ඔබේ දත් මදින්නේ කෙසේද - පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ නිර්දේශ. විකල්ප සත්කාර නිෂ්පාදන - ඔබට දන්තාලේප හෝ බුරුසුවක් නොමැති නම් ඔබේ දත් මදින ආකාරය

ආහාර ලේබල් කියවීම ඉතා ප්රයෝජනවත් පුරුද්දකි. ඔබ යම්කිසි මිලදී ගැනීමක් අධ්යයනය කිරීම සඳහා විනාඩි 1-2 ක් ගත කිරීම සඳහා ස්තූතියි, ඔබේ ශරීරයට ඇතුල් වන හානිකර ද්රව්ය වලින් ඔබේ ශරීරය ආරක්ෂා කර ගත හැකිය.

ඔබේ දන්තාලේපයේ ඇති දේ ඔබ කවදා හෝ කියවා තිබේද? එසේ නොවේ නම්, ඉක්මනින් නලයක් අල්ලාගෙන, ඔබ සෑම දිනකම, දිනකට 2 වතාවක් ඔබේ ආදරණීය සහ ආදරණීය ශරීරයට සලකන්නේ කෙසේදැයි බලන්න.

අපගේ දත් මදින විට, ශරීරය සෑම විටම නියමිත වේලාවට ඉවත් නොකරන ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය වලින් බොහෝ දුරට ඇතුළත් වන දන්තාලේප 2-4 mg භාවිතා කිරීමට අපි කළමනාකරණය කරමු. මේවා මොන වගේ ද්‍රව්‍යද?

ෆ්ලෝරීන්.එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ පටක හා අස්ථි තුළ නොදැනුවත්වම එකතු විය හැක, පසුව ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සහ සන්ධි සමඟ ගැටළු ඇති කරයි, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරයි.

සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට්.අද, බොහෝ ෂැම්පු නිෂ්පාදකයින් එය නොමැති බව පුරසාරම් දොඩයි, නමුත් දන්තාලේපවල එය ඕනෑ තරම් ඇති අතර පෙණ වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මෙම ද්රව්යය එකතු කරයි. සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් ආහාර අම්ල වලට විදුරුමස් වල සංවේදීතාව වැඩි කරන අතර එනමලය තුනී වීමට හේතු වේ.

ප්රතිබැක්ටීරීය ආකලන.නිෂ්පාදකයින් මෙය ඇමක් ලෙස සලකයි, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ආකලන හොඳ සහ නරක බැක්ටීරියා දෙකම "මරන්න".

ළමයින් බොහෝ විට අහම්බෙන් දන්තාලේප විශාල ප්‍රමාණයක් ගිල දැමීමට ඉඩ ඇති බැවින් ළමයින් දත් මදින ආකාරය නිරීක්ෂණය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.

කුමක් කරන්න ද? නරක හුස්ම සමඟ දවස පුරා ඇවිදින්නේ නැද්ද? ඔබේ දත් මදින්නේ කෙසේද?

දන්තාලේප ප්රතිස්ථාපනය කිරීම පහසු වන අතර, මෙම ප්රතිස්ථාපනය ඔබේ සෞඛ්යයට හානියක් නොවේ!

නිල් හෝ සුදු මැටි.හොඳින් අඹරන ලද මැටි හොඳම දත් කුඩු වේ. සමහරු දන්තාලේප සඳහා සම්පූර්ණ ආදේශකයක් ලෙස මැටි ගැන සැලකිලිමත් වන නමුත් පුරාණ කාලයේ සිටම අපේ මුතුන් මිත්තන් එය භාවිතා කර ඇත. ඔබට එය ෆාමසිවලින් මිලදී ගත හැකි අතර බොහෝ වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි සඳහා එය භාවිතා කළ හැකිය.

සෝඩා + ග්ලිසරින්.ඔබට පහසුවෙන් ඔබේම දන්තාලේපයක් සාදා ගත හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සෝඩා හැදි 6 ක්, ඝනකම සඳහා glycerin 1 tablespoon, 3% හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් 1 tablespoon සහ අත්යවශ්ය ගම්මිරිස් තෙල් බින්දු 5 (මුඛය හොඳින් ප්රබෝධමත් වනු ඇත); සියලුම අමුද්රව්ය සිනිඳු වන තෙක් මිශ්ර කර පිරිසිදු භාජනයක තබන්න. පැය කිහිපයක් රැඳී සිටින්න, ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

ලුණු.ලුණු ඵලදායී ලෙස දත් පිරිසිදු කිරීමට පමණක් නොව, විදුරුමස් සුව කිරීමට සහ අප්රසන්න ගන්ධය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඛනිජ ලවණ සහ ලක්ෂණ වලින් පොහොසත් සරල මේස ලුණු හෝ මුහුදු ලුණු භාවිතා කළ හැකිය.

ලුණු සමග පිරිසිදු කිරීම සාමාන්ය ක්රියා පටිපාටියට වඩා වෙනස් නොවේ, බුරුසුව තෙත් කර ලුණු තුළ ගිල්වන්න, එය හොඳින් විය යුතුය.

සෝඩා සමඟ මෙන්, ඔබට දන්තාලේප සකස් කළ හැකිය - මේ සඳහා ඔබට ලුණු සහ එළවළු තෙල් මිශ්ර කළ හැකිය.

පිටි කිරි.ඔබට දිරාපත් වී ඇත්නම්, දත් මදින්න කිරිපිටි භාවිතා කිරීම අපි තරයේ නිර්දේශ කරමු. එය ටාටාර් සෑදීම මන්දගාමී වන අතර විදුරුමස් ලේ ගැලීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. එය සුදු කිරීම සඳහා ද පරිපූර්ණයි.

අග්ගිස් + nettle.සමහර අය දන්තාලේප වෙනුවට අග්ගිස් සහ නෙට්ල් කහට භාවිතා කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සමාන ප්රමාණවලින් අමුද්රව්ය මත උතුරන වතුර වත් කළ යුතුය, ඒවා සිසිල් කිරීමට සහ ඔබට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ දත් බුරුසු සුප් හොද්ද තුළ පොඟවා ඔබේ දත් පිරිසිදු කරන්න.

සුදු කිරීම සඳහා සක්රිය කාබන්.සක්‍රිය කාබන් ටැබ්ලට් 1ක් අඹරා, එය දත් බුරුසුවක් මත තබා ඔබේ සුපුරුදු ආකාරයෙන් මදින්න, ඔබේ දත් සුදු වී ඇති බව ඔබට වහාම පෙනෙනු ඇත.

දත්මැදීමෙන් පසු, ඔබේ දත්වල දාර සහ සමහර විට මුළු සින්ක් එක දත් බුරුසුවක් සහ ජලය සමඟ හොඳින් කළු වනු ඇතැයි බිය නොවන්න.

නිරෝගී සහ ලස්සන සිනහවක් යනු බොහෝ වැඩකි. දිනපතා මුඛ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම, ඔබේ දත් සහ විදුරුමස් වල සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ නිතිපතා දන්ත වෛද්‍යවරයා හමුවීම අවශ්‍ය වේ.

සමහර විට සුපුරුදු සනීපාරක්ෂක නිෂ්පාදන අත ළඟ නොමැති අවස්ථා තිබේ. මෙම ගැටලුව බොහෝ අයව අවුල් කරයි. දත් බුරුසුවක් ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද සහ දන්තාලේපයකින් තොරව කරන්නේ කෙසේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට බොහෝ ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ඔබේ හුස්ම නැවුම් කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න දත් ​​පවත්වා ගත හැකිය.

දත් බුරුසුවක් ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකු නිවසින් බැහැරව සිටී නම් (ව්‍යාපාරික චාරිකාවක, සොබාදහමේ හෝ ගම්බද ප්‍රදේශවල) සහ ඔහු සමඟ දත් බුරුසුවක් නොමැති නම්, එය ගැටළුවක් නොවේ. ඕනෑම ප්‍රථමාධාර කට්ටලයක ඇති රෙදි කැබැල්ලක්, කඩදාසි තුවායක් හෝ සාමාන්‍ය වෙළුම් පටියක් භාවිතයෙන් ඔබට දත් මදින්න පුළුවන්. ඔබ ඔබේ ඇඟිල්ල වටා ද්රව්ය ඔතා, ජලය සමග පොඟවා, පසුව ඔබේ දත් මතුපිට සිට සමරු ඵලකය සහ අපිරිසිදු පිරිසිදු කරන්න.

දත් බුරුසු පැමිණීමට පෙර, මිනිසුන් තම මුඛය පිරිසිදු කළේ ශාක රිකිලි වලින්. බනියන්, දොඩම්, දෙහි, මෙලියා, අරක්කු, ආදියෙහි ධනාත්මක ගුණාංග පිළිබඳ වාර්තා ආයුර්වේදයේ සංරක්ෂණය කර ඇත. මෙම ශාක දත් පිරිසිදු කිරීම පමණක් නොව, බොහෝ දන්ත රෝග වර්ධනය වීම වළක්වයි.

අපගේ අක්ෂාංශ වල ඔබට එවැනි විදේශීය ශාක සොයාගත නොහැකි වනු ඇත, නමුත් විකල්පයක් ලෙස ඔබට පහත සඳහන් ගස්වල අතු භාවිතා කළ හැකිය:

• කිහිරි;
• පයින් ගස්;
• fir;
• ලාර්ච්.

ස්වාභාවික සම්භවයක් ඇති අමුද්‍රව්‍ය නවීන බුරුසු වලට වඩා නරක නොවන ඔවුන්ගේ කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ ඒවා නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි. කූරු දිග සෙන්ටිමීටර 15 ක් පමණ විය යුතු අතර විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 2 ට නොඅඩු විය යුතුය. එක් එක් ක්රියා පටිපාටියට පෙර, සැරයටිය පැය කිහිපයක් වතුරේ පොඟවා ගත යුතුය. ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා, තන්තුමය බවට පත් කිරීම සඳහා අතු අග හපන්න. දන්තාලේප භාවිතා නොකර ඔබේ දත් මදින්න ශාක රිකිලි භාවිතා කළ හැකිය.

දත්මැදීමේදී විදුරුමස් වල රුධිර සංසරණය වැඩි වන අතර කෙළ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය වේ. ස්වාභාවික තන්තු අන්තර් දන්ත අවකාශයේ ඇති ආහාර අපද්‍රව්‍ය පිරිසිදු කිරීමටත්, ටාටාර් ඉවත් කිරීමටත්, දත් මතුපිට ඔප දැමීමටත්, ඔබේ සිනහව විස්මයජනක ලෙස හිම-සුදු කිරීමටත් හොඳය.

කාලයත් සමඟ, සැරයටිය අඳින අතර ප්රතිස්ථාපනය අවශ්ය වේ. එයින් මිදීමට අවශ්‍ය නැත, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔත්තුව කපා මාස 1 ක් හෝ 2 ක් අඛණ්ඩව ශාඛාව භාවිතා කිරීමයි.

දන්තාලේප ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා ජන පිළියම්

මෙම ලිපිය ඔබේ ගැටළු විසඳීමට සාමාන්ය ක්රම ගැන කතා කරයි, නමුත් එක් එක් සිද්ධිය අද්විතීයයි! ඔබේ විශේෂිත ගැටලුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි ඔබට මගෙන් දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ ප්‍රශ්නය අසන්න. එය වේගවත් සහ නොමිලේ!

දන්තාලේප තරම් වෙනත් කිසිදු නිෂ්පාදනයක් කාර්යය ඉටු නොකරන බව බොහෝ දෙනා විශ්වාස කරති. මෙය කිසිසේත්ම සත්‍යයක් නොවේ. කසළ ගබඩා රාක්ක සාමාන්යයෙන් විශ්වාස කරන පරිදි ආරක්ෂිත නොවන නවීන පේස්ට්. මිනිස් සෞඛ්යයට හානි කළ හැකි ද්රව්ය අඩංගු වේ. බොහෝ පේස්ට් වල ඔබට සොයාගත හැකිය:

රසායනික සංයෝග මිනිස් සිරුරට අහිතකර බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සාමාන්ය සෞඛ්යය පිරිහී, නිදන්ගත රෝග නරක අතට හැරේ, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා ඇතිවේ. ජන පිළියම් දන්තාලේප ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

මැටි

දත් මැදීම සඳහා ආරක්ෂිතම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දන්තාලේප වන්නේ ඔබ විසින්ම සකස් කර ගන්නා ඒවාය. ඒවා ඛනිජ වලින් පොහොසත් වන අතර ස්වභාවික අමුද්රව්ය පමණක් අඩංගු වන බැවින් ඒවා ඉතා ඵලදායී වේ.

දන්තාලේප වෙනුවට සුදු හෝ නිල් මැටි භාවිතා කරන්න. එය උල්ෙල්ඛයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, දත් මතුපිට ඇති සියලුම තැන්පතු ඉවත් කරයි. මැටි විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති අතර හොඳ හුස්ම නැවුම්කාරකයකි.

මැටි කුඩු සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

අමුද්රව්ය තරයේ මිශ්ර කර තදින් ගැලපෙන පියනක් සහිත ගබඩා භාජනයක තැබිය යුතුය. දිනපතා ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සේදිය යුතුය, පසුව බුරුසුව තෙත් කර කුඩු වල ගිල්වන්න. කුඩු බුරුසුවට ඇලී ඇත්නම්, එනමලයට හානි නොකිරීමට උත්සාහ කරමින් ඔබේ දත් හොඳින් මදින්න.

ග්‍රෑම් 50 ක් මිශ්‍ර කිරීමෙන් ඔබට මැටි වලින් ස්වාභාවික පේස්ට් එකක් සාදා ගත හැකිය. ප්‍රොපොලිස් ඉන්ෆියුෂන් බිංදු 10 ක් සහිත අමුද්‍රව්‍ය. සමහර විට ඇරෝමැටික තෙල් බින්දු කිහිපයක් ප්රතිඵලයක් මිශ්රණයට එකතු වේ.

ස්ට්රෝබෙරි

පලතුරු සහ බෙරි, විශේෂයෙන් ස්ට්‍රෝබෙරි, පලතුරු අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර එමඟින් එනමලය පිරිසිදු කරනවා පමණක් නොව, සෙවන කිහිපයක් සැහැල්ලු කරයි. යුෂ මුදා හැරීම සඳහා බෙරී තලා දැමිය යුතුය, ඉන්පසු ඔබේ දත් මදින්න.

ස්ට්රෝබෙරි වල සීනි ගොඩක් අඩංගු වේ - මෙය එහි එකම අඩුපාඩුවයි. රසකැවිලි දත් වලට හානිකර වේ, එබැවින් ක්රියා පටිපාටියෙන් පසු ඔබේ මුඛය හොඳින් සේදිය යුතුය.

බෙරී විටමින් සී පොහොසත් වේ, ඊට අමතරව, එය කහට අනුකූලතාවයක් ඇත. ස්ට්රෝබෙරි සාමාන්ය පැස්ටා සඳහා හොඳ තරඟකරුවෙකු වනු ඇත.

ලුණු විසඳුම

මේස ලුණු සෑම නිවසකම පවතී. දන්තාලේප නොමැති නම් ඇය බොහෝ විට දත් මදියි. බොහෝ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා වලට ලුණු විනාශකාරී වේ, එබැවින් සේලයින් ද්රාවණය මුඛ කුහරය හොඳින් විෂබීජහරණය කරයි.

ඔබ මේස සහ මුහුදු ලුණු අතර තෝරා ගන්නේ නම්, එහි ඇති ප්‍රයෝජනවත් ක්ෂුද්‍ර විච්ඡේදකවල අන්තර්ගතය වැඩි බැවින් දෙවැන්නට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. මුහුදු ලුණු වල කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, පොස්පරස්, යකඩ සහ අයඩින් පවා අඩංගු වේ. එය විෂබීජ විනාශ කරනවා පමණක් නොව, විදුරුමස් ශක්තිමත් කරයි.

මුඛයේ ලුණු විසඳුමක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ක්ෂය වීමේ ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර මුඛයෙන් අප්රසන්න ගන්ධය අතුරුදහන් වේ. ලුණු වලට ටාටාර් දිය කළ හැකි අතර සුදු කිරීමේ ගුණයක් ඇත. පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩාත් ප්රසන්න කිරීම සඳහා, ඔබට ලුණු තුළට අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් දැමිය හැකිය.

ඔබ ලුණු සමග සංවේදී දත් මදින්න එපා. උල්ෙල්ඛයක් මෙන්, එය සමරු ඵලකය සහ ටාටාර් පමණක් නොව, දත් එනමලය ද මකා දැමිය හැකිය.

ඇපල්

දත් මත සමරු ඵලකයට එරෙහි සටනේදී ඇපල් හොඳ සහායකයෙකි. ඒවා විටමින් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් ය. ඇපල් හපන අතරතුර, ලවණ ක්රියාකාරීව මුදා හරින අතර, රළු කෙඳි දූෂිත ද්රව්ය වලින් දත් මතුපිට පිරිසිදු කරයි. පළතුරු අම්ල දත් ගල් මෘදු කිරීමට සහ එනමලය සුදු කිරීමට උපකාරී වේ. දිනපතා ඇපල් ආහාරයට ගැනීමෙන් දත් සහ විදුරුමස් ශක්තිමත් වේ.

කෙසේ වෙතත්, සෞඛ්ය සම්පන්න පළතුරු සෑදෙන අම්ල ඔබේ දත් වලට හානි කළ හැකිය. නිරෝගී සිනහවක් පවත්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඇපල් අනුභව කිරීමෙන් පසු ඔබේ දත් මදින්න හෝ වතුරෙන් ඔබේ මුඛය සේදීම කළ යුතුය.

ඖෂධීය පැළෑටි

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මුඛ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වන බොහෝ වට්ටෝරු ඉදිරිපත් කරයි. දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ධාන්ය වර්ග වඩාත් ඵලදායී ලෙස සැලකේ:

• රයි;
• ඕට්ස්;
• තිරිඟු;
• තිරිඟු තණකොළ;
• bluegrass, ආදිය.

සාමාන්යයෙන්, වඩා හොඳ ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණයක් භාවිතා කරයි. එකට ධාන්ය වර්ග සමග, මින්ට්, yarrow, ශාන්ත ජෝන් wort, මාර්ග වර්ණනය, ඉඟුරු, ඕක් පොතු, බර්ච් කොළ, ඔෙරගනයෝ, ආදිය ඖෂධීය පැළෑටි විවිධ ගුණ ඇත, ඒ නිසා ඔවුන් decoctions සහ කහට සඳහා ඔබේ ම වට්ටෝරු නිර්මාණය කිරීමට ඒකාබද්ධ කළ හැක. දත් ශක්තිමත් කරන බව. ගිම්හාන මාසවලදී ශාක නැවුම්ව හපන අතර ශීත ඍතුව සඳහා වියළා ගත හැකිය.

අළු

නවීන දන්තාලේප වලට වඩා නරක නොවන දත් ​​පිරිසිදු කිරීමට අළු වලට හැකි බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. දැව අළු විශේෂ ආකාරයකින් සකස් කර ඇත. ආරම්භ කිරීම සඳහා, අමුද්‍රව්‍ය හලා, විශාල කොටස් සහ නොකැඩූ දැව ඉවත් කරනු ලැබේ. එවිට පිටි මෙන් ලැබෙන කුඩු, දත් කුඩු සමග දත් මදින ආකාරයටම දත් මදින්න. ක්රියා පටිපාටිය අවසානයේ මුඛය වතුරෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ.

එක් භාවිතයකින්, සැලකිය යුතු බලපෑමක් ලබා ගත නොහැක. ඔබ නිතිපතා අළු භාවිතා කළ යුතුය, නමුත් විපාකයක් ලෙස ඔබට හිම-සුදු සිනහවක් ලැබේ.

සක්‍රිය කාබන් අළු වලට සමාන ගුණ ඇත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ටැබ්ලටය පොඩි කර පිරිසිදු කිරීමයි.

නිවසේදී දත් සුදු කිරීම

නිවසේදී දත් සුදු කිරීම සඳහා හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් බොහෝ විට භාවිතා වේ. එය දන්තාලේපයට එකතු කර හෝ දත් වලට කෙලින්ම යොදනු ලැබේ. සතියකට වරක්, ඔබට සෝඩා සමඟ ඔබේ දත් මදින්න පුළුවන්, මෙය සමුච්චිත සමරු ඵලකය ඉවත් කර එනමල් සැහැල්ලු කරයි.

බර්ච් කොළ විශිෂ්ට සුදු කිරීමේ ගුණ ඇත. ඒවා පොඩි කර උණු වතුරෙන් පිරවිය යුතුය. ප්රතිඵලයක් ලෙස කහට දිනපතා දත් මතුපිට පිරිසිදු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. ප්රතිඵලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

ලෙමන් පීල් භාවිතයෙන් ඔබට එනමලය සැහැල්ලු කළ හැකිය. එය මිනිත්තු කිහිපයක් දත් මත යෙදිය යුතුය. ලෙමන් වල අඩංගු අම්ලය වර්ණ කිහිපයකින් දත් සැහැල්ලු කළ හැකි නමුත් ක්රියා පටිපාටිය නිතිපතා සිදු කළ යුතුය.

නිවසේදී දත් වලින් සමරු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? එනමල් සුදු කිරීම සඳහා සිදු කළ යුතු ක්රියා පටිපාටි මොනවාද? දුම් පානයට ඇබ්බැහි වීම නිසා ඔබේ දත්වල සෞන්දර්යාත්මක පෙනුම නැති වී ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද? මෙම සහ වෙනත් ප්රශ්න වලට පිළිතුරු අපගේ ලිපියෙන් සොයාගත හැකිය.

දත් එනමලයේ සෙවන වෙනස් වීමට බලපාන සාධක මොනවාද?

ඔබේ දත් වලින් සමරු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට පැවසීමට පෙර, එනමලයේ තත්වයට වඩාත් අහිතකර ලෙස බලපාන කරුණු ගණනාවක් දෙස බලමු:

1. දුම්පානය. දුම්කොළ දුමාරයේ බොහෝ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වන අතර එමඟින් දත් අඳුරු වී පටක වලට හානි වේ. ප්රතිඵලය වන්නේ පුද්ගලයෙකු සිනාසෙන විට අතිශයින්ම ආකර්ශනීය නොවන පෙනුමකි.
2. රසකැවිලි විශාල වශයෙන් අනුභව කිරීම. මුඛ කුහරය පුළුල් පරාසයක බැක්ටීරියා වල නිවහන වේ. මිහිරි ආහාර සමඟ කාබෝහයිඩ්රේට සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ ක්රියාකාරී ප්රතිනිෂ්පාදනය සඳහා සුදුසු පරිසරයක් නිර්මාණය කරයි. ඔවුන්ගේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වයේ නිෂ්පාදන කුනුවෙන ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීමට හේතු වේ. කාලයත් සමඟ දත් කහ පැහැයක් ගනී.
3. ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි. මෙම බීම වල ආහාර වර්ණක අඩංගු වේ. එවැනි ද්රව්ය දත් එනමල් ආලේප කරයි. ක්රමානුකූලව ඔවුන්ගේ ස්තරය දිස්වේ. දත් අඳුරු වීමට පටන් ගනී, දුඹුරු පැහැයක් ගනී.
4. අතිරික්ත ෆ්ලෝරයිඩ්. මෙම සාධකය දත් එනමලයේ මතුපිට රැළි සෑදීමට හේතු වේ. මෙම සමරු ඵලකය ෆ්ලෝරයිඩ් ඉහළ සාන්ද්රණයක් අඩංගු පානීය ජලය හෝ ආහාරවල ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනේ.
5. දන්ත පටක වල ජානමය ඌන සංවර්ධනය. වෛද්‍යවරු මෙම සංජානනීය දෝෂය hypoplasia ලෙස හඳුන්වති. දත් මත විවිධ ප්රමාණවලින් සහ හැඩයන්ගෙන් යුත් කහ පැහැති ලප සෑදීමේදී ගැටළුව ප්රකාශ වේ.

ඔබේ දත් වලින් සමරු ඵලකය පිරිසිදු කිරීමට ඔබ යොමු නොවිය යුත්තේ කුමන අවස්ථා වලදීද?

හැකි ඉක්මනින් එනමලය එහි මුල් සුදු පැහැයට ගෙන ඒමට උත්සාහ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, විශේෂයෙන් ඇතැම් ද්‍රව්‍යවල බලපෑමට පටක වල තනි අධි සංවේදීතාවයක් තිබේ නම්. මුඛ කුහරය තුළ පිරවුම් බහුල පුද්ගලයින් ද රැඩිකල් පියවර නොගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ද්රව්ය, පටකවල අන්වීක්ෂීය හිඩැස්වලට විනිවිද යාමට හැකි වන අතර, ඇතුළත සිට දත් විනාශ කරයි.

ගර්භනී කාන්තාවන් විශේෂයෙන් සුපරීක්ෂාකාරී විය යුතුය. දරුවෙකු රැගෙන යන විට, හෝමෝන අසමතුලිතතාවය බොහෝ විට සිදු වන අතර, දත් එනමලයට හානි විය හැක. එමනිසා, සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා විවිධ ආකාරයේ බලපෑම් වඩාත් අනපේක්ෂිත ප්රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකිය.

සුදු කිරීමේ තීරු

දත් වලින් සමරු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? එනමල් සුදු කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ විශේෂ තීරු වේ. ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, මෙම විසඳුම මාසයක් ඇතුළත ඔබේ සිනහව සඳහා ආකර්ෂණීය පෙනුමක් නැවත ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.

සුදු කිරීමේ තීරු විශේෂිත සංයුතියකින් ආලේප කර ඇත. ඔවුන්ගේ භාවිතයේ මූලධර්මය තරමක් සරල ය. එවැනි ආවරණ දිනපතා එනමල් සඳහා යොදනු ලැබේ. ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගැනීම සඳහා, තීරු පැය භාගයක් දත් මත රැඳී සිටීම ප්රමාණවත්ය. සති කිහිපයකට පසු, පියවි ඇසින් එනමලය සැලකිය යුතු ලෙස සැහැල්ලු වීමක් ඔබට ගණන් ගත හැකිය.

පළමු වරට ක්රියා පටිපාටියට යොමු වන විට, දත් සංවේදීතාව වැඩි වීම නිසා සමහර අය අපහසුතාවයට පත්වේ. කෙසේ වෙතත්, කාලයත් සමඟම, අප්රසන්න බලපෑම ස්වභාවිකවම අතුරුදහන් වේ.

අවසාන වශයෙන්, මෙම විසඳුම එක් පැහැදිලි අඩුපාඩුවක් ඇති බව සඳහන් කිරීම වටී. අපි කතා කරන්නේ අන්තර් දන්ත අවකාශයේ තීරු භාවිතා කරමින් අකුණු කිරීමේ දුෂ්කරතා ගැන ය. එමනිසා, සමහර අවස්ථාවලදී බලපෑම අසමාන වේ.

විශේෂ බුරුසු භාවිතය

කහ ඵලකය සිට දත් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? පහත සඳහන් උපාංග භාවිතා කිරීමෙන් මෙය පහසු වේ:

1. අතිධ්වනික බුරුසු. මිනිසුන්ට නොපෙනෙන අතිධ්වනි පරාසයේ කම්පන නිපදවන බිල්ට් මයික්‍රොජෙනරේටරයක් ​​ඒවායේ අඩංගු වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් තරංග දත් එනමලය ආවරණය කරන ස්ථරවලට විනාශකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම විසඳුම කෙටි කාලයක් තුළ කුඩා සමරු ඵලක අංශු ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
2. විදුලි බුරුසු. ඔවුන් සවි කර ඇති මෝටරයක් ​​සහ භ්රමණය වන හිසක් ඇත. ස්පන්දන සහ ප්රතිවිකුණුම් කම්පනවල ඉහළ සංඛ්යාතය ඔබට එනමල් මත සමරු ඵලක ස්ථර විනාශ කිරීමට ඉඩ සලසයි. එක් එක් ආහාර වේලෙන් පසු නිතිපතා දත් මැදීම හා සසඳන විට ක්රමයේ ඵලදායීතාවය බෙහෙවින් වැඩි ය.

සුදු කිරීමේ බලපෑම සහිත දන්තාලේප

දරුවාගේ දත් මත සමරු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? ගැටළුව තුරන් කළ හැකි පේස්ට් බොහොමයක් විකිණීමට ඇත. ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය වන්නේ එනමල් මතුපිට ඇති මුරණ්ඩු පැල්ලම් ලිහිල් කරන උල්ෙල්ඛ සහ ඔප දැමීමේ සංරචක මෙන්ම ක්රියාකාරී එන්සයිම සහ පයිරොපොස්පේට් තිබීමයි. වඩාත්ම ඵලදායී නිෂ්පාදන අතර ජනාධිපති වයිට් ප්ලස් සහ ලැකලට් වයිට් පේස්ට් වේ.

එනමලය මත සුළු කහ පැහැති ආලේපනයක් තිබේ නම් පමණක් ඉහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම යෝග්ය බව සඳහන් කිරීම වටී. දැවැන්ත වර්ණක තැන්පතු සහ ආකර්ෂණීය ටාටාර් ප්‍රමාණයකදී සුදු කිරීමේ පේස්ට් අකාර්යක්ෂමයි.

හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්

දත් මත කළු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? දැරිය හැකි ක්රමයක් වන්නේ හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් භාවිතා කිරීමයි. ක්රියා පටිපාටිය තරමක් සරල ය. උණුසුම් ජලය අඩක් වීදුරුවක 3% හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් 30 ක් පමණ විසුරුවා හැරීමෙන් විශේෂ පිළියමක් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. සංයුතිය සේදීම සඳහා භාවිතා කළ යුතුය. අවසානයේදී, තනුක නොකළ පෙරොක්සයිඩ් පොඟවා කපු පුළුන් කැබැල්ලකින් දත් එනමලය පිස දමන්න. ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සේදීමෙන් පසු, ඔබ නිතිපතා දන්තාලේපයකින් දත් මදින්න.

ක්රියා පටිපාටිය නිවසේදී නිතිපතා සිදු කළ හැකිය. විසඳුම මාස කිහිපයක් ඇතුළත කළු සහ කහ පැහැති සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට හැකි වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙහි ඇති ප්රධානතම දෙය නම් එය ඉක්මවා නොයෑම, දේවල් ඕනෑවට වඩා බල කිරීමයි. එනමල් පිරිසිදු කිරීම සඳහා තනුක නොකළ ද්‍රව්‍යයක් නිතර භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. සියල්ලට පසු, එවැනි ක්රියාවන් දෘඪ පටක වලට හානි කිරීමට සහ විදුරුමස් මත රසායනික පිළිස්සුම් පෙනුම ඇති විය හැක.

තේ ගස් තෙල්

තේ ගස් තෙල් භාවිතයෙන් සමරු ඵලකයෙන් දත් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? සෑම දෙයක්ම අතිශයින්ම සරලයි. පළමුව ඔබ සාමාන්‍ය දන්තාලේප සහ බුරුසුවක් භාවිතයෙන් ඔබේ දත් මදින්න අවශ්‍ය වේ. ඊළඟට, තේ ගස් තෙල් සමග එනමල් ප්රතිකාර කරන්න, පෘෂ්ඨයන් මත ද්රව්යය ඒකාකාරව බෙදා හැරීම. ක්රියා පටිපාටිය අවසන් වූ පසු, ඔබේ මුඛය වතුරෙන් සේදිය යුතුය. මෙම ක්‍රමය ශක්තිමත් කෝපි හෝ තේ වලින් පැරණි සමරු ඵලක තට්ටුවක් ඉවත් කරනවා පමණක් නොව, ටාටාර් ස්ථර ක්‍රමයෙන් විනාශ කරයි.

බේකිං සෝඩා

කළු සමරු ඵලකයකින් තම දරුවාගේ දත් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමට කැමති අය, ෙබ්කිං සෝඩා භාවිතා කිරීමේ විකල්පය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. මෙම ද්රව්යය ඕනෑම කුස්සියක සොයා ගත හැකි අතර, දන්ත වෛද්යවරුන් පවා විසඳුමේ ඵලදායී බව තහවුරු කරයි. සෝඩා සමග දත් මැදීම එනමලය සැහැල්ලු කිරීමට සහ පැරණි සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

නිෂ්පාදිතය සකස් කිරීම සඳහා, ද්රව්යය දන්තාලේප සමඟ සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න. එවිට ඔබ සැහැල්ලු පීඩනය භාවිතා කරමින් සුපුරුදු පරිදි දත් මදින්න. ක්රියාපටිපාටිය සතියකට කිහිප වතාවක් සිදු කළහොත් මාසය පුරාම ධනාත්මක බලපෑමක් දක්නට ලැබේ.

සක්රිය කාබන්

සිගරට් තැන්පතු වලින් ඔබේ දත් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද? සක්රිය කළ කාබන් යනු කෙටිම කාලය තුළ ගැටලුව ඉවත් කළ හැකි විශිෂ්ට උල්ෙල්ඛයකි. මෙන්න ඔබ පහත පරිදි ක්රියා කළ යුතුය. මුලින්ම ඔබ සක්රිය කාබන් පෙති කිහිපයක් කුඩු කිරීමට අවශ්යයි. එවිට ඔබ බුරුසුව සඳහා ප්රතිඵල සංයුතිය යෙදිය යුතු අතර අවම පීඩනයකින් දත් එනමලය මත ඇවිදින්න.

ස්වාභාවිකවම, මෙම නඩුවේ ක්ෂණික දත් සුදු කිරීම ගැන ඔබට ගණන් ගත නොහැක. කෙසේ වෙතත්, මාස කිහිපයකට පසු, ධනාත්මක බලපෑමක් නිසැකවම පැමිණෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, දත් එනමලයට හානි නොකිරීම සඳහා ඔබ නිෂ්පාදනය නිතර භාවිතා නොකළ යුතුය.

වැළැක්වීම

ඔබේ දත් වලින් සමරු ඵලකය පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කරදර නොවී සිටීම සඳහා, වහාම සුදුසු වැළැක්වීමේ පියවරයන් වෙත යොමු වීම වැදගත්ය. ප්රධාන කරුණ වන්නේ සනීපාරක්ෂක මුඛ රැකවරණයට අනුකූල වීමයි. ඒ සමඟම, ඔබ පහත සඳහන් දෑ වළක්වා ගත යුතුය:

• ඩයි වර්ග සමඟ කාබනීකෘත බීම.
• ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි.
• අඳුරු මත්පැන්.
• දුම් පානය සහ දුම්කොළ හපන.
• ඖෂධීය ඖෂධ අපයෝජනය කිරීම, අතුරු ආබාධ දත් එනමලය මත විනාශකාරී බලපෑම් වේ.

අවසන් තීරණයේ දී

ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, දත් එනමලයේ සෙවනේ වෙනස්කම් වලක්වා ගැනීම සඳහා හොඳම විසඳුම වන්නේ දත් බුරුසුවක් සහ ෆ්ලෝස් නිතිපතා භාවිතා කිරීමයි. වෙනත් දේ අතර, දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ වරින් වර හමුවීම් සිදු කිරීම වැදගත් වේ. ගැටළුව දැනටමත් යථාර්ථයක් වී ඇත්නම්, නිවසේදී දත් වලින් සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීම සඳහා ඔප්පු කළ ක්රම භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ. සියල්ලට පසු, සෞඛ්යයට අතිරේක හානියක් පමණක් ඇති කළ හැකි "සාම්ප්රදායික ශිල්පීන්ගේ" වට්ටෝරු බොහොමයක් තිබේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, නිශ්චිත විසඳුමකට යාමට පෙර, ඔබ නැවත වරක් ඔබේ දන්ත වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

සෞඛ්ය සම්පන්න සහ හිම-සුදු සිනහවක් දිනපතා රැකවරණයක් අවශ්ය බව රහසක් නොවේ. ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද: ඔබේ දත් වලට හානි නොකිරීමට භාවිතා කළ හැකි නිෂ්පාදන මොනවාද? වෙබ් අඩවිය Shtuchka.r දීමගේ රහස් ඔබ සමඟ බෙදා ගැනීමට මම සතුටු වෙමි.

දන්තාලේප වෙනුවට

සුපිරි වෙළඳසැලෙන් මිලදී ගත් දන්ත පේස්ට් ඔබේ ශරීරයට පෙනෙන තරම් ආරක්ෂිත නොවේ. ඔබේ විශ්වාසවන්තභාවය සඳහා, සමහර විට ඔබට වටිනාම දේ සමඟ ගෙවිය යුතුය - සෞඛ්‍යය සහ සමහර විට ජීවිතය පවා. වර්තමාන දන්තාලේපවල විවිධ රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ, උදාහරණයක් ලෙස:

• ෆ්ලෝරයිඩ් (නීතිගත විෂ);
• සෝඩියම් ලෝරිල් සල්ෆේට් (විෂ සහිත ද්රව්ය);
• ප්රතිජීවක ඖෂධ (ප්රතිශක්තිය මර්දනය කිරීම);
• කැල්සියම් කාබනේට්;
• සිලිකන් ඩයොක්සයිඩ් සහ වෙනත් අය.

රසායනික ද්‍රව්‍ය ඔබේ යහපැවැත්මට අනපේක්ෂිත ආකාරයෙන් බලපෑම් ඇති කළ හැකිය, මන්ද අප එක් එක් අයගේ ශරීරය වෙනස් ලෙස නිර්මාණය කර ඇත. මේ අනුව, දන්තාලේප වෙනුවට වඩාත් ස්වාභාවික, ඔබේම දෑතින් සාදන ලද දන්තාලේපයක් ආදේශ කිරීම හොඳ අදහසකි.

දන්තාලේප වෙනුවට ස්වභාවික පිළියම්

දත් පිරිසිදු කිරීම සහ මුඛ කුහරය රැකබලා ගැනීම සඳහා දන්තාලේප වඩාත් ඵලදායී ක්රමයක් බව සාමාන්යයෙන් පිළිගැනේ. නමුත් එය සත්‍ය නොවේ. ආහාර සුන්බුන් වලින් ඔබේ දත් පිරිසිදු කිරීම, සමරු ඵලක තට්ටුවක් ඉවත් කිරීම හෝ ඒවා සුදු කිරීම සඳහා, ඔබට නවීන දන්තාලේප වෙනුවට ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය. ප්‍රධාන දත් ​​පිරිසිදු කරන්නා ලෙස සුදුසු, ස්වාභාවික, රසායනික රහිත වට්ටෝරු මොනවාදැයි සොයා බලමු:

"දත් කුඩු භාවිතයෙන් දත් මදින්නේ කෙසේද?" - ඔබ අහන්න පුළුවන්. මුලින්ම ඔබ උණුසුම් ජලය සමග ඔබේ මුඛය සේදීම මගින් සමුච්චිත ආහාර ඉවත් කළ යුතුය. ඊළඟට, බුරුසුව වතුරෙන් තෙත් කරන්න. ඉන්පසු එය දත් කුඩු වල ගිල්වන්න, එවිට නිෂ්පාදිතය කෙඳි වල ඉඟි වලට ඇලී සිටින්න.

ඉහත විස්තර කර ඇති ස්වභාවික පිළියම් ඔවුන්ගේ වාසි ඇත. ඒවායින් එකක් තෝරාගෙන දැන්ම එය භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න. වෙබ් අඩවියට පිවිසීමෙන් ඔබට ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති නිෂ්පාදන පිළිබඳ තවත් බොහෝ තොරතුරු සොයාගත හැකිය.

දන්තාලේප වෙනුවට ඔබට භාවිතා කළ හැකි බොහෝ වට්ටෝරු තිබේ! මුලදී ඔබව ව්‍යාකූල කරන අවාසිය නම් මෙන්තෝල් නැවුම් බවේ සුපුරුදු රසය නොමැතිකමයි

දන්තාලේප වෙනුවට සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන

අපහසුතාවයක් සහ අනාරක්ෂිත බවක් ඇති කරන කහ පැහැති දත් පිළිබඳ ගැටළුව විවිධ හේතු නිසා මතු විය හැකිය. සුදු කිරීමේ පේස්ට් වල දත් එනමලයට හානි කරන ආක්‍රමණශීලී මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. අද වන විට එනමල් ආරක්ෂා කිරීමට සහ දත් සුදු කිරීමට බොහෝ ජන ක්‍රම තිබේ. මෙන්න ඔබේ සිනහව හිම-සුදු කර ගැනීමට ක්‍රම කිහිපයක් දන්තාලේප භාවිතා කිරීම වෙනුවට:

1. අළු. ඔබ ලිපෙන් අළු ගෙන පෙරනයක් හරහා පෙරා ගත යුතුය. ලැබෙන කුඩු ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ඔබේ දත් තුළට අතුල්ලන්න, කෙළවලින් එය තෙත් නොකිරීමට වගබලා ගන්න. පිරිසිදු කිරීමෙන් පසු සෝදා හරින්න;
2. බේකිං සෝඩා. බුරුසුව සෝඩා මිශ්‍රණයේ ගිල්වා දත් මදින්න. දැඩි භාවිතයෙන් එනමලය තුනී වන බැවින් සතියකට වරක් සෝඩා සමඟ ඔබේ දත් සැහැල්ලු කළ යුතුය;
3. හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ්. හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ තෙතමනය කළ කපු පෑඩ් එකකින් ඔබේ දත් හොඳින් පිස දමන්න. ප්රතිඵලය සති 2 කට පසුව පැහැදිලි වනු ඇත;
4. මේස ලුණු. ඔබේ දත් සුදු කිරීමට, ඔබ උණුසුම් ජලය පොඟවා ගෝස් කෑල්ලක් ගෙන එය සිහින් ලුණු පොඟවා ගත යුතුය. ඉන්පසු මෙම කැබැල්ලෙන් ඔබේ දත් හොඳින් අතුල්ලන්න;
5. සක්රිය කාබන්. ඔබේ දත් සුදු කිරීම සඳහා, ඔබ 1 ටැබ්ලට් ඇඹරීමට අවශ්ය, බුරුසුවක් මත තබා ඔබේ දත් මදින්න;
6. බර්ච් කොළ. නැවුම් බර්ච් කොළ අඹරන්න සහ උතුරන වතුර සමග බීර. ඊළඟට, සිසිල් කළ බර්ච් වතුරෙන් බුරුසුව තෙතමනය කර සෑම දිනකම ඔබේ දත් මදින්න.

සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම භාවිතා කරමින් දත් සුදු කිරීම ද ස්ටෝමැටිටිස්, කැරීස්, ආවර්තිතා රෝග සහ ආවර්තිතා රෝග වැළැක්වීම බව මතක තබා ගන්න.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, එක් ග්‍රෑම් එකක්වත් රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකර දත් පිරිසිදු කර සුදු කරන ආකාරය ජන ප්‍රඥාව දනී. තේරීම ඔබගේ ය. නිරෝගී සහ හිම සුදු සිනහව!

Lazovskaya Elena - විශේෂයෙන්ම Shtuchka.ru වෙබ් අඩවිය සඳහා

(function(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -141709-4", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-4", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script");s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js" , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

2018 අගෝස්තු 28

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ලෝකයේ වැඩිහිටි ජනගහනයෙන් 99% ක් සහ ළමුන්ගෙන් 80% ක් දන්ත රෝගවලින් පෙළෙන බව ඔබ දන්නවාද? ලෝක ජනගහනයෙන් 92%ක් දත් මදින්න දන්නේ නැහැ.

නමුත් ඔබ සාප්පු නොමැති ස්ථානවලට කඳු නැගීමකට හෝ දිගු ගමනක් ගොස්, හදිසියේම ඔබේ දත් බුරුසු සහ දන්තාලේප අමතක වූවා නම්, කරදර නොවන්න. සාම්ප්‍රදායික දන්ත කට්ටලයක් ඔබේ බෑගයේ හෝ වනාන්තරයේ පහසුවෙන් සොයා ගත හැකි ස්වභාවික නිෂ්පාදන සමඟ පහසුවෙන් ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

අළු

අඟුරු යනු බැක්ටීරියා විනාශ කරන විශිෂ්ට විෂබීජ නාශකයකි. මෙම දන්තාලේපය පුරාණ කාලයේ සොයා ගන්නා ලදී. ජන පිළියම දත් හොඳින් පිරිසිදු කරනවාට අමතරව, එය ද ඒවා සුදු කරයි. දන්තාලේප සෑදීම සඳහා, ගින්නෙන් නිත්ය ගල් අඟුරු සුදුසු වේ. දත් කුඩු සෑදීමට එය තලා දැමිය යුතු අතර, ඔබට තලපයේ රස බැලීමට අවශ්‍ය නම්, එයට තලා දැමූ වියළි මින්ට් කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්න.

ලුණු

1674 දී, ලන්දේසි නව නිපැයුම්කරු ඇන්ටනි වැන් ලීවෙන්හෝක් ලුණු සහිත රෙදි කඩකින් දත් පිසදැමීමෙන් පසු, නව ෆ්ලෂ් විෂබීජ වලින් තොර බව සොයා ගන්නා ලදී. සරල මේස ලුණු සහ මුහුදු ලුණු යන දෙකම ඔබේ දත් මදින්න සුදුසු ය, ප්රධාන දෙය නම් එය හොඳ විය යුතුය. ඔබ ලුණු සමග දත් මදින්නට පෙර, ඔබ ඔබේ දත් බුරුසුව තෙත් කළ යුතු අතර පසුව එය ලුණු තුළ ගිල්වන්න.

පයින් ඉදිකටු අතු

කේතුධර ගස්වල අතු දත් බුරුසුවක් සහ දන්තාලේපයක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. කපන ලද අතු ටිකක් වියළා ගත යුතු අතර, ඔබේ දත් මදින්න අවශ්ය වූ විට, ඒවා හපන්න. තන්තුමය බවට පත් වන පරිදි කෙළවර දත් සමඟ මෘදු වේ. හපන ක්‍රියාවලියම දත් සහ විදුරුමස් විෂබීජහරණය කර සුව කරයි. සැරයටියේ එක් කෙළවරක් කුඩා බුරුසුවක් බවට පත්වේ - ඔබේ දත් මදින්න සහ ඔබේ විදුරුමස් සම්බාහනය කිරීමට ඔබට එය භාවිතා කළ හැකිය.

තිරිඟු තණකොළ

තරුණ තිරිඟු තණකොළ දන්තාලේප සඳහා විකල්පයක් විය හැකිය. එය හපනු ලැබිය යුතුය: ක්‍රියාවලියේදී තණකොළ පොඩි වී සෙලියුලෝස් තන්තු වලට කැඩී යයි, එය බුරුසුවක් මෙන් ඔබේ දත් පිරිසිදු කරයි.

ඕක් ශාඛාව

කීවන් රුස්හි දත් පිරිසිදු කිරීම සඳහා ඕක් බුරුසු භාවිතා කරන ලදී. ඕක් අත්තක් කෙඳිවලට වැටෙන තුරු හපන ලදී. අතුවල ඇති තන්තු මගින් ආහාර අපද්‍රව්‍යවලින් දත් හොඳින් පිරිසිදු කරන අතර නිකුත් කරන යුෂ මගින් බැක්ටීරියා විනාශ කර විදුරුමස් සහ දත් ශක්තිමත් කරයි.

ධාන්ය වර්ග

ධාන්ය වර්ග සියල්ලම පාහේ, එය තිරිඟු, රයි හෝ ඕට්ස්, ඔබේ දත් හොඳින් පිරිසිදු කරන්න. ඔවුන් සඳහා මින්ට්, ශාන්ත ජෝන් wort, ඔෙරගනයෝ සහ මාර්ග වර්ණනය කොළ එකතු කිරීම වටී, ඔබ දන්තාලේප ඖෂධීය ගුණ සහ ප්රසන්න සුවඳ ලබා දෙනු ඇත.

කේතුධර දුම්මල

ලාර්ච්, ස්පෘස්, පයින් හෝ කිහිරි දුම්මල හපමින් ඔබේ දත් පිරිසිදු කර ඔබේ විදුරුමස් ශක්තිමත් කළ හැකිය. දුම්මල විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් චුවිංගම් මෙන් හපනු ලැබේ.

වෙළුම් පටියක්

මෙම ක්‍රමය සාමාන්‍යයෙන් කුඩා දරුවන්ගේ දත් මදින්න භාවිතා කරයි, නමුත් ඔබ අතේ දත් බුරුසුවක් නොමැති නම්, ඔබට එය ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ ඇඟිල්ල වටා තෙත් වෙළුම් පටියක් ඔතා ඔබේ දත් මත අතුල්ලන්න. මෙය ඔබේ දත් මත ඇති මෘදු සමරු ඵලකය ඉවත් කරයි. වෙළුම් පටියක් නොමැති නම්, එය කපු පුළුන් සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

ඉඳිකටු

පයින් හෝ කිහිරි ඉඳිකටු ආහාර සුන්බුන් සහ බැක්ටීරියා වලින් මුඛ කුහරය පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වන අතර ඒ සමඟම ඔබේ හුස්මට නැවුම් බවක් ලබා දෙයි. නැවුම් පයින් ඉඳිකටු පොකුරක් ගෙන එය කැඳ බවට පත් වන තුරු එය හපන්න.

ඇපල්

සාමාන්ය ඇපල් ගෙඩියක් දත් වලින් සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ එය අනුභව කරන අතරතුර, පළතුරු අම්ල සමරු ඵලකය මෘදු කරයි. එවිට එය වෙළුම් පටියක් සමඟ පහසුවෙන් පිරිසිදු කළ හැකිය.