වැඩිහිටියන් තුළ ARVI ඉක්මනින් සුව කරන්නේ කෙසේද: සීතල ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම් සඳහා හොඳම වට්ටෝරු. ළමුන් සඳහා පවතින ජන ප්රතිවෛරස් ප්රතිකාර මොනවාද? ජන පිළියම් සමඟ දරුවෙකු තුළ වෛරස් ආසාදනයකට ප්රතිකාර කිරීම
ප්රතිවෛරස් ජන පිළියම් සමඟ වෛරස් රෝග ප්රතිකාර කිරීම රෝගයේ සංඥා මර්දනය කිරීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ඵලදායී ක්රමයකි.
එවැනි චිකිත්සාවේ පදනම වන්නේ ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි සහ ස්වභාවික අමුද්රව්ය මත පදනම් වූ කසාය සහ tinctures ගැනීමයි. සෑම නිෂ්පාදනයක්ම තමන්ගේම කාර්යක්ෂමතාවයක් ඇත: එය සහ එහි ගුණාංග පිළිබඳ විස්තර සඳහා පහත ලිපිය කියවන්න.
වෛරස් ගැන වැඩි විස්තර
මිනිසුන් තුළ විවිධ රෝග සඳහා වඩාත් පොදු හේතුව වෛරස් වේ. ඔවුන් ශරීරයට ඇතුල් වන්නේ වාතයේ ජල බිඳිති, ලිංගික සම්බන්ධතා, ගෘහස්ථ සම්බන්ධතා, රුධිරය සහ අපිරිසිදු ආහාර මගිනි. ඔවුන් ඉක්මනින් සෛල තුළට ඇතුළු වන අතර ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් වළක්වයි. සංවර්ධනයේ මුල් අවධියේදී, ඔවුන් සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි - උදාසීනත්වය, දුර්වලකම, නුරුස්නා බව ආදිය. ප්රතිශක්තිකරණ තත්ත්වය සහ වෛරසයේ ස්වභාවය අනුව, රෝගය ඉක්මනින් සමත් වන අතර ඖෂධ සමඟ පහසුවෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ, නැතහොත් සංකූලතා ගණනාවක් අවුලුවයි. සමහර වෛරස් වර්ග සඳහා - සරම්ප, රුබෙල්ලා, මිනිස් සිරුර නිශ්චිත ප්රෝටීන් ද්රව්ය නිෂ්පාදනය කරයි - ප්රතිදේහ, ජීවිතය සඳහා රුධිරයේ පවතී. ප්රතිකාර සඳහා ප්රතිවෛරස් ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. වෛරස් රෝග අතර පැතිරීම අනුව පළමු ස්ථාන ARVI, RZI, FLU සහ හර්පීස් වර්ග 1 සහ 2 විසින් අල්ලා ගනු ලැබේ.
TOP 10 සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාව
Echination
ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්රතිෂ්ඨාපනය කර ශක්තිමත් කරයි, වෛරස් විනාශ කරයි. වැළැක්වීමේ භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කෙරේ. ඔබට ඕනෑම ෆාමසියකින් Echinacea මිලදී ගත හැකිය, රෝගියාගේ වයස අනුව දිනකට 2 වතාවක් 10-20 බිංදු ගන්න. ඉහළ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී echinacea හි කාර්යක්ෂමතාව සායනික අධ්‍යයන වලදී ඔප්පු වී ඇත.
ක්රැන්බෙරි
වෛරස් රෝගයකදී ඔබට නොමැතිව කළ නොහැකි බෙරී. බෙරි සිට පළතුරු යුෂ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ප්රතිස්ථාපනය කරයි, ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා වල වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය වළක්වයි, සහ රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරයි. Cranberry උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, ඩයුරටික් බලපෑමක් ඇති කරයි, ශරීරයෙන් ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා ඉවත් කරයි, සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ක්රැන්බෙරි සක්‍රිය වූ විටද ඉතිරි කරයි. තොල්වල නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති වන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගැනීමට ක්රැන්බෙරි යුෂ නිතිපතා පානය කිරීම අවශ්ය වේ. පළතුරු යුෂ පානය කිරීමට අමතරව, cranberries ද නැවුම් ආහාරයට ගත හැකිය. යුෂ හෝ කොම්පෝට් පැණිරස කිරීමට, ඔබ මී පැණි එකතු කළ යුතුය.
මෙම පානය විවිධ වෛරස් රෝග වලට එරෙහිව ඵලදායී බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. කොළ වල වෛරස් වලක්වන (මන්දගාමී, මර්දනය) ෆ්ලේවනොයිඩ් ද්රව්ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. ෆ්ලේවනොයිඩ් මිනිස් සිරුරේ සෛල තුළට ව්යාධිජනක ශාක විනිවිද යාම වළක්වන බැවින් හරිත තේ නිතිපතා පානය කිරීම රෝග වැළැක්වීමකි.
තේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් ඉක්මන් සුවය ප්රවර්ධනය කරන අතර හර්පීස් වර්ග 1 සහ 2 සමනය කිරීමේදී ඵලදායී වේ.
බැසිල්
වෛරස් ස්වභාවයේ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු වන්නේ තුනී කොළ සහිත බැසිල් වර්ගයක් වන අතර එහි ෆීනෝල්, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති ද්රව්ය අඩංගු වේ. සිහින් කොළ බැසිල් සීතල හා ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා යොදා ගනී. කසාය පිළියෙළ කරන්නේ කෙසේද: වියළි අමුද්රව්ය ග්රෑම් 1 ක් වත් කර කුඩු අනුකූලතාවකට තලා, තම්බා වතුර ලීටර් භාගයක් සමඟ පානයට ඉඟුරු මූල කැබලි කිහිපයක් එක් කරන්න. දියරයෙන් අඩක් වාෂ්ප වී තෙක් ගිනි තබා උනු. තේ ලෙස ගන්න. මෙම පානය ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සහ මාංශ පේශි සහ සන්ධි කැක්කුම වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාවෙන් පමණක් රෝගයක් සුව කළ හැකිද?
වෛරස් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ඖෂධ භාවිතා කළ යුත්තේ ඖෂධීය චිකිත්සාව සමඟ ඒකාබද්ධව පමණි. ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, ARVI වැනි රෝග වලදී, ඒවා නියමිත වේලාවට ගතහොත් සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හොඳ තත්ත්වයේ පවතී නම් එය කළ හැකිය.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති ඖෂධීය පැළෑටි සහ ස්වභාවික නිෂ්පාදන කොතරම් ඵලදායී වුවත්, ඒවායේ භාවිතය අරමුණු කර ඇත්තේ රෝගයේ සංඥා ඉවත් කිරීම සඳහා වන අතර, භාවිතා කරන ඖෂධ සංඛ්යාව අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. ක්රැන්බෙරි සහ elderberry යුෂ නිතිපතා පරිභෝජනය ඔබට antipyretic ඖෂධ ගැනීමෙන් තොරව කිරීමට ඉඩ සලසයි. යුකැලිප්ටස් සමඟ ආශ්වාස කිරීම නාසික බිංදු ලබා ගැනීමේ ප්රමාණය හා වාර ගණන අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් රෝගය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීම සඳහා ප්රතිවෛරස් ඖෂධ ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් පමණක් ඉක්මන් ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ලබා දෙන අතර සංකූලතා සහිත රෝගයේ දිග්ගැස්සුනු පාඨමාලාවක් වැලැක්වීම.
ස්වයං ඖෂධයේ අන්තරායන් ගැන අමතක නොකරන්න. ඖෂධීය පැළෑටි කසාය පිළියෙළ කරන විට, අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ සඳහන් කළ මාත්රාව දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය. බොහෝ අමුද්‍රව්‍යවලට ප්‍රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇති බැවින් තෝරාගත් සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර ක්රම සාකච්ඡා කිරීම වැරදි දෙයක් නොවේ. මේ අනුව, ක්රැන්බෙරි යුෂ ආමාශයේ වණ සහ ගැස්ට්රයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් විසින් පරිභෝජනය කිරීම තහනම් කර ඇත. ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටිවල අඩංගු ඇතැම් සංරචක වලට තනි පුද්ගල අසාත්මිකතා ඇති විය හැක. ගර්භණී සමයේදී සහ දරුවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික වෛද්ය වට්ටෝරු ඉතා ප්රවේශමෙන් භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ; ඖෂධීය පැළෑටි කසාය ගත හැක්කේ වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කර ඇති පරිදි පමණි.
නිගමනය
සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්‍යාව වෛරස් රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී ඖෂධීය පැළෑටි සහ ස්වාභාවික නිෂ්පාදන ගණනාවක් භාවිතා කිරීමට යෝජනා කරයි. කසාය සහ පලතුරු බීම රෝගයේ සලකුණු ඉවත් කිරීමට අදහස් කරන අතර ප්රතිවෛරස් ඖෂධ සමඟ ප්රධාන ප්රතිකාර සඳහා අතිරේක, රෝග ලක්ෂණ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරයි.
සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු භාවිතා කිරීම ආරම්භයේ සිට දින 2-4 කට පසුව තත්ත්වය වැඩිදියුණු වී නොමැති නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ශ්වසන වෛරස් ආසාදනයක් වැළඳීම තරමක් පහසුය. ප්රතිකාරය අවම වශයෙන් දින 5 ක් ගතවේ. නමුත් ඔබට ඉක්මනින් සීතල සුව කිරීමට අවශ්ය නම්? රෝගයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, ජන පිළියම් සමඟ ARVI ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ.
වෛරස් ආසාදනයට එරෙහිව ජන පිළියම්
සෑම වසරකම, සීතල උග්‍රවන කාලවලදී, වෛරසය ඉක්මනින් හා ආරක්ෂිතව ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්‍රශ්නය පැන නගී. රාස්ප්බෙරි සහ මී පැණි සමඟ උණුසුම් තේ සමඟ රෝගියාගේ තත්වය සමනය කළ හැකිය. නමුත් සීතල ප්රතිකාර කිරීමට වෙනත් ඵලදායී ස්වභාවික ක්රම තිබේ.
සීතල අතරතුර, වැඩිහිටියන් දිනකට අවම වශයෙන් දියර ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුය. ඉක්මන් සුවය සඳහා හොඳම බීම වන්නේ ක්රැන්බෙරි යුෂ, රෝස්ෂිප් කහට සහ රාස්ප්බෙරි සහ කරන්ට් ඇතුළු කොළ වලින් සාදන ලද තේ ය.
Coltsfoot කසාය ශරීරයට සංකීර්ණ බලපෑමක් ඇති කරයි - ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ඉවත් කරයි, ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් සමඟ සටන් කරයි, සහ ඩයපෝරෙටික් බලපෑමක් ඇත. අමුද්රව්ය ග්රෑම් 45 ක් තාපාංකයකට වත් කරන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න, පැය 1 ක් තබන්න. ඖෂධය පෙරා සමාන කොටස් 4 කට බෙදන්න. දවස පුරා උණුසුම්ව බොන්න.
කිරිවල අග්ගිස් කසාය වෛරස් ඉක්මනින් ජය ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙම පිළියම දරුණු කැස්ස සහ උගුරේ අමාරුව සඳහා ඵලදායී වේ. වියළි ඔසු ග්රෑම් 15 ක් වතුර මිලි ලීටර් 240 කට වත් කරන්න, මිශ්රණය නභිගත කරන්න, විනාඩි 3 ක් උයන්න. ආවරණය කර පැය 1 ක් තබන්න. මිලි ලීටර් 120 ක් දිනකට 4 වතාවක් පෙරා ගන්න.
සුව කිරීමේ එකතුව
කසාය උණ අඩු කරයි, හුස්ම ගැනීම පහසු කරයි, දරුණු කැස්ස ඉවත් කරයි. එහි පහත සඳහන් ඖෂධ පැළෑටි අඩංගු වේ:
- elderberry ෙපණුනි;
- ස්ට්රෝබෙරි කොළ;
- මාර්ග වර්ණනය;
- සෙන්ටෝරි;
- ඔෙරගනයෝ
ඔබ එක් එක් ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 10 ක් ගෙන එය මිශ්ර කළ යුතුය. එකතු කිරීමේ ග්රෑම් 15 කට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 10 ක් ආවරණය කර ඇඳට පෙර බොන්න.
ඔබට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇති විට, ඔබේ උගුර නිතරම දැවිල්ල හා වේදනාව ඇති වේ. ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් වූ විසඳුම් සේදීම ගැටළුව ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සහ අග්ගිස් ග්රෑම් 30 ක් බීර, පියනක් ආවරණය කරන්න. පැය හතරෙන් එකක් තබන්න. පෙරන ලද දියරයට ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි මිලි ලීටර් 15 ක් සහ මී පැණි මිලි ලීටර් 5 ක් එකතු කරන්න. දිනකට අවම වශයෙන් 5 වතාවක් උගුරේ අමාරුවක් උගුරේ ගා ගන්න.
ඔබේ නාසය සේලයින් ද්‍රාවණයකින් සේදීම වඩාත් සුදුසුය. උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 220 ක ලුණු (සාමාන්ය හෝ මුහුදු) ග්රෑම් 5 ක් විසුරුවා, අයඩීන් 2 බිංදු එකතු කරන්න. සේදීම සඳහා, ඉඳිකටුවක් නොමැතිව කුඩා සිරින්ජයක් භාවිතා කරන්න. ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, දියර දිව දිගේ පිටතට ගලා යා හැකි පරිදි මුඛය විවෘත විය යුතුය.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ වලදී, ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ නොයන්නේ නම්, ඔබ අබ පාද ස්නානය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ උණු වතුර ලීටර් 2 ක අබ කුඩු ග්රෑම් 30 ක් විසුරුවා හැරිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටියේ කාලය විනාඩි 10 කි. ඊට පසු, ඔබ ලොම් මේස් පැළඳ ඇඳට යා යුතුය.
ළමුන් තුළ ARVI
වැඩිහිටියන්ට වඩා බොහෝ විට ළමයින් ARVI වලින් පීඩා විඳිති. මෙය ළදරු පාසල්, පාසල්, සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල නොවීම සහ දුර්වල ප්රතිශක්තිය නිසාය. දරුවෙකු තුළ වෛරසයකට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? නිවසේදී සීතල ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබට ඵලදායී හා ආරක්ෂිත සාම්ප්රදායික ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය.
දරුවා සඳහා ඖෂධ සෞඛ්ය සම්පන්න පමණක් නොව, හොඳ රසයක් විය යුතුය. ඇඹුල් රෝස කසාය රෝගයට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. උතුරන වතුර ලීටර් 1 කට වියළි රෝස උකුල් ග්රෑම් 75 ක් වත් කරන්න. පැය 2 ක් සඳහා තාප හෝ ප්රවේශමෙන් ඔතා පෑන් තුළට ඇතුල් කරන්න. දවස පුරා ප්රතිඵලයක් ලෙස සුප් හොද්ද වික්රියා සහ බොන්න. දෙවන දිනයේදී, රෝස උකුල් ප්රමාණය 2 ගුණයකින් අඩු කරන්න.
දරුණු දියර නාසයකට එරෙහිව බිංදු දියර මී පැණි මිලි ලීටර් 3 ක්, උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 15 ක් සහ බීට් යුෂ මිලි ලීටර් 12 කින් සාදා ඇත. මිශ්රණය කලවම් කර සෑම පැය 2 කට වරක් එක් එක් නාසික ඡේදයට බිංදු 2 ක් ඇතුල් කරන්න.
වයස අවුරුදු 5 ට වැඩි ළමුන් සඳහා ශාකසාර ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය. වියළි රාස්ප්බෙරි කොළ සහ ඔෙරගනයෝ ග්රෑම් 5 ක් මිශ්ර කරන්න. චමමයිල් මල් 10 ක් එකතු කරන්න. එකතුවට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කර පැය 1 ක් තබන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු මිලි ලීටර් 50 ක් උණුසුම්ව බොන්න.
කුඩා දරුවන්ට උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 කට අමුද්රව්ය ග්රෑම් 3 බැගින් චමමයිල් හෝ ලින්ඩන් තේ පිළියෙළ කළ හැකිය. ඔබට පානයට මී පැණි සහ ලෙමන් එකතු කළ හැකිය.
උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 240 කට වියළි තලා දැමූ බර්ඩොක් කොළ ග්රෑම් 14 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් ජල ස්නානයක ආවරණය කර ගිල්වන්න. සිසිල්, වික්රියා. උණුසුම් ඖෂධ 15 ml 6 දිනකට වරක් බොන්න. ඖෂධය ශරීර උෂ්ණත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, ශරීරය ශක්තිමත් කරයි, වේගවත් ප්රකෘතිමත් වීම ප්රවර්ධනය කරයි. දරුවෙකුට ඉතා උගුරේ අමාරුවක් තිබේ නම්, මෙම කසාය ගර්ගල් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.
නැවුම් පයින් ඉඳිකටු ග්රෑම් 100 ක් උතුරන වතුර ලීටර් 1 කට වත් කරන්න, මිශ්රණය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න, තාපය නිවා දමන්න. ආවරණය කර පැය 2 ක් තබන්න. මිලි ලීටර් 120 ක් දිනකට 4 වතාවක් පෙරා ගන්න. එක් එක් සේවය සඳහා මී පැණි මිලි ලීටර් 5 ක් එකතු කරන්න. මෙම බැක්ටීරියා නාශක මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ඇස්කෝර්බික් අම්ලය ගොඩක් අඩංගු වන අතර, එම නිසා ඉක්මන් සුවය ප්රවර්ධනය කරයි.
දරුවාගේ සීතල පළමු සංඥාවේදී, ඖෂධීය තෙල් සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. ආමන්ඩ් තෙල් මිලි ලීටර් 50 කට යුකැලිප්ටස් සහ කරාබු නැටි තෙල් බිංදු 1 බැගින් එකතු කරන්න. පපුව, නාසය අසල ප්රදේශය ලිහිසි කරන්න.
ගර්භණී සමයේදී ARVI
ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ප්රතිශක්තිය දුර්වල වේ. මෙය නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට හේතු විය හැක. දරුවාට හානියක් නොවන පරිදි ගර්භණී සමයේදී වෛරසයක් සුව කරන්නේ කෙසේද?
සීතල අතරතුර, කාන්තාවක් වැඩිපුර පානය කළ යුතුය. මී පැණි, රෝස්ෂිප් කසාය, වියළි පලතුරු කොම්පෝට්, බෙරී පළතුරු බීම සහ නිශ්චල ජලය සමග දුර්වල ඖෂධීය තේ ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ මින්ට් සහ ලෙමන් බාම් සමග තේ වලින් වැළකී සිටිය යුතුය - මෙම ඖෂධ පැළෑටි රුධිරය තුනී කරයි, ගර්භාෂ ලේ ගැලීම ඇති විය හැක.
නාසය හිරවීම ARVI හි පළමු රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි. දරුණු දියර නාසයක් සහිතව, කාන්තාවක් ප්රමාණවත් ඔක්සිජන් නොලැබෙන අතර, පිටවන වාතය පෙණහලුවල රඳවා තබා ඇති නිසා, කලලයට ඔක්සිජන් සාගින්න අත්විඳිය හැකිය. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, කෝමාරිකා යුෂ සහ උණුසුම් ජලය සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කිරීමෙන් බිංදු සකස් කළ යුතුය. සෑම නාසික ඡේදයකටම දිනකට 5 වතාවක් දක්වා බිංදු 3 ක් දමන්න. ගර්භනී සමයේ දෙවන භාගයේදී නිෂ්පාදිතය භාවිතා කළ හැකිය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, චමමයිල් කසාය සමඟ ආශ්වාස කිරීමෙන් ඔබට දියර නාසයෙන් මිදිය හැකිය. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 කට ඔසු ග්රෑම් 30 ක් වත් කර එය උනු වීමට ඉඩ දෙන්න. තුවායක් ආවරණය, වාෂ්ප හුස්ම ගන්න. ඔබට තම්බා අර්තාපල් පෑන් මත හුස්ම ගත හැකිය. එවැනි ආශ්වාස කැස්ස සඳහා ද උපකාරී වේ (වාෂ්ප මුඛය හරහා ආශ්වාස කළ යුතුය).
සයිනසයිටිස් සඳහා, ඔබ ශාන්ත ජෝන් වොට් කසාය පානය කළ යුතුය. උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් සමඟ ඖෂධ පැළෑටි 30 ග්රෑම් බීර. පැය භාගයක් තබන්න. මිලි ලීටර් 120 ක් දිනකට 2 වතාවක් පෙරා ගන්න.
වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා, ගර්භනී කාන්තාවක් ලූනු හෝ සුදුළූණු වාෂ්ප ආශ්වාස කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඒවා සිහින් ව කපා ගෝස් වලින් ඔතා ගත යුතුය. මිනිත්තු 10 ක් සඳහා දිනකට 2 වතාවක් ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න.
සීතල නරක අතට හැරෙන විට, horseradish මූල උපකාර වනු ඇත. මෙම ශාකය ස්වභාවික ප්රතිශක්තිකරණ උත්තේජකයකි. එය අතුරු ආබාධ නොමැති අතර, මව සහ දරුවා සඳහා ආරක්ෂිත වන අතර ඉක්මනින් උණ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නැවුම් අශ්ව කරල් මූල අඹරන්න, සීනි සමාන ප්‍රමාණයක් සමඟ මිශ්ර කරන්න, පැය 12 ක් උණුසුම් ස්ථානයක තබන්න. ප්රතිඵලයක් මිශ්රණය වික්රියා, සෑම පැයකටම මිලි ලීටර් 15 ක් ගන්න.
ගර්භණී සමයේදී ඔබේ පාද වාෂ්ප නොකළ යුතුය.
ARVI වලට එරෙහිව වැළැක්වීමේ නියෝජිතයන්
ඕනෑම රෝගයක් ප්රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම සැමවිටම පහසුය. ජන වෛද්ය විද්යාවේදී, ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්රියා ශක්තිමත් කරන බොහෝ පිළියම් තිබේ. ඔවුන් සරත් සෘතුවේ අග සිට වසන්තයේ මුල් භාගය දක්වා ගත යුතුය - මෙම කාලය තුළ ශරීරය වඩාත් දුර්වල වේ. වැළැක්වීම ඵලදායී වීමට නම්, සම්පූර්ණයෙන්ම විවේක ගැනීම, ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ දැඩි කිරීම සහ නිසි පෝෂණය ගැන අමතක නොකරන්න.
වැඩිහිටියන්ට සහ දරුවන්ට සුදුසු විටමින් පිළියමක් සකස් කළ හැකිය:
- 2 විශාල ලෙමන් (පීල් කිරීමට අවශ්ය නොවේ);
- බීජ රහිත මුද්දරප්පලම් ග්රෑම් 300;
- 100 ග්රෑම් ආමන්ඩ්;
- 170 ග්රෑම් walnuts;
- දියර මී පැණි 300 ml.
සියලුම සංරචක මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ගොස් මී පැණි වත් කරන්න. කලවම් කර දින 2 ක් අඳුරු තැනක තබන්න. ආහාර වේලකට පැය 1 කට පෙර දිනකට තුන් වරක් ඖෂධ ග්රෑම් 15 ක් කන්න. දරුවන්ට විටමින් මිශ්රණය ග්රෑම් 5 ක් ලබා දිය යුතුය.
සුදුළූණු බිංදු
සියලුම වෛරස් පාහේ නාසික ශ්ලේෂ්මල හරහා ශරීරයට ඇතුල් වේ. වසංගත වලදී, සුදුළූනු තෙල් සකස් කිරීම අවශ්ය වන අතර, වෛරස් හා ක්ෂුද්ර ජීවීන් විනිවිද යාමට බාධාවක් ලෙස සේවය කරනු ඇත. සවස් වරුවේ සුදුළූණු කරාබුනැටි 1-2 ක් කපා, රත් කළ එළවළු තෙල් මිලි ලීටර් 15 ක් වත් කරන්න. එක රැයක් තබා උදේ පෙරා ගන්න. පිටතට යාමට පෙර සෑම නාස්පුඩුවකම 3-4 බිංදු දමන්න.
සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට ප්රතිකාර කිරීම සියලු වගකීම් සහිතව ප්‍රවේශ විය යුතුය. ARVI යනු එතරම් හානිකර නොවන රෝගයක් නොවේ. වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සහ කුඩා දරුවන් සඳහා, එය බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක. සියලුම වැළැක්වීමේ පියවර නියමිත වේලාවට සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. ආසාදනයකදී, ඇඳේ රැඳී සිටින අතර ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කරන්න. ජන පිළියම් ශරීරයේ ආරක්ෂිත කාර්යයන් ශක්තිමත් කරන අතර ඉක්මන් සුවය ප්රවර්ධනය කරයි, එබැවින් ඔබ ඒවා භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප නොකළ යුතුය.
පිටත රොන්මඩ, තෙතමනය හෝ සිසිල් සුළඟක් ඇති වූ වහාම, උග්ර ශ්වසන ආසාදන, උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වැනි සෘතුමය රෝග සඳහා සූදානම් වන්න. මෙම රෝග මොනවාද සහ ඒවායේ වෙනස්කම් මොනවාද?
උග්ර ශ්වසන ආසාදන- වෛරස්, බැක්ටීරියා සහ අනෙකුත් ආසාදිත නියෝජිතයන් නිසා ඇතිවන උග්ර ශ්වසන රෝගයකි.
ARVI- උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදනයක්, එහි රෝග කාරකය වෛරස් වන අතර රයිනෝ වයිරස්, ඇඩිනෝ වයිරස්, රියෝ වයිරස් මෙන්ම ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ පැරයින්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරස් වැනි වෛරස් පමණි.
ARVI වැනි සෘතුමය රෝග සඳහා ඔබ සැමවිටම සූදානම් විය යුතුය
ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ ඔබට හැඟෙන ආකාරයෙනි:
- ව්යාධිය
- ශරීරයේ අපහසුතාවයන් සහ සන්ධි කැක්කුම
- නාසය හිරවීම
- උගුරේ අමාරුව සහ ගිලීමේදී අපහසුතාව
මෙම ප්‍රකාශනයන්ගෙන් පසු ඔබ කිසිවක් නොකරන්නේ නම්, මෙම පින්තූරයට වර්ණ එකතු කරනු ලැබේ:
- උෂ්ණත්වය
- දියර නාසය, පළමුව පැහැදිලි, අඛණ්ඩ විසර්ජන ස්වරූපයෙන්, දුස්ස්රාවී ඝන ශ්ලේෂ්මල බවට හැරවීම
- කැස්ස
- උගුර වණ වීම
ARVI සුව කරන්නේ කෙසේද?
ඔබේ සැලසුම්වලට අවම වශයෙන් සතියක්වත් රැකියාවෙන් සහ වෙනත් වැදගත් ස්ථානවලින් නොපැමිණීම ඇතුළත් කර නොමැති නම්, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් නිවසේ රැඳී සිටීමයි. නිවසේදී, ඉක්මනින් පහත පියවර ගන්න:
- ඇඳ විවේකය
- උණුසුම් බීම ගොඩක්
- සිසිල් කාමර උෂ්ණත්වය
ARVI ප්රතිකාර කිරීමේ මුල් අවධියේදී එවැනි පියවරයන් වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීම නතර කරන අතර දිනක් හෝ දෙකක් ඇතුළත ඔබේ පාද නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. මෙම නීති වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා අදාළ වේ.
ARVI ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබට දියර හා ඇඳ විවේකය අවශ්ය වේ.
උෂ්ණත්වය දැනටමත් 38 ° C ට වඩා ඉහළ ගොස් තිබේ නම්, එය ඉක්මනින් ARVI පරාජය කර සාමාන්ය තත්වයට පත් කළ හැකිද? නිසැකවම පිළිතුරු දීමට අපහසුය. ඔබේ ආරම්භක ප්‍රාන්තය මෙහි කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි: ශක්තිමත් ප්රතිශක්තිය, ඔබ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කරයි, හොඳින් කන්න, ආතතියට පත් නොවේ - මේ අවස්ථාවේ දී ශරීරය ආසාදනය ජය ගැනීමට අපහසු නොවනු ඇත.
"හොඳයි, ඔබ ඇත්තටම අසනීප නොවිය යුතු" අවස්ථා තිබේ. ඔබ පළමු දිනයේ දී Flucold (4 පෙති) හෝ ඕනෑම ප්රති-ප්රතිජීවක තේ පානය කරන්නේ නම් සහ ඔබට හොඳ ප්‍රතිශක්තියක් තිබේ නම්, සමහර විට සියල්ල ආරම්භක අදියරේදී නතර වනු ඇත.
කිසියම් හේතුවක් නිසා කාලය අහිමි වී ඇත්නම් සහ ඉහත විස්තර කර ඇති පියවර ගැනීමට ඔබට නොහැකි වූවා නම්, බොහෝ විට එය දින 1 කින් ARVI සුව කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, අසනීප නොවී සිටීම වඩා හොඳ වන අතර, වැළැක්වීමේ ක්රියාවන් වඩාත් ප්රසන්න හා අඩු වියදම් වේ, නමුත් මෙය සිදුවී ඇති බැවින්, ඔබ නිවසේදී ARVI ඉක්මනින් සුව කිරීමට පියවර ගත යුතුය.
සීතල සඳහා බීම
ඔබ ඒවා ගන්නා විට, සරල නීති දෙකක් මතක තබා ගන්න:
- බීම බහුල විය යුතුය, කුඩා කොටස් වලින්, නමුත් පළමු දින බොහෝ, මෙය දහඩිය ප්රවර්ධනය කරයි, එනම් දහඩිය සමඟ විෂ ඉවත් කරනු ලැබේ
- ද්රව උණුසුම් නොවිය යුතුය, සීතල නොවේ, නමුත් උණුසුම්, ඇයි? මන්ද එහි වේගවත් අවශෝෂණය සිදු වීමට නම්, දියරයේ උෂ්ණත්වය බඩවැල්වල උෂ්ණත්වයට සමාන විය යුතුය. පානය උණුසුම් නම්, අවශෝෂණ ක්රියාවලිය සිදුවන්නේ දියර සිසිල් වූ පසුව පමණක් වන අතර එය සීතල නම්, එය උණුසුම් වන තෙක් ඔබ බලා සිටිය යුතුය.
ශරීරය එහි ශක්තිය හා ශක්තිය වැය කරන්නේ නියාමනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියට මිස ආසාදනයට එරෙහිව සටන් කිරීමට නොවේ. මීට අමතරව, මෙය කාලය නාස්ති කරනු ඇත, ARVI හි වේගවත් ප්රතිකාර සඳහා දායක නොවනු ඇත.
- වයස අවුරුදු එකකට අඩු කුඩා දරුවෙකු තුළ වෛරස් ආසාදනයක් ඇති වුවහොත්, දරුවාට හොඳම විකල්පය වනුයේ "මුද්දරප්පලම් ජලය" ය. එය සකස් කිරීම පහසුය: සෝදාගත් මුද්දරප්පලම් හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර, ආවරණය කර, විනාඩි 30 ක් තබා බෝතලයකට වත් කිරීමෙන් පානය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
- වැඩිහිටි දරුවන් සඳහා නිතිපතා වියළි පලතුරු කොම්පෝට් සුදුසු වේ.
- වැඩිහිටියන් සඳහා, ලෙමන් සහ මී පැණි හැන්දක් සමඟ ඖෂධීය තේ ලබා දෙන්න.
- Chamomile තේ මෘදු ප්රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් ලෙස ක්රියා කරයි
- ඉඟුරු තේ, රෝස උකුල් කසාය සහ echinacea තේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත
- ඩයපෝරෙටික් බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබට රාස්ප්බෙරි, ලින්ඩන්, මින්ට් සමඟ තේ වලට කුළුබඩු (කළු ගම්මිරිස්, කුරුඳු, කරාබුනැටි, කහ) එකතු කළ හැකිය.
- ඇත්ත වශයෙන්ම, ක්රැන්බෙරි යුෂ යනු විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්‍රව්‍යවල ගබඩාවකි
ජින්ජර් තේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි
බීම අතිරේක සීනි නොමැතිව, උණුසුම් සහ නැවුම් ලෙස සකස් කර ඇත්නම් වඩා හොඳය. දරුවා නරක නම් සහ ඔබ පිරිනමන බීම පානය නොකරන්නේ නම්, තවත්, අවසානයේ ජලය ලබා දෙන්න. එයාට ඕන දෙයක් බොන්න දෙන්න. බොන්නේ නැතුව ඉන්නවට වඩා හොඳයි.
ARVI සමග කැස්ස
වෛරස් ආසාදනය විවිධ ආකාරවලින් මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වේ. ඒවායින් එකක් වන්නේ ශ්වසන පත්රිකාවයි. ඔවුන් තුළට විනිවිද යාම, වෛරසය කැස්ස ඇති කරයි, ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි. ශ්ලේෂ්මල පටලය මත වරක්, වෛරස් අපිච්ඡද සෛල විනාශ කර ඔවුන්ගේම ආකාරයේ ක්රියාකාරීව ප්රතිනිෂ්පාදනය කරයි. ඔවුන් trachea සහ bronchi දිගේ පහළට බැස යන විට, ඔවුන් එහි පිහිටා ඇති ප්රතිග්රාහක කුපිත කරයි. කැස්ස ප්‍රතීකයක් අවුලුවන අතර එය රෝගාබාධවලදී ශරීරයට උපකාරී වේ, එය සමුච්චිත සෙම ඉවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ජන පිළියම් භාවිතයෙන් කැස්ස සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඔබම සුව කරන්නේ කෙසේද?
ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරයා විසින් ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, පළපුරුදු වෛද්යවරයෙකු විසින් ARVI වෙතින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට ජන පිළියම් අනිවාර්යයෙන්ම නියම කරනු ඇත. කැස්සකට ප්රතිකාර කරන විට, ඉලක්කය කුමක්ද? සෙම ඉවත් කිරීම සහ ශ්වසන මාර්ගය පිරිසිදු කිරීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වියළි කැස්සක් තෙත් එකක් බවට පත් කළ යුතුය. වෛද්යවරයා නිශ්චිත යමක් නිර්දේශ නොකරන්නේ නම්, ඔබට විකල්ප වලින් එකක් තෝරා ගත හැකිය:
- මව්කිරි දීම බොහෝ උපකාර කරයි. ඒවායින් වර්ග 4 ක් ඇති අතර ඒ සෑම එකක්ම කැස්සකින් ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ, එබැවින් පොදුවේ වෛරස් ආසාදනයකින්. ඔවුන් antispasmodic, ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ expectorant බලපෑම් ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට සුදුසු දේ නියම කරයි. සකස් කිරීම සඳහා සංයුතිය සහ උපදෙස් සාමාන්යයෙන් ඖෂධ ඇසුරුම්වල සඳහන් වේ.
- කොකෝවා බටර් කැස්සට ප්රතිකාර කිරීමේදී ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. එය ප්රසන්න රසයක් සහ සුවඳක් ඇති බැවින් ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙදෙනාම එයට කැමති වනු ඇත. තෙල් ඉතා හොඳින් ගිනි අවුලුවන, කැස්ස සහිත උගුර මෘදු කරන අතර ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි, ශ්වසන පත්රිකාවේ තුනී මේද පටලයක් ඉතිරි කරයි. සුව කිරීමේ, පුනර්ජනනීය ගුණ ඇත. කැස්ස වියළි නම්, ඔබට දිනකට 6 වතාවක් දක්වා කුඩා, කඩල ප්‍රමාණයේ තෙල් කැබලි උරා ගත හැකිය. ඔබට එය උණුසුම් කිරි හෝ තේ වලට එකතු කළ හැකිය, එය විසුරුවා හරින තෙක් බලා සිට එය පානය කරන්න.
- මෙම වට්ටෝරුව ආච්චිලා සීයලාගෙන් ද දන්නා කරුණකි: කළු රාබු වල තොප්පිය කපා, රාබු තුළම කුඩා අවපාතයක් කපා, එය මී පැණි වලින් පුරවා, පියනකින් ආවරණය කර එක රැයකින් ඉතිරි වේ. උදෑසන විවේකයේදී මී පැණි සමඟ යුෂ වනු ඇත. ළිඳට මී පැණි එකතු කිරීමට අමතක නොකර, ඔබ එය කෑමට පෙර සහ සවස් වරුවේ නින්දට පෙර මේස හැන්දක් ගත යුතුය.
- Ground viburnum පහසු කැස්ස ප්රවර්ධනය කරයි. සුවඳ නිසා බොහෝ අය එයට කැමති නැත, නමුත් ඔබට උණුසුම් නිවාගත් ජලය තුළ එය කලවම් කර ලෙමන් එකතු කළ හැකිය. ඔබට ඉක්මනින් ARVI සුව කිරීමට අවශ්ය නම්, ඔබට සුවඳ ඉවසා සිටිය හැකිය. වයිබර්නම් රුධිර පීඩනය අඩු කරන බැවින් ප්රවේශමෙන් ගන්න.
- ඔබ කෝමාරිකා යුෂ හැදි 3 ක්, ලුණු නොකළ බටර් හෝ කොකෝවා බටර් ග්රෑම් 100 ක්, මී පැණි ග්රෑම් 100 ක් මිශ්ර කර ඇත්නම්, ඔබ දිනකට 2 වතාවක් උණුසුම් කිරි සඳහා tablespoon එකතු කිරීමෙන් මිශ්රණය ගත යුතුය. ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ නොකරයි.
කැස්ස ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ
ශ්වසන පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම පුළුල් ලෙස සිදු කළ යුතු අතර රෝගයේ සියලු ප්රධාන අංගයන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. රෝගයට හේතුව වෛරසයක් බැවින්, ප්රතිවෛරස් ඖෂධ වලට අමතරව, ව්යාධිජනක චිකිත්සාව බ්රොන්පයිල් පේටන්ට් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට උපකාර වන නියෝජිතයන් භාවිතා කරයි. මේවා මූලික වශයෙන් මුකොලිටික් ඖෂධ වන අතර එය ස්පුටම් තනුක කිරීම, එහි තුරන් කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම පමණක් නොව, එහි ප්රමාණය නියාමනය කරයි.
Mucolytic ඖෂධ කැස්ස සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වනු ඇත
රෝගියා නොදියුණු කැස්ස ප්‍රතීකයක් ඇති කුඩා දරුවෙකු, වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකු හෝ ඇඳේ සිටින රෝගියෙකු නම් Mucolytics ඔවුන්ගේ කාර්යය ඉතා හොඳින් ඉටු කරයි. සමුච්චිත සෙම බොහෝ කරදර ඇති කළ හැකිය. නමුත් කැස්ස තවමත් ශරීරයේ ආරක්ෂිත ප්රතික්රියාවක් වන බැවින්, ප්රතිකාරයේ ඉලක්කය වන්නේ කැස්ස ඉවත් කිරීම නොව, තත්වය සමනය කිරීමයි. සියලුම ඖෂධ නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකු විසින් පමණි.
උෂ්ණත්වය
වෛරස් ආසාදනයක එක් ලකුණක් වන්නේ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමයි. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයෙන්ම, ශරීරය සීතල සමඟ සටන් කිරීමට පියවර ගන්නා බව සංඥා කරයි. අධික උෂ්ණත්වය වෛරස් උදාසීන කළ හැකි විශේෂ ප්‍රෝටීනයක් වන ඉන්ටර්ෆෙරෝන් නිපදවීමට ශරීරය උත්තේජනය කරයි. එහි උපරිම මුදල අසනීපයේ 2-3 වන දිනට ළඟා වන අතර, බොහෝ උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන 3 වන දිනෙන් අවසන් වන්නේ මේ නිසාය.
ඔබ ඔබේ උෂ්ණත්වය 38-38.5 ° C ට වඩා අඩු කළහොත්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ශරීරය රෝගයට එරෙහිව සටන් නොකරන බවත්, එය එහි ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය භාවිතා නොකරන බවත්, සටන් කරන අතරතුර ශක්තිමත් වන බවත්ය. ඔබේ උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමෙන්, ඔබ ආසාදනය පැතිරීමට ඉඩ සලසයි. ශරීරය දුර්වල වනු ඇත, සංකූලතා වර්ධනය සඳහා කොන්දේසි නිර්මානය කරයි.
රෝගය මෘදු නම් සහ සීතල තුන්වන දින උෂ්ණත්වය ඉහළ ගියහොත්, මෙය සංකූලතාවයක් වර්ධනය වන බව පෙන්නුම් කරයි (නියුමෝනියාව, ට්රේකයිටිස්, ඔටිටිස් මාධ්ය, බ්රොන්කයිටිස්, සයිනසයිටිස්, ආදිය).
මෙම නඩුවේ නිවැරදි දේ කුමක්ද සහ ARVI සහ එහි සහකාරිය - අධික උණෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරන්න?
පළමුව, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, උණුසුම් ජලය ඕනෑ තරම් පානය කිරීම දහඩිය වැඩි කරයි. දහඩිය, වාෂ්පීකරණය, ශරීරය සිසිල් කර අධික උනුසුම් වීමෙන් එය ඉතිරි කරයි, දෙවනුව, කාමරයේ වාතය සිසිල් විය යුතුය (16-18 ° C). මෙම මූලික කොන්දේසි දෙක නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, අනෙක් සියලුම පියවරයන් අකාර්යක්ෂම වන අතර අහිතකර ප්රතික්රියා වල අවදානම වැඩි වේ.
ළමුන් තුළ අධික උණ භයානක වන්නේ ඇයි?
මෙහිදී දරුවාට ඉහළ උෂ්ණත්වයක් ඇති මොහොතේ වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීම වටී. සීමාව ලකුණු (38-38.5 ° C) දක්වා ඔබ එය තට්ටු කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න, නමුත් දරුවාගේ ප්රතික්රියාව පමණක් බලන්න. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38.5 ට වඩා වැඩි වන අතර පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, රුධිරය ඝන වීමේ අවදානමක් ඇති විය හැක, ජල ලුණු සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් වන අතර ශරීරයේ බලශක්ති සංචිත අඩු වේ. ඒ සමගම, හෘදයේ සහ රුධිර වාහිනී මත බර වැඩි වන අතර මොළයේ ව්යුහයන් තුළ නියාමන ක්රියාවලිය කඩාකප්පල් විය හැක. මෙම සියලු සෘණාත්මක සංසිද්ධි උණ වලිප්පුව ඇතිවීම සඳහා දායක විය හැක.
අධික උණ නිසා ඔබේ දරුවාට උණ වලිප්පුව ඇති විය හැක.
මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට හානි සිදුවුවහොත් උපත් ව්‍යාධි ඇති දරුවන් ඒවාට නැඹුරු වේ. සෑම මවක්ම මෙම සූක්ෂ්ම කරුණු දැන සිටිය යුතු අතර එවැනි අවස්ථාවලදී කළ යුතු දේ ගැන අනතුරු ඇඟවිය යුතුය.
ඔබේ දරුවාට කැක්කුම ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?
- කලබල වීමට හෝ හිස්ටරික වීමට අවශ්ය නැත. දරුවාගේ මුහුණ විවෘතව ඇති බවත් හුස්ම ගැනීමට කිසිවක් බාධා නොකරන බවටත් වග බලා ගන්න (කොට්ටය, බ්ලැන්කට්ටුව)
- හැන්දක් හෝ වෙනත් වස්තුවකින් ඔබේ මුඛය විවෘත නොකරන්න, මෙය එසේ නොවේ
- ප්‍රහාරය නැවැත්වූ විගස, දරුවාට ප්‍රදාහ නාශකයක් ලබා දෙන්න, ඔහුට බොන්න යමක් ලබා දී ගිලන් රථයක් අමතන්න
- ඔහු නිදා වැටුණොත්, ඔහුව ඔතා ගන්න එපා
ඔබට පරීක්ෂණයකට භාජනය වීමට සිදුවනු ඇත: විද්‍යුත් එන්සෙෆලෝග්‍රෑම් සහ අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් ස්කෑන්, අල්ලා ගැනීම් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය අඩාල වී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.
ARVI සමග දියර නාසය
සීතලේ තවත් රෝග ලක්ෂණයක් වන්නේ නාසයෙන් දියර ගැලීමයි. නාසය හිරවීම, හිසෙහි බර, වාතය නොමැතිකම වැනි සියලු සතුට අත්විඳ නැති කෙනෙක් නැති තරම්ය.
අසනීපයක් ඇති වූ විට, අපි අනාරක්ෂිත හා අනාරක්ෂිත බවට පත් වෙමු. කලබල නොවන්න, මෙම තත්ත්වය සමනය කළ හැකි සරල නිර්දේශ සහ නීති කිහිපයක් තිබේ:
- ශ්ලේෂ්මල පටලය වියළී නොයන බවට වග බලා ගන්න, එය නිරන්තරයෙන් තෙතමනය කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා සේලයින් විසඳුම් භාවිතා කරන්න. ඔබට ඒවා ෆාමසියෙන් මිලදී ගත හැකිය, නැතහොත් ඔබට ඒවා ඔබම පිළියෙළ කළ හැකිය, එය කිසිසේත් අපහසු නැත: සිසිල් නිවාගත් ජලය ලීටර් 1 ක සාමාන්ය මේස ලුණු තේ හැන්දක 1 තනුක කරන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විසඳුම වියළීම වැළැක්වීම, නිතිපතා සෝදා ජලය සැපයිය යුතුය.
- ඔබේ නාසය වැඩිපුර නොගෙන නිවැරදිව පිඹීමට අවශ්‍යයි: ඔබේ මුඛය විවෘතව ඇති එක් එක් නාස්පුඩුව සමඟ වෙන වෙනම මාරු වන්න.
- vasoconstrictors බිංදු සහ aerosols ආකාරයෙන් පරිස්සමෙන් භාවිතා කරන්න, ඒවා ඇබ්බැහි වීම සහ සනාල කැක්කුම ඇති කරයි.
නාසයෙන් දියර ගැලීම සීතල රෝග ලක්ෂණ වලින් එකකි.
සීතල සැහැල්ලුවෙන් ගන්න එපා. ඔබ ARVI ප්රතිකාර කිරීමට සහ ඔබේ පාදවල රෝගය විඳදරාගැනීමට අවශ්ය පියවර නොගන්නේ නම් මෙම රෝගය බොහෝ කරදර ඇති කළ හැකිය. ආශ්වාස, අබ ප්ලාස්ටර් සහ සම්පීඩක වැනි සියලුම ක්රියා පටිපාටි සිදු කළ හැක්කේ උණ නොමැති විට පමණක් බව සඳහන් කිරීම වටී, එසේ නොමැතිනම් ඒවාට හානියක් පමණක් සිදුවිය හැකිය.
ජන පිළියම් සමඟ වෛරස් ආසාදනයක් ප්රතිකාර කිරීම ඵලදායී විය හැකිද? කිසිවෙකු අසනීප වීමට කැමති නැත - එය සත්‍යයකි. එහෙත්, බොහෝ අවස්ථාවලදී, රෝගය අනපේක්ෂිත ලෙස පැමිණේ. තවද, වඩාත්ම අප්රසන්න දෙය නම් ඇය "අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව" පැමිණීමයි.
උදාහරණයක් ලෙස, මම පොදු ප්‍රවාහනයේ නැවතුම් කිහිපයක් ධාවනය කළෙමි, නැතහොත් සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවෙන් පෙළෙන මගේ නැන්දම්මා බැලීමට ගියෙමි, නිශ්චිත කාලයකට පසු නාසයෙන් දියර ගැලීමක් සහ දුර්වල සෞඛ්‍යයක් ඇති විය, ඒ සියල්ලටම වරද වෛරසයයි. , "විශේෂ ආරාධනාවක් ඉල්ලන්නේ නැත."
ආසාදන යනු රෝග විශාල සමූහයක් වන අතර, එහි පෙනුම විවිධ වර්ගයේ වෛරස් මගින් ප්රකෝප කරනු ලැබේ.
වෛරස් රෝග ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් අතර බහුලව දක්නට ලැබේ.
වෛරස් හේතු විද්‍යාවේ වඩාත් සුලභ රෝග වන්නේ:
- ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වෛරසය;
- ඇඩිනෝ වයිරස්;
- කොරෝනා වයිරසය;
- හෙපටයිටිස් වෛරසය;
වෛරස් සම්භවයක් ඇති සියලුම රෝග අතර පළමු ස්ථානය අයත් වන්නේ ශ්වසන වෛරස් ආසාදනවලට වන අතර ඒවා වසංගත වැඩිවීමක් සහ මහා විනාශයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. මීට අමතරව, ඕනෑම ආසාදනයක් ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා ශාක එකතු කිරීම අවුලුවාලිය හැකිය.
සමහර ඓතිහාසික කරුණු
වෛරස් නිරුක්තියේ ආසාදන, බෝවෙන රෝග ලෙස, පුරාණ කාලයේ සිටම දන්නා කරුණකි. 19 වන ශතවර්ෂයේදී, බැක්ටීරියාව සොයා ගැනීමෙන් පසුව, ආසාදනයට හේතු කාරකය අන්වීක්ෂයකින් දැකිය නොහැකි කුඩා බැක්ටීරියාවක් බව විශ්වාස කෙරිණි.
ලතින් භාෂාවෙන් "වස" යන අර්ථය ඇති "වෛරසය" යන යෙදුම 1898 දී ක්ෂුද්ර ජීව විද්යාඥ මාටින් බෙයිජරින්ක් විසින් නිර්මාණය කරන ලදී.
ඉලෙක්ට්‍රෝන අන්වීක්ෂය නිපදවීමෙන් පසු ඔවුන් මේ ආකාරයේ ක්ෂුද්ර ජීවීන් ගැන විස්තරාත්මකව අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගත්හ. අද වන විට වෛරස් වර්ග දෙදහසක් පමණ දන්නා කරුණකි.
වෛරස් යනු කුමක්ද?
- adenovirus - සීතල රෝග කාරකය;
- - පැපිලෝමාටෝසිස් රෝග කාරකය;
- - හර්පීස් සෝස්ටර්, හර්පීස්, චිකන්පොක්ස් රෝග කාරකය;
- Hepadnovirus යනු වෛරස් හෙපටයිටිස් B හි රෝග කාරකයයි.
- ෆ්ලේවි වයිරස් - වෛරස් හෙපටයිටිස් සී පෙනුම අවුලුවයි;
- orthomyxovirus - ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝග කාරකය;
- poliovirus - poliomyelitis රෝග කාරකය;
- retrovirus - ඒඩ්ස් පෙනුම අවුස්සයි.
වෛරස් ශරීරයට ඇතුළු වීමට ඉඩ දෙන්නේ කුමක්ද?
විවිධ වර්ගයේ වෛරස් වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය අඩුවීම සිදුවන්නේ:
- අහිතකර පාරිසරික තත්ත්වයන්;
- නුසුදුසු අසමතුලිත ආහාර;
- නරක පුරුදු;
- හයිපෝතර්මියාව;
- නිදන්ගත ආතතිය;
- නැවුම් වාතය සඳහා දුර්ලභ නිරාවරණය;
- අඩු ශාරීරික ක්රියාකාරකම්;
- පාරම්පරික රෝග ගැන සතුටුයි;
- රසායනික ද්රව්ය හා විෂ සහිත ද්රව්ය සමඟ වැඩ කිරීම.
ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිවෛරස් ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම
ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ මිනිසුන් වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සුව කළ හැකි ඖෂධීය ශාක භාවිතා කර ඇත. අද දක්වා කිසිවක් වෙනස් වී නැත. සියලු වර්ගවල කහට, මත්පැන් ටින්කටර්, ආලේපන සහ කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ.
වෛරස් ආසාදනවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ක්රමය වන්නේ ජනතාවගෙන් ලැබෙන ඖෂධ ය. පළමුව, ඔවුන් ඖෂධවලට වඩා අඩු ඵලදායී නොවන අතර, දෙවනුව, ඒවාට අතුරු ආබාධ නොමැත.
1. ඔබ වෛරසය "අල්ලා" ඇති බව ඔබට හැඟෙන්නේ නම්, රෝගයේ පළමු ප්රකාශනයන්හිදී ඔබ ගම්මිරිස් සමග තේ පානය කළ යුතුය. එය රුධිර සංසරණය සක්‍රීය කිරීමට, වසා ගැටිති පිටතට ගලායාම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වෛරස් වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.
2. මීට අමතරව, ඔබ ගොඩක් දහඩිය යුතු වෛරසය "පන්නන්න". මෙම කාර්යය සඳහා, ඔබ මී පැණි සහ raspberries සමග තේ පානය කළ හැකිය.
3. සුප්රසිද්ධ ශාක Echinacea විශිෂ්ට ප්රතිශක්තිකරණ ගුණ ඇත. වෛරස් ආසාදනයකට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, දිනකට තුන් වරක් Echinacea තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි ප්රතිකාර ක්රමයක් දින දහයකි.
4. එල්ඩර්බෙරි. වෛරස් ආසාදන සඳහා, elderberry සිරප් භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එහෙත්, මෙම නිෂ්පාදනයේ සයනයිඩ් අඩංගු බව දැන ගැනීම වැදගත්ය, ශාකයේ වියළි පලතුරු ගෙන ඒවා මත තම්බා වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. එය පැය දෙකක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට තුන් වරක් පරිභෝජනය කරන්න.
ප්‍රබල ප්රතිවෛරස් බලපෑමක් සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති සුදුළූණු ගැන අමතක නොකරන්න.
5. ඉඟුරු ඕනෑම වෛරසයක් පරාජය කළ හැකි ශාකයකි.
6. Centaury යනු වෛරස් වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට භාවිතා කරන සැබවින්ම අද්විතීය ශාකයකි.
7. කැනේඩියානු ගෝල්ඩන්සීල් වල ද්‍රව්‍යයක් අඩංගු වේ - බර්බෙරින්, වෛරස් පැතිරීම වළක්වයි.
8. Clover පුෂ්ප මංජරිය හැඳි දෙකක් ගෙන නිවාගත් ජලය එකතු කරන්න. පැය කිහිපයක් සඳහා රැඳී සිටීමට තබන්න. මේසයේ වාඩි වීමට පෙර මී පැණි වීදුරු භාගයක් බොන්න.
9. අමු Aspen අංකුර එක් හැන්දක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න. එය පැයක් පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. දිනකට තුන් වරක් මී පැණි ටිකක් එකතු කිරීමෙන් නිෂ්පාදිතය භාවිතා කරන්න.
10. කුඩා ළූණු දැලක සහ තම්බා කිරි ලීටර් භාගයක් වත් කරන්න. පැය භාගයක් අවධාරනය කිරීමට තබන්න. නින්දට යාමට පෙර නිෂ්පාදනයෙන් අඩක් පෙරීම සහ පානය කිරීම, දෙවැන්න උදෑසන. ඔබ දින හතරක් උණුසුම් කහට පානය කළ යුතුය.
ළමුන් සඳහා ජන ප්රතිවෛරස් පිළියම්
රෝස්ෂිප් ඉන්ෆියුෂන්. ශාකයේ බෙරි ගෙන ඒවා මෝටාර් එකකින් අඹරන්න. ඉන්පසු ඒවා වතුරෙන් පුරවන්න, අඩු තාප මත තබා නභිගත කරන්න. පැය පහක් පුරවා ගැනීමට තබන්න. මී පැණි හෝ ජෑම් එකතු කිරීම සමඟ කහට භාවිතා කරන්න. එක් එක් ඖෂධයෙන් පසු ඔබේ මුඛය සේදීමට මතක තබා ගන්න.
උණ සඳහා තේ බෙරි සහ රාස්ප්බෙරි කොළ, ඔෙරගනයෝ සහ කෝල්ට්ස්ෆුට් කොළ ගන්න. සියලුම අමුද්රව්ය තරයේ අඹරන්න සහ මිශ්ර කරන්න. එය මත නිවාගත් ජලය වත් කර පෙරීමට තබන්න. තේ වෙනුවට භාවිතා කරන්න.
වෛරස් ආසාදන සඳහා ආශ්වාස භාවිතා කිරීම
- යුකැලිප්ටස් කොළ ගෙන ඒවා මත තම්බා වතුර වත් කරන්න. පළමුව ඔබේ නාසය හරහා, පසුව ඔබේ මුඛය හරහා වාෂ්ප ආශ්වාස කරන්න.
- අර්තාපල් වල පොතු තම්බා, එහි තෙල් ස්වල්පයක් දමන්න, ටයිම් සහ යුකැලිප්ටස් අතලොස්සක් එක් කරන්න. විනාඩි පහක් වාෂ්ප හුස්ම ගන්න.
- කුඩා කොට්ටයක් සාදා එය ලෙමන් බාම් පුරවා, සයිප්රස් හෝ පයින් අත්යවශ්ය තෙල් බින්දු කිහිපයක් එකතු කර ඇඳේ හිසෙහි තබන්න.
විශේෂිත වෛරස් රෝගයක ප්රකාශනයන් කිසි විටෙකත් නොසලකා හරින්න. ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා හමුවන්න. ඔබට රෝගය ජය ගත හැක්කේ කාලෝචිත හා නිවැරදි ප්රතිකාර මගින් පමණි.
ඊට අමතරව, ඔබේ ආදරණීයයන් සම්බන්ධ කර නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, වැඩි තරල බොන්න, එළිමහනේ කාලය ගත කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල කරන ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
Off-season ආරම්භයත් සමග, පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතිශක්තිය දුර්වල වන අතර, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවට වෛරස් හානිවලට ශරීරය වඩාත් සංවේදී වේ. ARVI යනු බෝවන වෛරස් වල ප්‍රහාරයක ප්රති result ලයක් වන අතර එහි මුළු සංඛ්යාව උප වර්ග 300 දක්වා ළඟා වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම රෝගය රෝහල්ගත කිරීම සඳහා ඇඟවීමක් නොවේ, නමුත් ARVI හි අනිවාර්ය ප්රතිකාරය නිවසේදී සිදු කරනු ලැබේ. ඉක්මන් හා සාර්ථක සුවය සඳහා ප්රධාන කොන්දේසිය වන්නේ ආසාදනයේ පළමු සංඥා වලින් පියවර ගැනීම ආරම්භ කිරීමයි.
සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවම වශයෙන් වසරකට වරක් ARVI අත්විඳිති. මෙම රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම වැඩිහිටියෙකුට පාහේ හුරුපුරුදු වන අතර, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන පවා ආසාදනය හඳුනා ගැනීම අපහසු නැත.
වෛරස් ආසාදනයක පළමු රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:
- මිරිස්;
- දුර්වලකම;
- උගුර වණ වීම;
- හැසිරෙනවාට;
- ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම (සමහර වෛරස් සමඟ, උදාහරණයක් ලෙස, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, උෂ්ණත්වය 39˚C දක්වා තියුනු ලෙස ඉහළ යයි).
ඉහත රෝග ලක්ෂණ සඳහා නියමිත වේලාවට රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන්, රෝගය නිවසේදී සහ ජන පිළියම් ආධාරයෙන් කළමනාකරණය කළ හැකිය. නමුත් ඔබ ARVI සඳහා කිසිදු ක්‍රියාමාර්ගයක් නොගන්නේ නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් නොගෙන ඔබට කළ නොහැකි විට වෛරස් ආසාදනයක් බැක්ටීරියා ආසාදනයකින් සංකීර්ණ විය හැකි බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය.
ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ වලට ඔක්කාරය, වමනය සහ පාචනය එකතු වුවහොත් හැකි ඉක්මනින් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම අවශ්ය වේ.
නිවසේදී ARVI සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා ඉක්මනින් සුව කරන්නේ කෙසේද?
නිවසේදී ARVI ප්රතිකාර ඉක්මනින් ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා, ඔබට අසනීප බවක් දැනේ නම්, ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් නිවසේ රැඳී සිටීම සහ ඇඳ විවේකය ලබා දීමයි.
ආරම්භක අවධියේදී, ප්රතිවෛරස් ඖෂධ රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. ෆාමසිවල ඒවායින් විශාල තේරීමක් තිබේ; ඒවා වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව විකුණනු ලැබේ. නමුත් ශතවර්ෂ ගණනාවක් තිස්සේ පරීක්ෂා කර ඇති ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම, ඵලදායීතාවයෙන් ඒවාට වඩා පහත් නොවේ. මීට අමතරව, මෙම ක්රමය ඖෂධ වලින් සමුච්චිත විෂ ද්රව්ය ප්රමාණය අවම කරන අතර ශරීරයට ඉන්ටර්ෆෙරෝන් නිපදවීමට සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන වෛරස් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ඉක්මන් සුවය සඳහා යතුර ඕනෑ තරම් දියර පානය කිරීමයි. ඔබට ජලය, තේ, ඖෂධ පැළෑටි කහට, පළතුරු බීම පානය කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම්, එහි උෂ්ණත්වය ශරීර උෂ්ණත්වයට සමීප වන විට එය වේගයෙන් අවශෝෂණය වන බැවින් ද්රව උණුසුම් වේ. ශරීරයෙන් අපද්රව්ය සහ විෂ ද්රව්ය ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ජලය උපකාරී වන අතර දැඩි තෙතමනය නැතිවීම නැවත පිරවීමට ද උපකාරී වේ.
රෝගියා සිටින කාමරය ද නිතිපතා වාතාශ්රය සහ ආර්ද්රතාවය පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ. උනුසුම් සමයේදී, නීතියක් ලෙස, ආර්ද්රතා මට්ටම 30% ට වඩා වැඩි නොවේ. විදුලි ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝ තෙත් බ්ලැන්කට් සහ තුවා වලින් බැටරි ආවරණය කිරීමෙන් ඔබට එය වැඩි කළ හැකිය. කාමරය වටා තබා ඇති විවෘත ජල බහාලුම් ද වැඩ කරනු ඇත.
රෝගයේ පළමු දින සිටම, ARVI මගින් වඩාත් පීඩාවට පත් වූ අවයවවල රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් ඔබට ප්රතිකාර කළ යුතුය.
- නාසය. මුහුදු ජලය හෝ සේලයින් සමඟ නාසය නිතිපතා සේදීම අවශ්ය වේ. තෙත් ශ්ලේෂ්මල පටලයක් ආසාදනය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරයි, එය පහළ ශ්වසන පත්රිකාවට ගැඹුරට විනිවිද යාම වළක්වයි.
- උගුර. ARVI සඳහා උගුරේ ප්රතිකාරය සමන්විත වන්නේ උගුරේ අමාරුව සහ වේදනාව සම්පූර්ණයෙන්ම තුරන් වන තුරු දින 1-2 ක් නිතර නිතර උගුරේ ගා ගැනීමයි.
- උෂ්ණත්වය. උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 38.5 ට වඩා අඩු කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. ඉන්ටර්ෆෙරෝන් නිෂ්පාදනය සහ වෛරස් වලට ප්‍රතිචාර වශයෙන් ශරීරයේ ආරක්ෂාව සක්‍රීය කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. උෂ්ණත්වය 38.5˚C ට වඩා වැඩි නම්, හැකි කම්පන සහ මායාවන් වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ antipyretic ඖෂධ ලබා ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස, පැරසිටමෝල් හෝ ibuprofen.
ARVI සහ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා තුළ උෂ්ණත්වය දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
ARVI සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යනවා නම්, දින 3-4 කට පසු, රෝගයේ උග්ර අවධිය සමත් වී ඇති අතර උණ අඩු වූ විට, ඔබට පිටතට යා හැකිය. කාලගුණය හිතකර නම්, නැවුම් වාතය සුවපත් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබ කෙටි ඇවිදීමෙන් ආරම්භ කළ යුතු අතර ජනාකීර්ණ ස්ථාන නැරඹීමෙන් වළකින්න.
ARVI සඳහා ප්රතිජීවක ඖෂධ ගැනීම යෝග්ය නොවේ, ඔවුන් බැක්ටීරියා ආසාදන සඳහා ඵලදායී වන අතර වෛරස් ආසාදන සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල වේ.
ARVI ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම්
ARVI ඖෂධ ආධාරයෙන් හෝ ස්වභාවික පිළියම් භාවිතා කිරීමෙන් නිවසේදී සුව කළ හැකිය. ARVI ප්රතිකාර කිරීමේ සාම්ප්රදායික ක්රම පුරාණ කාලයේ සිටම ඔප්පු වී ඇත. ඔවුන්ගේ ප්රධාන වාසි:
- කාර්යක්ෂමතාව;
- ආරක්ෂාව;
- අවම අතුරු ආබාධ;
- විෂ නොවන;
- ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ භාවිතා කිරීමේ හැකියාව;
- ලබා ගත හැකි බව.
ජන පිළියම් සමඟ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා සහ ARVI වැලැක්වීම ද ප්රතිශක්තිකරණ සහ ප්රතිශක්තිකරණ ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා ඵලදායීතාවයෙන් පහත් නොවේ. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ වෛරස් ආසාදනයක් වැළඳීමේ අවදානම අඩු කිරීමට ප්රධාන පියවර මෙන්න:
- අත් සහ නාසික කුහරය සනීපාරක්ෂාව. අත් සහ නාසය ශරීරයට වෛරස් ප්රධාන සැපයුම්කරුවන් වේ. අසනීප මධ්‍යයේ නිවසට පැමිණි පසු හොඳින් සබන් යොදා අත් සෝදන්න. සබන් හෝ සේලයින් ද්රාවණය (උණුසුම් ජලය ලීටරයකට ලුණු තේ හැන්දක 1) සමඟ නාසික කුහරය සේදීම ද නිර්දේශ කෙරේ.
- කාමරයේ ප්රශස්ථ උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය පවත්වා ගැනීම, නිතර වාතාශ්රය, තෙත් පිරිසිදු කිරීම.
- සමබර ආහාර වේලක්. ආහාර ප්රෝටීන්, තන්තු, විටමින් සහ ක්ෂුද්ර මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් විය යුතුය. මෙම සංරචක විෂ ද්රව්ය හා අපද්රව්ය ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සහ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් බලපෑමක් ඇත.
- මී පැණි, ළූණු, සුදුළූණු, ඉඟුරු වැනි ආහාරවල ස්වභාවික විෂබීජ නාශක වැඩි කිරීම.
- මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, නින්ද කාලසටහනට අනුකූල වීම.
මෙම සරල පියවරයන් එන්නත් සහ ඖෂධ නොමැතිව බෝවෙන රෝග ස්වයං-වැලැක්වීමට උපකාරී වනු ඇත.
ප්රතිවෛරස් ජන පිළියම් සඳහා වට්ටෝරු
පළමුවැන්න අනාවරණය වුවහොත්, ඉක්මනින් ප්රතිවෛරස් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් සඳහා වට්ටෝරු කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
ක්රෑන්බේරි යුෂ.ක්රැන්බෙරි (ග්රෑම් 200) බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න හෝ පෙරනයක් හරහා අතුල්ලන්න. ගෝස් භාවිතයෙන් ලැබෙන ස්කන්ධය මිරිකා ගන්න. ලැබෙන යුෂ වලට ජලය (ලීටර් 1) වත් කර රස කිරීමට සීනි එකතු කරන්න. දියර නභිගත කර විනාඩි 3-5 ක් අඩු තාපයක් මත උයන්න. හැකි සෑම විටම සිසිල් කර බොන්න. Cranberries ශරීරයට ශක්තිමත් බලපෑමක් ඇති විටමින්, ග්ලයිකෝසයිඩ් සහ කාබනික අම්ල පොහොසත් වේ. ඊට අමතරව, දියර වර්ග බොහොමයක් පානය කිරීමෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
ඉඟුරු තේ.ඉඟුරු මූල 1-2 සෙ.මී. දැලක සහ උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර, පරිවරණය කර පැය භාගයක් තබන්න. භාවිතයට පෙර, කහට ලෙමන් පෙත්තක් සහ මී පැණි හැන්දක් එකතු කරන්න. ARVI සඳහා ඉඟුරු තේ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරනු ඇත.
ලූනු-මී පැණි මිශ්රණය.පල්ප් එකකට එක් මධ්යම ළූණු කුඩු කර 1 තේ හැදි සමඟ මිශ්ර කරන්න. එල්. මී පැණි. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය දිනකට මාත්රා තුනකට බෙදන්න. ළූණු වල අඩංගු සගන්ධ ෙතල්, මී පැණි සමඟ එක්ව විශිෂ්ට විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇත.
රාස්ප්බෙරි තේ.හැන්දක් සමග raspberries ග්රෑම් 50 තලා සහ උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 වත්. ආවරණය කර විනාඩි 5 ක් තබන්න. antipyretic බලපෑමක් ඇති, raspberries ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.
මීට අමතරව, ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි උග්ර ශ්වසන වෛරස් ආසාදන හා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වලට එරෙහිව ඔවුන්ගේ කාර්යක්ෂමතාවය ඔප්පු කර ඇත. Calendula, Kalanchoe, Echinacea සහ elderberry රෝගයේ රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ශරීරයට ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑම සඳහා ද හැඳින්වේ.
උගුරේ ප්රතිකාර
ARVI සඳහා උගුරේ ප්රතිකාරය නිතිපතා ගර්ගල් කිරීමකින් සමන්විත වේ. රෝගයේ පළමු දින දෙක තුළ, වේදනාව නතර වන තුරු හෝ වේදනාව පහව යන තුරු සෑම පැයකට වරක් සේදීම අවශ්ය වේ.
Calendula.වඩාත් ඵලදායී ශාක පදනම් වූ ප්රති-ගිනි අවුලුවන නියෝජිතයන්ගෙන් එකකි. 1 තේ හැදි gargling සඳහා. එල්. උණුසුම් නිවාගත් ජලය වීදුරුවක calendula මධ්යසාර tincture තනුක.
චමමයිල්.චමමයිල් කසාය උගුරේ බලපෑමට ලක් වූ ශ්ලේෂ්මල පටලයට විෂබීජ නාශක බලපෑමක් ඇති කරයි. පහසුම ක්රමය නම් චමමයිල් සමඟ පෙරහන් බෑගය 1 කට උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 3-5 ක් තබන්න, සිසිල් කර උගුරේ ගා ගන්න. එක් එක් සේදීම සඳහා, නැවුම් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න.
සෝඩා, ලුණු සහ අයඩින්.උගුරේ දැවිල්ලට එරෙහි සටනේදී ඉතා සරල හා බලවත් පිළියමක්. 1 තේ හැදි. ලුණු සහ සෝඩා, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කරන්න, සිසිල් කරන්න, අයඩින් බින්දු 2-3 ක් එකතු කරන්න, සහ ප්රතිඵලය විසඳුම සමඟ උගුරේ ගා ගන්න.
දියර නාසයට ප්රතිකාර කිරීම
ARVI සමඟ දියර නාසයක් කිවිසුම් යාමෙන් ආරම්භ වේ, උගුරේ නාසය, පසුව stuffiness සහ බහුල විසර්ජනය දක්වා වර්ධනය වේ. vasoconstrictor sprays සහ drops මගින් නාසයෙන් දියර ගැලීම සුව නොවන නමුත් තදබදය සහ ඉදිමීම් සමනය කිරීමට තාවකාලිකව පමණක් උපකාර වන බව මෙහිදී මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. අවම වශයෙන් රාත්රියේදී ඒවා භාවිතයට සීමා කළ යුතුය. දිවා කාලයේදී, සේලයින් ද්‍රාවණයෙන් නිතිපතා සේදීම සහ ඖෂධීය ශාක භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට නිවසේදී නාසයට ප්රතිකාර කළ හැකිය.
Kalanchoe.එක් පරිණත පත්‍රයකින් යුෂ මිරිකා එක් එක් නාසික ඡේදයට දමන්න. Kalanchoe යුෂ බැක්ටීරියා නාශක සහ ඇන්ටිහිස්ටැමින් බලපෑමක් ඇති අතර එය ඉදිමීම සමනය කිරීමට සහ හුස්ම ගැනීම පහසු කිරීමට උපකාරී වේ.
බටර් සමග ලූනු.ළූනු සිහින් පේස්ට් එකකට අඹරා චීස්ක්ලෝත් හරහා යුෂ මිරිකා ගන්න. 1: 2 අනුපාතයකින් එළවළු තෙල් සමග ලූනු යුෂ තනුක. එක් එක් නාස්පුඩුවට 1 බිංදුවක් දමන්න.
කැස්ස ප්රතිකාර
කැස්ස සඳහා ජන පිළියම් සැලසුම් කර ඇත්තේ ස්පුටම් බැහැර කිරීම පහසු කිරීම සඳහා ය. කැස්ස සඳහා වඩාත් පැරණි හා ඵලදායී ඖෂධීය පිළියමක් කළු රාබු.
මී පැණි සමඟ රාබු.හොඳින් සෝදාගත් කළු රාබු මුදුන කපා, පල්ප් තුළ අවපාතයක් සාදා මී පැණි එයට වත් කරනු ලැබේ. ඉන්පසු කපන ලද "පියන" ආවරණය කර යුෂ මුදා හැරීම සඳහා පැය කිහිපයක් තබන්න. යුෂ සහ මී පැණි මිශ්රණයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දක ගන්න.
ඖෂධ පැළෑටි කසාය ද බොහෝ උපකාර කරයි, නමුත් කහින විට පානය කළ යුතු ඖෂධ පැළෑටි මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, එය වියළි හෝ තෙත් ද යන්න තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. ඉතින්, ඵලදායී කැස්සක් සමග, අග්ගිස් කසාය sputum ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
කිරි සමග අග්ගිස් 1 තේ හැදි. එල්. වතුර වීදුරු 1 ක වියළි අග්ගිස් බීර සහ පැය භාගයක් තබන්න. ඉන්පසු තම්බා කිරි වීදුරුවක් 1 ක් සමඟ කහට තනුක කර දවස පුරා පානය කරන්න.
ARVI තුළ කැස්ස සහ දියර නාසයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා, ඔබට ආශ්වාස කිරීමද කළ හැකිය. ක්රම දෙකක් මෙහි අදාළ වේ:
- උණුසුම් වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම, ඖෂධ පැළෑටි හෝ අර්තාපල් කසාය සහිත කන්ටේනරයක් මත තුවායක් ආවරණය කරයි.
- නෙබියුලයිසර් භාවිතා කිරීම. මෙම උපකරණය එහි ඇති ද්රාවණය ශ්වසන පත්රිකාවට ඉසිනවා. නෙබියුලයිසර් සමඟ ARVI සඳහා ආශ්වාස කිරීම ආරක්ෂිත වේ, මන්ද පිළිස්සුම් ඇති කළ හැකි උණුසුම් වාෂ්ප අඩංගු නොවේ.
ජන පිළියම් සහ ඖෂධ සමඟ සංකූලතා නොමැතිව ARVI සාර්ථකව සුව කිරීම සඳහා, ඇඳ විවේකය සහ පානීය තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. අවශ්ය නම්, නිවසේදී වෛද්යවරයෙකු අමතන්න සහ හැකි ඉක්මනින් රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්න. එසේම, ෆාමසි වෙළඳපොලේ කොපමණ විශාල දීමනා තිබුණත්, නවීන රසායනික ද්‍රව්‍යවලට වඩා ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාවයෙන් පහත් නොවන ජන ප්රතිවෛරස් පිළියම් ගැන අප අමතක නොකළ යුතුය.