කාන්තාවන්ගේ දෙවන සෘණ රුධිර කාණ්ඩයේ ලක්ෂණ. සංකල්පය (Rh රුධිර සාධකය). ව්යායාම සහ ක්රීඩා

නිදසුනක් වශයෙන්, දෙවන රුධිර කණ්ඩායම තුන්වන සහ සිව්වන කාණ්ඩවල දක්නට ලැබෙන BB ප්රතිදේහජනක පිළිගත නොහැකිය. අනෙක් අතට ඇතුළුව.

Rh සාධකය (Rh සාධකය)රුධිර සෛල මතුපිට ඇති රුධිර ප්‍රෝටීනයකි - රතු රුධිර සෛල. මෙම ප්‍රෝටීනය තිබේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයාට ධනාත්මක Rh සාධකයක් ඇති නමුත් එය නොමැති නම් එය ඍණාත්මක බවයි. Rh සාධකය තීරණය වන්නේ ප්‍රතිදේහජනක මගිනි. ප්‍රධාන ප්‍රතිදේහජනක පහක් ඇත, නමුත් එය Rh. ලෝක ජනගහනයෙන් 85%කට ධනාත්මක Rh සාධක ඇති බව පෙන්නුම් කරන්නේ D ප්‍රතිදේහජනකය. ඔබේ Rh සාධකය තීරණය කරන්නේ කෙසේද? එක් වරක් පමණක් නහරයකින් රුධිරය පරිත්යාග කිරීම ප්රමාණවත්ය. මෙම දර්ශකය ජීවිත කාලය පුරාම වෙනස් නොවේ. කලලරූපයේ රීසස් තත්ත්වය දැනටමත් ගැබ්ගැනීමේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ පිහිටුවා ඇත. මෙම දර්ශකය තීරණය කිරීම අනාගත මව සඳහා ඉතා වැදගත් වේ, Rh-ඍණ මවක් සහ Rh-ධනාත්මක දරුවෙකු සම්බන්ධයෙන්, විවිධ ගර්භණී සංකූලතා ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම, ආසාදන හා සීතල වැළැක්වීම මෙන්ම ආතතියෙන් වැළකී සිටීම විශේෂයෙන් වැදගත් වනු ඇත. එසේම විවිධ වෙබ් අඩවිවල නූපන් දරුවාගේ Rh සාධකය තීරණය කරන ඊනියා කැල්කියුලේටර තිබේ.

රුධිරය හිස් බඩක් මත පරිත්යාග කරන බව මතක තබා ගත යුතුය. රුධිරය ගන්නා ඕනෑම ස්වාධීන රසායනාගාරයකදී වේගවත් Rh පරීක්ෂණයක් ගත හැකිය (උදාහරණයක් ලෙස, Invitro). මිල තීරණය වන්නේ සායනයෙහිම මිල ලැයිස්තුව මතය. බෙදා හැරීමට පෙර වහාම විශ්ලේෂණයේ පිරිවැය ගැන ඔබට දැනගත හැකිය. ඔබට රුධිරය පරිත්‍යාග කළ හැකි අතර ඔබ පරිත්‍යාගශීලියෙකු වුවහොත් ඔබගේ Rh සාධකය නොමිලේ සොයා ගත හැක. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සුදුසු ආයතනයක රුධිර පරිත්යාගශීලියෙකු ලෙස ලියාපදිංචි වීමට පෝරමයක් පිරවිය යුතුය.

රුධිර පාරවිලයනයේ දී Rh සාධකය ද විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. රුධිර පාරවිලයනයකට පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු ඇතුළත් වේ: ලබන්නා (රුධිරය ලබා ගන්නා තැනැත්තා) සහ පරිත්යාගශීලියා (රුධිරය පරිත්යාග කරන තැනැත්තා). රුධිරය නොගැලපේ නම්, රුධිර පාරවිලයනය කිරීමෙන් පසු ලබන්නාට සංකූලතා ඇති විය හැක.

ජෝඩු අතර වඩාත් පොදු මිථ්යාව වන්නේ රුධිර වර්ගය (Rh සාධකය වැනි) මිනිසෙකුගෙන් උරුම වී ඇති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවෙකු විසින් Rh සාධකයේ උරුමය තරමක් සංකීර්ණ හා අනපේක්ෂිත ක්රියාවලියක් වන අතර, එය ජීවිත කාලය තුළ වෙනස් කළ නොහැකිය. නමුත් දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී (යුරෝපීයයන්ගෙන් 1% ක් පමණ) විශේෂ Rh සාධකයක් තීරණය කරන බව මතක තබා ගැනීම වටී - දුර්වල ලෙස ධනාත්මක වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, Rh ධනාත්මක හෝ සෘණාත්මකව තීරණය වේ. සංසදවල ප්‍රශ්න පැන නගින්නේ මෙයයි: “මගේ Rh අඩුවීම ප්ලස් වෙත වෙනස් වූයේ ඇයි?”, සහ මෙම දර්ශකය වෙනස් විය හැකි බවට ජනප්‍රවාද ද පෙනේ. පරීක්ෂණ ක්රමයේ සංවේදීතාව මෙහි වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

අන්තර්ජාලයේ ඒ හා සමානව ජනප්‍රිය සෙවුමක් වන්නේ “ලේ වර්ගය අනුව කේන්දර” යන්නයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ජපානයේ රුධිර වර්ගය විකේතනය කිරීම කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කෙරේ. එය විශ්වාස කිරීම හෝ නොකිරීම - එය ඔබට භාරයි.

ලෝකයේ වෛද්‍ය පච්චයක් වැනි දෙයක් තිබේ, එහි ඡායාරූප අන්තර්ජාලයේ පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. මෙම පච්ච වල තේරුම කුමක්ද සහ ඒවා කුමක් සඳහාද? එහි නම් කිරීම තරමක් ප්‍රායෝගිකයි - බරපතල තුවාලයක් සිදුවුවහොත්, හදිසි රුධිර පාරවිලයනයක් හෝ ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍ය වූ විට, සහ වින්දිතයාට ඔහුගේ රුධිර වර්ගය සහ Rh පිළිබඳ තොරතුරු වෛද්‍යවරයාට ලබා දීමට නොහැකි වේ. එපමනක් නොව, එවැනි පච්ච (රුධිර වර්ගය සහ Rh සාධකය සරල යෙදුමක්) වෛද්යවරයාට ප්රවේශ විය හැකි ස්ථානවල විය යුතුය - උරහිස්, පපුව, අත්.

Rh සාධකය සහ ගැබ් ගැනීම

ගර්භණී සමයේදී Rh සාධකවල අනුකූලතාව- පූර්ව ප්‍රසව සායනයේ සිදු කරනු ලබන පරීක්ෂණ වලින් එකක්. කාන්තාවක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ ලියාපදිංචි වූ විට, ඇයගේ කණ්ඩායම සහ Rh සාධකය තීරණය කිරීම සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. එය ඉදිරි මාස නවයේ පාඨමාලාවට සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය. දරුවාට පියාගේ ධනාත්මක Rh උරුම වන්නේ නම් සහ මවට සෘණ Rh තිබේ නම්, දරුවාගේ රුධිරයේ ඇති ප්රෝටීන් මවගේ ශරීරයට නුහුරු ය. මවගේ ශරීරය දරුවාගේ රුධිරය විදේශීය ද්රව්යයක් ලෙස සලකන අතර දරුවාගේ රුධිර සෛල වලට පහර දෙමින් ප්රතිදේහ නිපදවීමට පටන් ගනී. ගර්භණී සමයේදී රීසස් ගැටුමක් තිබේ නම්, කලලයට රක්තහීනතාවය, සෙංගමාලය, රෙටිකුලෝසිටෝසිස්, එරිත්‍රොබ්ලාස්ටෝසිස්, හයිඩ්‍රොප්ස් ෆෙටලිස් සහ අලුත උපන් බිළිඳාගේ එඩිමේටස් සින්ඩ්‍රෝමය (අවසාන අවස්ථා දෙකේදී දරුවාගේ මරණයේ ඉහළ සම්භාවිතාවක් ඇත).

රුධිර වර්ගය සහ Rh සාධකය: ගැළපුම

නොගැලපීම සඳහා හේතුව Rh රුධිර වර්ගය පමණක් නොව රුධිර වර්ගය ද විය හැකිය.

විවිධ රුධිර වර්ග මොනවාද? ඒවා විශේෂිත ප්‍රෝටීන තිබීම මගින් කැපී පෙනේ.

කණ්ඩායම් හතරක්:

• පළමු (බොහෝ විට සිදු වේ) - O - එහි නිශ්චිත ප්‍රෝටීන නොමැත;
• දෙවන - A - ප්රෝටීන් A අඩංගු වේ;
• තෙවන - B - ප්රෝටීන් B අඩංගු වේ;
• හතරවන (සියල්ලටම වඩා දුර්ලභ) - AB - A සහ ​​B වර්ගයේ ප්‍රෝටීන දෙකම අඩංගු වේ.

පලමු

• දෙවන කාණ්ඩයේ (A) ප්රෝටීන සඳහා;
• තුන්වන කාණ්ඩයේ (B) ප්රෝටීන සඳහා;

දෙවැනි(Rh negative) මව තුළ ගැටුමක් ඇති කළ හැකිය:

• තුන්වන කාණ්ඩයේ (B) ප්රෝටීන සඳහා;
• සිව්වන කාණ්ඩයේ (B) ප්රෝටීන සඳහා;
• Rh ප්‍රෝටීන් සඳහා (ධනාත්මක).

තුන්වන(Rh සාධකය සෘණාත්මක වේ) මවට ගැටුමක් ඇති කළ හැකිය:

• දෙවන කාණ්ඩයේ (A) ප්රෝටීන සඳහා;
• සිව්වන කාණ්ඩයේ (A) ප්රෝටීන සඳහා;
• Rh ප්‍රෝටීන් සඳහා (ධනාත්මක).

හතරවනවෙනත් කණ්ඩායමක් සමඟ ගැටෙන්නේ නැත.
ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතික්‍රියාවක් කළ හැකි එකම අවස්ථාව වන්නේ මවට IV කාණ්ඩය ඇති අතර Rh සෘණ නම් සහ පියා ධනාත්මක නම් පමණි.

වගුව 1. සංඛ්යා ලේඛන

රුධිර වර්ගය සහ Rh - සංකූලතා නොමැතිව ගැබ් ගැනීම

කලත්රයින්ට Rh අනුකූලතාවයක් තිබේ නම් ගැටුම් ඇති නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, දරුවා මවගේ ශරීරය සමඟ Rh අනුකූල වේ: ගර්භණී සමයේදී මවගේ ශරීරය කලලරූපය විදේශීය ශරීරයක් ලෙස නොසලකයි.

ගර්භණී සමයේදී Rh ධනාත්මක වේ

ඔබ Rh ධනාත්මක නම්, ඔබේ ස්වාමිපුරුෂයාගේ Rh සෘණ ඔබේ ගර්භණී ගමනට බලපාන්නේ නැත. දරුවෙකුට සෘණ Rh සාධකයක් උරුම වූ විට, ඔහුගේ රුධිරයේ මවගේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට “නුහුරු” ප්‍රෝටීනයක් නොමැති අතර ගැටුමක් ඇති නොවේ.

• Rh ධනාත්මක අම්මා + Rh ධනාත්මක තාත්තා = Rh ධනාත්මක කලලයක්
  දරුවාට දෙමව්පියන්ගේ ධනාත්මක Rh සාධකය උරුම වී ඇති අතර, ගැබ්ගැනීම් සංකූලතා නොමැතිව ඉදිරියට යනු ඇත.
• Rh ධනාත්මක අම්මා + Rh ධනාත්මක තාත්තා = Rh සෘණ කලලයක්
  දෙමව්පියන්ගේ Rh සාධකය ධනාත්මක වුවද, දරුවා ඍණාත්මක විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භණී සමයේදී Rh සාධකවල ගැළපුම ගැන අපට තවමත් කතා කළ හැකිය: මවගේ ශරීරය දරුවාගේ රුධිරයේ ඇති සියලුම ප්රෝටීන සමඟ "හුරුපුරුදු" වේ.
• Rh ධනාත්මක අම්මා + Rh සෘණ තාත්තා = Rh ධනාත්මක කලලයක්
  එය මවට සහ කලලයට ධනාත්මක වන අතර ගර්භණී සමයේදී ගැටුමක් ඇති නොවේ.
• Rh ධනාත්මක අම්මා + Rh සෘණ තාත්තා = Rh සෘණ කලලයක්
  මව සහ කලලයට විවිධ Rh රුධිර සාධක ඇතත් (මව සහ දරුවා පිළිවෙලින් ධනාත්මක සහ ඍණාත්මක වේ), ගැටුමක් නොමැත.

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, Rh රුධිරය ප්රෝටීනයකි. තවද මවගේ ශරීරයේ දැනටමත් මෙම ප්රෝටීනය ඇති බැවින්, භ්රෑණ රුධිරය මවගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට නුහුරු නුපුරුදු සංරචක අඩංගු නොවේ.

ගර්භණී සමයේදී Rh සාධකය සෘණාත්මක වේ

ගර්භණී සමයේදී Rh සෘණ සෑම විටම දරුවාට මරණ දඬුවමක් නොවේ. ප්රධාන දෙය නම් එය දරුවාට සහ මවට සමාන වේ.

• Rh සෘණ අම්මා + Rh සෘණ තාත්තා = Rh සෘණ කලලයක්
  දරුවාට ඔහුගේ දෙමව්පියන්ගේ Rh සාධකය උරුම විය. තවද මව සහ කලලරූපය යන දෙදෙනාගේම රුධිරයේ ප්‍රෝටීන් (Rhesus) නොමැති නිසාත් ඔවුන්ගේ රුධිරය සමාන නිසාත් ගැටුමක් ඇති නොවේ.
• Rh සෘණ මව + Rh ධනාත්මක පියා = Rh සෘණ කලලයක්
  Rh සාධකය ඉතා වැදගත් වන අවස්ථාවන්ගෙන් එකකි: මවගේ සහ කලලරූපයේ රුධිරයේ ගැළපුම ගර්භාෂ ජීවිතයේ ඉදිරි මාස නවයට බලපායි. ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවක් Rh සෘණාත්මක වුවද, කලලරූපය ද Rh සෘණාත්මක වීම හොඳය. මවගේ රුධිරයේ හෝ කලලරූපයේ රුධිරයේ Rh නොමැත.

Rh-ගැටුම් ගැබ් ගැනීම සිදු වන්නේ කවදාද?

Rh සෘණ මව + Rh ධනාත්මක පියා = Rh ධනාත්මක කලලයක්
කරුණාකර සටහන් කරන්න: මවට කුමන කණ්ඩායමක් සිටියත්, ගර්භණී සමයේදී ඍණ Rh ගැටුමට හේතුවක් බවට පත්වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, කලලරූපය පියාගෙන් එය උරුම කර ගන්නා අතර Rh-ඍණ මවගේ ශරීරයට "නව ප්රෝටීන්" ගෙන එයි. ඇගේ රුධිරය මෙම ද්රව්යය "හඳුනා නොගනී": ශරීරයේ එවැනි ප්රෝටීනයක් නොමැත. ඒ අනුව, ශරීරය ආරක්ෂා වීමට සහ ප්රතිදේහ නිපදවීමට පටන් ගනී. ඔවුන් දරුවාගේ රුධිරයට වැදෑමහ විනිවිද යන අතර ඔහුගේ රතු රුධිර සෛල වලට පහර දෙයි. කලලරූපය ආරක්ෂා කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි: ප්ලීහාව සහ අක්මාව වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට පටන් ගනී, ඒවායේ ප්රමාණය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. දරුවෙකුට රතු රුධිර සෛල කිහිපයක් ඉතිරිව ඇත්නම්, ඔහු රක්තහීනතාවය හෝ රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ.

ගර්භණී සමයේදී Rh ගැටුමට හේතු වන්නේ කුමක්ද?

Rh-ඍණ කාන්තාවන් තම ශරීරය ඉතා ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර එහි සංඥා වලට සවන් දිය යුතුය.
මෙම ආකල්පය වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත:

• dropsy (කළල ශෝථය);
• රක්තහීනතාවය;
• ගබ්සා වීම;
• දරුවාගේ මොළයේ ආබාධ, කථනය හෝ ශ්රවණය.

මෙම ප්රතිවිපාකවලින් දරුවා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා, ගර්භණී සමයේදී සෘණ Rh ඇති කාන්තාවන්ට නියමිත වේලාවට වෛද්යවරයා විසින් නියම කරන ලද සියලුම පරීක්ෂණ සිදු කළ යුතුය.

ඔබට Rh ගැටුම් ගැබ් ගැනීමක් තිබේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තා සහ ඔබට ධනාත්මක සහ සෘණ Rh සාධක තිබේ නම්, ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතුය. බොහෝ විට, පළමු ගර්භනී අවධියේදී Rh ගැටුම නොපෙන්වයි, දෙමව්පියන්ට විවිධ Rh සාධක ඇත. ගර්භණී සමයේදී අනාගත මවගේ රුධිර වර්ගය කුමක් වුවත් (Rh negative ණ) දෙවන උපතේදී ගැටුම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව ඉතා ඉහළ ය, මන්ද ඇගේ රුධිරයේ දැනටමත් ප්‍රතිදේහ ඇති බැවිනි.

ගර්භණී සමයේදී Rh සෘණ

එන්නතක් ඇත - ප්රති-රීසස් immunoglobulin, ගර්භණී සමයේදී Rh-ගැටුම් වළක්වයි. එය මවගේ ශරීරය නිපදවන ප්‍රතිදේහ බන්ධනය කර ඒවා පිටතට ගෙන එයි. ගර්භණී සමයේදී එන්නත් කිරීම සිදු කළ හැකිය.

ඔබ Rh සෘණාත්මක නම් සහ ඔබේ සැමියා ධනාත්මක නම්, මෙය මාතෘත්වය අත්හැරීමට හේතුවක් නොවේ. සති 40 ක් තුළ, ඔබට කිහිප වතාවක් නහරයකින් රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට සිදු වනු ඇත:

• සති 32 දක්වා - මසකට වරක්;
• 32 සිට 35 වන සතිය දක්වා - මසකට 2 වතාවක්;
• 35 සිට 40 වන සතිය දක්වා - සතියකට වරක්.

ඔබේ රුධිරයේ Rh ප්‍රතිදේහ දිස්වන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට නියමිත වේලාවට Rh ගැටුමක ආරම්භය හඳුනාගත හැකිය. ගැටුම් ගැබ්ගැනීම් වලදී, උපතින් පසු වහාම, අලුත උපන් බිළිඳාට රුධිර පාරවිලයනය ලබා දෙනු ලැබේ: කණ්ඩායම සහ Rh සාධකය මවට සමාන විය යුතුය. ළදරුවාගේ ජීවිතයේ පළමු පැය 36 තුළ මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ - දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුළු වන මවගේ ප්‍රතිදේහ ඔවුන් හුරුපුරුදු රුධිරය “හමු වූ” විට උදාසීන වේ.

immunoglobulin රෝග නිවාරණය සිදු කළ හැක්කේ කවදාද?

පසුකාලීන ගැබ්ගැනීම් වලදී ගැටුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, සෘණ Rh සාධකයක් සහිත කාන්තාවන්ට රෝග නිවාරණය කළ යුතුය. මෙය පසුව සිදු කරනු ලැබේ:

• දරු ප්රසූතිය (දින තුනක් ඇතුළත);
• ගබ්සා කිරීම;
• ඇම්නියොටික් තරල විශ්ලේෂණය;
• ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීම;
• අස්ථි ගැබ් ගැනීම;
• වැදෑමහ බාධාව;
• පාරවිලයනය.

මතක තබා ගන්න: ඔබ සහ ඔබේ දරුවාගේ කණ්ඩායම සහ Rh වෙනස් නම්, මෙය නිසැකවම ගැටළු ඇති බවට ඇඟවීමක් නොවේ. කාණ්ඩය සහ Rh යනු රුධිරයේ නිශ්චිත ප්‍රෝටීන තිබීම හෝ නොමැති වීම පමණි. ශරීරයේ ප්රතික්රියාව සහ අපේ කාලය තුළ ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය කිරීම ඖෂධ ආධාරයෙන් සාර්ථකව පාලනය කළ හැකිය. ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය මෙන්ම පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකු නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

ඔබේ රුධිර වර්ගය අනුව පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා රඳා පවතින්නේ කෙසේද?

රුධිර කණ්ඩායම්වල බලපෑම ගැන බොහෝ දේ දැනටමත් දන්නා කරුණකි, නිදසුනක් වශයෙන්, ඇල්සයිමර් රෝගය, පිළිකා, රුධිර කැටි ගැසීම් ආදිය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව මත. කෙසේ වෙතත්, සාරවත් බව කෙරෙහි ඇති බලපෑම ගැන කිසිවක් දැන සිටියේ නැත. අවසාන වශයෙන්, තුර්කි වෛද්‍යවරුන්ගේ උත්සාහයට ස්තූතිවන්ත වන්නට, මෙම ප්‍රදේශයේ පර්යේෂණ දර්ශනය වී ඇත.

පසුගිය සතියේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ වෙනත් රුධිර වර්ග ඇති පිරිමින්ට සාපේක්ෂව O වර්ගය ඇති පිරිමින්ට බෙලහීනත්වය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව හතර ගුණයකින් අඩු බවයි. තුර්කියේ ඕර්ඩු විශ්ව විද්‍යාලයේ ප්‍රවීණයන් සඳහන් කළේ රුධිර වර්ගය දුම්පානය, අධික බර සහ අධි රුධිර පීඩනය වැනි අවදානම් සාධකයක් වන බවයි. හේතුව පැහැදිලි නැත, නමුත් විද්‍යාඥයන් පවසා ඇත්තේ A වර්ගයේ රුධිරය ඇති පුද්ගලයින්ගේ ශිෂේණය ඍජු නහර විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති අතර, ඒවායේ ආස්තරණයට හානි සිදු විය හැකි අතර එය ශිෂේණය ඍජු වීම දුර්වල විය හැකි බවයි.

රුධිර වර්ගය ද කාන්තා සාරවත් බව කෙරෙහි බලපායි. දෙවන කණ්ඩායමේ සිටින ගැහැණු ළමයින් පළමු කණ්ඩායමට වඩා දිගු කලක් නිරෝගී දරුවෙකු බිහි කිරීමට ඉඩ ඇත. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ පළමු කණ්ඩායමේ සිටින කාන්තාවන් තම ජීවිතයේ මුල් අවධියේදී බිත්තර සංචිත ඉක්මනින් ක්ෂය වන බවයි. නමුත් ඒ සමගම, 0 වර්ගයේ කාන්තාවන්ට Preeclampsia වර්ධනය වීමේ අඩු අවදානමක් ඇත - ගර්භණී සමයේදී අධි රුධිර පීඩනය, මවට සහ දරුවාට අනතුරුදායක විය හැකිය.

ස්වාභාවිකවම, සෙසු මානව වර්ගයාගේ නියෝජිතයන් (එය අඩකට වඩා ටිකක් වැඩි ය, මන්ද 1 වන කණ්ඩායමේ පුද්ගලයින් 40% ට වඩා ටිකක් වැඩි බැවින්) කලබල නොවිය යුතුය - ඉහළ සම්භාවිතාව 100 ක් අදහස් නොවේ. % අවස්ථාවක්. ඒ හා සමානව, "ප්රීතිමත්" කණ්ඩායමේ නියෝජිතයින් කල්තියාම ලිහිල් නොකළ යුතුය - අවදානම අඩු කිරීම යනු ශුන්ය නොවේ.

දෙවන රුධිර කණ්ඩායම, Rh-negative, වසර ගණනාවකට පෙර පෙනී සිටියේය, පුද්ගලයෙකු දඩයම්කරුවෙකු වීම නතර කර ඉඩම් හිමිකම වැනි නිහඬ ක්රියාකාරකම්වල නිරත වීමට පටන් ගත්තේය. මේ මොහොතේ, එය දුර්ලභ බව පැවසිය නොහැකි අතර පුද්ගලයාටම විශේෂ ලක්ෂණ සහ වැදගත්කමක් නියෝජනය කරයි.

රුධිර වර්ගය විස්තර කිරීමේදී Rh වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවට බොහෝ ප්‍රකාශ තිබේ, නමුත් අනෙක් අතට, මෙය නියත වශයෙන්ම සත්‍ය නොවේ, මන්ද ප්‍රධාන දෙය වන්නේ කණ්ඩායමම වන අතර එය අන් අය සමඟ ගැළපුම හෝ එහි නොපැමිණීම පෙන්නුම් කරයි. මේ අනුව, 2 වන කණ්ඩායම ඇති පුද්ගලයින්ට ආහාරයට ගත හැකි සහ නිර්දේශ කරන දේ, ක්‍රීඩා කරන්නේ කෙසේද, වැඩ කරන්නේ කෙසේද සහ ඒ අනුව පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය පිළිබඳ වෙනම විස්තරයක් මතු වී තිබේ. මෙම ලිපිය එවැනි තොරතුරු සඳහා කැප කරනු ඇත.

ලක්ෂණය

රුධිර ගණය 2 ඇති පුද්ගලයින් බහුලව දක්නට ලැබේ, එබැවින් ඔවුන් අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා වෙනස් යැයි පැවසිය නොහැක. වෛද්‍ය භාවිතයේදී, 1 වන සහ 2 වන කණ්ඩායම් අනෙක් සියල්ලන් අතර වඩාත් සුලභ බව දන්නා කරුණකි. එමනිසා, එවැනි පුද්ගලයින්ට පරිත්යාගශීලියෙකු හෝ, අනෙක් අතට, ලබන්නා සොයා ගැනීම පහසුය. මෙම නඩුවේ ගැළපුම ස්වේච්ඡා සේවකයන් විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ වඩා වැඩි ය.

Rh සාධකයේ දර්ශක සැලකිල්ලට ගනිමින්, සෘණ Rh සාධක අතර වෙනසක් සිදු කෙරේ. රීසස් යනු රතු රුධිර සෛල මතුපිට ඇති ප්‍රෝටීනයකි. එහි පැවැත්ම ධනාත්මක Rh සාධකයක් පෙන්නුම් කරයි, එහි නොපැමිණීම සෘණ අගයක් දක්වයි. පුද්ගලයාගේ විස්තරය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, Rh වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බව පැවසීම අපහසුය. බොහෝ දුරට, එය රුධිර පාරවිලයනය සඳහා පමණක් රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, එවැනි සිදුවීමක් සඳහා, එය ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන රීසස් වේ.

පුරාණ කාලයේ පවා වෛද්‍ය විද්‍යාව රුධිර වර්ගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළේ නැත. ඔවුන්ට 2 වෙනි එක තුන්වෙනි එකත් 2 වෙනි එක 1 වෙනි එකත් එක්ක වත් කරන්න පුළුවන්, ඒක අද සපුරා තහනම්. අද වෛද්‍යවරු කතා කරන්නේ ධනාත්මක Rh සාධකයක් සෘණ අගයකට පාරවිලයනය කිරීමෙන් ඇති වූ ගැළපීමක් නොමැති අවස්ථාවක් ගැන ය. මේ අනුව, නොගැලපීම ඇති නොවන පරිදි, දෙවන වර්ගයේ හෝ වෙනත් ඕනෑම රුධිර වර්ගයක් ලබන්නාගේ රුධිර වර්ගය සෑම ආකාරයකින්ම ගැලපේ.

ආහාර වේල

දෙවන වර්ගයේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නිර්මාණය කර ඇත්තේ මේද හා ප්‍රෝටීන ගැන පැවසිය නොහැකි කාබෝහයිඩ්‍රේට් විශාල ප්‍රමාණයක් සැකසීමට හැකි වන පරිදි ය. එවැනි පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ආරම්භක අවධියේදී තමන් විසින්ම වැඩුණු සෑම දෙයක්ම අනුභව කිරීමෙන් මෙය පැහැදිලි කළ හැකිය. ඒ අනුව ඈත අතීතයේ සිටම ඔවුන් තමන්ගේම ආහාර රටාවක් හදාගෙන ඇත. මේවා විවිධ එළවළු සහ පලතුරු වූ අතර මේ සියල්ලටම අවම වශයෙන් මස් සහ විවිධ මේද විය.

රුධිර කාණ්ඩ 2 සහිත නූතන මිනිසුන් සඳහා ආහාර වේලක් ලෙස, ඔවුන්ගේ ශරීරය ක්රමයෙන් සෑම දෙයකටම පුරුදු වේ. නමුත් අතිරික්ත බර සහ විවිධ රෝග වැනි පැහැදිලි අතුරු ආබාධ ඇත. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, විවිධ ආහාර සමඟ ඔබේම අනුකූලතාව තීරණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන්ගේ අක්‍රිය ජීවන රටාව හේතුවෙන් එවැනි පුද්ගලයින් බොහෝ විට හෘද වාහිනී රෝග වලට නිරාවරණය වේ. ඒ වගේම දීර්ඝ කාලයක් ව්‍යායාම කරන විට නුහුරු නුපුරුදු පුහුණුවීම් නිසාත් සමහර ගැටලු මතුවෙන්න පුළුවන්.

ඔබේ Rh සාධකය කුමක් වුවත්, ඔබට සැමවිටම ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත විය හැකිය, මෙම නඩුවේ ප්රධානතම දෙය වන්නේ එවැනි ආතතිය පාලනය කිරීම සහ මුලින් එය ඉක්මවා නොයෑමයි. Rh-ඍණ රුධිර කාණ්ඩය 2 සඳහා වන ආහාර වේලෙහි අවම කිරි නිෂ්පාදන, විශේෂයෙන් සම්පූර්ණ කිරි පරිභෝජනය ඇතුළත් වේ. ආහාරයේ පදනම හැකි තරම් එළවළු සහ පලතුරු අඩංගු විය යුතුය. ප්රෝටීන් පදනම මස් නොව මාළු විය යුතුය.

ඔබ ඇත්තටම කිරි නිෂ්පාදන වලට කැමති නම්, කෙෆීර් සහ පැසුණු බේක් කළ කිරි පරිභෝජනය කිරීම වඩා හොඳය. එනම්, මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබේ ශරීරයට හානියක් නොවන පරිදි ආහාර නිෂ්පාදන නිවැරදිව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි. ආහාර වේල බොහෝ ආහාර වලට සීමා වීමෙන් සමන්විත නොවේ. රුධිර කාණ්ඩ 2 සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න සහ අඩු මේද ආහාර අනුභව කිරීම වැදගත් වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, මාළු සහ එළවළු වල ගැළපුම දෙවන ශ්රේණියේ සිසුන් සඳහා සරලව සුදුසු වේ. ඔබට ආහාර එකින් එක ඒකාබද්ධ කිරීමට හෝ වෙනස් කිරීමට හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු ආහාර වේල වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇති අතර, දෙවන ආහාරය මාළු සහ සමහර ධාන්ය වර්ග අනුභව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.

තනි නිෂ්පාදන සඳහා ආහාර වේලක්

ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, රුධිර කාණ්ඩයේ 2 පුද්ගලයින්ට අවශ්ය නිෂ්පාදන වෙනත් අය සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වැදගත් වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මේද මාළු වෙනුවට මේද මස් වෙනුවට. රනිල කුලයට ප්‍රෝටීන් ප්‍රධාන ප්‍රභවය ලෙස සේවය කළ හැකිය. මේවා විවිධ ධාන්ය වර්ග සහ ධාන්ය වර්ග විය හැකිය.

බීජ හා ඇට වර්ග නිතිපතා ආහාරයට ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ. හෘදයේ නිරෝගී ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වන 2 වන රුධිර කාණ්ඩයේ Rh-ඍණ සඳහා අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය අඩංගු ඇට වර්ග වේ. මෙම ධාන්‍ය වර්ග ප්‍රධාන ආහාර වේලකට හෝ දහවල් කෙටි ආහාරයක් ලෙස එකතු කර ගත හැක. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

2 වන රුධිර කාණ්ඩයේ Rh-ඍණාත්මක පුද්ගලයින් බ්‍රොකොලි, නිවිති සහ කැරට් පරිභෝජනයෙන් ප්‍රතිලාභ ලබයි, එය ඔවුන්ගේ රූපයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. මේ සියල්ලට අමතරව, බඩ ඉරිඟු, කෙසෙල්, ගෝවා, වම්බටු, අර්තාපල්, තක්කාලි සහ වයිනස් බෝංචි වැනි නිෂ්පාදනවල ගැළපුම ප්රයෝජනවත් නොවන බව සඳහන් කිරීම වටී. එවැනි නිෂ්පාදන 2 කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින්ගේ අතිරික්ත බර ඇති කරයි, එය පසුව තරබාරුකම දක්වා වර්ධනය විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, Rh ධනාත්මක හෝ ඍණාත්මකද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ.

රුධිර වර්ග 2 හි පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර වේල ඉතා වැදගත් වේ, එබැවින් ඔබ පරිභෝජනය කළ හැකි සහ පරිභෝජනය කළ යුතු ආහාර මොනවාදැයි දැනගත යුතුය. මේවා කුකුළු මස් සහ තුර්කිය මස්, පැසුණු බේක් කළ කිරි සහ ගෘහ චීස්, කෙෆීර් සහ ෆෙටා චීස්, වට්ටක්කා ඇට සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග, බිත්තර, සෝයා නිෂ්පාදන, ක්රැන්බෙරි, ලෙමන් සහ ස්ට්රෝබෙරි, ඇට, අන්නාසි සහ නිවිති. උදාහරණයක් ලෙස, බිත්තර 2 ක්, කුකුල් මස් ග්රෑම් 1 ක් සහ කෙෆීර් වීදුරුවක් පුදුම උදෑසන ආහාරය වනු ඇත. දිවා ආහාරය සඳහා ඔබට අවසර ලත් එළවළු වර්ග 2 ක්, තුර්කිය මස් සහ ගෘහ චීස් කිහිපයක් ගත හැකිය. ඉහත ඉදිරිපත් කර ඇති නිෂ්පාදන වලින් ඔබට ඕනෑම සංයුතියක් තෝරා ගත හැකි අතර, වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ, මෙම වර්ගයේ ආහාර වේලක් වඩාත් සුදුසු ය.

මෙම නඩුවේ ආහාරය පහත සඳහන් ආහාර නිෂ්පාදන වලට සීමා විය යුතුය: වටුවන් බිත්තර, මුද්දරප්පලම්, ඇපල්, පර්සිමන්, රාබු, පෙයාර්ස්, රෝස්මරී, අඹ, ලුණු දැමූ මාළු, පිපිඤ්ඤා, වම්බටු, ඇස්වල කඳුලු මස්, මෙයොනීස්, ෂැම්පිග්නොන්, මිහිරි ගම්මිරිස්. එවැනි නිෂ්පාදනවල ගැළපුම සෘණ රීසස් සමඟ වර්ග 2 සඳහා නිර්දේශ කර නැත, එය බොහෝ විට ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ රෝග සහ අතිරික්ත බර වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. එමනිසා, ආහාර වේලක් තවමත් පැවතිය යුතු බව අපට නිගමනය කළ හැකිය, එය යම් දුරකට ඇතැම් රෝගවලින් ආරක්ෂා වනු ඇත.

මෙම අවස්ථාවේ දී, ප්රධාන දෙය වන්නේ දිවා ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරය සඳහා ආහාර නිෂ්පාදනවල අනුකූලතාව නිවැරදිව තෝරා ගැනීමයි. උදේ ආහාරය සඳහා, ඔබට නිර්දේශිත ආහාර වලින් සෑම දෙයක්ම පාහේ අනුභව කළ හැකිය, මන්ද ශරීරය දවස පුරා කැලරි වැඩි ප්‍රමාණයක් ගන්නා බැවිනි. 2 රුධිර කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින් සඳහා මෙය ඉතා වැදගත් වේ. බීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අන්නාසි, චෙරි, මිදි සහ කැරට් යුෂ සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. ආහාර වේලක් ලෙස, එවැනි යුෂ විටමින් පමණක් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් බර පාලනය ප්රවර්ධනය කිරීම, විශේෂයෙන්ම මිදි යුෂ.

ඔවුන්ගේ ශිරා තුළ ගලා යන දෙවන සෘණ කාණ්ඩයේ රුධිරය ඇති පුද්ගලයින් ආහාර හා බාහිර සාධකවල සියලු ආකාරයේ වෙනස්කම් වලට වේගයෙන් අනුවර්තනය වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එහෙත්, ස්වභාවිකවම, ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ඍණාත්මක සංරචක ද ඇත - සෘණ Rh සාධකයක් සහිත දෙවන කාණ්ඩයේ රුධිරය ඉතා ඝන වන අතර, ශිරා සහ ධමනි තුළ රුධිර කැටි ගැසීම් ඇති විය හැක. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, thrombophlebitis සහ thrombosis වර්ධනය වන අතර, පෙණහලුවල ඇති ධමනි වල එම්බොලිස්වාදයට හේතු වේ.

බොහෝ විට, සෘණ දෙවන රුධිර කාණ්ඩයක් ඇති පුද්ගලයින්ට ආමාශයේ ආම්ලිකතාවයේ මට්ටම අඩු වේ. මස් සාමාන්‍ය ජීර්ණය සඳහා, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, වැඩි ආම්ලිකතාවය අවශ්‍ය වේ, එබැවින් මෙම කණ්ඩායම සමඟ සිටින පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර පෝෂණය මස් සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීම හෝ අඩු මේද වර්ග අනුභව කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වන අතර එමඟින් මේදය තැන්පත් වීමට හේතු වේ. ඔබ දෙවන රුධිර කාණ්ඩයට (ඍණාත්මක) අනුරූප ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, ශරීරය සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ පවතින අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පරිපූර්ණ පිළිවෙළක් ඇත.

• කුකුල් මස් හෝ තුර්කිය මස් (ඉඳහිට සහ කුඩා ප්රමාණවලින්);
• කිරි වලින් සාදන ලද නිෂ්පාදන (කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි, ගෘහ චීස්, ෆෙටා චීස්);
• බිත්තර;
• බෝංචි;
• සෝයා නිෂ්පාදන;
• වට්ටක්කා බීජ (වියළි සහ නොකැඩූ);
• cranberries;
• ලෙමන්;
• නිවිති;
• බ්ලූබෙරීස්;
• අන්නාසි;
• කඩල.

නිර්දේශිත බීම අතරට සැල්දිරි, තම අස්වන්න, අන්නාසි සහ කැරට් කුඩා ප්‍රමාණයේ නැවුම් මිරිකා යුෂ ඇතුළත් වේ. කළු තේ සම්පූර්ණයෙන්ම හැර, ඉහළම තත්ත්වයේ කෝපි සහ සියලු වර්ගවල තේ පරිභෝජනය කිරීමට ද අවසර ඇත. ඇල්කොහොල් අඩංගු බීම වර්ග වලින්, රතු මිදි වලින් සාදන ලද වයින් වීදුරු එකකට වඩා (එක් වරකට) පානය කිරීමට ඉඳහිට අවසර ඇත.

සෘණ දෙවන රුධිර කාණ්ඩයක් ඇති පුද්ගලයින්ගේ ආහාර වේලෙහි සීමා කළ යුතු නිෂ්පාදනවලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

• එයින් සාදන ලද ආමන්ඩ් සහ පේස්ට්;
• සුරියකාන්ත ඇට;
• බර්ගමොට්;
• පැපිකා;
• මුද්දරප්පලම්;
• කිවි පළතුරු, quince, ස්ට්රෝබෙරි, nectarines, කොමඩු, persimmons, ඇපල්, පෙයාර්ස්;
• රෝස්මරී;
• සහල් නිවුඩ්ඩ;
• සාදික්කා;
• ජෙලි;
• වටුවන් බිත්තර;
• රාබු.

ආහාර වේලෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතු ආහාර:

• එළවළු ගම්මිරිස් (උණුසුම් හා පැණිරස), අර්තාපල්, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, වම්බටු;
• අඹ සහ කෙසෙල්;
• ලුණු සහිත මාළු;
• ෂැම්පිග්නොන් හතු;
• කෙචප්;
• මෙයොනීස්;
• ඇඹුල් පළතුරු සහ බෙරි;
• ඇපල් විනාකිරි.

ආහාර පෝෂණය: අතිරේක පියවර

ඍණාත්මක දෙවන රුධිර කාණ්ඩයක් සහිත පුද්ගලයින්ගේ ශරීරයේ බර අඩු කිරීම හෝ සාමාන්ය මට්ටමින් එය පවත්වා ගැනීම සඳහා, මධ්යස්ථ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ ඒකාබද්ධව ආහාරය භාවිතා වේ. කිසිම තත්වයක් යටතේ එවැනි පුද්ගලයින් ශක්ති පුහුණුවෙහි නිරත නොවිය යුතුය. ක්රීඩා ක්රියාකාරිත්වයක් ලෙස, යෝග හෝ වෙනත් විවේක ශිල්ප ක්රම තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ආතති තත්වයන් පැනනගින විට, ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කිරීම සඳහා භාවනාව නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

ස්වාභාවික හා පරිසර හිතකාමී නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සහතික කිරීමට වග බලා ගන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සෘණ දෙවන රුධිර කාණ්ඩයේ සමහර අයිතිකරුවන් නයිට්රේට් පරීක්ෂකයක් මිලදී ගනී. පරිභෝජනයට හෝ සකස් කිරීමට පෙර වහාම නිවාගත් ජලය පමණක් භාවිතා කරමින් ආහාර හොඳින් සේදිය යුතුය.

සෙමින් ඇවිදීම මෙම කාණ්ඩයේ පුද්ගලයින් සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම නඩුවේ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඉක්මන් කිරීම සඳහා උත්තේජකයක් නොවේ; ඔබේ ඇවිදීමේ වේගය ඉක්මවා යාම නිර්දේශ නොකරයි.

ආහාර පෝෂණය පිළිබඳ මූලික නීති

සමහර නීති තිබේ, එය නොමැතිව ආහාර පෝෂණය අපේක්ෂිත බලපෑම ගෙන එන්නේ නැත.

1. මාංශ පේශි පටක වල ආම්ලිකතාවය වැඩි කිරීමට හැකියාව ඇති තිරිඟු පරිභෝජනය සීමා කිරීම.
2. දුඹුරු ඇල්ගී, මුහුදු ආහාර, අයඩීකරණය කළ ලුණු, නිවිති නිතර පරිභෝජනය. සම්පූර්ණයෙන්ම වැළකිය යුතු මත්ස්‍ය වර්ගවලට ඇතුළත් වන්නේ: flounder, halibut සහ herring.
3. නිර්මාංශ ආහාර වේලට සම්පූර්ණයෙන්ම මාරු කිරීම යෝග්ය වේ. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙහි ධාන්ය වර්ග, එළවළු සහ බෝංචි ඇතුළුව.
4. පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සහ කිරි පරිභෝජනය සීමා කිරීම. කුළු බඩු නොමැතිව අඩු මේද චීස් සමඟ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කිරි සෝයා කිරි සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.
5. මෙනුවේ විවිධ එළවළු සහ පලතුරු. පැඟිරි පලතුරු, කෙසෙල්, ගස්ලබු සහ පොල් ආහාරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කිරීම.

ඔබ මෙම සරල නීති නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කරන්නේ නම්, දෙවන රුධිර කණ්ඩායමක් සහ සෘණ Rh සාධකයක් සහිත පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ පවතින අතර, අතිරේක පවුම් ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය වඩා වේගවත් වනු ඇත.

දෙවන රුධිර කාණ්ඩය ඇති පුද්ගලයින් වෙනත් කණ්ඩායමක් ඇති පුද්ගලයින්ට වඩා 3 හෝ 4. වඩාත් සුලභ කණ්ඩායම් වන්නේ පළමු සහ දෙවන කණ්ඩායම් බව වෛද්‍යවරු දැක ඇත. එමනිසා, අන් අයට වඩා පහසුවෙන් තමන්ටම පරිත්‍යාගශීලියෙකු සොයා ගැනීමට හැකි වන්නේ මෙම පුද්ගලයින්ට ය. සියල්ලට පසු, එවැනි ගැළපුම අතර ඉහළ ය විශාල ප්රමාණයක්ස්වේච්ඡා සේවකයන්.

සෞඛ්‍ය ගැටලු සහ අතිරික්ත බර දිස්වන විට, සමහර විට ඔබ ඔබේ රුධිර වර්ගයට සුදුසු ආහාර අනුභව නොකරන බව ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතුය. එවැනි පුද්ගලයින් බොහෝ විට හෘද හා සනාල රෝග වර්ධනය වේ. අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලට ශරීරය හොඳින් ප්රතිචාර නොදක්වයි, එබැවින් එය මධ්යස්ථව සිදු කළ යුතුය.

මෙම රුධිර වර්ගය ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට ගොදුරු විය හැකි රෝග:

• රක්තහීනතාවය;
• රූමැටික්;
• දියවැඩියාව;
• කරීස්;
• ලියුකේමියාව

එවැනි අය බොහෝ විට උග්ර ශ්වසන ආසාදනවලින් පෙළෙන අතර අසාත්මිකතා ඇති වේ. පිළිකා අවස්ථා බහුලව දක්නට ලැබේ. වැඩ කරන දවසේදී මිනිත්තු පහක විවේකයක් ගැනීම, අවම වශයෙන් පැය 8 ක් නිදා ගැනීම සහ පසුව උදාසීනත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා දිගු වේලාවක් ඇඳේ වැතිර නොගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. නියමිත වේලාවට ඕනෑම රෝගයක් හඳුනා ගැනීමට සහ ප්‍රතිකාර ප්‍රමාද නොකිරීමට නිතිපතා වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සිදු කිරීමට අමතක නොකරන්න. එසේ නොවුවහොත්, රෝගය නිදන්ගත වනු ඇත, එය සුව කිරීමට වඩා දුෂ්කර වනු ඇත.

එවැනි අය එළවළු සහ පලතුරු ආකාරයෙන් ශාක ආහාර ඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි පදනම බවට පත් කළ යුතුය. මස් මාළු වෙනුවට ආදේශ කිරීම වඩා හොඳය. කුඩා ප්රමාණවලින් කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කරන්න. කිරි වෙනුවට, කෙෆීර් හෝ පැසුණු බේක් කළ කිරි බොන්න. හැකි තරම් අඩු මේද ආහාර අනුභව කරන්න, මාළු සහ එළවළු දිනපතා ආහාරයට ගත හැකිය.

දෙවන රුධිර කාණ්ඩයේ සිටින පුද්ගලයින් සඳහා ආහාර වේලට අනෙක් සියල්ලටම වඩා පරිභෝජනය කළ යුතු ආහාර ගණනාවක් ඇතුළත් විය යුතුය. මේවාට කෙට්ටු මස් (තුර්කි හෝ කුකුල් මස්), ගෘහ චීස් සහ පැසුණු බේක් කළ කිරි, ෆෙටා චීස් සහ කෙෆීර්, රනිල කුලයට අයත් බෝග සහ වට්ටක්කා බීජ, සෝයා නිෂ්පාදන, බිත්තර, ලෙමන්, ක්රැන්බෙරි, ස්ට්රෝබෙරි, නිවිති, ඇට ඇතුළත් වේ.

දෙවන සෘණ රුධිර කාණ්ඩයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ නොකළ ආහාර අතර මුද්දරප්පලම්, වටුවන් බිත්තර, ඇපල්, රාබු, පර්සිමන්, රෝස්මරී, පෙයාර්ස්, අඹ, පිපිඤ්ඤා, ලුණු දැමූ මාළු, ඇස්වල කඳුලු මස්, වම්බටු, මිහිරි ගම්මිරිස් සහ හතු ඇතුළත් වේ. ශරීරයට උපරිම ප්‍රයෝජන ගත හැකි වන පරිදි උදේ ආහාරයට වඩා දිවා ආහාරය හෝ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා විශාල කොටසක් පිළියෙළ කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
මුළු දවස සඳහා කැලරි. බීම සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, කළු වලට අමතරව හොඳ කෝපි වර්ග වලට තේ වලට මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය. කැරට් සහ චෙරි යුෂ පානය කරන්න.

චරිතය හැදී වැඩීමේ පදනම මත පමණක් නොව, Rh සාධකයට ස්තුති වේ. මෙම කණ්ඩායමේ නියෝජිතයින් නායකත්ව ගුණාංග සහ සමාජීයභාවය මගින් සංලක්ෂිත වේ. බොහෝ විට, එවැනි අය පාසල් ගුරුවරුන් හෝ ළදරු පාසල් ගුරුවරුන් බවට පත්වේ.

දෙවන ඍණාත්මක කණ්ඩායමක් සහිත පිරිමින් ඔවුන්ගේ විචක්ෂණ භාවයෙන් කැපී පෙනෙන අතර ඕනෑම උත්සාහයක කඩිසරව සිටිති. ඔවුන් තම වගකීම් බැරෑරුම් වන අතර ඔවුන්ගේ වැඩ සඳහා විශාල උත්සාහයක් දරයි. ඊට අමතරව, ඒවා තරමක් ජංගම වන අතර එමඟින් ඕනෑම වෙනස්කම් වලට අනුවර්තනය වීමට සහ ඉක්මනින් වෘත්තීය ඉණිමඟට නැගීමට ඉඩ සලසයි. පිරිමින් ඉතා ආදර හැඟීමක් ඇති අතර, ඒ සමඟම අවදානමට ලක්විය හැකි සහ සැක සහිත ය.

දෙවන සෘණ රුධිර කාණ්ඩයක් ඇති කාන්තාවන්ගේ චරිතය ඔරොත්තු දෙන ය; ඔවුන් බොහෝ විට හොඳ මව්වරුන් සහ සැලකිලිමත් භාර්යාවන් බවට පත්වේ. නමුත් ඒ සමඟම, ඔවුන් තරමක් මුරණ්ඩු ය, ඔවුන් වැරදි බව පිළිගැනීමට ඔවුන්ට අපහසුය. කාන්තාවන් චිත්තවේගීය හා සංවේදී ය; ස්නායු ආබාධවලට තුඩු දෙන ආතතියෙන් ඔවුන් පහසුවෙන් ජය ගත හැකිය. එබැවින්, නායකත්ව තනතුරක් සඳහා වෙහෙස නොසිටීම වඩා හොඳය; ඒ වෙනුවට, පොදු අවශ්යතා සඳහා සහාය දක්වන සමාන අදහස් ඇති පුද්ගලයින් ලබා ගන්න. මත්පැන් පානය නොකරන්න, එසේ නොමැතිනම් ඇබ්බැහි වීම ඉක්මනින් දැනෙනු ඇත. විශේෂයෙන් රාත්‍රියේදී තෙල් සහිත ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.

කාන්තාවකගේ ගර්භණී සමයේදී සෘණ රුධිර වර්ගයක් එතරම් හොඳ නැත, හේතුව කුමක්ද?

මව සහ දරුවා සමීප බැඳීමක් ඇති බව තිබියදීත්, ඔවුන්ගේ රුධිර වාහිනී වෙනස් වේ. විවිධ Rh සාධකවල රුධිරය මිශ්ර වීමට ඉඩ ඇත. මවට ඍණාත්මක කණ්ඩායමක් තිබේ නම්, දරුවාට ධනාත්මක කණ්ඩායමක් තිබේ නම්, නොගැලපීම තර්ජනයක් ඇති අතර, එය ගබ්සා වීම, කලලරූපී මරණය හෝ නොමේරූ උපත සිදු විය හැක.
මෙය සිදුවන්නේ මවගේ සෛල වෙනත් Rh සාධකයක් සහිත දරුවාගේ සෛල විදේශීය ශරීරයක් ලෙස වටහාගෙන එය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන බැවිනි.

එවැනි කරදර වළක්වා ගැනීම සඳහා, විවිධ ක්රම තිබේ. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් කලලරූපය ප්රතික්ෂේප නොකරන ලෙස රුධිර සෛලවල ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කරන විශේෂ ඖෂධයක් කාන්තාවගේ ශරීරයට හඳුන්වා දීමයි.

රුධිර කාණ්ඩයේ අනුකූලතාව සිදුවිය හැක්කේ මව සහ පියා යන දෙදෙනාටම එකම negative ණාත්මක රුධිර කණ්ඩායමක් තිබේ නම් පමණි, නමුත් මෙය සිදුවන්නේ ඉතා කලාතුරකිනි, එබැවින් දෙමව්පියන්ගේ විවිධ Rh සාධක සමඟ, දරුවාට කුමන රුධිර වර්ගයක් ඇත්දැයි කල්තියා පුරෝකථනය කළ නොහැක.

සෘණ රුධිර වර්ගයක් ඇති කාන්තාවක් නිර්දේශ ගණනාවක් පිළිපැදිය යුතුය:

• රුධිර පාරවිලයනය කරන විට, Rh සාධකය සැලකිල්ලට ගැනීමට වග බලා ගන්න;
• ගර්භනී අවධියේ ආරම්භයේ සිටම, Rh ප්‍රතිදේහ තීරණය කිරීම සඳහා ඔබ නිතිපතා රුධිරය පරිත්‍යාග කළ යුතුය;
• ඔබේ දරුවාගේ අනාගත පියා තෝරාගැනීමේදී, සෘණ Rh ඇති මිනිසෙකු තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය;
• නොගැලපීම සිදු වුවහොත්, සියලුම නාරිවේද වෛද්යවරුන්ගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න.