සාමාන්ය ඩිම්බ මෝචනය සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව. චක්රය තුළ උෂ්ණත්වය (බාසල්)

සෑම කාන්තාවක්ම ඇගේ සෞඛ්යය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ සෞඛ්යයේ අපගමනය නොමැති නම්, සෑම මාස හයකට වරක් නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය. සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියේදී බොහෝ රෝග ලක්ෂණ රහිත විය හැකිය.

කාන්තා ශරීරයේ පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වයේ ඇති විය හැකි අක්රමිකතා තීරණය කිරීම සඳහා, බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රස්ථාරයක් ඇඳීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ගන්නා ලද මිනුම් මගින් ඕනෑම කායික හා ව්යාධිජනක වෙනස්කම් හෙළි කළ හැකිය.

බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ සංකල්පය

බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) යනු නින්දේදී ශරීරයේ රුධිරයේ උෂ්ණත්වයයි. එය ගුද මාර්ගයේ මනිනු ලැබේ. එය යෝනි මාර්ගයෙන් හෝ මුඛයෙන් ද හඳුනාගත හැකිය. නමුත් චක්රීය උච්චාවචනයන් ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මගින් පෙන්විය හැක. ඩිම්බ කෝෂ වලට රුධිර සැපයුමේ සුවිශේෂතා නිසා මෙය සිදු වේ. අනෙකුත් මිනුම් ක්රම ද චක්රීය උච්චාවචනයන් අල්ලා ගැනීමට සමත් වේ, නමුත් ඒවා උච්චාරණය කරන විට පමණි.

ඩිම්බකෝෂ ශිරා තුළ තාප හුවමාරුවෙහි සියුම් වෙනස්කම් තීරණය කළ හැක්කේ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය පමණි. ඔබ කරුණු දෙකක් තේරුම් ගත යුතුය:

1. BT ගුද මාර්ගයෙන් නිතිපතා මැනීමට අවස්ථාවක් (හෝ ආශාවක්) නොමැති නම්, මෙම ක්රමය කිසිසේත් භාවිතා නොකිරීමට වඩා හොඳය.
2. රෝග විනිශ්චය කිරීමට හෝ ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට බාසල් (ගුද මාර්ගයේ) උෂ්ණත්ව සටහන භාවිතා නොවේ.

සම්මතයන්ගෙන් කිසියම් අපගමනය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කළ යුතුය.

ක්රමයේ අරමුණ

බාසල් උෂ්ණත්වය යනු කුමක්දැයි නිවැරදිව වටහා ගැනීම සඳහා, මෙම ක්රමය ප්රයෝජනවත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ තේරුම් ගත යුතුය. එහි ප්රධාන වාසිය වන්නේ චක්රයේ එක් එක් අදියරවල ක්රියාවලීන් පැහැදිලිව නිර්වචනය කිරීමට සහ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ඇති විය හැකි අපගමනය හඳුනා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි.

වෛද්ය විශේෂඥයින් විසින් ස්ථාපිත කරන ලද සම්මතය පරමාදර්ශයකි. සෑම ජීවියෙකුටම තමන්ගේම ලක්ෂණ ඇත. ඒවා සැලකිල්ලට ගෙන නිවැරදි නිගමනයකට එළඹීමට හැකි වන පරිදි, අවම වශයෙන් මාස 3 ක් සඳහා නිරීක්ෂණ සිදු කරනු ලැබේ. හේතු කිහිපයක් නිසා ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය සැලසුම් කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

1. මෙම ක්‍රමය මඟින් ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත තීරණය කිරීමට සහ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර දින ඉස්මතු කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
2. ගර්භණී සමයේදී ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය යම් ආකාරයකින් වෙනස් වේ. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ කාන්තාව මුල් අවධියේදී ගැබ්ගෙන ඇති බවයි.
3. BT මැනීම වඳභාවයට හේතු තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ.
4. ශරීරයේ ව්යාධි විද්යාව හඳුනා ගැනීමට හැකි වේ.
5. එහි ආධාරයෙන් ඔබට අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කළ හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, ක්‍රමයේ ප්‍රමාණවත් තොරතුරු අන්තර්ගතයක් ලබා ගත හැක්කේ BT ප්‍රස්ථාරයක් තැනීම සඳහා වන නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම් පමණි. එය ප්‍රමාණවත් ලෙස ඇඳීම සඳහා, අවශ්‍යතා ගණනාවක් පැහැදිලිව සපුරාලීම අවශ්‍ය වේ.

දත්ත එකතු කිරීමේ නීති

යම් නීතිරීතිවලට අනුව ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ. ප්රතිඵලයේ නිවැරදි බව මේ මත රඳා පවතී. ක්‍රමයට අවශ්‍යතා ගණනාවක් ඇත:

1. මිනිත්තු 30 ක උපරිම අපගමනයකින් දත්ත එකතු කිරීම එක් වරකට සිදු කෙරේ.
2. ඔබට ඇඳෙන් බැසීමට සිදු නොවන පරිදි උෂ්ණත්වමානය කල්තියා සූදානම් කළ යුතුය. ඔබ හැකි තරම් කුඩා චලනය කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් උෂ්ණත්වය 0.1-0.2 උෂ්ණත්වමාන බෙදීම් මගින් වැඩි වනු ඇත. මෙය ප්රතිඵලය විකේතනය කිරීමට බලපානු ඇත.
3. ඔසප් වීමේ අදියර ඇතුළුව දිනපතා මිනුම් ගනු ලැබේ.
4. ඊළඟ BT මැනීමට පෙර අඛණ්ඩ නින්ද අවම වශයෙන් පැය 4 ක් විය යුතුය.
5. අසනීප, ආතතිය, බර වැඩිවීම ප්රතිඵලයට බලපායි. එබැවින්, එවැනි කරුණු තිබේ නම්, සටහන් තුළ සටහන් කළ යුතුය.
6. ඔබ එකම උෂ්ණත්වමානය භාවිතා කළ යුතුය. ඉලෙක්ට්රොනික අනුවාදයක් ද භාවිතා කළ හැකි වුවද, රසදිය උපාංගයක් වඩාත් යෝග්ය වේ.

සියලුම ප්රතිඵල වහාම ලොගයේ සටහන් වේ. ඒවා මත පදනම්ව, කාලසටහනක් ගොඩනගා ඇත.

ප්‍රස්ථාරයක් සැලසුම් කිරීම

දත්ත එකතු කිරීමේ ප්‍රතිඵල අර්ථ නිරූපණය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඒවා සාමාන්‍යයෙන් චිත්‍රක ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ. එවැනි තොරතුරු විකේතනය කිරීම සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කළ යුතුය. කාන්තාවකට ස්වාධීනව චක්‍ර කිහිපයකින් එවැනි ප්‍රස්ථාර ගොඩනගා ගත හැකිය.

ඇඳීම අතින් සම්පූර්ණ කිරීමට හෝ මාර්ගගත වැඩසටහනක් භාවිතා කිරීමට හැකිය. මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයාට රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරනු ඇත.

ප්රස්ථාර තාක්ෂණය

ලොගයේ සටහන් කර ඇති සියලුම මිනුම් චිත්රක ලෙස ඉදිරිපත් කළ යුතුය. චිත්‍රය අතින් සෑදීම වඩාත් සුදුසු නම්, ඔබ සෛලයක කඩදාසි කැබැල්ලක් ගෙන එක් එක් සෛලය ඔසප් චක්‍රයේ දිනකට අනුරූප වන x-අක්ෂයක් (X) අඳින්න. ඒ අනුව, ඕඩිනේට් (Y) අක්ෂය අංශක වලට පවරා ඇත. එක් සෛලයක් 0.1 උෂ්ණත්වමාන බෙදීමකට සමාන වේ.

සම්පූර්ණ චක්රය එක් පත්රයක් මත සවි කළ යුතුය. ඔබ එක් ප්‍රස්ථාරයක කාල පරිච්ඡේද කිහිපයක් සඳහා කියවීම් වාර්තා නොකළ යුතුය. මෙය විකේතනය කිරීමේදී දෝෂ සහ දුෂ්කරතා ඇති කරයි.

බාසල් උෂ්ණත්වය 37.0 මෙම අධ්‍යයනයේ වැදගත් කඩඉමකි. එමනිසා, මෙම මට්ටමේ දී abscissa අක්ෂයට සමාන්තරව රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. සියලුම මිනුම් ප්රතිඵල ලකුණු ආකාරයෙන් ප්රස්ථාරයක් මත සටහන් කර ඇත. ඉන්පසු ඒවා මාලාවකට සම්බන්ධ වේ. සම්මතය තීරණය වන්නේ මාස කිහිපයක පර්යේෂණයකින් පසුව පමණි.

අන්තර්ජාලයේ කුමන්ත්රණය කිරීමේ ක්රියාවලිය සරල කරන වැඩසටහන් විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ. පර්යේෂණ ප්‍රතිඵල සබැඳිව සුදුසු සෛල තුළට ඇතුළත් කෙරේ. මෙම වැඩසටහන සුමට ප්රස්ථාරයක් ගොඩනගනු ඇත. මෙම ප්රවේශය අතින් ඇඳීම මෙන් තොරතුරු සපයයි.

ප්‍රස්ථාරයේ සටහන්

මුල් ගර්භනී අවධියේදී සහ සංකල්පයකින් තොරව චක්රය තුළ බාසල් උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම වෙනස දැකීමට, ඔබ පර්යේෂණය නිවැරදිව කළ යුතුය.

කාන්තාවක් මීට පෙර අවධානය යොමු නොකළ ඕනෑම කුඩා දෙයක් ප්රතිඵලය කෙරෙහි බලපෑ හැකිය. එබැවින්, උෂ්ණත්වමාන කියවීම් පමණක් නොව, අතිරේක දත්ත ගණනාවක් ද වාර්තා කිරීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් නොමැතිව, මුල් ගර්භනී අවධියේ බාසල් උෂ්ණත්වය අසාමාන්යතාවයක් ලෙස පහසුවෙන් වටහා ගත හැකිය, නැතහොත් සම්පූර්ණයෙන්ම අවධානයට ලක් නොවේ. BT වලට බලපෑම් කළ හැකි සාධකවලට කොන්දේසි ගණනාවක් ඇතුළත් වේ:

• සාමාන්ය ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ රෝග.
• සවස් වරුවේ හෝ රාත්රියේදී සමීපත්වය.
• මත්පැන් පානය කිරීම.
• කෙටි නින්දේ කාලය.
• අසාමාන්ය මිනුම් කාලය.
• නිදි පෙති ගැනීම.

තනි විශ්වාස කළ නොහැකි දත්ත මඟ හැරීමෙන් බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්‍රස්ථාරයක් ඇඳිය ​​හැකිය. මෙය සටහන් වල සටහන් කළ යුතුය. දිනපතා ලිංගික පත්රිකාවෙන් පිටවන ආකාරය ද මෙහි දැක්වේ.

ගැබ්ගැනීම්, නාරිවේද රෝග සහ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් ආරම්භ වීමත් සමග ඔවුන්ගේ ස්වභාවය වෙනස් වේ.

සාමාන්‍ය ප්‍රස්ථාර වර්ගය

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ තනි ලක්ෂණ ප්රස්ථාරයේ පෙනුමට බලපායි. සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සෑම නියෝජිතයෙකුටම තමන්ගේම සම්මතයක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය කුමක් විය යුතුද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන පොදු මූලධර්ම තිබේ.

පහත ප්‍රකාශයන් සාමාන්‍ය ප්‍රස්ථාර සඳහා උදාහරණ ලෙස සැලකේ. ඔවුන් සංකල්පයක් සමඟ චක්රයේ සන්දර්භය තුළ සහ එහි නොපැවතීම තුළ සලකනු ලැබේ.

පිළිසිඳ ගැනීමකින් තොරව කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා සාමාන්ය කාලසටහන

ගර්භනී නොවන ගැහැණු ළමයෙකුට තිබිය යුතු බාසල් උෂ්ණත්වය කුමක්ද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා, ඔසප් චක්රයේ ලක්ෂණ සලකා බැලිය යුතුය. එය folicular සහ luteal අදියර වලින් සමන්විත වේ.

බිත්තරයේ මේරීමේදී, එස්ටජන් නිපදවන අතර, එය පැලෝපීය නාලයට මුදා හැරීමෙන් පසුව, රුධිර සෙරුමයේ ඇති progesterone ප්රමාණය වැඩි වේ. චක්රයේ පළමු දිනයේ සිට (ඔසප් වීමේ ආරම්භය), BT අංශක 36.3-36.5 සීමාව දක්වා පහත වැටේ. එය ෆෝලික් අවධියේදී මේ ආකාරයෙන් පවතී.

ඊළඟ ඔසප් වීමේ අපේක්ෂිත දිනයට සති 2 කට පෙර, දර්ශකවල තියුණු වැඩිවීමක් දක්නට ලැබේ. 37.0-37.2 බාසල් උෂ්ණත්වය ඩිම්බකෝෂය සිදුවී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

එපමණක් නොව, දෙවන හා පළමු අදියර අතර වෙනස අංශක 0.4-0.5 විය යුතුය.

මෙම ක්රියාවලිය luteal අදියර තුළ තීව්ර ලෙස නිෂ්පාදනය කරන progesterone විසින් බලපෑම් ඇති කරයි. එය හැකි ගැබ් ගැනීමක් සඳහා ශරීරය සූදානම් කරයි. එය සිදුවී නොමැති නම්, ඔසප් වීමට පැය 24-48 කට පෙර, මිනුම් ක්‍රමයෙන් අංශක 36.8-37.0 දක්වා අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි.

ගර්භණී සමයේදී සාමාන්යය

බොහෝ ජෝඩු ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය සාමාන්ය ලෙස සලකනු ලබන්නේ කුමක් ද යන්න ගැන උනන්දු වෙති. මෙය ඇත්තෙන්ම වැදගත් දර්ශකයකි. ගැබ්ගැනීම් සිදු වන විට, progesterone ක්රියාකාරීව නිපදවයි. මෙම රාජ්යයේ නිවැරදි ගමන් මගෙහි ක්රියාවලීන් සඳහා ඔහු වගකිව යුතුය.

පළමු ගර්භනී සතිවල ගර්භණී සමයේදී ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය පිළිසිඳ ගැනීමකින් තොරව ප්රස්ථාරයට සම්පූර්ණයෙන්ම සමාන වේ. මෙම නඩුවේ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු සාමාන්ය BBT අංශක 37.0-37.2 පරාසය තුළ හඳුනාගෙන ඇත.

සාර්ථක සංකල්පයේ පළමු සංඥා වලින් එකක් වන්නේ අපේක්ෂිත ඔසප් වීමේ දිනට පෙර මෙම දර්ශකයේ අඩු වීමක් නොමැති වීමයි.

මනින ලද දර්ශකයේ ඉහළ මට්ටමක ප්රමාදයක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සුදුසු පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීමෙන් පසු, නාරිවේද වෛද්යවරයාට මෙම තත්වයට හේතුව නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ප්‍රස්ථාරයෙන් දින කිහිපයක් තුළ තැන්පත් කිරීමේ උෂ්ණත්වය පහත වැටීම ද පැහැදිලිව පෙන්වනු ඇත. මෙය ගර්භාෂ කුහරය තුළ සංසේචනය වූ බිත්තරයේ ඇමිණීම සහ සිදුවන හෝර්මෝන වෙනස්කම් නිසාය. මෙම සියලු සාධක ප්‍රස්ථාරයේ වක්‍රයේ තාවකාලික විවේකයක් ඇති කරයි.

ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර එමඟින් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් පෙන්නුම් කරයි.

සම්මත කාලසටහනෙන් බැහැරවීම්

සාමාන්ය බාසල් උෂ්ණත්ව දර්ශක වෛද්යවරයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව තීරණය කරනු ලැබේ. සිදු කරන ලද පරීක්ෂණ මත පදනම්ව වෛද්ය විශේෂඥයෙකු පමණක්, කාන්තා ශරීරයේ සංඥා ප්රමාණවත් ලෙස තේරුම් ගැනීමට උපකාර වනු ඇත. විවිධ ක්‍රියාවලීන්හි අපගමනය විවිධ සාධක නිසා සිදුවිය හැකිය.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය

progesterone සහ estrogen වල වැරදි නිෂ්පාදනය චක්රය මධ්යයේ උෂ්ණත්වයේ තියුණු පැනීමක් නොමැති වීම ලෙස චිත්රයේ දැක්වේ. මෙම මාසයේ ඩිම්බකෝෂය සිදුවී නොමැති නම්, දර්ශක වක්රය තියුණු නැගීමක් හෝ වැටීමක් නොමැත. Luteal අදියර ඌනතාවය දින 12 කට වඩා අඩු කාලයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ.

ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය 36.6-36.9 ද ප්රමාණවත් තරම් progesterone නිෂ්පාදනයක් පෙන්නුම් කරයි. මෙය ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවට තර්ජනය කරයි. ඔබ වහාම රෝහලට යා යුතුය.

නමුත් එස්ටජන් ඌනතාවය තීරණය වන්නේ ෆෝලික් අවධියේ ඉහළ මට්ටමේ උෂ්ණත්වයකිනි. මෙම දර්ශකය චක්රයේ මැදට පෙර 36.7 ට වඩා වැඩි නම්, ඔබ වෛද්ය විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්

ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයට අමතරව, ප්රස්ථාරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් පවතින බව පෙන්විය හැක. මෙම තත්වය වක්‍රයේ උච්චාවචනයන් සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ ස්වරූපයෙන් පිළිබිඹු වේ.

උපග්‍රන්ථවල දැවිල්ල සමඟ, එවැනි පින්තූරයක් ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත තීරණය කිරීමට පවා ඔබට ඉඩ නොදේ. තියුණු පහත වැටීම් සහ නැගීම මගින් ගිනි අවුලුවන ස්වභාවයේ අපගමනය පෙන්නුම් කරයි.

ඊළඟ ඔසප් වීමට පෙර ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය වැඩිවීම එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් වර්ධනයට සැක කිරීමට ඉඩ සලසයි. චක්‍රයේ අවසාන දිනවල වක්‍රයේ සුළු අඩුවීමක් ප්‍රස්ථාරයෙන් පෙන්වනු ඇත, පසුව එය 37.0 දක්වා වැඩි වේ.

ඔබේ ඔසප් වීම ආරම්භ වී නොමැති නම්, ඔබ ගැබ්ගෙන ඇත. නමුත් එය නොමැති විට, එවැනි තත්වයක් ඇතිවිය හැකි ව්යාධිවේදයක් පෙන්නුම් කරයි.

අද, බාසල් උෂ්ණත්වය තීරණය කිරීමේ ක්‍රමය ශරීරයේ විවිධ ක්‍රියාවලීන් හඳුනා ගැනීම සඳහා තරමක් විශ්වාසදායක ක්‍රමයක් ලෙස පිළිගැනේ.

දත්ත එකතු කිරීම සඳහා සියලු නීති රීති අනුගමනය කිරීමෙන්, කාන්තාවක් ඉහළ සම්භාවිතාවක් සහිත සැබෑ ප්රතිඵලය ලබා ගත හැකිය. මෙය ඇගේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයාට ඉක්මනින් ඇගේ සෞඛ්‍ය තත්වය පිළිබඳව නිගමනවලට එළඹීමට සහ අවශ්‍ය නම්, ව්යාධිවේදය වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා කාලෝචිත පියවර ගැනීමට උපකාරී වේ.

ක්‍රමයේ පදනම වන්නේ හයිපොතලමස් හි තාප ප්‍රතිග්‍රාහක මත progesterone (චක්‍රයේ දෙවන අදියරේ ප්‍රධාන හෝමෝනය) හි වක්‍ර බලපෑම වන අතර එම නිසා ඔසප් චක්‍රයේ දෙවන අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය වැඩි වේ. නැවතත් 1888 දී A.V. Reprev, ඔසප් වීමට පෙර ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යන බවත් ඔසප් වීමේදී අඩු වන බවත් තහවුරු කළේය. ඒ.අයි. Rubel (1927) විශ්වාස කළේ කාන්තාවන්ගේ අඩු ශ්‍රේණියේ උණ අන්තරාසර්ග සම්භවයක් විය හැකි අතර ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය මත රඳා පවතින බවයි. 1938 දී රුබින්ස්ටයින් උෂ්ණත්වයේ පූර්ව අඩුවීමක් විස්තර කළ අතර එය එස්ට්‍රොජනික් බලපෑම නිසා සිදු වූ බව ඔහු විශ්වාස කළේය. 1950 දී පාමර් පර්යේෂණාත්මකව ඔප්පු කළේ එස්ටජන් බලපෑම යටතේ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර ප්‍රොජෙස්ටරෝන් බලපෑම යටතේ එය වැඩි වන බවයි.
මෙම දත්තවල අර්ථ නිරූපණය සහ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය ස්ථාපිත කිරීමට උත්සාහ කිරීම සම්බන්ධයෙන්, බොහෝ පර්යේෂකයන් හඳුනා ගන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය "උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පෙර" දිනය සමඟ සමපාත වන බවයි (E.P. Maisel, 1965).

පසුගිය වසරවල නාරිවේදය පිළිබඳ ගෘහස්ථ සම්භාව්‍ය අත්පොත්වල, ප්‍රධාන උෂ්ණත්ව වක්‍ර වර්ග පහක් විස්තර කර ඇත:
I වර්ගය - චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 0.4 C කින් වැඩි වීම; උෂ්ණත්වයේ "preovulatory" සහ "premenstrual" පහත වැටීමක් පවතී. උෂ්ණත්වය වැඩිවීමේ කාලය දින 12-14 කි. මෙම වක්රය සාමාන්ය ද්වි-අදියර ඔසප් චක්රය සඳහා සාමාන්ය වේ;
II වර්ගය - දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය (0.2-0.3 C) හි මෘදු වැඩිවීමක් ඇත. මෙම වක්රය estrogen-progesterone ඌනතාවය පෙන්නුම් කරයි;
III වර්ගය - ඔසප් වීමට ටික වේලාවකට පෙර උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර “පෙර ඔසප්” පහත වැටීමක් නොමැත. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා කෙටි වේ. මෙම වක්රය දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම සමඟ ද්වි-අදියර ඔසප් චක්රය සඳහා සාමාන්ය වේ;
IY වර්ගය - ඒකාකාරී වක්‍රය (සම්පූර්ණ චක්‍රය පුරාම වෙනස් නොවේ). මෙම වක්රය anovulatory (කිසිදු ඩිම්බ මෝචනය) චක්රයක් තුළ නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ;
Y වර්ගය - අසාමාන්‍ය (අවුල් සහගත) උෂ්ණත්ව වක්‍රය. ඉහත විස්තර කර ඇති කිසිදු වර්ගයකට නොගැලපෙන විශාල උෂ්ණත්ව පරාසයන් ඇත. මෙම වර්ගයේ වක්රය දැඩි එස්ටජන් ඌනතාවයෙන් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, අහඹු සාධක මත ද රඳා පවතී (V.N. Kustarov, P.H. Pakhk, 1991).

කතුවරුන් ගණනාවකට අනුව බාසල් උෂ්ණත්වයේ වැඩි වීමක් සිදු වේ (Moghissi K.S., Syner F.N., Evans T.N., 1972; Ross G.T., Cargille C.M., Lipsett M.B., Rayford P.L., Marshal J.R., D., Strott C.9), Rod10 රුධිරයේ ඇති ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම 2.5-4.0 ng/ml (7.6-12.7 nmol/l) ඉක්මවන විට. කෙසේ වෙතත්, චක්‍රයේ දෙවන අදියරේදී සාමාන්‍ය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම් ඇති රෝගීන් ගණනාවක් තුළ මොනොෆාසික් බාසල් උෂ්ණත්වය හඳුනාගෙන ඇත (ජොහන්සන් ඊඩීබී, ලාර්සන්-කෝන් යූ., ජෙනිසෙල් ජී., 1970). මීට අමතරව, ඩිම්බකෝෂ චක්‍රවලින් ආසන්න වශයෙන් 20% ක් තුළ මොනොෆාසික් බාසල් උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කෙරේ (Bauman J.E., 1981; Moghissi K.S., 1976). ද්විපාර්ශ්වික බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ සරල ප්‍රකාශයක් කහ පැහැති ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සනාථ නොකරයි (Bauman J.E., 1981).

ඩිම්බ මෝචනය වන කාලය තීරණය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය ද භාවිතා කළ නොහැක, මන්ද ඩිම්බ මෝචනය නොවන ෆොසිලයක් ලුටිනිනම් කිරීමේදී පවා ද්වි-අදියර බාසල් උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ (යොෂිමුරා වයි., ටඩා එස්., ඔඩා ටී., නකමුර වයි., මරුයාමා K., Ishikawa F., Ebibara T., Hirota Y., 1989). එසේ වුවද, බාසල් උෂ්ණත්ව දත්ත වලට අනුකූලව ලුටීයල් අවධියේ කාලසීමාව සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ අඩු අනුපාතය බොහෝ කතුවරුන් විසින් පිළිගනු ලැබේ (ඉසකෝවා ඊ.වී., 1993, ඩවුන්ස් කේ.ඒ., ගිබ්සන් එම්., 1983) රෝග විනිශ්චය සඳහා නිර්ණායක ලෙස. ඩිම්බ කෝෂ නොවන ෆොසිලයේ සින්ඩ්‍රෝමය. දුම්පානය, දැඩි මානසික වැඩ, පෙර ලිංගික සංසර්ගය, උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නිශ්චිත කාලයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට අපොහොසත් වීම වැනි සාධක ගණනාවක් එහි පරාමිතීන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් කළ හැකිය (Tachezy, 1959). මෑත වසරවල පර්යේෂණ පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරන්නේ බාසල් උෂ්ණත්වයේ වෙනස්කම් සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ඩිම්බකෝෂ වෙනස්වීම් (අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් තහවුරු කර ඇති) අතර සහසම්බන්ධය 40% නොඉක්මවන බවයි.

මෙම ක්රමය ගර්භණී සැළසුම් කිරීම සඳහා ඔසප් චක්රයේ ව්යාධිවේදය නොදන්නා විට "නිවසේ ඩිම්බකෝෂ පරීක්ෂණය" ලෙස කාන්තාවන් විසින් භාවිතා කළ හැකිය.
ඩිම්බකෝෂයේ දිනය තීරණය කිරීම සඳහා, අද දින තෝරා ගැනීමේ ක්රමය අල්ට්රා සවුන්ඩ් නිරීක්ෂණ වේ. මෙම ක්‍රමය මඟින් ඩිම්බකෝෂයේ පැවැත්ම හෝ නොමැතිකම පිළිබඳ වෛෂයික සාක්ෂි ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ස්වාභාවික ප්රතිංධිසරාේධකයක් ලෙස බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව

ඔබගේ බාසල් උෂ්ණත්වය (BT) මැනීම සහ එය වගුවක සටහන් කිරීම - බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් - ඔබට තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ:

• එය පැමිණ තිබේද?
• බිත්තරය පරිණත වේද සහ මෙය සිදුවන්නේ කවදාද යන්න (එනම් ගැබ් ගැනීමක් අවශ්‍ය නැතිනම් ඔබට තවදුරටත් පිළිසිඳ ගැනීමට නොහැකි වන දින සහ ඔබට එය අවශ්‍ය නම් ගැබ් ගත හැක්කේ කවදාද යන්න තීරණය කරන්න;
• ඔසප් වීම ආරම්භ වන්නේ කවදාද?
• ඔබේ චක්‍රයේ කිසියම් අසාමාන්‍යතා තිබේද;
• ප්‍රමාදයක් හෝ අසාමාන්‍ය ඔසප් වීමකදී ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී ඇත්දැයි සොයා බලන්න;
• නාරිවේද රෝග ඇති බවට සැක කිරීම;

මාර්ගය වන විට, කිහිල්ලට යටින් මනිනු ලබන උෂ්ණත්වය මුළු ශරීරයේම උෂ්ණත්වය නොවේ, එය යුරෝපීය රටවල ශරීරයේ තත්වය සංලක්ෂිත කිරීම සඳහා එහි අගය සාමාන්යයෙන් පිළිගත් බව සලකනු ලැබේ. නමුත් ඇමරිකාවේ, මුඛයේ උෂ්ණත්වය මැනීම සාමාන්ය ක්රියා පටිපාටියක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, එහි කියවීම් අක්ෂීය උෂ්ණත්වයට වඩා අංශක 0.2-0.3 කින් වැඩි වේ. මීට අමතරව, ශරීරයේ විවිධ ප්රදේශ වල සිදුවන ක්රියාවලීන් අනුව, ඔවුන්ගේ උෂ්ණත්වය ද වෙනස් වේ.

බාසල් උෂ්ණත්වය- මෙය නිදා සිටින ශරීරයේ රුධිරයේ උෂ්ණත්වයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම සහ ශ්ලේෂ්මල පටලවල උෂ්ණත්ව වෙනස සැලකිල්ලට ගනිමින් සයාේනිය, මුඛය සහ කිහිල්ලේ මැනිය හැක. නමුත් ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය අනුව එය චක්‍රීයව වෙනස් වන්නේ ගුද මාර්ගයේ පමණි (එනම්, බීටී මැනීම මගින් අපට තීරණය කිරීමට අවශ්‍ය වන්නේ මෙයයි) - ඩිම්බ කෝෂ මගින් සංස්ලේෂණය කරන ලද හෝමෝන ඩිම්බකෝෂ නහර හරහා ගලා යන අතර බීටී හි චක්‍රීය උච්චාවචනයන් ඇති කරයි. ඩිම්බ කෝෂ වලට රුධිර සැපයුමේ සුවිශේෂතා නිසා මෙම චක්‍රීය උච්චාවචනයන් හඳුනාගනු ලබන්නේ ගුද මාර්ගයෙන් පමණි. සමහර විට ඒවා කෙතරම් උච්චාරණය වී ඇත්ද යත් වෙනත් ස්ථානයක ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමේදී ඒවා තීරණය කළ හැකිය, සමහර විට කිහිල්ලේ සාමාන්‍ය ශරීර උෂ්ණත්වය පවා චක්‍රීයව වෙනස් වේ - නමුත් මෙය නීතියක් නොවන අතර සෑම විටම සිදු නොවේ, ඔබට එවැනි දත්ත මත විශ්වාසය තැබිය නොහැක. ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම වැනි සියුම් කාරණයක් - මෙය ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම පමණි. සහ ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම පදනම් වන්නේ බාසල් ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීම මත ය, i.e. ඩිම්බකෝෂ ශිරා තුළ රුධිර උෂ්ණත්වය. වැඩකට නැති දේවල් කරන්න එපා. ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීමට හැකියාවක් හෝ ආශාවක් නොමැති නම්, BT කිසිසේත් මනින්න එපා.

බාසල් උෂ්ණත්ව මිනුම්වල සාමාන්ය රටා

ඔසප් චක්‍රයේ පළමු භාගයේදී (මාර්ගය වන විට, එය ආරම්භ වන්නේ ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ මිස අවසාන දිනයේ නොවේ), බිත්තරය තවමත් පරිණත වී ශක්තිය රැස් කරන බැවින් උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ට වඩා අඩුය.

නමුත් දෙවන භාගයේදී, බිත්තරය පරිණත වී ශුක්‍රාණු හමුවීමේදී “වැළඳ ගැනීමට” සූදානම් වන්නේ නම්, BT අංශක 37.0 ට වඩා ඉහළ යයි. චක්‍රය නිසරු බවට පත්වේ නම්, බිත්තරය කිසිසේත් පරිණත නොවේ, නැතහොත් උෂ්ණත්වය ඉහළ නොයන තරමට දුර්වල වේ.

BT උච්චාවචනයන් බොහෝ බාහිර බලපෑම් මත පදනම්ව තරමක් සියුම් දෙයකි බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නීතිඅලංකාර අත් අකුරින් ලියා විවාහ ඇඳ මත එල්ලා තැබීමට සුදුසුය.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය හැකි ආකාරය

1. ඔබේ උෂ්ණත්වය ආසන්න වශයෙන් එකම වේලාවක (සතියේ දිනවල සහ නිවාඩු දිනවල, ජයග්‍රහණ සහ පරාජයන්ගේ දිනවල), වඩාත් සුදුසු උදෑසන 6-8 ට මැන බලන්න. ඔසප් වීමේදී, මිනුම්වලට බාධා නොකිරීමට ද ඥානවන්ත ය. එම අවස්ථාවේදීම මිනුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, පැයක් පමණ දෙන්න හෝ ගන්න. ඔබ සති අන්තයේ වැඩි කාලයක් නිදා ගන්නේ නම් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා මිනුම් කාලය සාමාන්‍යයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ නම්, මෙම කරුණ ප්‍රස්ථාරයේ සටහන් කිරීමට වග බලා ගන්න.
2. අවම වශයෙන් පැය තුනක අඛණ්ඩ නින්දකින් පසු ඔබේ උෂ්ණත්වය මැන බලන්න.
3. මැනීම සඳහා වෙනම වෛද්‍ය උෂ්ණත්වමානයක් (වඩාත් සුදුසු රසදිය) භාවිතා කරන්න, එය සවස් වරුවේ ඇඳ ආසන්නයේ තබා ඇත. ඉලෙක්ට්රොනික, ජල උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමාන, එළිමහන්, ආදිය. දර්ශකවල පහසුව සහ නිරවද්‍යතාවය යන දෙකටම හේතු නිසා භාවිතා නොකිරීම වඩා හොඳය.
4. ඔබ අවදි වන විට, සහ නැඟිටීමකින් තොරව, වාඩි නොවී, ඇඳේ විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී නොවී, උෂ්ණත්වමානයක් ගෙන අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 4 ක් පමණ ගැඹුරට ගුදය තුළට ඇතුල් කරන්න, ඔබට උෂ්ණත්වමානයක් සමඟ නිදා ගත හැකිය, එය වැටෙනු ඇත. පිටතට ගොස් ඔබ අවදි වන තුරු උෂ්ණත්ව මට්ටම පවත්වා ගෙන යනු ඇත.
5. ලස්සන දේවල් ගැන සිහින දකිමින් විනාඩි 5 ක් නිශ්චලව සිටින්න.
6. උෂ්ණත්වමානය ඉවත් කර, කියවීම් ප්‍රස්ථාරයක සටහන් කර, උෂ්ණත්වමානය පිස, සොලවා නැවත ආරක්ෂිත ස්ථානයක තබන්න. පෙර දින කියවීම් නැවත සකස් කිරීම යෝග්ය වේ (මිනීමට පෙර වහාම උෂ්ණත්වමානය සෙලවීම ප්රතිඵලයේ නිරවද්යතාවට බලපානු ඇත).

ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාරගත කරන්නේ කෙසේද?

ප්රතිඵල තීරු වල සටහන් කර ඇත: දිනය, චක්රයේ දිනය, BT, විසර්ජනය, විශේෂ තත්වයන් (මිනීමේ විවිධ වේලාවන්, රාත්රියේ අසාමාන්ය නැගීම, පෙර දින ලිංගික ක්රියාකාරකම්, ඔසප් වීම, රෝග, හිසරදය, බඩවැල් ආබාධ, සාමාන්යයෙන් ඉහල යාම ශරීර උෂ්ණත්වය, ඖෂධ ගැනීම (දිනපතා - විටමින් හැර) )

මතකය මත රඳා නොසිට, ඔබ වහාම උෂ්ණත්වය වාර්තා කළ යුතු අතර, ප්රස්ථාරයක් සැලසුම් කිරීම සමඟ පටිගත කිරීම් ඒකාබද්ධ කිරීම වඩා හොඳය. ඔබට පාසැලේදී චිත්‍ර ඇඳීමේදී ස්ථිර “D” තිබුනද, ප්‍රස්ථාරය තවමත් ඉතා පැහැදිලිව පෙනෙනු ඇත, අනාගතයේදී ඉතා වැදගත් විය හැකි BT හි සුළු නැගීම සහ වැටීම පෙන්නුම් කරයි.

“විශේෂ සටහන්” තීරුව BT හි අගයට බලපාන සාධක සඳහා කැප කර ඇත, නිදසුනක් ලෙස, උෂ්ණත්වය වැඩිවීම, පාචනය, සවස් වරුවේ සංසර්ගය (සහ ඊටත් වඩා උදේ) සමඟ සාමාන්‍ය රෝගයක්, මත්පැන් පානය කිරීම, මැනීම අසාමාන්‍ය අවස්ථාවලදී BT, කෙටි නින්ද (උදාහරණයක් ලෙස, පැය තුනකින් නින්දට යාම, නමුත් එය හයට මනිනු ලැබේ), නිදි පෙති ගැනීම ආදිය.

උෂ්ණත්වය ඔබට අසාමාන්‍ය යැයි පෙනේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස අධික ලෙස (හේතුව අසනීප වීම, දුර්වල නින්ද හෝ පෙර දින මත්පැන් පානය කිරීම විය හැකිය), ඊළඟ දවස දක්වා රැඳී සිට පසුව පමණක් සම්බන්ධක රේඛාවක් අඳින්න. සාමාන්ය කියවීම් තිත් රේඛාවක් සමඟ සම්බන්ධ කිරීමෙන් "අසාමාන්ය" උෂ්ණත්වය ඉවත් කරන්න. අපගමනය විය හැකි හේතුව හඳුනා ගැනීමට සහ ප්‍රස්ථාරයේ සටහන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

"තේරීම" තීරුව ඉතා වැදගත් වේ. එය භ්රෑණ ශ්ලේෂ්මයේ (ගැබ්ගෙල තරල) යම් වෙනස්කම් මෙන්ම මාසික රුධිර වහනය වාර්තා කරයි. භ්රෑණ ශ්ලේෂ්මල පිළිබඳ විස්තර කොටසෙහි කියවිය හැකිය.

මෙම පටිගත කිරීමේ ආකාරය ප්‍රශස්ත ය; එය වඳභාවයට, චක්‍රීය ආබාධවලට ඇති විය හැකි හේතු තේරුම් ගැනීමට කාන්තාවට සහ ඇගේ වෛද්‍යවරයාට උපකාර කරයි.

පැහැදිලිකම සඳහා, ප්රස්ථාරයම පෙට්ටියක කඩදාසි පත්රයක් මත ඇඳ ඇත. එක් පත්රයක් මුළු චක්රය සඳහා උෂ්ණත්වය පෙන්වයි (නමුත් මාසය සඳහා නොවේ!). එක් සෛලයක් තිරස් අතට එක් දිනකට අනුරූප වන අතර සිරස් අතට අංශක 0.1 කි. සාමාන්යයෙන්, පිරවීමේදී ව්යාකූලත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා අංශක 37.0 කින් තිරස් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. මීට අමතරව, ඔසප් වීමේ දින කැපී පෙනේ.

පරිපූර්ණ කාලසටහනකට අනුව, ඔසප් වීමට දින 5 ක් ගතවේ, මැද BT වැඩිවීම දින 3 ක්, ඔසප් වීමට පෙර අඩුවීම දින 4 ක්, බිත්තර මේරීමේ දිනය 15 ක්, "භයානක දින" 9 සිට 21 දක්වා, අතර වෙනස පළමු සහ දෙවන අදියරවල දර්ශක අංශක 0.4 ඉක්මවයි - දකුණේ සිට වමට - අංශක 0.4

සාමාන්‍යයෙන්, BT හට “පියාඹන සීගල්” පෙනුමක් ඇත - මෙය නාරිවේද වෛද්‍යවරුන් සඳහා ස්ලැන්ග් ප්‍රකාශනයකි: සාමාන්‍යයෙන් චක්‍රයේ පළමු භාගයේදී එය අංශක 37.0 ට වඩා අඩු වන අතර දෙවන භාගයේදී එය වැඩි වේ. චක්‍රය දින 28ක් පවතී නම් (ඔසප් වීමේ පළමු දිනයේ සිට ඊළඟ දිනට පෙර අවසන් දිනය දක්වා), එවිට සාරවත් කාන්තාවක් සඳහා සාමාන්‍ය චක්‍ර කාලසටහන මේ වගේ දෙයක් විස්තර කළ හැකිය:

1. චක්රයේ 1 වන දින සිට ඔසප් වීමේ අවසානය දක්වා, BT ක්රමයෙන් ආසන්න වශයෙන් 37.0 සිට 36.3-36.5 දක්වා අඩු වේ.

2. චක්‍රයේ මැද දක්වා (දිගු චක්‍රවල - ආසන්න වශයෙන් ඊළඟ ඔසප් වීමේ ආරම්භයට සති 2 කට පෙර සිදුවන දිනය දක්වා), BT අංශක 36.3-36.6 අතර උච්චාවචනය වේ.

3. සමහර විට ඩිම්බකෝෂයට පෙර, BT, LH උපරිමයට ප්රතිචාර වශයෙන්, අංශක 0.1-0.2 කින් අඩු වේ. මෙම ඊනියා "ආපසු හැරීම" සෑම විටම අනාවරණය නොවේ, මන්ද එය කෙටිකාලීන විය හැකි අතර BT මිනුම සමඟ සමපාත නොවිය හැක.

4. ඊළඟ ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට සති දෙකකට පෙර, ඩිම්බ මෝචනය සිදු වන අතර, එම නිසා BT දින 3-4 තුළ අංශක 37.1-37.3 දක්වා වැඩි වේ (බොහෝ කාන්තාවන් තුළ, වැඩි වීමට පෙර, BT දින 1-2 ක් තුළ 0,1 කින් අඩු විය හැක. - අංශක 0.2).

5. දෙවන අදියරේදී, BT අංශක 37.0-37.4 පරාසය තුළ සුළු උච්චාවචනයන් සමඟ පවතී.

6. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට දින 1-2 කට පෙර, BT අඩු වීමට පටන් ගනී, ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ දී ආසන්න වශයෙන් අංශක 36.8 දක්වා ළඟා වේ.

7. දෙවන අදියරෙහි BT හි සාමාන්ය අගය සහ පළමු අදියරෙහි BT අතර වෙනස අවම වශයෙන් අංශක 0.4-0.5 විය යුතුය. මෙම දර්ශකය තීරණය කිරීම සඳහා, අංශක 37.0 රේඛාව තරණය කිරීමට පෙර, ඔබ සියලු දිනවල උෂ්ණත්ව අගයන් එකතු කළ යුතු අතර, පසුව දින ගණනින් බෙදන්න. මෙය අදියර 1 ක සාමාන්ය අගයයි.

අංශක 37 ක රේඛාව තරණය කිරීමෙන් පසු දින වල උෂ්ණත්වය සමඟ ද එය කළ යුතුය. මෙය දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය අගයයි. ඉන්පසු ඔබ දෙවන දර්ශකයෙන් පළමුවැන්න නිවැරදිව අඩු කළ යුතුය. කම්මැලි නොවන්න, මෙය ඉතා වැදගත් වේ.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම පමණක් රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කරයි

විස්තර කර ඇත්තේ ඉතා දුර්ලභ පරමාදර්ශයකි. අපගමනය ඉතා විවිධාකාර වන අතර, එක් එක් ලක්ෂණය යම් යම් උල්ලංඝනයන් පෙන්නුම් කරයි. බාසල් උෂ්ණත්ව දර්ශක තේරුම් ගන්නා වෛද්‍යවරයෙකුට මිල අධික අධ්‍යයනවලට යොමු නොවී තරමක් නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය - හෝමෝන, ගර්භාෂයේ එක්ස් කිරණ, ලැපරොස්කොපි යනාදිය. නමුත් ඔබට ඔහුට සහ ඔබට හෝමෝන සහ උෂ්ණත්වයේ සංකීර්ණතා තේරුම් ගැනීමට උදව් කළ හැකිය.

එසේ නම්:

1. ඔසප් වීමේදී, BT අඩු නොවේ, නමුත් වැඩි වේ (සහ මේ දිනවල උණ, පාචනය, දැඩි ආතතියක් නොතිබුණි), මෙය නිදන්ගත එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් (ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල දැවිල්ල) හි පැහැදිලි සලකුණු වලින් එකකි.

හොඳයි, එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් ආදරය, විද්‍යාව සහ තාක්‍ෂණය යන සියලුම නීතිරීතිවලට අනුව සංසේචනය වූ ලස්සනම බිත්තරය පවා ගර්භාෂයේ බිත්තියට සම්බන්ධ කිරීමට ඉඩ නොදේ. මේ අනුව, ඔසප් වීමේදී BT වැඩි වීම කාන්තා වඳභාවයට එක් හේතුවක් වන රෝග ලක්ෂණයකි, දැවිල්ල ඇතිවීම, සමහර විට වෙනත් ක්‍රම මගින් හඳුනා ගැනීමට අපහසු වේ.

2. පළමු අදියරේදී BT ඉහළ - අංශක 36.6 සහ ඊට වැඩි. මෙය අඩු එස්ටජන් (කාන්තා ලිංගික හෝමෝන) සහ නුසුදුසු ඩිම්බකෝෂ ක්රියාකාරිත්වයේ සංඥාවක් විය හැකිය. කුඩා එස්ටජන් ඇත - බිත්තරය පරිණත නොවේ, සංසේචනය කිරීමට කිසිවක් නැත, කාන්තාව වඳ වේ (අවම වශයෙන් මෙම චක්රයේ).

3. චක්රයේ මැද BT හි නැගීම සුමට, මෘදු, දින තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බිත්තරය පරිණත හෝ ශක්‍ය නොවන බවයි. මෙම චක්රයේ ගැබ් ගැනීම සැක සහිත ය. මෙම පින්තූරය අහඹු හෝ දුර්වල ඩිම්බ කෝෂ දිග හැර සාමාන්‍ය මට්ටමේ හෝමෝන නිපදවීමට නොහැකිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා BT තවදුරටත් මැනීම අවශ්‍ය වේ.

4. දෙවන අදියර දින 12-14 ට වඩා කෙටි වේ. දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම පිළිබඳ පැහැදිලි සංඥාවක්, ගර්භණීභාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිපදවන ලද progesterone අඩු මට්ටම් (එක් සිදු වුවහොත්). බිත්තරය පරිණත හෝ දුර්වල නොවේ, එබැවින් මෙම චක්රයේ ගැබ් ගැනීම විශාල ප්රශ්නයක් වේ. මෙම තත්ත්වය ස්ත්රියකට ආවේනික වන්නේ කොපමණ දුරකටදැයි සොයා බැලීම සඳහා අනාගතයේ දී උෂ්ණත්වය මැනීම අවශ්ය වේ.

5. දෙවන අදියරේදී, BT හි අවපාත එකක් හෝ කිහිපයක් ඇත (උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ට වඩා අඩු වේ). අහෝ, මෙය බිත්තරය මිය ගොස් ඇති බවට සාක්ෂි විය හැකිය; විවේකය යටතේ ඔබට නිර්භීත කුරුසයක් අඳින්න පුළුවන්. බිත්තරයේ මරණයේ මොහොතේදී, හෝමෝන මට්ටම තියුනු ලෙස අඩු වන අතර එය ප්රස්ථාරයේ පිළිබිඹු වේ.

6. ඔසප් වීමට පෙර BT හි අඩු වීම දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බිත්තරය දුර්වල වූ බවත්, එය සංසේචනය කළ නොහැකි බවත්, එබැවින් මෙම චක්රයේ ගැබ් ගැනීම සැක සහිත බවත්ය.

7. ඔසප් වීම ප්‍රමාද වන අතර BT අංශක 37.0 ට වඩා සති 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී. මෙය බොහෝ විට ගැබ්ගැනීමේ ලකුණකි. ගර්භණී පරීක්ෂණ සිදු කිරීම, හොඳ (හෝ දුක්ඛිත) ප්‍රවෘත්ති සමඟ නාරිවේද වෛද්‍යවරයා වෙත දිව යාම, වචනයෙන් කිවහොත්, තත්වය සකස් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

8. ඔසප් වීම ප්රමාද වී ඇත, නමුත් BT අංශක 37.0 ට වඩා පහත වැටී ඇත. ප්‍රමාදය තිබියදීත්, ගැබ් ගැනීම ඉතා සැක සහිත ය; බොහෝ දුරට, අපි කතා කරන්නේ ඩිම්බකෝෂ අක්‍රියතාව ගැන ය. නමුත් ගර්භණී පරීක්ෂණ, අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණ සහ ඔබේම බුද්ධිය ඔබට වඩාත් නිවැරදිව පවසනු ඇත.

9. ඔසප් වීම සුළු හෝ අසාමාන්‍ය වන අතර, BT අංශක 37.0 ට වඩා ඉහළින් පවතී. තත්වය සැක සහිත ය: ආරම්භයේ සිටම ඇත්ත වශයෙන්ම අවසන් කිරීමට අවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් තිබේ. ගර්භණී පරීක්ෂණ, නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ආදිය අවශ්ය වේ. මීට අමතරව, අස්ථි ගැබ් ගැනීමක් ද සිදුවිය හැකිය.

10. අදියර 1 සහ 2 හි සාමාන්ය BT අගය අතර වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා අඩුය. කණගාටුදායක කරුණ නම් බිත්තරය පරිණත නොවන අතර ගැබ් ගැනීම කළ නොහැකි වීමයි.

11. චක්රයේ මධ්යයේ ද්විත්ව නැගීමක් ඇත: BT ඉහළ යයි, උදාහරණයක් ලෙස, එක් දිනක් සඳහා අංශක 37.1 දක්වා, පසුව දින 1-2 සඳහා අංශක 36.8 දක්වා අඩු වේ, පසුව අංශක 37.2-37.4 දක්වා ඉහළ ගොස් අවසානය දක්වා පවතී. . සාමාන්යයෙන් මෙය පළමු නැගීම තුළ විදේශීය බලපෑමේ සලකුණකි (අසනීප, පාචනය, ආදිය - "විශේෂ සටහන්" බලන්න).

12. ද්විත්ව නැගීමක් සඳහා තවත් විකල්පයක්: චක්රයේ මධ්යයේ, BT දින 2-3 සඳහා අංශක 37.2 දක්වා ඉහළ යයි, පසුව දින 1-2 සඳහා අංශක 36.8 දක්වා අඩු වේ, පසුව නැවත ඉහළ ගොස් 37.0 ට වඩා වැඩි වේ. අංශක , නමුත් සුපුරුදු පරිදි ස්ථායී නොවේ. සමහර විට බිත්තරය පරිණත වූ වහාම මිය ගියේය.

ඔබේ චක්රය දින 28 ට වඩා දිගු හෝ කෙටි නම්, පළමු අදියර ප්රධාන වශයෙන් දිගු කිරීම හෝ කෙටි කිරීම (උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට පෙර), දෙවන අදියර ඕනෑම අවස්ථාවක අවම වශයෙන් දින 12-14 ක් විය යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, දින 21 ක චක්රයක් සහිතව, බිත්තරය ඉතා ඉක්මනින් පරිණත වේ - දින 7-8, සහ දෙවන අදියර තවමත් දින 14 කි.

මාර්ගය වන විට, සමහර විට බාසල් උෂ්ණත්වය ඔබට පැරණි රෝග විනිශ්චය වෙනස් කිරීමට, කාන්තාවකගේ ගැටළු සඳහා නිවැරදි විසඳුම සොයා ගැනීමට සහ නිවැරදි ප්රතිකාරය නියම කිරීමට ඉඩ සලසයි. බොහෝ විට කාන්තාවන් ගර්භණීභාවයට පත් නොවන අක්රමවත් ඔසප් වීම ගැන පැමිණිලි කරයි. කෙසේ වෙතත්, උෂ්ණත්ව මිනුම් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔසප් වීම ආසන්නයේ එවැනි එක් එක් අක්‍රමවත් චක්‍රයක් සහ සමහර විට එය අධික උෂ්ණත්වයක් ඇති බවයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ගැබ් ගැනීම ආරම්භ වූ නමුත් ඔසප් වීමේදී බාධා ඇති වූ බවයි - මෙයද සිදු වේ.

බාසල් උෂ්ණත්වය භාවිතයෙන් ප්රතිංධිසරාේධක

පාදක උෂ්ණත්වය භාවිතයෙන් උපත් පාලන ක්‍රම (හෝ සැලසුම් කිරීම) සියයට 90-95ක් ඵලදායී වේ, ඔබ අවධානය යොමු කරන්නේ මනරම් “සාමාන්‍ය කාන්තාව” (ඔබ කිසිසේත් සාමාන්‍ය නමුත් ඉතා තනි පුද්ගල) සඳහා නිර්මාණය කර ඇති දින දර්ශනයේ දින කෙරෙහි නොවේ නම්, නමුත් වෛෂයිකයි. දර්ශක.

"භයානක දින" (හෝ පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර) ගණනය කිරීම සඳහා, විවේකයකින් තොරව අවම වශයෙන් 3-4 චක්ර සඳහා BT මැනීම අවශ්ය වේ. ඔබට එවැනි ජයග්‍රහණයක් කළ හැකි නම්, විපාකය වනුයේ ක්‍රමයේ ඉහළ විශ්වසනීයත්වය සහ අපේක්ෂිත දරුවෙකුගේ උපත මිස අහඹු ලෙස නොවේ.

පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා හිතකර දින පහත පරිදි ගණනය කෙරේ: උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 සීමාව ඉක්මවා ගිය දින සිට, දින 6 කට පෙර සහ දින 6 ක් ඉදිරියට ගණන් කරන්න.

හිතකර දින සාධක දෙකකින් සමන්විත වේ: ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් වන ශුක්රාණු දින 6 ක් දක්වා එහි ජීවත් විය හැක, බිත්තර පරිණත වන තෙක් බලා සිටීම. බිත්තරය දිනක් හෝ දෙකක් ජීවත් වන අතර, සංසේචනය සඳහා බලා සිටියි. විවිධ මූලාශ්රවලට අනුව, බිත්තරයේ ආයු කාලය වෙනස් වේ: දින කිහිපයක් සිට පැය කිහිපයක් දක්වා (!). බොහෝ විට සත්යය නම් ඇය දිගු කලක් ජීවත් වන නමුත් සංසේචනය කිරීමේ හැකියාව ඇත්තේ කෙටි කාලයක් සඳහා පමණි.

දැන් BT ප්‍රස්ථාරවලට අනුව ඔසප් චක්‍රයේ අදියර සඳහා විකල්ප ගැන ටිකක්.

1. පළමු අදියරේ ඉහළ උෂ්ණත්වය (උදාහරණයක් ලෙස, සාමාන්‍ය දෙවන අදියර සමඟ අංශක 36.8 - අංශක 37.2-37.4) ඔබට ගැබ් ගැනීමට අවශ්‍ය නම් (උදාහරණයක් ලෙස, මයික්‍රොෆොලින් 1 ටැබ්ලට් එකකට) ගත යුතු එස්ටජන් ප්‍රමාණවත් නොවීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. චක්රයේ 1 වන දින සිට උෂ්ණත්වය ඉහළ යන තෙක් දින).

2. දෙවන අදියරේ අඩු උෂ්ණත්වය (උදාහරණයක් ලෙස, සාමාන්‍ය පළමු අදියරේදී 37.0 ට අඩු - 36.3-36.5) CORPUS LUTUM හි ප්‍රමාණවත් නොවීම පෙන්නුම් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, progesterone මගින් (1.0 1% intramuscular විසඳුම) , ටියුරිනල් (ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක්, සහ ගර්භනී අවස්ථාවක - සති 10-12 දක්වා) හෝ වඩාත් නවීන ඖෂධ: Utrozhestan / Duphaston.

3. අදියර දෙකෙහිම ඉහළ උෂ්ණත්වය (උදාහරණයක් ලෙස, අංශක 36.8 සහ 37.6) අවම වශයෙන් අංශක 0.4 ක වෙනසක් පවත්වා ගැනීම ව්යාධි විද්යාව නොවේ. මෙම තත්වය හයිපර්තර්මික් ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය සාමාන්‍ය පුද්ගල රෝග ලක්ෂණයකි.

4. අදියර දෙකෙහිම අඩු උෂ්ණත්වය (උදාහරණයක් ලෙස, අංශක 36.0 සහ 36.5) අවම වශයෙන් අංශක 0.4 ක වෙනසක් පවත්වා ගැනීම ද සාමාන්‍ය පුද්ගල සංසිද්ධියකි.

මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක ගන්නා අතරතුර බීටී මනින කාන්තාවන් සමහර විට තමන් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම නිෂ්ඵල ක්‍රියාකාරකමක් නිර්මාණය කරයි: මුළු චක්‍රය පුරාම උෂ්ණත්වය දළ වශයෙන් සමාන වනු ඇත, එය ටැබ්ලට් වල හෝමෝන සාන්ද්‍රණය මත රඳා පවතී, නමුත් ඔවුන්ගේම හෝමෝන ක්‍රියාකාරිත්වය මත නොවේ.

අවසාන වශයෙන්, අද මෙම විභාග ක්‍රමය ලාභම හා වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය හැකි පමණක් නොව බව සටහන් කිරීමට කැමැත්තෙමි. වඩාත්ම විශ්වාස කළ නොහැකි. තවද BT ප්‍රස්ථාර භාවිතා කිරීම කිසියම් ආකාරයක රෝග විනිශ්චයක් කිරීමට හෝ (විශේෂයෙන්!) ප්‍රතිකාර නියම කිරීමට නිර්දේශ කර නැත. ඔබේ ප්‍රස්ථාරයේ සෑම අමතර හෝ නැතිවූ උපාධියකම ව්‍යසන සොයන්න එපා. වර්තමානයේ මේ සඳහා වඩාත් විශ්වාසදායක ක්රම තිබේ.

බාසල් (හෝ ගුද මාර්ගයේ) උෂ්ණත්වය ලෙස හැඳින්වේ නින්දෙන් පැය 3-6 කට පසු විවේකයේ ශරීර උෂ්ණත්වය.මිනුම ගුදය, යෝනි මාර්ගය හෝ මුඛය තුළ සිදු කෙරේ.

එවැනි මිනුම්වල විශේෂත්වය වන්නේ පාරිසරික සාධක වලින් නිරපේක්ෂ ස්වාධීනත්වය.මෙම ක්‍රමය අඩ සියවසකට පෙර ඉංග්‍රීසි ජාතික මාෂල් විසින් යෝජනා කරන ලද අතර එය පදනම් වී ඇත්තේ ලිංගික හෝමෝන මගින් නිපදවන ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම මත වන අතර වඩාත් නිශ්චිතව ප්‍රොජෙස්ටරෝන් තාපගතිකරණ මධ්‍යස්ථානයට ඇති අධි තාප බලපෑම (එනම් එය උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට හේතු වේ. )

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්රමය ඩිම්බකෝෂ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරී රෝග විනිශ්චය සඳහා වඩාත් වැදගත් පරීක්ෂණයකි. දත්ත මත පදනම්ව, ඔවුන් ගොඩනඟයි බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ ප්‍රස්ථාර.

මනින්නේ ඇයි?

BT (පාදක උෂ්ණත්වය) මැනීම සිදු කරනු ලැබේ:

• ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය තීරණය කිරීම සඳහා - සංකල්පය සඳහා වඩාත් හිතකර කාල පරිච්ඡේදය;
• හැකි වඳභාවය හඳුනා ගැනීමට;
• අනාරක්ෂිත ලිංගික සංසර්ගය සඳහා ආරක්ෂිත කාල සීමාව තීරණය කිරීම;
• මුල් අවධියේදී ගර්භණීභාවය හඳුනා ගැනීම සඳහා;
• හෝමෝන ආබාධ හඳුනා ගැනීමට.

බොහෝ කාන්තාවන් මෙම ක්‍රමය එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන අතර එය හුදු විධිමත් ක්‍රමයක් ලෙස සලකයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, BT මැනීමෙන් එක් අයෙකු ලබා ගනී වැදගත් තොරතුරු ගොඩක්:

• බිත්තර මේරීමේ ක්රියාවලියේ සාමාන්ය පාඨමාලාව සහ එය නිකුත් කිරීමේ කාලය ගැන;
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ ගුණාත්මකභාවය ගැන;
• ඇතැම් නාරිවේද රෝග ඇතිවීම ගැන (උදාහරණයක් ලෙස, එන්ඩොමෙට්රිටිස්);
• ඊළඟ ඔසප් වීමේ කාලය ගැන;
• ඩිම්බ කෝෂ වල තත්ත්වය සහ ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ සම්මතයට අනුකූල වීම ගැන.

බාසල් උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැනිය හැකි ආකාරය

ප්‍රමාණවත් තොරතුරු සහ වෛෂයික දත්ත ලබා ගැනීම සඳහා, අවම වශයෙන් චක්‍ර තුනක් පේළියකට බාසල් උෂ්ණත්වය සටහන් කළ යුතුය.

මෙම අවස්ථාවේ දී, එක් හැකියාවක් සැලකිල්ලට ගත යුතුය සාමාන්ය උෂ්ණත්වය වැඩිවීම(බාසල් ඇතුළුව) හේතුවෙන්:

• රෝග;
• ආතතිය;
• අධික උනුසුම් වීම;
• ආහාර ගැනීම;
• භෞතික ක්රියාකාරකම්.

ඔබට සාමාන්‍ය රසදිය හෝ ඉලෙක්ට්‍රොනික උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කළ හැකිය. රසදිය උපාංගයක් භාවිතා කරමින්, BT මිනිත්තු 5 ක් ඇතුළත මනිනු ලැබේ, නමුත් මිනුම් අවසානය සඳහා සංඥාවෙන් පසුව ඉලෙක්ට්රොනික එක පිටතට ගත හැකිය.

BT මැනීම සඳහා නීති

සම්මතය ලෙස සලකන්නේ කුමක්ද?

ඔබ කාලසටහනක් ඇඳීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ BT සාමාන්යයෙන් වෙනස් වන ආකාරය ඔබ දැනගත යුතුය. කාන්තාවගේ මාසික චක්රයඅදියර දෙකකි:

• පළමු අදියර hypothermic (folicular);
• දෙවැන්න අධි තාප (luteal) වේ.

පළමු අවස්ථාවේ දී, ෆොසිලය වර්ධනය වේ. පසුව එයින් බිත්තරයක් නිකුත් වේ. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ඩිම්බ කෝෂ මගින් එස්ටජන් සංශ්ලේෂණය වැඩි වීමක් සිදු වේ. මූලික උෂ්ණත්වය පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ අංශක 37 ට අඩු.

ආසන්න වශයෙන් 12-16 වන දින (අදියර දෙකක් අතර) ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. පාදක උෂ්ණත්වයේ තියුනු පහත වැටීමක් පෙර දින පමණි. ඩිම්බකෝෂය තුළ උෂ්ණත්වය උපරිමයට ළඟා වේ, අංශක 0.4 - 0.6 දක්වා වැඩි වේ.මෙම ලකුණ මගින්, ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය ඔබට විශ්වාසදායක ලෙස විනිශ්චය කළ හැකිය.

luteal අදියර (හෝ corpus luteum අදියර) කාලය ආසන්න වශයෙන් දින 14 කි. එය අවසන් වන්නේ ඔසප් වීමෙනි (ගැබ්ගැනීම් අවස්ථාවන් හැර). මෙම අදියර ඉතා වැදගත් වන්නේ කෝපුස් ලුටියම් කාන්තා ශරීරය ගර්භණීභාවය සඳහා සූදානම් කරන බැවින් ඉහළ මට්ටමේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සහ අඩු එස්ටජන් මට්ටමක් පවත්වා ගැනීමයි. මෙම නඩුවේ BT දර්ශකය අංශක 37 ක් හෝ ඊට වැඩි වේ.

ඔසප් වීමට පෙර මෙන්ම නව චක්‍රයක පළමු දිනවලදී එය සටහන් වේ BT අංශක 0.3 කින් පමණ අඩු වන අතර සම්පූර්ණ ක්රියාවලිය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

සාමාන්ය සෞඛ්ය තත්වයකදී, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම නිරීක්ෂණය කළ යුතුය විස්තර කරන ලද උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන්.තව දුරටත් පහත වැටීම් සමඟ නැගීමේ කාල පරිච්ඡේද නොමැති වීම, ඩිම්බ මෝචනය ක්රියාවලිය නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි, එය වඳභාවයට හේතු වේ.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම ගැබ්ගැනීම් සැලසුම් කිරීමේ සැබවින්ම ජනප්රිය මාධ්යයක් බවට පත්ව ඇත.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුත්තේ ඇයි?
බාසල් හෝ ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය (BT)- මෙය අවම වශයෙන් පැය 3-6 ක නින්දෙන් පසු විවේකයේ ශරීර උෂ්ණත්වය, මුඛය, ගුද මාර්ගයේ හෝ යෝනි මාර්ගයෙහි උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ. මේ මොහොතේ මනිනු ලබන උෂ්ණත්වය පාරිසරික සාධක මගින් ප්රායෝගිකව බලපාන්නේ නැත. අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් බාසල් උෂ්ණත්වය විධිමත් ලෙස මැනීමට වෛද්‍යවරයාගේ ඉල්ලීම් දකින අතර බාසල් උෂ්ණත්වය කිසිවක් විසඳන්නේ නැත, නමුත් මෙය නඩුවෙන් බොහෝ දුරස් ය.

බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමේ ක්‍රමය 1953 දී ඉංග්‍රීසි මහාචාර්ය මාෂල් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද අතර එය ලිංගික හෝමෝනවල ජීව විද්‍යාත්මක බලපෑම මත පදනම් වූ පර්යේෂණ ක්‍රමවලට යොමු කරයි, එනම් තාපගතිකරණ මධ්‍යස්ථානයේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වල අධි තාප (උෂ්ණත්වය වැඩි වීම) ක්‍රියාව මත ය. බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීම ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරී රෝග විනිශ්චය සඳහා ප්රධාන පරීක්ෂණ වලින් එකකි. BT මැනීමේ ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව, ප්‍රස්ථාරයක් ගොඩනගා ඇත; බාසල් උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාර විශ්ලේෂණයක් පහත දැක්වේ.

පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී නාරිවේදයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සහ ප්‍රස්ථාරගත කිරීම නිර්දේශ කෙරේ:

• ඔබ සාර්ථක නොවී වසරක් ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත්නම්
• ඔබ හෝ ඔබේ සහකරු වඳභාවයට පත්ව ඇතැයි ඔබ සැක කරන්නේ නම්
• ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා ඔබට හෝමෝන ආබාධ ඇති බවට සැක කරන්නේ නම්

ඉහත අවස්ථා වලට අමතරව, බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාරගත කිරීමේදී නාරිවේද වෛද්‍යවරයකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබට ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනිය හැක්කේ:

• ඔබට ගැබ්ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීමට අවශ්‍යද?
• ඔබ ඔබේ දරුවාගේ ලිංගභේදය සැලසුම් කිරීමේ ක්‍රම අත්හදා බලමින් සිටී
• ඔබට ඔබේ ශරීරය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ එහි සිදුවන ක්‍රියාවලීන් තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය වේ (මෙය ඔබට විශේෂඥයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට උපකාරී වේ)

අත්දැකීම්වලින් පෙනී යන්නේ බොහෝ කාන්තාවන් බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයාගේ ඉල්ලීම් විධිමත් ලෙස සලකන අතර එය කිසිවක් විසඳන්නේ නැති බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය මැනීමෙන්, ඔබට සහ ඔබේ වෛද්‍යවරයාට සොයා ගත හැක:

• බිත්තරය පරිණත වේද සහ මෙය සිදුවන්නේ කවදාද (ඒ අනුව, ආරක්ෂාව සඳහා "භයානක" දින ඉස්මතු කිරීම හෝ, අනෙක් අතට, ගැබ්ගැනීමේ හැකියාව);
• බිත්තරය පරිණත වීමෙන් පසුව ඩිම්බකෝෂය සිදු වූවාද?
• ඔබේ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ගුණාත්මකභාවය තීරණය කරන්න
• එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් වැනි නාරිවේද ගැටලු ගැන සැක කරන්න
• ඔබේ ඊළඟ ඔසප් වීම අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කවදාද?
• ප්‍රමාදය හෝ අසාමාන්‍ය ඔසප් වීම හේතුවෙන් ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූවාද;
• ඔසප් චක්‍රයේ අවධීන් අනුව ඩිම්බ කෝෂ හෝමෝන ස්‍රාවය කරන ආකාරය නිවැරදිව තක්සේරු කරන්න;

සියලුම මිනුම් නීතිවලට අනුව සකස් කරන ලද බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්‍රස්ථාරයකින්, චක්‍රයක ඩිම්බකෝෂය ඇතිවීම හෝ එය නොමැති වීම පමණක් නොව, ප්‍රජනක හා අන්තරාසර්ග පද්ධතිවල රෝග ද පෙන්විය හැකිය. ඔබ අවම වශයෙන් චක්‍ර 3 ක් සඳහා ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය, එවිට මෙම කාලය තුළ රැස් කරගත් තොරතුරු මඟින් ඩිම්බකෝෂයේ අපේක්ෂිත දිනය සහ පිළිසිඳ ගැනීමේ වඩාත් හිතකර කාලය මෙන්ම හෝමෝන ආබාධ පිළිබඳ නිගමන පිළිබඳව නිවැරදි පුරෝකථනයන් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන පිළිබඳ නිවැරදි තක්සේරුවක් ලබා දිය හැක්කේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුට පමණි. බාසල් උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාරයක් ඇඳීම නාරිවේද වෛද්‍යවරයකුට චක්‍රයේ අපගමනය තීරණය කිරීමට සහ ඩිම්බකෝෂය නොමැති බව යෝජනා කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඒ සමඟම, අතිරේක පරීක්ෂණ සහ පරීක්ෂණ නොමැතිව බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන මත පමණක් පදනම් වූ නාරිවේද වෛද්‍යවරයකුගේ රෝග විනිශ්චය බොහෝ විට වෛද්‍ය වෘත්තීය නොවන බව පෙන්නුම් කරයි.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතු අතර, කිහිල්ලේ ශරීර උෂ්ණත්වය නොවේ. අසනීප, අධික උනුසුම් වීම, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ආහාර ගැනීම, ආතතිය හේතුවෙන් උෂ්ණත්වයේ සාමාන්ය වැඩිවීමක් ස්වභාවිකවම බාසල් උෂ්ණත්ව කියවීම් වලට බලපාන අතර ඒවා විශ්වාස කළ නොහැකිය.

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමානය.

ඔබට නිතිපතා වෛද්ය උෂ්ණත්වමානයක් අවශ්ය වනු ඇත: රසදිය හෝ ඉලෙක්ට්රොනික. බාසල් උෂ්ණත්වය මිනිත්තු පහක් සඳහා රසදිය උෂ්ණත්වමානයකින් මනිනු ලැබේ, නමුත් මිනුම් අවසානය පිළිබඳ සංඥාවෙන් පසුව ඉලෙක්ට්රොනික උෂ්ණත්වමානය ඉවත් කළ යුතුය. එය කිවිසුම් කිරීමෙන් පසුව, උෂ්ණත්වමානය ඉතා සෙමින් උෂ්ණත්වය ඉහළ යන මොහොත සටහන් කරන බැවින් (උෂ්ණත්වමානය ගුද මාර්ගයේ මාංශ පේශි සමඟ හොඳින් සම්බන්ධ නොවීම පිළිබඳ විකාරවලට සවන් නොදෙන්න. ) උෂ්ණත්වමානය සවස් වරුවේ ඇඳ අසල තැබීමෙන් කල්තියා සකස් කළ යුතුය. රසදිය උෂ්ණත්වමාන ඔබේ කොට්ටය යට තබන්න එපා!

බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නීති.
1. ඔබේ ඔසප් කාලය ඇතුළුව හැකි නම් සෑම දිනකම ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනිය යුතුය.

2. ඔබට මුඛය, යෝනි මාර්ගය හෝ ගුද මාර්ගයේ මැනිය හැක. ප්රධාන දෙය වන්නේ මුළු චක්රය පුරාම මිනුම් ස්ථානය වෙනස් නොවන බවයි. කිහිලි උෂ්ණත්වය මැනීම නිවැරදි ප්රතිඵල ලබා නොදේ. බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමේ වාචික ක්‍රමය සමඟ, ඔබ ඔබේ දිව යට උෂ්ණත්වමානය තබා ඔබේ මුඛය වසා විනාඩි 5 ක් මැනිය.
යෝනි මාර්ගය හෝ ගුද මාර්ගය මැනීමේ ක්‍රමය භාවිතා කරන විට, උෂ්ණත්වමානයේ පටු කොටස ගුදය හෝ යෝනි මාර්ගයට ඇතුල් කරන්න, මිනුම් කාලය මිනිත්තු 3 කි. ගුද මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීම වඩාත් සුලභ වේ.

3. උදෑසන, අවදි වූ වහාම සහ ඇඳෙන් නැගිටීමට පෙර ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැන බලන්න.

4. එම අවස්ථාවේදීම බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම අවශ්ය වේ (පැය භාගයක සිට පැයකට (උපරිම පැය එකහමාරක්) වෙනසක් පිළිගත හැකිය). ඔබ සති අන්තයේ වැඩි කාලයක් නිදා ගැනීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ කාලසටහනේ ඒ ගැන සටහන් කරන්න. නින්දේ සෑම අමතර පැයක්ම ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 0.1 කින් පමණ ඉහළ නංවන බව මතක තබා ගන්න.

5. උදෑසන බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට පෙර අඛණ්ඩ නින්ද අවම වශයෙන් පැය තුනක්වත් පැවතිය යුතුය. එමනිසා, ඔබ උදේ 8 ට ඔබේ උෂ්ණත්වය ගතහොත්, නමුත් උදේ 7 ට නැගිටින්නේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, වැසිකිළියට යාමට, ඊට පෙර ඔබේ BT මැනීම වඩා හොඳය, එසේ නොමැතිනම්, ඔබේ සුපුරුදු 8 ට එය තවදුරටත් සිදු නොවේ. තොරතුරු සහිත වන්න.

6. ඔබට මැනීමට ඩිජිටල් හෝ රසදිය උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කළ හැක. එක් චක්රයක් තුළ උෂ්ණත්වමානය වෙනස් නොකිරීම වැදගත්ය.
ඔබ රසදිය උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කරන්නේ නම්, නින්දට යාමට පෙර එය සොලවන්න. ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමට පෙර වහාම උෂ්ණත්වමානය සොලවන්නට ඔබ ගන්නා උත්සාහය ඔබේ උෂ්ණත්වයට බලපෑ හැකිය.

7. නිශ්චලව සිටින විට බාසල් උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ. අනවශ්ය චලනයන් නොකරන්න, හැරී නොයන්න, ක්රියාකාරිත්වය අවම විය යුතුය. කිසිම අවස්ථාවක උෂ්ණත්වමානයක් ගැනීමට නැගිටින්න එපා! එමනිසා, සවස් වරුවේ එය සකස් කිරීම සහ ඔබේ අතින් උෂ්ණත්වමානයට ළඟා විය හැකි පරිදි ඇඳ අසල තැබීම වඩා හොඳය. සමහර ප්‍රවීණයන් ඔබේ ඇස් විවෘත නොකර මිනුම් ගැනීමට උපදෙස් දෙයි, මන්ද දිවා ආලෝකය සමහර හෝමෝන මුදා හැරීම වැඩි කළ හැකි බැවිනි.

8. උෂ්ණත්වමානයෙන් කියවීම් ඉවත් කළ වහාම ගනු ලැබේ.

9. මැනීමෙන් පසු, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය වහාම සටහන් කිරීම වඩාත් සුදුසුය. එසේ නොමැතිනම් ඔබට අමතක වී හෝ ව්යාකූල වනු ඇත. බාසල් උෂ්ණත්වය සෑම දිනකම ආසන්න වශයෙන් සමාන වන අතර අංශක දහයෙන් පංගුවකින් වෙනස් වේ. ඔබේ මතකය මත රඳා සිටීම, කියවීම් වලදී ඔබට ව්යාකූල විය හැක. උෂ්ණත්වමානයේ කියවීම් අංක දෙකක් අතර තිබේ නම්, පහළ කියවීම සටහන් කරන්න.

10. උපලේඛනය බාසල් උෂ්ණත්වය (උග්ර ශ්වසන ආසාදන, ගිනි අවුලුවන රෝග, ආදිය) වැඩි වීමට හේතු විය හැකි හේතු දැක්විය යුතුය.

11. ව්යාපාරික චාරිකා, සංචාර සහ ගුවන් ගමන්, පෙර රාත්රියේ හෝ උදෑසන ලිංගික සංසර්ගය බාසල් උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකිය.

12. ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ ඇති වන රෝගාබාධවලදී, ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය තොරතුරු රහිත වන අතර ඔබේ අසනීප කාලසීමාව සඳහා මිනුම් ගැනීම නැවැත්විය හැකිය.

13. නිදි පෙති, අවසාදිත සහ හෝර්මෝන ඖෂධ වැනි විවිධ ඖෂධ බාසල් උෂ්ණත්වයට බලපෑ හැකිය.
බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම සහ මුඛ (හෝමෝන) ප්රතිංධිසරාේධක එකවර භාවිතා කිරීම කිසිදු තේරුමක් නැත. බාසල් උෂ්ණත්වය ටැබ්ලට් වල හෝමෝනවල සාන්ද්රණය මත රඳා පවතී.

14. මත්පැන් විශාල ප්රමාණයක් පානය කිරීමෙන් පසුව, බාසල් උෂ්ණත්වය තොරතුරු රහිත වනු ඇත.

15. රාත්‍රියේ වැඩ කරන විට, අවම වශයෙන් පැය 3-4 ක නින්දෙන් පසු දිවා කාලයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය මනිනු ලැබේ.

බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය (BT) පටිගත කිරීමේ වගුවේ පහත රේඛා අඩංගු විය යුතුය:

මාසයේ දිනය
සයිකල් දිනය
බීටී
සටහන්:අධික හෝ මධ්‍යස්ථ විසර්ජනය, BT වලට බලපාන අසාමාන්‍යතා: උණ, පාචනය, සවස් වරුවේ සංසර්ගය (සහ ඊටත් වඩා උදේ) ඇතුළු සාමාන්‍ය රෝගාබාධ, පෙර දින මත්පැන් පානය කිරීම, අසාමාන්‍ය වේලාවක BT මැනීම, ප්‍රමාද වී නින්දට යාම ( උදාහරණයක් ලෙස, 3 ට නින්දට ගොස් 6 ට මනිනු ලැබේ), නිදි පෙති ගැනීම, ආතතිය, ආදිය.

එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් බාසල් උෂ්ණත්වය වෙනස් වීමට බලපාන සියලු සාධක "සටහන්" තීරුවේ ඇතුළත් කර ඇත.

වඳභාවය, චක්‍රීය ආබාධ ආදිය ඇති විය හැකි හේතු තේරුම් ගැනීමට මෙම පටිගත කිරීමේ ක්‍රමය කාන්තාවට සහ ඇගේ වෛද්‍යවරයාට බෙහෙවින් උපකාරී වේ.

බාසල් ශරීර උෂ්ණත්ව ක්රමය සඳහා තාර්කිකත්වය

හෝමෝනවල බලපෑම යටතේ චක්රය තුළ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය වෙනස් වේ.

ඉහළ මට්ටමේ එස්ටජන් පසුබිමට එරෙහිව බිත්තරයේ මේරීමේදී (ඔසප් චක්‍රයේ පළමු අදියර, හයිපෝතර්මික්, “අඩු”), බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වේ; ඩිම්බකෝෂය ආසන්නයේ එය අවම මට්ටමට පහත වැටේ, පසුව නැවත නැඟී, උපරිමයට ළඟා වේ. මෙම පැයේදී ඩිම්බකෝෂය සිදු වේ. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව, ඉහළ උෂ්ණත්වයේ අවධියක් ආරම්භ වේ (ඔසප් චක්රයේ දෙවන අදියර, අධි තාප, "ඉහළ"), එය අඩු එස්ටජන් මට්ටම් සහ ඉහළ මට්ටමේ progesterone නිසා ඇතිවේ. progesterone බලපෑම යටතේ ගැබ් ගැනීම ද සම්පූර්ණයෙන්ම ඉහළ උෂ්ණත්ව අවධියක සිදු වේ. "අඩු" (හයිපෝතර්මික්) සහ "ඉහළ" (අධි තාප) අවධීන් අතර වෙනස 0.4-0.8 ° C වේ. ඔසප් චක්‍රයේ පළමු භාගයේ “අඩු” උෂ්ණත්වය, ඩිම්බකෝෂයේ දිනයේ “අඩු” සිට “ඉහළ” දක්වා සංක්‍රමණය වීම සහ උෂ්ණත්වයේ මට්ටම වාර්තා කළ හැක්කේ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය නිවැරදිව මැන බැලීමෙන් පමණි. චක්රයේ දෙවන අදියර.

සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීමේදී උෂ්ණත්වය 37 ° C දී පවතී. ෆොසිලයේ කල් පිරීමේ කාලය තුළ (චක්රයේ පළමු අදියර), උෂ්ණත්වය 37 ° C නොඉක්මවයි. ඩිම්බකෝෂයට පෙර එය අඩු වේ (එස්ට්රොජන් වල ක්රියාකාරිත්වයේ ප්රතිඵලය), සහ ඉන් පසුව බාසල් උෂ්ණත්වය 37.1 ° C දක්වා ඉහළ යයි (progesterone බලපෑම). ඊළඟ ඔප් වීම තෙක්, බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින අතර ඔසප් වීමේ පළමු දිනය වන විට තරමක් අඩු වේ. පළමු අදියරේදී බාසල් උෂ්ණත්වය, දෙවනුවට සාපේක්ෂව ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, මෙය ශරීරයේ එස්ටජන් අඩු ප්රමාණයක් පෙන්නුම් කළ හැකි අතර කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අඩංගු ඖෂධ සමඟ නිවැරදි කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට පටහැනිව, දෙවන අදියරේදී, පළමු එකට සාපේක්ෂව අඩු බාසල් උෂ්ණත්වයක් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, මෙය අඩු progesterone මට්ටමේ දර්ශකයක් වන අතර හෝමෝන මට්ටම නිවැරදි කිරීම සඳහා ඖෂධ ද නියම කරනු ලැබේ. මෙය සිදු කළ යුත්තේ සුදුසු හෝර්මෝන පරීක්ෂණ සහ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශය සම්මත කිරීමෙන් පසුව පමණි.

අඛණ්ඩ ද්වි-අදියර චක්‍රයක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඩිම්බකෝෂය සිදුවී ඇති අතර ක්‍රියාකාරීව ක්‍රියාකාරී කහ පැහැති ශරීරයක් (ඩිම්බ කෝෂ වල නිවැරදි රිද්මය) තිබීමයි.
චක්‍රයේ දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යෑමක් නොමැති වීම (ඒකාකාර වක්‍රය) හෝ සැලකිය යුතු උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම්, චක්‍රයේ පළමු හා දෙවන භාගයේ ස්ථාවර නැගීමක් නොමැති වීම, එන්නත් කිරීම (බිත්තර මුදා හැරීම නොමැතිකම) පෙන්නුම් කරයි. ඩිම්බ කෝෂ වලින්).
ප්‍රමාද වූ නැගීම සහ එහි කෙටි කාලය (2-7 සඳහා හයිපෝතර්මික් අවධිය, දින 10 දක්වා) නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ ලුටීයල් අවධිය කෙටි කිරීම, ප්‍රමාණවත් නොවන නැගීම (0.2-0.3 ° C) - කහ පැහැති ශරීරයේ ප්‍රමාණවත් නොවන ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ ය.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හි තාපජනක බලපෑම ශරීර උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 0.33 ° C කින් වැඩි වීමට හේතු වේ (ආචරණය ලුටීයල් අවසානය දක්වා පවතී, එනම් ඔසප් චක්‍රයේ දෙවන අදියර). ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඩිම්බ මෝචනයෙන් දින 8-9කට පසු උපරිම වන අතර එය සංසේචනය වූ බිත්තරය ගර්භාෂ බිත්තියට බද්ධ කරන කාලයට දළ වශයෙන් අනුරූප වේ.

ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය ප්‍රස්ථාරගත කිරීමෙන්, ඔබ ඩිම්බ මෝචනය කරන විට පමණක් තීරණය කළ හැකිය, නමුත් ඔබේ ශරීරයේ සිදුවන ක්‍රියාවලීන් මොනවාදැයි සොයා බලන්න.

බාසල් උෂ්ණත්ව වගුවේ අර්ථ නිරූපණය. උදාහරණ

බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව නිවැරදිව ගොඩනඟා ඇත්නම්, මිනුම් නීති රීති සැලකිල්ලට ගනිමින්, එය ඩිම්බකෝෂය ඇතිවීම හෝ නොමැති වීම පමණක් නොව, සමහර රෝග ද හෙළි කළ හැකිය.

ආවරණ රේඛාව
ඩිම්බකෝෂයට පෙර චක්‍රයේ පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්ව අගයන් 6 කට වඩා රේඛාව අඳිනු ලැබේ.
මෙය චක්රයේ පළමු දින 5 මෙන්ම විවිධ සෘණ සාධක මගින් උෂ්ණත්වයට බලපෑම් කළ හැකි දින සැලකිල්ලට නොගනී (උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නීති බලන්න). මෙම රේඛාව ප්‍රස්ථාරයෙන් කිසිදු නිගමනයකට එළඹීමට ඉඩ නොදෙන අතර එය නිදර්ශන අරමුණු සඳහා පමණි.

ඩිම්බකෝෂ රේඛාව
ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භය විනිශ්චය කිරීම සඳහා, ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය (WHO) විසින් ස්ථාපිත කරන ලද නීති භාවිතා කරනු ලැබේ:
පේළියක උෂ්ණත්ව අගයන් තුනක් පෙර උෂ්ණත්ව අගයන් 6 ට වඩා අඳින ලද රේඛාවේ මට්ටමට වඩා ඉහළින් තිබිය යුතුය.
මධ්‍ය රේඛාව සහ උෂ්ණත්ව අගයන් තුන අතර වෙනස දින තුනෙන් දින දෙකක දී අවම වශයෙන් අංශක 0.1 ක් සහ එම දිනවලින් එකක අවම වශයෙන් අංශක 0.2 ක් විය යුතුය.

ඔබේ උෂ්ණත්ව වක්‍රය මෙම අවශ්‍යතා සපුරාලන්නේ නම්, ඩිම්බ මෝචනයෙන් දින 1-2 කට පසු ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනේ ඩිම්බ මෝචන රේඛාවක් දිස්වනු ඇත.
සමහර විට චක්රයේ පළමු අදියර තුළ ඉහළ උෂ්ණත්වයන් පවතින බව හේතුවෙන් WHO ක්රමය භාවිතයෙන් ඩිම්බ මෝචනය තීරණය කළ නොහැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනට "ඇඟිලි රීතිය" යෙදිය හැකිය. මෙම රීතිය පෙර හෝ පසු උෂ්ණත්වයට වඩා අංශක 0.2 ට වඩා වෙනස් වන උෂ්ණත්ව අගයන් බැහැර කරයි. සමස්ත බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන සාමාන්‍ය නම් ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීමේදී එවැනි උෂ්ණත්ව අගයන් සැලකිල්ලට නොගත යුතුය.
පිළිසිඳ ගැනීම සඳහා වඩාත් ප්රශස්ත කාලය වන්නේ ඩිම්බකෝෂයේ දිනය සහ ඊට දින 2 කට පෙරය.

ඔසප් චක්‍රයේ දිග
චක්රයේ සම්පූර්ණ දිග සාමාන්යයෙන් දින 21 කට වඩා කෙටි නොවිය යුතු අතර දින 35 නොඉක්මවිය යුතුය. ඔබේ චක්‍රය කෙටි හෝ දිගු නම්, ඔබට ඩිම්බකෝෂ ක්‍රියා විරහිත විය හැකිය, එය බොහෝ විට වඳභාවයට හේතුව වන අතර නාරිවේද වෛද්‍යවරයෙකුගේ ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

දෙවන අදියර දිග
බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන පළමු හා දෙවන අදියරවලට බෙදා ඇත. ඩිම්බකෝෂ රේඛාව (සිරස්) සලකුණු කර ඇති ස්ථානයේ බෙදීම සිදු වේ. ඒ අනුව, චක්රයේ පළමු අදියර ඩිම්බකෝෂයට පෙර ප්රස්ථාරයේ කොටස වන අතර, චක්රයේ දෙවන අදියර ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව වේ.

චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි දිග සාමාන්යයෙන් දින 12 සිට 16 දක්වා, බොහෝ විට දින 14 කි. ඊට වෙනස්ව, පළමු අදියරෙහි දිග බොහෝ සෙයින් වෙනස් විය හැකි අතර මෙම වෙනස්කම් පුද්ගල සම්මතය වේ. ඒ අතරම, විවිධ චක්‍රවල නිරෝගී කාන්තාවක තුළ පළමු අදියර හා දෙවන අදියරෙහි දිගෙහි සැලකිය යුතු වෙනස්කම් නොතිබිය යුතුය. චක්රයේ සම්පූර්ණ දිග සාමාන්යයෙන් වෙනස් වන්නේ පළමු අදියරේ දිග අනුව පමණි.

ප්‍රස්ථාරවල හඳුනාගෙන ඇති සහ පසුකාලීන හෝමෝන අධ්‍යයනයන් මගින් තහවුරු කරන ලද එක් ගැටළුවක් වන්නේ දෙවන අදියර අසාර්ථක වීමයි. ඔබ චක්‍ර කිහිපයකින් ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැන බැලුවහොත්, සියලු මිනුම් නීති අනුගමනය කරමින්, ඔබේ දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා කෙටි නම්, මෙය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට හේතුවකි. එසේම, ඔබ ඩිම්බකෝෂය තුළ නිතිපතා ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන්නේ නම්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම් සහ දෙවන අදියරෙහි දිග අඩු සීමාව (දින 10 හෝ 11) වේ, එවිට මෙය දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම පෙන්නුම් කරයි.

උෂ්ණත්ව වෙනස
සාමාන්යයෙන්, පළමු හා දෙවන අදියරවල සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා වැඩි විය යුතුය. එය අඩු නම්, මෙය හෝමෝන ගැටළු පෙන්නුම් කරයි. progesterone සහ estrogen සඳහා රුධිර පරීක්ෂාවක් ලබා ගැනීම සහ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

සෙරුමය progesterone මට්ටම 2.5-4.0 ng / ml (7.6-12.7 nmol / l) ඉක්මවන විට බාසල් උෂ්ණත්වයේ වැඩි වීමක් සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී සාමාන්ය progesterone මට්ටම් සහිත රෝගීන් ගණනාවක් තුළ monophasic බාසල් උෂ්ණත්වය හඳුනාගෙන ඇත. මීට අමතරව, ඩිම්බකෝෂ චක්‍රවලින් ආසන්න වශයෙන් 20% ක් තුළ මොනොෆාසික් බාසල් උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කෙරේ. ද්විපාර්ශ්වික බාසල් උෂ්ණත්වය පිළිබඳ සරල ප්රකාශයක් කහ පැහැති ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සනාථ නොකරයි. ඩිම්බකෝෂයේ වේලාව තීරණය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්වය ද භාවිතා කළ නොහැක, මන්ද යත් ඩිම්බකෝෂය නොකළ ෆොසිලයක් ලුටිනිනම් කිරීමේදී පවා ද්වි-අදියර බාසල් උෂ්ණත්වය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. එසේ වුවද, බාසල් උෂ්ණත්ව දත්ත වලට අනුකූලව ලුටීයල් අවධියේ කාලසීමාව සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ අඩු අනුපාතය බොහෝ කතුවරුන් විසින් ඩිම්බකෝෂ නොවන ෆොසිලයේ ලුටිනිනම් සින්ඩ්‍රෝමය හඳුනා ගැනීමේ නිර්ණායක ලෙස පිළිගෙන ඇත.

සම්භාව්ය නාරිවේද අත්පොත් ප්රධාන උෂ්ණත්ව වක්ර වර්ග පහක් විස්තර කරයි.

බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනට අනුව සාමාන්ය ද්වි-අදියර චක්රය
එවැනි ප්රස්ථාර පෙන්නුම් කරන්නේ චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අවම වශයෙන් 0.4 C කින් වැඩි වීම; සැලකිය යුතු "preovulatory" සහ "premenstrual" උෂ්ණත්වය පහත වැටීම. ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු උෂ්ණත්වය වැඩිවීමේ කාලය දින 12-14 කි. මෙම වක්රය සාමාන්ය ද්වි-අදියර ඔසප් චක්රය සඳහා සාමාන්ය වේ.

උදාහරණ ප්‍රස්ථාරයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ චක්‍රයේ 12 වන දිනට පෙර ඩිම්බකෝෂ පහත වැටීමක් (ඩිම්බකෝෂයට දින දෙකකට පෙර උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ), මෙන්ම චක්‍රයේ 26 වන දින සිට ආරම්භ වන පූර්ව ඔසප් වීමකි.

දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වයේ සුළු වැඩිවීමක් පවතී. පළමු හා දෙවන අදියරවල උෂ්ණත්ව වෙනස 0.2-0.3 C ට වඩා වැඩි නොවේ එවැනි වක්රයක් එස්ට්රොගන්-ප්රොජෙස්ටරෝන් ඌනතාවය පෙන්නුම් කරයි. පහත ප්‍රස්ථාරවල උදාහරණ බලන්න.

එවැනි ප්‍රස්ථාර චක්‍රයේ සිට චක්‍රයට පුනරාවර්තනය වන්නේ නම්, මෙය වඳභාවයට හේතු වන හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් පෙන්නුම් කරයි.
බාසල් උෂ්ණත්වය ආරම්භ වන්නේ ඔසප් වීමට ටික කලකට පෙර පමණක් වන අතර, උෂ්ණත්වයේ "පෙර" පහත වැටීමක් නොමැත. චක්රයේ දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා අඩු විය හැක. මෙම වක්රය දෙවන අදියරෙහි ප්රමාණවත් නොවීම සමඟ ද්වි-අදියර ඔසප් චක්රය සඳහා සාමාන්ය වේ. පහත ප්‍රස්ථාරවල උදාහරණ බලන්න.

එවැනි චක්රයක් තුළ ගැබ්ගැනීම් හැකි ය, නමුත් එය ආරම්භයේ සිටම තර්ජනයට ලක්ව ඇත. මේ මොහොතේ, කාන්තාව ගර්භණීභාවය ගැන තවමත් දැනගත නොහැකිය; නාරිවේද වෛද්යවරුන් පවා එවැනි මුල් අවධියේදී රෝග විනිශ්චය කිරීමට අපහසු වනු ඇත. එවැනි කාලසටහනක් සමඟ, අප කතා කරන්නේ වඳභාවය ගැන නොව, ගබ්සා වීම ගැන ය. මෙම කාලසටහන ඔබට චක්‍ර 3ක් නැවත නැවත සිදු වුවහොත් ඔබේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයා සම්බන්ධ කර ගැනීමට වග බලා ගන්න.

ඩිම්බකෝෂයකින් තොරව චක්රයක් තුළ, හෝමෝන progesterone නිපදවන සහ බාසල් ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීමට බලපාන කහ පැහැති ශරීරයක් සෑදෙන්නේ නැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් නොපෙන්වන අතර ඩිම්බකෝෂය අනාවරණය නොවේ. ප්‍රස්ථාරයේ ඩිම්බකෝෂ රේඛාවක් නොමැති නම්, අපි කතා කරන්නේ ඇනොව්ලේටරි චක්‍රයක් ගැන ය.

සෑම කාන්තාවකටම වසරකට ඇනෝයුලේටරි චක්‍ර කිහිපයක් තිබිය හැකිය - මෙය සාමාන්‍ය දෙයක් වන අතර වෛද්‍යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් මෙම තත්වය චක්‍රයෙන් චක්‍රයට පුනරාවර්තනය වන්නේ නම්, නාරිවේද වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඩිම්බකෝෂය නොමැතිව ගැබ් ගැනීම කළ නොහැක!
සමස්ත චක්‍රය පුරාම ප්‍රකාශිත නැගීමක් නොමැති විට ඒකාකාරී වක්‍රයක් ඇතිවේ. මෙම කාලසටහන නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ anovulatory (කිසිදු ඩිම්බ මෝචනය) චක්රයක් තුළය. පහත ප්‍රස්ථාරවල උදාහරණ බලන්න.

සාමාන්යයෙන්, කාන්තාවක් වසරකට එක් anovulatory චක්රයක් ඇති අතර මෙම නඩුවේ කරදර වීමට හේතුවක් නැත. නමුත් චක්රයේ සිට චක්රය දක්වා පුනරාවර්තනය වන anovulatory රටා නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට ඉතා බරපතල හේතුවකි. ඩිම්බකෝෂය නොමැතිව කාන්තාවක් ගැබ් ගත නොහැකි අතර අපි කතා කරන්නේ කාන්තා වඳභාවය ගැන ය.

එස්ටජන් ඌනතාවය
අවුල් සහගත උෂ්ණත්ව වක්රය. ප්‍රස්ථාරය විශාල උෂ්ණත්ව පරාසයන් පෙන්වයි; එය ඉහත විස්තර කර ඇති කිසිදු වර්ගයකට නොගැලපේ. මෙම වර්ගයේ වක්රය දැඩි එස්ටජන් ඌනතාවයෙන් හා අහඹු සාධක මත රඳා පවතී. ප්‍රස්තාර සඳහා උදාහරණ පහත දැක්වේ.
දක්ෂ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු අනිවාර්යයෙන්ම හෝමෝන පරීක්ෂණ අවශ්ය වන අතර ඖෂධ නියම කිරීමට පෙර අල්ට්රා සවුන්ඩ් පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත.

පළමු අදියරේදී ඉහළ බාසල් උෂ්ණත්වය

බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන පළමු හා දෙවන අදියරවලට බෙදා ඇත. ඩිම්බකෝෂ රේඛාව (සිරස් රේඛාව) සලකුණු කර ඇති ස්ථානයේ බෙදීම සිදු වේ. ඒ අනුව, චක්රයේ පළමු අදියර ඩිම්බකෝෂයට පෙර ප්රස්ථාරයේ කොටස වන අතර, චක්රයේ දෙවන අදියර ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව වේ.

එස්ටජන් ඌනතාවය
චක්රයේ පළමු අදියරේදී, හෝමෝන එස්ටජන් කාන්තා ශරීරයේ ආධිපත්යය දරයි. මෙම හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ ඩිම්බකෝෂයට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 36.2 ත් 36.5 ත් අතර වේ. පළමු අදියරෙහි උෂ්ණත්වය ඉහළ ගොස් මෙම මට්ටමට වඩා ඉහළින් පවතී නම්, එස්ටජන් ඌනතාවය උපකල්පනය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, පළමු අදියරෙහි සාමාන්ය උෂ්ණත්වය අංශක 36.5 - 36.8 දක්වා ඉහළ යන අතර මෙම මට්ටමේ පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ. එස්ට්රොගන් මට්ටම වැඩි කිරීම සඳහා, නාරිවේද වෛද්යවරුන්-එන්ඩොක්රින්ටෝවිද්යාඥයින් විසින් හෝර්මෝන ඖෂධ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

එස්ටජන් ඌනතාවය ද චක්රයේ දෙවන අදියරේදී (අංශක 37.1 ට වැඩි) උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමට හේතු වන අතර, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම මන්දගාමී වන අතර දින 3 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගතවේ.

උදාහරණ ප්‍රස්ථාරය භාවිතා කරමින්, පළමු අදියරේ උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ට වඩා වැඩි වන අතර, දෙවන අදියරේදී එය 37.5 දක්වා ඉහළ යයි, චක්‍රයේ 17 සහ 18 දිනවල උෂ්ණත්වය අංශක 0.2 කින් ඉහළ යාම නොවැදගත් ය. එවැනි කාලසටහනක් සහිත චක්රයක් තුළ ගැබ් ගැනීම ඉතා ගැටළුකාරී වේ.

උපග්රන්ථවල දැවිල්ල
පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්වය වැඩිවීම සඳහා තවත් හේතුවක් වන්නේ උපග්රන්ථවල දැවිල්ල විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, උෂ්ණත්වය අංශක 37 දක්වා පළමු අදියර තුළ දින කිහිපයක් සඳහා පමණක් ඉහළ යන අතර, පසුව නැවත පහත වැටේ. එවැනි ප්‍රස්ථාරවල, ඩිම්බකෝෂය ගණනය කිරීම දුෂ්කර ය, මන්ද එවැනි වැඩිවීමක් ඩිම්බකෝෂ නැගීම “වෙස්මුහුණු” කරයි.

උදාහරණ ප්‍රස්ථාරයේ, චක්‍රයේ පළමු අදියරේ උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 ක් තබා ඇත, වැඩිවීම තියුනු ලෙස සිදුවන අතර තියුනු ලෙස අඩු වේ. චක්‍රයේ 6 වන දින උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම ඩිම්බකෝෂ නැගීමක් සඳහා වැරදි ලෙස ගත හැකි නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම එය බොහෝ විට දැවිල්ල පෙන්නුම් කරයි. දැවිල්ල හේතුවෙන් ඔබේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, පසුව නැවත පහත වැටීම සහ ඩිම්බ මෝචනය හේතුවෙන් ඉහළ යන අවස්ථාවක් බැහැර කිරීම සඳහා ඔබේ චක්‍රය පුරා ඔබේ උෂ්ණත්වය මැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

එන්ඩොමෙට්රිටිස්
සාමාන්යයෙන්, ඔසප් රුධිර වහනය තුළ පළමු අදියරෙහි උෂ්ණත්වය අඩු විය යුතුය. ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර චක්‍රය අවසානයේ ඔබේ උෂ්ණත්වය පහත වැටී ඔසප් වීමේ ආරම්භයත් සමඟ නැවත අංශක 37.0 දක්වා ඉහළ යන්නේ නම් (චක්‍රයේ 2-3 වන දින අඩු වාර ගණනක්), මෙය එන්ඩොමෙට්‍රයිටිස් පවතින බව පෙන්නුම් කරයි.

ඔසප් චක්රයේ දෙවන අදියරේ අඩු උෂ්ණත්වය

චක්රයේ දෙවන අදියරේදී, බාසල් උෂ්ණත්වය පළමු අදියරේ සිට සැලකිය යුතු ලෙස (අංශක 0.4 කින් පමණ) වෙනස් විය යුතු අතර ඔබ උෂ්ණත්වය සෘජුව මනින්නේ නම් අංශක 37.0 හෝ ඊට වැඩි විය යුතුය. උෂ්ණත්ව වෙනස අංශක 0.4 ට වඩා අඩු නම් සහ දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය උෂ්ණත්වය අංශක 36.8 දක්වා ළඟා නොවේ නම්, මෙය ගැටළු පෙන්නුම් කරයි.

කෝපස් ලුටියම් ඌනතාවය
චක්රයේ දෙවන අදියරේදී කාන්තා ශරීරය progesterone හෝ corpus luteum හි හෝමෝනය නිපදවීමට පටන් ගනී. මෙම හෝමෝනය චක්රයේ දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම සහ ඔසප් වීමේ ආරම්භය වැළැක්වීම සඳහා වගකිව යුතුය. මෙම හෝමෝනය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, උෂ්ණත්වය සෙමින් ඉහළ යන අතර එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ගැබ්ගැනීම් අනතුරට ලක් විය හැක.

කහ පැහැති ශරීරයක් නොමැතිකම සමඟ උෂ්ණත්වය ඔසප් වීමට ටික කලකට පෙර ඉහළ යන අතර, "පූර්ව" පහත වැටීමක් නොමැත. මෙය හෝමෝන ඌනතාවයක් පෙන්නුම් කරයි. චක්රයේ දෙවන අදියරේදී progesterone සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ. එහි අගයන් අඩු වුවහොත්, නාරිවේද වෛද්යවරයා සාමාන්යයෙන් progesterone ආදේශකයක් නිර්දේශ කරයි: utrozhestan හෝ duphaston. මෙම ඖෂධ ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව දැඩි ලෙස ගනු ලැබේ. ගැබ් ගැනීමක් සිදුවුවහොත්, සති 10-12 දක්වා භාවිතය දිගටම පවතී. ගර්භණී සමයේදී දෙවන අදියරේදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හදිසියේ ඉවත් කිරීම ගැබ් ගැනීම අවසන් කිරීමේ තර්ජනයට හේතු විය හැක.

කෙටි දෙවන අදියරක් සහිත ප්‍රස්ථාර සඳහා විශේෂ අවධානය යොමු කළ යුතුය. දෙවන අදියර දින 10 කට වඩා කෙටි නම්, දෙවන අදියර ප්රමාණවත් නොවන බව ද විනිශ්චය කළ හැකිය.
දින 14 කට වඩා වැඩි කාලයක් බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතින විට, ගර්භණී සමයේදී ඩිම්බකෝෂ කෝපස් ලුටියම් ගෙඩියක් සෑදීම මෙන්ම ශ්‍රෝණි අවයවවල උග්‍ර ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලියකදී සිදු වේ.

Estrogen-progesterone ඌනතාවය
දෙවන අදියරේදී අඩු උෂ්ණත්වය සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු උෂ්ණත්වයේ සුළු වැඩිවීමක් (0.2-0.3 C) ඔබේ ප්‍රස්ථාරය පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, එවැනි වක්‍රයක් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හිඟයක් පමණක් නොව, එස්ට්‍රොජන් හෝමෝනයේ ඌනතාවයක් ද පෙන්නුම් කරයි. .

Hyperprolactinemia
ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු පිටියුටරි හෝමෝනය වන prolactin මට්ටම ඉහළ යාම හේතුවෙන්, මෙම නඩුවේ බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරය ගර්භනී කාන්තාවකගේ ප්රස්ථාරයට සමාන විය හැක. ගර්භණී සමයේදී මෙන් ඔසප් වීමද නොතිබිය හැකිය. Hyperprolactinemia සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක උදාහරණයක්

ඩිම්බකෝෂය උත්තේජනය කිරීම සඳහා බාසල් උෂ්ණත්ව සටහන
ඩිම්බකෝෂය උත්තේජනය කරන විට, විශේෂයෙන් පියයුරු පිළිකාවේ දෙවන අදියරේදී ඩුෆස්ටන් භාවිතා කිරීමත් සමඟ ක්ලෝමිපීන් (ක්ලොස්ටිල්බෙගිට්) සමඟ, බාසල් උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාරය රීතියක් ලෙස “සාමාන්‍ය” බවට පත්වේ - අදියර දෙකක, උච්චාරණ අවධි සංක්‍රාන්තියක් සමඟ, දෙවන අදියරේදී තරමක් ඉහළ උෂ්ණත්වය, ලාක්ෂණික "පියවර" (උෂ්ණත්වය 2 ගුණයකින් ඉහළ යයි) සහ සුළු අවපාතය. උත්තේජනය අතරතුර උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාරය, ඊට ප්‍රතිවිරුද්ධව, කඩාකප්පල් වී සාමාන්‍යයෙන් බැහැර වුවහොත්, මෙය ඖෂධ මාත්‍රාව වැරදි ලෙස තෝරා ගැනීමක් හෝ නුසුදුසු උත්තේජක අවස්ථාවක් පෙන්නුම් කරයි (වෙනත් ඖෂධ අවශ්‍ය විය හැකිය). ක්ලෝමිෆෙන් සමඟ උත්තේජනය මත පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්වය වැඩිවීම ඖෂධයට පුද්ගල සංවේදීතාව සමඟ ද සිදු වේ.

බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනේ විශේෂ අවස්ථා
අදියර දෙකෙහිම අඩු හෝ ඉහළ උෂ්ණත්වය, උෂ්ණත්ව වෙනස අවම වශයෙන් අංශක 0.4 ක් නම්, ව්යාධි විද්යාවක් නොවේ. මෙය ශරීරයේ තනි ලක්ෂණයකි. මිනුම් ක්රමය ද උෂ්ණත්ව අගයන්ට බලපෑ හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, වාචික මිනුමකින්, බාසල් උෂ්ණත්වය ගුද මාර්ගයේ හෝ යෝනි මාර්ගයට වඩා අංශක 0.2 කින් අඩු වේ.

නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාද?

ඔබ උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා නීති රීති දැඩි ලෙස අනුගමනය කරන්නේ නම් සහ ඔබේ බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනේ විස්තර කර ඇති ගැටළු අවම වශයෙන් චක්‍ර 2 කින් පේළියකින් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම්, අමතර පරීක්ෂණ සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඔබේ නාරිවේද වෛද්‍යවරයා ප්‍රස්ථාර මත පමණක් පදනම් වී රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් ප්‍රවේශම් වන්න. ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු දේ:

• ◦anovulatory කාලසටහන්
• ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවන විට නිතිපතා චක්රය ප්රමාද වේ
• ප්‍රමාද ඩිම්බ මෝචනය සහ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා ගැබ් ගැනීමට අසමත් වීම
• නොපැහැදිලි ඩිම්බ මෝචනය සහිත මතභේදාත්මක ප්‍රස්ථාර
• චක්‍රය පුරාම ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්‍රස්ථාර
• චක්‍රය පුරාම අඩු උෂ්ණත්වය සහිත ප්‍රස්ථාර
• කෙටි (දින 10 ට අඩු) දෙවන අදියර සහිත කාලසටහන්
• ඔසප් වීමේ ආරම්භය සහ සෘණ ගර්භණී පරීක්ෂණයකින් තොරව, දින 18 කට වඩා වැඩි කාලයක් චක්රයේ දෙවන අදියරේදී ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සහිත ප්රස්ථාර
• නොපැහැදිලි ලේ ගැලීම හෝ චක්රය මැද අධික විසර්ජනය
• දින 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින අධික ඔසප් වීම
• අංශක 0.4 ට අඩු පළමු හා දෙවන අදියරවල උෂ්ණත්ව වෙනසක් සහිත ප්රස්තාර
• චක්‍ර දින 21 ට අඩු හෝ දින 35 ට වඩා දිගු
• පැහැදිලිව නිර්වචනය කරන ලද ඩිම්බ මෝචනය, ඩිම්බ මෝචනය අතරතුර නිතිපතා සංසර්ගය සහ චක්‍ර කිහිපයක් සඳහා ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවන ප්‍රස්ථාර

බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනට අනුව විය හැකි වඳභාවයේ සලකුණු:

• චක්රයේ දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය අගය (උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පසු) පළමු අදියරෙහි සාමාන්ය අගය 0.4 ° C ට වඩා අඩු වේ.
• චක්රයේ දෙවන අදියරේදී, උෂ්ණත්ව අඩුවීම් (උෂ්ණත්වය 37 ° C ට වඩා අඩු වේ).
• චක්රයේ මැද උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම දින 3 සිට 4 දක්වා වැඩි කාලයක් පවතී.
• දෙවන අදියර කෙටි (දින 8 ට අඩු).

බාසල් උෂ්ණත්වය අනුව ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීම

සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ බාසල් උෂ්ණත්වය අත්තනෝමතික ලෙස දිගු කාලයක් ඉහළ යා හැකි අතර ඔසප් වීම නොමැති විය හැකි බැවින්, පාදක උෂ්ණත්ව ක්‍රියාකාරකම් මගින් ගැබ් ගැනීම තීරණය කිරීමේ ක්‍රමය චක්‍රයේ ඩිම්බකෝෂය ඇති කරයි. එවැනි ආබාධයකට කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මඟින් හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය වැඩි වීම නිසා ඇතිවන හයිපර්ප්‍රොලැක්ටිනේමියාවයි. Prolactin ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අතර සාමාන්යයෙන් ඉහළ යනු ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ පමණි (සාමාන්ය තත්වයන් සහ විවිධ ආබාධ සඳහා ප්රස්ථාරවල උදාහරණ බලන්න).

ඔසප් චක්‍රයේ විවිධ අවස්ථා වලදී බාසල් උෂ්ණත්වයේ උච්චාවචනයන් 1 සහ 2 අදියර සඳහා වගකිව යුතු විවිධ හෝමෝන මට්ටම් නිසාය.
ඔසප් වීමේදී බාසල් උෂ්ණත්වය සෑම විටම ඉහළ යයි (37.0 සහ ඊට වැඩි). ඩිම්බකෝෂයට පෙර චක්රයේ පළමු අදියරේදී (ෆොලිකුලර්), බාසල් උෂ්ණත්වය අංශක 37.0 දක්වා අඩු වේ.
ඩිම්බකෝෂයට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වය අඩු වන අතර ඩිම්බකෝෂය අවසන් වූ වහාම එය අංශක 0.4 - 0.5 කින් වැඩි වන අතර ඊළඟ ඔසප් වීම දක්වා ඉහළ මට්ටමක පවතී.

ඔසප් චක්‍රයේ විවිධ දිග ඇති කාන්තාවන් තුළ, ෆෝලික් අවධියේ කාලසීමාව වෙනස් වන අතර, චක්‍රයේ ලුටීයල් (දෙවන) අදියරෙහි දිග ආසන්න වශයෙන් සමාන වන අතර දින 12-14 නොඉක්මවිය යුතුය. මේ අනුව, පැනීමෙන් පසු බාසල් උෂ්ණත්වය (ඩිම්බකෝෂය පෙන්නුම් කරන) දින 14 කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතී නම්, මෙය පැහැදිලිවම ගැබ් ගැනීමක් පෙන්නුම් කරයි.

ගර්භණීභාවය තීරණය කිරීමේ මෙම ක්‍රමය මඟින් චක්‍රයේ ඩිම්බකෝෂයක් ලබා දී ඇත, මන්ද සමහර සෞඛ්‍ය ගැටලු සමඟ බාසල් උෂ්ණත්වය අත්තනෝමතික ලෙස දිගු කාලයක් ඉහළ යා හැකි අතර ඔසප් වීම නොමැති විය හැකිය. එවැනි ආබාධයකට කැපී පෙනෙන උදාහරණයක් වන්නේ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මඟින් හෝමෝන prolactin නිෂ්පාදනය වැඩි වීම නිසා ඇතිවන හයිපර්ප්‍රොලැක්ටිනේමියාවයි. Prolactin ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය පවත්වා ගැනීම සඳහා වගකිව යුතු අතර සාමාන්යයෙන් ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ පමණක් ඉහළ යයි.

කාන්තාවක් ගැබ්ගෙන ඇත්නම්, එවිට ඔසප් වීම සිදු නොවන අතර ගර්භනී කාලය පුරාම උෂ්ණත්වය ඉහළ යනු ඇත. ගර්භණී සමයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය අඩුවීම ගර්භණීභාවය පවත්වා ගෙන යන හෝමෝන නොමැතිකම සහ එහි අවසන් වීමේ තර්ජනය පෙන්නුම් කරයි.

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඩිම්බකෝෂයෙන් දින 7-10 කට පසු බද්ධ කිරීම සිදු වේ - සංසේචනය කළ බිත්තරයක් එන්ඩොමෙට්රියම් (ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර පටලය) තුළට හඳුන්වා දීම. දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, මුල් (දින 7 ට පෙර) හෝ ප්රමාද (දින 10 කට පසු) බද්ධ කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, ප්රස්ථාරයක පදනම මත හෝ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු හමුවීමකදී අල්ට්රා සවුන්ඩ් ආධාරයෙන් විශ්වාසදායක ලෙස තැන්පත් කිරීම හෝ නොපැවතීම තීරණය කළ නොහැකිය. කෙසේ වෙතත්, බද්ධ කිරීම සිදු වී ඇති බව පෙන්නුම් කරන සංඥා කිහිපයක් තිබේ. ඩිම්බකෝෂයෙන් දින 7-10 කට පසු මෙම සියලු සලකුණු හඳුනාගත හැකිය:

මේ දිනවල කුඩා විසර්ජනයක් දිස්විය හැකි අතර එය දින 1-2 කින් අතුරුදහන් වේ. මෙය ඊනියා තැන්පත් ලේ ගැලීම විය හැකිය. බිත්තරය ගර්භාෂයේ අභ්‍යන්තර ශ්ලේෂ්මලයට බද්ධ කළ විට, එන්ඩොමෙට්‍රියම් වලට හානි වන අතර එය සුළු විසර්ජනයකට තුඩු දෙයි. නමුත් ඔබ චක්රය මැද නිතිපතා විසර්ජනය අත්විඳින්නේ නම්, ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවේ නම්, ඔබ නාරිවේද මධ්යස්ථානයක් අමතන්න.

දෙවන අදියරේදී එක් දිනක් සඳහා මැදපෙරදිග මට්ටමට උෂ්ණත්වයේ තියුණු අඩුවීමක්, ඊනියා implantation retraction. මෙය තහවුරු කරන ලද ගැබ්ගැනීම් සමඟ ප්රස්ථාරවල බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරන ලද සංඥා වලින් එකකි. මෙම ඉවත් වීම හේතු දෙකක් නිසා සිදුවිය හැක. පළමුවෙන්ම, උෂ්ණත්වය ඉහළ නැංවීමට වගකිව යුතු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය දෙවන අදියරේ මැද සිට අඩු වීමට පටන් ගනී; ගැබ් ගැනීමත් සමඟ එහි නිෂ්පාදනය නැවත ආරම්භ වන අතර එය උෂ්ණත්ව උච්චාවචනයන්ට තුඩු දෙයි. දෙවනුව, ගර්භණී සමයේදී, එස්ටජන් හෝමෝනය මුදා හරින අතර එමඟින් උෂ්ණත්වය අඩු වේ. මෙම හෝර්මෝන මාරු දෙකේ සංයෝජනය ප්‍රස්ථාරය මත තැන්පත් කිරීම් ආපසු ගැනීමේ පෙනුමට හේතු වේ.

ඔබේ ප්‍රස්ථාරය තුන්-අදියර බවට පත් වී ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ චක්‍රයේ දෙවන අදියරේදී ඩිම්බකෝෂයට සමාන ප්‍රස්ථාරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමක් ඔබ දකින බවයි. මෙම වැඩිවීම නැවතත් සිදු වන්නේ බද්ධ කිරීමෙන් පසු progesterone හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය වැඩි වීමයි.

උදාහරණ ප්‍රස්ථාරයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ චක්‍රයේ 21 වන දින සිටුවීමේ පසුබැසීම සහ චක්‍රයේ 26 වන දින සිට ආරම්භ වන තුන්වන අදියර පැවතීමයි.

ඔක්කාරය, පපුවේ තද ගතිය, නිතර මුත්‍රා කිරීම, බඩවැලේ අමාරුව හෝ ගැබ්ගැනීමේ හැඟීම වැනි ගැබ්ගැනීමේ මුල් ලක්ෂණ ද නිවැරදි පිළිතුරක් ලබා නොදේ. ඔබට මෙම සියලු ලක්ෂණ ඇත්නම් ඔබ ගැබ් නොගෙන සිටිය හැකිය, නැතහොත් ඔබට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොමැතිව ගැබ් ගත හැකිය.

මෙම සියලු සං signs ා ගර්භණීභාවය තහවුරු කිරීමක් විය හැකිය, නමුත් ඔබ ඒවා මත විශ්වාසය නොතැබිය යුතුය, මන්ද බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ඇති නමුත් ගැබ් ගැනීමක් සිදු නොවූ බැවිනි. නැතහොත්, අනෙක් අතට, ගැබ් ගැනීම සිදු වූ විට කිසිදු සලකුනක් නොතිබුණි. ඔබේ ප්‍රස්ථාරයේ උෂ්ණත්වයේ පැහැදිලි වැඩිවීමක් තිබේ නම්, ඩිම්බකෝෂයට දින 1-2 කට පෙර හෝ අතරතුර ඔබ ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදී ඇත්නම් සහ ඩිම්බකෝෂයෙන් දින 14 කට පසු ඔබේ උෂ්ණත්වය ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් වඩාත් විශ්වාසදායක නිගමන උකහා ගත හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ගර්භණී පරීක්ෂණයක් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති අතර, අවසානයේ ඔබගේ අපේක්ෂාවන් තහවුරු කරනු ඇත.
ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) විසින් පිළිගෙන ඇති සාරවත් බව නිරීක්ෂණය කිරීමේ ප්‍රධාන ක්‍රමය වන්නේ බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීමයි. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයේ “උපත් පාලන ක්‍රම භාවිතය සඳහා වෛද්‍ය සුදුසුකම් නිර්ණායක” 117 පිටුවෙන් ඔබට මේ ගැන වැඩිදුර කියවිය හැක.
ඔබ අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් වලින් ආරක්ෂා වීමට බාසල් උෂ්ණත්ව ක්රමය භාවිතා කරන විට, බාසල් උෂ්ණත්ව කාලසටහනට අනුව ඩිම්බකෝෂයේ දින පමණක් භයානක විය හැකි බව ඔබ සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එමනිසා, ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව ඇතිවන බාසල් උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමෙන් පසු 3 වන දින සවස් වන තෙක් ඔසප් වීමේ ආරම්භයේ සිට කාලය තුළ, අනවශ්ය ගැබ් ගැනීමක් වැලැක්වීම සඳහා අතිරේක ක්රම භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

අවධානය! බාසල් උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාර මත පමණක් පදනම්ව ඕනෑම රෝග විනිශ්චයක් කිරීම කළ නොහැක්කකි. නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් සිදු කරනු ලබන අතිරේක පරීක්ෂණ මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ.

මීට පෙර, ගර්භණීභාවය, ඩිම්බකෝෂය හෝ නාරිවේද රෝග තීරණය කළ හැක්කේ පරීක්ෂණ විශාල සංඛ්යාවක් සමත් වීමෙන් පසුව පමණක් බව විශ්වාස කෙරිණි.

අද, එවැනි මිථ්යාවක් ඕනෑම කාන්තාවක් ස්වාධීනව ඇඳිය ​​​​හැකි සරල බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් විසුරුවා හැරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔහු වෛද්‍යවරයකු මෙන් නිශ්චිත පිළිතුරක් ලබා නොදෙනු ඇත, නමුත් ඔහු ඔහුට සහ ඔබට කාන්තා ශරීරයට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පෙන්වනු ඇත. මෙම ලිපියෙන් බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්‍රස්ථාර සහ උදාහරණ සහ පැහැදිලි කිරීම් මෙන්ම බාසල් උෂ්ණත්වය අවශ්‍ය වන්නේ ඇයි සහ එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න ලබා දෙනු ඇත.

• ඔබට මාස ගණනාවක් ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වූ විට;
• විය හැකි වඳභාවයේ අවදානම;
• හෝමෝන ආබාධ.

මීට අමතරව, BT මැනීම සාර්ථක පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථා සහ දරුවාගේ ලිංගභේදය සැලසුම් කිරීමේ හැකියාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. අච්චුවක් හෝ සාම්පල බාසල් උෂ්ණත්ව සටහනක් අන්තර්ජාලයෙන් බාගත කළ හැක.

බොහෝ කාන්තාවන් බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම බැරෑරුම් ලෙස නොසලකයි, එය කිසිදු ප්රතිලාභයක් නොලැබෙන හුදු විධිමත් බව විශ්වාස කරයි. කෙසේ වෙතත්, මෙය එසේ නොවේ. BT කියවීම් වලට ස්තූතියි, වෛද්යවරයාට පහත සඳහන් කරුණු තීරණය කළ හැකිය:

• බිත්තර පරිණත වන ආකාරය තහවුරු කරන්න;
• ඩිම්බකෝෂ කාලය තීරණය කරන්න;
• ඊළඟ ඔසප් වීමේ ආසන්න දිනය;
• හැකි එන්ඩොමෙට්‍රිටිස් තීරණය කිරීම සඳහා BT කියවීම් සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ.

චක්‍ර 3 කට වඩා BT මැනීම අවශ්‍ය වේ, මෙය හිතකර සංකල්පයේ දිනය පිළිබඳ වඩාත් නිවැරදි තොරතුරු ලබා දෙනු ඇත. පළපුරුදු නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් ප්රස්ථාර කියවීම් තේරුම් ගැනීමට ඔබට උපකාර කරනු ඇත. අන්තර්ජාලයේ බාසල් උෂ්ණත්ව ප්‍රස්ථාර පිළිබඳ උදාහරණයක් ද ඔබට දැක ගත හැකිය.

BT මැනීම සඳහා උෂ්ණත්වමානය

මිනුම් සඳහා, එක් වර්ගයක උෂ්ණත්වමානයක් භාවිතා කරනු ලැබේ; මිනුම් අතරතුර එය වෙනස් නොවේ. මේ අනුව, බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයේ සම්මතය හෝ අපගමනය දැකීමට හැකි වනු ඇත.

රසදිය උෂ්ණත්වමානය විනාඩි 4-5ක් ඇතුළත උෂ්ණත්වය මනිනු ලබන අතර ඉලෙක්ට්‍රොනික එකක් 2 ගුණයකින් වේගවත් වේ. එක් එක් මිනුම් කිරීමට පෙර සහ පසුව විෂබීජ නාශකයක් සමඟ උපාංගය පිස දැමීමට අමතක නොකරන්න, භාවිතයට පෙර එය වියළීමට ඉඩ දෙන්න.

නිවැරදි BT මැනීම

නිවැරදි හා ඵලදායී කුමන්ත්රණයක් සඳහා යම් නීතිරීතිවලට අනුකූල වීම අවශ්ය වේ:

• BT මැනීම දිනපතා විය යුතුය, හැකි නම්, ඔසප් වීමේදී හෝ ශ්වසන රෝග ඇති විට;
• ගුද මාර්ගයේ, මුඛයේ හෝ යෝනි මාර්ගයෙහි උෂ්ණත්ව මිනුම් ගනු ලැබේ. ප්රධාන රීතිය වන්නේ මුළු චක්රය පුරාම මිනුම් ස්ථානය වෙනස් නොවන බවයි. යෝනි මාර්ගයේ උෂ්ණත්වය මැනීමට වෛද්යවරු තවමත් දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරති. BT ගුද මාර්ගයේ හෝ යෝනි මාර්ගයෙන් මනිනු ලැබුවහොත්, උපාංගයේ පටු කොටස විනාඩි 3-4 ක් සඳහා අවශ්ය ස්ථානයට ප්රවේශමෙන් ඇතුල් කරනු ලැබේ;
• ඔබ නැගිටීමෙන් තොරව පිබිදීමෙන් පසු වහාම BT මැනිය යුතුය, මෙය දැඩි නීතියක් වන අතර ඒ සමඟම. නින්දෙන් පැයකට පසු හෝ දිවා කාලයේදී බාසල් උෂ්ණත්වය මැනීම නිවැරදි ප්රතිඵල ලබා නොදෙනු ඇත;
• මිනුම් සිදු කරනු ලබන්නේ බොරු ස්ථානයක පමණි. එමනිසා, ඔබ සවස් වරුවේ ඔබේ උෂ්ණත්වමානය සකස් කර ඔබේ ඇඳ අසල තැබිය යුතුය. ඔබට වැසිකිළියට යාමට අවශ්‍ය නම්, ඔබට මෙහි මිනිත්තු කිහිපයක් රැඳී සිටීමටද සිදුවනු ඇත. අධික ක්රියාකාරිත්වය විශ්වාස කළ නොහැකි ප්රතිඵල ලබා දෙනු ඇත;
• BT මැනීමෙන් පසු, කියවීම් වහාම ගනු ලැබේ. මෙය මිනිත්තු 2-5 කට පසුව සිදු කළේ නම්, ප්රතිඵලය අවලංගු ලෙස සලකනු ලැබේ;
• සවස් වරුවේ හෝ උදෑසන සමීප සබඳතා මෙන්ම ගුවන් ගමන්, ක්‍රියාශීලී ක්‍රීඩා සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්‍රතිඵලයේ නිවැරදිභාවයට වැරදි ලෙස බලපාන බව මතක තබා ගන්න;
• BT ද පැය 4 ක අඛණ්ඩ නින්දෙන් පසුව මැනිය යුතුය.

BT තොරතුරු වගුව

BT නිර්ණය කිරීමේ වගුවේ පහත අයිතම ඇතුළත් විය යුතුය:

• මාසයේ දිනය, වර්ෂය;
• චක්රය දිනය;
• මිනුම් ප්රතිඵලය;
• අතිරේකව: මෙහිදී ඔබට BT වලට බලපෑ හැකි සියලුම පරාමිතීන් සඳහන් කළ යුතුය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ: යෝනි මාර්ගයෙන් පිටවීම, පෙර දින ලිංගිකව හැසිරීම, අසාත්මිකතා, වෛරස් රෝග, ඖෂධ ගැනීම ආදිය.

මෙම සාධක පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් වෛද්යවරයාට සංකල්පයේ කාලය වඩාත් නිවැරදිව තීරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. අවශ්ය නම්, නාරිවේදය සම්බන්ධ ඕනෑම වෛද්ය වෙබ් අඩවියකින් බාසල් උෂ්ණත්ව වගුව බාගත කළ හැකිය.

චක්රයට සාපේක්ෂව BT හි වෙනස්කම්

BT චක්‍රය මත හෝ එහි කාලය අනුව වෙනස් වන බව සලකන්න.

ඉතින්, චක්රයේ පළමු අදියර තුළදී, බිත්තරයේ මේරීම පමණක් සිදු වන විට, BT අඩු වේ, ක්රමයෙන් අවම වශයෙන් පහත වැටේ, පසුව එය නැවත ඉහළ යයි. ඉහළම සහ පහළම BT අතර වෙනස අංශක 04 සිට 0.8 දක්වා වේ.

ඔසප් වීමේදී මනිනු ලැබුවහොත්, උෂ්ණත්වය හරියටම අංශක 37 ක් වන අතර, ඩිම්බකෝෂය අවසන් වීමෙන් පසු එය progesterone බලපෑම යටතේ 37.1-37.1 දක්වා ඉහළ යයි.

පළමු අදියරේදී BT දෙවන අදියරට වඩා බෙහෙවින් වැඩි බව ප්රස්ථාරය පෙන්නුම් කළේ නම්, estrogen හි පැහැදිලි හිඟයක් පවතී. ඔබට හෝමෝන ඖෂධ ලබා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය. පළමු අවස්ථාවට සාපේක්ෂව දෙවන අදියර අඩු උෂ්ණත්වයකින් සංලක්ෂිත වූ විට, අපි කතා කරන්නේ අඩු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ගැන ය.

චක්‍ර දෙකම අඛණ්ඩව පවතින විට, මෙය ඩිම්බකෝෂය සිදුවී ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. දෙවන අදියරේදී BT හි වැඩි වීමක් නොමැති නම්, බොහෝ විට ඩිම්බකෝෂයක් නොතිබුණි, i.e. බිත්තරය එළියට ආවේ නැත.

සාර්ථක ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේ අනිවාර්ය අංගයක් වන ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම සඳහා BT ප්‍රස්ථාරය තරමක් පහසු සහ නවීන ක්‍රමයකි. නාරිවේද වෛද්යවරයා වෙත යාමට පෙර බාසල් උෂ්ණත්වයේ ප්රතිඵල ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

BT ප්‍රස්ථාරවල පැහැදිලි කිරීම් සහ උදාහරණ

ප්රස්ථාරය නිවැරදිව ගොඩනඟා ඇති අතර, එය සකස් කිරීමේදී කාන්තාව සියලු නිර්දේශයන් අනුගමනය කළ විට, එය ඩිම්බකෝෂයේ පැවැත්ම තීරණය කිරීමට පමණක් නොව, ලිංගික ප්රදේශයේ ඇති විය හැකි ව්යාධිවේදයන් ද තීරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

ප්‍රස්ථාරයේ ඔබට හරියටම පළමු අදියරේදී උෂ්ණත්ව අගයන් හයක් මත අඳින ලද අතිච්ඡාදනය වන රේඛාවක් දැකිය හැකිය. ව්යාධිජනක හෝ අපගමනයකින් තොරව සාමාන්ය බාසල් උෂ්ණත්ව ප්රස්ථාරයක් පෙනෙන්නේ මෙයයි. ඖෂධ ගැනීම, වෛරස් රෝග, පෙර දින ලිංගික සම්බන්ධතා ආදියෙහි බලපෑම යටතේ ප්රතිඵලය විකෘති කළ හැකි දින පමණක් අපි සැලකිල්ලට නොගනිමු.

ඩිම්බකෝෂයේ බලපෑම්

ඩිම්බකෝෂය තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබ සම්මත නීති භාවිතා කළ යුතුය:

මැද රේඛාව සහ 3 BT ප්රතිඵල කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, අවස්ථා තුනෙන් දෙකක වෙනස අවම වශයෙන් අංශක 0.1 ක් විය යුතුය. මෙම වගුවේ ඇති ප්රතිඵල නම්, දින 1-2 කට පසුව ඔබට පැහැදිලි ඩිම්බකෝෂ රේඛාවක් නිරීක්ෂණය කිරීමට හැකි වනු ඇත.

දෙවන අදියරේ කාලසීමාව

අප සොයා ගත් පරිදි, BT ප්‍රස්ථාරය අදියර දෙකකට බෙදා ඇත, සිරස් රේඛාව පිහිටා ඇති ඉහත ඡායාරූපයෙහි අපට මෙය දැකිය හැකිය. දෙවන අදියරෙහි සාමාන්ය චක්රය දින 12 සිට 17 දක්වා, නමුත් බොහෝ විට 15 කි.

ප්රායෝගිකව පෙන්නුම් කරන පරිදි, බොහෝ විට අදියර 2 හි ඌනතාවයක් පවතී. මෙම අදියර 8-10 දින කෙටි බව ඔබ සලකන්නේ නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට බරපතල හේතුවකි.

අපි BT සම්මතය ගැන කතා කරන්නේ නම්, පළමු සහ දෙවන අදියර අතර එහි වෙනස අංශක 0.4-0.5 ක් පමණ වේ, නමුත් තවත් නැත.

ද්වි-අදියර චක්රය සහ එහි සම්මතය (සාමාන්ය ද්වි-අදියර කාලසටහන)

මෙම ප්රස්ථාරයේ, BT අංශක 0.4 ට නොඅඩු වැඩි වීමක් සටහන් කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබ ඉහත උදාහරණ ප්‍රස්ථාරය දෙස බැලුවහොත්, ඩිම්බකෝෂයට දින 2 කට පෙර BT අඩු වන බව ඔබට පෙනේ.

හෝර්මෝන ඌනතාවය: progesterone estrogen

මෙම අඩුපාඩුව සමඟ, BT හි සැලකිය යුතු දුර්වල වැඩිවීමක් ඔබට පෙනෙනු ඇත, පළමු හා දෙවන අදියරවල වෙනස අංශක 0.2 ට වඩා වැඩි නොවේ. පේළියකට චක්‍ර තුනකට වඩා සමාන සංසිද්ධියක් නිරීක්ෂණය කළ විට, අපට බරපතල හෝමෝන අසමතුලිතතාවයන් ගැන කතා කළ හැකිය. ගර්භණීභාවය සම්බන්ධයෙන්ම, එය සිදුවිය හැක, නමුත් ඒ සමඟම ගබ්සා වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත.

එසේම, anovulatory චක්ර ගැන අමතක කරන්න එපා. මෙය වසරකට තුන් වතාවක් කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ සිදු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, එවැනි චක්ර සංඛ්යාව 3-4 ඉක්මවා ඇත්නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට බරපතල හේතුවකි.

පහත ප්‍රස්ථාරයේ ඔබට ඩිම්බකෝෂය නොමැතිකම පැහැදිලිව දැකගත හැකිය:

හෝර්මෝන ඌනතාවය: එස්ටජන්

ප්‍රස්ථාරයේ අවසානයේ, කාන්තාවක් BT හි විශාල වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කරන්නේ නම් සහ රේඛාවම අවුල් සහගත තත්වයක පවතී නම්, අපට එස්ටජන් හිඟයක් ගැන කතා කළ හැකිය.

දෙවන අදියරේදී උෂ්ණත්වය 37.2 දක්වා, සමහර විට 37.3 දක්වා වැඩි වීමෙන් මෙම හෝමෝනයේ ඌනතාවයක් ද දැකිය හැකිය.

උෂ්ණත්වය වැඩිවීම ඉතා මන්දගාමී වන අතර දින 5 ක් දක්වා පැවතිය හැකි බව සලකන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම බාසල් උෂ්ණත්වය සාමාන්ය ලෙස වෛද්යවරයා විසින් වටහා ගනු ඇති බව පැවසිය නොහැක.

පහත ප්‍රස්ථාරයෙන් ඔබට estrogen ඌනතාවය ප්‍රකාශ වන ආකාරය දැක ගත හැක.