බඩ ඉදිමී ඇත, බොහෝ අය ආහාර ගැනීමෙන් පසු එවැනි කරදරවලට මුහුණ දෙයි. අධික වායූන් බඩ ඉදිමීමට ප්‍රධාන හේතුවයි. සාමාන්‍ය තත්ව යටතේ, බොහෝ අතිරික්ත වායූන් බඩවැල්වල ජීවත් වන aerobes, බැක්ටීරියා මගින් අවශෝෂණය වේ.

බැක්ටීරියා පරිභෝජනය අතර ශේෂය විට වායූන්සහ නිෂ්පාදනය කිරීම, එවිට flatulence නමින් ප්රපංචයක් පවතී.

ආන්ත්‍රික ලුමෙන් වල වායූන් සමුච්චය වීම වැඩි වීමට හේතු බොහෝමයක් ඇත. අසම්පූර්ණ එන්සයිම පද්ධතියක් විශාල අන්ත්‍රය තුළට දිරවා නොගත් ආහාර ජීර්ණ අපද්‍රව්‍ය සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් ඇති කරයි. එවැනි ක්රියාවන්හි ප්රතිඵලය වන්නේ වායුන් බහුල ලෙස නිකුත් කිරීමත් සමඟ දිරාපත්වීම සහ පැසවීම ක්රියාවලිය සක්රිය කිරීමයි.

වැඩිහිටියෙකුගේ එන්සයිම පද්ධතියේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමට ප්‍රධාන හේතුව පෝෂණ ක්‍රියාවලියේ අසමතුලිතතාවයක් ලෙසද හැඳින්විය හැක.

අජීර්ණය - මෙම ගැටළුව බොහෝ දෙනෙකුට බලපායි.

උදාහරණයක් ලෙස, කිරි සමග සකස් කරන ලද ආහාර ක්රමානුකූලව පරිභෝජනය කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙම ක්රියාවලිය සිදු විය හැක.

මෙයට හේතුව වසර ගණනාවක් පුරා “කිරි සීනි” සැකසීමට අවශ්‍ය ශරීරයේ එන්සයිම ප්‍රමාණය අඩු වීමයි. සකස් නොකළ ලැක්ටෝස් සමුච්චය වීම, පැසවීම සහ මේ සියල්ලේ ප්‍රති result ලය වන්නේ බඩවැල්වල අධික ලෙස වායු සමුච්චය වීමයි. මෙම සමුච්චය ආමාශය පුපුරා යාමට ආසන්න බව පෙනෙන විට අධික ලෙස පිරවීමේ හැඟීමක් ඇති කරයි. දත්ත ආරක්ෂිත නොවේ.

ආන්ත්‍රික වායුව වැඩි වීමට බලපාන ඊළඟ සෘණාත්මක සාධකය වන්නේ මහා බඩවැලේ වෘක්ෂලතාදියට හානි වීමයි. ඒ අතරම, එහි ශ්ලේෂ්මල පටලය ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන ප්රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්රේට සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය නොවේ. ශරීරයට දිරවීමට හා අවශෝෂණය කිරීමට අපහසු ආහාර ගණනාවක් ආහාරයට ගැනීමෙන් වායූන් සෑදීම වැඩි වේ. මෙම ලැයිස්තුවට සියලු වර්ගවල රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඕට්ස්, බාර්ලි, මී පැණි, ඇට වර්ග ඇතුළත් වේ.

පුද්ගලයෙකුගේ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක ප්රතිඵලයක් ලෙස බඩ පිපිරුණු උදරයේ තත්ත්වය නිරීක්ෂණය කරන විට අවස්ථා තිබිය හැක.

ආමාශයේ මූලික ක්‍රියාකාරකම් කඩාකප්පල් වූ විට, තියුණු, ඇඹුල්, ලුණු රසයක් ඇති ආහාර සහ දියර සඳහා ස්නායු තන්තු වල උග්‍ර ප්‍රතික්‍රියාවක් සිදු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, විශාල අන්ත්රය තුළ මාංශ පේශි කැක්කුම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. එහි පිහිටා ඇති ආහාර ස්කන්ධ, සකසන ලද, ශරීරයෙන් අවශෝෂණය නොවන, තවදුරටත් දියුණුව සඳහා අවස්ථාවක් නැත, එනම් පෙනුමයි. ඉහත සියල්ලේ ප්‍රති result ලය වන්නේ බඩවැල් බිත්ති දිගු කිරීම, එහි අඩංගු ස්කන්ධයන් සංයුක්ත වීම සහ උදරයේ අධික ලෙස පිරී ඇති හැඟීම වැඩි වීමයි.

ඉදිමීමේ රෝග ලක්ෂණ

1. බඩවැල් කොලික වැනි කැක්කුම වේදනාවේ ප්රහාර.

2. ඔක්කාරය, බෙල්චිං, දුර්වල ආහාර රුචිය, පාචනය.

3. "සම්පූර්ණත්වය" පිළිබඳ හැඟීම බඩ” බඩවැලේ ඇතිවන කැක්කුම නිසා.

4. වායූන් දැඩි ලෙස මුදා හැරීම, "ඝෝෂා කිරීම, බුබුලු දැමීම."

සමතලා වීම වැළැක්වීම

උග්ර වේදිකාවකට තුඩු නොදීම සඳහා, පහත සඳහන් නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

1. ආහාර ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය අවසානයේදී, ඔබ නැවුම් වාතය තුළ අවම වශයෙන් පැය භාගයක්වත් විවේකී වේගයකින් ඇවිදීමට අවශ්‍ය වේ.

2. ඔබේ ශාරීරික හැකියාවන් මත පදනම්ව, යම් ආකාරයක ක්රීඩාවකට සමීප වීමට උත්සාහ කරන්න.

අවසාන විසඳුම ලෙස, ඔබ නිතිපතා උදෑසන ව්‍යායාම කළ යුතුය, මන්ද ඕනෑම ශාරීරික ව්‍යායාමයක් ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සක්රීය කරයි.

3. වායූන් සෑදීම සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන ඖෂධ භාවිතා කරන්න, ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව.

4. ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය උත්තේජනය කරන ද්රව්ය භාවිතය අඩු කරන්න.

මේවාට කෝපි බීම, ශක්තිමත් තේ සහ චොකලට් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ.

ඖෂධීය තේ පානය කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ: මින්ට්, චමමයිල්, ඩිල්, අතිරික්ත සෑදීමේ හා වායූන් සමුච්චය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි.

5. පරිභෝජනය කරන මේද ප්රමාණය අඩු කරන්න, එය පමණක් වායු සමුච්චය ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි.

6. ආහාර වේලෙන් ගෑස් අඩංගු උණුසුම්, සුපිරි සිසිල් ආහාර සහ බීම ඉවත් කරන්න, චුවිංගම් හපන්න එපා.

7. ආහාර ගන්නා අතරතුර, ඔබ අතිරික්ත වාතය ඇතුල් නොවන පරිදි ආහාර හොඳින් හපන්න අවශ්යයි.

මෙම තත්වයන් යටතේ, මුඛයට ඇතුළු වීමට පෙර ආහාර බිඳවැටීම ආරම්භ කිරීමට උපකාරී වන එන්සයිම අඩංගු කෙල බහුල ස්‍රාවයක් පවතී. බඩ.

සමහර අවස්ථාවල දී, අජීර්ණයේ ලක්ෂණ ඇපෙන්ඩිසයිටිස් හි ආරම්භක ලක්ෂණ වලට සමාන වේ. එකක් සහ අනෙකා අතර ව්යාකූලත්වය වළක්වා ගැනීම සඳහා, වෙනස්කම් කිහිපයක් දැන ගැනීම අවශ්ය වේ.

1. ආමාශය ආශ්‍රිත වේදනාව සාමාන්‍යයෙන් කෙටි කාලයකින් (පැය 2-4) නතර වන අතර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් ප්‍රහාරයකින් ඇතිවන වේදනාව මෙම කාලය තුළ පහව යන්නේ නැත, නමුත් තීව්‍ර වේ.

2. උදරාබාධයක් නැවත නැවත වමනය වීමත් සමඟ ඇති වන අතර ඇපෙන්ඩිසයිටිස් රෝග ලක්ෂණ හිස්වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. බඩවැල්.

ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම තත්ත්වය වෛද්ය වෘත්තිකයන්ගෙන් සුදුසුකම් ලත් සහාය අවශ්ය වේ.

විෂ වීමට ඇති විය හැකි හේතු

ජීවිතයේ දී ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා සමඟ හැකි තරම් ස්වල්පයක් හමුවීම සඳහා (ආමාශයික විෂ වීම සහ එහි බොහෝ වායූන් සෑදීම ඇතුළුව), සුදුසු අවස්ථාවන්හිදී පහත සඳහන් නිෂ්පාදන සමඟ වඩාත් සැලකිලිමත් වන ලෙස තරයේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

1. තැම්බූ බත් දිගු වේලාවක් උණුසුම්ව නොතැබිය යුතුය. විෂ වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා සහල් සිසිල් කර තවදුරටත් ශීතකරණය තුළ ගබඩා කළ යුතුය.

2. විෂ වීමේ ප්‍රභවය අඹරන ලද මස්, මස් හොදි හෝ දිගු කාලයක් අඩු තාපයක් මත තබා ඇති වෙනත් පිරවුමක් විය හැකිය.

3. නොපිසූ මස් කට්ලට් E. coli ආසාදන මූලාශ්රයක් බවට පත් විය හැක, සහ ශරීර සෞඛ්යයසියලු පසුකාලීන ප්රතිවිපාක සමඟ සැලකිය යුතු ලෙස කම්පා විය හැක.

4. සමහර මෘදු චීස් වර්ග ශීතකරණයේ උෂ්ණත්වයේ දී පවා ගුණ කරන ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා අඩංගු වේ.

5. අමු බිත්තර සහ නොපිසූ කුකුළු මස් "සැල්මොනෙල්ලා" වැනි භයානක බැක්ටීරියා වර්ගයක ප්‍රභවයක් බවට පත්වේ. මෙම බැක්ටීරියාව මිනිස් සිරුරට ඇතුල් වන ලකුණු නැවත නැවතත් වමනය, ඔක්කාරය, උදරයේ වේදනාව, නිරන්තර වේදනාව, ශරීරයේ සාමාන්ය දුර්වලතාවය සහ මිරිස් හැඟීම ඇතුළත් වේ.

සමතලා වීම අත්විඳින විට, රෝගයේ ප්‍රධාන හේතුව කිසිදු නිෂ්පාදනයක් පරිභෝජනය නොවන බව මතක තබා ගත යුතුය, නමුත් සාධකය - කොපමණ ආහාර අනුභව කළාද යන්න. මීට අමතරව, එක් වර්ගයක නිෂ්පාදනයක් තවත් එකක් සමඟ අනුකූල වීම සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීමෙන් පසු මිදි ආහාරයට ගැනීම සෘණාත්මක උදාහරණයක් වනු ඇත.

ඉදිමීම සඳහා නිවසේ උපකාරය

1. කැරට් බීජ ග්‍රෑම් එකක ප්‍රමාණයෙන් කුඩු බවට පත් කරන්න. දිනකට තුන් වරක් ගන්න.

2. ග්රෑම් විස්සක ප්රමාණයකින් ඖෂධ පැළෑටි "Melilot officinalis" සකස් කරන්න. නැවුම් නිවාගත් ජලය වීදුරු හතරක් සමඟ තාප ස්ථායයක් තුළ තබන්න, පැය දෙකක් තබන්න, සිසිල් කරන්න. කෑමට පැයකට පෙර වීදුරු භාගයක් ගන්න. පාඨමාලාව සති තුනක් පවතී.

3. ඖෂධීය ලී කුට්ටියේ මුල් කොටස තලා දමන්න. දින 21 ක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් කුඩු ආකාරයෙන් තේ හැන්දක භාගයක් ගන්න.

4. පොදු ටැන්සි මල් ග්රෑම් පහක් ගන්න, තාපාංකය තුළ තබා, උතුරන වතුර වීදුරුවක් පුරවන්න, පැයක් තබන්න. නිර්දේශිත සේවා: කෑමට පෙර හැදි දෙකක්, දින දහයක්.

5. වෝම්වුඩ් ඔසු ග්රෑම් 10 ක් නිවාගත් ජලය එක් වීදුරුවක් සමඟ තර්මෝස් තුළ තබා විනාඩි හතළිහක් තබන්න. දින දහයක පාඨමාලාවක් සඳහා, කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක් ඖෂධ ගන්න.

6. චමමයිල් මල් (මේස හැදි තුනක්) තර්මෝස් එකක තබන්න. මෙයින් පසු, එහි නිවාගත් ජලය ලීටර් භාගයක් වත් කර පැය 3 ක් තබන්න. ආහාර වේලකට මිනිත්තු 90 කට පෙර මිලි ලීටර් 200 ක්, දින 21 ක පාඨමාලාවක් සඳහා දෙවරක් බොන්න.

ඉහත සියල්ල සාරාංශගත කරමින්, විශේෂයෙන් ඔබ නොදන්නා හේතුවක් නිසා ආමාශය ඉදිමී ඇති විට ඇති වන තත්වය අතිශයින්ම බරපතල ගැටළුවක් බව මම විශේෂයෙන් අවධාරණය කිරීමට කැමැත්තෙමි. දින කිහිපයක් ඇතුළත කිසිදු දියුණුවක් නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීම ප්රමාද නොකිරීමට දැඩි ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මෙම ප්‍රකාශයේ අදාළත්වය බොහෝ සෙයින් වැඩි වන්නේ, ඉදිමීමට අමතරව, පුද්ගලයෙකුට දැඩි වේදනාවක් අත්විඳින විටය.

බඩ පිපීම හෝ බඩ පිපීම යනු ආන්ත්රික ලුමෙන් වායුව වැඩි වීම නිසා ඇතිවන අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සංකීර්ණයකි. නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ පවා මෙම තත්වය වරින් වර නිරීක්ෂණය කෙරේ. සාමාන්යයෙන්, වායුව මිනිස් බඩවැල්වල පවතී. එය ප්‍රශස්ත මට්ටමක peristalsis පවත්වා ගෙන යයි, අන්තර්ගතය සංක්‍රමණය කිරීම සහ මලපහ පිටවීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. වැඩිහිටියෙකු සඳහා සාමාන්ය පරිමාව මිලි ලීටර් 200 ක් පමණ වේ. මෙම වායූන් ප්රමාණය කනස්සල්ලට හේතු නොවේ, එය ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාව හරහා ශරීරයෙන් නිශ්ශබ්දව ඉවත් කර අර්ධ වශයෙන් රුධිරයට අවශෝෂණය වේ.

යම් යම් හේතූන් මත, බඩවැල්වල ඇති වායූන් ප්‍රමාණය භෞතික විද්‍යාත්මක සම්මතය ඉක්මවා ගියහොත්, ඉදිමීමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ:

• peristalsis වැඩි වීම;
• ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම;
• පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීම;
• ස්පාස්ටික් වේදනාව;
• belching;
• ගුද මාර්ගය හරහා වායූන් ගමන් කිරීම.

සමතලා වීමට හේතු

නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ, සමතලා වීම වරින් වර සිදුවන අතර ශරීරයේ සාමාන්‍ය තත්වයට බාධා නොකර ඉක්මනින් ගමන් කරයි. නමුත් එය රෝගයක එක් රෝග ලක්ෂණයක් ද විය හැකිය, එබැවින් ඉදිමීමට හේතු කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත.

පළමුවැන්න නම් වායුව සමඟ ඇති වන රෝග හෝ ව්යාධි තත්වයන්:

1. කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය - කාබනික හානියකින් තොරව බඩවැල්වල අක්‍රියතාවයක්, ආතති සහගත තත්වයන්ට නිරාවරණය වන චිත්තවේගීය වශයෙන් දුර්වල කාන්තාවන් සහ වැඩිහිටියන් තුළ බොහෝ විට සිදු වේ. බඩ පිපීම මලපහ කැළඹීම් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ (මලබද්ධය පාචනය සමඟ ප්රත්යාවර්ත වේ).

2. ලැක්ටේස් ඌනතාවය - ලැක්ටේස් එන්සයිම නොමැතිකම හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට කිරි නිෂ්පාදන දිරවිය නොහැක.

4. බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් (අතීසාරය, සැල්මොනෙලෝසිස්, enterovirus, cholera, staphylococcus, rotavirus) මගින් ඇතිවන ආන්ත්රික ආසාදනය. පාචනය, වමනය සහ උණ මගින් සංලක්ෂිත වේ.

5. Dysbiosis - මෙම තත්ත්වය බොහෝ විට ප්රතිබැක්ටීරීය ප්රතිකාර පාඨමාලාවකින් පසුව වර්ධනය වේ. ලැක්ටික් අම්ල බැක්ටීරියා සහ කොන්දේසි සහිත ව්යාධිජනක ශාක අතර ස්වාභාවික සමතුලිතතාවය දෙවැන්නට පක්ෂව කඩාකප්පල් වේ. ආහාර පැසවීම ආරම්භ වන අතර, නිරන්තර ඉදිමීම සහ වායුව ඇති කරයි.

6. බඩවැල් අවහිරතා: යාන්ත්රික සහ ගතික. ගෙඩියක්, මලපහ ගල්, විදේශීය ශරීරයක් හෝ ඇලවීම් මගින් බඩවැල් ලුමෙන් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් අවහිර වීම නිසා යාන්ත්‍රික සිදු වේ. ගතික අවහිරතාවයට හේතු වන්නේ දුර්වල ස්නායු සන්නායකතාවය සහ දැවිල්ල හේතුවෙන් බඩවැලේ යම් ප්‍රදේශයක පෙරිස්ටල්සිස් අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් නොමැති වීමයි. බඩවැල් හරහා ඔවුන්ගේ චලනය මන්දගාමී වීම හෝ නතර වීම නිසා වායූන් සහ මලපහ එකතු වේ.

7. අග්න්යාශයේ උග්ර සහ නිදන්ගත දැවිල්ල. එන්සයිම ඌනතාවය ඇතිවේ, ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවේ, පැසවීම සහ කුණුවීම ආරම්භ වේ, වායූන් සෑදී ඇත, සහ බඩ පිපීම සිදු වේ. උග්ර අග්න්‍යාශය දරුණු වේදනාවක් සමඟ ඇති අතර වහාම රෝහල් ගත කිරීම අවශ්‍ය වේ.

8. අක්මාව හා පිත්තාශයේ ආබාධ (හෙපටයිටිස්, සිරෝසිස්, උග්ර සහ නිදන්ගත කොලෙස්ටිස්ටිස්).

9. අන්ත්ර රෝග (ulcerative colitis, hemorrhoids, Crohn's disease).

10. එය පෝෂණය කරන රුධිර වාහිනී අවහිර වීම නිසා බඩවැල් ආශ්රිත ඉෂ්මියාව. හේතු ධමනි සිහින් වීම හෝ thrombosis වේ.

11. නිදන්ගත බද්ධය.

දෙවන කණ්ඩායම වෙනත් ව්යාධිජනක රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට නිරෝගී පුද්ගලයින් තුළ අස්ථිර සමතලා වීමට හේතු වේ:

• රනිල කුලයට අයත් බෝග, ගෝවා, පිපිඤ්ඤා, රාබු, බේක් කළ භාණ්ඩ, දුඹුරු පාන්, අර්තාපල්, කාබනීකෘත බීම, රසකැවිලි, kvass සහ බියර් වැනි ආහාර අනුභව කිරීම.
• බඩ පිපීම (විරේචක) අතුරු ආබාධ ඇති ඖෂධ ගැනීම.
• ඔසප් වීම: සමහර අවස්ථාවලදී, සමතලා වීම පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමයේ ප්‍රකාශනයන්ගෙන් එකකි. හේතු වන්නේ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම්, ගර්භාෂය හා ඩිම්බ කෝෂ වෙත රුධිර ප්රවාහය සහ තරල රඳවා තබා ගැනීමයි. ගර්භාෂය පරිමාව වැඩි වන අතර බඩවැල් මත පීඩනය ඇති කරයි. ඔසප් වීමේ ආරම්භයෙන් පසු සහනයක් පැමිණේ.
• ආතතිය. ස්නායු ආතතිය බඩවැල් චලනය හා පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කඩාකප්පල් කරයි.
• අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, නොගැලපෙන ආහාර අනුභව කිරීම, ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩ පිපීම ඇති කරයි.
• රුධිරයේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම හේතුවෙන් ගැබ් ගැනීම බොහෝ විට සමතලා වේ. හෝර්මෝන මට්ටම් සහ ගර්භාෂයේ නිරන්තරයෙන් වැඩි වන ප්රමාණය peristalsis අපහසු වන අතර, මෙය බඩවැල්වල වායූන් සමුච්චය වීමට හේතු වේ.
• පාරිසරික සාධකවල බලපෑම: ප්රධාන හේතු වන්නේ අඩු ආර්ද්රතාවය සහ අධික වායුගෝලීය පීඩනය සහිත උණුසුම් දේශගුණයකි.

වැදගත්: සමතලා වීමේ ප්‍රහාර නිරන්තරයෙන් ඔබට කරදර කරන්නේ නම් සහ වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ (ආහාර රුචිය නැතිවීම, අජීර්ණ, බඩවැල් ගැටළු, මුඛයේ තිත්තකම, උදර වේදනාව යනාදිය) සමඟ තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. රෝගාබාධ සඳහා හේතු තීරණය කිරීම සහ ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී ඖෂධ තෝරා ගැනීමට විශේෂඥයෙකු උපකාර කරනු ඇත.

ඖෂධ

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරයි. පළමුවෙන්ම, සමතලා වීමට හේතු වන යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ ප්‍රධාන හේතුව ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

ඉදිමීම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන drugs ෂධ කාණ්ඩ කිහිපයකට බෙදා ඇත:

1. Defoamers (Espumizan, Simethicone, Redugaz): බඩවැල්වල ගෑස් බුබුලු බැඳ, පසුව ඒවා පුපුරා ගොස් ශරීරයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. වැඩිහිටියන් සඳහා, මෙම ඖෂධය ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, දිනකට 3 වතාවක් ආහාර ගැනීමෙන් පසු වාචිකව ගනු ලැබේ.

2. Enterosorbents (Enterosgel, Laktofiltrum ටැබ්ලට්, Polyphepan, සක්රිය කාබන්): බඩවැල් වලින් විෂ සහිත පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම සහ flatulence සංකීර්ණ ප්රතිකාර සඳහා ඵලදායී වේ.

3. Probiotics (Acipol, Biovestin, Bifidumbacterin, Hilak, Linex, Baktisuptil): ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන සහ පැසවීම සහ වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු වන ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් විස්ථාපනය කරන ප්‍රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වලින් බඩවැල් ජනනය කිරීම සහ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් තුළ ඩිස්බියෝසිස් ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඵලදායී වේ.

4. එන්සයිම (Creon, Mezim, Pancreatin): අග්න්‍යාශයේ රෝග සහ අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේදී සමතලා වීම ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ආහාර ගැනීමේදී කැප්සියුල හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් වාචිකව ගන්න. අග්න්‍යාශයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, මෙම medicine ෂධය වෛද්‍යවරයා විසින් තනි තනිව තෝරා ගන්නා පා course මාලාවක් තුළ භාවිතා කරයි. අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේදී, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු, එක් වරක් පමණක් භාවිතා කරන්න.

5. ඩොපමයින් ප්‍රතිවිරෝධක (Domperidone පෙති, Motilium): සමතලා කිරීම, බෙල්චිං, ඔක්කාරය සහ වමනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා. ඖෂධ ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල චලනය වැඩි දියුණු කිරීම, බඩවැල් අන්තර්ගතය සංක්රමණය කිරීම සහ අතිරික්ත වායූන් ඉවත් කිරීම සහතික කරයි.

නිවසේදී චිකිත්සාව

ජන ක්‍රම භාවිතයෙන් ඔබට සමතලා වීමෙන් මිදිය හැකිය. වැඩි වායුව සෑදීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, ශාකවල කහට සහ කසාය භාවිතා කරනු ලැබේ. කැරට් බීජ, ඩිල්, කරවල බීජ, මහදුරු පලතුරු, මින්ට් සහ ලෙමන් බාම්, ඔෙරගනයෝ, chamomile, අසමෝදගම්, ඉඟුරු, මාර්ග වර්ණනය, wormwood, elecampane, සහ පැණිරස Clover සමතලා ප්රහාරය ඵලදායී සහ ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

බඩවැල් අතීසාරයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා සරල සහ දැරිය හැකි වට්ටෝරු කිහිපයක්:

1. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග chamomile මල් එක් tablespoon වත්, තදින් වසා පැයක් පමණ තබන්න, ප්රතිඵලයක් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් 50 මිලි දිනකට තුන් වරක් කෑමට පෙර බොන්න (chamomile කැරට් බීජ tablespoon සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක);

2. ඩිල් බීජ පොඩි කර 1 තේ හැදි අනුපාතයකින් උතුරන වතුර වත් කරන්න. l උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 කට, අවම වශයෙන් පැය 3 ක් සඳහා thermos තබන්න, කෑමට පෙර වීදුරු භාගයක් බොන්න;

3. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, තලා දැමූ ඉඟුරු මූල 3 දිනකට වරක්, ¼ තේ හැන්දක ගන්න;

4. අසමෝදගම් බීජ (වතුර මිලි ලීටර් 250 කට 1 tablespoon) උතුරන වතුර වත් කරන්න, පැය 2 ක් තබන්න, කෑමට පෙර දිනකට 5 වතාවක් වීදුරු හතරෙන් එකක් ගන්න;

5. උණුසුම් ජලය මිලි ලීටර් 50 ක අසමෝදගම් හෝ ඩිල් තෙල් (3-5 බිංදු) දියකර කෑමට පෙර බොන්න.

බඩ පිපීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේ සම්ප්‍රදායික ක්‍රම ද අතීසාරය වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගනී.

ආහාර පාලනය සහ වැළැක්වීම

නිසි පෝෂණය ඉක්මනින් ඉදිමීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බැහැර කළ යුතු හෝ සීමා කළ යුතු නිෂ්පාදන:

• කාබනීකෘත බීම සහ බියර්;
• රසකැවිලි සහ බේක් කළ භාණ්ඩ;
• දුම් මස්, ටින් කළ ආහාර සහ marinade;
• ෆ්රයිඩ් සහ මේද;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• රාබු, ගෝවා, අර්තාපල්;
• ඇපල්, කෙසෙල්, මිදි;
• මුතු බාර්ලි සහ මෙනේරි ඇඹරුම්.

සරල පියවර ගණනාවක් ගෑස් සෑදීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය:

• වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් (peristalsis සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, පරිවෘත්තීය නිෂ්පාදන බැහැර කිරීම වේගවත් කරයි);
• ආතති සහගත තත්වයන් සහ ස්නායු ආතතියෙන් වළකින්න, හොඳ නින්දක් ලබා ගන්න;
• නරක පුරුදු ඉවත් කරන්න;
• තාර්කිකව කන්න සහ අධික ලෙස කන්න එපා.

සමතලා වීම නූතන ජනගහනයේ පොදු සංසිද්ධියක් වන අතර එය කායික අපහසුතාවයන් පමණක් නොව මානසික අපහසුතාවයන් ද ගෙන එයි.

වැඩිහිටියන්ට ගන්ධයක් ඇති සහ නැති වායුව යනු කුමක්ද?

බඩ පිපීම රෝගයේ ආකාර දෙකක් ඇත:

1. උදරයේ පරිමාව වැඩි වීමමහා බඩවැලේ ඇති වන කැක්කුම හේතුවෙන් සමුච්චිත වායූන් සමුච්චය වීම සහ පසුකර යාමේ දුෂ්කරතා හේතුවෙන්. රෝගියාට අසහනය, වේදනාව සහ උදරයේ පූර්ණත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වේ.
2. නිතිපතා, වායුමය නිෂ්පාදන මුදා හැරීම වැඩි වීමබඩවැල් වලින්. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගය ප්රකාශිත වේදනාකාරී සංසිද්ධි සමඟ නොවේ. කනස්සල්ලට හේතු වී ඇත්තේ දුරින් පවා පැහැදිලිව ඇසෙන බඩවැල්වල ශබ්දය සහ පාරවිලයනය සහ විශේෂ ඇරෝමැටික සංයෝග තිබීම හා සම්බන්ධ බඩවැල් වායූන් ගැලවීමේ නිශ්චිත සුවඳයි. මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධි පුද්ගලයෙකුට මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය සීමා කිරීමට බල කරයි, එය ඔහුගේ ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරේ.

අප්රසන්න ඉදිමීම

බඩවැල් වායුව - බඩ පිපීම, පිටකිරීම, වායුව සෑදීම වැඩි වීම: කාන්තාවන් සහ පිරිමින් තුළ රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු

වැඩිහිටියන් තුළ සමතලා වීමට හේතු පහත සඳහන් ආබාධ වේ:

1. ගෑස් සෑදීමේ ක්රියාවලිය
2. ගෑස් අවශෝෂණය
3. වායු විමෝචනය

මෙම ආබාධ විවිධ සාධක නිසා ඇතිවිය හැක:

• එන්සයිම පද්ධතියේ අක්රිය වීම.අතිමහත් බහුතරයක් ආහාර වේලෙහි නුසුදුසු සංවිධානය නිසාය.
• බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වල දුර්වල තත්වය. ආන්ත්රික dysbiosis ප්රතිඵලයක් ලෙස, අන්ත්ර වායූන් සෑදෙන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සහ ඒවා අවශෝෂණය කරන බැක්ටීරියා අතර අසමතුලිතතාවයක් ඇති වේ.
• උදරීය අවයවවල මෙහෙයුම්.මෙම ප්රදේශයේ ඕනෑම ශල්යමය මැදිහත්වීමක් බඩවැල් චලනය අඩු කරයි. බඩවැල් හරහා ආහාර ස්කන්ධ සෙමින් ගමන් කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නතර වීමට පටන් ගනී, මෙය කුනුවෙන සහ පැසවීම ක්රියාවලීන් වර්ධනය කිරීමේ ප්රතිඵලයකි.
• අභ්යන්තර අවයව වල රෝග.සමතලා වීමේ රෝග ලක්ෂණ විවිධ ව්‍යාධි සමඟ ඇත: කොලෙස්ටිස්ටිස්, අග්න්‍යාශය, හෙපටයිටිස්, ගැස්ට්‍රයිටිස්.
• ඇතැම් ආහාර පරිභෝජනය.බඩවැල්වල විශාල වායු සෑදීම ප්රවර්ධනය කරන ආහාර සඳහා මනාපය සමතලා වීමට හේතු වේ.
• නිරන්තර ආතති තත්වයන්. ස්නායු ආබාධ සිනිඳු මාංශ පේශිවල කැක්කුම හා මන්දගාමී බඩවැල් චලනය වීමට හේතු විය හැක, එය වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු විය හැක.

ගෑස් සෑදීමේ රෝග ලක්ෂණ

ළමුන් තුළ බඩ පිපීම: හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

• ළමා කාලයේ දී ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ අසම්පූර්ණතාවයන් බොහෝ විට සමතලා වීමට හේතු වේ. මෙය විශේෂයෙන් බොහෝ විට සිදුවන්නේ ළදරුවන් තුළ, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වර්ධනය වීමට සිදුවන්නේ දරුවාගේ උපතෙන් පසුව පමණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාර දිරවීම දුෂ්කර ක්රියාවලියක් බවට පත්වේ.
• වැඩිහිටියන් මෙන්, ළමුන් තුළ වායූන් සමුච්චය වීමට එක් හේතුවක් වන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග විය හැකිය. ආහාර දිරවීමේ එන්සයිම නොමැතිකම හෝ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ ආබාධ වායුව අවුස්සන්නන් වේ.
• ප්රතිජීවක ඖෂධ නිතර භාවිතා කිරීම රෝගය සඳහා තවත් හේතුවක් වන අන්ත්ර බැක්ටීරියා වෘක්ෂලතා කඩාකප්පල් කිරීමට හේතු වේ.
• බඩවැල්වල අසාමාන්ය වර්ධනය, බඩවැල්වල ආහාර සුන්බුන් සමුච්චය කිරීම සඳහා දායක වන අතර, අධික වායුව සෑදීමේ ගැටළු ඇති වේ.
• සාමාන්‍යයෙන්, ළමුන් තුළ ඉදිමීම සිදුවන්නේ වායූන් වැඩි වශයෙන් සමුච්චය වීමට හේතු වන ආහාර අනුභව කිරීම හේතුවෙනි.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණළමුන් තුළ, ළදරු කාලයෙන් පසු, වැඩිහිටියන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වලට සමාන වේ.

ළදරුවන් තුළ මූලික රෝග ලක්ෂණ තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ බඩ පිපීම: හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

සිත්ගන්නාසුලු ස්ථානයක සිටින කාන්තාවක් තුළ බඩවැල්වල ඇති වායූන් සමඟ ගැටළු

කලලරූපයේ හදිසි වර්ධනයක් හෝ හෝර්මෝන පද්ධතියේ අක්‍රියතාවයක් හේතුවෙන් අපේක්ෂා කරන මවකගේ සමතලා වීම හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැකිය. මෙම වෙනස්කම් සාමාන්‍ය පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලියේදී බාධා ඇති වන අතර ශරීරයෙන් අපද්‍රව්‍ය ස්වභාවිකව මුදා හැරීමට හේතු වේ. මෙම සංසිද්ධිය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, මෙම නඩුවේ කලබල වීමට අවශ්ය නැත.
සමතලා වීමට හේතුව ගැබ් ගැනීමක් පමණක් නම්, දරු ප්රසූතියෙන් පසුව, බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්ය තත්වයට පත් වනු ඇත.

ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ බඩ පිපීම බහුලව දක්නට ලැබේ රෝග ලක්ෂණ:

1. ආහාර රුචිය අඩු වීම
2. බෙල්චිං
3. ඉක්කාව
4. ඉදිමීම සහ වේදනාකාරී උදර කැක්කුම
5. උදරය දිගු කිරීම
6. මුඛයේ අප්රසන්න රසය

කිරි දෙන මව්වරුන් තුළ බඩ පිපීම: හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ

• වැඩිහිටි ජනගහනයේ සමතලා වීමේ පොදු ගැටළු හැරුණු විට, කිරි දෙන කාන්තාවකගේ විශාල වායු සමුච්චය පිටුපස ඇති ප්රධාන සාධකය නුසුදුසු ආහාර වේලක් වේ. ඔබේ ආහාර ගැනීම දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීම සහ පෙරිටෝනියල් ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන ආහාර අනුභව කිරීම අවශ්‍ය වේ.

මව්කිරි දෙන අතරතුර නිසි පෝෂණය පවත්වා ගන්න

• සමහර විට එවැනි රෝග ලක්ෂණ අභ්යන්තර අවයවවල විස්ථාපනය හේතුවෙන් දරු ප්රසූතියෙන් පසු තරුණ මවක් තුළ දක්නට ලැබේ. ගැබ්ගැනීමේ අවසානය වන විට, විශාල වූ ගර්භාෂය ශ්රෝණි අවයව හා බඩවැල් විස්ථාපනය කරයි. කාලයත් සමඟ ස්වභාවික පිහිටීම සාමාන්ය තත්ත්වයට පත්වේ. වඩාත් ඵලදායී ප්රකෘතිමත් වීම සඳහා, විශේෂ ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස සිදු කිරීම යෝග්ය වේ.

රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම වැඩිහිටියෙකු තුළ අදාළ රෝගයට සමාන වේ.

සමතලා කිරීම සඳහා ප්රථමාධාර

• ගෑස් සෑදීම වැඩි වීම රෝගියාගේ ජීවිතයට විශේෂ අනතුරක් නොවේ.
• adsorbent සහ antispasmodic ගැනීම ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
• මලපහ කිරීම හෝ වායු සමුච්චය මුදා හැරීමෙන් පසු වායුව ආශ්රිත වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් අතුරුදහන් වේ.

වැළැක්වීමේ පියවර

සූදානම් කිරීම්, පෙති, බඩ පිපීම සහ වායුව සඳහා ඖෂධ: ලැයිස්තුව

බඩ පිපීම පිළිබඳ ගැටළුව හඳුනාගැනීමේදී විශේෂඥයෙකු පමණක්, රෝගය ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ තෝරා ගනී.

ගැටලුවට විසඳුම ඉවත් කරනු ලැබේ:

• Adsorbents

1. සක්රිය කාබන්
2. පොලිෆෙපන්
3. Polysorb
4. ස්මෙක්ටා
5. ලැක්ටොෆිල්ට්‍රම්
6. පෙරහන

• Defoamers

1. එස්පුමිසන්
2. කොලිකිඩ්

• Prokinetics

1. Passazhiks
2. මෝටිලියම්

• එන්සයිම සූදානම

1. Pancreatin
2. Creon
3. ෆෙස්ටල්

• Antispasmodic ඖෂධ

1. පැපවෙරින්
2. No-shpa
3. ඩස්පටොලින්
4. Mezim Forte

• Probiotics සහ prebiotics

1. හිලක් ෆෝටේ
2. ලිනක්ස්
3. Portalak
4. Bifidumbacterin
5. යුබිකෝර්
6. Lactobacillus
7. Motizhekt

• කාමිනේටිව් භාජන

1. බෙනගස්ට්
2. රෙඩුගස්
3. බෙබිනෝස්
4. කොලිකිඩ්
5. Meteospasmil
6. ගර්බියන්

Smecta, Enterosgel, No-shpa: සමතලා කිරීම සඳහා ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

උණුසුම් ජලය කෝප්ප 0.5 කට නිෂ්පාදන පැකට්ටුව වත් කරන්න. පැය 24 කින් අවම වශයෙන් 3 වතාවක් කෑමට පෙර බොන්න

• Drug ෂධය වායූන් හොඳින් අවශෝෂණය කර ශරීරයෙන් ඉවත් කරයි.

අවශ්‍ය පරිදි පෙති 1-2 ක් දිනකට 2-3 වතාවක් ගන්න.
අවම වශයෙන් සතියක්වත් භාවිතා කරන්න

ඖෂධයේ මාත්රාව වයස අනුව රඳා පවතී.

• ළමුන් සඳහා:

අවුරුදු තුනක් දක්වා - 1 තේ හැදි. දිනකට 2 වතාවක්
අවුරුදු 3 සිට 5 දක්වා - 1 තේ හැදි. දිනකට 3 වතාවක්
අවුරුදු 5 සිට 14 දක්වා - 1 අතුරුපස හැන්දක්, පැය 24 කින් මාත්‍රා 3 ක්

• වයස අවුරුදු 14 ට වැඩි ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් - 1 තේ හැදි. එල්. දිනකට 3 වතාවක්
• ආහාර අතර, ජලය සමග ඖෂධ ගන්න

සමතලා කිරීම සඳහා සක්රිය කාබන් ගන්නේ කෙසේද?

පිළිගැනීම: ආහාර අනුභව කිරීමට පැයකට පෙර, දිනකට 3 සිට 4 දක්වා, බර කිලෝ ග්රෑම් 20 කට 500 mg අනුපාතයකින්. වතුර වීදුරු 1/2 ක් බොන්න.

සමතලා කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික ඖෂධීය වට්ටෝරු

ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

නිදන්ගත බඩ පිපීම සඳහා ඖෂධීය ඖෂධ ඵලදායී ලෙස භාවිතා වේ.
අසහනය වහාම නතර වුවද, අවම වශයෙන් මාසයක් සඳහා සූදානම් කළ කහට ගන්න.

1 විකල්පය

• මැටි බඳුනක මිශ්ර කරන්න: 4 තේ හැදි. මින්ට්, 3 තේ හැදි. අසමෝදගම්, 3 තේ හැදි. ඩිල් බීජ, 3 තේ හැදි. දුරු සහ 2 තේ හැදි. chamomile මල්.
• 2 තේ හැදි වත් කරන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ මිශ්රණය
• පියනක් සමඟ ආවරණය කරන්න
• විනාඩි 10 ක් තබන්න
• සෑම පැය 2-3 කට වරක් කහට වීදුරු භාගයක් ගන්න

විකල්ප 2

• සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර කරන්න: ලැවෙන්ඩර්, මින්ට් කොළ සහ වැල්මී මුල්
• තර්මෝස් එකක දිනපතා බීර - 1 තේ හැදි. එල්. උතුරන වතුර ලීටර් 1 කට එකතු කිරීම
• දවස පුරා, හැකි සෑම විටම කුඩා කොටස් වලින් බොන්න

විකල්ප 3

• 3 තේ හැදි. කොත්තමල්ලි 2 තේ හැදි සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න. දුරු සහ මහදුරු
• 4 තේ හැදි වත් කරන්න. උල්පත් ජලය වීදුරු 2 ක් සමඟ මිශ්රණය
• නභිගත කරන්න
• උදුනෙන් ඉවත් කරන්න
• අපි සිසිල් කළ සුප් හොද්ද දිනකට 2 වතාවක් ලීටර් 1.2 ක් ගන්නෙමු

විකල්ප 4

• අපි එම ප්‍රමාණයම ගනිමු: ඩිල් බීජ, ලෙමන් බාම් කොළ, තලා දැමූ ඇන්ජලිකා මූල, ජෙන්ටියන් මූල සහ කැලමස් රයිසෝම
• 1 තේ හැදි වත් කරන්න. එකතුව 1 l. උතුරන වතුර
• මිනිත්තු 2-4 ක් අඩු තාපයක් මත ගිල්වන්න
• තාපයෙන් ඉවත් කරන්න
• විනාඩි 10-15 ක් තබන්න
• වික්රියා
• අපි දිනකට 3 වතාවක් වීදුරු හතරෙන් එකක් බොමු. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර වඩාත් සුදුසුය

හොඳම නිවෙස් පිළියම්

වායුව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඩිල් බීජ වලින් සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු

පැරණිතම පිළියම

පුරාණ කාලයේ සිටම, ඩිල් බීජ ළදරුවන්ට සමතලා කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත. වැඩිහිටියන්ගේ වායුව අඩු කිරීම, ලිහිල් කිරීම සහ සමතලා කිරීම හා සම්බන්ධ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ද ඒවා ඵලදායී වේ.

නිවසේදී ඖෂධීය මිශ්රණයක් සකස් කිරීම අපහසු නැත:

• 1 තේ හැදි. එල්. බීජ, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 වත්
• පැය 1.5-2.5 ක් තබන්න හෝ තර්මෝස් එකක පෙරන්න
• පෙරන ලද විසඳුම ශීතකරණය තුළ ගබඩා කරන්න
• භාවිතයට පෙර කහට උණුසුම් කරන්න
• අපි හැකි සෑම විටම, පිපාසය ඇති වන විට, කුඩා කොටස් වලින් බොන්නෙමු

සමතලා කිරීම සඳහා ෙබ්කිං සෝඩා ගන්නේ කෙසේද?

ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා ජනප්රිය ක්රමයක්

සෝඩා ද්රාවණය ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි.

සෝඩා පානය කිරීම ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලයට බාධා කරන බැවින්, නිෂ්පාදිතය වැඩි කාලයක් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

1/2 තේ හැදි අනුපාතයකින් විසඳුම සකස් කරන්න. නිවාගත් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් සඳහා. කෑමට පෙර පැය හතරෙන් එකක් ගන්න, දිවා කාලයේදී 3 වතාවකට වඩා වැඩි නොවේ.

සමතලා කිරීම සඳහා ආමාශය මත තාපය

උනුසුම් වීම බඩ ඉදිමීම සමඟ ගැටළු සඳහා ඵලදායී වේ

වැඩි වායුව සෑදීම සඳහා හොඳ පිළියමක් වන්නේ තාපයයි.

• තාපන පෑඩ් එකකට උණුසුම් ජලය වත් කරන්න
• අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ අතුරුදහන් වන තුරු ආමාශය මත අයදුම් කරන්න.

වායුව සෑදීමට හේතු වන ආහාර මොනවාද?

තහනම් ආහාර

සමතලා වීම වැළැක්වීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා, පැසවීම ක්‍රියාවලිය අවුස්සන හෝ සක්‍රීය කරන ආහාර ආහාරයෙන් බැහැර කිරීම අවශ්‍ය වේ:

• මස් නිෂ්පාදන වර්ග ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වේ:

1. පාත්තයා
2. ඌරු මස්
3. එළුමස්

• රනිල කුලයට අයත් සියලුම වර්ග:

1. කඩල
2. බෝංචි
3. පරිප්පු

• සහල් සහ අම්බෙලිෆර් හැර බොහෝ කැඳ
• නැවුම් යීස්ට් සහ බටර් නිෂ්පාදන:

1. පයි
2. බනිස්
3. කේක්
4. කේක්, ආදිය.

• කිරි නිෂ්පාදන සහ කිරි
• නැවුම් පාන්
• රළු කෙඳි අඩංගු එළවළු:

1. සියලු වර්ගවල ගෝවා
2. රාබු
3. තක්කාලි

• පළතුරු සහ බෙරි:

1. මිදි
2. දිනයන්
3. පෙයාර්ස්
4. ඇපල්
5. ගූස්බෙරි
6. raspberries

• කොළ:

1. නිවිති
2. සොරෙල්
3. හරිත ලූනු

• කාබනීකෘත බීම
• කොම්බුචා
• හතු
• මත්පැන්
• චුවිංගම්

වායුව සෑදීම සහ වායුව සෑදීමට හේතු නොවන සහ අඩු කරන ආහාර මොනවාද?

පහත සඳහන් දෑ බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ:

• ලිහිල් අම්බෙලිෆර් (හෝ මෙනේරි) කැඳ
• පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන
• තිරිඟු පිටි පාන් (රළු බිම), කෑමට පෙර දින පුළුස්සනු ලැබේ
• තැම්බූ (බේක් කරන ලද) පළතුරු අතුරුපස
• ඉස්ටුවක් හෝ බේක් කළ එළවළු

වැඩිහිටියන් තුළ ඉදිමීම සහ සමතලා කිරීම සඳහා ආහාර: මෙනුව

නියැදි එක්දින මෙනුව:

පළමු උදෑසන ආහාරය:

• සහල් කැඳ
• හරිත තේ

දිවා ආහාරය:

• මියුස්ලි
• යෝගට්

රාත්රී ආහාරය:

• තම්බා veal
• ඉස්ටුවක් කැරට්
• එළවළු සුප්
• සීනි නොමැතිව කළු තේ

දහවල් ආහාරය:

• උතුරන වතුර සමග පෙරන ලද වියළි පලතුරු

රාත්රී ආහාරය:

• තැම්බූ අම්බෙලිෆර්
• තැම්බූ චිකන් කට්ලට්
• බේක් කළ ඇපල්

නින්දට පැය 2 කට පෙර:

• අඩු මේද කෙෆීර් හෝ යෝගට් වීදුරුවක්

සමතලා කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය කොන්දේසිය වන්නේ:

1. අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක් පානය කිරීම
2. භාගික ආහාර

Sauerkraut සහ flatulence

නැවුම් ගෝවා වලට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ගෝවා සමතලා වීමේ සලකුණු ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

• අති ක්ෂාර මිලි ලීටර් 100 ක්, දිනකට 3 වතාවක් ගන්න.

කෙසෙල් නිසා වායුව ඇති විය හැකිද?

• කෙසෙල් වැනි විදේශීය පලතුරු විශාල ප්‍රමාණයක් අනුභව කිරීම ආමාශයේ පැසවීම ක්‍රියාවලිය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එය රෝගයේ ආරම්භයට දායක වේ.
• රෝග ඉදිරියේ රෝග ලක්ෂණ තීව්ර වේ: ගැස්ට්රයිටිස්, ආමාශයේ වණ.

සමතලා වීම සහ අග්න්‍යාශය සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

අග්න්‍යාශය සමඟ සමතලා වීම ඉතා සුලභ සිදුවීමකි.

සමතලා වීම සහ අර්ශස් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

මෙම රෝගය පහළ ගුද මාර්ගයේ ශිරා ප්රසාරණය වැඩි කරයි

බඩ පිපීම සහ බඩ පිපීම අහුපෑවත උග්‍ර කිරීමට දායක වේ:

• වඩාත් සුලභ බඩවැල් ආබාධ වේ පාචනය සහ ඉදිමුණු උදර ප්රදේශයේ සංඥා.

• මලබද්ධය සහ වායුව ඇතිවීමආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ අක්රමිකතාවයක් සංඥා කරයි.

1. ගැටළු දෙකම බඩවැල් සහ ආමාශයික පත්රිකාවේ දුර්වල ක්රියාකාරිත්වය ගැන අනතුරු අඟවයි.
2. බොහෝ විට, හිස් කිරීමේ අපහසුතා ඇති වායූන් සාන්ද්රණය වැඩි වීම නුසුදුසු පෝෂණය හා එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ නොවන ආහාර පරිභෝජනයේ ප්රතිඵලයකි.
3. එවැනි ගැටළු ඇතිවීමේදී ශරීරයේ පැසවීම ඇති කරන කාබනීකෘත බීම සහ ආහාර අධික ලෙස පරිභෝජනය කිරීම සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
4. අජීර්ණ සමනය කිරීම සඳහා ෙබ්කිං සෝඩා අධික ලෙස පානය කිරීම සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

සමතලා වීම සහ බෙල්චින් සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

රෝගියාට පමණක් නොව, ඔහු වටා සිටින අයටද ඉතා ප්රසන්න හැඟීමක් නොවේ

ආහාර වේගයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම, චුවිංගම් සහ වායුව සහිත කොක්ටේල් වායුව ආමාශයික පත්රිකාවට ඇතුල් වීමට දායක වන අතර, එය සමතලා කිරීම සහ බෙල්ච් කිරීම වැනි ලක්ෂණ ඇති කරයි.

උදේ සහ සවස වායුව ඇතිවීමට හේතු

උදෑසන ගැටළු

• දිවා කාලයේ ආරම්භයේ දී උදරයේ ඇති වන ප්‍රබලතම ප්‍රභවය දුර්වල පෝෂණයයි. ප්‍රමාද වූ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් ශරීරයට ඇතුළු වන ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ දැමීමට ඉඩ නොදේ, මෙය පැසවීම ක්‍රියාවලියකට මඟ පාදයි, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස උදෑසන වායු සැකැස්ම වැඩි වේ.
• උදෑසන වායු සමුච්චය මුදා හැරීමේ ස්වාභාවික කායික ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ බොරු ස්ථානයක ඒවා ඉවත් කිරීමේ දුෂ්කරතාවයයි. නැගී සිටින විට, මෙම ක්රියාවලිය සක්රිය කළ හැකිය.

• සවස් වරුවේ වායුව සෑදීම වැඩි වීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ අධික ලෙස වායුව සෑදීම ප්රවර්ධනය කරන ආහාර පරිභෝජනය හෝ එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ නොවන ආහාර ගැනීමයි.
• සමතලා කිරීම හා සම්බන්ධ සන්ධ්‍යා ගැටළු වල ප්‍රතිවිපාකය වන්නේ කාබනීකෘත බීම පානය කිරීම, දිවා කාලයේ “යන විට” ආහාර ගැනීම, බඩවැල් වෘක්ෂලතාදිය කඩාකප්පල් කිරීමේ negative ණාත්මක වෙනස්කම් සහ ආමාශ ආන්ත්රයික ව්යාධිවේදයයි.

ඉදිමීම - එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔයාට ස්තූතියි

එය කුමක් ද?

බඩ පිපීමඋදරයේ විස්තාරය, කැක්කුම, කැක්කුම වේදනාව සහ උදරයේ බර දැනීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. බොහෝ විට බඩ පිපීම belching හෝ hiccups සමග ඒකාබද්ධ වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, බඩ පිපීම එවැනි දරුණු වේදනාවක් සමඟ ඇති වන අතර රෝගියා සීතල දහඩියකින් පිට වී සිහිසුන්ව වැටේ.

නිරෝගී වැඩිහිටියෙකුගේ බඩවැල්වල නිරන්තරයෙන් වායූන් මිලි ලීටර් 900 ක් පමණ ඇති අතර ඒවා ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් නිකුත් කරනු ලැබේ. මිලි ලීටර් 100 ත් 500 ත් අතර ප්රමාණයක් මළපහ සමඟ ඉවත් කළ යුතුය. සහ බඩ පිපීම සමඟ, බඩවැල්වල ගෑස් ලීටර් 3 කට වඩා එකතු වේ.

ඉදිමීමට හේතු

1. ආහාර සමඟ වාතය හෝ වායූන් ගිල දැමීම.
2. වායුව සෑදීමේ ආහාර විශාල ප්රමාණයක් අනුභව කිරීම.
3. ලැක්ටේස් ඌනතාවය.
4. බඩවැල් ඩිස්බියෝසිස්.
5. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ රෝග: නිදන්ගත අග්න්‍යාශය, enteritis, colitis.
6. ආබාධිත බඩවැල් චලනය.
7. බඩවැල් ප්රදේශයේ රුධිරය එකතැන පල්වීම ( අක්මා සිරෝසිස් වල ලක්ෂණය).
8. බඩවැල් බිත්තිවල යාන්ත්රික අවහිරතා ( neoplasms, polyps).

ආහාර ගැනීමේදී, ආහාර සමඟ යම් වායුගෝලීය වාතය ගිල දමනු ලැබේ, නමුත් ඔබ එකවරම හපමින් කතා කරන්නේ නම්, මෙම වාතයේ පරිමාව තරමක් බරපතල වන අතර ඉදිමීමට හේතු විය හැක.
කාබන්ඩයොක්සයිඩ් කාබන්ඩයොක්සයිඩ් අඩංගු වන අතර එමඟින් ආමාශය පිරී ඇති බවක් දැනේ.

වයස සමඟ, මිනිස් සිරුර කිරි සීනි - ලැක්ටෝස් ජීර්ණය කිරීමට අවශ්ය එන්සයිම නිෂ්පාදනය අඩු කරයි. එමනිසා, සම්පූර්ණ කිරි පානය කිරීමෙන් බඩ පිපීම ඇති විය හැක.

ආන්ත්රික dysbiosis සමග, ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ වාසය කරන ක්ෂුද්ර ජීවීන් සංඛ්යාව සහ ඔවුන්ගේ සමතුලිතතාවය අවුල් වේ. කුනුවෙන මයික්‍රොෆ්ලෝරා ප්‍රමාණය වැඩි වී ඇති අතර ආහාර පැසවීම හා කුණුවීම සිදු වේ. එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස දුගඳ හමන වායූන් විශාල ප්‍රමාණයක් නිකුත් වේ.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා ( pancreatitis, උදාහරණයක් ලෙස) අඩු ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම නිපදවයි. ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවන අතර වායූන් බහුල වීමත් සමඟ බඩවැල්වල කුණු වේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, ආහාර ගැනීමෙන් ටික වේලාවකට පසු බඩ පිපීම සිදු වේ.

ඉදිමීම රෝග විනිශ්චය

වරින් වර ඉදිමීම නිරීක්ෂණය කළ හොත්, එය වේදනාව, බෙල්චින්, අජීර්ණ සහ අනෙකුත් අප්රසන්න හා බාධාකාරී සංසිද්ධි සමඟ සංයෝජනය වී ඇත්නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.
ව්‍යාකූලත්වයට හේතුව ආහාර දෝෂවල නොව අභ්‍යන්තර රෝගවල ඇති බවට සම්භාවිතාවක් ඇත.

යෝජිත පරීක්ෂණ:

• උදරීය අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• colonoscopy
• මළපහ සහ රුධිරය පිළිබඳ රසායනාගාර පරීක්ෂණ.

ගර්භණී සමයේදී ඉදිමීම

මෙය ගර්භණී සමයේදී බහුලව දක්නට ලැබෙන රෝගයකි.

හේතු:
1. ගර්භණී සමයේදී අග්න්‍යාශය අඩු එන්සයිම නිපදවයි, එබැවින් ආහාර ජීර්ණය අඩු වේ.
2. 15 වන සතියේ සිට ගර්භාෂයේ ප්‍රමාණය වේගයෙන් වැඩි වන අතර, එය බඩවැල් මත පීඩනය යොදන අතර ශරීරයෙන් මලපහ සහ වායූන් කාලෝචිත ලෙස ඉවත් කිරීම ඇතුළුව එහි කාර්යයන් ඉටු කිරීමෙන් “වළක්වයි”.
3. ගර්භනී කාන්තාවන්ගේ රුධිරයේ විශාල වශයෙන් දක්නට ලැබෙන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝනය අභ්‍යන්තර අවයවවල සියලුම සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කරන අතර එමඟින් බඩ පිපීම සහ මලබද්ධය ඇති වේ.

බඩ පිපීම දිනකට වඩා වැඩි නම්, නිදන්ගත ආමාශ ආන්ත්රයික රෝගයක් (ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවක්) උග්ර කිරීමට ඉඩ ඇති බැවින්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට මෙය හේතුවක් වේ.
පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර ඉදිමීම නිරීක්ෂණය කළ හොත්, කාන්තාවගේ ආහාරය නිවැරදි කිරීම අවශ්ය බව උපකල්පනය කළ හැකිය.

කුමක් කරන්න ද?

• ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබේ ආහාර වේලෙන් ගෑස් සෑදීමේ ආහාර ඉවත් කිරීම වඩා හොඳය.
• ඔබට දේශීය බලපෑමක් ඇති කාමිනේටිව් drugs ෂධ ගත හැකිය ( espumisan, සක්රිය කාබන්, smectu).

අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ ඉදිමීම

ළදරුවන්ගෙන් 50% ක් තුළ ඉදිමීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.
ඉදිමීමට හේතුව - කායික dysbacteriosis. අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා තවමත් සෑදී නැත, එහි මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය තවමත් පරිපූර්ණ නොවන බැවින් නියමිත වේලාවට බඩවැල් වලින් ඉවත් නොවන වායූන් විමෝචනය කරයි.

දරුවෙකු තුළ ඉදිමීමේ සලකුණු:

• බබා දඟයි
• ආහාර ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි
• ඔහුගේ කකුල් කරකවා බඩ දෙසට ඇද දමයි
• මුහුණ රතු වේ

කුමක් කරන්න ද?

• සැහැල්ලු උදර සම්බාහනය කරන්න: දක්ෂිණාවර්තව රවුමක චලනයන්,
• රත් වූ ඩයපර් මත දරුවා ඔහුගේ බඩ මත තබන්න
• වායූන් ඉවත් කිරීමට ඖෂධයක් බොන්න ( espumisan, babynos)
• ගෑස් පිටවන නලයක් භාවිතා කරන්න. එහි ඉඟිය වැස්ලින් සමඟ ප්රතිකාර කර පැය හතරෙන් පංගුවකට ගුදය තුළට ඇතුල් කරනු ලැබේ.

බඩ පිපීම, උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, පාචනය සමඟ නම්, දරුවා වහාම වෛද්යවරයා වෙත පෙන්වීම අවශ්ය වේ.

ඔසප් වීමට පෙර ඉදිමීම

ඔසප් වීමට පෙර උදරයේ පහළ කොටස ඉදිමීම පූර්ව ඔසප් සින්ඩ්‍රෝමයේ එක් ලකුණකි. මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු තවමත් සම්පූර්ණයෙන් හඳුනාගෙන නොමැත. එහෙත්, සමස්ත ලක්ෂ්යය හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයේ වෙනසක්, පහළ උදරයේ තරල සමුච්චය වීමට තුඩු දෙන බව විශ්වාස කෙරේ.

කුමක් කරන්න ද?
එස්ටජන් අනුපාතය වෙනස් කරන්න සහ ගෙස්ටජන්ශරීරය තුළ කළ නොහැකි ය. නමුත් ඔබට ඉදිමීම සහ අනෙකුත් රෝග සමනය කළ හැකිය:

• sedatives, විටමින් භාවිතා කිරීම IN, මෙන්ම මූලද්රව්ය මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, කැල්සියම් සහ සින්ක්,
• මෙනුවේ මේස ලුණු සහ උණුසුම් කුළුබඩු ප්‍රමාණය අඩු කිරීම,
• අපේක්ෂිත ඔසප් වීමට දින දහයකට පෙර, චොකලට්, ශක්තිමත් තේ සහ කෝපි සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හරින්න.

සමහර වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරන්නේ ශරීරයේ ඛනිජ සහ විටමින් සමතුලිතතාවයට බාධා ඇතිවන විට PMS හි රෝග ලක්ෂණ වැඩි වන බවයි.

ශල්යකර්මයෙන් පසු ඉදිමීම

ලැපරොස්කොපි සැත්කම් වලින් පසු, උදරය, ස්ටර්නම් සහ සමේ ඉදිමීම සහ අපහසුතාවයන් ඉතා සුලභ වේ. සමහර රෝගීන්ගේ වේදනාව කොලර්බෝන් වෙත පවා විහිදේ. මෙයට හේතුව ශල්‍යකර්මයේදී උදර කුහරය තුළට හඳුන්වා දුන් වායුවේ බලපෑමයි.

කුමක් කරන්න ද?
දින 7 ක් ඉන්න, සෑම දෙයක්ම තනිවම පහව යනු ඇත. නැවත නැවතත් ක්රියා පටිපාටි සමඟ, සාමාන්යයෙන් ඉදිමීම සහ සියලු අප්රසන්න සංවේදනයන් වේගයෙන් ගමන් කරයි: දින 2 ක් ඇතුළත.

ඉදිමීම සඳහා ප්රතිකාර

1. ඉදිමීමට හේතුව දුර්වල පෝෂණය නම්, එය නිවැරදි කළ යුතුය.

2. දුම්පානය නතර කිරීම, කාබනීකෘත ජලය පානය කිරීම, චුවින්ගම්,

3. අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වී ඇත්නම්, එන්සයිම සූදානම ගන්න: pancreatin, mezim, festal. ඖෂධ ආහාර දිරවීමට සහ වැඩි වායුව සෑදීමේ හේතුව ඉවත් කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ එක්ව මාත්රාව තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. වැඩිහිටි රෝගියෙකු සඳහා මෙය සාමාන්යයෙන් එන්සයිම ඒකක 20,000 කි. ඖෂධය ආහාර ගැනීමෙන් හෝ වහාම ජලය සමග පානය කළ යුතුය.

4. බඩ පිපීම සඳහා හේතුව බඩවැල් ඩිස්බියෝසිස් නම්, බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය කළ යුතුය.

5. බඩ පිපීම සඳහා තාවකාලික සහනයක් හෝ හුදකලා අවස්ථා තුරන් කිරීම සඳහා පහත සඳහන් දෑ සුදුසු වේ: සක්‍රිය කාබන් ( රෝගියාගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට ටැබ්ලට් 1 ක්), smecta, espumizan, gastal. මෙම පිළියම් ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස අධික ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් හා අසමබර ආහාර වේලක් නිසා ඇතිවන ඉදිමීම ඉවත් කරනු ඇත.

ඉදිමීම සඳහා ජන පිළියම්

1. 2 තේ හැදි. dandelion සිහින් ව කැඩුණු භූගත කොටස්, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී පිරිසිදු ජලය වීදුරුවක්. එක රැයකින් වාඩි වී පෙරනයක් හරහා යාමට ඉඩ දෙන්න. කෑමට පෙර දිනකට හතර වතාවක් මිලි ලීටර් 50 ක් බොන්න.

2. 20 gr. parsley පලතුරු, කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය මිලි ලීටර් 200 ක් පැය භාගයක් තබන්න, සිසිල් වීමට ඉඩ දෙන්න, පෙරනයක් හරහා යන්න. කහට 1 තේ හැදි භාවිතා කරන්න. දිනකට පස් වතාවක්.

3. 1 තේ හැදි. එල්. ඩිල් බීජ අඹරන්න, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 300 ක් එකතු කරන්න. පැය 3 ක් ආවරණය කර තබන්න, cheesecloth හරහා මිරිකා ගන්න. ආහාර වේල් අතර දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක් බොන්න.

4. ග්රෑම් 10 ක් ගන්න. ඩිල් තෙල්සහ කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ජලය මිලි ලීටර් 100 ක් සමඟ මිශ්ර කරන්න. 1 තේ හැදි භාවිතා කරන්න. එල්. දිනකට 3-6 වතාවක්.

5. කැරට් බීජතලා, දිනකට තුන් වරක් දක්වා පරිභෝජනය, 1 ෆොස්ෆේට්.

6. පැය 1 යි එල්. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග වියළි wormwood බීර, පැය භාගයක් තබන්න, cheesecloth හරහා යන්න. 1 තේ හැදි භාවිතා කරන්න. දිනකට තුන් වරක්, කෑමට පෙර පැය හතරෙන් එකක්.

7. 25 gr. භූගත කොටස් elecampaneඋතුරන වතුර ලීටර් 1 වත් කර එක රැයකින් තබන්න. ඉදිමුණු විට භාවිතා කරන්න.

8. 20 gr මිශ්ර කරන්න.

බඩ පිපීම හෝ වැඩි වායු නිෂ්පාදනය භෞතිකව පමණක් නොව, මානසික අපහසුතාවයන් ද ගෙන එයි. වායූන් සමුච්චය වීම, තියුණු වේදනාව, අජීර්ණ සහ belching සමග, ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල අහිතකර ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීමේ ලකුණක් විය හැකිය. වායූන් සමුච්චය වීමට දායක වන සාධක මොනවාද, ඖෂධ සහ විකල්ප ඖෂධ ආධාරයෙන් ඒවා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද - වැදගත් ප්රශ්න, මෙම ලිපියෙන් ඔබ සොයා ගන්නා පිළිතුරු.

විශාල හෝ කුඩා අන්ත්රය තුළ ඇතිවන බොහෝ ව්යාධිවේදයන් වායූන්ගේ වැඩි සමුච්චය සමඟ ඇත. ඉදිමීමේ හේතුව තීරණය කිරීම සඳහා, ශරීරයේ රෝග විනිශ්චය කළ යුතුය.

වැඩි වායුව සෑදීමේ සාධක සහ සමගාමී රෝග

• ආහාර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ගැනීම, ප්‍රමාණවත් නොවීම සහ ආහාර ගැනීමේදී කතා කිරීම වාතය ගිල දැමීමට හේතු වේ;
• විශේෂයෙන්ම ළදරුවන් සහ අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ බඩවැල් වායූන් සමුච්චය වීම. පියයුරු හෝ තන පුඩුව වැරදි ලෙස අගුලු දැමීම මව්කිරි සමඟ වාතය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට ඇතුල් වීමට හේතු වේ;
• ශරීරයට ආශ්වාස කරන ලද සිගරට් දුම පෙනහළු වලට පමණක් නොව, බඩවැල් වලටද හානි කරයි, කුඩා හෝ විශාල අන්ත්රයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය මත විෂ වායු බුබුලු එකතු වේ;
• චුවිංගම් හෝ ලොසින්ජස් අධික ලෙස භාවිතා කිරීම ඛේටය වැඩි කිරීමට හේතු වන අතර එය ඉදිමීමට හේතු වේ;
• ස්වරාලයෙහි ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් (දිලීර ආසාදන) වාතය සමඟ කෙල නිතර ගිලීමට හේතු වේ;
• නාසයේ ශ්ලේෂ්මල () ආසාධනය මුඛය හරහා වාතය ආශ්වාස කිරීමට හේතු වේ;
• දන්ත ව්යාධිවේදය, කෘතිම වරහන් තිබීම;
• Dysbacteriosis. ප්‍රයෝජනවත් ලැක්ටොබැසිලි සහ බිෆිඩොබැක්ටීරියා නොමැතිකම හෝ නොපැවතීම හේතුවෙන්, බඩවැල්වල දිරාපත්වන ක්‍රියාවලීන් සිදු වන අතර එමඟින් වායූන් අවශෝෂණය හා බැහැර කිරීම අඩාල වීමට සහ බඩවැල් ව්‍යාධි වර්ධනයට හේතු වේ;
• එන්සයිම ප්‍රමාණවත් නොවීම සමඟ සුලු පත්රිකාවේ රෝග. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

1. හෙපටයිටිස්;
2. සිරෝසිස්;
3. අක්මාවේ මේද ආක්රමණය;

• බඩවැලේ දුර්වල සංසරණය වායු අවශෝෂණ කාර්යය නිෂේධනය කිරීමට හේතු වේ. මෙම ව්යාධිවේදය ද ischemic colitis සහ ද්වාර අධි රුධිර පීඩනය වැනි රෝග නිසා ඇතිවේ;
• ශරීරයෙන් ගෑස් සහ මලපහ ඉවත් කිරීම දුර්වල වීම. මෙම ව්යාධිවේදය malignant tumors නිසා ඇතිවන බඩවැල් lumen අඩු වීම, adhesions ඉදිරියේ, සහ බඩවැලේ කායික අසාමාන්යතා සමඟ සම්බන්ධ වේ;
• හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයක්, බඩවැල්වල චලනය වැළැක්වීම සමඟ;
• ප්රෝටීන් පොහොසත් ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම හෝ එළවළු අර්ධ වශයෙන් ප්රතික්ෂේප කිරීම;
• ඇඩ්‍රිනලින් හෝමෝන මුදා හැරීම වැඩි වීම - නිරන්තර ආතතිය, මානසික ආතතිය, ස්නායු බිඳවැටීම්, බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග වලට තුඩු දෙයි;
• පීඩනය වෙනස් වීම බඩවැල් බිත්තිවල වායු පීඩනය සෘජුවම බලපායි;
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැතිකම බඩවැල් තුළට වායුව අවශෝෂණය කිරීම මන්දගාමී වේ.

බඩ පිපීම ඇති කරන ආහාර

බොහෝ ආහාර මගින් ගෑස් බුබුලු සමුච්චය වීම, අප්රසන්න බෙල්චින් සහ වේදනාකාරී කැක්කුම සින්ඩ්රෝම් ඇති විය හැකි බව දන්නා කරුණකි. බඩවැල්වල ඇතිවන පැසවීම සහ කුනුවෙන ක්රියාවලීන් හේතුවෙන් ශරීරයට අහිතකර බලපෑම ලබා ගනී. වායුව සෑදීමට හේතු වන සියලුම ආහාර කාණ්ඩ පහත සාකච්ඡා කෙරේ.

• පැස්ටා;
• යීස්ට් පාන් (යීස්ට් බේක් කළ භාණ්ඩ);
• අල;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• තම්බා සහ ටින් ඉරිඟු.

• ඇට වර්ග;
• වට්ටක්කා පුෂ්ප මංජරිය;
• සුචිනි;
• සැල්දිරි;
• මිදි;
• ඇපල්.

ලැක්ටික් අම්ල ආහාර නිෂ්පාදන:

• කිරි;
• කෙෆීර්;
• curdled කිරි;
• සමහර චීස් වර්ග.

ප්රෝටීන් නිෂ්පාදන:

• හරක් මස්;
• එළුමස්;
• මාළු.

කාබනීකෘත බීම ද වායුව සෑදීමට හේතු වේ. දිනපතා කාබනීකෘත බීම පරිභෝජනය කිරීම බඩවැලේ ශ්ලේෂ්මල පටලවල වායුව හා දැවිල්ල ඇති කරයි.

අලුත උපන් බිළිඳුන්ගෙන් 70% ක් සහ අවුරුද්දකට අඩු දරුවන් වැඩි වායුව සෑදීමේ ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීම සඳහා, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරයා කාර්මිනේටිව් ඖෂධ නිර්දේශ කරයි.

ඖෂධ ප්රතිකාර

ගෑස් සෑදීමේ හේතු කුමක් වුවත්, විශේෂඥයා කොලොයිඩල් ද්රව්ය නිර්දේශ කරයි adsorbents අන්ත්ර වායූන්. ඔවුන් නිරෝගී බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කරයි, වායුව අවශෝෂණය කර මුදා හැරීමේ ක්‍රියාවලිය සාමාන්‍යකරණය කරයි, විෂ ද්‍රව්‍ය උදාසීන කරයි. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

1. සක්රිය කාබන් පදනම මත සාදන ලද ඖෂධ - කාබොපෙක්ට්,සෝර්බෙක්ස්, Extrasorb සක්රිය කාබන්.
2. Povidone මත පදනම් වූ ඖෂධ (polyvinyl pyrrolidone) - Enterodesis. ඖෂධයේ ඵලදායීතාවය විෂ ද්රව්ය (වායූන් ඇතුළුව) බැඳීමට සහ ශරීරයෙන් ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට ක්රියාකාරී ද්රව්යයේ හැකියාව නිසාය.
3. කාබනික මූලද්රව්ය මත පදනම් වූ සූදානම - එන්ටරොස්ගල්. මෙම නිෂ්පාදනය ඵලදායී ලෙස වායූන් සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කරයි, එමෙන්ම ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා, ප්රතිදේහජනක, විෂ සහ බැර ලෝහ ලවණ බන්ධනය කරයි.
4. මැග්නීසියම් සහ ඇලුමිනියම් අඩංගු සූදානම - ගැස්ටල්, අල්මාගල්. ආමාශයික යුෂ මට්ටම අඩු කිරීමෙන්, බඩවැලේ ඇතිවන පැසවීම සහ කුනුවෙන ක්‍රියාවලීන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
5. dioctahedral smectite මත පදනම් වූ සූදානම - ඩයොස්මෙක්ටයිට්(හෝ ස්මෙක්ටා) මෙම ඖෂධ හැකි අහිතකර ප්රතික්රියා නොමැතිව අලුත උපන් බිළිඳුන් හා ළදරුවන් තුළ වායුව සෑදීම ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.
6. සුදු මැටි- චිකිත්සක මාත්‍රාවලින්, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවට චිකිත්සක බලපෑමක් ඇති කරයි, බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කරයි, එහි බිත්ති ආවරණය කරයි.

සක්රිය කාබන් සමඟ සමතලා කිරීම ප්රතිකාර කරන විට, වැඩිහිටියෙකු සඳහා අවම මාත්රාව පෙති 6 කි.

adsorbent නියෝජිතයින්ට අමතරව, වෛද්යවරයා විසින් නිර්දේශ කළ යුතුය bismuth සූදානම සහ carminative ඖෂධ.මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

1. බිස්මට් සූදානම - De-Nol, Novobismol, Ulkavis, Escape. ආමාශයේ බිත්ති ආවරණය කරන්න, ආරක්ෂිත තට්ටුවක් සාදන්න. ආමාශයික යුෂ වල ඍණාත්මක බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා වේ. ශරීරයෙන් සමුච්චිත වායූන් ඉවත් කරයි. කෙසේ වෙතත්, වායූන් සහ මලපහ සමඟ එක්ව බිස්මට් විටමින් සහ ප්රයෝජනවත් ක්ෂුද්ර ප්රෝටෝන ඉවත් කරන බව මතක තබා ගත යුතුය. එමනිසා, මෙම ඖෂධ සමඟ විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම ඒකාබද්ධ කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
2. කාමිනේටිව් ඖෂධ - Simethicone, Espumisan, Sub Simplex, Bobotik, Disflatil, Meteospasmil.මෙම ඖෂධ ඔවුන්ගේ අඛණ්ඩතාව විනාශ කිරීම සහ ශරීරයෙන් වේගයෙන් ඉවත් කිරීම සඳහා දායක වන වායු බුබුලු මතුපිට ආතතිය අඩු කරයි.

පසුබිමට එරෙහිව මතු වූ වායූන් විශාල ප්රමාණයක් සමුච්චය කිරීමේදී ආහාර ජීර්ණය ප්රමාණවත් නොවීම, විශේෂඥයා නියම කරයි:

1. පෙප්සින් සමඟ ආමාශයික යුෂ (ස්වාභාවික) හෝ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය - ආමාශයේ ආහාර සැකසීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම, කුනුවෙන ස්කන්ධ සෑදීම වළක්වයි, සහ බඩවැල්වල පැසවීම නැවැත්වීම.
2. එන්සයිම කාරක - Panzinorm, Creon, Mezim, Pangrol, Mikrasim, Pancreatin. ප්රෝටීන්, මේද ආහාර, කාබෝහයිඩ්රේට පොහොසත් ආහාර ජීර්ණය පහසු කරන්න. ඔවුන් බඩවැල් තුළට අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය වැඩි දියුණු කරයි. ආහාර දිරවීම සාමාන්‍යකරණය කරයි.

දී dysbacteriosisසමතලා වීම සමඟ ඇති වන අතර, විශේෂඥයා නියම කරයි:

1. Lactobacilli - ඇසිලැක්ට්, ඇසිපොල්, ලැක්ටොබැක්ටීරීන්.
2. Bifidobacteria - Bifidumbacterin, Bifiform.
3. ඒකාබද්ධ ඖෂධ - Linex, Hilak Forte.

එසේම වේදනාව සමනය කිරීමට සහ සිනිඳු මාංශ පේශි ස්පෑස්ම්බඩවැල් විෂබීජ නාශක ඖෂධ ගත යුතුය - Meteospasmil, Spazganහෝ Drotaverine (No-Shpa).

වැඩි වායුව සෑදීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න.

සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

1. මාංශ පේශි කැක්කුම නිසා ඇතිවන කැක්කුම සමඟ දැඩි වායූන් සෑදීම තුරන් කිරීම සඳහා, මාර්ග වර්ණනය සහ ඩිල් බීජ කසාය භාවිතා කරන්න. බීජ මේස හැන්දක් ටයිම් ප්‍රමාණයම මිශ්‍ර කර ඇත. නිවාගත් ජලය මිලි ලීටර් 250 ක් වත් කර පැය හතරෙන් එකක් සිසිල් වීමට තබන්න. ඉන්පසු අඩු තාපයක් මත පැය භාගයක් උයන්න. සිසිල් කළ මිශ්රණය ඝන ගෝස් හරහා පෙරීම සහ සෑම පැයකටම තේ හැන්දක පානය කර ඇත. කසාය අඳුරු තැනක, සංවෘත පියනක් සහිත විනිවිද පෙනෙන භාජනයක ගබඩා කළ යුතුය. රාක්ක ආයු කාලය - පැය 12 කට වඩා වැඩි නොවේ.
2. වැඩිහිටියන් හා ළදරුවන් තුළ සමතලා කිරීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඩිල් බීජ කහට උපකාර වනු ඇත. ඉන්ෆියුෂන් ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක් (හෝ ගැඹුරු භාජනයක් තුළ ඇඹරීමට) භාවිතා කර බීජ මේස හැන්දක් කුඩු කර දැමිය යුතුය. උණු වතුර මිලි ලීටර් 400 ක් එකතු කරන්න. දිනකට හතරෙන් එකක් පමණ අඳුරු තැනක සිසිල් කරන්න. ක්රමානුකූලව 30-40 ml පරිභෝජනය කරන්න. කෑමට පෙර. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ උදෑසන හිස් බඩක් මත කහට පානය කළ යුතුය.
3. ඉදිමීමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ සංකීර්ණ කහට භාවිතා කළ යුතුය. නිසි ලෙස සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ වියළි තලා දැමූ චමමයිල් මේස හැන්දක්, තැළුණු වැලරියන් රයිසෝමයේ අඩක් සහ දුරු තේ හැන්දක් ගත යුතුය. ඖෂධ පැළෑටි මිශ්ර කර උතුරන වතුර වීදුරුවක් එක් කරන්න. පැය කිහිපයක් තබන්න. කහට කෑමට පෙර වහාම උදෑසන ආහාරය සහ රාත්රී ආහාරයට පෙර එක් tablespoon ගත යුතුය. මෙම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වායුව සෑදීම ඉවත් කිරීම පමණක් නොව, විෂබීජ නාශක, ක්ෂුද්ර ජීවී සහ සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කරයි.
4. බඩවැල් සහ ආමාශයේ සිදුවන ක්රියාවලීන් සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා, වියළි chamomile මල් කහට භාවිතා වේ. බිම් අමුද්‍රව්‍ය මේස හැන්දක් තම්බා වතුරෙන් වත් කර විනාඩි 60 ක් පෙරීමට ඉතිරි වේ. සිසිල් කළ කහට පෙරීම සහ හිස් බඩක් මත උදෑසන සහ නින්දට පෙර සවස වීදුරු භාගයක් පානය කරනු ලැබේ. මෙම කහට ආහාර සමඟ මිශ්ර නොකළ යුතුය. චමමයිල් ඉන්ෆියුෂන් ක්‍රමානුකූලව භාවිතා කිරීමත් සමඟ වායුව සෑදීම අඩු වේ, බඩවැල් මාංශ පේශි ලිහිල් වන අතර ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් පහව යයි.
5. ආමාශයික පත්රිකාවෙන් වාතය සහ විෂ සහිත ද්රව්ය ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ අර්තාපල් යුෂ ගත යුතුය. අර්තාපල් වල ආවරණ ගුණ ඇත, බඩවැල් ශ්ලේෂ්මල ආරක්ෂා කරයි. පූර්ව අවශ්‍යතාවයක් වන්නේ දින 10 ක් විවේකයකින් තොරව සෑම උදෑසනකම හිස් බඩක් මත නැවුම් මිරිකා අර්තාපල් යුෂ පානය කිරීමයි. අර්තාපල් යුෂ ගබඩා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. උපරිම අවසර ලත් පරිමාව දිනකට මිලි ලීටර් 50 කි.
6. පෙපර්මින්ට් කොළ කසාය වායූන් ඉවත් කිරීම, බඩවැල් මත හිතකර බලපෑමක් ඇත. සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ නිවාගත් ජලය (වීදුරු 1) සමඟ අමු ද්රව්ය තේ හැඳි කිහිපයක් වත් කළ යුතුය. මිනිත්තු 15 ක් උනු සහ සිසිල් වීමට තබන්න. ඝන ගෝස් රෙද්දක් හරහා පෙරීම. කෑමට පෙර තේ හැන්දක බොන්න. තදින් වසා ඇති පියනක් සහිත ශීතකරණයක් තුළ කසාය ගබඩා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මින්ට් කොළ ප්රති-ගිනි අවුලුවන, sedative, antispasmodic බලපෑම් ඇත. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ කසාය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
7. කැරට් බීජ ඉදිමීම, බෙල්චින් සහ අජීර්ණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. බීජ වියළි ලෙස භාවිතා වේ. එක් මාත්‍රාවක් සඳහා, ඔබ ආහාර ගැනීම නොසලකා දිනකට වරක් තලා දැමූ බීජ තේ හැන්දක 1 ක් හපන්න. ගිලීමෙන් පසු කාමර උෂ්ණත්වයේ දී ඕනෑ තරම් ජලය පානය කරන්න.

වායුව සඳහා ආහාර වේලක්

වැඩි වායුව සෑදීමේදී ආහාර පෝෂණය නිසි ලෙස පිළිපැදීමෙන් ඔබට සුලු පත්රිකාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමටත්, බඩවැල්වල සහ ආමාශයේ ඇති වේදනා සින්ඩ්‍රෝම් ඉවත් කිරීමටත්, ආමාශයේ හා බඩවැල්වල පටක වල දැවිල්ල ඉවත් කිරීමටත්, නැවත ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමටත් ඉඩ සලසයි. ආහාරයේ ප්‍රධාන කාර්යයක් වන්නේ ශරීරයට අවශ්‍ය ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය සහ විටමින් ලබා දීමයි.

සමතලා කිරීමේදී ආහාර ගැනීම සඳහා නීති:

විශේෂඥයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ බඩවැල් සහ ආමාශයේ බර අඩු කිරීම සඳහා, ආහාර ගිලීමට පෙර අවම වශයෙන් 25 වතාවක් හපන්න.

වැළැක්වීමේ පියවර

1. සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම;
2. සාමාන්ය සනීපාරක්ෂක නීතිවලට අනුකූල වීම;
3. ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් පවත්වා ගැනීම, දිනපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ හෘද පුහුණුව;
4. සමතලා වීමට හේතු වන රෝග කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම;
5. විරේචක සහ එනැමා භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම;
6. පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම වැළැක්වීමේ පියවරයන්ට අනුකූල වීම - වෙළුම් පටියක් භාවිතා කිරීම, සම්බාහනය, භෞත චිකිත්සාව;
7. දුම්කොළ සහ මධ්යසාර නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීම.

වැඩිවන වායුව සෑදීම ඵලදායී ලෙස ඉවත් කිරීම සඳහා, ගෑස් සමුච්චය වීමට හේතු සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුතු අතර ශරීරයේ රෝග නිර්ණය කළ යුතුය. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ආධාරයෙන් ඔබට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය. සමතලා වීමේ පළමු සලකුණු දිස්වන විට, ප්රතිකාරය ප්රමාද කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. රෝග ලක්ෂණ කාලෝචිත ලෙස හඳුනා ගැනීමෙන් ශරීරයේ ව්යාධි ක්රියාවලීන් වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

සමතලා වීමේ සලකුණු සහ බඩවැල් වලින් වායුව අවශෝෂණය හා ඉවත් කිරීමේ අක්‍රියතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රම. වෛද්යවරුන්ගෙන් උපදෙස් සහ නිර්දේශ. ස්වයං ඖෂධ ක්රම. මෙම වීඩියෝවෙන් ඔබට මේ සියල්ල ඉගෙන ගත හැකිය: