මගේ බඩේ මොකක්දෝ ගැහෙනවා. මගේ අන්ත්‍රය නිරන්තරයෙන් තෙත් වන්නේ ඇයි? ආමාශයේ කැළඹීමට දුර්ලභ හේතු

බඩේ ඝෝෂා කිරීම සහ ඉදිමීම අපහසුතාවයට හේතු වේ. බොහෝ විට, සංසිද්ධි ආහාර වේලකට පෙර සටහන් කර ඇති අතර, මෙය හිස් බඩක් හෝ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක් මගින් පැහැදිලි කරයි.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය නිසා ඇති වන බව විශ්වාස කෙරේ. මේක ඇත්තටම ඇත්තද? මගේ බඩ ගැහෙන්නේ ඇයි, මෙය රෝගයක රෝග ලක්ෂණයක්ද?

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී ප්රධාන හේතු

මිනිස් සිරුරේ නියත වායු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ඔවුන්ගේ සම්පූර්ණ පරිමාව මිලි ලීටර් 200 කි. ඒවායින් බොහොමයක් බඩවැල්වල බෙදා හරිනු ලැබේ, කුඩා ප්රතිශතයක් - රුධිරයේ.

ශරීරයේ වායූන් වැඩි වීමත් සමඟ පුද්ගලයෙකුට අපහසුතාවයක් දැනේ: ඉදිමීම, ඝෝෂා කිරීම, ගොළු හඬ.

සමාන අතුරු ආබාධ ඇති සමහර ඖෂධ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ කැළඹීමක් ඇති විය හැක.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඇති වන කැක්කුම වායුව සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය හෝ බඩවැල් චලනය දුර්වල වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ.ප්රතිකාර හෝ ආහාර ගැලපීම අවශ්ය වේ.

වායූන් ආමාශයික පත්රිකාවට ඇතුල් වන්නේ කෙසේද?

• ආහාර ගන්නා අතරතුර, පුද්ගලයෙකු වාතය කුඩා ප්රමාණයක් ගිල දමයි. බොහෝ විට මෙය දරුවන්ට සිදු වේ. ඔවුන් aerophagia වලින් පීඩා විඳිති. සමහර වාතය බෙල්චිං ආකාරයෙන් පිටතට පැමිණේ, ඉතිරි වායූන් බඩවැල් තුළට ගමන් කරයි.
• ආහාර ජීර්ණය යනු විශාල වායු ප්‍රමාණයක් නිපදවන සංකීර්ණ රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවකි.
• ගෑස් සෑදීම බඩවැල්වල ඇති ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ වැදගත් ක්රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

• දිරවන විට, පැසවීම ක්රියාවලියක් ඇති කරන නිෂ්පාදන, වායුව සෑදීම වැඩි කරයි.
• ආමාශයික පත්රිකාවේ වායූන්ගේ වැඩි අන්තර්ගතය සඳහා එක් හේතුවක් වන්නේ ලැක්ටෝස් නොඉවසීමයි.

අවදානය යොමු කරන්න!නිශ්ශබ්ද පරිසරයක මේසයක වාඩි වී සිටිනවාට වඩා ඇවිදීමේදී පුද්ගලයෙකු සුලු කෑමක් හෝ බීමක් ගන්නේ නම් වායුව සෑදීම වැඩි වේ.

බොහෝ විට, ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරන හෝ පිදුරු හරහා කාබනීකෘත බීම හෝ වෙනත් දියර පානය කරන පුද්ගලයින් සමතලා වීමෙන් පීඩා විඳිති.

ආමාශ ආන්ත්රයික වායූන් අතිරික්ත ප්රමාණයක් අඩංගු නම් ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ජීර්ණය නොවේ. විශාල අංශු ස්ලැග් ආකාරයෙන් පවතින අතර කුණු වීමට පටන් ගනී. මෙය ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල සංකීර්ණ රෝග වලට මග පාදයි.

රෝගයේ රෝග ලක්ෂණයක් ලෙස ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ඝෝෂා කිරීම

කලාතුරකින් වායුව ඇතිවීම රෝගයක් නොවේ. ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩවැල්වල ශබ්දය නිරන්තරයෙන් දැනෙන අතර අතිරේක රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්, මෙය ව්යාධි විද්යාවේ සලකුණකි.

• මුඛයේ බඩ පිපීම සහ කහට ගතිය- මේවා අක්මා රෝගයේ සලකුණු වේ: සමේ වර්ණක සටහන් වේ.
• Enteritis:බඩේ කැක්කුම කොලික, නහයේ පුපුරා යන වේදනාව සමඟ ඇත.
• ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග:සමතලා කිරීම, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ උග්ර වේදනාව.
• කොලෙස්ටිස්ටිස්:දකුණු උදර කලාපයේ වේදනාව, belching.
• ගැස්ට්රයිටිස්:එක් එක් ආහාර වේලෙන් පසු බඩේ වේදනාව.
• Dysbacteriosis: belching, ලිහිල් මළපහ, උදරයේ කැපීම වේදනාව, ඔක්කාරය, නරක හුස්ම.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ගැස්සීම කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමයේ එක් ලකුණක් නම් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. මලපහ කිරීමට පෙර, මගේ බඩ ගොඩක් රිදෙනවා. මලපහයේ අනුකූලතාව දෘඩ හෝ දියර වේ: ශ්ලේෂ්මල හෝ රුධිර ලප අනාවරණය වේ.

කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්රෝම් ආමාශයික පත්රිකාවේ ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධයක් සමඟ සම්බන්ධ වේ.බඩවැල් චලනයෙහි වෙනස්කම් සිදු වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ඝෝෂා කිරීම සමඟ බඩට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රධාන ක්රම

ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම එක් වරක් සිදු නොවේ නම්, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පසු නිරන්තරයෙන් සිදු වේ නම්, ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු හෝ චිකිත්සකයෙකු අමතන්න. සමස්ත පරීක්ෂණය ශරීරයේ දැඩි වායුව සෑදීමේ හේතු හඳුනා ගැනීම අරමුණු කර ගනු ඇත.

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු සම්බන්ධ කර ගැනීමෙන් පසු, ඔහු ආමාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා ඇතිවීමට හේතු සොයා බලා අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර නියම කරනු ඇත.

රෝගියාගේ රුධිරය සාමාන්ය, ජෛව රසායනික විශ්ලේෂණය සහ සීනි මට්ටම සඳහා ගනු ලැබේ. පණුවන් බිත්තර සඳහා මලපහ පරීක්ෂා කරනු ලබන අතර ව්යාධිජනක මයික්රොෆ්ලෝරා ඇති බව අනාවරණය වේ. අවශ්ය නම්, අල්ට්රා සවුන්ඩ් සහ උදරයේ x-ray නියම කරනු ලැබේ.

වෛද්යවරයා විසින් සංකීර්ණ ප්රතිකාර නිර්දේශ කරයි: ආහාර, ව්යායාම, ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු.

දැනගැනීම වැදගත්!ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියේදී, ආමාශයික පත්‍රිකාව කාබන් ඩයොක්සයිඩ් පමණක් නොව මීතේන්, සල්ෆර් ඩයොක්සයිඩ්, හයිඩ්‍රජන් සහ මර්කැප්ටන් ද නිපදවයි. සියලුම වායූන් විෂ සහිත වේ.

ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඇති වන කැළඹීම් නොසලකා හරිමින් ප්‍රතිකාර සඳහා යොමු නොවන්නේ නම්, විෂ ද්‍රව්‍ය ශරීරයේ පටක වලට අවශෝෂණය වීමට පටන් ගෙන ආපසු හැරවිය නොහැකි හානියක් සිදු කරයි.

බඩේ ගැස්ම සඳහා ඖෂධ

පළමු මිනිත්තු වලින් රෝගියාගේ තත්ත්වය ලිහිල් කිරීම සඳහා, ගිලන් රථයක් ලෙස ඖෂධ ලබා ගැනීමට ඔහුට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

• Prokinetics.මෙම ක්‍රියාව මගින් බඩවැල් චලනය සාමාන්‍යකරණය කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇති අතර එමඟින් ශරීරයට අලුතින් සාදන ලද වායූන් ඉවත් කිරීමට හැකි වේ.
• Adsorbents.ඔවුන් අතිරික්ත වායූන් අවශෝෂණය කරයි, නමුත් හානිකර ද්රව්ය සමඟ, ඖෂධ විටමින් සහ ක්ෂුද්ර ජීවීන් ඉවත් කරයි.
• Defoamers.මෙම ක්‍රියාව බුබුලු වල ශ්ලේෂ්මල පටලයෙන් වායූන් මුදා හැරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. පුද්ගලයෙකුට ආමාශයේ අපහසුතාවයක් දැනීම නතර කරයි. එය ස්වභාවිකව වායූන් ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයයි.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඉදිමීම: ප්රතිකාර
Prokinetics
ඩස්පටලින්	100 mg, 4 වතාවක්. අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා මාත්රාව ක්රමයෙන් අඩු වේ
Sparex	කෑමට පැය භාගයකට පෙර කැප්සියුල 1 ක්. උදේ සහ සවස ගන්න
මෝටිලියම්	1 ටැබ්. කෑමට පෙර දිනකට 3 වතාවක්. ළමුන් සඳහා: බර කිලෝග්‍රෑම් 10 කට අත්හිටුවීම මිලි ලීටර් 5 කි
Adsorbents
එන්ටරොස්ගල්	ආහාර ගැනීමෙන් පසු පැකට් 1 ක්. ළමුන් - 1 තේ හැදි. එල්. මුළු ප්‍රමාණය දිනකට පැකේජ 2 නොඉක්මවිය යුතුය
සක්රිය කාබන්	250 mg, 4 වතාවක්
පොලිෆෙපන්	බර කිලෝ ග්රෑම් 1 ක් ග්රෑම් 1 ක්, ජලය සමග කලවම් කරන්න. කෑමට පෙර පැය 1 ක් ගන්න
Defoamers
එස්පුමිසන්	කැප්සියුල 2 ක්, දිනකට 5 වතාවක්
කුප්ලැටන්	1 කැප්සියුලය, දිනකට 4 වතාවක්
ඩිස්ලැටිල්	ආහාර ගැනීමෙන් පසු වහාම බිංදු 50 ක් දක්වා

බඩේ ඝෝෂා කිරීමට එරෙහිව සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු

ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologist යෙකු සෑම විටම වායුව සඳහා ඖෂධ නිර්දේශ නොකරයි. බොහෝ ඖෂධ ගර්භණී සමයේදී සහ වයස අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් සඳහා contraindicated. ඖෂධීය ශාකවල කසාය කර්මකාරක ගුණ ඇත:

• chamomile වලින්: 0.5 තේ හැදි. දිනකට 2 වතාවක්;
• ඩිල් වලින්: 0.5 තේ හැදි. කෑමට පෙර 3 වතාවක්;
• මින්ට් වලින්: 1 තේ හැදි. දිවා කාලයේ;
• කැරට් බීජ වලින්:කෑමට පෙර 0.5 තේ හැදි; තලා දැමූ බීජ ජලය ඕනෑ තරම් කුඩු ආකාරයෙන් ගනු ලැබේ;
• ඉඟුරු වලින්: 1 වීදුරු, එක් මාත්රාවකින්, විනාඩි 20 යි. කෑමට පෙර.

කසාය සකස් කිරීම සඳහා, 1 තේ හැදි ගන්න. එල්. වියළි මල් හෝ කොළ. ඖෂධ පැළෑටි මත උණුසුම් ජලය වත් කර විනාඩි 20 ක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න. සුප් හොද්ද ස්වභාවිකව සිසිල් කර, පෙරීම සහ පැය 24 ක් තුළ පරිභෝජනය කරයි.

අර්තාපල් සහ බීට් යුෂ ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ ශරීරයෙන් වායුව ඉවත් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි.ඔවුන් විනාඩි 30 කට පෙර හිස් බඩක් මත බීමත්ව සිටිති. කෑමට පෙර. ප්රතිකාරය දින 10 ක් දක්වා පවතී. ළදරුවන් සඳහා යුෂ දක්වා ඇත.

ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම සඳහා ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස ආහාර වේලක්

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඇති වන ප්‍රතිකාරය යම් ආහාර වේලක් සහ පිසීමේ ක්‍රමයක් ඇතුළත් වේ. ගෑස් සෑදීමේ නිෂ්පාදන වලින් වැළකී සිටීම අවශ්ය වේ. පරිභෝජනය සීමිතයි:

• ඇපල්;
• ගෝවා;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• රාබු;
• ළූණු සහ හරිත ළූණු;
• යීස්ට් බේක් කළ භාණ්ඩ සහ බීම;
• චොකලට්, මී පැණි, රසකැවිලි;
• කාබනීකෘත බීම;
• කිරි.

නිෂ්පාදන තැම්බූ, බේක් කරන ලද, ස්ටූ කර හෝ තම්බා ඇත. ආහාර උණුසුම් නොවිය යුතුය. සීතල ආහාර වලින් වළකින්න: අයිස් ක්රීම්, සිසිල් බීම, සිසිල් සුප්. කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කරන්න: ප්‍රධාන ආහාර වේල් 3 ක්, ඒවා අතර අමතර කෑම වර්ග 2 ක් ඇත.

• ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩ කැළඹීමට ප්රතිකාර කරන විට, උදෑසන ආහාරය සඳහා කිරි සහ බටර් නොමැතිව කැඳ පිළියෙළ කරන්න. පළතුරු ඉස්ම සෞඛ්ය සම්පන්න, නමුත් සීනි නොමැතිව අඩු මේද ඇඹුල් ක්රීම් සමග ඇපල් ඉස්ම, චීස්කේක් හෝ ගෘහ චීස් නොවේ.
• 2 උදෑසන ආහාරය බර නොවිය යුතුය: පාන් සහ චීස් සමග සැන්ඩ්විච්, තේ.
• දිවා ආහාරය සඳහා, උණුසුම් උෂ්ණත්වයේ පළමු පාඨමාලා අවශ්ය වේ.
• දහවල් ආහාරය: පැසුණු බේක් කළ කිරි, පළතුරු හෝ බෙරී යුෂ, බේක් කළ පළතුරු.
• රාත්රී ආහාරය සඳහා මස්, අර්තාපල් සහ මාළු සූදානම් වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු කෑගැසීමෙන් ඔබට කරදරයක් නම් ජීවන රටාව වෙනස් වේ

උදාසීන ජීවන රටාවක් බඩවැල් පේශිවලට බලපායි. අන්ත්ර චලිතයේ වෙනස්කම් ප්රකෝප කිරීම නොකිරීමට, ඔබේ ජීවන රටාව තීව්ර කිරීම අවශ්ය වේ: පැයකට වරක් නැඟිට කෙටි උණුසුම් කිරීමක් කරන්න. කාර්යාලයේදී, විරාමයක් අතරතුර, ඔවුන් දිගු කිරීම, හැරීම, නැමීම සිදු කරයි.

නිවසේදී, ජිම්නාස්ටික් ඔබේ බඩ මත වැතිර, බිම මත සිදු කරනු ලැබේ: "මාළු" අභ්යාස, "බෝට්ටු" අභ්යාස, ඇඹරීම, ඔබේ පැත්තේ වැතිරීම.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවෙන් වායූන් වඩා හොඳින් නිදහස් වන පරිදි දරුවන් ඔවුන්ගේ බඩ මත තබා ඇත.

වායූන් ඉවත් කිරීමේ මෙම ක්රමය ගැන වැඩිහිටියන් බොහෝ විට අමතක කරති. සමතලා කිරීම සඳහා, වෛද්යවරු විනාඩි කිහිපයක් ඔබේ බඩ මත වැතිරීමට නිර්දේශ කරති.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ගැස්ම: වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට කවදාද?

වෛද්‍යවරයකු හමුවීමට හේතුව ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ නිරන්තරයෙන් ගැස්සීමයි. රෝගයේ අමතර රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ: හුස්ම හිරවීම, ලිහිල් මළපහ හෝ අවහිරතා සහ පෙන සහිත පුටුව.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයික පත්රිකාවේ නොනැසී පවතින වේදනාව සහ නොනැසී පවතින ඔක්කාරය සඳහා ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය වනු ඇත. බෝවන රෝගයක් කොළ පැහැති පුටුව, ඇස්වල කහ පැහැති සුදු පැහැය සහ ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම මගින් පෙන්නුම් කෙරේ.පරිස්සමෙන්!

විශේෂඥයන් පවසන පරිදි වායූන් රඳවා තබා ගැනීම, බඩවැල්වල දැඩි කැක්කුම, රුධිර පීඩනය අඩුවීම හෝ වැඩි වීම සහ හිසරදයට මඟ පාදයි, එබැවින් ඒවා ඉවත් කිරීම අවශ්ය වේ.

බඩේ කැක්කුම ඔබට කරදරයක් නොවන පරිදි වැළැක්වීමේ පියවර

මේසයේ හැසිරීමේ නීති නිර්මාණය කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකුගේ යහපත් හැසිරීම් සහ අධ්යාපනය පෙන්වීමට පමණක් නොවේ. ඔවුන් වඩා හොඳ ආහාර දිරවීම සහ සමස්ත ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කරයි.

ඔබ සන්සුන් පරිසරයක ආහාර ගත යුතුය, පුවත්පත් හෝ පොත් කියවීමෙන් හෝ රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් වළකින්න. පසුව බෙල්ච් කිරීම ඔබට කරදරයක් නොවන පරිදි සෙමින් සහ ඔබේ මුඛය වසාගෙන ආහාර හපන්න.

මේසයේ වාඩි වී සිටින විට, සෘජු ඉරියව්වක් පවත්වා ගන්න: උදරීය මාංශ පේශි එහි ක්රියාකාරිත්වයට හිතකර බලපෑමක් ඇති බඩවැල් සම්පීඩනය නොකරයි.

ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක්, සරල ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස සිදු කිරීම සහ ආහාර සීමා කිරීම් ආමාශයික පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

බඩේ කැක්කුම පහව යන අතර අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඝෝෂා කිරීම ගැන ඔබ සැලකිලිමත් වන්නේ නම්, ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම, ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් ගත කිරීම සහ අවශ්ය නම්, ඖෂධීය ශාකවල ඖෂධ හෝ කසාය ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සෑම ආහාර වේලකටම පසු ශබ්දයක් ඇති වුවහොත්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

සෑම දෙවන පුද්ගලයෙකුටම පාහේ ඝෝෂාකාරී බඩක් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම සංසිද්ධිය සාමාන්ය නිරාහාරයේ පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ. නමුත් බරපතල රෝගාබාධයක් පැවතීම නිසා ඝෝෂා කිරීම පුද්ගලයෙකුට වධ හිංසා කළ හැකි බව අප බැහැර නොකළ යුතුය.

අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ක්රියාවලියට බලපෑම් කිරීම එතරම් පහසු නැත. ස්වාභාවිකවම, එය කුසගින්න පිළිබඳ සාමාන්ය හැඟීමක් නිසා ඇති නොවේ නම් පමණි. එමනිසා, ඔබ මෙම ගැටළුව බැරෑරුම් ලෙස තේරුම් ගත යුතුය.

ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී වීමට හේතු

බඩ ගොරවන්නේ මන්දැයි යන ප්‍රශ්නය බොහෝ දෙනා උනන්දු වෙයි. මෙම අප්රසන්න සංසිද්ධිය ඕනෑම මොහොතක ප්රකාශයට පත් විය හැකිය. රීතියක් ලෙස, වඩාත්ම නුසුදුසු අවස්ථාවක. අද මෙම හැඟීම ගැන හුරුපුරුදු නොවන පුද්ගලයෙකු හමුවීම දුෂ්කර ය. වඩාත්ම අප්රසන්න දෙය නම් මෙම ක්රියාවලියට බලපෑම් කිරීමට ක්රමයක් නොමැති වීමයි.

බඩගින්න පිළිබඳ සරල හැඟීමක් හෝ වඩාත් බරපතල හේතුවක් නිසා ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. ස්වාභාවිකවම, කෑමට ඇති ආශාව බඩ ගොරවන අතර සමහර විට තරමක් ඝෝෂාකාරී වේ. මෙය උදෑසන සහ දවස පුරා සිදු විය හැක. විශේෂයෙන්ම පුද්ගලයෙකුට උදේ ආහාරය නොගැනීමේ පුරුද්දක් තිබේ නම්.

දරුණු ලෙස අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ පසුබිමට එරෙහිව ඝෝෂා කිරීමේ දෙවන අවස්ථාව සිදුවිය හැකිය. විශේෂයෙන්ම පුද්ගලයෙකු දිගු කලක් ආහාරයට නොගත් අතර අවසානයේ කුස්සියට පැමිණේ. බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය සිදු වන්නේ මේද හා අධික ආහාර පරිභෝජනය නිසාය.

දැඩි උද්දීපනයක පසුබිමට එරෙහිව ද ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. මෙය ඇත්තෙන්ම අප්රසන්න තත්වයක් නිර්මාණය කරයි. ඇතැම් ආහාර පාන පරිභෝජනය කරන විට ද ඝෝෂා කිරීම සිදු වේ. සෝඩා සහ මධ්යසාර ශරීරයට විශේෂයෙන් හානිකර බලපෑමක් ඇත.

සමහර විට බොහෝ දේ ශරීරයේ පිහිටීම මත රඳා පවතී. වාඩි වී සිටින ස්ථානයක, ඝෝෂාකාරී ශබ්දය නිරීක්ෂණය නොකළ හැකි නමුත්, පුද්ගලයෙකු වැතිර සිටින විට, අප්රසන්න ශබ්ද වහාම දිස්වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, සෑම විටම දේවල් එතරම් සරල නැත. සමහර විට ඝෝෂා කිරීම රෝග ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. ස්වාභාවිකවම, බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙය ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු නිසාය. ඒවායින් වඩාත් සුලභ වන්නේ ඩිස්බියෝසිස් ය. මෙම සංසිද්ධිය සමඟ, ආමාශය ඝෝෂාකාරී වන අතර, ඊටත් වඩා, අප්රසන්න සංවේදනයන්, ඉදිමීම සහ වේදනාව පිළිබඳ හැඟීමක් පෙනේ.

මගේ බඩ නිතරම ගොරවන්නේ ඇයි?

පුද්ගලයෙකුට නිරන්තරයෙන් ඝෝෂාකාරී බඩක් තිබේ නම්, එය සිතීම වටී. මෙය සාගින්න පිළිබඳ සාමාන්‍ය හැඟීමක් විය හැකිය. නිරන්තරයෙන් "බර අඩු කර ගැනීමේ" තත්වයක සිටින ගැහැණු ළමයින් තුළ, බොහෝ විට ඝෝෂා කිරීම සිදු වේ.

නමුත් මෙය කෑමට ඇති ආශාව නිසා සිදු නොවන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද? බොහෝ විට අපි කතා කරන්නේ ඩිස්බියෝසිස් ගැන ය. මෙම රෝගය බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා නිසා ඇතිවේ. බොහෝ රෝග වලදී, පුද්ගලයෙකු ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගනී. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශරීරයේ ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා මිය යන අතර dysbiosis පෙනී යයි.

ආමාශයේ නිරන්තර ඝෝෂාවක් ඇති කළ හැකි තවත් සාධක කිහිපයක් තිබේ. මේ අනුව, චලනය අතරතුර උදර කුහරය තුළ පිහිටා ඇති ආහාර බෝලස් ආහාර ඇඹරීම සඳහා අවශ්ය වන peristalsis වැඩි වීමත් සමඟ ඇත. දෙවන සාධකය බඩවැල් වායුව විශාල ප්රමාණයක් සෑදීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙය සිදු වන්නේ බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා හි සමතුලිතතාවය අවුල් වූ විටය. සාමාන්යයෙන් මෙම සංසිද්ධිය ද ඉදිමීම සමඟ ඇත. තුන්වන සාධකය ඝන, දිරවිය නොහැකි ද්රව්ය නිසා ඇතිවන peristalsis වැඩි වීම.

නම්, ඝෝෂා කිරීමට අමතරව, වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ. ආමාශ ආන්ත්රයික ආබාධ ඇතිවීම සමඟ සම්බන්ධ වන බඩේ වේදනාව, ඉදිමීම, සමතලා කිරීම සහ මලපහ පිටකිරීමේ ගැටළු ඇතුළත් වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. සියල්ලට පසු, මෙය ආන්ත්රික අධි චලනය, dysbiosis, dyspepsia සහ අනෙකුත් ගැටළු නිසා ඇති විය හැක. ඔබේ බඩ ගැහෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයා වෙත යාමට කාලයයි.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු මගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ඝෝෂා කිරීම ඉතා හොඳ ක්රියාවලියක් නොවේ. කාරණය නම් මෙම රෝග ලක්ෂණය ප්‍රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීමක පසුබිමට එරෙහිව ය. එය ස්වයංසිද්ධව දිස්වන්නේ නම් සහ ආහාර ගැනීමෙන් පසුව පවා, බොහෝ විට අපි කතා කරන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ බාධාවක් ගැන ය.

භයානක කිසිවක් සිදු නොවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ. බොහෝ දේ රඳා පවතින්නේ ආහාර ගත් දේ මතය. බර ආහාර සහ කාබනීකෘත බීම ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී පෙනුමට බලපායි.

මෙම රෝග ලක්ෂණයට අමතරව, වේදනාව සහ ඉදිමීම ද පෙනෙන්නට තිබේ නම්, එය බොහෝ විට dysbacteriosis වේ. ඔහු ඉතා සිත්ගන්නා සුළු බව පෙන්නුම් කරයි. යමෙක් යමක් අනුභව කළ සැණින් ඝෝෂා කිරීම, උදර වේදනාව සහ මලපහ කිරීමට ඇති ආශාව මතු වේ. ඒකෙන් ජීවිතේ ටිකක් බරයි. සියල්ලට පසු, ගමනේ දී කොතැනක හෝ සුලු කෑමක් ගැනීම ගැටළුකාරී වනු ඇත.

ගැස්ට්රයිටිස් වර්ධනය වීමේ පසුබිමට එරෙහිව ද ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඔබ යම් පෝෂණ නීති අනුගමනය කරන්නේ නම් මෙම සංසිද්ධිය විශේෂයෙන් භයානක නොවේ. එසේ නොමැති නම්, අප්රසන්න සංවේදනයන් ඔබට නිරන්තරයෙන් පීඩා කරනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම්, ඔබ විශේෂඥයෙකු හමුවිය යුතුය. හේතුව ඔබම තීරණය කිරීම සැමවිටම කළ නොහැක.

කුසගින්නෙන් මගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ඔබේ බඩ කුසගින්නෙන් ගොරවන විට, කරදර වීමට හේතුවක් නොතිබිය යුතුය. “පිටත සිට” නිරන්තර ශබ්දවලින් පීඩාවට පත් නොවන පුද්ගලයෙකු සොයා ගැනීම අද දුෂ්කර ය. මෙය සාමාන්‍ය සංසිද්ධියක් වන අතර නිසැකවම එහි කිසිදු වරදක් නොමැත.

උදේ පාන්දරම බඩ ගොරවන්න පුළුවන්, කෙනෙක් නැගිටලා උදේට කන්න වෙලාවක් නැති වුණාම. ශරීරය ක්රමයෙන් අවදි වන අතර, සියලු කාර්යයන් වේගයෙන් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. පුද්ගලයෙකු ක්‍රියාශීලී හා ක්‍රියාශීලී වන බැවින් යම් අවශ්‍යතා පැන නගී. වියදම් කරන ලද ශක්තිය සෑම විටම වන්දි ගෙවිය යුතුය. ආමාශය ශබ්ද කිරීමට පටන් ගන්නේ එබැවිනි, එමඟින් ආහාර ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බව දන්වයි.

ඒ හා සමාන ප්රපංචයක් උදෑසන පමණක් නොව, දවස පුරා සිදු විය හැක. මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය ප්රපංචයක් වන අතර, එය මත වාසය කිරීමේ තේරුමක් නැත. ඇත්ත, සමහර අවස්ථාවලදී, ඝෝෂා කිරීම අපහසු තත්වයක් ඇති කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම අපි වැදගත් රැස්වීමක් ගැන කතා කරනවා නම්. එමනිසා, ඔබ සෑම විටම ආහාර ගැනීම, නියමිත වේලාවට හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ කුසගින්න ක්රමයෙන් තෘප්තිමත් කළ යුතුය. ඔබේ බඩ සාගින්නෙන් කෑගසන්නේ නම්, ඔබට කන්න අවශ්යයි, එය එයයි, මෙම සංසිද්ධිය සඳහා පෙති නොමැත.

මගේ බඩ හයියෙන් ගොරවන්නේ ඇයි?

ඔබේ බඩ හයියෙන් ගැහෙනවා නම්, හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. වඩාත් සුලභ හා හානිකර වන්නේ කෑමට ඇති අශෝභන ආශාවයි. එය සිදුවන්නේ උදේ ආහාරය නොසලකා හැරීමේ පසුබිමට එරෙහිව සහ ආහාර සඳහා දැඩි ලෙස සීමා කරන පුද්ගලයින් අතර ය. ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීමට උත්සාහ කරන අය අතර මෙය බොහෝ විට පොදු වේ.

ඔබ ආහාර දකින විට හෝ සුවඳ දැනෙන විට හිස් බඩක් මත ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. මෙම මාදිලියේදී, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව ආහාර ජීර්ණය කිරීමට අදහස් කරන අම්ලය දැඩි ලෙස නිපදවීමට පටන් ගනී. ඝෝෂාව ඇතිවන්නේ එබැවිනි.

පුද්ගලයෙකු පිරී තිබේ නම්, නමුත් ගැටළුව තවමත් පෙනේ. සමහර විට මේ සියල්ල දැඩි ආතතිය හෝ ස්නායු ආතතිය නිසා විය හැකිය. මෙය බොහෝ විට සිදු වන අතර, මෙම සංසිද්ධිය වළක්වා ගැනීම එතරම් පහසු නැත.

සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල විය නොහැක. ඝෝෂා කිරීම ගැස්ට්‍රයිටිස්, ඩිස්පේසියාව සහ ඩිස්බියෝසිස් වැනි රෝග ඇති කරයි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතු අතර ඖෂධ සහ යම් ආහාර වේලක් ආධාරයෙන් ගැටලුව ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ බඩ ගොරවන විට, ඔබ බරපතල ගැටළුවක් ඇතිවීමේ හැකියාව ඉවත් නොකළ යුතුය.

පහළ උදරය ගොරවන්නේ ඇයි?

පහළ උදරයේ ශබ්දය ඇති විට, මෙම සංසිද්ධිය නිවැරදිව අර්ථ නිරූපණය කිරීම අවශ්ය වේ. කාරනය වන්නේ ආහාරයට ගැනීමට ඇති ආශාව නිසා හෝ නිශ්චිත ආහාර අනුභව කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස අප්රසන්න ශබ්දයක් ඇති විය හැකි බවයි. එබැවින්, කාබනීකෘත බීම, මේද හා අධික ආම්ලික ආහාර සමාන රෝග ලක්ෂණයක් ඇති කළ හැකිය.

නමුත් මෙය ගැටළුව නොවේ නම් කුමක් කළ යුතුද? කාරණය නම්, උදරයේ පහළ කොටසෙහි ඝෝෂා කිරීම කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය ඇති බව පෙන්නුම් කරයි. පුද්ගලයෙකු වැරදි දෙයක් අනුභව කළ බව පෙනෙන්නට තිබේ.

Dysbacteriosis සමාන ආකාරයකින් විදහා දක්වයි. වේදනාව, ඉදිමීම සහ ඔක්කාරය හා වමනය ඇති වන්නේ එය තිබේ නම් පමණි. එමනිසා, ගැටලුව තීරණය කිරීම සඳහා එක් රෝග ලක්ෂණයක් ප්රමාණවත් නොවේ.

ගැස්ට්රයිටිස් ද නිරන්තරයෙන් සිදු වන ඝෝෂාකාරී වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකුට වේදනාව අත්විඳිය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, සෑම දෙයක්ම රෝග ලක්ෂණ නොවේ, නමුත් පළමු අදියරේදී පමණි.

ඝෝෂාව තනිවම පහව ගොස් නැවත පෙනී නොසිටියේ නම්, කරදර වීමට හේතුවක් නැත. මෙම සින්ඩ්රෝම් නිරන්තරයෙන් පවතින විට, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ඔබේ බඩ යම් හේතුවක් නිසා, විශේෂයෙන් දිගු වේලාවක් ගොරවයි.

පහළ උදරයේ ශබ්දයක් ඇති විට, ඔබ බඩවැල් හෝ ආමාශයේ ගැටලුවක් සොයා බැලිය යුතුය. ස්වාභාවිකවම, ප්රධාන හේතුව ආහාර ගැනීමේ සාමාන්ය ආශාව තුළ සැඟවිය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, එය උදරයේ පමණක් නොව, ආමාශයේ ද ඝෝෂා කරයි. රෝග ලක්ෂණය සුවිශේෂී වන අතර වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ තිබේ නම්, අපි කෝපාවිෂ්ඨ බඩවැල් සින්ඩ්රෝම් ගැන කතා කළ හැකිය.

ඇතැම් ආහාර වර්ග ද මෙම සංසිද්ධියට හේතු විය හැක. අධික මේද ආහාර සහ කාබනීකෘත බීම බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධිය ඇති කරයි. එපමණක් නොව, දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර ද පහළ උදරයේ ඝෝෂාකාරී විය හැක. නමුත් මෙම රෝග ලක්ෂණය සාමාන්යයෙන් ආබාධයක් ඇතිවීම, වේදනාව සහ ඉදිමීම මගින් සහාය වේ.

Dysbacteriosis සමාන ආකාරයකින් විදහා දක්වයි. නමුත් මෙම අවස්ථාවේ දී, වමනය, ඔක්කාරය, වේදනාව සහ ඉදිමීම සිදු විය හැක. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම රෝග ලක්ෂණ මත පදනම්ව, පුද්ගලයෙකු දුක් විඳින දේ නිශ්චිතවම පැවසීම අපහසුය. මේවා බොහෝ ආමාශ ආන්ත්රයික ගැටළු සඳහා පොදු වන සම්මත සංඥා වේ. එමනිසා, ඔබේ බඩේ ශබ්දය ඇතිවීමට හේතුව සොයා ගත හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්යවරයාට පමණි.

ආමාශය ගොරවන අතර පාචනය ඇති වන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද?

ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම් සහ ඔබට පාචනය තිබේ නම්, ඔබ බොහෝ විට කතා කරන්නේ dysbacteriosis ගැන ය. මෙම සංසිද්ධිය අද බහුලව දක්නට ලැබේ. කාරණය නම් ආහාරවල ගුණාත්මකභාවය හොඳම නොවේ. එපමණක් නොව, බොහෝ අය ගමනේදී ආහාර පරිභෝජනය කිරීමට සහ විවිධ ක්ෂණික ආහාර අලෙවිසැල් වලින් ඒවා මිලදී ගැනීමට කැමතියි. මෙය ආමාශය මත පමණක් නොව, සමස්තයක් ලෙස සමස්ත ආමාශයික පත්රිකාවට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.

ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී Dysbacteriosis හටගත හැක. මෙම ඖෂධ සියල්ලම බඩවැල් වෘක්ෂලතාදිය කෙරෙහි අහිතකර බලපෑමක් ඇති කරන අතර ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා විනාශ කරයි. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ආහාර සියල්ලම පාහේ ශ්ලේෂ්මල පටලය අවුස්සන අතර අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

පාචනය සමඟ ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම බඩවැල්වල ආසාදනයක් නිසා ඇති විය හැක. ඒ හා සමාන ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කළ පුද්ගලයා දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර අනුභව කළ බව පෙනෙන්නට තිබේ. සාමාන්යයෙන්, අවශෝෂක ගැනීමෙන් පසු, සියල්ල පහව යයි. විශේෂයෙන්ම එය දිගු කලක් තිස්සේ නිරීක්ෂණය කර ඇත්නම්, ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී වීමට හේතුව වෛද්යවරයෙකු විසින් සොයා බැලිය යුතුය.

ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ සහ ගෑස් ඇතිවන්නේ කවදාද?

ඔබේ බඩ ගොරවන අතර වායූන් දිස්වන්නේ නම්, මේවා වායුවේ ප්‍රධාන සලකුණු වේ. මෙම සංසිද්ධිය දුර්වල ගුණාත්මක ආහාර පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ. මෙය ක්ෂණික ආහාර, අධික ඇඹුල්, මේද ආහාර හෝ කාබනීකෘත බීම විය හැකිය. සමතලා වූ විට, පිට නොපැමිණෙන බඩවැල්වල වායූන් විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු වේ.

බඩ පිපීම ප්‍රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ දුර්වල පෝෂණය හේතුවෙනි. විශේෂයෙන්ම පුද්ගලයෙකු අනුභව කරන ආහාර දිරවිය නොහැකි කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් පොහොසත් නම්. ඔවුන් බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා මගින් පැසවීම කළ හැකි අතර, එය අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි.

ආහාර ඉක්මනින් ගිලීම හෝ අධික ලෙස පානය කිරීම ද සමතලා වීමට හේතු විය හැක. මෙම ගැටලුව නිතරම කඩිමුඩියේ සිටින සහ ගමනේ දී ආහාර ගන්නා පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට පීඩා කරයි. ආහාර ගන්නා අතරතුර කතා කිරීම නිසාද මෙය සිදු විය හැක. ලැක්ටෝස් වැනි සමහර ආහාර මෙම සංසිද්ධියට දායක වේ. නිරන්තර මලබද්ධය ද හේතුවක් විය හැකිය; ඔවුන් බඩවැල් හරහා ආහාර ගමන් කිරීම මන්දගාමී කළ හැකි අතර එමඟින් පැසවීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. එමනිසා, ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම්, ඔබ වෛද්ය ආයතනයක් අමතන්න.

රාත්‍රියේ ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ කවදාද?

රාත්රියේදී ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ නම්, මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු ආහාර ගැනීම සහ නිදාගැනීම අතර දිගු විවේකයක් ගැනීමට ඉඩ ඇත. එමනිසා, නිධාන ආහාර ලබා ගැනීමට කැමති ආමාශය ගොරවන්නට පටන් ගනී. මෙහි භයානක කිසිවක් නැත, අප්රසන්න ශබ්ද පමණක් ඔබට වධ දෙන අතර ඊට වඩා දෙයක් නැත.

මෙම සංසිද්ධිය රෝගය ඇතිවීම සමඟ ද සම්බන්ධ විය හැකිය. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ වම් පැත්තේ වැතිර සිටින විට ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් දුටුවහොත්, බොහෝ විට එය ගැස්ට්රයිටිස් වේ. ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ස්වාභාවිකවම, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඝෝෂා කිරීම හැරුණු විට පුද්ගලයෙකු කිසිවක් ගැන කරදර වන්නේ නැත, එබැවින් ඔහු ගැටලුව විසඳීමට ඉක්මන් නොවේ.

ඝෝෂා කිරීම colitis, pancreatitis, gastritis, dysbacteriosis සහ අනෙකුත් අප්රසන්න රෝග වල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකි බව තේරුම් ගැනීම අවශ්ය වේ. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන විට, ඔහු ඉක්මනින් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කරනු ඇත. රාත්‍රියේදී අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම වැදගත්ය, සමහර විට ඔබේ බඩ මේ හේතුව නිසාම ගැහෙනවා. නින්දට පෙර වහාම පරිභෝජනය කරන ලද ආහාර සමඟ බඩට කටයුතු කිරීමට අපහසුය.

ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ සහ ගොරවන්නේ කවදාද?

බඩේ කැක්කුම සහ ඝෝෂා කිරීම සැමවිටම නිෂ්ඵල නොවේ. ස්වාභාවිකවම, මෙම සංසිද්ධිය සෑම පුද්ගලයෙකු තුළම පාහේ සිදු විය. එය ප්රධාන වශයෙන් ආහාර ගැනීම සඳහා සාමාන්ය ආශාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ආමාශය, මේ අනුව, පුද්ගලයෙකුට ආහාර ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බවට සංඥාවක් ලබා දීමට උත්සාහ කරයි. නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම සෑම දෙයක්ම එතරම් හානිකර ලෙස සිදු නොවේ.

කාරණය නම් නිරන්තර මැසිවිලි නැඟීම සහ කෑගැසීම බරපතල ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරයි. මෙම රෝග ලක්ෂණය සාමාන්යයෙන් dysbiosis, gastritis, colitis, flatulence සහ වෙනත් රෝග වලින් පෙළෙන අය තුළ සිදු වේ. නමුත් බොහෝ අය මෙම හෝ එම ගැටලුවේ පැවැත්ම උපකල්පනය නොකරයි. විශේෂයෙන්ම වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය නොකළහොත්.

මැසිවිලි නැඟීම සහ මැසිවිලි නැඟීමට අමතරව, වේදනාව, ඔක්කාරය සහ වමනය වැනි වෙනත් සලකුණු තිබේ නම්, ඔබ වහාම උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. ගැටලුවක් ඉක්මනින් හඳුනාගත් තරමට එය විසඳීමට පහසු වනු ඇත. ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම්, ඔබ මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු තේරුම් ගත යුතු අතර එය ප්රකෝප කරන සාධකය ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ බඩ දකුණු පසින් ගොරවන්නේ කවදාද?

සමහර අය ඉතා සුවිශේෂී රෝග ලක්ෂණයකින් කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති, එනම්, දකුණු පැත්තේ ආමාශයේ ශබ්දය ඇති විට. එය කුමක්දැයි නිශ්චිතවම පැවසීම අපහසුය. ඒ සමඟ ඇති සංඥා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. කෑගැසීමට අමතරව, ඇඹුල් බෙල්චින් ද දිස්වන්නේ නම්, මෙය අග්න්‍යාශයේ හෝ කොලෙස්ටිස්ටිස් ඇති බව පෙන්නුම් කරයි.

පෙර දින අනුභව කරන ලද නිෂ්පාදනය දුර්වල ගුණාත්මක බවකින් යුක්ත වූ අතර එය දකුණු පැත්තේ ඝෝෂාකාරී පෙනුමට හේතු විය. ඔබ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. "පිටත සිට" අප්රසන්න ශබ්ද වලට අමතරව, නිවැරදි ප්රදේශයේ අපහසුතාවයක් සහ වේදනාවක් තිබේ නම්, මෙය බොහෝ විට විෂ වේ. ශරීරයෙන් ආසාදනය ඉවත් කිරීම සඳහා සියලු පියවර ගැනීම අවශ්ය වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා ආමාශයික සේදීම සිදු කරනු ලැබේ.

ඔබේ බඩ නිකම්ම ගැහෙනවා නම් සහ අපහසුතාවයක් නොමැති නම්, ඔබට ආහාර ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. නමුත් මෙම රෝග ලක්ෂණය සෑම විටම එතරම් හානිකර නොවේ. එමනිසා, වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයකට ගොස් ඔබේ බඩ ගැහෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔබේ වම් බඩ ගොරවන්නේ කවදාද?

වම් උදරයේ ඝෝෂාකාරී නම්, ආමාශයේ හෝ විශාල අන්ත්රයේ peristalsis සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ. ආහාරවල බෝලස් ඉතා ඉක්මනින් මිශ්‍ර වන අතර වේගවත් වේගයකින් තවදුරටත් වේගයෙන් ගමන් කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආහාර දිරවීමේ එන්සයිම ආධාරයෙන් ආහාර බෝලස් රසායනික සැකසීම සැලකිය යුතු ලෙස ප්රමාද විය හැක. මේ සියල්ල ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය යම් දුරකට සංකීර්ණ කරයි.

එවැනි අධි ක්රියාකාරීත්වය බොහෝ විට විවිධ හේතු නිසා ඇතිවන පාචනය සමඟ ඇත. එබැවින්, බෝවන ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සමඟ සමාන සංසිද්ධි ඇතිවිය හැක. රසායනික කෝපයක් ද වම් ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී විය හැක. මෙයට හේතුව අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම, විෂ ද්රව්ය සහ විෂ වීමයි.

කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය-ප්‍රමුඛ පාචනය ද දරුණු ඝෝෂාවක් ඇති කරයි. අවසාන වශයෙන්, මෙම රෝග ලක්ෂණය මනෝවිද්යාත්මක තත්වයක පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ. මේ අනුව, ආමාශය දැඩි කාංසාව, ආතතිය, භීතිය සහ ශක්තිමත් චිත්තවේගයන් සමඟ ගොරවයි. ආහාර අසාත්මිකතාවන් ද මෙම සංසිද්ධියට හේතු වේ.

ඔසප් වීමට පෙර මගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ඔසප් වීමට පෙර ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි? කාරණය නම්, මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ වීමට පෙර, කාන්තාවගේ ශරීරයේ කායික හා මානසික වෙනස්කම් සිදු වේ. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලිය ප්රමාද කරන කුඩා හෝර්මෝන වැඩිවීමක් සිදු වේ. එබැවින් ශ්රෝණි අවයවවල රුධිර ප්රවාහ පීඩනය එකතු විය හැක.

මෙම ක්රියාවලීන් කිසිදු අනතුරක් සිදු නොවේ. සාමාන්යයෙන්, ඔසප් වීමේ පළමු දිනවලදී, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ තමන් විසින්ම අතුරුදහන් වන අතර කාන්තාවන්ට තවදුරටත් කරදර නොකරයි. සමහර කාන්තාවන් තුළ, බඩවැල්වල ඉදිමීම සහ වේදනාව විවේචනාත්මක දින පුරාවටම පවතී. කාරණය නම් ගර්භාෂයේ ඇති වන කැක්කුම බඩවැල්වල “මුද්‍රණය” තබයි, එහිදී විවිධ negative ණාත්මක සලකුණු පැන නගී.

වෙනත් කායික රෝග ද බඩේ ගැස්ම ඇති කළ හැකිය. විටමින් සහ ඛනිජ සමතුලිතතාවයේ කැළඹීම් පසුබිමට එරෙහිව ඒවා සිදු විය හැක. දින කිහිපයකින් සෑම දෙයක්ම තනිවම පහව යනු ඇත, ඔබේ බඩේ ශබ්දය ගැන කරදර විය යුතු නැත, මෙය සාමාන්ය ක්රියාවලියකි.

උදේට මගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

උදෑසන ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ නම්, ඔබ කරදර විය යුතු නැත. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම සංසිද්ධිය සිදුවන්නේ ආහාර ගැනීමට ඇති සාමාන්‍ය ආශාවේ පසුබිමට එරෙහිව ය. උදෑසන, ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය ක්රමක්රමයෙන් "අවදි" කිරීමට සහ සාමාන්යයෙන් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී. රාත්රියේදී, සෑම දෙයක්ම සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී වේ. පුද්ගලයෙකු චලනය වීමට පටන් ගත් වහාම, ශක්තිය ක්‍රමයෙන් වැය වන අතර ශරීරය “ශක්තිමත්” කළ යුතුය.

මෙම සංසිද්ධිය උදේ පාන්දරින්ම ආහාර නොගන්නා අවස්ථාවලදීද සිදු වේ. ඔබේ බඩ සහ බඩවැල් වැඩ කිරීමට කෝපි හෝ තේ කෝප්පයක් ප්රමාණවත් නොවේ. එමනිසා, විශේෂයෙන් නුසුදුසු අවස්ථාවන්හිදී අප්රසන්න ඝෝෂාවක් දිස්වේ.

මූලික වශයෙන්, මෙම රෝග ලක්ෂණය උදෑසන සිදු වුවහොත් එය හානිකර නොවේ. නමුත් පුද්ගලයෙකු අනුභව කර ඇති අතර සෑම දෙයක්ම එකම මට්ටමක පවතී නම්, ඔබ ඔබේ ශරීරයට සවන් දිය යුතුය. මෙය බොහෝ විට රෝග පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. එමනිසා, ඔබේ ආමාශය ඝෝෂා කරන්නේ මන්දැයි සොයා ගැනීමට උපකාර කළ හැක්කේ සහභාගී වන වෛද්යවරයාට පමණක් වන අතර, ඔහු ගුණාත්මක ප්රතිකාරයක් ද නියම කරනු ඇත.

ඔබට ඔක්කාරය දැනෙන්නේ සහ බඩේ ගැහීමක් ඇති වන්නේ කවදාද?

ඔබට අසනීපයක් දැනෙනවා නම් සහ ඔබේ බඩේ ගැස්සීම නම්, මෙම ප්රපංචයේ සැබෑ හේතුව සොයා බැලිය යුතුය. ස්වාභාවිකවම, සමහර අය කුසගින්න තුළ එවැනි රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිති. ඉතින්, ආමාශයේ අප්රසන්න ශබ්ද වලට අමතරව, ඔක්කාරය හා වමනය කිරීමට පවා ආශාවක් ඇති වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සාමාන්ය තත්වය සමනය කිරීම සඳහා ඔබ වහාම යමක් අනුභව කළ යුතුය.

එවැනි රෝග ලක්ෂණ විෂ වීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. විශේෂයෙන්ම ටික වේලාවකට පසු මෙම රෝග ලක්ෂණ වමනය සහ පාචනය සමඟ ඇති වේ. වෙනත් කිසිවක් පුද්ගලයෙකුට කරදර නොවන්නේ නම්, හේතුව යම් රෝගයක් ඉදිරියේ සැඟවී ඇති බව පෙනෙන්නට තිබේ.

Dysbacteriosis, flatulence, gastritis සහ pancreatitis නිසා ඝෝෂාකාරී හා ඔක්කාරය ඇති විය හැක. රෝහලට යන එක ප්‍රමාද කරලා වැඩක් නැහැ. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, තත්වය තියුනු ලෙස නරක අතට හැරිය හැකි අතර, රෝග ලක්ෂණ වඩාත් පුළුල් වනු ඇත. මෙය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තරමක් දුෂ්කර වන අතර විශේෂ ප්රතිකාර වියදම් වලට තුඩු දෙනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම්, ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය.

ඔබේ බඩ ඉදිමී ගොරවන්නේ කුමන හේතුවක් නිසාද?

ඔබේ බඩ ඉදිමී ඇත්නම් සහ ඝෝෂාකාරී බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, මෙයට හේතුව කුමක්ද? බඩවැල්වල අතිරික්ත වායුව හේතු ගණනාවක් නිසා සිදු විය හැක. එපමණක්ද නොව, ඒවා ආහාර පරිභෝජනයේ සිට අතිරික්ත බැක්ටීරියා වර්ධනය දක්වා වෙනස් විය හැක. බඩවැල් කුහර සහ ලූප හරහා වායුව ගමන් කරන විට, ලාක්ෂණික ශබ්ද සිදු වේ. මෙම සංසිද්ධිය සමතලා කිරීම ලෙස හැඳින්වේ.

කෑගැසීම සහ බඩ පිපීම වේදනාව සහ පාචනය පවා ඇති කළ හැකිය. අවසාන සංසිද්ධිය වර්ග දෙකකි: ඔස්මොටික් සහ ස්‍රාවය. බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය කළ නොහැකි ද්රව්ය පරිභෝජනය කරන විට පළමු විචලනය සිදු වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැක්ටෝස් නොඉවසීම පිළිබඳ ගැටළු ඇති පුද්ගලයින්. ආහාර අසාත්මිකතාවන් සමාන බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

ස්‍රාවය කරන පාචනය ජලය නිසා ඇති වන අතර එය බැක්ටීරියා විෂ සහිත බඩවැල් ලුමෙන් තුළ එකතු විය හැක. තරල විශාල ප්‍රමාණයක් පැවතීම ජලය සහිත, ලිහිල් මලපහ පිටවීමට හේතු වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, සෑම දෙයක්ම gurgling සමග ඇත. ඔබේ බඩ ගැහෙනවා නම්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ එක්ව හේතුව සොයා බැලිය යුතුය.

ඔබේ බඩ ගොරවනවා සහ බර්ප් පෙනෙන්නේ කවදාද?

ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ නම් සහ බෙල්ච් නම්, ඔබට අග්න්‍යාශය හෝ කොලෙස්ටිස්ටිස් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත. මෙම සංසිද්ධිය දකුණු පැත්තේ වේදනාවේ පෙනුම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එබැවින් රෝග ලක්ෂණ ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කළ යුතුය.

belching ඇඹුල් සහ ඔක්කාරය නිරීක්ෂණය කළ හොත්, ගැටළුව අග්න්යාශය තුළ පවතී. ඔබට පාචනය තිබේ නම්, ඔබ විෂ වීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය. මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ක්රමානුකූලව පෙනෙන්නට තිබේ නම්, බොහෝ විට පුද්ගලයා අඩු ගුණාත්මක ආහාර අනුභව කර ඇත. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා, එය සේදීම අවශ්ය වේ. පුද්ගලයෙකුගේ තත්වය ක්රමයෙන් නරක අතට හැරීමට පටන් ගනී නම්, ඔවුන් රෝහලෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටිය යුතුය. නයිට්රේට් මගින් ශරීරයට සිදුවන හානිය ගැන අපි කතා කරනවා විය හැකිය.

වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව ඔබට සාමාන්‍ය ඝෝෂාවක් සහ බෙල්ච් කිරීමක් දැනේ නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුතුය. විශේෂයෙන්ම මෙම සංසිද්ධි දෙක නිරන්තරයෙන් සිදු වේ නම්. සමහර විට කාරණය පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු අනුභව කරන ආහාරවල ය. ඕනෑම අවස්ථාවක, ගැටළුව විසඳිය යුතුය. මන්ද, ඔබේ බඩ ඝෝෂාකාරී නම්, මෙම සංසිද්ධිය සඳහා බොහෝ හේතු තිබිය හැක.

ගර්භණී සමයේදී ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ගර්භණී සමයේදී බඩ ගොරවන්නේ ඇයි සහ එය භයානකද? ගර්භණී සමයේදී අප්රසන්න සංවේදනයන් කාන්තාවක් සමඟ පැමිණිය හැකිය. එපමණක් නොව, මීට පෙර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය සමඟ කිසිදු ගැටළුවක් නොතිබූ කාන්තාවන් තුළ පවා ඒවා සිදු වේ.

මෙම තත්ත්වය ගැබ්ගැනීමේ හෝමෝන පසුබිම නිසා ඇතිවේ. ඉහළ මට්ටමේ progesterone ශරීරයේ සිනිඳු මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි, බඩවැල් වලට බලපායි. ගැබ්ගැනීමේ දෙවන භාගයේදී, මෙම ඉන්ද්රියයේ කායික පිහිටීමෙහි බාධා කිරීම් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ගර්භාෂය මගින් බඩවැල්වල සම්පීඩනය හා විස්ථාපනය හේතුවෙන් මෙය සිදු වේ.

මෙම සියලු සාධක බරපතල වායුව සෑදීමට හේතු වන අතර දුර්වල හිස් කිරීම හා peristalsis අඩු වීමට හේතු වේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ප්රකාශ කිරීම අඩු කිරීම සඳහා, ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්න. නැත, ගැබිනි මවකගේ ආහාර ගැනීම සීමා කිරීමට අවශ්ය නැත, එය කෝපාවිෂ්ඨ ආහාර ඉවත් කිරීමට පමණක් ප්රමාණවත් වේ.

ඔබ වෙනස් ලෙස ආහාර ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ චිකිත්සකයෙකුගෙන් විමසන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආමාශය මෙම හේතූන් මත පමණක් නොව, මෙම සංසිද්ධිය අක්මාව, වණ, බඩවැල් සහ අග්න්යාශයේ රෝග නිසා ඇති විය හැක.

දරුවෙකුගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ඔබේ දරුවාගේ බඩ ගැහෙනවා නම් කුමක් කළ යුතුද? මෙම සංසිද්ධිය දරුවාට කෑමට අවශ්ය බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, ගැටලුව පහව නොයන්නේ නම්, පාචනය සහ වේදනාව එයට එකතු වේ නම්, බොහෝ විට එය dysbacteriosis වේ.

බැක්ටීරියා නිරන්තරයෙන් මිනිස් අන්ත්රය තුළ ජීවත් වන අතර එය සාමාන්ය මයික්රොෆ්ලෝරා නිර්මාණය කරයි. කිසියම් හේතුවක් නිසා සංයුතිය වෙනස් වීමට පටන් ගනී නම්, සැලකිය යුතු ගැටළු මතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඉදිමීම, සමතලා කිරීම සහ ඝෝෂා කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැක්කේ ගුණාත්මක ප්රතිකාරයකින් පමණි.

දරුවා ආවර්තිතා වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, එය ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම වටී. එය ආමාශයික පත්රිකාවෙන් ඍණාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන නිෂ්පාදන අඩංගු බව පෙනෙන්නට තිබේ. එමනිසා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කිරීම පමණක් නොව, වැඩිදුර ක්‍රියාමාර්ග සම්බන්ධයෙන් ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවිය යුතුය. ඔබේ දරුවාගේ බඩ ගැහෙනවා නම්, ඔබ වහාම පියවර ගත යුතුය.

ඔබේ දරුවාගේ බඩ ගොරවන්නේ නම්?

බොහෝ තරුණ මව්වරුන් තම දරුවාගේ බඩ ගොරවන විට ගැටලුවකට මුහුණ දී ඇත. බරපතල රෝග ඇතිවීම පිළිබඳ සියලු බියජනක සිතුවිලි පසෙකට දැමිය යුතුය. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, දරුවාගේ ශරීරයට මෙම හෝ එම ආහාරය ගැනීමට නොහැකි ය.

දරුවාගේ ආහාර වේල නැවත සලකා බැලීම අවශ්ය වේ. ඔහු මව්කිරි පමණක් නොව අනෙකුත් ඇමක් ද පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන්ගේ සංයුතිය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. ළදරුවාගේ ශරීරයට නොගැලපෙන ද්රව්ය ඒවායේ අඩංගු විය හැකිය.

ස්වාභාවිකවම, දරුවාට ලැක්ටෝස් නොඉවසීම ඇති අවස්ථා තිබේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, මව්කිරි කෝපයක් ලෙස ක්රියා කරයි. ඔබේ දරුවා පෝෂණය කිරීම සම්බන්ධයෙන්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

බොහෝ දරුවන් මෙම සංසිද්ධිය සමඟ ඝෝෂාකාරී හා වේදනාවෙන් පීඩා විඳිති. එමනිසා, දරුවාට චිකිත්සකයෙකුට පෙන්විය යුතු අතර, ආමාශය ඝෝෂාකාරී වීමට හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ගැටලුව ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රම නියම කළ හැකිය.

යම් ආහාරයක් අනුභව කිරීම සහ ස්ථාවර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම කිසිදු ආකාරයකින් උපකාරි නොවේ නම්, ඔබ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. බොහෝ විට අපි කතා කරන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ගැන ය. විශේෂයෙන් ඔවුන් නරක හුස්ම, මලබද්ධය හෝ පාචනය, බඩ පිපීම යනාදිය සමඟ තිබේ නම්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ බඩ ඝෝෂා කරන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට විශේෂඥයෙකුට පමණක් උපකාර කළ හැකිය.

ඔබේ බඩ ගොරවන්නේ නම් කුමක් පානය කළ යුතුද?

බඩ ගොරවන්නේ නම් බොන්නේ මොනවාදැයි ඔබ දන්නවාද? මෙම සංසිද්ධිය කුසගින්න නිසා ඇති වුවහොත් එයින් මිදීමට ආහාර පමණක් උපකාරී වන බව වහාම සඳහන් කිරීම වටී.

වෙනත් හේතූන් නිසා බඩ පිපීම, බඩ පිපීම, ගැස්සීම හෝ අපහසුතාවයක් ඇත්නම්, ඔබ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපකාර පැතිය යුතුය. ඔබට තනිවම ඖෂධ ලබා ගත නොහැක. උදාහරණයක් ලෙස, අපි බොහෝ විට ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ ලබා දෙනු ඇත. මේවාට Espumisan, Motilium සහ Linux ඇතුළත් වේ.

Espumisan යනු කාමිනේටිව් ය. ඔවුන් බඩවැලේ අධික ලෙස වායුව එකතු වීම ඉවත් කිරීමට ඖෂධ ලබා ගනී. පුද්ගලයෙකු අධික ලෙස වායුව සෑදීම ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, දිනකට 3-5 වතාවක් කැප්සියුල 2 ක් ගැනීම අවශ්ය වේ. මේ සියල්ල ඕනෑ තරම් දියර සමඟ පානය කිරීම සුදුසුය. ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. ඩිටර්ජන්ට් සමඟ විෂ වීමකදී, තත්වයේ බරපතලකම අනුව එස්පුමිසන් කැප්සියුල 10-20 ප්‍රමාණයකින් වරක් ගනු ලැබේ. ළමුන් සඳහා, ප්‍රශස්ත මාත්‍රාව කැප්සියුල 3-10 කි.

මොටිලියම් ආහාරයට පෙර ගත යුතුය. ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් පසු මෙය කරන්නේ නම්, ඩොම්පෙරිඩෝන් අවශෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස මන්දගාමී විය හැක. වයස අවුරුදු 12 ට වැඩි වැඩිහිටියන් හා ළමුන් 1-2 ටැබ්ලට් 3-4 දිනකට වරක් ගන්න. ළමුන් සඳහා, මාත්‍රාව දිනකට 3-4 වතාවක් කැප්සියුල 1 කි. දිනකට උපරිම 80 mg ඖෂධයක් ගත හැකිය. ටැබ්ලට් වල බර කිලෝග්‍රෑම් 35 ඉක්මවන වැඩිහිටියන් සහ ළමුන් සඳහා පමණක් දක්වා ඇත.

නිදන්ගත අතීසාරය සඳහා ලොසින්ජ් කැප්සියුල භාවිතා කරනු ලැබේ, ආහාර වේලකට මිනිත්තු 15-30 කට පෙර 1 ටැබ්ලට් 3 දිනකට වරක්. අවශ්ය නම්, එක් ටැබ්ලට් එකක් රාත්රියේදී ගනු ලැබේ. උපරිම මාත්රාව 80 mg නොඉක්මවිය යුතුය. නිෂ්පාදිතය අවම වශයෙන් කිලෝග්‍රෑම් 35 ක් බරැති වැඩිහිටියන් සහ ළමුන් සඳහා පමණක් අදහස් කෙරේ.

ඔක්කාරය හා වමනය සඳහා, ඖෂධ වැඩිහිටියන් හා ළමුන් විසින් දිනකට 3-4 වතාවක් ටැබ්ලට් 2 ක් භාවිතා කරයි. අවුරුදු 5 ට වැඩි දරුවන්: 1 කැප්සියුලය දිනකට 3-4 වතාවක්. උපරිම මාත්රාව ද 80 mg වේ.

ලිනක්ස්. Drug ෂධය ආහාර ගැනීමෙන් පසු වාචිකව නියම කරනු ලැබේ. කැප්සියුලය ජලය කුඩා ප්‍රමාණයක් සමඟ ගත යුතුය. වයස අවුරුදු 3 ට අඩු ළමුන් සහ ගිල දැමීමට නොහැකි පුද්ගලයින් එය විවෘත කර ජලය සමග මිශ්ර කළ යුතුය. අලුත උපන් බිළිඳුන්ට සහ වයස අවුරුදු 2 ට අඩු දරුවන්ට දිනකට 3 වතාවක් කැප්සියුල 1 ක් ගත හැකිය. වයස අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන්: 1-2 ටැබ්ලට් දිනකට 3 වතාවක්. වැඩිහිටියන්ට දිනකට 3 වතාවක් කැප්සියුල 2 ක් නියම කරනු ලැබේ. ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව තත්වයෙහි බරපතලකම මත රඳා පවතී.

ඉහත විස්තර කර ඇති සියලුම ඖෂධ මගින් බඩ පිපීම, ඩිස්බියෝසිස් වල බලපෑම සහ ආමාශයේ ශබ්දය ඇතුළු අනෙකුත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකිය.

ඝෝෂා කිරීම සහ වායුව සෑදීම සෑම ශරීරයකම සිදුවන සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික භෞතික විද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් වේ. ගොරවන බඩ බොහෝ විට සරල කුසගින්න පෙන්නුම් කරයි. බඩවැල්වල ඇති දියර හා වායූන්ගේ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වයේ පසුබිමට එරෙහිව ලාක්ෂණික ශබ්ද සිදු වේ. සමහර විට ඝෝෂාව කොතරම් ශක්තිමත්ද යත්, ඔබ අවට සිටින අය එය දකිනු ඇත. අද අපි කතා කරන්නේ බඩේ ගැස්ම යනු කුමක්ද, එය සිදුවන්නේ ඇයි සහ එය ඉක්මනින් හා ආරක්ෂිතව ඉවත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ය.

මගේ බඩ ගොරවන්නේ ඇයි?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඝෝෂා කිරීම යනු වායූන්ගේ චලනය වන අතර එය බඩවැලේ මාංශ පේශි තට්ටුවේ ශක්තිමත් හැකිලීමක් සමඟ ඇත. ඝෝෂා කිරීම කලාතුරකින් සිදු වන අතර සෑම විටම කුසගින්න සමඟ සම්බන්ධ වේ නම්, මෙය නිරපේක්ෂ සම්මතයයි. ආහාර ගැනීම නොසලකා ඔබේ බඩ නිතර ගොරවන්නේ නම්, මෙය වඩාත් බරපතල ආබාධයක් පෙන්නුම් කරයි.

1. අතිරික්ත ආහාර. සමහර විට වායූන්ගේ චලනය සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය කුසගින්න සමඟ සම්බන්ධ නොවේ, නමුත්, ඊට පටහැනිව, අධික කෑමෙන්. විශේෂයෙන් ඔබ කුළුබඩු, මේද, අච්චාරු දමන ලද සහ දුම් කළ ආහාර සමඟ අධික ලෙස පානය කර ඇත්නම්.
2. ස්නායු. බඩවැල් සහ ආමාශය අපගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වයට ඉතා සංවේදී වන අතර, ආතතියෙන් පසු පාචනය ඇති වන අතර වණ නරක අතට හැරේ. ස්නායු අත්දැකීම්, ගැටුම්, ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ කෝපය නිසා බඩවැල්වල අක්‍රියතාවයට හේතු විය හැක;
3. වාතය. ඝෝෂා කිරීම යනු බඩවැල් හරහා වාතය චලනය වීමයි, එබැවින් අභ්‍යන්තර ශබ්ද ඇතිවීමට ප්‍රධාන හේතුව වාතය ආමාශයට ඇතුළු වීමයි. කාබනීකෘත බීම පානය කරන විට, පිදුරු වලින් දියර පානය කරන විට හෝ දුම් පානය කරන විට වාතය ගිලීම සිදු වේ. ආහාර ගැනීමේදී දන්තාලේපය විදුරුමස් වලට තදින් නොගැලපේ නම් වාතය ශරීරයට ඇතුළු විය හැකිය. පියයුරු හෝ බෝතලයක් උරා බොන විට ළදරුවන් බොහෝ විට වාතය ගිල දමයි. අපි රනිල කුලයට අයත් බෝග, ගෝවා සහ රාබු අනුභව කරන විට පැසවීම ක්‍රියාවලීන්ගේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස බඩවැල්වල අතිරික්ත වාතය දිස්විය හැකිය. අපි දුවද්දී, වියළන විට සහ ආහාර හොඳින් හපන්නේ නැත්නම්, වාතය විශාල ප්‍රමාණයක් ආමාශයට ඇතුළු වේ.

දක්වා ඇති හේතු සමඟ, බරපතල ව්‍යාධි සමඟ ඝෝෂාකාරී විය හැකිය - බඩවැල් අවහිරතා, ගෙඩියක් ආදිය. නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, වඩාත් බරපතල රෝග ලක්ෂණ මතු වනු ඇත, නිසැකවම රෝගියාට සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීමට බල කරනු ඇත.

ගැහෙන බඩ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

ඝෝෂා කිරීම යනු වැරදි ආහාර පුරුදුවල ප්‍රතිවිපාකයක් වන අතර එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවක ප්‍රතිඵලයකි. මෙන්න ඔබේ බඩේ කුණාටුව සන්සුන් කිරීමට උපකාර වන පිළියම් කිහිපයක්.

1. ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා. පළමුව ඔබ නිමක් නැති ඝෝෂාවට හේතුව හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඔබ මලබද්ධය හෝ පාචනය, හෝ සමතලා වීමෙන් පීඩා විඳිනවා නම්, බොහෝ විට ඔබට dysbiosis ඇත. Probiotics ආධාරයෙන් ඔබට එය ඉවත් කළ හැකිය. ෆාමසියට හිතකර බැක්ටීරියා සහිත ඖෂධ රාශියක් ඇත - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, ආදිය.
2. එන්සයිම. අග්න්‍යාශය ආහාර අවශෝෂණයට අවශ්‍ය එන්සයිම නිපදවීම තාවකාලිකව නතර කරන විට, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සහ විෂ වීම සඳහා මෙම ඖෂධ අවශ්‍ය වේ. Mezim, Pancreatin, Festal - මෙම ඖෂධවලින් එකක් අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ නිවසේ ඖෂධ කැබිනට්ටුවෙහි තිබිය යුතුය.
3. වායුව සඳහා ඖෂධ. මේවා රෝග ලක්ෂණ සහිත ඖෂධ වන අතර එය බඩවැල්වල ඇති වායු බුබුලු ඉක්මනින් කඩා ඉවත් කර ඒවා ඉවත් කරයි. වඩාත් ඵලදායී හා ජනප්රිය එකක් වන්නේ Espumisan ය.
4. ඇන්ටිස්පාස්මොඩික්ස්. ඝෝෂා කිරීම කොලික හෝ උග්ර වේදනාවක් සමඟ නම්, ඔබට antispasmodics අවශ්ය වනු ඇත - No-shpa, Spasmol, Bioshpa.
5. Sorbents. මෙම ඖෂධ කාණ්ඩය විෂ වීමකදී විෂ ද්රව්ය, අපද්රව්ය, මත්පැන් බිඳවැටීම් නිෂ්පාදන සහ ව්යාධිජනක බැක්ටීරියා පරිපූර්ණ ලෙස අවශෝෂණය කරයි. ඒවා අතර සරල Activated Carbon, Polysorb, Filtrum, Smecta වේ.
6. ඖෂධ පැළෑටි කසාය. කාමිනේටිව් බලපෑමක් ඇති විෂ කසාය ආධාරයෙන් ඔබට ආමාශයේ සමතලා කිරීම සහ ගැස්සීම සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. ඩිල් (බීජ සහ ඖෂධ පැළෑටි), දුරු, මින්ට්, wormwood, chamomile, අසමෝදගම්, කොත්තමල්ලි කසාය බොන්න. ඖෂධ වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් පසු පැය භාගයක් ඇතුළත සැලකිය යුතු දියුණුවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඔබ ඝෝෂාකාරී හා බඩ ​​පිපීම සඳහා නැඹුරුතාවයක් තිබේ නම්, ඔබ පාඨමාලා වලදී එවැනි කසාය පානය කළ යුතුය - උදෑසන සහ සවස වීදුරු භාගයක්, සති දෙකක් පමණ.

ඔබේ බඩේ ඇති අප්රසන්න ශබ්ද ඉක්මනින් ඉවත් කිරීමට උපකාර වන මූලික හදිසි පියවරයන් වේ. නමුත් ඝෝෂාව නැවත නැවතත් සිදු වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

බඩේ ඝෝෂාවට එරෙහිව සටන් කිරීමට ආහාර නීති

ඔබේ බඩ නිතරම ගොරවනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ හැසිරීම හා පෝෂණය සම්බන්ධයෙන් එකම වැරැද්ද නැවත නැවතත් කරන බවයි. ඔබේ බඩවැල් සන්සුන් කිරීමට සහ ස්ථාවර කිරීමට උපකාර වන මූලික නීති මෙන්න.

බොහෝ විට, අපි කන දේ නිසා ඝෝෂාකාරී හා වායුව ඇති වේ. ඔබ බඩවැල්වල පැසවීම ඇති කරන ආහාර වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. මේවා ගෝවා, බෝංචි, මිදි, නැවුම් ඇපල්, නැවුම් කිරි, මුං ඇට, රාබු, රාබු, පෙයාර්ස්, කාබනීකෘත බීම, මත්පැන්, ක්වාස්, මේද, දුම්, ලුණු, වේගවත් කාබෝහයිඩ්රේට්, රසකැවිලි සහ කේක්. මේ සියල්ල ඔබේ ආහාර වේලෙහි නොතිබිය යුතුය, විශේෂයෙන් ආහාර වේලෙහි පළමු දිනවලදී, බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය හුදෙක් හොඳ අතට හැරෙන විට.

ඔබ සරල හා සැහැල්ලු ආහාර අනුභව කළ යුතුය. මේවා ජලය සමග සහල් සහ අම්බෙලිෆර් කැඳ, කෙට්ටු එළවළු සුප්, කෙට්ටු මස්, මාළු, කුකුළු මස්, බේක් කළ එළවළු සහ පලතුරු, ගෙදර හැදූ රතිඤ්ඤා, බිස්කට්.

පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන දෙස සමීපව බැලීම වටී. සමහර අය කෙෆීර් පානය කිරීමෙන් පසු වායුව සෑදීම වැඩි වීමෙන් පීඩා විඳිති. අනෙක් අය, ඊට පටහැනිව, පැසුණු බේක් කළ කිරි ආධාරයෙන් නිරෝගී බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා යථා තත්වයට පත් කරයි.

චුවිංගම් වලින් වළකින්න - එය ආමාශයික යුෂ අතිරේක නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, එය බඩවැල් චලනය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක.

අධික කෑමෙන් කෑගැසීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබ කුඩා කොටස් වලින් අනුභව කළ යුතුය, නමුත් බොහෝ විට. ප්‍රධාන ආහාර වේල් තුනට අමතරව, ඔබට බඩගිනි හෝ අධික ලෙස ආහාර නොගැනීම සඳහා අවම වශයෙන් කෙටි ආහාර දෙකක්වත් තිබිය යුතුය.

ආහාර ගැනීම සන්සුන්, මනින ලද, ඉක්මන් නොවිය යුතුය. පාලනයකින් තොරව ආහාර ආමාශයට විසි කිරීම ඊටත් වඩා ඝෝෂාකාරී වීමට හේතු වේ. මාර්ගය වන විට, ආහාර කැබලි කුඩා කැබලිවලට තලා දැමීමට උත්සාහ කරන විට බඩවැල් බොහෝ විට ගොරවයි. මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර ඉතා පරිස්සමින් හපන්න, අවම වශයෙන් හකු චලනයන් 30 ක් වත්!

දුම්පානය නතර කරන්න. පළමුව, ක්රියාවලිය තුළ ඔබ වාතය විශාල ප්රමාණයක් ගිල දමයි, දෙවනුව, නිකොටින් බඩවැල් පටක ඇතුළු පේශි පටක දුර්වල කරයි.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබ වැතිර නොසිටිය යුතුය, නමුත් ඔබ ක්රියාකාරී ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නිරත නොවිය යුතුය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඇවිදීම වඩාත් සුදුසුය - මෙය ආහාර දිරවීමේ හා අවශෝෂණය කිරීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරනු ඇත.

ක්රීඩා කිරීමට වග බලා ගන්න, වැඩිපුර ගමන් කරන්න, ඇවිදින්න. සෝපානය මඟ හැර පයින් තට්ටු කිහිපයක් නැඟීම, බල්ලා සමඟ ඇවිදින්න යන්න, නැතහොත් සති අන්තයේ වනාන්තරයට හෝ කඳුකරයට යන්න. ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක් බඩවැල්වල තත්ත්වය සහ ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි ඉතා ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

ජීවිතයේ මුල් මාස තුන තුළ ළදරුවෙකුගේ බඩේ ශබ්දය නිරීක්ෂණය කළ හොත්, අනතුරු ඇඟවීමට ඉක්මන් නොවන්න. මෙය දරුවෙකුට සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය දෙයකි, මන්ද ඔහුගේ ආහාර ජීර්ණ පත්‍රය ළදරු අවධියේ පවතී. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදය හරහා ගොස් එය විඳදරාගැනීම පමණි. ඔබේ දරුවාට සම්බාහනය, ජිම්නාස්ටික්, පිහිනීම, ඔහුගේ බඩ මත වැතිරීම, උණුසුම් ඩයපර් භාවිතා කිරීම සඳහා ඔබට උපකාර කළ හැකිය. කොලික් ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබට ළදරු ඖෂධ තෝරා ගත හැකිය. ඔබේ දරුවාගේ බඩවැල් චලනයන් සහ නිතිපතා වායුව පිටවීම නිරීක්ෂණය කිරීමට වග බලා ගන්න.

80% ක් තුළ ආමාශයේ ඝෝෂා කිරීම සහ සමතලා වීම ආහාරයේ සුළු වෙනසක් සහ ජීවන රටාවේ ප්‍රතිඵලයකි. නමුත් සෑම පස්වන අවස්ථාවකදීම, ඝෝෂා කිරීම වඩාත් බරපතල ගැටළු පෙන්නුම් කරයි, ඒ සඳහා ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. ඝෝෂා කිරීම පාචනය, දුගඳ සහිත මළපහ, ආහාර රුචිය නැතිවීම, ඔක්කාරය හෝ වමනය සමඟ තිබේ නම්, හෝ මලපහයේ නොදිරන ලද ආහාර කැබලි තිබේ නම්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම ආමාශ ආන්ත්රයික වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය. අධික උණ, දුර්වලකම සහ උදාසීනත්වය තුළ, වෛද්යවරයා වෙත පැමිණීම වහාම විය යුතුය, ඔබට බෝවෙන රෝග විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න, ඔබේ ශරීරය ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

ඔබේ බඩ නිරන්තරයෙන් කැළඹී ඇත්නම් සහ ඔබට පාචනය ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද?

සෑම කෙනෙකුම පාහේ බඩවැල් මගින් නිකුත් කරන ඝෝෂාකාරී ශබ්ද සමඟ අපහසුතාවයට පත්වේ. එවැනි ශබ්ද ඇති කරන ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලියෙන් අදහස් කරන්නේ කිසිදු රෝගයක් පැවතීම නොවේ. මෙය හුදෙක් අසාමාන්ය හෝ පැසවන නිෂ්පාදන හේතුවෙන් පුද්ගල ලක්ෂණ සමඟ ඇතිවන කායික ක්රියාවලියකි. මෙය බොහෝ විට සිදු වන විට ඔබ කරදර විය යුතුය, ආමාශයේ කැළඹීමක් සහ පාචනය තිබේ නම්, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඉදිමීම, උදරාබාධ සහ ඊටත් වඩා උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ ඇත.

බඩවැලේ හයියෙන් වැඩ කරන්නේ ඇයි?

ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයක් නොමැත. ක්ෂුද්ර ජීවීන් අසංඛ්යාතයක් ඔවුන් තුළ නිරන්තරයෙන් "වැඩ" කරයි, බිත්ති හැකිලීම, දියර සහ ආහාර ස්වභාවිකව ගමන් කරයි. නමුත් මානසික අපහසුතාවයක් ඇති කරන ඝෝෂාකාරී ඝෝෂාව යම් යම් හේතු නිසා ඇතිවේ.

1. දුර්වල පෝෂණය, ආහාර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කිරීම හෝ එය සමඟ වාතය විශාල ප්රමාණයක් ගිල දැමීම, ඇතැම් ආහාරවල අසාමාන්ය සංයෝජනයකි.
2. දිගු නිරාහාරව සිටීම, ආමාශයේ බිත්තිවල ස්වේච්ඡාවෙන් හැකිලීම් ආරම්භ වේ.
3. අධික තෙල් සහිත ආහාර විශාල වශයෙන් අනුභව කිරීම.
4. සමස්ත ස්නායු පද්ධතියම ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට බල කරන ස්නායු අධික ආතතිය, මානසික අවපීඩනය හෝ ආතතිය.
5. නරක පුරුදු: චුවිංගම් සහ කාබනීකෘත බීම නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කිරීම ගෑස් සෑදීම වැඩි කිරීමට හේතු වේ.

නමුත් බඩ කැළඹීමට මෙම තරමක් පොදු හේතු පාචනය සමඟ ඇති විට, ඔබ ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ සෞඛ්යය ගැන බැරෑරුම් ලෙස සිතා බැලිය යුතුය. ශක්තිමත් ආන්ත්රික peristalsis විෂ වීම රෝග ලක්ෂණයක් විය හැක, ව්යාධිජනක සමග ශරීරය ආසාදනය, හෝ බරපතල නිදන්ගත හෝ උග්ර රෝග.

1. විෂ වීම: දැඩි තාපාංකය, ඉදිමීම සහ පාචනය, වේදනාව, සාමාන්ය තත්ත්වය පිරිහීම, උණ, ඔක්කාරය, දරුණු වමනය.
2. අතීසාරය: පිටවීම දරුණු පාචනය, වම් පැත්තේ වේදනාව, ස්පන්දනය මගින් තීව්‍ර වේ. මෙම රෝගය ඉතා බෝවන අතර ජීවිතයේ පළමු වසර තුළ සමහර නිදන්ගත රෝග වල ජීවිතයට තර්ජනයක් වේ, ශරීරයේ වේගවත් විජලනය හේතුවෙන් වැඩිහිටි පුද්ගලයින් ද අවදානමට ලක් වේ.
3. බොටුලිසම්; මාරාන්තික රෝගයක්, ආසාදනය ස්නායු පද්ධතියට හානි කිරීමට තර්ජනය කරයි. අන්තරාය පැමිණෙන්නේ බොටුලිනම් ටොක්සින් නිපදවන නිර්වායු බැක්ටීරියා ගුණ කරන රික්තයක් තුළ ටින් කළ ආහාර සහ නිෂ්පාදන වලින්. උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය පරාසය තුළ හෝ තරමක් වැඩි වන විට, ඉදිමීම, ඉදිමීම, ඔක්කාරය, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය නැතිවීම නිරීක්ෂණය කළ විට, පුද්ගලයා සුදුමැලි වී, ක්ලාන්ත වීමට ආසන්න වේ, පෙනීම සහ හෘද ස්පන්දනයේ පැහැදිලි බාධා කිරීම් සමඟ. ජීවිතයක් බේරා ගැනීම සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා දීමේ වේගය මත රඳා පවතී.
4. සැල්මොනෙලෝසිස්; රෝග කාරකය රෝගී සතුන්ගේ මස් සමඟ ශරීරයට ඇතුළු වන අතර කිරි නිෂ්පාදන, බිත්තර, පාචනය, වමනය, ඉදිමීම සහ ඉදිමීම ඇති කරයි, සෞඛ්‍ය තත්වය තියුනු ලෙස පිරිහී, උෂ්ණත්වය ඉහළ යයි. රෝගය දරුණු වන අතර හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
5. වෛරස් ආන්ත්රික ආසාදන: උග්ර, රෝග ලක්ෂණ ආසාදනය වීමෙන් පසු පැය 2-4 ක් තුළ වර්ධනය වේ, නමුත් දිනක් ඇතුළත පෙනී යා හැක. කැසීම, පාචනය, බඩ ඉදිමීම, වතුර උගුරක් පවා වමනය වීමට හේතු වන භයානක ප්‍රතිවිපාකවලින් එකක් වන්නේ විජලනය වන අතර එය ළදරුවන්ට මාරාන්තික වේ. ආසාදන ප්‍රභවයන් වන්නේ මිනිසුන්, සතුන්, දූෂිත නිෂ්පාදන, ඇවිදීමේදී ඔබේ අත්වලට සහ පසුව ඔබේ මුඛයට ඇතුළු වන අපිරිසිදු ය. එවැනි ආසාදන රොටාවෛරසය ලෙස හැඳින්වේ, උග්ර ශ්වසන රෝග වල ලක්ෂණ ලක්ෂණයකි: උගුරේ අමාරුව, විශාල වූ ටන්සිල්, දියර නාසය, අධික උණ.
6. කොලරාව: දින කිහිපයකින් ජනාවාස සිය ගණනක් ආවරණය කරමින් වසංගත කාලවලදී මිලියන ගණනක් ජීවිත බිලිගත් එක් රෝගයකි. පාලනය කළ නොහැකි පාචනය සහ වමනය, දැඩි විජලනය, වලිප්පුව, නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා නොදුනහොත් ස්නායු පද්ධතියට හානි වීම මරණයට හේතු විය හැක.

මෙම රෝග බොහොමයක් ඇති වන්නේ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව සහ සනීපාරක්ෂක ප්‍රමිතීන් පිළිබඳ මූලික නීතිවලට අනුකූල නොවීම නිසා ය, එබැවින් ඔබේ අත් හොඳින් සේදීම, සියලුම නිෂ්පාදන නිසි ලෙස සැකසීමට භාජනය වන බව සහතික කිරීම, විශ්වාසදායක විකුණුම්කරුවන්ගෙන් මිලදී ගැනීම, ඔබට ස්වයංසිද්ධව කිසිවක් උත්සාහ කළ නොහැක. වෙලඳපොලවල්, විශේෂයෙන් උණුසුම් කාලගුණය තුළ විවෘත මූලාශ්රවලින් බොන්න. මෙම නීති සෞඛ්යය පමණක් නොව, ජීවිතයද ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

නිදන්ගත රෝග සහ ජීවන රටාව

සමතලා වීමට හේතු අතර, ජීවන රටාව සහ පෝෂණය අවම වශයෙන් වැදගත් නොවේ. ශරීරයේ සහ මාංශ පේශිවල ස්වරය ගැන කතා කරන විට, බඩවැල්වල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා උදරීය මාංශ පේශි බොහෝ දුරට වගකිව යුතු බවත්, ආහාර එකතැන පල්වීමට ඉඩ නොදී ගමන් කිරීමට උපකාරී වන බවත්, වායූන් සමඟ තත්වය ගැන වෛද්‍යවරු සැමවිටම අවධානය යොමු නොකරති. ද සමනය කර ඇත.

1. කායික අකර්මන්‍යතාවය: ආහාර සාමාන්‍ය කාල රාමුවක් තුළ දිරවන්නේ නැත, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස එකතැන පල්වීම, බඩ පිපීම, ගොරෝසු වීම, පාචනය හෝ මලබද්ධය ඇති වේ.
2. අසාත්මිකතා: ආහාර සංරචක අසාත්මිකතා ලෙස ක්‍රියා කරන්නේ නම් අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින්ට සමහර ආහාර ජීර්ණය කළ නොහැක. ප්රෝටීන් වඩාත් පොදු කරදරකාරී වේ; ආමාශයට ද්‍රව්‍ය සමඟ ආහාර උකහා ගත නොහැක - එහි ප්‍රති result ලයක් වශයෙන්, ඒවා බඩවැල්වල දිරවා නොගනී, වැඩිහිටියන්ගේ පැසවීම නිසා ඉදිමීමට පටන් ගනී, වායූන් දරුණු වේදනාවක් ඇති කරයි, සහ ළදරුවන් ද බඩවැලේ ඇති කරයි. සාමාන්‍ය නැවුම් පිපිඤ්ඤා, වට්ටක්කා, කිරි සහ එළවලු සහ බීම වර්ගවල මිශ්‍රණයක් තුළ අනතුරක් විය හැකි වුවද, පළමු වරට මුහුදු ආහාර සහ විදේශීය ආහාර උත්සාහ කිරීමේදී ඔබ ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
3. Dysbacteriosis: ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ සමහර ඖෂධ දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් මයික්රොෆ්ලෝරා බොහොමයක් විනාශ කළ හැකි අතර, ආමාශයික පත්රිකාවේ ආබාධ, පාචනය සහ විශාල වායුව සෑදීමට හේතු වේ. මෙම රෝගයේ අන්තරාය ගැන වෛද්යවරු අනතුරු අඟවති, සාමාන්ය ආහාර ජීර්ණය යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකි සම්පූර්ණ පරාසයක පියවරයන් ඉදිරිපත් කරති.
4. කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය: බොහෝ විට එය ආතතියෙන් අවුලුවන, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස, සුළු ස්නායු ආතතියකදී පුද්ගලයෙකුට බඩවැල්වල දැඩි වේදනාවක් දැනේ, ආමාශයේ කැළඹීම් සහ පාචනය සමඟ ඉදිමීම, නිතර නිතර මලපහ කිරීමට හෝ මලබද්ධය සැබෑ දුක් වේදනා ඇති කරයි. . ඔබ බිඳවැටීමකට තර්ජනයක් වන තත්වයන් වළක්වා ගත යුතුය, නැතහොත් ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය පාලනය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය, සුළු දේවල් ගැන කරදර වීමෙන් වළකින්න, ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව සහ භාවනාවේ ශිල්පීය ක්‍රම ප්‍රගුණ කළ යුතුය. ආතතියෙන් තොර ජීවිතයක් ගත කිරීම කළ නොහැක්කකි, නමුත් ඔබට අනවශ්‍ය ස්නායු බර පැටවීම වළක්වන පියවර මාලාවක් සකස් කළ හැකිය.
5. ගැස්ට්රයිටිස්: බොහෝ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග මෙන්, ගැස්ට්රයිටිස් වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු විය හැක, අප්රසන්න ශබ්ද ඇති කරයි. පාචනය, ආමාශයේ වේදනාව සහ ඔක්කාරය වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ඉක්මන් කිරීමට පුද්ගලයෙකුට බල කළ යුතුය.
6. අග්න්‍යාශය: අග්න්‍යාශයේ රෝග බොහෝ විට වායුව සෑදීම, ඉදිමීම, ඔක්කාරය සහ වමනය පවා ඇති කරයි.

ආමාශයේ කැළඹීම් සහ පාචනය ඇතිවීමට හේතුව අක්මා රෝග, නියෝප්ලාස්ම් හෝ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්හි බරපතල කැළඹීම් විය හැකිය. වමනය, පාචනය සහ ආමාශයේ කැළඹීම් සමඟ විෂ සහිත විෂ ගැබ් ගැනීමක් සමඟ පැමිණේ, එබැවින් ඔබ මුලින්ම ආබාධ සහ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව තහවුරු කළ යුතු අතර පසුව පමණක් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්න. ඔබ "ඔප්පු කළ පිළියම්" භාවිතා නොකළ යුතුය, බොහෝ ප්රතිවිරෝධතා ඇති අතර බරපතල හානියක් විය හැකිය. මෙය ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධ යන දෙකටම අදාළ වේ.

රෝග ලක්ෂණයක් මතු වූ විට ඔබට උපකාර කිරීමට කුමක් කළ හැකිද?

යම් කාලයක් සඳහා තත්ත්වය සමනය කළ හැකි පියවරයන් ලෙස, වෛද්යවරුන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට පෙර උපදෙස් කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය.

1. කොලික් සඳහා ළදරුවන් සඳහා නිර්දේශිත තේ හෝ ඩිල් වතුර වැඩිහිටියන්ටද උපකාර වනු ඇත. ඔබට 1 තේ හැදි පෙරීමට හැකිය. එල්. ඩිල් බීජ 1 තේ හැදි. උතුරන වතුර, 5-15 විනාඩි තබන්න. බඩ පිපීම සහ සන්සුන් peristalsis ඉවත් කිරීම සඳහා තොල් කිහිපයක් බොන්න.
2. ඔබ විෂ බවට සැක කරන්නේ නම්, ඔබ සක්රිය කළ කාබන් පානය කළ යුතුය: බර කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් සඳහා එක් ටැබ්ලට් එකක්.
3. 2 අර්තාපල් දැලක, 2 තේ හැදි වත්. උතුරන වතුර, 5-7 විනාඩි උනු. නැති වූ පෝෂ්ය පදාර්ථ නැවත පිරවීම සඳහා දුර්වල පාචනය පසු බොන්න.
4. ඕට් මස් ජෙලි සහ සහල් ජලය වේදනාව සමනය කිරීමට පමණක් නොව, තරමක් කෙටි කාලයක් තුළ සමතලා කිරීම සහ පාචනය ඉවත් කිරීමට ද උපකාරී වේ.

නොනැසී පවතින පාචනය සමඟ, රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වන අතර, අකුණු සැර වේගයෙන් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයක් වර්ධනය වන අතර රෝහල් පසුබිමක පවා ජීවිතයක් බේරා ගැනීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. රෝගයේ ගමන් මග මෘදු වුවද, ආරම්භක අවධියේදී ඒවායින් එකක් සොයා ගැනීමට සහ පරාජය කිරීමට පහසු වුවද ඔබ සායන සම්බන්ධ කර ගැනීම ප්‍රමාද නොකළ යුතුය.

කුසගින්න, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ කුපිත කළ හැකි බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය නිසා රෝග ලක්ෂණය ඇති වුවහොත් ආමාශයේ ගැස්ම සමනය කිරීමට උපකාරී වන ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් තිබේ:

• ආමාශය මත කිහිප වතාවක් සැහැල්ලුවෙන් තද කර මුදා හරින්න;
• බඩ මිරිකන පටි ලිහිල් කරන්න, හැඩ ඇඳුම් අඳින්න එපා;
• ඔබේ බඩ ඇදගෙන ලිහිල් කරන්න, මේසයේ කෙළවරට ඔබන්න;
• වතුර උගුරක් කිහිපයක් බඩවැල්වල "ඝෝෂාකාරී" වලින් ඔබව ගලවා ගනු ඇත;
• බෙල්චිං ද උපකාරී වේ, ඔබ ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන ඔබේ පෙරිටෝනියම් ආතතියට පත් කළ යුතුය. මෙය කෙටි කාලයක් සඳහා esophagus අවහිර කරනු ඇති අතර, සමුච්චිත වායූන් ඉහළට වේගයෙන් ගමන් කරයි. අප්රසන්න තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා මෙය තනිවම කිරීම වඩා හොඳය.

නිසි පෝෂණය, ශක්‍ය ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, සනීපාරක්ෂක පියවර සහ මනින ලද, නියමිත වේලාවට ආහාර ගැනීම සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී පුද්ගලයින්ට පවා බොහෝ ගැටලු මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වේ. රෝගයක් හඳුනාගනු ලැබුවහොත්, එය ප්රමාද නොකිරීමට සහ සංකූලතා ඇති නොවන පරිදි වෘත්තිකයන් විසින් යෝජනා කරන ලද යෝජනා ක්රමයට අනුව එය ප්රතිකාර කිරීම අනිවාර්ය වේ.

ආමාශයේ කැළඹීමට හේතු සහ එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

ආමාශයේ ඇති වන කැසීම ඇති වන්නේ බඩවැල්වල සිදුවන ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලීන් නිසාය. එය සාමාන්‍යයෙන් සමහර ආහාර පරිභෝජනය සමඟ සම්බන්ධ වේ, නමුත් නරක් වූ ආහාර හෝ ඕනෑම රෝගයක් තිබීම නිසා ද ඇති විය හැක. ඝෝෂා කිරීම කලාතුරකින් ඇසෙන්නේ නම්, මෙය කරදර වීමට හේතුවක් නොවේ, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ නිතිපතා ශබ්දයක් තිබේ නම්, ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සිතා බැලිය යුතු අතර ගැටලුව කෙරෙහි දැඩි අවධානයක් යොමු කළ යුතුය.

හේතු

ඔබේ බඩ බුබුලු දැමිය හැක්කේ ඇයි:

• අධික ලෙස ආහාර ගැනීම, විශේෂයෙන් මේද හා බර ආහාර නිසා;
• කුසගින්න අතරතුර;
• එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ නොවන ආහාර පරිභෝජනය කරන විට;
• ආහාර විෂවීම අතරතුර;
• විශාල ජල ප්රමාණයක් පානය කරන විට;
• හෝමෝන වෙනස්කම් හේතුවෙන්;
• වායුව සෑදීමට හේතු වන ආහාර පරිභෝජනය කරන විට, උදාහරණයක් ලෙස රනිල කුලයට අයත් බෝග, පලතුරු, මිදි, දුඹුරු පාන්, යීස්ට් පිටි ගුලියකින් සාදන ලද බේක් කළ භාණ්ඩ, රාබු, සුදු ගෝවා, කාබනීකෘත බීම;
• ආමාශයික පත්රිකාවේ විවිධ රෝග සඳහා.

පෝෂණය

බොහෝ විට, ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ කැසීම ඇති වන්නේ ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ නිසි ක්රියාකාරිත්වය හේතුවෙන්, එනම්, එය ආමාශයික පත්රිකාවේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයේ අනිවාර්ය අංගයකි.

ආමාශයේ දී, ආමාශයික යුෂ මගින් ආහාර කැඩී ඇති අතර, ආහාර දිරවීමේ ප්රධාන ක්රියාවලිය සිදු වන බඩවැල් වෙත යවනු ලැබේ. පුද්ගලයෙකුට ඝෝෂාකාරී ශබ්දය ඇසෙන විට, මෙයට හේතුව බඩවැල්වල මාංශ පේශි හැකිලීම සහ වායූන් සෑදී තිබීමයි.

මෙම ඉන්ද්‍රියයට peristalsis ඇත: එය නිරන්තරයෙන් හැකිලීම සහ ප්‍රසාරණය වීම, ආහාර අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ එහි චලනය තවදුරටත් පහසු කරයි. වායුව සෑදූ විට, එය සීමිත අවකාශයක සිරවී ඇති අතර එය මගක් සෙවීමට පටන් ගනී. සාමාන්‍යයෙන් සීතිං හෝ ඝෝෂාකාරී ලෙස හඳුන්වන මෙම ශබ්ද නිර්මාණය කරන්නේ ඔහුය.

වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු වන ආහාර තිබේ නම්, ආමාශයේ ඉදිමීම සහ චලනය බොහෝ විට සිදු වේ: රනිල කුලයට අයත් බෝග, ගෝවා, කිරි නිෂ්පාදන, නැවුම් පලතුරු. ඒ අතරම, ඔබ පිසීමට පෙර අවම වශයෙන් පැය 5-8 ක් සීතල වතුරේ තබා ඇත්නම්, ඇට, පරිප්පු සහ කඩල ආහාරයට ගැනීමෙන් අප්රසන්න ප්රතිවිපාක වළක්වා ගත හැකිය. වරින් වර ජලය බැස ගොස් නැවුම් ජලය එකතු කිරීම සුදුසුය.

නමුත් බඩවැල් පාහේ හිස් වූ විට කුසගින්න අතරතුර ආමාශය ගොරවන බව ද සිදු වේ. කුසගින්න සංඥාව සඳහා වගකිව යුත්තේ ආමාශය නොව මොළය බව විද්යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත. රුධිරයේ සීනි මට්ටම පහත වැටෙන විට හෝ වෙනත් ද්‍රව්‍ය අඩු වූ විට, මොළය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සංඥාවක් යවා ආහාර ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බව මතක් කරයි.

නියුරෝන වල බලපෑම යටතේ, බඩවැල් ආහාර නොමැතිව ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කරයි, එය පුද්ගලයෙකුට කුසගින්නක් ලෙස දැනේ. බඩවැල් බිත්තිවල හැකිලීම් හේතුවෙන්, ඝෝෂාකාරී ශබ්ද නිර්මාණය වේ.

රෝග

ආමාශයේ ඇති වීම ආමාශයික පත්රිකාවේ රෝග වල ප්රකාශනයන්ගෙන් එකකි. වඩාත් පොදු ගැටළු වලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ:

ගර්භනී කාන්තාවන්ට උදර වේදනාව සහ පාචනය, විශේෂයෙන් මුල් ගර්භනී අවධියේදී ඇතිවිය හැක. ඔසප් වීමේදී බොහෝ කාන්තාවන්ට එම සංසිද්ධිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, පළමු දිනවලදී මලපහ පිටවීම හා ඉදිමීම සිදු විය හැක. මෙය ශරීරයේ හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා ඇති වන අතර, ගර්භනී කාන්තාව කලබල වීමට හේතුවක් නොමැති බව වෛද්යවරයා පවසන්නේ නම්, ඔබට ඔහුව විශ්වාස කළ හැකිය.

දරුවන් තුළ

ළමුන් තුළ ආමාශයේ කැළඹීමට හේතු වැඩිහිටියන් මෙන් ම පවතී. එකම ව්යතිරේකය වන්නේ මවගේ කිරි හෝ සූත්රය පෝෂණය කරන ළදරුවන්ය. අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවමත් වර්ධනය වෙමින් පවතින නිසා ඝෝෂාකාරී විය හැකිය.

ළදරුවෙකු මව්කිරි පමණක් අනුභව කර බඩේ වේදනාව නිසා අඬන්නේ නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔහුගේ මව වැරදි දෙයක් අනුභව කළ බවයි. දරුවාගේ ශරීරය මවගේ මෙනුවේ අසාත්මිකතා පලතුරු, චොකලට්, මේද සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර වලට මේ ආකාරයෙන් ප්රතික්රියා කළ හැකිය. ගබඩා මිශණවලින් පසු බුබුලු ඇතිවේ නම්, මෙය නිෂ්පාදකයා වෙනස් කිරීමට හේතුවකි.

රෝග ලක්ෂණ

බඩේ වේදනාව සමඟ වෙනත් අමතර රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැක:

• වේදනාකාරී සංවේදනයන්;
• බඩවැල් ගැටළු (පාචනය හෝ මලබද්ධය);
• උෂ්ණත්වය වැඩිවීම;
• ඔක්කාරය හා වමනය;
• ඉදිමීම සහ වායුව සෑදීම වැඩි වීම.

කැසීම සහ වේදනාව

කැසීම සමඟ උදර වේදනාව duodenal තුවාලයක්, අග්න්‍යාශය, ulcerative colitis, enterocolitis, hyperacid වර්ගයේ ගැස්ට්‍රයිටිස්, හෙපටයිටිස් C, බඩවැල්වල හෙල්මින්ත්, යාන්ත්‍රික හානි සහ neoplasms පවතින බව පෙන්නුම් කරයි. වේදනාවට අමතරව, උණ හෝ පාචනය නොමැති වුවද, ඔබ තවමත් හැකි ඉක්මනින් වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

ඝෝෂා කිරීම සහ බඩ පිපීම

ඝෝෂා කිරීම බඩ පිපීම සමඟ ඇති විය හැකි අතර, මෙම සංයෝජනය වඩාත් සුලභ වේ. ඇය පවසන්නේ පුද්ගලයෙකු නිසි ලෙස ආහාර නොගන්නා බවත්, පාලන තන්ත්රය අනුගමනය නොකරන බවත් බර ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන බවත්ය.

මෙම නඩුවේ බඩ පිපීම ආහාර ස්වභාවික පැසවීම තුළ වායූන් සෑදීමේ සෘජු ප්රතිවිපාකයකි. වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට, දින කිහිපයක් සඳහා සැහැල්ලු ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම ප්රමාණවත් වන අතර, පළමු දිනයේ දී බඩවැල්වල වැඩ සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන ඖෂධ වලින් එකක් ගන්න. සක්රිය කාබන් ද ක්රියා කරනු ඇත.

තාපාංකය සහ පාචනය

ලිහිල් මළපහ සමඟ පිටවීම සිදු වුවහොත්, මෙය ආහාර විෂ වීම හෝ දුර්වල ලෙස ඒකාබද්ධ ආහාර පරිභෝජනය පෙන්නුම් කරයි. අතිරේක රෝග ලක්ෂණ නොමැති විට, ඇඳ විවේකය පිළිපැදීම, දියර බොහොමයක් පානය කිරීම සහ සැහැල්ලු ආහාර ආහාර පමණක් අනුභව කිරීම ප්රමාණවත්ය. පැය 24 කට පසු පාචනය දිගටම පවතින්නේ නම්, ඔබ රෝහලට යා යුතුය.

කැසීම සහ ඔක්කාරය

ගොරවන සහ ඔක්කාරය පෙන්නුම් කරන්නේ පුද්ගලයෙකුට ආහාර විෂවීමක් හෝ බඩේ උණ ඇති බවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, රෝගියාට උදරයේ අපහසුතාවයන් පමණක් නොව, බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වයේ බාධාවක් පෙන්නුම් කරයි, නමුත් වමනය කිරීමට ඇති ආශාව ද අත්විඳියි: ආමාශයේ ඇති ගැටලුවට සම්බන්ධ වීම පිළිබඳ පැහැදිලි ඇඟවීමකි. තත්වය වෛරස් ස්වභාවයක් විය හැකි බැවින්, මෙම රෝග ලක්ෂණ ඒකාබද්ධ වුවහොත්, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

තාපාංකය සහ උෂ්ණත්වය

ඝෝෂා කිරීම සහ බුබුලු ඇතිවීම ඉහළ උෂ්ණත්වයක් සමඟ තිබේ නම්, මෙය ආහාර විෂ වීමේ හැකියාව හෝ ආසාදනය වීමේ හැකියාව ද පෙන්නුම් කරයි. විෂ සහිත හතු, නරක් වූ මස් හෝ ඖෂධ මාත්රාව ඉක්මවා යන විට උෂ්ණත්වය තියුනු ලෙස ඉහළ යා හැක. මේ සියල්ල මාරාන්තික විය හැකි බැවින්, ඔබ වහාම ගිලන් රථ සේවාව අමතන්න.

ප්රතිකාර

පහළ උදරයේ ඇති වන කැසීම ඇතිවීමට හේතුව කිසිදු රෝගයක් නොවේ නම්, ගැටළුව ක්රම 2 කින් ප්රතිකාර කළ යුතුය: වැළැක්වීම සඳහා ආහාර වේලක් භාවිතා කිරීම සහ ක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා ඖෂධ ගැනීම. දෙවන නඩුවේදී, ෆාමසියෙන් ඖෂධ සහ සාම්ප්රදායික වට්ටෝරු දෙකම හොඳින් උපකාරී වේ.

ඖෂධ

ආමාශයේ කැළඹීම් සඳහා ටැබ්ලට් විවිධ ආකාරවලින් ක්රියා කළ හැකිය. සමහරක් බඩවැල් මයික්‍රොෆ්ලෝරා වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් එය වඩා හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර ආහාර වඩා හොඳින් ජීර්ණය වේ. ඒවා වර්ග 3 කින් පැමිණේ:

• probiotics ("Linex", "Acipol") - බැක්ටීරියා පමණක් අඩංගු වේ;
• prebiotics (Duphalac, Lactusan) - බඩවැල් ඔවුන්ගේ microflora යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උදව්;
• symbiotics ("Hilak Forte", "Bifidobak") - ඔවුන්ගේ ජනපදවල වර්ධනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බැක්ටීරියා සහ ද්රව්ය යන දෙකම අඩංගු වේ.

දෙවන කාණ්ඩයේ ඖෂධ ගැටලුව ඉක්මනින් විසඳීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු යම් නිශ්චිත ආහාරයක් අධික ලෙස අනුභව කර ඇත්නම් හෝ දිගු මංගල්යයකින් පසු බර හා දැවිල්ලක් දැනේ නම්. ආමාශය කෑගැසීමට පටන් ගන්නවා පමණක් නොව, දරුණු සමතලා වීම ද ඇති වුවහොත් ඒවා උපකාරී වනු ඇත. බොහෝ විට, මෙම ඖෂධ 1-2 ටැබ්ලට් ගැනීමෙන් ගැටලුව විසඳීමට උපකාර වන අතර ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම් එය ආපසු නොයන්න.

මෙම ඖෂධ කාණ්ඩ:

• ඇන්ටාසිඩ් (රෙනි, ගැවිස්කොන්) - ගැටලුව අධික ලෙස ආහාර ගැනීම සම්බන්ධ නම්, ඒවා ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන බැවින් ඉක්මන් බලපෑමක් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි;
• නිෂේධක ("රනිටිඩින්", "ෆමොටිඩින්") - ආමාශයේ ඇති හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය මට්ටම අඩු කරයි, එය අජීර්ණයට සහ ආමාශයේ ඉදිමීමට එක් හේතුවකි;
• prokinetics ("Motilium") - ඖෂධය වැඩි වේගයකින් වැඩ කිරීමට ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාව උත්තේජනය කරයි;
• antispasmodics ("No-spa") - සුලු පත්රිකාවේ බිත්ති සෑදෙන සිනිඳු මාංශ පේශි වල කැක්කුම ඉවත් කරයි, එබැවින් අවයව වඩා හොඳින් වැඩ කිරීමට පටන් ගනී;
• එන්සයිම ("Mezim", "Pancreatin") - "අධික පටවා ඇති" අග්න්‍යාශයට දැනට නිපදවිය නොහැකි එන්සයිම ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න.

ජන වට්ටෝරු

ආමාශයේ ඇති අප්රසන්න ඝෝෂාව නිවසේදීම ඉවත් කළ හැකිය.

නින්දට යන මොහොතේම සීතිමට පුද්ගලයෙකු ජය ගත හැකිය. අපහසුතාවයෙන් මිදීමට, ඔබේ පැත්තේ වැතිර සිටින්න. මෙම තත්වය තුළ, බඩවැල්වල ක්රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරෙන අතර, එය ඝෝෂාකාරී ශබ්ද ඇති කළ නොහැකිය.

ශක්තිමත් මින්ට් තේ කෝප්පයක් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, ඉදිමීම අඩු කරයි, අතිරික්ත වායූන් ඉවත් කරයි, පිත්තාශයේ සහ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

දුරු කසාය වීදුරුවක් (වතුර වීදුරු 2 ක බීජ 1 තේ හැන්දක) උදරයේ අපහසුතාවයට ඉක්මනින් මුහුණ දීමට උපකාරී වේ.

පණුවන් 1 ගොයම් ගහක් සිහින් ව කපා, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර පැය 5-6 ක් තබන්න. 2-3 හැදි ගන්න.

කැඩුණු ඩිල් තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර එය සිසිල් වන තුරු තබන්න. සෑම පැය භාගයකට වරක් කුඩා උගුරක් ගන්න.

තැළුණු චමමයිල් මල් තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකට දමන්න. සිසිල් වූ පසු, කෑමට පෙර ¼ කෝප්පයක් ගන්න.

උතුරන වතුර වීදුරුවකට වියළි wormwood 2 හැදි වත් කරන්න. සිසිලනයෙන් පසුව, සුප් හොද්ද සඳහා මී පැණි 3 තේ හැඳි එකතු කරන්න. කෑමට පෙර හෝ පසු මිලි ලීටර් 30 ක් බොන්න.

ගාන ලද ඉඟුරු මූල (3 හැදි) උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 වත් කරන්න. දිවා කාලයේදී භාවිතා කරන්න.

වතුර මිලි ලීටර් 500 ක මහදුරු මුදුන් බෲ. නැවුම්ව පෙරන ලද තේ ලෙස ගන්න.

වැළැක්වීම

ආමාශයේ කැළඹීම් වැළැක්වීමේ පියවර පහත පරිදි වේ:

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම සහ නිවැරදි ඉරියව්වෙන් ආහාර ගැනීම. ඔබට ආහාර ගත හැක්කේ පුද්ගලයෙකු වාඩි වී හෝ කෙළින් සිටගෙන සිටින විට පමණි. බොහෝ අය රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට කනවා, ප්රායෝගිකව සෝෆා මත වැතිර සිටින අතර: මෙම ස්ථානයේ ජීර්ණය අපහසු වේ. එම හේතුව නිසාම, ඔබ ආහාර ගත් වහාම තිරස් ස්ථානයක් නොගත යුතුය, මන්ද නිතර නිතර ගැස්සීම ද පිත්තාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ බාධා සමඟ විය හැකිය.
• දෛනික ආහාර වේලෙහි නිෂ්පාදන බඩවැල්වල ස්වභාවික පැසවීම වැළැක්විය යුතුය. බොහෝ විට, ඉදිමීමේ ගැටලුව ඇති වන්නේ අමු කිරි, නැවුම් එළවළු, පලතුරු සහ බෙරි, පිටි සහ පිෂ්ඨය සහිත ආහාර, රසකැවිලි, රනිල කුලයට අයත් ආහාර සහ ග්ලූටන් ය. පෝෂණවේදීන් ශාක ආහාරවල අඩංගු කෙඳි සමඟ ආහාර දිරවීමට උපකාර කිරීම නිර්දේශ කරයි, නමුත් ඔබ සම්මතය දැන සිටිය යුතුය. ඔබේ ශරීරයට ඇහුම්කන් දීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතු අතර එයට සුදුසු සහ නුසුදුසු ආහාර මොනවාදැයි තේරුම් ගත යුතුය. ආහාර දිනපොතක් භාවිතයෙන් ඔබට මෙය කළ හැකිය.
• ඔබ නිතරම හා කුඩා කොටස් වලින් කන්න අවශ්යයි. ඔබ අධික ලෙස ආහාර ගැනීමේ අවදානම ඉවත් කළහොත්, බඩවැල් වඩාත් කාර්යක්ෂමව වැඩ කරනු ඇත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර නිතිපතා ගැනීමෙන්, බුබුලු සහ බඩ පිපීම යන දෙකම වළක්වා ගත හැකිය.
• ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සඳහා කාලෝචිත ප්රතිකාර.
• ක්රීඩා කටයුතු.

ආමාශයේ ඉදිමීම: හේතු සහ ප්රතිකාර

ඔබේ බඩ කැරකෙන විට, කලබල විය යුතු නැත. මෙය සාමාන්ය භෞතික විද්යාත්මක තත්වයකි. සමහර තත්වයන් තුළ එය විශේෂිත ව්යාධිවේදයක් පෙන්නුම් කරයි. ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ඇතිවන සියලුම ඝෝෂාවන් peristalsis සහ ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. සෑම අවස්ථාවකම පාහේ, ආමාශයේ ඉදිමීමක් ඇත, එය සැමවිටම ඇසෙන්නේ නැත. කුමක් කරන්න ද? උදරයේ ශබ්දය කෙතරම් භයානකද?

හේතු

අන් අයට ඔබේ බඩේ ගැස්ම සහ ඝෝෂාව ඇසෙන විට එය අප්රසන්නය. විවිධ ශබ්ද වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මූල හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය වේ. සියලුම ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා ologists යින් පාහේ විශ්වාසයි: එය තෘප්තිය නිසා හෝ අනෙක් අතට කුසගින්න නිසා බුබුලු දැමිය හැකිය. මෙම ගැටලුව බොහෝ විට දිගු කලක් ආහාර වේලෙහි සිටින ගැහැණු ළමයින් විසින් මුහුණ දෙයි.

රෝග ලක්ෂණය හරියටම දිස්වන්නේ කවදාද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය. සමහරුන්ට, මෙම ක්‍රියාවලිය උදේ පාන්දර සිදු වේ, පුද්ගලයෙකුට උදේ ආහාරය ගැනීමට කාලය නොමැති නම්, අනෙක් අයට එය ආහාර වේලකට පසුව සිදු වේ. සමහර අය අධික කනස්සල්ලෙන් පසු මෙම අපහසුතාවයට පත් වේ.

බොහෝ විට, මත්පැන් සහ කාබනීකෘත බීම අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම මගින් කෝපයට පත් වේ. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයක් ඉවත් කිරීම සඳහා, මෙම පානය ප්රතික්ෂේප කිරීම ප්රමාණවත් වේ, විශේෂයෙන් ඔබ වැදගත් රැස්වීමක් හෝ රැස්වීමක් තිබේ නම්.

ඒ සමඟ ඇති රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වැදගත්ය:

සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු අඩු ගුණාත්මක, පරණ ආහාර අනුභව කිරීමෙන් පසු අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයක් ඇති වේ. මෙය ක්රියාකාරී බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි. නමුත් නිරන්තර ඝෝෂාකාරී බව පෙන්නුම් කරන්නේ බඩවැල් සහ ආමාශයේ අක්රමිකතායි. ඔබට dysbiosis හෝ වෙනත් බරපතල රෝග ඇති විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, ආමාශය බොහෝ රිදවන අතර ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඉදිමීම. තවද බඩවැල්වල වායූන් සෑදීමට පටන් ගනී.

උදරයේ ශබ්දය ඇති විය හැක්කේ:

වැළැක්වීම

සෑම පුද්ගලයෙකුම මතක තබා ගත යුතුය: වායුව සෑදීමෙන් තොරව, ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලිය කළ නොහැකි ය. ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල වායූන් එකතු විය හැක. ආහාර ඉක්මනින් ගිල දැමූ විට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණයක් ඇති වේ. මෙම තත්ත්වය තුළ ආමාශයේ ගෑස් ලීටරයක් ​​පමණ පවතී. සමහර වායූන් බෙල්චිං සමඟ පිටතට පැමිණීමට පටන් ගනී, අනෙක් ඒවා කුඩා හා විශාල බඩවැල් වලට ඇතුල් වේ.

අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා, cruciferous එළවළු සහ ඇට අත්හැරීමට ප්රමාණවත් වේ. මීට අමතරව, අග්න්යාශය වම් පසින් ඇති බව මතක තබා ගන්න. එය දැවිල්ල ඇති වුවහොත් එය භයානක ය. වම් පැත්තේ වේදනාව ලේ ගැලීම මෙන්ම උග්ර අග්න්‍යාශය ද පෙන්නුම් කරයි.

ඔබට තාපාංකය වැළැක්වීමට අවශ්ය නම්, මෙම වටිනා නිර්දේශ භාවිතා කරන්න:

• ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
• dysbacteriosis සහ gastritis කාලානුරූපව ප්රතිකාර කරන්න.
• ඔබේ මුඛය හරහා ගැඹුරු හුස්ම ගැනීමෙන් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න;
• උණුසුම් බීම පමණක් බොන්න, අධික උණුසුම් හෝ සිසිල් බීම බඩේ කැක්කුමට හේතු වන බව මතක තබා ගන්න.
• චමමයිල් සහ මින්ට් සමඟ තේ ආමාශය සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ගෑස් සෑදීමේ නිෂ්පාදන වලින් වළකින්න.
• කුසගින්නෙන් හෝ අධික ලෙස ආහාර නොගන්න.
• චුයින්ගම් සහ සෝඩා සමඟ රැගෙන නොයන්න.
• ඔබේ කාලය ගත කර ඔබේ ආහාර හොඳින් හපන්න.
• දිනකට ජලය ලීටර් 2 ක් පමණ පානය කරන්න.
• කෙෆීර් සමඟ කිරි වෙනුවට.

මගේ බඩ නිතරම කැළඹෙයි, මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ බඩවැල් එන්ජිමක් බවට පත් වී ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, ඔබ වහාම පියවර ගත යුතුය. සක්‍රිය කාබන් සහ අනෙකුත් අවශෝෂක මගින් ඉදිමීම සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබේ මෙනුව ප්රවේශමෙන් විශ්ලේෂණය කරන්න. විවිධ ප්‍රේරක ආහාර වලින් වළකින්න - පීච්, ඉරිඟු, කඩල, ආදිය. ඔබේ ශරීරය මෙම ආහාර නොඉවසිය හැක. ඔබ සැමවිටම මධ්‍යස්ථ බව මතක තබා ගත යුතු බව අපි සටහන් කරමු! තන්තු අඩංගු ආහාර - එළවළු, ධාන්‍ය, පලතුරු, ඒවා වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු වුවද, ඒවා බඩවැල් පිළිකා වැළැක්වීමට උපකාරී වන අතර විවිධ විටමින් ද අඩංගු වේ.

රනිල කුලයට අයත් බෝග සඳහා, ඔබ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අත් නොහැරිය යුතුය, ඒවා නිවැරදිව ආහාර පිසීමට ඉගෙන ගන්න. පළපුරුදු සූපවේදීන් ශරීරයට කාමිනේටිව් බලපෑමක් ඇති නොවන පරිදි ඇට සහ බෝංචි නිසි ලෙස පිසීමට දනිති.

සටහන! පළමුව, ඔබ ධාන්ය එක රැයකින් ජලයේ පොඟවා ගත යුතුය, ඉන්පසු ඒවාට විනාකිරි මේස හැන්දක් එක් කරන්න. ජලය බැස ගිය පසු නව ජලය වත් කරනු ලැබේ. ඔබ උතුරන වතුර වත් කළ පසු, වැඩි වායුව සෑදීමට තුඩු දෙන සියලුම ද්රව්ය පිටතට පැමිණේ.

එසේම පැණි රසකාරකවලින් වළකින්න. ඒවා දුර්වල ලෙස ජීර්ණය වී ඇති නිසා ඒවා ඉදිමීමට හේතු වේ. චුයින්ගම් සහ කේක් වල සීනි ආදේශක ගොඩක් තිබේ.

ඔබ කාබනීකෘත බීම සමඟ රැගෙන නොයන්න, ඒවා විවිධ අතුරු ආබාධ ඇති කරයි. ගෑස් බුබුලු බඩවැල් තුළ අවසන් වන විට, අපහසුතාවයක් ඇති වේ.

බියර් හෝ දිලිසෙන ජලයෙන් සෝදාගත් දිවා ආහාරය ද හානිකර විය හැක. සියලුම කාබනීකෘත බීම වෙනුවට කොම්පෝට්, පළතුරු බීම වෙනුවට උත්සාහ කරන්න, ඒවාට සීනි ටිකක් තිබේ.

සමහර අයට කෝපි පානය කිරීමෙන් පසු බඩේ කැක්කුම ඇති වේ. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? කැෆේන් විශාල අන්ත්රය දැඩි ලෙස කුපිත කරන ද්රව්ය අඩංගු වන අතර, වායුව සෑදීමට හේතු වේ. තේ, චොකලට් සහ ලෙමනේඩ් වල කැෆේන් අඩංගු බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

ඔබ වායුව සෑදීම වැළැක්වීමට අවශ්ය නම්, ක්රීඩා, යෝග කරන්න, ඒ නිසා ආහාර ඉක්මනින් බඩවැල් හරහා ගමන් කරයි. වායුව එකතු වී විශාල ලෙස ඉදිමීමට පටන් ගන්නා විට සහ බඩ රිදෙනවා නම්, ඔබ පිහිනීම, වේගයෙන් ඇවිදීම හෝ බයිසිකල් පැදීම ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

අපි එය සාරාංශ කරමු! ඔබේ බඩේ කැක්කුම ඔබට භයානක හැඟීමක් ඇති කළ යුතු නැත. බොහෝ විට මෙය ස්වභාවික ආහාර ජීර්ණ ක්රියාවලියකි. හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, වම්, දකුණු පැත්තේ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්. ඔබේ සෞඛ්යය හදිසියේම නරක අතට හැරෙන්නේ නම් සහ ඔබ කුමක් කළ යුතු දැයි නොදන්නේ නම්, වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට හේතුව සොයා ගැනීම සඳහා සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකට ලක් කිරීම අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

ආමාශයේ කැළඹීම් සඳහා ඵලදායී පිළියම්

ආමාශය ගොරවන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට, වැඩි වායුව සෑදීම සිදුවන්නේ අන්ත්රයේ කුමන කොටසෙහිද යන්න තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මෙය දකුණට හෝ වමට අපගමනය සමඟ ඉහළ උදරයේ සිදු වුවහොත්, ආමාශයේ, පිත්තාශයේ හෝ duodenum වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු ඇති බව අපට ආරක්ෂිතව පැවසිය හැකිය. දකුණු පස පහළ උදරයේ පෙනීම පෙන්නුම් කරන්නේ ගැටලුව සිග්මොයිඩ් මහා බඩවැලේ ඇති බවයි.

ආමාශයේ වායුව ඇතිවීමට හේතු

ආමාශයේ වායුව ඇතිවීමට බොහෝ හේතු තිබේ. ඒවා සමහර විට වෙනම ලැයිස්තුවකට ඇතුළත් වේ, ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

නුසුදුසු ආහාර ගැනීම;

චුවිංගම් භාවිතා කිරීම;

වැරදි ලෙස තෝරාගත් ආහාර;

පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් පවසන්නේ ආහාර නිවැරදිව හපන්න යුතු බවයි. ඔබ ඔබේ මුඛය ඕනෑවට වඩා විවෘත නොකළ යුතුය, මෙය අධික ලෙස වාතය ලබා ගැනීමට හේතු වන අතර එමඟින් තාපාංකය ඇති වේ.

චුවිංගම් චුවිංගම් නිසා බඩේ කැළඹීමක් ඇතිවන්නේ චුවිංගේදී අධික වාතය ආමාශයට ඇතුළු වීම නිසාය. ඊට අමතරව, ආමාශයික යුෂ සක්‍රීයව ස්‍රාවය වන අතර එය ආහාර සැකසීම සඳහා අදහස් කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ආහාර නොලැබේ. ඉතින් මගේ බඩ අප්‍රසාදයෙන් ගොරවන්න පටන් ගන්නවා.

වැරදි ලෙස තෝරාගත් ආහාර ඉතා පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් බඩ කැළඹීමට හේතු වේ. විශේෂයෙන් බොහෝ විට මිදි, ගෝවා, රනිල කුලයට අයත් බෝග, පෙයාර්ස්, අර්තාපල් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, සෝඩා සමතලා වීමට හේතු වේ. මේද ආහාර බැහැර කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ.

ආතතිය ශරීරයේ සියලුම ක්‍රියාවලීන්ට අහිතකර ලෙස බලපායි. සහ වායුව ඇති කරයි.

ස්වාභාවිකවම, විවිධ ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග ද හේතු විය හැක: dysbiosis, colitis, gastritis සහ වෙනත් අය. වෘත්තිකයෙකුගේ සහාය නොමැතිව ඔබට මෙය කළ නොහැක.

සමතලා වීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ආමාශයේ ඉදිමීම විශේෂ ශාරීරික අපහසුතාවයක් ඇති නොකරයි යන කාරනය තිබියදීත්, වෛද්යවරුන් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට මෙම සංසිද්ධියට නිරාවරණය වී ඇත්නම්, එය පහසුවෙන්ම ආමාශයික පත්රිකාවේ තරමක් බරපතල රෝග වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක.

බඩ කැළඹීමට එක් ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ දුර්වල පෝෂණයයි. එමනිසා, පළමුවෙන්ම, ඔබ මෙනුව සහ ආහාර ගැනීම යන දෙකම නිවැරදි කිරීම සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔබේ මුඛය පුළුල් ලෙස විවෘත නොකර ඔබේ ආහාර හොඳින් හපනවාට අමතරව, ඔබ ආහාර ගන්නා අතරතුර මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වටී. සියල්ලට පසු, ඕනෑම දියරයක් - තේ, කෝපි, යුෂ, ආදිය. - එකතු වන ආමාශයික යුෂ සෝදා හරින්න. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, එය සාමාන්ය ආහාර ජීර්ණය සඳහා ප්රමාණවත් නොවේ. ආමාශයේ එකතු වූ ආහාර කුණු වීමට පටන් ගන්නා අතර වායූන් දිස්වන අතර එය ඇත්ත වශයෙන්ම ඉදිමීමට හේතු වේ.

සමහර ආහාර ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල පැසවීම ද ඇති කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, පෙයාර්ස් හෝ මිදි. ඔබේ ප්‍රධාන ආහාර වේලෙන් පසු ඔබ ඒවා අනුභව නොකළ යුතුය - ඔබට පැයක් හෝ දෙකක් බලා සිටිය යුතු අතර පසුව පමණක් මිදි හෝ පෙයාර්ස් භුක්ති විඳින්න.

ආමාශයේ ඇති වීම මයික්‍රොෆ්ලෝරා පිළිවෙලට නොමැති බවට සංඥාවක් ද වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ එය යථා තත්වයට පත් කිරීම ආරම්භ කිරීම වටී. මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වීම සඳහා වෛද්‍යවරු අර්තාපල්, බේක් කළ භාණ්ඩ, කිරි සහ සීනි අත්හැරීමට නිර්දේශ කරති. ඒ වෙනුවට, ඔබ ඔබේ ආහාර වේලට එළවළු, කිරි නිෂ්පාදන, ඖෂධ පැළෑටි සහ පලතුරු එකතු කළ යුතුය. ඔබට පානීය තන්ත්‍රයට අනුකූල වීමටද සිදුවනු ඇත - i.e. දිනකට අවම වශයෙන් පිරිසිදු ජලය ලීටර් 1.5 ක් පානය කරන්න.

සමහර අවස්ථාවලදී, ආමාශය සහ බඩවැල් බෑම සඳහා, එය සක්රිය කාබන් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත - 1 ග්රෑම් 3-4 දිනකට වරක්.

ජිම්නාස්ටික් යනු සමතලා කිරීම සඳහා ඉතා ඵලදායී පිළියමක් වේ. ඔබට ඇති ගැටළු සැලකිල්ලට ගනිමින් ව්යායාම මාලාවක් තෝරා ගත යුතු අතර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සමඟ සමතලා කිරීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

ඔබට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව ද භාවිතා කළ හැකිය. නමුත් එය සාම්ප්රදායික එකට අමතරව තවත් වැඩි විය යුතු බව සලකා බැලීම වටී.

කරවල බීජ කසාය විශිෂ්ට වට්ටෝරුවක් ලෙස සැලකේ. එය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

උතුරන වතුර සමග ඖෂධ පැළෑටි බීර සහ පියනක් සහිත කන්ටේනරය ආවරණය කරමින් පැය 2 ක් සඳහා රැඳී සිටින්න. මෙම කාලය පසු, වික්රියා සහ ඔබ පරිභෝජනය කළ හැක. ඔබ සෑම පැය භාගයක්ම වීදුරු හතරෙන් එකක් ගත යුතුය.

විකල්පයක් ලෙස, ඔබට ප්රතිකාර සඳහා කැරට් බීජ භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

1 තේ හැදි. කැරට් බීජ;

උතුරන වතුර කෝප්ප 1 ක්.

තාපාංකය තුළ ඔසු මත උතුරන වතුර වත් කර එක රැයකින් රැඳී සිටින්න. මෙම මුදල් සම්භාරය දිනකට 3 වතාවක් පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ආමාශයේ කැසීම ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවට ඇතුල් වන මොහොතේම එය සිදු වීමට පටන් ගනී. ඝෝෂා කිරීම කලාතුරකින් සිදු වන විට, එය පුද්ගලයෙකු ගැන සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය. නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පසු සෑම විටම බුබුලු ඇති විට, එය ශරීරයේ බරපතල ගැටළුවක් පෙන්නුම් කරයි.

බොහෝ අය කල්පනා කරන්නේ ඔවුන්ගේ බඩ නිරන්තරයෙන් කැළඹෙන්නේ මන්දැයි යන්නයි. වෛද්යවරුන් හේතු කිහිපයක් හඳුනා ගනී:

• මේද හා බැදපු ආහාර නිතිපතා අධික ලෙස ආහාරයට ගැනීම;
• කුසගින්න පෙනුම;
• අඩු ගුණාත්මක ආහාර හෝ එකිනෙකා සමඟ ඒකාබද්ධ නොවන නිෂ්පාදන පරිභෝජනය;
• ආහාර විෂ වීම;
• විශාල ජල පරිභෝජනය;
• හෝර්මෝන මට්ටමේ වෙනස්කම්;
• වැඩි වායුව සෑදීමට හේතු වන ආහාර ගැනීම;
• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග.

රෝගියා වැරදි ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කරන විට බොහෝ විට ආමාශයේ ඉදිමීම. ආහාර ශරීරයට ඇතුළු වන විට එය ආමාශය හරහා ගමන් කරයි. එහිදී ඇය ආමාශයික යුෂ වලට නිරාවරණය වේ. ආහාර අර්ධ වශයෙන් කැඩී ගිය පසු, එය බඩවැල් ඇල තුළට ගමන් කරයි. පුද්ගලයෙකුට ඝෝෂාකාරී ශබ්දය ඇසීමට පටන් ගන්නා විට, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඉන්ද්‍රිය තුළ මාංශ පේශි හැකිලීම සහ වායූන් සෑදෙන බවයි.

බඩවැල් ඔවුන්ගේ peristalsis මගින් කැපී පෙනේ. එහි බිත්ති නිරන්තරයෙන් පටු වන අතර පුළුල් වන අතර එමඟින් නිෂ්පාදන අවශෝෂණය කර ගැනීමට සහ ඒවා තවදුරටත් ප්‍රවර්ධනය කිරීමට පහසුකම් සපයයි. වායුව සෑදූ විට, සීමිත අවකාශයක එය ගැලවීමට උත්සාහ කරයි. මෙම පසුබිමට එරෙහිව, ඇසෙන ශබ්ද දිස්වේ.

ඔබ වායුව සෑදීමේ ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, බොහෝ විට කැසීම ඇති වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම ක්රියාවලිය වළක්වා ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, පිසීමට පෙර, ඇට, පරිප්පු සහ බෝංචි පැය 5-8 ක් සීතල වතුරේ පොඟවා ගන්න.

පුද්ගලයෙකු මේද හා බැදපු ආහාර ගොඩක් අනුභව කළ විට, මංගල්යයකින් පසු අප්රසන්න හැඟීමක් ඇති විය හැක. ක්ෂණික ආහාර ලෝලීන් අතර ද එම ගැටලුව ඇති වේ.

ආහාර දිරවීමේ අවයව හිස් වූ විට කුසගින්න අතරතුර එය ආමාශයේ බුබුලු දැමිය හැකිය. කුසගින්න සංඥාව වාර්තා කරන්නේ මොළය මිස ආමාශය නොවන බව විද්‍යාඥයින් ඔප්පු කර ඇත. රුධිරයේ සීනි ප්‍රමාණය අඩු වූ විට හෝ වෙනත් ද්‍රව්‍ය හිඟයක් ඇති වූ විට, මොළය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සංඥාවක් යවා ශරීරයට ආහාර ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇති බව මතක් කරයි.

ආමාශයේ කැළඹීමට තුඩු දෙන රෝග

ආහාර ගැනීමෙන් පසු ආමාශයේ ඇති වීම ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ බරපතල රෝගයක් වර්ධනය වීම පෙන්නුම් කරයි.

කුමන ව්යාධිවේදය නිරීක්ෂණය කළද, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ.රෝගයක පසුබිමට එරෙහිව ඉදිමීම සිදුවුවහොත්, ප්‍රතිකාර නියම කරනු ලැබේ.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට පසුව බුබුලු බඩක් ඇති වන්නේ ඇයි? මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මේ සියල්ලට අමතරව, කාන්තාවක් බඩේ ප්රදේශයේ පාචනය සහ වේදනාව ගැන පැමිණිලි කළ හැකිය. තවත් ක්රියාවලියක් ද සිදු විය හැක: දැඩි ඉදිමීම සහ බද්ධය.

පළමු අවස්ථාවේ දී, සං signs ා මගින් ගැබ්ගැනීමේ තර්ජනයක් පෙන්නුම් කරයි, මන්ද ශරීරය කලලරූපය ආසාදන කාරක ලෙස ප්‍රතික්ෂේප කරයි. දෙවන නඩුවේදී, සෑම දෙයක්ම සිදු වන්නේ හෝර්මෝන progesterone බලපෑම යටතේය.

සීතං, උගුරේ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්, පාචනය ද ඔසප් වීමේ ආරම්භයට පෙර සිදු වේ. මෙම සංසිද්ධිය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවේ. නිසි විවේකයක් ලබා ගැනීම, නිවැරදිව ආහාර ගැනීම සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වළක්වා ගැනීම ප්රමාණවත්ය.

ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ

ඔබේ බඩ කැළඹෙන විට කළ යුතු දේ තේරුම් ගැනීමට පෙර, ඔබ අතිරේක රෝග ලක්ෂණ ඇති බව තීරණය කළ යුතුය. බොහෝ විට ඝෝෂා කිරීමත් සමඟ පහත සඳහන් දේ සිදු වේ:

• වේදනාව;
• මලබද්ධය හෝ පාචනය ආකාරයෙන් අන්ත්රය අක්රිය වීම;
• උෂ්ණත්ව අගයන් වැඩි වීම;
• ඔක්කාරය හා වමනය;
• ඉදිමීම සහ වායුව සෑදීම වැඩි වීම.

එක් එක් සිද්ධිය වෙන වෙනම විභාග කළ යුතුය.

වේදනාකාරී සංවේදනයන් සහ බඩේ ගැස්ම

උණ නොමැති වුවද, ඔබ තවමත් වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණිය යුතුය. පැමිණිලි මත පදනම්ව, ඔහු නිවැරදි රෝග විනිශ්චය කිරීමට උපකාර වන පරීක්ෂණයක් නියම කරනු ඇත.

බුබුලු ශබ්ද සහ ඉදිමීම

ඉදිමීම සහ දරුණු වායුව වඩාත් පොදු රෝග ලක්ෂණ වේ. බොහෝ විට මෙය දුර්වල පෝෂණය, පාලන තන්ත්‍රයට අනුකූල නොවීම සහ බර ආහාර අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම පෙන්නුම් කරයි.

මෙම සලකුණු ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ ආහාර වේල සකස් කළ යුතුය. පළමු දින තුළ, අන්ත්ර පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබට ඖෂධ ලබා ගත හැකිය: sorbents, එන්සයිම, probiotics.

ගොරවන සහ ලිහිල් මළපහ

මෙම සංසිද්ධිය බොහෝ විට ආහාර විෂ වීම හෝ නොගැලපෙන නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සමඟ සිදු වේ. අමතර රෝග ලක්ෂණ නොමැති නම්, ඔබ දැඩි ඇඳ විවේකයක් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය, ඕනෑ තරම් ජලය පානය කළ යුතු අතර සැහැල්ලු ආහාර පමණක් අනුභව කළ යුතුය.

ලිහිල් මළපහ දිනකට වඩා ඔබට කරදර කරන්නේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවිය යුතුය.

ඔක්කාරය හා ඉදිමීම

මෙම සලකුණු ආහාර උණ පෙන්නුම් කරයි. පුද්ගලයෙකු උදරයේ වේදනාකාරී හැඟීමක්, ඔක්කාරය හා වමනය, උෂ්ණත්වය වැඩිවීම ගැන පැමිණිලි කරයි.

එවැනි තත්වයන් තුළ කුමක් කළ යුතුද? ස්වයං ඖෂධය මෙහි අදාළ නොවේ, එබැවින් ඔබ හදිසි ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතුය. චිකිත්සක පියවරයන් ප්රතිජීවක, sorbents, එන්සයිම සහ antispasmodics ගැනීම ඇතුළත් වේ.

ඝෝෂාකාරී සහ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම

මෙම සංඥා ආහාර විෂ වීම හෝ ශරීරයේ ආසාදිත තුවාලයක් පෙන්නුම් කරයි. විෂ සහිත හතු, නරක් වූ මස් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීමෙන් හෝ ඖෂධ ලබා ගැනීමේදී නියමිත මාත්‍රාව ඉක්මවා යාමෙන් පසු උෂ්ණත්ව අගයන් වැඩි විය හැක.

ආමාශයේ කැළඹීම් සඳහා චිකිත්සක පියවර

ආමාශයේ කැළඹීම් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වන්නේ එය වෙනත් අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇති විට පමණි. බරපතල ව්යාධි විද්යාවන් නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, ආහාර වේල සකස් කිරීම සහ ගෑස් සෑදීමේ නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම නතර කිරීම ප්රමාණවත්ය.

ප්රතිකාරය රෝගයේ වර්ගය මත පදනම් වේ. රෝගියාට නියම කළ හැකිය:

• probiotics සහ bifidobacteria: Hilak Forte, Linex, Normabakt;
• එන්සයිම: Mezim, Creon. ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි;
• ඇන්ටාසිඩ්: රෙනී, ගැවිස්කොන්. ආහාර දිරවීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීම සහ අජීර්ණ සමනය කිරීම;
• නිෂේධක: රනිටිඩින්. ඔවුන්ගේ බලපෑම ආමාශයේ හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලයේ මට්ටම අඩු කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත;
• prokinetics: Motilium. ආහාර ජීර්ණ ඇලෙහි ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරයි.

ජන පිළියම් භාවිතයෙන් ගැටළුව තුරන් කළ හැකිය.

1. සෑම දිනකම මින්ට් පානයක් බොන්න. එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි, ඉදිමීම අඩු කරයි, වායූන් ඉවත් කරයි සහ පිත්තාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි.
2. ඔබ දුරු මත පදනම්ව කසාය පානය කළ හැකිය. සකස් කිරීම සඳහා, වතුර ජෝගුවකට එක් තේ හැන්දක ගන්න.
3. Chamomile බඩවැල් සන්සුන් කරයි. සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් සඳහා, ඔබ sage සහ thyme එකතු කළ හැකිය. බීම පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි සමාන ප්රමාණවලින් ගෙන වතුර කෝප්පයක් එකතු කරන්න. දින හතක් ගන්න.

ඔබට dysbiosis තිබේ නම්, ඔබේ ආහාර වේලෙහි ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා සහිත පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන ඇතුළත් කරන්න. පාචනයකදී, මුද්දරප්පලම් හෝ සහල් කසාය ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී වේ.

ඝෝෂා කිරීම නිරන්තරයෙන් ඔබට කරදර කරන්නේ නම් සහ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ සමඟ නම්, මෙය වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට හේතුවකි.

ආමාශයේ ඉදිමීම බොහෝ හේතු නිසා සිදු වේ. මෙය බොහෝ විට ආතතිය හේතුවෙන් සිදු වේ, උදාහරණයක් ලෙස වැදගත් රැස්වීමක් අතරතුර. සමහර අය පැමිණිලි කරන්නේ ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩ බොහෝ විට ගොරවන බවයි. සමහර අය බඩගින්නෙන් ගොරවන හඬක් නිකුත් කරනවා. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙය බරපතල රෝගාබාධයක් වර්ධනය වීම සංඥා කරයි. හේතු කුමක් වුවත්, ශරීරයෙන් නිපදවන ශබ්ද පුද්ගලයෙකුට සැලකිය යුතු අපහසුතාවයක් ඇති කළ හැකිය, එබැවින් මෙය සිදුවන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීම සහ අවශ්ය නම්, පියවර ගැනීම වැදගත් වේ.

පැසවීම ක්‍රියාවලියේදී පෙනෙන ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ ගෑස් පිරවූ බුබුලු චලනය වීම නිසා ආමාශයේ ගැස්සීම සිදු වේ.

ප්රධාන හේතු කිහිපයක් තිබේ, මෙම සංසිද්ධිය අවුලුවාලීම:

මේ සියල්ල ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී ශබ්දයක් ඇති කළ හැකිය. එය ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම ඔබේ ආහාර වේල සමාලෝචනය කර සමබර ආහාර වේලක් ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. සමහර විට මෙය බඩවැල් සන්සුන් කිරීමට සහ එහි ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

ආමාශයේ ශබ්දය ඇති කරන සියලුම සාධක, දළ වශයෙන් ප්‍රධාන කණ්ඩායම් 3 කට වර්ග කළ හැක:

ආමාශයේ ගැස්ම බොහෝ හේතු ඇත. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට තත්වය තවත් උග්‍ර වන්නේ සුපුරුදු ඝෝෂාවට තවත් රෝග ලක්ෂණයක් එකතු වීමෙනි:

ගර්ගං, පාචනය, වායූන් සහ වේදනාව සමඟ ඔබ තනිවම කටයුතු කිරීමට උත්සාහ නොකළ යුතුය. ප්රමාණවත් ප්රතිකාරයක් නියම කළ හැකි විශේෂඥයෙකු අමතන්න.

එය සිදුවේ සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී පුද්ගලයින් බඩේ ගැස්ම ගැන පැමිණිලි කරයි. රීතියක් ලෙස, ආමාශය අනපේක්ෂිත ලෙස ගොරවන්නට පටන් ගනී, කිසිදු මැදිහත් වීමකින් තොරව ශබ්ද අතුරුදහන් වේ.

ආහාර ගැනීමෙන් පසු බඩේ ඝෝෂාකාරී වන්නේ මන්දැයි දැන ගැනීම වටී, හේතු, ප්රතිකාර. ඔබ නිරපේක්ෂ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව ඔබට විශ්වාස නම්, නමුත් ආහාර ගැනීමෙන් පසු ඔබ වහාම දිරාපත් වීමට පටන් ගනී නම්, බොහෝ විට එය ඔබේ ආහාර වේල සකස් කිරීමට ප්‍රමාණවත් වේ. ඔබ උදාසීන ජීවන රටාවක් ගත කරන්නේ නම්, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම හෝ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආහාර අනුභව කරන්නේ නම් ගෑස් සෑදීම ගැන සැලකිලිමත් විය හැකිය. මෙම සාධක ඉවත් කිරීමෙන්, ඔබට බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ උදර කුහරය තුළ ඇති වන අපහසුතාවයන් ඉවත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, පෝෂණය සාමාන්යකරණය කිරීමට අමතරව, ඔබට සක්රිය කළ කාබන්, Espumisan හෝ Mezim ගත හැකිය.

ගර්භණී සමයේදී ආමාශය ඝෝෂාකාරී හා ඝෝෂාකාරී විය හැක - මෙය සාමාන්ය දෙයක් ලෙස කාන්තාවක් ගැන සැලකිලිමත් නොවිය යුතුය. කාරණය නම් දරුවෙකු රැගෙන යන අතරතුර කාන්තා ශරීරය බරපතල හෝමෝන වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර මෙය ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී විය හැකිය. වැඩෙන කලලරූපය අභ්‍යන්තර අවයව වලට විශාල පීඩනයක් ඇති කරන බව අප අමතක නොකළ යුතුය, මේ නිසා බඩවැල් සම්පීඩිත වන අතර වායූන් ශරීරයෙන් මුදා හැරීමට කාලය නොමැත. ඒවා එකතු වන විට, ඔවුන් ආමාශයේ ඝෝෂාකාරී වේ.