එස්ටැඩිෙයෝල් යනු කුමක්ද සහ කාන්තාවන්ට එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි? කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන එස්ටැඩිෙයෝල් වල සම්මතයන් සහ අපගමනය වීමට හේතු

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන එස්ටැඩිෙයෝල් යනු කුමක්ද? එය ස්ටෙරොයිඩ් කාණ්ඩයට අයත් හෝමෝනයකි. මානව වර්ගයාගේ කාන්තා භාගයේ ප්රජනක පද්ධතිය සහ ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ ගොඩනැගීමේ ක්රියාවලියට බලපෑම් කරයි. මෙම හෝමෝනය පිරිමි ශරීරයේ ද පවතී. නිෂ්පාදනයේ තීව්රතාවය ලුටිනිනම් සහ ෆොසිල-උත්තේජන හෝර්මෝන මත රඳා පවතී.

ඔහු වගකිව යුත්තේ කුමක් ද?

ළමා කාලයේ දී, එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම එකම මට්ටමක පවතී. ගැහැණු ළමයින් වැඩිවිය පැමිණීමේදී පමණක් හෝමෝන සංස්ලේෂණය වැඩි වේ. එස්ටැඩිෙයෝල් හෝමෝනය වගකිව යුත්තේ කුමක් සඳහාද? මෙම කාලය තුළ එය ප්‍රජනක පදධතියේ සමෝධානික වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, සහ කාන්තා රූපය ද හැඩගස්වයි. එහි බලපෑම යටතේ පියයුරු වර්ධනය වීමට පටන් ගනී, හැඩයන් ක්රමයෙන් රවුම් වීමට පටන් ගනී, සහ ඉණ පටු වේ. කටහඬ සහ සමේ තත්ත්වය වෙනස් විය හැකිය.

බාහිර වෙනස්කම් වලට අමතරව, එස්ටැඩිෙයෝල් ෙෆොසිලවල වර්ධනය හා පරිණත වීම ප්රවර්ධනය කරයි, ගර්භාෂය තුළ රුධිර ප්රවාහය වැඩි දියුණු කිරීම සහ පරිණත කාලය තුළ පමණක් නොව, ගර්භණී සමයේදී එහි වර්ධනය වැඩි දියුණු කරයි. හෝමෝනයේ බලපෑම යටතේ, අපිච්ඡද ස්තරය ඝණීවන අතර, එමගින් කලලරූපය පිළිගැනීමට ප්රජනක පද්ධතිය සකස් කරයි.

කායික වෙනස්කම් වලට අමතරව, මෙම හෝමෝනය හෝමෝන මට්ටම සඳහා ද වගකිව යුතුය. එනම්, එහි ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් සමඟ, කාන්තාවකට ඇගේ ශරීරය පුරා ශක්තිය හා ශක්තිය වැඩි වීමක් දැනේ. ඇය ශාරීරිකව ක්රියාකාරී සහ ඔරොත්තු දෙන අතර, ඇගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල්, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සමඟ එක්ව ලිංගික ආශාව සඳහා වගකිව යුතුය. එහි අඩුපාඩුව සමඟ පහත සඳහන් අපගමනයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලබන්නේ එබැවිනි:

  • මානසික අවපීඩනය;
  • නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව;
  • Frigidity;
  • හෘද හා සනාල රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත;
  • ශරීරයේ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය වේගවත් වේ.

ශරීරයේ සිදුවන ක්‍රියාවලීන් විශාල සංඛ්‍යාවකට වගකිව යුතුය, හෝමෝනය සෑම විටම සාමාන්ය විය යුතුයකාන්තා ශරීරය එහි ඌනතාවයේ ප්රතිවිපාකවලින් ප්රතිඵලයක් ලෙස දුක් විඳින්නේ නැත.

කාන්තාවන්ගේ එස්ටැඩිෙයෝල් සම්මතය වගුවේ වයස අනුව ලැයිස්තුගත කර ඇත. විවිධ කාල පරිච්ඡේදවලදී, ශරීරයේ හෝමෝන මට්ටම උච්චාවචනය වන අතර එය ශරීරයේ තත්වය (ඔසප් වීම හෝ ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම) සහ වයස යන දෙකම තීරණය වේ. අපි ඔසප් චක්‍රයේ අදියර ගතහොත්, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම පහත පරිදි උච්චාවචනය වේ:

ඔබට පෙනෙන පරිදි, ශරීරයේ හෝමෝනයේ අඩුම මට්ටම ළමුන් තුළ මෙන්ම ආර්තවහරණයේදීද නිරීක්ෂණය කෙරේ.

ඩිම්බ මෝචනය අතරතුර රුධිරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළම අගයක් ගනී, හැකි ගැබ් ගැනීමක් සහ කලලරූපය පිළිගැනීම සඳහා ශරීරයේ සූදානම කෙලින්ම පෙන්නුම් කරයි. ගැබ් ගැනීම සිදුවී ඇත්නම්, ගර්භනීභාවයේ ප්රධාන හෝමෝනය වන progesterone සංශ්ලේෂණය තවදුරටත් වැඩිවේ. එය ගර්භාෂ ප්‍රදේශයේ සිනිඳු මාංශ පේශි හැකිලීම අඩු කරන අතර ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරයි.. එනම්, කාන්තා ශරීරය මාතෘත්වය සඳහා ක්රමානුකූලව සූදානම් වෙමින් පවතී. ඒ අතරම, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම වැඩි වේ, මන්ද එහි සංශ්ලේෂණය දැන් ඩිම්බ කෝෂ මගින් සහ වැදෑමහ මගින් සිදු කරනු ලැබේ. උපත ලැබීමට සතියකට පමණ පෙර, එහි මට්ටම ක්රමයෙන් අඩු වීමට පටන් ගනී.

එස්ටැඩිෙයෝල් අඩු වීමට හේතු

චක්රයක් තුළ පවා හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය මට්ටමට වඩා අඩුය. අප කලින් ඉගෙන ගත් පරිදි, එස්ටැඩිෙයෝල් හි ඕනෑම අපගමනය කාන්තාවගේ ශරීරයට බලපායි. නමුත් මෙම සංසිද්ධිය සඳහා හේතු වෙනස් විය හැකිය. ඒ අය අතරින්:


කාන්තාවන්ගේ රෝග ලක්ෂණ වෙනස් වේ: දිනෙන් දින ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් අඩු වීමත් සමඟ, ඔසප් වීමේ ආවර්තිතා ප්‍රමාදයේ සිට සම්පූර්ණ නොපැමිණීම දක්වා බාධා වේ. ගර්භාෂයේ ප්රමාණය මෙන් මස්මින ග්රන්ථි අඩු වේ. සම වියළී යයි. එස්ටැඩිෙයෝල් සහ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් අනුපාතය කඩාකප්පල් වන අතර එය පිරිමින් මෙන් ශරීරයේ සහ මුහුණේ දැඩි හිසකෙස් වර්ධනයට හේතු වේ. නරක මනෝභාවය සහ මානසික අවපීඩනය පෙනේ.

එස්ටැඩිෙයෝල් යනු කාන්තා ලිංගික හෝමෝන වලින් එකකි, කාන්තාවන්ගේ සම්මතයෙන් බැහැරවීම යහපැවැත්මට අහිතකර ලෙස බලපායි. වයස සහ ඔප් චක්රය පිළිබඳ වගුව නිවැරදිව විශ්ලේෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.

Estradiol යනු වඩාත් ක්රියාකාරී කාන්තා ලිංගික හෝමෝන වලින් එකකි.ද්රව්යය එස්ටජන් වලට අයත් වේ. එස්ටැඩිෙයෝල් කාන්තාවන්ගේ ඩිම්බ කෝෂ වල හෝ පිරිමින්ගේ වෘෂණ කෝෂ වල නිපදවනු ලැබේ. මුල් ගර්භනී අවධියේ අනාගත මව්වරුන් තුළ එය වැදෑමහ මගින් සංස්ලේෂණය වේ.

කාන්තාවන් තුළ, ප්රජනක සෞඛ්යය සඳහා එස්ටැඩිෙයෝල් වගකිව යුතුය.

සුදුසු වයසේදී ඇය වටකුරු හැඩයන්, ලස්සන සම සහ හිසකෙස්, ඉහළ සහ මෘදු කටහඬක් ඇති බව එහි සම්මතයට (මේසයේ) ස්තුති වේ. පිරිමින් සඳහා එස්ටැඩිෙයෝල් වල කාර්යභාරය වෛද්‍යවරුන් හොඳින් අධ්‍යයනය කර නැත, නමුත් එහි ඌනතාවය ප්‍රජනක හා අස්ථි පද්ධතිවල රෝග වලට තුඩු දෙන බව ඔවුහු එකඟ වෙති.

රූපයේ දැක්වෙන්නේ එස්ටැඩිෙයෝල් රූප සටහනකි.

ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් වල කාර්යයන්:

  1. ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වල පෙනුම: පුබුදු හිසකෙස්, පියයුරු, උකුල් වල මේද තැන්පත් වීම.
  2. සම සහ හිසකෙස් තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
  3. ගැහැණු ලිබිඩෝ ගොඩනැගීම.
  4. ඔප් චක්රය තුළ ෆොසිල සෑදීම.
  5. දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා කාන්තාවකගේ ශරීරය සූදානම් කිරීම.
  6. ගර්භණී සමයේදී රුධිර සංසරණය සහ ගර්භාෂ වර්ධනය උත්තේජනය කරයි.
  7. ස්නායු පද්ධතියේ නියාමනය.
  8. ශරීරයෙන් "භයානක" කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීම.
  9. අස්ථි පටක වල තත්වය වැඩි දියුණු කිරීම.
  10. රුධිර වාහිනී සහ හෘදයේ බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම.
  11. මුත්රාශයේ ස්වරය පවත්වා ගැනීම.
  12. රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි දියුණු කිරීම.

වයස, ඔසප් චක්‍රයේ අවධිය සහ ගැබ් ගැනීම අනුව දර්ශක: වගුව

එස්ටැඩිෙයෝල් හෝමෝනය, වයස අනුව කාන්තාවන්ගේ සම්මතය (වගුව) පිළිබිඹු වන්නේ කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක හැකියාවන් වර්ධනය වීම මත ය.

කාන්තාවගේ වයස සම්මතය, pg/ml
අවුරුදු 2 දක්වාශරීරයේ හෝමෝනයක් නොමැත, විශ්ලේෂණයේ දී එහි දර්ශකය 0 වේ
අවුරුදු 2-3මට්ටම තරමක් වැඩි වේ, උපරිම 22 දක්වා
අවුරුදු 4-622
7-14 වැඩිවිය පැමිණීමේදී හෝමෝන මට්ටම 30 දක්වා ඉහළ යයි
වයස අවුරුදු 14-1630-60
16-50 (ආර්තවහරණය)58-480
55 ට වැඩි (ආර්තවහරණය)85 ට අඩු, 0 දක්වා පහත වැටිය හැක

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන මට්ටම

ඔප් චක්රය තුළ හෝමෝන මට්ටම

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝනයේ කාර්යභාරය

පිළිසිඳ ගැනීමෙන් පසු, එස්ටැඩිෙයෝල් ප්‍රමාණය වැඩි වීමට පටන් ගන්නේ වැදෑමහ සම්පූර්ණයෙන්ම සෑදී ස්වාධීනව හෝමෝන නිපදවීමෙන් පසුව පමණි.

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝනවල කාර්යභාරය:

  1. දරුවාගේ වර්ධනය තුළ ගර්භාෂ වර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි.
  2. අනාගත මවගේ ලිංගික ප්‍රදේශයේ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි.
  3. අස්ථි පටක ශක්තිමත් කරයි, වැඩි ආතතිය සඳහා ඔවුන් සූදානම් කරයි.
  4. ගර්භනී කාන්තාවකගේ විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කරයි.
  5. අනාගත මවගේ මනෝභාවයට ධනාත්මක ලෙස බලපායි.
  6. කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීමෙන් රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි දියුණු කරයි.

ගර්භණී සමයේදී එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළ යාම ව්යාධියක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී මෙය ඉදිමීමට හේතු විය හැක. අඩු එස්ටැඩිෙයෝල් ගර්භණීභාවය සඳහා භයානක තත්ත්වයකි. කාන්තාවක් මුලදී මෙම හෝමෝනයේ ඌනතාවයක් ඇත්නම්, දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව අවම වේ.

ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී අඩු හෝමෝන මට්ටම පහත සඳහන් දේවලට තුඩු දෙයි:

  • වැදෑමහයේ ප්රමාණවත් වර්ධනයක් හේතුවෙන්, ගබ්සා වීමක් සිදු වේ;
  • දුර්වල රුධිර සංසරණය සහ, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, කලලරූපය ඔක්සිජන් සාගින්න;
  • ළමා මන්දපෝෂණය.

ඔසප් චක්රය සමඟ සම්බන්ධතාවය

සමස්ත චක්රය පුරාම කාන්තාවන්ගේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් වල සම්මතය වෙනස් වේ. වයස අනුව වගු භාවිතයෙන් මෙය දැකිය හැකිය. එමනිසා, ඔසප් වීමෙන් පසු විවිධ දිනවලදී විවිධ රෝග සහ ව්යාධි හඳුනා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂණ නියම කරනු ලැබේ.

ඔබේ ඔසප් වීම අවසන් වූ පසු, හෝමෝන මට්ටම වේගයෙන් ඉහළ යාමට පටන් ගන්නා අතර ඩිම්බ කෝෂ වල ෆොසිලයක් සාදයි. ඩිම්බකෝෂයේ ආරම්භයත් සමඟ රුධිරයේ ඇති හෝමෝනයේ උපරිම මට්ටම නිරීක්ෂණය කෙරේ.මෙයට හේතුව මේ මොහොතේ පිළිසිඳ ගැනීමේ හැකියාව උපරිම වන අතර මුල් අවධියේදී ගැබ්ගැනීමේ සාමාන්‍ය වර්ධනය සඳහා හෝමෝනය අවශ්‍ය වේ.

ෆොසිලයේ පිපිරීමෙන් පසුව, එස්ටැඩිෙයෝල් ප්රමාණය ක්රමයෙන් අඩු වීමට පටන් ගනී.ප්රතිවිරුද්ධය සිදුවන්නේ නම්, ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය ගැන කතා කළ හැකිය. estrodiol මට්ටම අඩු වන විට, හෝමෝනය වෙනත් estrogen දෙකක් බවට බිඳ වැටේ: estrone සහ estriol. ද්රව්යයේ ප්රමාණය ද දිවා කාලය අනුව වෙනස් වේ: රාත්රියේදී එහි මට්ටම දිවා කාලයට වඩා අඩුය.

ආර්තවහරණයේදී හෝමෝන

ආර්තවහරණය අතරතුර, එස්ටැඩිෙයෝල් අඩු වේ, වයස අනුව කාන්තාවන් සඳහා සම්මතය, ආර්තවහරණයේ වර්ධනය අනුව වගුව පිළිබිඹු වේ. Estradiol ශුන්යයට "වැටීමට" හැක. අන්තරාසර්ග පද්ධතියට සම්බන්ධ රෝග ඉවත් කිරීම සඳහා නාරිවේද වෛද්යවරුන් මෙම අවස්ථාවේදී නිතිපතා පරීක්ෂණ නිර්දේශ කරයි.

estrodiol මට්ටම අඩු වීම හා සම්බන්ධ ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ:

  • වඩදිය බාදිය;
  • ලිබිඩෝ අඩු වීම;
  • සයාේනි ලිහිසි තෙල් නොමැතිකම;
  • අස්ථි බිඳෙනසුලු බව;
  • අක්රමවත් හෝ නොපැමිණෙන ඔසප් වීම.

මෙම ලිංගික හෝමෝන මට්ටම පිළිබඳව විවිධ වෛද්‍යවරුන් විවිධ මත පළ කරති. බොහෝ අය 54 pg/ml දක්වා සාමාන්‍ය යැයි සලකන නමුත් සමහරු සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටම 82 pg/ml දක්වා ලෙස සලකති. හෝමෝන මට්ටම වැඩි නම්, මෙය රෝගයක් පෙන්නුම් කරයි.

තවත් කාන්තා ලිංගික හෝමෝන - estriol සඳහා අතිරේක පරීක්ෂණයක් ආධාරයෙන් මෙම රෝගය බැහැර කළ හැකිය.

එය නිපදවනු ලබන්නේ කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක වයසේදී පමණි; රුධිරයේ එහි පැවැත්ම පෙන්නුම් කරන්නේ ආර්තවහරණය සිදුවී නොමැති අතර එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම තරුණ කාන්තාවකගේ මට්ටමට අනුරූප විය හැකි බවයි.

හෝමෝන මට්ටම අඩු වීම, හේතු

එස්ටැඩිෙයෝල් අඩු වීම සඳහා විශාල හේතු ගණනාවක් තිබේ. මෙය රෝගයෙන් පමණක් නොව, කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ ලක්ෂණ ද ඇති විය හැක.

  1. ප්රතිංධිසරාේධකයක් ලෙස හෝර්මෝන ඖෂධ භාවිතා කිරීම (මෙය රුධිරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් සාන්ද්රණය අඩු කිරීමට හෝ වැඩි කිරීමට හැකි වේ).
  2. පිළිකා සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී රසායනික චිකිත්සාව සිදු කිරීම.
  3. ආහාර වේල්. සත්ව නිෂ්පාදන සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දමා අමු ආහාර වේලක නිරත වීමට තරුණ කාන්තාවන්ට නිර්දේශ නොකරයි.
  4. මත්පැන් අනිසි භාවිතය.
  5. දුම්පානය.
  6. ගබ්සා වීමේ තර්ජනය හෝ දරුවෙකු අහිමි වීම.
  7. අධික ශාරීරික ශ්රමය සම්බන්ධ වැඩ.
  8. වෙහෙසකර ක්‍රීඩා වල නිරත වීම.
  9. ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්.
  10. ප්රමාද වූ ලිංගික වර්ධනය.
  11. පිරිමින්ගේ වෘෂණ හයිපොෆන්ක්ෂන්.
  12. රුධිරයේ prolactin විශාල ප්රමාණයක්.
  13. වාමන සමග ඇති පිටියුටරි ග්රන්ථියේ ආබාධ.

ෆොසිලය නොකැඩී, එහි ස්ථානයේ ගෙඩියක් සෑදෙන්නේ නම්, චක්රය තුළ අඩු එස්ටරෝල් නිරීක්ෂණය කළ හැක. විවේකයකින් පසු, නීතියක් ලෙස, හෝමෝන මට්ටම තියුනු ලෙස වැඩි වේ. එමනිසා, වෛද්යවරු ඔප් චක්රය පුරාවටම නැවත නැවතත් පරීක්ෂණ නිර්දේශ කරති.

මට්ටම ඉහළ යාම, හේතු

පහත සඳහන් ව්යාධිවේද සහ රෝග ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් ප්රමාණය වැඩි කළ හැක:

  1. සිරෝසිස් ඇතුළු දරුණු අක්මා රෝග.
  2. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග සහ ආබාධ.
  3. ඩිම්බ කෝෂ, ගර්භාෂය, අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල ගිනි අවුලුවන රෝග. කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ බෝවන රෝග වලදී, තාවකාලික හෝර්මෝන වැඩිවීමක් සිදුවිය හැකිය.
  4. මාරාන්තික පිළිකා.
  5. වෘෂණ කෝෂ (පිරිමි තුළ).
  6. තරබාරුකම.
  7. මත්පැන් පානය.

රෝගය සෑම විටම හෝමෝන මට්ටම වැඩි කිරීමට හේතු නොවේ. ඉහළ එස්ටැඩිෙයෝල් හෝමෝන ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ භාවිතා කිරීම මෙන්ම, දුර්වල පෝෂණය සහ සාම්ප්රදායික චිකිත්සාව අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

අඩු හෝමෝන සාන්ද්රණය සහිත රෝග ලක්ෂණ

පහත දැක්වෙන රෝග ලක්ෂණ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම අඩුවීමයි:

  • බරපතල ප්රජනක සෞඛ්ය ආබාධ: වඳභාවය, නිරන්තර මුල් ගබ්සා කිරීම්;
  • නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝම්;
  • නින්දේ දී කාංසාව;
  • අස්ථායී චිත්තවේගීය පසුබිම;
  • පියයුරු ප්රදේශයේ අපහසුතාව;
  • එඩීමා පෙනුම;
  • හිසකෙස් නැතිවීම;
  • මුහුණේ සහ නියපොතු වල සමේ තත්ත්වය පිරිහීම;
  • බර අඩු වීම;
  • මාස හයකට වඩා වැඩි කාලයක් ඔසප් වීම නොමැති වීම.

හෝමෝනවල වැඩි සාන්ද්රණය සහිත රෝග ලක්ෂණ

එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළ යාමේ සලකුණු පහත දැක්වේ:

  • කළු තිත් විශාල සංඛ්යාවක්, කුරුලෑ;
  • ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන විට අතිරික්ත බර;
  • නිතර ඉදිමීම;
  • දැඩි තෙහෙට්ටුව, චිත්තවේගීය පසුබිම බාධා කිරීම;
  • ඔසප් ආබාධ, ලේ ගැලීම, වේදනාව;
  • තට්ටම් සහ පපුව මත මේද තැන්පතු පෙනුම, මුහුණේ සහ පුබිස් මත හිසකෙස් නැතිවීම, ලිබිඩෝ අඩු වීම;
  • මස්මිනුම් ග්රන්ථියේ වේදනාව;
  • ඇඟිලි සහ ඇඟිලිවල හිරිවැටීම සහ සීතල පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම;
  • උදර වේදනාව, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ;
  • නින්ද ආබාධ;
  • වලිප්පුව.

පර්යේෂණ සිදු කරන්නේ කෙසේද: පරීක්ෂණ

එස්ටැඩිෙයෝල් සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව සෑම විටම හිස් බඩක් මත සිදු කෙරේ.සීනි නොමැතිව තේ සහ කෝපි පානය කිරීම, කිසිදු බීම සහ යුෂ පානය කිරීමට අවසර නැත. ඔබට දැඩි පිපාසයක් ඇත්නම්, පිරිසිදු ජලය ස්වල්පයකින් එය නිවා ගත හැකිය.

එස්ටැඩිෙයෝල් සඳහා පරීක්ෂණය සකස් කිරීම සහ භාරදීම:

  1. ඔබ දින කිහිපයක් දුම්පානය නතර කළ යුතුය.
  2. විශ්ලේෂණයට ආසන්න දිනකදී, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල නොයෙදීම සහ කිසිදු ක්රීඩාවකින් වැළකී සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
  3. සාමාන්යයෙන් ඔසප් වීම ආරම්භ වී සතියකට පසුව පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලැබේ, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී වෛද්යවරයා වෙනත් දින නියම කළ හැක.
  4. අවශ්ය නම්, විශ්ලේෂණය දින 20 කට පසුව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
  5. කාන්තාවක් මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතා කරන්නේ නම්, පරීක්ෂණයේ දිනයේ දී ඒවා භාවිතා නොකළ යුතු අතර, ඖෂධයේ නම සහ වර්ගය රසායනාගාර සහායකයා වෙත වාර්තා කළ යුතුය.
  6. පරීක්ෂණයට දින කිහිපයකට පෙර, ඔබ ලිංගික විවේකය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
  7. 8 සිට 10 දක්වා කාලය තුළදී එකවර පරීක්ෂණ සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සාමාන්ය රෝග විනිශ්චය අතරතුර, විශ්ලේෂණ ප්රතිඵල දින 3 සිට 5 දක්වා සකස් කරනු ලැබේ. හදිසි අවස්ථාවකදී, බොහෝ විට ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් ඇති විට, විශ්ලේෂණය පැය 24 ක් තුළ සූදානම් විය හැකිය. එස්ටැඩිෙයෝල් වැඩි කිරීමට මාර්ග: ආහාර සහ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව අඩු එස්ටැඩිෙයෝල් වල ශාකසාර ප්‍රතිකාරය හෝමෝන මට්ටම ස්ථාවර කිරීම සඳහා ආරක්ෂිත සහ ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රමයකි.

  1. අග්ගිස් කසාය.ඔසප් වීමේ පළමු දින සිට නිෂ්පාදිතය භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ - මෙම අවස්ථාවේදී, අග්ගිස් කාන්තා ශරීරය සඳහා වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ. කසාය සකස් කිරීම සඳහා ඔබට 1 තේ හැදි අවශ්ය වේ. එල්. වියළි ඖෂධ පැළෑටි, තම්බා උණු වතුර (1 වීදුරු) වත් කර විනාඩි 20-25 ක් තබන්න. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් දියර මාත්රා 3 කට බෙදිය යුතු අතර දවස පුරා පරිභෝජනය කළ යුතුය.
  2. රතු බුරුසු කසාය.උණු වතුර විශාල ජෝගුවකට රතු බුරුසුවක් හැන්දක් වත් කරන්න. මෙම සුප් හොද්ද තාපාංකය වළක්වා විනාඩි කිහිපයක් ජල ස්නානයක ගිල්වනු ලැබේ. මෙයින් පසු, දියර අවම වශයෙන් පැය 1 ක් වත් කළ යුතුය.
  3. රැප්සීඩ් ඉන්ෆියුෂන්.උණු වතුර කෝප්පයකට 1-1.5 තේ හැදි පමණ එකතු කරන්න. එල්. පොදු ස්ත්‍රී දූෂණ ඔසු. ඉන්ෆියුෂන් සෑදීම සහ භාවිතා කිරීම අග්ගිස් භාවිතා කරන වට්ටෝරුවට සමාන වේ.

කහට සහ කසාය සකස් කරන විට, උතුරන වතුර භාවිතා නොකරන්න. තාපාංකයෙන් පසු, උෂ්ණත්වය අංශක 80 දක්වා පහත වැටෙන තෙක් එය විනාඩි කිහිපයක් ඉතිරි විය යුතුය.

පෝෂණයේ උපකාරයෙන් ඔබට එස්ටැඩිෙයෝල් වැඩි කළ හැකිය.

පහත සඳහන් නිෂ්පාදන භාවිතයෙන් වයස (වගුව) අනුව කාන්තාවන් සඳහා ප්‍රමිතීන් ඉහළ නැංවිය හැකිය:

  • හණ-බීජ;
  • ඔලිව් තෙල්;
  • සෝයා බෝංචි ඇතුළු බෝංචි;
  • තක්කාලි;
  • ගෝවා;
  • බීට්;
  • ඇප්රිකට්;
  • ටැංජරීන්;
  • කොමඩු;
  • parsley;
  • ටූනා;
  • දුඹුරු සහල්;
  • කෝපි;
  • කටුක චොකලට්.

ඖෂධ ආධාරයෙන් වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

Estrogol මට්ටමේ බරපතල අඩුවීමක් ඇති විට ඖෂධ භාවිතා වේ. විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ සමඟ ඒකාබද්ධව ඒවා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

හෝමෝනය වැඩි කිරීම සඳහා පහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිය:

  1. Estradiol valerate (dipropionate).හෝමෝනයේ කෘතිම ප්රතිසමය. ඖෂධය නියම කරනු ලබන්නේ ස්වභාවික එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම අඩු වන විට පමණක් නොව, ආර්තවහරණයට පෙර යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මෙන්ම ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීමෙන් පසුවය.
  2. ප්‍රේමරින්.ඖෂධයේ එස්ටජන් කාණ්ඩයේ හෝමෝන අඩංගු වේ. ආර්තවහරණය හා ඒ හා සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග වලදී හෝමෝන මට්ටම නිවැරදි කිරීම සඳහා ද මෙම ඖෂධය භාවිතා වේ.
  3. හේමාෆෙමින්.හෝර්මෝන ආබාධ සහ දැඩි මනෝ-චිත්තවේගීය ආතතිය සමඟ කාන්තාවකගේ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ආහාරමය අතිරේකයකි. රෝග නිවාරක කාරකයක් ලෙස, කාන්තාවගේ ශරීරයේ මුල් වයසට යෑම වැළැක්වීම සඳහා එස්ටජන් මට්ටම අඩු කරන විට එය නියම කළ හැකිය.
  4. Proginova.ඖෂධය කෘතිම එස්ටරොඩියෝල් ප්රභවයකි. ආර්තවහරණයේදී සහ ඩිම්බ කෝෂ ඉවත් කිරීමෙන් පසු අස්ථි පටක තුනී වීම වැළැක්වීම සඳහා එය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ඖෂධ භාවිතය අඩු කරන්නේ කෙසේද?

එය වැඩි කිරීමට වඩා එස්ට්රොඩියෝල් අඩු කිරීම වඩා දුෂ්කර ය.

කාන්තා ලිංගික හෝමෝන අතිරික්තයක් තිබේ නම්, පහත සඳහන් ඖෂධ භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

  1. ටමොක්සිෆෙන්.මෙම ඖෂධය කාන්තාවන්ගේ පියයුරු පිළිකා සහ පූර්ව පිළිකා තත්වයන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා වේ. වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන අඩු මාත්රාවකින් ඖෂධ නිතිපතා භාවිතා කිරීම එස්ටජන් මට්ටම් අඩුවීමට හේතු වේ.
  2. Orgametril.කාන්තා ලිංගික හෝමෝනවල ප්‍රතිවිරෝධකයක් වන ගෙස්ටජන් නම් කෘතිම හෝමෝනය අඩංගු වේ. ඩිම්බකෝෂයට සෘණාත්මකව බලපාන අතර පිළිසිඳ ගැනීම වළක්වයි. ප්රතිංධිසරාේධක සඳහා, ඔසප් වීම ප්රමාද කිරීම සහ ගර්භාෂයෙන් අධික රුධිර වහනය සඳහා භාවිතා වේ.
  3. මැස්ටොඩිනොන්.බුරුළු ප්රදාහය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි සූදානමකි. හෝමෝන මට්ටම තරමක් ඉහළ ගොස් ඇති අතර පපුවේ සහ පීඑම්එස් හි වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්ට තුඩු දෙන කාන්තාවන් සඳහා හෝමියෝපති පිළියම විශිෂ්ටයි.
  4. ඉන්ඩියෝල්.හෝමෝන සමතුලිතතාවය ස්ථාවර කිරීමට භාවිතා කරයි. පිළිකා ප්රතිකාරයේ ආරම්භක අදියරේදී භාවිතා කළ හැක. එස්ට්රොඩියෝල් වැඩි කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාව මාස 3 සිට මාස හයක් දක්වා වේ.

හෝමෝන සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්

ජීවන රටාව සෑම කාන්තාවකගේම හෝමෝන මට්ටමට සෘජුවම බලපාන දර්ශකයන්ගෙන් එකකි. දුම්පානය යනු කාන්තාවකගේ අන්තරාසර්ග සෞඛ්‍යයට වඩාත්ම සෘණාත්මක සාධකයකි.එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළ හෝ අඩු නම්, කුඩා ප්රමාණවලින් පවා දුම් පානය කිරීම තහනම්ය.

හෝමෝන සෞඛ්යයේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ ක්රීඩාවයි. එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළ නංවා ඇත්නම්, ශක්තිමත් ක්රීඩා, බර ඉසිලීම සහ ඉහළ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙය පිරිමි ලිංගික හෝමෝන මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය කාන්තාවන්ට ප්‍රතිවිරෝධක වන අතර එහි මට්ටම අඩු කරයි.

හෝමෝනය අඩු වීමත් සමඟ විවිධ භාවනා සහ යෝග සඳහා මනාප ලබා දීම වඩා හොඳය.

කාන්තා අන්තරාසර්ග පද්ධතිය බොහෝ දුරට පෝෂණය මත රඳා පවතී.එස්ට්රොඩියෝල් විශාල ප්රමාණයක් තිබේ නම්, රනිල කුලයට අයත් බෝග, විශේෂයෙන් සෝයා පරිභෝජනය කිරීම තහනම්ය. බියර් යනු phytohormone වේ, එබැවින් කාන්තාවන් එය විශාල වශයෙන් පානය නොකළ යුතුය. ඔබට පානය කිරීමට අවසර ඇත්තේ වියළි රතු වයින් පමණි, දිනකට වීදුරු එකකට වඩා වැඩි නොවේ.

වයස අනුව කාන්තාවන්ගේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් සඳහා සම්මතයන් පිළිබඳ වගුව දැන ගැනීම, එළඹෙන ආර්තවහරණය ගැන ඉගෙන ගැනීමට, ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට සහ ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගැනීම සකස් කිරීමට උපකාරී වේ.

හෝමෝන එස්ටැඩිෙයෝල්, එහි සාමාන්ය මට්ටම් සහ සාමාන්යකරණය කිරීමේ ක්රම පිළිබඳ වීඩියෝව

ලිංගික හෝමෝන මට්ටම වැඩි කරන්නේ කෙසේද, විශේෂඥ උපදෙස්:

හෝමෝන භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සහ එස්ටජන් පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක විස්තරයක්:

කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යය හා අලංකාරය නිපදවන එස්ටැඩිෙයෝල් ප්‍රමාණයට සමීපව සම්බන්ධ වේ, එබැවින් සිදුවිය හැකි අපගමනය පෙන්නුම් කරන සුළු රෝග ලක්ෂණ වලදී, නියමිත වේලාවට පරීක්ෂණ සිදු කිරීම සහ ලබාගත් ප්‍රති result ලය ප්‍රමාණවත් ලෙස තක්සේරු කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. වයස අනුව කාන්තාවන් තුළ එස්ටැඩිෙයෝල් සම්මතය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට මෙම ලිපිය ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

Estradiol යනු කුමක්ද?

Estradiol යනු කාන්තා ප්‍රජනක හෝමෝනයකි. මෙම වර්ගයේ හෝමෝන ස්ටෙරොයිඩ් හෝමෝන කාණ්ඩයට අයත් වන අතර විශාලතම බලපෑමක් ඇත. එස්ටැඩිෙයෝල් හෝමෝනය කාන්තා ශරීරයට විශේෂ බලපෑමක් ඇති කරයි. ගැහැණු ළමයින් තුළ ප්‍රජනක පදධතිය ගොඩනැගීමේ ක්‍රියාවලීන් සිදුවන්නේ මේ නිසා ය. මීට අමතරව, ගර්භනීභාවයේ සාමාන්ය පාඨමාලාව සහ ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම සඳහා එය අවශ්ය වේ. පිරිමින් තුළ, හෝමෝනය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සමතුලිත කරයි, එමගින් සමබරතාවය සහතික කරයි. මෙම හෝමෝනය ප්‍රධාන වශයෙන් කාන්තාවන්ගේ ඩිම්බ කෝෂ වල, පිරිමින්ගේ වෘෂණ කෝෂ වල සංස්ලේෂණය වන අතර ලිංගභේදය නොසලකා කුඩා ප්‍රමාණයක් අධිවෘක්ක බාහිකයෙන් සංස්ලේෂණය වේ. මීට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ මෙම හෝමෝනය වැදෑමහ මගින් අර්ධ වශයෙන් සංස්ලේෂණය වේ.

estrogen සහ estradiol එකම දෙයක්ද?

ප්‍රමාණවත් වෛද්‍ය දැනුමක් නොමැති බොහෝ අය විශ්වාස කරන්නේ එස්ටජන් සහ එස්ටැඩිෙයෝල් සමාන හෝමෝන බවයි, නමුත් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සත්‍ය නොවේ. Estrogens යනු එස්ටැඩිෙයෝල් විශාල බලපෑමක් ඇති විවිධ හෝමෝන විස්සක් පමණ සමන්විත ස්ටෙරොයිඩ් ලිංගික හෝමෝන සමූහයක සාමූහික නාමයයි. විවිධ චක්‍ර ආබාධ සහිත රෝගීන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී වෛද්‍යවරුන් අවධානය යොමු කරන්නේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටමයි.

මෙම හෝමෝනය වගකිව යුත්තේ කුමක් සඳහාද?

එස්ටැඩිෙයෝල් යනු මිනිස් සිරුරේ වර්ධනයට හා ක්‍රියාකාරිත්වයට පුළුල් බලපෑමක් ඇති කරන හෝමෝනයකි.

එස්ටැඩිෙයෝල් වගකිව යුතු බව සෑම දෙනාම නොදනිති:

  • කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ අවයව ගොඩනැගීම සහ සංවර්ධනය කිරීම;
  • ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ වර්ධනය කිරීම;
  • ඔසප් චක්රය සැකසීම සහ නියාමනය කිරීම;
  • බිත්තර වර්ධනය;
  • ගර්භණීභාවය සඳහා ප්රජනක අවයව සකස් කිරීම;
  • ආතති ප්රතිරෝධය;
  • තරුණ සම පවත්වා ගැනීම.

ඊට අමතරව, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය නොසලකා එස්ටැඩිෙයෝල් ශරීරයට සාමාන්‍ය බලපෑමක් ඇති කරයි, එනම්:

  • මුත්රාශයේ, බඩවැල් සහ සංසරණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු ය;
  • ඇටසැකිල්ල සහ මාංශ පේශි කෝර්සෙට් වල ශක්තිය සහතික කරයි;
  • පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සඳහා සහභාගී වේ.

පිරිමින් තුළ, මෙම හෝමෝනය ශුක්‍රාණු නිපදවීමට වගකිව යුතුය.

ස්ටෙරොයිඩ් එස්ටජන් හෝමෝනය එස්ටැඩිෙයෝල්, කාන්තාවන් තුළ නියත නොවන සම්මතය, වඩාත් ක්රියාකාරී එකකි.

එය ප්‍රධාන වශයෙන් ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වලද, ගර්භණී සමයේදී වැදෑමහ තුළද සෑදී ඇත.

මෙම හෝමෝනය ලතින් නාමය Estradiol යටතේ පුළුල් ලෙස හැඳින්වේ, එහි වෛද්ය තනතුරු E2 හෝ E2 වේ.

ඔප් චක්රයේ ස්ථාවරත්වය සහ කාන්තා ශරීරයේ අනෙකුත් කාර්යයන් එස්ටැඩිෙයෝල් සාමාන්ය නිෂ්පාදනය සහ අන්තර්ගතය මත රඳා පවතී.

එස්ටැඩිෙයෝල් වල බලපෑමේ ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍රය වන්නේ ප්‍රජනක පද්ධතිය, ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරකම් සහ කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය. සමාන අරමුණු සහිත එස්ටජන් කාණ්ඩයේ අනෙකුත් හෝමෝන සමඟ සැසඳීමේදී, එස්ටැඩිෙයෝල් වල බලපෑම වඩාත් පැහැදිලිය. එය වඩා විශාල ප්‍රමාණයකින් නිපදවනු ලැබේ; රුධිරයේ එහි මට්ටම ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ නොවරදින දර්ශක වලින් එකකි.

එස්ටැඩිෙයෝල් ප්‍රජනක පදධතියේ පමණක් නොව, හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සම්බන්ධ වේ, හෘද මාංශ පේශි හැකිලීම සක්‍රීය කිරීම සහ රුධිර නාල වල බිත්ති ශක්තිමත් කිරීම. මෙම හෝමෝනයේ ප්රශස්ත මට්ටම බඩවැල් සහ මුත්රාශයේ සිනිඳු මාංශ පේශිවල ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත. එස්ටැඩිෙයෝල් සිනිඳු මාංශ පේශි තානය කරයි, අනෙක් අතට වැදගත් අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරයි.

ශරීරයට එස්ටජන් වල බලපෑම

Estradiol සෘජුව හා වක්රව අනෙකුත් මාංශ පේශිවල හැකිලීම සහ ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කරයි. හෝමෝනයේ සහභාගීත්වයට ස්තූතිවන්ත වන අතර, ශරීරය ප්රත්යාස්ථතාව ලබා ගනී, තෙහෙට්ටුව අඩු වේ, විඳදරාගැනීම සහ ආතති ප්රතිරෝධය වැඩි වේ. පර්යේෂණ මගින් එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් සහ ශරීර බර අතර සෘජු හා ප්රතිලෝම සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කරයි.ඔබ වයසට යන විට හොඳ තත්ත්වයේ සිටීමට හෝර්මෝනය ගැනීමෙන් ඔබට ඉඩ සලසයි.

බොහෝ කාන්තාවන් සඳහා, ආර්තවහරණය සමඟ අස්ථි බිඳීමේ වැඩි වීම සහ අස්ථි බිඳීමේ ප්‍රවණතාව වැඩි වේ. මෙම සාධකය අර්ධ වශයෙන් රුධිරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම අඩු වීම නිසාය.

කාලෝචිත ලෙස අධීක්ෂණය කිරීම සහ වෛද්‍ය වට්ටෝරු වලට අනුකූල වීම වයස්ගත වෙනස්කම් වල බලපෑම අවම කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන එස්ටැඩිෙයෝල් සම්මතය

ක්රියාශීලී ජීවන රටාවක ආධාරකරුවන් නැවත නැවතත් නිරීක්ෂණය කර ඇත්තේ පුහුණුවෙහි ඵලදායීතාවය ඔප් චක්රය සමඟ සමමුහුර්තව වෙනස් වන බවයි: ඩිම්බකෝෂයේ දිනවලදී, ප්රතිඵලය ඔසප් වීමේදී වඩා හොඳ වේ. එය තරමක් ස්වාභාවිකය: එස්ටැඩිෙයෝල් අන්තර්ගතයේ සම්මතය නියත අගයක් නොවේ.

වඩාත්ම කැපී පෙනෙන උච්චාවචනයන් පහත සඳහන් සාධක නිසා වේ:

  • ගර්භනී කාලය;
  • දේශගුණික විපර්යාස;
  • බර වෙනස්වීම්;
  • වයස් ආශ්රිත වෙනස්කම්;
  • ආතතිය, අහිතකර පරිසරය.

එක් එක් තනි නඩුවේ ලැයිස්තුගත කර ඇති කොන්දේසි ඔවුන්ගේ දර්ශකවල වෙනස් වන හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්කම් ඇති කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔප් චක්රයේ එක් එක් අදියර සඳහා සාමාන්ය නිර්ණායක ඇත, ගර්භනී අවධිය සහ වයස් කාණ්ඩයේ කාන්තා ශරීරය සාමාන්ය ද යන්න තීරණය කිරීමට කෙනෙකුට ඉඩ සලසයි.

90 ගණන්වල ප්‍රමුඛ විද්‍යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණවල ප්‍රතිඵලවලට අනුව, ඔසප් චක්‍රය තුළ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම පූර්ව ඩිම්බකෝෂ අවධියේදී උච්චතම අවස්ථාවට ළඟා වන අතර ඔසප් වීමේදී තියුණු පහත වැටීමක් සිදු වේ: එස්ටැඩිෙයෝල් වැඩි වන හෝමෝන ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිෂ්පාදනය මර්දනය කරයි. මෙම දිනවල. තෙහෙට්ටුව සහ මනෝභාවය වෙනස් වීමට හේතුව මෙයයි, මේ දිනවල සෑම කාන්තාවක්ම පාහේ අඩු හෝ වැඩි වශයෙන් දැනේ.

ෆෝලික් අවධියේ සිට හෝමෝන මට්ටම ක්‍රමයෙන් යථා තත්ත්වයට පත්වීමට පටන් ගනී.ආර්තවහරණයේදී එය යන්තම් 3 pg/ml වෙත ළඟා වූයේ නම්, luteal අවධියේදී එය දැනටමත් විශ්වාසයෙන් 50 pg / ml වෙත ළඟා වන අතර බිත්තරය ෆොසිලයෙන් පිටවන විට එය බොහෝ විට 300 pg / ml ඉක්මවයි.

ප්රතිශක්තිකරණ විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කරන විට, රෝගියා ඔසප් චක්රයේ දිනය වාර්තා කරයි: එම ප්රතිඵලය එක්තරා අවධියක නිරපේක්ෂ සම්මතයක් විය හැකි අතර තවත් භයානක රෝග ලක්ෂණයකි.

මෙම රටාව සැලකිල්ලට ගනිමින්, කාන්තා මලල ක්‍රීඩිකාවන් චක්‍රයේ අවධිය අනුව පුහුණුව අතරතුර බර පැටවීම ප්‍රශස්ත ලෙස බෙදා හරින අතර උපරිම ප්‍රතිඵල ලබා ගනී. ඩිම්බ මෝචනය තුළ පුහුණුව බොහෝ වාරයක් වඩා ඵලදායී වන විට, විවේකය සඳහා ස්වභාව ධර්මය විසින්ම වෙන් කර ඇති දිනවලදී ශාරීරිකව අධික ලෙස පැටවීම අවශ්ය නොවේ. මේ දිනවල ප්‍රධාන වශයෙන් මේද පටක දැඩි ලෙස පිළිස්සීම හේතුවෙන් නළල සහ කලවා වල මාංශ පේශිවල ශක්තිය වැඩි වන බව නිරීක්ෂණය වී ඇත.

බාහිර සාධක ද ​​එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටමට බලපෑ හැකිය. වෙනත් දේශගුණික කලාපයකට ගමන් කිරීම, ස්නායු කම්පනය, එහි අඩුවීමට හේතු වේ.

මේද සෛල කුඩා ප්‍රමාණවලින් එස්ටැඩිෙයෝල් නිපදවීමට සමත් බැවින් තියුණු බර වැඩිවීමක් වේගය තරමක් වැඩි කළ හැකිය. ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන මට්ටම බොහෝ වාරයක් වැඩි වේ.

එස්ටැඩිෙයෝල් සහ ගැබ් ගැනීම

සාමාන්‍ය තත්ව යටතේ, එස්ටැඩිෙයෝල් අධිවෘක ග්‍රන්ථි වලින් කාන්තා ශරීරයට ඇතුළු වන අතර බොහෝ දුරට ඩිම්බ කෝෂ වලින් පරිවර්තනය වූ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් කුඩා ප්‍රතිශතයක් ද ඇතුළුව. ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, එහි නිෂ්පාදනය වැඩි වේ, මන්ද සාර්ථක ගැබ් ගැනීමක් සඳහා හෝමෝනය අවශ්ය වේ. ක්රමානුකූලව, වැදෑමහ එස්ටැඩිෙයෝල් සැපයීමේ කාර්යය භාර ගනී, උපත දක්වා නිෂ්පාදන අනුපාතය වැඩි කරයි.

එස්ටැඩිෙයෝල් ගර්භාෂයේ වර්ධනය, රුධිර නාල වල තත්වය සහ ඒවායේ රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය කරයි, රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි කරයි, දරු ප්‍රසූතියේදී ලේ ගැලීම වළක්වයි.

ඒ අතරම, ගර්භනී කාන්තාවකගේ මෙම හෝමෝනය අතිරික්තයක් බොහෝ විට අපේක්ෂා කරන මව්වරුන්ගේ එම කුප්රකට කෝපයට හේතුව වේ.

ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් විශාල ප්‍රමාණයක් පටක වල සෝඩියම් රඳවා තබා ගන්නා අතර ඉදිමීමට හේතු වේ. ගර්භණී සමයේදී මෙම තරමක් පොදු සංසිද්ධි අනාගත මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්යයට තර්ජනයක් නොවේ.

ගර්භනී කාන්තාවකගේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම අඩු වීම ගැන වෛද්යවරුන් බොහෝ සෙයින් සැලකිලිමත් වේ.හෝමෝන ඌනතාවය සාමාන්ය වර්ධනයට අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකිය. එපමණක් නොව, මෙය ගබ්සා වීමේ වැඩි සම්භාවිතාවක් සහ විය හැකි ව්යාධි ගණනාවක් පෙන්නුම් කරන භයානක සංඥාවක් වේ.

රෝගියාගේ තත්ත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා, සහභාගී වන වෛද්යවරයා එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් වැඩි කරන ඖෂධ නියම කරයි: Estrofem, Proginov සහ අනෙකුත් එස්ටජන් අඩංගු ඖෂධ. මාත්‍රා ආකෘති තෝරා ගැනීම තරමක් විවිධාකාර වේ: එන්නත්, යෝනි ආධාරක, කැප්සියුල, පැච්. පශ්චාත් කාලීන ගර්භනී අවස්ථාවන්හිදී ශ්රමය උත්තේජනය කිරීම සඳහා හෝමෝන එස්ටැඩිෙයෝල් අඩංගු ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

ප්රධාන කාන්තා හෝමෝන දෙකක් ඇත - estrogen සහ progesterone. තවද ඔවුන්ගේ අනුපාත නිවැරදි නම්, ශරීරය අසාර්ථක නොවී ක්රියා කරයි. - කාන්තා සෞඛ්යයට බලපෑම්, මෙම ලිපියේ මාතෘකාව.

ඇතැම් ආහාර ගැනීමෙන් රුධිරයේ Progesterone මට්ටම වැඩි කළ හැක. ඔබ ආහාරයට ගත යුත්තේ කුමක්ද? නිෂ්පාදන ලැයිස්තුව ඉදිරිපත් කර ඇත.

පිරිමි ශරීරය ද progesterone නිපදවන බව ඔබ දන්නවාද? ශක්තිමත් ලිංගිකත්වයට එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි, ඔබ සොයා ගනු ඇත.

අඩු එස්ටැඩිෙයෝල්

කාන්තාවන්ගේ අඩු එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම පහත සඳහන් සලකුණු මගින් නිවසේදී තීරණය කළ හැකිය:

  • ඔසප් වීම දිගු කාලයක් නොමැති වීම;
  • anovulation;
  • පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු;
  • ඔසප් වීමේදී වේදනාව;
  • බර අඩු වීම;
  • ඔස්ටියෝපොරෝසිස්;
  • සමේ ගැටළු: කැසීම, වියළි බව;
  • අධික දහඩිය.

රෝගියාගේ සැකයන් තහවුරු කිරීම හෝ ප්රතික්ෂේප කළ හැක්කේ සායනික හා රසායනාගාර තත්වයන් තුළ අවශ්ය පරීක්ෂණ සමත් වීමෙන් පමණි.

අඩු එස්ටැඩිෙයෝල් අපහසුතාවයක් ඇති කරනවා පමණක් නොව, වෙනත් ව්යාධි විද්යාවන් පවතින බව වක්රව පෙන්නුම් කරයි. බොහෝ විට හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයට හේතුව හෝමෝන නිෂ්පාදනයට බාධා කරන ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියකි.

සමාන පොදු හේතුවක් වන්නේ ඔවුන්ගේ සංයුතියේ මෙම කාණ්ඩයේ එස්ටැඩිෙයෝල් හෝ වෙනත් හෝර්මෝන සංරචක ඇතුළත් ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතයයි. ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර ස්ථර මත ප්රතිංධිසරාේධක ආක්රමණශීලී බලපෑම බිත්තිවලට සංසේචනය කළ බිත්තරය වළක්වයි.

දිගුකාලීන පාලනයකින් තොරව භාවිතා කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, අපේක්ෂිත සංකල්පය සමඟ බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකි එන්ඩොමෙට්රියම් atrophies, ඊට අමතරව, ශරීරයේ ස්වභාවික එස්ටැඩිෙයෝල් නිෂ්පාදනය අඩු වේ.

නාරිවේද වෛද්යවරයා විසින් සම්පූර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයක් නිර්දේශ කරයි:

  • හෝමෝන ඖෂධ;
  • phytotherapy;
  • වැඩි දියුණු කළ පෝෂණය;
  • නැවුම් වාතය තුළ ක්රියාකාරී විනෝදාස්වාදය.

ජන පිළියම් අතරට ලින්ඩන් මල, අග්ගිස් සහ හොප්ස් තේ සහ කසාය ඇතුළත් වේ.

උස් වූ එස්ටැඩිෙයෝල්

එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම ඉහළ යාම පිළිබඳ සැකයන් නොසලකා හැරීම භයානක ය: හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම් ගර්භාෂයේ හෝ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල ඔන්කොලොජිකල් ක්‍රියාවලීන් නිසා ඇති විය හැක. මීට අමතරව, එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් සමඟ ආඝාත අවදානම වැඩි වේ.

අවධානය යොමු කළ යුතු රෝග ලක්ෂණ මෙන්න:

  • ඔසප් චක්රයේ බාධා;
  • අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනය;
  • අධික කාල පරිච්ඡේද;
  • මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල අපහසුතාව;
  • ආමාශයික පත්රිකාවේ ආබාධ;
  • ඉණ සහ උකුල් වල හේතු රහිත බර වැඩිවීම;
  • ඉදිමීම;
  • මනෝභාවය වෙනස් වීම;
  • වැඩි තෙහෙට්ටුව;
  • හිසරදය;
  • හිසකෙස් නැතිවීම, සමේ තත්ත්වය පිරිහීම.

ඔබ තුළ එවැනි සලකුණු සොයා ගැනීම උපදෙස් සඳහා විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසීමට හොඳ හේතුවකි. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇති පරිදි, රසායනාගාර ක්රමයක් භාවිතා කරමින් එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම නිවැරදිව තීරණය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂණයක් නියම කරනු ලබන අතර පසුව විශ්ලේෂණයේ ප්රතිඵල වලින් ඉදිරියට යන්න.

මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර සහ හැකි නම් ආතති සහගත තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සමඟ ඖෂධ ප්‍රතිකාරය අතිරේක කිරීම ඉතා යෝග්‍ය වේ.

මිනිස් සිරුරේ හෝමෝන මට්ටම නියත නොවන බැවින්, ඔබ හෝර්මෝන සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කිරීමට අවශ්ය කුමන වේලාවකදැයි දැන ගැනීමට අවශ්ය වේ. සහ චක්රයේ කුමන දිනයේද?

එස්ටැඩිෙයෝල් කාන්තාවකගේ ප්‍රජනක පදධතියේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර සමස්ත සෞඛ්‍යයට බලපායි. එහි මට්ටම නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා උපහාර දැක්විය යුත්තේ මේ හේතුව නිසා ය.

භයානක රෝගයක් ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට සහ අවශ්‍ය පියවර ගැනීමට කාලය ලබා ගැනීමට එය සාපේක්ෂව සරල හා විශ්වාසදායක ක්‍රමයකි. නිතිපතා උපදේශන ඔබේ ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

මාතෘකාව පිළිබඳ වීඩියෝව


වර්තමානයේ, තොරතුරු බහුලත්වය සෑම පොදු පුද්ගලයෙකුටම වෛද්ය ක්ෂේත්රයේ හොඳින් දැනුවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. මෙය අද දින බොහෝ රෝග සහ ඒවා සුව කරන ඖෂධ සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති හෝමෝන සඳහා විශේෂයෙන්ම සත්ය වේ.

හෝමෝන මට්ටම බොහෝ දුරට හැඩගස්වන්නේ කාන්තා ශරීරයේ ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය පමණක් නොවේ. හෝමෝන ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ සහ කාන්තාවකගේ ස්වාභාවික භූමිකාව තීරණය කරයි - පිළිසිඳ ගැනීම, දරා ගැනීම සහ දරුවෙකු බිහි කිරීම. කාන්තා ප්‍රජනක පදධතියේ වඩාත් ක්‍රියාකාරී වන්නේ එස්ටැඩිෙයෝල් ය. එය ඩිම්බකෝෂයේ ක්රියාකාරිත්වයේ විශ්වසනීය ස්වභාවික දර්ශකයකි. කායික විද්‍යාත්මකව, ශරීරයට සමාන හෝමෝන කිහිපයක් සමමුහුර්තව නිපදවීමට හැකියාව ඇත. එවැනි estriol සහ estrone ලෙස, නමුත් estradiol දස ගුණයකින් කිහිප වතාවක් ශක්තිමත් වන අතර ප්රජනක කාර්යයන් ගොඩනැගීමට සහ කාන්තාවන් සාමාන්ය සෞඛ්ය සාමාන්ය පසුබිම එරෙහිව නැගී සිටියි.

හෝමෝන සම්මතයන්

අපි ව්‍යුහ විද්‍යාව සහ කායික විද්‍යාව සලකා බැලුවහොත්, ඊනියා සම්මතයන් සහ කායික අපගමනයන් තිබේ. එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් සඳහා සම්මත දර්ශක ද තරමක් අපැහැදිලි ය. මෙම උච්චාවචනයන් බොහෝ සාධක සහ හේතු මත රඳා පවතී; උදාහරණයක් ලෙස, පහත සඳහන් කොන්දේසි මත පදනම්ව මට්ටම සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැක:

  • ඔසප් චක්රයේ අදියර.
  • ස්නායු කම්පනය සහ ආතතිය පැවතීම.
  • ගර්භණීභාවය පැවතීම.
  • නරක පුරුදු පිළිපැදීම, දේශගුණික විපර්යාස සහ අනෙකුත් සාධක ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

එබැවින් ශරීරයේ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම දැඩි ලෙස ස්ථාපිත කළ නොහැකිය. දර්ශකයන්ගේ ආක්‍රමණය පහත පරිදි උච්චාවචනය වේ. ෆෝලික් සහ ලුටිනිනම් අවධීන්හිදී, පසුබිම තරමක් අඩු ය, නමුත් පූර්ව ඩිම්බකෝෂ අවධියේදී එය තියුනු ලෙස වැඩි වේ.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ විශේෂයෙන් සිත්ගන්නා කරුණ වන්නේ ගර්භණී සමයේදී ඩිම්බ කෝෂ වල සිට කලලරූපයේ වැදෑමහ දක්වා මෙම හෝමෝනය නිපදවීම සඳහා වන කාර්යයන් සංක්‍රමණය වීමයි. චන්ද්ර මාස නවයක් සඳහා මෙම වැදගත් හෝමෝනය සමඟ කාන්තාවක් සම්පූර්ණයෙන්ම සපයන වැදෑමහයේ පටක වේ.

සම්මතයෙන් බැහැරවීම්

එස්ටැඩිෙයෝල් අඩු නම්

එස්ටැඩිෙයෝල් ඇතිවීම අඩුවීම සහ වැඩි වීම යන දෙකම පොදු රෝග ලක්ෂණ මගින් ස්වාධීනව තීරණය කළ හැකිය. එස්ටැඩිෙයෝල් හි අඩුවීමක් බර අඩු වීම, ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා (චක්‍ර 6 කට වඩා වැඩි කාලයක් නොමැති විට), වියළි සම, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ඇනෝයුලේෂන්, වඳභාවය සහ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිවල ප්‍රමාණය අඩුවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. කාන්තා ශරීරයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින්, කිසියම් රෝගාබාධයක් ඇති විට, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. සරල සායනික රුධිර පරීක්ෂාවකින් සියලු අසාමාන්යතා හෙළි වනු ඇත.

  • හෝර්මෝන නියෝජිතයන් භාවිතා කරන නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ;
  • පළපුරුදු ශාකසාර වෛද්‍යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සාම්ප්‍රදායික ක්‍රම (ඖෂධ පැළෑටි සහ මල් කසාය සහ කහට - හොප්, අග්ගිස්, ලින්ඩන් මල් ආදිය);
  • සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව: නරක පුරුදු අත්හැරීම, ක්රියාකාරී සතියේ දින, ප්රෝටීන් ආහාර පොහොසත් විවිධාකාර ආහාර වේලක්.

සාපේක්ෂ වශයෙන් සාමාන්ය හෝර්මෝන තත්ත්වය අඩු වීම එතරම් භයානක නොවිය හැකි නමුත්, එය විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්ය නොවේ. එස්ටැඩිෙයෝල් හෝ එහි ප්‍රතිසම මත පදනම් වූ අද ජනප්‍රිය උපත් පාලන ක්‍රම සැලසුම් නොකළ ගැබ් ගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. ඔවුන් ගර්භාෂයේ අභ්යන්තර ස්ථරයේ කාර්යයන් ක්රියාකාරීව බලපාන අතර සංසේචනය කළ බිත්තරය සවි කිරීමට ඉඩ නොදේ. අනෙක් අතට, එන්ඩොමෙට්‍රියල් ක්ෂය වීම සිදු වන අතර පසුව සැලසුම් කළ පරිදි කාන්තාවකට ගැබ් ගැනීම ඉතා අපහසු වේ.

එස්ටැඩිෙයෝල් ඉහළ ගියහොත්

වැඩිවීම සඳහා විය හැකි හේතු:


ඉහළ එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටමසාමාන්යයෙන් ඔන්කොලොජිකල් ස්වභාවයේ බරපතල ව්යාධිවේදය පිළිබඳ නිවැරදි දර්ශකයක් විය හැකිය. මෘදු අධි රුධිර පීඩනය, ගර්භාෂ පිළිකා සහ පියයුරු පිළිකා හේතුවෙන් ආඝාත අවදානම වැඩි වීමේ පළමු සංඥාව මෙය විය හැකිය.

වැඩි වීමේ රෝග ලක්ෂණ: අසාධාරණ ලෙස අධික ඔසප් වීම, චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා, අන්තර් ඔසප් රුධිර වහනය, පියයුරු සංවේදීතාව වැඩි වීම, නුරුස්නා බව, ස්නායු භාවය, මනෝභාවය වෙනස් වීම.

ඔබ එස්ටැඩිෙයෝල් වැඩි වීමක් අත්විඳින්නේ නම්, ප්රතිකාරයේ එකම මාර්ගය වන්නේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සමඟ පමණි. කොන්සර්වේටිව් ක්රම වලට අමතරව, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඇතුළත් කළ යුතුය, එය හෝමෝන මට්ටම අඩු කරයි.

උල්ලංඝනයන්ගේ ප්රතිවිපාක සහ ඒවා වැළැක්වීම

වර්තමානයේ, ස්ත්‍රී පුරුෂ සමානාත්මතාවය යනු එස්ටැඩිෙයෝල් කාන්තාවකට ලබා දෙන ගුණාංග මට්ටම් කරන මූලධර්මයක් බවට පත්ව ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, දුම්කොළ සහ අබිං අඩංගු ඖෂධ පැළෑටි දුම් පානය කිරීම, මත් පැන් සහ ඖෂධ පානය කිරීම, ඖෂධීය උත්තේජක සහ ජීව ශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා වෙනත් ඖෂධ වැනි පිරිමි පුරුදු සඳහා ඇති ආශාව ඩිම්බ කෝෂ වල ක්රියාකාරිත්වය ඉක්මනින් වළක්වයි. ස්ත්‍රී ප්‍රජනක හෝමෝන නිෂ්පාදනය ව්‍යසනකාරී ලෙස අඩු වන අතර කාන්තාවක් එවැනි කාන්තාවක් වීම නතර කරයි.

මුහුණේ හිසකෙස් වර්ධනයේ සලකුණු දිස්වේ, කටහඬ රළු වේ, සම වියළී යයි, ඔසප් වීම නතර විය හැකිය, චලනයන් වෙනස් විය හැකිය, තියුණු හා ආවේගශීලී වේ.

ඔයාට අවශ්ය කුමක් ද? එවැනි ආකර්ශනීය නොවන පුරුදු අත්හැර, උපදෙස් සහ චිකිත්සක පාඨමාලාවක් සඳහා විශේෂඥයෙකුගෙන් විමසන්න. මෙය එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම් කායික මට්ටමට නැවත ලබා දෙනු ඇත.



ඔබ ලිපියට කැමතිද? එය හුවමාරු කරගන්න
ඉහළ