මම ජීවිතයේ කුමක් කළ යුතුද? සමාන අදහස් ඇති අය හමුවන්න. විධිමත් ජයග්රහණ ඔබ සඳහා සාර්ථකත්වය සඳහා ප්රධාන නිර්ණායක වේ.
ඔබේ ජීවිතය සමඟ කළ යුතු දේ තීරණය කිරීම පහසු නැත. බොහෝ අය කිසි විටෙකත් එවැනි තීරණයක් නොගනී. නමුත් අපි සියල්ලෝම දැනුවත්ව තීරණයක් නොගෙන අවසානයේ යමක් කරන බැවින්, අපි තවමත් එය කරන්නෙමු, නමුත් නොදැනුවත්වම.
ඔබ ජීවත් විය යුතු ආකාරය තීරණය නොකරන්නේ නම්, යමෙකු හෝ යමක් ඔබ වෙනුවෙන් තීරණය කරනු ඇත. බොහෝ දුරට, ඔබේ ජීවිතය තීරණය වන්නේ ජානමය නැඹුරුතාව, හැදී වැඩීම, සමාජ පරිසරය, ක්ෂණික පරිසරය, ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් පුද්ගලයින් සහ සමහර විට පිරිසිදු අවස්ථාවක් වැනි අනපේක්ෂිත බලපෑම්වල එකතුවකිනි.
මෙය සුරතල් සතුන් සඳහා හොඳ විකල්පයක් විය හැකි නමුත් මිනිසුන් සඳහා නොවේ. අපිට වඩා හොඳට කරන්න පුළුවන්.
ඔබේ ඉරණම බාහිර බලපෑම්වලට යටත් වීමට ඉඩ දීමෙන්, ඔබ ඓතිහාසිකව කථා කරන විට, ඔබ ඔබේ ජීවිතය සමඟ කුමක් කිරීමට යන්නේද සහ ඇයිද යන්න පිළිබඳව දැනුවත් තීරණයක් ගැනීමෙන් ඔබට ළඟා කර ගත හැකි දේ සමඟ සසඳන විට සම්පූර්ණයෙන්ම කණගාටුදායක ප්‍රතිඵලයක් ලැබෙනු ඇත. විස්තර හැසිරවීමට ඔබ ඉරණම විශ්වාස කරන්නේ නම් ඔබ වාසනාවන්ත විය හැකිය, නමුත් බොහෝ විට ඔබ සැලසුම් වලට එකඟ නොවන වෙනත් බලවේගයන්ට සේවය කිරීම අවසන් වනු ඇත.
ඔබ වඩාත් සවිඥානක වන විට, යම් අවස්ථාවක දී ඔබ ප්රශ්නයට මුහුණ දෙනු ඇත: "මගේ ජීවිතය සමඟ මා කුමක් කළ යුතුද?"
පැහැදිලිවම, බොහෝ පිළිතුරු තිබේ. පිළිතුර ඔබේ ජීවිතය පමණක් නොව, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ බලපෑම් කරන සියලු මිනිසුන්ගේ ජීවිත ගැන සැලකිලිමත් වනු ඇත. ඔබට නොපෙනෙන ලෙස තෝරා ගත හැකිය, නැතහොත් ග්රහලෝකයේ අනාගත ඉරණමෙහි ඔබ කැපී පෙනෙන භූමිකාවක් ඉටු කරන බව ඔබට තීරණය කළ හැකිය. දැනුවත් තේරීම ඔබට මෙම අවස්ථාව ලබා දෙයි. ඔබ මෙම අවස්ථාව මග හැරියහොත්, එය අන් අයට ලබා දෙන්න, එවිට ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබ එක වගකීමකින්වත් නිදහස් නොවනු ඇත.
ඔබේ විඥානය යම් මට්ටමකට ළඟා වූ විට, ඔබ වෙනුවෙන් වෙනත් කෙනෙකුට පිළිතුරු දීමට වඩා මෙම ප්රශ්නයට සවිඥානකව පිළිතුරු දීම වඩා හොඳ බව පැහැදිලි වනු ඇත.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබට එය කෙතරම් භයානකද යත්, ඔබ සිහිසුන් ජීවිතයකට නැවත පැමිණීමේ පෙළඹවීමට ඉක්මනින් යටත් වනු ඇත. කරුණාකර එය කරන්න එපා. මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීම මිනිසෙකුට ඇති ලොකුම අභියෝගයක් වුවද, මෙම ගැටලුව විසඳීමට ඔබට හැකියාව ඇත - එය වටිනවා ඇත.
යථාර්ථය හැකි තරම් නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
ජීවත් විය යුතු ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමේ ප්රධාන අංගයක් වන්නේ ඔබ ඔබ සොයා ගන්නා විශ්වය ක්රියා කරන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීමයි. මූලික උපාය මාර්ගයක් සංවර්ධනය කිරීමට පෙර ඔබ ක්රීඩාවේ නීති දැන සිටිය යුතුය. එබැවින්, අරමුණ සෙවීම ආරම්භ වන්නේ සත්‍යය සෙවීමෙනි.
ඉතා මැනවින්, ඔබ වටා ඇති විශ්වය ක්රියා කරන ආකාරය (බුද්ධිමත්, චිත්තවේගීය සහ සහජයෙන්ම ඔබට ප්රමාණවත්) ඔබ තේරුම් ගත් පසු, ඔබට මෙම විශ්වය තුළ ඔබ ඉටු කරන කාර්යභාරය හරියටම සොයා ගැනීමට පටන් ගත හැකිය.
ඔබට යථාර්ථයේ ප්රමාණවත් තරම් නිවැරදි ආකෘතියක් නොමැති නම්, ඔබට ජීවත් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ බුද්ධිමත් තීරණයක් ගත නොහැක. එනම්, ඔබට ඕනෑම අවස්ථාවක තීරණයක් ගත හැකිය, නමුත් බොහෝ විට එය නරක වනු ඇත. ඔබ චෙක්පත් ක්‍රීඩා කරමින් කුමන ක්‍රීඩා උපාය මාර්ගයක් තෝරාගත යුතුද යන්න තීරණය කරන බව සිතන්න. නමුත් එක් හොඳ මොහොතකදී ඔබ චෙක්පත් ක්‍රීඩා නොකරන නමුත් චෙස් ක්‍රීඩා කරන බව හදිසියේම පෙනී ගියහොත් කුමක් සිදුවේද? ඔබේ උපාය සරලව ක්රියා නොකරනු ඇත. ජීවිතයත් එහෙමයි. ඔබේ යථාර්ථයේ ආකෘතිය ඉතා ආසන්න නම්, ඔබේ සියලු තීරණ බොහෝ දෝෂ අඩංගු වනු ඇත, බොහෝ විට ඔබ බොහෝ විට බිඳ වැටීම් අත්විඳිනු ඇත. වඩාත් ප්‍රායෝගික වශයෙන්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ඉලක්ක කරා මන්දගාමී හා දුෂ්කර ප්‍රගතියක් ලබා ගන්නා බවයි. දුර්වල ප්රතිඵල ඔබට සම්මතයක් වනු ඇත.
මම යථාර්ථය වටහා ගන්නා ආකාරය ගැන මම දැනටමත් ලියා ඇති අතර තවත් වසර කිහිපයකින් මම මේ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම ලියන්නෙමි. පසුගිය වසර 15 තුළ විවිධ විශ්වාස පද්ධති සමඟ අත්හදා බැලීම් කර ඇති අතර, මා ලබා ගන්නා ප්රතිඵලවල නාටකාකාර වෙනස්කම් දැක ඇත. මෙම පසුගිය වසර සියල්ලටම වඩා හොඳම වසර වූ අතර, මම මෙයට ආරෝපණය කරන්නේ මා වර්ධනය කර ගත් යථාර්ථයේ ආකෘතිය යථාර්ථය සැබවින්ම ක්රියාත්මක වන ආකාරය සමඟ ගැලපීමයි. මගේ ආකෘතිය නිසැකව ම පරිපූර්ණ නොවේ, නමුත් එය ප්රමාණවත් තරම් නිවැරදි ය, මම මගේ ඉලක්ක වඩාත් පහසු සහ පහසු කරගනිමි. මම ඒවාට එරෙහිව සටන් කරනවා වෙනුවට ක්රීඩාවේ නීති සමඟ වැඩ කරමි.
මම කලින් ලිපියක සඳහන් කළා වගේ පුද්ගල වර්ධනයට අවශ්ය ප්රධාන ගුණාංග තුන තමයි ආත්ම විශ්වාසය, සවිඥානකත්වය (එනම් තමාගේ ක්රියාවන් පිළිබඳ වාර්තාවක්) සහ නිර්භය බව. මෙම කොටස් තුන එක්ව බුද්ධිය පිළිබඳ මගේ අවබෝධය සාදයි.
යථාර්ථය තේරුම් ගැනීමට බොහෝ ක්රම තිබේ, මගේ ක්‍රමය මූලික වශයෙන් ඥාන යෝගයේ භාවිතා කරන ක්‍රමයට සමාන වේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මම තර්කය තුළින් යථාර්ථය අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන බවයි. මම මගේ බුද්ධිය පාවිච්චි කරන්න හදනවා. අත්යවශ්යයෙන්ම, එය බොහෝ පෞද්ගලික අත්හදා බැලීම් සහ ප්රතිඵල නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පැමිණේ. නමුත් යථාර්ථය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වෙනත් සමාන ඵලදායී ක්රම තිබේ. ඔබට, මගේ බිරිඳ මෙන්, ඔබේ මනසට වඩා ඔබේ හදවතට වඩා හොඳ යැයි හැඟේ නම්, ඔබේ බුද්ධියට ඔබේ හොඳම මාර්ගෝපදේශය ලෙස සේවය කළ හැකිය.
ජීවිතයේ අරුත තීරණය කිරීමේදී ඔබට දුෂ්කරතා ඇති වුවහොත්, ගැටලුව උඩුගං බලා ඇති විය හැකිය. යථාර්ථය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය තුළ ගැඹුරට කිමිදෙන්න. ඔබේ විශ්වාසයන් ප්‍රශ්න කරන්න, විශේෂයෙන් ඔබට කිසිදා සැක නොකරන ලෙස ඉගැන්වූ ඒවා. ඔබ වැරදි නම්? මගේ වර්තමාන විශ්වාසයන්. යථාර්ථයට අදාළව මා කුඩා කාලයේ හැදී වැඩුණු අය සමඟ එතරම් පොදු නොවේ. මා අවට ලෝකය සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමෙන්, මගේ මුල් විශ්වාසයන් සාවද්‍ය බව මට වැටහුණි. මෙය දශකයකට වැඩි කාලයක් සත්‍යය සෙවීමට හේතු වූ අතර එය අද දක්වාම පවතී, නමුත් මෙම කාලය තුළ එය වඩාත් සරල වී ඇත.
ඔබ යථාර්ථය ප්රමාණවත් ලෙස තේරුම් ගත් විට, ඔබේ ඉලක්කය වචනාර්ථයෙන් ඔබ වෙත පනිනු ඇත. අවසානයේදී, ඔබ යථාර්ථය තේරුම් ගත් විට, ඔබ ඔබම තේරුම් ගනීවි. ලෝකයේ ඔබේ භූමිකාව පැහැදිලි වනු ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, යථාර්ථය පිළිබඳ මගේ අවබෝධය මත පදනම්ව, මගේ ජීවිතය සමඟ මා කළ යුත්තේ කුමක්ද යන්න මට පැහැදිලිය. මම මෙහි සිටින්නේ මා වර්ධනය වීමට සහ අන් අයට වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමටයි.
නුදුරු අනාගතයේදී ඔබේ ඉලක්කය අර්ථවත්ද?
ඔයාට සතුටුයිද දැන් මෙම මොහොතේ දී? මම අදහස් කරන්නේ සරල සන්සුන් භාවය හෝ සන්සුන් භාවය නොවේ. බඳුනේ මල් සන්සුන් ය. මම කියන්නේ... ඔබ ජීවිතයට ආදරය කරනවාද? ඔබේ සැබෑ රැකියාව ගැන සිතීමට වඩා නිවාඩුව පිළිබඳ සිතුවිල්ල ඔබව උද්දීපනය කරයිද? ඔබ ඔබේ පැවැත්මට ආදරය කරනවාද? මෙම විශේෂිත අවස්ථාවේදී ඔබ පෘථිවියේ සිටීම ගැන ඔබ සතුටු වෙනවාද?
මම දින 10 කට පමණ පෙර නිවාඩුවක් ගත කළ අතර, ඇත්තම කීවොත්, එය අවසානයේ මම ගමනක් යාමට ආරම්භයේ දී මෙන් නැවත රැකියාවට යාමට උනන්දු විය. මගේ කාර්යය මට කොතරම් ප්‍රතිලාභදායකද යත්, මෙම දිනය අවසන් වීමට පෙර ලොව පුරා සිටින දහස් ගණනක් මිනිසුන්ට පෙනෙන සිතුවිලි වචන බවට පත් කරමින් මෙහි මගේ මේසයේ වාඩි වී සිටීමෙන් මම ඉමහත් ප්‍රීතියක් අද්දකිමි. මේක දුක් විඳීමක් වගේද?
ඔබ අවට සිටින සියල්ලන්ටම පවසන ආකාරයේ පුද්ගලයෙක් නම්: "නැහැ, ඔබ කුමක්ද, ආශාව මගේ නොවේ", එවිට ඔබ ඕනෑවට වඩා කැප කර ඇත. ඔබ අරමුණක් ඇතිව ජීවත් වන්නේ නම්, ශක්තිමත් අභ්‍යන්තර උත්තේජනය ඔබේ සාමාන්ය මෙහෙයුම් ආකාරය වනු ඇත. බිය නොවන්න - මෙම ආශාව හදිසියේම ඔබව චිත්තවේගීය මෝඩයෙකු බවට පත් නොකරනු ඇත, ගල් ගැසුණු යෞවනයෙකු මෙන් දුවයි. ආශාව හැඟීම්වල ඉන්ධනය. ඇය ඔබව පූර්ණ ලෙස ජීවත් කරවයි. එය නොමැතිව, ආශාව නොමැතිකම හේතුවෙන් ඔබ බොහෝ විට ඇනහිට ඇති අතර නැවත නැවතත් අවස්ථාවන් මග හරිනු ඇත. බුද්ධියටම ඔබව ඉදිරියට ගෙන යා හැක්කේ ඔබ අද සිටින තැනට පමණි. ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට තීරණය කිරීම සහ ඇත්ත වශයෙන්ම එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම අතර වෙනසක් ඇත. බුද්ධියට පළමු දෙය හැසිරවිය හැකි නමුත් දෙවැන්න ආශාව අවශ්ය වේ. යම් යම් ඉලක්ක නැවත නැවත සකස් කර නොගෙන ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම ඉතා හොඳ දෙයක් නොවේද? ඉලක්ක කඩදාසි මත විශිෂ්ට ලෙස පෙනේ, නමුත් ඔබට සැබෑ යමක් තිබේද? ආශාව ඔබව එතැනට ගෙන යනු ඇත, සමහර විට මිනිසුන්ගේ ඔළුව කැරකෙන තරම් වේගයකින්.
හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ආශාවේ ශක්තිය හීලෑ කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. ඔබ රොබෝ කෙනෙක් නම්, ඔබට ආශාවක් අවශ්ය නොවේ. ඔබට අවශ්ය වුවත් නැතත් ඔබ සැමවිටම හැඟීම් අත්විඳින බව ඔබේ බුද්ධියෙන් අවබෝධ කරගන්න; නමුත් වුල්කාන්ගේ ජීවන රටාව මිනිසාට ප්‍රශස්ත නොවේ. ඔබ චිත්තවේගීය තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය වර්ධනය කරන විට, ඔබේ බුද්ධියට හානියක් නොවන පරිදි ආශාවේ බලවත් ශක්තිය උපයෝගී කර ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. ඔබට අවශ්ය වන්නේ උද්යෝගිමත් සහ බුද්ධිමත් වීමට මිස උද්යෝගිමත් සහ වේශ්‍යාකමින් නොවේ. පැෂන් ප්ලස් බුද්ධිය ප්‍රබල සංයෝජනයකි.
ඔබේ ජීවිතය සමඟ කළ යුතු දේ පිළිබඳ ඔබේ තීරණය ආශාවේ දෛනික ශක්තිය භාවිතා නොකරන්නේ නම්, ඔබ වැරදි තීරණයක් ගෙන ඇත. ආපසු ගොස් නැවත උත්සාහ කරන්න.
ඔබ ආශාවක් අත්විඳින විට, එයින් අදහස් වන්නේ, අවම වශයෙන් මේ මොහොතේ ජීවත් වන ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ තීරණය අර්ථවත් බවයි. එය යථාර්ථයට අනුකූල වේ. ඔබ නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරන බව විශ්වාස කරන නිසා ඔබේ ශරීරය ආශාවේ ඉන්ධන දහනය කිරීමට පටන් ගනී. ශක්තිය ගබඩා කර ඔබම යහන අලයක් බවට පත් කර ගන්නවාට වඩා එම ෆියුස් එක දල්වා දැල්වීමට දරන උත්සාහය වටී. නමුත් ඔබේ තීරණය ඉතා මෝඩ බවක් පෙනෙන්නට තිබේ නම්, ඔබේ ශරීරය එය ක්රියාත්මක කිරීම මන්දගාමී වනු ඇත. එය ශක්තිය නාස්ති නොකරනු ඇත, එය "නැහැ, එය වටින්නේ නැත."
ඔබේ ජීවිතයේ එක් කොටසකින් ආශාව අතුරුදහන් වී ඇති බව ඔබ දුටුවහොත්, එය නොමැතිකම ඔබට ලකුණක් ලෙස ලබා දෙන්නේ කුමක්දැයි බැලීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබට ලැබෙන "නැහැ, එපා" පණිවිඩයට සවන් දෙන්න. සමහර විට එය අවසන් රැකියාවක්, අවසන් සම්බන්ධතාවයක්, තේරුමක් නැති ව්‍යායාමයක් විය හැකිය. එය කුමක් වුවත්, ඔබේ ශරීරය ආශාවෙන් පෝෂණය වූ ඉහළ ගියර් වෙත මාරු නොවන්නේ නම්, ඔබ වැරදි තේරීමක් කර ඇත. තවත් තීරණයක් ගැනීමට කාලයයි.
ආශාව ශක්තිය ගුණ කරයි. ආශාවෙන් ඔබ එය නොමැතිව වඩා ශක්තිමත් ය. නිරවුල් ඉලක්කයක් ඇති, කැපවූ, උද්යෝගිමත් පුද්ගලයෙකුට අත්කර ගත හැකි දේ ඇත්තෙන්ම පුදුම සහගතය. අපි ඉතිහාසයේ වඩාත්ම උද්යෝගිමත් පුද්ගලයින් 100 ක් පමණ අඩු කළහොත් (බිලියන ගණනක් මිනිසුන්ගෙන්), අපි තවමත් ගුහාවල ජීවත් වන්නෙමු. ගල් එකතුවක් වඩා හොඳින් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව මම මගේ ලිපිය පර්වතය මත ලියන්නෙමි.
ඈත අනාගතයේදී ඔබේ ඉලක්කය අර්ථවත්ද?
බොහෝ තීරණ මේ මොහොතේ තරමක් සාධාරණ යැයි සිතිය හැකි නමුත් වසර 10, 20 හෝ 50 කින් ඔවුන් කොතැනට යා යුතුදැයි ඔබ සිතන විට, ඒවායේ දුර්වලතාවය පැහැදිලි වනු ඇත. ජීවිතයේ ඉලක්කයක් තෝරාගැනීමේදී, එය මේ මොහොතේ ඔබව ආශාවෙන් පෝෂණය කරනවා පමණක් නොව - එය දිගු කලකට පසු වඩාත් ආකර්ෂණීය විය යුතුය.
උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ කාර්යය දෙස බලන්න. දිගු කාලීනව එය ඔබව රැගෙන යන්නේ කොතැනටද? ඔබේ ජීවිතයේ ඉතිරි කාලය සඳහා ඔබට වෙන් කර ඇති කාලය තුළ ඔබට එය ලබා ගත හැකි දේ ගැන සිතන්න. අද ඔබේ ජීවිතයේ අවසාන දිනය යැයි සිතන්න, ඔබේ වෘත්තිය දෙස ආපසු හැරී බලන්න. ඔබේ හැඟීම් මොනවාද?
එක් අවස්ථාවක ඔබ නිවැරදි තීරණයක් ගත්තේ නම්, මෙතැන් සිට අතීතය දෙස ආපසු හැරී නොබලා ඔබට කළ හැකි හොඳම තේරීම එය බව දැන් ඔබට හැඟිය යුතුය. මඟදී ඔබ අතින් සිදු වූ යම් යම් වැරදි ඔබට පෙනෙනු ඇත, නමුත් ඒ වන විට ඔබ සතුව තිබූ දැනුම අනුව ඒවා නොවැළැක්විය හැකි බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබ ඔබේ ජීවිතය දෙස ආපසු හැරී බලන විට, ඔබේ ප්රධාන අදහස වනු ඇත්තේ, “මම මට කළ හැකි සෑම දෙයක්ම කළා. මම පරිපූර්ණ ජීවිතයක් ගත නොකළ නමුත් මම මගේ උපරිමය කළෙමි. ඒ නිසා මට ලොකු පසුතැවීමක් නැහැ. මගේ ජීවිතය දැන් අවසන් කළ යුතු නම්, එසේ වේවා. ”
අනෙක් අතට, මෙම දර්ශනය ඔබව බිය ගන්වන්නේ නම්, ඔබට කිරීමට වැඩ කිහිපයක් තිබේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබගේ වත්මන් දිශාව වැරදි බවයි. එය කාලයාගේ පරීක්ෂණයට ඔරොත්තු නොදෙන අතර, යම් අවස්ථාවක දී ඔබට යථාර්ථයට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇත. බලා සිටිනවාට වඩා දැන්ම එය කිරීම හොඳය, මන්ද ඔබ ප්රමාද වන තරමට ප්‍රතිඵලය වඩාත් විනාශකාරී වනු ඇත.
ඊයේ මම Enron හි ඉතිහාසය පෙන්වන The Smartest Guys in the Room වාර්තා චිත්‍රපටිය නැරඹුවෙමි. එන්රොන් යනු දස දහස් ගණනින් මිනිසුන් සේවය කරමින් එක්සත් ජනපදයේ හත්වන විශාලතම සංස්ථාව විය. වටිනාකමක් ඇති කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වෙනුවට එහි නායකයින් ඔවුන්ගේම පොහොසත් කිරීම ඔවුන්ගේ මූලික ඉලක්කය ලෙස තබා ඇත. සමාගම වසරින් වසර මුදල් අහිමි වූ නමුත් සැලකිය යුතු ලාභ වාර්තා කළේය. එහි කොටස් ද්‍රව්‍යමය වත්කම්වලින් පිටුබලය නොලබමින් මිලෙන් ඉහළ සහ ඉහළ ගියේය. පැහැදිලිවම, එය අවසානයේ කඩා වැටීමට නියමිතව තිබූ කාඩ්පත් නිවසක් වූ අතර, දින 24 කින් සමාගම බංකොලොත් විය. එන්රොන් සභාපති කෙන් ලේට එරෙහි නඩු විභාගය ආරම්භ වේ.
ඔබේ ජීවිතය එන්රොන් කතාවට සමානද? ඔබ ඔබගේ වර්තමාන වසර, දශක පවා, අනාගතයට ප්‍රක්ෂේපණය කරන විට ඔබ දකින්නේ කුමක්ද? ඔබ හදන්නේ දිනක කඩා වැටෙන කාඩ්පත් නිවසක්ද? ඔබ සත්‍යයෙන් වසන් කරනවාද?
වසර ගණනාවකට පසුව එහි ප්රතිවිපාක නොපෙනෙන විට අද යථාර්ථයට මුහුණ දීම ඉතා අපහසුය. ඒත් අන්තිමට කොයි මොහොතක හරි ජීවිතේ තියෙන විදියටම බාරගන්න වෙනවා. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇය දැන් ඔබ සමඟ සිටී. ඔබ අසත්‍ය ප්‍රකාශ රාශියක් සමඟ ඔබේ මනස වසාගත් විට, ඔබ තත්වය පිළිබඳ ඔබේ අවබෝධය අඩු කර ඔබේම ක්රියාවන් සඳහා ගණන් ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරයි. ඔබ බිය වන දෙයට මුහුණ දීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන්, ඔබ එන්රොන් මෙන් බොරුවෙන් ජීවත් වීමට පටන් ගනී. අවංකව ජීවත් වෙනවා වෙනුවට, ඔබේ ශක්තිය මෙම බොරුව ආරක්ෂා කිරීමට සහ පවත්වාගෙන යාමට යොමු කරයි.
සමහර විට ඔබේ පව් එන්රොන් නායකයින් තරම් විශාල නොවේ. කමක් නැහැ. ඔබට දැන් ලෝකයට අවංක විය හැකි යැයි ඔබට හැඟෙන්නේ නැත්නම්, අවම වශයෙන් ඔබටම අවංක වීමට පටන් ගන්න. ඔබේ සිහිය පහත් කිරීමට වඩා ඉහළ නැංවීමට ඉගෙන ගත හැකි නම් ඔබට කඩා වැටීමක් අත්විඳිය යුතු නැත. වංචාවෙන් සත්‍යය කරා යන මෘදුම මාර්ගය මෙයයි.
ඔබේ සම්බන්ධතාවය මිය ගොස් ඇත්නම්, ඔබට එය වෙනත් කෙනෙකුට පිළිගත නොහැකි නම් අවම වශයෙන් එය ඔබම පිළිගන්න. ඔබේ පෞද්ගලික සඟරාවේ එය ලියා ඔබේ හැඟීම්වලට අවංකව සවන් දෙන්න. ඔබේ වෘත්තිය හොඳින් සිදු නොවන්නේ නම් සහ ඔබ උපයන දේ බිල් ගෙවීමට පමණක් ප්රමාණවත් නම්, එය ඔබම පිළිගන්න, එසේම ඔබට වඩා හොඳ දෙයක් අවශ්ය බව පිළිගන්න. දුර්වල වෙලා අසරණ උනාට කමක් නෑ. තමන්ටම බොරු කියන එක හරි නෑ. ඔබ දුර්වල වූ විට, ඔබ ඔබේ සිහිය පහත් නොකරන්න; ඔබ ඔබටම බොරු කියන විට, ඔබ එය අඩු කරයි.
ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ තීරණය දැන්, ඊයේ, අද, හෙට, ලබන වසරේ, මෙතැන් සිට වසර 10ක් සහ ඔබ මිය යන දවස ඇතුළුව සෑම කාලීන දෘෂ්ටිකෝණයකින්ම අර්ථවත් විය යුතුය. ඔබ හෙට මැරෙනවා, ඔබ අවුරුද්දකින් මැරෙනවා, ඔබ 50 දී මිය යනවා, ඔබ සදහටම ජීවත් වෙනවා, ඔබ ආබාධිත වෙනවා, ඔබ විවාහ වෙනවා, ඔබ තනිකඩව ඉන්නවා, ඔබට දරුවන් ඉන්නවා, ඔබ ඉන්නව දරුවන් නොමැති, ඔබේ රටේ රජය බිඳ වැටී විප්ලවයක් ආරම්භ වේ, ඔබේ සියලු දේපළ ගින්නකින් විනාශ වේ යනාදිය.
ක්රියාත්මක කිරීමේ විස්තර ඔබගේ විශේෂිත තත්වයේ විශේෂතා මත රඳා පැවතිය හැකි වුවද, ඔබගේ අරමුණ සහ ජීවන රටාව පිළිබඳ ඔබගේ ඉහල මට්ටමේ තීරණ ඔබගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට ගිය දේවල් මත පදනම් නොවිය යුතුය. වෙනස්කම් ගෝලීය හෝ ප්‍රචණ්ඩකාරී වුවද, ඔබට එය වෙනස්වන තත්වයන්ට අනුවර්තනය කළ හැකි තරම් නම්‍යශීලී විය යුතුය.
වර්ධනය වීමට ජීවත් වීමට සහ අන් අයට වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමට මගේ තේරීම සෑම කාලීන දෘෂ්ටිකෝණයකින් සහ සිදුවීම් වර්ධනය සඳහා විය හැකි අවස්ථා වලින් විශිෂ්ට ලෙස පෙනේ. මට එය පිළිපැදීමට අපොහොසත් වීමට නම්, එක්කෝ අපි සියල්ලෝම පරිපූර්ණත්වය අත්කර ගත යුතුය, නැතහොත් මගේ විඥානය නැවතිය යුතුය, නැතහොත් මා තවදුරටත් වර්ධනය වීම වළක්වන යම් ආකාරයකින් හානි කළ යුතුය. මෙම තත්වයන් යටතේ, වෙනත් ඕනෑම තීරණයක් ද නරක වනු ඇත. ඒ නිසා මම අවංකවම හිතනවා මට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ මේක කියලා.
ඇත්තටම මම දැනුවත්ව මේ තීරණය ගන්න පටන් ගත්තේ 2004දී. ඒ වගේම ඒ තීරණය අරගෙන ගෙවිලා ගිය කාලය දිහා ආපහු හැරිලා බලනකොට මට ලොකු පසුතැවීමක් නෑ. මඟ දිගේ මම වැරදි ගොඩක් කළා, නමුත් මට තවමත් දැනෙනවා මම මට හැකි උපරිමය කළා කියලා.
ඕනෑම මොහොතක අනපේක්ෂිත ලෙස මිය යා හැකි බව මෙම හැඟීම මට සහතික කරයි. පෘථිවියේ මගේ කාලය අවසන් වන්නේ කවදාදැයි මම නොදනිමි, නමුත් ජීවත් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ මගේ තීරණය කාලය සමඟ බැඳී නැති බැවින් මම එය ගණන් ගන්නේ නැත. එය දැන් මට ක්රියා කරයි, ඒ සමඟම මා එතරම් කාලයක් ජීවත් වන්නේ නම්, වසර 50ක් අනාගතයට මගේ ක්රියාවන් සැලසුම් කිරීමට මට උපකාර කරයි.
මම නිතරම මගෙන්ම අහනවා, “ඊළඟ මිනිත්තුවේදී මගේ ජීවිතය අවසන් වුණොත් මම කොහොමද අගය කරන්නේ?” මම මගේ පිළිතුරට අකමැති නම්, යමක් වෙනස් කිරීමට කාලය පැමිණ ඇති බව මම දනිමි. නමුත් මෑතකදී, මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමෙන් මට සතුටක් දැනේ. මේ මොහොතේ මෙය සිදු වුවහොත් මගේ බිරිඳ මා වෙනුවෙන් ලිපිය අවසන් කර එය පළ කරනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි, මන්ද මම ඒ සඳහා බොහෝ කාලයක් ගත කළ නිසා සහ මගේ කාර්යය නිෂ්ඵල වීමට අකමැති බැවිනි.
විඥානයේ විවිධ මට්ටම්වලදී ඔබේ ඉලක්කය අර්ථවත්ද?
මම විවිධ විශ්වාස පද්ධති ගවේෂණය කර ඇති බැවින්, දිගු කාලීනව මට නොගැලපීම ප්රධාන ගැටලුවක් වී ඇත. මම මගේ විශ්වාසයන් වෙනස් කරන සෑම අවස්ථාවකම, මගේ ජීවිතයේ සමහර පැති බිඳ වැටුණේ ඒවා පැරණි විශ්වාස පද්ධතියට බැඳී තිබූ බැවිනි. මෙය මා යම් දුරකට අඩපණ කළේය. ඇතැම් ව්‍යාපෘති සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා, මට මගේම වර්ධනයක් අනුගමනය කිරීම (මගේ ක්රියාවන් සහ ප්රතිඵලවල සැලකිය යුතු දියුණුවක් අත්විඳීම) සහ මගේ විශ්වාසයන් නියතව තබාගැනීම (මගේ වර්ධනය එකතැන පල්වීම) අතර තෝරා ගැනීමට සිදු විය. සමස්තයක් වශයෙන්, මම වර්ධනය අනුගමනය කිරීමට සහ නැගීම පැදවීමට තෝරා ගත්තෙමි, අවසානයේ මම ඉහළ මට්ටමක ස්ථාවර වනු ඇතැයි විශ්වාස කරමි. එවැනි සැලකිය යුතු වෙනස්කම් වලට අනුවර්තනය වීම නිසැකවම පහසු නොවූවත් මෙම ප්රවේශය හොඳින් ක්රියාත්මක වී ඇති බව පෙනේ.
අපි හිතමු ඔයා වැඩ කරන්නේ මෘදුකාංග සමාගමක කියලා. ඔබ මුලින්ම එහි ගිය විට, ඔබ හොඳ රැකියාවක් සොයා ගැනීම, රසවත් කාර්යයන් කිරීම සහ ශක්තිමත් දිගුකාලීන හැකියාවන් ඇති වෘත්තියක් ආරම්භ කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. නැතහොත් සමහර විට ඔබ කේතනය කිරීමට ප්‍රිය කරයි. ආරම්භයේ දී, ඔබ සතුටු විය හැකි අතර ඔබ ඔබේ හැකියාවන්ගේ සීමාවට පැමිණ ඇති බව පවා සිතිය හැකිය. නමුත් ඔබ වයසට යන විට, ඔබේ සාරධර්ම වෙනස් වීමට පටන් ගනී, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි අර්ථයක් සෙවීමට පටන් ගනීවි, මෙය ඔබ කිරීමට කැමති කාර්යයේ ප්‍රමිතීන් ඉහළ නැංවීමට හේතු විය හැක. එකම පැරණි ව්‍යාපෘති කලින් තිබූ තරම් රසවත් නොවන බව පෙනේ, ඔබ වඩාත් දුෂ්කර හා රසවත් කාර්යයන් සොයමින් සිටී. මෙම මාර්ගය ඔස්සේ ගමන් කිරීමෙන්, ඔබට සමාගමට සහ ඔබ අවට ලෝකයට ඔබේ සමස්ත දායකත්වය දෙස වඩාත් විවේචනාත්මක බැල්මක් ගත හැකිය. ඔබේ සමාගමේ ප්රධාන පෙළඹවීම ලාභ ඉපැයීම බවත්, එය නිපදවන මෘදුකාංගය ඇත්ත වශයෙන්ම අවශ්ය නොවන බවත් ඔබ දන්නවා යැයි සිතමු. එය අද්විතීය හෝ මුල් වටිනාකමක් ලබා දීමෙන් නොව වෙළඳපල අකාර්යක්ෂමතාවයෙන් සහ පාරිභෝගික නොදැනුවත්කමෙන් ලාභ ලැබිය හැකිය. එවිට ඔබට ගැනීමට අපහසු තීරණයක් ඇත. ඔබ සමාගම සමඟ රැඳී සිටින අතර ඔබේ තීරණය සාධාරණීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරනවාද (එමගින් ඔබේ විඥානය පහත හෙළීම), ඉවත්ව යන්න (ඔබේ විඥානය ඉහළ මට්ටමක තබා ගැනීම) හෝ සමාගම ඇතුළත සිට පරිවර්තනය කිරීමට උත්සාහ කරනවාද (අන් අයගේ විඥානය ඉහළ නැංවීම සඳහා ඔබේ විඥානය භාවිතා කිරීම)?
මෙය පහසු තීරණයක් නොවේ, නමුත් දිගු කාලීනව ජීවිතයේ අරුත තීරණය කිරීමේ ප්රධාන දෙය නම් එකම විඥානයේ සිරවීමෙන් වැළකී සිටීමයි. ඔබ ඔබේ විඥානය වර්ධනය කර පුළුල් කිරීමේ ඉලක්කය හඹා යන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ යම් ආකාරයක විප්ලවයක් අත්විඳිනු ඇත. නමුත් මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ ඉලක්කය දුර්වල ලෙස තෝරාගෙන ඇති බවක් නොවේ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට නොගැලපෙන දේ ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය හරහා යා යුතු බවයි. ඔබ බොහෝ මිනිසුන් මෙන් නම්, එය බොහෝ දේ ඉවත් කරනු ඇත. ක්රියාවලිය බොහෝ විට වසර ගණනාවක් ගතවනු ඇත. නමුත් අවසානයේ ඔබ වඩාත් ශක්තිමත් හා සතුටින් සිටිනු ඇත. උමග අමාරුයි, නමුත් එය සදහටම පවතින්නේ නැත, එය ඔබ වරක් දුටු විට, ඔබට කිසිදා ඉවත් වීමට අවශ්ය නොවන අපූරු ස්ථානයකට මඟ පෙන්වයි.
සත්‍යය නම් අපගේ විඥානය ඉහළ නැංවීමේ ක්රියාවලියේදී අපි බොහෝ උමං හරහා ගමන් කරන බවයි. මෙම උමං මාර්ග හැඳින්වූයේ "ආත්මයේ සන්ධ්‍යාව" ලෙසිනි. ඔබේ විඥානය ඔබේ වර්තමාන ජීවන තත්ත්වය සමඟ සමමුහුර්තකරණයෙන් ඉවත් කරන මට්ටමකට ඉහළ යන විට ඒවා දිස් වේ, නමුත් ඔබට සැබෑ විකල්ප කිසිවක් නොපෙනේ. සමමුහුර්තකරණය තව ටික කලක් පැවතීමට ඉඩ සලසමින්, ඔබේ දැනුවත්භාවය ඉහළ නැංවීම කෙරෙහි ඔබ අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, විකල්ප අවසානයේ දිස්වනු ඇත.
හොඳින් සැකසූ ජීවන අරමුණක් මෙම උමං හරහා ඔබේ ගමන් මාර්ගයෙන් නොනැසී පැවතිය යුතුය. ඔවුන් සෑම කෙනෙකුම ඔබේ ඉලක්කය ශක්තිමත් කර එය වඩාත් පැහැදිලි කළ යුතුය, එය අත්හැරීමට ඔබට බල කරනවාට වඩා. ඔබේ ඉලක්කය ඔබේ විඥානයේ වර්ධනයෙන් නොනැසී පවතිනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම්, බොහෝ විට ඔබ නිවැරදි ය.
නිශ්චිත මට්ටමේ සවිඥානකත්වයකට බැඳී ඇති ජීවිතයේ අරමුණ කිසිසේත්ම ඉලක්කයක් නොවේ. එය ඔබව මේ මට්ටමේ තබා ගනීවි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ඉලක්කය මුදල් ඉපැයීම නම්, ඔබේ විඥානය ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් අර්ථයක් ඇති මට්ටමකට ළඟා වූ විට එයට කුමක් සිදුවේද? බොහෝ දුරට, එය අර්ථ විරහිත වනු ඇත. ඔබට දිගටම වර්ධනය විය හැකි ආකාරය සිතා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සහ ඔබ සමඟ වර්ධනය වීමට තරම් නම්‍යශීලී ඉලක්කයක් තෝරා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ ඉලක්කය ඔබට සහ අන් අයට බහුල නම්, එය මුදල් ඉපයීම මත පදනම් වූ ඉලක්කයකට වඩා ඔබේ විඥානයේ වර්ධනය ජය ගැනීමට බොහෝ දුරට ඉඩ තිබේ.
මගේ අරමුණ ගැන මම ඇත්තටම ප්‍රිය කරන්නේ අධ්‍යාත්මික විශ්වාසයන් ඇතුළුව මගේ මූලික විශ්වාසවල වෙනස්කම්වලට හොඳින් අනුවර්තනය වීමට ඇති හැකියාවයි. තමාව වර්ධනය කිරීමට හෝ අන් අයට වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමට නොහැකි විශ්වාස පද්ධතියක් ගැන සිතීම දුෂ්කර ය. මම යමක් අත්විඳින්නේ නම්, එම අත්දැකීමෙන් මට වර්ධනය විය හැකි අතර, මට වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ වීමට හැකි නම්, මගේ වර්ධනයෙන් යම් ප්‍රමාණයක් ඔවුන්ට ලබා දිය හැකිය.
ඔබේ මරණයෙන් පසු ඔබේ අරමුණට කුමක් සිදුවේද?
ඉතා මැනවින්, ඔබේ අරමුණ ඔබේ මරණයෙන් පවා බේරීමට තරම් ගැඹුරු විය යුතුය. මරණයෙන් පසු ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද සහ ඔබ එයින් ඉවත් වූ පසු සෙසු ලෝකයට කුමක් සිදුවේද යන්න අපි බලමු.
පළමුව, අපි ඔබ සමඟ දේවල් කෙළින් කරමු. අද ඔබ ගන්නා තීරණ අනාගතයේදී වැදගත් නොවන අවස්ථා සහ ඒවා භූමිකාවක් ඉටු කරන වෙනත් අවස්ථා තිබේ. අපි පළමු ඒවා ගැන උනන්දු නොවෙමු, මන්ද මරණයෙන් පසු ඔබ අමතක වීමකට හෝ වෙනත් චංචල සිහිකල්පනාවකට වැටුණහොත්, ඔබ මෙහි සහ දැන් ගන්නා ඕනෑම තීරණයකට ඔබේම මරණයෙන් පසු කිසිදු තේරුමක් නැත. එබැවින්, පළමු අවස්ථාව ගැන ඔබට 100% විශ්වාස නැත්නම්, ඔබ ජීවත් විය යුතු ආකාරය තීරණය කිරීමේදී අවම වශයෙන් දෙවන විකල්පය ගැන සිතා බැලිය යුතුය. ඔබේ භෞතික ශරීරය මිය ගිය පසු ඔබේ පැවැත්ම කෙබඳු විය හැකිදැයි ඔබ සිතන විට, ඔබේ ඉලක්කය තවමත් අර්ථවත් වේද? මරණයෙන් පසුවත් ඔබේ ඉලක්කය දිගටම කරගෙන යාමට ඔබට හැකි වේද?
මෙම විෂය ඔබට උනන්දුවක් දක්වන්නේ නම්, හැකි අවස්ථා වඩාත් විස්තරාත්මකව විමසා බලන "මරණයෙන් පසු ජීවිතය" ලිපියට ඔබ කැමති විය හැකිය.
මගේ ඉලක්කය වැඩීම සහ අන් අයට වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීම නිසා, මා වටා යම් ආකාරයක විඥානයක් සහ සවිඥානක ජීවීන් සිටීම තවමත් මගේ ඉලක්කය යම් ආකාරයකින් ඉදිරියට ගෙන යාමට හැකි වනු ඇත. මගේ වෙබ් අඩවිය "බුද්ධිමත් පුද්ගලයින් සඳහා පුද්ගලික සංවර්ධනය" "මියගිය පුද්ගලයින් සඳහා පුද්ගලික සංවර්ධනය" ලෙස හැඳින්වේ. වලසුන් රාජාලීන් බවට පත් කරනවා වෙනුවට භූතයන් දේවදූතයන් බවට පත් කිරීමට මම කටයුතු කරමි. මෙය මට විනෝදජනක රැකියාවක් ලෙස පෙනේ. ඉතින් දැන්, ඔබ මෙම පේළි කියවන විට, මම දැනටමත් මිය ගොස් ඇත්නම්, ඔබ එහි ගිය විට, මා ගැන සොයන්න, මම ඔබට සදහටම වද දෙන්නෙමි :)
දැන් අපි හිතමු ඔබේ මරණයෙන් පසු ලෝකයේ අනෙක් අයට කුමක් සිදුවේවිද කියා. ඔබේ ඉලක්කය ඔබ මිය ගිය පසු දිගටම ජීවත් විය හැකිද? ඔබ පිටත්ව ගිය පසු පවා බීජ වර්ධනය වීමට හා වර්ධනය වීමට හැකි වන පරිදි ඔබ වපුරා තිබේද? බොහෝ මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ අභිප්‍රේරණ කථිකයන් තමන්ගේම සංස්ථාවක් ආරම්භ කිරීමට හේතුව එසේ කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ මරණයෙන් පසුවත් පවතින ආයතනයක් නිර්මාණය කළ හැකි වීමයි. මේ අනුව, ඔවුන්ගේ ඉලක්කය පාහේ අමරණීය වේ. මට මතකයි ටෝනි රොබින්ස් කිව්වා එවැනි ආයතනයක් නිර්මාණය කිරීම ඔහුට ඉතා වැදගත් බව - මම හිතන්නේ ඔහු මෙය පැවසුවේ ඔහුගේ පුද්ගලික බලය 2 වැඩසටහන සමඟ පැමිණි ප්‍රසාද තැටියක ය. මූලික වශයෙන්, එය උරුමයක් අත්හැරීමේ අදහසයි.
මගේ මරණයෙන් පසුව පවා මගේ කාර්යය දිගටම කරගෙන යාමට හැකි වන පරිදි උරුමයක් ඉතිරි කිරීමට මම කැමතියි. මා ලියන ලිපි මට වඩා ජීවත් විය හැකි නිසා මම ලිවීමට ප්‍රිය කරමි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය නිෂ්ඵල ය, නමුත් එය සෞඛ්ය සම්පන්න ආකාරයේ නිෂ්ඵල ය.
සෑම වසරකම මට තව තවත් උරුමයක් ඉතිරි කිරීමට අවශ්යයි. ඒකෙන් මගේ පැවැත්මට අරුතක් ලැබෙනවා. මම වැඩි කාලයක් ජීවත් වන තරමට, මට ඉතිරි කළ හැකි උරුමය වැඩි වේ. මම මෙම මාර්ගය අනුගමනය කර ඇත්තේ මාස 16 ක් පමණි, නමුත් මම දැනටමත් මා දකින දෙයට කැමතියි. මම දැනටමත් සුළු උච්චාවචනයන් කිහිපයක් නිර්මාණය කර ඇති අතර ඒවා කොතැනට දැයි බැලීම සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇත. මමත් මගේ බිරිඳට මේ ගමන යන්න උදව් කළා, ඒ නිසා ඇය මට වඩා වැඩි කාලයක් ජීවත් වෙනවා නම්, මගේ වැඩ ටික කලකට දීර්ඝ කරන කෙනෙක් දැනටමත් ඉන්නවා. නමුත් ඉතා මැනවින්, මම ආයතනයක් සොයා ගැනීමට ද කැමැත්තෙමි, එවිට මා කරන කාර්යයට එහිම ජීවිතයක් ගත කළ හැකිය. අනික මේක කරන්නේ මම විතරක් නෙවෙයි, නමුත් මට පෙනෙන විදිහට, මම බාල අයගෙන් කෙනෙක්.
ඔබ අත්හැරීමට කැමති කුමන උරුමයද? ඔබ අද මිය ගියහොත්, ඔබ ලෝකයට කළ දායකත්වය සිහිපත් කරන්නේ කෙසේද? ඔවුන්ට ඔහුව මතක නැත්ද, එසේත් නැතිනම් පිච්චුණු විදුලි බුබුලක් මෙන් ඔබව ප්‍රතිස්ථාපනය කර ඉක්මනින් අමතක වේවිද? ඔබ ඉවත්ව ගිය පසුද ඉදිරියට යා හැකි උච්චාවචනයන් ඔබ අද නිර්මාණය කරනවාද?
ජීවත් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ තීරණය මුලින්ම ආමන්ත්‍රණය කළ යුත්තේ ඔබේම මරණයයි. ඔබ මැරීමට කැමති ආකාරය තීරණය නොකර ඔබට ජීවත් විය යුතු ආකාරය තීරණය කළ නොහැක. මම කතා කරන්නේ පිළිකාවක් හැදිලා මැරෙයිද පොර මිනීමරුවෙක් අතින් මැරෙයිද කියන එක නෙවෙයි. මම අදහස් කරන්නේ මරණය ඔබේ ජීවිතයේ අරුත ඔබෙන් සොරකම් නොකරන ආකාරයට ඔබ ජීවත් විය යුතු බවයි. ඔබේ ඉලක්කය මරණයට පවා එය නතර කළ නොහැකි තරම් ශක්තිමත් විය යුතුය.
අත් නොහරින්න!
ඔබේ ජීවිතයේ අරුත සොයා ගැනීම පහසු නොවන බව මම දනිමි. ඔහු සොයා ගැනීමට වසර ගණනාවක් ගත විය හැකිය. නමුත් එය සොයාගත් කිසිවෙක් ඔබට පවසන්නේ උත්සාහය අපතේ ගිය බවයි. එය දිගු ගමනකි, සමහර විට දුෂ්කර හා භයානක භූමි ප්‍රදේශ හරහා - නමුත් ඔබ යන ගමනේදී ඔබට ලැබෙන ප්‍රතිලාභ අසමසම ය.
ඔබ තවමත් ඔබේ අරමුණ කුමක්දැයි නොදන්නේ නම්, දැන් ඔබේ ඉලක්කය එය සොයා ගැනීමයි.
යම් අවස්ථාවක දී ඔබට විශාල බාධාවකට මුහුණ දීමට සිදුවනු ඇති අතර, ඔබට පසුබැසීමට, අත්හැරීමට සහ අඩු සවිඥානක ජීවිතයකට ආපසු යාමට අවශ්ය වනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඔබේ ජීවිතය ප්‍රබන්ධ රූපවාහිනී චරිතවලට අනුව ආදර්ශයට ගත යුතු යැයි හෝ සමහර විට ඔබ “සාමාන්ය” වී අන් සියල්ලන් මෙන් ජීවත් වීමට උත්සාහ කරනවා යැයි ඔබ සිතනු ඇත. නමුත් එවැනි ජීවිතයක් ඔබ සඳහා නොවේ, ඔබ එය දන්නවා. ඔබ ලිපිය අතරමග නවතා නොගෙන මෙතරම් දුර කියවා ඇත්නම්, නිදා සිටින ජනතාව මෙන් ජීවත් වන ඔබට සතුටින් සිටීමට නොහැකි තරමට ඔබේ සිහිය දැනටමත් ඉහළ ගොස් ඇත. අවදි වීමට කාලයයි. දීප්තිමත් ආලෝකයෙන්, ඔබේ ඇස් මුලින්ම රිදවිය හැකි අතර, කඳුළු පවා ඔවුන්ගෙන් ගලා යයි, නමුත් ඔබ එයට පුරුදු වනු ඇත. එවිට ඔබ ඔබේම බලවත් විඥානයේ ආලෝකය දකිනු ඇත. ඒවගේම මට ඔයාට කියන්න තියෙන්නේ, මිනිස්සු බලාපොරොත්තු වෙන වෙලාවක ඒ ආලෝකය මිනිස්සුන්ගෙ ඇස්වල දිලිසෙන එක ලොකු සතුටක්... ඒක පිපිරුමක් විතරයි, ඔයා දන්නවනේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සැබවින්ම මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ විඥානය ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වේ :)
ඔබ කම්මැලි, උනන්දුවක් නොදක්වන, ඒකාකාරී සිදුවීම්වල නිමක් නැති මුහුදක පාවෙන බවක් ඔබට හැඟෙන අතර වෙරළක් නොපෙනේ. තවද ඔබ මෙහි තනිවම නොවේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම ග්රහලෝකයේ විශාලතම පුද්ගලයින් සමූහයේ කොටසකි. ඔවුන් සියල්ලෝම තම ජීවිතය සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනිති.
තේරුම් ගත යුතු පළමු දෙය නම් මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් බවයි. මිනිසුන් මෙලොවට පැමිණෙන්නේ සමාජය තුළ තම මෙහෙවර කුමක්දැයි දැනගෙන නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔවුන්ගේ කැඳවීම සොයා ගැනීමට ඕනෑ තරම් අවස්ථාවන් සමඟ උපත ලබයි. ගැටළුව වන්නේ, තේරීම විශාල වුවද, එය දුෂ්කර ය. එපමණක්ද නොව, ජීවිතය නිරන්තරයෙන් වෙනස් වන අතර, නිවැරදි තේරීම ද වෙනස් වේ. ඔබට ජීවිතයේ සැබවින්ම අත්කර ගැනීමට අවශ්ය දේ අවසානයේ අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා ඔබේ දිශාව සැබවින්ම සොයා ගන්නේ කෙසේද.
1. අනාගතය දැන ගැනීමට අපට ලබා දී නැත
අපට අනාගතය ගැන පමණක් සිතාගත හැකිය, නමුත් අපගේ සිතුවිලි වලට හසු නොවිය යුතුය. ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ නොදනී: ඔබේ සෞඛ්‍යය, රැකියාව, පවුල සහ සමාජය - සියල්ල වෙනස් කළ හැකි අතර කිසිවක් සැලසුම් කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, ඔබට සතුට ගෙන දෙන දෙයක් කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. එය ඔබේ රැකියාව හෝ ඔබේ විනෝදාංශය සම්බන්ධයෙන් පමණක් වුවද, මෙම ධනාත්මක අවස්ථා අල්ලා ගන්න. මෙම ප්‍රවේශයේ විශාල වාසියක් නම් ඔබට සැඟවුණු කුසලතා හෝ ඔබේ සතුට සඳහා වෙනත් මාර්ග සොයා ගත හැකි වීමයි. නොපැහැදිලි අනාගතය සම්බන්ධයෙන්, ගැටළු මතු වන විට ඒවා විසඳිය යුතුය. ඔවුන් සමඟ කටයුතු කිරීමට එක් ක්රමයක් නම්, එය ධනාත්මක බවට පරිවර්තනය කිරීමට අවස්ථාවක් ලෙස ඕනෑම සෘණාත්මක බවක් දැකීමට උත්සාහ කිරීමයි.
2. සතුට ළඟා කර ගැනීම සඳහා අසහනය වැළඳ ගන්න.
ජීවන මාර්ගය සුමට වන්නේ කලාතුරකිනි. ඔබට මුදල් හිඟකම සහ ඔබේ ලෝකය උඩු යටිකුරු කරන චිත්තවේගීය "භූමිකම්පාවකට" මුහුණ දීමට සිදු විය හැක. දෛවයේ සමහර පහරවල් සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැක. ඔබ මේ ආකාරයේ අපහසුතාවයක් අත්විඳින සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ ගැන සහ අනාගතය සඳහා ඔබේ ආශාවන් ගැන තව ටිකක් ඉගෙන ගන්න. ඔබ ඔබම දැන හඳුනා ගෙන වඩාත් තාර්කික හා ඵලදායී මාර්ගයක් සොයා ගන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භයේදී, ඔබට වඩා හොඳ ස්ථානයක් ලබා ගැනීමට සහ වර්ධනය වීමට දිගු හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකිය. අවසානයේ ජයග්‍රහණය කිරීම සඳහා ඔබ අපහසුතාවයේ කාල පරිච්ඡේදයක් පසු කරයි.
3. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඉවත් කිරීම සහ කල් දැමීම නවත්වන්න
කාලය කිසිවෙකු වෙනුවෙන් බලා නොසිටින බව අමතක නොකරන්න. ඔබට ඔබ වෙනුවෙන් ඉලක්ක තැබිය හැකිය, නමුත් ඔබ නොවැළැක්විය හැකි දේ කල් දැමුවහොත් ඔබට ඒවා සාක්ෂාත් කරගත නොහැක. නැතිවූ කාලය ප්‍රතිචක්‍රීකරණ බඳුනෙන් ගොනුවක් මෙන් නැවත ලබා ගත නොහැක. ජීවිතයේ ඔබේ පරමාදර්ශී මාර්ගය සොයා ගැනීම දුෂ්කරතා සහ උත්සාහයන්ගෙන් පිරී ඇත. ඒ ගැන අවධානය යොමු කර ඔබම දියුණු කරගන්න. ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ පුරුද්ද සාධාරණීකරණය කිරීම සහ බොහෝ ක්රියාවන් කල් දැමීම මෙන්ම ඔබේ කාලය නාස්ති කිරීම නවත්වන්න.
4. ප්‍රශ්න අසන්න (ලොකු සහ කුඩා)
ඔබ ඇතුළුව ප්‍රශ්න ඇසීමෙන් තොරව ඔබට තොරතුරු ලබා ගත නොහැක. විශාල ප්‍රශ්න වන්නේ ඔබේ ආශාවන්, ප්‍රමුඛතා, මුදල් සහ කාලය පිළිබඳ ප්‍රශ්න ය. කුඩා ප්‍රශ්න ඔබට ඔබේ දිශාව ශෝධනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ කාර්යාලයක වැඩ කිරීමට කැමතිද? ඔබ නගරයක හෝ ගමක ජීවත් වීමට කැමතිද? ඔබ සමාජ ක්රියාකාරකම් වලට කැමතිද? ඔබ මෙම සහ වෙනත් ප්‍රශ්න වැඩි වැඩියෙන් අධ්‍යයනය කරන තරමට, ඔබ කවුරුන්ද යන්න සහ ජීවිතයේ ඔබේ පරමාදර්ශී ඇමතුම (හෝ අවම වශයෙන් ඔබේ වර්තමාන ජීවිතයේ දී) වඩා හොඳින් තේරුම් ගනී.
5. කෙටි කාලීනව කැපකිරීම් කිරීමට සූදානම් වන්න.
ඔබට දැන් ටිකක් අහිමි බවක් දැනෙනවා ඇති; ඔබේ ජීවිතය සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදන්නා අතර ඔබ සිටින්නේ කොතැනද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට අවශ්‍යය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ දැන් සිටින ස්ථානය සහ ඔබ සිටිය යුතු ස්ථානය අතර දුෂ්කර මාර්ගයක් තිබේ. අසහනය යනු දැනටමත් සඳහන් කර ඇති දෙයකි, නමුත් ඔබ සමහර කැපකිරීම් වලටද මුහුණ දෙනු ඇත. ඔබ තවමත් සුළු කොට සලකන සමහර දේවල් අත්හැරීමට ඔබට සිදු විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ, එබැවින් අමතර පැය ගණනක් වැඩ කිරීමට, මුදල් ඉතිරි කිරීමට සහ වර්තමාන ප්‍රතිලාභ පවා අත්හැරීමට සූදානම් වන්න.
6. තට්ටු කරන අවස්ථා සඳහා දොර අරින්න.
දොරට තට්ටු කිරීමකට පිළිතුරු දීමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය. යමක් උත්සාහ කිරීම ඔබට සුදුසු දැයි සොයා ගැනීමට වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමයක් බව මතක තබා ගන්න. එබැවින් ජීවිතය ඔබට මාර්ගයක් පෙන්වීමට උත්සාහ කරන විට, එය නොසලකා හරින්න එපා - එය ඔබව රැගෙන යන්නේ කොතැනට දැයි බලන්න. දැන් සුදුසු කාලය හෝ අවස්ථාව නොවේ යැයි ඔබ කනස්සල්ලට පත් විය හැකිය, නමුත් ඔබ උත්සාහ නොකරන්නේ නම් ඔබ කිසි විටෙකත් නොදනී. බලා සිටීමද තෝරා ගැනීමකි, නමුත් එවැනි තේරීමක් බොහෝ විට පසුතැවිලි වේ.
චිත්තවේගීය තෙහෙට්ටුව එතරම් දුර්ලභ ගැටළුවක් නොවේ. නමුත් ශක්තිය නැතිවීම සහ සැකය (“මම ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරනවාද?”, “මම ඊළඟට යා යුත්තේ කොතැනටද?”) ඔබේ ප්‍රමුඛතා නැවත සලකා බැලීමට හොඳ හේතුවක් පමණි.
මට මතකයි මම විශ්වවිද්‍යාල අධ්‍යාපනය ලබන විට මගේ ජීවිතයේ ඉදිරි වසර 50 හෝ ඊටත් වඩා සතුටු විය හැකි රැකියාවක් තෝරාගත යුතු යැයි මම සිතුවෙමි. මෙය මොනතරම් දුෂ්කර කාර්යයක්ද!
නමුත් යථාර්ථය නම්, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබට සතුට ගෙන එන්නේ කුමක් දැයි ඔබට නිශ්චිතවම දැනගත නොහැක. අවුරුදු 5 කින් ඔබට සතුටක් ගෙන දෙන්නේ කුමක්දැයි ඔබට දැනගත නොහැක. නමුත් මේ මොහොතේ ඔබට සතුටක් ලබා දෙන දේ ඔබට වැටහෙනවා. තවද, ඔබගේ වර්තමාන තත්වය අවපාතයක් නම්, ඔබ ඉදිරියට යා යුතුය. ජීවිතය යනු විවිධ දේ උත්සාහ කිරීම සහ අනාගතයේදී ඔබට අවශ්ය නොවන හෝ වීමට අවශ්ය දේ අවබෝධ කර ගැනීමයි.
සරල සත්ය කිහිපයක් මතක තබා ගන්න:
1. කිසිවකුට තම අනාගතය සැලසුම් කළ නොහැක.
මතක තබා ගන්න, ඔබ බලා සිටින්නේ කුමක් දැයි ඔබ නොදනී. ජීවිතය විස්මයන් සහ අනපේක්ෂිත හැරීම් වලින් පිරී ඇත. නමුත් ඔබ රැකියාවක් හෝ විනෝදාංශයක් හෝ වේවා ඔබ කැමති දෙයක් කරන්නේ නම්, එය ඔබේ ජීවිතය හරහා යන ගමන වඩාත් විනෝදජනක වනු ඇත.
2. අසහනය දරාගත හැකිය.
සමහර වෙලාවට අපි ජීවිතයේ යම් දෙයක් ගැන සතුටු වෙන්නේ නැහැ. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ සැබවින්ම උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය සෑම දෙයක් සඳහාම ප්රමාණවත් මුදලක් නොතිබිය හැකිය. ඔබට සැබවින්ම යමක් අවශ්ය නම්, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබට යම් අපහසුතාවයක් විඳදරාගැනීමට සිදුවනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, මට ඇලස්කාවේ ධාවන තරඟයට මගේම බල්ලා අවශ්යයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, මට නගරයේ මගේ සුවපහසු, පිරිසිදු නිවස අත්හැර ඇලස්කාවට යාමට සිදු විය. අපි බොහෝ විට ජල හිඟය සහ විදුලිය ඇනහිටීම් වලට මුහුණ දෙන අතර, අපගේ පැල්පත අපගේ පෙර නිවසට වඩා ඉතා කුඩාය. නමුත් අපි සුන්දර ස්ථානයක ජීවත් වන නිසා සහ මම මගේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීමේ මාවතේ සිටින නිසා අපි අපහසුතාවයට අවධානය යොමු නොකරමු.
3. ජීවිතය වෙනස් කළ හැකි ය, එය සමඟ වෙනස් කිරීමට ඉගෙන ගැනීම වඩා හොඳය.
දේවල් වෙනවා. වරෙක මට පෙනුනේ කෙනෙකුට සිහින දැකිය හැකි සෑම දෙයක්ම මා සතුව ඇති බවයි: විශිෂ්ට රැකියාවක්, වනාන්තරයේ විශිෂ්ට නිවසක්. නමුත් මම සේවයෙන් පහ කළා, මට මගේ නිවස අහිමි වුණා, මට වයස අවුරුදු 40 යි - මේ සියල්ල සතියකින් සිදු විය. එවිට මම ගැබ්ගෙන ඇති බව දැනගත්තා. තවත් සතියක් ගත විය. මම දින කිහිපයක් මානසික අවපීඩනයෙන්, යහන මත වැතිර සිටියෙමි, නමුත් පසුව මම සැලැස්මක් සකස් කර ඇලස්කාවට ගියෙමි. තත්වයන් ඔබේ වාසියට යොදා ගත හැකි අතර ඒවා භාවිතා කළ යුතුය. සෑම කරදරයක්ම තවත් දෙයක් සඳහා අවස්ථාවකි.
4. ක්‍රියාව ප්රමාද කිරීම හොඳම උපාය මාර්ගය නොවේ.
අපි තරුණ වෙන්නේ නැහැ. අවාසනාවකට මෙය සත්‍යයයි. ඔබ ඔබේ කාලය ඥානවන්තව භාවිතා කිරීමට සහ ඔබේ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට පටන් නොගන්නේ නම්, ඔබේ ජීවිතයේ අවසානය වන විට ඔබට කිසිවක් නොමැතිව ඉතිරි වීමේ අවදානමක් ඇත. ඔබ යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බැරෑරුම් ලෙස සිහින දකිනවා නම්, පියවර ගැනීම ආරම්භ කිරීම වඩා හොඳය. පළමු පියවර වඩාත්ම දුෂ්කර ය, නමුත් අන්තර්ජාලයෙන් ඉවත් වී වැඩ කිරීමට වඩා හොඳය. ඔබට ළඟා විය හැකි උස මොනවාදැයි කල්පනා කිරීමෙන් පමණක් ඔබට මිලිමීටරයක් ඉදිරියට යා නොහැක.
5. ප්‍රශ්න ඔබට ඔබව තේරුම් ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.
ඔබ වෙනුවෙන් යම් කාලයක් ගත කිරීම හොඳ අදහසකි. ඔබට ඉතා වැදගත් ප්‍රශ්න කිහිපයක් ඔබෙන්ම ඇසිය හැක. සහ සුළු ඒවා. ඔබම තේරුම් ගන්න. භාවනා කරන්න. ඔබට ප්රමාණවත් කාලයක් සහ මුදල් තිබේ නම් ඔබට කළ හැකි දේවල් ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ගෝලීය වශයෙන් සිහින දැකීම දුෂ්කර නමුත් වැදගත් ය. ඔබේ මනස එහි සදාකාලික "නමුත්" සමඟ සන්සුන් කර මෙම මාතෘකාව ගැන මනඃකල්පිත කරන්න.
6. පිහිනුම් තටාකයට වේගයෙන් යාමට අවශ්ය නැත.
ඔබ උනන්දුවක් දක්වන රැකියාවක් හෝ විනෝදාංශයක් තිබේ නම්, එය ඔබට කිරීමට අවශ්ය දේ හරියටම දැයි බැලීමට එය ප්‍රෝ බොනෝ කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සැබෑ ක්රියාවන් සහ අත්දැකීම් නොසලකා හැරියහොත් ඔබේ විශාලතම හා දරුණු සිහින පවා ඔබට උදව් නොකරනු ඇත. සමහර විට අපට ඇත්තටම යමක් කිරීමට අවශ්ය බව පෙනේ, නමුත් එය වරක් උත්සාහ කිරීමෙන් පසුව, එය පෙනෙන ආකාරයටම නොවිය හැකි බව අපට වැටහේ. සැක සහිත අපේක්ෂාවන් සඳහා ඔබේ ජීවිතය රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කිරීමට පෙර උත්සාහ කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
7. ඉතිරි කිරීම වැදගත් වේ.
ඔබේ සිහිනය සැබෑ කර ගැනීම සඳහා ඔබට වෙනත් ස්ථානයකට යාමට හෝ පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට අවශ්ය නම්, පළමුව මුදල් උපයා ගැනීම හොඳ අදහසකි. මගේ කතුවැකි කළඹ නිවසේ සිට වැඩ කිරීමට තරම් ආකර්ෂණීය බව සහතික කිරීමට මම වසර ගණනාවක් වැඩ කළෙමි. ඒ වගේම දැන් මට මගේ පුංචි පැල්පතේ සිට ලිපි සංස්කරණය කිරීමටත්, ඒ සඳහා මුදල් ලබා ගැනීමටත්, බල්ලන්ට අවශ්ය උපකරණ සහ ආහාර සඳහා මුදල් ගෙවීමටත් මට අවස්ථාව තිබේ. මට ආදායමක් ගෙන ඒමට මම බල්ලන් සහ ධාවන තරඟ වලට කැමතිද? නිසැකවම. නමුත් දැනට මම තවමත් මගේ කණ්ඩායම නිර්මාණය කර පුහුණු කරමින් සිටිමි, එබැවින් මෙය කළ නොහැකි ය. මට sled dog racing ගැන අත්දැකීමක් නැත, නමුත් මට ලේඛකයෙකු ලෙස කීර්තියක් ඇත. ඒ නිසා මම ආසම රස්සාවක් කරන්නේ තව එකක් ගෙවන්න.
8. "ඔව්!" නව අවස්ථා.
ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවීමේ අවස්ථාව ඔබේ නාසයට යටින් තිබිය හැකිය, නමුත් ඔබ එය නොදැන සිටිය හැකි අතර, ඒ අනුව, එය මග හැරිය හැක. අවස්ථා අතපසු නොකරන්න. සමහර විට ඔවුන් වැරදි වේලාවක පෙනී සිටින නමුත් ඔබට එය පාලනය කළ නොහැක. කෙසේ වෙතත්, දොර විවෘත කිරීම ඔබේ බලය තුළ පවතී - නැතහොත් අවස්ථාවක් හැර ගොස් වෙනත් කෙනෙකුට තට්ටු කළ හැකිය.
ඔබේ ජීවිතය සමඟ කුමක් කළ යුතු දැයි සොයා ගැනීමට ඔබ උත්සාහ කරන විට, ප්රධාන දෙය මතක තබා ගන්න: ක්රියා නොකිරීම යනු ක්රියාවක් නොවේ. සමහර අවස්ථාවලදී ඔබ ඔබේ තීරණ ගැන අසතුටට පත් වුවද, තීරණ ගැනීම සහ උත්සාහ කිරීම වඩාත් වැදගත් දේ වේ. ඔබේ ජීවිතයේ අවසානයේදී, අවදානම් ගැනීම සහ අසාර්ථකත්වයට මුහුණ දීම ගැන ඔබ පසුතැවෙන්නේ නැත. නමුත් ඔබ කිසිසේත් උත්සාහ නොකළ බව ඔබ නිසැකවම සතුටු නොවනු ඇත.
ඔබේ ලැප්ටොප් පරිගණකය ක්රියා විරහිත කර ජීවත් වීමට පටන් ගන්න.
සමහර විට ඔබ නතර වන අතර ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඊළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි නොදනී. නිවැරදි විසඳුම සොයා ගැනීමට, කුමක් කළ යුතුද යන්න තීරණය කිරීම ඉතා අපහසුය. මෙම අවිනිශ්චිත හැඟීම ඕනෑම කෙනෙකුට සහ ඕනෑම වයසක දී ඇති විය හැක. එය කුමක් වුවත් කමක් නැත - ඔබ විශ්ව විද්‍යාලයක් තෝරා ගැනීම, උපාධිය ලබා රැකියාවක් සොයමින් සිටීම, වෙන්වීමකින් මිදීමට උත්සාහ කිරීම හෝ විශ්‍රාම යාමට ආසන්න වීම. ඕනෑම අවස්ථාවක, ඊළඟට ගමන් කළ යුත්තේ කොතැනටදැයි ඔබ නොදන්නා බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. පියවර පහක් ඔබට ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත, ඔබේ අනාගත ජීවිතයේදී ඔබට කිරීමට අවශ්ය දේ ඔබට අවබෝධ වනු ඇත.
ඔබේ සපත්තු පැළඳ ඔබේ මනස පිරිසිදු කරන්න
සමහර විට තත්වය කොතරම් දුෂ්කරද යත් ඔබට සිතිය හැක්කේ ඊළඟ දවස දක්වා ජීවත් වන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබට අනාගතය සඳහා උපාය මාර්ගයක් නැත, සැලසුම් හෝ ආශාවන් නොමැත. ඔබට එය දරාගත නොහැක. මෙය එසේ නම්, කලබල නොවන්න. දෛනික කටයුතු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් ඔබට දවස ගත කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ එලාමය කලින් සකසන්න, ඔබේ ධාවන ඇඳුම් කල්තියා සූදානම් කර, පිටතට යන්න. කෙටි දිවීම දවසට හොඳ ආරම්භයක්. මුලදී ඔබට ඇඳෙන් බැසීමට බල කිරීම අපහසු වනු ඇත; නමුත් කාලයත් සමඟම, ධාවනයෙන් පසු ඔබට හොඳක් දැනෙන බවත්, ඔබේ කනස්සල්ල පහව යන බවත් ඔබට වැටහෙනු ඇත. ඔබ උදෑසන බලා සිටීමට පටන් ගන්නා අතර ඔබේ ක්රියාකාරකම් වලින් ශක්තියෙන් පිරී යනු ඇත. ඔබේ නින්ද ශක්තිමත් වනු ඇත. චිත්තවේගීය වේදනාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට ව්‍යායාම උපකාරී වේ. ජීවිතයේ සියලු ගැටලු සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට පහසු වේ. සමහර විට බලපෑම ක්ෂණිකව නොවේ, නමුත් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ක්රීඩාව ඔබට බොහෝ දුෂ්කරතාවයකින් තොරව ජීවිතයේ නව අවධියකට යාමට උපකාර කරයි.
ඔබේ සිහිය අවදි කරන්න, ක්රියා කිරීමට පටන් ගන්න
ඔබ වෙනුවට කිසිවෙක් ජීවත් නොවනු ඇත. ධනවත් හෝ දුප්පත්, සමෘද්ධිමත් හෝ විනාශ වූ සියලු මිනිසුන් තමන්ගේම ගැටලුවලට මුහුණ දිය යුතුය. එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත් ඔබ ඉදිරියට යා යුතුය. යුක්තිය යනු කුමක් ද යන්න ප්රශ්නයක් නොවේ, ඔබ දුකෙන් සිටියත් කමක් නැත, ඔබ සරලව ක්රියා කළ යුතුය! ජීවිතය පුරෝකථනය කළ නොහැකි අතර, අප සොයන පිළිතුරු සෑම විටම ප්රසන්න නොවේ. නිවැරදි මාර්ගය අනුගමනය කිරීම සඳහා අනුගමනය කළ යුතු නීති නොමැත. ඔබ ඔබේ විඥානය අවදි කර යථාර්ථය පිළිගත යුතුය, වෙනස් වීමට සූදානම් විය යුතු අතර ජීවිතය අනපේක්ෂිත බව තේරුම් ගත යුතුය. මෙය ඔබගේ නව දිශාව සොයා ගැනීම සඳහා තවත් පියවරක් වනු ඇත. ඔබගේ සියලු ඒකාකෘති සහ ස්වයං සැකයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත - ඒවා ඔබගේ මාර්ගය අවහිර කරයි. ඔබ අනාගතයේදී ඔබ නොපෙනුනත්, ඔබට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ තීරණ ගත යුතුය. 
බොහෝ අය කිසිවක් නොකිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි - තීරණ ගැනීම ඔවුන්ට එතරම් අපහසු බව පෙනේ. බිය ඔබව අඩපණ කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. දිගටම ගමන් කරන්න, අත් නොහරින්න. නිරන්තරයෙන් කල් දැමීමට වඩා කුඩා ඉදිරි පියවරක් පවා හොඳය. එය උත්සාහ කරන්න, ඔබම දකිනු ඇත!
දින තිහක අභියෝගයකට ඔබම අභියෝග කරන්න
සාක්ෂාත් කර ගත් විට, ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කරන ඉලක්ක තුනක ලැයිස්තුවක් ලියන්න. මාසයක් තුළ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය සරල දෙයක් වීමට ඉඩ දෙන්න - කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් අඩු කරන්න හෝ මැරතන් සඳහා පුහුණුව ආරම්භ කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් ඔබ එය සැබවින්ම කිරීමයි. මෙය ඔබගේ ජීවන දර්ශනය නැවත ලබා දෙනු ඇත. ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමෙන්, ඔබේ හැකියාවන් පිළිබඳ ඔබේ විශ්වාසය නැවත ලබා ගත හැකිය. දුකට ඉඩ දෙන්න එපා, දින තිහකින් සියල්ල නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
අන් අයගේ කථා, ජීවිතය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ ඉදිරිදර්ශනය සහ සමාන දුෂ්කරතා ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට උපකාර කළ හැකිය. මෙය කියවීමෙන් ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ ජීවිතය සමඟ මීළඟට කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබ නොදන්නේ නම් ඔබව පෙළඹවිය හැක. ඔබට ප්රයෝජනවත් ඉඟි සොයා ගැනීමට සහ ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම්වල අවුල් සහගත බව නිරාකරණය කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ජීවිතයේ දුෂ්කර කාලවලට මුහුණ දුන් අයගේ චරිතාපදාන පොත් ද ඔබට කියවිය හැකිය. ඔබේ ජීවිත අත්දැකීමට සමාන හෝ ඔබේ මාර්ගය සොයා ගැනීමට ඔබට ශක්තිය ලබා දීමට තරම් ඔබව විශ්මයට පත් කරන කෙනෙකු ඔබ සොයා ගැනීමට ඉඩ ඇත. එවැනි කියවීම කිසි විටෙකත් කාලය නාස්ති නොකරනු ඇත, එය සැක නොකරන්න - පොතක් තෝරා හැකි ඉක්මනින් එය ආරම්භ කරන්න.
ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කරන්න
ඔබම තේරුම් ගන්න, ඔබ ජීවිතයේ කැමති දේ තේරුම් ගන්න. ඔබට ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට සහ වෙනසක් ඇති කිරීමට අවශ්ය නම් ඔබ ඔබේ ආශාවන් තේරුම් ගත යුතුය. ඔබ කවුද සහ ඔබට අවශ්ය දේ පිළිබඳව ඔබට පැහැදිලි නැතිනම්, ඔබට ගැලපෙන දිශාව කුමක්දැයි ඔබට තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඊට අමතරව, ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමට විශ්වාසදායක පදනමක් විය හැක්කේ ඔබ කවුරුන්ද යන්න දැන ගැනීම පමණි. ඔබ බලාපොරොත්තු සුන් වූ විට, ඔබට මුහුණ දිය හැකි බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබට ඉදිරියට යාමට ශක්තිය සොයාගත හැකිය. පෙර පියවර ස්වයං-දැනුම සඳහා උපකාරී විය හැක - දින තිහක අභියෝගය ඔබේ ප්‍රමුඛතා සඳහා ඔබේ ඇස් හොඳින් විවෘත කරයි. ඔබ නිවැරදි දිශාව සොයාගෙන ඇති බව ඔබට හැඟුණු පසු, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ සියලු උත්සාහයන් යොමු කළ හැකිය. තොරතුරු සෙවිය යුත්තේ කොතැනින්ද සහ ආශ්වාදයක් ලබා ගන්නේ කොහෙන්ද යන්න ඔබ දැන ගනු ඇත.