ඔබේ අතේ තැළීමකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද? දරුණු අත තැලීම් - කළ යුතු දේ සහ ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය

අත තැලීමක් යනු සංවෘත පටක තුවාලයකි, සාමාන්‍යයෙන් පහරක් හෝ වැටීමක් හේතුවෙන් සිදු වේ. එය රක්තපාත සෑදීමත් සමඟ මාංශ පේශි, චර්මාභ්යන්තර පටක සහ ඩර්මිස් වලට හානි වීම පමණක් නොව, සන්ධි සහ අස්ථි කොටස් ද - වැලමිට, ඇඟිලිවල ෆැලැන්ක්ස් සහ උරහිස් වලට හානි විය හැකිය.

වෙනත් තුවාල වලින් තැලීමක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකි ප්‍රධාන කරුණ වන්නේ සමේ අඛණ්ඩතාවයි. තැළුණු අතකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද යන්න තුවාලයේ ප්‍රමාණය හා රෝග ලක්ෂණ මත රඳා පවතී. අපි පිළිවෙලට බලමු.

ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී ඔබට තැලීම් ඇති විය හැක - නොසැලකිලිමත්කමෙන් හෝ අහම්බෙන් වැටීමෙන්. නිවසේදී, ක්රීඩා වලදී සහ ශීත ඍතුවේ දී, පිටත අයිස් ඇති විට එවැනි තුවාල බහුලව දක්නට ලැබේ.

වෙනම අවදානම් කණ්ඩායමකට ළමයින් ඇතුළත් වේ, ඔවුන් ක්‍රියාශීලී බැවින් සහ ශාරීරික ශ්‍රමයේ නියැලී සිටින පුද්ගලයින් - ඉදි කරන්නන්, පැටවුම්කරුවන්, අත්කම් කරන්නන්. නිවසේදී සහ රැකියාවේදී ආරක්ෂිත නීති රීති අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, අත, වැලමිට හෝ උරහිසට තැලීමක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.

තැලීම් වල රෝග ලක්ෂණ

උරහිස් තැලීමක් වේදනාව හා ඉදිමීම සමඟ ඇත, ටික වේලාවකට පසු නිල්-රතු තැලීමක් දිස්වන අතර එය අවසානයේ කහ-කොළ බවට පත්වේ. රුධිර වාහිනී වලට හානි වීම හේතුවෙන් රක්තපාතයක් දිස්වේ - ඒවායින් රුධිරය ගලා යන අතර අන්තර් සෛලීය තරලය සමඟ මෘදු පටක වල එකතු වේ.

හස්තය නැඟී නොසිටින්නේ නම්, භ්රමක කෆ්ගේ කණ්ඩරාවන්ට ඉරා ඇත - මෙය කම්පන වෛද්යවරයෙකුගෙන් ක්ෂණික උපකාර අවශ්ය වේ.

තැලීම් වල ප්‍රමාණය සහ එහි වර්ණයෙහි තීව්‍රතාවය විශාල වන තරමට හානියට පත් යාත්‍රා විශාල වන අතර අත තැලීම සුව වීමට වැඩි කාලයක් ගතවේ. වැලමිටට පහරක් ඇතිවීමේ රෝග ලක්ෂණ ද හේමාටෝමා සහ ඉදිමීම ඇතුළත් වේ. මෙහි විශාල ස්නායු තන්තු රාශියක් ඇති බැවින් සහ චලනයන් සීමා වී ඇති බැවින් වේදනාව වඩාත් කැපී පෙනේ.

තුවාල වීමෙන් දින 2-3 කට පසු වැලමිටේ වේදනාව සහ සීමිත සංචලනය අඩු නොවේ නම්, මෙය පෙරියෝස්ටියම් වලට හානි වීම හෝ සන්ධියේ තරල සමුච්චය වීම පෙන්නුම් කරයි - මෙම නඩුවේ කම්පන වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය අනිවාර්ය වේ.

අතක් හෝ මැණික් කටුවක් තුවාල වූ විට, රෝග ලක්ෂණ බොහෝ විට ස්නායු ආබාධ හේතුවෙන් එම ප්‍රදේශයේ සංවේදීතාව නැති වී යයි. ඇඟිලිවල විරූපණය සහ ආබාධිත චලනය, අඩු නොවන දරුණු ඉදිමීම වැනි රෝග ලක්ෂණ අස්ථි බිඳීමක සංඥා විය හැකිය.

තැළුණු අතක් සඳහා ප්රථමාධාර: කුමක් කළ යුතුද?

තැළුණු අතක් සඳහා ප්‍රථමාධාර වන්නේ:

• වේදනාව සහ ඉදිමීම ඉවත් කිරීම සඳහා 20-40 විනාඩි තුවාල වූ ප්රදේශයට සීතල යොදන්න;
• විවෘත තුවාල හෝ සීරීම් තිබේ නම්, සමට විෂබීජ නාශකයක් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන්න - දීප්තිමත් කොළ, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ මධ්‍යසාර, ඔබට තුවාලය සීෆාසොලින් කුඩු සමඟ ඉසිය හැක;
• ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් සමඟ ස්ථාවර ස්ථානයක සවි කිරීමෙන් අතට සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා දෙන්න;
• වේදනාව දරුණු නම්, වේදනා නාශක ඖෂධයක් වාචිකව ගන්න (Analgin, Solpadeine, Ibuprofen, Pentalgin);
• ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විශ්ලේෂක බලපෑම් සහිත දේශීය විලවුන් හෝ ජෙල් - ඩයික්ලොෆෙනැක්, ගෙව්කාමන් - අත තැලීමක් වේගයෙන් සුව කිරීමට, ඉදිමීම සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

තුවාලයකින් පසු පළමු පැය වලදී, ඔබ උනුසුම් බලපෑමක් සහිත (Apizatron, Virapin, Finalgon, Rescuer Forte) ආලේපනයක් සමඟ තැලීම් ලිහිසි නොකළ යුතුය හෝ කිසිදු තාපයක් යොදන්න එපා. රක්තපාතය නිරාකරණය කිරීම සහ පටක වල දැවිල්ල අඩු කිරීම සඳහා ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු වී දින 1-2 කට පසුව ඒවා භාවිතා කරනු ලැබේ.

දින 2-3 ක් සඳහා, ඔබට උණුසුම් ආලේපන පමණක් නොව, සරල උණුසුම් සම්පීඩන භාවිතා කළ හැකිය. තුවාල සුව කිරීම සම්බන්ධයෙන්, Indovazin, Troxevasin, Badyaga ක්රීම්, Bruise-off ඵලදායී වේ.

දරුවාගේ අත තැලී ඇත්නම්, ප්රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසුව, අස්ථි බිඳීමක්, කැඩීම හෝ උළුක්කුවක් ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීම හොඳ අදහසකි. එවැනි හානියක් නොසලකා හැරියහොත්, අනාගතයේ දී අස්ථි නිසි ලෙස සුව නොවනු ඇත, සහ කණ්ඩරාවේ ප්රදේශයේ කැළැල් ඇති විය හැක.

ජන පිළියම් සමඟ නිවසේ තැළුණු අතකට ප්‍රතිකාර කිරීම

නිවසේදී, වැටීමක් හෝ පහරක් නිසා ඇති වූ තැලීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම ජන පිළියම් භාවිතයෙන් සිදු කළ හැකිය - ළූණු පල්ප්, අමු හෝ උණුසුම් තම්බා අර්තාපල් වලින් සම්පීඩනය, wormwood, parsley කොළ, නූල් හෝ කෙසෙල් කසාය තුළ පොඟවා ගත් රෙදි.

දිනකට දෙතුන් වතාවක් පැය 2 ක් සඳහා ඒවා යොදන්න.

අත්යවශ්ය තෙල් - ලැවෙන්ඩර්, මාර්ග වර්ණනය හෝ රෝස්මරී - ඉදිමීම සහ තැලීම් ඉවත් කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. ඒවායේ පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් ඒවා භාවිතා කළ නොහැක. 2 තේ හැදි සඳහා phytoessence 3-4 බිංදු එකතු කරන්න. එල්. ඔලිව්, සූරියකාන්ත හෝ වෙනත් මේද තෙල් සහ තැළුණු ප්‍රදේශය දිනකට 2-3 වතාවක් මෘදු ලෙස ලිහිසි කරන්න.

විය හැකි ප්රතිවිපාක

අත් තුවාලයක සංකූලතා ඇතුළත් වේ:

• අස්ථි බිඳීම්;
• රක්තපාත;
• කණ්ඩරාවන්ට කැඩීම;
• පෙරියෝස්ටියම් වලට හානි වීම;
• විශාල භාජන වල බිත්ති කැඩීම සහ thrombosis;
• hematoma suppuration.

ස්නායු තන්තු වලට හානි වීම අත් පා වල මෝටර් සහ සංවේදක ක්‍රියාකාරිත්වය අඩපණ වීමත් සමඟ සිදු වේ. රුධිර වාහිනී වලට හානි සිදුවුවහොත්, ඒවායේ බිත්ති කැඩී යාමෙන් හා රුධිර කැටිති සෑදීමෙන් පටක නෙරෝසිස් හටගත හැක. තුවාලයක් සමේ අඛණ්ඩතාව උල්ලංඝනය වීමත් සමඟ ඇති වූ විට, ආසාදනය ඉහළ අවදානමක් ඇත, එබැවින් තුවාලය වහාම විෂබීජහරණය කිරීම වැදගත් වේ.

අස්ථි බිඳීමක් සහ අතේ තැලීමක් රෝග ලක්ෂණ මගින් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. හස්තය කැඩී ඇත්නම්, පහර දුන් මොහොතේ වේදනාව ඉතා තියුණු වන අතර, තුවාලයෙන් පසු පාදය චලනය කිරීමට උත්සාහ කරන විට එය සමාන වේ.

ඔබට ඔබේ අතේ හේත්තු විය නොහැක, ඔබට ඔබේ ඇඟිල්ල නැමිය නොහැක. ඉදිමීම දරුණු වේ, රක්තපාතය පුළුල් වේ, ඒවා වැඩි වේ, වේදනාවේ බරපතලකම වැඩි වේ, එය පැය කිහිපයකට පසුව පවා අඩු නොවේ.

අස්ථි බිඳීමක් සිදු වූ විට, අත නිශ්චල වීම, අස්වාභාවික ලෙස නැමීම හෝ වේදනාකාරී ඉදිමීමක් ඇති විය හැකිය.

අත තැලීම් ඇත්නම් නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

ඔබේ අත තැලීම් නම්, පහත සඳහන් දෑ නොකරන්න:

• පහර වැදුණු වහාම තුවාල වූ ප්‍රදේශය උණුසුම් කරන්න - මෙය පටක වලට රුධිරය මුදා හැරීම වැඩි කරන අතර ඉදිමීම වැඩි වේ;
• සම්බාහනය කර ඔබේ අත අතුල්ලන්න - මෙය තැලීම් වැඩි කරයි, අස්ථි බිඳීමක් තිබේ නම්, අස්ථි කොටස් ස්නායු හා විශාල රුධිර නාල වලට බලපායි;
• හිතාමතාම අතපය සමඟ චලනයන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න;
• hematoma මත පීඩනය යෙදීම හෝ එය විවෘත කරන්න.

ඔබේ ඇඟිල්ල තැළුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

සීතල (අයිස්, ශීතකරණයෙන් ආහාර මල්ලක්) තැළුණු ප්‍රදේශයට පැය භාගයක් යොදන්න හෝ සීතල වතුර යට ඔබේ අත අල්ලාගෙන ඔබේ ඇඟිල්ලට විෂබීජ නාශකයක් සමඟ ප්‍රතිකාර කරන්න.

නියපොතු තහඩුවට හානි වී හෝ ගැලවී ඇත්නම්, එය පටියකින් සවි කර ඔබේ බුරුසු විවේකයෙන් තබා ගන්න. පැය 5-6 කට පසු, උගුරේ ඇති ස්ථානයට ඩයික්ලොෆෙනැක් ජෙල් යොදන්න, ඊළඟ දවසේ ඉදිමීම සහ දැවිල්ල සමනය කිරීම සඳහා උනුසුම් ආලේපන හෝ උණුසුම් සම්පීඩනයක් භාවිතා කරන්න.

ඇඟිල්ලේ වේදනාව සහ ඉදිමීම ඉතා දරුණු වන අතර අඩු නොවේ නම්, කම්පන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වග බලා ගන්න.

තැලීම් නොසලකා හැරීමට වෛද්‍යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ එබැවිනි, නමුත් එවැනි තුවාල වලට නිවැරදිව ප්‍රතික්‍රියා කිරීමට දැන ගැනීමට සහ ප්‍රතිචාර දැක්වීමට හැකි වේ. පළමුවෙන්ම, ඔබ තැලීම් වල තීව්‍රතාවය තක්සේරු කළ යුතුය, ඒ සඳහා ඔබ එකම නිර්දේශය මතක තබා ගත යුතුය - තැලීම ඉතා වේදනාකාරී නම්, ඔබ වෛද්‍ය ආයතනයකට යාමට අවශ්‍ය වනු ඇත, මන්ද ස්වාධීන ප්‍රතිකාරයක් ගෙන ඒමට අපහසුය. අපේක්ෂිත ප්රතිඵල.

තුවාලයේ ස්ථානය සෑම විටම තැලීම් / තැලීම් ඇතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වන බව මතක තබා ගන්න, සහ දරුණු තුවාල වලදී - hematoma. තුවාල වූ ස්ථානයේ වේදනාව සමට පමණක් නොව, පෙරියෝස්ටියම්, අභ්‍යන්තර අවයව සහ රුධිර නාල වලටද හානි විය හැකිය.

අන්තර්ගත වගුව:

අත තැලීම් - ලක්ෂණ සහ ප්රතිකාර ක්රම

සාමාන්යයෙන් දෑත් බොහෝ විට තැලීම් වලින් පීඩා විඳිති - ශරීරයේ මෙම කොටස මිනිසුන් තුළ නිරන්තරයෙන් භාවිතා වේ. අතේ තුවාලයක් තැලීම් ඇති වීම පමණක් නොව, හානියට පත් ප්‍රදේශයේ ඉදිමීම ද ඇති විය හැකිය - හොඳම දෙය නම්, මෙය තාවකාලික ආබාධිතභාවයට සහ නරකම දෙය නම් ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු වේ.

තැළුණු අතක් සඳහා ප්රථමාධාර

අපි කියවීමට නිර්දේශ කරමු:

තැළීමක් ඇති වූ වහාම, ඔබ තුවාල වූ ස්ථානයට සීතල සම්පීඩනයක් යෙදිය යුතුය, නැතහොත් ශීතකරණයෙන් අයිස් භාවිතා කළ යුතුය. තැලීම් ඇති ස්ථානයේ අයිස් කෙලින්ම සමට යෙදිය යුතු නැති බව මතක තබා ගන්න - මෙය ඉෙමොලිමන්ට් වලට හේතු විය හැක; ඔබ එය රෙදි කඩකින් ඔතා පසුව සීතල සම්පීඩනයක් යෙදිය යුතුය.

තැළුණු අතක් සඳහා ප්‍රථමාධාර සැපයීමේ දෙවන පියවර වන්නේ තද, සවි කරන වෙළුම් පටියක් යෙදීමයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට සාමාන්‍ය ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් හෝ ෆාමසිවල විකුණන විශේෂ සවි කරන වෙළුම් පටියක් භාවිතා කළ හැකිය. තුවාල වූ අතේ උපරිම නිශ්චලතාව සහතික කිරීම වැදගත් ය; ඔබට එය ස්කාෆ් හෝ හිස් ආවරණයක් මත එල්ලා ගත හැකිය.

"පළමු ආධාර" කාණ්ඩයේ සියලුම විස්තර කර ඇති පියවරයන් වේදනාවේ තීව්රතාවය අඩු කිරීමට සහ ඉදිමීම අතුරුදහන් වීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ.

සටහන:ඔබේ අත තැළුණු විට ඔබට දැඩි වේදනාවක් දැනේ නම් සහ ඔබට ඔබේ ඇඟිලි හෝ මැණික් කටුව චලනය කළ නොහැකි නම්, ඔබ වහාම වෛද්‍ය උපකාර ලබා ගත යුතුය - එක්ස් කිරණ පරීක්ෂණයක් අස්ථි බිඳීමක් හඳුනා ගැනීමට (හෝ බැහැර කිරීමට) උපකාරී වේ.

අත තැලීමක් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

ප්‍රථමාධාර ලබා දීමෙන් දින 1-2 කට පසුව පමණක් ඔබට අත තැලීමකට කෙලින්ම ප්‍රතිකාර කිරීමට පටන් ගත හැකිය. මේ සඳහා, ජන පිළියම් භාවිතා කිරීම ඵලදායී වනු ඇත - මෙන්න වට්ටෝරු කිහිපයක්:

අත තැලීම දරුණු නම්, වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස ස්ටෙරොයිඩ් නොවන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආලේපන නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, තුවාල වූ ප්රදේශයට දිනකට 3-4 වතාවක් ප්රතිකාර කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. එවැනි ආලේපනවලට වේදනා නාශක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ විසංයෝජන ගුණ ඇති Ketoprofen, Ibuprofen, Diclofenac ඇතුළත් වේ.

දණහිස් හිරිවැටීම

බොහෝ විට, මෙම ආකාරයේ තුවාලයක් මලල කී්රඩකයන් හා ළමුන් තුළ සිදු වේ. තුවාලයක් ලැබීමෙන් පසු, පැය කිහිපයක් ඇතුළත දණහිස ඉදිමී, හයිපර්මික් බවට පත් වන අතර ස්පර්ශයට උණුසුම් බවක් දැනේ. වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම පසුදින, වින්දිතයාට ඇවිදීමට නොහැකි වේ; ඔහුට වාඩි වී පුටුවකින් / ඇඳෙන් නැගිටීමට අපහසු වේ.

තැළුණු දණහිසේ සන්ධි සඳහා ප්රථමාධාර

තුවාල වූ වහාම, රෝගියා ඇඳට දමා තුවාල වූ පහළ පාදය යම් උන්නතාංශයක් මත තැබිය යුතුය - නිදසුනක් ලෙස, කොට්ටයක් හෝ කොට්ටයක් ෂින් යට තබන්න. හානියට පත් දණහිසේ සන්ධියට තද වෙළුම් පටියක් යොදන අතර වරින් වර අයිස් යොදනු ලැබේ.

ප්රශ්නයේ තුවාලයේ ප්රධාන ප්රතිකාරය තුවාල වීමෙන් පසු දෙවන දින සිදු කළ යුතුය.

තැළුණු දණහිසේ සන්ධියකට ප්‍රතිකාර කිරීම

ජන පිළියම් අතර, වල් රෝස්මරී ඔසු හානියට පත් දණහිසේ සන්ධියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ - එහි මල් tincture (ෆාමසිවල විකුණනු ලැබේ) සෑදීමට භාවිතා කරයි, එය මෘදු රවුම් චලනයන් සමඟ සමට යෙදිය යුතුය. තැලීම. මෙම ක්රියා පටිපාටිය දිනකට 3-4 වතාවක් සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

දණහිස් තැලීමක් සඳහා තවත් විශිෂ්ට ප්‍රතිකාර විකල්පයක් වන්නේ wormwood භාවිතයයි. මෙම ඔසු සෑම තැනකම වර්ධනය වේ, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ කඳක් සහිත කොළ කිහිපයක් තෝරාගෙන, මස් ඇඹරුම් යන්තයක කරකවා (බ්ලෙන්ඩරයක අඹරන්න) සහ තද වෙළුම් පටියක් යටතේ තුවාල වූ ස්ථානයේ සමට කෙලින්ම යොදන්න. ඔබ දිනකට 2-3 වතාවක් wormwood පල්ප් වෙනස් කළ යුතුය.

දණහිසේ සන්ධියේ තැලීම් උච්චාරණය වී ඇත්නම්, බලපෑමට ලක් වූ පහළ පාදයේ සම්පූර්ණ නිශ්චලතාවය සටහන් වේ නම්, වෛද්‍ය උපකාර පැතීම අවශ්‍ය වේ. අස්ථි වල අස්ථි බිඳීමක් හෝ ඉරිතැලීමක් නොමැති බවට වග බලා ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයා විසින් රෝගියාගේ X-ray පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත. එවිට රෝගියා Indomethacin, Voltaren, Diclofenac, Ibuprofen - ප්රති-ගිනි අවුලුවන, උනුසුම් කිරීම, decongestant සහ analgesic ඖෂධ, එක් එක් නඩුවේ තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

තැළුණු ඇඟිල්ල

මෙය වඩාත් සුලභ තැලීම් වලින් එකකි, එය බොහෝ විට ගිම්හානයේදී සිදු වේ - මිනිසුන් විවෘත සපත්තු හෝ පාවහන් නොමැතිව ඇවිදිමින්, ඔවුන්ගේ ඇඟිලිවලින් දෘඩ වස්තූන්ට ඇලී සිටිති. බැලූ බැල්මට, එවැනි තැලීමක් මිනිස් සෞඛ්‍යයට කිසිදු අනතුරක් නොකරයි, නමුත් කාරණය නම් තුවාල වූ විට, කණ්ඩරාවන්ට, සන්ධිවලට සහ ඇඟිල්ලේ ස්නායු අවසානයට පවා හානි වීමයි. නුසුදුසු ප්රතිකාරයේ ප්රතිඵලය නුදුරු අනාගතයේ දී ප්රගතිශීලී විය හැකිය.

තැළුණු ඇඟිල්ලක් සඳහා ප්රථමාධාර

ඔබ අයිස් කැටයක් ගෙන විනාඩි 15 ක් සෑම පැයකටම තැළීම සම්බාහනය කළ යුතුය. මෙම මාදිලියේදී, වේදනාව පහව යන තෙක් පැය 3-4 ක් සඳහා ආධාර සපයනු ලැබේ, ඉන්පසු ඔබට සෑම පැය 2 කට වරක් මිනිත්තු 15 ක මාදිලියකින් ක්රියා පටිපාටිය දිගටම කරගෙන යා හැකිය.

සටහන:තැලීමකින් පසු පළමු දිනයේදී, ඔබ කිසි විටෙකත් හානියට පත් ප්‍රදේශයට උනුසුම් සම්පීඩන යෙදිය යුතු නැත - ඒවා දරුණු ඉදිමීම් වර්ධනය වීමට හේතු වේ.

තැළුණු ඇඟිල්ලක් සඳහා ප්‍රතිකාර

තැළුණු ඇඟිල්ලක් වෙළුම් පටියක් දැමීම අවශ්‍ය නොවේ, නමුත් මෘදු පටක වලින් අර්ධ වශයෙන් වෙන්වීමත් සමඟ නියපොතු වලට සැලකිය යුතු හානියක් තිබේ නම්, මෙම ප්‍රදේශයට සවි කරන ප්ලාස්ටර් යෙදිය හැකිය. තැළුණු ඇඟිල්ලක් සඳහා ප්‍රතිකාර අවසන් වන තුරු, ඔබ හානියට පත් ප්‍රදේශය ඉතිරි කර ගත යුතු අතර විලුඹ නොමැතිව සුව පහසු සපත්තු පමණක් පැළඳිය යුතුය.

ප්රශ්නයේ තුවාල වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සරලම, නමුත් අඩු ඵලදායී ක්රමයක් නම්, මුදා හරින ලද යුෂ සමග ගාන ලද අශ්ව කරල් භාවිතා කිරීමයි - පල්ප් විනාඩි 15 ක් සඳහා සම්පීඩක ආකාරයෙන් තුවාල වූ ස්ථානයට යොදනු ලැබේ. ක්රියා පටිපාටිය අවම වශයෙන් දිනකට 3 වතාවක් සිදු කළ යුතුය, නමුත් රාත්රියේදී එවැනි සම්පීඩනයක් යෙදිය නොහැක.

"සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව" කාණ්ඩයෙන් තැළුණු ඇඟිල්ලකට ප්‍රතිකාර කිරීමේ තවත් ඵලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ තැලීම් වලට අත්තනෝමතික අනුපාතයකින් කැඩුණු ළූණු සහ සීනි මිශ්‍රණයක් යෙදීමයි.

රෝගියා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්නේ නම්, තුවාලය පිළිබඳ X-ray පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලැබේ; විශේෂඥයා විසින් Lyoton, Traumeel ආලේපන සහ Dimexide සමඟ සම්පීඩක භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කළ හැකිය.

හිස කැළඹීම

පහරකින් පසු, හිස මත පැහැදිලිව ස්ථානගත වූ ඉදිමීමක් දිස්විය හැකිය - නොසලකා හැරිය යුතු ගැටිති. ගැටිත්තේ තත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම පමණක් නොව, පැවැත්ම / නොපැවතීම සහ, පිළිබඳවද අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ ගැටලුවක් පෙන්නුම් කරනු ඇත, එය ප්රතිකාර නොකළහොත් බරපතල ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක.

හිස තුවාල සඳහා ප්රථමාධාර

වින්දිතයාට කෙටියෙන් සිහිය නැති වී හෝ කරකැවිල්ල දැනේ නම්, වහාම වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම අවශ්‍ය වේ. අනෙක් සියලුම අවස්ථාවන්හිදී, අදාළ තුවාල සඳහා ප්‍රථමාධාර පහත සඳහන් පියවරයන් වෙත පැමිණේ:

• රෝගියා ඇඳට දමන්න;
• ඔහුට නිරපේක්ෂ සාමය ලබා දෙන්න, ජනේල සෙවන;
• තැලීම් ස්ථානයට අයිස් යෙදිය යුතුය, නමුත් පැයක් ඇතුළත විනාඩි 15 කට වඩා වැඩි නොවේ;
• වින්දිතයාගේ තත්වය සමීපව නිරීක්ෂණය කරන්න, එය නරක අතට හැරේ නම්, ගිලන් රථයක් අමතන්න.

හිසේ කැක්කුම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

අදාළ තුවාලයේ වර්ගය කම්පනයක් සමඟ නොවේ නම් (මෙය පළමු පැය තුළ වචනාර්ථයෙන් පැහැදිලි වනු ඇත), තුවාලයෙන් පසු දෙවන දින ඔබට ඔසු කොම්ෆ්‍රේ මත පදනම් වූ විලවුන් භාවිතා කළ හැකිය (එය ෆාමසිවල විකුණනු ලැබේ. ), මෙන්ම heparin විලවුන්, Troxevasin - ඔවුන් bump ප්රතිකාර .

හිස තුවාල වීමෙන් පසු, වින්දිතයා කම්පනය ඇති බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, බාහිර රෝගී පදනම මත ප්රතිකාර කළ හැක්කේ රෝගයේ මෘදු උපාධිය පමණි. අනෙක් සියලුම අවස්ථාවන්හිදී, වින්දිතයා වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානයක තබා පූර්ණ ප්‍රතිකාර ලබා ගනී, එය තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

අපි කියවීමට නිර්දේශ කරමු:

බෙල්ලේ තැළීම

බෙල්ලේ තැලීමක් භයානක වන්නේ තුවාලය මෘදු පටක වලට පමණක් නොව කශේරුකා වලටද හානි කරන බැවිනි - ඒවා විස්ථාපනය විය හැකි අතර එමඟින් මොළයේ රුධිර සංසරණය අඩාල වීමට සහ ස්නායු වලට හානි සිදු වේ.

බෙල්ලේ තුවාලයක් සඳහා ප්රථමාධාර

පළමුවෙන්ම, ඔබ වින්දිතයා ඇඳට දමා ඔහුට සාමය ලබා දිය යුතුය. තුවාල වූ ස්ථානයට සීතල සම්පීඩක හෝ අයිස් යෙදීමට වග බලා ගන්න - මෙම ක්‍රියා පටිපාටියේ විවේක ගැනීමට අමතක නොකරන්න; ඔබට තුවාල වූ ස්ථානයේ මිනිත්තු 15 කට වඩා වැඩි කාලයක් අයිස් සහ සීතල සම්පීඩනයක් තබා ගත නොහැක.

වේදනාව පහව ගිය විගසම, තැළුණු ස්ථානයට තලා දැමූ කෙසෙල් කොළ ආලේප කර රඳවා තබා ගැනීමේ වෙළුම් පටියක් සෑදිය හැකිය - මෙම ක්‍රමය ගිම්හාන කුටිවල භාවිතා කිරීමට විශේෂයෙන් පහසුය.

සටහන:වින්දිතයා සමීපව නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ඔහුගේ සෞඛ්‍ය තත්වය නරක අතට හැරේ නම් වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

බෙල්ලේ තැලීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම

අදාළ තුවාල වර්ගය දුර්වල ලෙස ප්‍රකාශ වී ඇත්නම්, එසේ ප්‍රතිකාර ලබා නොදේ. නමුත් වින්දිතයාට කරකැවිල්ල සහ වෙනත් ව්යාධිජනක තත්වයන් ඇති වුවහොත්, වෛද්යවරුන් විසින් සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ඇත. එවැනි පරීක්ෂණයකින් පසුව පමණක් ප්රතිකාරය නියම කරනු ලැබේ - ගෙල වටා ආධාරක වෙළුම් පටියක් පැළඳීම, කටු චිකිත්සාව සහ reflexology ක්රියා පටිපාටි.

පිටුපස තැලීම්

පිටුපස තැලීම් සමඟ, කොඳු ඇට පෙළ කැඩී යාමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත, එබැවින් තුවාල වූ වහාම වින්දිතයා ප්රවේශමෙන් පරීක්ෂා කළ යුතුය. පළමුවෙන්ම, රෝගියාට සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා දෙනු ලැබේ; වින්දිතයා වැටීමෙන් පසු මුහුණට වැටී දරුණු පිටුපස වේදනාවක් ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම්, කිසිදු තත්වයක් යටතේ ඔහු පෙරළා නොගත යුතුය - කොඳු ඇට පෙළ කැඩී ඇත්නම්, මෙය සම්පූර්ණ වීමට හේතු විය හැක. ආබාධිත. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ගිලන් රථයක් ඇමතීමට පමණි.

පිටුපස තැලීම් සඳහා ප්රථමාධාර

තැලීම් සුළු නම්, ගම්මිරිස් කසාය සමඟ ස්නානය කිරීමෙන් ඔබට තුවාල වූ ස්ථානයේ වේදනාව සහ අසහනය ඉක්මනින් සමනය කළ හැකිය - ඔබ ගත යුත්තේ උණු වතුර බාල්දියකට මින්ට් ග්‍රෑම් 100 ක් පමණි. සුදු බෝංචි සම්පීඩනය ද බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ - ඔබ ඒවා තම්බා, දණ ගසා වේදනාකාරී ස්ථානයට යෙදිය යුතුය.

සුළු පිටුපස තැලීම් සඳහා ඖෂධ සඳහා, වෛද්යවරුන් Voltaren සහ / හෝ Emulgel භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි - ඔවුන් වේදනා නාශක, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, මෘදු උනුසුම් සහ decongestant බලපෑමක් ඇත.

පපුවේ කැක්කුම

එවැනි තුවාලයක් හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු, සංවර්ධනය සහ හෘදය සමඟ ගැටලු ඇති විය හැක. එවැනි තුවාලයක ප්‍රතිවිපාක අනපේක්ෂිත ය - හෘදයේ බරපතල ව්‍යාධි සහ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග වර්ධනය විය හැකිය.

රීතියක් ලෙස, පපුවේ දරුණු තැලීම් සහිතව, රෝගියා වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරයි, එය දේවානුභාවයෙන් තීව්ර වන අතර කෙටි කාලීනව සිහිය නැතිවීම සිදුවිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබ වහාම වෘත්තීය වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

පපුවේ කැක්කුම සඳහා ප්රථමාධාර

වින්දිතයාගේ සංචලනය සීමා කිරීම ඉතා යෝග්‍ය වේ - අවම වශයෙන් තුවාලයෙන් පසු පළමු දින සම්පූර්ණ විවේකයෙන් ගත කළ යුතුය. පහත ජන පිළියම් භාවිතා කළ හැකිය:

• parsley සහ විනාකිරි වල හරිත කොටස සමාන අනුපාතයකින් මිශ්‍ර කරන්න, තැලීම් වලට දිනකට 2-3 වතාවක් පේස්ට් යොදන්න, ඔබට ලිහිල් වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කළ හැකිය;
• මී පැණි සහ විනාකිරි සමානුපාතිකව මිශ්‍ර කර, ලැබෙන ද්‍රාවණයේ ගෝස් පෑඩ් තෙතමනය කර තැලීම් ඇති ස්ථානයට යොදන්න. ඇඳුම් පැළඳුම් නිතරම තෙත් විය යුතුය, එබැවින් ඒවා නිතර වෙනස් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත;
• හානියට පත් ප්රදේශයට arnica tincture (ෆාමසිවල විකුණන ලද) පොඟවා ඇති ගෝස් පෑඩ් යොදන්න.

තැළුණු ඇස

අපි කියවීමට නිර්දේශ කරමු:

අක්ෂි තුවාලයක පළමු රෝග ලක්ෂණ වනුයේ වේදනාව, ඉදිමීම සහ ඇහිබැම රතු වීමයි. තුවාලය මොට හෝ ඇසට විනිවිද යන තුවාලයක් නම්, ඔබ වහාම වෛද්ය උපකාර ලබා ගත යුතුය.

අනෙක් සෑම අවස්ථාවකදීම, නිවසේදී උපකාර ලබා දිය හැකි නමුත්, ඇසේ තුවාලයක් දින 3-5 ක් සඳහා වඳ වෙළුම් පටියක් පැළඳීමට අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න.

අක්ෂි තුවාල සඳහා ප්රථමාධාර

හානියට පත් ඇසට සල්ෆසයිල් සෝඩියම් කාන්දු කළ යුතුය - මෙම බිංදු ඉක්මනින් ඇහිබැම ඉදිමීම සහ රතු පැහැයෙන් මිදීමට සහ වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ප්රතිකාර වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට Thiamine විලවුන් සහ / හෝ Levomecitin භාවිතා කළ හැකිය. ජන පිළියම් අතර, කුරුළු චෙරි මල් කසාය භාවිතයෙන් හානියට පත් ඇස සඳහා දියර නිර්දේශ කළ හැකිය.

තැලීම් සරල තුවාල නොවේ; ඒවා බරපතල ප්රතිවිපාකවලට හේතු විය හැක, සමහර අවස්ථාවලදී වින්දිතයාගේ ආබාධිත තත්ත්වයට හේතු වේ. විශේෂිත තැලීමක බරපතලකම තක්සේරු කිරීමේදී වරදවා වටහා නොගැනීම සඳහා, වෘත්තීය වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීම යෝග්ය වේ.

Tsygankova Yana Aleksandrovna, වෛද්ය නිරීක්ෂක, ඉහළම සුදුසුකම් කාණ්ඩයේ චිකිත්සක

අත් තුවාලයේ ප්රධාන සලකුණ වන්නේ හේමාටෝමා (ලේ ගැලීම) ය. ඔබ පුද්ගලයෙකුට පළමු ආධාර ලබා දෙන්නේ නම්, ඔබට දරුණු ඉදිමීම සහ තැලීම් වළක්වා ගත හැකිය. රක්තපාතයෙන් පසුව, ඉදිමීම පෙනේ, හානියට පත් මෘදු පටක වේදනාව ඇති කරයි, තුවාලයේ ස්ථානයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර වේදනාව සින්ඩ්රෝම් චලනය සීමා කරයි. අත් තුවාලයක ලාක්ෂණික ලක්ෂණ:

1. සංවේදනය නැති වීම. ස්නායු අවසානයට හානි වීම නිසා අත හිරිවැටෙයි. සංවේදීතාව අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අඩු වේ. උල්නාර් ෆොසා ප්‍රදේශයට පහර දුන් විට, වැලමිටට පහළින් මුළු අතම හිරිවැටෙයි.
2. සංචලනය සීමිතයි. ඔබේ ඇඟිලි වලට හානි සිදුවුවහොත්, ඒවා හස්තයක් බවට පත් කළ නොහැක. අරය අස්ථියේ තුවාලයක් පුද්ගලයෙකුගේ අත පැත්තට ගෙනයාම හෝ ඔහුගේ මැණික් කටුව හැරවීම වළක්වයි. උරහිසට දැඩි පහරක් වැදීමෙන් පසු, ඉහළ පාදයේ චලනය අපහසු වේ.
3. ඉදිමීම සහ රතු පැහැය දිස් වේ - මෙය තැලීම් වල ලාක්ෂණික ලකුණක් වන අතර එය මෘදු පටක වලට සිදුවන හානිය සනාථ කරයි. දරුණු තුවාල සහිතව, ඔවුන් ඉදිමී, සම දිගු වන අතර නිල් පැහැයක් ගනී. අන්තර් සෛලීය සම්බන්ධතා විනාශ වේ, කේශනාලිකා වල අඛණ්ඩතාව කඩාකප්පල් වේ.

දරුවෙකුගේ අත තැලීම් වල රෝග ලක්ෂණ සමාන වේ. මේවායින් එකක් සිදුවුවහොත්, රෝගීන් රෝහලට යා යුතුය. බරපතල සංකූලතා වැලැක්වීම සඳහා වහාම ප්රථමාධාර ලබා දිය යුතුය. ඔබට ඉහළ පාදයේ තුවාලයක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතු දැයි වෛද්‍යවරයා ඔබට කියනු ඇත, පරීක්ෂණයක් සහ ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිකාරයක් නියම කරන්න.

තැළුණු වැලමිටි සන්ධියකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි කියවන්න.

තුවාල වර්ග

බරපතලකම අනුව, කම්පන විද්‍යාවේ සියලුම අත් තැලීම් පහත පරිදි බෙදා ඇත:

1. පෙනහළු. එවැනි තුවාලයක් සමඟ, විශේෂ චිකිත්සාවකින් තොරව වුවද, දින කිහිපයකට පසු තනිවම අතුරුදහන් වන කුඩා තැලීම් සහ ඉදිමීම් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
2. සාමාන්යය. එවැනි අත් තුවාලයක් සහිතව, මෘදු පටක වලට හානි වීම, මාංශ පේශි කැඩීම, පුළුල් හේමාටෝමා, දැඩි ඉදිමීම සහ වේදනාව නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
3. අතේ ඇති දරුණු තැලීම් කණ්ඩරාවන්ට, මාංශ පේශිවලට තුවාල වීම සහ ඉහළ පාදයේ මෝටර් ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ඔවුන් බොහෝ විට විස්ථාපනය සමඟ ඇත.

තැලීම් වල රෝග ලක්ෂණ

හානියේ රෝග ලක්ෂණ පරාසය තුවාලයේ තත්වයන් මත රඳා පවතී. ඇඟිලි වලට සමකාලීන හානියක් නොමැතිව තැලීමක් කලාතුරකින් සිදු වේ. තැලීම් වල පොදු රෝග ලක්ෂණ පහත පරිදි වේ:

• හානියට පත් ප්රදේශයේ ඉදිමීම;
• තුවාල වූ ස්ථානයේ සමේ වර්ණය වෙනස් කිරීම;
• දැඩි වේදනාව;
• තුවාල වූ පාදයේ සංවේදීතාව අඩු වීම;
• තුවාල වූ පාදයේ සංචලනයේ සීමාවන්.

ඔබ වහාම වින්දිතයාට ප්‍රථමාධාර ලබා දීමට පටන් ගන්නේ නම් තැලීමක් විශාල අනතුරක් නොවේ.

කෙසේ වෙතත්, ඉහත විස්තර කර ඇති රෝග ලක්ෂණ සමහර විට අනෙක් අතට තුවාල සහිතව පෙනේ - විස්ථාපනය, අස්ථි බිඳීම්, ඇණ ගැසීම. එමනිසා, හැකි ඉක්මනින්, වැරදි රෝග විනිශ්චය සහ සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා වින්දිතයා හදිසි කාමරයට රැගෙන යාම අවශ්ය වේ. කම්පන විද්‍යාඥයා තැළුණු අතේ දෘශ්‍ය පරීක්ෂණයක් පවත්වන අතර රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා x-ray ද නියම කරයි.

රෝග විනිශ්චය ක්රම

පරීක්ෂණය සිදු කරනු ලබන්නේ කම්පන විශේෂඥයෙකු විසිනි. විශේෂඥයා මෘදු පටක සහ සන්ධි ස්පර්ශ කරයි. ඔහු අතිරේකව අස්ථිවල තත්ත්වය බැලීමට රෝගියා එක්ස් කිරණ සඳහා යවයි.

ඔබ වැටෙන විට ඔබේ අත තැලීම කොතරම් රිදෙනවාද සහ ප්‍රතිවිපාක නොමැතිව සුවය ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න වෛද්‍යවරයා ඔබට කියනු ඇත. ඉක්මන් සුවය සඳහා සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම වැදගත් වේ.

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, තැලීමක් මිනිස් ජීවිතයට තර්ජනයක් නොවේ. බරපතල තුවාල ඉවත් කිරීම සඳහා රෝග විනිශ්චය අවශ්ය වේ. අපි කතා කරන්නේ කැඩුම් බිඳුම්, උළුක්කු, කණ්ඩරාවන්ට. අතේ හෝ මෘදු පටක වල අරය අස්ථියේ තැලීම් වලදී, එය සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ:

• X-ray;
• පරිගණක ටොමොග්රැෆි (CT);

අල්ට්රා සවුන්ඩ් ප්රතිඵල මගින් මෘදු පටක වල තත්ත්වය, ඉරිතැලීම් සහ රක්තපාත ඇතිවීම පෙන්නුම් කරනු ඇත. පරිගණක ටොමොග්රැෆි ස්කෑන් පරීක්ෂණයකින් අස්ථි ව්යුහයට හානියක් තිබේද යන්න තීරණය කරනු ඇත.

තැලීමකින් පසු මෘදු පටක වල ව්යාධි වෙනස්කම් හඳුනා ගැනීමට MRI උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, රෝගියාට රුධිර පරීක්ෂණයක් කළ යුතු අතර එමඟින් වෛද්‍යවරයා හිමොග්ලොබින් මට්ටම සහ උග්‍ර අවධි දර්ශක ඇගයීමට ලක් කරයි.

නිවසේදී ප්රතිකාර කිරීම

වින්දිතයා කම්පන දෙපාර්තමේන්තුවට භාර දීමට පෙර, ඔහුට ප්‍රථමාධාර ලබා දීම අවශ්‍ය වේ. තැළුණු අතක් සඳහා ප්‍රමුඛතා ක්‍රියාවන්හි ඇල්ගොරිතම:

1. සීතල සම්පීඩනයක් යෙදීම. තුවාල වූ වහාම සම්පීඩනයක් යොදන්න. මෙය රක්තපාතයේ වර්ධනය මන්දගාමී වන අතර වේදනාව තරමක් අඩු කරයි. සම්පීඩනය විනාඩි පහකට වඩා වැඩි කාලයක් යොදනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන්, සීතල ලෝහ වස්තුවක්, අයිස් පැකට් හෝ ශීත කළ ආහාර යොදනු ලැබේ.
2. තැලීම් අඩවියේ විෂබීජ නාශක: බොහෝ විට මෘදු පටක වලට පමණක් නොව සමටද හානි වේ. අනතුරක් හේතුවෙන් තුවාලයක් හෝ උල්ෙල්ඛයක් සිදුවුවහොත්, හානියට පත් ප්‍රදේශ හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ වෙනත් විෂබීජ නාශක දියරයකින් සේදිය යුතුය;
3. සවි කරන වෙළුම් පටියක් යෙදීම. තැළුණු ප්‍රදේශයට පීඩන වෙළුම් පටියක් යෙදිය යුතු අතර එමඟින් අත නිරන්තරයෙන් අත්හිටුවන ලද ස්ථානයක පවතී;
4. වේදනා නාශක ගැනීම. වින්දිතයාට වේදනා නාශක ලබා දීම අවශ්ය වේ: "Nise", "Analgin", "Ketonov". තැලීම් දරුණු නම් සහ සමේ හානි සමඟ නම්, දේශීය නිෂ්පාදන (ආලේපන, ජෙල් සහ කීම්) භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

තැළුණු අතක් සඳහා ප්රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසුව, සුදුසුකම් ලත් ආධාර ලබා ගැනීම සඳහා වින්දිතයා කම්පන දෙපාර්තමේන්තුවට ගෙන යාම අවශ්ය වේ.

තැළුණු අතක් සඳහා ඵලදායී පිළියම් රැසක් ඉදිරිපත් කිරීමට සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සූදානම්.

ජන පිළියම් ප්රධාන වශයෙන් ආලේපන සහ සම්පීඩක වේ. ජන පිළියම් භාවිතයෙන් තැළුණු අතකට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්‍රම මෙන්න.

අමු අර්තාපල්

ගාන ලද මධ්යම අර්තාපල් 2 ක්. තැළුණු ප්‍රදේශයට අර්තාපල් පල්ප් යොදනු ලැබේ. තද වෙළුම් පටියක් ඉහළින් යොදනු ලැබේ.

එළවළු තෙල් සමඟ සම්පීඩනය කරන්න

එළවළු තෙල්, ජලය, විනාකිරි සමාන කොටස් වලට ගෙන මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස "කොක්ටේල්" සමඟ අපි වෙළුම් පටියක් හෝ පිරිසිදු රෙදි පොඟවා ගනිමු. අපි ඇඳුම් ඇඳීම සිදු කරනවා. අපි දිනකට තුන් වරක් impregnated වෙළුම් පටියක් වෙනස් කරමු.

පල්ලියේ විලවුන්

සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන්ගෙන් කුතුහලයෙන් යුත් ඕතඩොක්ස් "කොම්බෝ". ඔවුන් පවසන්නේ එය මධ්යස්ථ තැලීම් සමඟ හොඳින් උපකාර වන බවයි. මෙම සුව කිරීමේ පිළියම සෑදීම සඳහා ඔබට අවශ්ය වනු ඇත:

• පහන් තෙල් වීදුරුවක්;
• ටර්පන්ටයින් වීදුරුවක්;
• සුවඳ නැති රෙදි සෝදන සබන් බාර් එකකින් හතරෙන් එකක්;
• 300 gr. කපුරු කුඩු;
• ඇමෝනියා 0.3 l.

රෙදි සෝදන සබන් සිහින් රැවුලකට අතුල්ලමින් එය පේස්ට් එකක් වන තුරු ඇමෝනියා සමඟ මිශ්‍ර කරන්න. කපුරු කුඩු පල්ප් වලට වත් කරන්න. ටර්පන්ටයින් සමඟ වත්මන් "මිශ්ර" පුරවයි. ඊළඟට, ලාම්පු තෙල් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස ද්රව්යය හානියට පත් අතට අතුල්ලා ඇත. ආලේපන සමඟ වෙළුම් පටියක් හෝ රෙදි පොඟවා තැලීම් බැන්ඩේජ් කිරීමට ද හැකිය.

හණ-බීජ

ඝන පේස්ට් සෑදීම සඳහා හණ ඇට තලා එළවළු තෙල් සමඟ මිශ්ර කළ යුතුය. හානියට පත් අතට මිශ්රණය යොදන්න සහ ප්ලාස්ටික් බෑගයක අත තදින් ඔතා. අපි දිනකට අවම වශයෙන් පැයක්වත් මෙම සම්පීඩනය අඳින්නෙමු.

මී පැණි සහ කෝමාරිකා

ග්රෑම් 100 ක් ගන්න. මල් මී පැණි සහ කෝමාරිකා කොළ එකම ප්රමාණය. කොළ තලපයක් ලෙස අඹරන්න. මී පැණි සමඟ තලා දැමූ කෝමාරිකා මිශ්ර කරන්න, ඉන්පසු මෙම ගෙදර හැදූ ආලේපනය සමඟ තුවාල වූ ප්රදේශයට ප්රතිකාර කරන්න. කෝමාරිකා සහ මී පැණි මිශ්‍රණයක් දැවිල්ල සමනය කර වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

චිකිත්සාව

පරීක්ෂණ ප්රතිඵල මත පදනම්ව වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. අතෙහි රේඩියල් අස්ථියේ තැලීමක් ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරන ආකාරය සහ ප්රයෝජනවත් නිර්දේශ ලබා දෙන ආකාරය ඔහු ඔබට පවසනු ඇත. චිකිත්සාව හානියේ බරපතලකම මත රඳා පවතී.

වෛද්යවරයා විසින් හස්තයේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීම සහ ස්නායු පටක වල trophism වැඩි දියුණු කරන ඖෂධ නිර්දේශ කරයි. දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී, රෝගියාට ශල්යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්ය වේ.

සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර

බොහෝ අවස්ථාවලදී, තැළුණු අතක් නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය. විශාල යාත්රා වලට හානි වීමෙන් බරපතල තුවාල ඇති රෝගීන් සඳහා රෝහල්ගත කිරීම අවශ්ය වේ. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරයේ මූලික මූලධර්ම:

1. රෝගියාට වේදනා නාශක, NSAIDs (Nimesulide, Naproxen, Diclofenac) නියම කරනු ලැබේ.
2. ඉදිමීම අඩු කිරීම සඳහා බාහිර චිකිත්සාව සිදු කරනු ලැබේ. ප්රතිංධිසරාේධක සහ ප්රතිශක්තිකරණ (Heparin, Dexpanthenol) නියම කරනු ලැබේ.
3. ස්නායු පද්ධතිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, විටමින් සහ විෂබීජනාශක ඖෂධ තෝරා ගනු ලැබේ.

හානියට පත් ප්‍රදේශය වටා ඉලාස්ටික් වෙළුම් පටියක් එතීමට රෝගීන්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ, එවිට රක්තපාතය වේගයෙන් විසඳනු ලැබේ. Sedatives පුද්ගලයෙකුගේ ප්රකාශිත චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. මෘදු පටක තුවාල වී ඇත්නම්, සේලයින් සමඟ සීතල සම්පීඩක යෙදිය යුතුය.

වැටීමකින් හෝ පහරකින් පසු අතකට ප්‍රතිකාර කිරීම සමාන වේ. පළමු මිනිත්තුවලදී සීතල යෙදීම වැදගත් වේ. මෙය hematoma ප්රමාණය සීමා කිරීමට පමණක් නොව, සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට සහ හස්තයේ ක්රියාකාරිත්වය නැවත ස්ථාපිත කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ජනවාර්ගික විද්යාව

අක්රිය වීමේ ප්රතිවිපාක

තැලීමක් බරපතල තුවාලයක් නොවුනත්, වින්දිතයාට ප්රථමාධාර නොලැබීම බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැක. ඔබ ආධාර ලබා නොදෙන්නේ නම් සහ අවයව නිරන්තර විවේක තත්වයක තබා නොගන්නේ නම්, තුවාල වූ ප්‍රදේශයේ ආපසු හැරවිය නොහැකි වෙනස්කම් ආරම්භ විය හැකිය. දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, මෙය තුවාල වූ පාදයේ විරූපණයට හේතු විය හැක.

හානිය සම්පූර්ණයෙන්ම සුව නොකළහොත්, පුද්ගලයාට නිදන්ගත අත් වේදනාවක් අත්විඳිය හැකිය. වේදනාව සින්ඩ්‍රෝමය අතේ හදිසි චලනයන් හෝ සන්ධියේ කම්පන බර සමඟ නරක අතට හැරෙනු ඇත. විස්තර කරන ලද තුවාලයේ වඩාත්ම අප්රසන්න සංකූලතාව වන්නේ සංචලනය සීමා කිරීමයි.

සංකූලතා වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා, ප්රථමාධාර සැපයීම වහාම ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ.

අත තුවාල වීමෙන් පසු, වින්දිතයාට කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රථමාධාර ලබා දීම වැදගත් වේ. හානිය බරපතල නම්, ඔබ රෝහලට යා යුතුය. සුදුසුකම් ලත් උපකාරයක් නොමැතිව, රෝගියාගේ තත්වය නරක අතට හැරිය හැක.

ශීත ඍතුව යනු විවිධ තුවාල වලට අනුව වසරේ භයානක කාලයකි. කම්පන මධ්‍යස්ථාන නැරඹීමට පොදු හේතුවක් වන්නේ බලපෑම හේතුවෙන් අත තැලීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමයි. එවැනි තුවාලයක් සමඟ, හානිය අදාළ වන්නේ මෘදු පටක වලට පමණි, සම නොවෙනස්ව පවතී, නමුත් පහත දැක්වෙන සලකුණු දිස්වේ:

• හානියට පත් ප්රදේශය සහ අත පිටුපස ඉදිමීම;
• පාදයේ මෝටර් ක්රියාකාරීත්වයේ දුෂ්කරතාවය;
• ගෙඩියක්;
• දැඩි වේදනාව;
• සෞඛ්යයේ සාමාන්ය පිරිහීම.

එය ඇත්තටම අතේ තුවාලයක් නම්, ඔබ මුලින්ම කළ යුත්තේ කුමක්ද? ප්රතිකාර වහාම සිදු කළ යුතුය. නියමිත වේලාවට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා නොදෙන්නේ නම්, එය සුව කිරීමට වඩා දුෂ්කර සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. මැණික් කටුව ප්‍රදේශයේ තැලීමක් තියුණු වේදනාවක් සමඟ ඇති වන අතර එය කාලයත් සමඟ අඳුරු වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් විය හැකිය; අත ඉදිමීම. මෙම බලපෑම පටක hematoma හේතු වන අතර, ගෙඩියක් ස්නායු අවසානය මත පීඩනය බව යන කරුණ පැහැදිලි කරයි. අසහනය පහව ගොස් ඇති බවට ව්‍යාජ හැඟීමක් නිර්මාණය වී ඇත, නමුත් ටික වේලාවකට පසු වේදනාව නැවත පැමිණෙන අතර තුවාල වූ වහාම වඩා ශක්තිමත් විය හැකිය.

හදිසි අනතුරුවලට එරෙහිව කිසිවෙකු රක්ෂණය කර නොමැත: පුද්ගලයෙකුට පඩිපෙළෙන් වැටීමෙන්, අයිස් මත ලිස්සා යාමෙන්, අනතුරකට ලක්වීමෙන්, ක්‍රීඩා කිරීමෙන්, කන්දකින් බැසීමෙන් යනාදිය මගින් මැණික් කටුවෙහි තැළීමක් ඇති විය හැක. වැටීම, පියවර කිහිපයක් ගත යුතුය:

• ප්රථමාධාර සිදු කරන්න;
• රෝගියා හදිසි කාමරයට භාර දීම හෝ, මෙය කළ නොහැකි නම්, ගිලන් රථයක් අමතන්න;
• තුවාල වූ ප්රදේශයට අයිස් යොදන්න;
• තුවාල වූ පාදයේ ස්ථාවර ස්ථානයක් සහතික කිරීම.

අතේ තුවාලයක් තැලීමක්, විස්ථාපනයක්, උළුක්කුවක් හෝ අස්ථි බිඳීමක් නිසා සිදුවිය හැක. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් සමාන විය හැකිය. එක්ස් කිරණ භාවිතයෙන් 100% නිශ්චිතවම ලැබුණු හානියේ ස්වභාවය තීරණය කළ හැකිය.

ඉදිමුණු අතක් යනු අස්ථියකට බලපෑමට ලක් වූ බව අනිවාර්යයෙන්ම අදහස් නොවේ. රුධිර වාහිනී වලට හානි වීම නිසා රක්තපාතයක් ඇතිවේ. අතපය තරමක් ඉදිමී ඇත්නම්, වේදනාව ක්‍රමයෙන් පහව යයි; බොහෝ දුරට මෙය මෘදු තුවාලයක් - තැලීමක් හෝ විස්ථාපනයකි. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට වෛද්යමය මැදිහත් වීමකින් තොරව කළ හැකිය.

දරුණු හානියක් සමඟ, උච්චාරණ රෝග ලක්ෂණ මතු වේ:

• විඥානය නැතිවීම දක්වා උග්ර වේදනාව;
• මෝටර් හැකියාවන් නොමැතිකම;
• චර්මාභ්යන්තර රුධිර වහනය නතර නොවේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී, වින්දිතයා වහාම වෛද්යවරයෙකු වෙත ගෙන යා යුතුය. පාදයේ අස්වාභාවික සංචලතාවයක් තිබේ නම් සහ නිදහසේ එල්ලී තිබේ නම්, මෙය අස්ථි බිඳීමක් පෙන්නුම් කරයි. පුද්ගලයෙකුට තම අතේ වස්තූන් තබා ගැනීමට හෝ ඔහුගේ අත මත හේත්තු විය නොහැක. මෙහිදී ඔබට වෛද්‍ය ආධාර නොමැතිව කළ නොහැක.

ලැබීමෙන් පසු, පහර අත්ල මතට වැටේ නම්, මෙය සම මතුපිටට සමීපව දිවෙන ගැටිත්තක් පෙනෙන්නට හේතු විය හැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයා භෞත චිකිත්සාව නිර්දේශ කරයි, සනාල ඖෂධ සහ විටමින් B සංකීර්ණයක් නිර්දේශ කරයි.

සමහර විට රෝගියෙකු ඔස්ටියෝපොරෝසිස් රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ. භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි සහ ප්‍රත්‍යාවර්ත විද්‍යාව භාවිතයෙන් ද ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

විශේෂ අවස්ථා වලදී, මැණික් කටුවෙහි ඉදිමීම ස්නායු අවසානය මත විශාල පීඩනයක් ඇති කරයි. මෙහිදී, ශල්යමය මැදිහත් වීමක් භාවිතා කරනු ලැබේ - මැණික් කටුව කපා ඇත, එය යටතේ ස්නායු ටන්ක පිහිටා ඇත.

අත තුවාලයක් සිදු වූ විට, තුවාල වූ වහාම ප්රතිකාර කළ යුතුය. මැණික් කටුව නිශ්චල කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ අත් පා බැන්ඩේජ් කර එය සවි කළ යුතුය.

වේදනාකාරී ස්ථානයට සීතල සම්පීඩනයක් යෙදිය යුතුය. ඉතා මැනවින් මෙය අයිස් වේ, නමුත් වෙනත් අයිතම ක්‍රියා කළ හැකිය - ශීත කළ මස් කැබැල්ලක්, ශීතකරණයෙන් වතුර බෝතලයක් යනාදිය. සුදුසු කිසිවක් නොමැති නම්, ගෝවා කොළයක් සිදු කරනු ඇත, එය හානියට පත් ප්‍රදේශයට තදින් බැඳිය යුතුය. මෙය ඔබේ අත තවත් ඉදිමීම වළක්වයි.

මෙම සම්පීඩනය විනාඩි 15-20 ක් තබා ගන්න, ඉන්පසු සීතල වතුරෙන් ඔබේ අත් සෝදන්න. වියළි සමට අයඩින් දැලක් යොදන අතර එය රුධිර සංසරණය සාමාන්‍යකරණය කරයි, පසුව වෙළුම් පටියක් යොදනු ලැබේ. අභ්යන්තර රුධිර වහනය අඩු කිරීම සඳහා, හස්තය සිරස් අතට සවි කළ යුතුය. වේදනාව පැයක් ඇතුළත අඩු විය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් එය කම්පන දෙපාර්තමේන්තුවක් සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ.

අස්ථි බිඳීමක් නොමැති බව වෛද්‍යවරයා තහවුරු කරන්නේ නම්, වේදනා නාශක සහ ඩිකොන්ගස්ටන්ට් භාවිතයෙන් නිවසේ ප්‍රතිකාර සිදු කළ යුතුය. ඒවාට පහත සඳහන් සංරචක ඇතුළත් වේ:

• ඉබුප්රොෆෙන්;
• ඩයික්ලොෆෙනැක් සෝඩියම්;
• ketotifen.

ඕනෑම ආලේපනයක් නොවෙනස්ව පවතින සමට පමණක් යෙදිය හැකිය. තුවාල හෝ සීරීම් තිබේ නම්, ඔබ වහාම හයිඩ්රජන් පෙරොක්සයිඩ් සමඟ ඒවා විෂබීජහරණය කළ යුතුය. මෙම නඩුවේ ජෙල් සහ ආලේපන භාවිතයට අවසර නැත.

hematomas සහ පිළිකා ඉවත් කිරීම සඳහා, heparin විලවුන් කදිම සහායකයා වනු ඇත. එය පටක පුනර්ජනන ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරන අතර රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි. Diclofenac, Venolife සහ Lyoton ජෙල් සමාන බලපෑමක් ඇත.

මෙම ඖෂධ පටක ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා පමණක් ඉලක්ක කර ඇත, නමුත් වේදනා නාශක බලපෑමක් නැත. වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා, Baralgin සහ Analgin ටැබ්ලට් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය.

අතේ තැලීමක් බොහෝ විට හානියට පත් යාත්රා වලින් රුධිරය පාදයේ මතුපිට සැලකිය යුතු කොටසකට පැතිරෙන අතර රක්තපාත විශාල ප්රදේශයක් ඇති බවට හේතු වේ. ප්රකෘති ක්රියාවලීන් වේගවත් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු කිහිපයක් තිබේ.

අතේ තැළීමකින් හානියට පත් පාදයේ ප්‍රදේශය උණුසුම් කිරීම සඳහා හොඳම පිළියම මත්පැන් ය. මත්පැන් මත පදනම් වූ සම්පීඩක ඉක්මනින් ඉදිමීම ඉවත් කර වේදනාව ඉවත් කරනු ඇත. මෙහිදී සැලකිලිමත් විය යුතුය: තනුක නොකළ වෛද්ය මධ්යසාර වලින් සාදන ලද සම්පීඩකයක් පිළිස්සුම් ඇති විය හැක!

Bodyaga කුඩු හෝ එය මත පදනම් වූ ජෙල් පටක ප්රතිෂ්ඨාපනය ප්රවර්ධනය කරයි. සම්පීඩනයක් සෑදී ඇත්තේ ද්රව්යයෙනි:

• 2 තේ හැදි. එල්. කුඩු ද්‍රව්‍ය තලපයක් බවට පත් වන තෙක් වතුර වීදුරු 1 ක මිශ්‍ර කර ඇත;
• ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය hematoma ප්රදේශයට යොදනු ලැබේ;
• වෙළුම් පටියක් අතට තදින් යොදනු ලැබේ.

තුවාල වූ අතෙහි යෙදිය යුතු පෙති කපන ලද අර්තාපල් ඉදිමීම සඳහා හොඳය. ගෝස් ඉහළට දමා වෙළුම් පටියක් දමන්න. සවස් වරුවේ මෙම ක්රියාපටිපාටිය සිදු කිරීම සහ මුළු රාත්රිය පුරාම සම්පීඩනය අත්හැර දැමීම වඩා හොඳය.

පල්ලියේ විලවුන් ලෙස හඳුන්වන වට්ටෝරුව:

• රෙදි සෝදන සබන් - ¼ කොටස;
• ටර්පන්ටයින් - 200 ml;
• ලාම්පු තෙල් - 200 ml;
• ඇමෝනියා 300 ml;
• කපුරු කුඩු - 300 ග්රෑම්.

ඝන වන තුරු රෙදි සෝදන සබන් සහ ඇමෝනියා මිශ්ර කරන්න. එවිට, ඇවිස්සීමත්, මිශ්රණයට කපුරු කුඩු එකතු කරන්න. ටර්පන්ටයින් සහ ලාම්පු තෙල් වත් කරන්න. ක්‍රමයෙන් තැළුණු අතෙහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස විලවුන් අතුල්ලන්න, ඉන්පසු එය වෙළුම් පටියක් දමන්න.

තුවාල වීමෙන් පසු පළමු දින කිහිපය තුළ විනාකිරි, ජලය සහ එළවළු තෙල් මත පදනම් වූ සම්පීඩනය හොඳ ප්රතිකාරයකි. සියලුම සංරචක සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර වේ. පිරිසිදු රෙදි කැබැල්ලක් සකස් කළ මිශ්රණයට දමා හානියට පත් අත වටා ඔතා ඇත.

ස්වභාවධර්මය විසින්ම ලබා දෙන ඵලදායී පිළියමක් වන්නේ හරිතප්රද වේ. මෙම ද්රව්යය සියලුම හරිත ශාකවල දක්නට ලැබේ. මෙම ස්වභාවික ප්රතිජීවක ඵලදායී ලෙස දැවිල්ල සමනය කරයි. එය භාවිතා කිරීම සඳහා, ඔබ හරිත තණකොළ හෝ දැවමය ශාක පත්‍ර ප්‍රමාණවත් තරම් විශාල ප්‍රමාණයක් එකතු කළ යුතුය. ඉන්පසු ගෝස් හරහා යුෂ මිරිකා හැරීම සහ වේදනාකාරී ස්ථානය ත්යාගශීලීව ලිහිසි කිරීම.

පුරාණ, ඔප්පු කරන ලද ඖෂධයක් තම්බා බෝංචි වේ. පිරිසිදු ස්වරූපයෙන්, එය 20-30 විනාඩි 3 දිනකට වරක් වේදනාකාරී ස්ථානයට යොදනු ලැබේ.

සෑම දිනකම මුහුදු ලුණු සමඟ උණුසුම් ස්නානය කිරීම රුධිර නාල වල තත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය සමඟ අතේ හානිය වඩා වේගයෙන් පහව යයි. උණු වතුර ලීටර් 5 ක මුහුදු ලුණු ග්රෑම් 150-200 ක් විසුරුවා හැරීම ප්රමාණවත්ය. ස්නානය තුළ උගුරේ අත තබා, සම්බාහනය, විනාඩි 30 ක් සඳහා මෙයට පිළියමක්. ජලය සිසිල් වන විට, ඔබ වරින් වර උණු වතුර එකතු කළ යුතුය.

Arnica tincture හොඳ වේදනා නාශක බලපෑමක් ලබා දෙයි. ඖෂධ පැළෑටි ෆාමසියේ විකුණනු ලැබේ. ඔබ එය කුඩු තත්වයට ඇඹරීමට අවශ්ය, අර්ධ-ලීටර් භාජනයක් තුළ එය තබා වොඩ්කා සමග එය පුරවන්න. සති 1 ක් සඳහා අඳුරු තැනක tincture ගබඩා කරන්න. අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන් සඳහා එය "සංචිතයේ" සකස් කිරීම වඩා හොඳය. එයින් පෝල්ටිස් සාදනු ලබන අතර තුවාල වූ ස්ථානයට යොදනු ලැබේ.

කෙසෙල් තණකොළ, ළූණු සහ මී පැණි මිශ්‍රණයක් භාවිතා කිරීමෙන් විෂබීජ නාශක සහ ඉදිමීම් විරෝධී බලපෑමක් ලබා ගනී. සමාන ප්රමාණවලින් ශාක අමුද්රව්ය මී පැණි කුඩා ප්රමාණයක් එකතු කිරීම සමඟ මිශ්ර වේ. ඝන ස්කන්ධය තරයේ පහර දී තැළුණු අතට යොදනු ලැබේ.

කැලිසියා සුවඳ, රන් උඩු රැවුල ලෙස හැඳින්වේ, එහි සංයුතියේ සුව ගුණ නිසා ගෙදර හැදූ ජින්සෙන්ග් ලෙස සැලකේ. මෙම ශාකයේ යුෂ 1 කොටස වොඩ්කා කොටස් 9 ක් සමඟ මිශ්ර වේ. ප්රතිඵලයක් ලෙස දියර සමග ගෝස් පොඟවා දිනකට තුන් වරක් සම්පීඩනය කරන්න.

බර්නෙට් රූට් ගොඩක් උපකාරී වේ. එය රුධිර වහනය මන්දගාමී කරයි, ඉදිමීම අඩු කරයි, වේදනා නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබ ගෝස් වල බිම් මූල කුඩා ප්රමාණයක් ඔතා විනාඩි කිහිපයක් උතුරන වතුරේ පිසීමට අවශ්ය වේ. සම්පීඩනය කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කර හේමාටෝමා වෙත යොදනු ලැබේ.

වෘත්තීය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් ආබාධවලට ලක්වන විට අවදානමට ලක් වේ. ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට දරුණු අත් තැලීමක් සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ, එබැවින් තුවාල හා උළුක්කු වීමෙන් පසු ඔවුන් නිතරම පැළඳ සිටී. මෙය පටක අලුත්වැඩියා කිරීමට උපකාරී වේ. එය හානියට පත් සන්ධිය හොඳින් තද කරනවා පමණක් නොව, විශිෂ්ට උනුසුම් බලපෑමක් ද ඇත.

තුවාලයකින් පසු ඔබේ අත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වඩාත් ඵලදායී බවට පත් කිරීම සඳහා, ඔබ නිවසේදී පහසුවෙන් කළ හැකි සරල අභ්යාස පුහුණු කළ යුතුය:

1. කෙළින් හිඳගෙන, ඔබේ අත්ල එකට තබා මෙට්‍රොනොමයක් මෙන් ඔසවන්න, ක්‍රමයෙන් විස්තාරය වැඩි කරන්න. තුවාල වූ අතට වේදනාවක් ඇති නොකර, මෙම ව්යායාම ප්රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය.
2. සෙල්ලිපි මකා දැමීම සඳහා ඔබේ අත්ලෙහි සාමාන්‍ය පාසල් මකනයක් තබන්න. ඔබේ ඇඟිලිවලින් එය හැකිතාක් මිරිකීමට උත්සාහ කරන්න, එය ඔබේ අත්ලට එරෙහිව තද කරන්න. ඔබට වෙහෙස දැනේ නම් විවේක ගන්න.
3. මේසයට එරෙහිව ඔබේ අත්ල ඔබා ඔබේ ඇඟිලි ඉහළට ඔසවන්න, හැකිතාක් දුරට මේසයෙන් ඔසවන්න.
4. පියානෝ වාදනය අනුකරණය කරන්න. අත්ල මේසය මත නිදහසේ රැඳෙන අතර, ඇඟිලි අහඹු ලෙස මතුපිට බෙර ගසයි.
5. පිංපොං බෝල කිහිපයක් ඔබේ අතට ගෙන ඒවා එකින් එක ඔබේ ඇඟිලි අතරට ගෙන යන්න. මෙම අභ්යාසය රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීම පමණක් නොව, ඇඟිලි සහ අතෙහි මෝටර් කුසලතා යථා තත්ත්වයට පත් කරනු ඇත.

සියලුම ව්යායාම සිදු කිරීමට අවසර දෙනු ලබන්නේ තුවාල වීමෙන් දින 3 කට පසුවය.

සම්බාහනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට හොඳ උපකාරයක් වනු ඇත. එය විශේෂඥයෙකු විසින් සිදු කළ යුතුය. මෙය පුනරුත්ථාපන චිකිත්සක වැඩසටහනට ඇතුළත් වේ. නමුත් පුද්ගලයෙකුට ස්වයං-සම්බාහනය කළ හැකි විට ක්රියා පටිපාටියේ සැහැල්ලු අනුවාදයක් තිබේ. වැදගත්ම රීතිය වන්නේ ඕනෑම ක්රියාවක් සතුටක් ගෙන දිය යුතු අතර අපහසුතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය.

නිරෝගී හස්තයකින්, ඇඟිලිවල ඉඟි දිගු කර, මැණික් කටුව දෙසට සෙමින් ගමන් කරන්න. මෙය ඉදිමීම ඉවත් කිරීම වේගවත් කරන අතර මැණික් කටුවෙහි සංචලනය වැඩි දියුණු කරයි.

තැලීම් ප්‍රමාණවත් තරම් බරපතල නම්, එහි උසස් තත්ත්වයේ ප්‍රතිසාධනය සඳහා වෛද්‍යවරයාට කටු චිකිත්සාව නියම කළ හැකිය. ක්රියා පටිපාටි මාලාවක ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, බුරුසුව ඉක්මනින් එහි පෙර සංවේදීතාව නැවත ලබා ගනී.

හෘද සාක්ෂියට එකඟව සියලුම ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කිරීමෙන් සහ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන්, වැටීමකින් එවැනි තැළීමක් ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 80% ක් දින 10 ක් ඇතුළත සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගනී.

අත් තැලීමක් යනු සංවෘත පටක තුවාලයකි, බොහෝ විට වැටීමක් හෝ පහරක් නිසා සිදු වේ. එය තැලීම් ඇතිවීමත් සමඟ මාංශ පේශි, චර්මාභ්යන්තර පටක සහ සමට හානි වීම පමණක් නොව, සන්ධි හෝ අස්ථි මූලද්‍රව්‍ය වලට තුවාල වීම ද විය හැකිය - වැලමිට, ෆැලන්ගස්, උරහිස්. තැළීමකදී, සම නොවෙනස්ව පවතී - සහ මෙම වර්ගයේ තුවාල සහ අනෙකුත් තුවාල අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස මෙයයි. තැළුණු පාදයකට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රමය තුවාලයේ ප්‍රමාණය සහ එහි රෝග ලක්ෂණ අනුව වෛද්‍යවරයා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. මෙම ලිපියෙන් ඔබ ඉහළ අන්තයේ තැළීමක් ඇත්නම් කුමක් කළ යුතුද, කළ යුතු නිවැරදි දේ සහ පසුව තත්වය සමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු ප්‍රතිකාර ක්‍රම මොනවාදැයි ඔබ හරියටම ඉගෙන ගනු ඇත.

අධික ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී, අහම්බෙන් හෝ වැටීමෙන් ඔබට තැළීමක් ලබා ගත හැකිය. එවැනි හානියක් බොහෝ විට එදිනෙදා ජීවිතයේදී, ක්රීඩා කටයුතුවලදී සහ ශීත ඍතුවේ දී අයිස් තත්ව තුළ සිදු වේ. තුල

අවදානම් කණ්ඩායමට ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදෙන ඉතා ක්‍රියාශීලී දරුවන් සහ වැඩිහිටියන් ඇතුළත් වේ. ඔබ ආරක්ෂිත පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, ඔබේ අතට, වැලමිටට හෝ උරහිසට තුවාලයක් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

අත තුවාල වීමේ රෝග ලක්ෂණ

අතක් තැළුණු විට, වින්දිතයා වේදනාව අත්විඳින අතර අත් පා ඉදිමීම දකියි; ටික වේලාවකට පසු, තුවාල වූ ස්ථානයේ නිල්-රතු තැලීමක් දිස්වන අතර එය ක්‍රමයෙන් කහ-කොළ පැහැයට හැරේ. මෙම තැලීම පෙනෙන්නේ යාත්රා වලට හානි වී ඇති අතර රුධිරය ඒවායින් පිටතට ගලා යන අතර මෘදු පටක වල අන්තර් සෛලීය තරලය සමඟ එකතු වීමයි.

තැලීමකින් පසු වින්දිතයාට තම අත ඉහළට ඔසවන්නට නොහැකි නම්, එයින් අදහස් වන්නේ භ්‍රමණ කෆ්හි කණ්ඩරාවන් පුපුරා ගොස් ඇති බවයි. එවැනි තත්වයක් තුළ, ඔබ වහාම කම්පන වෛද්යවරයෙකු අමතන්න. රක්තපාතයේ විශාලත්වය විශාල වන අතර එහි වර්ණය පොහොසත් වන අතර, තුවාලය තුළදී හානි වූ භාජන විශාල වන අතර, මෙම හානිය සුව කිරීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත.

වැලමිටි සන්ධියට පහර දීමේ ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ තැලීම් සහ දරුණු ඉදිමීමයි.

මෙම ස්ථානයේ විශාල ස්නායු අවසානයන් පිහිටා ඇති අතර, චලනයන්හි යම් තද බවක් දක්නට ලැබෙන බැවින්, මෙම නඩුවේ වේදනාව වඩාත් කැපී පෙනේ. එවැනි තුවාලයක් සමඟ, වැලමිටේ වේදනාව සහ සීමිත චලනය දින 2-3 කට පසු අඩු නොවේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ පෙරියෝස්ටියම් වලට හානි වී හෝ සන්ධියේ තරලය එකතු වී ඇති බවයි.

අතේ හෝ මැණික් කටුවේ තැළීමක් ස්නායු ආබාධයක් සමඟ ඇති විය හැකි අතර, අතේ මෙම කොටස්වල සංවේදීතාව නැතිවීම දැනිය හැකිය.

ඇඟිලිවල විරූපණය දෘෂ්යමානව පෙනෙන්නේ නම්, ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයේ කැළඹීම් ඇති අතර, කාලයත් සමඟ ඉදිමීම අඩු නොවේ නම්, මෙය කැඩී යාමේ සලකුණක් විය හැකිය.

තැළුණු අතක් සඳහා ප්රථමාධාර

අත් තුවාලයක් ඇත්නම් පළමුව කළ යුතු දේ සෑම පුද්ගලයෙකුම දැන සිටිය යුතුය:

• 20-40 විනාඩි හානියට පත් ප්රදේශයට අයිස් තට්ටුවක් හෝ ඕනෑම සීතල වස්තුවක් යොදනු ලැබේ. මෙය සන්සුන් වීමට සහ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. රෙදි කඩක් හරහා සීතල සම්පීඩනයක් යෙදිය යුතුය;
• විවෘත තුවාල සහ සීරීම්, වැටීමක් හෝ පහරක් වැළැක්විය නොහැකි නම්, විෂබීජ නාශකයක් (දීප්තිමත්, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්, වෛද්‍ය මධ්‍යසාර, සීෆාසොලින් කුඩු) සමඟ ප්‍රතිකාර කළ යුතුය;
• පාදයට සම්පූර්ණ විවේකයක් ලබා දී ඇත, එය ප්‍රත්‍යාස්ථ වෙළුම් පටියක් සමඟ චලනය නොවන තත්වයක සවි කර ඇත;
• අතේ දරුණු තැලීමක් දරුණු වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය, කුමන වේදනා නාශක භාවිතා කරන්නේද (Analgin, Solpadeine, Pentalgin, Ibuprofen);
• තැලීමකින් පසු ඔබේ අත ඉදිමී ඇත්නම්, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති දේශීය ජෙල් සහ ජෙල් (ඩික්ලෝෆෙනැක්, ගෙව්කාමන්) ඉදිමීම සමනය කිරීමට සහ ඒ සමඟම වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ඖෂධ ප්රතිකාර

තැලීමක් යනු ගෘහස්ථ හා ක්‍රීඩා තුවාල ඉතා සුලභ ය, එබැවින් තැලීමකට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේදැයි සෑම දෙනාම දැන සිටිය යුතුය, කුමන ඖෂධ භාවිතා කළ හැකිද සහ භාවිතා කළ නොහැක.

තුවාලයක් ලැබීමෙන් පසු පළමු පැය වලදී, රුධිර ප්රවාහය අවුලුවාලීම, ඊටත් වඩා විශාල ඉදිමීම සහ තැලීම් ප්රමාණය වැඩි වීම නිසා හානියට පත් ප්රදේශයට උණුසුම් වස්තූන් සහ උනුසුම් ආලේපන යෙදිය යුතු නොවේ. තුවාල වීමෙන් දින 1-2 කට පසු ඔබට එවැනි නිෂ්පාදන භාවිතා කළ හැකිය. දෙවන දිනයේ ආලේපන සහ ජෙල් Apizatron, Virapin, Rescuer Forte සහ Finalgon පටක ඉදිමීම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට, වේදනාව සමනය කිරීමට සහ රක්තපාත අවශෝෂණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දින 2-3 ක් සඳහා, ඔබට සාමාන්‍ය උනුසුම් සම්පීඩන සමඟ අත් තැලීමකට ප්‍රතිකාර කිරීම අතිරේක කළ හැකිය. තැලීමක් සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, Indovazin, Troxevasin, Badyaga ක්රීම් සහ Bruise-off භාවිතා කරන්න.

දරුණු තුවාලයක් තිබේ නම්, ප්රථමාධාර ලබා දීමෙන් පසු, අස්ථි බිඳීමක්, කැඩීමක් හෝ උළුක්කුවක් ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට හොඳ අදහසක් වනු ඇත. දරුවෙකුට එවැනි තුවාලයක් සිදුවුවහොත්, වහාම විශේෂ ist යෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය, මන්ද සුළු හානියක් පවා නුසුදුසු අස්ථි සුව කිරීම හෝ කණ්ඩරාවේ ප්‍රදේශයේ කැළැල් ඇති විය හැක.

ජනවාර්ගික විද්යාව

ඉහළ අන්තයේ තැලීම් සඳහා, ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම කොන්සර්වේටිව් ඖෂධයට සමාන ප්රතිඵල ලබා ගත හැකිය.

එවැනි තුවාල වල ප්‍රතිවිපාක ඉවත් කිරීමට සහ නිවසේදී ඒවායින් පසු ප්‍රකෘතිමත් වීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන වඩාත් ජනප්‍රිය “ආච්චිගේ” වට්ටෝරු මෙන්න:

• පාගා දැමීම.උණුසුම් ජලය සහ 2 හැදි මිශ්ර කරන්න. bodyaga හැඳි. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ඖෂධය වේදනාකාරී ස්ථානය මත ලිහිසි කර ඇති අතර, ඉහළට වෙළුම් පටියක් යොදනු ලැබේ. රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු දිනපතා එවැනි ක්රියා පටිපාටි 2 ක් කරන්න;
• කෙසෙල්.මෙම ශාකය කිසිදු සංකූලතාවයකින් තොරව බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයේ දැවිල්ල සමනය කර වේදනාව සමනය කළ හැකිය. අලුතින් අහුලා කපාගත් කෙසෙල් කොළ තුවාල වූ ස්ථානයේ යෙදිය යුතුය. ඔබට මෙම ශාකයෙන් ආලේපනයක් ද සෑදිය හැකිය. ඖෂධය සකස් කිරීම සඳහා, කොළ මස් ඇඹරුම් යන්තයක් හරහා ඇඹරී, වැස්ලින් හෝ බටර් සමග මිශ්ර කර, තැළුණු ප්රදේශය මෙම පේස්ට් සමඟ ලිහිසි කර ඇත;
• burdock root.මෙම අමුද්රව්යයෙන් ආලේපන සකස් කර ඇත. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට හොඳින් සෝදා වියළන ලද මුල් ග්‍රෑම් 75 ක් අවශ්‍ය වනු ඇත, ඒවා සූරියකාන්ත තෙල් ලීටර් 0.2 ක් වත් කර, පුරවා විනාඩි 15 ක් පමණ ගින්නෙන් තම්බා ගන්න. ඖෂධය තම්බා නැත, නමුත් සිසිලනයෙන් පසු අඳුරු වීදුරු බඳුනකට වත් කර ශීතකරණයක් තුළ ගබඩා කර ඇත;
• කෝමාරිකා.මෙම ශාකයේ කොළ අඩකින් කපා, මී පැණි සමඟ ආලේප කර හානියට පත් ප්රදේශයට යොදනු ලැබේ. කුඩා දරුවන්ගේ අතේ තැලීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙම ක්‍රමය භාවිතා කරයි, මන්ද නිෂ්පාදිතය තරුණ රෝගීන් තුළ අපහසුතාවයක් හෝ අසාත්මිකතා ඇති නොකරයි;
• රෙදි සෝදන සබන්.එය ගාන ලද, ජලය සහ එක් බිත්තරයක කහ මදය එකතු කරනු ලැබේ. එය ආලේපන අනුකූලතාවයක් ලබා ගන්නා තෙක් තරයේ මිශ්ර කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස මිශ්රණය සමඟ ගෝස් පොඟවා බලපෑමට ලක් වූ පාදයට එය යොදන්න. ඖෂධය වේදනාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ;
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්.මෙම ඖෂධීය ශාකයෙන් විලවුන් වර්ගයක් සාදා ඇත; මේ සඳහා නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි ගෙන, තරයේ තලා බටර් සමග මිශ්ර කර ඇත. ඖෂධය සම්පීඩක ආකාරයෙන් යොදනු ලැබේ. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, ඔබ බාහිර ප්රතිකාර සමග එකවර ශාන්ත ජෝන් wort ක කසාය පානය කළ හැකිය;
• සුදුළුනු.තැලීමකින් පසු ඉදිමීම සමනය කිරීම සඳහා, ඔබට සුදුළූණු tincture භාවිතා කළ හැකිය. එය සුදුළූනු හිස් 2 කින් සකස් කර ඇති අතර, ඒවා භාවිතෙය්දී හා ගාන ලද, පසුව 6% විනාකිරි පුරවා ඇත. මෙම පිළියම දින 7 ක් පමණ පුරවා ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් tincture විනාඩි 10 ක් දිනකට දෙවරක් අතුල්ලා ගත යුතුය. මෙම elixir මාස 8 කට වඩා වැඩි කාලයක් ගබඩා කළ නොහැක;
• අත්යවශ්ය තෙල් ලැවෙන්ඩර්, මාර්ග වර්ණනය හෝ රෝස්මරී තෙල් 3-4 බිංදු 2 හැදි එකතු කළ යුතුය. ඕනෑම එළවළු තෙල් සහ තැළුණු ප්රදේශය දිනකට 2-3 වතාවක් ලිහිසි කරන්න;
• ගාන ලද තම්බා හෝ අමු අර්තාපල් සම්පීඩනය. පැය 2 ක් 2-3 වතාවක් දිනකට අයදුම් කරන්න. ඔබ ද ගාන ලද ලූනු පල්ප් භාවිතා කළ හැකිය;
• ලුණු. 8-10% සාන්ද්‍රණයකින් යුත් සේලයින් ද්‍රාවණයක් තුවාල වලින් පසු තැලීම් විසඳීමට උපකාරී වේ. ඔබ විනාඩි 40 ක් මෙම අති ක්ෂාර තුළ ඔබේ අත ගිල්වා ගත යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය දිනපතා සිදු කළ යුතුය;
• arnica.මෙම ශාකයේ මල් කසාය තැලීම් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. අමුද්‍රව්‍ය තේ හැන්දක උතුරන වතුරෙන් වත් කර පැය 2 ක් පුරවා පෙරා මිරිකා ගන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස කසාය පැයකට කාර්තුවකට දිනකට 2-3 වතාවක් සම්පීඩනය ලෙස යොදනු ලැබේ.

තැලීම් වල අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාර වන තවත් බොහෝ සාම්ප්රදායික බෙහෙත් වට්ටෝරු තිබේ. ඒවා භාවිතා කරන විට, තැලීමක් මගින් විස්ථාපනයක්, උළුක්කුවක් හෝ සංවෘත අස්ථි බිඳීමක් පවා සැඟවිය හැකි බව ඔබ මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවට යොමු වීමට පෙර, ඔබ කම්පන විද්‍යා ologist යෙකු සමඟ සාකච්ඡා කර එවැනි ප්‍රතිකාරයක අවශ්‍යතාවය පිළිබඳව ඔහු සමඟ එකඟ වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. .