ප්‍රතිඔක්සිකාරක: ඒවා මොනවාද, ෆාමසිවලින් මිලදී ගත හැකි ඖෂධ ලැයිස්තුවක්. හොඳම ප්රතිඔක්සිකාරක

අද හැමෝම කතා කරන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගැන. සමහරු ඒවා වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රබල ආයුධයක් ලෙස සලකති, තවත් සමහරු ඒවා ඖෂධවේදීන්ගේ රැවටීමක් ලෙස සලකති, තවත් සමහරු ඒවා පිළිකා සඳහා විභව උත්ප්‍රේරකයක් ලෙස සලකති. ඉතින් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගැනීම වටී ද? මෙම ද්‍රව්‍ය කුමක් සඳහාද? ඔවුන් ලබා ගත හැකි ඖෂධ මොනවාද? අපි මේ ගැන ලිපියෙන් කතා කරමු.

සංකල්පය

ප්‍රතිඔක්සිකාරක යනු නිදහස් රැඩිකලුන් බන්ධනය කළ හැකි රසායනික ද්‍රව්‍ය වන අතර එමඟින් ඔක්සිකරණ ක්‍රියාවලීන් මන්දගාමී වේ. ප්රතිඔක්සිකාරකය "ප්රතිඔක්සිකාරක" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. ඔක්සිකරණය අත්යවශ්යයෙන්ම ඔක්සිජන් සමඟ ප්රතික්රියාවකි. කපන ලද ඇපල් ගෙඩියක් දුඹුරු පැහැයට හැරීම, එළිමහනේ යකඩ මලකඩ සහ වැටුණු කොළ කුණුවීම යන කාරණයට දොස් පැවරිය යුත්තේ මෙම වායුවයි. අපේ ශරීරයෙත් ඒ වගේ දෙයක් වෙනවා. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ජීවිත කාලය පුරාම නිදහස් රැඩිකලුන් සමඟ සටන් කරන ප්රතිඔක්සිකාරක පද්ධතියක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, වසර හතළිහකට පසු, මෙම පද්ධතියට පවරා ඇති කාර්යය සමඟ තවදුරටත් සම්පූර්ණයෙන් මුහුණ දිය නොහැක, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකු දුම් පානය කරන විට, අඩු ගුණාත්මක ආහාර අනුභව කරන විට, ආරක්ෂක උපකරණ භාවිතා නොකර හිරු බැස යන විට සහ ඒ හා සමාන ය. ඔබ ටැබ්ලට් සහ කැප්සියුලවල මෙන්ම එන්නත් ආකාරයෙන් ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලබා ගැනීමට පටන් ගන්නේ නම් ඔබට ඇයට උදව් කළ හැකිය.

ද්රව්ය කාණ්ඩ හතරක්

දැනට, ප්රතිඔක්සිකාරක තුන්දහසකට වඩා දැනටමත් දන්නා අතර, ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව අඛණ්ඩව වැඩි වේ. ඒවා සියල්ලම කණ්ඩායම් හතරකට බෙදා ඇත:

විටමින්. ඒවා ජලයේ ද්‍රාව්‍ය සහ මේද ද්‍රාව්‍ය වේ. පළමුවැන්න රුධිර වාහිනී, අස්ථි කොටස්, මාංශ පේශි ආරක්ෂා කරන අතර දෙවැන්න මේද පටක ආරක්ෂා කරයි. බීටා-කැරොටින්, විටමින් A, විටමින් E ප්‍රතිඔක්සිකාරක, මේද ද්‍රාව්‍ය ඒවා අතර බලවත්ම වන අතර විටමින් C සහ B කාණ්ඩයේ විටමින් ජලයේ ද්‍රාව්‍ය ඒවා අතර වේ.
Bioflavonoids. ඔවුන් නිදහස් රැඩිකලුන් සඳහා උගුලක් ලෙස ක්රියා කරයි, ඔවුන්ගේ ගොඩනැගීමට මර්දනය සහ විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. Bioflavonoids වලට ප්‍රධාන වශයෙන් රතු වයින් වල අඩංගු කැටචින් සහ හරිත තේ සහ පැඟිරි පලතුරු වල අඩංගු quercetin අඩංගු වේ.
එන්සයිම. ඔවුන් උත්ප්රේරක භූමිකාව ඉටු කරයි: ඔවුන් නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමේ වේගය වැඩි කරයි. ශරීරය විසින් නිපදවනු ලැබේ. ඔබට මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක පිටතින් අමතර වශයෙන් ලබාගත හැක. උදාහරණයක් ලෙස, Coenzyme Q10 වැනි ඖෂධ, එන්සයිම නොමැතිකම සඳහා වන්දි ලබා දෙනු ඇත.
ඒවා ශරීරය තුළ නිපදවන්නේ නැත, ඒවා ලබා ගත හැක්කේ පිටතින් පමණි. මෙම කාණ්ඩයේ වඩාත්ම බලගතු ප්රතිඔක්සිකාරක වන්නේ කැල්සියම්, මැංගනීස්, සෙලේනියම් සහ සින්ක් ය.

ප්රතිඔක්සිකාරක (ඖෂධ): වර්ගීකරණය

ඖෂධීය සම්භවයක් ඇති සියලුම ප්රතිඔක්සිකාරක, අසංතෘප්ත මේද අම්ලවල සූදානමකට බෙදී ඇත; නිදහස් රැඩිකල් ඔක්සිකරණ නිෂ්පාදන සමඟ ප්රතික්රියා කරන ප්රෝටීන, ඇමයිනෝ සහ න්යෂ්ටික අම්ල සූදානම; විටමින්, ෆ්ලේවනොයිඩ්, හෝමෝන සහ ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය. අපි ඔවුන් ගැන වැඩි විස්තර ඔබට කියමු.

නිදහස් රැඩිකල් ඔක්සිකරණය සඳහා උපස්ථර

ඔමේගා-3 අම්ල අඩංගු ඖෂධ සඳහා නම මෙයයි. මේවාට Epadol, Vitrum Cardio, Tecom, Omacor සහ මාළු තෙල් ඇතුළත් වේ. ප්රධාන ඔමේගා-3-බහු අසංතෘප්ත අම්ල - decosohexanoic සහ eicosapentaenoic අම්ල - ශරීරයට බාහිරව හඳුන්වා දුන් විට, ඔවුන්ගේ සාමාන්ය අනුපාතය ප්රතිස්ථාපනය කරන්න. මෙම කාණ්ඩයේ ශක්තිමත්ම ප්‍රතිඔක්සිකාරක අපි පහත ලැයිස්තුගත කරමු.

1. ඖෂධය "Essentiale"

මෙය ෆොස්ෆොලිපිඩ් වලට අමතරව, ප්‍රති-හයිපොක්සික් (නිකොටිනාමයිඩ්, තයමින්, පිරිඩොක්සීන්, රයිබොෆ්ලැවින්) සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක (සයනොකොබලමින්, ටොකෝෆෙරෝල්) ගුණ සහිත විටමින් අඩංගු සංකීර්ණ නිෂ්පාදනයකි. ඖෂධය පෙනහළු, ප්රසව වෛද්ය, හෙපටලොජි, හෘද රෝග සහ අක්ෂි වෛද්ය විද්යාව සඳහා භාවිතා වේ.

2. ලිපින් නිෂ්පාදනය

එය ප්‍රති-හයිපොක්සන්ට් සහ ස්වාභාවික ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය එන්ඩොතලියම් හි ක්‍රියාකාරී ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කරයි, ප්‍රතිශක්තිකරණ, පටල-ආරක්ෂිත ගුණ ඇත, ශරීරයේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධතියට සහය දක්වයි, සහ මතුපිට හා පෙනහළු වාතාශ්‍රය සංශ්ලේෂණයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි.

3. ඖෂධ "Espa-Lipon" සහ "Berlition"

මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක හයිපර්ග්ලයිසිමියාවේදී රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු කරයි. තයොක්ටික් අම්ලය ශරීරයේ ආවේණිකව සෑදී ඇති අතර ඒ-කීටෝ අම්ලවල ඩෙකාබොක්සිලේෂන් සඳහා කෝඑන්සයිමයක් ලෙස සහභාගී වේ. "Berlition" ඖෂධය දියවැඩියා ස්නායු රෝග සඳහා නියම කර ඇත. සහ ඖෂධ "Espa-Lipon", වෙනත් දේ අතර, hypolipidemic නියෝජිතයා, hepatoprotector සහ detoxicant, xenobiotics සමග විෂ වීම සඳහා භාවිතා වේ.

පෙප්ටයිඩ, න්යෂ්ටික අම්ල සහ ඇමයිනෝ අම්ල සකස් කිරීම

මෙම කණ්ඩායමේ ඖෂධ මොනෝ- සහ සංකීර්ණ චිකිත්සාව යන දෙකම භාවිතා කළ හැකිය. ඒවා අතර, අපට ග්ලූටමික් අම්ලය වෙන වෙනම සටහන් කළ හැකි අතර, ඇමෝනියා ඉවත් කිරීමේ හැකියාව, ශක්තිය නිපදවන සහ රෙඩොක්ස් ක්‍රියාවලීන් උත්තේජනය කිරීම සහ ඇසිටිල්කොලීන් සංශ්ලේෂණය සක්‍රීය කිරීම ද සැලකිය යුතු ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙම අම්ලය මනෝචිකිත්සාව, මානසික වෙහෙස, අපස්මාරය සහ ප්‍රතික්‍රියාශීලී මානසික අවපීඩනය සඳහා දක්වනු ලැබේ. පහත අපි ස්වභාවික සම්භවයක් ඇති වඩාත්ම බලගතු ප්රතිඔක්සිකාරක සලකා බලමු.

1. Glutargin නිෂ්පාදනය

මෙම ඖෂධය ග්ලූටමික් අම්ලය සහ ආර්ජිනින් අඩංගු වේ. එය hypoammonemic බලපෑමක් ඇති කරයි, antihypoxic, membrane-ස්ථායීකරණ, ප්රතිඔක්සිකාරක, hepato- සහ හෘද ආරක්ෂණ ක්රියාකාරකම් ඇත. එය හෙපටයිටිස්, අක්මා සිරෝසිස්, මත්පැන් විෂ වීම වැළැක්වීම සහ හැන්ගෝවර් සින්ඩ්රෝම් ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.

2. ඖෂධ "Panangin" සහ "Asparkam"

මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක (ඇස්පාර්ටික් අම්ල සූදානම) ATP සෑදීම උත්තේජනය කරයි, ඔක්සිකාරක පොස්පරීකරණය, ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ චලනය සහ අස්ථි මාංශ පේශි තානය වැඩි දියුණු කරයි. මෙම ඖෂධ හෘද රෝග, හයිපොකැලේමියාව, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් සහ හෘදයාබාධ ඩිස්ට්‍රොෆි සමඟ ඇති රිද්මයට නියම කරනු ලැබේ.

3. ඖෂධ "Dibikor" සහ "Kratal"

මෙම නිෂ්පාදනවල ආතතිය-ආරක්ෂිත, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක, හෘද ආරක්ෂණ, හයිපොග්ලයිසමික් ගුණ ඇති ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන ටෝරීන් අඩංගු වන අතර ප්‍රෝලැක්ටින් සහ ඇඩ්‍රිනලින් මුදා හැරීම නියාමනය කරයි. ටෝරීන් අඩංගු සූදානම පෙනහළු පටක කෝපයට පත් වීමෙන් ආරක්ෂා කරන හොඳම ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. අනෙකුත් ඖෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව, දියවැඩියාව හා හෘදයාබාධ සඳහා Dibikor භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. ඖෂධ "Kratal" VSD, vegetative neuroses සහ post-radiation syndrome සඳහා භාවිතා වේ.

4. ඖෂධ "Cerebrolysin"

ඖෂධයට සක්‍රීය අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස ඌරු මොළයේ ද්‍රව්‍යයක හයිඩ්‍රොලයිසේට්, ප්‍රෝටීන් වලින් නිදහස්, ඇමයිනෝ අම්ල සහ පෙප්ටයිඩ සංකීර්ණයක් ඇතුළත් වේ. Drug ෂධය මොළයේ පටක වල ලැක්ටේට් අන්තර්ගතය අඩු කරයි, කැල්සියම් හෝමියස්ටැසිස් නඩත්තු කරයි, සෛල පටල ස්ථාවර කරයි, සහ උද්දීපනය කරන ඇමයිනෝ අම්ලවල නියුරොටොක්සික් බලපෑම අඩු කරයි. මෙය ඉතා බලවත් ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය ආඝාත සහ මස්තිෂ්ක වාහිනී ව්‍යාධි සඳහා නියම කර ඇත.

5. ඖෂධ "Cerebrocurin"

මෙම ඖෂධය පෙප්ටයිඩ, ඇමයිනෝ අම්ල සහ අඩු අණුක බර ප්රෝටෝලිසිස් නිෂ්පාදන අඩංගු වේ. එය ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රෝටීන් සංස්ලේෂණය, ශක්තිය නිපදවන බලපෑම් ඇති කරයි. ඖෂධ "Cerebrocurin" මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ කඩාකප්පල් කිරීම සම්බන්ධ රෝග සඳහා මෙන්ම, වයෝවෘද්ධ අක්ෂි පරිහානිය වැනි ව්යාධි සඳහා අක්ෂි වෛද්ය විද්යාවේදී භාවිතා වේ.

6. ඖෂධය "Actovegin"

මෙම ඖෂධය ඉතා පිරිසිදු රුධිර හීමෝඩයලයිසේට් වේ. එහි නියුක්ලියෝසයිඩ්, ඔලිගොපෙප්ටයිඩ, මේද හා කාබෝහයිඩ්‍රේට් පරිවෘත්තීය අතරමැදි නිෂ්පාදන අඩංගු වන අතර එමඟින් ඔක්සිකාරක පොස්පරීකරණය වැඩි දියුණු කරයි, අධි ශක්ති පොස්පේට් හුවමාරුව, පොටෑසියම් ගලා ඒම සහ ක්ෂාරීය පොස්පේටේස් ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි. Drug ෂධය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් පෙන්නුම් කරන අතර ඇස්වල කාබනික තුවාල සඳහා, මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය, පිලිස්සුම් හා තුවාල වලදී ශ්ලේෂ්මල පටල සහ සමේ වේගවත් පුනර්ජනනය සඳහා භාවිතා කරයි.

ජෛව ප්රතිඔක්සිකාරක

මෙම කණ්ඩායමට විටමින් සූදානම, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ හෝමෝන ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-හයිපොක්සික් ගුණ යන දෙකම එකවර ඇති කෝඑන්සයිම නොවන විටමින් සූදානම අතරට Coenzyme Q10, Riboxin සහ Koragin ඇතුළත් වේ. ටැබ්ලට් සහ අනෙකුත් මාත්‍රා ආකාරවල ඇති අනෙකුත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අපි පහත විස්තර කරන්නෙමු.

1. ඖෂධ "Energostim"

මෙය නිකොටිනාමයිඩ් ඩයිනියුක්ලියෝටයිඩ් සහ සයිටොක්‍රොම් සී අඩංගු ඉනොසයිම් වලට අමතරව ඒකාබද්ධ නිෂ්පාදනයකි. සංයුක්ත සංයුතියට ස්තූතියි, "Energostim" මත්ද්‍රව්‍ය අනුපූරක ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-හයිපොක්සික් ගුණ ප්‍රදර්ශනය කරයි. හෘදයාබාධ, මධ්‍යසාර හෙපටෝසිස්, හෘදයාබාධ ඩිස්ට්‍රොෆි, මොළයේ සෛලවල හයිපොක්සියා සඳහා ඖෂධය භාවිතා වේ.

2. විටමින් සූදානම

දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ජලය සහ මේද-ද්රාව්ය විටමින් ප්රකාශිත ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරයි. මේද ද්‍රාව්‍ය නිෂ්පාදන අතර ටොකෝෆෙරෝල්, රෙටිනෝල් සහ කැරොටිනොයිඩ් අඩංගු අනෙකුත් ඖෂධ ඇතුළත් වේ. ජලයේ ද්‍රාව්‍ය විටමින් සූදානම අතුරින්, නිකොටිනික් සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ල, Nicotinamide, Cyanocobalamin, Rutin සහ Quercetin හි විශාලතම ප්‍රතිඔක්සිකාරක විභවය ඇත.

3. ඖෂධය "Cardonat"

පිරිඩොක්සල් පොස්පේට්, ලයිසීන් හයිඩ්‍රොක්ලෝරයිඩ්, කාර්නිටීන් ක්ලෝරයිඩ්, කොකාබොක්සිලේස් ක්ලෝරයිඩ් ඇතුළත් වේ. මෙම සංරචක acetyl-CoA හි සහභාගී වේ. ඖෂධ වර්ධනය හා උකහා ගැනීමේ ක්රියාවලීන් සක්රිය කරයි, ඇනොබලික් හෙපටෝ-, ස්නායු-, හෘද ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති කරයි, සහ ශාරීරික හා බුද්ධිමය කාර්ය සාධනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.

4. ෆ්ලේවනොයිඩ්

ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු සූදානම අතර, hawthorn, echinacea සහ motherwort වල tinctures, ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ වලට අමතරව, ප්රතිශක්තිකරණ සහ hepatoprotective ගුණ ඇත. ප්‍රතිඔක්සිකාරක යනු අසංතෘප්ත මේද අම්ල අඩංගු මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් සහ බිංදු ස්වරූපයෙන් නිෂ්පාදනය කරන ගෘහස්ථ ශාකසාර medicines ෂධ: “කාඩියෝටන්”, “කාඩියෝෆිට්”. Hawthorn tincture ක්රියාකාරී හෘද ආබාධ සඳහා ගත යුතු අතර, motherwort tincture sedative ලෙස, සහ rosea සහ echinacea tinctures සාමාන්ය ටොනික් ලෙස ගත යුතුය. පෙප්ටික් වණ, prostatitis සහ හෙපටයිටිස් සඳහා මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් පෙන්නුම් කෙරේ.

5. Vitrum ප්රතිඔක්සිකාරක නිෂ්පාදනය

මෙය උච්චාරණය කරන ලද ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය පෙන්නුම් කරන ඛනිජ සහ විටමින් සංකීර්ණයකි. සෛලීය මට්ටමේ ඖෂධය නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ විනාශකාරී බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි. Vitrum ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිෂ්පාදනයේ විටමින් A, E, C මෙන්ම ක්ෂුද්‍ර මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ: මැංගනීස්, සෙලේනියම්, තඹ, සින්ක්. විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණය ප්රතිබැක්ටීරීය කාරක සමඟ ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, ආසාදන හා සීතල සඳහා ශරීරයේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා hypovitaminosis වැළැක්වීම සඳහා ගනු ලැබේ.

අවසන් තීරණයේ දී

ඖෂධ ස්වරූපයෙන් ප්රතිඔක්සිකාරක භාවිතා කළ යුත්තේ වයස අවුරුදු හතළිහෙන් පසු, අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන්, බොහෝ විට ක්ෂණික ආහාර අනුභව කරන අය මෙන්ම දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන් යටතේ වැඩ කරන අය විසිනි. මෑතකදී පිළිකා ඇති වූ හෝ එය වර්ධනය වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇති රෝගීන් සඳහා, එවැනි ඖෂධ ගැනීම contraindicated වේ. සහ මතක තබා ගන්න: ඖෂධ වලින් නොව ස්වභාවික නිෂ්පාදන වලින් ප්රතිඔක්සිකාරක ලබා ගැනීම වඩා හොඳය!

ප්‍රතිඔක්සිකාරක යනු මිනිස් සිරුරට අවශ්‍ය අද්විතීය ද්‍රව්‍ය වේ. ඒවායේ ඍණාත්මක බලපෑම් උදාසීන කිරීම, ඔක්සිකාරක අණු වලට ප්රතිරෝධය දැක්වීමේ හැකියාව ඇත. විශේෂ සූදානම හෝ ආහාර නිෂ්පාදනවල ද්රව්ය අඩංගු වේ.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක මොනවාද?

ප්රයෝජනවත් ද්රව්ය - ප්රතිඔක්සිකාරක - නිදහස් රැඩිකලුන් ඍණාත්මක බලපෑම් හේතුවෙන් විනාශ වූ සෛල වේගවත් ප්රතිෂ්ඨාපනය සඳහා දායක වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති, නමුත් ඒවා මිනිස් සිරුරට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි:

මෙය අද්විතීය ස්වභාවික හා සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වභාවික ප්රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර එය නිදහස් රැඩිකලුන් විසින් විනාශ කරන ලද පටක සහ සෛල ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඡායාරූපකරණයේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී වේ, සෛල පාරජම්බුල කිරණ මගින් හානිවලින් විශ්වාසදායක ලෙස ආරක්ෂා වේ.
ප්රධාන ධනාත්මක ගුණාංගය වන්නේ සූර්යයාට දිගු කලක් නිරාවරණය වන විට ඇතිවන ගිනි අවුලුවන ප්රතික්රියාව අවම කිරීමයි.
වයසට යාමේ ක්රියාවලීන්ගේ ක්රියාකාරිත්වය අඩු වේ.
නිදහස් රැඩිකලය උදාසීන වන අතර සෛල පටලවල බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල ඔක්සිකරණය වීම නතර වේ.
තවත් ප්රයෝජනවත් දේපලක් වන්නේ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමයි.

ශරීරයට නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ බලපෑම

නිදහස් රැඩිකලුන් යනු තවත් ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් ලබා ගැනීමේ හැකියාව ඇති අණු වේ. අණුවට යුගල නොකළ එක් ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් ඇත, එබැවින් එය පවතින හිස් තැන් පුරවන රසායනික ප්‍රතික්‍රියා වලට පහසුවෙන් ඇතුල් වේ. ඇමිණීමේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අණු සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් විසින් අවුලුවන ලද රසායනික ප්රතික්රියා මිනිස් සිරුරට යම් බලපෑමක් ඇති කරයි.

මෙම අණු වල ප්‍රමාණය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ තිබේ නම්, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ඒවා පාලනය කළ හැකිය. ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වැනි ද්‍රව්‍යයක් ශරීරයේ ඔක්සිකරණය වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් පහත සඳහන් කාර්යයන් පාලනය කරයි:

ඇතැම් එන්සයිම සක්රිය කිරීම;
බැක්ටීරියා සහ වෛරස් විනාශ කිරීමේ ක්රියාවලිය;
හෝමෝන නිෂ්පාදනය;
බලශක්ති නිෂ්පාදනය.

නිදහස් රැඩිකලුන් සංඛ්යාව වැඩි වන විට, මෙම අණු වඩාත් ක්රියාශීලීව නිපදවන අතර එය ශරීරයට බරපතල හානියක් සිදු කරයි. ප්‍රෝටීන වල ව්‍යුහයේ වෙනසක් ආරම්භ වේ, ජානමය තොරතුරු කේතනය කිරීම සහ සෛලයෙන් සෛලයට සම්ප්‍රේෂණය කිරීමේ ක්‍රමයකි. මානව ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ව්යාධිජනක ලෙස වෙනස් වූ ප්රෝටීන් විදේශීය ද්රව්ය ලෙස වටහාගෙන ඒවා විනාශ කිරීමට පටන් ගනී. දැඩි ආතතියකින්, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පහත වැටෙන අතර බරපතල රෝගාබාධ (වකුගඩු, හෘදයාබාධ) හෝ ඔන්කොලොජි වර්ධනය විය හැක.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක මොනවාද

සෘණ ආරෝපිත ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් ඇති අණු ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍ය වේ. ඔවුන්ට විශාල ප්‍රතිලාභ ඇත, මන්ද ඒවා පිළිකා සහ හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය වීම වැළැක්වීමට, ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීමට සහ සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔක්සිකාරක සහ ප්රතිඔක්සිකාරක මිනිස් සිරුර තුළ තිබිය යුතුය, මන්ද ඔවුන් එහි ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරයි.

සෑම නිෂ්පාදනයක්ම පාහේ අද්විතීය ප්රතිඔක්සිකාරකයක් අඩංගු වේ. නැවුම් පලතුරු සහ එළවළු අනුභව කිරීමට වෛද්යවරුන් උපදෙස් දෙයි. ඕනෑම ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් පරිසරයේ හානිකර බලපෑම් (දුම් වීදි, පාරජම්බුල කිරණ, නිරන්තර ආතතිය) සහ නරක පුරුදු (දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය) ශරීරයට උදාසීන කරයි. ශරීරයේ වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට ඒවා භාවිතා වේ.

ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය

මෙම ද්රව්ය මිනිස් සිරුරට ඇති බලපෑම වෛද්ය විද්යාව සම්පූර්ණයෙන්ම අධ්යයනය කර නැත. පර්යේෂණාත්මක දත්ත පරස්පර ලෙස පවතී. සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ දුම් පානය කරන්නන් තුළ පෙනහළු පිළිකා වර්ධනයට ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ කිසිදු බලපෑමක් නොකරන නමුත් A සමඟ ඒකාබද්ධව විටමින් C ආමාශයේ පූර්ව පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

ද්රව්යවල ක්රියාකාරිත්වය මහා බඩවැලේ සහ පුරස්ථි පිළිකා ඇතිවීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය ප්‍රතිඔක්සිකාරක මට්ටම පවත්වා ගත හැකි අතර ආහාර මගින් තම සෞඛ්‍යය වැඩිදියුණු කර ගත හැකිය. දෙවන විකල්පය වන්නේ විශේෂ විටමින් සංකීර්ණයක් භාවිතා කිරීමයි. ප්රයෝජනවත් ද්රව්යයේ අවශ්ය ප්රමාණය අඩංගු ඖෂධ නියම කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපකාර ඉල්ලා සිටීම අනිවාර්ය වේ.

ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ප්‍රතිලාභ සහ හානි

ඕනෑම ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ශරීරයට ප්රයෝජනවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, සියලුම ද්රව්ය ධනාත්මක බලපෑමක් නැත. ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල ප්‍රතිලාභ සහ හානිය දැන ගැනීම වැදගත් වන අතර ඒවා අඩංගු ආහාර මොනවාද? ආහාර විවිධ විය යුතුය. ප්රධාන දෙය වන්නේ මධ්යස්ථභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ මෙනුව සකස් කිරීමයි. මෙය කාන්තාව, ගැබිනි මව පමණක් නොව පුරුෂයා විසින්ද කළ යුතුය.

ඔබ ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු නිෂ්පාදනයක් නිරන්තරයෙන් පරිභෝජනය කරන්නේ නම්, ඒවායේ negative ණාත්මක බලපෑම් අවුලුවාලීමේ අවදානමක් ඇත, එය පිළිකා වර්ධනයට පවා හේතු වේ. නිදහස් රැඩිකලුන් උදාසීන කිරීමට නොහැකි ද්රව්ය ද ඇත: ඒවා නිවැරදිව ක්රියා නොකරනු ඇත, ඔක්සිකරණ ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ බොහෝ විට විටමින් A සහ C විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු එක් ශාක නිෂ්පාදනයක් පරිභෝජනය කරන්නේ නම් මෙය සිදු වේ.

ඔබේ වෛද්‍යවරයා ඔබට විටමින් E අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම තහනම් කළ හැකිය, එසේ නොමැතිනම් ඔබේ හදවතට බරපතල හානියක් විය හැකිය. ආහාර සමබර විය යුතු අතර, ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාභාවික විය යුතුය, මන්ද එවිට මෙම ද්රව්යවල ධනාත්මක ගුණාංග ශරීරය මත ක්රියාත්මක වනු ඇත. ප්රතිලාභ පැහැදිලිය:

වයසට යෑම වළක්වයි;
ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය දිගු කාලයක් සුන්දරත්වය සහ තරුණ බව ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.

වැඩිපුරම ප්රතිඔක්සිකාරක කොහෙද?

ප්‍රතිඔක්සිකාරක සොයාගත හැක්කේ කොතැනද සහ කුමන ප්‍රමාණයකින්ද යන්න දැන ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ, මන්ද ඒවායේ ප්‍රමාණය අවසර ලත් සීමාව ඉක්මවා නොයන විට ඒවා ප්‍රයෝජනවත් වේ. ෆාමසිය අවශ්ය විටමින් අඩංගු ඖෂධ පුළුල් තේරීමක් සපයයි. කෙසේ වෙතත්, එක් ටැබ්ලටයක් පමණක් පවතින ගැටළුව විසඳීමට උපකාරී නොවේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට සහ පවතින නරක පුරුදු ඉවත් කිරීමට ද ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය.

ප්රතිඔක්සිකාරක - ඖෂධවල ඖෂධ

ශරීරයට පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැති නම්, නිසි පෝෂණය පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ. එවැනි අවස්ථාවලදී, වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධයක් නිර්දේශ කළ හැකි නමුත්, ඔබ විසින්ම ඒවා තෝරා ගත නොහැක. වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් මෙවලම් ලැයිස්තුවේ අඩංගු වන්නේ:

Lipin යනු ප්රතිඔක්සිකාරක, lyophilized කුඩු ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වේ.
Coenzyme - ශරීරයේ ආරක්ෂාව වැඩි දියුණු කරයි. නිදහස් රැඩිකලුන් ඉවත් කර රුධිර සංසරණය සක්රිය වේ.
Glutargin යනු අක්මා රෝග සඳහා සහ මත්පැන් විෂ වීමෙන් ඇතිවන බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ශක්තිමත් ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධයකි.

විටමින් ප්රතිඔක්සිකාරක

ඛනිජ සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සංකීර්ණයක් අඩංගු ප්රතිඔක්සිකාරක සහිත විටමින්, නියම කළ හැක. ශක්තිමත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති කරන්නේ:

Vitrum යනු ප්රතිඔක්සිකාරකයකි - නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ විනාශකාරී බලපෑම් වලින් ශරීරය ආරක්ෂා කරයි.
Vitrum-forte - නොමේරූ වයසට යාම සහ අවයව හා පද්ධති ඇඳීම මන්දගාමී කරයි.

ප්රතිඔක්සිකාරක නිෂ්පාදන

ආහාර මිනිස් සිරුරට ඉතා වැදගත් වේ. ස්වාභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැනි ආහාරවල නියම ප්‍රමාණවලින් අඩංගු වේ:

කෝපි;
බෝංචි;
ඇපල්;
කැරට්;
කළු වල් කරන්ට් ඇතුළු;
ස්ට්රෝබෙරි;
නවතයි;
ක්රැන්බෙරි;
රාස්බෙරි;
තැම්බූ ආර්ටිකෝක්;
බ්ලැක්බෙරි;
නිවිති;
රෝස උකුල;
අල;
මිහිරි ගම්මිරිස්;
එප්රිකට්;
මුහුදු ආහාර;
කිරි;
ගෝවා.

ආලේපනවල ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක

එකවර කාර්යයන් කිහිපයක් ඉටු කරන මෙම වටිනා ද්‍රව්‍යය නොමැතිව රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවට කළ නොහැක. ඕනෑම ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් සමේ දිරාපත් වීම නවත්වයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථවල අන්තර්ගතය ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි, සෛල ආරක්ෂා කරයි. රූපලාවණ්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ස්ථායීකාරකවල කාර්යභාරය ඉටු කරයි. රූපලාවන නිෂ්පාදනයක් සාදන විට, විටමින් E, C, A සහ වෙනත් අය එකතු කරනු ලැබේ. විලවුන් සහ කීම් අවශ්ය ප්රමාණවලින් ද්රව්ය අඩංගු විය යුතුය. මේ අනුව, C පරිපාලනය කිරීමේදී ඉතා අස්ථායී වේ, 5% බලපෑමක් ඇති නොකරයි, සහ විටමින් 5 සිට 15% දක්වා පමණක් සෙරුමය තුළ අඩංගු වේ.

ප්රතිඔක්සිකාරක - ඖෂධයේ ඒවා මොනවාද?

වෛද්‍ය විද්‍යාවේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක භාවිතය බොහෝ මතභේද සහ මතභේදයට තුඩු දෙයි. ශරීරයේ මෙම ද්‍රව්‍ය සාමාන්‍ය සීමාවන් තුළ අඩංගු විය යුතුය, එවිට ඔවුන්ට:

හෘද වාහිනී රෝග සහ ඔන්කොලොජි වර්ධනය වීම වැළැක්වීම;
වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය හා සම්බන්ධ ගැටළු ඉවත් කිරීම;
සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම.

ඔන්කොලොජි සඳහා ප්රතිඔක්සිකාරක

ඔන්කොලොජි සඳහා ප්රතිඔක්සිකාරක බෙහෙත් වට්ටෝරුව බොහෝ වෛද්යවරුන් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීමෙන් සහ රෝගයේ බරපතලකම තීරණය කිරීමෙන් පසුව, අවශ්ය ද්රව්ය අඩංගු ඖෂධ තෝරා ගනු ලැබේ. ආහාර ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් ආහාර අඩංගු විය යුතු නිසා, පෝෂණ නිවැරදි කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. සෑම අවස්ථාවකදීම, චිකිත්සාව තනි තනිව සිදු කරනු ලැබේ.

වීඩියෝ: ප්රතිඔක්සිකාරක යනු කුමක්ද?

සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, තාරුණ්‍යය හා දීර්ඝායුෂ වැඩි කිරීමට මිනිසුන්ට ඇතැම් අද්භූත ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය බව අපට කොපමණ වාරයක් අසන්නට ලැබේ. මට ඇත්ත වශයෙන්ම වඩාත් නිවැරදිව දැන ගැනීමට අවශ්‍යයි: ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් - එය කුමක්ද, එහි අඩංගු සූදානම, එය අනුභව කරන දේ, වචනාර්ථයෙන් සහ සංකේතාත්මකව, එය විරුද්ධ වන්නේ කුමක් ද යන්න (සියල්ලට පසු, ඔබ දන්නා පරිදි, “ප්‍රති” උපසර්ගයේ තේරුම “ එරෙහිව") . මෙම මාතෘකාව ඉතා අදාළ වේ, මන්ද අද සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්‍රවණතාවයේ පවතී. පැන නැගී ඇති ප්‍රශ්න වඩාත් විස්තරාත්මකව සොයා බැලීමට අපි අපගේ පාඨකයන්ට ආරාධනා කරමු.

ඔක්සිකාරක සහ ප්රතිඔක්සිකාරක - ඒවා මොනවාද?

අපගේ මුළු ලෝකයම ගොඩනැගී ඇත්තේ ප්‍රතිවිරෝධයන්ගේ එකමුතුකම සහ අරගලය මත ය: ප්ලස් තිබේ නම්, නිසැකවම ආසන්නයේ අඩුවක් තිබිය යුතුය, ආලෝකය අඳුර සමඟ පසෙකින් ජීවත් වේ, යනාදිය සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක පවතින බැවින් යැයි උපකල්පනය කිරීම තර්කානුකූල වනු ඇත. ලෝකය, මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඒවා සෘජුවම විරුද්ධ දෙයක් සමඟ, එනම් ඔක්සිකාරක සමඟ වෙන් කළ නොහැකි ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බවයි. තවද මෙම යුවළ බැඳ තබන දෙය නම්, දෙවැන්නා සමඟ හිටපු අයගේ නිරන්තර අරගලයට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ.

ගීතමය අපගමනයකින් පසු, අපි වියළි විද්‍යාත්මක කරුණු වෙත ඇද දමමු. ඊනියා නිදහස් රැඩිකලුන් (ඔක්සිකාරක) අපගේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන්ට අත්‍යවශ්‍ය සහභාගීවන්නන් බව පර්යේෂණ දිගු කලක් තිස්සේ ඔප්පු කර ඇත - මේවා බොහෝ වැරදියට විශ්වාස කරන පරිදි ද්‍රව්‍ය නොවේ, නමුත් අණු - වඩා කුඩා පදාර්ථ. සෑම ඔක්සිකාරකයක්ම නිදහස් යුගල නොකළ ඉලෙක්ට්‍රෝනයක් ඇත. තවද ඔවුන්ට ඉහළ රසායනික ක්‍රියාකාරකම් ලබා දෙන්නේ මෙම දේපලයි.

ඔක්සිකාරක තමන්ම හානිකර හෝ නරක නැත, ඒවා ශරීරයට අවශ්ය වන අතර එහි කාර්යයට ක්රියාශීලීව සහභාගී වේ. නමුත් ඇතැම් සාධකවල බලපෑම යටතේ (රෝග, දුර්වල පරිසරය, ආතතිය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර, දුම්පානය, ආදිය), ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව පාලනයකින් තොරව වර්ධනය වීමට පටන් ගන්නා අතර, මෙම අතිරේක, රසායනිකව ක්‍රියාකාරී අණු නිරෝගී සෛල හා පටක විනාශ කිරීමට පටන් ගනී; හානිකර ඔක්සිකාරක ක්රියාවලීන් ආරම්භ වේ. විනාශයට ඔරොත්තු දීම සඳහා, හානිකර අණු වල බලපෑම උදාසීන කළ හැකි ප්රතිඔක්සිකාරක ද්රව්ය අවශ්ය වේ.

ප්රතිඔක්සිකාරක යනු කුමක්ද?

අපගේ ස්මාර්ට් ශරීරය තමන්ගේම අභ්‍යන්තර ප්‍රතිඔක්සිකාරක නිපදවන්නේ කෙසේදැයි දනී. බොහෝ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරවල ද ඒවා අඩංගු වේ, එබැවින් සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කිරීමෙන් අපි ශරීරයට ඔක්සිකාරක සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. ළමා වියේදී සහ නව යොවුන් වියේදී, ප්‍රතිඔක්සිකාරක විශාල ප්‍රමාණයක් නිපදවනු ලැබේ, නමුත් කාලයත් සමඟ ඒවායේ හිඟය වැඩි වැඩියෙන් වැඩි වීමට පටන් ගනී, එය සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපායි: පුද්ගලයෙකු වැඩි වැඩියෙන් අසනීප වන අතර වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් වේ.

නමුත් අපගේ ශරීරයට ආහාර සමඟ පමණක් නොව, විවිධ ඖෂධ සහ විටමින් සමඟ පිටතින් අත්‍යවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය සැපයීමෙන් අපට උපකාර කළ හැකිය. පවසා ඇති දේ සාරාංශ කිරීම, ප්රතිඔක්සිකාරක අභ්යන්තර සහ බාහිර (ආහාර, විවිධ විටමින්, ඖෂධ) විය හැකි බව අපි නිගමනය කරමු. අනාගතයේදී අපි වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලනු ලබන දෙවන කණ්ඩායම එයයි.

ප්රතිඔක්සිකාරක ද්රව්ය මිනිස් සිරුර මත ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඇත - ඉතා මිල අධික ඖෂධ, නමුත් ඒවා මිලදී ගැනීමට මිනිසුන්ට කිසිදු වියදමක් ඉතිරි නොවේ. මෙය සිදු වන්නේ මෙම ද්‍රව්‍යවලට අපගේ ශරීරය ඇතුළත සහ පිටත මෙන්ම ඉතා මහලු වියේදී පවා වචනාර්ථයෙන් පරිවර්තනය කළ හැකි බැවිනි. ප්‍රතිඔක්සිකාරක වල ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් ශරීරයට සිදුවන දේ ලැයිස්තුවක් මෙන්න:

ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් වේ.
වෙනස් වූ සෛල සෑදීම වළක්වන අතර පිළිකා වර්ධනය වීම වළක්වයි.
කොලජන් ප්රතිෂ්ඨාපනය වේ.
පුනර්ජීවනය කිරීමේ ක්රියාවලීන් දියත් කරනු ලැබේ, ආදිය.

මහලු වියට පිළියමක්

ප්රශ්නයට: "ප්රතිඔක්සිකාරක - එය කුමක්ද?" මෙය මහලු වියට ප්‍රතිකාරයක් බවට ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම සාධාරණ පිළිතුරක් දිය හැකිය. ශරීරයේ එවැනි ද්‍රව්‍යවල මට්ටම ඉහළ යාම ආයු අපේක්ෂාව වැඩි කිරීමට සෘජුවම බලපාන බව විශ්වාස කෙරේ. ඇමරිකානු විද්‍යාඥයින් මීයන් මත සිදුකළ අත්හදා බැලීමකින් අනතුරුවයි මෙම නිගමනයට එළඹ ඇත්තේ. අභ්‍යන්තර ප්‍රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම නිෂ්පාදනය වැඩි කරන ලද සතුන් අනෙකුත් සතුන්ට වඩා බොහෝ කාලයක් ජීවත් වූ අතර ඉතා අඩු රෝගාබාධවලට ගොදුරු විය. මිනිසුන් සඳහා එකම දේ ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම්, මෙයින් අදහස් කරන්නේ මිනිසුන්ගේ සාමාන්‍ය ආයු අපේක්ෂාව අවුරුදු 100 දක්වා වැඩි විය හැකි බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මහලු වියේදී ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ ගැනීමෙන් ඇල්සයිමර් රෝගය, පාකින්සන් රෝගය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව බෙහෙවින් අඩු වන අතර හෘද හා සනාල රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරන බව සනාථ කරන පර්යේෂණ ප්‍රති results ල තිබේ. පොදුවේ ගත් කල, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සමඟ ප්‍රතිඔක්සිකාරක අතිරේක ගන්නා පුද්ගලයින්ට වඩා හොඳ, වඩා ක්‍රියාශීලී සහ තරුණ බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත්තේය.

වඩාත් ප්රසිද්ධ ප්රතිඔක්සිකාරක ලැයිස්තුව

විටමින් කාණ්ඩයෙන්:

Tocopherol - විටමින් E - රැඩිකලුන් මගින් සෛල පටලවල බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල ඔක්සිකරණයට ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි.
විටමින් C. ඔක්සිකාරක ක්රියාකාරීව උදාසීන කරන අතර ඒ සමඟම ඒවාට එරෙහි සටනේදී භාවිතා කරන ලද විටමින් E ප්රතිෂ්ඨාපනය කරයි.
A (කැරොටින්).

C, E සහ A යනු ඉතා ශක්තිමත් සංයෝගයක් සෑදෙන ප්රතිඔක්සිකාරක විටමින් වේ, ඔවුන් එකිනෙකාගේ බලපෑම ගුණ කළ හැකිය.

ඛනිජ:

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ලෙස සැලකෙන සමහර ශාක හා ආහාර තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

හරිත තේ.
ජින්සෙන්ග්.
බ්ලූ බෙරි.
මිදි.
ඖෂධීය හතු (meitake, veselka, shiitake, cordyceps, reishi).

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගොඩක් අඩංගු ආහාර මොනවාද?

අපට උනන්දුවක් දක්වන ද්‍රව්‍ය පලතුරු, බෙරි සහ එළවළු වැනි ආහාරවල බහුලව දක්නට ලැබේ (නැවුම්, ඇත්ත වශයෙන්ම), මෙන්ම තෙල් සහ ඇට වර්ග ගණනාවක, නමුත් සියල්ලම නොවේ, නමුත් පහත ලැයිස්තු වල ඉදිරිපත් කර ඇති ඒවා පමණි. :

1. පළතුරු සහ බෙරි:

ප්ලම්ස්.
චොක්බෙරි.
පැඟිරි.
අත්බෝම්බ.
කළු කරන්ට් ඇතුළු.
ක්රැන්බෙරි.
බ්ලූ බෙරි.
චෙරි.
බ්ලැක්බෙරි.

රාබු.
බ්රොකොලී.
වම්බටු.
සුදුළූණු සහ ළූණු.
බීට්.
නිවිති සහ ඇස්පරගස්.
බෝංචි.
රාබු සහ turnip.
කැරට්.

පාම්
කිරි thistle.
තිරිඟු විෂබීජ.
බඩ ඉරිඟු.

ආමන්ඩ්.
පිස්ටාචියෝ.
Walnuts.

ඔබට සමහර කුළුබඩු සහ ඖෂධ පැළෑටි නොසලකා හැරිය නොහැක: ඔෙරගනයෝ, parsley, කුරුඳු, කහ සහ කරාබුනැටි - ඒවා සියල්ලම විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. මෙම ඖෂධීය සංරචක අඩංගු සූදානම බොහෝ විට සොයාගෙන ඇති අතර හොඳ ඉල්ලුමක් පවතී.

විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණ

නූතන මිනිසාගේ පෝෂණය අද බොහෝ මිනිසුන් නගරවල ජීවත් වේ; ඔහු එළවළු සහ පලතුරු ගන්නේ ගෙවතු ඇඳන් වලින් නොව, ගබඩා රාක්ක වලින්, සමහර විට නැවුම් මට්ටමින් නොවේ. එවැනි නිෂ්පාදනවල වටිනා පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොමැත. ඔවුන්ගේ හිඟය පිරවීම සඳහා, ඔබ ෆාමසිය වෙත ගොස් විවිධ ඛනිජ සංකීර්ණ සහ ප්රතිඔක්සිකාරක විටමින් මිලදී ගත යුතුය.

වාසනාවකට මෙන්, එවැනි ඖෂධ තෝරා ගැනීම ඉතා විශාල වන අතර, ඇතුළත ප්රයෝජනවත් ටැබ්ලට් සහ කැප්සියුල සහිත අලංකාර බහු-වර්ණ පෙට්ටි වලින් ඇස් පවා පුළුල් වේ. එපමණක් නොව, එවැනි බොහෝ සෞඛ්‍ය නිෂ්පාදනවල අවශ්‍ය ඛනිජ සහ විටමින් එකට එකතු වී තිබීම ඉතා පහසු ය. එනම්, එය ස්වභාව ධර්මයේ සිදු වන ආකාරයටම ය. අද ෆාමසි දාමයේ නොමිලේ මිලදී ගත හැකි දේවල ආසන්න පරාසයක් මෙන්න:

"සෙල්මෙවිට්".
"Vitrum Memory".
"සෙලේනියම්-ක්රියාකාරී".
"රෙටිනෝල් ඇසිටේට්".
"සම්පූර්ණ සෙලේනියම්."
"Selmevit intensive"
"ඔක්සිලික්".
"ග්ලූටතයෝන්."
"Doppelgerts වත්කම"
"වෙටෝරොන්".
"ට්‍රියෝවිට්".
"සිනර්ජින්".
"Reabilar" සහ වෙනත් අය.

නිරන්තර ඉල්ලුමක් ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන “කොම්ප්ලිවිට්” ගැන වෙනම වචන කිහිපයක් කියන්නට මම කැමැත්තෙමි. ඖෂධයේ කුඩා ටැබ්ලට් එකක ඛනිජ ඇතුළු මිනිසුන් සඳහා අත්යවශ්ය මූලද්රව්ය 19 ක් පමණ අඩංගු වේ: මැග්නීසියම්, සින්ක්, කොබෝල්ට්, තඹ, කැල්සියම්, මැංගනීස්; විටමින් E, B1, C, B2, A, B12, PP, B5, P, B6, ෆෝලික් අම්ලය සහ තයොක්ටික් (lipolyic අම්ලය). ශරීරයේ සියලුම අවශ්‍යතා සම්පුර්ණයෙන්ම තෘප්තිමත් කළ හැකි විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණයක් සඳහා මෙය කදිම සංයුතියක් බව අපට පැවසිය හැකිය.

ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ

හොඳ විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර පමණක් අනුභව කිරීමට උත්සාහ කිරීම පවා, මිනිසුන් නොදැනුවත්වම, නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කරන ශරීරයේ ද්‍රව්‍යවල තියුණු හිඟයක් අත්විඳිය හැකිය. සමහර අන්තරායකර කර්මාන්තවල වැඩ කරන අයට, අධික දුම් පානය කරන්නන්ට හෝ දුර්වල පරිසර විද්‍යාව ඇති ප්‍රදේශවල පදිංචිකරුවන්ට මෙය විශේෂයෙන්ම සත්‍ය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබට උපකාර කිරීමට පහත සඳහන් ඖෂධ ඇමතිය හැකිය:

"Coenzyme Q10" - ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කරයි, ඔක්සිකාරක ඉවත් කරයි, රුධිර සංසරණය සක්රිය කරයි, සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය වළක්වයි.
"ලිපින්" යනු ප්‍රතිඔක්සිකාරක පද්ධතියේ ඉහළ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වන ප්‍රතිශක්තිකරණයකි.
"Debicor" සහ "Kratal" යනු ශරීරයේ බොහෝ ක්‍රියාවලීන් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වන ඉතා වැදගත් ඇමයිනෝ අම්ල දෙකකි.
"Panangin" සහ "Asparkam" - හෘදයේ සහ රුධිර නාල වල ක්‍රියාකාරිත්වය ඵලදායි ලෙස වැඩි දියුණු කිරීම, ATP සෑදීම උත්තේජනය කිරීම, බඩවැල් චලනය සක්‍රීය කිරීම සහ අස්ථි මාංශ පේශි තානය කිරීම.
"Omacor", "Epadol", "Tecom" සහ වෙනත් අය - ශරීරයේ බහු අසංතෘප්ත අම්ල සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමේ නිරත වේ.

තෝරා ගත යුතු දේ

ඉතින් ඔබ තෝරාගත යුතු ප්‍රතිඔක්සිකාරක මොනවාද? විවිධ නිෂ්පාදන පිළිබඳ වෛද්‍යවරුන්ගේ සමාලෝචන සහ නිර්දේශ ඔබේ තේරීම කිරීමට උපකාරී වේ. බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති පුද්ගලයින්ට කුමන ඖෂධ ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුද යන්න තම වෛද්‍යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

සමේ වයසට යෑමට එරෙහිව ප්රතිඔක්සිකාරක රූපලාවන්ය ආලේපන

අද බොහෝ කාන්තාවන් තම සමේ සුන්දරත්වය සහ නැවුම් බව පවත්වා ගැනීම සඳහා හොඳ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රීම් කිහිපයක් භාවිතා කිරීමට වග බලා ගන්නට උත්සාහ කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි බාහිර ආලේපන මගින් කෙනෙකුගේ පෙනුම පුදුම සහගත ලෙස පරිවර්තනය කළ හැකිය: රැළි සුමට කිරීම, සමේ පැහැය වැඩි දියුණු කිරීම, සමේ වයනය පවා ඉවත් කිරීම, සම පැහැපත් සහ තරුණ කරයි. ප්රධාන රීතිය: අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ අවම වශයෙන් දින 30 ක් සඳහා මෙම ක්රීම් භාවිතා කළ යුතුය.

හොඳම රූපලාවන්ය විරෝධී වයස්ගත නිෂ්පාදන එකිනෙකාගේ ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකි විවිධ ප්රතිඔක්සිකාරක ද්රව්යවල සම්පූර්ණ සංකීර්ණයක් අඩංගු වේ. සහ සුප්රසිද්ධ ත්රිත්වයේ සූත්රය තුළ සිටීම - විටමින් A, B සහ C පාහේ අනිවාර්ය වේ, එවිට සෑම නිෂ්පාදන සමාගමක්ම තමන්ගේම විශේෂ සංයුති සහ වට්ටෝරු වර්ධනය කරයි. ස්වභාවික ඔක්සිකාරක ශාක, පළතුරු, තෙල් වර්ග විවිධ සාරය ක්රීම් එකතු කළ හැක: හරිත තේ, මිදි, ginseng, ginkgo biloba, අශ්ව චෙස්නට්, රෝස්මරී, witch hazel, මුහුදු buckthorn, පීච්, තල, ලැයිස්තුගත කිරීමට පමණක් බොහෝ. Coenzyme Q10 ද ප්‍රතිඔක්සිකාරක සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදනවල පොදු අනිවාර්ය අංගයකි.

ප්රතිඔක්සිකාරක සංකීර්ණ සහිත කීම් විවිධ සම වර්ග සඳහා ලබා ගත හැකිය, එබැවින් ඕනෑම කාන්තාවක් වඩාත් සුදුසු නිෂ්පාදනයක් තෝරා ගත හැකිය. නමුත් එවැනි ආලේපන භාවිතා කිරීමේදී එක් රහසක් තිබේ: ඔබ එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය. සමහර විට මිනිසුන් විශ්වාස කරන්නේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඉතා ප්‍රයෝජනවත් බැවින් ඒවා අඩංගු ක්‍රීම් වර්ගයක් උදේ, දහවල් සහ සවස ආලේප කර සමට වැඩිපුර ආලේප කරන්නේ නම්, මෙය පුනර්ජීවන ක්‍රියාවලිය වේගවත් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය ප්රතිවිරුද්ධ ලෙස හැරේ: සමේ ස්වභාවික සමතුලිතතාවය කඩාකප්පල් වී ඇති අතර මෙය යහපත් දෙයකට මග පාදන්නේ නැත.

අවසාන වචනය

මාතෘකාව පිළිබඳ අපගේ සමාලෝචනය: "ප්රතිඔක්සිකාරක - එය කුමක්ද" අවසන් වී ඇත. තොරතුරු තේරුම් ගත හැකි ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කිරීමට අපට හැකි වූ බව අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. අප කතා කළ ඖෂධ වචනයේ පරිසමාප්ත අර්ථයෙන්ම ඖෂධ නොවේ. ඔබට ඔවුන් නොමැතිව ජීවත් විය හැකිය, නමුත් ඔවුන් සමඟ, බොහෝ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාරය වඩා වේගයෙන් සිදු වන අතර, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ යෞවනයන්ගේ පවා ජීවන තත්ත්වය බොහෝ සෙයින් වැඩි දියුණු වේ, ඔවුන්ට ලැබෙන ශක්තියේ වැඩිවීමට ස්තූතිවන්ත වේ. ඔබ ඔබම තෝරා ගන්නේ කුමක් වුවත්, එය කෝඑන්සයිම් Q10, Complivit ඛනිජ සංකීර්ණය, ක්‍රීම් ටියුබ් වල සැඟවී ඇති තරුණ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සමඟ සූදානම් වීම, එය නිසැකවම ප්‍රයෝජනවත් විය යුතුය, මන්ද එවැනි තේරීමක් ඔබේම සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීමට ඇති උනන්දුවකි.

අපගේ ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් ස්වභාවධර්මයේ ඇත. අපට ඒවා ආහාර සමඟ ලැබිය හැකිය, නමුත් සමහර විට එවැනි ආදායමක් ප්‍රමාණවත් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, විවිධ ඖෂධීය ඖෂධ ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. අපගේ ශරීරය සඳහා අතිශයින්ම වැදගත් සහ ප්රයෝජනවත් මූලද්රව්යවලින් එකක් වන්නේ ප්රතිඔක්සිකාරක වේ. ප්‍රතිඔක්සිකාරක විටමින් යනු පිළිකා සහ හෘද වාහිනී රෝග වැලැක්වීමට, වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට සහ ශරීරය සුව කිරීමට හැකි ඖෂධ වේ. ඉතා හොඳ කුමක්ද! ප්‍රතිඔක්සිකාරක විවිධ සජීවී ආහාරවල දක්නට ලැබේ, නමුත් ඒවා ෆාමසිවල ඖෂධ ලෙසද මිලදී ගත හැකිය, එබැවින් අපි ඔබට ඔවුන්ව හඳුන්වා දී එවැනි විටමින් වල නම් ලැයිස්තුවක් ලබා දෙන්නෙමු. අපි උදාහරණයක් ලෙස, අපගේ මතය අනුව හොඳම ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ ලබා දෙමු.

ප්රතිඔක්සිකාරක සහිත විටමින් - නම

Vitrum ප්රතිඔක්සිකාරකය

මෙම විටමින් සංකීර්ණය ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ප්රකාශ කර ඇත. ඖෂධය ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් විකුණනු ලබන අතර, ඒ සෑම එකක්ම විටමින් A, E සහ C මාත්‍රාවක් මෙන්ම තඹ, සින්ක්, මැන්ගනීස් සහ සෙලේනියම් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

මෙම ඖෂධීය සංයුතිය නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ ආක්රමණශීලී බලපෑමෙන් සෛලීය මට්ටමින් ශරීරය ආරක්ෂා කිරීමට සමත් වේ. එහි භාවිතය සෛල වයසට යාමේ ක්‍රියාවලිය මන්දගාමී කිරීමට, පිළිකා සහ හෘද රෝග ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. වෙනත් දේ අතර, මෙම සංකීර්ණය වෛරස් හා බෝවෙන රෝග සහ විවිධ වර්ගයේ විෂ වීම සඳහා මිනිස් සිරුරේ ප්රතිරෝධය ඵලදායී ලෙස වැඩි කරයි.

Vitrum Antioxidant ආහාර වේලකට පසු වහාම දිනකට එක් ටැබ්ලට් එකක් ගත යුතුය. එවැනි ප්රතිකාර කාලය මාස එකක් හෝ දෙකක් විය යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී හෝ රෝගියාට එහි සංරචක සඳහා තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් තිබේ නම් ඖෂධ භාවිතය සඳහා සුදුසු නොවේ. thromboembolism මෙන්ම හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම හෝ දරුණු හෘද ස්‍රාවය වීම වැනි අවස්ථා වලදී එවැනි ප්‍රතිකාර අතරතුර විශේෂ ප්‍රවේශම් විය යුතුය. අපි www.! වෙබ් අඩවියේ මෙම පිටුවේ සිටිමු.

සිනර්ජින්

මෙම drug ෂධයේ සුවිශේෂී ලක්ෂණය වන්නේ එහි සංයුතියේ ජලයේ ද්‍රාව්‍ය සහ ලිපොෆිලික් ප්‍රතිඔක්සිකාරක යන දෙකම තිබීමයි, එම නිසා මෙම නිෂ්පාදනය ශරීරයේ සියලුම පටක සහ සෛල තුළ ඇති නිදහස් රැඩිකලුන් ඵලදායී ලෙස උදාසීන කිරීමට උපකාරී වේ.

සිනර්ජින් කැප්සියුලවල ද ඇත, ඒ සෑම එකක්ම විටමින් C සහ E මෙන්ම ubiquinone (coenzyme Q10), lycopene, rutin සහ beta-carotene වල ප්‍රභවයකි. මීට අමතරව, ඖෂධයේ lipoic සහ succinic අම්ල, විටමින් A සහ මැග්නීසියම් ඔක්සයිඩ් ද අඩංගු වේ.

කැප්සියුල කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - අංක 1 සහ අංක 2. පළමුවැන්න උදෑසන ගත යුතු අතර දෙවැන්න සවස් වරුවේ ගත යුතුය. ආහාර වේලක් අතරතුර එය කෙලින්ම ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

නිෂ්පාදකයා පෙන්වා දෙන්නේ Synergin වයස අවුරුදු දොළහට අඩු ළමුන් සඳහා මෙන්ම එහි සංරචක වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීම ඇති රෝගීන් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා නිර්දේශ නොකරන බවයි.

Resveralgin

මෙම ඖෂධය ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකවල විශිෂ්ට සංකීර්ණයක් වන අතර එය සාමාන්‍යයෙන් ආහාර සඳහා ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

මෙම ඖෂධය resveratrol, විටමින් C සහ E, බීටා-කැරොටින්, මෙන්ම සමහර අයඩීන්, සෙලේනියම්, coenzyme Q10 සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු කරල් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. ඖෂධයේ රතු වයින්, හරිත තේ සහ මුත්රාශයේ සාරය ඇතුළු සාරය ගණනාවක් අඩංගු වන අතර, එය පොලිෆෙනෝල්, කැටචින් සහ කැෆේන් ප්රභවයක් බවට පත් කරයි.

රෝගියාට එහි සංරචක වලට තනි පුද්ගල නොඉවසීමක් තිබේ නම් Resveralgin භාවිතය contraindicated. එසේම, මෙම ඖෂධීය සංයුතිය ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී භාවිතා නොවේ.

ඩයිහයිඩ්රොක්වර්සෙටින්

විශිෂ්ට ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධයක් වන්නේ ටැබ්ලට් සහ බිංදු ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකි Dihydroquercetin වේ. මෙම ඖෂධය විටමින් P සහ C, මෙන්ම ඇස්කෝර්බික් සහ බෙන්සොයික් අම්ල අඩංගු වේ. ඊට අමතරව, එහි ශාක ද්‍රව්‍යවල ජල මධ්‍යසාර සාරය අඩංගු වේ - රතු මිදි, වැලරියන් මූල, හැව්ටන් සහ රෝස උකුල් මෙන්ම වර්බෙනා සහ හොප් කේතු.

රෝගියා එහි සංරචක වලට අසාත්මික නම් මෙම ඖෂධය භාවිතා කළ නොහැක. ඊට අමතරව, එය දරුවන්ට නියම කර නැත. ගර්භණී සමයේදී සහ මව්කිරි දීමේදී භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

සෙලේනියම් ෆෝටේ

මෙම ඖෂධයේ අතිවිශාල ප්රතිඔක්සිකාරක ක්රියාකාරිත්වය මගින් සංලක්ෂිත අවම සංරචක අඩංගු වේ. ඖෂධයේ සෑම ටැබ්ලට් එකක්ම දිනපතා ප්රමාණයෙන් සෙලෙක්සන් (සෙලේනියම්) සහ ටොකෝෆෙරෝල් (විටමින් ඊ) ප්රභවයකි. Selenium forte මසකට දිනකට එක් ටැබ්ලට් එකක් ගත යුතුය. ආහාර වේලක් තුළ සෘජුවම ඖෂධ ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.

තනි පුද්ගල නොඉවසීම, ගැබ් ගැනීම, මව්කිරි දීම හෝ ළමා කාලය තුළ මෙම ඖෂධීය සංයුතිය භාවිතා කළ නොහැකි බව සලකා බැලීම වටී.

වැදගත්!

ස්වීඩන් පර්යේෂකයෙකු වන මාර්ටිනා බර්ගෝ විසින් සයන්ස් ට්‍රාන්ස්ලේෂන් මෙඩිසින් සඟරාවේ මීයන් පිළිබඳ අධ්‍යයනයන්හි ප්‍රතිඵල වාර්තා කළේ ඇසිටිල්සයිස්ටයින් සහ විටමින් ඊ යන ප්‍රතිඔක්සිකාරක පෙනහළු පිළිකා උත්තේජනය කළ හැකි බවයි. මෙය සිදු වන්නේ කුඩා මාත්‍රාවලින් දිගු වේලාවක් ගත් විට p53 ජානය ක්‍රියා විරහිත වීම හේතුවෙනි. මේ අනුව, දුම් පානය කරන්නන් සහ නිදන්ගත බාධාකාරී පෙනහළු රෝග හෝ ගෙඩියක් ඇති රෝගීන් සඳහා මෙම ප්‍රතිඔක්සිකාරක වළක්වා ගැනීමට නිර්දේශයක් විය. ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, ඔවුන් සෞඛ්ය සම්පන්න ජනතාවගේ සෞඛ්ය සම්පන්න සෛල සඳහා ප්රයෝජනවත් විය හැකි බව Gothenburg විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයෙක් පැවසීය. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ අවසරය ඇතිව ප්රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ ලබා ගත යුතු අතර නතර කළ යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න!

නිගමනය

මාර්ටින් බර්ගෝගේ වචන මත පදනම්ව, ඔහු එක් අන්තයක සිට තවත් අන්තයකට ඉක්මන් කිරීමට ඉල්ලා නොසිටින බව අපට නිගමනය කළ හැකිය. "විටමින්" වැනි ඖෂධයක් භාවිතා කිරීම සඳහා උපදෙස් වල මුද්රණය කර ඇති නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම ඔහු නිර්දේශ කරයි. එවැනි විවරණයක, විශේෂයෙන්, ඇතුළත් වීමේ කාලය සෑම විටම දක්වනු ලැබේ. එබැවින් ඕනෑම විටමින් වර්ගයක් ගන්නා විට, නියමිත විවේකයන් ගැනීමට මතක තබා ගත යුතු අතර මාත්රාව ඉක්මවා නොයන්න. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඕනෑම නිෂ්පාදනයක් සුදුසු පර්යේෂණයකින් පසුව වෙළඳපොළට සපයනු ලබන බැවින්, ගැටළු ඇති නොවේ. සමහර ප්‍රකාශිත අධ්‍යයනයන් වැරදි විය හැකි බව ද සලකා බැලීම වටී. මේ අනුව, ටොරොන්ටෝ හි කැනේඩියානු ශාන්ත මයිකල් රෝහලේ පර්යේෂණ කණ්ඩායමක් ප්‍රකාශ කළේ ෆෝලික් අම්ලය දිනකට පස් වතාවක් මිලිග්‍රෑම් 2.5 ක මාත්‍රාවකින් ගැනීම පර්යේෂණාත්මක මීයන්ගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථියේ පවතින පූර්ව හෝ පිළිකා සෛල වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කරන බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් මිනිසුන්ට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු මීයන්ගේ බර සහ ඖෂධවල මාත්රාව සංසන්දනය කළේ නැත. මිනිසුන් සඳහා ෆෝලික් අම්ලය භාවිතා කිරීම සඳහා වන උපදෙස් වලින් පෙන්නුම් කරන්නේ චිකිත්සක අරමුණු සඳහා එය 1-2 mg මාත්‍රාවකින් ගන්නා ලෙසත්, සමහර අවස්ථාවල දී 5 mg දක්වා 1-3 වතාවක් දින 20-30 දක්වා ඉවසීමත් සමඟය. එපමණක්ද නොව, පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය බර කිලෝ ග්රෑම් 55-75 ක් වන අතර, මූසිකය 12-30 ග්රෑම්, එනම්, එය 2000 ගුණයකින් පමණ වෙනස් වේ. එබැවින් සමහර පර්යේෂකයන්ගේ නිගමන වැරදි වන අතර මහජනයා බිය නොවිය යුතුය.

ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක ඖෂධ සියල්ලම මිලදී ගැනීමට ඇති ඒවා නොවේ. දැනටමත් ලැයිස්තුගත කර ඇති සංයෝගවලට අමතරව, ෆාමසිවල ප්රතිඔක්සිකාරක සූදානම වෙනත් නාමකරණයන්හි ද ඉදිරිපත් කෙරේ. වඩාත් ඵලදායී සංයුතිය තෝරා ගැනීම සඳහා, මාත්රා සහ විවේක ගැන ඇතුළුව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න, වැරදි පර්යේෂණ විශ්වාස නොකරන්න!

ඔබ ලිපියට කැමතිද? එය හුවමාරු කරගන්න

මෙම ලිපිය මුද්‍රණය කරන්න