Поэтапное очищение организма по семеновой. Очищение организма по методу валентины кондаковой Очищение организма по

Кому-то это подходит и человек достигает прекрасного самочувствия, возвращения здоровья и омоложения.

Однако, не всем подойдут его методы. В частности, брезгливые люди не смогут перебороть себя и начать оздоравливаться.

Условия, в которых живут современные люди, техногенная окружающая среда и плохая экология делают нас очень уязвимыми. Возникает множество заболеваний, которых каких-то сто лет назад и не знали совсем.

Тем не менее это существующая реальность, и в ней приходится учиться выживать и оставаться здоровым.

Очищение отдельных органов

Геннадий Малахов предлагает систему внутренних органов по отдельности. Сначала чистится кишечник, затем печень, почки, соединительная ткань и все остальное.

Очистка не происходит мгновенно. Нужно настраиваться на изменение своего образа жизни. Кому-то это подходит и человек достигает прекрасного самочувствия, возвращения здоровья и омоложения.

Однако, не все смогут применять его методы. В частности, брезгливые люди не смогут перебороть себя и начать оздоравливаться. Речь идет об уринотерапии

Лечебная уринотерапия

Это метод, основанный на использовании при лечении собственной урины. С ней делают клизмы, ее пьют и ею протираются. Далеко не каждый на это решится даже несмотря на потрясающие результаты, о которых рассказывают те, кто применяют этот метод.

Поэтому более «щадящим» можно воспользоваться методикой Н.Семеновой.

Очищение организма по методу Семеновой

Ее система также основана на очищении внутренних органов. Но вместо урины она предлагает использование множество других продуктов. Например, клизмы для очищения кишечника делают с лимонным соком, а для чистки печени - наряду с клизмами пьют яблочный сок с оливковым маслом.

Впрочем, этот метод, как и многое из того, что предлагает Надежда Семенова, можно найти в трудах Г. Малахова.

Эффективные методики очищения организма

Очищение организма по методу Чингизхана

Комплексное очищение организма - это чистка органов и систем от камней, шлаков, солевых и прочих отложений, замедляющих, а то и вовсе останавливающих жизненные процессы. Чистка начинается с кишечника, продолжается очищением печени, суставов, почек, лимфы, сосудов, желудка. И, что немаловажно, методика проходит в домашних условиях без особых материальных затрат! Начав и проведя полную чистку организма от всего лишнего, ненужного и вредного, что в нем накопилось за десятилетия, вы гарантируете себе то, что каждая последующая создаваемая в вас клетка - здоровая. По окончании очищения у вас не останется ни одной больной клетки. И тогда возникнут идеальные условия для занятий закаливанием, физическими упражнениями, ходьбой, бегом, голоданием.

Чистка народными средствами действует, если осуществлять ее в определенной последовательности. Каждый этап связан с очищением определенных органов или систем организма, и эту последовательность нужно соблюдать неукоснительно, чтобы не было нежелательных последствий.

В самом деле, не очистив толстый кишечник, вы безуспешно будете бороться с камнями в печени; не промыв печень, не сможете эффективно почистить другие органы организма.

Так называемая чистка организма должна начаться с отказа от вредных привычек: алкоголя, курения, злоупотребления жирной пищей, специями и консервантами .

Первый этап - очищение кишечника народными средствами.

В 2 л кипяченой охлажденной воды заливается 1 ст. ложка яблочного уксуса или сока лимона.

Процедура чистки кишечника проводится при помощи кружки Эсмарха (клизма). Положение - на локтях и коленях. Вдыхать ртом, живот расслаблен.
В 1-ю неделю делать очищение ежедневно.
Во 2-ю - через день.
В 3-ю - через 2 дня.
В 4-ю - через 3 дня.
Все дальнейшее время - 1 раз в неделю.

Процедура в первую очередь избавляет от проникновения в кровь и в организм вредных веществ, фактически останавливает развитие всех болезней, с нее начинается процесс оздоровления организма.

Процедурой чистки кишечника не злоупотреблять, так и до дисбактериоза недалеко.

2й этап - очищение печени народными средствами.

Учитывая важность этой процедуры, ее следует делать сознательно, понимая, как работает печень.

Длительность существования красных кровяных телец - 120 дней. При их разрушении из гемоглобина образуется билирубин, подкрашивающий желчь. В здоровом организме печень отфильтровывает билирубин, очищая кровь. С желчью он выходит в 12-перстную кишку и затем выбрасывается из организма.

Но вследствие употребления молочных продуктов, бульонов, спиртного, из-за патологического состояния паренхиматозной ткани печени и желчных протоков печень теряет способность идеально выполнять эту свою функцию: часть билирубина остается в крови, часть оседает на стенках желчных протоков.

В протоках, в желчном пузыре выкристаллизовываются зеленые билирубиновые камни, величина которых достигает порой двух и более сантиметров. В забитых билирубином протоках скапливается холестерин, образуя коричневато-желтые воскообразные пробки.

Подобное нарушение в работе печени - не только итог общей засоренности и болезни организма, но и причина множества заболеваний, поскольку неотфильтрованный билирубин из крови разносится по всему телу, вместе с прочими ненужными продуктами закрывает в кровеносных сосудах выходы из желез внутренней секреции.

В общем, о важности очистки печени можно уже не говорить, тем более что одновременно при выполнении предлагаемой методики очищаются и желчный пузырь, и желчные протоки.

Для процедуры очищения печени народными средствами необходимы 300 мл лимонного сока, 300 мл оливкового масла и... солидная доза решительности, поскольку длится процедура 3 суток.

Перед чисткой обязательна консультация врача гепатолога и УЗИ печени для установления наличия или отсутствия камней в желчном пузыре. При желчнокаменной болезни и любых воспалительных заболеваниях печени или желчного пузыря такая чистка печени противопоказана .

Методика выполнения чистки печени:

Набравшись решимости, вы утром первых суток промываете кишечник при помощи кружки Эсмарха и целый день питаетесь только свежим яблочным соком. То же самое предстоит вам выполнить и на вторые сутки. И на третьи сутки тоже.

Сам процесс очищения печени начинается в 19 часов вечера третьих суток. Заранее приготовьте рюмку для коктейля из сока лимона и оливкового масла: налейте в нее 3 ст. ложки воды, пометьте уровень стеклографом или помадой, затем налейте еще 3 ст. ложки воды и вновь пометьте ее уровень. Теперь воду можно вылить: посуда готова к употреблению.

В первый раз постарайтесь чтобы рядом с вами был кто-нибудь, так как очистительная реакция может быть столь сильной, что, возможно, потребуется помощь постороннего, сердечные капли и нашатырь.

Подготовьте грелку с очень горячей водой, оберните ее полотенцем так, чтобы не обжигала. Подготовьте себе интересную книгу, включите телевизор, короче - настройтесь на то, что вечер вам придется пролежать.

В 19 часов приступайте к процедуре: лягте так, чтобы грелка у вас была под печенью, то есть у подреберья с правого бока. Устройтесь удобнее.
Налейте в рюмку 3 ст. ложки лимонного сока - до нижней отметки и осторожно влейте 3 ст. ложки оливкового масла до верхней отметки.
Не перемешивая, выпейте этот коктейль и, не меняя положения и не убирая грелки, займитесь книгой или телевизором.
Через 15 минут выпейте следующую рюмку коктейля.
Через 15 минут - ещё одну и так далее, пока сок и масло не кончатся.
Следите за тем, чтобы положенная под правый бок грелка вас грела, и если температура ее покажется вам недостаточной, снимите с нее часть полотенца.

Вы должны осознать, что ни сок лимона, ни оливковое масло, ни коктейль из этих продуктов никакого вреда вам не принесут и принести не могут.

Но если вы убеждены в том, что ваш организм не терпит сока или масла и если вдруг у вас возникнут позывы на рвоту - постарайтесь прекратить питье коктейля, когда почувствуете, что еще глоток - и все выбросится наружу. Само собой меньшее количество коктейля произведет меньший эффект при очищении печени, но лучше уж хоть как-то промыть, чем вовсе не добиться ничего.

Итак, вы выпили коктейль. Теперь можете, не меняя положения и не вынимая грелки, продолжать читать, смотреть телевизор или вообще заснуть - задача выполнена.
На следующее утро (у каждого это бывает по-разному), сходив в туалет, вы обнаружите размягченные зеленые билирубиновые камни различной величины или холестериновые пробки, похожие на нарезанные цилиндрические тела червей. Не пугайтесь, ибо вы уже от этого избавились.
Промойте кишечник обычным методом (с помощью кружки Эсмарха) и позавтракайте соком, легкой кашей или фруктами. Процедура закончена.
Рекомендуется через 12 часов вновь промыть кишечник. Выбросы шлаков будут повторяться. Неделю принимайте вегетарианскую пищу.
По количеству выпавших камней вы легко определите состояние своей печени и поймете, нужно ли повторить процедуру через некоторое время.

Обычно такую промывку, чистку печени проводят:
первый год каждый квартал;
затем для профилактики - 1 раз в год.

Результат очистки печени вы увидите по своему самочувствию, потому что у вас исчезнет утомляемость и произойдет резкая стимуляция деятельности всех органов.

Обязательно прочитайте про противопоказания чистки печени, кому можно чистить печень, а кому нельзя и какой метод чистки выбрать вам .

3й этап - рациональное совмещение продуктов.

Речь идет о раздельном употреблении белков и углеводов.

К белкам относятся:
мясо,
рыба,
яйца,
бульон,
семечки,
орехи,
фасоль,
бобовые,
грибы,
баклажаны.
К углеводам относятся:
хлеб и мучные изделия,
картофель,
крупы,
сахар,
мёд.

1. Не совместимы:
белковые и углеводные продукты, и время между употреблением тех и других должно быть не менее 2 часов.

2. Совместимы:
белковые и углеводные продукты можно смешивать в любых пропорциях с жирами, маслами и так называемыми живыми продуктами, то есть зеленью, фруктами, овощами (картофель, как вы уже знаете, относится к углеводам), сухофруктами, ягодами, соками, арбузами.

3. Молоко и молочные продукты из рациона изымаются вовсе.

4. Дыня потребляется отдельно от всех продуктов после 2-часового перерыва в еде и за 2 часа до следующей еды.

5. Манная крупа не используется.

Терапевтический эффект:
отказ от молочных продуктов позволяет избавиться от проникновения в кровь казеина, который не переваривается организмом взрослого человека.

Методика рационального питания значительно экономит силы и энергию, которые при обычном питании уходят на попытки переварить несовместимые продукты.

4й этап - избавление от дисбактериоза.

Чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно:

Метод нельзя применять при гастрите, язве и воспалительных заболеваниях желудка.

Методику лечения от дисбактериоза можно повторять:
по мере необходимости;
или как профилактику 1 раз в квартал, 1 раз в год. Она абсолютно безвредна.
При лечении чесноком может участиться сердцебиение. Это тоже положительный эффект, так что не волнуйтесь и, даже наоборот, отметьте его как удачу. Дело в том, что чеснок - единственный продукт, содержащий в растворенном виде германий. А германий восстанавливает и укрепляет клапаны в нашем организме.

Терапевтический эффект:
чеснок необходим при язвенных болезнях желудка, причина которых - в нарушении работы привратника - клапана, ведущего в 12-перстную кишку. Через нарушенный привратник в желудок забрасывается желчь, поражая слизистую. Естественно, при этой болезни лечение чесноком вызывает уже не просто жжение, а настоящие боли. Но причина их теперь вам ясна.

5 этап - очищение суставов народными средствами.

При регулярной внутренней гигиене, правильном питании, занятиях спортом, соблюдении прочих правил здорового образа жизни, прекращается рост болезней и происходит постепенное самоочищение организма. Но тянется оно годами, в частности, на очищение суставов от отложений солей требуется столько времени и усилий, что без специально направленной методики тут трудно обойтись.

Методика очищения суставов:

Возьмите 5 г лаврового листа, опустите в 300 мл воды и прокипятите в течение 5 минут.
Затем все это слейте в термос и настаивайте 3-4 часа.
Раствор слейте. Он готов к употреблению.
Пить настой нужно маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов - получается по 1 ч. ложке каждые 12 минут.

Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу: можно спровоцировать кровотечение!

Процедуру чистки суставов нужно выполнять:

В первый раз 3 дня подряд,
затем через неделю этот же 3-дневный курс можно повторить;
в первый год очистку суставов повторяйте 1 раз в квартал;
в последующем для профилактики - 1 раз в год.

Обязательное условие для чистки суставов - тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание во все дни процедуры.

Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренней гигиены, то при употреблении настоя лаврового листа начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления почесухи, крапивницы и других форм аллергии.

Терапевтический эффект очищения суставов:
избавление от отложения солей, погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, инфекционного неспецифического полиартрита.

6 этап - очищение почек народными средствами.

Почти все болезни почек начинаются с появления песка, а затем и образования камней в почках и мочевом пузыре (что является следствием использования в пищу молочных продуктов).

Наша задача - освободиться от этих образований, Для чего используется процедура настолько безопасная, что о каких-либо последствиях не может быть и речи. Эту процедуру лучше всего проводить в арбузный сезон.

Методика чистки почек:

Запаситесь хорошими арбузами - они и черный хлеб станут вашим единственным питанием на неделю. Не забудьте, что наилучших результатов и в этом случае вы добьетесь на фоне внутренней гигиены и рационального питания - здорового образа жизни каждого культурного человека.
Итак в конце недельной диеты, то есть питания арбузами и черным хлебом, ночью вам предстоит принять теплую ванну и совместить это приятное времяпрепровождение с другим - едой арбуза.
Наиболее подходящее время для выведения из почек или мочевого пузыря песка и камней - 2-3 часа ночи, час активности в деятельности почек. Надеемся, что мочеиспускание прямо в ванне с теплой водой вас не очень шокирует.
Через 2-3 недели эту методику можно повторить, пока не добьетесь существенного результата.

С хорошими арбузами у нас в стране проблема

Еще один способ очищения почек

Для этого необходимы: пихтовое масло, а также сбор трав: по 50 г зверобоя, душицы, шалфея, мелиссы, спорыша. Траву нужно измельчить, как крупный чай.
На неделю посадите себя на вегетарианское питание и пейте чай из этих трав с мёдом.
Начиная с седьмого дня, вам предстоит еще в течение 5 дней пить настой этого сбора с пихтовым маслом.
Настой пьется 3 раза в день за 30 минут до еды. Каждый раз в 100-150 мл приготовленного настоя
добавляется 5 капель пихтового масла, после чего настой тщательно размешивается. Пить его надо обязательно через соломинку, чтобы предохранить зубы от разрушения.

Терапевтический эффект:
через несколько дней целый месяц и более у вас во время мочеиспускания будут выпадать тяжелые бурые маслянистые капли, пахнущие пихтой. Они легко размазываются, часто со скрипом от песка в них.

Этим методом очистим почки и угробим желудок пихтовым маслом. Еще перед чисткой вы должны исключить наличие аллергии к перечисленным травам.

7й этап - очищение лимфы народными способами.

Методика чистки лимфы:

Процедура в виде питья смеси соков проводится в парной или сауне.

Приготавливается смесь:
900 мл апельсинового сока;
900 мл сока грейпфрута;
200 мл лимонного сока;
2 л талой воды

Для получения талой воды лучше всего использовать ледяную «шубу» из морозилки (только не со дна ее, где лежат продукты).

Еще раз напоминаем вам об обязательности внутренней гигиены и рационального питания, потому что если толстая кишка у вас не промыта и в желудочно-кишечный тракт попадает непереварившаяся пища, то после очистки лимфа обретет исключительную проникающую способность и будет интенсивнее разгонять по организму вредные вещества. Да и вся процедура пройдет даром.

Итак, приготовьтесь провести день без пищи.
Придя в парную, в сауну или просто расположившись дома под теплым душем в ванной, выпейте
1 стакан воды с растворенной в ней 1 ст. ложкой глауберовой соли. После этого у вас начнется сильное потоотделение.
Компенсируйте потерю влаги в теле, попивая смесь соков по 100 мл каждые 30 минут.
И так 3 дня подряд.
Сразу 3 дня это слишком для неподготовленного к голоданию организма.

Терапевтический эффект:
следствием этой процедуры является совершенно изменившийся, нормализованный состав крови, которая очищается от многих шлаков;
потеря веса быстро восстанавливается. Процедуру рекомендуется проводить:
первый год - каждый квартал;
в последующем - 1 раз в год.

8й этап - очищение сосудов народными способами

Очищаются не только сосуды, но и протоки желез внутренней секреции, которых в организме несколько десятков. Функции желез - выделение в кровь гормонов, регулирующих деятельность того или иного органа, и антител, призванных бороться с нашими болезнями.

Но когда даже у «практически здорового» человека стенки кровеносных сосудов, а вместе с ними и протоки желез закрыты всевозможными отложениями, выделение в кровь гормонов и антител уменьшается.

Методика чистки сосудов:

Чтобы очистить сосуды, нужно сделать специальный настой.
Смешайте 1 стакан укропного семени с 2 ст. ложками молотого валерианового корня, 2 стаканами натурального мёда.
Затем эту смесь засыпьте в термос и залейте кипятком так, чтобы общий объем настоя был равен 2 л.
Настаивать его нужно сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 минут до еды.

Что эта смесь очистит сосуды - маловероятно, но по крайне мере вреда от такой чистки никакого не будет.

При применении лекарственных трав сначала убедитесь, что у вас нет на нее аллергии. В общем, следуя рекомендациям, помеченным , вы сможете провести чистку без вреда для своего здоровья.

Ощущение нехватки жизненных сил и проблемы со здоровьем часто служат сигналами, свидетельствующими о необходимости освобождения организма от токсинов и шлаков. С возрастом естественное выведение вредных веществ становится затруднительным, поэтому применение специальных средств и народных способов детокса способно значительно улучшить общее состояние.

Содержание:

Симптомы зашлакованности организма

Балластные и отравляющие организм вещества накапливаются в костях, внутренних органах и даже межклеточных пространствах. Они попадают с пищей, водой и воздухом, при проведении косметических и гигиенических процедур и отнимают красоту и молодость, снижая жизненный тонус. Симптомы зашлакованности чрезвычайно распространены в современном мире:

заболевания желудочно-кишечного тракта;
трудности в работе печени;
повышение утомляемости и снижение работоспособности;
воспаление сальных желез;
ускоренное старение кожи и ухудшение внешнего вида волос, ломкость ногтей;
недостаточность иммунитета;
появление аллергических реакций;
поражение слизистых покровов;
гибель нервных клеток;
частые головные боли, ухудшение памяти и рассеянность;
снижение аппетита, жажда.

Патологии сердечно-сосудистой системы, ранние инфаркты также можно отнести к симптомам, свидетельствующим о зашлакованности организма.

Основные правила выполнения процедур

К выполнению процедур по очищению организма от шлаков следует относиться серьезно. Залогом хорошего состояния в первую очередь служит соблюдение принципов здорового образа жизни, а не регулярные детокс-процедуры:

правильное питание и высокая двигательная активность;
употребление большого количества сырых фруктов и овощей;
прием чистой воды;
отсутствие вредных привычек;
полноценный ночной отдых;
ограничение использования синтетических моющих средств;
проживание в экологически благополучном месте (по возможности) или организация частого пребывания на природе.

Тело человека является саморегулируемой системой, в норме способной очищаться самостоятельно без специальных воздействий. Организм освобождается от токсинов и шлаков с помощью печени, кишечника, почек и потовых желез достаточно эффективно.

Планируя комплекс мероприятий по очищению, необходимо заблаговременно выявить особенности состояния своего здоровья в целом и отдельных органов в частности. При желчекаменной болезни или воспалительных процессах в мочеполовой системе чрезвычайно важно согласовать свои действия с лечащим врачом заранее.

Для достижения поставленной цели существует огромное разнообразие препаратов и рецептов. Выбирать из них можно, руководствуясь интуитивными предпочтениями и чутко прислушиваясь к реакции своего организма. В случае возникновения тревожных симптомов следует незамедлительно обратиться к терапевту.

Предупреждение: Чрезмерное увлечение специальными очищающими процедурами (например, использованием клизмы) и диетами может привести к нарушению микрофлоры кишечника, дисбактериозу, гастриту, сбоям в процессах метаболизма и серьезным расстройствам пищеварения.

Видео: Мнение врача-реабилитолога Сергея Агапкина: шлаки – миф или реальность?

Программа очищения организма

Применение безопасных методов детокса в правильном порядке – залог их эффективности. Важно проводить полное и последовательное очищение органов в соответствии с базовой программой:

Начинать рекомендуется с подготовительных мероприятий, призванных «расшевелить» накопленные отложения и подвести их к органам выделения. Чтобы усилить циркуляцию тканевых жидкостей, достаточно увеличить потребление теплой воды и выполнять разогревающие мероприятия.
Первый этап - очищение толстого кишечника , проводимое для того, чтобы избежать повторного попадания вредных соединений в кровеносное русло.
Следующий этап – освобождение печени от токсинов и шлаков, поскольку именно она служит фильтром на пути крови, идущей от кишечника к другим органам.
На третьем этапе необходимо провести очистку почек, поддерживающих адекватное состояние внутренней среды организма.
Завершающий этап – освобождение организма от шлаков и токсинов на клеточном уровне.

По желанию можно дополнить базовый комплекс мероприятий процедурами по детоксу легких, освобождению от слизи гайморовых и лобных пазух, очищению лимфы и крови, сосудов и сердца, суставов, кожи, соединительных тканей, половых органов. По окончании курса не следует резко возвращаться к привычному образу жизни и рациону.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность.

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Видео: В чем смысл голодания и как его проводить правильно

Вода – залог чистоты и здоровья

Регулярное употребление достаточного количества воды (10-12 стаканов в сутки) обеспечивает организму все необходимые условия для самостоятельного очищения от шлаков и токсинов. Она стимулирует перистальтику и поддерживает органы в «увлажненном» состоянии, что значительно облегчает их работу.

Теплая вода с морской солью запускает немедленный процесс освобождения кишечника. Для приготовления жидкости нужно взять 2 чайных ложки соли без йода на 1 л воды, а принимать ее следует каждое утро в этом же количестве. Очищать организм таким образом допустимо на протяжении длительного периода времени, если нет противопоказаний к использованию метода.

Предупреждение: Людям с повышенным артериальным давлением, сердечной недостаточностью, сахарным диабетом, патологиями пищеварительной системы, слабыми почками и склонностью к отекам не стоит рисковать, очищая кишечник соленой водой.

Использование клизмы для очищения организма

Из всего списка популярных методов очищения организма применение клизмы относится к наиболее нежелательным, особенно если она используется без наблюдения врача. Неосторожные действия могут привести к проколу прямой кишки, а повышенный риск вымывания электролитов и обезвоживания опасен для людей с заболеваниями сердца и почек.

Регулярное использование клизмы приводит к гибели полезной микрофлоры и нарушению стула. Гидроколонотерапия способна воздействовать на еще более глубокие отделы кишечника, что может увеличить вред от ее применения.

Применение аптечных препаратов для детокса

Аптечные препараты, используемые для очищения организма от шлаков без рецепта, относительно безопасны. В основном это слабительные средства и сорбенты. Для взрослого здорового человека их применение обычно обходится без неприятных последствий, но возможны и побочные явления в виде тошноты, рвоты и чувства тяжести.

Предупреждение: Назначение лекарственных препаратов должно производиться врачом с учетом данных обследования текущего состояния здоровья пациента.

Микрокристаллическая целлюлоза

МКЦ (микрокристаллическая целлюлоза) – препарат натурального происхождения, который можно свободно купить в аптеке. Она впитывает токсины и шлаки, словно губка, и выводит их из организма вместе с калом, к тому же очищает стенки желудочно-кишечного тракта механически. Во время применения препарата следует строго придерживаться инструкции, выпивая достаточное количество воды, иначе возможно развитие запора .

Активированный уголь

Аптечный активированный уголь известен своей способностью эффективно адсорбировать вредные вещества и выводить их из организма естественным путем. Это безопасный и простой метод очищения, достаточно в течение 3-7 дней принимать по 5-8 таблеток 2 раза в сутки. Более точную дозировку можно рассчитать на основании инструкции, прилагаемой к препарату.

Сульфат магния

Магнезия является признанным средством для очищения организма, поскольку она устраняет запоры и активизирует пищеварение. Этот препарат имеет выраженное слабительное действие, поэтому в день его приема лучше находиться дома и не планировать важных дел и мероприятий.

Полисорб

Полисорб МП – современный препарат для очищения организма от шлаков и патогенной микрофлоры, а также борьбы с лишним весом. Средство можно принимать детям с рождения, беременным женщинам и кормящим матерям, чего не скажешь о большинстве других препаратов.

Видео: Очищение печени аллохолом

Народные рецепты для очищения организма

Обычные продукты питания и травы при правильно организованном приеме способны производить то же очистительное действие, что и дорогостоящие медицинские препараты. На практике они значительно реже вызывают побочные эффекты, хотя и не всегда просты в применении.

Отруби

Отруби – частицы оболочек зерен , их клетчатка оказывает такое же действие, как и микрокристаллическая целлюлоза. Разбухая в организме, она механически очищает кишечник, выводит радионуклиды, тяжелые металлы и другие токсические соединения.

Отруби принимают трижды в день по 2 столовые ложки за полчаса до еды, запивая парой стаканов воды. Курс очищения занимает 30 дней, а проводить его можно не чаще 1 раза в год.

Льняное семя

Набирают популярность с каждым днем семена льна благодаря целебным и питательным свойствам. Они же служат и отличным очищающим средством, выводят холестерин, слизь и шлаки, помогают в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Достаточно выпивать натощак с утра стакан воды со столовой ложкой молотого льняного семени за полчаса до завтрака и вечером незадолго до сна, чтобы обеспечить качественное очищение кишечника. Этот продукт можно также добавлять в каши, йогурты, фруктовые салаты и соки.

Крупы

Наиболее известный продукт в этой категории – предварительно замоченный рис, мощный натуральный сорбент, способный влиять на состояние всех органов и систем и обеспечивать комплексное очищение. Применять его необходимо с осторожностью. Рекомендуется использовать бурый рис, поскольку в нем сохраняется больше полезных веществ.

Овес – более мягкий и безопасный вариант для использования в очистительных процедурах. Он не раздражает слизистую, помогает справиться с эмоциональным и физическим истощением и широко применяется в лечении заболеваний органов дыхания.

Волокна злаков бережно освобождают от шлаков пищеварительную систему. Так, завтрак из гречневой каши с растительным маслом помогает мягко и безопасно очистить печень и снизить уровень холестерина в крови. Крупу следует варить 1-2 минуты, после чего оставить ее в тепле настояться до готовности.

Рецепт овсяного отвара для очищения организма

Зерна в количестве 200 г залить водой (1 л) и варить 40-50 минут. После того как смесь остынет, ее нужно процедить и принимать 4-5 раз в день по 100 мл.

Рецепт завтрака из гречи для очищения печени

Состав:
Гречневая крупа – 4 ст. л.
Нежирный кефир – 1 стакан

Применение:
Промыть гречневую крупу кипятком и залить кефиром, дать настояться в течение 10-12 часов. Принимать смесь следует утром натощак в качестве завтрака, избегая употребления пищи и жидкостей на протяжении 3-4 часов после него. Очищение проводится курсом за 10 дней, затем необходим перерыв на 2 недели.

Видео: Как вывести токсины из крови: рецепт средства

Травы

Рецепт очищающего отвара из сушеных трав

Состав:
Подорожник – 1 ст. л.
Ромашка – 1 ст. л.
Сушица болотная – 1 ст. л.

Применение:
Измельчить травы в кофемолке или растолочь, залить 1 столовую ложку смеси кипятком в объеме 400 мл. После настаивания в течение 20 минут жидкость следует процедить и остудить. Принимать напиток нужно утром и вечером по 100 мл за 30 минут до еды на протяжении 14 дней.

Свежие соки

Свежевыжатые соки, приготовленные из кислых фруктов, способны значительно облегчить процесс освобождения организма от шлаков и токсинов. Они хорошо сочетаются с микрокристаллической целлюлозой и отрубями, усиливая действие этих препаратов.

Для проведения чистки с их помощью необходимо 1-2 раза в месяц на протяжении дня выпивать по стакану сока ежечасно, другие продукты и особенно твердая пища исключаются на этот промежуток времени.

Рецепт цитрусового коктейля для очищения кишечника

Смешать сок цитрусовых (можно использовать лимоны, апельсины или грейпфруты) с минеральной водой в комфортном соотношении, выпивать по 1 литру в течение суток на протяжении 7 дней.

Овощи и фрукты

Свежие сырые овощи и фрукты богаты клетчаткой, за счет ее присутствия они мягко и эффективно очищают желудочно-кишечный тракт. Для поддержания организма в хорошей форме важно регулярное включение в меню салатов из капусты, моркови, огурцов, свеклы, редиса, сладкого перца и сельдерея с растительным маслом.

Чеснок, помимо вывода шлаков и токсинов, помогает успешно справиться с глистной инвазией. Он является одним из известнейших в народной медицине противомикробных средств, а также присутствует в большинстве рецептов для очищения сосудов.

Определенные сорта яблок содержат значительное количество фруктовых кислот, растворяющих отложения и облегчающих их выведение. Очищение с их помощью можно проводить достаточно часто – до 2 раз в месяц. Для этого в течение дня в пищу используют только 2 кг кисло-сладких яблок, съедая их равными порциями через каждые 2 часа, и чистую воду без газа.

Кефир и йогурты

Свежие кисломолочные продукты чрезвычайно полезны для кишечника. Они поддерживают микрофлору в здоровом состоянии, очищая ее от патогенных организмов. Действие этих напитков усиливается в сочетании с фруктами или семенами льна.

Касторовое масло

Старинное средство для очищения организма - касторовое масло . Оно нормализует частоту стула, избавляет от вредных вирусов, бактерий и грибков, включая дрожжевые. Однако употреблять его нужно с осторожностью, поскольку слабительный эффект может повлечь за собой развитие обезвоживания.

Видео: Как правильно пить касторку

Методика очищения организма Надежды Семеновой своей целью ставит не только общее оздоровление организма, но и избавление от многих заболеваний. По мнению Семеновой все болезни у человека возникают по причине засоренности организма вредными веществами.

Принцип очищения организма по Семеновой

По мнению Семеновой в течение всей жизни в организме человека скапливается большое количество вредных веществ. Как следствие нарушается правильное функционирование всех систем и органов, и возникают различные заболевания. Как считает целительница, если регулярно проводить чистку своего организма, то можно предупредить возникновение многих болезней и излечиться от уже имеющихся.

Медицина официальная категорически опровергает само понятие «очищение» организма. С научной точки зрения, очевидно, что организм устроен таким образом чтобы самостоятельно выводить ненужные ему вещества. Иммунная система неустанно борется с продуктами жизнедеятельности, наносящими вред здоровью.

Несмотря на скептические комментарии медиков, очищение по Семеновой практикуется довольно часто и до сих пор не получило ни четкого научного опровержения, ни столь же явного подтверждения.

Система очищения по Семеновой состоит из нескольких этапов, органы очищаются в строгой последовательности:

Кишечник (избавление от дисбактериоза).
Почки.
Кровь и лимфа.
Сосуды (очищение от слизи).
Суставы.

Согласно теории Семеновой, поскольку все в работе человеческого организма взаимосвязано, то зашлакованность одних органов вызывает заболевания других. Поэтому важно проводить чистку абсолютно всех систем и органов.

Очищение кишечника и борьба с дисбактериозом по Семеновой

Причиной зашлакованности кишечника зачастую становится неправильное . Непереваренная пища откладывается в кишечнике, обволакивает его стенки и постепенно превращается в каловые камни. В кишечнике больного человека может накапливаться до 30 кг таких отложений, у человека же почти «здорового» вес такого «мусора» составляет 5-10 кг.

Для очищения кишечника по Семеновой необходимо применить из 2 л теплой воды с добавлением столовой ложки или ложки меда или 6% яблочного уксуса. Удерживать жидкость внутри кишечника следует не менее 10 минут.

Для избавления от дисбактериоза по Семеновой необходимо каждый день есть чеснок по одному зубчику за час до завтрака и спустя 2 часа после ужина.

Для профилактики болезней печени, по мнению Семеновой, достаточно чистить ее раз в год, при заболеваниях печени следует проводить очищение печени 2 раза за год. Очищение печени по Семеновой длится несколько дней:

В первый день необходимо сделать клизму с утра и потом в течение всего дня питаться только свежими яблоками.
Во второй день опять применить утреннюю клизму и до 19.00 пить свежевыжатый яблочный сок. Затем лечь в постель на правый бок, в область печени приложить теплую грелку с интервалом в 15 минут поочередно пить по 3 столовых ложки и лимонного сока. Спустя 5-14 часов потребуется опорожнить кишечник, при этом будут выходить сгустки серо-черного цвета. В завершение чистки следует промыть желудок 1,5 л воды.
На третий день желательно питаться только легкой пищей, преимущественно .

Очищение почек по Семеновой

Для очищения почек по Семеновой потребуется неделю соблюдать диету состоящую из употребления и черного хлеба, больше ничего в этот период есть нельзя. Ежедневно в 2-3 часа ночи нужно принимать горячую ванну, в это время начинают выходить камни и песок. При болевых ощущениях можно выпить 1-2 таблетки но-шпы.

Очищение крови и лимфы по Семеновой

По методу Семеновой за 3 дня можно очистить кровь и лимфу. Для этого следует каждый день натощак пить по 100 г талой воды с добавлением столовой ложки глауберовой соли. В течение остального дня с интервалом в полчаса пить по 100 г соковой смеси (900 г апельсинового сока + 200 г лимонного сока).

Очищение сосудов по Семеновой и избавление от слизи

Для чистки сосудов по Семеновой потребуется в течение месяца за полчаса до еды пить по столовой ложке специального настоя. Готовится настой из стакана укропных семян, 2 столовых ложек валериановых корней, 2 стаканов меда и 2 литров воды. Смесь компонентов нужно настаивать не менее суток и затем можно употреблять.

Для избавления от слизи по Семеновой следует 2 раза в день на голодный желудок принимать по чайной ложке смеси из 140 г хрена и сока из 2-3 лимонов. При приеме такого средства выводится слизь из гайморовых пазух, носоглотки и легких.

Очищение суставов по Семеновой

Чистить суставы по Семеновой следует 4 раза в течение года. Для очищения суставов нужно 3 дня пить трехчасовой настой из 5 г лаврового листа и 300 г кипятка. Пить настой нужно маленькими глотками через каждый час. Дополнительно рекомендуется в период чистки питаться только вегетарианской пищей. Для улучшения выведения солей следует предварительно .

Для выведения шлаков из мочеполовой системы необходимо каждый день на протяжении 2 месяцев завтракать , предварительно вымоченном в течение 5 дней и отваренном без соли. После приема риса 4 часа нельзя ничего есть и пить. Результат очистки станет заметным, когда моча приобретет грязный оттенок, это означает, что вредные вещества начали выводиться.

Самым главным аспектом метода Семеновой является правильная последовательность очищающих процедур. Если регулярно проводить очищение организма и придерживаться правильного питания, то вся энергия организма будет направляться не на переваривание ненужной еды, а на собственное оздоровление.

Видео об очищении организма по методу Семёновой

Видео об очищении по Семёновой

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью