Technika Ogulova rozwiązuje także problemy w zakresie oddychania. Masaż może złagodzić zapalenie oskrzeli, a nawet astmę. Jest również poszukiwany przez wielu pacjentów jako skuteczna metoda eliminacji takich problemów kosmetycznych, jak trądzik i znana duża część skórki pomarańczowej. Masaż taki daje doskonałe rezultaty również jako profilaktyka różnych chorób.

Istnieją jednak również przeciwwskazania do masażu brzucha techniką Ogulova. To przede wszystkim:

• zakrzepowe zapalenie żył;
• gruźlica w postaciach otwartych;
• krwawienie i wszelkie obrażenia;
• ostre choroby zakaźne występujące wraz ze wzrostem temperatury ciała;
• choroba umysłowa;
• niektóre stopnie onkologii.

Bezpośrednie zalecenia dotyczące wykonania masażu trzewnego brzucha sprowadzają się do tego, że po pierwszym zabiegu należy zrobić sobie przerwę. Organizm ludzki musi się przystosować, ale nie przyzwyczajać do presji.

W przeciwnym razie skuteczność procedury zostanie zminimalizowana. Zaleca się, aby każdy pacjent przed przystąpieniem do zabiegów wykonał USG jamy brzusznej.

Aby zmaksymalizować skuteczność masażu brzucha, pacjentowi zaleca się wykonanie prostego ćwiczenia po sesji.

W pozycji siedzącej należy napinać mięśnie brzucha naprzemiennie, jakby ciągnąc je z boku na bok. Aby normalizować krążenie krwi, Ogulov zaleca połączenie masażu brzucha z hirudoterapią.

Wniosek

Warto jednak pamiętać, że tylko profesjonalny kręgarz może naprawdę pomóc w pozbyciu się chorób poprzez masaż wisceralny. Nie ma sensu narażać zdrowia i przeprowadzać eksperymentów w domu.

Powszechnie przyjmuje się, że sztuka masażu przyszła do nas wyłącznie z krajów Wschodu: Chin, Indii, Tajlandii i Tybetu. Okazuje się jednak, że kultura słowiańska dała światu także unikalną technikę, której popularność z roku na rok tylko rośnie. Od czasów starożytnych bardzo powszechną metodą leczenia i uśmierzania bólu na Rusi była tzw. „korekta brzucha”.

Czarownicy i uzdrowiciele całkiem słusznie nazywali tę część ciała główną w organizmie człowieka. Naciskając dłonie na okolicę brzucha, wpłynęli na 18 znajdujących się tu ważnych narządów, pomagając w ten sposób pozbyć się choroby. Dzięki swojej skuteczności technika ta przetrwała wieki, a dziś każdy z nas może zachować zdrowie za pomocą automasażu wisceralnego lub starosłowiańskiego brzucha.

Spis treści [Pokaż]

Mechanizm działania i wynik zabiegu

Co najczęściej jest przyczyną naszych chorób i dolegliwości? Każdy narząd w ludzkim ciele otoczony jest całą siecią zakończeń nerwowych i naczyń krwionośnych. Są to unikalne szlaki transportu, którymi przechodzą wrażliwe impulsy, dostarczane są składniki odżywcze i tlen oraz usuwane są produkty rozkładu, odpady i toksyny. Kiedy z jakiegoś powodu działanie tego wyraźnie skalibrowanego mechanizmu zostaje zakłócone, pojawiają się skurcze, przekrwienie żylne i limfatyczne, włókna nerwowe ulegają osłabieniu, co natychmiast wpływa na organizm, zmniejszając jego wydajność, powodując szybkie zużycie układów i występowanie różnych chorób .

Materiał tematyczny:

• Automasaż brzucha w celu utraty wagi
• Samomasaż szyi w przypadku osteochondrozy

Oprócz, natura zapewniła specjalny mechanizm mocowania narządów wewnętrznych za pomocą więzadeł. Ich stan z biegiem lat znacznie się pogarsza na skutek starzenia się, zmian w budowie narządu ruchu, złej postawy, siedzącego trybu życia i stresu. W rezultacie narządy ulegają przemieszczeniu, ich ukrwienie i unerwienie nieuchronnie ulegają osłabieniu, co prowadzi do różnych zakłóceń w ich funkcjonowaniu.

Co zaskakujące, takie stany patologiczne można wyeliminować bez uciekania się do leków i zastrzyków. W tym przypadku ręce człowieka stają się cudownym narzędziem uzdrawiającym.

Uciskając pod odpowiednim kątem wybrane miejsca przedniej ściany brzucha, oklepując, pocierając lub przesuwając głębokie warstwy, wykonujemy masaż leczniczy narządów wewnętrznych.

Dzięki tym działaniom popularna technika otrzymała inną nazwę - chiropraktyka wisceralna (od „trzewnej” - wewnętrznej, „hiro” - dłoni). W wyniku takich manipulacji:

• przywracana jest prawidłowa pozycja narządu;
• zatory są wyeliminowane;
• poprawia się odpływ limfy i krążenie krwi;
• patologiczne napięcie mięśni zostaje złagodzone;
• skurcze ustępują;
• ból jest zmniejszony;
• procesy metaboliczne są znormalizowane;
• zaburzenia funkcjonalne są eliminowane;
• do krwioobiegu uwalniana jest duża liczba enzymów, hormonów, endorfin i mediatorów - substancji biologicznie czynnych, które przewodzą impulsy nerwowe z jednej komórki do drugiej;
• poprawia się ruchliwość jelit i lokalna odporność.

Nie zapominaj, że ciało ludzkie jest jednym, wzajemnie połączonym systemem. Przywrócenie funkcji jednego chorego narządu poprawia ogólne samopoczucie, wyrównuje stan psycho-emocjonalny i znacząco zmienia jakość życia. Próbując pozbyć się choroby, na pewno staniesz się szczuplejsza i sprawniejsza – wszak masaż trzewny doskonale trenuje mięśnie brzucha i pomaga pozbyć się złogów tłuszczu.

Nie zapominaj, że chiropraktyka wisceralna jest również skuteczną metodą diagnostyczną. Za pomocą rąk specjalista może dokładnie określić, jak bardzo narządy wewnętrzne są przemieszczone lub ich funkcje są upośledzone.

Wskazania do stosowania

Tradycyjna medycyna przez długi czas zaprzeczała leczniczemu działaniu masażu trzewnego brzucha, nazywając zwolenników tej metody szarlatanami. Jednak współczesne obserwacje naukowe udowodniły niezwykłe zalety zabiegu i obecnie lekarze często zalecają go w ramach kompleksowego leczenia chorób:

• przewód pokarmowy: zapalenie błony śluzowej żołądka, zapalenie jelita grubego, przewlekłe zaparcia, wrzody, wzdęcia;
• układ wydalniczy: patologie pęcherza, odmiedniczkowe zapalenie nerek, nietrzymanie moczu, przekrwienie nerek;
• wątroba, pęcherzyk żółciowy (zapalenie pęcherzyka żółciowego, zapalenie trzustki) i trzustka;
• serce i naczynia krwionośne, szczególnie w okresie rehabilitacji po zawale serca lub udarze mózgu;
• okolice narządów płciowych u mężczyzn i kobiet;
• drogi oddechowe: zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy, zapalenie krtani;
• Tarczyca;
• skóra;
• kręgosłupa (szczególnie skuteczne jest leczenie osteochondrozy, dzięki takiej terapii możliwe jest wyprostowanie nawet trudno dostępnego kręgu L5).

Z takiego kursu skorzysta również osoba zdrowa. Przecież w rezultacie wzmacnia się układ odpornościowy, zwiększa się wytrzymałość organizmu i jego zdolność do przeciwstawiania się wpływowi czynników negatywnych, co jest najlepszą profilaktyką różnych chorób. Ponadto jest to świetna okazja, aby pozbyć się zbędnych kilogramów i „ratownika” wokół talii bez konieczności uciekania się do wyczerpujących treningów.

Dowodem powszechnego uznania chiropraktyki wisceralnej za skuteczną metodę diagnostyczną, terapeutyczną i profilaktyczną jest fakt, że nauka automasażu brzucha stała się dyscypliną obowiązkową w przygotowaniu polarników i astronautów do przetrwania w ekstremalnych warunkach, a sportowców do poprawy wyników.

Przeciwwskazania

Nie można postrzegać takiego masażu brzucha jako kolejnego nowomodnego hobby lub pustej zabawy. Procedura ta wiąże się z dość poważnym wpływem na narządy wewnętrzne, a w przypadku niektórych chorób może wyrządzić szkody, znacznie pogarszając stan zdrowia danej osoby. Za bezwzględne przeciwwskazania do manipulacji uważa się:

• obecność nowotworów złośliwych i nowotworów;
• wysunięcie aorty brzusznej;
• krwawienie wewnętrzne i skłonność do niego;
• zapalenie otrzewnej;
• stany gorączkowe i znaczny wzrost temperatury ciała;
• predyspozycja do tworzenia się skrzepów krwi lub ich obecności;
• perforowany wrzód żołądka;
• świeże rany;
• otwarta postać gruźlicy;
• zgorzel;
• choroby mózgu;
• zatrucie alkoholem lub narkotykami;
• wyczerpanie organizmu;
• krwawienie miesiączkowe.

Zabronione jest kobietom w ciąży, które właśnie rodziły lub które dokonały aborcji.

Istnieje szereg względnych przeciwwskazań do masażu wisceralnego:

• wysokie ciśnienie krwi;
• nerki lub kamienie żółciowe;
• procesy zapalne i erozyjne narządów wewnętrznych;
• niewydolność serca, nerek lub układu oddechowego;
• cukrzyca;
• zaburzenia paranoidalne.

W takich przypadkach decyzję o celowości zabiegu podejmuje lekarz po przeprowadzeniu dokładnego badania i ocenie ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Metody autorskie

Pozytywne opinie na temat skuteczności masażu wisceralnego napływają z całego świata. Zabieg ten pomaga przezwyciężyć przejściowe problemy zdrowotne, zachować wigor i dobry nastrój. Technika ta ma dziś wielu zwolenników, a każdy z nich dodaje do sztuki masażu świeże pomysły, techniki i metody, oparte na starożytnych rosyjskich tradycjach.

Rozwój Ogułowa

Chiropraktyka wisceralna w Rosji została odrodzona dzięki wysiłkom profesora Aleksandra Timofiejewicza Ogułowa. To on krok po kroku zbierał i podsumowywał wiedzę zgromadzoną przez wieki oraz studiował praktykę masażu staroruskiego, tworząc własną, unikalną technikę.

Opiera się na teorii, że oprócz mózgu i rdzenia kręgowego w organizmie człowieka znajduje się także ośrodek nerwowy brzuszny, który pełni funkcje regulacyjne.

Narządy wewnętrzne znajdujące się w tej strefie połączone są ze sobą oraz z innymi częściami ciała poprzez sieć naczyń krwionośnych i zakończeń nerwowych, a także hormonalnie.

Oddziaływanie na jeden system z pewnością będzie miało odruchowy wpływ na odległe obszary. W ten sposób całe ciało zostanie włączone w proces gojenia. Co zaskakujące, poprawiając krążenie krwi w jamie brzusznej, można pozbyć się częstych bólów gardła, problemów ze stawami, mięśniami, skórą, a także poprawić ostrość słuchu i wzroku.

Ogulov twierdzi, że w rozwoju zaburzeń narządów wewnętrznych istnieje pewna kolejność, którą profesor przedstawia w postaci „kręgów interakcji”. Jednocześnie zwraca szczególną uwagę na pęcherzyk żółciowy, nazywając go przewodnikiem ludzkiego ciała. Dopóki ten narząd cierpi, każda choroba będzie postępować. I odwrotnie, eliminując problem, możesz pozbyć się bólów głowy, a nawet ataków epilepsji. Technika samodzielnego masażu narządów znajdujących się w okolicy brzucha według Ogulova:

1. Zabieg przeprowadza się na czczo. Zaleca się wykonanie lewatywy oczyszczającej przed sesją.
2. Zawsze zaczynają od diagnostyki. Naciskając przednią ścianę brzucha, za pomocą rąk zbadaj stan narządów wewnętrznych jamy brzusznej, zwracając uwagę na przemieszczenia, zagęszczenia, miejsca napięte i bolesne.
3. Na podstawie przeprowadzonych badań sporządzany jest indywidualny schemat, na którym rejestruje się lokalizację narządów i ocenia stopień odchylenia od normy.
4. Masaż rozpoczyna się od okolicy wątroby i pęcherzyka żółciowego. Naciskanie odbywa się palcami obu rąk, dociśniętymi do siebie plecami. Delikatnymi ruchami wibracyjnymi przechodzą wzdłuż prawej linii żeber w dół. Pojawienie się burczenia w żołądku jest dobrym znakiem. Sugeruje to, że w wyniku odpowiedniej ekspozycji doszło do uwolnienia żółci i aktywacji trawienia.
5. Trzustka znajduje się w linii środkowej, 2 palce powyżej pępka. Masuj go kciukami obu dłoni, w momencie rozluźnienia głęboko ściskając.
6. W podobny sposób leczy się okolicę brzucha.
7. Podczas masażu okolic wydalniczych i narządów płciowych starają się umieścić dłonie pod pęcherzem i intensywnie uciskają kość łonową.
8. Aby dotrzeć do jelita grubego, palce są skierowane za kość biodrową. W przypadku osób szczupłych zastosuj płytki, intensywny i szybki ucisk wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
9. Przez zewnętrzną powierzchnię brzucha wpływają nawet na przestrzeń okołonerkową. Aby to zrobić, delikatnie uciskaj obszary po obu stronach pępka.

Po ukończeniu głównej części wszystkie obszary są ponownie dociskane, tym razem dłonią i obciążane ciężarem drugiej ręki. Sesja kończy się lekkimi wibracjami i głaskaniem.

Wiadomo, że w Rosji często używano garnków i słoików do masażu, aby uzyskać większy efekt. Ogulov w swojej praktyce ściśle trzyma się starożytnych tradycji, łącząc trzewny masaż brzucha z bańkami i miodem, dodając leczenie sodą i hirudoterapię.

Mistrz twierdzi, że siniaki po zabiegu pojawiają się tylko w obszarach problematycznych. Ale nie należy się tego bać, ponieważ krwiak poprawia metabolizm, zwiększa elastyczność skóry, stymuluje wytwarzanie lokalnej odporności, a nawet usuwa zrosty w jelitach. Podczas sesji przeprowadzana jest z pacjentem dodatkowa praca psychologiczna. W końcu uzdrowienie nie nastąpi bez odpowiedniego nastawienia emocjonalnego. Ogulov nazywa tę kombinację masażem psychowizceralnym.

Dziś Alexander Timofeevich ma wielu uczniów i naśladowców, którzy, jak na przykład Olga Kozinskaya, wcielają w życie idee mistrza i przyczyniają się do rozwoju technik chiropraktyki trzewnej.

Autorska metoda Jewgienija Prutkowa

Znany specjalista ds. zdrowia Evgeny Prutkov oferuje własną wersję automasażu trzewnego, którego algorytm można opanować za pomocą filmu szkoleniowego:

1. Diagnostykę przeprowadzamy poprzez ocenę stanu skóry poprzez uszczypnięcie. Jeśli powierzchnia jest pogrubiona, opuchnięta i bolesna, oznacza to, że w tym miejscu występuje problem z pobliskim narządem. Inną opcją jest chwycenie mięśnia z boku brzucha i pociągnięcie go do środka. Jeśli pojawią się trudności, oznacza to, że nie wszystko jest w porządku z narządami znajdującymi się po tej stronie jamy brzusznej.
2. Nałóż olejek do masażu na brzuch.
3. Pracę zaczynamy od okolicy pępka, wykonując ruchy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, stopniowo pokrywając cały obszar prawego i lewego podżebrza. Jeśli pojawi się ból, złącz palce obu rąk i naciskaj problematyczny obszar tak długo, jak możesz to znieść.
4. Za pomocą głębokiego ucisku leczymy naprzemiennie okolice pęcherzyka żółciowego, wątroby, trzustki, dwunastnicy i żołądka.
5. Pieściami wykonujemy ruchy wokół pępka, wpływając na jelito cienkie.
6. Przetwarzamy grzebienie biodrowe w sposób spiralny.
7. Kładziemy dłonie na talii, naciskając i przesuwając brzuch do linii środkowej.

Trzy sesje w tygodniu uwolnią Cię od problemów zdrowotnych, a jednocześnie dadzą Ci „bonus” w postaci cienkiej talii i umięśnionego brzucha.

Technika Garipowej

Technika ta zainteresuje przede wszystkim uczciwą połowę populacji. Jej autorka jest seksuologiem, tancerką, praktykującą jogę i po prostu przepiękną kobietą. Wie wszystko o tym, jak stać się młodą, szczupłą, pożądaną, a swoimi sekretami chętnie podzieli się na specjalnych webinarach.

Liliya Garipova mówi o tym, co jest potrzebne do poprawy zdrowia organizmu:

1. Miękki brzuch. Napięte mięśnie utrudniają krążenie krwi i limfy. I to jest najczęściej przyczyną wielu chorób. Praktyka oddychania brzuchem, ćwiczenia wzmacniające mięśnie gorsetu, wywodząca się z jogi technika blokowania brzucha oraz masaż bańkami pomogą Ci pozbyć się tego schorzenia. W rezultacie: ustala się równowaga mikroflory w jelitach; eliminuje się przekrwienie narządów jamy brzusznej i miednicy; zmniejsza się warstwa tłuszczu trzewnego, w którym gromadzi się do 70% odpadów i toksyn; Masowaniu macicy i jajników poprawia się poziom hormonów, pozbywamy się nieprzyjemnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i poprawiamy nastrój.
2. Oddychanie przeponowe, które dostarcza do płuc znacznie więcej tlenu. To kolejny sposób masażu narządów wewnętrznych, który poprawia funkcjonowanie wszystkich układów, aktywizuje krążenie krwi, a nawet sprzyja utracie wagi. Dlatego istnieje potrzeba treningu przepony, dużego mięśnia oddzielającego klatkę piersiową od jamy brzusznej i pomagającego w rozszerzaniu płuc.

Liliya Garipova zwraca szczególną uwagę na rozwój białej linii brzucha - włóknistej struktury tkanki łącznej przedniej ściany.

Po obu stronach znajdują się mięśnie tworzące mięśnie brzucha. W wyniku choroby, strachu, stresu, biała linia kurczy się, co nie wpływa najlepiej na naszą postawę.

Ponadto napięcie przenosi się w górę na szyję i mięśnie żujące, uszkadzając owal twarzy. Białą linię wylicza się w zależności od poziomu progu bólu. Jeśli jest wysoka, działamy na obszarze w centrum. Jeśli jest zmniejszona, podchodzimy do obszaru problemowego od peryferii.

Zasada działania polega na ugniataniu i uwalnianiu zagęszczonych powierzchni. Co ciekawe, lepiej robić to w wodzie – łagodzi to ból.

Chińska technika Tuifu

„Uciskanie brzucha” to dosłowne tłumaczenie nazwy unikalnej chińskiej techniki akupresury. Jej zwolennicy twierdzą, że każda choroba powoduje powstawanie guzków w jamie brzusznej. Łamie się je poprzez pracę rękami w okolicy brzucha w określony sposób. Wraz z guzkami choroby znikną na zawsze. Jeśli u zdrowej osoby wyczuwalne są grudki, jest to niepokojący sygnał, że w najbliższej przyszłości może nastąpić poważna awaria w jego organizmie. W takim przypadku masaż zapobiegnie kłopotom i zatrzyma rozwój patologii na najwcześniejszym etapie.

Jaka jest metodologia techniki Tuifu?

1. Najpierw musisz rozgrzać ręce poprzez pocieranie.
2. Zaciśnij dłonie w pięść.
3. Pierwszy ruch polega na wypchnięciu żołądka od mostka w dół, wzdłuż brzegu łuku żebrowego.
4. Następnie z tego samego punktu wyjścia przechodzimy przez pępek do okolicy łonowej. Co powinniśmy czuć w tej chwili? Jeśli wszystko będzie w porządku, żołądek będzie miękki i bezbolesny. Jeśli pojawi się problem zdrowotny, odczujemy grudki, guzki, dyskomfort czy wzdęcia. Będziesz musiał dodatkowo pracować z tymi obszarami, chwytając je dłonią i jakby wypychając je na powierzchnię. Po pewnym czasie ból ustąpi, a grudki staną się miękkie, a następnie całkowicie znikną.
5. Na tej samej zasadzie traktujemy obszar na lewo od pępka.
6. Następnie przechodzimy na prawą stronę.
7. Ten etap obejmuje głęboką obróbkę żołądka, wątroby, śledziony, nerek i prawie zawsze towarzyszy mu pojawienie się odbijania lub czkawki. Chińscy lekarze twierdzą, że w ten sposób z organizmu opuszczają niepotrzebne ciecze i gazy, energia brudnej Qi spada, a wzrasta energia czysta.
8. Kolejny etap polega na uciskaniu wszystkich obszarów brzucha. Pocieramy problematyczne obszary okrężnymi ruchami, jakby próbując wycisnąć znalezione guzki z ciała.
9. Na koniec pięściami ściskamy brzuch w kółko.

Zaczerwienienie skóry po masażu uważa się za dobry znak. Oznacza to, że kanały ponownie się otworzyły i wypełniły czystą energią Qi, a organizm pozbył się brudnych płynów i resztek starych odchodów nagromadzonych w jelitach.

Masaż Tuifa wykonywany jest na czczo, w pozycji leżącej lub stojącej. Należy przygotować się na uczucie dyskomfortu przy uciskaniu brzucha, jednak nie powinien wystąpić ostry ból, w przeciwnym razie zabieg zostanie natychmiast przerwany. Korzyści przyniesie seria sesji trwająca nie dłużej niż 7 minut dziennie.

Technika samowykonania

Wisceralny masaż brzucha wiąże się z poważnym wpływem na narządy wewnętrzne człowieka i wymaga szczególnej wiedzy z zakresu anatomii i fizjologii, zasad współzależności wszystkich części ciała, a także subtelności i kolejności manipulacji. Dlatego lepiej powierzyć swoje zdrowie doświadczonemu specjaliście.

Ale w niektórych przypadkach dana osoba może poprawić swoje zdrowie ciała bez uciekania się do pomocy z zewnątrz. Aby to zrobić, wystarczy opanować kilka prostych technik samodzielnego masażu narządów wewnętrznych przez przednią ścianę brzucha i systematycznie je wykonywać, pamiętając zawsze o trzech podstawowych zasadach:

1. Ból po naciśnięciu powinien być znośny.
2. Surowo zabrania się wpływania na jeden punkt dłużej niż 3 minuty. Jest to obarczone rozwojem głodu tlenu w tkankach. Jeśli ból ustąpi wcześniej, natychmiast przełącz się na inną strefę.
3. Musisz naciskać wystarczająco mocno, głęboko, ale płynnymi i miękkimi ruchami. Ostre wstrząsy i uderzenia są niedopuszczalne.

Automasaż wykonujemy leżąc na plecach, z nogami ugiętymi w kolanach i rozluźnionym brzuchem:

1. Szukamy pierwszego punktu: podziel mentalnie linię między mostkiem a pępkiem na trzy części, cofnij się o dwie trzecie od góry, a następnie przesuń szerokość dwóch palców w prawo. Tutaj znajduje się punkt pęcherzyka żółciowego. Naciskamy tak długo, aż pojawi się lekki ból i uczucie ruchu w środku.
2. Z tego miejsca przesuwamy trzecią część w kierunku lewego podżebrza i dwoma palcami uciskamy okolicę trzustki. Narząd znajduje się głęboko i nie będzie możliwości jego natychmiastowego wydobycia. Ale jeśli uda ci się złagodzić skurcze i napięcie mięśni, to już jest dobrze.
3. Od dolnej krawędzi po prawej stronie cofamy się o szerokość dwóch palców. Naciskamy, próbując zejść głęboko, pod hipochondrium. Tutaj znajduje się strefa wątroby. Jeśli wystąpią nudności i dyskomfort, zmniejsz siłę efektu.
4. W tym miejscu symetryczna, ale po lewej stronie, znajduje się śledziona. Masuj w taki sam sposób, jak obszar wątroby.
5. Od rogu prawej kości miednicy do pępka odłóż 1/3 odległości. W tym momencie jelito cienkie przechodzi do jelita grubego. Pomagamy bolusowi pokarmowemu przemieszczać się po przewodzie pokarmowym i pobudzamy perystaltykę głębokim uciskiem. Pojawienie się nudności i bólu jest powodem do zmniejszenia efektu. Następnie ruchami spiralnymi podnosimy się do prawych żeber, przesuwamy się w lewo i schodzimy w dół.
6. Ostatnim punktem jest pępek. Naciskamy na niego ściśle pionowo.

Możesz także pracować na obszarze brzucha, używając wąskiego końca małej plastikowej butelki. Wykonuj automasaż przed pójściem spać, leżąc w łóżku, relaksując się i pozbywając się negatywnych myśli.

Efekt nie będzie tak szybki jak po sesjach u specjalisty, ale po kilku miesiącach codziennych zabiegów na pewno poczujesz się lepiej.

Środki ostrożności

Automasaż brzucha ma na celu poprawę zdrowia człowieka. Aby nie uzyskać odwrotnego rezultatu, należy zachować szczególną ostrożność podczas wykonywania tej procedury:

• Zaczynamy od badania lekarskiego, które pozwala ocenić ogólny stan zdrowia i określić obecność chorób ostrych i przewlekłych. Obowiązkową częścią diagnostyki powinno być USG narządów jamy brzusznej. Należy również zwrócić szczególną uwagę na pośrednie oznaki patologii: wygląd skóry, języka, warg, brodawczaków, pieprzyków i plam starczych. Tym samym wykluczamy obecność przeciwwskazań do chiropraktyki wisceralnej;
• Nie angażuj się w samodzielny masaż bez dokładnego zrozumienia techniki tego zabiegu. Specjalne książki, wszelkiego rodzaju filmy szkoleniowe i tutoriale fotograficzne pomogą Ci opanować pożądane techniki;
• wpływ podczas pierwszej sesji powinien być delikatny. Stale monitoruj swoje odczucia: jeśli pojawi się ból, dyskomfort, zawroty głowy, nudności, należy przerwać manipulacje;
• po pierwszym zabiegu warto zrobić sobie krótką przerwę: w końcu organizm przeżył stres i musi przystosować się do nowych wrażeń, ale nie przyzwyczajać się do nich;
• podczas sesji pęcherz i żołądek powinny być puste;
• Z każdą procedurą należy zwiększać ciśnienie i intensywność efektu.

W zależności od stanu zdrowia będziesz potrzebować od 5 do 15 sesji, wykonywanych co drugi dzień. Kurację można powtórzyć po 2 miesiącach.

Co ciekawe, chiropraktyka wisceralna jest dobrze tolerowana zarówno przez dorosłych, jak i dzieci. W przypadku kolek i wzdęć u niemowląt pediatrzy zalecają wykonanie masażu, który łączy w sobie lekkie głaskanie, pocieranie i uciskanie w okolicy pępka i wzdłuż krawędzi łuków żebrowych. Jednocześnie musisz wiedzieć że wątroba u niemowląt wystaje nieco spod prawego dolnego żebra i nie wolno na nią wpływać. Poza tym brzuszek dziecka to bardzo wrażliwy obszar, dlatego należy unikać gwałtownych, agresywnych ruchów. Po prawidłowo wykonanym masażu gazy dziecka ustąpią, wzrośnie perystaltyka, a ból ustąpi.

Masaż trzewny w salonie cieszy się dużym zainteresowaniem, a koszt jednej sesji waha się od 900 do 2500 rubli. Po opanowaniu kilku przystępnych technik tej techniki, możesz z łatwością samodzielnie pomóc sobie i swoim bliskim i na zawsze zapomnieć o problemach zdrowotnych.

Polecane artykuły

komentarze obsługiwane przez HyperComments

„Obgryzanie, gryzienie przepukliny” – tak mówiły starsze kobiety we wsi, gdy zębami wprowadzały przez pieluchę przepuklinę pępkową, która często pojawiała się u niespokojnych dzieci.

Nie wiedząc o tym, babcie-uzdrawiacze przeprowadzały sesje masażu trzewnego, ponieważ leczyły narządy wewnętrzne dziecka, wywierając bezpośredni mechaniczny wpływ na jego przednią ścianę brzucha.

Być może podstawą tej techniki była metoda redukcji przepukliny. Uważa się, że jego korzenie sięgają starożytnych Słowian – jest to jedna z niewielu metod masażu pochodzenia słowiańskiego. Ale był także szeroko stosowany w krajach wschodnich (w szczególności w Chinach i Korei), a także w Tybecie i na Filipinach.

Dziś wzrosła nowa fala zainteresowania masażem trzewnym, co w dużej mierze wynika z aktywnej pracy w tym kierunku profesora i akademika A. T. Ogulova. Masaż wisceralny według Ogulova jest obecnie najodpowiedniejszą techniką.

Wisceralny masaż brzucha: jakie są korzyści?

Technika wykonywania masażu trzewnego różni się od klasycznego i polega na ręcznym (ręcznym) oddziaływaniu na tkanki łącznej otaczające narządy.

Takimi formacjami są: więzadła, torebki, otrzewna i na samą tkankę narządów znajdujących się w jamie brzusznej, przez przednią ścianę brzucha. Naciskając skórę i tkankę podskórną oraz mięśnie brzucha masażysta:

• aktywuje przepływ krwi;
• normalizuje odpływ limfy;
• podrażnia receptory nerwowe;
• stymuluje motorykę jelit;
• wspomaga przepływ bolusów pokarmowych i gazów przez jelita.

W wyniku jego działania przyspiesza przebieg różnych procesów metabolicznych. Krew szybciej dostarcza składniki odżywcze i tlen z jednego organu do drugiego, z jednej komórki do drugiej.

Jednocześnie szybciej powstają produkty przemiany materii komórkowe - w szczególności enzymy i hormony. Są lepiej ewakuowane z komórek i łatwo przemieszczają się wzdłuż przewodów. Wszystkie niepotrzebne substancje są szybciej usuwane z narządu. Stymulowany jest proces samogojenia się tkanek, resorpcji formacji włóknistych, zrostów i sznurów tkanki łącznej.

Kiedy narządy wewnętrzne danej osoby funkcjonują normalnie i nie rozwijają się w nich żadne procesy patologiczne, wówczas badanie palpacyjne okolicy brzucha nie powoduje dyskomfortu.

W takich przypadkach lekarze wpisują w historii choroby i karcie zdrowia: „Brzuch miękki, bezbolesny, dostępny do głębokiego palpacji”.

Jeśli funkcja jakiegoś narządu jest upośledzona, jeśli jego tkanki lub otaczające tkanki są w stanie zapalnym, wówczas palpacji brzucha w projekcji obszaru objętego stanem zapalnym będzie towarzyszył ból. Na podstawie lokalizacji bólu lekarze określają, co dokładnie w danej chwili boli: wątroba, żołądek, jelita, pęcherz itp.

Kiedy stan zapalny ustanie, ból ustępuje, ale pozostaje zagęszczenie i łagodny dyskomfort. A wątroba lub pęcherzyk żółciowy mogą pozostać powiększone. Jest mało prawdopodobne, aby miejscowy lekarz zauważył te zmiany podczas badania pacjenta. Ale terapeuta wisceralny z łatwością je zidentyfikuje podczas sesji masażu: obszary zagęszczenia i zmiany w strukturze tkanki są głównym celem jego efektów.

Masażysta, kręgarz czy kręgarz poprzez ugniatanie okolic narządów stara się wyeliminować te zmiany. Tym samym przyczynia się do poprawy zdrowia narządów jamy brzusznej i poprawy ogólnego stanu zdrowia pacjenta.

Efektem działania mechanicznego jest wzrost napięcia mięśni głębokich i wzmocnienie więzadeł.

Dlatego za pomocą masażu trzewnego koryguje się wady anatomiczne, takie jak związane z wiekiem wypadanie narządów (w szczególności macicy) i anomalie ich lokalizacji (wypadanie nerki, przemieszczenie narządu itp.).

Przywrócenie naturalnych stosunków anatomicznych w jamie brzusznej zapewnia normalizację funkcji przemieszczonych narządów i poprawę ogólnego przepływu krwi.

Należy pamiętać, że ten masaż w łaźni można wykonać jako zabieg profilaktyczny.

Ważny! Jeśli podczas masażu wystąpi ostry ból lub dyskomfort, należy koniecznie powiedzieć o tym lekarzowi. Być może leczenie należy odłożyć do czasu wyjaśnienia diagnozy.

Wpływ na różne narządy i układy

Techniki stosowane w masażu wisceralnym regulują funkcjonowanie narządów wewnętrznych:

• zwiększyć lub zmniejszyć aktywność wydzielniczą żołądka, to znaczy normalizować poziom kwasowości soku żołądkowego;
• stymulują odpływ żółci, przyspieszają lub spowalniają jej powstawanie;
• łagodzi skurcze przewodów trzustki i prostaty, zapewniając usunięcie enzymów i wydzielin;
• spowalniać lub stymulować ruchliwość jelit;
• poprawić proces tworzenia i wydalania moczu;
• promować odpływ krwi z narządów miednicy;
• przywrócić aktywność hormonalną gruczołu krokowego i jajników.

W rezultacie przyspiesza się krążenie krwi i przepływ limfy, a także zwiększa się stopień obrony immunologicznej organizmu. Tworzy się normalne tło hormonalne, powstają sprzyjające warunki do samoleczenia.

Poprawia się ogólne samopoczucie i równomierny wygląd: znikają wysypki skórne, na twarzy pojawia się zdrowy blask. Powraca utracone poczucie zdrowia, radości życia i gotowości do działania.

Jeśli chcesz pozbyć się toksyn, masaż miodowy bardzo Ci pomoże.

Główne wskazania

Korzyści z masażu wisceralnego narządów wewnętrznych w obecności schorzeń takich jak:

• przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego (w tym na tle dyskinez dróg żółciowych);
• kamica żółciowa;
• przewlekłe zapalenie trzustki;
• dysfunkcja wątroby i trzustki, hepatoza;
• choroba refluksowa przełyku;
• przewlekłe zapalenie żołądka ze zwiększoną i zmniejszoną aktywnością wydzielniczą;
• wrzody żołądka i dwunastnicy;
• spastyczne lub atoniczne zapalenie jelita grubego;
• hemoroidy;
• zaburzenia pracy jelit (zaparcia, niestabilne stolce, zespół jelita drażliwego);
• niewydolność nerek, kamienie nerkowe;
• wypadanie nerek;
• choroba kamicy moczowej;
• częste zapalenie pęcherza moczowego;
• niezakaźne (zastoinowe) zapalenie gruczołu krokowego;
• zastój krwi w miednicy i jej konsekwencje: przewlekłe choroby zapalne układu rozrodczego, zmniejszona płodność, niepłodność;
• funkcjonalne torbiele jajników;
• wypadnięcie i zgięcie (retrofleksja) macicy;
• macica dziecięca;
• bolesne miesiączki, nieregularny cykl menstruacyjny;
• niezaduszone przepukliny pachwinowe, pępkowe, udowe.

Ten rodzaj masażu nie jest masażem antycellulitowym i nie sprzyja bezpośrednio utracie wagi.

Ważny! Poprawiając funkcjonowanie i ogólny stan narządów jamy brzusznej, terapeuta wisceralny wpływa na funkcjonowanie organizmu jako całości. Dlatego masaż brzucha może być przydatny przy przewlekłych i częstych chorobach układu hormonalnego, oddechowego i sercowo-naczyniowego, migrenach i dystonii wegetatywno-naczyniowej, a także patologiach układu mięśniowo-szkieletowego.

Każda choroba przewlekła wpływa na stan innych narządów i układów. Normalizując funkcjonowanie dotkniętego narządu, lekarz wzmacnia ogólny stan zdrowia pacjenta.

Na przykład masując nerki, pomaga uporać się z nadciśnieniem tętniczym, które powstało w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania układu renina-angiotensyna.

Natomiast normalizując trawienie jelitowe, stwarza optymalne warunki dla rozwoju mikroflory jelitowej, która z kolei bierze czynny udział w tworzeniu bariery immunologicznej.

Istnieją również stany, w których nie ma oczywistej choroby, ale istnieją przesłanki jej rozwoju. Obejmują one:

• nadwaga;
• brak masy ciała (wychudzenie, dystrofia);
• Siedzący tryb życia;
• złe lub specjalne odżywianie (na przykład wegetarianizm, który, jeśli zostanie wykonany nieprawidłowo, może prowadzić do anemii i osłabienia tkanki łącznej);
• duża aktywność fizyczna (zawodowa lub związana z intensywnymi sportami);
• menopauza (zmiany hormonalne w organizmie);
• okres dojrzewania, szczególnie w fazie szybkiego wzrostu;
• zwiększona aktywność umysłowa (w pracy, nauce itp.).

Profilaktyczny masaż narządów jamy brzusznej w tym przypadku pomoże uniknąć ewentualnych problemów zdrowotnych.

Główne przeciwwskazania

Masaż wisceralny: przeciwwskazania odgrywają ważną rolę, a ich liczba jest niewielka. Przede wszystkim należy wykluczyć obecność:

• gruźlica;
• procesy nowotworowe (onkologia), w tym mięśniaki macicy, gruczolak prostaty itp.;
• patologie narządów wewnętrznych w ostrej fazie (etap zaostrzenia);
• choroby zakaźne (w tym ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych, zapalenie migdałków, zapalenie gardła, nieżyt nosa itp.);
• zakrzepowe zapalenie żył;
• zaburzenia krwawienia (zwiększona skłonność do krwawień lub zakrzepicy naczyń);
• ciąża;
• krwawienie wewnętrzne (żołądek, jelita itp.), a także miesiączka;
• choroba umysłowa.

Wskazane jest wykonanie pełnego badania, obejmującego badania laboratoryjne, USG i RTG w celu wyjaśnienia charakteru i etapu rozwoju niektórych chorób, a także upewnienia się, że nie ma przeciwwskazań.

Nie można rozpocząć masażu, gdy pacjent jest pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Należy poinformować lekarza o przyjmowaniu jakichkolwiek leków.

Ważny! Masaż wisceralny oddziałuje silnie na wszystkie układy organizmu. Dlatego też, jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę przewlekłą, zaleca się omówienie możliwości i celowości jego stosowania z lekarzem.

Robię to w domu

Teoretycznie całkiem możliwe jest opanowanie techniki trzewnego automasażu brzucha. Ale musisz zrozumieć, że w trakcie masażu zaniknie granica między wrażeniami obiektywnymi i subiektywnymi.

A to uniemożliwi odpowiednią ocenę sytuacji, obliczenie siły i czasu nacisku oraz określenie charakteru ruchów. Dlatego w domu zaleca się ograniczenie sesji masażu trzewnego do lekkiego głaskania przedniej ściany brzucha w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Głaskanie należy rozpocząć w okolicy biodrowej po prawej stronie, następnie skierować się w górę (do żeber) i płynnie pochylając się wokół pępka, schodząc w dół do lewej okolicy biodrowej. Z każdym ruchem musisz zbliżyć się nieco do pępka.

Aby bardziej kompetentnie wykonywać samodzielny masaż, zaleca się odbycie specjalnego szkolenia.

Automasażu nie wykonuje się po posiłkach ani na pusty żołądek. Optymalny czas to jedna do dwóch godzin po jedzeniu.

Lekcja wideo: jak to zrobić w masaż brzuszny

Obejrzyj przydatny film na temat masażu brzucha:

Wybór salonu i koszt

Często przy wyborze kliniki lub salonu na kurs masażu pacjenci kierują się średnim kosztem usługi. Dziś może wynosić od 1500 do 5500 rubli za zabieg. Pełny kurs obejmuje zwykle od 5 do 12 zabiegów.

Niższy koszt nie powinien być podstawą wyboru instytucji, w której zostanie zainstalowany. Należy zwrócić uwagę na poziom wyszkolenia i doświadczenia specjalisty wykonującego masaż. Preferowani powinni być masażyści i kręgarze z wykształceniem medycznym.

Masaż wisceralny w rękach wykwalifikowanego specjalisty może stać się potężnym narzędziem w walce z różnymi patologiami narządów jamy brzusznej.

Ale jeśli naruszona zostanie technika jego realizacji lub przeciwwskazania zostaną zignorowane, może to doprowadzić do rezultatu odwrotnego do pożądanego. Dlatego do wyboru salonu masażu należy podejść poważnie, powierzając swoje zdrowie wyłącznie profesjonalistom.

W zależności od rozwiązywanych problemów możesz wybrać inne rodzaje zabiegów masażu, które są dla Ciebie lepiej dopasowane.

Ludzie zawsze dbali o swoje zdrowie. W ubiegłych stuleciach leczenie wielu chorób za pomocą leków nie było dostępne, dlatego konieczne było zwrócenie się do medycyny tradycyjnej. Jedną z popularnych metod leczenia określonej liczby patologii jest masaż trzewny. Technikę tę stosuje się do dziś, jednak w znacznie mniejszym stopniu niż dawniej.

Co to jest

Rozwój farmakologii doprowadził do pojawienia się dużej liczby leków, które zastąpiły tradycyjne metody leczenia chorób. Środki ludowe zastąpiono lekami syntetycznymi, które większość osób cierpiących na dolegliwości zażywa nie myśląc o możliwych negatywnych skutkach ubocznych. Stosowanie masażu zeszło na dalszy plan. Jednak w niektórych przypadkach lekarze, aby uniknąć przepisywania silnych i niebezpiecznych leków, przepisują kurs masażu.

Masaż wisceralny to oddziaływanie na jamę brzuszną poprzez manipulację manualną. Specjalista dotyka otrzewnej, badając jamę pod kątem uszkodzeń lub niespójności, dlatego czasami jako środek diagnostyczny stosuje się technikę masażu trzewnego.

Ta metoda terapii manualnej jest najczęściej stosowana spośród innych jej rodzajów. Dzięki szorstkiemu wpływowi można przywrócić narząd do prawidłowej pozycji, poprawić perystaltykę, normalizować krążenie krwi itp.

Ważny! Aby wykonać taki masaż, należy wybrać wykwalifikowanego specjalistę. Technika oddziaływania na narządy jest złożona, podczas wykonywania nie należy popełniać błędów, gdyż istnieje ryzyko uszkodzenia narządów wewnętrznych. Dlatego zaleca się kontakt wyłącznie z profesjonalistami.

Dodatkowo warto omówić tę metodę leczenia z lekarzem, gdyż masaż ma przeciwwskazania w przypadku niektórych schorzeń.

Wskazania do stosowania

Głównymi wskazaniami do stosowania terapii manualnej są:

• Procesy patologiczne przewodu żołądkowo-jelitowego o charakterze przewlekłym.
• Choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego, dróg żółciowych.
• Problemy z układem hormonalnym, w szczególności cukrzyca.
• Choroby narządów miednicy.

Technikę tę wykorzystuje się również do celów kosmetycznych. Na przykład stosuje się go na trądzik lub cellulit. Ta metoda terapii jest zalecana, jeśli dana osoba cierpi na choroby skóry. Masaż jest przepisywany w przypadku częstych migreny, chorób mięśnia sercowego, naczyń krwionośnych i przepuklin, jeśli nie są uduszone.

W określonych przypadkach masaż jest dozwolony u osób otyłych, jeśli dolegliwość ma związek z zaburzeniami metabolicznymi lub problemami endokrynologicznymi.

Technika będzie przydatna dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego. Przede wszystkim dotyczy to tych patologii, które charakteryzują się niewystarczającym przepływem krwi i wydzielaniem plwociny.

Takie manipulacje pomagają pozbyć się dolegliwości układu moczowo-płciowego, niezależnie od płci danej osoby. Zabieg będzie równie skuteczny w przypadku zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn i np. w przypadku zgiętej macicy u kobiet.

Przeciwwskazania

Do głównych przeciwwskazań należą:

• Choroby onkologiczne.
• Ostra gruźlica.
• Każdy proces zakaźny w podwyższonej temperaturze ciała.
• Obecność kiły.
• Rozwijająca się gangrena.
• Zaburzenia psychiczne.
• Zakrzepica.

Kobiety w ciąży powinny unikać zabiegu, chociaż uważa się, że wczesna ciąża nie jest surowym zakazem, jednak ucisk na brzuch nie przyniesie korzyści ani matce, ani nienarodzonemu dziecku.

Tego typu leczenia nie należy stosować w przypadku zawału serca lub udaru mózgu. Ciężkie stopnie patologii narządów wewnętrznych można uznać za przeciwwskazanie.

Jak widać przeciwwskazań nie jest wiele, jednak zdecydowanie należy je wziąć pod uwagę. Jeśli istnieją indywidualne cechy ciała, należy natychmiast poinformować o nich lekarza, aby uniknąć ewentualnych trudności podczas sesji.

Przygotowanie do zabiegu

Ten rodzaj interwencji terapeutycznej będzie wymagał nieco większego przygotowania niż inne metody terapii manualnej.

Zabieg wykonywany jest na pusty żołądek. Silne manipulacje nie tylko zaostrzą proces trawienia, ale mogą również uszkodzić jelita lub żołądek. Ponadto należy wypróżnić się lub zastosować lewatywę oczyszczającą.

Te proste środki przygotowawcze pozwolą uniknąć trudności podczas zabiegu i znacznie zmniejszą ryzyko powikłań.

Specjalista wcześniej konsultuje z klientem tolerancję bólu, częstotliwość wypróżnień i ewentualne choroby układu moczowo-płciowego.

Obowiązkowym środkiem przed wykonaniem masażu jest poddanie się badaniu USG. Pozwala to wykryć obecność nieprawidłowości i pozwala lekarzowi szczegółowo zbadać położenie narządów w jamie brzusznej, gdyż zdarzają się przypadki nietypowej lokalizacji utrudniającej leczenie.

Technika

Główną zasadą masażu trzewnego jest wpływ na jamę brzuszną. Stopień oddziaływania zależy od tego, który narząd będzie masowany i jakiego efektu oczekuje się po zabiegu.

• Przede wszystkim masaż rozpoczyna się od górnej części otrzewnej. Ruchy wykonywane są płytko, ale lekko. Specjalista pracuje na narządach takich jak żołądek, wątroba, trzustka i śledziona. Ostrożne poruszanie się po jamie brzusznej wpływa na pozostałe narządy. Nacisk położony jest na narządy układu moczowo-płciowego i jelita. Aorta brzuszna jest koniecznie odsłonięta.
• Manual wykonuje wszystkie ruchy masujące opuszkami palców lub dłonią.
• Przede wszystkim dotyka się środka górnej części brzucha, stopniowo ruchy stają się głębsze, ale gładsze. Po każdym głębokim ucisku klient potrzebuje odpoczynku trwającego do 5 sekund.

Masaż wykonuje się tylko wtedy, gdy żołądek jest zrelaksowany. Jeśli mięśnie brzucha będą napięte, nie będzie można wpływać na narządy, zabieg będzie bezużyteczny dla zdrowia.

Technika dla wszystkich narządów jamy brzusznej jest taka sama, ale istnieją pewne różnice. Przede wszystkim dotyczy to ruchów, które mogą być okrężne lub prostoliniowe; siła nacisku i kierunek ruchów są różne. Należy to wziąć pod uwagę przed skontaktowaniem się ze specjalistą terapii manualnej.

Technika patologii żołądka i trzustki

Od początkowej pozycji palców następuje stopniowy ruch w kierunku obszaru pępka. Do masażu trzustki używa się tylko dwóch kciuków. Trzustka znajduje się około dwóch palców nad pępkiem. W momencie największego rozluźnienia klienta stosuje się głęboki ucisk. Następnie możesz udać się do żołądka. Aby poprawić perystaltykę i krążenie krwi, dłonie należy ułożyć na jamie brzusznej.

Należy pamiętać, że wpływ na otrzewną należy przeprowadzić 2-3 godziny po jedzeniu. Podczas masażu dudnienie klienta nasila się, ale jest to normalna, naturalna reakcja organizmu.

Wpływ na jelita

Z żołądka ruchy powinny płynnie przechodzić do obszaru jelit. Masaż rozpoczyna się od okolicy biodrowej, przechodząc palcami pod kość, specjalista przesuwa palcami wzdłuż jelita grubego. Obszar obszaru esicy jest stopniowo przeciskany. Następnie trzeba będzie wrócić do pracy nad okolicą żołądka i trzustki. Aby wyleczyć obszar jelita cienkiego, wystarczy wykonywać powolne, płytkie ruchy wokół pępka w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.

Ważne jest, aby zaangażowane były obie ręce, tylko wtedy będzie można w pełni przeprowadzić masaż.

Masaż układu moczowo-płciowego

Aby pracować na narządach układu moczowo-płciowego, wpływa to na obszar poniżej pępka, bliżej kości łonowej. Ruchy się nie zmieniają, ale jeśli pojawi się silny ból w okolicy bioder, zaleca się natychmiast poinformować instrukcję, aby specjalista mógł zastosować pewne manipulacje w celu zmniejszenia bólu w tym obszarze.

Praca z nerkami

Nerki znajdują się po obu stronach pępka. Konieczne jest ostrożne wykonywanie ruchów, aby nie zakłócać funkcjonowania narządów. Uderzenie dotyczy obszaru w pobliżu nerek, a cały nacisk powinien być intensywny, ale powolny. Często ból podczas masażu nerek staje się nie do zniesienia, dlatego specjalista opuści na chwilę ten obszar i powróci do żołądka lub innych narządów, po czym kontynuuje masowanie okolicy nerek po okręgu. W takim przypadku wymagane będzie kilka podejść trwających 3-5 minut, w przeciwnym razie masaż nie przyniesie korzyści, a osobie będzie trudno ponownie zgodzić się na zabieg.

Po wielokrotnym ucisku na wątrobę i jelita wymagane są dodatkowe ruchy. W takim przypadku wszystkie manipulacje wykonuje się dłonią, a druga ręka będzie używana jako ciężar.

Masaż kończy się standardowymi wibracjami lub głaskaniem w celu rozluźnienia jamy brzusznej. Pierwsza sesja jest głównie sesją orientacyjną. Specjalista bada jamę brzuszną, zauważa odchylenia i cechy, aby podczas zabiegu nie pojawiły się żadne problemy. Masażysta musi z wyprzedzeniem wykryć obszary skurczu i punkty powodujące ból.

Samodzielny masaż

Wykonując samodzielnie masaż trzewny brzucha należy pamiętać, że nie będzie możliwe wykonanie pełnego masażu całej jamy brzusznej. Nawet jeśli dana osoba jest specjalistą manualnym, manipulowanie jamą brzuszną własnymi rękami jest problematyczne, ponieważ ruchy muszą mieć określoną siłę i głębokość. Ponadto wpływ zewnętrzny będzie miał znaczący wpływ niż procedura przeprowadzona samodzielnie.

W rzadkich przypadkach robi się wyjątki, jednak takiego masażu nie można nazwać terapeutycznym, raczej będzie on służył podtrzymaniu efektu profesjonalnej terapii.

Piłkę możesz wykorzystać do samodzielnego masażu. Aby wykonać tę technikę, należy położyć piłkę na podłodze i położyć się na niej otrzewną. Zabieg jest bardzo bolesny, jednak pod względem stopnia bólu nie różni się zbytnio od pracy masażysty.

Cechy wydarzenia

Wiele osób interesuje, czym ten rodzaj terapii manualnej różni się od np. masażu klasycznego. Główną różnicą pomiędzy masażem wisceralnym a innymi rodzajami masażu jest to, że klasyczna metoda pomaga pozbyć się powierzchownych problemów. Jego głównym zadaniem jest zwiększenie krążenia krwi. Jeśli weźmiemy pod uwagę trzewną formę oddziaływania, to działa ona w głębszych warstwach organizmu, dlatego uważa się ją za bardziej skuteczną.

Masaż wisceralny jest zabiegiem bolesnym, dlatego nie każdy jest w stanie go znieść. Czasami tę metodę przepisuje się dzieciom, ale sesję przeprowadza się przy mniejszym wysiłku, ale zachowując głębokość uderzenia.

Dzieciom trudniej jest znieść silny ból, dlatego lekarze, jeśli to możliwe, starają się unikać tej metody terapii.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że tylko masażysta z dużym doświadczeniem może używać pięści w tej technice. W przeciwnym razie takie ciśnienie może spowodować poważne uszkodzenia.

Chiropraktyk Ogulov, który otworzył centrum manualne Predtecha, zaleca zwiększenie efektywności masażu poprzez umieszczenie pod plecami specjalnej maty igłowej lub zastosowanie pijawek poprawiających krążenie krwi w organizmie. Masaż wisceralny Ogulova polega na zastosowaniu różnych dodatkowych technik.

Aby osiągnąć pożądany efekt masażu trzewnego, wymagane będzie co najmniej 10 sesji. Maksymalna liczba sesji to nie więcej niż 20. Pierwsza sesja trwa około godziny. Po pierwszym cyklu terapii należy pozwolić organizmowi na chwilę się zregenerować. W tym przypadku rolę odgrywa szybkość dostosowania się do procedur. Jeśli nie pozwolisz na powrót do zdrowia i odstawienie od matki, skuteczność procedur zostanie kilkakrotnie zmniejszona.

Zalety i wady

Zaletę masażu ogul uważa się przede wszystkim za jego wysoką skuteczność po zakończeniu terapii. Ta technika jest odpowiednia dla wielu, z wyjątkiem osób cierpiących na patologie, które znajdują się na liście przeciwwskazań. Wisceralny masaż brzucha sprzyja utracie wagi, co dla wielu osób jest świetnym sposobem.

Wadą jest bolesność zabiegu. Dlatego właśnie taką nazwę nadano masażowi „wewnętrznemu”. To właśnie dzięki głębokiemu oddziaływaniu na narządy poprzez tkanki zewnętrzne można osiągnąć pozytywne rezultaty. Przy wyborze tego typu zabiegu warto wziąć pod uwagę swój próg bólu, gdyż nietolerancja bólu może stać się poważną przeszkodą w wykonaniu sesji.

Wadą jest mała liczba specjalistów, którzy potrafią prawidłowo wykonać tego typu masaż. Tylko wtedy, gdy dana osoba wykona masaż zgodnie ze wszystkimi zasadami, można osiągnąć rezultaty. W przeciwnym razie lepiej odmówić usług mistrza, w przeciwnym razie możesz uzyskać wiele nieprzyjemnych konsekwencji.

Korzyści z zabiegu

Dzięki odpowiedniemu masażowi klientka już po pierwszym zabiegu czuje wyraźną ulgę. Przede wszystkim poprawia się krążenie krwi i przyspiesza metabolizm, co jest niezbędne dla osób ze zwiększoną masą ciała. Metoda ta pozwala na usunięcie toksyn i złogów z organizmu, pozbycie się problemów z kręgosłupem, zaburzeń czynnościowych i obrzęków. Po sesji jama brzuszna staje się miękka, a zaparcia ustępują. Poprawia się ogólny stan człowieka.

Dla wielu kobiet zabieg ten pomógł wyleczyć niepłodność i dał im szansę na macierzyństwo. Masaż po porodzie pozwala szybko wrócić do formy i uniknąć wypadania narządów.

Ważne jest, aby nie przesadzić, gdyż nadmierny ucisk na narządy może spowodować poważne powikłania, których trudno się pozbyć.

Opinie ekspertów i klientów

Masaż wisceralny Ogulova cieszy się popularnością wśród specjalistów, gdyż jego pozytywny wpływ na organizm został potwierdzony w szeregu badań. Aby uzyskać najlepszy efekt, profesjonaliści zalecają połączenie terapii manualnej z przyjmowaniem leków lub multiwitamin. Kompleksowe leczenie chorób uważa się za bardziej skuteczne niż zastosowanie jednej z metod terapeutycznych. Dlatego przed rozpoczęciem takiej terapii należy omówić z lekarzem dodatkowe środki, aby uzyskać wysoki efekt zabiegu.

Większość klientów, którzy wypróbowali tę metodę terapii, zauważa zauważalną poprawę ogólnego samopoczucia. Poprawia się jakość snu i poprawia się nastrój. Niektórzy twierdzą, że po sesji czują lekkość w całym ciele. Niektórzy ludzie wstydzą się bólu podczas ruchów masujących, ale jeśli odpowiednio wcześnie przygotujesz się psychicznie na to, że zabieg jest bolesny, wówczas uczucie bólu stanie się mniej zauważalne.

Należy pamiętać, że procedura jest skuteczna tylko wtedy, gdy podczas jej realizacji zostaną wzięte pod uwagę wszystkie określone zasady. Specjalista musi wziąć pod uwagę indywidualne cechy klienta, o czym osoba masowana musi wcześniej poinformować masażystę. Lepiej na jakiś czas przerwać ruchy powodujące silny ból, a w przypadku ponownego pojawienia się bólu przerwać sesję, gdyż mogło dojść do uszkodzenia jednego z narządów. Może być wymagane pełne badanie.

Nie należy liczyć na szybkie rezultaty jednego masażu. Chociaż masaż znacznie łagodzi większość objawów, nie jest w stanie całkowicie wyleczyć organizmu. Nie można pozbyć się przyczyny rozwoju procesu patologicznego w ramach jednego kursu. Dlatego zaleca się ostrożność przy wyborze metody leczenia i zapobieganiu dolegliwościom.

Nie należy zaniedbywać swojego zdrowia. Jeśli podejrzewasz proces patologiczny w organizmie, zaleca się zwrócenie się o pomoc do lekarza. W ramach profilaktyki konieczne jest badanie organizmu przynajmniej raz w roku, ponieważ wczesne wykrycie choroby pomoże w jak najwcześniejszym rozpoczęciu leczenia, co oznacza zmniejszenie ryzyka powikłań.

Jak zapomnieć o bólu stawów...

Ból stawów ogranicza Twoje ruchy i pełnię życia...

• Martwisz się dyskomfortem, chrupaniem i systematycznym bólem...
• Być może próbowałeś już wielu tradycyjnych metod i leków, kremów i maści...
• Ale sądząc po tym, że czytasz te wiersze, niewiele ci pomogły...

Na szczęście istnieje skuteczna metoda leczenia stawów, z której nasi czytelnicy już z sukcesem skorzystali! ...

Witam Was kochani! Pewnie wielu z Was słyszało o masażu trzewnym brzucha, czyli jak często nazywa się tę technikę, masażu starosłowiańskim.

Jeśli nie tylko czytasz, ale także praktykujesz praktyki zdrowotne, o których możesz przeczytać na tym i innych blogach poświęconych zdrowiu, to wiesz, że prawdziwy człowiek, borykający się z wieloma problemami związanymi z wiekiem, może nauczyć się pomagać sobie.

A teraz proponuję poszerzyć obszar swojej wiedzy i opanować inne doskonałe techniki samopomocy.

Czym jest masaż wewnętrzny

Przedstawiam Państwu automasaż trzewny brzucha - technikę, która działa cuda na uzdrawianie całego ciała. Najważniejsze, że możesz to zrobić sam, pomagając sobie bez lekarzy, masażystów i leków!

Masaż wisceralny jest od dawna praktykowany przez tradycyjnych uzdrowicieli. Masaż narządów wewnętrznych polega na oddziaływaniu na organizm człowieka poprzez uciskanie jamy brzusznej określonymi ruchami i opukiwaniem.

Po naciśnięciu narządu wewnętrznego narząd porusza się w pożądanym kierunku i masuje. Takie działania eliminują przekrwienie narządów wewnętrznych i poprawiają przepływ limfy.

Wszystko to wydaje się trudne do wykonania, ale każda kobieta będzie mogła przećwiczyć techniki tego masażu i po 2-3 miesiącach - cieszyć się doskonałym zdrowiem oraz zauważalnym wzrostem siły i energii!

Lecznicze działanie masażu

Główne efekty lecznicze słowiańskiego automasażu, które naprawdę możesz poczuć, jeśli nie udajesz, ale wykonujesz go, poświęcając na niego tylko 10 minut:

• Zwiększona jest lokalna odporność;
• Przywraca się normalną pozycję i ruchliwość narządów;
• Poprawia się krążenie krwi (tętnicze i żylne);
• Metabolizm jest znormalizowany;
• Poprawia krążenie limfy;
• Skurcze narządów wewnętrznych są eliminowane;
• Poprawia się poziom hormonów;
• Pozytywnie wpływa na stan psycho-emocjonalny;
• Poprawia się funkcja autonomicznego i ośrodkowego układu nerwowego.
• Ogólna odporność poprawia się poprzez przywrócenie mikroflory jelitowej.

Oprócz efektu leczniczego zauważysz także:
1. że Twój brzuch będzie zauważalnie napięty
2. Ukształtuje się prawidłowy kształt brzucha

Przywracane i normalizowane są także funkcje narządów, poprawia się ogólne samopoczucie, jakość życia, wydajność, wyrównuje się stan psycho-emocjonalny i nastrój.

I jeszcze jeden przyjemny bonus: automasaż wisceralny korzystnie wpływa na okolice intymne.

Alexander Ogulov i trzewny masaż brzucha

Alexander Ogulov jest profesorem i lekarzem w dziedzinie medycyny tradycyjnej. Ogulov jako pierwszy w medycynie zaproponował metodę masażu brzucha w celu normalizacji narządów wewnętrznych.

Zaczął rozwijać tę technikę około 30 lat temu. A obecnie profesor pełni funkcję prezesa Stowarzyszenia Zawodowego Terapeutów Wisceralnych.

Jest także członkiem Międzynarodowej Akademii Nauk Przyrodniczych. Napisał kilka oryginalnych książek i został odznaczony wieloma medalami i odznaczeniami za swój wkład w rozwój medycyny tradycyjnej.

Masaż narządów wewnętrznych według metody Prutkowa Jewgienija

W rzeczywistości na Youtube można znaleźć wiele różnych samouczków wideo na temat wykonywania tego masażu. Ale zdecydowałem się na tego gościa - Jewgienija Prutkowa. Dlaczego? Nie wiem – po prostu spodobał mi się sposób, w jaki wykonuje trzewny masaż brzucha – jak wyjaśnia. Zajrzyj, a może i Tobie przypadnie do gustu. A jeśli nie, napisz czyje lekcje wolisz.

Zobaczmy więc.

Jeśli uważnie obejrzałeś film, zauważyłeś, że Evgeniy podczas masażu używa baniek. O technice masażu bańkami oraz o tym, jakich baniek należy używać do tego typu masażu, przeczytasz tutaj

Automasaż wisceralny brzucha

Pod koniec pierwszego filmu, w którym Evgeniy pokazał pacjentowi technikę masażu, obiecał pokazać, jak można wykonać automasaż, czyli masować siebie. A tutaj filmik pokazujący jak wykonać taki automasaż. Koniecznie spójrz, myślę, że podobnie jak ja będziesz pod wrażeniem cienkiej i miękkiej skóry na brzuchu Evgeniy.

Na początku filmu przeprowadza test, aby sprawdzić, czy potrzebujesz tego rodzaju automasażu. Aby to zrobić, po prostu zasysa żołądek. Jeśli potrafisz wciągać brzuch jak Jewgienij, to być może taki masaż nie jest Ci potrzebny.

Więcej informacji o tym, jak nauczyć się wciągać żołądek i wykonywać jego odkurzanie, przeczytasz tutaj

Przyjrzyjmy się ruchom pokazanym na filmie.

1. Uszczypujemy skórę i diagnozujemy, gdzie występują patologie. Jeśli skóra jest gruba i bolesna, w tym miejscu występuje obrzęk, nieprawidłowość i patologia.

3. Gdy wszystko minie, nasmaruj żołądek olejem - na przykład oliwą lub olejem z pestek winogron i zacznij wykonywać okrężne ruchy wokół pępka, zaczynając od prawego podżebrza, następnie lewego podżebrza, kości biodrowych. Zwracamy uwagę na miejsca, w których pojawia się ból i dyskomfort. Jeśli poczujesz ból, złóż palce i naciśnij bolące miejsce tak długo, jak możesz znieść ból.

4. Po przygotowaniu wszystkiego zaczynamy pracować nad wątrobą i pęcherzykiem żółciowym, czyli prawym podżebrzem. Potem - w lewo. Staraj się maksymalnie rozluźnić żołądek

5. Po przepracowaniu hipochondrium kolejnym krokiem jest praca w okolicy dwunastnicy

6. Następnie - okolica brzucha.

7. Następny jest obszar jelita cienkiego. Aby to zrobić, połóż pięści na okolicy pępka i lekko naciskając, wykonaj mały okrąg wokół pępka.

8. Następnie mijamy grzebienie biodrowe.

9. Z obu stron ściskamy brzuch obiema rękami w kierunku środka

10. Złap brzuch z boku i pociągnij go do środka brzucha - zaczep mięsień palcami i pociągnij. Najpierw po prawej stronie, potem po lewej. Strona trudniejsza do rozciągnięcia ma patologię. Jest to dodatkowa diagnostyka.

Wykonuj ten masaż 3 razy w tygodniu, a bardzo szybko pozbędziesz się bolesnych wrażeń w okolicy brzucha, a jednocześnie usuniesz nadmiar tłuszczu z brzucha i talii