Последние исследования удручают: они все чаще говорят, что холестериновые бляшки на сосудах становятся спутниками всё большего количества людей. По свежим статистическим данным, более 20% всего населения страны имеют проблемы с составом крови. Чистка сосудов от холестерина становится актуальной тогда, когда анализы неожиданно резко ухудшаются и врач обеспокоено говорит, что нужно обратить на это внимание. Человек ударяется в панику: что произошло, почему холестерин вырос? Насколько это опасно? Методик чистки существует очень много, и все они имеют свои плюсы и минусы. Кто-то предпочитает медикаменты, кто-то обходится народными средствами, кто-то и вовсе просто приводит в порядок питание и образ жизни в целом.

Очистка сосудов от холестерина проводится медикаментами либо с помощью правильно подобранного питания.

Конечно, выбранная методика зависит от степени развития проблемы. Там, где поможет простое изменение меню, очевидно, холестерин не очень высок. Другое дело, когда уровень холестерина резко поднимается или долго уже держится на высоком уровне. Тогда может помочь только внимательно подобранный лечащим врачом комплекс медикаментов с возможной поддержкой народными рецептами.

Чистка сосудов: что даёт?

Проблема избыточного холестерина в том, что он накапливается в сосудах в виде уплотнений на стенках. А в результате образовываются тромбы, ставятся неприятные диагнозы, которые могут в результате приводить даже к летальному исходу. В общем, озаботиться этим вопросом необходимо при самых первых звоночках. Как выявить проблемы вовремя – тема для ещё одной большой статьи. Но, допустим, врач уже объявил, что у вас проблемы, и их надо решать. Рецепта, как почистить сосуды от холестерина, врач обычно не выдаёт: он прописывает лекарства, не углубляясь в подробности. Многие задают вопрос: а можно ли заменить таблетки рецептами народной медицины? Как происходит процесс очищения? Что делать с питанием? Итак, очищение сосудов от холестерина состоит из следующих шагов:

• получить подробный анализ с уточнённым диагнозом;
• получить рецепт врача на медикаменты;
• выбрать и обсудить (утвердить) с врачом рецепты народной медицины в качестве дополнительной поддержки;
• наладить образ жизни, пересмотреть рацион.

Норма или нет?

Нужно понимать, что вреден не сам холестерин, а его избыток. Поэтому первое побуждение многих вообще убрать его из пищи – неверное. Нужно не убирать холестерин целиком, а вывести показатели его содержания в сыворотке в норму: сегодня врачи показатель до 5,2 ммоль/л, однако, нужно рассматривать каждый случай индивидуально.

Зачем нам нужен холестерин и нужен ли вообще?

1. Под этим термином понимают органическое соединение, которое делает немало полезного в нашем организме. Например, холестерин участвует в стабилизации текучести мембран плазмы, то есть в самом кровотоке.
2. Он так же участвует в синтезе различных витаминов и аминокислот. Например, в производстве витамина D.
3. Множество гормонов в нашем организме также зависит от холестерина: эстроген, кортизон, тестостерон. Те, кто заботится о своём теле и интересуется парадигмами ЗОЖ, могут заметить, что эти гормоны отвечают, в том числе, и за метаболизм. То есть, вопреки распространённому мнению, что холестерин – это удел толстых людей, очевидно, что его недостаток также может вызывать проблемы с лишним весом.
4. Холестерин - это также естественная защита гомолитических ядер, которые очень легко повреждаются.

О чём говорит общий уровень холестерина? На самом деле – мало о чём. Для того чтобы понять, в каком состоянии ваши сосуды, анализ нужен не общий, а разделённый на части: вам нужны показатели липопротеина, причем их два – высокой и низкой плотности. Вам нужны оба значения.

Именно на основе показателей липидного спектра, которые как раз и имеют прямое влияние на образование бляшек, нужно пересматривать образ жизни и назначать лечение.

Врачи ставят своей целью убрать вредные фракции липида, сохранив полезные, потому что образование бляшек может происходить только в результате превышения нормы . Липиды высокой плотности организму не вредят, и «воевать» с ними не надо!

О чём это говорит и зачем эта информация простому человеку, который обеспокоен уровнем холестерина? А вот зачем. Дело в том, что вызывать повышение общего уровня холестерина могут обе фракции, но при этом фракция высокой плотности не представляет никакой опасности. А уровень холестерина при этом – повышен! Тут несведущий человек может начать паниковать и даже заниматься самолечением, а этого делать ни в коем случае нельзя!

Ещё раз кратко : общий уровень холестерина состоит из двух показателей: один из них опасен для организма, второй – нет, но при этом превышение обоих фракций может вызывать повышение общего уровня. Вывод о проблемах с холестерином по одному общему анализу делать нельзя!

Что происходит в ваших сосудах?

Прежде чем паниковать по поводу забитых холестерином сосудов, хорошо бы понять, как организм работает в норме, а как при проблемах. Нормальное течение крови в сосудах должно проходить равномерно, как будто течёт вода по шлангу. При различных проблемах на стенках сосудов возникают уплотнения, а вокруг них – завихрения течения крови. Таким образом, обычный кровоток нарушается. А это значит, что:

Всё это говорит нам об одном: за уровнем холестерина необходимо следить , следить пристально, и если начинаются проблемы, необходимо быстро начинать принимать меры, до того как ситуация станет тяжело корректируемой или вообще непоправимой.

Как чистить сосуды

Теоретически процессы нашего организма отлажены для борьбы с такими проблемами, как избыток холестерина. Эволюция позаботилась о том, чтобы всё лишнее удалялось естественным путём без внешнего вмешательства. Однако эволюция не могла предусмотреть, какие большие нагрузки на такие системы самоочищения будут выпадать в современном мире. Не может она и быстро адаптировать систему – для этого нужны столетия.

Органы, которые занимаются таким «выводом токсинов», хорошо всем известны с самого детства.

1. Лёгкие поставляют нам кислород, который питает внутренние органы.
2. Печень заботится о том, чтобы вывести токсичные вещества и яды, которые попадают к нам.
3. Почки перерабатывают жидкости, старательно фильтруя их на две части: то, что нужно, и то, что не нужно. Последнее отправляется в мочу и выводится.
4. Иммунные клетки атакуют микроорганизмы, которые попадают в нашу внутреннюю среду и уничтожают их, охраняя организм от вирусов и бактерий.

Как видите, наш организм в какой-то мере совершенен – он продуман, выверен и многие проблемы заранее им предусмотрены. Проблемы начинаются тогда, когда какой-то орган вдруг прекращает нормальную работу. Перебои вызывают сбой во всём отлаженном механизме, как одна шестерёнка останавливает часы, одна неправильная буква ломает программы. Увеличивающаяся нагрузка на организм также ускоряет процесс появления сбоев в организме. Если поступление «плохих веществ» в организм велико, то момент, когда что-то пойдет не так – просто вопрос времени.

Что же увеличивает нагрузку?

1. нежелателен, а при превышении нормы и вовсе может оказаться почти смертельным в долгосрочной перспективе.
2. Переедание, которое обычно идёт в ногу с потреблением жирной, вредной пищи на основе быстрых углеводов, даёт колоссальную нагрузку на всю внутреннюю систему.
3. Курение напрямую влияет на поступление кислорода в организм, плюс происходит накапливание очень вредных веществ внутри, которые практически невозможно выводить.
4. Наркотики и другие подобные вещи в комментариях и вовсе не нуждаются.

Итак, употребление жирной пищи ведёт к появлению уплотнений на сосудах, которые затем разрастаются в виде бляшек. Нужно понимать, что очень часто бляшки убрать полностью просто невозможно. Это реально сделать на ранних стадиях, но их обычно пропускают, а на поздних можно их лишь немного уменьшить и остановить образование новых.

У людей, которые имеют родственников с холестериновыми проблемами, повышенный риск, так как фактор наследственности влияет очень сильно.

Остановить процесс образования атеросклеротических бляшек можно с помощью следующих «инструментов»:

Экстракорпоральная гемокоррекция

Механическое очищение крови многих больных очень пугает. На самом деле это несложная, но очень действенная процедура. Ничего опасного в ней нет. Для того чтобы пройти курс такого очищения, потребуется лечь в больницу, в стационар. Это делается для того, чтобы больной был под постоянным наблюдением врача. Обычно назначается 7 – 10 сеансов, которые укладывают в 2 – 3 недели.

Что представляет собой такая процедура? Сначала у пациента забирают некоторое количество крови (обычно около 400 мл.), которую тщательно фильтруют. Забор происходит из вены, как у обычных доноров. Разница только в том, что потом больному эту кровь, уже в очищенном и отфильтрованном виде, вернут обратно: точно так же, через вену.

Несмотря на очень хорошие результаты, на очищенную и значительно улучшившую свой состав кровь, холестериновые бляшки от этого не исчезнут. Поэтому обойтись только такой процедурой не получится – врачи не просто так назначают целый комплекс процедур.

Медикаменты

Препараты, которые назначаются врачами при атеросклерозе, можно условно поделить на следующие группы:

Лекарства вам должен назначить врач: он сам подберёт подходящий для вас комплекс. Не занимайтесь самолечением . Если у вас возникли вопросы по поводу лечения, просто обратитесь к лечащему врачу за разъяснениями.

Питание – это очень важно!

Для больных атеросклерозом необходим . Очищение сосудов от холестериновых бляшек без изменения рациона просто невозможно, как бы многим ни хотелось возложить всю ответственность на лекарства и врачей.

Такие несложные правила позволят вам сохранить разнообразие рациона, сделать его вкусным, но избежать продолжения увеличения холестерина и образования бляшек на стенках сосудов. Для составления правильного меню вам не нужно образование диетолога. Просто избегайте запрещённых продуктов и налегайте на те, которые для вас полезны. Внимательно прислушивайтесь к советам врача: он может посоветовать что-то такое, что необходимо вам индивидуально и не найдётся в общих статьях и советах.

Народные рецепты при атеросклерозе

Как убрать холестериновые бляшки, не слишком повредив организму? Известно, что любые лекарства тяжело воздействуют на печень. Для того чтобы она не подвергалась слишком большой нагрузке, можно использовать народные рецепты, которые действуют гораздо мягче.

Помните! Ни в коем случае нельзя самостоятельно заменять медикаменты на кажущийся вам подходящим рецепт из народного травника. Обязательно советуйтесь с врачом по поводу любого заинтересовавшего вас снадобья. Самолечение может быть очень опасно!

Самые распространённые рецепты, которые советуют больным:

Атеросклероз – опасная болезнь, которую очень легко пропустить. Холестерин – спутник современного высококалорийного и малоподвижного образа жизни. Эти факторы необходимо учитывать всем, кто заботится о своём здоровье. Вовремя распознанное заболевание гораздо лучше поддается лечению, чем запущенное.

У вас есть своя личная история борьбы с атеросклерозом? Обязательно поделитесь ею с нами в комментариях, ведь общий опыт всегда лучше, чем индивидуальный. А для того чтобы эту полезную статью прочитало как можно большее количество людей, воспользуйтесь одной из кнопок социальных сетей сверху страницы.

Практически каждый человек хотя бы раз слышал о вреде холестерина. Это органическое соединение может образовывать на стенках сосудов атеросклеротические бляшки, которые, в свою очередь, способствуют развитию таких опасных для жизни патологических состояний, как инфаркт или инсульт .

Для решения этой проблемы современная медицина и народные целители предлагают различные методы и средства лечения, призванные препятствовать накоплению опасных веществ и очищать сосуды от холестерина.

Холестерин нельзя назвать исключительно вредным веществом, так как он естественно присутствует в клеточных мембранах всех живых организмов. Поэтому прежде чем задаваться вопросом о том, как почистить сосуды от холестерина, нужно понять его роль в организме и почему он способен забивать сосудистые русла.

Холестерин вырабатывается в организме или попадает в него извне вместе с продуктами питания. Около восьмидесяти процентов вещества образуется естественным путем.

Органическое соединение участвует в различных процессах, проходящих в организме:

• стабилизирует текучесть плазматических мембран;
• является основой синтеза витамина D и жирных кислот;
• участвует в биосинтезе ряда гормонов: эстрогена, тестостерона, кортизона и других, относящихся к стероидам и кортикостероидам;
• защищает эритроциты от повреждения гомолитическими ядами.

Холестерин доставляется к тканям по кровяному руслу. Он присутствует в крови в виде соединений с особыми белками — аполипопротеинами. Такой комплекс называется липопротеином.

Выделяют высокомолекулярные, низкомолекулярные соединения и комплексы с очень низкой плотностью — ЛПВП, ЛПНП и ЛПОНП соответственно. От молекулярной массы белков зависит растворимость комплексного соединения и его опасность в выпадении холестерина в осадок (образование бляшек). Если плотность высокая, то говорят о «хорошем» холестерине, если низкая — о «плохом». При обнаружении в крови повышенного уровня липопротеинов низкой плотности необходима чистка сосудов от холестерина.

Турбулентный ток крови, возникающий в местах соединения сосудов, нередко приводит к повреждениям последних. Если кровообращение нарушается, то липидные соединения задерживаются в этих местах. Со временем незначительные накопления разрастаются, образуя бляшку. Таким образом, кровоток уменьшается, а липиды еще более притягиваются к местам сужения, что приводит к склеротическим изменениям сосудов.

При атеросклерозе, в местах повреждения могут откладываться соли кальция. В этом случае сосуды теряют эластичность и плотность. Сама бляшка может разрушиться, превращаясь в тромб.

Патологический процесс, прежде всего, затрагивает почечные и кишечные артерии, аорту, сосуды, ведущие к сердцу и мозгу, сосуды ног. В результате органы испытывают кислородное голодание, ведущее к развитию тяжелых болезней и даже смерти.

Обычно повреждение сосудов возникает одновременно в разных частях тела. Вот почему важно вовремя диагностировать болезнь и проводить чистку сосудов от холестерина.

Как происходит естественное очищение

Организм устроен таким образом, что все вредные и ненужные вещества, в том числе и «плохой» холестерин выводятся естественным образом. Легкие насыщают кровь кислородом для нормального функционирования всех органов, печень очищает кровь от ядов, почки фильтруют жидкости (извлекают полезные вещества и выводят вредные), иммунные клетки убивают вредные микроорганизмы.

Если все органы работают исправно, то чистить сосуды от холестерина нет необходимости. Система очистки будет нормально функционировать, если организм не перегружается потреблением алкоголя, большим количеством пищи, в особенности жиров, и другими вредными веществами (наркотиками, никотином и т. д.).

Факторы, способствующие развитию атеросклероза

Чистка сосудов от холестерина не означает, что все холестериновые бляшки рассосутся. Такой процесс возможен лишь на начальном этапе формирования отложений. Поэтому важно предупредить развитие атеросклероза. Для этого необходимо знать факторы, провоцирующие недуг и постараться не допускать их в свою жизнь.

Наследственность, являющуюся одной из причин развития атеросклероза, конечно, исключить нельзя. Однако, даже если болезнь не обусловлена генетически, недуг может проявиться у любого человека. Сам факт того, что атеросклерозом чаще всего страдают пожилые люди, говорит о том, что болезнь развивается постепенно и на нее влияют внешние факторы.

Атеросклеротические изменения стенок сосудов могут возникать на фоне переедания, алкоголизма, табакокурения, недостаточной физической активности. Образование холестериновых бляшек может быть спровоцировано сахарным диабетом, нарушением углеводного и липидного обмена, гипертензией и гормональными расстройствами.

Холестериновые бляшки в сосудах: методы терапии

Для того чтобы низкомолекулярные липопротеины не образовывали атеросклеротические бляшки, необходимо снижать уровень «вредного» холестерина.

Для этого существуют различные методики:

1. Лечение медикаментами. Таблетки, предназначенные для перорального приема, призваны снижать уровень липопротеинов в крови, уменьшать синтез холестерина клетками печени, растворять тромбы, улучшать всасывание жиров в кишечнике.
2. Процедуры. Пропускание крови через специальные фильтры, очищает ее от излишков ЛПНП, образующего холестериновые бляшки в сосудах.
3. Диета. Организация здорового питания помогает наладить обмен веществ, и снизить уровень холестерина в крови.
4. Народные средства. Природные лекарства не убирают атеросклеротические бляшки, но улучшают обменные процессы в организме, насыщают его питательными веществами и витаминами, укрепляют иммунитет и уничтожают патогенную микрофлору.
5. Устранение факторов риска. Отказ от вредных привычек, увеличение физической нагрузки, лечение гипертензии и сахарного диабета улучшают кровообращение и обмен веществ.

Метод экстракорпоральной гемокоррекции

Одним из радикальных способов борьбы с атеросклеротическими бляшками является механическое очищение крови от вредных веществ. Эта процедура проводится в условиях стационара. Для достижения стабильного результата необходимо пройти курс, включающий в себя от семи до десяти сеансов.

Очистка сосудов от холестерина механическим способом заключается в заборе у пациента крови в объеме 400 миллилитров и пропускании ее через фильтры. Кровь берется из вены. После очистки она снова вводится в вену больного.

Ошибочно думать, что подобной процедурой можно полностью избавиться от холестериновых бляшек в сосудах. Этот метод позволяет качественно очистить кровь, но не растворяет отложения, образованные в сосудистых руслах. Поэтому его применяют в составе комплексной терапии атеросклероза.

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах при помощи медикаментов, тибетской медицины и диет

Лечение атеросклероза сосудов — длительный и очень ответственный процесс, который должен проходить только под наблюдением врача. Как очистить сосуды от холестерина наиболее эффективно, доктор определит после изучения причин повышения опасного соединения в крови и определения стадии развития атеросклероза.

Применяются разные препараты для чистки сосудов от холестерина и устранения бляшек:

• Катиониты (ионообменные смолы) связывают желчные кислоты в кишечнике, вызывая ответное действие печени, которое способствует снижению ЛПНП в крови.
• С целью уменьшения выработки холестерина в организме, используют медикаменты группы статинов: Розувастин, Атровастин.
• Никотиновая кислота расширяет сосуды и увеличивает долю полезного ЛПВП.
• Пробукол увеличивает концентрацию белков, состоящих в комплексе с холестерином, тем самым препятствуя его задержке на стенках сосудов.
• Гепарины. Антикоагулянты регулируют свертываемость крови, не позволяя ей излишне сгущаться. Известные препараты: Гепарин, Далтепарин, Фраксипарин.
• Препараты Омега 3 снижают уровень липидов.
• Тромболитики. Таблетки от тромбов в сосудах способны растворять разрушительные соединения. К ним относятся Фибринолизин, Стрептаза, Урокиназа.
• Фибраты (например, лекарство Безафибрат) выписывают людям, имеющим лишний вес. Они снижают уровень триглицеридов и мочевой кислоты.
• Эзетимиб улучшает процесс всасывания жиров в кишечнике.
• При помощи Квестрана и Липостабила предупреждают развитие, а также лечат избыток холестирина в организме.

Тибетская чистка сосудов

Как избавиться от холестериновых бляшек в сосудах подскажут целители из Тибета. В одном из древних трактатов был найден способ очищения сосудов, основанный на принятии настойки чеснока. Считается, что настойка, принимаемая по особой схеме, отлично чистит сосуды, продлевает молодость и избавляет от множества болезней.

Настойка готовится из свежего чеснока в количестве 350 грамм и медицинского спирта. После измельчения чеснока, следует отставить емкость на некоторое время, чтобы продукт дал сок.

В пол литровую бутылку переложить чуть больше половины измельченной массы, выбирая жидкую (сочную) часть, и налить спирт. Оставить настаиваться в темном месте на десять дней.

Далее принимать трижды в сутки перед едой, начиная с одной капли и увеличивая по одной с каждым приемом. Когда доза составит 25 капель, последующие приемы сохраняются на этом уровне до окончания курса. На один курсовой прием рассчитана одна бутылка настойки.

Очищающее действие диеты

Профессиональные диетологи помогут раскрыть секрет того, как очистить сосуды от холестерина при помощи организации правильного питания. Можно выбрать одну из множества диет или воспользоваться общими рекомендациями.

Наиболее опасными продуктами для больных атеросклерозом считаются жиры животного происхождения . Именно они становятся источниками повышения уровня «плохого» холестерина в крови. Среди них свиное сало, сливочное масло и сметана. Не стоит забывать и про скрытые жиры, которые находятся в мясе свиньи или барана, твороге и яичном желтке.

В отличие от жиров животного происхождения, морская рыба жирных сортов полезна. Такие жиры являются полиненасыщенными и вытесняют ЛПНП. Жиры растительного происхождения не содержат холестерин, поэтому их можно безопасно применять в пищу.

Полезно включить в ежедневный рацион овощи, фрукты и кисломолочные продукты с минимальной жирностью . Восполнить дефицит жиров можно с помощью горстки грецких орехов, которые нужно съедать ежедневно.

Из напитков следует исключить алкоголь, и минимизировать количество кофе до одной чашки в день. А вот зеленый чай, соки, приготовленные из свежих фруктов и овощей, а так же минеральную воду без газов можно пить без существенных ограничений.

Не следует забывать и про чистую воду, которую нельзя заменить никакими напитками. Ее нужно пить ежедневно по полтора, два литра.

Перечисленные методики того, как избавиться от холестериновых бляшек, даны с целью ознакомления. Нельзя заниматься самолечением. Особенно это касается лекарственных средств, так как многие из них имеют побочные эффекты и при бесконтрольном использовании могут нанести здоровью существенный вред.

Как почистить сосуды от холестерина народными средствами: краткий обзор рецептов

За века накоплено множество рецептов народной медицины. Существуют и такие, которые направлены на очищение сосудов от холестериновых бляшек. Среди народных средств преобладают такие как чеснок, лимон и мед. Эти продукты обладают антиоксидантными свойствами и насыщают организм полезными веществами и витаминами.

Примеры народных рецептов для очищения:

• Самый простой и действенный рецепт очищения сосудов от холестериновых бляшек включает в себя чеснок и лимон. Ингредиенты измельчаются при помощи мясорубки. Чеснок предварительно очищается, а лимон нет. Полученную смесь перекладывают в чистую банку и заливают теплой водой. Народное средство настаивается в течение трех суток, а затем тщательно процеживается. Лекарство принимают по трети стакана перед приемом пищи.
• Можно очищать сосуды от холестериновых бляшек при помощи вкусного и ароматного напитка, приготовленного из имбиря, лимона и меда. Один корень имбиря очищается от шкурки и натирается на мелкой терке, а из лимонов выдавливается сок. Затем ингредиенты смешиваются и завариваются кипятком. В напиток добавляется мед по вкусу.

Как применяются травы снижающие холестерин и очищающие сосуды

Травы и ягоды в лечении атеросклероза применяются в виде настоек или отваров. Среди трав, очищающих сосуды от холестериновых бляшек, можно выделить ягоды рябины, боярышник, крапиву, пижму, пустырник, полевой хвощ, зверобой, мать-и-мачеху, березовые почки, кукурузные рыльца, расторопшу, ромашку, одуванчик, клевер.

Можно делать отвары из одной травы или использовать травяные сборы. Например, такой сбор: полевой хвощ (50 гр.), листья земляники (25 гр.), пустырник (150 гр.), зверобой (50 гр.), семена укропа (150 гр.), мать-и-мачеха (50 гр.). Все компоненты смешиваются. Для приготовления отвара следует взять 35 грамм смеси и залить кипятком. Выпивать по 100 мл перед едой.

В сети интернет можно встретить множество рекомендаций того, как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Пользователи форумов оставляют отзывы о том или ином средстве, выкладывают видео приготовления настоек и отваров. Наверняка все рецепты достойны внимания, однако не следует пренебрегать медикаментозной терапией, а перед лечением следует получить консультацию врача.

Переизбыток холестерина в организме вызывает сужение сосудов и нарушает кровообращение. Как следствие, у людей после сорока лет возникают постоянные боли в ушах и голове, начинаются проблемы с давлением, памятью, развивается склероз, а также угроза внезапного инсульта и инфаркта. Поэтому важно провести чистку организма от холестерина и избытка жиров.

Очищение можно произвести медикаментозным способом, народными средствами, а также ввести в рацион продукты, которые снижают уровень холестерина и помогают .

Знахари рекомендуют использовать лавровый лист, в качестве хорошего чистящего сосуды средства, которое обогащает организм витаминами, выводит из него шлаки. Отвар из лавровых листьев следует пить между приемами еды четыре-пять дней.

Отличным средством для чистки стенок сосудов от лишнего холестерина являются лекарственные растения – зверобой обыкновенный, ромашка, желтянка, цмин. Травы перемалывают, заливают крутым кипятком и оставляют на полчаса. Затем настой процеживают, отжимают, размешивают с пчелиным медом и выпивают.

Подобным образом для очистки сосудов применяют пустырник, лабазник, барбарис, корень солодки, одуванчика, листья золотого уса, ягоды рябины и шиповника.

Лекарствами

Чтобы очистить организм от лишнего холестерина врачи рекомендуют применять статины. Клинически доказано, что при длительном использовании, они практически не имеют побочных эффектов, а также снижают появление инфаркта миокарда и инсульта. Статины понижают уровень холестерина в крови до нормы. Самыми распространенными медикаментами, содержащими статины, являются:

• Зокор;
• Крестор;
• Лескол;
• Липотор;
• Мевакор;
• Праваксол.

Очищение с помощью диеты

Лучшим способом контроля поступления лишнего холестерина в организм является соблюдение антихолестериновой диеты. В первую очередь, следует употреблять морскую рыбу, мучные и бобовые продукты, орехи, а также больше зелени, свежих овощей (репчатый лук, капусту) и фруктов (яблоки).

Важно ограничить употребление продуктов животного происхождения (мяса, яиц, внутренностей), молока, маргарина. Не рекомендовано готовить блюда, приготовленные с использованием жира.

Чистка крови

Лучше всего холестерин из крови выводят: , фолиевая кислота, вино красных сортов, греческие и миндальные орехи, мед с лимоном, чесноком, морковь и . Чтобы очистить кровь следует увеличить поступление в организм витаминов и микроэлементов, не считая ежедневной пищи.

Для очистки крови от лишнего холестерина, врачи советуют ежедневно выпивать один стакан хорошего красного сухого вина и отказаться от табакокурения. Также ежедневно съедать 200 грамм орехов со столовой ложкой меда, или такую же порцию сока из свеклы, моркови натощак. Для лучшей очистки крови от холестерина можно добавлять пару зубчиков чеснока в вино или морковно-свекольный сок.

Продукты, уменьшающие холестерин

Основными продуктами, снижающими уровень вредного холестерина в крови, являются:

• Морковь – ежедневная норма 1 – 2 морковки на протяжении 50 дней беспрерывного употребления заметно снизят уровень вредного холестерина в крови на 15%.
• Чеснок , который содержит аллиин, способствующий нормализации нервной системы, улучшению деятельности головного мозга.
• Томаты , содержащие ликопен – сильное средство против холестерина в крови. Нужная пропорция – два стакана томатного сока обеспечит уменьшения холестерина в крови до нормы.
• Грецкие грехи. При 50 граммах употребления продукта холестерин стабилизируется на безопасной отметке. Орехи содержат большинство необходимых витаминов и
• Горох, как и многие бобовые культуры, содержит витамины группы В, необходимые для нормализации нервной системы.

При повышенном содержании в крови холестерина, перед употреблением любого препарата, следует проконсультироваться у врача.

Ваш отзыв на статью:

Наверняка многие слышали от врачей страшное слово « ». И на вопрос, что же это такое, часто получали ответ типа: «Это когда сосуды забиты холестерином» или «У Вас бляшки в артериях». Казалось бы, это примерно передает общую картину заболевания, звучит угрожающе и должно заставить поменять образ жизни. Но в голове сразу всплывают картинки забитых водопроводных труб, которые можно почистить каким-нибудь волшебным средством, растворяющим все вредные «отходы производства». Здесь начинаются поиски подобных волшебных средств. Но, как ни странно, вместо очевидных и понятных рецептов, Вы снова и снова наталкиваетесь на «глупые» рекомендации вести здоровый образ жизни, есть побольше овощей и исключить жирные мясные продукты. В чем же подвох? Есть ли универсальное средство очистки сосудов и можно ли это сделать в принципе?

Сразу скажу, средства есть. Но ответ не так очевиден, как Вам бы хотелось.

Для начала забудем про термин «очистка сосудов». Он уводит наше сознание и воображение не туда.

Очистить сосуды невозможно. Это не забитый водосток или водопроводная труба. Если холестерин отложился в стенке сосудов, он уже никуда не денется. Но что же можно сделать?

• Уменьшить толщину атеросклеротической бляшки;
• Снизить воспаление и повреждение, а, следовательно, и риск сердечно-сосудистых событий (инфарктов, инсультов);
• Восстановить кровоток в стеннозированном (суженном, забитом) сосуде с помощью стента.

Снова много непонятных слов, но немного терпения и Вы все поймете.

Для того, чтобы лучше понять, что такое атеросклероз, советую почитать . Здесь же мы ограничимся кратким описанием.

Атеросклероз - это, простыми словами, процесс отложения в стенке сосудов «плохого» холестерина. Ключевым моментом здесь является именно предлог «В». «Плохой холестерин» откладывается внутри сосудистой стенки, а не налипает бляшками снаружи. При этом атеросклерозом поражаются именно артерии. В венах чаще образуются тромбы, они имеют другую природу, и пока мы о них говорить не будем, чтобы не создавать каши в голове.

Но как остановить прогрессирование атеросклероза?

Сколько бы ни было Вам лет, справиться с атеросклерозом можно и нужно. И вот теперь мы поговорим о том, почему так важны все эти рекомендации, которые Вы слышите от врачей.

Для чего нужна диета?

Диета нужна в первую очередь для того, чтобы в организм не поступали транс-жиры, которые преимущественно превращаются в плохой холестерин.

В этой сфере диетологии за последний год произошли приятные для многих изменения. Согласно данным многолетних исследований, нет смысла полностью исключать весь жир из рациона. Так, например, опровергнуто мнение, что яичный желток повышает холестерин или что жирные молочные продукты вредны для здоровья. Однако все еще сохраняется запрет на жирное красное мясо (свинина, баранина, голени и бедра индейки, сало, бекон и так далее). Подробнее о жирных продуктах Вы можете прочитать , так что я не буду перегружать и без того насыщенный информацией текст.

Но основное, на что упирают диетологи, липидологи и эндокринологи по всем миру - это необходимость исключить из рациона питания транс-жиры . Вредность их воздействия на организм, все-таки, опровергнуть не получилось.

Что такое транс-жиры?

К транс-жирам относятся:

• Фастфуд

• Пища, приготовленная во фритюре

• Жирные соусы (майонез, сырный и так далее)
• Маргарины, спреды, кулинарные жиры

• Колбасы и мясные полуфабрикаты

Также важно обогащать пищу клетчаткой. Она абсорбирует на свою поверхность избытки жира, поступающего с пищей, и замедляет его всасывание в кишечнике, а значит, и поступление в кровь.

Омега-3 жирные кислоты

Справиться с высоким уровнем плохого холестерина (триглицеридов и ЛПНП) помогут . Они содержатся в:

• Жирных сортах морских рыб, таких как тунец, сельдь, скумбрия, лосось, камбала.
• В растительных маслах, таких как кунжутное, оливковое, масло расторопши, авокадо, зародышей пшеницы.

• Пищевых добавках, таких как рыбий жир, омега-3 пищевые добавки, пищевые добавки с ДГК (Докозагексаеновые кислоты) и ЭПК (эйкозапентаеновая кислота).

Добавление омега-3 жирных кислот к пище поможет улучшить память, внимание, а кому-то даже - снизить вес (особенно за счет жира на талии). Приятным плюсом будет и то, что они снижают воспаление в организме.

Физическая активность

39 комментариев на “Как почистить сосуды от холестерина ”

1. 

Народные средства очищения сосудов эффективно помогают как в качестве профилактики, так и при уже возникшем заболевании.
Они безвредны, бесплатны и доказали свою эффективность на протяжении многих поколений, поэтому на порядок выигрывают у лекарственных препаратов традиционной медицины.
Наиболее эффективные из них, среди которых рецепт настойки с чесноком, травяные сборы и различные настои, описаны в следующей статье.

Закупоренные сосуды и сопутствующие заболевания

Закупоренные сосуды — это достаточно распространенная проблема очень многих людей. Риск заболеть здесь одинаковый для разных слоев населения, независимо от социального и экономического положения. В основном проблема возникает наряду с тромбозом и атеросклерозом.
В случае тромбоза потеря эластичности сосудов и их закупорка происходит из-за формирования сгустков крови. Основная причина возникновения — возрастная. Кроме того, ему подвержены люди, у которых нарушена свертываемость крови. Тромбоз может появиться и по причине повреждения сосудов. Организмом вырабатываются в качестве защиты частицы, которые приводят к свертываемости и образованию кровяных сгустков. Если это происходит на поверхности кожи, то все хорошо. Однако при таком формировании внутри сосудов создается препятствие для снабжения кровью органов.
Атеросклероз — это заболевание артерий, поражение которых вызывает отложения холестерина на стенках сосудов. Из-за этого там разрастается соединительная ткань, сужается просвет, что может привести к кислородному голоданию какого-либо органа.
Здесь нужно разобраться, что такое холестерин. Это жироподобные соединения в крови человека, которые вырабатываются клетками печени. Он бывает двух типов: из соединения низкой и высокой плотности.

В первом случае из холестерина образуются бляшки, которые цепляются за стенки артерий. Так развивается атеросклероз. Течение заболевания происходит целыми годами, иногда начиная еще с детского возраста. Однако болезнь обнаруживается лишь при обследовании крови, при сердечной недостаточности или проявлениях ишемии.
Второй тип выносит соединения низкой плотности со стенок артерий и снова поставляет на использование или выводит из организма.

Фактор риска и профилактические меры

Люди, которые курят, имеют плохую наследственность, ведут малоподвижный образ жизни, имеют болезни почек, застойные явления в печени, излишний вес, эндокринные заболевания, неправильно питаются и длительное время пребывают в состоянии стресса, особенно подвержены появлению такого заболевания.
Профилактические меры: правильное питание, расставание со всеми вредными привычками, физкультура и народные средства очищения сосудов.

Рецепты для очищения сосудов

На протяжении многих веков наши предки эффективно чистили сосуды народными средствами.
Применение альтернативной медицины не только способствует сокращению бляшек, но и качественно понижает риск появления инфаркта и гипертонии.
Существует, конечно, и медикоментозные методы, которые при помощи лекарств традиционной медицины обещают очистить от шлаков кровь. Однако такие способы являются отнюдь не дешевыми. Кроме того, человек при этом загрязняет свою выделительную систему, в особенности, печень.
Способы, как проводить очищение сосудов от холестерина из поколения в поколение передавались нашими предками. Эта народная терапия включала в себя исключительно натуральные продукты: лекарственные травы, цветы, кору, плоды и листья. Наиболее эффективные народные средства очищения сосудов представлены ниже.

Чудодейственный чеснок

Можно приготовить настойку на спирту. Она является замечательным профилактическим средством для очищения и тонуса сосудов. Рецепт настойки следующий: мелко нарезанный чеснок перемешивают со спиртом в пропорции один к одному. В стеклянной емкости смесь настаивается в течение десяти дней в темном и прохладном месте. Когда она становится зеленоватого оттенка, ее нужно процедить, накрыть крышкой и подержать так еще трое суток. После отцеживания осадка средство готово к употреблению. Первый день его начинают принимать с одной-двух капель до еды. Каждый день доза повышается до достижения пятнадцати капель. Курс длится десять дней, который повторяется снова спустя один месяц.
Другой рецепт очищения сосудов предполашает мед. Для этого пять чайных ложек натертого и затем выжатого чеснока смешивают с семью чайными ложками меда. До еды принимают по половине чайной ложки в течение двух-трех месяцев.
Также будет эффективно и чесночное масло, которое добавляют в салаты. Готовится оно следующим образом: восемь зубчиков нужно растолочь, залить стаканом растительного масла и поставить в холодильник на ночь. С утра масло уже готово.

Семена льна

Очищение сосудов чесноком является очень эффективным. Однако по ряду причин кому-то такой способ может не подойти. Но есть и много других путей достижения такого результата. Например, при помощи льняных семян и настойки календулы. Готовится средство так: половину стакана семян промывают и заливают водой на полчаса. После этого вода сливается, сухой остаток заливается стаканом с небольшим кипятка и оставляется на два часа. В это время готовят настой календулы, для которого берут стакан цветков, заливают половиной литра кипятка и также настаивают два часа.
После этого оба настоя процеживаются, смешиваются и оставляются на ночь. В течение трех недель по три ложки средства принимают по утрам натощак.

Лекарственные растения

Из трав в этих целях используют ромашку, тысячелистник, бессмертник и березовые почки. Берется по сто граммов растений, перемешивается, и одна столовая ложка смеси заливается половиной литра кипятка. Через двадцать минут его процеживают и выпивают по стакану с ложкой меда. То, что останется, нужно выпить натощак утром, также вместе с медом.
Эффективно в этих целях себя проявляет также кора красной рябины. Чтобы с помощью нее очистить сосуды, берется одна ложка, заливается 200 мл кипятка и оставляется на маленьком огне на несколько минут. Затем настаивается в течение часа и процеживается. Готовый настой употребляется трижды за тридцать минут до принятия пищи.

Мед и цитрусовые

Народные средства очищения сосудов с этими ингредиентами помогут, кроме достижения основной цели, укрепить иммунитет. Продукт готовят в неалюминиевой емкости, куда заливается горячая вода и помещаются лимон и апельсин. Через пару часов цитрусовые вынимаются и пропускаются через мясорубку без плодоножки и косточек. В смесь добавляют две ложки меда и тщательно перемешивают. Сутки полученное средство выдерживается при комнатной температуре. Затем убирается в холодильник и принимается по две ложки за полчаса до еды на протяжении тридцати дней.

Тибетское очищение организма

Помогает снизить уровень холестерина, улучшает работу сосудов и такой известный сбор трав, который получил название "тибетский". Помимо этого, он улучшает функцию почек, печени и сердца, избавляет от солей, стабилизирует работу поджелудочной железы, улучшает состояние при хронических головных болях, нарушениях функции кишечника.
Существуют разные сборы. Один из них состоит из смеси земляничного листа, березовых почек, бессмертника и зверобоя. Каждый раз заваривается по столовой ложке смеси со стаканом воды и принимается за тридцать минут до еды.
Такой травяной сбор рекомендуется принимать от двух недель до тридцати дней в начале каждого сезона.

При этом, как и с другими средствами, следует придерживаться определенной диеты, не пить токсичные напитки, и исключить из пищи жирное мясо, колбасы, сосиски, различные полуфабрикаты, ненатуральные йогурты, каши быстрого приготовления, кофе, чай и сладости, за исключением сухофруктов.