Цус өгөхөөс өмнө юу хийж болохгүй вэ: шинжилгээнд шилжүүлэх, хандивлах бэлтгэл, дүрэм журам, цусны шинжилгээний зөв үр дүнг авах нөхцөлийг дагаж мөрдөх. Шинжилгээнд цусаа өгөхөөс өмнө юу идэж болох, юу идэж болохгүй
Цусны шинжилгээ хийлгэхээс өмнө хийх ба болохгүй зүйл юу вэ?
Шинжилгээний найдвартай хариу авахын тулд цусаа өгөхдөө бэлдэх хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү? Онлайн лаборатори Lab4U нь цусаа хэрхэн хандивлах талаар дэлгэрэнгүй гарын авлагыг танд зориулж бичсэн.
Бүү мартаарай: Цусны шинжилгээ авах нь дүрмийг дагаж мөрдөхийг шаарддаг: процедурыг аюулгүй байдлын бүх стандартыг мэддэг мэргэшсэн эмнэлгийн мэргэжилтнүүд хийх ёстой бөгөөд та сэтгэл санааны болон бие махбодийн амар амгалан байх ёстой. Түүнчлэн, өнөө үед тариураар венээс цус авах нь заншилгүй бөгөөд үүний тулд вакуум хоолой бүхий тусгай систем байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бүгд биш юм. Эцсийн дүгнэлтэд таны хоолны дэглэм, дадал зуршил, тэр ч байтугай дасгал хөдөлгөөн нөлөөлж болно.
Та удахгүй цусаа өгөхөөр төлөвлөж байна уу? Таны ойролцоо Lab4U онлайн лаборатори байгаа эсэхийг шалгаад 2 дахин бага төлбөр төлнө үү! Хамгийн шаардлагатай шинжилгээнд 50% хүртэл байнгын хөнгөлөлт үзүүлнэ!
АгуулгаӨмнө нь хийх ба болохгүй зүйлс
Ундаа:Ердийн хэмжээгээр ус ууж, хүүхдүүдэд цусаа өгөхөөс хэдхэн цагийн өмнө хэмжээг нь нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь цусны зуурамтгай чанарыг бууруулж, цуглуулах ажлыг хөнгөвчлөх болно. Чихэртэй ундаа, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий, архи нь цусны цагаан эсийн тоонд нөлөөлж, гуравхан хоногийн дотор биеэс гадагшилдаг.
идэх:Шинжилгээ хийхээс 8 цагийн өмнө сүүлчийн хоолоо идээрэй. Оройн хоолоо идэж, өглөө өлөн элгэн дээрээ лабораторид ирэх нь дээр. Та ялангуяа өөх тостой хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь хилоз үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь дээжийг судалгаанд бүрэн тохиромжгүй болгоно.
Ачаалал:Цусны шинжилгээ өгөхийн өмнөх өдөр үнэхээр хүнд дасгал, стрессээс зайлсхийхийг зөвлөж байна. Угаалгын өрөө нь эсрэг заалттай бөгөөд мөсөн нүхэнд сэлэх нь эцсийн үр дүнд нөлөөлнө.
Биохимийн шинжилгээний өмнө хийх ба болохгүй зүйлс:
Ундаа:Ердийнх шигээ ууж байгаарай, гэхдээ энэ нь сод, согтууруулах ундаа биш харин ус эсэхийг шалгаарай. Нэг өдрийн өмнө кофе, цай хэрэглэхээс татгалзах нь зүйтэй.
идэх:Биохимийн цусны шинжилгээ хийхийн өмнө хоол хүнсэнд хамгийн их хязгаарлалт тавьдаг. Цус өгөхөөс нэг өдрийн өмнө өөх тостой хоол хүнс (индикаторуудад нөлөөлнө), их хэмжээний чихэр, тэр ч байтугай усан үзэм (биохимийн цогцолбор нь хэмжилтийг багтаасан), мах, элэг, буурцагт ургамал зэрэг пуринаар баялаг хоол хүнсийг цэснээс хасах шаардлагатай. (шээсний хүчлийн өндөр түвшинд эмчийг төөрөгдүүлэхгүйн тулд). Шинжилгээг хоосон ходоодонд хийх шаардлагатай бөгөөд та процедураас 8 цагийн өмнө сүүлчийн хоолоо идэж болно.
Эм:Цус өгөхөөс долоо хоногийн өмнө бүх шаардлагагүй эмийг хасах ёстой. Гэхдээ хэрэв танд эмчийн зааж өгсөн, цуцлах боломжгүй эм байгаа бол сэтгэлээр бүү унаарай, лавлагаа дээр нэр, тунг зааж өгнө үү.
Туршилтын өдөр анхааралгүй, хүнд өглөөний цай уусан байсан ч битгий уурлаарай. Очиж, цусаа өгч, буруу байж болзошгүй үр дүнгийн төлбөрийг төлөхийн оронд - ердөө 3 товшилтоор манай эмнэлгийн аль ч төв таныг тохиромжтой цагт хүлээж байх болно. Мөн биохимийн бүх судалгааг 50% хямдруулснаар стрессээс ангижрах болно!
Гормоны шинжилгээ хийлгэхээс өмнө хийх ба болохгүй зүйлс:
Ундаа:Усны хязгаарлалт байхгүй.
идэх:Бусад бүх шинжилгээний нэгэн адил өглөө өлөн элгэн дээрээ дааврын бэлдмэл хэрэглэхийг зөвлөж байна. Их хэмжээний өглөөний цай идэх нь уншилтанд нөлөөлж, дээжийг шинжилгээнд ашиглах боломжгүй болгодог.
Ачаалал:Хүний даавар нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, стресст маш мэдэгдэхүйц хариу үйлдэл үзүүлдэг. Өмнөх өдрийн бэлтгэлээс таны үйлдвэрлэл өөрчлөгдөж, стресс нь кортизолын түвшинд нөлөөлж болзошгүй. Иймд шинжилгээ өгөхөөр цусаа өгч байгаа бол шинжилгээ өгөх өглөө болон өмнөх өдөр аль болох сандарч, бухимдахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна. Бэлгийн дааврын шинжилгээ хийлгэх тохиолдолд сургалт, усанд орохоос татгалзаж, хангалттай цагаар унтахыг хичээ.
Эм:Үүнийг шалгахын тулд цусаа өгөхөөс 2-3 хоногийн өмнө иодын бэлдмэлийг оруулахгүй байх нь дээр.
Бусад:мөчлөгийн тодорхой өдрүүдэд эмэгтэйчүүд бэлгийн дааврын шинжилгээ хийлгэх шаардлагатайг бүү мартаарай, хэрэв энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн 3-5 эсвэл 19-21 дэх өдөр, хэрэв энэ нь тодорхой бус бол судалгааны зорилгоос хамааран шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөдөг; Эмч бусад огноог зааж өгсөн.
Халдварын шинжилгээ хийхээс өмнө хийх ба болохгүй зүйл: ПГУ ба эсрэгбие
Халдварын шинжилгээ нь цусны ийлдэс дэх эсрэгбиемийг тодорхойлох, энэ тохиолдолд цус өгөхөд бэлтгэх бүх ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөх, эсвэл шээс бэлгийн замын т рхэц ашиглан материалыг ПГУ-ын аргыг ашиглан халдварыг тодорхойлох шинжилгээ байж болно.
Ундаа:Уух усныхаа хэмжээг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй, цангасан хэмжээгээрээ уух хэрэгтэй. Та ялангуяа халдварыг илрүүлэхийн тулд архи уухгүй байх ёстой, энэ нь өдөөн хатгалга болж чадна.
идэх:хоол хүнс нь халдвар илрүүлэх шинжилгээний үр дүнд бага нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч цусаа өгөхөөс 4-5 цагийн өмнө идэж, өөх тостой хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Ачаалал:Хэрэв та цусаа хандивлаж байгаа бол процедурын өмнөх өдөр дасгал хийх, усанд орох, саун хийхээ зогсоо. Шээс бэлгийн замын т рхэцийн хувьд энэ нь тийм ч чухал биш юм.
Эм:Хэрэв та шинжилгээ өгөхөөс өмнө антибиотик ууж эхэлбэл халдварын найдваргүй шинжилгээний хариу гарах эрсдэлтэй! Болгоомжтой байгаарай, хэрэв эмчилгээ аль хэдийн эхэлсэн бол халдварыг тодорхойлоход хэцүү байх болно! Үлдсэн эмийн хувьд бүх зүйл ердийнх шиг байна - үүнийг цуцлах нь дээр, хэрэв цуцлах боломжгүй бол зааварт нэр, тунг зааж өгнө үү.
Бусад:Шээс бэлгийн замын т рхэцийг эмч заавал авах ёстой тул урьдчилан тодорхой цагт процедурын цаг авахаа мартуузай. Эрэгтэйчүүдэд шээсний сувгаас материал авахаас өмнө 1.5-2 цагийн турш шээхгүй байхыг зөвлөж байна. Сарын тэмдгийн үед болон дууссанаас хойш 3 хоногийн дотор эмэгтэйчүүдээс материал авахыг хориглоно.
Гормон ба халдварын шинжилгээ нь өндөр өртөгтэй байдаг, ялангуяа та нэгээс олон удаа, нэгээс олон удаа шинжилгээ хийлгэвэл үнэтэй байдаг. Lab4U танд 50%-ийн хямдралтай цогц үзлэгийг санал болгож байна.
Туршилтын үр дүнд юу нөлөөлж болох вэ?
Яагаад бид цусаа өгөхөөс өмнө хоол хүнс, ялангуяа өөх тостой хоолыг хасахыг маш их шаарддаг вэ? Хэрэв энэ дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол таны дээж chylosis-ийн улмаас шинжилгээнд тохирохгүй байж магадгүй юм. Энэ нь цусны ийлдэс дэх триглицеридын (өөхний тоосонцор) агууламж хэтэрсэн, үүлэрхэг болж, шинжилгээ хийх боломжгүй нөхцөл юм.
Архи нь цусны олон үзүүлэлтэд нөлөөлдөг тул тэдгээрийг жагсаахад хэцүү байх болно. Үүнд цусан дахь глюкоз, цусны улаан эсийн агууламж, цусан дахь лактат, шээсний хүчил зэрэг орно. Туршилтаас 2-3 хоногийн өмнө та бага хэмжээний согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Эдгээр энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь үнэн зөв оношлох, эмчилгээний өрөөнд олон удаа зочлохоос зайлсхийхэд тусална.
Lab4U тест хийх нь яагаад илүү хурдан, илүү тохиромжтой, илүү ашигтай байдаг вэ?
Та хүлээн авалт дээр удаан хүлээх шаардлагагүй
Бүх захиалга, төлбөр 2 минутын дотор онлайнаар хийгддэг.
Эмнэлгийн төв хүртэлх аялал 20 минутаас хэтрэхгүй
Манай сүлжээ нь Москвагийн хоёр дахь том сүлжээ бөгөөд ОХУ-ын 23 хотод байдаг.
Чекийн дүн таныг цочирдуулахгүй
Байнгын 50% хөнгөлөлт нь манай ихэнх сорилтод хамаарна.
Та цагтаа ирэх, дараалал хүлээх шаардлагагүй
Шинжилгээг тохиромжтой цагт, жишээлбэл 19-20 цагийн хооронд томилох замаар хийдэг.
Үр дүнг авахын тулд та удаан хүлээх шаардлагагүй, эсвэл лаборатори руу явах шаардлагагүй.
Бид тэднийг имэйлээр илгээх болно. бэлэн болмогц шуудан илгээнэ үү.
Цусаа хандивлахын тулд цусаа өгөх нь ноцтой журам бөгөөд үүнийг аюулгүй болгохын тулд хүн хэд хэдэн арга хэмжээ авах ёстой. Ерөнхий зөвлөмжөөс гадна эмч нар хандивлагчийг процедурын өмнө тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Буянтай үйлс хийж, цусаа хандивлахаар шийдсэн хүн хүч чадал хуримтлуулж, бие махбодоо аль болох ашигтай микроэлементээр хангах ёстой. Бие махбодийг процедурт хэд хоногийн өмнө бэлдэж эхлэхийг зөвлөж байна, энэ хугацаанд та хоолны дэглэмээс гадна архи, зарим эмээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй.
Хязгаарлалт
Цусаа өгөхдөө донор дөрвөн зуун миллилитр цус алддаг. Энэ нь процедурын дараа хэсэг хугацаанд өөрийн хязгаарт ажиллах шаардлагатай бие махбодийн хувьд ихээхэн алдагдал юм. Уг процедурын үед донорын бие 72 грамм уураг, 0.3 грамм төмөр, 4 грамм хүртэл янз бүрийн эрдэс давс ялгаруулдаг. Түүнчлэн цусаа өгч байгаа хүн 2 грамм өөх тос, 350 миллилитр ус алддаг. Эдгээр бүх алдагдал нь хүний хувьд өвдөлтгүй байх ёстой тул хандив өгөхөөс өмнө биеийг аль болох их хэмжээгээр хангах нь чухал юм.
Ихэнхдээ донор болдог хүмүүс зүрх судасны тогтолцооны янз бүрийн өвчинд нэрвэгдэх нь бага байдаг. Дунджаар донор таван жилээр урт насалдаг болохыг статистик харуулж байна.
Үүнээс гадна цусны чанар өндөр байх ёстой тул түүний үндсэн үзүүлэлтүүдэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй зарим бүлгийн хоолыг процедураас хэд хоногийн өмнө хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Цусаа өгөх өдөр та өглөөний цайгаа ууж, бие махбодоо ашигтай микроэлементүүдээр дүүргэх ёстой. Донорын хоолны дэглэмд байгаа бүх хязгаарлалтууд нь богино хугацааны шинж чанартай бөгөөд гол төлөв цусны үзүүлэлтүүдийн чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэгддэг.
Цусаа өгөхөөс хэд хоногийн өмнө донорын хоолны дэглэмд их хэмжээний нүүрс ус агуулсан хоол хүнс оруулах нь зүйтэй. Банана, хүнсний ногоог эс тооцвол бараг бүх жимсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хүн талх, жигнэмэг, жигнэмэгийг ямар ч хязгаарлалтгүйгээр идэж, бүхэл үрийн гурилаар хийсэн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг. Буцалсан үр тарианд ямар ч хязгаарлалт байхгүй, гэхдээ тэдгээрийг өөх тос, цөцгийн тос, сүү нэмэлгүйгээр усанд чанаж болгосон нь дээр.
Чанасан эсвэл уураар жигнэх загас, цацагт хяруул гэх мэт цагаан мах нь донорын биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Төрөл бүрийн чанамал, чанамал хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Ундааны хувьд рашаан ус, бүх төрлийн шүүс, жимсний ундаа, компот, мэдээжийн хэрэг амтат цай уух нь дээр. Донорын хоол хүнс нь олон янз байх ёстой бөгөөд витаминаар баялаг байх ёстой.
Бүтээгдэхүүний зургийн цомог
Хоолны хязгаарлалт
Цус өгөхөөс өмнө хүн өөх тос, тамхи татдаг, халуун ногоотой, шарсан хоолыг хоолны дэглэмээс хасах ёстой. Уг процедурын өмнөх өдөр цагаан идээ, айрагны хэрэглээг хязгаарлаж байна. Үүнээс гадна цөцгийн тос, өндөг, шоколад, самар зэргийг бүрэн орхих хэрэгтэй. Банана, авокадо болон бүх төрлийн цитрус жимс хэрэглэхийг хориглоно.
Ялангуяа процедурын өдөр чихэрлэг карбонатлаг ус уух нь маш их тааламжгүй байдаг.. Хиам, хиам, бүх төрлийн хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс татгалзахыг зөвлөж байна. Бүх төрлийн согтууруулах ундаанд бүрэн хориг тавьсан. Үүнээс гадна эмч нар тамхинаас түр хугацаагаар татгалзахыг зөвлөж байна. Цусны сийвэнг өгөхдөө эдгээр бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой.
Хамгийн сайн зайлсхийх бүтээгдэхүүнүүдийн зураг
Цусаа өгөх өдөр
Хүн өлөн элгэн дээрээ цус өгөх ёсгүй, харин эсрэгээр нь хөнгөн өглөөний цай уух нь процедурын өдрийн урьдчилсан нөхцөл юм. Цус сэлбэх станц руу явахаасаа өмнө Сагаган, овъёос, будаа зэрэг усанд чанаж болгосон амтат будаа идэж болно. Үүн дээр зөгийн бал нэмэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна хандивлагчид жимс, хатаасан жимс өгч болно. Мөн идэж болохгүй хатаагч эсвэл жигнэмэг идэхийг зөвлөж байна. Цусаа өгөхийн өмнө та нэг аяга чихэрлэг цай уух хэрэгтэй.
Процедурын дараа
Хэрэв хүн бүрэн эрүүл бол цусаа өгсний дараа түүний бие хэдхэн цагийн дотор бүрэн сэргээгддэг. Гэсэн хэдий ч бүхэл бүтэн өдрийг зөөлөн нөхөн сэргээх горимд өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Хандив хийснээс хойш хоёр өдрийн турш хатуу, тогтмол идэх хэрэгтэй. Хоол хүнсэндээ нүүрс усаар баялаг жимс, хүнсний ногоог түлхүү оруулахыг зөвлөж байна.
Дэлхийн хүн амын 15-аас илүүгүй хувь нь цусны донор байж чаддаг ч жинхэнэ донор болдог хүмүүс арав дахин цөөрдөг нь судалгаагаар тогтоогджээ.
Хандив хийснээс хойшхи эхний хэдэн цагт та аль болох их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.Анар эсвэл интоорын шүүс, амтат цай, рашаан ус нь хүчийг төгс сэргээдэг. Хоол хүнс нь уураг, төмөр, түүнчлэн кальциар баялаг байх ёстой бөгөөд энэ нь биеийн сийвэнгийн алдагдлыг нөхөхөд тусална. Эмч нар цусаа өгснөөс хойш хоёр хоногийн дотор шоколад идэж, гематоген уухыг зөвлөж байна.
Цусаа хандивлахын тулд хандивлах нь нарийн төвөгтэй журам боловч хэрэв та дээрх бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь биед ямар ч ул мөр үлдээхгүй. Зөв, тэнцвэртэй хоол тэжээл нь донорын хүч чадлыг хурдан сэргээж, болзошгүй бүх эрсдлийг багасгахад тусална.
Хүн бүр асуултын хариултыг мэддэггүй: цусны ерөнхий шинжилгээ хийхээс өмнө ямар нэг зүйл идэх боломжтой юу?
Шалгалтанд шилжүүлэхдээ эмч өвчтөнд ийм шинжилгээг хоосон ходоодонд хийхийг анхааруулах нь гарцаагүй.
Хоол хүнс нь цусны найрлагад нөлөөлж болзошгүй тул шинжилгээний үр дүн найдваргүй болно.
Цусны ерөнхий шинжилгээ нь эмчийн хувьд маш чухал юм. Энэ төрлийн үзлэгийг тэр эхлээд өвчтөнд зааж өгөх болно. Эмнэлзүйн шинжилгээ нь удаан хугацааны туршид хийгдсэн, нэлээд тогтмол байдаг.
Гэсэн хэдий ч ийм оношлогоо нь маш их мэдээлэлтэй байдаг. Шалгалтыг тайлсны дараа эмч өвчний зургийг үнэн зөв шалгаж, эмчилгээний зөв чиглэлийг зааж өгөх боломжтой болно.
Лабораторийн мэргэжилтний дүгнэлтэд үндэслэн эмч дараахь арга хэмжээг авах боломжтой.
- тэр өвчтөний ерөнхий байдлыг зөв үнэлэх болно;
- зөв онош тавих;
- шинж тэмдэггүй тохиолддог өвчнийг илрүүлэх;
- өвчний явцыг хянах;
- эмчилгээний үр дүнг хянах болно.
Цусны найрлагыг судлах нь үзүүлэлтүүдийн нормоос хазайлтыг тодорхойлох боломжийг олгодог. Хазайлт бүр нь эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг илэрхийлж болно.
Тиймээс өндөр/бага ESR нь өвчтөний биед үрэвсэлт үйл явц явагдаж байгааг, гемоглобины түвшин буурах нь цус багадалт, глюкозын хэмжээ ихсэх нь чихрийн шижин өвчнийг илтгэнэ.
Шинжилгээний цусыг өглөө өгөх ёстой, өмнө нь юу ч идэж, ууж болохгүй. Хэрэв та энэ зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол цус нь түүний найрлага өөрчлөгдөж, үр дүн нь гажуудна.
Жишээлбэл, хоол идсэний дараа лейкоцитоз нэмэгдэх болно. Үүний үндсэн дээр эмч өвчтөнд халдварт өвчин туссан гэж таамаглах болно.
Туршилтыг яагаад хоосон ходоодонд хийх ёстой вэ?
Шалгалтын өдрийн өмнөх өдөр оройн хоолоо эрт идэхийг хичээх хэрэгтэй. Сүүлчийн хоол болон шинжилгээний хооронд дор хаяж 7-8 цаг өнгөрөх ёстой.
Цусны шинжилгээнд найдвартай зургийг харуулахын тулд эмч нарын боловсруулсан зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.
Шалгалтаас хэд хоногийн өмнө:
- хоолны дэглэмд маш их өөх тос, халуун ногоотой хоол оруулахгүй байх;
- чихэрлэг зүйлээс татгалзах;
- Та зөвхөн хийгүй, будагч бодисгүй цэвэршүүлсэн ус ууж болно;
- согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байх;
- тамхи татахгүй байхыг хичээ;
- бие махбодийн болон сэтгэцийн хүчтэй стрессийг тэвчихгүй байх;
- саун эсвэл уурын усанд орохгүй байх;
- хэрэв өвчтөн эм ууж байгаа бол эмчид заавал мэдэгдэх ёстой.
Цангаа тайлахаас гадна энэ нь процедурыг хөнгөвчлөх боломжтой болно - судаснууд болон судаснууд цусаар дүүрч, урсгал нь илүү идэвхтэй байх болно. Цус авахаас өмнө тамхи татах, согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хориглоно.
Зөрчиж болохгүй хэд хэдэн чухал дүрэм байдаг:
- та жингээ хасахын тулд мацаг барих эсвэл уургийн хоолны дэглэмээс татгалзах хэрэгтэй;
- Бие бялдрын хувьд хэт ачаалал өгөхгүй байх, хүнд хүчир дасгал хийхгүй байх;
- Сэтгэл хөдлөлийн байдлыг жигд байлгах, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх нь чухал;
- шалгалтын өмнө та уурын өрөө, саунд очиж болохгүй;
- цусны найрлагад нөлөөлдөг эм хэрэглэхээ зогсоох;
- шинжилгээний өмнөх өдөр та рентген шинжилгээнд хамрагдах боломжгүй;
- цусны дээж авахын өмнөх өдөр физик эмчилгээний процедурыг цуцлах;
- Өмнөх өдөр нь согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Согтууруулах ундаа нь хүний цусанд олон урвал үүсгэдэг. Үүнийг хэрэглэсний дараа шээсний хүчил, лактат ихсэх боловч глюкоз буурдаг.
Хэрэв та цусан дахь согтууруулах ундааны үлдэгдэлтэй тест хийвэл эмч буруу үр дүн өгнө.
Хэрэв эмч таны даавар эсвэл сахарын хэмжээг мэдэх шаардлагатай бол шинжилгээнд бэлтгэх дүрэм өөр байж болно. Шалгалт хийхээс өмнө идэх боломжтой эсэхийг эмч дангаар нь шийддэг.
Зарим тохиолдолд тэрээр бусад өвчтөнд цус авахаасаа өмнө хоол идэхгүй байхыг шаарддаг, өглөөний цай заавал байх ёстой;
Хэрэв хуулбар нь инсулины түвшинг зааж өгөх ёстой бол өвчтөн өглөөний цайгаа уух ёстой. Процедураас хоёр цагийн өмнө хоол идэх хэрэгтэй.
Бамбай булчирхайг оношлохын тулд өвчтөн иод агуулсан хоол хүнснээс татгалзах ёстой.
Цусан дахь холестерины хэмжээг тодорхойлохын тулд шинжилгээ хийхээс дор хаяж 15 цагийн өмнө уснаас өөр зүйл идэж, ууж болохгүй.
Шинжилгээнд хэрхэн бэлдэх вэ?
Энэ тохиолдолд лабораторийн техникч цус авахгүй байж болзошгүй тул өвчтөн дахин лабораторид буцаж очих шаардлагатай болно.
Заримдаа, шинжилгээ хийлгэхээс өмнө идэж, уухаар шийдсэн хүмүүст эмч тэдэнд байхгүй өвчнийг оношлодог.
Буруу оношлогдсоны улмаас өвчтөнд эмчилгээ, эм тариа зааж өгсөн.
Шалгалтын өмнө өөх тостой хоол идсэн өвчтөний цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгддэг. Далайн хоол идэх нь уургийн хэмжээг нэмэгдүүлнэ.
Хэрэв та шинжилгээ хийлгэхийн өмнөх өдөр самар эсвэл шар айраг идвэл үр дүн нь тэмбүү, гепатит байгааг харуулж болно.
Өглөө нь цусны шинжилгээ өгөх шалтгаан бий. Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай, учир нь өглөө эрт ходоодоо бага зэрэг хуурах боломж байдаг - та ус ууж болно. Энэ үед шалгалт хамгийн үнэн зөв байх болно.
Хэрэв та өглөө идэж ууж байсан бол ерөнхий шинжилгээний өмнө лаборантыг хуурах ёсгүй. Шалгалтын үр дүн үнэн зөв гарахын тулд мэргэжилтэн үнэнийг хэлэх нь чухал юм.
Өглөөний цайгүйгээр амьдрахад маш хэцүү байдаг хүмүүст нэг хэсэг мах, хүнсний ногоотой сэндвичийг лабораторид авч явахыг зөвлөж байна.
Цус авсны дараа л идэж болно. Шоколадны баар нь сэндвичийг орлуулж болно - ингэснээр та толгой эргэхээс зайлсхийх боломжтой.
Цусны ерөнхий шинжилгээнд тусгайлан бэлтгэх шаардлагагүй. Гол дүрэм бол хоосон ходоод дээр шинжилгээ хийх явдал юм.
Гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг - нойр булчирхайн үрэвсэл, чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд. Тэд удаан хугацаагаар хоолгүй байж чадахгүй. Цус өгөхөөс өмнө ийм өвчтөнүүд идэж ууж болно.
Энэ тохиолдолд өглөөний цай хөнгөн, төвийг сахисан байх ёстой. Та ямар ч будаа идэхийг зөвшөөрдөг боловч цөцгийн тос, зөгийн бал, элсэн чихэр нэмж болохгүй.
Будаа зөвхөн хатуу бяслаг агуулсан жижиг сэндвичээр сольж болно. Та шинэ өргөст хэмх эсвэл луувантай жигнэмэг идэж, элсэн чихэргүй сул цай уухыг зөвшөөрдөг.
Хиам, утсан бүтээгдэхүүн, даршилсан эсвэл давсалсан ногоо, лаазалсан хоол, чихэрлэг хоол хэрэглэхийг хориглоно. Их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг тул бохь зажлахыг хориглоно.
Тогтсон дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй. Үгүй бол цусны томъёог судлахдаа эмч өвчтөнд байхгүй өвчнийг сэжиглэх болно.
Буруу оношийг үндэслэн эмчилгээг зааж, эм бэлдмэлийг зааж өгнө. Хамгийн сайн нь өвчтөнийг дахин шинжилгээнд илгээнэ.
Өглөө эмнэлэгт очиход бэлдэж байхдаа бүгд гайхаж байсан: цусаа өгөхөөс өмнө идэж болох уу?
Мэдээжийн хэрэг, эмнэлэгт шууд, дүрмээр бол тэд өглөө идсэн эсэхээ асуух ёстой, гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй. Заримдаа эмчийн үзлэгт орохоор ирээд шинжилгээ өгөхгүй гацаанд оруулаад цусаа өгөхөөр явуулдаг. Үүнийг зөвтгөх нь эмчийн шаардлагатай шинжилгээнүүд нь өглөө идсэн эсэхээс үл хамаарна. Тиймээс толгойд төөрөгдөл үүсч, цусаа өгөхөөс өмнө идэх эсэх талаар бүрэн буруу ойлголттой байдаг.
Ийм төөрөгдөл гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цусаа өгөхөөс өмнө дагаж мөрдөх ёстой дүрэм журам байдаг.
- Туршилт хийхээсээ өмнө бага зэрэг ус ууж, ямар ч амт оруулагч, будагч бодис, үргэлж энгийн, карбонатлаг бус ус уухыг зөвшөөрдөг.
- Шинжилгээ хийхээс хоёр, гурван өдрийн өмнө архи ууж болохгүй.
- Хязгаарлалтууд нь хачирхалтай нь биеийн тамирын дасгал хийхэд ч хамаатай. Бүх төрлийн хэт их ачаалал нь үр дүнд нөлөөлж болно.
- Та саун, халуун усны газар очихоос зайлсхийх хэрэгтэй.
- Эм уухдаа эм уух нь шинжилгээний нарийвчлалд нөлөөлж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Үл тоомсорлож болохгүй сүүлчийн боловч чухал нөхцөл бол хангалттай унтах, сэтгэл хөдлөлөө хэтрүүлэхгүй байх явдал юм.
- Шинжилгээний өмнө цус шингэлэх эм ууж болохгүй, хэрэв та хүүхдэд цус өгөхөөр төлөвлөж байгаа бол тэр удаан хугацаагаар өлсөөгүй, энгийн ус өгч, дараа нь хүүхдэд гадил жимсний эсвэл тараг өгөх нь дээр.
Ердийн үзлэг хийхээс өмнө цусны ерөнхий шинжилгээ өгөхийг хүсч болно. Мөн бохь зажлахгүй байх, чихэрлэг зүйл идэхгүй байх, кофе уух гэх мэт заавал дагаж мөрдөх нөхцлийг дагаж мөрдөхгүй байх нь чихрийн шижин өвчний сэжигийг хуурамчаар илрүүлдэг.
Орой өлсөх шаардлагатай юу, цусаа өгөхөөс хоёр, гурван цагийн өмнө идэхгүй байх нь хангалттай юу гэдэг дээр олон мэргэжилтнүүд санал нийлдэггүй.
Нарийвчлалтай дүн шинжилгээ хийхийн тулд та өлөн элгэн дээрээ цусаа өгөх ёстой гэдгийг санаарай. Энэ нь цусан дахь үзүүлэлт, динамикийн өөрчлөлтийг хянахад тусална.
Мөн дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
- Орой нь зургаагаас хэтрэхгүй хамгийн сүүлчийн хоол байх ёстой.
- Орой нь шарсан, өөх тос, халуун ногоотой зүйл идэж болохгүй.
- Чихэр идэхийг хориглоно: шоколад, бялуу, элсэн чихэр.
- Цус өгөхөөс өмнө тамхи татахгүй байхыг зөвлөж байна, эсвэл хоёр, гурван цагийн өмнө нэг лабораторид судалгаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь шинжилгээний үнэн зөв байдалд чухал ач холбогдолтой, учир нь эмнэлгүүд өөр өөр анализатор, өөр өөр урвалжуудтай тул индикаторуудад бага зэрэг зөрүү гарч болзошгүй тул эмч танд шаардлагатай шинжилгээнд цусаа өгөхөөс өмнө идэж болно гэж урьдчилан анхааруулсан бол өглөөний цай ууна аль болох хөнгөн байх ёстой. Мах, сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно, үүнд цөцгийн тос орно.
Энэ шинжилгээг голчлон чихрийн шижин өвчнийг оношлох, тодорхойлох зорилгоор хийдэг.
- Энэ сорилыг өлөн элгэн дээрээ болон хоол идсэний дараа хийдэг тул танд хандаж буй эмч танд өлөн элгэн дээрээ шинжилгээ өгөх эсэхээ хэлэх ёстой.
- Та цай, жүүс, кофе ууж чадахгүй. Энэ нь идэхтэй тэнцүү юм.
- Онцгой тохиолдолд, хэрэв та бамбай булчирхай эсвэл бусад дааврыг шалгаж байгаа бол эмч хоолны дэглэмээс ямар хоолыг хасах шаардлагатайг анхааруулах ёстой.
Биохимийн цусны шинжилгээнд бэлтгэхдээ ямар дүрмийг баримтлах вэ?
Биохими дамжихын тулд дараахь бэлтгэлийг хийдэг.
- Цусыг зөвхөн өлөн элгэн дээрээ өгдөг тул та арван цагийн өмнө идэж, холестеролыг шалгахдаа арван дөрвөн цагийн өмнө идэх хэрэгтэй.
- Ойролцоогоор гурван өдрийн турш биеийн хөдөлгөөнийг арилгадаг. Кардио, гүйлт, аливаа хэт ачаалал.
- Шинжилгээ хийхээс гурван өдрийн өмнө согтууруулах ундаа хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
- Мөн хангалттай унтаж амрах, сэтгэл санааны амар амгаланг хадгалах, цус авахын өмнөхөн чимээгүй суух шаардлагатай.
- Хэрэв та эм ууж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Зарим тохиолдолд цусаа өгөхөөс өмнө эм ууж болохгүй.
Цусны донор болохыг хүсвэл юу хийх, ямар дүрэм журам байдаг
18 нас хүрсэн тохиолдолд ямар ч чадвартай хүн донор байж болно. Хэрэв танд эрүүл мэндийн эсрэг заалт байхгүй бол донор болох боломжтой бөгөөд хандив өгөхийн өмнө дараах мэдээллийг өгнө үү.
- Иргэний үнэмлэх.
- Мэс заслын арга хэмжээ, урьд өмнө тохиолдсон халдварт өвчний талаархи мэдээллийг өгдөг.
- Мөн тэд цусаа өгөхдөө эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, эрүүл мэндийн хувьд ноцтой асуудалгүй байх ёстой. Үүнд вируст гепатит, зүрх судасны тогтолцооны хүнд өвчин, ХДХВ, тэмбүү, бэлгийн замын халдварт өвчин, бодисын солилцооны эмгэгүүд орно цусаа өгөхөөр шийдсэн хүн бүрийн нийгмийн баталгааг төрөөс тогтоодог.
Цусаа бэлэглэх, эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах өдрүүдэд ажилчдыг ажлаас нь чөлөөлдөг. Гэхдээ хэрэв донор ажилдаа явахаар шийдсэн бол амралтын өдрийг донорын хувьд тохиромжтой өдөр болгон шилжүүлж эсвэл цусаа өгсөн донорыг үнэ төлбөргүй хоолоор хангадаг Цусны донорын төлбөрийг цусаа өгөх үед тогтоосон амьжиргааны доод түвшингээс 8-аас 45% хүртэл хэмжээгээр тогтооно Донорын цэгүүдийг нэг удаагийн, ариутгасан тоног төхөөрөмжөөр хангасан нь цусаа өгөхөд аюулгүй байдаг.
Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тунгаар тогтмол цусаа өгөх нь бүр ашигтай гэдгийг мэргэжилтнүүд хэлж байна. Эцсийн эцэст, эрт дээр үеэс олон өвчнийг цусаа хандивлах, цус авах замаар эмчилдэг байсан.
Байнгын донорууд цусны алдагдалыг илүү амархан тэсвэрлэдэг. Биеийн хамгаалалтын нөхөн олговрын механизм нь стрессийн үед илүү хурдан ажилладаг.
Мөн 450 мл цус нь чухал цусны алдагдал биш юм. Энэ нь хоёр цагийн дотор хурдан сэргэж, биеэсээ дайчлагдах болно.
Хандив нь хүний сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлдөг тул ихэнх донорууд идэвхтэй, хөгжилтэй хүмүүс байдаг.
Донор цусаа өгөхөөс өмнө идэж болох уу?
- Хамгийн чухал дүрэм бол өлөн элгэн дээрээ цусаа өгч болохгүй. Өглөөний цайгаа ууж байгаарай.
- Халуун ногоотой, тамхи татдаг, өөх тос, шарсан хоолноос татгалз.
- Процедурын өмнө болон цусаа өгсний дараа хэдэн цагийн турш тамхи татаж болохгүй.
- Хангалттай унтаж амрах нь зайлшгүй бөгөөд бие дэх шингэнийг тэнцвэржүүлэхийн тулд та илүү их ус уух хэрэгтэй. Процедурын өмнө чихэрлэг зүйл, боов эсвэл жигнэмэгээр амтат цай ууна.
Цусаа өгсний дараа юу хийх вэ.
- Цаг заваа гарга, шууд гүй, хэсэг чимээгүй суу.
- Нөхөөсийг арилгаж, хэдэн цагийн турш норгож болохгүй.
- Гараа тохойндоо 15 минут бөхийлгөж байгаарай, хөхрөхөөс сэргийлэхийн тулд үүнийг хийх ёстой.
- Маргааш нь угаах нь дээр.
- Мэдээжийн хэрэг илүү их ус ууж, эрүүл байгаарай.
Энэ нийтлэл танд тусалсан уу?
Ялангуяа цусаа үнэ төлбөргүй өгөхөд хандив өгөх нь сайн бөгөөд маш хэрэгтэй арга хэмжээ юм. Гэсэн хэдий ч таны хүчин чармайлт дэмий хоосон биш бөгөөд процедур амжилттай болохын тулд (ихэнхдээ бүхэл бүтэн цусыг муу шинжилгээний улмаас татгалздаг) үйл явдлын өмнө зөв, тэнцвэртэй хооллох хэрэгтэй.
Цус өгөхөөс өмнө юу идэж болох вэ, юу идэж болох вэ? Тогтмол хандив өгөх тохиолдолд хоолны дэглэмийг байнга баримтлах шаардлагатай юу? Цус өгөхөөс өмнө тамхи татах, кофе уух, ус уух боломжтой юу? Үйл явдалд бэлтгэх ерөнхий дүрэм юу вэ? Та энэ болон бусад олон зүйлийг манай нийтлэлээс унших болно.
Цус өгөхөөс өмнө юу идэж болох вэ?
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүний жагсаалт:
Нэмэлт шинж чанаруудын дотроос дээр дурдсан бүтээгдэхүүнээс аяга таваг бэлтгэх хэрэгцээг зөвхөн уураар жигнэх эсвэл буцалгах замаар хийх шаардлагатайг тэмдэглэж болно - жигнэх, түүхий хоол, ялангуяа хайруулын таваг нь эдгээр зорилгод тохиромжгүй байдаг.
Хоол тэжээлийн төлөвлөгөө нь өөрөө жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг боловч өдөрт 5-7 удаа байдаг.
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд дээр дурдсан мини хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай тодорхой хугацааг заагаагүй байна. Зөвхөн доод хязгаарыг 1 өдөр гэж тогтоосон. Дадлагаас харахад сайн шинжилгээ хийлгэж, амжилттай цусаа өгөхийн тулд хандивлах процедураас дор хаяж 3-4 хоногийн өмнө тогтоосон хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Процедурын өмнө хориотой бүтээгдэхүүний жагсаалт
Цусаа өгөхөөс өмнө дараахь зүйлийг идэж болохгүй.
- Бүх төрлийн өөх тос, ялангуяа гахайн мах;
- Мах, загасны дайвар бүтээгдэхүүн;
- Өөх тостой загас;
- Шинэхэн гурилан бүтээгдэхүүн, ялангуяа хийсвэр боов, шарсан бялуу;
- Ямар ч хэлбэрийн түргэн хоол;
- Баян шөл, шөл;
- Лаазалсан хоол;
- Маринад, даршилсан ногоо, сүмс;
Өмнө нь танил бус эсвэл маш ховор хэрэглэгддэг чамин хоолыг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөггүй., хичнээн хоолны дэглэмтэй, эрүүл ч бай. Суудлын хооронд ихээхэн хэмжээний завсарлагатай том хэсгийг идэхийг зөвлөдөггүй. Амттан - бялуу, цөцгийтэй ороомог биш, зөвхөн энгийн найрлагатай, дунд зэрэг.
Ундаа
Ирээдүйн донорын шингэний хэрэглээ онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Практикаас харахад тэдгээр нь шинжилгээний үр дүнд хүнсний хэрэглээнээс багагүй хүчтэй нөлөөлдөг.
Цус өгөхөөс 3-4 хоногийн өмнө хэрэглэх зөвшөөрөгдсөн ундааны жагсаалтад дараахь зүйлс орно.
- Тогтмол шүүсэн эсвэл буцалсан ус. Энэ нь биед хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ цусны чанарын үзүүлэлтийг сайжруулахгүй;
- Цай. Энэ нь тийм ч хүчтэй биш байх нь дээр - жишээлбэл, ногоон. Элсэн чихэр бага зэрэг нэмж болно;
- Компот. Хатаасан жимсээр хийсэн ямар ч төрлийн компот тохиромжтой;
Та дараах зүйлсийг сонирхох болно:
- Морз. Хязгаарлагдмал хэмжээгээр, маш исгэлэн биш;
- Эрдэст ус. Эдгээр бүтээгдэхүүний стандарт төрлүүд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, тодорхой бодисоор ханасан эмийн бүтээгдэхүүнийг сонгохгүй байхыг зөвлөж байна;
- Шүүс. Хүчиллэг бус сортын бүтээгдэхүүнээс өөрийн гараар хийсэн шинэхэн жимс, ногооны шүүс хэрэглэх нь дээр.
Хориотой ундаа
Цусаа өгөх өдрийн хоол
Цус өгөхөөс өмнө хэр удаан идэж болохгүй вэ? Хандивын процедурын өмнө ямар ч тохиолдолд өлсөж болохгүй! Та зөвхөн тодорхой хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Цусны донорын процедурын өмнө та хоол тэжээлээ дахин тохируулах хэрэгтэй.мөн эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх. Цус өгөхийн өмнөх сүүлийн өдөр, оройн цагаар та зөвхөн хоол хийх замаар бэлтгэсэн бүтээгдэхүүнийг ашиглан 20 цагаас өмнө хоол идэх ёстой.
Хамгийн сайн сонголт бол хөнгөн туранхай салат, устай будаа юм. Альтернатив хувилбар бол чанасан тугалын махны филе болон винигреттийн жижиг хэсэг юм.
Хангалттай унт (завсарлагагүйгээр дор хаяж 8 цаг). Өглөө нь өглөөний цайгаа 2 хоолны халбага элсэн чихэр, дүүргэхгүйгээр энгийн боов (өчигдрийнх нь дээр) ууна. Нэмэлт болгон - нэг шил шинэхэн алим (энэ жимсний хүчиллэг бус сортуудаас), 100 грамм "амьтны" жигнэмэг, 1 жигнэмэг.
Та өөр ямар ч хоол хүнс хэрэглэж болохгүй - шинжилгээний өмнөх сүүлийн 12 цаг бол хамгийн чухал үе байдаг тул хоолны дэглэмийг бүтээгдэхүүний хэмжээ, хэмжээ, цаг хугацааны хувьд аль болох хатуу дагаж мөрдөөрэй.
Цусаа хандивлахад хэрхэн бэлдэх вэ?
Зөв, хатуу, тэнцвэртэй хоолны дэглэмээс гадна хандивын процедурыг энгийн, хурдан, эерэг үр дүнд хүргэх хэд хэдэн ерөнхий зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
Хандив өгөх журамд бэлтгэх дүрэм:
Хандивын процедурын дараа хоол тэжээл
450 миллиграмм хэмжээтэй цусны 1 стандарт тунг цуглуулсны дараа бүрэн процесс 4 долоо хоног үргэлжилнэ. Тийм ч учраас хандивын үйл ажиллагаанд оролцож буй хүнд зөв хооллолт хэрэгтэй.
Хоол тэжээлийн гол шинж чанарууд:
Энэ хугацаанд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд түргэн хоол, дотоод эрхтний бүтээгдэхүүн, хиам, маринад, даршилсан ногоо, сүмс, боолт зэргийг аль болох хязгаарлахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ хоолны дэглэмд улаан, цагаан мах - үхрийн мах, туранхай гахайн мах, тахиа, цацагт хяруул, мэдээжийн хэрэг загас болон бусад эрүүл далайн хоол багтах ёстой.
Мөн хоолны дэглэмд цагаан идээ, айраг сүүн бүтээгдэхүүн (бүх төрлийн, дунд зэргийн өөх тос зэрэг), хүнсний ногоо, жимс, ургамал - төмс, манжин, хулуу, бууцай, тоор, цэцэгт байцаа, артишок, алим, киви, боловсорсон шинэ улаан лооль зэргийг нэмэх нь зүйтэй. , цитрус.
Үүнээс гадна самар, хатаасан жимс, хулууны үр болон хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, эндокринологич, гематологич, эмчилгээний эмчийн зөвлөсөн бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Тогтмол цусаа өгөхдөө ямар хоолны дэглэм баримтлах ёстой вэ?
Та байнгын донор болохоор төлөвлөж байна уу? Энэ нь зөвхөн хүсэл эрмэлзэл, дотоод итгэл үнэмшил, чадвараас гадна амьдралын хэв маягаа өөрчлөх, өөрийн хоолны дэглэмийг оновчтой болгох, түүнийг байнгын үндсэн дээр шилжүүлэхийг шаарддаг.
Тогтмол хандивлах хамгийн сайн сонголт бол Певзнерийн дагуу 15-р хоолны дэглэм юм.Энэ нь эмчилгээний болон зохистой хоол тэжээлийн бүх сонголтуудын дунд хамгийн зөөлөн бөгөөд бага зэргийн хязгаарлалттай хамгийн их бүтээгдэхүүнийг ашиглах боломжийг олгодог. Тэдгээрийн харьцангуй цөөхөн нь байдаг - энэ нь галд тэсвэртэй амьтны гаралтай өөх тос (жишээлбэл, маргарин, тос, тослог тос), өөх тос, түүнчлэн чинжүү, гич зэрэгт суурилсан бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах явдал юм. Үлдсэн хоолыг ердийн байдлаар, байгалийн жамаар хэрэглэж болно.
Насанд хүрэгчдийн 15-р хоолны дэглэмийн дагуу өдөр тутмын эрчим хүчний үнэ цэнэ нь ойролцоогоор 2800 ккал байна.
Үүнээс 100 грамм уураг (60 хувь нь амьтны гаралтай, 40 хувь нь ургамлын гаралтай), ижил хэмжээний өөх тос (70 хувь нь амьтны гаралтай, 30 хувь нь ургамлын гаралтай), мөн 400 грамм хүртэл. нүүрс ус (үүний 300 грамм нь нарийн төвөгтэй, зөвхөн дөрөвний нэг нь энгийн).
Зөв хоолло, таны донорын цус үргэлж төгс байх болно!