ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹೇಗೆ. ದಪ್ಪ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ? ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದರೇನು

ಈ ಲೇಖನದಿಂದ, ನೀವು ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ: ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಹಾರದ ಪೋಷಣೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು; ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು; ನಿಷೇಧಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸೋಣ. ಇದು:

• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್; ;
• ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆ;
• ನಾಳೀಯ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ;
• ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ರಕ್ತಕೊರತೆ; ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
• ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆ;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ; ಮಧುಮೇಹ;
• ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು.

ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವೀಕರಣವು 45 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ದಾಟಿದ ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ:

• ಕಠಿಣ ನೀರು
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ
• ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆ: ಯಾರೋವ್, ಕಾರ್ನ್ ರೇಷ್ಮೆ, ಗಿಡ
• ಹವಾಮಾನ: ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ, ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ನಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕ ಗಾಳಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ?

ರಕ್ತವು ದೇಹವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು, ಅದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಾರದು. ದಪ್ಪ ವಸ್ತುವು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ತವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.

ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:

• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಿವಿ, ಪಾಲಕ;
• ತುಳಸಿ, ಚೋಕ್ಬೆರಿ, ಪರ್ಸಿಮನ್;
• ಹುರಿದ ಕಟ್ಲೆಟ್ಗಳು, ಚೀಸ್, ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಾಸೇಜ್ಗಳು;
• ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು;
• ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ;
• ಚಿಪ್ಸ್, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್;
• ಹೊಳೆಯುವ ನೀರು (ಸಿಹಿ) ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಮತ್ತು ಯಾವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕೆಂಪು ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು? ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಟೌರಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ.

1. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿರಕ್ತ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
2. ರುಟಿನ್ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಟಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಕಪ್ಪು ಕರಂಟ್್ಗಳು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಲಿಂಗೊನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಚೋಕ್ಬೆರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಅಸ್ಕೊರುಟಿನ್ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿಅಥವಾ ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್‌ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
4. ವಿಟಮಿನ್ ಇರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಮುಖ್ಯ ಮೂಲಗಳು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ, ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಬೀಜ. ಕಚ್ಚಾ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಆಹಾರ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಳುಗೊಳಿಸಬೇಕು

ಕೆಂಪು ವಸ್ತುವಿನ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನೀವು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ವಸ್ತುವಿನ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಇಲ್ಲದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಣ್ಣದೊಂದು ಗಾಯದಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು.

ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ನೋಡುತ್ತಿರುವುದು, ವೈದ್ಯರು ಅಗತ್ಯ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ತೀವ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಬಹುದು, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ರಕ್ತವು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪರಿಚಲನೆಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ದ್ರವೀಕರಿಸಿ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

1. ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ಮರನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತೊಗಟೆಯನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು, ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಷಾಯವನ್ನು ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
2. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್- ವಸ್ತುವಿನ ದ್ರವತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸಾಧನ. ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ: 50 ಗ್ರಾಂ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, 0.5 ಲೀಟರ್ ವೊಡ್ಕಾವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಂತರ ತಳಿ. ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು 1 ಟೀಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಕಾಲು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ.
3. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನ: 0.5 ವೊಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ 3 ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ತಲೆಗಳನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಪ್ರತಿ 3 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. 14 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಸ್ಟ್ರೈನ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಟಿಂಚರ್ಗೆ ಸೇರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎಲ್. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ.
4. ಶುಂಠಿಯ ಬೇರು. ಶುಂಠಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಹಸಿರು ಚಹಾ. 400 ಗ್ರಾಂ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಳಿ, ಅರ್ಧ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ಜೇನು. ದಿನದಲ್ಲಿ 2 ಅಥವಾ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಹೀಲಿಂಗ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.ಗ್ರೈಂಡ್, ಕೆಳಗಿನ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ: ವರ್ಮ್ವುಡ್, ಮೆಡೋಸ್ವೀಟ್ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕ್ಲೋವರ್. ಸಂಜೆ 1 tbsp ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್. ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮತ್ತು ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಊಟದ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 1 ತಿಂಗಳು.
6. ಮೂಲಿಕಾ ಚಹಾ- ಫೈರ್‌ವೀಡ್, ಕೆಂಪು ಕ್ಲೋವರ್, ಮೆಡೋಸ್ವೀಟ್ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಟ್ಟರೆ - ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ!

ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್

ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣವಸ್ತುವಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಸರಳ ವಿಧಾನ ಇದು.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಕರಂಟ್್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
• 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ
• 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಅದನ್ನು ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ,
• ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಕೋರ್ಸ್ 7 ದಿನಗಳು.

ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ

ಬಹುಶಃ ಇದು ಎರಡನೇ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಮತ್ತು ವೈಬರ್ನಮ್

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಮಾಂತ್ರಿಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

• 50 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್,
• 3 ಲೀಟರ್ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ,
• 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ
• 2 ಕಪ್ ವೈಬರ್ನಮ್ ರಸವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ 0.5 ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ದಂಡೇಲಿಯನ್

ನೀವು ಈ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ:

ಪಾಕವಿಧಾನ:

• ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ದಂಡೇಲಿಯನ್, ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಯುವ ನೆಟಲ್ಸ್
• 1 ಸ್ಟ. ಎಲ್. ಕ್ಯಾಲಮಸ್ ರೂಟ್ ಮತ್ತು ವರ್ಮ್ವುಡ್ ಮೂಲಿಕೆ
• ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, 0.5 ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯಿರಿ. ವೋಡ್ಕಾ
• 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಟಿಂಚರ್, ಅದನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮಿಶ್ರಣ

ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಯಕೃತ್ತನ್ನೂ ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪಾಕವಿಧಾನ:

• 300 ಗ್ರಾಂ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ,
• 0.5 ಕೆಜಿ ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು
• 2 ಸೇಬುಗಳು
• ರುಚಿಕಾರಕದೊಂದಿಗೆ 1 ನಿಂಬೆ
• 400 ಗ್ರಾಂ. ಜೇನು.

ಮಾಂಸ ಬೀಸುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಿರಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಶೈತ್ಯೀಕರಣಗೊಳಿಸಿ. 30 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣದ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಈರುಳ್ಳಿಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಬಳಸಿದವರು ಚೀನಿಯರು. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಚೀನಿಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಅನುಸರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು?

ಅವರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಉಂಗುರವನ್ನು ಪಾದಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹುಲ್ಲು ಮತ್ತು ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನಮ್ಮ ಪಾದದ ಅಡಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ 7 ಸಾವಿರ ನರ ತುದಿಗಳಿವೆ! ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಸುಡುವ ಹೀಲರ್ನ ಉಂಗುರಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನರ ತುದಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಚೀನಿಯರ ವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ರಕ್ತದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಹೇಗೆ? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸುಡುವ ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತ ಸೌನಾ ಅಥವಾ ಆಹಾರವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಳವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ಉಂಗುರಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ, ಹಾಸಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ಬಿಡಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. 7 ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಇದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ? ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವು ಚರ್ಮವನ್ನು ನರ ತುದಿಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವ ನೀಡುವ ಆಮ್ಲ, ನಾವು ಅಳುವುದು, ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನರ ತುದಿಗಳ ಮೂಲಕ ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆತ್ಮೀಯ ಓದುಗರೇ, ಇಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಒಳ್ಳೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರಕ್ತವು ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಶುದ್ಧತ್ವ, ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿತರಣೆ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಿಂದ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವುದು ರಕ್ತವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಕ್ಷೀಣತೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಭತ್ಯೆಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನೇಕರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ಯಾಪ್ ನೀರಿನಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಸ್ಲ್ಯಾಗ್, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ, ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ನಿಯಮಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಸಹ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಲವಣಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ.

ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸಿಸುವ ಪರಿಸರವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಏನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು

ದಪ್ಪವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ಹೆಚ್ಚಿದ ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ, ಮೆಮೊರಿ ದುರ್ಬಲತೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಕೇವಲ ಬಾಹ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಅನೇಕ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಅಗತ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ. ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಮತೋಲನದ ಜೋಡಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವರ ರಕ್ತ-ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಸೇರಿವೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ವೈಬರ್ನಮ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ರಸಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, ಹೊಸದಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರಸದಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೀರು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ದರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾದವು ದಾಳಿಂಬೆ, ಸಿಟ್ರಸ್, ಸೇಬು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸಗಳು. ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಅವುಗಳ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾಜಾ ರಸದ ದೈನಂದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಬಳಕೆ 250 ಮಿಲಿ (ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್). ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳಿರುವ ಜನರು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ತರಕಾರಿಗಳು

ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಎಲೆಕೋಸು (ಮೇಲಾಗಿ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್), ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಮೆಣಸುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಕಾಲಿಕ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಜೇನುಸಾಕಣೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಜೇನುತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚೇತರಿಕೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರಬಲ ನಿಯಂತ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ದೇಹಕ್ಕೆ ತೈಲಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ತೈಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಂಟಿ-ಅಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ತೈಲಗಳು ಲಿನ್ಸೆಡ್, ಆಲಿವ್, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು

ಹಡಗುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ದಂತವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ - ಒಸಡುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ದಿನವಿಡೀ ದೇಹದ ಸ್ವರವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಚಹಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಣ್ಣ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:

• ದಾಳಿಂಬೆ
• ಹಸಿರು ಚಹಾ
• ಕಿತ್ತಳೆ
• ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್
• ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು
• ಬೀಟ್
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• ಶುಂಠಿ
• ಲಿನ್ಸೆಡ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ

ಏನು ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ದೇಹವು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಐವತ್ತನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಡಿಯನ್ನು ದಾಟಿದರೆ. ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ನಂಬಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜಾಹೀರಾತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದೈನಂದಿನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ರಕ್ತದ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರಕ್ಷಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಗೋಚರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಹಾನಿಯ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಲೆಸಿಯಾನ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ರಕ್ತಸ್ರಾವ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಎರಡು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಸಂಘಟಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಒಂದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಎರಡನೆಯದು ಅಧಿಕವನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕಾಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದು ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ: ಔಷಧಿಗಳು, ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ. ರಕ್ತ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯ ಯಾವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ತುರ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಮೇಲೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ದಪ್ಪ ರಕ್ತದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅಸಮತೋಲನವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಕಳಪೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ಶಂಕಿಸಬಹುದು. ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಮಾನವರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದಟ್ಟವಾದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಿಗೆ ಒಯ್ಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪರಿಧಮನಿಯ ನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್.

ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಅನುಚಿತ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು

ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

• "ಜಡ" ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜನರು;
• ಅಧಿಕ ತೂಕ;
• ಕೆಳಗಿನ ತುದಿಗಳ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು;
• ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ವೃದ್ಧರು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಸರಿಯಾದ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ತರ್ಕಬದ್ಧ ಪೋಷಣೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳು ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ:

• ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೇರ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಸ್ವಾಗತ ಮೀನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಮುದ್ರ;
• ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು;
• ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ತೂಕಕ್ಕೆ 30 ಮಿಲಿ ದರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ದ್ರವವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಲೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ;
• ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು ಮತ್ತು ಟಾನಿಕ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಧ್ಯಮ ಬಳಕೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಗತ್ಯವಾದ ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಹಾರದ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಸ್ವಿಚ್ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬಾರದು, ಆದರೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ: ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹುರುಳಿ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ.

ಚಲನೆಯ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ಕೊನೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ನಡಿಗೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು ಜಾನಪದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ಬಳಕೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತದ ವಿರುದ್ಧ ಸರಳ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಕರಿ, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಬೇ ಎಲೆಯಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯ. ಅವರು ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಕು.

ಬೆರ್ರಿ ರಸಗಳು ಅವುಗಳ ಸುಲಭ ಜೀರ್ಣಸಾಧ್ಯತೆ (ಕಪ್ಪು, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ, ಚೆರ್ರಿ) ಕಾರಣ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.

ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗಸೆಬೀಜ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮು ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ.

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. 1 ಸ್ಟ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು ಅಂತಹ ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆ ಚಹಾ

ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 100 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ - 1 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ತುರಿದ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಕ್ಕೆ 30-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಚಮಚ.

ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಎತ್ತರಿಸಿದರೆ, ರೋಗಿಗೆ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವವರು ಮುಖ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಕನಿಷ್ಠ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಡೋಸ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಥವಾ ಆಜೀವ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ ಸೂತ್ರದ ಮೇಲೆ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರೋಥ್ರಂಬಿನ್ ಸೂಚ್ಯಂಕದ ಆವರ್ತಕ ಪರಿಶೀಲನೆ ಅಗತ್ಯ. ಥ್ರಂಬೋ ಎಸಿಸಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೊಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಯಲ್ಲಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಕಾರ್ಡಿಯೋ

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಪಾರಿನ್, ಕ್ಲೆಕ್ಸೇನ್ ಸೇರಿವೆ, ಈ ಹಣವನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕೋರ್ಸ್ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ರಕ್ತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಿರಂತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು. ವಾರ್ಫರಿನ್, ಸಿನ್ಕುಮಾರ್ ಅನ್ನು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನಂತರ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಂಶಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾದ ನಂತರ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಔಷಧಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯ ರಕ್ತ ಯಾವುದು

ತಾಯಿಯಾಗಲು ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದ ಚಿತ್ರವು ಅದರ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಎರಡನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಅತಿಯಾದ ದಪ್ಪವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ, ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ; ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಳ ತುದಿಗಳ ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಅವಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು (ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಬೀಜಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ನಟ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಕೋವನ್ನು ದುರ್ಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ವಿಶೇಷ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ವಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದಪ್ಪ ರಕ್ತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಸೂಚಕಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ಆಂಕೊಲಾಜಿ;
• ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್;
• ಹೃದಯ ರೋಗಗಳು;
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಇತರ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ.

ಕ್ಷಿಪ್ರ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ, ನಾಳೀಯ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ರಕ್ತದ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಥ್ರಂಬಸ್ ವಿಸರ್ಜನೆ

ಸೂಚನೆ! ಅಂತಹ drugs ಷಧಿಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಕುಸಿಯುತ್ತವೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು!

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಔಷಧಿಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದ್ರವೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು:

• ಔಷಧಿಗಳು;
• ಜನಾಂಗಶಾಸ್ತ್ರ;
• ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನ ಸೇವನೆ;
• ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ;
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ.

ನಾನು ನನ್ನ ರಕ್ತವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಳುಗೊಳಿಸಬೇಕು?

ಮೇಲಿನ ವಾದಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರದ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ:

• ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಚೀಸ್;
• ಬೀಜಗಳು;
• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು;
• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕ್ಷಾರೀಯ ರಕ್ತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಬೆಳವಣಿಗೆದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಲವಣಗಳು ಠೇವಣಿಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯು ಅವರ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.

ಗಮನ! ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ, ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಯೂ ರಕ್ತವು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಈ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ದೀರ್ಘ ಕೋರ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ, ಮತ್ತು ಬಯೋಫ್ಲಾವಿನ್ಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಅಂಶಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು, ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ದಪ್ಪವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ದ್ರವೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕಾರಣಗಳು:

• ತಪ್ಪು ಪೋಷಣೆ.
  ಅನೇಕ ರೋಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಾಗಿದೆ. ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
• ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು
  ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಸಿ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು
  ವೈದ್ಯರು ದಿನಕ್ಕೆ 1.5-2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೂಪ್ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ. ದೇಹವನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ನಷ್ಟವೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
• ನರಗಳ ಕುಸಿತಗಳು
  ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್
  ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹದಿಂದ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಥ್ರಂಬಸ್ ರಚನೆ

ಸೂಚನೆ! ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಪರಿಣಾಮವು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಈ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ.

• ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರಗಳು
  ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಗುಲ್ಮ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಹೃದಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತದಿಂದ ಯಾವ ಅಪಾಯ ತುಂಬಿದೆ?

ದ್ರವೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರಕ್ತವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ನಿರಂತರ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ;
• ಕುಗ್ಗುತ್ತಿರುವ ಸ್ಮರಣೆ;
• ನಿರಾಸಕ್ತಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆಯಾದರೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಗಾಗಿ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಯು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:

• ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿನ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ (ಥ್ರಂಬೋಎಂಬೊಲಿಸಮ್);
• ಹೃದಯಾಘಾತಗಳು;
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು;
• ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್.

ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಕಾರಣ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಗಳು

ತೆಳುವಾದವುಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಔಷಧಿಗಳು;
• ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು;
• ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು (ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು);

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೊರತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ತರುವಾಯ ರಕ್ತವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ಕುಡಿಯುವ ಅಲ್ಲದ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ಮಹತ್ವ

ಹುಳಿ-ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು:

• ವಿನೆಗರ್;
• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೇಬು;
• ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅವುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಯಾವವು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ:

• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ;
• ಹಾಲಿಬಟ್;
• ಸಾಲ್ಮನ್;
• ಮ್ಯಾಕೆರೆಲ್;
• ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಒಮೆಗಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ (3, 6 ಅಥವಾ 9, ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು 3-6-9).

ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು ಮೀನಿನ ಎಣ್ಣೆ. ಇದು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಂಪು ಮೀನುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ- ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ- ಕಣ್ಣುಗಳು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜಾಗೃತವಾಗಿರು! ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ, ಅದೇ ಕ್ರಮ, ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಕೂಡ.

ಸಲಹೆ! ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ದೇಹವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಎರಡನ್ನೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ?

ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು (ಅದರ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ). ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ (ಕೋಷ್ಟಕ 1):

ಔಷಧದ ಹೆಸರು	ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಡೋಸ್	ಕ್ರಿಯೆ
ಆಸ್ಪಿರಿನ್	¼ ಟ್ಯಾಬ್. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ	ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಫೆನಿಲಿನ್	ಇದು ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುತ್ತದೆ, ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಗಾಗಿ, ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ	ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸೇವಿಸಿದ 8-10 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯುರಾಂಟಿಲ್	ಇದನ್ನು 75 ಮಿಗ್ರಾಂನಿಂದ 225 ಮಿಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ)	ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಥ್ರಂಬೋಆಸ್	50-100 ಮಿಗ್ರಾಂ ಔಷಧಿಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ	ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ
ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ	ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ 3 ತಿಂಗಳುಗಳು	ಮೆದುಳು ಸೇರಿದಂತೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಮೊರಿ, ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ
	1 ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ
ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್	ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ - ದಿನಕ್ಕೆ 75 ಮಿಗ್ರಾಂ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ - 150 ಮಿಗ್ರಾಂ	ಔಷಧವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
ಎಸ್ಕುಸನ್	ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 12-15 ಹನಿಗಳು	ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
	ಕೋರ್ಸ್ 2 ವಾರಗಳಿಂದ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ
ಆಸ್ಪೆಕಾರ್ಡ್	100 ರಿಂದ 300 ಮಿಗ್ರಾಂ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ, ಊಟಕ್ಕೆ 30-60 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು.	ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ನೆನಪಿಡಿ! ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನೇಮಕಾತಿ, ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ನ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವ ಆಹಾರಗಳು ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ?

ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, ರಕ್ತವನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ:

• ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಅಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ;
• ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ;
• ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಸಕ್ಕರೆ, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಬಾರ್ಗಳು, ಕೇಕ್ಗಳು, ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ);
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಡಾ.
• ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು;
• ಬಲವಾದ ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ;

ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ:

• ತಾಜಾ ಗಿಡ (!);
• ಯಾರೋವ್;
• burdock;
• ಸೂಜಿಗಳು;
• ಬರ್ನೆಟ್;
• ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಗಮನ! ಮೇಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

• ಹಸಿರು ಚಹಾ - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ;
• ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು - ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಏಜೆಂಟ್;
• ದಿನಕ್ಕೆ 4 ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬೋಫಲ್ಬಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೆಣಸು - ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಳುವಾಗಿದ್ದು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್‌ಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ;
• ಶುಂಠಿ - ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸೆಲರಿ ಸ್ಯಾಕ್, ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ;
• ಸಮುದ್ರ ಮೀನು;
• ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕೆಫಿರ್ಗಳು;
• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸವಲ್ಲ (ಟರ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ);
• ಬೀಜಗಳು;
• ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು
• ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ;
• ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಸಲಹೆ! ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿನ್ನಿರಿ.

ದ್ರವೀಕರಣಕ್ಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು:

• ವಿಲೋ ತೊಗಟೆ - ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು;
• ದಂಡೇಲಿಯನ್ ರಸ;
• ಒಣಗಿದ ಗಿಡ;
• ಅಲೋ;
• ಕಲಾಂಚೊ;
• ಪಿಯೋನಿ ಮೂಲ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಿಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನಗರದಲ್ಲಿನ ಔಷಧಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರಮುಖ! ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದ್ರವೀಕರಣವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಲಹಾ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು;
• ಬೆರ್ರಿಗಳು: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ರಂಟ್, ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪ್ಲಮ್;
• ತರಕಾರಿಗಳು: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ;
• ಕೋಕೋ;
• ಚಾಕೊಲೇಟ್;
• ಮಿಂಟ್.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ! ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಆಹಾರಗಳ ಕಡಿಮೆ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.ದ್ರವೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್ಗಳ ಆಯ್ಕೆಗಾಗಿ, ಕೆಲವು ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಪ್ಪಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸ್ವ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ!

ಆಧುನಿಕ ನಾಗರಿಕ ಜಗತ್ತಿಗೆ ದಪ್ಪ ರಕ್ತವು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಫಲಿತಾಂಶವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ನೋಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ದುರ್ಬಲ ಗೋಡೆಗಳು, ಅದರ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪ ರಕ್ತವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯು 20% ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳು, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು, ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸೀರಮ್ನ 80% ಆಗಿದೆ. ದಪ್ಪದಿಂದ, ಈ ಸೂಚಕಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಇದು 20% ಹಾಲೊಡಕು ಮತ್ತು 80% ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಇದು ಅಂಗಗಳ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ.

ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು, ರಕ್ತ ರಚನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೃದಯದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳವರೆಗೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ (ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು).

ಅನೇಕ ಜನರು ಇದಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕೆ ತಗ್ಗಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು.

ಗಮನಿಸಿ!ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ: ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀರು ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ, ದ್ರವವಲ್ಲ: ಚಹಾ, ಕಾಫಿ, ಸೋಡಾ, ಇತ್ಯಾದಿ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ನೀರು. ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ, ಇದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 1.5 - 2 ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಕರಗಿಸಬೇಕು. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು.

ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು: ತಾಜಾ, ಒಣಗಿದ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಎಣ್ಣೆ.
2. ಶುಂಠಿ. ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿಯ ಆಸ್ತಿ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
3. ಕೆಂಪು ವೈನ್. ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
4. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ರಸ ಮತ್ತು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾವು ಸ್ನಿಗ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
5. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಅವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರಗಳು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ಲೇಕ್ಗಳ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಷಯ.
6. ತರಕಾರಿಗಳು. ಟೊಮ್ಯಾಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸೆಲರಿ, ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪುಮೆಣಸು, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಬದನೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸ್ನಿಗ್ಧತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಮಸಾಲೆಗಳು. ಅರಿಶಿನವು ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಲ್ಯುಕೋಸೈಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎರಿಥ್ರೋಸೈಟ್ಗಳ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಓರೆಗಾನೊ, ಪುದೀನ, ಥೈಮ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಅಗಸೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಬಾರದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ: ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು.

ದಪ್ಪ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸಲು ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳು

ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಔಷಧಿಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಚಿಕ್ಕದಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಮಾತ್ರ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಔಷಧವು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಮಾತ್ರೆಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಸಬೇಕು.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಅಸೆಟೈಲ್ಸಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮತ್ತೊಂದು ಹೆಸರು, ಇಂದು ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಔಷಧವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರಕ್ತದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಜ್ವರನಿವಾರಕ, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧವಾಗಿದೆ.

ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ಲೇಟ್‌ಲೆಟ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರಿನಿಂದ ಬೇಗನೆ ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನುಂಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ಯುರಾಂಟಿಲ್. ಆಂಟಿಥ್ರಂಬೋಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಾರ್ಡಿಯೋಮ್ಯಾಗ್ನಿಲ್. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ರಚನೆಯ ವಿರುದ್ಧ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಎಸ್ಕುಸನ್. ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ನಿಂದ ಸಾರವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಔಷಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಸಿರೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತೆಳುಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ:

1. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ತಯಾರಿಕೆ. ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಇಲ್ಲದೆ ರಕ್ತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುವುದು ಹೇಗೆ? ಇಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳು, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು, ಪಾರುಗಾಣಿಕಾಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ - ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು.

   ನೀರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಸಗಳ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
   ತುರಿದ 1⁄2 ಕಪ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು 5 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬೆರೆಸಿ, ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ 20 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಿಡಿ. ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಚಮಚ.
   ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಬೇ ಎಲೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಯಮವನ್ನು ಮಾಡಿ.

2. ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು. 1 ಚಮಚ ಬಿಳಿ ವಿಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, 0.25 ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲ ಬಿಡಿ, ಸ್ಟ್ರೈನರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಂಡೇಲಿಯನ್ಗಳ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳಿಂದ ಜ್ಯೂಸ್ 1/3 ಕಪ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಮಿಶ್ರಣ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ, 1 tbsp. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು.
3. ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಪಾರಿನ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.