ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯೇ? ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗಿದೆ: ಫಿಗರ್ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ, ಬಹುತೇಕ ಆದರ್ಶ: ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಮೀರಿ ಬೆಳೆದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಶಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸುಂದರವಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಧಾರಣವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯೂ ಅದರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಉಪದ್ರವದ ವಿರುದ್ಧದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ.
ಅದರ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ಮೊದಲನೆಯದು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು. ದ್ವೇಷಿಸುವ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಯಾವುದೇ ಇತರ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆಯೇ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ! ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆಯೇ? ಏನಿದು ಮೋಸ?
ವಂಚನೆ ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿದೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಹೆಸರು. ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಹಾಯಕ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಧಾನವಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ವತಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೋಷವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒಂದು ರೋಗ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆನೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವರ ಯಾವುದೇ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಘಟಕಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಸುಡುವಲ್ಲಿ ಅಗಾಧವಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕವಾಗುತ್ತದೆ, ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದಾಗ. ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಕೆನೆ ಮಸಾಜ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉತ್ಪನ್ನವು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರಬೇಕು. ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದೆ, ಉತ್ಪನ್ನವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿಧಗಳಂತೆ, ಅನೇಕ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ. ಕ್ರಸ್ಟ್ನ ಕಾರಣವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕದ ಏರಿಳಿತಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಶಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ರೂಪಗಳು ಫೈಬ್ರಸ್, ಎಡಿಮಾಟಸ್, ಸಡಿಲ ಅಥವಾ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಖರೀದಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದು ಊತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯು ಉಳಿಯುತ್ತದೆ! ಮಾತ್ರ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮತ್ತು ಬಳಸುವುದರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಇವು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ. ಸೂಪರ್ಆಕ್ಟಿವ್ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚು.
ಕೆನೆ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೂರವಿದ್ದರೆ, ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಇವೆ, ನಂತರ ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಸಹ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ: ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಈ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವುಗಳು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಐವಿ ಮತ್ತು ಮೆಂಥಾಲ್ನ ಫೈಟೊಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾಕ್ಟ್ಗಳಾಗಿವೆ. ಪಾಚಿ ಘಟಕವನ್ನು ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಯೋಜನೆಯು ಫ್ಯೂಕಸ್, ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಕಂದು ಪಾಚಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಪಾಡ್ ಸಾರಗಳು, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ದಟ್ಟವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಸೈಪ್ರೆಸ್, ಜುನಿಪರ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ತೈಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಯೇ? ಗ್ರೇಟ್!
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಳ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸಕ್ರಿಯ ಮಸಾಜ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕೊಳಕು ಆಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಮಸಾಜ್ನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ಮಿಟ್ಟನ್ ಅಥವಾ ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನ ಒಂದೆರಡು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಗರಿಷ್ಠ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಸಹ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಗಮನಾರ್ಹ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಏಜೆಂಟ್.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಇದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಕಾರ್ಯವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು. ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಒಳ ಉಡುಪು ಮಾಲೀಕರ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ - ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಿದ್ಧಾಂತದಲ್ಲಿದೆ. ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಏನು?
ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್, ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಲೈಕ್ರಾದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಮೂರು-ಪದರದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು ಸೌನಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ಭಾರವಾದ ಭಾವನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಳ ಉಡುಪು ಬೆವರಿನಿಂದ ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ದ್ರವದ ಹೊರಹರಿವಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. "ಸ್ನಾನ" ಜನರಿಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಪರಿಣಾಮವು ತುಂಬಾ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆವರು ಒಂದು ಅನಾನುಕೂಲತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಏಕ-ಪದರದ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದು ದೊಡ್ಡ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಧರಿಸಿ ಒಂದೆರಡು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಷವರ್ಸ್, ಸೌನಾ ಭೇಟಿಗಳು, ಮಸಾಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ದೇಹದ ಪ್ರಕಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ 10 ರಲ್ಲಿ 8 ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರ "ಸಮಸ್ಯೆ" ಪ್ರದೇಶಗಳು ಪೃಷ್ಠದ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ "ಮಿರಾಕಲ್ ಕ್ರೀಮ್" ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಸಾವಿರಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದೆ ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪವಾಡದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಷಯವೇನು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಸೌಂದರ್ಯ ತಜ್ಞರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೇವೆ.
ಮೊದಲ ಹೊಸ "ಗುರುತುಗಳು" 14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಪರಿಣಾಮ" ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಪವಾಡವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಒಂದು ವಾರದೊಳಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾಣದೆ, ನಾವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
"ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಟ್ಯೂಬ್ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಟಿಖೋನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಗೋಚರಿಸುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಳ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಎ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದರ ಸಾರ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಆಹಾರ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗಿವೆ.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದಲ್ಲಿ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕ್ರೀಮ್ಗಳು ಬಹುತೇಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಬಾರಿ 20-40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮಾಡಬೇಕು.
ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆನೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಕ್ರೀಮ್ನ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ. ಕೆನೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು:
- - ಕೆಫೀನ್, ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್, ಥಿಯೋಬ್ರೋಮಿನ್, ಕಾಫಿ, ಕೋಕೋ, ಗೌರಾನಾ, ಕೋಲಾ, ಟೀ, ಪುದೀನ ಸಾರಗಳು. ಅವರು ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಖರಣೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ;
- - ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ (ಕೆಲ್ಪ್ ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಕಸ್). ಜೀವಕೋಶಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ;
- - ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಸಾರ, ಏಷ್ಯನ್ ಸೆಂಟೆಲ್ಲಾ, ಐವಿ, ಮೆಂಥಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- - ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ, ಕಾವಾ-ಕಾವಾ, ಕರ್ಪೂರ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುವ ಸಾರಗಳು.
"ಈ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ಎಂದು ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಟಿಖೋನೋವಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ಮೊದಲು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದವುಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವವರು ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದೇ ಘಟಕವನ್ನು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ."
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪು
"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮಾನವಾದ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಒಳ ಉಡುಪು. ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಂತೆ, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪು ದೇಹವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ,
ಅಲ್ಲಿ ನೀವೇ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಬೇಕು, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಶಾರ್ಟ್ಸ್ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯುಡುಪುಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪು ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.ಆದ್ದರಿಂದ, "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಲೈಕ್ರಾ, ಲ್ಯಾಟೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮೂರು-ಪದರದ ಒಳ ಉಡುಪು. ಮೂರು ಪದರಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ, "ಸೌನಾ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು" ರಚಿಸುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್, ಶೇಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಒಳಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಬೆವರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವೈದ್ಯೆ ಐರಿನಾ ಗುಸೇವಾ: "ಅಂತಹ ಕಿರುಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಲ್ಲ. ಅವುಗಳಿಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬಹಳ ಸಮಯ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಳ ಉಡುಪು ಒದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗುತ್ತದೆ.
"ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಒಳ ಉಡುಪು, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ,
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಎಕಟೆರಿನಾ ಬುಖಾರಿನಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. - ನಿಜ, ಅಂತಹ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳು "ಸಡಿಲ" ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೊಬ್ಬಿದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಒಂದೆರಡು ಶತಮಾನಗಳ ಹಿಂದೆ, ಮಹಿಳೆಯ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಅವಳ ಸೊಂಟದ ಪರಿಮಾಣದಿಂದ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರು, ಅವರ ಮಾಲೀಕರು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತು ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಅನನುಕೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅಂದಿನಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಬದಲಾಗಿದೆ: ಈಗ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಶತ್ರು ನಂಬರ್ ಒನ್ ಆಗಿದೆ
"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿತ ವಿಧಾನವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ: ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸರಿಯಾದ ಔಷಧಿ ಮಾತ್ರ "ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಾಯಕರಾಗಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ:
- ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು. ಅವರು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ದ್ರವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು "ಟಾಕ್ಸಿನ್ಸ್" ಜೊತೆಗೆ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತಾರೆ;
-ಕೆಫೀನ್ ಎಲ್ಲಾ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧದ ಕೆಲಸವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಿಡುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
-ಥಿಯೋಫಿಲಿನ್ - ಚಹಾ ಸಾರ. ಈ ಅಂಶವು ಕೆಫೀನ್ ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
- ಉಪ್ಪು ಸ್ಕ್ರಬ್. ಈ ಚಿಕ್ಕ ಕಣಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ;
-ಸ್ಪಿರುಲಿನಾ (ಕಡಲಕಳೆ) ಕೊಬ್ಬಿನ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಪುಡಿಮಾಡಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು - ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಚರ್ಮವು ಯಾವುದೇ, ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಮನೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋಢೀಕರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ತೊಂದರೆಗೊಂಡ" "ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯಗಳನ್ನು" ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಹೊರಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ.
ಸ್ನಾನ ದ್ರವ್ಯ
"ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಔಷಧವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಲವಾರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಶವರ್ ಜೆಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜೆಲ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು "ಟ್ಯೂಬರ್ಕಲ್ಸ್" ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿನ ಅನುಗುಣವಾದ ಗುರುತು ಕೇವಲ ಜಾಹೀರಾತು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ದುಬಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೈಗವಸು ಖರೀದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ನೀವು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು (ಸೊಂಟ - ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ, ಹೊಟ್ಟೆ - ಹೊಕ್ಕುಳಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ) ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಭಾಗಶಃ ನಾಶಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುವವರೆಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಿ.
ಮರದ ಮಸಾಜ್ ಕುಂಚಗಳೊಂದಿಗೆ ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ:
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು
ಮಸಾಜ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಲವಾರು ಮೂಲಭೂತ ನಿಯಮಗಳಿವೆ:
1) ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮಸಾಜ್ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರಬಾರದು ಅಥವಾ ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು (ಅವರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಬಲವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ);
2) ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಡಿಲಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಾಗ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಕೈಗಳು ತೇವ ಅಥವಾ ತಣ್ಣಗಾಗಬಾರದು. ಈಗ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಮಯ - ಕೆನೆ, ಲೋಷನ್, ಮುಖವಾಡ, ಜೆಲ್;
3) ಮಸಾಜ್ ಅವಧಿ - 30-60 ನಿಮಿಷಗಳು, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ;
4) ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಹೃದಯದ ಕಡೆಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
5) ನೀವು ತೊಡೆಸಂದು ಪ್ರದೇಶ, ಪಾಪ್ಲೈಟಲ್ ಕುಹರ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂಬಿಸ್ ಸುತ್ತಲೂ ಮೇಲಿನ ಒಳ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಾರದು;
6) ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಳಕಿನ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಹವಾದ ತಜ್ಞರು ನಡೆಸಿದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ;
7) ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಸಾಜ್ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಬೇಕು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗಾಗಿ ಮೂಲ ಮಸಾಜ್ ತಂತ್ರಗಳು
ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಿಂದ ಲಘು ಚಲನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಿಟರೇಶನ್
ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್ನಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ, ಬೆರಳುಗಳು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂತರದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅಂದರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಒತ್ತಿದರೆ. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದರದ ದಪ್ಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ದ್ರವವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ, ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಮೇಲೆ - ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ತನಾಳಗಳಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ತಂತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ನಿಮ್ಮ ಪಾದವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ಈಗ ತೊಡೆಯ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಏರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಿ, ಆದರೆ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಡಿ. ಕೈಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಜಾರಬೇಕು. ಈ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಕಣಕಾಲುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒತ್ತಡ
ಅಂಗೈ ಅಥವಾ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ, ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ, ಜರ್ಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ, ಸಮಾನ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ತೊಡೆಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆರೆಸುವುದು
ಈ ತಂತ್ರವು ಎರಡು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ: ಬಾಹ್ಯ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಬೆರೆಸುವುದು. ಮೊದಲನೆಯದರೊಂದಿಗೆ, ಅವರು ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮೇಲ್ಮೈ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೃದುತ್ವವನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಳವಾಗಿ ಬೆರೆಸುವಾಗ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶವನ್ನು ಎರಡೂ ಕೈಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಟ್ಟಿನಂತೆ ಬೆರೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಕ್ರಮೇಣ ಕೈಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ಯಾಟ್
ವಿಭಿನ್ನ ತೀವ್ರತೆಯ ಹೊಡೆತಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬೆರಳುಗಳ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಮುಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖವಾಡ ಸುತ್ತು
ಉಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ ಅಥವಾ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವ ನಂತರ, ಮುಖ್ಯ ಹಂತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ - ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುತ್ತುವ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ. ಈ ರೂಪದ ಔಷಧಗಳು, ಚರ್ಮದ ಆಳವಾದ ಪದರಗಳಿಗೆ ತೂರಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ - ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು" ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಎರಡು ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಜೇಡಿಮಣ್ಣಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ. ಯಾವುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ಇಲ್ಲದ ಅನಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನೊಂದಿಗೆ "ಸುತ್ತಿ" ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಹಾರವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ: ಜೇಡಿಮಣ್ಣು ತುಂಬಾ "ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ" ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಂದ ದುರುಪಯೋಗಪಡಬಾರದು.
ದೇಹ ಆರೈಕೆ ಸರಣಿ "ಚಾಕೊಲೇಟ್"
ಸಂಕೀರ್ಣವು ಮೂರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಸ್ಕ್ರಬ್ "ವೈಟ್-ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್"
- ಮುಖವಾಡ ಸುತ್ತು "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೌಸ್ಸ್"
-ಬಾಮ್ "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್"
ಸಂಕೀರ್ಣದ ಉದ್ದೇಶ:
- ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
- ಪೋಷಣೆ
-ಟೋನ್
- ಒತ್ತಡ ವಿರೋಧಿ
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮ
1. "ವೈಟ್-ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್" ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡಿ.
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು, ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಮುಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು.
ಬಿಳಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಸಂಯೋಜನೆ:
ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ - 2 tbsp.
ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು - 4 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಕೋಕೋ ಬೆಣ್ಣೆ - 1 tbsp. ಮೇಲ್ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ-2 tbsp.
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಎಬಿಎಸ್ 20% -5 ಕೆ.
vit.E-5k
ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ನ ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ತುರಿದ ಕೋಕೋ - 2 ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳು
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 2 tbsp.
ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ - 3 ಮಿಲಿ
ಪುದೀನ ಮೆಸೆರೇಟ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೆಸೆರೇಟ್ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತೆಂಗಿನ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಬಾದಾಮಿ ಪುಡಿ-2 tbsp.
ರೇಷ್ಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು (a-z) -10k.
ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಎಮ್. ತಿಮಿಂಗಿಲ ಪುದೀನ - 5 ಕೆ.
ತಯಾರಿ:
ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ - ನಂತರ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಒಣ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ತಯಾರಾದ ಜಾರ್ ಅನ್ನು ಪೊದೆಗಳು, ಪರ್ಯಾಯ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಲಘು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತೇವ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2.ಮಾಸ್ಕ್ ಸುತ್ತು "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮೌಸ್ಸ್"
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಚರ್ಮದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ, ಚರ್ಮದ ಮೈಕ್ರೊರಿಲೀಫ್ ಸುಧಾರಣೆ, ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರಿಯೆ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಪೋಷಣೆ, ಟೋನ್.
ಸಂಯುಕ್ತ:
ಕೋಕೋ ಪೌಡರ್ - 1 ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ (100 ಮಿಲಿ)
ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ - 1 ಚಮಚ (100 ಮಿಲಿ)
ಕಾರ್ನ್ ಪಿಷ್ಟ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ತಯಾರಿ:
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ದಪ್ಪ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನ ಸ್ಥಿರತೆ ತನಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ. ಮುಖವಾಡ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅಂತಹ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಣ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ನಂತರ ಶುಷ್ಕ, ಶುದ್ಧ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ನಂತರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ, 15-20 ನಿಮಿಷ ಕಾಯಿರಿ. ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
3. ದೇಹ ಮುಲಾಮು "ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ರೋಸ್"
ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪೋಷಣೆ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮ, ಆರ್ಧ್ರಕ, ಟೋನ್, ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಯುಕ್ತ:
ಶಿಯಾ ಬೆಣ್ಣೆ - 100 ಗ್ರಾಂ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಸ್ಕ್ವಾಲೇನ್ -1 tbsp.
ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮೆಸೆರೇಟ್ - 5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಎಬಿಎಸ್ (20%) - 5 ಕೆ.
abs.roses(20%)-6k.
vit.E-5k
ತಯಾರಿ:
ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಶಿಯಾ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಉಳಿದ ಎಣ್ಣೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ (ಅಕ್ಷರಶಃ 2-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ), ನಂತರ ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜರ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೊಡೆಯುವುದು (ಇಮ್ಮರ್ಶನ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ), ಘನೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೀಟಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮುಲಾಮು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಸೇರಿಸಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮತ್ತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಜಾರ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.
ಮುಲಾಮು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸುಲಭ, ವಿನ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಒಂದೆರಡು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೋಪ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
ಕಾಫಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೋಪ್ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
200 ಗ್ರಾಂ ಸೋಪ್ ಬೇಸ್ (= ಬೇಬಿ ಸೋಪ್),
ಗೋಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು ಎಣ್ಣೆ (ಜೊಜೊಬಾವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು) - 1 tbsp. ಚಮಚ,
ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚಗಳು,
ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 10 ಹನಿಗಳು,
ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಎ - ತಲಾ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ.
ಪಾಕವಿಧಾನ 2
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವರವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಈ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸೋಪ್ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಕಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪದಾರ್ಥಗಳು:
ಬೇಬಿ ಸೋಪ್ನ ಒಂದು ಬಾರ್ನ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು,
ನೀರು - ಸುಮಾರು 3/4 ಕಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು,
ಸಿಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಚಮಚ,
ಜೇನುತುಪ್ಪ - 1-2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
ನಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್,
ನೆಲದ ಬಾದಾಮಿ - 1 tbsp. ಚಮಚ,
ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಸುಮಾರು 7-8 ಹನಿಗಳು (ಟೀಚಮಚ),
ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು - 10-15 ಹನಿಗಳು.
ಸೋಪ್ ಸಿಪ್ಪೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕರಗಿಸಿ, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಸೋಪ್ ಅನ್ನು ಅಚ್ಚುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಟ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ.
ಸೀರಮ್ಗಳು
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸೀರಮ್ಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ: ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಅಂತಹ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕೋರ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ನೀವು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ವಿದಾಯ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಹಣ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಚರ್ಮ, ಆದರೆ ನೀವು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ 2-3 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಪರಿಣಾಮವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ (2-6 ತಿಂಗಳುಗಳು), ನಂತರ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು. ಮೂಲಕ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೀರಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆವಿಯಾಗುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಎರಡನೆಯದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುವ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸರಳ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸರಳವಾದವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಯಾವುದೇ ಕೆನೆ "ಕಿತ್ತಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ" ಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಶೇಷ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಹಠಾತ್ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಅಥವಾ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಲೂನ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬಹುದು - ಹೊದಿಕೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಕ್ರೀಮ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು?
ಇಂದು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಪ್ರತಿ ಸ್ವಯಂ ಗೌರವಿಸುವ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ತಯಾರಕರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು? ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು 17 USD ಗಿಂತ ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೋಡಬಹುದು. ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ನವೀನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತಯಾರಕರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ "ಬಲ" ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಖರೀದಿಸುವುದು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಕೆಫೀನ್. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಣುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾಫಿ ಸಾರವಾಗಿದೆ, ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಏಜೆಂಟ್ ಹಸಿರು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚಹಾ ಸಾರ. ಇದು ಕೆಫೀನ್‌ನಂತೆಯೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತದಿಂದ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೊಡೆಯ ಮೇಲೆ ಜೇಡ ಸಿರೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಸಾರವಿರುವ ಕೆನೆಗಾಗಿ ನೋಡಿ ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳುಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮೆಣಸುಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್. ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಈ ಘಟಕಾಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಎಣ್ಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
- ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು - ಸಾಗರ ಕಾಲಜನ್, ಚಿಟೋಸಾನ್, ಫ್ಯೂಕಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲ್ಪ್ ಸಾರ
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್: ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ, ಕೀಲಿಯು ಸ್ಥಿರತೆಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಯಾರಕರು ತಮ್ಮ "ಸೃಷ್ಟಿಗಳನ್ನು" ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಿದೆಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮವು ಕುಗ್ಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಆ್ಯಂಟಿ ಸೆಲ್ಯುಲಿನ್ ಬಾಡಿ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬೇಕಾದರೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ. ಕೆನೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ನೋಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಚರ್ಮವು ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅದರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ಒರಟು ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಶವರ್ ಭೇಟಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಫ್ಫೋಲಿಯೇಟಿಂಗ್ ಗೋಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮ-ಧಾನ್ಯದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಸ್ಕ್ರಬ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
- ನೀವು ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ನೀರಸ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದರೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
ಚರ್ಮವು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಕೆನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೆನೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಕೂಡ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ, ಕೊಬ್ಬಿನ ವಸ್ತುವು ಚರ್ಮವನ್ನು ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಒಂದು ಕಡೆ, ಉತ್ತರವು ನಿರಾಕರಣೆಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಲಿಪೊಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಆರಂಭಿಕ ರೂಪಕ್ಕೆ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಕೆಯು ಕಡ್ಡಾಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬು-ಆಧಾರಿತ ಆರೈಕೆಯು ದೋಷವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಗೆ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದ ಮೂಲಕ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಎಪಿಥೀಲಿಯಂ ಅನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ, ಒಳಚರ್ಮದ ಕುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ನ ಆರಂಭಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸರಿಯಾದ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಧಾನವು ಕಡಿಮೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
1
. ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು (ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ) ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರಬ್ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಸತ್ತ ಎಪಿತೀಲಿಯಲ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ತೆರೆದ ರಂಧ್ರಗಳು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
2 . ಲಘು ಮಸಾಜ್ ನಂತರ ನೀವು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ಪೃಷ್ಠದ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೊಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಬ್ರಷ್, ಮಸಾಜ್ ಮಿಟ್, ಕೈಗವಸು ಅಥವಾ ರೋಲರ್‌ನಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
3 . ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಅನ್ವಯಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಬಳಕೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಯ ಬೆಂಡ್ನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿ.
4
. ನಾನು ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕೇ? ದಪ್ಪ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ಕಾಲು ನಂತರ, ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆನೆ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರದಿಂದ ನಾಶಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ತೊಳೆಯುವುದು ವಿಶೇಷ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಷ್ಣ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ) ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಘಟಕಗಳನ್ನು (ಹಾಟ್ ಪೆಪರ್, ಶುಂಠಿ) ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿನ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸೂಚನೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಕೆನೆ ತೊಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
5. ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ವಿರೋಧಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ತರಬೇತಿಯ ಮೊದಲು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಬೇಕೇ? ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳು ಅಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ದೇಹದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರವು ತೇವಾಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶವರ್ ನಂತರ ಸರಿಪಡಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಾಗ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ, ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಂದ ತೊಡೆಯ ಹೊರ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಚಾಚುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಾವು ಅಪ್ಲಿಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ತೊಡೆಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮಧ್ಯದಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
- ಕಾಲಿನ ಮುಂಭಾಗದ ಭಾಗವನ್ನು ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ನಾವು ಎರಡು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದರ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒತ್ತುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬೆಳಕಿನ ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಪೃಷ್ಠದ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಟ್ಗೆ ಯಾವಾಗ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು? ಸ್ವಲ್ಪ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ನೀವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ವಿಪರೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರೆಗೆ ಪೃಷ್ಠದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಸ್ಥಳೀಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಫಲಿತಾಂಶವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ. ಕೆಳಗಿನಿಂದ, ಗಡಿಯಾರದ ಕೈಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾವು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಸ್ಟ್ರೋಕಿಂಗ್, ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಕೆಳಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮಸಾಜ್ ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಜ್ಜುವ ಮಸಾಜ್ಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್ಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.