Капли в нос для выведения слизи. Антигистаминные препараты при вязких соплях. Прозрачная слизь в горле

Сопли в горле – неприятный симптом, который может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка. Основная причина появления проблемы – гиперсекреция слизи в носоглотке. Спровоцировать появление мокроты могут различные факторы, начиная инфекционными заболеваниями и заканчивая аллергической реакцией на пыль, шерсть животного или медикаменты.

Синдром постназального затекания – что это?

Синдром постназального затекания или сопли в горле – патологическое состояние слизистой носоглотки, характеризующееся гиперсекрецией мокроты.

Почему так происходит? Поверхность ЛОР-органов выстлана слизистым эпителием, который продуцирует бесцветную жидкость.

Мокроты, секретирующиеся в слизистой трахеи, носоглотки и бронхах, предотвращают пересыхание органов дыхания. Кроме того, они выполняют защитную функцию, поскольку в слизи содержатся клетки-защитники, борющиеся с патогенами. В случае развития болезнетворной флоры количество вязкого секрета резко увеличивается, что свидетельствует о попытках организма ликвидировать болезнетворные бактерии и вирусы.

Иными словами, сопли в горле появляются в качестве ответной реакции организма на проникновение в ЛОР-органы «непрошеных гостей» . Однако в некоторых случаях причины появления слизи в носоглотке могут носить и неинфекционный характер.

Симптомы постназального затекания

О скоплении слизи в горле могут свидетельствовать следующие признаки:

• затрудненное сглатывание слюны;
• дискомфорт в носу и глотке;
• желание откашлять мокроты;
• постоянное першение в горле;
• ощущение кома в глотке;
• запах гнили изо рта;
• специфический привкус во рту.

Свидетельствовать об инфекционных причинах появления постназального затекания может измененная консистенция и цвет слизи, а также повышение температуры и недомогание.

Причины возникновения проблемы

Каковы причины возникновения соплей в горле? Появление постназального затекания может быть связано с механическим раздражением слизистой или же развитием патогенов в носоглотке.

К основным причинам появления проблемы относят:

К факторам, провоцирующим возникновение постназального затекания, отоларингологи относят:

• аллергическую реакцию;
• злоупотребление медикаментами;
• дисфункцию ЖКТ.

Чтобы наверняка избавиться от проблемы, нужно определить причину ее появления. Для этого желательно обследоваться у специалиста, который с помощью соответствующего оборудования сможет точно поставить диагноз.

Медикаментозное лечение

Какими средствами можно устранить сопли в горле?

Если носоглотка забита вязким секретом, который препятствует носовому дыханию и сглатыванию слюны, для борьбы с проблемой желательно использовать такие препараты:

Лечить постназальное затекание посредством вышеперечисленных препаратов можно только после предварительной консультации с ЛОР-врачом. Самолечение чревато серьезными осложнениями, такими как деградация слизистого эпителия, гноетечение из носа, абсцесс мягких тканей и др.

Народные методы борьбы

Можно ли избавиться от скопившихся в горле мокрот народными средствами? Если образование вязкого секрета в горле не связано с инфекционными заболеваниями, для борьбы с неприятным симптомом можно использовать народные средства.

К самым действенным методам лечения относят:

Сопли в горле – неприятное явление, которое негативно сказывается на качестве жизни. Принцип борьбы с постназальным затеканием напрямую зависит от этиологии заболевания.

Устранить мокроты в глотке можно с помощью антимикробных, противовирусных и антигистаминных препаратов. Для симптоматического лечения применяют ингаляции, полоскания и промывания.

Перед проникновением в организм инфекционные агенты попадают в носовую полость, из-за чего в носоглотке накапливается слизь. Скопление слизистой жидкости относят к защитной реакции организма, благодаря которой проникновение бактерий и вирусов в организм затрудняется.

Часто люди не обращают внимания на насморк, так как он быстро проходит. Однако если слизистые накопления длительное время не исчезают, то это может свидетельствовать о развитии серьезных болезней.

Причины скопления слизи в носоглотке

Прежде чем очищать нос и приступать к лечению, необходимо разобраться, из-за чего постоянно скапливаются сопли.

Известно, что слизь собирается в полости носа, чтобы защитить человека от развития воспалений или инфекционных болезней.

Следующие факторы могут привести к накоплению густых соплей:

• Регулярное употребление слишком холодных напитков и переохлаждение всего организма. Все это ухудшает работу иммунной системы, из-за чего бактерии на слизистых носа быстрее развиваются. Со временем они начнут развиваться настолько быстро, что придется регулярно прочищать носовую полость.
• Аллергия на различные компоненты. При аллергии вдыхаемые аллергены и другие микроорганизмы приводят к скоплению жидкости в носоглотке.
• Синдром Шегрена. Эта болезнь приводит к уменьшению продукции слюны и скоплению соплей.

Вышеперечисленных факторов недостаточно, чтобы понять, откуда берутся сопли, так как есть и другие причины их возникновения.

Также к появлению слизистой жидкости приводят следующие патологии:

• Аденоидит. Болезнь сопровождается воспалительным процессом в миндалинах и скоплением соплей, которые придется выводить при лечении.
• Синусит. При такой болезни воспаляются и забиваются жидкостью придаточные пазухи. Если при синусите своевременно не почистить полость носа, дыхание заметно ухудшится.

Разновидности слизи

При возникновении простуды в носовой полости появляются различные виды слизистых накоплений с неприятным горьким запахом.

Существует три основных вида прозрачной слизи, которые появляются у людей чаще всего:

• Густая. Часто в полости носа появляется именно такая густая жидкость желтого цвета. Данная разновидность слизистых скоплений возникает, если долго не лечить воспаление в носовой полости. Также она появляется у людей, которые пьют много холодных напитков или курят в течение нескольких лет. Сначала жидкость самостоятельно выводится с сильным кашлем. Однако со временем избавиться от нее будет намного сложнее.
• Постоянная. Такая белая слизь появляется, когда воспалительный процесс стал хроническим. В этом случае сопли постоянно скапливаются и со временем превращаются в твердую корку. Рекомендуется сразу же очистить полость носа, пока не ухудшилось носовое дыхание. Если вовремя не почистить носовые ходы, корка начнет врастать в слизистую и придется проводить хирургическую операцию.
• С неприятным запахом. Зеленые сопли, которые неприятно пахнут, часто беспокоят людей при воспалении носоглотки. Такая жидкость не выходит через рот самостоятельно и поэтому придется заниматься очисткой носовых ходов.

Методика избавления от слизи

Прежде чем избавиться от слизистых образований, рекомендуется ознакомиться с особенностями устранения соплей. Характер устранения жидкости в носоглотке будет зависеть от причин появления вязкого секрета и развившихся осложнений.

Прежде чем самостоятельно убирать скопления в полости носа, необходимо проконсультироваться с врачом.

Он внимательно проанализирует симптомы и характерные особенности их проявления, чтобы выбрать оптимальную методику устранения соплей. Чаще всего, когда образования в носоглотке мешают говорить и мешают петь, советуют заняться промыванием носа. Это поможет устранить в носоглотке много слизистых накоплений и улучшить носовое дыхание.

Методы лечения

Большинство людей с насморком хотят вылечиться без помощи врачей и в своих домашних условиях. Прежде чем приступить к разжижению слизи и лечению обильного насморка, необходимо ознакомиться с основными способами лечения.

Традиционное лечение

Чаще всего при терапии заложенности носа применяются эффективные медикаменты, которые помогут быстро .

Во время выведения мокроты следует пользоваться такими лекарствами:

• Противовирусные препараты. Эти лекарственные средства улучшают работу иммунной системы пациента и приостанавливают дальнейшее развитие насморка.
• Сосудосуживающие капли. Если носовые ходы сильно забиты, следует воспользоваться каплями для сужения сосудов. Регулярный прием таких средств в несколько раз уменьшит выделение секрета.
• «Ринофлуимуцил». Лечить заложенность полости этим средством придется не меньше недели, так как лекарство начинает действовать постепенно.

Народные средства

Перед лечением повышенного выделения слизи народными методами лучше проконсультироваться с врачом, так как при неправильном применении нетрадиционной медицины можно ухудшить состояние пациента.

Существует несколько эффективных народных средств, которые помогут разжижить слизь и вывести ее из организма:

• Уксусная ингаляция. Часто для прочистки носовых ходов применяют ингаляции из яблочного уксуса. Для приготовления средства в стакан воды добавляется несколько капель уксуса, после чего смесь греют на плите 5-7 минут. Затем емкость с жидкостью ставят на стол и дышат пять минут паром. Процедура повторяется два раза в день.
• Куриные яйца. Некоторые для лечения проводят прогревание носа куриными яйцами. Для этого два сваренных и горячих яйца прикладывают к спинкам носа и удерживают там 5-10 минут.
• Сок редьки. Когда образуется насморк, для его устранения можно воспользоваться соком редьки. Жидкость закапывают в ноздри каждый день по три капли.

Когда следует обратиться к врачу?

Некоторые люди при появлении заложенности ничего не делают и даже не посещают врача. Однако иногда без помощи специалиста не обойтись.

• Заложенность в течение долгого времени не проходит, а самочувствие при этом только ухудшается. Постоянная заложенность свидетельствует о хроническом характере заболевания. В таком случае только специалист сможет определить точную причину недуга и назначить правильное лечение.
• Ухудшается носовое дыхание. Когда скопившаяся слизь мешает свободно дышать, надо немедленно отправиться к врачу.
• Заложенность периодически повторяется. Некоторые взрослые и дети чаще других болеют простудными заболеваниями. Это свидетельствует о проблемах с иммунной системой, которые надо обязательно устранять.
• Появляются осложнения. Иногда при заложенности появляются серьезные осложнения, к которым относят повышение температуры, ухудшение слуха и боль в носоглотке.

Противопоказания

Люди с насморком должны внимательно следить за своим питанием, так как есть целый перечень продуктов, вызывающих осложнения и ухудшение самочувствия.

При заложенности носа придется полностью отказаться от молока и молочных продуктов. Они способствуют выработке слизи, из-за чего заложенность только усиливается.

Также придется исключить из рациона любые жареные продукты, жирное мясо и полуфабрикаты. Некоторые врачи советуют реже есть хлеб и другие продукты, в составе которых есть крахмал. Людям, у которых предрасположенность к простуде, нельзя есть много сладкой пищи. Рекомендуется перейти на сбалансированное питание, чтобы остановить развитие заложенности.

Слизь в носоглотке представляет собой отменную питательную сферу для различного вида микроорганизмов. Как правило, состоящие из аминокислот протеины могут содержать в себе компоненты серы. И если человек ощущает избыточное количество слизи (при этом наблюдаются позывы к отхаркиванию) в носоглотке, то это прекрасная среда для обитания и размножения бактерий. Скопляющаяся слизь в носоглотке обволакивает носовую полость и корень языка. Состоит она из белков, а это прекрасное питание для анаэробных бактерий.

Неприятный запах

Накопление болезнетворной среды - это главенствующая причина появления дурного запаха из ротовой полости, будь то слизь в носоглотке у детей или у взрослых. Его появление также возможно при ангине и простудных заболеваниях. Как показали исследования, большое количество слизи, мокроты, накапливающейся в носоглотке, при контакте с бактериями ведет себя как топливный элемент. Многие люди полагают, что плохой запах идет не изо рта, а из самой носовой полости. Но именно рот и горло являются источником дурного запаха, а слизь, регулярно скапливающаяся в носоглотке, только ухудшает положение, способствуя размножению еще большего количества бактерий.

Как проверить

Для того чтобы удостовериться в этой информации, следует собрать некоторое количество слизи с корня языка и через некоторое время исследовать запах, который появится. Нос причиной плохого запаха становится крайне редко. Бывает это при патологиях (полипы) или развитии инфекции.

Что служит основой

Слизь в носоглотке, как правило, - результат простудного заболевания, зачастую насморка, который не вылечен полностью. Также неприятные скопления образуются, когда человек имеет хронические заболевания. Это и риниты, и фарингиты, и гаймориты, и фронтиты. Такие болезни нужно обязательно лечить у специалистов, так как воспалительный процесс проникнет глубже в организм, а с кровью - в другие органы.

Факторы

Что нужно делать

Единственный способ ликвидировать слизь в носоглотке - лечение главного недомогания. Если недуг определен аномальностью ЛОР-органов, используют различные способы врачевания. Это применение антибиотиков, иногда доходит и до вмешательства хирургов.

Сопутствующие меры

Чтобы уменьшить выделение слизи, нужно обеспечить организм продуктами с повышенным содержанием витаминов С и Е. Гимнастика для дыхания также способствует уменьшению количества бактерий. Следует пить много воды (около восьми стаканов в сутки), применять солевое полоскание, делать ингаляции с добавлением масла эвкалипта. Насколько это возможно, нужно исключить контакт с дымом от сигарет и бытовой химией. В помещении советуют устанавливать увлажнители воздуха, такие манипуляции помогут сделать слизь в носоглотке более жидкой.

Носоглотка является частью дыхательного пути человека. Внутри носоглотка покрыта слизистой оболочкой, которая надежно защищает от влияния разных негативных факторов. В норме каждая оболочка покрывается слизью, за ее секрецию ответственна специальная группа клеток. Слизь предотвращает внешнее вторжение вирусов, инфекций, бактерий. Что делать, когда слизь в большом количестве скапливается в носоглотке? Какими заболеваниями она может быть вызвана?

Основные причины носоглоточной слизи

ОРВИ

Как правило, скопление слизи является реакцией на воздействие вредоносных микроорганизмов. Из-за них могут развиться хронические и острые заболевания. Чаще всего слизи становится больше при ОРВИ. Если своевременно от нее не избавиться, все может закончиться тяжелыми последствиями – фронтитом, гайморитом, бронхитом и даже пневмонией.

Вы должны понимать, что сначала слизь скапливается в носоглотке, затем начинает опускаться в бронхи или легкие. А может подняться вверх – в гайморовы пазухи и выше.

В данном случае развитие воспалительного процесса провоцирует:

• Сильнейшее переохлаждение организма.
• Мокрые ноги.
• Вдыхание холодного воздуха.
• Холодное питье.

Аллергия

Довольно часто много слизи скапливается в носоглотке при аллергическом рините. Бывает очень сложно выявить аллерген, поэтому нужно пройти специальное обследование. Аллергенами может быть:

• Домашняя пыль.
• Шерсть животного.
• Пыльца конкретного растения.
• Разные виды запахов.
• Лекарственные препараты.
• Некоторая пища.

Сухой воздух и другие факторы

Иногда слизь в носоглотке скапливается из-за сухого воздуха. Когда носоглотка пересыхает, организм усиливает выработку слизи, таким образом защищая слизистую оболочку от пересыхания. В данном случае необходимо позаботиться о специальном увлажнители воздуха.

Видео: Стекание слизи в глотку: что искать при этой проблеме?

Как облегчить состояние при скоплении слизи в носоглотке?

Первым делом нужно сходить к врачу, он проведет тщательное обследование и назначит соответствующее лечение. В домашних условиях поможет облегчить состояние:

Видео: ком в горле при шейном остеохондрозе лечение

• Ингаляция с использованием травы, соды, картошки.
• Промывание физическим раствором.
• Травяные настои нужно использовать предельно осторожно, потому что они могут быть причиной серьезной аллергической реакции.

Некоторые рекомендуют промывать нос с помощью хозяйственного мыла, закапывать свекольным, морковным, чесночным и луковым соком. С этими процедурами спешить не стоит, при некоторых заболеваниях носоглотки они могут серьезно навредить.

При скоплении слизи рекомендуют пить как можно больше жидкости – теплую воду, морс, чай с добавлением имбиря и лимона, компот. Не менее полезные свежевыжатые соки. Только использовать нужно те фрукты и овощи, на которые у вас точно нет аллергической реакции.

Внимание! Пейте только теплую жидкость, горячая может еще больше травмировать воспаленную носоглотку.

Методы лечения скопления слизи в носоглотке

Когда скапливается большое количество слизи, заметно снижается память, обоняние, внимание, слух. Чтобы заболевание не прогрессировало, необходимо постоянно очищать носоглотку от слизи. Сначала лечится инфекционное заболевание и подавляется воспалительный процесс. Врач может назначить:

• Прием противовирусных препаратов.
• Антибиотикотерапию.
• Прием нестероидных противовоспалительных лекарственных средств.
• Промывание носоглотки. Особенно эффективна в данном случае морская соль. Раствор можно приготовить самостоятельно: в 200 мл теплой воды растворяется соль – 20 грамм. С помощью средства можно избавиться от отека слизистой. Если вы добавите йод, вы избавитесь от инфекции. Можно использовать соединение соли и соды. В 200 мл теплой воды добавляется поваренная соль – 5 грамм и столько же соды.
• Промывайте нос настоями шалфея, календулы, ромашки, эвкалипта.

Основные правила промывания и полоскания носоглотки

Для того чтобы быстро промыть носоглотку, подготовьте маленький чайник. На носик нужно надеть резиновую соску, проделать в ней отверстие для предотвращения повреждения слизистой носоглотки. Затем выполните такие действия:

• Склонитесь над ванной и осторожно влейте раствор, где меньше всего слизи.
• Чтобы слизь вылилась через другую ноздрю, поверните голову набок.
• Во время процедуры дышите ртом. Если в него попала вода, нагнитесь вперед.

Для полоскания горла лучше всего использовать солевой раствор. Также рекомендуется полоскание Фурацилином, отваром трав, которые имеют противовоспалительное и антибактериальное действие. Если вы правильно будете выполнять процедуру, уже через несколько секунд скопленная слизь начнет стекать по стенкам носоглотки.

Видео: Слизь в легких - откуда она берется

Народные методы очищения носоглотки от слизи

Можно воспользоваться такими эффективными рецептами:

• Сок редьки нужно капать по 4 капли. Делать это не менее трех раз в день.
• Сварите вкрутую яйцо и приложите к носовым пазухам. Держите, пока полностью не остынет. Таким способам слизь разжижается и быстро выходит.
• Натрите лук, сложите в марлю и подержите в каждую ноздрю в течение 10 минут. Данная процедура поможет снять воспаление и облегчит выход слизи.
• Измельчите лист алоэ, добавьте мед – 10 грамм. Принимайте смесь внутрь сразу после того, как поели. Вы заметите, что вам становится значительно лучше.

Таким образом, слизь скапливается в носоглотке не просто так. Очень много причин, которые могут вызвать данный неприятный симптом. Для облегчения состояния нужно выявить фактор или заболевание, провоцирующее появление слизи, затем только приступать к лечению. Если вам резко становится хуже, не затягивайте с визитом к врачу. Чем раньше вы начнете избавляться от скопившейся слизи, тем лучше. Следите за своим здоровьем! Берегите себя!

Все интересное

Видео: Насморк у грудничка. Как и чем лечить? Красное горло!Насморк у новорожденного нельзя лечить самостоятельно, советуют сразу же обращаться к педиатру. После того, как врач внимательно осмотрит больного ребенка, подберет безопасный курс терапии.…

Видео: Как избавиться от заложенности носа. Медицинские советы. Жить здорово!Заложенность носа у грудничка является недлительной. Если это простуда, уже через неделю ему должно быть намного легче. Когда заложенность с насморком затягиваются,…

Заложенность носа приносит ребенку дискомфорт, поэтому он раздражителен, отказывается от приема пищи. Кроме того, что нарушается дыхание, возникает сильнейшая головная боль, снижается работоспособность, также нарушается сон. Вся симптоматика…

Видео: Сухой кашель у взрослого лечение. Как вылечить кашель. Чем лечить сухой кашель. Таблетки от кашляУтром довольно часто беспокоит сильный изнуряющий кашель, он может быть симптомом разных заболеваний дыхательных органов, легких. Больше всего…

Насморк без температуры возникает часто при инфекционных заболеваниях. При насморке увлажняется слизистая оболочка носа, наблюдается постоянная заложенность, больной теряет обоняние, ему постоянно хочется чихать. Насморк может быть хроническим, он…

Ночной кашель приводит к серьезным нарушениям сна. Из-за того, что человек не высыпается, он нервный, раздражительный. Довольно часто кашель ночью вызван попаданием инородного тела в дыхательные пути, также аллергической реакцией. Если кашель…

При простуде и аллергии основным симптомом является насморк. Редко закладывать нос может без насморка. Такое состояние могут спровоцировать разные факторы. Важно вовремя выяснить причину, чтобы можно было оказать помощь и облегчить дыхание.Из-за…

Видео: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСМОРКА И ЗАЛОЖЕННОГО НОСА ЗА 1 МИНУТУЗаложенный нос является серьезной проблемой, он приводит к нарушениям в дыхании. Иногда насморк может пройти сам, специальное медикаментозное лечение не требуется. Обратите внимание,…

Атрофический фарингит – это заболевание верхних дыхательных путей (глотки), которое характеризируется полным или же частичным повреждением слизистых оболочек глотки, лимфоидного слоя, а также желез. В носоглотке человека под влиянием патологического…

Видео: Удаление кисты верхнечелюстной пазухи (полная операция)Киста в пазухе носа представляет собою патологическое образование в тканях. Оно полностью нарушает нормальный образ жизни человека. Что же делать в данной ситуации? Как облегчить…

Насморк и боль в горле говорит о респираторной вирусной инфекции. Чаще всего болеют люди, у которых снижен иммунитет, дети. Также симптоматика характерна для простуды, аллергической реакции. Если у вас бактериальная форма вирусной инфекции, насморка…

Когда мы часто болеем простудными заболеваниями, то мы замечаем, что в носоглотке скапливается слизь, которая забивает нос, приводит к заложенности ушей, снижению обоняния. При постоянных ОРВИ слизистая оболочка носоглотки находится под ударом в результате размножения бактерий и вирусов. Выработка слизи – это защитная реакция организма на проникновение бактерий внутрь органов дыхания, слизь задерживает проникновение микроорганизмов в бронхи и легкие. Чем крепче иммунитет человека, тем больше слизи вырабатывается в носоглотке и тем легче предотвратить осложнения ОРВИ вроде бронхита или ларингита.

По сути, слизь представляет собой один из инструментов организма в борьбе с бактериями. Она накапливает в себе значительное количество вирусов. Соответственно, если избавиться от слизи в дыхательных путях, то можно вывести существенную часть заразы. А если убирать слизь из носоглотки 2-3 раза в день, то выздоровление наступит гораздо быстрее, чем просто при глотании таблеток. Да, таблетки тоже нужны, но если можно ограничить их применение, почему бы не воспользоваться этим?

Итак, мы выяснили, зачем нужно избавляться от слизи в носоглотке во время простуды и ОРВИ. Теперь рассмотрим как это лучше сделать.

Чтобы убрать слизь из носоглотки, ее необходимо промыть. Безусловно, правильнее будет это сделать в больнице при помощи врача, однако ничего сложного в этой процедуре нет, поэтому можно все сделать в домашних условиях, как взрослым, так и маленьким детям. Обычно поочередно используют 2 процедуры – промывание носа и полоскание горла.

Первым делом необходимо размягчить слизистую оболочку носоглотки с помощью паровых ингаляций. Для таких ингаляций хорошо подходит вареный картофель в мундире, отвар с мятой, шалфеем или крапивой. Вдыхать пар необходимо ртом, а выдыхать носом, чтобы не обжечь слизистую – пар же все-таки горячий. Продолжительность ингаляции – 15-20 минут. После такой процедуры слизь в носоглотке разжижается, становится жидкой и от нее легче избавиться.

Теперь приступаем к промыванию носоглотки. Для этого нам понадобится обычный шприц без иголки, клизма или спринцовка (прокипятить перед использованием). Приготовим солевой раствор: 2 чайные ложки соли (лучше морской) растворим в 0,5 л теплой воды. Набираем раствор в спринцовку и начинаем промывать ноздри – сначала ту ноздрю, которая лучше дышит. Процедуру целесообразно выполнять над раковиной, чтобы не переживать о том, что раствор разольется или брызнет в сторону. Голову нужно наклонить над раковиной и слегка повернуть набок (если промываем левую ноздрю, то голову наклоняем вправо). Дышать ртом. Постепенно увеличиваем напор струи. Раствор будет разливаться, вытекать из другой ноздри, попадать в горло – нужно перетерпеть эти неприятные моменты. Когда одну ноздрю промыли, то приступаем к другой.

Чтобы избавиться от слизи в носоглотке также есть смысл выполнять полоскание горла. Используем такой же солевой раствор. Набираем раствор в рот и полощем горло 10-15 секунд, и так 10-15 раз. Уже на пятый раз возникает естественное отхаркивание – вместе с раствором выходит и слизь. Выполнять полоскание горла при ОРВИ желательно 2-3 раза в день.

Производить промывание носоглотки будет полезно не только при обычной простуде или ОРВИ, но также и при синусите , рините, фарингите, мигрени. Рекомендуется промывать носоглотку и просто для профилактики всех этих заболеваний – хотя бы 1 раз в 7-10 дней. Промывание носа стимулирует мозговую деятельность, помогает при сонливости, снижении концентрации внимания, снижении памяти.

Как видите, убрать слизь из носоглотки не так уж и сложно. Процедура, конечно, не из приятных, зато вашему организму будет легче победить заразу и вам не понадобится пичкать себя таблетками с утра до вечера.