Какой вред наносят зрению и организму очки виртуальной реальности? Компьютерные очки: польза или вред. Отзывы врачей о компьютерных очках Ношение очков польза и вред правда

Любому человеку известно, что очки существенно облегчают жизнь человека с ослабленным зрением. Поэтому вопрос, вредны ли очки, на первый взгляд кажется довольно неуместным. Но при более подробном рассмотрении данного вопроса, он не покажется таким уж странным.

Большинство людей старшего возраста помнят, что в советские времена невозможно было заказать и приобрести очки без рецепта врача-окулиста. Причем обновлять рецепт требовалось регулярно. В настоящее время любой человек может пойти и заказать очки со своих слов. Конечно, солидные оптики имеют в штате врача-окулиста, который проверит зрение и выпишет подходящие очки, но такой услугой почему-то многие не пользуются.

При подборе очков, включающих оправу и линзы, необходимо обязательное посещение врача-офтальмолога. Неоднократно отмечалось, что неправильно подобранные очки могут вызывать постоянное переутомление глаз, а в дальнейшем способствовать развитию глазных заболеваний. Существуют люди, считающие, что если не носить очки, то зрение стабилизируется самостоятельно. Это серьезное заблуждение. Правильно подобранные очки никогда не нанесут ущерб зрению — жизнь человека, у которого ослабло зрение, кардинально изменится, он почувствует себя комфортно и уверенно в любой жизненной ситуации.

Особенно важно обратить серьезное внимание на своевременную коррекцию зрения у детей. Если врач-офтальмолог прописал ребенку очки, можно не сомневаться – они ему необходимы. Когда формируется детский зрительный аппарат, то чрезвычайно важно, чтобы на сетчатке глаза ребенка правильно отображалось изображение. При ослабленном зрении эту задачу могут решить именно очки. Несвоевременная коррекция зрения может привести к слабовидению (амблиопии), которую в дальнейшем практически невозможно откорректировать. Поэтому родителям следует регулярно проверять зрение у своих детей, несмотря на то, что многие детишки стесняются носить очки. Если очки подобраны правильно, то это является самым безопасным и простым методом коррекции зрения.

Многих людей волнует вопрос, вредны ли очки при постоянном ношении. В большинстве случаев наличие очков на переносице представляет собой единственный шанс для человека отчетливо видеть окружающую действительность. Однако сомнения постоянного пользования очками все-таки существуют. Люди, которые регулярно носят очки от дальнозоркости, начинают замечать, что при ежедневном использовании очков к ним настолько привыкаешь, что от них невозможно избавиться. Причем зрение начинает падать значительно быстрее. Если проблема в близорукости, то при регулярном ношении очков иногда также наблюдается некоторое снижение зрения.

Поэтому точно определить, не вредно ли постоянное ношение очков, сможет квалифицированный врач-офтальмолог в каждом конкретном случае. Например, людям, у которых на глазах существует разница в диоптриях более двух единиц, носить постоянно очки нежелательно. Довольно часто это приводит к сильной головной боли, головокружениям. В этом случае больше подходят контактные линзы.

Что касается солнцезащитных очков, то постоянно носить их нецелесообразно, даже если мода требует создать такой образ. Постоянное ношение солнцезащитных очков может привести к появлению фотофобии – светобоязни. В результате начинаются боли в глазах при таком количестве света, которое должен спокойно выдерживать нормальный глаз. А ношение очков со стеклами, окрашенными в различные цвета, опасно из-за возможности возникновения неправильного цветового восприятия окружающего мира.

Несомненно, очки – замечательный индивидуальный прибор для качественной коррекции зрения. Однако для предотвращения негативного воздействия от их ношения необходимо учитывать личностные анатомические особенности строения головы каждого человека. Нужно серьезно и правильно подбирать не только линзы очков, а также оправу, которая будет служить верой и правдой на протяжении длительного времени. Современные условия продаж позволяют решить эту задачу. Берегите зрение!

Виртуальная реальность заманивает все больше людей, особенно молодого возраста. Игра захватывает подлинностью событий и ощущений. И для погружения в загадочный мир достаточно лишь смартфона и очков для передачи сюжета. Но, как бы ни была интересна игра, встает резонный вопрос: а не вредны ли очки для виртуальной реальности? Чтобы ответить на него, следует рассмотреть основные характеристики приспособления.

Вредны ли очки виртуальной реальности для зрения?

Вес устройства

Если не считать проводов, то вес самого устройства, на первый взгляд, небольшой, около 300 граммов. Это примерно столько же, сколько весят мониторные наушники. И здесь следует провести параллель и вспомнить, каковы ощущения от наушников после того, как просидите в них на протяжении часа. Болеть начинают не только уши, но и голова, макушка, шея. Это происходит из-за напряжения мышц шеи. Такие же симптомы возникают и после продолжительного ношения очков.

Кроме того, шлем надевается на голову и обхватывает весь ее объем. Несмотря на наличие эластичных ремней, которые предназначены для смягчения давления, шлем давит не только на голову, но и на переносицу. В результате, кроме головной боли, появляются и болевые ощущения в области носа.

Конечно, судить о вреде очков по данному параметру нельзя. Ведь все зависит от времени в них проведенном.

Интересно! За полчаса дискомфорт будет не ощутим, но уже через час появятся первые признаки усталости

Отрешение от реального мира

Все чаще в новостях появляются сюжеты о молодых людях, которые во время игры в виртуальной реальности полностью отрешаются от действительности. Они забывают есть, пить, спать. Потеря счета времени приводит к серьезным последствиям для здоровья. Это проявляется не только в моральной и физической усталости, но и в истощении. В некоторых случаях спасти заигравшегося до потери пульса человека не удается. Он умирает от обезвоживания или голодания.

Но говорить о конкретном вреде именно очков в данном случае тоже нельзя. Ведь виновато не само устройство, а захватывающий сюжет игры, восприимчивая и увлекающаяся натура игрока.

Вредные последствия

Еще в 80-е годы прошлого столетия, после игры с виртуальными очками, появлялись не только головные боли, но и головокружение, тошнота, вплоть до рвоты. Несмотря на технологический прорыв и усовершенствование очков, проблема актуальна и на сегодняшний день. Все это последствия психологического и физического напряжения.

Кроме того, после продолжительной игры часто наступает дезориентация. Это связано с тем, что в действительности мозг получает сигналы на различные действия от нескольких органов чувств. Все они согласованны между собой, и потому сбоя не происходит. В виртуальной реальности органы чувств работают не синхронно, а потому и происходит разлад. Зафиксированы случаи, когда во время или после продолжительной игры человек лил напиток не в рот, а например, в глаз.

С точки зрения ученых это происходит из-за низкого разрешения и частой смены кадров в игре.

Важно! Ученые и врачи не рекомендуют использование очков для игры детей до 13 лет

Вред для зрения

Но и самый главный вопрос: вредны ли очки для зрения? Здесь мнения не только игроков, но и многих экспертов разнятся. Большинство считают, что шлем для глаз опасен не больше, чем компьютерный монитор со средней диагональю.

Другая же половина уверена, что очки оказывают большую нагрузку на зрение, в результате чего оно портится. И данные, подтверждающие этот факт, есть. Долгое и частое сидение в виртуальном шлеме, так же, как и за компьютером, со временем приведет к ухудшению остроты зрения.

Долгое пребывание в виртуальном мире может привести и к аномалии рефракции зрения. В таком случае возникают такие заболевания глаз, при которых изображение фокусируется перед сетчаткой, а не на ней.

Сказать однозначно, наносят ли вред очки для виртуальной реальности здоровью и зрению нельзя. Здесь все зависит от многих факторов: продолжительности нахождения в вымышленном мире, психики и эмоционального состояния игрока, качества устройства.

Одно можно сказать точно: главное – знать меру, и тогда можно получить удовольствие от сюжета без вреда здоровью.

Полагаю, каждый посетитель хабра является гипер-активным компьютерным пользователем, и можно смело предположить, что проблема зрения в настоящем или будущем так или иначе насущна для всех, читающих этот пост. Сегодня я хотел бы развернуть дискуссию в комментариях на соответствующую тему, а под катом я поясню, почему же я решил это сделать, и почему на хабре.

История моих проблем с глазами началась в далеком детстве. Думаю, каждый сочувствующий хоть раз да слышал про институт Филатова, что в Одессе. Так вот, за эти годы собралась у меня в этом заведении толстенная медицинская карточка, своего рода побрякушка аля «старожил». С этим заведением я пережил не одну операцию и сотни курсов лечения (знакомые детские названия «кошечки», «крестик» и «таблички») косоглазия и астегматизма. На шестнадцатом году жизни в силу естественных природных химических реакций в организме подростка, все это безуспешное (ну, на тот момент «не дающее видимых результатов» приравнивалось к «безуспешному») лечение было послано лесом, и о Филатова я забыл. Проблемы присутствовали всю мою сознательную жизнь, потому я не ощущал дискомфорта, я привык воспринимать мир именно таким, и другим я его никогда не видел.

Но, годы летели.

В сухом остатке на данный момент у меня небольшое сходящееся косоглазие, 15% на правом, 30% на левом. Филатово и операции конечно в свое время дали свои результаты, у меня был очень большой угол, от которого сейчас мало что осталось. Но, за годы студенчества сильно упало зрение. В последнее время начались головные боли, которые часто сопровождают астегматизм. На расстоянии десяти метров трудно различить лицо человека, знакомых приходится узнавать по очертаниям фигуры, походке, жестам и голосам.

Но вот, пришло время взяться за голову, и я пошел к доктору (известный доцент с хорошими отзывами). Тут отдельно стоит отметить, что на то был целый ряд причин (зрение стало ухудшаться, появились головные боли, я собрался сесть за руль автомобиля, да и просто надоело, хочу видеть лица людей, идущих на встречу). Разумеется, я ожидал, что для лечения и поддержания мне пропишут очередной курс, который рассчитан на долгосрочную перспективу. Но ведь все мы знаем о таких классных изобретенях человечества, как очки и контактные линзы, которые для того и служат, что бы корректировать зрение. Как видно из перечисленного ряда причин, скорректировать зрение мне понадобилось немедленно. Идя на прием, кроме всего прочего, я ожидал получить «рецепт на очки». Какого же было мое удивление, изумление и шок, когда доцент заявил мне, что искусственно корректировать мое зрение нельзя ! Как он объяснил мне, очки делают только хуже, мне нужны процедуры и медикаменты. Прописал мне Цикломед, Ирифрин, и какие-то процедуры (не помню названия, что-то вроде свето-цветовой терапии). Мои эмоции в тот момент отлично иллюстрирует следующая картинка:

Я носил очки в детстве. В последние годы, когда я еще посещал Филатова, дела пошли на лад, и мне разрешили убрать очки (на тот момент я-ребенок жутко не хотел их носить по понятным причинам).

Вернувшись домой, я полез в гугл. Я обнаружил целые океаны холиваров «за» и «против» очков и линз. Кроме всего прочего, из разных источников, я узнал, что по большей части это практика отечественной медицины. На западе людям выписывают очки без заминок, и все как-то с этим живут. Зная о репутации отечественной медицины, я решил спросить у аудитории хабра мнение на эту тему. Как известно, люди тут собрались смышленные, пытливые, непредвзятые, и трезво оценивающие всякий бред в стиле шапочки из фольги и кактуса у компа. Как думаете, нежелание выписывать очки, тоже из этой оперы, или все таки тут есть здравый смысл? Так ли опасны очки, что их не стоит носить?

UPD: Обращаю ваше внимание на то, что топик не о том, как правильно все это дело лечить. Я думаю, все согласны, что очки - это не лечение. Вопрос в том, насколько же это вредно - носить очки, скажем, на улице и за рулем? Почему мой врач категорически отказался мне выписывать очки? Именно потому я выбрал хабр, а не какой-то медецинский форум. Ибо я хочу обсудить с братьями по коду не чисто медецинский эффект, но картину в целом.

Теплая и солнечная погода начала радовать жителей многих регионов страны уже в мае. Люди убрали в шкаф пальто и куртки на меху и начали ходить в легкой одежде, а обязательным дополнением к любому образу стали солнцезащитные очки. В магазинах представлено множество разновидностей и моделей этого аксессуара, но специалисты предупреждают: некоторые из них опасны для здоровья глаз. Врач-офтальмолог Юрий Коротких рассказал, какие очки могут нанести вред зрению.

Солнцезащитные - не значит безопасные

Далеко не все затемненные очки могут защитить от солнца. Более того, некоторые могут даже испортить зрение. Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков - материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз. Пластиковые линзы прочнее, но могут быть опасными для здоровья.

От ультрафиолета защитят только очки со специальными напылениями и покрытиями. Безопасны - те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.

Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. «Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза, - говорит офтальмолог. - Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно. Под вечер у вас перед глазами все «поплывет», вы будете ощущать дискомфорт, а вскоре такое состояние станет обычным».

Людям, которые следят за своей внешностью, не рекомендуют брать модные сейчас узкие очки: они не защитят нежную кожу вокруг глаз от ультрафиолета, что поспособствует появлению ненужных морщин.

О чем расскажет цвет линз?

Цвет линз в очках также повлияет на состояние глаз. Так, самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление. Многие предпочитают желтые линзы, потому что сквозь них все предметы кажутся более контрастными, однако носить такие очки продолжительное время не надо.

Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. «Не удивляйтесь, если уже через час у вас заболят глаза, - говорит Коротких. - Более того, есть риск, что вы начнете хуже ориентироваться на местности». Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца - эффекта от них нет никакого.

Два часа - и не больше

Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует. «Любые солнцезащитные очки, какими бы качественными и современными они ни были, при регулярном ношении неизбежно приведут к ухудшению зрения, - обращает внимание врач. - Представьте себе, что люди начали бы вдруг лечить малейшую простуду антибиотиками. У них бы попросту пропал иммунитет. То же самое и здесь: если ходить в солнечных очках постоянно, «для красоты», то солнечный свет со временем превратится в реальную угрозу для ваших глаз!».

По словам офтальмолога, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты. «Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо, - говорит Коротких. - Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки. Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз. Берегите свое зрение и носите очки не дольше двух часов в день».

Суменкова Дарья

Я имею плохое зрение и решила, что должна выяснить, почему люди страдают плохим зрением.

Цель: узнать из-за чего многие люди страдают плохим зрением; рассказать ребятам, как нужно заботиться о своём зрении.

Задачи:

1. Рассказать о зрении, о пользе и вреде очков.

2. Провести опрос среди младших школьников.

3. Описать упражнения для тренировки мышц глаза.

Скачать:

Предварительный просмотр:

VIII городская

научно – практическая конференция школьников «Мир здоровья»

секция «Первые шаги в науку о здоровье и здоровом образе жизни»

ОЧКИ: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД

Суменкова Дарья

ученица 4 «А» класса

МНБОУ «Лицей № 76»

Научный руководитель

Маркова Светлана Николаевна

учитель начальных классов

МНБОУ «Лицей № 76»

Новокузнецк

2013

1. Введение 3

2. Что об очках говорят специалисты? 4

3. Исследование 5

4. Упражнения для глаз 6

5. Заключение 8

6. Список использованной литературы 9

ВВЕДЕНИЕ

Иногда мы замечаем, что стали хуже видеть, хотя раньше на зрение не жаловались, или вспоминаем, что давно не были у окулиста, а в очках уже не так комфортно, как раньше. Кто-то просто приходит в оптику, или того лучше, на рынок, и выбирает очки, в которых «хорошо видно», и даже не представляет, что делает первый шаг к потере зрения.

Некоторые люди иногда и не замечают своих проблем со зрением из-за того, что один глаз видит очень хорошо, а второй намного хуже. Они просто не носят очки и пользуются фактически только одним глазом, а второй принимает все меньше участия в работе и начинает «лениться». Ослабевают мышцы, которые у глаз также должны тренироваться каждый день, как и любые другие мышцы, острота зрения ухудшается.

Почему я выбрала эту тему? Я имею плохое зрение и решила, что должна выяснить, почему люди страдают плохим зрением.

Цель: узнать из-за чего многие люди страдают плохим зрением; рассказать тем ребятам, как нужно заботиться о своём зрении.

Задачи:

1. Рассказать о зрении, о пользе и вреде очков.
2. Провести опрос среди младших школьников.
3. Описать упражнения для тренировки мышц глаза.

ЧТО ОБ ОЧКАХ ГОВОРЯТ СПЕЦИАЛИСТЫ

Когда ни специальные капли для глаз, ни ежедневное употребление витаминов или чая из очанки не помогает избавиться от ощущения усталости и привычки щуриться, стоит подумать о визите к окулисту.

Плохое зрение у человека может быть связано с недостаточным потреблением витаминов, с наследственными заболеваниями, с долгой работой за компьютером или длительным просмотром телевизора.

Если же вы имеете плохое зрение и Вам нужны очки, то Вы должны спросить совета у окулиста. Если Вы выберите очки сами, то они могут быть подделкой или не подходить Вам по типу и испортить зрение.

Подбор очков – процесс сложный и занимает иногда не один час. А купленные наугад очки могут послужить тому, что зрение будет и дальше ухудшаться. Очки в лавочках стоят гораздо дешевле, а специально подобранные очки, особенно со сложными линзами – вещь дорогая, но жизненно необходимая.

Важной деталью в очках является оправа , подобрать которую тоже непросто. К тому же стоимость оправы зачастую превосходит стоимость линз и работы по изготовлению очков.

Для тех, кому требуются толстые линзы, можно порекомендовать более легкий вариант из высококачественного оргстекла, но и в этом случае подобрать оправу будет сложно: удобную, легкую, чтобы она не давила на переносицу. Считается, что при сильной близорукости или дальнозоркости проще носить линзы, но это не всем подходит. К тому же, у каждого человека, пользующегося контактными линзами, всегда есть про запас очки. И эти очки должны быть удобными и хорошо подобранными.

Для коррекции зрения при большой разнице в работе глаз стоит обратить внимание на контактные линзы, ведь они, в отличие от очков, позволяют носить линзы с большой разницей в диоптриях, не вызывая дискомфорта.

Кроме очков с диоптриями, врач может порекомендовать специальные упражнения для повышения остроты зрения, или ношение специальных лечебных очков.

ИССЛЕДОВАНИЕ

Для получения информации о состоянии зрения учащихся 4 «А» класса (24 человека), нами было проведено анкетирование по следующим вопросам.

1. Сколько детей в классе имеют плохое зрение?
2. Сколько детей в классе носят очки?
3. Сколько детей считают, что очки полезны?
4. Сколько учеников считают, что очки вредны?

По результатам опроса мной было установлено, что:

1. В моём классе 40 % человек страдают плохим зрением.
2. 4 ребят – носят очки.
3. В классе 40 % ребят считаю, что полезно носить очки.
4. 50% ребят считают, что очки вредны. Остальные 30 % ребят считают, что очки полезны и вредны.

Таким образом, в моём классе большинство ребят имеют хорошее зрение. Но кроме ребят, которые носят, очки никто не знает о зарядке для глаз.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ

Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного школьника огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем (а детям особенно) в целях профилактики нарушений зрения.

По мнению многих ученых (например, профессора, доктора медицинских наук В.Ф. Базарного) при напряженных нагрузках формируется аномальный зрительно-двигательный стереотип, приводящий в будущем к миопии (близорукость), т.е. глаз привыкает к работе на близких расстояниях (работа с книгой, тетрадью) и теряет способность к четкому видению отдельных предметов.

В целях профилактики улучшения зрения на уроках нашими учителями используются упражнения, укрепляющие мышцы глаз.

Если человек уже носит очки, то ему стоит позаботиться о сохранении своего зрения. Хороший комплекс упражнений для глаз, всего по 10-15 минут пару раз в день способен не только сохранить зрение, но и в некоторой степени улучшить его. Вот эти простые упражнения. Однако нужно помнить, что до их выполнения специалисты советуют проконсультироваться с врачом, поскольку имеются противопоказания.

1. Движение глазами вверх и вниз.
2. Движение глазами влево и вправо.
3. Движения глазами диагональю наперекрёст.
4. Изображение глазами прямоугольника.
5. Движение глазами полукругом вверх.
6. Движение глазами полукругом вниз.
7. Движение глазами фигурой песочными часами горизонтально.
8. Движения глазами фигурой песочными часами вертикально.
9. Сделайте два полукруга глазами одновременно.
10. Сделайте одну петлю глазами.
11. Сделайте несколько петель глазами по горизонтали.
12. Сделайте несколько петель глазами по вертикали.
13. Сделайте вращения глазами спиралью вертикально.
14. Сделайте движения глазами по кругу.
15. Сделайте много круговых вращений.
16. Один глаз должен смотреть вниз, а другой вверх.
17. Движения глазами в разные стороны.
18. Движения глазами по диагонали.
19. Сделайте круговое вращение одним глазом и другим.
20. Домашнее задание: подойдите к окну, отметите точку на окне, посмотрите на точку, а потом вдаль как можно дальше.

Проведем, друзья, сейчас Упражнение для глаз. Вправо, влево посмотрели, Глазки все повеселели. Снизу вверх и сверху вниз. Ты, хрусталик, не сердись, Посмотри на потолок, Отыщи там уголок. Чтобы мышцы крепче стали, Смотрим мы по диагоналям. Мы не будем циркуль брать, Будем взглядом круг писать. А теперь слова напишем. Чьи же буквы будут выше?

«Папа», «мама», «дом». «Трава» – За окном у нас видна. Вдаль теперь ты посмотри. Что ты видишь там в дали? А теперь на кончик носа. Повтори так восемь раз – Лучше будет видеть глаз. Глазки нас благодарят, Поморгать нам всем велят. Плавно глазками моргаем, Потом глазки закрываем. Чтобы больше было силы, К ним ладошки приложили.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, по моему мнению, вред могут принести человеку лишь неправильно подобранные очки.

Если при выборе очков Вы прибегли к помощи специалиста, постоянно заботитесь о своем зрении и здоровье в целом, правильно питаетесь, ведете здоровый и активный образ жизни, делаете упражнения для глаз, правильно подобранные очки вряд ли Вам навредят.

Если же плохое зрение досталось Вам по независящим от Вас причинам, к примеру, по наследству, то нежелание носить очки может не только навредить. Ведь, если не носить очки в данном случае, то невозможно разглядеть окружающий мир во всех его красках.

Хороший комплекс упражнений для глаз, всего по 10-15 минут пару раз в день способен не только сохранить зрение, но и в некоторой степени улучшить его.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Бейт У. Лечение плохого зрения без помощи очков. – М., 1995.
2. Журнал «Человек и природа» // №8, 1988.
3. Семенова Н. А. Гигиена питания и гигиена организма. – М., 2000.