Как устранить головокружение после курения обычных сигарет и электронных. Почему когда куришь, кружится голова

Нормальные люди утром бегают в парке, делают зарядку, пьют ароматный чай и с хорошим настроением отправляются на работу. А вот у заядлых курильщиков утро начинается с долгожданной сигареты и чашечки кофе. Поэтому удивляться не стоит, почему кружится голова, когда куришь. Если курить на голодный желудок, никотин мгновенно проникает в кровеносную систему. Отдохнувший за ночь организм испытывает сильнейшее потрясение.

Почему курение вызывает кружение головы

Головокружение в момент курения вполне объяснимо. Никотин, проникая в лёгкие, быстро проникает в кровь и распространяется по всей системе кровообращения. Попадая в головной мозг, он очень негативно воздействует на функционирование нервной системы. Основным признаком отравления никотином, является головокружение разной интенсивности. Одновременно слабеет концентрация и ориентация в окружающем пространстве.

Во время курения никотин вызывает спазм сосудов. Кровообращение нарушается, и снабжение кислородом мозга резко падает. Это ещё больше усиливает кружение головы, и ухудшает самочувствие. К тому же повышается давление, а так как многие курильщики отягощены гипертензией, то это особенно для них опасно.

Даже одна сигарета усиливает сердцебиение и вызывает сужение сосудов. Из-за воздействия никотина сердечная мышца начинает испытывать нехватку питательных веществ и кислорода. Это грозит опасными заболеваниями, одним из которых является инфаркт.

Иногда после выкуренной сигареты на человека волной накатывает жар, его шатает, появляется сильное головокружение. Это можно объяснить тем, что курильщик уже пребывал в болезненном состоянии, а табачный дым усилил признаки заболевания. Сигарета стала своеобразным катализатором.

Процессы в организме при курении

Спазм сосудов влияет не только на головной мозг, но и многие внутренние органы. Ухудшение их работы вызывает кислородное голодание всего организма и чревато постоянными головокружениями. Никотиновая зависимость часто становится триггером для развития серьёзных заболеваний.

При регулярном курении, никотин начинает участвовать в биохимических процессах, что вызывает зависимость. Головокружение, наступающее после курения, уже не пугает курильщика. Обмен веществ в организме уже не может осуществляться без никотина. Возникает интересное, но страшное состояние, когда для хорошего самочувствия необходимо курить. Естественно, лёгкое кружение головы не заставит отказаться от сигарет.

Что предпринять, если курение сопровождается головокружением

Курящий человек не особо волнуется о том, почему, когда куришь, сильно кружится голова. Пока не появятся проблемы со здоровьем, ни один курильщик не думает о последствиях этой вредной привычки. Но рано или поздно наступает момент, когда вопрос что делать с тягой к табаку, возникает всё чаще. Вырваться из никотинового плена вполне реально и откладывать это решение на будущее не стоит. Чем раньше, тем лучше. Речь идёт не только просто об отказе, но и пользе для здоровья.

Многих волнует вопрос, курить бросил, а голова кружится. Естественно, это пугает, но кружение головы естественное явление. Обеспечение кислородом мозга нормализуется и это будет для него своеобразным шоком.

В это время, организму следует помочь, чтобы период отвыкания от вредной привычки прошёл легче. Всем системам организма нужно привыкнуть к новой жизни без табака.

больше быть на свежем воздухе;
никаких стрессов;
полноценный сон;
занятия спортом.

Когда после курения кружится голова и начали возникать различные недомогания, то желательно прибегнуть к медицинской помощи. Врач подберёт методику лечения или назначит лекарственные средства. Они нормализуют работу нервной системы, восстановят дыхание, наладят сосудистую систему. Головокружения и сопутствующие симптомы должны быстро исчезнуть.

Конечно, правильным решением, когда волнуют причины боли и кружения головы, будет окончательный отказ от сигарет. Но сделать это нужно грамотно и с помощью врача. Существуют целые комплексы мероприятий для восстановления здоровья.

Выбирая процедуры и препараты, сначала выясняется причина, почему от курения сильно кружится голова. На это влияет множество факторов: образ жизни, состояние внутренних органов, стаж курения. Человек, бросающий курить, сталкивается с массой трудностей, которые преодолеваются только при наличии сильной воли.

Задавать вопросы, почему курение вызывает головокружение, почему ногти и зубы становятся жёлтого цвета, почему «барахлит» сердце и другие органы, нужно до первой затяжки. А ответ до неприличия прост. Если начал курить, готовься к тому, что начнутся головокружения, и внешность быстро потеряет привлекательность.

Современное общество давно ушло от модного стереотипа «курю, и это круто», и ввело новый стереотип «курить – не круто, круто не курить». Однако, избавиться от зловредной привычки не так просто, поэтому не курит лишь та часть населения, которая никогда и не начинала. Те, кто выкуривал по несколько сигарет в день регулярно, продолжают жить с никотиновой зависимостью, несмотря на то, что все чаще испытывают головокружение при курении.

Мало кто из курильщиков задумывается над тем, почему после курения кружится голова, считая это состояние закономерностью. Однако специалисты призывают прислушаться к организму, так как причины патологического головокружения лежат в серьёзных изменениях в организме курильщика, которые со временем могут привести к хроническим и даже терминальным последствиям.

Основной причиной головокружения при курении являются никотиновые яды, которые, в свою очередь, провоцируют в организме курильщика ряд негативных реакций. Никотиновые вещества обладают быстрой проникающей способностью, поэтому очень быстро попадают в кровь и разносятся по организму, попадая, в том числе и в мозг.

Первой причиной патологического состояния, когда от сигарет кружится голова, считается угнетение никотином центральной нервной системы. Сопровождающими симптомами при таком воздействии являются:

невозможность сосредоточить мысли в нужном направлении;
искаженное восприятие окружающего мира;
нарушение координации и равновесия;
спутанность сознания.

Токсины, отравляющие кровь уже после нескольких затяжек, считаются второй, не менее важной причиной того, почему после сигареты кружится голова. На фоне их воздействия у курильщика, кроме головокружения, появляются следующие симптомы:

учащение сердцебиения;
резкое повышение артериального давления;
кислородная гипоксия мозговых тканей.

Регулярное курение табака вызывает нарушения в функционировании вестибулярного аппарата. Кроме того, что от курения кружится голова, человек испытывает и следующие негативные симптомы:

периодические приступы тошноты, рвоты;
дискомфортные ощущения во время поездки на общественном транспорте, при катании на аттракционах.

Кроме того, что курящий человек нарушает естественный баланс организма и каждая сигарета наносит непоправимый вред его функционированию, на возникновение симптомов головокружения влияют также дополнительные факторы.

Факторы развития патологии

Несмотря на то что патогенные вещества, содержащиеся в табачном «коктейле», сами по себе достаточно ядовитые и вызывают в организме токсичные, мутагенные и канцерогенные процессы, их негативное воздействие значительно усиливается при влиянии определенных факторов.

Специалисты к таким факторам относят:

злоупотребление энергетическими напитками;
злоупотребление крепкими тонизирующими напитками: зеленым чаем, кофе;
частое и чрезмерное употребление алкогольных напитков;
пониженное артериальное давление;
избыточный вес курильщика;
нервные перенапряжения и хронические стрессы;
неправильное и несбалансированное питание;
прием сильнодействующих лекарственных препаратов.

Регулярное вдыхание табачного дыма в совокупности с воздействием на организм негативных факторов способствуют возникновению и развитию патологического состояния и дискомфортных ощущений при поступлении в организм очередной дозы никотина.

Учет определенных факторов при определении причины

Правильно определить, почему после выкуривания сигареты кружится голова, может только специалист. Человеку, у которого часто проявляется неприятная симптоматика на фоне курения, следует грамотно и с помощью доктора заняться своим здоровьем. При определении возможной причины неприятных симптомов медики учитывают следующий ряд факторов:

совокупный стаж курильщика;
количество выкуриваемых в сутки сигарет;
возрастную категорию пациента;
общее состояние здоровья и внутренних органов.

Специалист также учитывает важный аспект: пробовал ли курящий бросать вредную привычку и как долго продержался организм без никотина. Единственным правильным решением, помогающим избавиться от головокружения на фоне курения – это отказ от вредной привычки. Кроме того, доктора могут назначать своим пациентам курс медикаментозной терапии для снятия дискомфортных симптомов.

Варианты облегчения состояния

Проблемой курящего человека считается то, что на фоне отказа от курения сигарет приступы головокружения могут продолжиться и даже усилиться. Человек, бросающий курить, попадает в замкнутый круг, из которого, как ему кажется, нет выхода. Однако специалисты утверждают, что при соблюдении определенных рекомендаций избавиться от пагубной привычки без ущерба состоянию организма вполне возможно.

Недополучение привычной дозы никотина ежесуточно для организма не проходит бесследно, несмотря на то, что отказ от курения большинство специалистов считают психологической проблемой, а не физиологической. В ряде случаев психотерапевты могут предложить пациенту воспользоваться электронной сигаретой для того, чтоб облегчить переходное состояние при отмене курения.

Для облегчения общего состояния, вызванного никотиновым голоданием, специалисты рекомендуют придерживаться определенных правил.

Утро важно начинать с чашки свежезаваренного зеленого чая: это поможет взбодриться, тонизирует нервную систему и укрепит сосуды.
Человеку, отказавшемуся от пагубной привычки курения, следует как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
Полезными для бывших курильщиков считаются и физические упражнения, способствующие нормализации кровотока и улучшающие кровообращение.
Эффективно нормализует состояние пациента и контрастный душ, который можно принимать несколько раз в течение дня.
Следует обязательно восстановить полноценный ночной сон и спать не менее 8 часов в сутки.
Обязательными специалисты считают и ежедневные прогулки на свежем воздухе, способствующие нормализации кислородного обмена в тканях,
Человеку, бросившему курить, следует избегать стрессовых ситуаций, так как частым реагированием на стресс и методом снятия нервного перенапряжения выступает очередная сигарета.

В большинстве случаев головокружения продолжаются некоторый период и после того, как человек полностью отказался от курения. Происходит это потому, что в первое время мозг не справляется с достаточным количеством кислорода, поступающего в организм. На фоне такого необычного состояния некоторый период еще у бросившего курение присутствуют головокружения, которые со временем сходят на нет.

Получить квалифицированный ответ на вопрос, почему, когда курит человек, у него кружится голова, можно только от доктора. Предрасполагающих факторов насчитывается немало, но определить степень повреждения никотином внутренних систем и органов сможет только специалист.

Очень многие заядлые любители табачного дыма отмечают у себя некоторые симптомы, наступающие после курения. В частности, по утрам, когда после выкуривания первой сигаретки, а ее частенько совмещают с чашкой крепкого ароматного кофе, начинается головокружение.

Приходит чувство, сродни легкому опьянению - кратковременно теряется связь с окружающей действительностью, даже походка становится шаткой. Объяснение, почему кружится голова, когда куришь, вряд ли сможет утешить курильщиков, особенно с многолетним стажем.

Головокружение после курения - один из признаков интоксикации организма

Если после курения внезапно накатывает слабость, появляется ощущение, что окружающий мир нереален, шумит в голове - это один из признаков отравления организма . Причина такому неприятному явлению - пагубное воздействие табачного дыма на человека.

Никотин крайне негативно влияет на работу внутренних систем. Его переизбыток, который накапливает организм впоследствии длительного курения, приводит к тяжелой интоксикации.

Чтобы понять, почему кружится голова от сигарет, необходимо понять суть действия табачного дыма в организме. Как только курильщик делает первую затяжку, никотиновое соединение оказывается в легких, откуда попадает в кровяное русло. Вместе с кровью сигаретный дым моментально достигает головного мозга, где тормозит работу рецепторов и угнетает ЦНС.

Кратковременное головокружение после затяжки – это лишь вершина айсберга. В этот момент к курильщику приходит целая гамма чувств:

резкое учащение пульса;
нарастающий шум в ушах;
сухость ротовой слизистой;
мелькание мушек перед глазами;
«плавание» окружающих предметов;
ощущение нереальности происходящего;
ощущение, что вот-вот произойдет потеря сознания.

Данные симптомы могут усиливаться при продолжении курения. Ядовитые токсичные вещества, находящиеся в табачном дыме, провоцируют спазмы мелких кровеносных сосудиков, затрудняя кровообращение. Итогом становится кислородное голодание головного мозга .

Гипоксия, которую провоцирует курение, становится причиной головокружения

Гипоксия и является одной из главных причин, объясняющих, почему после курения голова кружится и шатает походку. Постоянная тахикардия, повышение АД способны привести к развитию и более серьезных патологических состояний – сердечной недостаточности, гипертонии, стенокардии, ишемии.

Если курильщик страдает от постоянного повышенного давления, избавиться от головокружения после сигареты можно лишь при условии полного забвения пагубного пристрастия к курению.

Дело в том, что организм, регулярно «подогреваемый» никотином, очень быстро вырабатывает привычку к лекарствам и вскоре перестает на них реагировать. Такая ситуация очень тревожна, ведь гипертония и сердечные проблемы становятся причинами инфаркта и инсульта.

К чему приводит синдром

Особенно опасны такие последствия для пожилых и ослабленных людей, истощенный организм которых уже не способен до конца восстановить свои функции. В этом случае головокружение может стать постоянным. Но курение несет человеку проблемы не только в этом. Курение:

Разрушает работу репродуктивной системы. Об этом особенно следует задуматься лицам детородного возраста, ведь очень часто главным виновником бесплодия становятся сигареты.
Негативно воздействует на внешность человека. Хриплый голос, тусклая кожа, сухие волосы, мешки под глазами, многочисленные морщинки, желтые пальцы, почерневшие зубы – это среднестатистический портрет человека, курящего много лет.

Головокружение из-за курения, которое становится уже привычным, способно привести к глобальным нарушениям работы вестибулярного аппарата . Итогом становится «морская» болезнь, при которой человек не способен даже проехать одну остановку на общественном транспорте из-за резко ухудшающего состояния.

Симптомы никотиновой интоксикации

Со временем токсины сигаретного дыма начинают активно вмешиваться во все физиологические процессы, происходящие в организме. Самостоятельно бросить курить становится уже практически не под силу – ведь никотин теперь становится непосредственным участником метаболизма. Теперь без никотинового вещества организм не может нормально работать.

Что усиливает головокружение

Если голова кружится постоянно при курении, а не только после первой утренней сигаретки, человеку необходимо тщательно проанализировать состояние собственного здоровья. Следует знать, что вред от курения может усугублять и наличие некоторых иных, дополнительных факторов.

Имеется в виду наличие вредных привычек, которые могут усугублять разрушающее воздействие вредоносного табачного дыма. А он представляет собой и так ядовитый коктейль, состоящий из токсинов, канцерогенных и мутагенных веществ. Значительно ухудшает влияние табака следующие ситуации:

увлечение алкоголем;
хроническая усталость;
постоянное недосыпание;
гипотония (пониженное АД);
неграмотный и скудный рацион;
ослабление организма на фоне простудной инфекции;
злоупотребление крепкий кофе, чаем или энергетиками;
длительный прием некоторых сильнодействующих медикаментов.

Но своими силами установить точную причину плохого самочувствия и понять, с какой именно внутренней системой происходит беда, сложно. В данном случае помочь сможет врач.

Если после курения постоянно ощущается сильное головокружение, необходимо посетить терапевта и пройти необходимые обследования. И задуматься о том, как бросить курение.

При продолжительном стаже увлечения сигаретами, самостоятельно расстаться с привычкой, которая стала уже неотъемлемой частью жизни, сложно. Здесь нужна помощь специалиста-нарколога и психолога. Можно попробовать первое время заменить курение использованием никотиновых заменителей (спреи, таблетки, пластыри) .

Как улучшить состояние

Заядлый курильщик обитает в некоем замкнутом круге, из которого вырваться не так просто. Ведь никотин прочно угнездился и даже «сроднился» с организмом и без этой ядовитой добавки внутренние системы уже не в состоянии нормально функционировать.

Как действует сигарета на человеческий организм

Проще расстаться с курением, если стаж сигаретного увлечения еще не совсем большой, и пристрастие еще не сформировано до конца.

Курильщикам-завсегдатаям придется приложить немало усилий для возвращения в здоровую жизнь. Но сделать это необходимо, ведь отказ от смертоносных сигаретных «друзей» принесет только пользу и благотворно скажется на состоянии всего организма. Бывший курильщик забудет, что такое:

одышка;
постоянная жажда;
приступы сонливости;
проблемы с рабой ЖКТ;
заторможенность движений;
головокружения после курения;
мучительный надсадный кашель;
агрессивность и раздражительность.

Чтобы снизить негативные проявления курения, а в частности приступы головокружения, следует поддерживать здоровый образ жизни. Помогут и следующие несложные правила:

Избегать волнений и стрессовых ситуаций.
Ежедневно принимать бодрящий контрастный душ.
Полюбить физкультуру и освоить дыхательную гимнастику.
Регулярно бывать на улице. Прогулки совершать независимо от погоды.
Стабилизировать распорядок дня, где сну отводится не менее 8-9 часов.
Принимать поливитаминные комплексы, особенно в периоды межсезонья.
Каждое утро начинать не с чашки кофе, а выпивать зеленый тонизирующий чай.

Знайте, что если курильщик уже познакомился с постоянным головокружениями при потреблении сигарет, такой синдром может преследовать человека «бездымной» жизни . Но беспокоиться в том случае не стоит. Дело в том, что таким образом мозг реагирует на улучшение кровоснабжения и кислорода.

Поначалу (в первые дни после отказа от курения) происходит реанимирование нормальной работы мозговых функций, что может сопровождаться головокружением. Со временем восстановления кислородного снабжения, этот неприятный синдром будет постепенно снижаться и вскоре уйдет совсем.

Табакокурение вошло в повседневную жизнь многих людей независимо от пола, возраста, социального уровня, религиозной и этнической принадлежности. Курение стало атрибутом моды и актуальным способом времяпровождения. Тем не менее, помимо приятных ощущений при курении со временем неизбежно развивается ряд нежелательных симптомов, в частности головокружение и неустойчивость при ходьбе. Для полноценного ответа на вопрос, почему, когда куришь, начинает кружиться голова, нужно понимать, что представляет собой никотин, а также особенности влияния никотина на организм человека.

Что представляет собой никотин

Никотин представляет собой растительное вещество, алкалоид, который содержится преимущественно в листьях и стеблях растений семейства паслёновых. К семейству паслёновые, относятся известные каждому растения - томаты, картофель, перец, дурман, белена, а также табак и махорка. Своё русское название никотин получил от латинского названия растения табак - Nicotiana tabacum. Изначальное предназначение этого вещества заключается в отпугивании насекомых. Никотин - быстродействующий и сильный инсектицид. Первоначально никотин добывали путём переработки соответствующих растений, впоследствии стал технологически возможным и химический синтез этого соединения.

Физически никотин - это маслянистая жидкость с интенсивным резким запахом, которая легко смешивается с алкоголем и водой. Благодаря этому создаются водные никотинсодержащие смеси для использования в электронных сигаретах. В сухом виде этот алкалоид используется во время производства табачных и табакосодержащих изделий. Фактически, смертельная дозировка никотина для взрослого человека содержится в 2 сигаретах. Тем не менее, при курении табака большая часть активного вещества сгорает, а при проглатывании листьев табака никотин плохо поглощается из желудочно-кишечного тракта.

Важно! При окислении никотина специфическими ферментами, отсутствующими в организме человека, происходит синтез никотиновой кислоты, другое название которой звучит как витамин РР

Влияние никотина на организм

При попадании никотина в организм через лёгкие или желудочно-кишечный тракт происходит быстрое распространение вещества по кровеносному руслу. Следует отметить, что никотин с лёгкостью проникает через гематоэнцефалический барьер, обеспечивающий защиту головного мозга от инфекций и токсических веществ.

В головном мозге никотин:

Блокирует фермент моноаминооксидазу, что приводит к повышению концентрации дофамина в центре удовольствия головного мозга. Именно с этим связано приятное ощущение и даже эйфория у курящего человека. Никотин является несильным прямым психостимулятором.
Активизирует никотиновые ацетилхолиновые рецепторы, что приводит к выбросу из коры надпочечников в кровь адреналина и норадреналина. Под действием данных веществ:
- Происходит спазм кровеносных сосудов всех размеров - от крупных сосудов головы и шеи до капилляров. При этом развивается кислородное голодание головного мозга и после выкуривания сигареты кружится голова.
- Сформировавшееся кислородное голодание заставляет человека чаще дышать для получения большего количества кислорода. Учащённое дыхание в сочетании с постепенным восстановлением размера кровеносных сосудов и даже их расширением приводит к перенасыщению крови кислородом. От курения кружится голова также и по этой причине.
- Спазм сосудов приводит к повышению уровня артериального давления, а прямое действие никотина на миокард (сердечную мышцу) - к появлению учащённого сердцебиения. Сочетание этих причин со временем вызывает развитие сердечной недостаточности и появление на фоне патологии, в том числе, и головокружения.

Головокружение от длительного курения связано с физической зависимостью и реакцией организма на продолжительные перерывы между сеансами табакокурения. Развивается своеобразная «ломка». Другой, диаметрально противоположной, причиной является прямое токсическое влияние никотина на головной мозг и орган равновесия.

Ещё одним вариантом ответа на вопрос, почему после курения кружится голова, служит усиление атеросклеротических процессов - процессов образования липидных бляшек в просвете артерий, за счет чего в поражённом сосуде нарушается кровоток. Атеросклероз опасен не только развитием головокружения, но и повышением риска развития инфаркта миокарда и инсульта.

Влияние на организм различных способов курения

Наиболее распространёнными способами употребления табака и табакосодержащих продуктов являются курение сигарет, сигар и трубки. Альтернативными вариантами являются:

Использование электронной сигареты. Она позиционируется как средство, способствующее отказу от курения. Устройство представляет собой индивидуальный ингалятор с никотинсодержащими жидкостями. В отличие от сигарет в данных жидкостях отсутствуют смолы, свободные радикалы и тяжёлые металлы. Тем не менее, безвредность электронных сигарет преувеличена. Никотин в жидкостях для курения присутствует в любом случае.
Курение кальяна. Кальян считается менее агрессивным по сравнению с сигаретами за счёт того, что большая часть вредных примесей остаётся в жидкости, а также оседает на внутренней поверхности конструкции, не достигая лёгких. От кальяна меньше раздражаются дыхательные пути и голосовые связки, поскольку вдыхаемый дым получает дополнительное увлажнение. Дозировка никотина при курении кальяна ниже, чем при использовании сигарет, сигар или табака для трубки.

Также следует отметить пассивное курение. Безусловно, состав дыма, который вдыхает активный курильщик, отличается от состава дыма, приходящегося на долю пассивного. К тому же у пассивного курильщика нет защиты в виде сигаретного фильтра. При постоянном пассивном курении у человека могут возникать такие же осложнения и симптомы, как у курильщика активного.

Признаки отравления никотином

Никотин - быстродействующий яд, оказывающий прямое влияние на головной мозг и сердечно-сосудистую систему. Употребление небольших дозировок никотина приводит к развитию следующих симптомов:

бледность кожи, потливость;
тошнота и рвота, слюнотечение, диарея;
головная боль и головокружение, человека может шатать;
учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца, вплоть до угрожающих жизни аритмий;
учащённое дыхание, при нарастании интоксикации переходящее в остановку дыхания.

С лечебной целью применяют:

промывание желудка;
приём активированного угля в дозировке 1 таблетка на 10 килограммов массы тела;
приём слабительных средств с осмотическим действием (Маннитол, Сорбитол, Лактулоза);
при нарастании тяжести симптомов необходимо незамедлительно обратиться за помощью в ближайшее лечебное учреждение.

Способы отказа от курения

Прежде всего необходимо принять решение об отказе от курения и строго выполнять своё намерение. Если количество выкуренных в сутки сигарет не превышает 3-5 штук, то лучше прекратить курение одномоментно, в противном случае лучше начать с постепенного снижения количества сигарет в сутки.

В период отказа от курения будет полезным:

пребывание на свежем воздухе;
интенсивная физическая активность, занятия спортом;
психологическая поддержка, посещение профильных групп;
приём общетонизирующих средств (настойка женьшеня, Апилакс, родиолы экстракт жидкий).

Многие курильщики замечают у себя неприятные симптоматические проявления, появившиеся после выкуривания сигарет. Как правило, с утра, попив чашку кофе и закурив, человек чувствует, что у него вдруг перед глазами все закружилось. Курильщик как бы пьянеет, он по-другому воспринимает реальность, у него теряется координация движений. Сегодня вы узнаете, почему кружится голова, когда долго куришь.

О причинах

Чтобы уяснить причины, из-за которых после курения кружится голова, надо понять механизм воздействия сигаретного дыма на организм. Сначала курящий человек прикуривает, происходит затяжка, никотин попадает в легочные ткани, из которых проникает в кровь. С кровотоком дым сигарет быстро достигнет церебральных структур, происходит торможение функции рецепторов, угнетение ЦНС. При курении от сигарет кружится голова, это начальные проявления патологических изменений.

В это время у курильщика:

Резко учащается пульс.
Слышны шумовые эффекты.
Сохнет слизистая рта.
Мелькают «мушки» перед глазами.
«Плавают» окружающие объекты.
Реальность воспринимается по-иному.
Возникает чувство, что скоро он потеряет сознание.

Такая симптоматика будет прогрессировать при длительном курении. Токсические соединения сигаретного дыма вызывают спазмирование мельчайших сосудов, процессы микроциркуляции нарушаются. В итоге происходит гипоксия церебральных структур. Гипоксические изменения являются главной первопричиной головокружения. Увеличение частоты сокращений сердца, повышенное АД, со временем приведут к недостаточности сердца, артериальной гипертензии, стенокардии, ишемическим процессам.

Если у курящего человека постоянно высокое АД, то чтобы не кружилась у него голова рекомендуется попрощаться с курением и забыть все, что связано с сигаретами. Его организм становится резистентным к лекарственным средствам, а если не поддается лечению гипертония, стенокардия, то в будущем высока вероятность развития инфарктных, инсультных состояний.

Чего следует ожидать?

Особо опасны данные осложнения для стариков, истощенных людей, их организм не может полноценно восстанавливаться. Голова кружиться у таких больных будет постоянно. Также от курения страдает репродуктивная функция, об этом обязаны помнить молодые люди, неимеющие детей. Еще пострадает внешний вид курильщика. У него охрипнет голос, кожные покровы станут тусклыми и покроются морщинами, волосы будут сухими.

Под глазами появится отечность в виде мешков, пожелтеют пальцы, почернеют зубы. Курильщик со стажем обязан знать о том, как в будущем он станет выглядеть. Со временем пострадает орган, воспринимающий изменения расположения головы и тела в пространстве (вестибулярный аппарат).

Человек будет страдать от «морской» болезни, для него поездка в транспорте превратится в настоящий ад

В будущем никотиновые соединения активно внедрятся во все процессы, которые происходят в организме. Самому избавиться от пагубной зависимости человеку будет сложно, ведь никотиновые соединения являются уже частью обменных процессов. Без никотина организм просто не сможет функционировать.

Отчего сильно кружится голова?

Если от сигарет всегда кружится голова, то больному надо проконсультироваться у врача. Многие пагубные привычки дополняют деструктивное действие дыма сигарет, являющегося ядовитой субстанцией для здоровья. Разрушительное действие табачного дыма усилится, если:

У больного алкогольная зависимость.
Человек хронически устает.
Наблюдается постоянная бессонница.
Выражено сниженное АД.
Питание не сбалансировано.
Снижен иммунитет.
Человек увлекается тонизирующими напитками.
Долго принимаются сильнодействующие лекарства.

Чем быстрее человек перестанет курить, тем лучше сохранится его здоровье. На первых порах можно заменить курение спреями, таблетками, пластырями. Если стаж от никотиновой зависимости у человека небольшой, то ему проще бросить курить. У человека может кружиться голова при отказе от курения. Так, происходит восстановление всех органов, которые отвыкли работать без никотина.

Происходит адаптация вегетативной нервной системы. Мелкие артериальные сосуды начинают расширяться, это является причиной головокружений, сниженного АД. Если человек отказался от курения, то со временем исчезнут все симптомы, которые были вызваны никотиновой зависимостью.

Если человек бросил курить, АД у него нормальное, а головокружения не исчезают, то можно выполнить дыхательную гимнастику. Медленно и глубоко вдыхают через нос, потом резко выдыхают ртом. Прикрывают рот с носом ладонью, чтобы возникла форма, похожая на «раковину» и просто дышат в нее. Повторяют гимнастику 3 или 4 раза.

Чтобы уменьшить пагубное влияние никотиновой зависимости и не кружилась голова, надо придерживаться здорового образа жизни. Избегают стрессового влияния, эмоциональной нестабильности. Каждый день неплохо постоять под контрастным душем. Выполняют физические упражнения, включая дыхательную гимнастику.

Здоровье зависит от нас

Показано прогуливаться на свежем воздухе во дворе или в парке. Сон должен продолжаться не менее 8 часов. Организм всегда должен получать витамины и макроэлементы. Утром лучше выпить не чашку кофе, а зеленый чай. Чтобы не кружилась голова и не проявлялись иные симптоматические проявления, лучше, вообще говоря, не начинать курить. Проблем с самочувствием будет намного меньше, а здоровье сохранится длительный период.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью