Как очистить организм от слизи в домашних условиях. Как эффективно и без последствий вывести слизь из организма

В горле регулярно скапливается мокрота? Комок из слизи мешает глотать и вызывает дискомфортные ощущения? Прозрачные или зеленоватые выделения – лишь симптом. Если тратить время на борьбу со слизью, заболевание, которое ее спровоцировало, обострится или перейдет в хроническую форму. Сначала определяют основную причину мокроты, а потом подбирают соответствующее медикаментозное или гомеопатическое лечение.

Желудок или бронхи

Диагноз зависит от многих признаков: секрет выделяется круглосуточно или только в утренние часы? Какого оттенка и консистенции слизь? Есть ли кровянистые вкрапления или прожилки?

Прозрачные выделения вязкой консистенции указывают на рефлюкс. Кусочки непереваренной пищи, смешанные со слюной и желудочными ферментами, поднимаются к горлу и застревают. В глотке словно образуется ком, который раздражает слизистую и вызывает лающий кашель.

Мокрота белого оттенка указывает на грибок Кандида, а выделения зеленого цвета сигнализируют о хроническом фарингите или тонзиллите. Желтоватая слизь – признак трахеита. Среди причин мокроты и кома выделяют:

бронхиальную астму;
ларингит;
аденоидит;
бронхит;
ринит;
гайморит.

Слизь скапливается в гортани из-за скрытого вялотекущего воспаления, которое определит только отоларинголог. Врач назначит соскоб из зева, ведь мокрота может указывать на стафилококковую или стрептококковую инфекцию.

Странные выделения беспокоят людей, которые:

злоупотребляют спиртным;
едят много острого или соленого;
курят;
редко проводят влажную уборку в квартире;
регулярно перемерзают;
злоупотребляют холодной или горячей пищей либо напитками.

Кровянистые вкрапления сигнализируют, что инфекция опустилась в легкие, спровоцировав пневмонию или гнойный бронхит. Красные прожилки могут быть симптомом онкологии, поэтому нельзя затягивать с визитом к врачу.

Мокрота скапливается не из-за рефлюкса или воспаления легких? Нет никаких намеков на злокачественные образования? Врач поставил диагноз тонзиллит или трахеит? Нужно выполнять все указания специалиста, принимать таблетки, и воспаление пройдет за считанные дни. Людям, которые не доверяют официальной медицине или не могут позволить себе медикаменты, рекомендуют народные средства. Но даже перед применением гомеопатических препаратов следует посоветоваться с отоларингологом.

Отвары и настои для полоскания

Дискомфортное ощущение уберет раствор, приготовленный из морской соли: на стакан теплой воды 20–40 г сухого компонента. Размешать и полоскать от 3 до 5–7 раз в сутки. Средство вымывает мокроту и успокаивает слизистую, убирает першение.

Вместо морской соли используют поваренную, которую смешивают с содой. Положить в 300 мл теплой воды по чайной ложке каждого ингредиента, добавить 2–4 капли йода. Последний компонент противопоказан, если раствор предназначен для ребенка.

Юных пациентов лечат травяными отварами, для приготовления которых используют:

листья эвкалипта;
сушеные цветки ромашки;
кору сосны или дуба;
календулу.

Ложку любого растения залить чашкой горячей воды, томить на водяной бане или умеренном огне около 20 минут. Когда средство остынет, его процеживают и полощут полученным чаем горло.

Имбирное лечение
Причиной мокроты стала ангина или тонзиллит? На помощь придет имбирь. Молотый корень обладает антисептическими свойствами и успокаивает воспаление, уменьшая количество слизи. В состав лечебного имбирного напитка входят:

экстракт корицы;
молотый имбирь;
гвоздика.

По щепотке каждого компонента положить в чашку воды. Закипятить и подождать, пока жидкость остынет до 40–37 градусов. Растворить в напитке по 20 мл липового меда с лимонным соком. Лекарство пить по 4 раза за день примерно по 50–100 мл.

Второе средство от мокроты в горле готовят из:

белого перца;
имбирного порошка;
корня лакрицы;
сахара.

Растительные компоненты соединить в равных пропорциях и, разбавив стаканом воды, довести до кипения. В горячем напитке растворить сахар и 1–2 ч. л. меда. Употреблять смесь 4–5 раз в сутки, чтобы усилить отделение слизи и уничтожить инфекцию.

Если мокрота – один из симптомов фарингита, поможет молоко. Подогреть его и положить в напиток 10 г имбирного порошка, 15 куркумы и закипятить. В молоко, остывшее до комнатной температуры, добавить 30–50 г меда и пить мелкими глотками. Употреблять за сутки по 2–3 стакана лекарства.

Воспалительный процесс остановит средство, для которого понадобится:

20 г свежего имбирного корня;
30–40 зеленого чая;
2–3 веточки мяты;
300 мл воды.

Имбирь нарезать дольками, переложить в кастрюлю и поставить на печку. Отвар после закипания снять и добавить в горячий напиток чайную заварку и мяту. Средство разделяют на 2 приема. Пить слегка подогретым, не добавляя сахар или мед.

Рецепты с луком и редькой
Причина мокроты – простудное заболевание? Оно сопровождается сухим или влажным кашлем? Симптомы указывают на развитие бронхита? Страдания больного облегчит черная редька:

Корнеплод очистить от грязи и промыть под краном.
Удалить хвостик, срезать верхушку, но не выбрасывать.
Аккуратно вынуть серединку редьки ложкой или ножом.
Нафаршировать корнеплод медом и накрыть срезанной верхушкой.
Спустя 3–4 часа овощ пустит сок. Сладкую жидкость нужно слить в отдельную емкость.

Напиток из редьки и меда принимать спустя 20–30 минут после еды по столовой ложке. Более простой способ получения лекарства:

Мытый корнеплод почистить и натереть.
Добавить несколько ложек меда, тщательно перемешать.
Когда появится сок, отделить его от жмыха и пить.

Мокроту из горла уберет и луковый отвар. Фитонциды, которые содержатся в овоще, обладают антибактериальными свойствами и уничтожают очаги инфекции. Несколько средних луковиц очистить и мелко нашинковать. Поставить на плиту, залив водой, и довести до кипения. Варить луковый отвар 50–60 минут. Перед приемом добавлять в напиток 1–2 ложки сахара.

Травы и фруктовые соки
Воспаленную слизистую носоглотки смазывают персиковым маслом, которое смешивают со спиртовой настойкой прополиса. На 2 части первого компонента понадобится 1 часть второго. Размешать, наносить ватной палочкой или марлевым тампоном на миндалины и носовые проходы.

Сосновые почки добавляют в смеси для ингаляций. Они дезинфицируют носоглотку и способствуют отходу слизи.

Выведет мокроту из горла смесь из алоэ и меда:

Выбрать самый сочный и старый лист растения, промыть и перемолоть.
Зеленую кашицу смешать со столовой ложкой меда.
Рассасывать получившееся средство после сна и перед отправлением в кровать по 30–40 г.

Лекарство убирает покраснения и першение, рекомендовано при ангине, простуде, тонзиллите и гайморите.

Полезна смесь из сухих цветков календулы и меда. На 2 ст. л. растения 1 ч. л. пчелиного продукта. Кашицу тщательно разжевать и не запивать. Принимать календулу после завтрака и ужина. Спустя 30–40 минут разрешено пить воду или чай.

Полезно трижды в сутки съедать по столовой ложке меда, разбавленного брусничным или клюквенным соком в пропорции 1 к 1.

В состав эффективного раствора для полоскания входит:

шалфей;
ромашка;
эвкалипт.

Травы соединить и залить кипятком. Понадобится по 40 г каждого растительного компонента и 0,5 горячей жидкости. Перелить в термос, подождать 3 часа. В стакан процеженного напитка положить 20 г меда и щепотку лимонной кислоты. Размешать, выпить 50–60 мл, оставшейся жидкостью полоскать горло. Процедуру повторять от 2 до 5 раз в сутки, пока не перестанет выделяться мокрота.

Противовоспалительными свойствами обладают спелые груши, поэтому при заболеваниях горла следует ежедневно съедать по 2–3 плода. Запивать подогретой минеральной водой с медом.

Воспаление уберет морковный сок, в котором содержится витамин А. В напиток добавляют ложку меда, чтобы усилить антисептический эффект, и 10–20 мл растительного масла, которое улучшает усвояемость ретинола.

При мокроте рекомендован свежий подорожник. Листья промыть, растолочь или перемолоть. Соединить кашицу из подорожника с медом, компоненты взять в пропорции 1:1. Поставить заготовку на минимальный огонь. Следить, чтобы она не закипела. Томить 4 часа, съедать по 20 г за 40 минут до приема пищи. Употреблять гомеопатическое лекарство на протяжении 2 недель, принимая за день по три порции кашицы.

Ингаляции: за и против

Тепловые процедуры усиливают приток крови к горлу и способствуют отходу мокроты. Ингаляции не проводят при повышенной температуре. В растворы добавляют морскую соль и соду, лекарственные травы:

ромашку;
кору хвои или лиственницы;
шалфей;
перцовую мяту;
алтей;
душицу;
зверобой;
мать-и-мачеху.

Готовят лечебные ингаляции из эфирных масел:

мятного;
эвкалиптового;
соснового;
мирры;
жасминового;
кипарисового.

В миске, наполовину заполненной горячей водой, растворить 2–3 капли эфирного компонента. Набросить на голову большое полотенце и вдыхать испарения, широко открыв рот. Нельзя наклоняться слишком низко, чтобы не обжечь слизистую горла и носа.

Растительные иммуномодуляторы

От питания зависит, насколько сильной будет иммунная система, и сможет ли она справиться с бактериями или грибком. Поэтому при мокроте в горле в рацион вводят продукты, богатые витаминами, антиоксидантами и фитонцидами:

овощи зеленого цвета, как петрушка, шпинат и горошек;
цитрусы и морковь;
морскую рыбу и любые орехи;
семена тыквы и пророщенную пшеницу;
отвары из плодов шиповника или зеленый чай;
ягоды черной смородины, сладкий перец и хурму.

При тонзиллите и хронических заболеваниях носоглотки врач подбирает синтетические иммуномодуляторы, но такие препараты принимают строго по инструкции.

Медикаментозная помощь

Воспаленное горло полощут антисептическими растворами:

Хлоргексидином;
Гексоралом;
Мирамистином;
Йоксом.

Отход слизи улучшат препараты, разжижающие мокроту:

Тонзилгон;
Тонзипрет;
Синупрет.

Дополнить лечение отхаркивающими сиропами и пастилками или спреями, которые уничтожают источник инфекции и останавливают воспаление.

При густой мокроте следует пить много травяных отваров и минеральной воды, фруктовых и ягодных морсов, натуральных соков.
Нельзя долгое время находиться на холоде, злоупотреблять спиртным и слишком острой пищей.
Полезны физические упражнения и прогулки.
Пуховые подушки следует заменить синтетическими и регулярно убирать в квартире, ведь причиной скопления слизи может быть аллергия на пыль.

Лечение мокроты в горле начинается с поисков основного заболевания, которое спровоцировало появление слизи. Если устранить причину воспаления, то исчезнет и неприятный симптом. Поэтому нельзя заниматься самодиагностикой. Лучше довериться специалистам и выполнять все указания врачей.

Видео: как вылечить мокроту в горле

Слизь в организме - это бесцветная вязкая жидкость, напоминающая гель, не имеющая запаха и являющаяся продуктом секреции слизистых оболочек многих органов. Ежедневно в организме ее вырабатывается около 1,5 л. Такой процесс является нормой физиологии. Слизь покрывает слизистые всех полых органов - система дыхания, ЖКТ, мочеточники, половые органы.

Для чего нужна слизь

Причина образования слизи в организме заключается в том, что при любом контакте с внешней средой организм выделяет вязкую жидкость - это его защитная реакция. В состав слизи входит 95 % воды, 3 % белка, антитела и антисептики, 1 % соли и др.

Слизь выполняет функцию защиты и смазки в полых органах — легких, ЖКТ, половых органах и мочевом пузыре, содержится в жидкостях организма (слюне, суставной жидкости, моче, желчи и др.).

Слизь в организме обеспечивает эластичность и прочность сухожилий и связок, участвует в смене настроения, гормональных и обменных процессах. Она имеет смягчающее свойство, поддерживает внутреннюю микрофлору кишечника, стимулирует иммунитет.

При некоторых патологических состояниях и нарушениях выработка и качество слизи могут меняться не в лучшую сторону, и слизь становится из полезной - вредной. Такая жидкость является разновидностью шлаков. Она густеет и начинает откладываться на оболочках и накапливается. Содержит в себе шлаки, токсины, продукты распада, и выводить ее из организма сложно. Обменные процессы с такой слизью нарушаются, и в ней могут развиваться микробы. Чаще всего она накапливается в ЖКТ, бронхах, носоглотке и суставах.

Такое расстройство может появляться при истощении организма, нарушениях питания - чрезмерном употреблении жареного, жирного, из-за курения и воспалительных процессов.

Избыток слизи в организме - благоприятная среда для микробов, причем она не выводится при помощи диуретиков и слабительных. Более эффективны диета и фитотерапия. Выведение слизи занимает много времени, но это полезно для оздоровления организма.

Функции слизи

Итак, слизь в организме:

увлажняет, смягчает, смазывает;
участвует в поддержке внутренней среды организма;
защищает слизистые от агрессивного и механического воздействия внешних факторов.

Фильтрующая функция - слизь становится первым барьером на пути любых патоагентов. Она просто не дает им проникать дальше себя в носовые пути, глотку, легкие и половые пути.

Повышенное количество слизи организм вырабатывает для захвата патогенных агентов и вывода их из систем организма. Это могут быть токсические вещества в пище, пыль, шерсть животных, перхоть, пищевые аллергены, бактерии, вирусы. При помощи ресничек слизистого эпителия слизь выводит все, что не усвоилось и является чужеродным. Поддержание иммунитета объяснимо тем, что в составе слизи имеются антитела.

Первое знакомство со слизью

Она образуется впервые у грудничков при введении им прикорма. По мере роста и развития она вырабатывается больше и очень постепенно накапливается, больше в легких, бронхах и слизь в желудке. При ее избытке она начинает подниматься вверх и выделяться через нос. Тогда появляются может быть кашель - организм пытается избавиться от излишков налета.

Так что если из носа течет прозрачная слизь - это не всегда признак ОРВИ, это часто попытка организма вывести вредную слизь. Некоторые мамы принимают такие выделения за простуду и начинают пичкать чадо таблетками. Если общее состояние ребенка не меняется, нет поводов для беспокойства. То же касается кала со слизью у грудничка - это необязательно признак кишечной инфекции.

Организм следует очищать от муцина регулярно, хотя бы раз в полгода. При отсутствии мер слизь вызывает заболевания. Среди них астма, аллергия, болезни ЛОР-органов, вирусные инфекции, фиброзы, кисты, ХОБЛ.

Здоровая слизь прозрачна, без запаха. При патологиях она мутнеет, содержит шлаки и токсины.

К признакам вредной слизи относят: подверженность частым простудам, усталость, сонливость, мешки под глазами и пр.

Хорошим подспорьем в борьбе организма против вредной слизи становится переход на сыроедение, тогда в организме начинается процесс детоксикации. Он может проявиться в головных болях, тошноте и рвоте, поносах.

У грудничка кал со слизью может в норме отмечаться в первые 2 месяца жизни, когда возрастает нагрузка на кишечник. Если состояние ребенка не ухудшается, поводов для беспокойства нет: слизь помогает перевариванию пищи.

Причины кала со слизью у взрослых - не только слизеобразующие продукты, но и проблемы с ЖКТ, вздутие живота и запоры.

Причины вредной слизи

Слизь может говорить о нарушениях в организме в следующих случаях:

Неправильное питание - оно включает в себя употребление слизеобразующих продуктов, переедание, недостаточное пережевывание, употребление сладостей, мучного, жирного. При переедании излишки еды преобразуются в жир, который создает в организме кислую среду и способствует продуцированию слизи. Переедание происходит легко потому, что чаще всего потребность организма в еде меньше съедаемого. Недостаточное пережевывание - также причина кала со слизью у взрослого. Пища крупными кусками не контактирует полностью со слюной. Непереваренные куски переходят в кишечник и также приводят в толстом кишечнике к повышенному продуцированию муцина. Может отмечаться понос со слизью, колиты, запоры и пр.
Воспаления в дыхательных органах.
Нарушенный метаболизм.
Курение приводит к ожогам слизистой и ресничек, слизь в эпителии накапливается. При накоплении она вызывает кашель, организм пытается вытолкнуть ее из бронхов.

Симптомы излишка слизи

Об излишке слизи говорят следующие симптомы:

кашель курильщика;
отеки тела и век;
неприятный гнилостный запах изо рта, чистка зубов его не уничтожает;
частая заложенность носа;
гаймориты;
головные боли;
сонливость даже после хорошего отдыха;
боли в суставах;
слизистые выделения из ануса, вагины, носа;
трудность в сосредоточении внимания;
частые простуды;
притупления вкуса;
налет на языке;
повышенная саливация;
рвота со слизью;
сниженный аппетит;
отрыжка;
на коже угри и фурункулы;
снижение слуха;
запоры или понос со слизью;
потливость.

Главным проявлением присутствия избыточной слизи в организме становится постоянное чувство усталости. И наоборот, сухость во рту будет указывать на нехватку слизи в организме.

Что происходит при избытке слизи

Организм, как умная машина, пытается любыми путями вывести такую слизь наружу. Это происходит с помощью пота, кашля, соплей, поносов, слезотечения, температуры.

Теоретически в это время лучше не принимать пищу, чтобы организм смог провести очищение себя. Но человек начинает проявлять самодеятельность, делает клизмы, пьет лекарства от простуды, пьет лечебные мясные бульоны, подавляя весь процесс очищения.

Организму приходится бороться уже с интоксикацией от лекарств. Слизь уплотняется, ЖКТ начинает работать вяло, выделительные органы забиваются слизью еще больше.

Причиной слизи в моче у женщин также может стать длительное удерживание мочи, а не только недостаток гигиены, инфицирование и пр. Это говорит о том, что для выяснения причин необходимо обратиться к врачу, ведь причин множество и выявить самостоятельно одну из них очень сложно.

Последствия вредной слизи

Чем опасна слизь в организме? Она приводит к набору веса. Уплотненная слизь откладывается на стенках кишечника в виде 10-15 лишних кг. Такие завалы - настоящие рассадники бактерий.

Другие отклонения в здоровье:

зоб ЩЖ;
артриты, артрозы - причем склонны поражаться крупные суставы;
полипы, застой лимфы;
гастриты и колиты;
у женщин — пролиферация в матке, у мужчин — аденома простаты.

Различные инфекции ЛОР-органов становятся причинами слизи в горле, лечение при этом, помимо антибактериального, состоит в ее обязательном выведении тоже. Избыток слизи в кишечнике приводит к затруднению всасывания питательных веществ, а между тем, 80 % всего процесса поглощения происходит в тонком кишечнике. Это приводит к гипоксии тканей, нарушается работа мозга. Реакции становятся заторможенными, появляется рассеянность.

Что дает очищение

Освобождая организм от слизи, вы получаете ряд преимуществ. Например:

нормализуется работоспособность;
одышка уменьшается;
происходит достаточная оксигенация организма;
восстанавливается работа ЖКТ;
сокращается число простуд и воспалений;
улучшается работа суставов;
появляется бодрость и нормализуется вес.

Общая чистка организма

Любое оздоровление начинается с правильного питания. Желательно изменить способы готовки блюд, употреблять больше свежих овощей и фруктов. Раз в неделю желательно прием пищи не делать в течение суток, т. е. пить только лимонную воду. Это результативный метод очищения от слизи в желудке. Выход из голода должен быть с включением соков и фруктов, растворяющих слизь.

Следует знать, что вареная пища приводит к образованию слизи, вот почему важно употреблять продукты без термической обработки в большем количестве. По этой же причине вредно есть перед сном. Кратковременные голодания проводят с нарастанием времени:

на первой неделе - сутки;
на 2-й -1,5 дня;
последние 3-я и 4-я недели - по 3 дня.

Количество воды должно употребляться не меньше 2-3 л.

Пожалуй, самый эффективный метод чистки - употребление корня имбиря. Его настаивают в кипятке и принимают в течение дня с медом и лимоном. Следующий помощник - черный перец горошком. По 5 г его съедают до ужина и запивают стаканом воды. Курс такой очистки по 3 дня с 3-дневным перерывом в течение 3 недель. Затем перерыв на 3 месяца. При проблемах с ЖКТ перец не применяют.

Очистка пищеварительного тракта

О загрязнении ЖКТ говорят:

нарушения со стороны печени и почек;
запоры;
аллергические реакции;
диабет 2-го типа.

Для очищения организма от слизи используют:

почки кедра, березы, сосны;
липовый цвет и ромашку;
корень солодки;
листья мяты, эвкалипта, черной смородины;
шишки хмеля.

Из них заваривают настойки и чаи и принимают в течение месяца. Программа детоксикации начинается с очищения ЖКТ. Для очищения толстой кишки применяют клизму, но она способна очистить только часть нижней части кишечника.

В качестве средства для клизмы берут слегка подсоленную кипяченую воду или настой ромашки. Температура клизмы не выше 36,6 °C - средней температуры тела.

Некоторые предпочитают очищаться приемом слабительного. Наиболее эффективно применение "Фортранса". Ужин при этом отменяется.

Более эффективным считается прием льняной или гречневой муки с кефиром. Если употреблять ее по 1-2 ст. л. утром вместо завтрака в течение 2-3 недель, организм очистится, что способствует похудению. Указанная мука может сорбировать и выводить из организма токсины, снижать холестерин в крови.

Гречневая мука снижает АД, снимает проявления атеросклероза, убирает запоры. При смешивании ее с имбирем и медом она убирает гипергликемию, чистит кровеносные сосуды, улучшает работу поджелудочной железы.

От слизи желудка можно принимать хрен с лимоном, ростки пшеницы - по утрам 1-2 ст. л. Из слабительных разрешены "Гутталакс", "Лактулоза", "Бисакодил" и др.

Очищение носоглотки

При выявлении точной причины слизи в горле лечение может проводиться и народными средствами. Носоглотку очищают полосканиями из настоев или отваров трав.

Берут для этого по 2 части: листьев эвкалипта, цветков липы, соцветий ромашки и 1 часть семян льна. 1 ст. л. этого сбора настаивают в стакане кипятка 30-40 минут. Полоскания нужно проделывать 5-6 раз в день в течение 2 недель.

Фитотерапия - ответ на вопрос, как избавиться от слизи в носоглотке. Безопасен и эффективен прополис, измельченный в порошок, он настаивается в стакане холодной воды, пока не выпадет в осадок. Этот осадок заливают спиртом в соотношении 1:3 и настаивают неделю. Используется как смазывающее средство для горла.

Очищение легких и бронхов от слизи

Эта процедура принесет больше пользы курильщикам, астматикам, у кого диагностирована ХОБЛ. Таким больным, помимо народных средств, назначают бронхолитики и муколитики для разжижения мокроты.

Среди них "Мукалтин", корень солодки, "Амброксол", "АЦЦ", "Лазолван", "Туссин", "Термопсис" и пр. Отхаркивающие средства разжижают мокроту, увеличивают ее секрецию и помогают ее откашлять.

Отвар овса на молоке - сочетание 1:2. Варить на малом огне до упаривания половины объема. Готовую смесь принимают 3 раза в день перед едой. По рецепту получается разовый объем. Перед каждым употреблением его надо варить заново.
Сосновое молоко. Несколько зеленых сосновых шишек заливают 500 мл молока, доводят до кипения, а затем в термосе настаивают 3-4 часа. Шишки можно использовать дважды. Такое молоко можно принимать утром и вечером по целому стакану.
Алоэ. Смешивают 5 частей алоэ и 1 часть меда. Смесь принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.
Прием отваров отхаркивающих трав: медуница, донник, солодка, подорожник, сосновые почки, тимьян, плоды фенхеля, бузина, мак.

Из этих трав можно готовить растворы для ингаляций. Очень эффективно применять эфирные масла для ингаляций:

масло эвкалипта;
лаванда;
кипарис;
кедр и чайное дерево.

Есть и универсальное народное в организме любой локализации: по 4 столовых ложки семян укропа, льна, пажитника + 1 ст. л. измельченного корня солодки. 1 ст. л. этого сбора следует варить в стакане воды 10 минут, дать остыть до теплого состояния. Пить средство следует в теплом виде ежедневно в течение 2 месяцев.

Другое универсальное средство - лимон с хреном. Особенно хороша эта смесь для ЖКТ и легких. 1 кг натертого хрена смешивают с 30 лимонами - это объем всего курса. Утром и вечером принимают до еды по 1 ч. л. смеси.

Ростки пшеницы дадут результат уже через неделю приема. В день нужно употреблять по 1 ст. л. натощак.

Дыхательная гимнастика

Дыхательные упражнения - всегда подручное средство для выведения слизи из легких. Упражнения просты: дышать животом, делая глубокие вдохи через нос, задерживая дыхание на несколько секунд и выдыхая ртом. Грудная клетка в дыхательных движениях не участвует.

Затем следует подышать некоторое время грудной клеткой, но уже без участия живота. Такое чередование хорошо скажется на проходимости бронхов. Гимнастику лучше проводить после еды через 2 часа.

Маленьким детям очень хорошо может помочь дыхание по Бутейко, которое способно излечивать от тяжелых дыхательных патологий.

Есть еще одно простое, но очень результативное дыхание для тренировки легких - надувание шариков.

Очищение лобных и гайморовых пазух

Уплотненная слизь в придаточных полостях носа очень отрицательно влияет на самочувствие и приводит к неприятным последствиям. Среди них тяжесть в голове, цефалгии, боли в зоне носа и лба, подверженность простудам, снижение зрения, ухудшение памяти, способности концентрировать внимание, снижение слуха.

Как избавиться от слизи в носоглотке и в пазухах? Процедура проводится в 2 этапа. Для начала слизь необходимо размягчить. Этому помогут местные паровые ванночки и прогревание пазух в течение дня неоднократно на протяжении 2-3 недель. На следующем этапе занимаются удалением размягченной слизи. Для этого ее вымывают из носа спринцовкой раствором морской соли теплой температуры.

При выполнении 1 ноздря прикрывается, а другой воду плавно втягивают, чтобы она прошла в носоглотку. Она попадает и в рот, ее нужно выплевывать. Голову надо держать наклоненной, не запрокидывать. Процедура повторяется несколько раз - сначала одной стороной, потом другой. Лучше проводить ее ежедневно утром.

Диета

Это один из основных факторов очищения. Надо употреблять как можно больше овощей и фруктов, сырых, принимать их отдельными приемами.

Из них можно готовить соки, салаты. Особенно полезны яблоки. Хорошими очищающими свойствами обладает сок свеклы, настой имбиря с медом.

Сок свеклы надо пить разбавленным, чтобы он еще отстоялся в течение часа. Помогут вывести слизь орехи, растительные масла, мед, цитрусовые, зелень, молочная сыворотка, тыква, просо, пряности, перец чили, яблочный уксус, хрен, чеснок, семечки, груши. Обязательным продуктом должны стать отруби и семя льна. Для эффективности последних не забывайте употреблять достаточное количество воды.

Следует стараться варить продукты только в крайнем случае. Пусть ваша диета хотя бы на время станет фруктово-овощной.

Очень полезно голодать 1 раз в неделю, но этот способ не для всех приемлем.

Есть продукты, которые обладают слизеобразующими свойствами. К ним относятся:

продукты из муки высшего сорта;
простые сахара;
полуфабрикаты;
фастфуд;
жареные блюда;
копчености;
маринады;
крупы;
куриное мясо;
молоко.

Естественно, это не значит, что вредные продукты из списка кушать нельзя вообще. Их можно употреблять, но не ежедневно и при условии, что полезных продуктов будет заметно больше.

При выполнении этих условий уже через месяц можно привести себя в норму. Очищенный от вредной слизи организм лучше работает, человек выглядит моложе и реже болеет.

Образуется по разным причинам. Но так или иначе, несмотря на отсутствие болезненных ощущений, от нее хочется и нужно поскорее избавиться. Рассмотрим способы, как избавиться от комка слизи в горле и причины, которые приводят к ее возникновению.

Как образуется?

Появляющаяся мокрота свидетельствует о том, что в организме развивается воспаление. Слизь возникает в результате воздействия токсических веществ, аллергии и пищевых добавок. Она образуется в дыхательной, пищеварительной и лимфатической системах.

Нередко усталость, плохое самочувствие и работа пищеварения являются результатом того, что возникла слизь и Как избавиться от нее? Ответ на этот вопрос зависит от причин появления.

Симптомы

Слизь или сопли сопровождаются определенными симптомами. Среди них выделяются следующие.

Насморк.
В горле ощущение кома.
Дискомфорт при глотании.
Позывы и сам кашель.
Озноб и ломота.
Иногда головные боли.

Не стоит беспокоиться, если возникает умеренное ощущение слизи в горле. Как избавиться от нее в этом случае? Помогут простые способы (полоскания, прием отваров из трав, ингаляции и прочее). Ведь мокрота является фильтром, защищающим от дальнейшего попадания микробов в организм. Так иммунная система реагирует на увеличенное поступление вирусов и микробов внутрь.

Причины

Когда ищут способы, как избавиться от слизи в горле, следует сначала разобраться точно, из-за чего она возникла. Сопли говорят о некоторых недавно перенесенных болезнях, которые уже отступили. Однако очаги инфекции еще продолжают находиться в организме. В носоглотке имеются реснички, направляющие мокроту ко рту. За ночь она накапливается и превращается в комок. Высвободиться от нее удается при кашле.

Итак, сопли появляются при таких болезнях, как:

гайморит;
синусит;
ринит;
фарингит;
аденоидит;
тонзиллит.

Если в результате кашля избавиться от нее не удалось, то слизь накапливается в бронхах и легких. Это ведет к бронхиту и пневмонии. Как избавиться от постоянной слизи в горле? Этим вопросом озабочены больные бронхиальной астмой и заболеваниями легких.

Частыми причинами появления мокроты служат следующие факторы.

Простуда — для устранения вирусов секреция мокроты увеличивается. Так строится защита дыхательной системы. Тогда в сопли входит частицы инфекций.
Аллергия — белковое вещество выделяется при попадании аллергена.
Горячая пища — она способствует повышенной выработке слизи.
Кроме того, мокрота появляется при плаче, стрессе, перегреве или, наоборот, переохлаждении.

Конечно, нужно задуматься, если много слизи в горле, как избавиться от нее. При этом следует понимать и лечить хроническое заболевание, в результате которого она образовалась.

Сопли чувствуются и тогда, когда содержимое желудка попадает в пищевод. Это ощущают беременные в конце срока.

Несложно понять, как избавиться от слизи в горле любителям слишком горячей или, наоборот, холодной пищи, а также при работе во вредных условиях или наличии плохих привычек (к примеру, курения). Убрав эти факторы, вы увидите, что мокрота исчезнет сама собой.

Правильно диагностировать заболевание может помочь цвет слизи.

Зеленая и белая мокрота

При выделении соплей зеленого цвета, из-за чего в горле образуется комок, говорят об абсцессе легких. Это заболевание характеризуется гнойным процессом, вместе с которым чувствуется боль в груди, озноб, а также откашливание с кровью. Если болезнь не запускать, то оздоровление будет несложным. В противном случае заболевание переходит в хроническую форму, а в редких случаях приводит даже к летальному исходу.

Если же при кашле выделяется белая масса, она свидетельствует о грибковой инфекции или туберкулезе. Грибок в бронхах или слизистой горла возникает также в результате долгого лечения антибиотиками и другими лекарствами, которые ослабляют иммунитет. Выделяемая в скудном количестве при кашле скажет о туберкулезе. А при массе с кровянистыми прожилками сигнализирует о кровотечении в легких.

Жидкое отхаркивание показывает вирусную инфекцию или аллергическую реакцию. Последняя появляется в результате реакции на пыль, пыльцу растений, пары и бытовую химию.

Медикаментозное лечение

Тем, кто ищет способы, как быстро избавиться от слизи в горле, следует, не откладывая, обратиться к отоларингологу. После исследования взятых анализов назначают правильное лечение. В то же время иногда достаточно пересмотреть свой образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Рассмотрим сначала аптечные препараты, удаляющие слизь. При этой проблеме принимают лекарства для отхаркивания. Среди них есть на растительной основе ("Солутан", "Пектусин" и прочие) или на синтетической ("Лазолван", "Амброксол" и другие).

Препараты от кашля в это время принимать нельзя, так как они только затруднят выздоровление. Ведь такие лекарства блокируют вывод мокроты и провоцируют осложнения, в результате чего возникает хроническое заболевание.

Зато отхаркивающие и муколитические препараты разжижают слизь и очищают дыхание. Вместе с этим принимают лекарства, усиливающие иммунитет. Тогда выздоровление приходит еще быстрее. Так о правилах приема медикаментов говорят врачи.

Но есть значительно более простые способы, как избавиться от слизи в горле. Тогда не нужно покупать большое количество дорогих лекарственных препаратов. Народная медицина на протяжении уже ни одного столетия с успехом лечит как это, так и другие заболевания.

Народные средства

Рассмотрим несколько из многочисленных рецептов, которыми лечились и продолжают лечиться в народе.

Сократить мокроту поможет алоэ. Свежий лист измельчают и смешивают с маленькой ложкой меда. Одну часть смеси съедают утром, а вторую — вечером. Уже на следующий день почувствуется облегчение.

От комка поможет избавиться календула. Свежие лепестки промывают и высушивают. Затем их смешивают с медом и так съедают.

Мокроту успешно удаляют прополисом. Для этого его измельчают до порошкообразного состояния, добавляют в стакан прохладной воды. Немного подождав, пока воск всплывет, а прополис окажется на дне, последний отделяют, процеживают и заливают спиртом. Затем плотно накрывают крышкой и оставляют на неделю. При этом средство взбалтывают ежедневно. Через неделю настойку процеживают, смешивают одну часть с двумя частями масла персика и смазывают нос и рот по одному разу. Лечение длится две недели.

Еще один действенный рецепт готовят с травами. Берут по одной большой ложке эвкалипта, шалфея и ромашки, заливают 500 миллилитрами горячей воды. Смесь доводят до кипения и варят четверть часа на маленьком огне. Остудив до теплого состояния, добавляют большую ложку меда, щепотку лимонной кислоты и тщательно перемешивают. Лекарством полощут горло несколько раз в сутки.

Вот еще несколько эффективных рецептов на тот случаЙ, когда слизь в горле не проглатывается. Как избавиться от нее?

В свежий сок капусты добавляют немного сахара и пьют трижды в день.
Тыквенный сок принимают маленькими глотками, предварительно подогрев.
Употребляют напитки с добавлением малины, облепихи, клюквы, брусники, черной и красной смородины.

Как лечиться?

Что лучше всего делать, когда появилась слизь горле? Как избавится народными средствами? Не горячие, но теплые напитки помогут в этом случае. Так, отличным эффектом обладает лимонный чай. Его приобретают в готовом виде либо делают самостоятельно. В последнем случае из лимона выдавливают две чайные ложки сока и заливают некрепким чаем. Хорошо в напиток добавить и качественный мед.

Другим универсальным средством в борьбе с мокротой является куриный бульон.

Кроме того, по-настоящему эффективным средством становится обычная вода. Последнюю следует пить в большом количестве.

Быстро избавиться от слизи поможет острая пища. Она резко пробивает нос и очищает от соплей. Конечно, при заболеваниях желудка такое средство хоть и избавит от слизи, но в конечном счете для организма сослужит плохую службу. Зато сухарик не повредит организму при болезнях ЖКТ. А между тем это эффективное средство, которое соскребет с горла мокроту и благополучно отправит ее в желудок.

Облегчить состояние больного помогут полоскания.

Промывание и ингаляции

При пересушенной слизистой появляется густая слизь в горле. Как избавиться от нее? Используют средства для увлажнения. В этом эффективно себя проявляют промывающие растворы. Среди популярных лекарственных средств применяют следующие:

вода с содой и солью (но 100 миллилитров горячей воды добавляют половину чайной ложки соли, горло промывают, когда раствор остынет до 50 градусов);
вода с добавлением марганцовки;
фурацилин;
отвары и настои из трав (столовую ложку травы заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса и принимают понемногу в теплом виде).

Много слизи накапливается в утренние часы после сна. Тогда же промывания и станут самыми действенными. После процедуры горло смазывают и аккуратно растирают шею. Кроме раствора, в этих целях используют растительное масло с добавлением соли.

Что еще делать, когда появилась густая слизь в горле: как избавиться? В этом случае проводят ингаляции. Для этого используют подручные средства (кастрюлю или чайник) или специальный ингалятор, который приобретают в аптеке.

Одним из самых распространенных продуктов при этом является картофель. В очищенном виде его варят, затем разминают и добавляют чуть-чуть соды. Кастрюлю ставят на стол, а больной склоняется над ней, накрывает голову полотенцем и дышит от десяти до пятнадцати минут. Также полезно подышать над отваром ромашки или календулы.

От чего следует наотрез отказаться?

Как избавиться от слизи в горле быстро и эффективно? Лечение принесет максимальную пользу, если больной откажется от:

курения — часто именно эта привычка и становится причиной возникновения слизи;
употребления молока и продуктов из него — они способствуют загустению мокроты;
нахождения в местах, где содержится много химикатов.

Помимо этого, важно очищать воздух в помещении. Для этого его проветривают, увлажняют воздух при помощи специальных приборов или делают влажную уборку, но без использования препаратов на синтетической основе.

Что делать при лечении?

Лечение станет более эффективным, если помимо приема лекарств и отказа от вредных привычек, придерживаться ряда рекомендаций.

Под голову подкладывают побольше подушек. Тогда больной меньше кашляет, и слизи выделяется меньше.
Смягчить сопли поможет горячий душ. Выкашляться после него значительно легче.
Сплевывайте мокроту. На улице для этого удобно использовать платок.
Смягчить слизь поможет напевание мелодий закрытым ртом.

Профилактика

Чтобы в будущем избежать возникновения слизи, примите следующие меры.

Полный отказ от курения, алкоголя и кофеина.
Укрепление иммунитета приемом витаминов. В рацион должны входить продукты, в которых содержится большое количество витаминов С и Е, а жирная и острая пища - отсутствовать или содержаться в малых дозах.
Перестать есть перед сном.
Избежание вдыхания вредных паров и дыма.
Дыхательная гимнастика на свежем воздухе уменьшает на слизистых налипание мокроты.

Заключение

Не забывайте, что вы рискуете не только своим здоровьем, но и здоровьем тех, с кем общаетесь. Поэтому своевременное лечение и профилактические меры предотвратят осложнения болезней. Они помогут быстро вернуть здоровье, почувствовать прилив сил, а также отличное расположение духа.

Когда мы съедаем вареную, обработанную пищу, образуется слизь. С годами она накапливается, и если тело не справляется со своевременным очищением, слизь начинает заполнять все полости нашего тела. В первую очередь страдают легкие, бронхи, желудок . Когда её собирается много, слизь поднимается наверх и выходит через нос.

Частые простудные и инфекционные заболевания, хроническая усталость, сонливость, апатия могут указывать на общую зашлакованность организма, обилие токсинов и других вредных веществ, с которыми организм не в состоянии справиться сам.

Скопление слизи в организме

Когда организм пытается вывести такой секрет, начинается кашель, температура, насморк, появляются мешки под глазами. При возникновении этих симптомов мы сразу начинаем реагировать на них по привычному сценарию:

насморк - капаем капли в нос,
температура - сбиваем аспирином,
а если нас атакует еще и кашель, то принимаем антибиотики.

То есть своими же руками мы мешаем здоровому телу освободиться от слизи. В результате мы переключаемся на процесс детоксикации от лекарств, в то время как слой секрета становится еще толще.

До определенного момента слизь остается прозрачной, но если ее образовалось слишком много, то она становится более плотной и может иметь желтый, коричневый и даже зеленоватый оттенок.

Она обволакивает стенки кишечника и становится «посредником» между употребляемой нами пищей и кровеносными сосудами.

В таком состоянии наше тело становится пристанищем для всевозможных микроорганизмов, которые питаются вареной пищей. Если мы меняем свой рацион и начинаем отдавать предпочтение сырой пище, все эти «падальщики» тут же гибнут и начинается детоксикация организма. Возникает головная боль, рвота, тошнота и понос, которые являются следствием очищения.

Заболевания от избытка слизи

Доктора гигиенисты, натуропаты, диетологи сходятся во мнении, что большинство болезней происходит от накопления в организме продуктов распада токсинов. Так называемые простудные заболевания - бронхиты (в т.ч. астматические), ОРЗ, катары, простуды, кашель, ларингиты, плевриты, эмфизема, а также, сенная лихорадка, аллергии связаны с попытками организма освободиться от шлаков и слизи в дыхательных путях. Американский доктор натуропат Норманн Уокер характеризует все вышеперечисленные таким образом:

Аденоиды - воспаление или увеличение миндальных желез в результате задержки и скопления в организме различных шлаков.

Ангина - воспаление горла, вызванное наличием в организме большого количества продуктов распада и отходов пищи.

Астма - накопление слизи в бронхах приводит к затрудненному дыханию. Для эффективного лечения необходимо отказаться от пищи и напитков, образующих слизь (пастеризованное молоко и молочные продукты, белый хлеб, практически вся концентрированная и богатая углеводами пища.) Бесполезно прятаться от аллергенов, принимать лекарства против аллергии и сдавать анализы. Заболевание вызвано исключительно скоплением слизи, от которой нужно избавиться правильной организацией питания.

Бронхит развивается из-за накопления в организме слизи.

Воспаление легких происходит из-за чрезмерного накопления слизи и других отходов.

Грипп вызывается чрезмерным накоплением в организме отходов пищи и продуктов обмена, являющихся благоприятной питательной средой для размножения действующих на дыхательные органы патогенных бактерий.

Катар - обильное выделение слизи из слизистой оболочки. Подобные явления развиваются из-за того, что организм отказывается усваивать молочные продукты и концентрированные крахмалы.

Кашель чаще всего бывает связан с попытками организма избавиться от слизи в дыхательных путях.

Ларингит - воспаление дыхательного горла, вызванное наличием шлаков в организме.

Простуда - то же самое, что катар, только в более слабой форме. Лучшее лечение - детоксикация. Однако, лучше предотвратить простуду путем очищения организма от слизи и других шлаков, после чего следует перейти на пищу, состоящую из сырых фруктов, овощей, а также, свежих соков, которая не способствует образованию слизи. Лекарства, прививки и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.

Ринит - воспаление оболочки носа, вызванное большим количеством слизи в синусоидных углублениях. (Норманн Уокер Лечение соками, Санкт Петербург, 2007г.)

Выводим слизь

Самым эффективным методом, который помогает вывести данный секрет, является употребление свежего имбиря. Для этого нужно очистить небольшой кусочек корня имбиря, нарезать его тонкими колечками, так чтобы получилась примерно чайная ложка, и залить кипятком. После того как напиток настоится и немного остынет, можно добавить 1 ч. ложку меда и выдавить немного сока лимона. Пить напиток нужно теплым в течение всего дня, желательно за пол часа до еды.

Чтобы вывести скопления данного налета в желудке и кишечнике, можно выполнить очищающую процедуру . Вам понадобится чайная ложка черного перца горошком , его нужно, не разжевывая, проглотить и запить стаканом чистой воды. Для лучшего очищения организма эту процедуру нужно выполнять вечером, до 18 часов, и только между приемами пищи. Общий курс процедур составляет семь дней, с периодичностью выполнения через два дня на третий.

Не менее действенным средством, позволяющим очистится от ненужной слизи, является лимон и хрен . Нужно выдавить сок из пяти лимонов и добавить к нему 150 грамм предварительно растертого хрена, после чего хорошо перемешать. Полученную смесь необходимо принимать по чайной ложке натощак и перед сном.

Основным преимуществом такой лекарственной смеси является то, что она, не повреждая оболочки, способствует полному растворению секрета и при этом совсем не раздражает ни пищеварительный тракт, ни желчный пузырь.

Среди лекарственных растений, которые позволяют очистить организм от слизи, стоит выделить следующие:

цветки ромашки;
сосновые и кедровые почки;
листья эвкалипта, черной смородины и мяты;
шишки хмеля.

Из них делают настойки и чаи.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют:

частые запоры,
нарушение обмена веществ,
сахарный диабет,
аллергии,
излишний или недостаточный вес,
болезни фильтрующих органов почек и печени,
болезни слуха и зрения,
кожи волос ногтей,
системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Промывание кишечника с помощью аппаратуры достаточно дорого, требует времени и нарушает микрофлору кишечника.

Показания к применению:

воспалительные процессы слизистых оболочек верхних дыхательных путей,
желудочно-кишечного тракта, гастриты, колиты,
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки,
заболевания мочевыводящих путей - пиелит, цистит,
избыточная масса тела,
нарушение липидного обмена.

Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью.

Понравилась статья? Поделитесь ей

Распечатать статью