סטגנציה של דם: הפרעות גינקולוגיות ואחרות - ספר עיון רפואי. גודש ורידי באגן זרימת דם לקויה באגן תסמינים

ברוב המקרים הוא לומד שלמטופל יש בעיות במחזור הדם באגן כאשר בעיות אלו כבר הפכו לגורם למחלה. הרבה יותר טוב לדעת מראש מדוע זרימת הדם מופרעת, מה מצב זה מאיים וכיצד לשפר את זרימת הדם באגן אצל גברים. אמצעי מניעה שננקטו בזמן יסייעו למנוע השלכות לא נעימות.

גורמים לפגיעה בזרימת הדם באגן

זרימת דם לקויה באזור האגן יכולה להיגרם הן מסיבות מקומיות והן ממצב מחזור הדם המערכתי.

הגורמים הבאים משפיעים על זרימת הדם של הגוף בכללותו:

• כמות הדם במחזור, שיכולה להשתנות עם אובדן דם - אקוטי או כרוני;
• איכות הדם - היכולת להעביר חמצן וחומרים מזינים, עוביו או דילולו המוגזם;
• היכולת של הלב לשאוב דם דרך מערכת כלי הדם;
• היכולת להעשיר את הדם בחמצן, שעלול להיות מופחת עקב מחלת ריאות.

הגורמים המקומיים העיקריים המשבשים את זרימת הדם באגן אצל גברים:

• סטגנציה של דם בוורידים של האגן;
• שינויים טרשת עורקים בעורקים גדולים וקטנים.

טראומה, דחיסה חיצונית של כלי דם, חסימה חריפה של ורידים או עורקים עקב פקקת, תסחיף וחסימה עשויים להיות חשובים אף הם.

סטגנציה ורידית באזור האגן מקודמת על ידי:

1. מאפיינים אנטומיים של מבנה מקלעת הוורידים אצל גברים. ישנם שלושה סוגים - עיקריים עם כלי דם גדולים ומספר קטן של זרימות ביניהם, רשתיות - כאשר אזור האגן והאיברים המצויים בהם מסתבכים ברשת של כלי ורידי קטנים עם זרימות מרובות. הסוג השלישי הוא מעברי. שני האחרונים אינם חיוביים מבחינת סטגנציה ורידית. על פי הסטטיסטיקה, 60% מהגברים נוטים מבחינה אנטומית להצטברות דם באגן.
2. הפרה של טונוס כלי הדם. מתרחשת בפתולוגיות שונות המשפיעות על מנגנון ויסות העצבים.
3. חוסר פעילות גופנית, חוסר פעילות או פעילות גופנית כרונית כבדה. כמו כן מאמץ תכוף עם עצירות ושיעול. הם מובילים לאטרופיה של שרירי רצפת האגן המחזיקים את האיברים במקומם הרגיל. צניחת איברים מובילה לסטגנציה של דם בהם.
4. חיי מין לא סדירים, עוררות ללא שפיכה.

שינויים טרשת עורקים מתרחשים על רקע

• תזונה לקויה, שימוש לרעה במזון מלוח;
• יתר לחץ דם עורקי;
• נוכחות של הרגלים רעים - עישון, שימוש לרעה באלכוהול;
• סוּכֶּרֶת

מהם הסיכונים לפגיעה בזרימת הדם באגן?

בחלל האגן אצל גברים יש את שלפוחית ​​הזרע ואת הערמונית - איברים המשפיעים על התפקוד המיני. תכונות של וסקולריזציה הופכות אותם לפגיעים מאוד להפרעה בזרימת הדם. כל גורם שלילי לכלי דם על רקע נטייה מולדת לקיפאון ורידי הופך לגורם

• דלקת הערמונית;
• אדנומות של הערמונית;
• הפרעות בייצור הורמוני המין, הידרדרות באיכות הזרע.

לצד איברי המין הגבריים הפנימיים נמצאים גם שלפוחית ​​השתן והרקטום, שסובלים גם כאשר זרימת הדם באגן מופרעת. דלקת השופכה והטחורים הם נלווים תכופים ולא נעימים מאוד של סטגנציה של דם באגן אצל גברים.

כיצד לשפר את זרימת הדם באגן אצל גברים

סט האמצעים שמטרתם לנרמל את זרימת האגן כוללת את האמצעים הבאים.

1. שינוי אורח חיים פסיבי. הכללת הליכות, תרגילים, הליכי התקשות, משחקי ספורט ורכיבה על אופניים בשגרת היומיום שלך מסייעת בפיתוח שרירים באזור האגן, מה שמבטיח מיקום נכון של האיברים וזרימת דם אינטנסיבית יותר בהם.
2. ביצוע תרגילים מיוחדים לחיזוק שרירי רצפת האגן. בפרט, על פי מערכת קיגל, שניתן לבצע בישיבה, מבלי שאחרים יבחינו בכך, וכן תרגילים בשיטות מזרחיות, המייצרים מעין "עיסוי של האיברים הפנימיים". (דוגמאות לתרגילים מוצגות באיור למטה.)
3. טיפול תרופתי. נעשה שימוש בתרופות המשפיעות על הטון, החוזק והגמישות של דפנות כלי הדם, ומבטיחות שמירה על צמיגות הדם האופטימלית. כמו כן, במידת הצורך, מתבצע טיפול בהפרעות כלליות במחזור הדם.
4. שינוי הרגלי אכילה והתנהגות לבריאות יותר. תזונה לא אמורה לתרום לעלייה במשקל, עצירות או היווצרות גזים מוגברת. יש לספק נוזל לגוף בכמות מספקת כדי למנוע קרישת דם. מומלץ לכלול בתפריט מזונות המגבירים את זרימת הדם באגן - תבלינים חמים, בצל, שום, דגים שומניים.
5. טיפולים צמחיים יכולים להיות מכוונים גם לשיפור זרימת הדם. היעילות של טימין, פטל ועוזרר מצוינת.
6. הפסקת הרגלים רעים.
7. חיי מין רגילים (לפחות 2-3 פעמים בשבוע, העוררות צריכה להסתיים בשפיכה).

מניעת הפרעות במחזור הדם באגן

כדי למנוע התפתחות של גודש באגן וההשלכות השליליות הנלוות על "בריאות הגבר", כדאי לשנות את אורח החיים שלך, ועדיף לעשות זאת גם בעבודה

• לנסות לקחת הפסקות מעבודה בישיבה ולמלא אותן בפעילות גופנית;
• הפוך את מקום העבודה שלך לארגונומי יותר - למשל, קנה כיסא אוכף ושולחן גבוה;
• ללכת יותר - לחנות, לעלות במדרגות, לא להשתמש במעלית, לקנות כלב לטיולים ביחד, לקנות מנוי לבריכה, לקורסי יוגה, או סתם לקפוץ בחבל;
• לוותר על הרגלים רעים;
• לעבור לתזונה בריאה עם מוגבלת סוכר, מלח, מזון שומני ומעושן;
• לשמור על משקל אופטימלי;
• לקיים חיי מין סדירים.

אורח חיים בריא תמיד עוזר להפחית את הסיכון למגוון מחלות. אם לא ניתן היה להימנע מביטוייהם, הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לפנות למומחה לבדיקה מקיפה ולזהות את הגורם למחלה. תרופות עצמיות עשויות לא רק שלא לעזור, אלא גם להזיק לגוף.

עקב ההתקדמות המהירה, העבודה האנושית הפכה לקלה משמעותית, מה שהוביל לירידה בפעילותו הגופנית. במהלך יום העבודה, כתוצאה מעבודה "בישיבה", איברי האגן אינם מקבלים מספיק דם, דבר התורם להתפתחות מחלות.

סטגנציה של דם באגן מובילה לפגיעה בתפקוד המיני ולהיווצרות מוקדים דלקתיים. לדוגמה, עם דלקת ערמונית כרונית, דלקת השופכה, כאשר אין זרימת דם מספקת באגן אצל גברים, מופעלים חיידקים אופורטוניסטיים, הגורמים להחמרה של מחלות.

הגורמים לזרימת אגן איטית כוללים:

• אי ספיקת ורידים (כתוצאה משסתמי ורידים לא מוכשרים). זה מתבטא כדליות, דליות, טחורים.
• שיכרון אלכוהול, אשר מפחית את הגמישות של כלי הדם, השפעת הניקוטין, אשר מעורר וספסם.
• תפקוד לקוי של מערכת העצבים המרכזית, המתבטא בפגיעה בוויסות הרפיה, כלי דם.
• פעילות גופנית נמוכה ("עבודה בישיבה") גורמת לזרימת דם לקבוצות שרירים בודדות, מה שמעורר סטגנציה ומתיחה של דופן כלי הדם.
• תזונה תזונתית לא נכונה, אשר משבשת את יציאות היציאות הרגילות, אשר גורמת לדחיסת כלי דם.

באופן סימפטומטי, הפרעת זרימת האגן באה לידי ביטוי:

• דקירות, כאבים כואבים בבטן התחתונה, מקרינים לרגל, לגב התחתון, לפרינאום;
• אי נוחות, כבדות בבטן התחתונה.

עם הזמן, חומרת התסמינים עולה, וזרימת דם לא מספקת של האגן אצל נשים מובילה לצניחת רחם, דלקת רחם ושרירנים.

הפעלת תרופות של מחזור הדם

לאחר אבחון זרימת אגן לא מספקת, הרופא רושם תרופות המשפרות את זרימת הדם ומחזקות את דופן הווריד. אלה כוללים:

• Aescusan, משמש לאי ספיקת ורידים. יש לו אפקט טוניק, מפחית את הפרשה על ידי הפחתת חדירות כלי הדם. קח 15 טיפות שלוש פעמים ביום (1-2 חודשים).
• Venza היא תרופה הומאופתית המשמשת להפעלת זרימת הדם. יש לו תכונות ורידיות, מגנות נימיות, אנטי דלקתיות, מפחית יציאות ונפיחות. קח 10 טיפות שלוש פעמים ביום (1-2 חודשים).
• אסקורטין פועל כנוגד חמצון, מחזק את דופן כלי הדם, מפחית את השבריריות והחדירות שלהם. קח טבליה אחת שלוש פעמים ביום (3 שבועות).

מתכונים עממיים

לחליטות צמחים יש תכונות חיטוי, חוסר רגישות בשימוש במשך 1-2 שבועות, הן משפרות את זרימת האגן. תרופות עממיות לשיפור זרימת הדם באגן כוללות:

• תה ירוק או תערובת של עוזרר, עלי פטל, רוזמרין - 20 גרם כל אחד, 15 גרם אגוזי אם, 10 גרם ורדים, קליפת תפוז, פרחי קלנדולה. לחלוט ליטר מים רותחים, להשאיר לחצי שעה, לשתות במקום תה.
• 1 חלק שורש ליקריץ, חוט, שורש ארליה, אלקמפן, פרי אלמון, 2 חלקים זנב סוס, 3 ורדים. 30 גרם מהאוסף נרקחים עם חצי ליטר מים רותחים, משאירים למשך הלילה ומסננים. שתו 50 מ"ל שלוש פעמים ביום.
• 20 גרם של טימין, קני שורש קלמוס, כף רגל, 10 גרם של סרפד, קליפת אשחר, סנט ג'ון wort מעורבים. 60 גרם מהאוסף יש להרתיח במשך 6 דקות בליטר מים רותחים, להשאיר למשך 25 דקות, לסנן. שתו 100 מ"ל שלוש פעמים ביום.
• מערבבים 10 גרם סרפד, פרחי תלתן מתוקים, קולטספוט, קנטורי, 20 גרם yarrow. יש לחלוט 15 גרם מהאוסף עם ארבע מאות מיליליטר מים רותחים, להשאיר למשך 20 דקות, לסנן. החל באותו אופן.

פעילות גופנית לנרמל את זרימת האגן

שיפור זרימת הדם באברי האגן תלוי ישירות בפעילות גופנית. זה מקדם את זרימת הדם, מה שמונע גודש. למטרה זו מומלץ:

• שְׂחִיָה. הוא משחזר את הפעילות של כל מערכת הדם הודות לנשימה אינטנסיבית וטונוס שרירים. כתוצאה מכך משתפרת אספקת הדם לאיברי האגן.
• ריצה מטלטלת את השרירים ומשפרת את אספקת הדם לאיברי האגן;
• קפיצה בחבל מאמן את מערכת הלב וכלי הדם בכללותה, מפעיל את זרימת האגן;
• יוֹגָה;
• אימון בחדר כושר.

בנוסף, ביצוע יומי של תרגילים מיוחדים כתרגילי בוקר מפעילים את מערכת הדם וממלאים את הגוף במרץ.

המרכיב העיקרי בשיקום זרימת האגן הוא אורח חיים בריא. יש צורך להפסיק לשתות אלכוהול, לעשן, להגביר את הפעילות הגופנית ולהתאים את התזונה התזונתית.

זרימת דם משופרת באגן נצפה עם יציאות קבועות. לשם כך יש לטחון מזון בזהירות, להעשיר את התזונה במזונות המקדמים תפקוד תקין של המעיים ולהגביל צריכת מזון שומני מטוגן המעלה את רמות הכולסטרול.

באשר לנפח השתייה, צריכה יומית של 1.5-2 ליטר מונעת עלייה בצמיגות הדם. ה"עיבוי" שלו גורם להאטה בזרימת הדם ולהיווצרות קרישי דם.

שינה בריאה (לפחות 6-8 שעות) חשובה. מנוחה מספקת עוזרת להחזיר את הכוח ואת הביצועים של כל תא. תזונה נכונה, משטר שתייה נאות, שינה בריאה ופעילות גופנית יסייעו לא רק להפעיל את זרימת האגן, אלא גם לנרמל את תפקוד האיברים ולשפר את הרווחה הכללית.

כשמדברים על סטגנציה באזור האגן, זה אומר שנפגעת יציאת הדם מהאיברים שנמצאים שם. לכל אחד מהם יש תפקידים משלו, אך מערכת הדם נפוצה. בהתאם לכך, אם הדם עומד באיבר אחד, אז מופיעות בעיות בשאר.

מהו "האגן הקטן"?

החלל המוגבל על ידי עצמות אזור האגן הוא האגן הקטן. בחלק הקדמי, החלל סוגר את ה-symphysis pubis, בצד הוא מוגבל על ידי הכסל, ובחלק האחורי על ידי עצם הזנב ועצמות העצה. לנשים יש אגן רחב יותר, אך לא עמוק. ולסימפיזת הערווה יש זווית רחבה יותר, מה שמקל על תהליך הלידה.

חלל זה מכיל איברים בודדים ומשותפים עבור נשים וגברים כאחד. פי הטבעת ושלפוחית ​​השתן שכיחים.

לנשים באזור זה יש:

• רֶחֶם- איבר חלול הדומה לאגס. ממוקם בין פי הטבעת לשלפוחית ​​השתן. מתחדד, זה עובר לתוך הרחם והנרתיק. נועד לבצע את תפקיד הרבייה, העובר נולד בו.
• שחלות– במקום זה הביציות מבשילות ומיוצרים הורמוני המין הדרושים, אשר מועברים לאחר מכן לדם.
• נַרְתִיק- נראה כמו צינור באורך של כ-10 ס"מ החלק העליון במגע עם צוואר הרחם, והחלק התחתון נפתח בכניסה. אצל בנות הוא מכוסה על ידי קרום הבתולים, כלומר קרום הבתולים.

אתה יכול גם להזכיר את איברי המין החיצוניים: דגדגן, שפתיים, ערווה.

לגברים:

• עַרמוֹנִית– ממוקם מתחת לשלפוחית ​​השתן ומייצר הפרשה הנכללת בזרע.
• שלפוחית ​​זרע- האיבר המשחרר את הזרע.

כל האיברים הממוקמים באזור זה נתמכים על ידי רצועות של רקמת חיבור. כמעט כולם ממוקמים בקרבת מקום. כתוצאה מכך, המחלה של אחד משפיעה לרעה על מצבם של אחרים.

מדוע מתרחשת סטגנציה ורידית?

אצל נשים, בעיה זו מתרחשת לעתים קרובות יותר ומלווה בכאב.

הגורמים הבאים נחשבים לסיבות לתופעה זו:

זרימת הדם מתדרדרת בהדרגה ובהתאם לכך, אי נוחות אינה מתרחשת מיד. בשלב הראשוני נצפות תחושות עקצוץ קלות, אשר מתפתחות לאחר מכן לכאבים עזים.

תסמינים

כאשר הדם עומד באיזור זה, אין סימנים אופייניים, וניתן לזהות את הבעיה על ידי מספר ביטויים:

• תחושות כואבות באזור האגן. הכאב כואב ונמשך זמן רב. לעתים קרובות הוא מקרין לגב התחתון או הירך.
• יש תחושת כובד בבטן התחתונה.

בנוסף, מתעוררות פתולוגיות שונות:

• דלקת הערמונית מתפתחת - בלוטת הערמונית אינה מסופקת בדם. עם הזמן, אפילו אימפוטנציה אפשרית.
• חוסר בחומרי תזונה וחמצן, הנישאים בדם, גורם לאי פוריות אצל שני המינים.
• שינויים בלחץ מתרחשים בכלי הדם, וכתוצאה מכך, אצל גברים, מתרחשת וריקוצלה, התרחבות ורידי האשכים.
• סטגנציה של דם אצל נשים מובילה לבעיות ברחם: דימום חמור וצניחת. גם המחזור החודשי מופרע.
• טחורים מתרחשים, מלווים בגירוד וכאב בפי הטבעת.

כאשר קיפאון דם הופך לתופעה כרונית, אדם מפתח תוקפנות ועצבנות. שינויים פתאומיים במצב הרוח נצפים לעתים קרובות.

מערכת הדם

כדי להבין את מהות הבעיה, יש צורך בהבנה של זרימת הדם באזור האגן. דם חודר לאזור זה דרך אבי העורקים הבטן, וורידים מקבילים לו מספקים יציאה חזרה. כל איבר שזור בוורידים ובעורקים, ובכך יוצרים רשת שלמה.

כאשר אחד האיברים חסום, דפוס זה של כלי דם מורכב אינו מאפשר להפסיק את זרימת הדם. אבל יש חיסרון עצום לשכפול כזה. אם זיהום חודר לאיבר כלשהו, ​​הוא יתפשט באופן מיידי בכל המערכת כולה.

היעדר שסתומים בכלי האגן תורם להיווצרות סטגנציה בהם. ישנה גם עובדה שלילית: הכלים באזור זה נתמכים בעצמות ואם הם נשברים, הכלי מתפוצץ ומציף את החלל התוך אגן בדם.

מהן ההשלכות של זרימת דם לקויה לגברים?

זרימת דם לקויה באזור זה מביאה לגברים הרבה בעיות הקשורות למחלות אורולוגיות.

אתה יכול לצפות לפיתוח:

• דלקת הערמונית;
• אדנומות של הערמונית;
• דלקת השופכה.

מחלות אלו קשות לטיפול ועדיף למנוע פתולוגיות כאלה.

סטגנציה משפיעה באופן רציני על ייצור הזרע והורמוני המין. תהליך זה קשור ישירות למחזור הדם, שכן זרימת דם טובה תספק תזונה לאיברים הפנימיים, ובהתאם תהיה השפעה חיובית על בריאות הגברים.

הסכנה לקיפאון דם באזור זה לנשים

מה גורם לפתולוגיה זו אצל נשים עדיין לא ידוע. אבל רופאים רבים מאמינים שלנשים, גורם המפתח יהיה אורח חיים יושבני ולא פעיל. וזה טומן בחובו השלכות שליליות.

כיצד לשפר את זרימת הדם באזור זה?

אם מופיעים תסמינים אופייניים של הפרעה בזרימת הדם באזור זה, עדיף להתייעץ עם מומחה.

הרופא ייתן את ההמלצות הדרושות לטיפול ויציע תרגילי פיזיותרפיה.

אבל רכיבה על אופניים והליכות ארוכות אינן מומלצות.

בבית מספיקות 15 דקות של התעמלות קלה.

רצוי לשלוט במתחם "התעמלות גלים". התרגיל "מעגלים ושמיניות" שימושי במיוחד, אשר לא רק מונע סטגנציה, אלא גם מספק סיוע משמעותי בטיפול בפתולוגיות הקשורות אליהם.

אמצעי מניעה

הפרעה בזרימת הדם התקינה באיברי האגן אינה ניתנת לריפוי - אין אינדיקטורים רפואיים. כן, זו לא מחלה, אלא סיבה שגורמת לפתולוגיות קשות.

אפילו התרופות היקרות ביותר אינן מסוגלות להתגבר על סטגנציה בדם. זה יכול להיעשות רק על ידי האדם עצמו.

זה לא דורש עבודה קשה, כל מה שאתה צריך זה:

כפי שאתה יכול לראות, אין שום דבר מסובך, אבל ביצוע המלצות אלה יעזור לך להימנע מבעיות בזרימת הדם באזור האגן.

אנו יכולים להסיק: אם אדם מחויב לאורח חיים פעיל, אז הוא אפילו לא יידע על בעיה זו.

וִידֵאוֹ

חלל האגן הוא החלל שמוגבל על ידי עצמות האגן. איברי האגן הם שלפוחית ​​השתן, פי הטבעת ואיברי הרבייה (איברי המין).

המוזרות הפיזיולוגית של איברי האגן נעוצה בקשר ההדוק והבלתי נפרד ביניהם: אספקת הדם הכללית ונוכחותם של צמתים עצביים חשובים בסביבה הקרובה רק מחזקים את הקשר הזה.

שיבוש של אחד מאיברי האגן מוביל כמעט בהכרח לפתולוגיות של איברים אחרים, שכנים. לכן, בעיות אגן נחשבות לחמורות והקשות ביותר.

אחד הגורמים השכיחים למחלות איברי האגן הוא הפרעה בזרימת הדם. ומכיוון שדם הוא המקור העיקרי לאספקת חמצן, חומרים מזינים ומינרלים לרקמת השריר ולאיברים, וגם מסיר מוצרים מטבוליים מהאיברים, ההפרעה הקלה ביותר באספקת הדם תהיה קריטית.

בעיקרון, סטגנציה של דם באיברי האגן מלווה אנשים המנהלים אורח חיים נייח, בעיקר בישיבה. הרוב המכריע הם פרילנסרים שעבודתם עוסקת במחשבים ובאינטרנט.

תסמינים של סטגנציה בדם

כדאי לחלק את הסימפטומים של סטגנציה דם באיברי האגן לשתי מחלקות. במקרה אחד, מדובר בתחושות כואבות של אדם, מצד שני, מדובר במחלה של אחד האיברים הממוקמים בתוך האגן.

מכיוון שקיפאון דם מתבטא בהדרגה, באופן הולך וגובר, גם הכאב מורגש בהדרגה. בהתחלה, אדם מרגיש עקצוץ או לחץ קל, חוסר תחושה קל בגפיים, או אפילו סתם אי נוחות בבטן התחתונה, בגב התחתון או בצד. פעילות גופנית קלה עוזרת להתמודד עם התחושות הללו. עם הזמן, הכאב מתגבר, בהדרגה הופך לבלתי נסבל, מפריע לחיים נורמליים.

סטגנציה של דם באיברי האגן מובילה למחלות קשות של מערכת גניטורינארית, פי הטבעת והכליות. לרוב מדובר במחלות קשות. הטיפול קשור לטיפול ארוך טווח, שלא תמיד מביא לתוצאות טובות: אם הגורם לקיפאון הדם לא יבוטל, המחלה תתלקח שוב לאחר זמן מה, אך עם נקמה. בנוסף, אנטיביוטיקה שנרשמה לטיפול בתהליכים דלקתיים עשויה שלא לפעול בפעם הבאה תרופות חזקות יותר, אשר ברצינות, ולצערי, יש השפעה שלילית על הכבד.

גורמים לקיפאון דם באיברי האגן

אורח חיים בישיבה, שכיח כל כך בקרב המועסקים בתעשיית האינטרנט, הוא הסיבה הראשונה והעיקרית לקיפאון דם באיברי האגן. בישיבה, כלי הדם והעורקים המרכזיים נדחסים על ידי השרירים והסחוס. דם, כמו כל נוזל אחר, זוהר תמיד בנתיב ההתנגדות הקטנה ביותר, כלומר עוקף את איברי האגן.

תזונה לקויה היא סיבה רצינית נוספת לקיפאון דם. מזונות שומניים מדי מכילים כמות גדולה של כולסטרול, אשר מבלי להספיק לעבור עיבוד בגוף, מצטבר בכלי הדם בצורה של פלאק. כלי הדם מצטמצמים, ובסופו של דבר מאפשרים לא מספיק דם לעבור דרכו.

הסיבה השלישית החשובה לקיפאון הדם באיברי האגן היא חוסר פעילות גופנית. אבוי, וזה אופייני למשתמשי אינטרנט - פשוט אין זמן לזוז. ואני לא ממש רוצה.

שיטות למניעת מחלות

טיפול בקיפאון דם באיברי האגן אינו בשימוש עקב היעדר אינדיקציות רפואיות לכך. למעשה, סטגנציה בדם כשלעצמה אינה מחלה, אלא רק סיבה שמובילה למחלות, שרבות מהן מסוכנות לא רק לבריאות, אלא גם לחיים.

מניעת סטגנציה של דם באיברי האגן - אורח חיים בריא, תזונה מאוזנת נכונה ללא עודפים, הפסקת עישון או הפחתה משמעותית במספר הסיגריות ביום.

למרבה הצער, אף תרופה לא יכולה להתמודד עם סטגנציה בדם: רק האדם הסובל ממחלה זו יכול לתקן את המצב.

טעויות שנעשו על ידי אנשים הסובלים מקיפאון דם באיברי האגן:

• ניסיונות להטביע את הכאב באמצעות משככי כאבים הם פצצת זמן: ברור שבקרוב מאוד תצטרך לפנות לתרופה חזקה יותר, שכן אנלגין בנאלי כבר לא יעזור להתמודד עם כאב הגדילה;
• הליכה לבריכה כמה פעמים בשבוע או ריצה קלה בימי ראשון היא יותר הסחת דעת מאשר שיטה להילחם בקיפאון דם. כדי להתמודד ביעילות עם תופעה זו, יידרש יותר מאמץ;
• שינוי תנוחת ישיבה לשכיבה או חצי שכיבה זה לא פתרון, זה רק יחמיר: זה לא יתקן סטגנציה של הדם. אם התהליכים הקשורים לקיפאון הדם כבר החלו, יידרש מאמץ נוסף.
• טיפול במחלות ספציפיות של איבר אגן אחד או יותר הוא חצי מידה: יש צורך לחסל את הקיפאון של הדם שמוביל למחלות אלה, כדי לחסל את הסיבה עצמה.

ייעוץ מומחה

• אם לא ניתן לוותר על אורח חיים בישיבה, כדאי לנסות לעמוד יותר. למשל, רכשו את השולחן הכי גבוה שאפשר (אם אתם עובדים עם מחשב נייד, אז זמינים למכירה שולחנות מיוחדים עם גובה מתכוונן). אתה יכול לעבוד בישיבה, לקום מהכיסא לזמן מה, להסתובב סביב השולחן;
• כדאי לוותר על העישון בתוך הבית ולצאת החוצה או לפחות לכניסה;
• עדיף לאכול אוכל ביתי, ובאופן אידיאלי, לבשל את האוכל שלך בעצמך: ראשית, אתה יכול לווסת את כמות הקלוריות והכולסטרול, ושנית, לספק לעצמך פעילות גופנית נוספת;
• שווה להביא כלב. הליכה עם חיית המחמד שלך תהפוך לחובה, אשר נדרשת כדי למנוע קיפאון דם. אם אתם נחושים, קבלו כלב רציני שצריך לא רק לבצע את הצרכים הטבעיים שלו, אלא גם לזוז.

כדי שאברי האגן יתפקדו כראוי, הדם חייב להסתובב בחופשיות. במקרים מסוימים, השסתומים של כלי הדם מפסיקים לנהל באופן מלא את זרימת הדם, מה שמוביל לכאב ואי נוחות. טיפול בקיפאון דם באגן לא יכול להתעכב, אחרת סיבוכים לא ימשיכו להמתין.

גורמים לקיפאון דם באגן

כדי לחסל את המחלה לנצח, חשוב למצוא את הסיבה האמיתית שלה ולנקוט את האמצעים הדרושים. בואו נשקול את הגורמים לזרימת דם לקויה באגן:

• פעילות בישיבה. כתוצאה מעבודה קבועה וממושכת בישיבה, הסחוס ושרירי האגן מתחילים לדחוס את כלי הדם ולמנוע את זרימתם.
• נשיאת חפצים כבדים. נשיאה קבועה של משקלים כבדים יכולה גם היא לעורר את הופעת המחלה.
• דפנות כלי דחוס. צריכה מופרזת של מזון שומני ולא בריא מביאה להופעת רובדי כולסטרול על דפנות כלי הדם, המונעים זרימת דם תקינה.
• דפנות דליל של כלי דם. תופעה זו עלולה להתרחש עקב מחסור ברכיבי תזונה חשובים.
• סיבות אחרות. המחלה יכולה להתגרות על ידי כיפוף של הרחם, נטילת תרופות למניעת הריון, הריון ולידה.

תסמינים של סטגנציה של דם באגן

ישנם סימנים שלפיהם ניתן לזהות מחלה זו. זה מתקדם לאט למדי, כך שהתסמינים מתגברים בהדרגה. ראשית, עקצוץ או לחץ קל מתחיל להתרחש באזור האגן, מה שמביא אי נוחות מסוימת. עם הזמן מתעוררים כאבי דקירה חדים המופיעים לעתים קרובות יותר ויותר. אי נוחות עלולה להופיע גם בגב התחתון ובצדדים. ברוב המקרים, מעט פעילות גופנית מסייעת בהקלה על הכאב, אך רק באופן זמני. אורח חיים לא נכון גובה את שלו, ולכן תסמינים לא נעימים רק יתגברו.

טיפול בקיפאון דם באגן

אם אתה מבחין בסימפטומים שלעיל, חשוב להתייעץ עם רופא - מטפל או פלבולוג - בהקדם האפשרי. בשלבים המוקדמים, לא קשה לחסל את המחלה. הרופא יערוך בדיקה וירשום תרופות שיסייעו בדילול הדם ובחיזוק דפנות כלי הדם. הוא גם יספק עצות לגבי שינויים באורח החיים. אבל אם המחלה התקדמה יותר מדי, רק ניתוח יעזור. באמצעות מנגנון מיוחד נותנים למטופל מספר דקירות באזור האגן, מוחדר לשם מיקרו-תא, מוצאים ומשחזרים כלים פגומים.

כדי למנוע את הישנות המחלה, חשוב להקפיד על כללים פשוטים. בואו נסתכל עליהם לפי הסדר.

תַרגִיל

אם אתה עובד בעיקר בישיבה, קח הפסקות תכופות. אתה צריך לזוז (או לפחות לעמוד) 5-10 דקות בשעה. קום מהכיסא לזמן מה או הסתובב סביב השולחן. אם זה לא אפשרי, שנה את עיסוקך, אחרת הישנות המחלה לא תאחר לבוא. מומלץ לכלול ריצת בוקר עם התעמלות, טיולי ערב ופעילויות ספורט נוספות 2-3 פעמים בשבוע בלוח הזמנים שלך. אם אתם מתקשים להכריח את עצמכם לעשות פעילות גופנית, שקלו לרכוש כלב – לא תוכלו להתרחק מהטיולים החובה.

תזונה נכונה

השתדלו לאכול אוכל ביתי ולהמעיט בצריכת מזון מזיק ושומני כדי למנוע סתימת כלי דם. ראוי לציין כי ישנם מוצרים ותרופות רבות שמטרתן ניקוי כלי דם - בצעו הליך זה מעת לעת. כמו כן, מומלץ לקחת ויטמינים בקורסים לחיזוק כלי הדם. חובבי ניקוטין יצטרכו לוותר על הרגל שלהם, שכן לעישון יש השפעה מזיקה על טונוס כלי הדם, שלא לדבר על מערכות גוף אחרות.

אם תעקבו אחר ההמלצות הללו, תוכלו להיפטר מקיפאון דם לנצח ולהרגיש מצוין. אבל זכרו שכאשר מופיעים הסימנים הראשונים של המחלה, חשוב להתייעץ מיד עם רופא, שכן תרופות עצמיות עלולות לא להביא את התוצאות הצפויות, אלא רק להחמיר את המצב.