העיתוי של תחילת הווסת הראשונה אצל בנות מתרחש לרוב בגילאי 13-14, אך הגיל בו מופיעה הווסת עשוי להיות שונה עבור מתבגרים שונים. זה נובע מגורם תורשתי.

מתי ואיך מתחילים המחזור הראשון של בנות?

גיל ההתבגרות אצל נערות מתחיל בגיל 8-9 ומסתיים בגיל 11-14. במהלך תקופה זו, בלוטות החלב מתרחבות, נצפים צמיחה אינטנסיבית והתפתחות של איברי המין החיצוניים. שלב זה מסתיים עם הופעת הווסת. (menarche), תלוי במצב המערכת האנדוקרינית, בתפקוד אברי הרבייה ובנטייה גנטית.

עם תחילת ההתבגרות, עצמות האגן של ילדה מתחילות להתרחב, ישבנה מתעגל, ומותניה הופכים צרים יותר. אז מופיעים הסימנים הראשונים של צמיחת בלוטות החלב, הפטמות מתגברות ומתכהות, והשדיים מקבלים צורות מעוגלות. שיער צומח על פני הערווה ובבית השחי.

בממוצע, כיום נערה מתחילה את המחזור בגיל 11-13 שנים, אך מחזור מוקדם או מאוחר מופיע גם בגיל 9 או 17 שנים. המחזורים הראשונים אינם סדירים, הם מתנרמלים רק עד גיל 15. בעיות עור מופיעות לעתים קרובות במהלך תקופה זו. על רקע שינויים הורמונליים בגוף, תפקוד בלוטות החלב מופרע, אקנה ודלקת נוצרים.

תכונה מיוחדת של סוף ההתבגרות אצל בנות היא השגת משקל גוף קריטי, השווה ל-47.5 ק"ג עם תכולת שומן של לא יותר מ-22%. לתנאי החיים והלאום החברתיים יש השפעה חשובה על המחזור החודשי. תושבי אזורים כפריים מתחילים את המחזור הראשון שלהם קצת מאוחר יותר מאשר בנות המתגוררות בערים גדולות.

לפי הגורם האתני, בנות מהלאום המזרחי, יאקוטים, בוריאטים והגזע הכושי מפגרות בפיגור בגיל ההתבגרות.

בהיעדר מאפיינים מיניים משניים אצל בנות 15-17, נדרשת התייעצות עם רופא ילדים, גינקולוג או אנדוקרינולוג. אינדיקציות לבדיקה אצל רופא הן גם מחלות דלקתיות כואבות מדי וממושכות של מערכת גניטורינארית.

תסמינים של תחילת הווסת

שנה או מספר חודשים לפני תחילת הווסת, בנות חוות הפרשות נרתיקיות לבנות או צהבהבות שאין להן ריח לא נעים. מיד לפני תחילת הווסת, מצב הרוח של מתבגר משתנה לעתים קרובות, היא הופכת לבכית ועצבנית.

התסמין העיקרי לכך שהמחזור שלך עומד להתחיל הוא כאב מציק בבטן התחתונה. עבור כל ילדה, התהליך מתרחש בנפרד לאי נוחות עשויה להיות דרגות שונות של עוצמה. ואז מופיעה הפרשה מדממת, בהתחלה היא יכולה להיות מועטה ומכתימה. איבוד דם רב יותר נצפה ביום השני משך הווסת הכולל יכול לנוע בין 3 ל-7 ימים.

כמה זמן נמשכת הווסת הראשונה ובאיזה תדירות הוא אינדיקטור אינדיבידואלי בממוצע, עד 150 מ"ל של דם משתחרר למחזור.

חלק מהבנות מאבדות הרבה דם (היפרפולימנוריאה), וסת כבדה מובילה לחסינות מוחלשת, בני נוער חולים לעתים קרובות יותר, יורדים במשקל ונעשים רדומים. הסיכון לפתח אנמיה ומחלות דלקתיות של איברי הרבייה עם סיבוכים קשים עולה.

שופע מדי, כואב במשך יותר משבוע - זה סימן להפרעות הנגרמות על ידי מחלות שחלות. במקרים כאלה, יש צורך להתייעץ עם גינקולוג ילדים.

עד גיל 15-16, הווסת עשויה להופיע באופן לא סדיר. המרווח בין תחילת הווסת נע בין 25 ל-30 יום. מצב זה נחשב נורמלי ואינו אמור לעורר דאגה. במקרים מסוימים, ההפסקה עשויה להימשך חודשיים או יותר. זה עשוי להיות סימן לבעיות חמורות, ולכן יש לבדוק את הילד על ידי רופא. הפתולוגיה היא מחזור ארוך מדי, מרווחים קצרים או ארוכים מאוד בין הופעת הדימום.

בהדרגה, המחזור החודשי מנרמל כל חודש עם מרווח של 28 ימים. אבל גם תקופה של 21-35 ימים נחשבת לנורמלית. זה אינדיבידואלי עבור כל אישה. אצל 20% מהמתבגרים, המחזור מתנרמל במהירות אצל הבנות הנותרות, עיכובים תקופתיים עשויים להתרחש בין 2 ל-6 חודשים.

גורמים למחזור מוקדם

כל אמא מודאגת מהשאלה באיזו שעה מתחילות המחזור של בנות, כמה ימים הן נמשכות, מה לעשות אם המחזור מופיע לפני המועד, ועד כמה זה מסוכן? התבגרות מוקדמת הופכת כעת לשכיחה יותר, כאשר סימנים משניים מופיעים אצל בנות מתחת לגיל 8-9. מדענים עדיין לא הבהירו במלואם את הגורמים העיקריים להאצה אפשריות כוללות עלייה ברמות הקרינה, הרס שכבת האוזון ושינויים בתנאי החיים.

המחזור הראשון של בנות עשוי להגיע מוקדם מדי עקב הפרעה במערכת האנדוקרינית. הפתולוגיה יכולה להיות מסוג איזו-מיני או הטרוסקסואלי. במקרה הראשון, ייצור ההורמונים ההיפותלמוס והאסטרוגנים בשחלות עולה. הסיבה עשויה להיות טראומת לידה, דלקת עצבית קודמת או גידולי מוח, תת פעילות של בלוטת התריס. במקרים מסוימים, מחזור מוקדם מתאפיין בגורמים גנטיים.

עם הסוג האיזו-מיני, המחזור הראשון נצפת אצל בנות בנות 11 שנים, מאפיינים מיניים משניים מתפתחים הרבה יותר מוקדם. אם תסמינים מוקדמים נגרמים מסיבות תורשתיות, אז לילד אין פתולוגיות כלשהן, והמחזור הראשון יכול להתחיל בגיל 8.

הסוג ההטרוסקסואלי של פתולוגיה נגרמת על ידי חוסר תפקוד מולד של קליפת יותרת הכליה. אצל בנות יש הפרעות במבנה איברי המין החיצוניים, נצפית צמיחה מואצת, שנפסקת לחלוטין עד גיל 10. לילדים יש כתפיים רחבות וירכיים צרות, פלג גוף עליון מוארך. גוון הקול משתנה בהדרגה. על רקע מאפיינים מיניים משניים, אין צמיחה של בלוטות החלב, והמחזור יכול להתחיל בגיל 10-11.

גורמים לעיכוב במחזור החודשי

עיכוב התפתחותי נפוץ הרבה יותר: בנות לא מתחילות מחזור עד גיל 15-17, ואין סימנים משניים להתבגרות. השדיים אינם גדלים, אין שיער באזור הערווה ובבית השחי, ואין שינוי בפרופורציות הגוף.

הגורם לפתולוגיה הוא הפרעות נוירואנדוקריניות, מחלות שחלות, מחלות כרוניות של איברים פנימיים. נטייה גנטית ממלאת תפקיד חשוב: אם האם או קרובי משפחה אחרים חוו התבגרות מאוחרת, אמנוריאה או אי פוריות, אז גם הילד עלול לחוות תסמינים דומים.

גורמים מעוררים כוללים:

• תת תזונה, רעב;
• לְהַדגִישׁ;
• תנודות פתאומיות במשקל הגוף;
• סביבה אקולוגית ירודה;
• רזון מוגזם;
• עייפות פיזית.

לבני נוער רזים מדי יש חוסר ברקמת שומן, מסיבה זו מופרע ייצור האסטרוגן, המווסת את תפקוד איברי מערכת הרבייה. בנות עם מחזור מושהה הן גבוהות, בעלות ידיים ורגליים ארוכות ואגן צר. כאשר נבדק על ידי גינקולוג, מתגלה היפופלזיה של השחלות והרחם.

אם הפתולוגיה לא מטופלת בזמן, זה יכול להוביל לאי פוריות האיברים יישארו לא מפותחים, כמו אלה של ילד קטן.

מתי לבקר רופא

התייעצות עם גינקולוג ילדים נחוצה לאי סדרים חמורים במחזור החודשי:

• דיסמנוריאה;
• algodismenorrhea;
• הֶעְדֵר וֶסֶת;
• proyomenorrhea;
• עיכוב או שינוי במחזור החודשי.

דיסמנוריאה מאופיינת בכאבים עזים בבטן התחתונה, חולשה כללית וחולשה שלא ניתן לסבול. בנוסף, עלולים להופיע בחילות, הקאות, כאבי ראש ועלייה בטמפרטורת הגוף של עד 38 מעלות. הזיכרון של הבנות מתדרדר ויכולתן להתרכז בבית הספר פוחתת. הופעת הכאב נראית 10-12 שעות לפני תחילת הדימום, הוא חולף 2-3 ימים לאחר תחילת הווסת או נמשך ימים רבים ככל שנמשך הווסת. כאבים מתכווצים בשלפוחית ​​השתן.

לטיפול בדיסמנוריאה, תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות ותרופות נוגדות פרוסטגלנדין נקבעות. כדי למנוע תסמינים חריפים, התרופה נלקחת מראש לפני תחילת הימים הקריטיים.

לאלגודיסמנוריאה יש תסמינים הדומים לדיסמנוריאה, אך עם צורה זו של המחלה המחזור החודשי מופרע, כאבים קודמים להופעת הפרשות דמיות, ואז חולפים ללא טיפול נוסף. הגורם לפתולוגיה הוא הפרה של מבנה הרחם, מחלות דלקתיות של השחלות והתרגשות מוגברת של מערכת העצבים. הטיפול נועד לחסל את הגורמים למחלה; הקלה על תסמינים חריפים בעזרת משככי כאבים ומשככי הרגעה.

אמנוריאה נמשכת מספר מחזורים. פתולוגיה מתרחשת כתוצאה מירידה בתפקוד ההורמונלי של השחלות.

פתולוגי נצפה אם למתבגרים יש סימנים משניים של התבגרות (גילאי 14-16 שנים), אך אין דימום. המחלה מתרחשת עקב אי תקינות מולדת של השחלות או הרחם, על רקע לחץ, תזונה לקויה, השמנת יתר וחוסר איזון הורמונלי. הטיפול מתבצע תוך התחשבות בגורמים לפתולוגיה.

לעתים קרובות בנות באות לראות רופא עם proyomenorrhea - זו הפרה של שלב המחזור, הווסת מתחילה במרווח של 21 ימים או פחות. פתולוגיה מתרחשת כאשר יש חוסר איזון הורמונלי, דלקת של הנספחים, לאחר סבל ממתח ועייפות קשה.

באיזה גיל מתחיל הווסת תלוי בנטייה התורשתית של בנות, במצב המערכת האנדוקרינית ובנוכחות של דלקת בשחלות, מחלות כרוניות של איברים פנימיים. בילדים בריאים עם התפתחות תקינה, המחזור הראשון מופיע בגיל 11-13. התבגרות מאוחרת או מוקדמת מדי דורשת השגחה וטיפול של גינקולוג ילדים או מומחים אחרים.

אנו ממליצים על מאמרים דומים

באיזה גיל בנות מקבלות מחזור ראשון? הווסת היא עדות להתבגרות של ילדה ולאפשרות להיכנס להריון. הווסת הראשונה מלחיצה למתבגר. במיוחד אם לאם לא היה זמן להכין את בתה לאירוע הזה. במהלך הווסת משתחרר דם סמיך וארגמן עם קרישים. זוהי תופעה נורמלית, שכן חלקיקים דחויים של אפיתל הרחם מופרשים יחד עם הדם. מה הבת צריכה לדעת על הופעת המחזור החודשי? איך אמא צריכה להתנהג?

כל אישה בוגרת בוודאי זוכרת את המצב הזה. הוא יכול להעביר את הרגשות שלו בדיוק. ראשית, זה גורם ללחץ רב על מערכת העצבים. עבור בחורה שחייתה בעבר חיים חסרי דאגות, משהו מדהים קורה. עצבנות בלתי סבירה, שינויים במצב הרוח, יחס ביקורתי כלפי המראה החיצוני. לכל זה מתווספים כאבים באזור בלוטות החלב והבטן. תהליכים כאלה יכולים להתחיל בילדה מגיל 11 עד 15. עם התבגרות מוקדמת, הווסת הראשונה מתחילה בגיל 9. אם זה מאוחר - לאחר 16 שנים. אם בגיל 16 נער מבין את חומרת המצב ויודע למה זה נועד, בגיל 9 זה ממש הלם עבור ילדה.

סרטון מעניין:

המחזור החודשי תלוי בגורמים רבים, תורשה. בדרך כלל, המחזור הראשון של הבת מתחיל באותו גיל כמו של אמה. הרופאים זיהו דפוס אחר. המחזור מתחיל מהר יותר אצל בנות שמנות. עבור תהליך זה, אתה צריך לעלות 50 ק"ג משקל גוף. אצל בני נוער רזים הופעת הווסת מתעכבת.

סיבות נוספות הן:

• תְזוּנָה;
• אורח חיים;
• מצב פסיכו-רגשי;
• מחלה בעבר;
• התפתחות גופנית.

הווסת אינה מתרחשת ללא שינויים מקדימים במראה. שדי בנות מתחילים לגדול, ולאחר מכן הווסת. האם צריכה להכין את בתה לתהליך זה מגיל 8. לאחר קבלת המידע הדרוש, הילד לא יפחד מנוכחות דם. האם צריכה להביע את מחשבותיה בצורה נגישה לילד. מצב של אמון והבנה הדדית חשוב מאוד. יש צורך לנצח את הבת כדי שהיא לא תפחד לשאול שאלות ולא תתבייש מדרך החיים החדשה. אם יש לך מחזור מוקדם או מאוחר, עליך להתייעץ עם גינקולוג כדי לברר את הגורמים לפתולוגיה.

תסמינים של התקרבות למחזור הראשון

גיל ההתבגרות נחשב לקשה. זה לא מובן לילדים ובלתי נסבל למבוגרים. אתה יכול לצפות לכל דבר מהבת הקטנה של אתמול. בתקופה זו מתחילים קונפליקטים בין הורים לילדים. מהצהרות קשות ועד לעזוב את הבית ללא סיבה מיוחדת. וכל זה קורה בהשפעת הורמונים ושינויים בגוף. במקביל לשינויים פיזיים, מתחיל עומס על מערכת העצבים המרכזית, אשר חייבת לשלוט על כל תהליך המחזור החודשי. הכל מתחיל שנתיים לפני הווסת הראשונה. אם אמא התחילה לקבל מחזור בגיל 14, בגיל 12 בתה תתחיל להשתנות באופן דרמטי בהתנהגות. סימנים ברורים להתקרבות למחזור אצל בנות:

• הדמות משתנה. השדיים מתחילים לגדול, הגוף הופך לנשי.
• שיער מופיע בבתי השחי ובאזור הערווה.
• בהשפעת איברי המין, ההזעה גוברת. על עור הפנים, הגב, החזה יש פריחה של אקנה, נקודות שחורות,

כחודשיים לפני המחזור הראשון שלה, ילדה מתחילה לחוות הפרשות חריגות. הם יכולים להיות חסרי צבע או לבנים. הכמות והצמיגות גדלים. ההפרשה צריכה להיות חסרת ריח. שבועיים לפני הווסת הראשונה יש שינויים חמורים במצב הרוח, עצבנות ודמעות. הילדה מרגישה אובדן כוח, סחרחורת וכאב ראש. יומיים לפני הווסת, מופיע כאב משיכה באזור הבטן. זה יכול להיות בקושי מורגש או חזק. אני חייב לתת את זה לילדה.

סרטון מעניין:

המחזור יכול להתחיל בדרכים שונות. חלק מהבנות חוות הפרשות מועטות, בעוד שאחרות חוות דימום. הדם סמיך וארגמן. יום ראשון בכמויות קטנות. בשלב השני והשלישי, נפח ההפרשות גדל וקיימים קרישים. ואז זה יורד שוב. משך הווסת הוא בין 3 ל-7 ימים.

מחזור חודשי של ילדה

אירועים שחוזרים על עצמם כל חודש במערכת הרבייה נקראים בדרך כלל המחזור החודשי. הספירה לאחור היא מהיום הראשון של הווסת הראשונה ועד היום הראשון של הווסת הבאה. משך הווסת של בת ברוב המקרים עולה בקנה אחד עם משך הווסת של אמה. המחזור החודשי של אישה בוגרת הוא 21-35 ימים. אבל לא תמיד הכל הולך חלק, והמחזור ממשיך כמו שעון. יש הרבה גורמים פנימיים וחיצוניים שיכולים לשבש את האידיליה.

אצל נערות מתבגרות, מצב הגוף מאוד לא יציב. הרקע ההורמונלי משתנה. תחילת הווסת הראשונה אינה אומרת כלל שהיא תופיע במחזור הבא. . מה שבגיל הזה זו לא סטייה. גם מהות ההפרשה אינה ברורה. הם יכולים להיות מועטים או בשפע. הדבר מעיד על חוסר יציבות הורמונלית וחוסר התפתחות של איברי המין. אצל נשים בוגרות, הרחם אלסטי, נמתח בקלות ודוחה בקלות את שכבת האפיתל העודפת. אצל בנות, הכניסה לרחם מוגנת על ידי בתוליה בתולית. החור הקטן מונע זרימה תקינה של דם הווסת. תהליך זה מלווה בכאב. מה מסביר את הכאב הממושך בזמן הווסת בהתחלה.

המחזור הסדיר ישוחזר שנה לאחר תחילת המחזור הראשון. כדי לעקוב אחר התמונה, על האם להסביר לבתה שעליה לרשום הכל במחברת ולסמן את הימים בלוח השנה. מתואר מידע על כמות ההפרשות, משך הווסת והכאב. כאשר הווסת מתחילה מדי חודש, לאחר אותו מספר ימים בערך, ניתן להניח שהמחזור השתפר. בתורה, התמונה מצביעה על השלמת ההתבגרות, מוכנות להרות והריון. בעתיד, המצב הבריאותי יוערך על סמך סדירות המחזור החודשי.

התנהגות בזמן הווסת

אמא צריכה לנהל שיחה מה אפשר לעשות בזמן הווסת וממה יש להימנע. נערות מתבגרות רבות מנהלות אורח חיים פעיל ועוסקות בספורט. מרגע תחילת המחזור, תצטרך לשנות את לוח הזמנים שלך ולהימנע מתחביבים למשך שבוע.

• ספורט ופעילות גופנית. כדאי להימנע מספורט פעיל בערב המחזור ובמשך כל התקופה. פעילות גופנית מוגברת מובילה להתכווצויות חריגות של הרחם. המצב כרוך בדימום. אם פעילות ספורטיבית אינה גורמת לאי נוחות נוספת, ניתן להמשיך להתאמן. להיפך, סיבוב חישוק בערב הווסת מפחית כאבים בזמן הווסת.
• מבקרים בבריכה, מתרחצים. הנוער המודרני אינו מתכחש לעצמו דבר. יתרה מכך, מוצרי היגיינה תורמים לכך. מניחים טמפון בנרתיק ונשלחים לבריכה. מחד, מים מרגיעים את השרירים, מרגיעים את מערכת העצבים ומשפיעים לטובה על הגוף בזמן הווסת. התמונה מעיבה על כך שהמים במקום ציבורי עשויים שלא להיות נקיים לחלוטין. והרחם מאוד פגיע בזמן הזה. קיים סיכון לזיהום וחיידקים. זה בהחלט לא אפשרי מסיבה זו במים פתוחים. אמבטיה חמה עלולה לגרום לדימום. יש להחליף טיפולי מים רגילים במקלחת.
• אמבטיות, סאונות, שיזוף. במהלך הווסת, הגוף עובר שינויים רבים. שהייה בחדר מחניק גורמת לכאבי ראש, סחרחורת וחולשה. אותו דבר קורה בחשיפה ממושכת לשמש.

יש בנות שמתחילות לאכול יותר לפני תחילת המחזור שלהן. אני נמשך במיוחד למתוקים. אם תזונה כזו לא משפיעה מאוד על המשקל שלך, אתה יכול להשאיר הכל כמו שהוא. אם לילדה יש ​​תסביך לגבי עודף משקל כתוצאה מ"השמנה כזו", האם צריכה לנהל שיחה על תזונה נכונה.

היגיינה בזמן הווסת

אמא צריכה לספר לבתה על היגיינה בזמן הווסת ועל כללי השימוש במוצרים. במהלך הווסת, הם משתמשים בטמפונים ורפידות. למרות העובדה שטמפונים הוכחו כיעילים ואין להם השפעות שליליות על בריאותה של ילדה, יש לתת עדיפות לרפידות. זה בעיקר בגלל כללי השימוש.

לתקופות קטנות, זה מספיק לילדה להחליף רפידות 2 פעמים ביום. לאחר כל שינוי של האטם לחדש, בצע את הליך הכביסה. השתמש במים חמימים, ללא קוסמטיקה. אתה יכול להוסיף כמות קטנה של אשלגן פרמנגנט. היגיינה מאפשרת לך להימנע מתחושות לא נעימות, גירויים בעור, ומונעת התפשטות של פתוגנים. אי עמידה בכללי היגיינה אישית במהלך הווסת גורמת לדלקת באיברי המין. אם ההפרשה כבדה, יש להחליף את הרפידה כשהיא מתמלאת. זה נחשב נורמלי להחליף לא יותר מ-4 רפידות ביום. אם הרפידה גורמת לאי נוחות, תצטרך להכין אותה בעצמך מצמר גפן, גזה או בד צמר גפן טבעי.

נכון לעכשיו, קיים מגוון רחב של פדים במדפי החנויות ובבתי המרקחת. אמה צריכה לקנות את הרפידות הראשונות של בתה. בעתיד, הילדה תלמד לבחור אותם בעצמה. היגיינה היא המפתח לבריאות האישה.

הביקור הראשון של ילדה אצל רופא הנשים אינו עולה בקנה אחד עם הגעת הווסת. עליך לבקש עזרה מרופא אם יש לך סיבה לדאגה. הילדה צריכה לקבל תמיכה מוסרית, לברך על התבגרותה, ולהסביר את כל כללי ההתנהגות וההיגיינה. אם תרצה, תוכל לקחת את הילדה לרופא להתייעצות. אולי היא מתביישת לשאול שאלות שמעניינות את אמה. הרופא יכול להסביר את המצב. וגם ספר לנו מה נורמלי ומה לא. מאיזה גיל יכולה להתחיל פעילות מינית? רופא יכול לבדוק ילדה בהסכמתה, אלא אם יש לכך סיבות משכנעות.

הווסת מלווה אישה רוב חייה. אבל מגיע רגע שחלקם מחכים לו, רואים בו שחרור משנים רבות של ייסורים, בעוד שאחרים, כמשהו לא ידוע, מביאים לזקנה מהירה ולירידה בפעילות החיים. אנחנו, כמובן, מדברים על גיל המעבר. כדי לא לדאוג או לפחד מהלא נודע, עדיף לברר מראש את כל הניואנסים: באיזה גיל מסתיימת המחזור של נשים, מה קודם לזה, איך התהליך ממשיך, אילו שינויים נופלים בטווח הנורמלי. הרי כידוע, מי שהוזהר מראש הוא זרוע.

כמו כל תהליכים פיזיולוגיים, הגיל בו המחזור נפסק הוא תמיד אינדיבידואלי לחלוטין. במהלך התפתחות תוך רחמית, מטילים מספר מסוים של ביציות בשחלות, הנצרכות לאורך כל החיים. חלקם מתבגרים מדי חודש ועוזבים את הזקיק, אחרים מתים מסיבות פיזיולוגיות, אך מספרם הולך ופוחת כל הזמן.

זקיקים הם מעין בנק ביצים שמתרוקן עם הגיל. במהלך כל חיי הרבייה, מבשילות כ-300-500 ביציות קיימות.

אי אפשר לחזות בדיוק מתי יתחיל גיל המעבר. רוב הנשים מפסיקות לקבל מחזור בין הגילאים 45 עד 55. הרבה תלוי בנטייה גנטית, לכן, אם תשאל את אמא או סבתא שלך, אתה יכול לקבוע בערך את תאריך תחילת גיל המעבר בעצמך. עם זאת, הגיל בו הווסת מפסיקה מושפע מסיבות רבות, החל מאורח חיים ועד למחלות כרוניות שנרכשו הן בתקופה זו והן במהלך החיים, כך שהתוצאה עדיין תהיה מותנית. אתה יכול להתמקד רק בזה בערך.

שלבים של ירידה בתפקוד הרבייה

• גאות ושפל;
• נדודי שינה;
• כְּאֵב רֹאשׁ;
• שינויים פתאומיים במצב הרוח;
• לחץ דם מוגבר.

הגורמים לכל התסמינים הללו הם חוסר איזון הורמונלי, יציאה מתקופת הפוריות ושינוי מבנה מלא של גוף האישה. הריון בשלב זה עדיין אפשרי, אך מדי חודש הסבירות להתרחשותו פוחתת, מכיוון שהביוץ מתרחש פחות ופחות.

הַפסָקַת וֶסֶת

שלב זה לא יכול להיקרא מלא, שכן הוא סוג של גבול בין. הרופאים קובעים כי גיל המעבר התרחש שנה לאחר הפסקת הווסת. תקופה זו עלולה להביא איתה בעיות במערכת הלב וכלי הדם קיים סיכון גבוה לפתח סוכרת, השמנת יתר ואוסטיאופורוזיס.

מאחר וייצור הקולגן והאלסטין יורד בחדות במהלך גיל המעבר, מופיעים קמטים ופטוזיס, והעור הופך יבש ודק. מצב השיער והציפורניים משתנה לרעה. ירידה בתהליכים מטבוליים גורמת לעלייה במשקל, וזה משנה את הצללית של האישה לא לטובה. כל השינויים הללו מובילים לבעיות פסיכולוגיות שמקלקלות תקופה קשה ממילא בחייה של אישה.

לאחר גיל המעבר

שנה לאחר המחזור האחרון שלך, מתחיל שלב הנקרא פוסט-מנופאוזה. כל התסמינים הלא נעימים הקשורים לגיל המעבר נעלמים בהדרגה, תהליכים מטבוליים מתנרמלים והמצב הכללי משתפר. הסימן העיקרי לפוסט-מנופאוזה הוא רמה גבוהה של הורמון מגרה זקיקים בדם ובשתן, הנקבעת בבדיקות.

מה קובע את גיל המנופאוזה?

הסיבות לכך שגיל המעבר מתרחש בגיל זה או אחר הן רבות. הגורם העיקרי הוא גנטיקה. אם נערה רוצה לברר בערך באיזה גיל עשויה להסתיים תקופת הרבייה שלה, היא צריכה לשאול את השאלה הזו לקרוביה הקרובים ביותר. כדי לקבוע בערך את גיל גיל המעבר, הרופא ישאל את המטופל את אותה שאלה.

כמה מחקרים מאשרים שהרגלים רעים (עישון ושתייה תכופה של אלכוהול) מעכבים את תחילת גיל המעבר הוא יכול להתחיל 2-3 שנים מוקדם יותר ממה שהיה מיועד מטבעו. אבל עודף משקל, להיפך, דוחף את התאריך הזה בערך בשנה.

כפי שכבר ציינו, הגיל הרגיל בו המחזור יכול להפסיק נופל בטווח של 45-55 שנים.

אם מופיעים סימנים בגיל 40, אז נהוג לדבר על גיל המעבר המוקדם. במקרים נדירים, גיל המעבר יכול להתרחש לפני גיל 40, ושינוי זה בגיל הפוריות מוגדר ככשל שחלתי מוקדם. לסטיות כאלה מהתפקוד התקין של הגוף, כמובן, יש השפעה רעה הן על הבריאות הכללית והן על מצבה הפסיכולוגי של האישה.

תחילתה המוקדמת של גיל המעבר עשויה להיות קשורה להפרעות אוטואימוניות, כאשר הגוף מייצר נוגדנים לרקמת השחלה. בעיות אלו מלוות בבעיות בבלוטת יותרת הכליה ובבלוטת התריס. בדיקות לרמות ההורמונים ומחקרי אבחון אחרים יעזרו לקבוע את הסיבות. בכל מקרה, אי אפשר לבצע אבחנה רצינית כל כך מרחוק, יש צורך בביקור אצל הרופא.

אצל מעט נשים, רופאים רושמים תמונה הפוכה -. במקרים נדירים, הווסת עשויה שלא להפסיק לאחר גיל 55. היו תקדימים כאשר הריון התרחש מאוחר יותר, אבל זה עדיין חריג לכלל. הסיבות למתנה בלתי צפויה כזו מהטבע אינן מובנות במלואן.

כל טיפול צריך להתחיל רק לאחר ביקור אצל הרופא. כדי להקל על הסימפטומים, הרופא עשוי לרשום טיפול חלופי. אם המטופלת תתחיל ליטול תרופות ששומרות על רמות האסטרוגן בזמן, הכניסה לגיל המעבר תהיה קלה יותר. שמירה על רמות תקינות של הורמוני המין משפיעה לא רק על המחזור החודשי, אלא גם על היופי. מצב העור, השיער והצללית הנשית תלוי בזה.

גישה חיובית חשובה לא פחות. מתח, חוסר ביטחון עצמי ופחד להיות במצב מביך בזמן גלי חום לא מוסיפים לבריאות שלך. לפעמים רגעים כאלה יכולים אפילו לעורר גלי חום. עיסויים, יוגה ותרגילי נשימה יעזרו לך להישאר במצב פסיכולוגי יציב.

הווסת עשויה להפסיק מסיבות שונות, אבל זה בשום מקרה לא מבטל את החיים הפעילים. יתרה מכך, בגיל 45–55, אישה מודרנית נמצאת בשיא הקריירה שלה. לרוב, זה בגיל הזה, כשהילדים גדלו, בעיות חומריות אינן כל כך חריפות, אישה יכולה סוף סוף לקחת נסיעות, התחביב האהוב עליה, ולהקדיש יותר זמן לעצמה. פעילות גופנית מתונה, הליכות יומיות של לפחות חמשת אלפים צעדים והקפדה על כללים תזונתיים מסוימים יסייעו לא רק לשמור על הצללית שלך, להישאר מושכת וצעיר, אלא גם להחליק את הסימפטומים הלא נעימים של גיל המעבר.

https://youtu.be/8mTeFPWhqvQ?t=23s

הופעת הווסת היא אירוע חשוב בחייה של ילדה. עד תחילת הימים הקריטיים הראשונים, הילד חייב להיות מוכן נפשית. בנות מודרניות רבות שיודעות להשתמש באינטרנט, הרבה לפני תחילת הווסת, יודעות מהו התהליך הפיזיולוגי הזה. עם זאת, זה לא משחרר את האמהות מהצורך לספר לבנותיהן מהו המחזור החודשי, מתי מתחילות המחזור של הבנות, כיצד הן מתקדמות וממה להיזהר.

בואו נדון בכל השאלות החשובות: באילו סימנים אפשר להשתמש כדי לנחש שהמחזור עומד להתחיל, איך שומרים על היגיינה בימים אלה, והאם את צריכה לבקר גינקולוג.

מתי מתרחשים הימים הקריטיים הראשונים?

לפני כמה עשורים, בנות החלו לקבל מחזור בגיל כמעט 18. כיום ההתבגרות מגיעה מוקדם יותר. התרחשות הווסת הראשונה בגיל 11-16 נחשבת תקינה. עבור חלק מהבנות, המחזור שלהן מגיע מוקדם יותר, ואצל חלקן מאוחר יותר.

זה תלוי במספר גורמים:

• מחלות שסבלו בילדות;
• תוֹרָשָׁה;
• תְזוּנָה;
• תנאי החיים;
• התפתחות גופנית.

בנוסף, אם הסבתא והאמא התחילו את המחזור מוקדם, סביר להניח שהילד יעשה את אותו הדבר. אם בחורה מקדימה את בני גילה בהתפתחות הגופנית, המחזור שלה יבוא מוקדם יותר. לעומת זאת, אם התינוק גדל חלש ולעתים קרובות הוא חולה, אז היא כנראה תפגר מאחור בגיל ההתבגרות. הווסת תתרחש מאוחר יותר עקב תזונה לקויה, מחסור בויטמינים וחומרי מזון הנחוצים לגדילה והתפתחות של גוף צעיר.

ישנם מקרים שבהם המחזור הראשון של בנות מתחיל בגיל 8-9. התפתחות מינית מוקדמת יכולה להיגרם מחוסר איזון הורמונלי וממאמץ גופני כבד. אם המחזור לא התחיל עד גיל 17, אז זו סיבה לבקר גינקולוג. הסיבה לעיכוב בהתפתחות המינית עשויה להיות תפקוד לא מספק של השחלות, מתח רגשי, עומס עצבי, בעיות בחילוף חומרים הורמונלי, הפרעות הנובעות מבלוטת יותרת המוח, אימוני ספורט מפרכים, תנאי סביבה לא נוחים ודיאטה.

סימנים שלפני הווסת הראשונה

כל אם העוקבת אחר מצבה ובריאותה של בתה יכולה להבחין בסימנים הקודמים להופעת הווסת הראשונה. מרגע זה אנחנו צריכים להתחיל להכין את הילד לתקופת חיים חדשה. כשנתיים לפני תחילת הווסת, דמותה של ילדה משתנה (השדיים מתרחבים, הירכיים מתרחבות). שיער מתחיל לצמוח מתחת לזרועות ובאזור הערווה. בנוסף, לפני המחזור של הבנות יש אקנה בפנים ובגב.

כמה חודשים לפני הימים הקריטיים הראשוניםבנות מבחינות עקבות של הפרשות חריגות על התחתונים שלהן. הם עשויים להיות שקופים, צהבהבים או לבנבנים ללא ריח לא נעים. כל זה נורמלי ואינו מעיד על מחלה כלשהי. אם אתם חווים תסמינים כמו גירוד במקום אינטימי, ריח מוזר הגלום בהפרשה, אז כדאי לפנות למומחה.

כמה ימים לפני תחילת הווסתנערה עשויה להפגין סימנים של תסמונת קדם וסתית (PMS), המתרחשים בנשים בוגרות:

• שינויים תכופים במצב הרוח, דמעות;
• מצב אפאתי או תוקפני;
• כאבי ראש המתרחשים ללא סיבה;
• כאב מציק הממוקם בבטן התחתונה.

איך הווסת הראשונה, ואיך מכינים את הילד?

הסימנים הראשונים של מחזור אצל בנות - תַצְפִּית . הם יכולים להיות מתונים או מועטים מאוד. במהלך הווסת הראשונה, כ-50-150 מ"ל של דם עוזבים את הגוף (בהתאם למאפיינים האישיים של הילדה ולגורמים תורשתיים). כבר ביום הראשון, כמות קטנה של דם הווסת אובדת. ההפרשה הנפוצה ביותר נצפית ביום השני. ואז הנפח שלהם יורד בהדרגה. משך הווסת יכול לנוע בין 3 ל-7 ימים.

הפעם הראשונה שמחזור של ילדה עשוי להיות מלווה ב חולשה, אי נוחות בבטן התחתונה . ניתן לראות אותם גם במהלך הווסת הבאה. תסמינים אלו מתרחשים ברוב הנשים הבוגרות, ולכן אין צורך לדאוג לגביהם.

למחזור יש ריח אופייני. זה מוסבר על ידי העובדה כי במהלך הווסת בלוטות הריריות של הפות פועלות באופן פעיל, מייצרות הפרשות.

הכתמים הראשונים והכאבים המטרידים הקלים יכולים להפחיד את הילד. המשימה של האם היא להסביר לילדתה שהווסת היא תהליך פיזיולוגי נורמלי המתרחש בגוף של כל ילדה ואישה בוגרת. השיחה צריכה להיות ידידותית, לא דידקטית.

האם צריכה לומר לבתה:

1. לגבי המחזור החודשי. ימים קריטיים מתרחשים מדי חודש. הכרחי לומר כמה זמן נמשך המחזור של בנות. עוד יש לציין כי משך המחזור הממוצע הוא 28 ימים, אך במהלך השנתיים הראשונות הוא עשוי להשתנות.
2. הצורך להקפיד על כללי היגיינה. דם הוא סביבה נוחה מאוד לצמיחה ורבייה של מיקרואורגניזמים. הם יכולים להוביל להתפתחות של מחלות דלקתיות חמורות של מערכת גניטורינארית.
3. על הסיכונים של יחסי מין. עם תחילת הווסת, כל ילדה נכנסת לגיל הפוריות, ויחסים אינטימיים עם המין השני עלולים להוביל להריון, שהוא מאוד לא רצוי בגיל זה. לידה עלולה להזיק הן לאם הטרייה והן לתינוק שלה. לכן בחורה צריכה לדעת למה הפקרות ומין לא מוגן יכולים להוביל.

תכונות של המחזור החודשי

אצל בנות מתבגרות, המחזור החודשי (התקופה מהיום הראשון של הווסת הקודמת ועד היום הראשון של הווסת הבאה) הוא 21–35 ימים. אוּלָם במהלך השנתיים הראשונות, לא כולם חווים את זה באופן קבוע.. עבור חלק זה משתנה ללא הרף. לדוגמה, מחזור חודשי אחד עשוי להיות 25 ימים ו-32 הימים הבאים. זה נורמלי. זה לא מצביע על כך שלילדה יש ​​פתולוגיה כלשהי. אם יש לך חשדות, אתה יכול ללכת לרופא. המומחה יגיד לך בדיוק אם זה נורמלי או מחלה.

ראוי לציין זאת המרווחים בין הווסת יכולים לנוע בין חודש וחצי לחצי שנה. אל תדאג אם המחזור שלך לא מגיע בזמן. בגיל צעיר, תפקוד הווסת עדיין לא נוצר במלואו. זו הסיבה שחלק מהבנות חוות הפסקות ארוכות. אם המחזור שלך לא מגיע לאחר מספר חודשים, אז אתה צריך לבקש עזרה מרופא. הפסקה ארוכה בין הווסת הראשונה והשנייה אצל בנות עשויה להצביע על תקלה חמורה בגוף הצעיר.

עם תחילת הווסת הראשונה שלה, יש ללמד את בתך לנהל לוח שנה שבו היא יכולה לסמן מתי התחילו והסתיימו המחזור. ייתכן שמידע זה לא יהיה שימושי ב-1-2 השנים הראשונות מתחילת המחזור שלך, מכיוון שבשלב זה המחזור החודשי עדיין לא התבסס במלואו. אבל אז לוח השנה יהיה שימושי בעת התייעצות עם מומחה אם המחזור נשאר לא סדיר. תקופות קצרות או ארוכות מדי, פער קטן או גדול בין הווסת עשוי להיות סימן למחלה כלשהי.

היגיינה ותזונה בזמן הווסת

היגיינה היא נושא חשוב שאמהות צריכות לכסות כאשר מלמדות את בנותיהן על מחזור. במהלך הווסת, כל הבנות והנשים הבוגרות משתמשות ברפידות ובטמפונים. עבור בנות, רפידות הן המועדפות ביותר. טמפונים מפריעים לזרימת הדם הטבעית. אטמים הרבה יותר נוחים לשימוש. עדיף לבנות לקנות מוצרי היגיינה אינטימיים אלה עם שכבת כותנה. רפידות עם ציפוי רשת (שכבת "פלסטיק") פחות היגייניות וגורמות להזעה וגירוי של עור עדין.

במהלך הווסת, יש להחליף רפידות כל 2-3 שעות. ככל שהרפידה תהיה מחוברת יותר זמן לתחתונים שלך, כך היא תהיה פחות שימושית (מספר החיידקים יגדל במהירות אקספוננציאלית). אם לא תחליף את האטם במשך 6 שעות או יותר, ייגרם נזק חמור לגופך. עלול להתפתח הלם זיהומי-רעיל - מצב המתרחש כתוצאה מפעולת מיקרואורגניזמים והרעלים שלהם (טמפרטורת הגוף עולה, לחץ הדם יורד, נצפה בלבול, תיתכן תרדמת).

מה שאתה צריך לדעת על שימוש ברפידות במהלך הווסת אצל בנות:

• הקפד לשטוף ידיים לפני החלפת האטם (ידיים מלוכלכות עלולות להעביר מיקרואורגניזמים פתוגניים לאטם נקי);
• אין להשתמש בפדים שפג תוקפם (ככל שחלף פחות זמן מאז ייצור מוצר ההיגיינה האינטימית, כך רמת ההגנה שלו גבוהה יותר);
• אין להשתמש ברפידות עם ניחוחות ארומטיים (רכיבים כימיים מעוררים לעתים קרובות אלרגיות וגירוי בעור);
• אל תחסכו בקניית תחבושות היגייניות (מוצרי היגיינה אינטימיים, הנמכרים במחירים נמוכים, עשויים לרוב מחומרי גלם באיכות נמוכה, המהווים סכנה לבריאות הילדה);
• לא מומלץ לאחסן רפידות בחדר האמבטיה (כמות גדולה של לחות היא סביבה אידיאלית לגידול פעיל של חיידקים שיכולים לחדור למוצרי היגיינה אינטימיים).

יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לתחתונים. בנות צריכות ללבוש תחתונים רגילים מבדים טבעיים. חוטיני הם תחתונים יפים וסקסיים שנערות מתבגרות רבות חולמות עליהם, אבל ללבוש אותם זה לגמרי לא היגייני. רצועה צרה של חוטיני יכולה להיקרא מעין גשר להעברת מיקרואורגניזמים בין פי הטבעת לנרתיק. מיקרופלורה של המעי לא צריכה להיכנס למערכת גניטורינארית, מכיוון שהיא יכולה לעורר התפתחות של מחלות דלקתיות.

הופעת הווסת אצל בנות אינה סיבה להתרחץ לעתים קרובות. האפשרות המתאימה ביותר היא מקלחת יומית . אתה גם צריך לשטוף את עצמך לפחות 2-3 פעמים במהלך היום. לא כדאי להשתמש בסבון. גינקולוגים ממליצים להשתמש במוצרי היגיינה אינטימיים מיוחדים (ג'לים, מוסים וכו'), המכילים חומצה לקטית. רכיב זה אינו משפיע לרעה על המיקרופלורה, בניגוד לסבון רגיל.

רצוי במהלך הווסת הראשונה ואחריה להימנע מפעילות גופנית . פעילויות ספורט ייאלצו להידחות. מותר לבצע תרגילים גופניים קלים ולעשות התעמלות פנאי. בנוסף, בנות זקוקות לשקט פסיכולוגי.

נקודה נוספת שחשוב לשים אליה לב בזמן הווסת היא דיאטה . המילה "דיאטה" אין פירושה הפחתת כמות המזון הנצרכת, אלא תיקון התזונה והוצאת מזונות חריפים ממנה. בגלל מזון כזה, יש שטף דם לאיברים הפנימיים של חלל הבטן. זה עלול להוביל לדימום רחמי מוגבר. משקאות אלכוהוליים הם גם התווית נגד.

האם אני צריך ללכת לרופא נשים?

עם תחילת המחזור הראשון, אין צורך לבקר באופן קבוע אצל רופא נשים, אלא אם כן יש לכך סיבה ברורה: הפרשות מוזרות עם ריח לא נעים, גירוד, אי סדירות במחזור החודשי. ככלל, הבדיקה הראשונה של גינקולוג מתרחשת בגיל 15-16.

על הרופא לוודא שהילדה מתפתחת כהלכה ושאין לה בעיות בריאותיות. אם נערה החלה בפעילות מינית, ביקורים אצל הרופא צריכים להיות קבועים - פעם בשנה.

כדאי לפנות לגינקולוג במקרים בהם המחזור של הבנות מופרע:

• ימים קריטיים נמשכים 1-2 ימים או יותר מ-7 ימים (ווסת קצרה מדי מעידה על ייצור לא מספק של הורמוני המין, פגיעה בתפקוד השחלות, וארוכה מדי מעידה על התכווצות לקויה של הרחם, התפקוד האסטרוגני של השחלות מתבטא באופן משמעותי);
• דימום מוגזם נצפה, המחייב החלפה תכופה של רפידות או טמפונים;
• לאחר הווסת הראשונה, הווסת הופסקה לתקופה ארוכה (השהייה של יותר מ-6 חודשים);
• לאחר נורמליזציה של המחזור החודשי, החלו אי סדרים (מחזור פחות מ-21 ימים או יותר מ-35 ימים);
• קרישי דם גדולים מאוד (בגודל של ענב) נראים בהפרשה הדמית.

יש להתייעץ מיד עם רופא או להזעיק אמבולנס כאשר התבחין מלווה בכאבים עזים מאוד בבטן, סחרחורת, חולשה חמורה, חיוורון, חום, בחילות, הקאות והפרעות במעיים.

לסיכום, ראוי לציין שהמחזור הראשון יכול לגרום לפחד ובהלה אצל ילדה. כדי שזה לא יקרה, כדאי לאמהות להקדיש מעט זמן לבנותיהן ולדבר על התהליך הפיזיולוגי שיתחיל להתרחש בקרוב באופן קבוע בגוף צעיר, ולהסביר מדוע בנות מתחילות לקבל מחזור בגיל הזה.

אתה גם צריך להיות בטוח לשאול אם המחזור שלך מגיע באופן קבוע, האם יש עיכובים, או אם מתרחשים כאבים עזים. לפעמים בנות מתביישות לספר את זה להורים שלהן. אם מתגלים חריגות, אתה בהחלט צריך ללכת לרופא.

סרטון חינוכי על מחזור ראשון

תשובות

הורים רבים, למרבה הצער, לא ממש מבינים מה זה גיל ההתבגרות עבור בנות. סימנים האומרים להם שמתחילה תקופה חדשה בחייה של בתם פשוט מתעלמים לרוב. מבוגרים שוכחים מהילדות וההתבגרות שלהם, ולכן, כאשר בתם האהובה מגיעה לגיל ההתבגרות, הם לגמרי לא מוכנים לשינויים שמתרחשים. לאמהות ואבות אין מושג מתי מתחיל גיל ההתבגרות של בנות ובאיזה גיל הוא מסתיים, אילו שינויים במצב הפיזיולוגי והפסיכולוגי שלהן תקינים ומה לא, אילו בעיות מלוות את התקופה הזו וכיצד להתמודד איתן.

מהו גיל ההתבגרות?

גיל ההתבגרות הוא תקופה קשה למדי שעובר כל ילד בתהליך, עובדה מאושרת על ידי פסיכולוגים ורופאים כאחד. בפרק זמן זה משתנה תפיסת העולם והתודעה של ילדים, וגופם נתון לשינויים פיזיולוגיים משמעותיים.

במוקדם או במאוחר, כל הורה המגדל את בתו האהובה תוהה באיזה גיל מתחילות בנות את גיל ההתבגרות. למרבה הצער, אין תשובה ברורה לשאלה זו, שכן לתקופה זו אין מגבלות זמן קפדניות. גיל המעבר אצל בנות, הסימנים והתסמינים המאפיינים אותו, שונים ותלויים באינדיבידואליות של כל פרט. עם זאת, בקרב פסיכולוגים נהוג לחלק על תנאי את גיל המעבר לשלושה שלבים עיקריים:

אילו שינויים פיזיולוגיים מלווים את גיל ההתבגרות?

איך לקבוע שילדה התחילה את גיל ההתבגרות? הסימנים הם בדרך כלל ברורים, כך שהורים קשובים לא צפויים לפספס את הרגע הזה. מנקודת מבט פיזיולוגית, השינויים הבאים הקשורים לגיל מתרחשים:

חריגות של גיל ההתבגרות

הורים צריכים להיות זהירים מאוד בתקופה שבה בנות מתחילות את גיל ההתבגרות. יש לזהות מבעוד מועד סימנים לסטיות כלשהן, שכן כל עיכוב כרוך בתוצאות חמורות. אמהות ואבות צריכים להפעיל אזעקה אם:

1. בלוטות החלב מתחילות לגדול מוקדם מדי. אנחנו מדברים על גדילה מוקדמת של השד אם זה מתרחש כשהילדה עדיין לא בת 8.
2. מאופיין בהופעת גיל ההתבגרות אצל בנות מתחת לגיל 8-10.
3. צמיחת שיער מוקדמת באזור הערווה ובתי השחי.
4. התחלה מוקדמת או מאוחרת של הווסת.
5. התבגרות מאוחרת, המאופיינת בהיעדר סימני התבגרות אצל בנות בגילאי 13-14.

למרות העובדה שאין תאריך ספציפי שבו מתחיל גיל ההתבגרות אצל בנות, התסמינים שתוארו לעיל צריכים להזהיר את ההורים. אם מתגלה אחד מהם, מומלץ להתייעץ עם רופא לייעוץ.

מחלות של גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות מלווה בשינויים רציניים בכל הגוף. גם מצב הבריאות מושפע. בעיות המתעוררות מבחינה פסיכולוגית מטילות לחץ נוסף על הגוף, וכתוצאה מכך הוא לעיתים נכשל.

אילו מחלות מתרחשות כאשר בנות מתחילות את גיל ההתבגרות? האם התסמינים של מחלות אלו באים לידי ביטוי בדרך כלשהי או לא?

ככלל, מחלות האופייניות לגיל ההתבגרות הן זמניות. בין הנפוצים ביותר, יש לציין את הדברים הבאים:

גיל ההתבגרות והתבגרות

אצל בנות, סימני התבגרות מופיעים בדרך כלל בגילאי 12-13 שנים. הם גדלים במהירות, ובתוך שנה אחת בלבד הגובה שלהם יכול לעלות ב-5-10 ס"מ של בנות מתחיל בהתפתחות חדה של בלוטות החלב וכמובן, איברי המין. הגוף מקבל צורה מעוגלת יותר, שומנים תת עוריים מופקדים על הישבן והירכיים, וצמיחת שיער אינטנסיבית מתחילה על הערווה ובתי השחי. במקביל מתרחשים שינויים באופי. בנות הופכות ביישנות יותר, הן מפלרטטות לעתים קרובות יותר ויותר עם בנים, ומתאהבות בפעם הראשונה.

אחד הסימנים החשובים ביותר הוא תחילת הווסת הראשונה. בשלב זה מתרחשים שינויים במערכת הלב וכלי הדם ובמערכת הנשימה. נצפים שינויים במצב הרוח, עייפות מוגברת וכאבי ראש. לכן, עם תחילת הווסת, הרופאים ממליצים לבנות לבלות יותר זמן באוויר הצח, לא לחשוף את הגוף לפעילות גופנית מופרזת ולנוח יותר.

אילו בעיות פסיכולוגיות חוות בנות בגיל ההתבגרות?

לנערות מתבגרות יש חשיבות רבה לאופן שבו אחרים תופסים אותן. חשוב להם מאוד איך הם נראים ואיזה רושם הם עושים על בני המין השני, כלומר בנים. הם מבלים זמן רב מול המראה ולומדים מקרוב את השינויים שעבר גופם. לעתים קרובות בנות מאוד ביקורתיות כלפי עצמן ונשארות לא מרוצות מהמראה החיצוני שלהן. בנוסף, מתבגרים חווים שינויים תכופים במצב הרוח, אשר מוסבר בשחרור מוגבר של הורמוני מין לדם. הורמונים הם גם הגורם לעודף אנרגיה מינית. עם זאת, הילדה עדיין לא יכולה להבין את האנרגיה הזו בגלל גילה. כתוצאה מכך, היא הופכת לתוקפנית, חצופה ולא צייתנית. הורים צריכים להיות סבלניים ולא לשכוח שבתקופה זו אצל מתבגרים קליפת יותרת הכליה מתפקדת בצורה הרבה יותר אינטנסיבית, וזו הסיבה שהילד שלהם נמצא כל הזמן במצב של לחץ.

אילו קומפלקסים מפתחות בנות במהלך ההתבגרות?

בעיות חדשות מתעוררות במשפחה כאשר בנות מגיעות לגיל ההתבגרות. תמונות בעלות אופי אינטימי במגירת שולחן, הר של מוצרי קוסמטיקה ובגדים חדשים רחוקים מלהיות נדירים. הרצון ללבוש חצאית קצרה ולמרוח שכבה עבה של איפור על פניה לא אומר בכלל שהילדה רוצה למשוך תשומת לב. לפעמים זה סימן שהיא פיתחה תסביכים מסוימים ואיבדה את הביטחון העצמי. המצב מחמיר אם נערה מתבגרת מפגרת אחרי בני גילה בהתפתחות. גודל השד השני של חברה לעומת האפס שלה נתפס כטרגדיה אמיתית. החיים נראים אפורים וחסרי ערך.

אם לא תעזור לילדה, אם תאפשר לה להמשיך להישאר לבד עם הבעיות שלה, בסופו של דבר המורכבים שלה יתרבו. זה, בתורו, יכול להוביל להתפתחות של דיכאון ממושך, שלא ניתן לצאת ממנו ללא התערבות של פסיכולוג.

איך לעזור לילדה להתגבר על קשיי גיל ההתבגרות?

זה קשה לא רק לבני נוער, אלא גם להוריהם. אמהות ואבות אוהבים פונים לעתים קרובות למומחים בשאלה כמה זמן נמשך ההתבגרות של בנות. למרבה הצער, לא פסיכולוגים ולא רופאים יוכלו לתת להם תאריך ספציפי, שכן הכל תלוי במאפיינים האישיים של הילד. עם זאת, הם יכולים לתת להורים כמה המלצות חשובות שיעזרו להתמודד עם קשיי גיל ההתבגרות. לדוגמה, ההורים צריכים:

לאפשר לילדה לקבל החלטות עצמאיות;

תשכח מסגנון התקשורת ההנחיה;

תן לילדה יותר חופש;

אל תעשה עבור בתך עבודה שהיא יכולה לעשות בעצמה;

אל תבקר את הבחור שהיא יוצאת איתו;

אל תפר את המרחב האישי שלה;

אל תדון בתך עם זרים.