ויטמין B13 - יתרונות ותכונות מועילות של חומצה אורוטית. חומצות בקוסמטיקה: פעולה

חומצה 1,2,3,6-טטרההידרו-2,6-דיוקסו-4-פירמידין-קרבוקסילית. בתרופות, התרופה היא בצורה של מלח סידן, מגנזיום או אשלגן או מונוהידראט.

תכונות כימיות

חומצה אורוטית במראה היא אבקה לבנה בעלת מבנה גבישי ללא ריח או צבע ספציפיים. הוא מתמוסס בצורה גרועה במים, וקשה בנוזל רותח. החומר אינו מסיס ב מתיל ,אלכוהול אתילי , מתמוסס היטב בתמיסה נתרן הידרוקסיד . התרכובת ההטרוציקלית מתפרקת כאשר היא נחשפת לאור בהיר. מסה מולקולרית של המוצר = 156.1 גרם לשומה.

זהו חומר דמוי ויטמין המשפיע על תהליכים מטבוליים וממריץ את צמיחתם של אורגניזמים חיים, אך אינו מחזיק בויטמינים. החומצה התגלתה בשנת 1904, החומר בודד מחלב פרה. זה התגלה בחלב אדם ושמו ויטמין B13 . למרבה הצער, חומצה אורוטית אינה מסונתזת על ידי מיקרופלורה (קיבה) אנושית ולכן היא מסווגת כחומר דמוי ויטמין.

המוצר נמצא במוצרי מזון וחודר לגוף עם מינרלים ותרכובות המסיסות מעט במים. יש לו השפעה מועילה על תפקוד הכבד, מערכת העיכול, שריר הלב, חילוף החומרים של החלבון, כלי הדם והשרירים. חומצה אורוטית משמשת באופן פעיל בקוסמטיקה. הוא האמין כי הוא מדמה את התהליכים המטבוליים המתרחשים בעור ומפעיל את הסינתזה חומצות גרעין וסנאי.

המוצר מיוצר בצורה של מלחים, בטבליות של 100 ו-500 מ"ג וגרגירים.

פעולה פרמקולוגית

אנבולי.

פרמקודינמיקה ופרמקוקינטיקה

החומר דמוי הוויטמין חומצה אורוטית לוקח חלק פעיל בסינתזה של נוקלאוטידים פירמידין, חלק בלתי נפרד מחומצות גרעין, שמהן נוצרות עוד מולקולות חלבון. החומר משפיע על תהליכי התחדשות תאי הכבד, מפחית את הסיכון לכבד שומני, מוריד את רמות הכולסטרול בדם ומשפיע לטובה על תפקוד הלב, מערכת הרבייה, השרירים וכלי הדם.

התרופה, לאחר בליעה, נספגת לתוך מערכת העיכול, אך לא לגמרי כעשירית מהמינון שנלקח נכנס למחזור הדם. התרופה עוברת מטבוליזם בכבד, נוצר מטבוליט orotidine 5-phosphate . כ-30% מהחומר עוברים תהליכים מטבוליים ומופרשים דרך הכליות.

אינדיקציות לשימוש

התרופה נרשמה:

• כחלק מטיפול מורכב עבור, (פרפור פרוזדורים, עקב מחסור במגנזיום), כרוני אִי סְפִיקַת הַלֵב ;
• כתרופה נוספת עבור הפטוזיס , ומחלות כבד אחרות;
• בטיפול במחלות דרכי המרה, שיכרון חריף וכרוני;
• לטיפול בניוון תזונתי ותזונתי-זיהומי בילדות;
• ב, vasospasm , היפרליפידמיה ;
• כחלק מטיפול מורכב, דרמטוזות ;
• עם ניוון שרירים מתקדם, אֲנֶמִיָה ;
• כחומר מחזק כללי במהלך פעילות גופנית מוגברת, במהלך הַברָאָה .

התוויות נגד

חומצה אורוטית אסורה לשימוש:

• כאשר על החומר הפעיל;
• חולים עם מחלות כבד חריפות וכרוניות, עם מיימת , נפרורווליתיאזיס ;
• בשעה .

תופעות לוואי

התרופה בדרך כלל נסבלת היטב על ידי חולים. עם זאת, לפעמים, במיוחד כאשר נוטלים מינונים גדולים של חומצה אורוטית, עלולים להתרחש הדברים הבאים:

• , ניוון כבד (עם דיאטה דלת חלבון);
• שׁוֹנִים תגובות אלרגיות , פריחות בעור ו.

חומצה אורוטית, הוראות שימוש (שיטה ומינון)

התרופה ניתנת דרך הפה. שעה או 4 שעות לאחר האכילה.

המינון היומי למבוגרים הוא 0.5-1.5 גרם ליום. המינון מחולק למספר מנות (2-3). משך הטיפול הוא בין 3 שבועות ל-40 יום. ניתן לחזור על הקורס לאחר חודש.

לילדים נקבעים 10 עד 20 מ"ג לק"ג ליום, 2-3 פעמים. משך הטיפול הוא בין 3 ל 5 ימים.

מנת יתר

אין מידע על מנת יתר של התרופה.

אינטראקציה

תרופות המצפות את מערכת העיכול ובעלות תכונות עפיצות מאטות את הספיגה של חומר זה.

תפקידו של ויטמין B13 בגוף האדם

חומצה אורוטית מעורבת באופן פעיל בתהליכים חיוניים רבים. להלן הפונקציות העיקריות שלו:

• מסדיר את תפקודי הכבד, מבטיח את הגנתו ומונע השמנת יתר.
• לוקח חלק בסינתזה של פוספוליפידים, חלבונים, חומצות גרעין, חומצות אמינו מתיונין.
• מחזק את שריר הלב וכלי הדם.
• משתתף בתהליך ההמטופואזה (סינתזה של כדוריות דם אדומות וליקוציטים).
• משפר את בריאות הרבייה. חומצה אורוטית שימושית גם לעובר: היא הכרחית להיווצרות תקינה של איברים פנימיים.
• נלחם בהזדקנות מוקדמת של הגוף, משפיע לטובה על מצב העור, השיער והציפורניים.
• זוהי מניעה מצוינת של אנמיה.
• משתתף בסינתזה של חומצה ריבונוקלאית, משפר את ההתחדשות ברמה התאית.
• מנרמל את רמות הכולסטרול בדם ומווסת את ההפרשה בזמן של גלוקוז.
• משפר את מצב רקמת השריר.
• ללא אלמנט זה, ספיגת ויטמינים אחרים מקבוצה זו (B5, B9, B12) תהיה קשה.

כמו רוב הוויטמינים בקבוצה זו, חומצה uracilcarboxylic מופרשת מהגוף בשתן, ולכן מנת יתר מאובחנת לעיתים רחוקות ביותר.

מקורות לחומצה אורוטית

המקורות העיקריים לחומצה uracilcarboxylic הם:

• יֶרֶק:
  • שמרים, ירקות, ארטישוק ירושלמי;
  • תפוחי אדמה, לפת, צנוניות, סלק;
  • סלרי, רוטבגה, גזר ושאר ירקות שורש.
• בַּעֲלֵי חַיִים:
  • כבד (מ-1500 עד 2100 מק"ג ל-100 גרם);
  • חלב (כבשים - 320 מק"ג, חלב פרה 105 מק"ג, חלב אם - 7 מק"ג ל-100 גרם);
  • גבינה, מי גבינה, גבינת קוטג', קומיס, שמנת חמוצה, שמנת.

בגוף הוא מסונתז על ידי מיקרואורגניזמים במעיים בכמויות קטנות. ספיגה עשויה להיות קשה אם אדם צורך משקאות אלכוהוליים ומזונות המזרזים את תנועתיות המעיים.

חומצה אורוטית מגיעה ממזונות בצורה של מלחים (מגנזיום, אשלגן, סידן). כאשר הוא נכנס לדם, הוא הופך לחומצה חופשית ובצורה זו מועבר לאיברים הפנימיים.

טבלה 1. צריכה יומית של ויטמין B13

כיצד לשמר ויטמין B13 במזונות. כאשר רותחים, חומצה אורוטית נהרסת לחלוטין. בהשפעת קרניים אולטרה סגולות (למשל, ייבוש ירקות בשמש) נהרסים יותר מ-50% מהתכונות המועילות. כדי לקבל את מירב הוויטמינים מהמזון, מומלץ לאכול יותר ירקות חיים ולכלול מוצרי חלב בתפריט היומי. ניתן לצרוך את הכבד בינוני רייר, מוגש עם דם.

חָשׁוּב! הקפידו על כללי אחסון מזון. מוצרי חלב שנשכחו על אדן החלון או ירקות שנותרו במרפסת שטופת השמש יהיו חסרי תועלת לגוף. אחסן אותם במזווה או במקרר

עודף ומחסור בויטמין B13

ככלל, מחסור בוויטמין B13 הוא נדיר מכיוון שהוא מגיע ממזון והוא גם מסונתז על ידי הגוף. אתה צריך לקחת קומפלקסים של ויטמינים עם חומר זה לעתים קרובות יותר:

• במהלך גיל ההתבגרות.
• במהלך ההריון.
• אנשים שנחשפו לפעילות גופנית קשה.
• כטיפול מורכב למחלות.

אם הגוף אינו מקבל אורוטאט באופן קבוע, מצב העור מחמיר תחילה: מופיעות פריחות אלרגיות, נוירודרמטיטיס, אקזמה ועלולה להתפתח פסוריאזיס. ילדים חווים עצירות וירידה במשקל.

עודף של חומצה אורוטית הוא אירוע נדיר, אך אם הוא קיים, הוא מתבטא באופן הבא:

• פריחות בעור (דרמטוזות).
• הפרעת צואה.
• בחילות, הקאות, היווצרות גזים מוגברת.
• אם אדם מקפיד על דיאטה דלת חלבון ומתעלל באורוטאט, ניוון כבד עלולה להתרחש.

אין צורך בטיפול מיוחד עבור hypervitaminosis זה מספיק כדי להפסיק לקחת תרופות אלרגניות.

אינטראקציה עם חומרים אחרים

באופן כללי, תכשירים עם ויטמין B13 נסבלים היטב, אך ישנם מספר ניואנסים:

• משתלב היטב עם חומצה פולית, פנטותנית וקובלמין - משפר את ספיגתם בגוף.
• חומצה אורוטית נרשמה לעתים קרובות כדי להפחית את תופעות הלוואי של תרופות מסוימות: אנטיביוטיקה, סטרואידים, רסוקהין, סולפונאמידים.
• חומצה אורוטית תפעל על הגוף בצורה יעילה יותר אם היא משולבת עם תרופות המכילות אשלגן ומגנזיום.
• חומצה אורוטית עם סידן יעילה בטיפול בפסוריאזיס ואיבוד עצם.
• ניתן להשתמש יחד עם גליקוזידים לבביים, זה מפחית את הרעילות שלהם.
• כדאי ליטול תרופות עם אורוטאט ואבץ לאוסטאופורוזיס, רמות טסטוסטרון נמוכות והיפוגונדיזם.
• ליתיום ואורוטטים משמשים לטיפול במחלות של מערכת העצבים ומשפרים תהליכים מטבוליים במוח.
• לא כדאי ליטול חומצה אורוטית במקביל לתרופות צמיגות ועוטפות - הן מפחיתות את אחוז ספיגת החומצה.
• ויטמין B13 נהרס על ידי אלכוהול.
• זה מקשה על ספיגת טטרציקלינים, ברזל ונתרן פלואוריד (יש ליטול תרופות אלו בהפרש של 3 שעות לפחות).

כדי לבטל מחסור בחומצה אורוטית, אתה יכול להתאים את התזונה שלך, או שאתה יכול לקחת תרופות פרמצבטיות. אגב, ויטמין B13 הוא גם סטרואיד אנבולי טבעי. ראה את הסרטון למטה לפרטים נוספים.

תכשירים עם חומצה אורוטית

חומצה אורוטית זמינה בצורת טבליות או כמוסות חומר זה אינו מיועד להזרקה. כמו כן, אין צורת שמן, שכן התרופה נספגת ישירות ברירית מערכת העיכול ואינה רגישה להשפעות של חומצה הידרוכלורית. התרופות הפופולריות ביותר:

• אשלגן אורוטאט. מסווגת כתרופה אנבולית לא הורמונלית. זה נרשם לעתים קרובות עבור מחלות של מערכת העיכול, שרירים ושלד ומערכות העצבים. זמין במינונים של 250 ו-500 מ"ג. מהלך הטיפול אינו עולה על 40 יום, ולאחר מכן יש הפסקה של חודש.
• מגנרוט. מכיל 500 מ"ג חומצה אורוטית ומגנזיום. הוא נלקח כדי לשפר תהליכים מטבוליים, לשפר את תפקוד הלב ולספיגה טובה יותר של מגנזיום.
• מגנזיום אורוטאט. זה גם עוזר לפצות על המחסור במגנזיום בגוף ומשמש כטיפול מורכב למחלות רבות. מינון - 500 מ"ג.

הטבליות נלקחות שלוש פעמים ביום במינון שנקבע על ידי הרופא המטפל. שתו הרבה מים.

אינדיקציות והתוויות נגד

האינדיקציות העיקריות לשימוש בחומצה אורוטית הן:

• מחלות כבד (כולל הפטיטיס, שחמת, מחלת בוטקין).
• כיב של התריסריון והקיבה.
• נפרופתיה, גאוט.
• אִי סְפִיקַת הַלֵב.
• הפרעות עצבים (דיכאון, הפרעות שינה וכו').
• לשיכרון חריף וכרוני (כולל תרופות).
• זיהומים בדרכי המרה.
• מצבים ספסטיים, ניוון, פעילות גופנית גבוהה.
• בעיות עור (דרמטוזות, פסוריאזיס וכו').
• לשיפור פעילות המוח.

התוויות נגד עיקריות לשימוש:

• רגישות למרכיב העיקרי של התרופה.
• נזק כבד כרוני ואקוטי (למשל מיימת).
• אי ספיקת כליות.
• Nephrourolithiasis.

במהלך ההריון וההנקה, התרופה נלקחת בזהירות ורק לאחר התייעצות עם רופא.

ויטמין B13 בקוסמטיקה

ויטמין B13 נחשב לאחד הפחות נחקרים, אך עם זאת, נעשה בו שימוש פעיל מאוד בקוסמטיקה. יש לו מספר תכונות שימושיות:

• עוזר להילחם בפריחה אלרגית, דרמטיטיס, אקזמה.
• מקדם התחדשות טבעית ברמה התאית.
• משפר את גוון העור.
• מבטל את תחושת היובש והתקלפות.
• משחזר את גוון העור הטבעי.
• מתחדש.

לרוב זה מתווסף לקרמים ומסכות אנטי אייג'ינג. עם זאת, אתה יכול להכין כמה מסכות בבית:

• הַלבָּנָה. תצטרך 2 כפות. שמנת חמוצה, חצי כפית מיץ לימון, 1 חלמון. מערבבים את כל החומרים היטב, מרחו על הפנים עם מברשת והמתינו 15 דקות. לשטוף במים חמים ולמרוח קרם מזין.
• גִוּוּן. תזדקק ל-2 טבליות של אשלגן אורוטאט, 1 כפית. שמן זית, חצי כפית דבש. מרסקים את הטבליות, ממיסים את הדבש באמבט מים. מערבבים את כל החומרים ומורחים על הפנים והצוואר למשך 15 דקות. שטפו במים חמימים.
• משיכה למעלה. תצטרך 1 כף. ל. עמילן תפוחי אדמה, 1 כף. ל. חלב, חצי כפית שמן גרעיני משמש. מערבבים היטב את החומרים ומורחים על הפנים למשך 20 דקות. לאחר השטיפה יש למרוח קרם מזין.

ויטמין B13 במהלך הריון וספורט

חומצה אורוטית נרשמה לעתים נדירות בנפרד לנשים בהריון: לרוב היא חלק ממתחמי ויטמינים ומינרלים. ויטמין B13 טהור נספג בצורה גרועה בגוף, ואשלגן ומגנזיום אורוטאט במהלך ההריון וההנקה נלקחים בזהירות ורק על פי התוויות.

ויטמין B13 משפיע לטובה על בריאות האישה והתינוק שטרם נולד. הקפידו לכלול מזונות עשירים בחומצה אורוטית בתזונה, והתייעצו עם הרופא לגבי נטילת תרופות.

אבל ספורטאים מתעללים לעתים קרובות בחומצה uracilcarboxylic. אחרי הכל, מדובר בתרופה לא הורמונלית עם השפעה אנבולית. ויטמין B13 מאיץ את צמיחת השריר ואת סינתזת החלבון. מפתחי גוף פונים במיוחד לרוב לחומצה אורוטית - היא כלולה במשקאות ספורט ומשקאות אנרגיה רבים. חומצה אורוטית אינה סטרואידית, כלומר אינה משבשת את הרמות ההורמונליות של הגוף, ובמקביל מאיצה משמעותית את צמיחת סיבי השריר. כמובן, ההשפעה אינה דומה לסטרואידים, אך היא בטוחה יותר לגוף.

ויטמין B13 נקבע גם לאחר צום ממושך או ניוון על מנת לשחזר במהירות את הביוסינתזה של חלבון.

במקום פתיח. נאמר רבות על ויטמין B13, אך חשוב לזכור את המידע הבא:

• חומצה אורוטית נחשבת לחומר דמוי ויטמין מכיוון שהיא מסונתזת על ידי הגוף.
• נמצא בעיקר במוצרים מן החי (חלב ומוצרי לוואי), כמו גם בשמרים יבשים וחלק מירקות שורש.
• הוא הכרחי לגוף ומבצע מספר פונקציות: מגן על הכבד, משפר את הרכב הדם, מנרמל את תפקוד הרבייה ומשתתף בסינתזה של חומרים רבים.
• בצורתו הטהורה הוא נספג בצורה גרועה ולכן הוא מיוצר בתכשירים בתוספת אשלגן ומגנזיום.

מחסור בויטמיני B מורגש בצורה חריפה על ידי כל הגוף. אין להם תחליף ומשתתפים בתהליכים רבים. כיצד לזהות hypovitaminosis ולטפל בה - ראה בקצרה על העיקר בסרטון למטה.

ויטמיני B הם קבוצה גדולה של תרכובות מסיסות במים הנחוצות לתפקוד תקין של הגוף. הוויטמינים הפחות מוכרים מקבוצה זו הם ויטמין B13 או חומצה אורוטית. בינתיים, חומר זה משפיע על מספר תהליכים פיזיולוגיים חשובים בגופנו. תכשירים עם ויטמין B13 משמשים לטיפול ומניעה של מחלות שונות משמשות אתלטים לגידול מסת שריר, ותרכובת זו משמשת גם למטרות קוסמטיות.

היסטוריה קצרה

העולם שמע לראשונה על חומצה אורוטית בשנת 1904. הוא התגלה תחילה בחלב פרה, ולאחר מכן בחלב של מעלי גירה אחרים. חומר זה נמצא גם בחלב אם. בהמשך למחקר של חומצה אורוטית, מדענים מצאו שהיא מצויה בכל תאי גוף האדם. ב-1948 התגלה חומר מסוים בגוף של חיות ניסוי שהשפיע על גדילתם. זה נקרא "ויטמין B13". ורק 5 שנים מאוחר יותר מצאו מדענים שזה זהה לחומצה אורוטית.

חומצה אורוטית בודדה לראשונה בשנת 1905 מחלב פרה.

מהו ויטמין B13

ויטמין B13 או חומצה אורוטית הוא חומר דמוי ויטמין המיוצר על ידי מיקרופלורה של המעיים. הוא מעורב כמעט בכל התהליכים המטבוליים המתרחשים בגוף האדם. בצורתה הטהורה, חומצה אורוטית היא חומר גבישי לבן אשר נהרס במהירות על ידי אור וחום.

חומצה אורוטית מגיעה ממוצרי מזון בצורה של מלחי אשלגן, מגנזיום וסידן. עם תזונה רגילה והיעדר פתולוגיות מעיים, ויטמין B13 מסונתז בגופנו בכמות מספקת.

זמין בצורת טבליות, אבקה או גרגירים להכנת סירופ.

למה משמשת חומצה אורוטית?

קשה להפריז בחשיבותה של חומצה אורוטית לגופנו:

• מקדם את ספיגת הגלוקוז על ידי תאי שריר ורקמות שומן;
• משפר את איכות הלויקוציטים;
• מגביר את התכווצות השרירים;
• משתתף ביצירת פוספוליפידים הדרושים לבניית ממברנות תאים;
• ממריץ את צמיחת התאים והרקמות;
• משפר את תפקוד הרבייה;
• מקדם סינתזה של RNA ו-DNA, יצירת חומצת האמינו מתיונין וייצור בילירובין;
• מונע התפתחות של אנמיה;
• מפחית את רמות חומצת השתן;
• מונע התפתחות של הפטוזיס שומני.

חומצה אורוטית מקדמת את ההמרה של ויטמין B12 וחומצה פולית בגוף, ולכן משפיעה על ייצור תאי הדם האדומים ועל בריאות רקמת העצבים.

נשים זקוקות לוויטמין B13 במהלך ההריון לצמיחה תקינה של העובר. גברים משתמשים בסמים עם תרכובת זו כסטרואידים אנבוליים. לילדים רושמים חומצה אורוטית עבור תת משקל ותיאבון ירוד.

וידאו: סקירה של התרופה Potassium orotate

מחסור ועודף של חומצה אורוטית

מכיוון שחומצה אורוטית מעורבת באופן פעיל בסינתזת חלבון, המחסור שלה בגוף בא לידי ביטוי בצמיחה איטית של השרירים, ירידה במשקל ופיגור בגדילה. מחלות עור עלולות להחמיר את המצב. מחסור בויטמין B13 מלווה בעייפות וחולשה כללית.

אם יש מחסור בויטמין B13, תפקידיו משתלטים על ידי ויטמיני B אחרים, בפרט ויטמין B12.

עודף חומצה אורוטית קשור לשימוש בלתי מבוקר בתרופות המכילות אותה. זה מוביל להתפתחות של תגובות עור אלרגיות, הגורמות לגירוד, הפרעות עיכול ושלשולים. תוצאה חמורה יכולה להיות ניוון כבד עקב דיאטה דלת חלבון. ההשלכות של מנת יתר נעלמות לאחר הפסקת התרופה עם ויטמין B13.

אינדיקציות לשימוש

חומצה אורוטית בצורה של תרופות נקבעת כחלק מטיפול מורכב במקרים הבאים:

• להחלמה לאחר מחלות קשות ארוכות טווח;
• עם תת תזונה אצל ילדים;
• עם אי ספיקת לב והפרעות בקצב הלב, במהלך אוטם שריר הלב;
• עם ניוון שרירים;
• במהלך פעילות גופנית מוגברת;
• עבור דלקת כבד ויראלית ושחמת כבד;
• למניעת הפטוזיס שומני;
• עבור גאוט;
• לדרמטוזות, אקזמה ופסוריאזיס;
• עם נפרופתיה.

ספורטאים משתמשים בחומצה אורוטית כדי לבנות מסת שריר. יתרה מכך, ויטמין B13 אינו הורמון ואינו פוגע בגוף, בניגוד לתרופות סטרואידיות.

הוכחה ההשפעה המגנה של חומצה אורוטית על מערכת העצבים המרכזית במהלך היפוקסיה, שיכרון וחשיפה לקרינה.

שימוש בקוסמטיקה

חומצה אורוטית משמשת לייצור מוצרי קוסמטיקה אכפתיים. ניתן למצוא אותו לעתים קרובות במיוחד בקרמים אנטי אייג'ינג, שכן יש לו את היכולת להצעיר את העור, לשפר את הטורגור שלו, ולהפחית קמטים בפנים ובגיל. מוצרי קוסמטיקה המכילים ויטמין B13 מונעים יובש בעור, התקלפות וגירוי.

חומצה אורוטית בקרמים אנטי אייג'ינג נלחמת בהזדקנות העור

כמה ויטמין B13 צריך הגוף?

הצורך של הגוף בחומצה אורוטית תלוי בגיל, במצב המטופל ובמטרת השימוש.

טבלה: דרישה יומית לוויטמין B13

קביעת תכולת ויטמין B13 בגוף

אדם בריא אינו צריך לבדוק חומצה אורוטית. המחקר מתבצע כאשר יש צורך לאבחן מספר מחלות. התוכן של חומצה אורוטית נקבע על ידי ניתוח שתן. מחסור בוויטמין B13 מתגלה באמצעות בדיקות תכולת ויטמין.

התוויות נגד

אין להשתמש בתכשירים עם ויטמין B13 אם יש לך רגישות יתר לחומצה אורוטית. התרופה אסורה:

• עם שחמת הכבד המלווה במיימת;
• לאי ספיקת כליות כרונית.

במהלך ההריון, תכשירי חומצה אורוטית משמשים רק בפיקוח רפואי.

מוצרים המכילים ויטמין B13

בנוסף לתרופות, מקורות מזון הם מקורות לויטמינים.

טבלה: תכולת חומצה אורוטית במוצרים

גלריית תמונות: מוצרים - מקורות לחומצה אורוטית

הכבד גם עשיר בברזל, הכרחי לסינתזה של המוגלובין, בנוסף לחומצה האורטית, המקור העיקרי לחומצה האורוטית לבני אדם
גבינת קוטג' היא מקור חשוב לסידן, חלבון וחומצה אורטית כדי לחדש את תכולת ויטמין B13 בגוף, כדאי לכלול שמנת חמוצה בתזונה בנוסף למוצרים מהחי, ירקות שורש עשירים בחומצה אורטית
ויטמין B13 נגזר מגבינת מי גבינה, כמו מוצרי חלב אחרים, היא מקור לחומצה אורוטית

סקירת תרופות

אשלגן אורוטאט - צורת שחרור - טבליות 0.5 גרם לילדים, הוא מיוצר בגרגירים להכנת סירופ או בטבליות 0.1 גרם ממלא את המחסור בחומצה אורוטית, ממריץ את חילוף החומרים, בעל השפעה משתנת ומגביר את התיאבון.

צורת השחרור הנפוצה ביותר של חומצה אורוטית היא טבליות.

מגנזיום אורוטאט זמין בצורת אבקה ויש לו השפעות נוגדות עוויתות ואנטי קצב. ממלא את המחסור במגנזיום וחומצה אורוטית בגוף. פועל כמגן לב. נקבע עבור אנגינה פקטוריס, טרשת עורקים, אלכוהוליזם כדי להקל על תסמיני הגמילה.

אנלוגים של מגנזיום אורוטאט הם Orocamage ו- Magnerot.

תכונות של יישום

לטיפול בתת תזונה ומחלות עור בילדים, מינון התכשירים עם ויטמין B13 תלוי בגיל ובמשקל הגוף. בממוצע, יש ליטול אשלגן אורוטאט למשך 20-35 ימים. קורס חוזר מתבצע לא לפני חודש לאחר מכן.

לנשים, התרופה נרשמה אם הן נוטות להפלות, כהכנה להתעברות או במהלך ההריון. משך השימוש והמינון מותאמים על ידי הרופא בהתאם למצב ורמת האשלגן בגוף. משך הקורס הממוצע במהלך ההריון הוא 20 יום, 3 טבליות ליום.

לבניית מסת שריר ובמהלך פעילות גופנית ממושכת, רושמים לספורטאים אשלגן אורוטאט בקורסים של 20-40 יום, 3-4 טבליות ליום, תלוי בעוצמת האימון. ככלל, התרופה נלקחת בשילוב עם Riboxin. ההפסקה בין הקורסים חייבת להיות לפחות שבועיים.

אשלגן אורוטאט משמש על ידי ספורטאים כחומר אנבולי לא סטרואידי

עבור מחלות כבד, אשלגן אורוטאט נקבע על ידי רופא ומשמש בקורסים של 20-50 ימים, בהתאם למצב המטופל.

לאנשים מבוגרים, תכשירים עם חומצה אורוטית עוזרים להתמודד עם מחלות לב וכלי דם על ידי מילוי הצורך של הגוף במגנזיום ואשלגן. הקורס מתבצע רק לפי הנחיות הרופא המטפל.משך הטיפול הממוצע הוא 20 יום.

אתה צריך לקחת תרופות עם חומצה אורוטית שעה לפני הארוחות או 4 שעות אחריה. זאת בשל העובדה שבמהלך הפעולה האינטנסיבית של האינסולין לאחר הארוחות, יורדת ספיגת ויטמין B13.

אינטראקציה עם תרופות אחרות

אשלגן אורוטאט נקבע בעת נטילת אנטיביוטיקה מסויימת. חומצה אורוטית עשויה להפחית את ספיגת הברזל ואת השפעת הטטרציקלין. ההפסקה בין נטילת התרופות צריכה להיות לפחות שעתיים.

בתורם, אינסולין, גלולות למניעת הריון, משתנים ותרופות להקלה על התכווצות שרירים מפחיתים את ההשפעה של חומצה אורוטית.

תופעות לוואי

תופעות לוואי יכולות להתרחש ללא מנת יתר של תרופות חומצה אורתית. הם מתבטאים בתסמינים דיספפטיים ותגובות עור אלרגיות. לאחר הפסקת התרופה, התסמינים נעלמים.

חומצה אורוטית התגלתה בשנת 1905. גורם נבט חדש בודד מפסולת המזקקה, שנקרא תחילה גורם ה-DDS, ומאוחר יותר - ויטמין B13. ויטמין B13 נמצא כממריץ צמיחה אצל חולדות, תרנגולות וחזירים.

מאוחר יותר נמצא כי ויטמין B13 הוא רק חלק אחד מגורם הגדילה DDS, ובנוסף לו מכיל גורם ה-DDS חומצה אורוטית, חומר פעיל ביולוגית שלא היה ידוע עד כה (קלורייזר). בהתחלה, חומצה אורוטית נקראה ויטמין B14, אבל אז שולבו המושגים "חומצה אורטית" ו"ויטמין B13", אם כי בשנת 1963 נמצא כי ויטמין B13 כולל חומצה מבלונית שלא הייתה ידועה בעבר.

חומצה אורוטית היא אבקה גבישית לבנה, המסיסה במים.

תכונות פיסיקליות-כימיות של ויטמין B13

חומצה אורוטית היא חומר דמוי ויטמין. נוסחה כימית C 5 H 4 N 2 O 4 (2,6-dihydroskypyrimidine-4-carboxylic acid). במצב חופשי, זה גבישים לבנים, עם נקודת התכה של 345-346 מעלות צלזיוס. B13 אינו מסיס בחומצות, אבל מתמוסס היטב באלקליות ובמים חמים. סופג באופן אינטנסיבי קרניים אולטרה סגולות ובעל תכונות חומציות בולטות, ויוצרים בקלות מלחים עם מתכות.

המקורות הטבעיים הטובים ביותר: שורשי צמחים, החלק הנוזלי של חלב חמוץ או מכורבל, גבינת קוטג', כמו גם כבד.

דרישה יומית לוויטמין B13

המינון היומי של חומצה אורוטית הוא:

• למבוגרים - 0.5-1.5 גרם, לפעמים עד 3 גרם;
• תינוקות - 0.125-0.25 גרם;
• לילדים בגילאי 1-3 שנים - 0.125-0.5 גרם;
• לילדים בגילאי 3-8 שנים - 0.25-1 גרם;
• נשים בהריון - 3 גרם;
• אמהות מניקות - 3 שנים

בהתאם לחומרת המחלה, המינונים היומי ומשך הטיפול עשויים להיות מוגברים, בגלל התרופה אינה רעילה.

לוויטמין B13 יש את התכונות המועילות הבאות:

• חומצה אורוטית משפרת את בריאות הרבייה, משפיעה לטובה על התפתחות העובר במהלך ההריון;
• אולי מונע כמה בעיות הקשורות לכבד ולהזדקנות מוקדמת;
• מסייע בטיפול בטרשת נפוצה;
• משתתף בסינתזה של מתיונין, חילוף חומרים ו;
• בעל תכונות אנבוליות;
• ממריץ סינתזת חלבון;
• עוזר בחלוקת תאים;
• משפר את הצמיחה וההתפתחות של הגוף;
• מחדש את הפטוציטים;
• מפחית את הסיכון לאנמיה;
• עוזר לשמור על תפקוד התכווצות השרירים;
• משפר את התכווצות שריר הלב, מונע אוטם שריר הלב (קלוריזטור).

אשלגן אורוטאט משמש כתכשיר חומצה אורטית. אינדיקציות לשימוש בו הן:

• מחלות כבד, שחמת;
• אי ספיקת לב כרונית;
• דלקת כבד נגיפית;
• כיב פפטי של הקיבה והתריסריון;
• נפרופתיה;
• מחלת בוטקין;
• תקופה שלאחר הניתוח.

היעילות של חומצה אורוטית הוכחה בילדים מגיל 6 חודשים עד 10 שנים הסובלים ממחלות עור שונות (אקזמה, נוירודרמטיטיס, פסוריאזיס, איכטיוזיס).

חומצה אורוטית נקבעת כדי לשפר את הסבילות של תרופות: אנטיביוטיקה, סולפונאמידים, רסוקהין, דלגיל, הורמונים סטרואידים.

תכונות מזיקות של ויטמין B13

שימוש ארוך טווח בחומצה אורוטית לא גרם לתופעות לוואי או סיבוכים. במקרים מסוימים עלולות להופיע תגובות אלרגיות.

ספיגת ויטמין B13

ויטמין B13 נספג בקלות וכמעט לחלוטין ממזונות, למעט מקרים מסוימים. לפיכך, ירידה בספיגת הוויטמין מתרחשת אם אדם שותה אלכוהול ומזונות המאיצים את תנועתיות המעיים (למשל פירות יבשים או שזיפים).

המחלות הנגרמות על ידי מחסור בוויטמין B13 עדיין לא ידועות. עם חוסר בויטמין זה, ויטמיני B אחרים "מחליפים" חומצה אורוטית, ומספקים מבנה מחדש של תהליכים מטבוליים. במקרים נדירים, ניתן לרשום B13 למתבגרים או לפציעות חמורות כאשר מתגלה מחסור בחומר זה.

עודף ויטמין B13

צריכה מוגזמת של ויטמין B13 לגוף האדם נצפתה רק עם שימוש בלתי מבוקר בתרופות המכילות חומצה אורוטית. במקרה זה ניתן לפתח תגובות אלרגיות המתבטאות באדמומיות בעור ובהופעת גרד ועלולה להופיע גם הפרעה במערכת העיכול. וגם במינונים גדולים, חומצה אורוטית עלולה לגרום לתפקוד לקוי של הכבד או לתסמינים דיספפטיים (קלוריזר). ברגע שאתה מפסיק לקחת את התרופות האלה, התסמינים האלה חולפים די מהר.

אינטראקציה של ויטמין B13 (חומצה אורוטית, חומצה uracilcarboxylic) עם חומרים אחרים

ויטמין B13 מקדם ספיגה טובה יותר של הוויטמין.

אם קיים מחסור בתזונה, חומצה אורוטית הנכנסת לגוף מסוגלת במידה מסוימת לפצות על המחסור בחומר זה, ולהבטיח התרחשות תקינה של מספר תגובות אנזימטיות.

B13 עוזר לגוף לסבול טוב יותר אנטיביוטיקה מסויימת, הורמונים סטרואידים, דלגיל, רזוקין וסולפנאמידים.

למידע נוסף על היעילות של חומצה אורוטית, צפו בסרטון "סקירת אשלגן אורוטאט"

ויטמין B13, הנקרא גם חומצה אורוטית, התגלה בשנת 1904. מומחים מדעיים מצאו כי החומר נמצא בהפרשת בלוטות החלב של בני אדם ויונקים. למעשה, חומצה אורוטית אינה ויטמין, אלא תרכובת דמוית ויטמין, שנכנסת לגוף עם מזון וגם מסונתזת במעיים כתוצאה מהפעילות החיונית של המיקרופלורה. ויטמין B 13 טהור הוא חומר גבישי חסר צבע. בגוף האדם, החומר מבצע משימות חשובות רבות.

פונקציות של חומצה אורוטית בגוף האדם

חומר דמוי ויטמין קיים כמעט בכל המבנים של גוף האדם ומעורב בתגובות מטבוליות רבות.

חומצה אורוטית מעורבת בסינתזה של אסטרים של חומצות שומן - פוספוליפידים שהם חלק ממבנה קרומי התא. הוויטמין נדרש ליצירת חומצות גרעין ויש לו השפעה חיובית על מצב התאים והרקמות. זה נחוץ גם כדי לשמור על תהליכי היווצרות הדם ולהפעיל את הסינתזה של אריתרוציטים וליקוציטים. לכן, תכשירי ויטמין B 13 משמשים לעתים קרובות לטיפול באנמיה הנגרמת מקרינה.

יש לציין כי חומצה אורוטית היא אנבולית: היא מאיצה את סינתזת החלבון, וכתוצאה מכך לצמיחת שרירים אינטנסיבית. לכן, הוויטמין מומלץ לשימוש על ידי מפתחי גוף וספורטאים המעורבים באופן פעיל בבניית מסת שריר. בדרך כלל, מפתחי גוף נוטלים תרופות הורמונליות כדי לפתח שרירים, אך ויטמין B 13 אינו סטרואיד, אך הוא מפעיל באופן משמעותי את צמיחת השרירים. רופאים ממליצים לעתים קרובות ליטול חומצה אורוטית כדי לנרמל את סינתזת החלבון בגוף עבור מטופלים עם דיאטות קפדניות, צום ארוך טווח ותת משקל.

הויטמין נחוץ במיוחד לגוף של נשים בהריון הוא מבטיח את ההתפתחות המלאה של העובר ברחם. החומר גם משפיע לטובה על מצב הכבד ומונע התנוונות של תאי איברים. חומצה אורוטית מסייעת בהפחתת ריכוז הכולסטרול בדם, מה שמפחית את הסבירות לטרשת עורקים, מחלה מסוכנת שבה כלי הדם נסתמים ותפקוד מערכת הדם מופרע.

תרופות המבוססות על ויטמין B 13 נרשמות לחולים במהלך תקופת השיקום לאחר ניתוח או מחלה קשה. הוויטמין מומלץ גם לחולים הסובלים מתפקוד לקוי של דרכי המרה והיחלשות של שריר הלב.

דרישה יומית לחומצה אורוטית

הצורך היומי הממוצע של האדם לתרכובת שימושית נע בין 500 ל-1500 מ"ג. נשים בהריון ואמהות מניקות זקוקות במיוחד לוויטמין. הצריכה היומית של החומר עבור אנשים בגילאים שונים היא כדלקמן:

• תינוקות - מ 250 עד 500 מ"ג;
• ילדים ומתבגרים - מ-500 עד 1500 מ"ג;
• מבוגרים - מ 500 עד 2000 מ"ג;
• נשים בהריון - עד 3000 מ"ג;
• אמהות מניקות - עד 3000 מ"ג.

כמו כן, הצריכה היומית של החומר עולה לאנשים החולים במחלה קשה, העוברים שיקום לאחר ניתוח, סובלים ממאמץ פיזי כל הזמן ועוסקים בפיתוח גוף וספורט כוח.

תסמינים של מחסור בוויטמין B 13

מאחר וחומצה אורוטית אינה ויטמין, אלא תרכובת דמוית ויטמין, המחסור בה אינו גורם לשינויים פתולוגיים חמורים בתפקוד הגוף. ספרות רפואית מצביעה על כך שמחסור בויטמין B 13 מוביל לרוב לסיבוכים של מחלות עור. אך עד כה לא נרשם ולו מקרה אחד של הידרדרות משמעותית במצבו הגופני של אדם עקב מחסור בחומר דמוי ויטמין. יש לציין כי ויטמיני B אחרים מתחילים להחליף חומצה אורוטית במהלך תגובות מטבוליות אם תכולתה בגוף מתרוקנת.

תסמינים של עודף ויטמין B 13

בדרך כלל, עודף של החומר נצפה אצל אנשים הנוטלים תרופות המבוססות על חומצה אורוטית במשך זמן רב ובלתי נשלט. אם ישנה צריכה מוגזמת של ויטמין לגוף, נצפות תגובות אלרגיות המלוות בגירוי וגרד בעור, ותפקוד העיכול עלול להיפגע. התסמינים לעיל נעלמים מיד ברגע שאדם מפסיק ליטול את תכשיר ויטמין B 13.

אינטראקציה של חומצה אורוטית עם חומרים שונים

הוויטמין כמעט ואינו מסיס במים ובנוזלים על בסיס אורגניים ונהרס בהשפעת קרינה אולטרה סגולה. חומצה אורוטית מסייעת לוויטמין B 9 להיספג באופן פעיל בגוף. זה יכול גם להחליף ויטמין B12 בתגובות ביוכימיות מסוימות אם הוא חודר לגוף בכמות לא מספקת. רופאים ממליצים לעתים קרובות לחולים לקחת ויטמין B13 כדי להפחית את ההשפעות השליליות של אנטיביוטיקה מסויימת על הגוף.

מזונות עשירים בחומצה אורוטית

במזון, הוויטמין כלול בצורה של מלחי אשלגן, סידן ומגנזיום. מלחים אלה, לאחר שנכנסו לגוף האדם, עוברים ממערכת המעיים לדם. בדם מתפרקות תרכובות מינרלים, וכתוצאה מכך משתחררת חומצה אורוטית, המועברת דרך מחזור הדם לאיברים שונים.

מזונות עשירים בויטמינים - כבד, חלב, קפיר, גבינת קוטג', שמרים. כמות מסוימת של החומר מסונתזת במעיים עקב פעילות חיונית של מיקרופלורה מועילה.

בבתי המרקחת מוכרים תרופות המבוססות על ויטמין B13 שנמצא בצורת מלח - מגנזיום אורוטאט ואשלגן אורוטאט. אבל אתה צריך לזכור שתרופות אלה אינן תוספי תזונה, אלא תרופות מן המניין. אין ליטול אותם לפי שיקול דעתך ללא הסכמה על המינון ומהלך הטיפול עם מומחה רפואי. שימוש ארוך טווח ושרירותי בתכשירים של ויטמין B 13 עלול להוביל להידרדרות במצב הגופני ולסיבוכים של מחלות מסוימות. לפני השימוש בתרופה, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא לגבי המינון, משך הטיפול, ונוכחות של התוויות נגד.

השימוש בחומצה אורוטית בקוסמטולוגיה

ויטמין B 13 חשוב לשמירה על הבריאות והמראה האטרקטיבי של העור, מעכב את תהליך ההזדקנות ומונע הזדקנות וקהות העור. לכן, מוצרי קוסמטיקה פופולריים ואיכותיים המיוצרים על ידי חברות גלובליות ידועות מכילים לרוב חומצה אורוטית.

תפקיד החומר בקוסמטיקה הוא רחב מאוד. הויטמין מחליק קמטים ביעילות ומשמש לטיפול בפסוריאזיס, אקזמה וויטיליגו. חומצה אורוטית משמשת ליצירת קרמי גיל ומסכות למיצוק והצערת העור. נשים מעל גיל 50 צריכות לקנות מוצרי קוסמטיקה עם רכיבים המכילים חומצה אורוטית. לנשים מעל גיל 30 מומלץ להכין מסכות עם ויטמין B 13. יש לציין שלוויטמין הכלול בקרם אין השפעה אלרגית על העור, ולכן ניתן להשתמש בתכשירים קוסמטיים המבוססים על חומצה אורוטית כל זמן שתרצו.

להלן מספר מסכות פנים המבוססות על ויטמין B 13.

1. עם דבש ושמן זית. אתה צריך לקחת 2 טבליות מגנזיום אורוטאט, כפית דבש וכפית שמן זית. אם הדבש צפוף מדי, יש להמיס אותו מעט באמבט מים. יש לטחון את הטבליות לאבקה, לערבב עם דבש ושמן. המסה שהתקבלה מוחלת על הפנים, משאירה למשך 20 דקות ונשטפת במים חמים.
2. עם לימון, שמנת חמוצה וחלמון. אתה צריך לקחת 2 טבליות של ויטמין B 13, כפית מיץ לימון, חלמון ביצה נא, 3 כפות שמנת חמוצה. אבקה עשויה מטבליות. כל המרכיבים מעורבבים. את המסה המוגמרת מורחים קלות על הפנים, משאירים אותה למשך 15 דקות ונשטפים במים חמים. מסכה זו לא רק מצעירה את העור, אלא גם בעלת אפקט הלבנה.
3. עם חלב, עמילן ושמן משמש. מערבבים 2 כפות חלב, חצי כפית שמן משמש, כף אחת של עמילן ואבקה מ-2 טבליות ויטמין B 13. המסכה המוכנה מוחלת על הפנים למשך 20 דקות, ואז נשטפת במים חמים. לאחר ההליך, עליך לטפל בעור בקרם עשיר.

תכשירי ויטמין B 13

אשלגן אורוטאט נמכר בצורה של טבליות המכילות 500 מ"ג של החומר הפעיל. לילדים, התרופה זמינה בצורה של טבליות המכילות 100 מ"ג של החומר הפעיל, ובצורת אבקה גרגירית להכנת סירופ. התרופה נועדה להעלים מחסור בחומצה אורוטית בגוף, לשפר את התיאבון, להמריץ את חילוף החומרים ולנרמל את תפקוד מערכת השתן.

מגנזיום אורוטאט נמכר בצורת אבקה. התרופה, המסווגת כנוגדת עוויתות ונוגדת הפרעות קצב, ניתנת למחסור בוויטמין B 13 ומגנזיום בגוף, טרשת עורקים, אנגינה פקטוריס, תסמיני גמילה ופגיעה בתפקוד שריר הלב. בבתי המרקחת ניתן למצוא מגנזיום אורוטאט תחת השמות Magnerot ו- Orocamage.

אינדיקציות לשימוש בתכשירים של ויטמין B 13

תרופות המבוססות על חומצה אורוטית מומלצות לטיפול בגאוט, הפרעות מטבוליות ותפקוד מוחלש של שריר הלב. תכונות הוויטמין מגוונות ביותר, ולכן יש לספק את החומר לגוף האדם מדי יום. אשלגן אורוטאט ומגנזיום אורוטאט משמשים לפתולוגיות הבאות:

• דלקת כבד, שחמת ומחלות כבד אחרות;
• אִי סְפִיקַת הַלֵב;
• נפרופתיה;
• פסוריאזיס, אקזמה ומחלות עור אחרות;
• כיב פפטי;
• תסמונת עייפות כרונית;
• שיגעון תזונתי.

הוראות שימוש באשלגן אורוטאט ומגנזיום אורוטאט

למבוגרים רושמים 250-300 מ"ג של התרופה 2-3 פעמים ביום. המינון לילדים הוא 10-20 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף 3-4 פעמים ביום. הקורס הטיפולי נמשך בין 20 ל-30 יום. התרופה נלקחת דרך הפה שעה לפני הארוחות או 4 שעות לאחר האכילה.

תופעות לוואי

תוספי ויטמין B 13 בדרך כלל אינם גורמים לתופעות לוואי. לפעמים עם מנת יתר נצפות התופעות הלא נעימות הבאות:

• בְּחִילָה;
• שִׁלשׁוּל;
• היווצרות גז מוגזמת;
• דרמטוזיס אלרגית.

אם אתה לוקח מינון גבוה במיוחד של התרופה, קרוב לוודאי שתתרחש ניוון כבד.

התוויות נגד לשימוש בתכשירים של ויטמין B 13

אשלגן אורוטאט ומגנזיום אורוטאט אסורים עבור מיימת הנגרמת משחמת ועבור תפקוד כליות לקוי. כמו כן, אתה לא צריך לקחת תרופות אם אתה אלרגי לחומצה אורוטית. במהלך ההריון, נטילת תרופות מותרת, אך בפיקוח רפואי קפדני