כמה זמן צומח שיער לאחר כימותרפיה? כיצד לשקם שיער לאחר כימותרפיה. צריכה קבועה של אדפטוגנים
הראייה עלולה לרדת מכמה סיבות: נטייה תורשתית, עבודת יתר, מתח, פציעות בעמוד השדרה, עבודה ממושכת מול המחשב, שינויים הקשורים לגיל, פציעות עיניים וכו'. אתה לא צריך להשלים עם עובדה זו עדיף להתחיל לנקוט באמצעים כדי להחזיר את הראייה מוקדם ככל האפשר.
בדוק את העיניים שלך באופן קבוע. ניתן לעשות זאת במרפאה עם רופא עיניים או אפילו בבית באמצעות מחשב. ישנם אתרים מיוחדים שיעזרו לכם לא רק להעריך את חדות הראייה, אלא גם לבצע בדיקות של עיוורון צבעים, קוצר ראייה ורוחק ראייה, ניגודיות ונוכחות אסטיגמציה. חשוב לעשות תרגילי עיניים, גם אם אין לך בעיות ראייה. פעילות גופנית סדירה תהווה מניעה יעילה ותאפשר לכם ליהנות מצבעים עזים וקווי מתאר ברורים של חפצים ללא משקפיים או עדשות למשך זמן רב יותר. התרגילים די פשוטים לזיכרון ולביצוע. הם מקלים בצורה מושלמת על עייפות העיניים בסוף יום העבודה ומונעים התפתחות של מחלות עיניים. ישנן מספר טכניקות, אך כולן מכוונות לתנועות עיניים (מצד לצד, למעלה ולמטה, באלכסון), תנועות מעגליות של העיניים ללא תנועות ראש, ציור דמויות וחפצים בעיניים. גם עיסוי עיניים יעיל. אתה צריך לבצע את זה עם האגודל (משטח הצד). כדאי לצייר קו מכנף האף לזווית העין, ולהמשיך לכל אורך הגבה. אתה צריך לחזור על 8 פעמים ביום. בנוסף, ניתן לעסות בעדינות את גלגל העין דרך עפעפיים סגורים בכיוון מהקצה החיצוני לפנים.
אם אתה מבחין בסימנים הראשונים להידרדרות בראייה, פנה לרופא בהקדם האפשרי. זה יאפשר לך לקבוע את האבחנה הנכונה, לברר את הגורמים לבעיה ולבחור את שיטת הטיפול האופטימלית.
הראייה מאפשרת לנו לא רק לראות את כל מה שמקיף אותנו. הודות לו, אנו יכולים להתפעל מכל תענוגות העולם, מתופעות טבע שונות ועד לתענוגות השונים של הציוויליזציה. כיום ישנה מגמה מאוד מצערת שבה אוכלוסיית ארצנו מידרדרת במהירות בראיה. יחד עם זאת, מתרחשת הידרדרות בראייה גם אצל ילדים, וברוב המקרים זו אשמתנו. המומחים שלנו יגידו לך מה הם הגורמים להידרדרות הראייה וכיצד לעצור אותה.
גורמים לליקוי ראייה
לפני שנדבר על טיפול בלקות ראייה, יש צורך לפרט את הסיבות האפשריות שבגללן בעיה זו מתרחשת לרוב.- עומס עיניים קשה מתמיד
אנו נשים את הסיבה הזו במקום הראשון, מכיוון שהיא ללא ספק הנפוצה ביותר. במקרה זה, התאים של הרשתית של העין מושפעים לרעה מאור בהיר מדי, או להיפך, תאורה עמומה מדי.לרוב זה קורה כתוצאה משהייה ממושכת ליד המחשב, עם תאורת צג בהירה מאוד, במיוחד כשאין או עמום אור בחדר. באשר למצבים שבהם הגורם למתח זה הוא אור עמום, ניתן לתת דוגמה לקריאת ספרים בתחבורה ציבורית באור חלש.
- היחלשות של שרירי העדשה
מצב שכיח לא פחות הוא כאשר הידרדרות הראייה נגרמת מהיחלשות של שרירי העדשה. מה שנקרא מיקוד התמונה מתרחש עקב שינויים בעקמומיות העדשה. בהתאם למרחק לאובייקט, שרירי הריסי שולטים בקמורות של גביש נתון כדי למקד את התמונה. כתוצאה מהסתכלות תכופה על עצמים באותו מרחק, השרירים השולטים בעקמומיות העדשה עלולים להפוך לחלשים ואיטיים, וכתוצאה מכך לבעיות ראייה.שוב, ברוב המקרים, בעיה זו נגרמת על ידי שהייה ארוכה מול המחשב, במיוחד בשל העובדה שהאדם מסתכל כל הזמן על הצג באותו מרחק. זה יכול לכלול גם צפייה בטלוויזיה, קריאת ספרים וכו'.
- יובש של הקרום הרירי של העין
סיבה נוספת לכך שהראייה עלולה להידרדר היא יובש של הקרום הרירי של העין. כתוצאה מכך שהקליפה במצב יבש, בהירות הראייה מושפעת לרעה.ייבוש ממברנות העין נגרם מהעובדה שאנו ממצמצים לעיתים רחוקות מאוד, ועם מצמוץ קרומי העין זוכים לחות ומנקות. לרוב זה קורה במקרים בהם המבט שלנו מתמקד בחפץ מסוים במשך זמן רב: ספר, טלפון נייד וטאבלט, טלוויזיה, צג וכו'.
- מחזור ירוד
הרשתית היא חלק מדהים באמת של העין, אשר משחק תפקיד מרכזי בראייה שלנו. יחד עם "פונקציונליות" זו, רשתית העין רגישה מאוד, במיוחד עבודתה תלויה בזרימת דם תקינה. בהפרעה הקלה ביותר בזרימת הדם, היא מגיבה לכך מיד בהידרדרות הראייה.במקרה זה, הגורם להידרדרות במחזור הדם הוא הגורמים הפנימיים של הגוף, אותם יש לזהות באמצעות בדיקה ובדיקה.
- הזדקנות הרשתית
הזדקנות רגילה של הרשתית יכולה גם להוביל להידרדרות בראייה. תאי הרשתית של העין מכילים פיגמנט מסוים רגיש לאור, שבזכותו אנו רואים למעשה. עם הזמן, פיגמנט זה נתון להרס, וכתוצאה מכך הידרדרות הראייה. הסיבה לכך היא הזדקנות פשוטה. - מחלות שונות
מחלות שונות אחרות, במיוחד אלה ממקור ויראלי, יכולות לגרום להידרדרות בראייה.
תסמינים של לקות ראייה
כדי להתחיל לחשוד שהראייה שלך מתדרדרת, עליך להכיר את התסמינים המסמלים את נוכחותה של בעיה זו.
- אתה מתחיל לראות גרוע
הסימן הראשון להידרדרות הראייה הוא שאתה מתחיל לראות גרוע יותר. אם קודם לכן יכולת לראות אובייקטים מסוימים בצורה טובה וברורה, כעת אינך יכול למקד את עיניך בהם, ואתה רואה אותם מטושטשים. יתרה מזאת, חשוב להחליף אילו חפצים הפכתם להיות גרועים יותר לראות: אלה שהם קרובים, רחוקים, או שאתה רואה את כל החפצים בצורה גרועה, ללא קשר למרחקם. - לקות ראייה חלקית
במקרה זה, אנו מתכוונים למצב שבו הראות מתדרדרת כאשר מסתכלים לכיוון מסוים. כלומר, למשל, רואים ישר קדימה טוב, אבל רואים רע כשמסיטים הצידה. זה כולל גם מצב שבו אתה לא יכול לראות טוב באור מסוים. - כאב בעיניים
ותסמין נוסף שנרצה להזכיר כאן הוא כאב בעיניים, כאשר, למשל, הוא מתרחש אם מסתכלים באור בהיר, או מסתכלים על משהו במשך זמן רב והעיניים מתעייפות.
מה לעשות אם הראייה שלך מתדרדרת?
אם אתה מבחין שהראייה שלך מתדרדרת, עליך לנקוט בדחיפות בכל האמצעים האפשריים כדי לעצור זאת ולמנוע מהראייה שלך להידרדר עוד יותר. יחד עם זה, יש צורך לבצע סט של פעולות טיפוליות שיסייעו בשיקום ראייה לקויה. הבה נבחן את הטיפול בלקות ראייה ביתר פירוט.- התייעץ עם רופא
קודם כל, בכל חשד הכי קטן להידרדרות בראייה, יש לפנות לרופא עיניים. הרופא יקשיב לתלונות הראייה שלך ולאחר מכן יבדוק אותה ויבצע בדיקת עיניים. אם לרופא יש משרד רפואי משלו, אז בעזרת אבחון מחשב מיוחד הוא יוכל ללמוד את הראייה ואת העיניים עצמן ביתר פירוט. - תן לעינייך מנוחה
בלי קשר לאיזו אבחנה עשה הרופא, בכל זאת, פנית אליו בגלל בעיות בראייה שלך, וכאב אפשרי שחווית בעיניך. לכן אנו ממליצים לתת לעיניים לנוח לזמן מה ולא להתאמץ. זה חשוב במיוחד אם הרופא אובחן בעיות ראייה.כדי לתת לעיניים לנוח, הסר, ואם לא ניתן, צמצם למינימום, עבודה מול המחשב וצפייה בטלוויזיה. 2 הפעילויות הללו משפיעות בצורה השלילית ביותר על הראייה. במקום זאת, האזינו למוזיקה או לרדיו במרכז מוזיקה, או האזינו לספרי שמע - מה שמעניין יותר. כדי להסיח את דעתך, אתה יכול לצאת לטיול ברחוב, או ללכת לבית קפה עם חברים. בבית, במקום לצפות בטלוויזיה, אתה יכול לעשות מטלות בית: ניקיון כללי, סידור מחדש, עדכון של דברים ישנים, כביסה וכו'.
- עשה תרגילים לראייה ולעיניים שלך
על מנת למנוע את הידרדרות הראייה ולקדם את שיקומה, יש צורך לבצע תרגילים מיוחדים 3 פעמים ביום. הטעינה כוללת מספר תרגילים פשוטים שקל לבצע.התרגיל הראשון הוא החלפת ראייה: מקרוב לרחוק. כדי לעשות זאת, קח עט ועמוד ליד החלון. החזק את העט מולך והתחלף מבט: תחילה הסתכל בעט, ואז הסתכל למרחקים דרך החלון, על איזה בניין או עץ.
התרגיל השני נקרא "מטוטלת", הוא מורכב מהזזת הידית לפניך, שאמורה להיות במרחק של 30-50 ס"מ, ומיקוד הראייה שלך בה. ראשית, קבע את הידית ישר לפניך, לאחר מכן הזיז אותה שמאלה - מקד את הראייה שלך, לאחר מכן הזז אותה בחזרה למיקומה המקורי - ושוב מקד את הראייה שלך, ואז הזיז אותה ימינה - ושוב מקד את הראייה שלך הידית. אלו שני תרגילים פשוטים שעוזרים לעיניים עם בעיות ראייה. משך הזמן הכולל של כל תרגיל צריך להיות כ-5-7 דקות.
- קח תרופות שנקבעו על ידי הרופא שלך
בביקור אצל רופא יתכן שהוא ירשום כמה תרופות: טיפות עיניים, תכשירי ויטמינים, ובמקרים מסוימים הוא עשוי להמליץ על השלמת תזונה בכמה מזונות. פעל לפי ההמלצות שניתנו להם ובשום פנים ואופן לא עסוק בתרופות עצמיות, שעלולות פשוט לא להיות אפקטיביות, ובמקרים מסוימים, להזיק. - לנהל אורח חיים בריא
באופן מוזר, אבל בכל זאת, לאורח חיים בריא תהיה השפעה חיובית על החזון שלך. אורח חיים בריא מורכב ממספר אמצעים שיש לעקוב אחריהם לא רק במקרה של הידרדרות בראייה, אלא בחיים בכלל.
מניעת לקות ראייה
איך לעצור את הידרדרות הראייה? לרוע המזל, רבים מאיתנו חושבים על מניעת ליקוי ראייה די מאוחר, כאשר הוא החל להחמיר. עם זאת, ההמלצות שלהלן יסייעו לעצור את הבעיה, ואם הכל בסדר עם הראייה שלך, למנוע בעיה זו.
- קח הפסקות מהעבודה
כפי שאולי שמתם לב, אחת הבעיות החשובות ביותר עם לקות ראייה היא המחשב והטלוויזיה. לכן, כשעובדים זמן רב מול המחשב ובצפייה ממושכת בטלוויזיה, חשוב מאוד לעשות הפסקות כל שעתיים. הפסקות כאלה צריכות להימשך 15-20 דקות. בשלב זה, אתה יכול לעשות תרגילים לעיניים שלך או פשוט להסתכל מהחלון כדי לעבור לראייה מרחוק. אתה יכול גם פשוט לשכב בעיניים עצומות. באופן כללי, עדיף לנסות לבלות כמה שפחות זמן במחשב ובטלוויזיה. - תעשה תרגילי עיניים
קצת יותר גבוה במאמר שלנו, דיברנו ביתר פירוט על היתרונות של התעמלות לעיניים ונתנו דוגמה למספר תרגילים. בצע את התרגילים האלה 3 פעמים ביום והעיניים שלך יודו לך. - שינה מספקת חשובה מאוד
השינה שלך צריכה להימשך כ 6-8 שעות, זה יעזור לנוח את העיניים, במיוחד לאחר מאמץ חמור. - השתמש בציוד מגן מיוחד
אם העבודה שלך כוללת מחשב או שאתה פשוט משקיע בו זמן רב, אנו ממליצים לרכוש משקפי בטיחות מיוחדים המגנים על העיניים שלך בעת עבודה על מחשב. - לְקַבֵּל
כמות מסוימת של ויטמינים הכלולות בגוף אחראית על הראייה שלהם תמיד חייבת להיות תקינה. כיום ישנם מתחמי ויטמינים מיוחדים הכוללים את כל הויטמינים הדרושים לראייה. נטילת ויטמינים אלו מפחיתה את הסיכון לפגיעה בראייה.
המאמר הבא.
הידרדרות חדה בראייה משנה מאוד את איכות החיים. הסיבות לכך עשויות להיות שונות. כאשר הראייה יורדת בהדרגה, אדם מצליח להסתגל לליקוי. אבל האובדן המהיר של יכולת הראייה של העין גורם לפאניקה ויכול לצלול אדם לדיכאון חמור. הרי יותר מ-90% מהמידע המתקבל מבחוץ מסופק על ידי העיניים. כדי לשמר את הראייה, אתה צריך לשים לב לעיניים שלך לא באופן ספורדי (מדי פעם), אלא כל הזמן. תפקוד הראייה של העיניים תלוי גם במצב הגוף בכללותו. מדוע אדם מתחיל לראות רע?
התסמינים הראשונים של תפקוד ראייה לקוי נחשבים לחוסר היכולת להבחין באופן איכותי בין קווי המתאר של עצמים רחוקים יותר או פחות, תמונות מטושטשות, "צעיף" מול העיניים, חוסר יכולת לקרוא וכו'. אובדן ראייה באיכות טובה קשור לא רק עם פגמים באיברי הראייה עצמם. ירידה בחדות הראייה או אובדן ראייה יכולים להיות סימפטום למחלות מערכתיות חמורות של הגוף. המצב הפתולוגי של העיניים יכול להיות זמני (חולף) או קבוע, מתמשך.
אובדן או הידרדרות של יכולת הראייה עשויים להיות:
- דו צדדי - הנגע הוא לרוב הגורם להפרעה נוירוגנית;
- חד צדדי - קשור בדרך כלל לבעיה מקומית (פגם ברקמת העין, פתולוגיה מקומית של כלי דם).
למה הראייה צונחת במהירות, פתאום? הסיבות לאובדן חד וספונטני של כושר הראייה של העיניים (אחת או שתיים) מסווגות בדרך כלל כאופטלמולוגיות (קשורות ישירות לפיזיולוגיה ולאנטומיה של העיניים) וכלליות - הסיבות הקשורות למחלות כלליות שונות של העיניים. גוּף.
אובדן התפקוד העיקרי של העין לא תמיד קשור להפרעות אורגניות של הגוף.
חדות הראייה עלולה לרדת באופן זמני אך חד עקב עבודת יתר, מחסור קבוע בשינה או חשיפה ממושכת לצג מחשב, במיוחד אם פעילות העבודה היומיומית של אדם קשורה לכך.
גורמים עיניים
ירידה ספונטנית ביכולת של אחת או שתי העיניים לראות היטב, אובדן מלא או חלקי שלה היא תוצאה של פתולוגיות עיניים רבות:
- פציעות (מכניות, כימיות) של איברי הראייה. אנחנו מדברים על חבורות של גלגל העין, כוויות תרמיות, חשיפה של כימיקלים אגרסיביים לעין, עצמים זרים ושברים במסלול. פצעים חמורים במיוחד נגרמים על ידי חומרי פירסינג וחיתוך; חומרים כימיים משפיעים לעתים קרובות לא רק על השכבה השטחית, אלא גם על המבנים העמוקים יותר של גלגל העין.
- דימום ברשתית. הסיבות לכך יכולות להיות שונות - פעילות גופנית מוגזמת, שבריריות של דפנות כלי הדם, צירים ממושכים, סטגנציה ורידית, יתר לחץ דם תוך עיני.
- דלקות עיניים חריפות (בדרך כלל לא פוגעות באחת, אלא בשתי העיניים) - פטרייתית, ויראלית, חיידקית. זה כולל blenorrhea, דלקת הלחמית של אטיולוגיות שונות, קרטיטיס, כיבים של ממברנות העין. אובדן איכות הראייה הוא בדרך כלל זמני.
- ניתוק הרשתית וגלגל העין, הקרעים שלהם.
- נוירופתיה אופטית. אופי הנגע הוא איסכמי. מופיעה ירידה פתאומית בראייה, לרוב חד צדדית, אך אין כאב. הבדיקה מגלה נפיחות מזויפת של עצב הראייה, חיוורון של הרשתית.
- מיגרנה ברשתית מאופיינת בסקוטומה חד-קולרית (נקודה עיוורת בשדה הראייה). הופעתו קשורה לחוסר זרימת דם בעורק המרכזי של הרשתית. זה יכול להתחלף עם סוג אחר של מיגרנה - עיניים, שבה התקפים של כאב ראש חמור קשורים לתפקוד לקוי של הראייה (ניצוצות מול העיניים, הבהוב, סקוטומות).
כל המצבים הפתולוגיים הללו הם חריפים. אם הראייה שלך מידרדרת באופן פתאומי, עליך לפנות מיד לרופא. סיוע בזמן במרבית המקרים מסייע בשיקום הראייה, בעצירת דעיכתה והצלת העיניים.
יתר לחץ דם תוך גולגולתי - שפיר
עלייה בלחץ תוך גולגולתי בעל אופי שפיר אופיינית בדרך כלל לנערות המועדות להשמנה וסובלות מהפרעות מחזוריות. פתולוגיות שונות של המערכת האנדוקרינית, הריון ואנמיה מחוסר ברזל גורמים למחלה.
מלווה בכאבים עזים בחלק האחורי של הראש, שיכולים להיות גם א-סימטריים ומוכללים. סימפטום אופייני נוסף הוא הפרעה חמורה בתפקוד הראייה (ירידה בראות). מחקר מיוחד מצביע על נפיחות של עצב הראייה, גודש ושטפי דם.
דלקת עורקים זמנית
נזק דלקתי לכלי עורקים: כלי ראש, עיניים. זה מלווה בהידרדרות בראייה. הסיבות לפתולוגיה זו לא הוכחו באופן סופי. המחלה מעוררת לעתים קרובות עיוורון חד צדדי מוחלט. המחלה פוגעת בעיקר בנציגות נשים מבוגרות של האוכלוסייה.
בנוסף לתסמיני העיניים, מופיעים כאבי ראש, מתח וכאבים בעורק הזמני. אינדיקטורים של בדיקות מעבדה משתנים, המעידים על נוכחות של תהליך דלקתי.
Amavrosis fugax
Amavrosis fugax - עיוורון פתאומי. היצרות של עורק הצוואר הפנימי נצפית בחולים מבוגרים. כתוצאה מפתולוגיה זו, הראייה של אדם נעלמת בפתאומיות ובפתאומיות. הסיבה היא תנודה חולפת ברמת זרימת הדם באזור הרשתית. סימנים אופייניים נוספים: רעש בהקרנה של העורק (נקבע בזמן ההשמעה), תסמינים נגדיים, חולשה בגפיים וכו'. הראייה בעין אחת (בדרך כלל) מתדרדרת באופן בלתי צפוי לחלוטין, במשך תקופה של דקות או שעות. ההפרעה נמשכת - אובדן יכולת הראייה של העין - למשך מספר שעות.
Amavrosis fugax עשויה להיות תוצאה של תסחיף כלי דם ברשתית. הגורם לפתולוגיה הוא פגיעה בעורק הצוואר (פנימי). עם זרימת הדם, היווצרות התסחיפים חודרת לכלי הרשתית וגורמת לאיסכמיה. לגוף יש תפקיד מיוחד שמספק הטבע - התמוססות של קרישי דם, ולכן העיוורון הוא לרוב חולף. בשלב החריף מתמזג עורק הרשתית, ומזהים בו פקקת בשיטות מחקר נוספות (אנגיוגרפיה).
גורמים סיבתיים אחרים
בין שאר הסיבות הגורמות לאובדן ראייה הן הבאות:
הראייה של אדם פוחתת בהדרגה עקב נזק לכלי הדם עקב סוכרת (רטינופתיה סוכרתית), היווצרות קטרקט וקטרקט. הראייה נפגעת על ידי פתולוגיות של איברי הראייה כגון רוחק ראייה וקוצר ראייה. התקדמותן של מחלות אלו מובילה לאובדן היכולת לראות היטב. בלאי טבעי של רקמת העין ונוכחות של מחלות נלוות רבות הם הגורמים לירידה בראייה בגיל מבוגר.
עקב מתח חריף, תפקוד לקוי של הראייה - "עיוורון פסיכוגני" - יכול להתרחש. לעתים קרובות היא מאיימת על נציגי המחצית ההוגנת של האנושות.
למה? נשים נבדלות ברגשיות וברגישות הפסיכולוגית שלהן. המטופלת מתלוננת שהראייה שלה ירדה בחדות. התגובות של אישוני העין נשמרות, אין שינויים פתולוגיים בקרקעית העין.
אי שימת לב לתסמיני העיניים עלול לגרום לאובדן מוחלט של התפיסה החזותית. הטיפול תלוי בגורם להפרעה ובחומרת ההפרעה הפתולוגית. בכל מקרה, פנייה למומחה היא צורך דחוף. שמרו על העיניים שלכם, עקבו אחר בריאותם!
אנו מקבלים את חלק הארי של המידע על העולם סביבנו באמצעות תפיסה חזותית, ולכן השאלה הראשונה כאשר הראייה מידרדרת היא: "מה לעשות?"
ישנן שתי סיבות עיקריות המובילות לירידה בראייה: כל מחלה או מצב בחיינו שלא רק מחמירים את בריאות העיניים, אלא גם מעוררים התפתחות של מגוון מחלות.
מדוע הראייה מתדרדרת?
ככלל, אנו עצמנו אשמים בתפיסותינו, לא עומדים בתקני בטיחות בסיסיים ביחס לידע הבסיסי שלנו על העולם הסובב אותנו. ניתן לקרוא לעין מכשיר בעל דיוק גבוה שיש לטפל בו בזהירות ובדיוק.
לרוב, הבעיות קשורות בשימוש מתמיד במחשב, טאבלט ושאר גאדג'טים שאנו משתמשים בהם בעבודה, בבית, בהובלה ובכלל בכל מקום אפשרי. בואו להבין מדוע הראייה מהמחשב מחמירה, מה לעשות במקרים כאלה, איך לעזור לעיניים.
מתח יתר
הגורם העיקרי לבעיות עיניים הוא מתח מתמיד, המוביל לעבודת יתר של האיבר. עבודה ממושכת מול המחשב ללא המנוחה הדרושה במקרים כאלה, תאורה לא נכונה של מקום העבודה, אפילו רק קריאה בהובלה - כל זה מוביל לעייפות מוגברת של העיניים. כתוצאה מכך, הראייה מתדרדרת.
מה לעשות במצב כזה? שנה בצורה דרסטית את ההרגלים שלך ותנו לעיניים לנוח. כצורה של הרפיה כזו, פותחה זה מכבר אחד מיוחד המאפשר להם להירגע.
- תנאים סביבתיים לא נוחים, עישון ואלכוהוליזם מערערים את בריאות העיניים בדיוק כמו מחשבים.
- התשוקה שלנו למזון מהיר, צ'יפס ומוצרים אחרים של תעשיית המזון, עשויים מחומרים לא ידועים, לא צפויה להועיל לגוף.
- שימוש מופרז בתוספי תזונה ותרופות שוב לא יביא שום דבר טוב.
- גם מצבי לחץ מתמשכים, מתח נפשי ופיזי אינם תורמים לתפקוד תקין של הגוף בכללותו, ולכן העיניים בפרט.
- ויראלי ויכול להוביל גם לירידה בחדות הראייה.
הזדקנות רקמת העין
למרבה הצער, עם הזמן אנחנו לא נעשים צעירים יותר, ולכן כל רקמות הגוף נתונות להזדקנות, כולל הרשתית של העיניים. הפיגמנט הכלול בו מתחיל להתדרדר, וכתוצאה מכך הראייה מתדרדרת. מה לעשות אחרי 40 שנה, כשכבר מרגישים את התקרבות הזקנה? כמובן שאי אפשר לעצור את התהליך, אבל בהחלט אפשר לעזור לעיניים. גם אם אינך חווה בעיות בראייה שלך, והראייה שלך עדיין כמעט מושלמת, עדיין הגיוני לעזור לה להמשיך ולהישאר במצב זה. הקפד להשתמש בוויטמינים "חיים" המועילים לבריאות העיניים שלך.
יתר על כן, חשיבותם של חומרים כאלה הוכחה זה מכבר, וכל המוצרים המכילים את הכמות המקסימלית של רכיבים שימושיים ידועים היטב. אלו אוכמניות שניתן לצרוך טריות, מוכנות או מיובשות. דובדבנים, גזר, שום, פטרוזיליה וירקות אחרים כיום זמינים טריים למדי בכל עת של השנה, אבל הם מכילים את הכמות הגדולה ביותר של חומרים שימושיים שלא רק מרפאים, אלא גם מונעים הזדקנות של רקמת העין.
מחלות המובילות לליקוי ראייה
לא רק הטכנולוגיה המודרנית וקרבת הזיקנה אשמות בירידה בראייה, למרות שכיום זה אולי הגורם העיקרי לבעיות. יש מספר מספיק של מחלות הגורמות לפגיעה בראייה. מה לעשות כשהעיניים שלך פתאום מפסיקות לראות טוב, ובמקום תמונה ברורה יש צעיף? זו כבר סיבה לדאגה רצינית, שכן שינוי כה חד בתפיסה החזותית מעיד על מחלה קשה שיכולה להוביל לא רק לירידה משמעותית בראייה, אלא גם לאובדן מוחלט. אם הראייה שלך התדרדרה פתאום, מה עליך לעשות? יש לפנות מיד לרופא מבלי לדחות את הביקור למועד מאוחר יותר. במצבים מסוימים, כמו רשתית מנותקת או כוויה, עיכוב יכול להוביל לעיוורון.
תִמצוּת
אם הראייה שלך מתחילה להידרדר, מה לעשות הלאה די ברור. יש צורך להוציא מהחיים שלך את הגורמים היכולים להשפיע על בריאות העיניים:
- ראשית, בדוק את התזונה שלך והימנע או עזוב לחלוטין הרגלים רעים.
- נסה להגביל את זמן השהות שלך במחשב, בטלוויזיה ובגאדג'טים אחרים. קח תרופות ותוספי תזונה רק בהמלצת רופא ואל תעשה תרופות עצמיות.
- כנסו לספורט כדי לחזק את הגוף באופן כללי, לא לשכוח התעמלות לעיניים.
- בנוסף לשמירה על אורח חיים בריא, כדאי להתייעץ עם רופא עיניים כדי לשלול מחלה חמורה יותר.
אם תעקבו אחרי הכללים הפשוטים האלה, שיהיו שימושיים לכל הגוף בכללותו, העיניים שלכם יעריכו טיפול כזה. הם יראו בבירור וברור במשך זמן רב, גם קרוב וגם רחוק.
מטבע הדברים, עם הגיל, הסיכון למחלות שונות עולה. עיניים אינן יוצאות דופן: קטרקט הקשור לגיל, ניוון רשתית... רק בדיקה קבועה של רופא עיניים מאפשרת לזהות מחלות עיניים קשות בשלבים המוקדמים ולמנוע אובדן ראייה אפשרי.
במקרים מסוימים, למשל, בזמן התקף חריף של גלאוקומה, הספירה אינה בימים, אלא בשעות: ככל שמתחילים בטיפול מוקדם יותר, כך עולים הסיכויים לשיקום הראייה. הכרת כמה מהסימנים של מחלות עיניים תעזור לך לפנות מיידית לעזרה ממומחה.
הידרדרות פתאומית של הראייה בעין אחת
אם אתה מעל גיל 60, ובמיוחד אם יש לך קוצר ראייה, יתר לחץ דם עורקי, סוכרת או מחלות מערכתיות, קיים סיכון שאובדן ראייה נגרם מהפרעות כלי דם - חסימה של העורק המרכזי ברשתית או פקקת של הרשתית המרכזית. וָרִיד.
במקרים כאלה, הזמן נספר לפי השעון, ורק סיוע מיוחד בזמן יעזור לשחזר את הראייה, אחרת מתרחש עיוורון בלתי הפיך של העין הפגועה.
תחושת וילון שחור מול העיניים שמטשטש חלק משדה הראייה
תחושה של וילון שחור או שקוף מול העיניים מהפריפריה. סימפטום זה נצפה לעתים קרובות עם היפרדות רשתית. המצב מצריך אשפוז מיידי. ככל שמתחילים בטיפול מוקדם יותר, כך גדלה הסבירות לשיקום הראייה.
כאב חד בעין, אדמומיות, ראייה מטושטשת, אולי בחילות, הקאות
אלה עשויים להיות סימנים להתקף חריף של גלאוקומה עם סגירת זווית. הלחץ התוך עיני עולה בחדות, מה שעלול לפגוע בעצב הראייה. יש לציין ירידה מיידית בלחץ התוך עיני - עד לטיפול כירורגי. אל תחכה שהכאב יעבור. פנה מיד לרופא שלך.
היצרות הדרגתית או פתאומית של שדה הראייה
היצרות הדרגתית או פתאומית של שדה הראייה, שמובילה בסופו של דבר ליכולת לראות רק את מה שנמצא ישירות מולך - מה שנקרא "הראייה הצינורית". ייתכן שיש לך גלאוקומה, שאחד התסמינים העיקריים שלה הוא היצרות של שדה הראייה כתוצאה מפגיעה בעצב הראייה.
ללא טיפול שמרני או כירורגי מתאים, הראייה תתדרדר. גלאוקומה בשלב סופי היא אובדן מוחלט של הראייה. עלולים להופיע כאבים עזים הנמשכים גם לאחר הניתוח ובסופו של דבר דורשים הסרה של העין.
הידרדרות הדרגתית של הראייה המרכזית, תמונות מטושטשות ומעוותות (קווים ישרים נראים גליים, מעוקלים)
אלו עשויים להיות תסמינים של ניוון מקולרי - מחלה דיסטרופית של האזור המרכזי של הרשתית - המקולה, אשר ממלאת את התפקיד החשוב ביותר במתן הראייה. השכיחות עולה בחדות עם הגיל.
ללא טיפול תומך, הראייה מתדרדרת בהדרגה משקפיים לא עוזרות. נכון להיום, ישנן אפשרויות טיפול שונות המשמשות בהתאם לצורת ניוון מקולרי.
כמו כן, ירידה פתאומית בראייה עלולה להיגרם על ידי חור מקולרי ברשתית, כלומר. קרע ברשתית באזור המרכזי. יש צורך לפנות מיד לרופא עיניים לבירור האבחנה, שכן קרע ברשתית באזור המקולרי, אם הטיפול לא מתחיל בזמן, מוביל לאובדן ראייה בלתי הפיך.
ערפל מול העיניים, ירידה בבהירות ובניגודיות
תסמינים אלו עלולים להיגרם כתוצאה מהתפתחות קטרקט - עכירות של העדשה. הראייה מתדרדרת בהדרגה, ובסופו של דבר מצטמצמת ליכולת להבחין רק באור. ברוב המקרים לא נדרש טיפול רפואי דחוף בשלב מסוים, מתבצע טיפול כירורגי מתוכנן - הסרת קטרקט עם השתלת עדשה מלאכותית.
עם זאת, מומלצת השגחה תקופתית של רופא עיניים, שכן במקרים מסוימים הקטרקט עלול להיות מלווה בלחץ תוך עיני מוגבר, המצריך טיפול כירורגי דחוף. בנוסף, עם התפתחות הקטרקט העדשה הופכת קשה יותר וגדולה יותר בגודלה, מה שעלול לסבך את ניתוח הסרתה, ולכן יש לפנות למומחה באופן קבוע כדי לקבוע את הזמן האופטימלי לטיפול כירורגי.
כתמים כהים, מצופים, ערפל או טשטוש ראייה
אם יש לך סוכרת, אלה עשויים להיות סימנים של רטינופתיה סוכרתית - נזק לרשתית שנגרם על ידי סוכרת. ככל שהסוכרת מתקדמת או מאבדת, הסיכון לסיבוכים בעיניים עולה באופן דרמטי.
יש צורך לבקר באופן קבוע אצל רופא עיניים לבדיקת קרקעית העין, שכן שינויים בכלי הדם וברשתית עצמה, שטפי דם ברשתית ובגוף הזגוגית עלולים לגרום לאובדן ראייה בלתי הפיך.
רופא העיניים ירשום לך את הטיפול הדרוש במיוחד לעיניים, אשר עשוי לא רק לכלול נטילת תרופות מסוימות, לעיתים קרובות נדרש טיפול בלייזר, וניתן להשתמש גם בשיטות טיפול אחרות. קרישת לייזר בזמן של הרשתית היא הדרך היחידה לשמר את הראייה בסוכרת.
תחושת צריבה, חול בעיניים, תחושת גוף זר, דמעות או להיפך, תחושת יובש
תלונות כאלה מתרחשות עם תסמונת העין היבשה, שתדירותה וחומרתה עולה עם הגיל. בדרך כלל אנחנו מדברים בעיקר על אי נוחות והידרדרות באיכות החיים, ולא על כל סכנה לעיניים.
עם זאת, תסמונת עין יבשה חמורה יכולה לגרום לכמה מצבים פתולוגיים חמורים. רופא העיניים שלך יספר לך יותר על תסמונת העין היבשה, יערוך את הבדיקה הנדרשת וימליץ באילו טיפות לחות הכי כדאי לך להשתמש.
רוחות רפאים
ראייה כפולה כאשר מסתכלים באחת או בשתי העיניים יכולות להיגרם מסיבות רבות, הן מהעיניים והן מאיברים אחרים: שיכרון, הפרעות בכלי הדם, מחלות של מערכת העצבים, פתולוגיה אנדוקרינית. אם מופיעה לפתע ראייה כפולה, יש לפנות מיד למטפל, רופא עיניים, נוירולוג ואנדוקרינולוג.
מרחף מול העיניים
בדרך כלל כתמים צפים, חוטים, "עכבישים" לפני העיניים מוסברים על ידי הרס של הגוף הזגוגי. זהו מצב לא מזיק הקשור לשינויים הקשורים לגיל במבנה ההומור של הזגוגית - התוכן השקוף דמוי ג'ל שממלא את גלגל העין. עם הגיל, הגוף הזגוגי הופך פחות צפוף, מתנזל ואינו צמוד לרשתית כמו קודם, סיביו נדבקים זה לזה, מאבדים שקיפות, מטילים צל על הרשתית ונתפסים כפגמים בשדה הראייה שלנו.
אטימות צפים כאלה נראים בבירור על רקע לבן: שלג, דף נייר. הרס של הגוף הזגוגי יכול להיגרם על ידי: יתר לחץ דם עורקי, אוסטאוכונדרוזיס צוואר הרחם, סוכרת, פגיעות ראש, פגיעות עיניים ואף וכו'.
עם זאת, נקודה בלתי צפויה מול העיניים, "וילון", יכולה להיגרם על ידי פתולוגיה רצינית הדורשת טיפול דחוף - למשל, שטפי דם ברשתית או בגוף הזגוגית. אם מופיעים תסמינים פתאום, ביום אחד, יש לפנות מיד לרופא עיניים.
אם יש לך תסמינים חזותיים שנעדרו בעבר, עדיף להתייעץ מיד עם מומחה. אם הראייה שלך הידרדרה בחדות במשך מספר שעות או ימים, או שהכאב מפריע לך, אל תבזבז זמן. גם אם אין אפשרות להתייעץ עם רופא העיניים, ניתן לפנות למשרד רפואת עיניים חירום, הזמין בכל עיר בבתי חולים רב תחומיים או בתי חולים לעיניים.
כמוצא אחרון, אופטיקאים רבים רואים רופאי עיניים מנוסים שיבצעו את הבדיקה המינימלית הנדרשת ויתנו המלצות להמשך פעולה.