תסמונת הפרעת זרימת דם היקפית. טיפול בהפרעות במחזור הדם היקפי. תרופות להורדת לחץ דם עצמן אינן אמצעי לטיפול בטרשת עורקים, אך למתןן ליתר לחץ דם יש השפעה מועילה על כל התוצאות.

מדיניות פרטיות

מדיניות פרטיות זו מסדירה את העיבוד והשימוש בנתונים אישיים ואחרים על ידי עובד Vitaferon (אתר:) האחראי על הנתונים האישיים של המשתמשים, להלן המפעיל.

בהעברת נתונים אישיים ואחרים למפעיל באמצעות האתר, המשתמש מאשר את הסכמתו לשימוש בנתונים המפורטים בתנאים המפורטים במדיניות פרטיות זו.

אם המשתמש אינו מסכים לתנאי מדיניות פרטיות זו, עליו להפסיק את השימוש באתר.

הסכמה ללא תנאי למדיניות פרטיות זו היא תחילת השימוש באתר על ידי המשתמש.

1. תנאים.

1.1. אתר אינטרנט - אתר הנמצא באינטרנט בכתובת: .

כל הזכויות הבלעדיות באתר ומרכיביו הבודדים (לרבות תוכנה, עיצוב) שייכות ל-Vitaferon במלואן. העברת זכויות בלעדיות למשתמש אינה נושא מדיניות פרטיות זו.

1.2. משתמש - אדם המשתמש באתר.

1.3. חקיקה - החקיקה הנוכחית של הפדרציה הרוסית.

1.4. נתונים אישיים - נתונים אישיים של המשתמש שהמשתמש מוסר על עצמו באופן עצמאי בעת שליחת אפליקציה או בתהליך השימוש בפונקציונליות של האתר.

1.5. נתונים - נתונים אחרים על המשתמש (לא נכללים במושג נתונים אישיים).

1.6. הגשת בקשה - מילוי על ידי המשתמש טופס ההרשמה המצוי באתר, על ידי ציון המידע הדרוש ושליחתו למפעיל.

1.7. טופס הרשמה - טופס המצוי באתר, אותו על המשתמש למלא להגשת בקשה.

1.8. שירות(ים) - שירותים הניתנים על ידי Vitaferon על בסיס ההצעה.

2. איסוף ועיבוד נתונים אישיים.

2.1. המפעילה אוספת ומאחסנת רק את הנתונים האישיים הנחוצים למתן השירותים על ידי המפעילה ולאינטראקציה עם המשתמש.

2.2. ניתן להשתמש בנתונים אישיים למטרות הבאות:

2.2.1. מתן שירותים למשתמש וכן לצורכי מידע וייעוץ;

2.2.2. זיהוי משתמש;

2.2.3. אינטראקציה עם המשתמש;

2.2.4. יידוע המשתמש על מבצעים קרובים ואירועים אחרים;

2.2.5. ביצוע מחקרים סטטיסטיים ואחרים;

2.2.6. עיבוד תשלומי משתמשים;

2.2.7. מעקב אחר עסקאות המשתמש על מנת למנוע הונאה, הימורים בלתי חוקיים והלבנת הון.

2.3. המפעיל מעבד את הנתונים הבאים:

2.3.1. שם משפחה, שם פרטי ופטרונימי;

2.3.2. כתובת דואר אלקטרוני;

2.3.3. מספר טלפון נייד.

2.4. חל איסור על המשתמש לציין נתונים אישיים של צדדים שלישיים באתר.

3. הליך עיבוד של נתונים אישיים ואחרים.

3.1. המפעילה מתחייבת להשתמש בנתונים אישיים בהתאם חוק פדרלי"על נתונים אישיים" מס' 152-FZ מיום 27 ביולי 2006 ומסמכים פנימיים של המפעיל.

3.2. המשתמש, באמצעות שליחת נתוניו האישיים ו(או) מידע אחר, נותן את הסכמתו לעיבוד ושימוש על ידי המפעילה במידע הנמסר על ידו ו(או) בנתוניו האישיים לצורך ביצוע ניוזלטרים (על שירותי ה- מפעיל, שינויים שבוצעו, מבצעים וכו') לתקופה בלתי מוגבלת, עד לקבלת הודעה בכתב אֶלֶקטרוֹנִיעל סירוב לקבל דיוור. כמו כן, המשתמש נותן את הסכמתו להעברת, על מנת לבצע את הפעולות האמורות בפסקה זו, על ידי המפעיל של המידע שנמסר על ידו ו(או) נתוניו האישיים לצדדים שלישיים אם קיים הסכם שנסגר כהלכה בין המפעיל וצדדים שלישיים כאלה.

3.2. לגבי נתונים אישיים ונתוני משתמשים אחרים, סודיותם נשמרת, למעט מקרים שבהם הנתונים שצוינו זמינים לציבור.

3.3. למפעיל יש את הזכות לאחסן נתונים אישיים ונתונים בשרתים מחוץ לשטח הפדרציה הרוסית.

3.4. למפעיל יש את הזכות להעביר נתונים אישיים ונתוני משתמש ללא הסכמת המשתמש לאנשים הבאים:

3.4.1. גופים ממלכתיים, לרבות גופי חקירה וחקירה וגופים השלטון המקומילבקשתם המונעת;

3.4.2. שותפי המפעיל;

3.4.3. במקרים אחרים מסופקים ישירות על ידי החקיקה הנוכחית של הפדרציה הרוסית.

3.5. למפעיל יש את הזכות להעביר נתונים אישיים ונתונים לצדדים שלישיים שלא צוין בסעיף 3.4. של מדיניות פרטיות זו במקרים הבאים:

3.5.1. המשתמש הביע את הסכמתו לפעולות כאמור;

3.5.2. ההעברה נחוצה כחלק מהשימוש של המשתמש באתר או מתן שירותים למשתמש;

3.5.3. ההעברה מתרחשת במסגרת מכירה או העברה אחרת של עסק (כולו או חלקו), וכל ההתחייבויות לעמידה בתנאי מדיניות זו מועברות לרוכש.

3.6. המפעיל מבצע עיבוד אוטומטי ולא אוטומטי של נתונים ונתונים אישיים.

4. שינוי נתונים אישיים.

4.1. המשתמש מבטיח שכל הנתונים האישיים עדכניים ואינם מתייחסים לצדדים שלישיים.

4.2. המשתמש רשאי לשנות (לעדכן, להשלים) נתונים אישיים בכל עת על ידי שליחת בקשה בכתב למפעיל.

4.3. למשתמש יש את הזכות למחוק את הנתונים האישיים שלו בכל עת כדי לעשות זאת, הוא רק צריך לשלוח אֶלֶקטרוֹנִיעם הצהרה מתאימה בדוא"ל: הנתונים יימחקו מכל המדיה האלקטרונית והפיזית תוך 3 (שלושה) ימי עסקים.

5. הגנה על נתונים אישיים.

5.1. המפעילה דואגת להגנה נאותה על נתונים אישיים ואחרים בהתאם לחוק ונוקטת באמצעים ארגוניים וטכניים נדרשים ומספקים להגנה על מידע אישי.

5.2. אמצעי ההגנה המופעלים, בין היתר, מאפשרים להגן על נתונים אישיים מפני גישה בלתי מורשית או מקרית, השמדה, שינוי, חסימה, העתקה, הפצה, וכן מפני פעולות בלתי חוקיות אחרות של צדדים שלישיים.

6. נתונים אישיים של צדדים שלישיים שבהם משתמשים משתמשים.

6.1. בשימוש באתר, למשתמש הזכות להזין נתונים של צדדים שלישיים לשימושם בהמשך.

6.2. המשתמש מתחייב לקבל את הסכמתו של נושא הנתונים האישיים לשימוש באמצעות האתר.

6.3. המפעילה אינה משתמשת בנתונים אישיים של צדדים שלישיים שהוזנו על ידי המשתמש.

6.4. המפעיל מתחייב להתחייב אמצעים הכרחייםכדי להבטיח את בטיחות הנתונים האישיים של צדדים שלישיים שהוזנו על ידי המשתמש.

7. הוראות אחרות.

7.1. מדיניות פרטיות זו והיחסים בין המשתמש למפעיל הנובעים בקשר ליישום מדיניות הפרטיות כפופים לחוק הפדרציה הרוסית.

7.2. כל המחלוקות האפשריות הנובעות מהסכם זה ייפתרו בהתאם לחקיקה הנוכחית במקום הרישום של המפעיל. בטרם פניה לבית המשפט, על המשתמש לעמוד בהליך קדם המשפט המחייב ולשלוח את התביעה הרלוונטית למפעילה בכתב. תקופת ההיענות לתביעה היא 7 (שבעה) ימי עבודה.

7.3. אם מסיבה זו או אחרת יימצא הוראות אחת או יותר של מדיניות הפרטיות כבלתי חוקיות או בלתי ניתנות לאכיפה, אין בכך כדי להשפיע על תקפותן או האכיפה של יתר הוראות מדיניות הפרטיות.

7.4. למפעיל הזכות לשנות את מדיניות הפרטיות, כולה או חלקה, באופן חד צדדי בכל עת, ללא הסכמה מראש עם המשתמש. כל השינויים נכנסים לתוקף למחרת לאחר פרסומם באתר.

7.5. המשתמש מתחייב לעקוב באופן עצמאי אחר שינויים במדיניות הפרטיות על ידי היכרות עם הגרסה העדכנית.

8. פרטי קשר למפעיל.

8.1. אימייל ליצירת קשר.

כיום, ויטמין E (טוקופרול) פופולרי במיוחד. לעתים קרובות הוא משוחרר בצורה תרופה נפרדת, אך לרוב בשילוב עם ויטמינים אחרים. יש הסבורים שלקיחת תוספי ויטמינים מועילה בכל מקרה, בעוד שאחרים, להיפך, מתלוננים על הסכנות שבשימוש בהם, במיוחד ללא מרשם רופא. אבל, כך או אחרת, היתרונות של ויטמין E ברורים. וזה נובע, קודם כל, בשלו תכונות נוגדות חמצון, קוסמטיות ומשקמות.
יחד עם זאת, המחסור בו מפחית משמעותית את ספיגת ויטמין E, משפיע לרעה על הרווחה והבריאות, כפי שמתואר באתר:.

ויטמין E: הוראות שימוש

אנשים רבים יודעים שלוויטמין E יש השפעה מועילה על תפקוד רבייה, מקדם הפריה והריון תינוק בריא. בנוסף, ויטמין זה מגביר את האלסטיות של הקירות. כלי דם, מונע היווצרות של קרישי דם, מאיץ את הצמיחה מסת שריר, יש השפעה חיובית על חילוף החומרים.

מבוסס על מאפיינים חיובייםויטמין E, זה נקבע עבור צהבת, אטרזיה דרכי המרה, מיופתיה, נוירופתיה היקפית, דיספלזיה ברונכופולמונרית. לעתים קרובות למדי, ההוראות לשימוש בויטמין E קובעות את מטרתו בשילוב עם תרופות אחרות עבור מחלות שונות. כלומר מתי יובש מוגברעור, מחזור לא סדיר, חשק מיני נמוך, דיכאון, הזעת יתר, איום בהפלה, מחלות עיניים, בתקופות של פעילות גופנית מוגברת.

כיצד לקחת ויטמין E בצורה נכונה

כדי לטוקופרול להיות השפעה חיובית על הגוף בכללותו ולהביא לו יתרונות מיוחדים, אתה צריך לדעת איך לקחת ויטמין E נכון היום יש כללים מסוימיםקבלת הפנים שלו.

חשוב להדגיש כי טוקופרול נספג בצורה הטובה ביותר, הקיים בקטניות וזרעים, שקדים וחלב, כבד וכרוב, גם חלמון ביצה ושמנים. לספיגה טובה יותר, קח ויטמין E עדיף לשלב עם ויטמין A(קרוטן).

בִּגלַל השפעה חיוביתויטמינים A ו-E על גוף האדם, חברות תרופותפיתחו תוספי ויטמינים המכילים את שני הויטמינים. תחליף מצוין כימיקליםיהפוך

התכונות וההשפעות של טוקופרול משתפרות באופן משמעותי בעת אינטראקציה עם ויטמין C, שנמצא כמעט בכל מוצר: פירות הדר, עשבי תיבול, פירות יער. ניתן לראות רשימה מפורטת של ירקות ופירות.

הדרך הטובה ביותר לצרוך ויטמין E היא עם אוכל. עשיר בשומנים. במקביל לא מומלץ ליטול ויטמין E עם תוספי ברזל, כיון שהם מבטלים את נכסי הראשונים. מינרלים גם אינם מקדמים את הספיגה של ויטמין E, לכן, אתה צריך לשתות אותם בנפרד.

אם הרופא רשם לך לשתות מינון מוגבר של טוקופרול, יש ליטול אותו בחלקים במרווחים מסוימים. גַם לא כדאי ליטול ויטמין E יחד עם נוגדי פרכוסים: הם חוסמים את קליטתו.

שחרור כמוסות ויטמין E

ויטמין E סינתטי, המותאם לצרכי האדם, מיוצר במגוון צורת מינון. אלה הם פתרונות שמן עבור זריקות תוך שריריות, ו לכסניות לעיסה, הן טבליות והן כמוסות.

טוקופרול משוחרר כעת פנימה בצורות שונות, בנפרד ובשילוב עם תוספים אחרים. עם זאת, ויטמין E נמצא לרוב על מדפי בתי המרקחת בקפסולות. ההוראות לתרופה מתארות בפירוט את האינדיקציות לשימוש בויטמין בכמוסות. המינון תלוי בגיל, במשקל הגוף, מאפיינים פיזיולוגיים, מחלות נלוות.לפיכך, כמוסת ג'לטין מתמוססת מהר יותר מאשר, למשל, טבליה, שכן בהשפעת המרה היא נספגת כמעט לחלוטין על ידי דפנות מערכת העיכול.

טבליות ויטמין E

אפשרות פחות נפוצה היא טבליות ויטמין E. טופס זה מתאים יותר לאנשים שאין להם מחלות כרוניותמעיים ובטן.מכיוון שבכניסה לטבליה לוקח יותר זמן לעכל מאשר, למשל, כמוסה או פסטיל לעיסה. למרות שב תקופת השיקוםהרופא בדרך כלל רושם ויטמין E בצורה זו. יש לזה יותר השפעה ופחות שליליות.

כך או אחרת, שימוש יומיומיויטמין E בכמוסות, בטבליות או בזריקות ממזער את שיעור המחסור בטוקופרול בדם, ולכן מונע את הופעתן של מחלות קשות. ואכן, עקב מחסור בויטמין E, נצפים לעתים קרובות הרס ועיוות של כדוריות דם אדומות, מה שמוביל בהכרח ל רעב חמצןאיברים ורקמות, מעורר אנמיה. גם קורה שינויים ניוונייםרקמת שריר, להתעורר מחלות נוירולוגיות, יכולת הרבייה מתבטלת, המוליכות של דחפים עצביים יורדת.

מהם הסיכונים של מנת יתר של ויטמין E?

יחד עם חוסר טוקופרול, השלכות חמורותמעורר מנת יתר של ויטמין E. התסמינים העיקריים הם אדישות, ראייה מטושטשת, עייפות מוגברת, חולשה, בעיות עיכול - מופיעות לאחר יומיים-שלושה של צריכה אינטנסיבית של תרופה המכילה ויטמין. מִלְבַד, שיעור מוגברטוקופרול מפריע לספיגה של ויטמינים אחרים.

מעניין לציין כי מנת יתר של ויטמין E מסוכנת במיוחד עבור אנשים המכורים לניקוטין. יש עדויות לכך שעישון ו כמות מוגברתויטמין E טומן בחובו התרחשות של שבץ מוחי. זה בולט כי טוקופרול מיוחס לעתים קרובות למחלות לב. אבל השימוש בויטמין E הוא שגורם לבעיות במערכת הלב וכלי הדם.
כמו כן, אנשים אשר לא רק נוטים לאלרגיות, אלא גם בריאים לחלוטין בהקשר זה, צריכים להיזהר מטוקופרול. ויטמין E הוא לרוב אלרגן חזק.

התוויות נגד לשימוש בוויטמין E

אנשים רבים יודעים עד כמה ויטמין E הוא שימושי, עם זאת, יש התוויות נגד לקחת את זה. התרופה מזיקה במיוחד לאנשים הסובלים מרגישות יתר למרכיביה. כמו כן, טוקופרול לא יביא שום תועלת למי שממש לא יכול לסבול אותו. התוויות נגד הן אלרגיות לויטמין, נטייה כרונית ליתר לחץ דם, אוטם שריר הלב. לא מומלץ לשתות טוקופרול עם תרופות המורידות את הכולסטרול בדם, שכן הדבר עלול לבטל את השפעתם החיובית על הגוף.

הכלל העיקרי לספיגה מוגברת של ויטמין E הוא ליטול אותו רק על בטן מלאה. הדרך הטובה ביותרשימוש בוויטמין E - שעה לפני הארוחות, לאכול קצת אגוזים ופירות, לשתות את התרופה ולהתחיל לאכול כעבור שעה.

מה המינון של טוקופרול? הגוף צריך 400-600 IU ליום כדי למנוע עיוות של תאים. רופאים ממליצים לילדים לשתות 5 מ"ג ויטמין E, למבוגרים - 10 מ"ג ליום, לאמהות הרות ומניקות - 10-14 מ"ג. עבור מחלות שונות, נקבע קורס אינדיבידואלי של נטילת תרופה המכילה ויטמין. מה שמעניין הוא טבעי תזונה מאוזנתמכסה לחלוטין נורמה יומיתטוקופרול. אמנם, עם קצב החיים המודרני, מחסור בוויטמין E אינו נדיר כלל.

היתרונות של ויטמין E בקוסמטיקה

השימוש הנרחב בוויטמין E בקוסמטיקה נובע מתכונותיו המשקמות והיכולת לעצור את ההזדקנות. מסיבה זו, טוקופרול נקרא לעתים קרובות " סם הנעורים».

ויטמין E עוזר לשמור על גמישות העור, מרפא ומרווה את תאיו בחמצן. בנוסף, הוא מופעל מערכת הדםהקרקפת, עוזרת להגדיל את הנימים, שבזכותה יותר חמצן ו חומרים מזינים, וכתוצאה מכך שיער צומח מהר יותר. בשל תכונות אלה, טוקופרול כלול לעתים קרובות במגוון קוֹסמֵטִיקָה– שמפו, שפתונים, קרמים, קרמים.

לפיכך, מתי צריכה נכונהויטמין E, במינון שנקבע על ידי הרופא, תוך התחשבות בשיטת השימוש ו התוויות נגד אפשריות, תכשירי טוקופרול יכולים להביא רק תועלת לגוף וללא נזק.

ויטמין E הוא מאוד פופולרי בימינו. הוא מיוצר "לבד" (ויש כמה תכשירי ויטמין E שונים במחירים שונים), כלול כמעט בכל המולטי ויטמינים, רבים מבחינה ביולוגית תוספים פעיליםומוצרי קוסמטיקה. חלקם שרים את הלל וטוענים ש"כמה שיותר יותר טוב", בעוד אחרים, להיפך, נזהרים. יצרני ויטמינים ותוספי תזונה מפרסמים מאמרים בנושא תכונות מועילותויטמין, אבל במקביל יש להם מתנגדים שמפחידים אותנו עם מידע על תופעות לוואי.

תכונות של ויטמין E

ויטמין E (טוקופרול) הוא ויטמין מסיס בשומן. זהו נוגד חמצון, כלומר מגן על התאים מפני חמצון פתולוגי, מה שמוביל להזדקנותם ולמוותם. מי חמצון משחק תפקיד גדולבמהלך התפתחות תהליכים ממאירים בגוף, לכן מאמינים כי נוגדי חמצון מגנים מפני סרטן. עם מחסור בויטמין E, התאים הופכים רגישים לפעולה חומרים רעילים, נפגעים מהר יותר, המערכת החיסונית נחלשת.

ויטמין E נחוץ לכל רקמות הגוף. זה מגן על תאי דם אדומים על ידי שיפור הובלת חמצן לרקמות. בשל השפעתו על קרישת הדם, הוא מונע היווצרות של קרישי דם בכלי הדם. משמש למניעת טרשת כלי דם (ויטמין E יכול רק להאט את התפתחות טרשת העורקים, אך לא לרפא אותה).

לויטמין יש חשיבות רבה למערכת הרבייה, ולכן הוא מכונה לעתים קרובות "ויטמין הרבייה". עם מחסור בוויטמין אצל גברים, ייצור הזרע יורד, ואצל נשים ייתכנו הפרעות מחזור חודשי, החשק המיני פוחת.

לוויטמין E השפעה חלשה דמוית אסטרוגן, לכן זה יכול לפצות חלקית תופעות לוואימחסור באסטרוגן, כגון ירידה בחשק המיני, ריריות יבשות של איברי המין, דיכאון, תסמונת climacteric(גלי חום, הזעה, שינויים במצב הרוח).

התכונות ה"קוסמטיות" של ויטמין E ידועות. הוא משפר את התזונה של העור והריריות, ובכך מונע עור יבש, משפר את מצב השיער והציפורניים ומקדם "התחדשות" של הגוף. בגלל תכונות אלו, ויטמין E משמש בתכשירי קוסמטיקה שונים - קרמים, קרמים, שמפו, שפתונים ואפילו חומרי סיכה לנרתיק (אם כי מדענים רבים מאמינים שכדי שוויטמינים ישפיעו עליהם, הם חייבים להיכלל בחילוף החומרים הכללי, וויטמינים. אינם נקלטים ברמה המקומית).

עם מחסור בוויטמין E מתרחשות חולשה ואדישות. למחסור בוויטמין יש גם השפעה שלילית על המראה: אחד מ סימנים נפוציםהוא המראה של "סנילי" כתמי גיל, העור מאבד מגמישותו.

ויטמין E גם לוקח חלק בעבודה מערכת שרירים, לכן, אחד התסמינים הראשונים למחסור בו הוא ניוון שרירי השלדוהחולשה שלהם. בשיא פעילות גופניתהצורך בויטמין E עולה.

במיוחד זקוק להגנה מפני השפעות שליליות סְבִיבָהתאים מתחלקים במהירות, ולכן במהלך ההריון, ויטמין E נרשם לעתים קרובות כדי להגן על העובר הגדל. ניסויים על חולדות הראו שבהיעדר ויטמין E שנכנס לגוף, העובר מת.

נכון לעכשיו, מינוני ויטמין E נמדדים ביחידות בינלאומיות (IU). עם זאת, בחלקם קומפלקסים של ויטמיניםמינוני ויטמין E ניתנים במ"ג.

1 IU מתאים ל-0.67 מ"ג טוקופרול או 1 מ"ג טוקופרול אצטט.

הדרישה היומית המינימלית לוויטמין E:

הצורך בויטמין E עולה במהלך גיל המעבר, עם פעילות גופנית אינטנסיבית, במעשנים, עם איום של הפלה ועם הריונות מרובי עוברים. מינוני טיפולויטמין E הוא בדרך כלל 100-400 IU. נדרשים מינונים גדולים מספיק כדי לא רק לספק צורך פיזיולוגיגוף, אלא גם כדי לכסות מחסור קיים בוויטמין. בנוסף, יש לקחת זאת בחשבון רוֹבויטמין E משאיר את הגוף ללא שינוי.

מזונות המכילים ויטמין E

ויטמין E הוא ויטמין מסיס בשומן. לכן, מזונות עשירים בויטמין E הם בעיקר תוכן גבוהשׁוּמָן לכן, עם דיאטות רבות עם מוגבלות בשומן, קיים מחסור בוויטמין E. זה מסביר את ההידרדרות במצב העור בעת ירידה במשקל. אם אתה בדיאטה, אתה צריך במיוחד לקחת ויטמין E נוסף.

שמנים צמחיים (חמניות, זית, דלעת, תירס) הם העשירים ביותר בוויטמין E. עם זאת, בעת הטיגון, רוב הוויטמין E הולך לאיבוד ולכן בריא יותר לצרוך אותו שמן צמחיבסלטים. המוביל בתכולת ויטמין E הוא שמן נבט חיטה.

ספקים אחרים של ויטמין E הם אגוזים, כבד, חלב, דגנים, חמאה, אך תכולת הוויטמין E שלהם נמוכה בהרבה (לדוגמה, חֶמאָהויטמין E הוא פי 5 פחות מאשר בירקות).

תכשירי ויטמין E

ויטמין E כלול במולטי ויטמינים שונים (complivit, undevit). במולטי ויטמינים לנשים בהריון, נוכחות ויטמין E היא חובה (כל המולטי ויטמינים לנשים בהריון, למעט Gendevit, מכסים לחלוטין את הפיזיולוגי דרישה יומיתבוויטמין E).

IN סם ביתי"ויטמין E" טבליה אחת מכילה 100 IU של ויטמין E (100 מ"ג של טוקופרול אצטט). סמים מיובאיםזמין ב-100, 200 או 400 IU. מלבד המינון, לא נמצאו הבדלים משמעותיים בין תרופות מקומיות ליובאות (יקרות יותר).

תוספי תזונה רבים מכילים כמה אלפי IU של ויטמין E. אין צורך ליטול אותו במינון זה, הגוף אינו יכול לספוג יותר ממה שהוא צריך. המוכר ביותר הוא תכשיר Viardot המכיל שמן נבט חיטה (לא נקבעה כמות ויטמין E המדויקת בתכשיר).

תופעות לוואי והתוויות נגד

התווית נגד לנטילת ויטמין E היא רגישות מוגברתואי סבילות לתרופה.

תופעות לוואי אפשריות תגובות אלרגיות, שלשול, בחילות.

כאשר נוטלים ויטמין E יותר מ-100 IU ליום, לחץ הדם עלול לעלות, ולכן אנשים עם נטייה ליתר לחץ דם צריכים להשתמש בויטמין E בזהירות, במעקב לחץ דם. כמו כן, אסור להתעלל בויטמין זה במהלך אוטם שריר הלב.

כמה מחקרים מצביעים על כך שנטילת ויטמין E במקביל מפחיתה את יעילות הסטטינים (תרופות המשמשות להורדת כולסטרול).

Hypervitaminosis של ויטמין E כמעט אינו מתרחש. ויטמין E יכול לגרום למומים התפתחותיים בעובר רק במינונים של יותר מ-40,000 IU ליום.

כתוצאה מכך, אנו יכולים להסיק שהוויטמין מביא הרבה יותר תועלת מאשר נזק, במיוחד אם נלקח בכמויות סבירות!

נוגד חמצון ואנגיופרוקטור מהקבוצה. שמו השני הוא טוקופרול אצטט. ויטמין E, שהוראות השימוש בו ניתנות להלן, יש חָשׁוּבעֲבוּר חיים רגיליםגוּף.

שחרר טפסים והרכב

המוצר זמין בקפסולות, אמפולות וכתמיסת שמן.

כמוסות רכות בצורתן כדורית. בפנים - תמיסה נוזלית צָהוֹב. אין ריח. הסוגים הבאים של מינוני ויטמין E זמינים: 100 מ"ג, 200 מ"ג, 400 מ"ג.

עם תמיסת טוקופרול של 5%, 10% ו-30% מחולקים בנפחים של 1 מ"ל, 10 חתיכות לחבילה.

בצורה נוזלית הכנת ויטמיןמבוקבק בבקבוקי זכוכית כהה. פתרונות שמן של 5, 10 ו-30 אחוז זמינים גם כן. צבע הנוזל צהוב או ירקרק ואין לו ריח. הבקבוקים יכולים להיות בצורת טפטפת. הנפח שלהם הוא בין 10 ל 50 מ"ל.

פַרמָקוֹלוֹגִיָה

על פי ההוראות, לוויטמין E יש השפעה נוגדת חמצון, אימונומודולטורית והגנה מפני רדיו. משתתף באופן פעיל בסינתזה הביולוגית של חלבונים ו-heme. בלעדיו, חילוף חומרים תאי תקין בלתי אפשרי. משפר את הגישה לחמצן לרקמות. טון כלי דם, מפעיל את היווצרות של נימים.

מחסור בחומר זה הופך לדחף להתפתחות תת לחץ דם, ניוון שריר הלב והשלד. הכלים הופכים שבריריים יותר, שבירים, קולטני הפוטו מפסיקים לבצע את תפקידיהם כרגיל (האחרון מוביל להידרדרות הראייה).

כמו כן, מחסור בויטמין E משפיע לרעה מערכת הרבייהאָדָם. אצל גברים זה יורד תפקוד מיני, אישה מתחילה לחוות אי סדרים במחזור החודשי שלה. במהלך ההריון עלולות להופיע בעיות בהריון. ביילודים, מחסור בטוקופרול עלול לגרום לצהבת המוליטית.

נספג במעיים, חלק הארי של טוקופרול מופץ במהירות בדם ובלימפה בכל הגוף. החלק העיקרי מחומם בכבד, שומני, רקמת שריר. הריכוז הגבוה ביותר של ויטמין E נמצא בבלוטת המין, בלוטת יותרת המוח, בלוטות יותרת הכליה בשריר הלב. התרופה מופרשת בעיקר בשתן. חלק קטן מופרש יחד עם מרה.

אינדיקציות לשימוש

הוראות השימוש באלפא-טוקופרול אצטט מגדירות רשימה שלמה של אינדיקציות. הם מגוונים למדי, אבל כל אחד מהם מרמז על מחסור בוויטמין E שנוצר מסיבה זו או אחרת.

הרשימה נראית כך:

• שיקום לאחר פציעות או מחלות סומטיות קשות;
• תזונה לא מאוזנת;
• איום של הפלה אצל נשים בהריון;
• מניעת כשלים בהתפתחות העוברים;
• הפרעות מחזור;
• היחלשות של התפקוד המיני אצל גברים;
• ניוון של רירית דרכי הנשימה;
• נוירסטניה מלווה בתשישות;
• הפרעות אוטונומיות ואנדוקריניות;
• מחלות של מערכת הלב וכלי הדם;
• פתולוגיות של איברי הראייה;
• מחלות עור;
• משקל לידה נמוך ביילודים;
• הִתמַכְּרוּת;
• ו-A בגוף.

ברוב המקרים, ויטמין E נלקח כחלק טיפול מורכב. התכונות שלו תלויות מחלה ספציפית. הם נקבעים על ידי הרופא המטפל.

התוויות נגד

התוויות נגד לשימוש בטוקופרול אצטט, על פי ההוראות, הן אי סבילות אינדיבידואלית לרכיבים, אוטם שריר הלב, קרדיווסקלרוזיס קשה. אין ליטול את התרופה בצורת קפסולה על ידי ילדים מתחת לגיל 12.

הוראות שימוש ומינונים

לפי, קח את זה דרך הפה לאחר הארוחות. הקפסולה נבלעת ללא לעיסה, נשטפת במים. תמיסת שמןויטמין ניתן לצרוך ללא הוספת נוזלים. מינוני השימוש תלויים במטרה הספציפית ונקבעים על ידי הרופא בנפרד.

• טיפול נוגדי חמצון - 200-400 מ"ג;
• הפרעות במחזור החודשי - 300-400 מ"ג;
• דלקת מפרקים שגרונית - 100-300 מ"ג;
• פתולוגיות של שרירים וגידים - 100 מ"ג;
• נוירסטניה - 100 מ"ג;
• הפרעות בתפקוד האנדוקריני - 300-500 מ"ג;
• מחלות לב וכלי דם - 100 מ"ג;
• דלקת כבד כרונית - 300 מ"ג;
• מחלות דרמטולוגיות - 100-200 מ"ג;
• פתולוגיות של איברי הראייה - 100-200 מ"ג;
• מינון לבעיות בעוצמה וחוסר תפקוד של spermatogenesis - 100-300 מ"ג.

למעלה מופיעות הכמויות היומיות של ויטמין E למבוגרים. עבור ילדים מתחת לגיל 6 הם 5-7 מ"ג, ומגיל 7 עד 17 שנים - 10-15 מ"ג. מְמוּצָע מינון יומינשים ואמהות מניקות - מ-10 עד 200 מ"ג, תלוי במטרת השימוש. הכמות המקסימלית המותרת נקבעת במקרה של איום של הפלה או פתולוגיות עובריות שזוהו בשלב ההתפתחות העוברית.

תופעות לוואי ומינון יתר

תופעות לוואי בעת נטילת טוקופרול אצטט הן נדירות ביותר. הם יכולים להתרחש רק בגלל חוסר סובלנות אינדיבידואלית רכיבים בודדיםהתרופה או לאחר שימוש ממושך במינונים גבוהים. אז, אנשים שהגוף שלהם לאורך כל הדרך תקופה ארוכהמקבל 400-800 מ"ג ויטמין E מדי יום, לפעמים מתלונן על סחרחורת, הפרעות ראייה, בחילות, חולשה, כאבי ראש, הפרעות במעיים.

תופעות לוואי חמורות יותר כגון:

• חום;
• היפותרומבינמיה;
• thrombophlebitis;
• הפרעות בתפקוד המיני;
• אי ספיקת כליות;
• שבץ דימומי;
• דימום באיברים פנימיים.

הוראות מיוחדות, אינטראקציות עם תרופות אחרות ותנאי אחסון

מומלץ מאוד לא לחרוג מהמינון של ויטמין E שנקבע על ידי הרופא שלך. בְּ שימוש לטווח ארוךיש לעקוב אחר מדדי קרישת דם. ככלל, ברוב המקרים התרופה אינה משפיעה על מהירות התגובה, הזיכרון או הקשב. אבל אם מופיעים תסמינים כמו סחרחורת, נמנום, "כתמים" בעיניים, מהבקרה כלי רכבצריך לסרב.

אלפא-טוקופרול אצטט אינו רשום יחד עם תרופות המכילות כסף, ברזל, אלקלי או נוגדי קרישה עקיפים. בְּ ניהול סימולטניויטמין E עם סטרואידים, לא סטרואידים, גלוקוקורטיקוסטרואידים, תרופות אנטי דלקתיות, אנטי אפילפטיות, גליקוזידים לבביים, ההשפעה של האחרונים עולה ויורדת. בשילוב עם זה מוביל להידרדרות של קרישת הדם.

עליך לקבל את אישור הרופא שלך לפני נטילת אלפא-טוקופרול אצטט. במהלך הטיפול, הקפד לעקוב אחר ההמלצות וההנחיות שלו. תרופה עצמית טומנת בחובה השלכות בלתי צפויות.

לגבי ההטבות ויטמינים מסיסים בשומןאנשים רבים שמעו על A ו-E, אבל לא כולם יכולים לענות בביטחון למה צריך לקחת טוקופרול ורטינול בזוגות, מהן האינדיקציות לשימוש בהם, איך לקחת נכון ויטמינים A ו-E בכמוסות... כל השאלות האלה יענה היום על ידי "פופולרי" בנושא בריאות."

רטינול - יתרונות בריאותיים

רטינול הוא ויטמין מסיס בשומן. IN תעשיית התרופותזה זמין בקפסולות. איך החומר הזה שימושי?

לרטינול תפקיד עצום בגוף. זה מגביר את ההתנגדות ל מחלות זיהומיות, דלקות עור, מקדם התחדשות טובה יותר של העור במקרה של כוויות, מחזק ציפורניים ושיער, רקמת עצם, משפר את חדות הראייה.

אינדיקציות לשימוש

מי צריך לקחת ויטמין A מעת לעת? אילו בעיות בריאות מעידות על חסרונו בגוף? אינדיקציות לשימוש:

1. רככת.
2. פריחות בעור, פיגמנטציה של העור.
3. ציפורניים שבירות, שיער עמום, נשירת שיער.
4. הצטננות תכופה, מחלות בדרכי הנשימה.
5. מחסור בוויטמין.
6. בעיות במערכת השרירים והשלד.
7. אובדן ראיית הדמדומים.
8. מיגרנות.
9. חולשה.
10. סוכרת.

לְמַעֲשֶׂה, האלמנט הזה- משתתף בתהליכים רבים המתרחשים בגוף. לכן, מומלץ לכל האנשים לקחת את זה מעת לעת. אבל איך עושים זאת? מהו משטר המינון?

כיצד לקחת כמוסות ויטמין A בצורה נכונה?

הדבר העיקרי שאתה צריך לדעת הוא שרטינול נלקח תמיד בזוגות עם טוקופרול. חומר זה מגן על הרטינול מפני חמצון ומקדם ספיגה טובה יותר שלו. כלל השימוש השני הוא שאסור לחרוג מהמינון. עודף של חומר מסוכן, וכך גם המחסור בו.

אם אינך בטוח אם אתה צריך לקחת קורס של רטינול, התייעץ עם הרופא שלך. זה יקבע אם יש צורך בחומר זה בגופך. במידת הצורך, הרופא ירשום משטר מינון ויציין איזה מינון יש לעקוב.

שיעורי צריכה כלליים מצוינים בהוראות התרופה:

1. לילדים רושמים 350 מק"ג מהחומר (10,000 IU).
2. בני נוער – 600 מק"ג (20,000 IU).
3. מבוגרים – 900 מק"ג (30,000 IU).

ויטמין A נמכר לרוב בכמוסות. כל אחד מהם מכיל ממוצע נורמה יומיתחומרים למבוגר. כדי לשמור על חסינות ויופי של העור והשיער, מומלץ ליטול יותר מיחידת ויטמין אחת ביום בקפסולות. כך לוקחים ויטמין A בצורה נכונה. בנוסף, יש ליטול את התרופה לאחר הארוחות (כל רבע שעה) פעם ביום, לבלוע את הקפסולה ולשטוף אותה במים. המינון נקבע על ידי הרופא, כמו גם את משך מהלך הטיפול. על פי ההוראות, תקני הצריכה הם כדלקמן:

1. למחסור חמור בוויטמינים, מחלות עיניים ועור - מ-33,000 עד 100,000 IU ליום.
2. ב למטרות מניעה– 33,000 IU ליום.

המינון היומי המרבי למבוגרים הוא 100,000 IU. חשוב לדעת שויטמין A מוסר מהגוף לאט, הוא נוטה להצטבר, ולכן חריגה מהמינונים ושתייה מיותרת היא מסוכנת.

אינדיקציות לשימוש בטוקופרול

טוקופרול הוא חומר הנלווה לרטינול. בהתאמה, לרכיבים אלה יש יותר השפעה חזקהעל היכולת של רקמות להתחדש, לשפר תגובות חיסוניותגוף, יש השפעה מועילה על טון כללי. זה מוצג כאשר:

1. גיל המעבר.
2. תכנון הריון.
3. דרמטוזים.
4. הפרעות בתפקוד המיני אצל גברים.
5. אפילפסיה.
6. מיאופתיות.
7. ניוון שרירים.
8. עבודה יתרה.

טוקופרול הוא נוגד חמצון רב עוצמה וניתן לרשום אותו להחלשה כללית של חסינות לא ספציפית כחומר תומך.

כיצד לקחת ויטמין E בצורה נכונה?

אתה לא יכול לקחת טוקופרול במשך זמן רב ללא מרשם רופא. מינונים גבוהיםהתרופה עשויה לתרום להתפתחות מחסור בוויטמין A. קפסולות עם החומר זמינות ב מינון שונה– 100 מ"ג, 200 מ"ג, 400 מ"ג.

מינון יומי ממוצע של החומר הזהלמבוגרים - 100 מ"ג. במקרה של מחסור חריף של ויטמין, המינון גדל ל-200 מ"ג ליום. מהלך הטיפול הממוצע הוא 4 שבועות. במידת הצורך, לאחר הפסקה של שלושה חודשים, הטיפול חוזר על עצמו. הקפסולה נבלעת עם מים לאחר הארוחות.

ילדים מתחת לגיל 12 התרופה הזוהתווית נגד. אנשים לא צריכים לקחת טוקופרול אם התקף לב חריףשריר הלב, כמו גם בקרדיוסקלרוזיס. מנת יתר של טוקופרול מזיקה לבריאות.

Aevit הוא תכשיר המכיל את שני הויטמינים

מכיוון שנכון ליטול ויטמינים A ו-E בזוגות, רצוי להשתמש בתכשירים המכילים שני חומרים בכמוסה אחת. לדוגמה, "Aevit". כל גלולה של זה תרופהמכיל 100 מ"ג טוקופרול ו-100,000 IU של רטינול. יש ליטול את התרופה כמוסה אחת מדי יום 15 דקות לאחר הארוחות.

הבנה כיצד לשתות כראוי כל תוספי ויטמינים, חשוב מאוד. יש אנשים, ללא ידיעתו של רופא, ממלאים את עצמם בתסביכים שונים, לא מבינים את הסכנה של מנת יתר. אם אין מחסור של רכיבים אלה בגוף, אז אתה לא צריך לצרוך אותם, שכן הם, לאחר שהצטברו בגוף, להוביל לבעיות בריאות. כך למשל, עודף טוקופרול בגוף מאיים על היווצרות קרישי דם, ועודף רטינול מוביל לראייה לקויה, ציפורניים שבירות, סדקים בעור וגורם לכאבים בעצמות. מי צריך בעיות כאלה?