שש תרופות טבעיות נגד אלרגיות. טיפול באלרגיות עם תרופות עממיות בבית, מתכונים בסיסיים. שמות של טבליות לדרמטיטיס

- חומר הכרחי לוויסות אספקת הדם המקומית, המשתתף, כמתווך של דלקת, בהגנה על הגוף מפני גורמים ביולוגיים זרים כמוליך עצבי, הוא נוגד שינה ושומר על המוח במצב ערות. במקביל, שחרור מוגזם של היסטמין לדם מוביל תגובות פתולוגיות, כמו אלרגיות, אסתמה של הסימפונות ועוד, עד להלם אנפילקטי - סיבוך אדיר שנגמר לעיתים קרובות במוות, למרות התפתחות הרפואה ומאמצי הרופאים.

אי סבילות להיסטמין או פסאודואלרגיה

דיאתזה תזונתית. אטופיק דרמטיטיס. לפתע מופיעים באופן ספונטני כתמים אדומים מגרדים על העור, שלפוחיות מתנפחות על רקע אדמומיות, הן מתפרצות ונוזל צהבהב דולף מתחת לעור המרופט. וגרד בלתי פוסק, מאלץ אותך לגרד את העור שכבר מודלק. מצב כואב שכמעט כולם חוו כעת, אם לא כמבוגר, אז כילד.

אַלֶרגִיָה? אבל תגובות אלרגיות מתרחשות למזונות מסוימים, ואנשים עם אלרגיות יודעים ממה להימנע כדי לחיות בשלום. אבל כאן זה לא ככה. "מה אכלתי?" - התאמצת לזכור את הדיאטה שלך. אולי תות? או לימון? הכל נראה כמו תמיד, אבל כאן שוב יש שלפוחיות על העור וגירודים בלתי נסבלים. מה זה האלרגן החמקמק הזה? איך לחשב את זה?

סביר להניח שזו לא אלרגיה אמיתית, אלא אי סבילות להיסטמין או פסאודו-אלרגיה.

עודף היסטמין גורם לתגובות הדומות מאוד לתסמיני אלרגיה. זו יכולה להיות אורטיקריה: פריחה על העור עם אדמומיות, גירוד והופעה של שלפוחיות דמויות כוויות שמתפרצות ומשאירות כיבים לא מרפאים לאורך זמן. עלולות להתפתח תגובות מדרכי הנשימה: גודש באף, עם התעטשות, דמעות, נזלת או עווית סימפונות עם חנק, שיעול וליחה צמיגית. זה עשוי להיות עווית מעיים עם כאבי בטן ושלשולים. כאב ראש אפשרי, סחרחורת, מוגבר לחץ דם, טכיקרדיה (תדירות מוגברת קצב הלב).

מנגנון ההתפתחות של פסאודואלרגיה ו אלרגיה אמיתיתזהה. האשם הוא היסטמין, והטיפול בשני המצבים הוא שימוש באנטי-היסטמינים, החוסמים את קולטני ההיסטמין. אבל המניעה של אלרגיות אמיתיות ופסאודו-אלרגיות שונה.

הבדלים בין פסאודואלרגיה לאלרגיה אמיתית

ספֵּצִיפִיוּת. אלרגיה אמיתית מתפתחת עקב החדרת חומר זר מוגדר בהחלט. ניתן לבצע אבחון מעבדה, לזהות את החומר האחראי לאלרגיה ולאחר מכן להימנע משימוש בחומר זה. עם פסאודואלרגיה, בדיקות אלרגולוגיות אינן מזהות את האלרגן. פסאודו-אלרגיה אינה ספציפית, התגובה מתרחשת למוצרים רבים, ולפעמים לא ניתן לקבוע את התוצר האשם, כי זה תלוי בסיבות אחרות, כפי שנדון להלן.
תלות במינון. אין אלרגיות אמיתיות תלות פרופורציונליתחומרת התגובה וחומרת התגובה תלויה בכמות האלרגן החודרת לגוף. לפעמים מספיקה מנה זעירה כדי לגרום לתגובה חמורה, כולל הלם אנפילקטי. לכן, אם אתה אלרגי לבוטנים, אדם יכול למות על ידי נגיסה של חתיכת ממתק המכילה "עקבות" של בוטנים. עם פסאודו אלרגיה, תגובה מתרחשת כאשר כמות גדולה של המוצר "הפושע" נצרך. אז, תות אחד יעוף בלי לשים לב, אבל כמה קילוגרמים יבטיחו כיף עם שלפוחיות וגירודים למשך כמה שבועות. לפעמים אנשים הסובלים מפסאודו-אלרגיה יודעים כמה מוצר בעייתי הם יכולים לאכול מבלי לפגוע בבריאותם, הצרה היא שתגובות יכולות להופיע לא רק למוצר ספציפי אחד, ראה סעיף 1

גורם לפסאודואלרגיה

עודף היסטמין בגוף יכול להתרחש עקב את הסיבות הבאות:

חוסר באנזים היסטמינאז, המפרק היסטמין משוחרר, התורם להצטברות היסטמין חופשי בדם. מחסור באנזים הוא בדרך כלל מצב מולד, אך מחסור בהיסטמינאז עשוי להיות יחסי כאשר עודף היסטמין מתקבל מהמזון
אכילת מזונות הגורמים לייצור מוגבר של ההיסטמין שלך. מזונות אלו גורמים לשחרור היסטמין מתאי הפיטום.
בליעה של כמויות גדולות של היסטמין אקסוגני ממזונות מסוימים. היסטמין הכלול במזון נספג דרך דופן המעי, ואם יש יותר מדי ממנו, לאנזימים אין זמן להרוס אותו, הוא מגיע לדם ומתחיל לעשות את מעשיו המלוכלכים.
סינתזה של עודף היסטמין חיידקי מעייםעם dysbacteriosis. היסטמין, המיוצר על ידי חיידקי המעי, נספג דרך דופן המעי באותו אופן כמו היסטמין תזונתי עם אותן השלכות.

להלן רשומים מזונות שיכולים לעורר תגובות פסאודו-אלרגיות אצל אנשים רגישים. אם אתם נוטים ל"אלרגיות" נדיפות ולא ספציפיות, יש לצרוך מוצרים אלו בזהירות או להרחיק אותם לחלוטין מהתזונה. אותם מוצרים אינם מומלצים למתן לילדים קטנים, מכיוון שבשל חוסר הבשלות של המערכת האנזימטית, הם עלולים לגרום לדיאתזה במזון: תגובות עור שונות מאדמומיות קלה והתעבות העור ועד להתפתחות שלפוחיות בדומה לכוויות, עם כאבים. , גירוד, קילוף של העור עם היווצרות של בכי, כיבים לא מרפאים לטווח ארוך.

מזונות המגבירים את ייצור ההיסטמין שלך:

קמח חיטה
תּוּת
עַגְבָנִיָה
אֲנָנָס
פירות הדר: תפוזים, קלמנטינות, פומלה, אשכולית
שוקולד, קפה, קקאו
כבד חזיר
חלבון ביצה
שרימפס
כּוֹהֶל
תוספי מזון: צבעים, חומרים משמרים וכו'.

תוספי המזון האלרגניים ביותר

מזונות המכילים כמויות גבוהות של היסטמין

נקניקים, בעיקר מעושנים גולמיים ונקניקיות אחרות: פרנקפורטרים, ווינרים, בשרים מעושנים: קרבונט, חזיר, צוואר, בליק וכו'.
גבינות מיושנות
דגים ופירות ים: מקרל, הרינג, טונה, סרדין, במיוחד שימורים או מזון משומרים המאוחסנים במלח.
שמרים ומוצרים מוכנים עם שמרים
כְּרוּב כָּבוּשׁ
בננות, אבוקדו
פולי סויה וטופו
חָצִיל
שימורים
יין, במיוחד אדום, קצת בירות, סאקה.

מזון טרי, לא מעובד מכיל מעט היסטמין, אבל מוצר ארוך יותרמאוחסן או התבגר, ככל שהוא מצטבר יותר היסטמין. כמותו עולה במהלך עיבוד, שימורים והקפאה. במיוחד הרבה היסטמין מיוצר בדגים ובבשר המאוחסנים לטווח ארוך, עם הקפאה והפשרה לא מלאה לטווח ארוך. במוצרי חלבון מקולקלים הוא מצטבר בכמויות אדירות, נותן ריח אופייני, למשל, דגים רקובים. צריכה של מוצרים כאלה מסוכנת מכיוון שהיא מובילה להרעלת היסטמין.

היסטמין הוא תרכובת כימית מתמשכת שהוא לא מתפרק במהלך עיבוד קולינריבְּ- טמפרטורה מוגברתבעת הרתחה, טיגון או אפייה. אסור לאכול מוצרים עם סימני קלקול זה יעלה לך יותר.

הרעלת היסטמין

הרעלת היסטמין מתרחשת כאשר אוכלים דגים מאוחסנים בצורה לא נכונה. הגורם השכיח ביותר להרעלה הוא דגים ממשפחת המקרלים: טונה, מקרל, מקרל ועוד, וכן דגים נוספים המכילים כמויות גדולות של היסטמין: מקרל, סורי, הרינג, שפתית, סלמון. כמה מזונות אחרים, כגון גבינה מיושנת, בשר מעושן, כרוב כבוש, בירה, יין אדום ושמפניה, יכולים גם הם לגרום להרעלה.

חיידקים שמזהמים מזון מייצרים היסטמין מהיסטידין הכלול במוצר. רוב החיידקים הללו מתרבים בטמפרטורות מעל +15 0 C, בעוצמה מרבית ב-t-30 0 C. תכולת ההיסטמין במוצרים כאלה יכולה להגיע לריכוזים עצומים, וכאשר צורכים אותם, לגרום להרעלה.

צריכה מוגברת של היסטמין בגוף עלולה לגרום למיגרנה של היסטמין (תסמונת הורטון), כְּאֵב רֹאשׁ, הורדת לחץ דם. במקרים חמורים יותר, בחילות, הקאות, שרפרף רופף, אדמומיות וגרד בעור, אורטיקריה (היווצרות שלפוחיות), נפיחות בפנים.

תסמינים אלו בדרך כלל חולפים במהירות כאשר הכבד מפרק היסטמין, אך אנשים עם מחלת כבד (הפטיטיס, שחמת) או אלו הנוטלים תרופות נגד שחפת (איזוניאזיד) רגישים יותר להשפעות ההיסטמין, וההרעלה שלהם עלולה להיות חמורה.

הרעלה על ידי דגים ממשפחת המקרלים מאוחסנים בצורה לא נכונה נקראת scombroid (הרעלה עם רעלנים scombroid). היסטמין ממלא את התפקיד המוביל בהרעלה זו, אך להרעלה יש אופי מורכב יותר, מכיוון צריכת היסטמין טהור בכל מינון אינו משחזר את כל התסמינים.

תסמינים של הרעלה הם כדלקמן: כאב ראש פועם, אדמומיות בעור, טעם "פלפל" בפה (ייתכן שטעם הדג עצמו לא יושפע), חוסר תחושה סביב הפה, התכווצויות מעייםעם כאבי בטן, שלשולים, דופק מהיר, מלווה בתחושת חרדה. המחלה מתרחשת 10-30 דקות לאחר הצריכה דגים מעופשים.

אצל רוב האנשים הבריאים, התסמינים חולפים מעצמם, אך אם יש לך מחלת לב וכלי דם, עלולים להיווצר סיבוכים מסוכנים.

מניעת הרעלת scombroid היא לאחסן דגים אך ורק בטמפרטורת המקרר. אסור להקפיא מחדש דגים נאים! יש לזכור כי ההיסטמין המצטבר במוצר אינו נהרס בטיפול בחום.

נורמליזציה של היסטמין במזון

מכיוון שהתכולה הגבוהה של היסטמין במוצרים מסוכנת לבריאות, התוכן שלו מתוקנן על ידי החקיקה הרוסית. על פי SanPiN 2.3.2.1078-01 "דרישות היגייניות לבטיחות ו ערך תזונתימוצרי מזון", תכולת ההיסטמין המקסימלית המותרת בדגים ובמוצרי דגים היא 100 מ"ג/ק"ג.

תגובה פסאודו-אלרגית יכולה להיגרם על ידי מוצרים המכילים היסטמין מ-5 עד 10 מ"ג/ק"ג.

הרעלת סקמברואיד מתרחשת כאשר תכולת ההיסטמין בדגים עולה על 1000 מ"ג/ק"ג.

LiveInternetLiveInternet

-קטגוריות

עשה זאת בעצמך (6354)
תכשיטים (1498)
חיים חדשים לדברים ישנים (848)
סקראפ (616)
מתנות יוצאות דופן (614)
דוגמנות (608)
דקואז' (455)
מוצרי נייר (393)
ציור (314)
עיצוב מתוק (258)
ביג'ו (248)
עיסת נייר (236)
קוטג'/גינה (135)
חתונה (115)
עיצוב זכוכית (89)
לצייר על אבן (52)
סוטאש (41)
אנקוסטית (24)
כובעים (6)
חג השבועות (2)
עבודת יד (4892)
תפירה (883)
בוא נלך. כל מיני דברים יפים (767)
לנסיכות (622)
רקמת סרט (523)
מגזינים, ספרים (210)
רקמה (150)
סריגה (104)
ממתקים (71)
עור (39)
צמר משוגע (28)
סריגה בטנריף (25)
גילוש (11)
kinusaiga (4)
מקרמה (2)
פרווה (1)
צעצועים (4430)
טקסטיל (1670)
סרוג (1449)
לבד (736)
בליבוד (363)
בובות עשויות מגרביונים, גרביים (290)
בגדים ורהיטים לבובות (230)
תחרויות (2)
רעיונות בתמונות (1)
HEALTH (2784)
שיטות ריפוי טבעיות, מניעה (622)
יופי הוא כוח נורא (476)
צמחי מרפא (399)
פעילות גופנית, יוגה, צ'יגונג (228)
על תרופות, חיסונים, רופאים (166)
TCM (137)
בית בריא (135)
אני חי על הירח (118)
עיסוי, דיקור, אקופרסורה (99)
הומאופתיה, ביו-תהודה (96)
איורוודה (90)
ארומתרפיה (69)
RUNES (62)
STAV (54)
קונספירציות (34)
קמעות, קמעות (22)
mudras (20)
צלילים מרפאים (14)
פסיכוסומטיה (3)
אוכל פראי (3)
קערות שירה (3)
ג'אנק פוד (1)
HOOKCREATIVITY (2567)
שונות (915)
תיקים (298)
כובעים, כובעים (292)
חולצות, סוודרים (270)
תחרה אירית (260)
נעלי בית (139)
שמלות, שמלות קיץ, מעילים (122)
צורה חופשית (71)
מתיקים (32)
פרחים שונים (2529)
פורצלן קר (475)
משי (פרחים) (210)
עשוי מסרטי משי (195)
מ-foamiran (175)
בד (122)
סרוג (102)
עור (97)
תמונה של פרחים (79)
עשוי מנייר (64)
מג'ינס (12)
לבד (10)
בישול (1850)
מאפים (570)
לכל יום (433)
מזון לבריאות (384)
לשולחן החגיגי (227)
מתכוננים לשנה החדשה (115)
קינוחים (72)
משקאות (59)
רב כיריים (23)
מגזינים (5)
יופי לבית (1533)
לקישוט (808)
כריות (282)
ארונות, קופסאות (177)
קפה, יוטה ויוטה (68)
למטבח (58)
זה מעניין (1126)
ראש השנה (1028)
לילדים (991)
שונות (945)
אזוטריקה (319)
ציטוט השבוע (285)
בואו לחייך (85)
דברים שימושיים (53)
קורא (51)
אישורים (43)
חיות מחמד (41)
צומת דרכים של רצונות (33)
חוכמת הדורות (26)
משלים (11)
מכירה פומבית של צדקה (2)
עתיקות (1)
איטלקית (1)
FASHION (777)
בוהו (596)
תראה, תקשיב (515)
רוס' (378)
בובות קמע (162)
כיתות מאסטר (339)
העבודות שלי (305)
פרחי עור (52)
פרחי משי (40)
לנכדה (26)
צעצועים (21)
לבד (17)
foamiran (17)
חתונה (10)
פרחים מבדים טבעיים (7)
דקואז (1)
מחבילות (1)
ליומן (236)
סמל הסוס של 2014:) (208)
DRAGON-symbol 2012 (166)
סמל 2015 - כבשה/עז (156)
אנחנו סורגים עם חישורים (141)
עבור עצמך, אהובים (102)
לילדים (36)
סמל הנחש של 2013 (139)
תרנגול לוהט 2017 (78)
קוף אש 2016 (47)
2018 היא השנה של כלב האדמה (23)
אני רוצה ללכת (20)
אנשים נהדרים (17)
אמבולנס (17)
אם מישהו חולה (8)
ערכת העזרה הראשונה שלי (3)
במקום אנטיביוטיקה (3)
טיפול בכוויות (1)
להוריד את הטמפרטורה (1)
טיפול בנזלת (1)
רוצה (8)
שנת 2020 של עכבר המתכת (2)
עצות שימושיות (2)
2019 היא השנה של חזיר העפר (1)

-תגים

-מוּסִיקָה

-חיפוש לפי יומן

-הרשמה במייל

-סטָטִיסטִיקָה

אנטיהיסטמינים טבעיים

אנטיהיסטמינים משמשים כדי לשלוט או להקל על תסמיני אלרגיה כגון פריחה בעור, כוורות וקשיי נשימה, מנוגדים להשפעת ההיסטמין. אנטיהיסטמינים רפואיים ידועים בתופעות הלוואי שלהם. הם עלולים לגרום לנמנום, יובש בפה ובאף, ראייה מטושטשת, סחרחורת, כאבי ראש וקלקול קיבה. הם גם מספקים הקלה זמנית בתסמיני אלרגיה.

תרכובות אנטי-היסטמין טבעיות המצויות בחלק מהמזונות וצמחי המרפא יכולות להפחית באופן טבעי את הפרשת ההיסטמין ואת הרגישות לאלרגנים, וכתוצאה מכך להקלה בתסמיני האלרגיה.

אנטיהיסטמין טבעי יכול לא רק להקל על תסמיני האלרגיה, אלא גם להפחית את תדירות תסמיני האלרגיה בעתיד על ידי חיזוק המערכת החיסונית.

להלן מספר רכיבי תזונה וצמחי מרפא חשובים שיכולים לשמש כאנטי-היסטמין טבעי לילדים ולמבוגרים.

ויטמין C הוא נוגד חמצון ידוע הנלחם ברדיקלים חופשיים, מחזק את המערכת החיסונית ומקל על תסמיני אלרגיה. זהו אחד האנטי-היסטמינים הטבעיים הטובים ביותר, המצוי בשפע ב: פירות הדר, תותים, ברוקולי, נבטי בריסל, כרוב אדום, כרובית, פלפל קאיין, פלפל, אננס וכו'.

ויטמין נוסף שיכול לסייע בשליטה על תגובות אלרגיות הוא ויטמין A. הגוף שלנו יכול לחלץ ויטמין A מפיגמנטים צמחיים הנקראים קרוטנואידים, בעלי תכונות נוגדות חמצון חזקות. קרוטנואידים נמצאים באופן נרחב בתרד, מנגו, גזר, עגבניות וירקות עלים ירוקים.

קוורצטין ופיקנוגנול הם פלבנואידים שנותנים צבע לפירות וירקות מסוימים. קוורצטין ניתן למצוא בפירות הדר, ברוקולי, פלפלים, פירות יער, בצל, שום, תה ותפוחים. בנוסף להיותם אנטיהיסטמינים טבעיים, קוורצטין ופיקנוגנול הם גם נוגדי חמצון רבי עוצמה.

יחד עם הויטמינים וחומרי המזון המפורטים לעיל, אנזים המצוי באננס המכונה ברומלין נחשב לאנטי-היסטמין טבעי יעיל.

מינרלים מועילים הפועלים כתרופה טבעית לאלרגיות הם מגנזיום ציטראט, סידן ציטראט וסלניום.

עוזר מאוד בהפחתת תגובות אלרגיות שונות אומגה 3 חומצות שומן. הם ידועים בתכונות האנטי דלקתיות שלהם ונמצאים בסלמון, אגוזי מלך, שמן זרעי פשתן ושמן קנולה.

צמחי מרפא ידועים מזה זמן רב כמטפלים במגוון מחלות, וחלקם יכולים להיות מועילים למדי עבור אלרגיות. הם מועשרים בתרכובות שיכולות למנוע או להפחית הפרשת היסטמין, ולספק הקלה באלרגיות.

לדוגמה, תה ירוק מכיל את התרכובות קוורצטין וקטצ'ינים, בעלות תכונות אנטי-היסטמין. עשבי התיבול הבאים יעילים גם הם: סרפד, שורש ליקריץ, חמאה וקמומיל. ג'ינג'ר, טימין, בזיליקום, ספירולינה, גינקו בילובה, שומר, שום ואכינצאה יכולים לשמש גם כתרופות טבעיות לאלרגיות.

אנטיהיסטמינים טבעיים אלו לא רק יפחיתו את חומרת תסמיני האלרגיה, אלא יסייעו בטווח הארוך.

מזונות אנטי-היסטמיים

דיאטת אנטיהיסטמינים נקבעת בדרך כלל במהלך החמרה של מחלה אלרגית ונמשכת 7-10 ימים. לאחר מכן, מזונות אסורים במהלך דיאטה כזו מוכנסים בהדרגה לתזונה. במהלך הדיאטה, נקבע משטר שתייה מספק של מים מטוהרים בכמויות שרצוי להקפיד עליהן בסוף הדיאטה.

פריטים אסורים במהלך דיאטת האנטי-היסטמינים כוללים: חלב מלא, בשרים מעושנים, נקניקים, שוקולד, קקאו, קפה, חמוצים, מרינדות, תבלינים, רטבים, תבלינים, פירות ים, ביצים, כל הירקות והפירות האדומים, אגוזים, פטריות, בשר זנים שומנייםדגנים (שיפון, תירס, כוסמת, חיטה), ירקות ופירות שהם אלרגנים נפוצים (סלרי, תרד, חסה, חומצה, חצילים, כרוב כבוש, אבוקדו, קיווי, סלק, בננות).

מאפים של היום עם תוספים ארומטיים, פרג וצימוקים ועוגיות שומניות אסורים.

המותרים כוללים:

1. הכל מוצרי חלב מותססים(קפיר, גבינת קוטג', יוגורט טבעי, חלב אפוי מותסס).

2. בשר (בקר, חזיר רזה, לשון, עוף).

3. ירקות ( כרוב לבן, מלפפונים, ברוקולי, קישואים, דלעת, לפת, רוטבגה, נבטי בריסל, כרובית, שמיר, פטרוזיליה).

4. דגים דלי שומן.

5. דגנים (אורז מלוטש, סוֹלֶת, גְרִיסֵי פְּנִינָה, פתיתי שיבולת שועל); 6. שמן (זית, חמאה).

7. פירות ופירות יער בצבע לבן וירוק (דמדמניות, תפוחים ירוקים, דומדמניות לבנות, דובדבנים לבנים, אגסים).

8. פירות יבשים: שזיפים מיובשים, תפוחים ואגסים.

9. משקאות: מים שקטים, תה טבעי חלש, קומפוט פירות יבשים.

10. מאפים עתיקים בכמות של לא יותר מ-300 גרם וכן עוגיות יבשות כמו "מריה" או "זואולוגי".

למרות ההגבלות המחמירות לכאורה, דיאטה כזו נסבלת די בקלות למשך 7-10 ימים, גורמת למטופלים עם אלרגיות להרגיש טוב יותר ומאפשרת להם להגיע להשפעות מהירות יותר וארוכות יותר כאשר רושמים טיפול תרופתי למחלות אלרגיות.

רשימת מוצרים לתזונה היפואלרגנית

הרופאים קוראים לאלרגיות מחלת המאה בגלל עולם מודרניכמעט לכל אדם קיים חומר גירוי אחד או שניים שיכולים לגרום לו לחוות תסמינים מסוימים של תגובה אלרגית. ילדים, שנולדים היום מוקפים באגזוז מכוניות, סובלים במיוחד מאלרגיות. כימיקלים ביתייםוחומרים סינתטיים רבים המובילים להתפתחות מחלות אלרגיות.

כדי לשלוט בעומס האלרגנים על הגוף, משתמשים בשיטות רבות, ואחת מהן היא דיאטה. תזונה אנטי-אלרגנית מיועדת לכל סוגי האלרגיות (אלרגיות למזון, אקזמה, אסטמה של הסימפונות, אטופיק דרמטיטיסוכו'), ללא קשר לסיבתם ולמקורם. הדיאטה נמשכת לכל החיים או לפרק זמן מסוים (לדוגמה, אמהות מניקות מקפידות על דיאטה זו במשך כל תקופת ההנקה).

על ידי המלצה על רשימת מוצרים ספציפית לסובלים מאלרגיה, הרופא פותר שתי בעיות בו זמנית. ראשית, לטבלה כזו יש אבחון, ושנית, מיקוד טיפולי. המשמעות היא שעל ידי ביטול מזונות מאוד אלרגניים מהתזונה אחד אחד, המטופל יכול לזהות אילו מזונות גורמים לתגובות השליליות ולשפר משמעותית את בריאותו.

לרשום תפריט נמוך אלרגני לאם מיניקה יש מטרות מעט שונות. תזונה כזו היא כבר מונעת, לא טיפולית. בזמן ההנקה הילד מקבל עם חלב אם את מרכיבי כל המוצרים שהתזונה שלה כוללת.

המערכת החיסונית של יילוד אינה מושלמת, לכן עליך להימנע מגירוי יתר באמצעות אלרגנים פוטנציאליים.

אי עמידה בתזונת אנטיהיסטמין על ידי אם מיניקה עלולה להוביל להתפתחות מחלות אלרגיות אצל הילד כגון אטופיק דרמטיטיס, אורטיקריה, אקזמה ואסטמה של הסימפונות.

כאשר מופיעה תגובה אלרגית חריפה מכל סוג שהוא בפעם הראשונה, יש צורך המדינה הזולהוציא מהתזונה:

כל אגוזים;
פְּרִי הָדָר;
ענבים, מלון, אננס;
כל התבלינים, הרטבים, התבלינים והמרינדות;
בשרים מעושנים וחמוצים;
ירקות שורש וירקות חריפים (לפת, צנונית, צנונית);
פירות וירקות אדומים וכתומים;
דגים, קוויאר, פירות ים;
בשר עופות (למעט בשר עוף לבן ובשר הודו);
ביצים;
חלב מלא ומוצרי חלב, כולל גבינה קשה, חמאה;
כל פטריות;
קפה ושוקולד;
כל משקאות אלכוהוליים;
ממתקים, ממתקים ומוצרי מאפה;
כל מוצר המיוצר בתנאים תעשייתיים (פאטה, שימורים, מיצים וכו'), למעט מזון לתינוקות.

כל רשימת המוצרים אסורה רק ב תקופה חריפהתגובה אלרגית. לאחר ההחמרה מוקלת והיא מובהרת סיבה ספציפיתאלרגיות, ניתן להחזיר חלק מהמוצרים הללו לשולחן. כמו כן, רשימת המוצרים עשויה להתרחב, שכן דיאטה נטולת אלרגנים חייבת להיות אינדיבידואלית.

לרוב, התפריט הנמוך אלרגני כולל:

דגנים היפואלרגניים: שיבולת שועל, כוסמת, אורז;
שמנים צמחיים (זית, חמניות);
בשר: עוף לבן, בשר בקר מבושל (למעט עגל), הודו;
ירקות ירוקים (כרוב, מלפפון, אפונה) ותפוחי אדמה;
פירות ירוקים (תפוחים, אגסים), רצוי אפויים;
מרקים ללא בשר המכילים ירקות ודגנים ללא אלרגנים;
מוצרי חלב מותססים: קפיר, גבינת קוטג', גבינת פטה, יוגורט, יוגורט (ללא צבעים או חומרי טעם וריח);
משקאות: תה, קומפוט פירות יבשים תוצרת בית;
לחם: לבן, רצוי מיובש (קרקרים), לחם שטוח ללא שמרים, לאוואש.

לתגובות אלרגיות של ילדים יש סיבות שונות משל מבוגרים, ולכן תזונה אנטי-אלרגנית לילדים מתוכננת קצת אחרת. IN יַלדוּתאלרגיות רב ערכיות (רגישות יתר למספר מוצרים בו זמנית) נפוצות יותר, והחלבון של ביצי תרנגולת וחלב פרה הוא אלרגן עבור כל הילדים מתחת לגיל שנה.

חשוב לא לשכוח שהילד גדל וזקוק לכמות מספקת של ויטמינים, רכיבי תזונה ואנרגיה. לכן, אמהות לא צריכות לרשום באופן עצמאי תפריט אנטי-היסטמין לילד אלרגי, כך שהוא פשוט לא יהיה רעב. עדיף לפנות לאלרגיה כדי לקבוע מזונות ספציפיים שיש להוציא מהתזונה.

נכון לעכשיו, דעות הרופאים על התזונה של נשים מניקות הפכו פחות קיצוניות. אם בשני העשורים האחרונים האמינו שאישה חייבת להקפיד על דיאטה אנטי-אלרגית קפדנית לאורך כל תקופת ההנקה, המחקר של היום מצביע על ההפך. הרופאים ממליצים לאמהות מניקות להוציא מהתזונה שלהן רק את האלרגנים האגרסיביים ביותר (ביצים, חלב פרה, ירקות ופירות אדומים, פירות הדר, ענבים, אננס, מלון), שעלולים להזיק לתינוק יונק.

דיאטה היפואלרגנית מלאה מומלצת רק לאמהות מניקות שסובלות בעצמן מאלרגיות או אם אביו של הילד אלרגי. תזונה כזו לאישה מניקה תהפוך אמצעי מניעהולא יאפשר לתורשה לא חיובית להתבטא בילד.

לאורך כל תקופת ההנקה, אם מיניקה צריכה לעקוב אחר תגובת התינוק למזונות שהיא אוכלת. לעיתים קרובות יש מצבים שבהם לאחר שהאם צרכה מוצר, ילד יונק מגיב אליו. הופעת פריחה, גירוד, נפיחות, כוורות או שינויים בצואה אצל תינוק היא סיבה לאישה לסרב למזון זה עד לסיום ההנקה.

אחת המערכות הפופולריות מזון היפואלרגניפותח על ידי האימונולוג הסובייטי אנדריי דמיטרייביץ' אדו.

מטרת דיאטת Ado זהה לכל משטר תזונה אחר נגד אלרגיה – לזהות ולחסל את האלרגן מהמזון, ובכך לשפר את איכות החיים.

שנים רבות של חקר התכונות חסינות אנושית, הרופא עדו זיהה שלוש קבוצות של מוצרים: אלרגניים, היפואלרגניים ו תואר בינוניאלרגניות. הם מחולקים כדלקמן.

מוצרים בעלי אלרגניות ממוצעת כוללים:

בשר: ארנב, חזיר, הודו;
ירקות ופירות: אפונה, פלפל חריף, בננות.

מוצרים כאלה יש להוסיף לתזונה בזהירות, בשימוש בבוקר (לפני ארוחת הצהריים), כך שאם מתפתחת תגובה אלרגית, אתה יכול בקלות לקבל עזרה מרופא.

עֲבוּר השפעה טובה יותרדיאטה היפואלרגנית פעל לפי הכללים הבאים:

1. דיאטת Ado נקבעת על ידי רופא. יש לזכור שאסור לעשות תרופות עצמיות.
2. התזונה האנטי-אלרגית לפי Ado נקבעת לתקופה של 14 עד 21 ימים. לכל שבוע מכינים תפריט הכולל מנות הנצרכות לארוחות בוקר, צהריים וערב. עם תחילת שבוע חדש, התפריט משתנה כדי להפוך את התזונה למגוונת יותר. הקפדה על תזונה היפואלרגנית במשך יותר משלושה שבועות אינה רצויה מכיוון שהיא עלולה להוביל למחסור בוויטמינים וחומרי מזון בגוף.
3. בעוד המטופל מקפיד על הנורמות של תזונה נטולת אלרגנים, היא משתנה באופן דינמי. ראשית, כל המזונות האסורים מודרים לחלוטין מהתזונה. כאשר התסמינים החריפים של תגובה אלרגית נעלמים, המזונות מוחזרים לשולחן בזה אחר זה כדי לקבוע איזה מזון הוא האלרגן.
4. במהלך דיאטת Ado, לא ניתן ליטול תרופות הורמונליות, אנטי-היסטמין ותרופות אנטי-אלרגיות אחרות. הם יכולים להסתיר את ההשפעה של מזונות אלרגניים על הגוף ולעוות את התוצאות של מחקר תזונתי נתון.
5. הסובלים מאלרגיה העוקבים אחר דיאטת Ado צריכים לנהל יומן מזון. זה יעזור לרופא לזהות מזונות אלרגניים ולהתאים את התזונה.

במהלך השבוע הראשון בדיאטה אנטי-אלרגנית, אסור לאכול כל מזון אסור. אבל זו לא סיבה לדאוג לגבי הטעם של האוכל - אפילו מכמות קטנה של מרכיבים מותרים אפשר להכין טעים וטעים מנות לבביות. דוגמה לתפריט דל אלרגני לשבוע הראשון (הקפדני) של דיאטת Ado נגד אלרגיה מוצגת בטבלה.

לאחר שבוע "קפדני" של דיאטה אנטי-אלרגנית, מותר להחזיר מזונות אלרגניים בהדרגה לתזונה. עדיף להתחיל עם מוצרים בעלי אלרגניות ממוצעת. לאחר הכנסת המוצר לתזונה, עליך לעקוב אחר תגובת הגוף במשך מספר ימים ולנהל יומן. אם מתרחשות אלרגיות, פנה לעזרה.

לפי ארגון הבריאות העולמי, השכיחות של נזלת אלרגית גדלה פי שלושה ברחבי העולם מאז 1990.

במהלך פרק זמן זה, יותר משלושת אלפים מקרי מוות של חולים המשתמשים באנטי-היסטמינים נרשמו בארצות הברית. זו הסיבה שכל כך חשוב להשתמש בשיטות לא תרופתיות כדי לשלוט בעומס האלרגני על הגוף, כלומר, בעיקר דיאטות.

וקצת על סודות.

סיפורה של אחת הקוראות שלנו, אירינה וולודינה:

הייתי במצוקה במיוחד מהעיניים שלי, שהיו מוקפות בקמטים גדולים, בתוספת עיגולים שחורים ונפיחות. כיצד להסיר לחלוטין קמטים ושקיות מתחת לעיניים? איך להתמודד עם נפיחות ואדמומיות? אבל שום דבר לא מזדקן או מצעיר אדם יותר מעיניו.

אבל איך להצעיר אותם? ניתוח פלסטי? גיליתי - לא פחות מ-5 אלף דולר. נהלי חומרה - photorejuvenation, פילינג גז-נוזל, הרמת רדיו, מתיחת פנים בלייזר? קצת יותר משתלם - הקורס עולה 1.5-2 אלף דולר. ומתי תמצא זמן לכל זה? וזה עדיין יקר. במיוחד עכשיו. לכן בחרתי לעצמי שיטה אחרת.

כל המידע באתר ניתן למטרות מידע. לפני השימוש בהמלצות כלשהן, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך.

העתקה מלאה או חלקית של מידע מהאתר ללא ציון קישור פעיל אליו אסורה.

שש תרופות טבעיות לאלרגיה

שיעול, התעטש, נזלת! כל אלה הם תסמינים של תגובה אלרגית, שהיא בדרך כלל עונתית באופייה ובאה לידי ביטוי בעיקר באביב. אבל האם זה אומר את זה קַדַחַת הַשַׁחַת- זו בדיוק הסיבה שתמנע מאיתנו ליהנות מהחיים ומהתעוררות הטבע, ליהנות מהשמש האביבית וה אוויר צח? כְּלָל לֹא! אחרי הכל, על מנת לקחת נשימה עמוקה של אוויר נקי כל יום, אין צורך בכלל להקדיש מחצית מחייך לביקור אצל אלרגיסטים וזיהוי תסמינים. מספיק לפנות לטבע עצמו לעזרה - ואז שום פריחה אביבית, אפילו השופעת והשופעת ביותר, לא תגרום לכם אי נוחות, אלא רק תביא שמחה.

אבל העובדה היא שעבור מיליוני אנשים הסימנים הראשונים של האביב כוללים אף נזלת, עיניים דומעות, התעטשות ושיעול. העניין הוא שמערכת החיסון שלהם מגיבה בצורה חדה מדי לאבקה ולצמחייה בכלל - פרחים, עצים, דשא, שגורמים לתהליכים דלקתיים בגוף של אנשים כאלה. במילים אחרות, הסיבה לקדחת השחת. תסמינים של קדחת השחת, הנקראים גם נזלת אלרגית עונתית, משפיעים על אחד מכל חמישה אנשים, מה שמוביל להתפתחות של תנאים מסוכנים, כגון אסטמה, או גרימת מחלות כגון דלקות סינוסים, דלקת אוזן תיכונה וכן הלאה.

כיצד לטפל באלרגיות

לדברי הרופאה הנטורופתית לורי סטילסמית' מהונולולו, תרופות שזמינות לכולם וניתן לרכוש אותן בקלות בכל בית מרקחת יכולות לפעמים לעזור להקל על כל האמור לעיל. תסמינים לא נעימיםקדחת השחת, אך גורמת לתופעות לוואי חמורות. ד"ר סטילסמית' הוא תומך בנטורופתיה, ענף ברפואה המשלב את עקרונות הרפואה הקלאסית והגישות רפואה מסורתית. נוכחותם של מספר כה גדול של תופעות לוואי, לדברי ד"ר סטילסמית', היא שאמורה להיות הסיבה לשימוש בתרופות צמחיות במאבק באלרגיות. תרופות כאלה יכולות להתמודד עם הסימפטומים של קדחת השחת כמעט ללא תופעות לוואי.

עם זאת, גם עם תרופות כאלה אתה צריך להיות זהיר. לדברי רופא אף אוזן גרון בלוס אנג'לס, ד"ר מורי ג'י גרוסאן, כשמדובר באמהות הרות או מניקות, לפני שמתחילים ליטול תרופות צמחיות כלשהן לאלרגיות, חובה להתייעץ עם הרופא. כך או כך, אנו מביאים לידיעתכם שישה מהיעילים ביותר תכשירים טבעייםנגד אלרגיות, אשר בטוח יעזרו לך להתמודד עם רוב הסימפטומים המטרידים מבלי לגרום לתופעות לוואי חמורות.

נגד אלרגיות

בהחלט יתכן שעבור רוב חובבי הגינון, סרפד עוקץ (או כפי שהוא נקרא גם סרפד) הוא רק עשב שוטה מעצבן. אבל למעשה, הצמח העשיר במינרלים זה יכול להיחשב לאחד הטובים ביותר תרופות טבעיותנגד עיניים דומעות ונזלת. בשל העובדה שהסרפד מכיל כזה מרכיב פעילבדיוק כמו סלופולטין, אנטיהיסטמין טבעי, תמצית סרפד עוזרת להתמודד בהצלחה עם תסמיני קדחת השחת כמו התעטשות, גודש באף ועיניים דומעות. עובדה זו אושרה רשמית על ידי חוקרים מאוניברסיטת מיאמי. "היופי של הצמח הזה הוא שאין לו כמעט תופעות לוואי, אומר סטילסמית'. – אתה מרגיש טוב, והאפקט האנטי-היסטמין הוא ברמה גבוהה"..

"אני ממליץ על עלי סרפד מיובשים בקפסולות, אומר סטילסמית'. – אתה צריך לקחת שתי כמוסות של 300 מיליגרם כל אחת, 3-4 פעמים ביום.". בנוסף, מומחים ממליצים לאדות 2-3 כפיות עלי סרפד טחונים יבשים בכחצי ליטר מים - תקבלו מעין תה סרפד.

אם אתם סובלים מאלרגיות, אל תקטפו סרפדים בעצמכם, מכיוון שצמח זה עלול להחמיר משמעותית את תסמיני קדחת השחת.

Podbelus officinalis, או כפי שהוא מכונה גם, חמצן, הוא צמח ממשפחת הקמומיל. צמח זה הוא רפואת אלרגיה פופולרית ביותר באירופה שעמדה במבחן הזמן. ידוע כי השתמשו בו עוד במאה ה-17 כדי להפסיק שיעול ולהתמודד עם מחלות רבות של דרכי הנשימה העליונות. כמו כן נערכו מחקרים מיוחדים שאישרו את יעילותו של צמח זה כאנטי-היסטמין מצוין שיכול לעזור להילחם באלרגיות. במקביל התרופה הזולא הייתה לה השפעה מרגיעה, בניגוד לתרופות אחרות נגד אלרגיות. בדיקות של זה צמח מרפאבבני אדם סיפקו הרבה ראיות מבוססות מדעית המאפשרות לנו לשקול באופן חד משמעי את podbelus officinalis כעל תרופה מצוינתנגד נזלת אלרגית.

כפי שהומלץ על ידי מומחים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, שהוכיחו באופן אישי את היעילות של זה תרופה, כמוסות המבוססות על צמח זה (גרם אחד כל אחת) יש ליטול פעמיים ביום.

כדאי לבחור בתמצית חמאה שאינה מכילה מה שנקרא אלקלואידים פירוליסידין, רעלים וחומרים גורמי סרטן הנמצאים בדרך כלל בצמחי מרפא שונים.

אנזים זה, המצוי באננס, הוא חומר אנטי דלקתי רב עוצמה שיכול לא רק להפחית נפיחות באף ובסינוסים עקב אלרגיות, אלא גם להשפיע לטובה על המפרקים, להפחית כאבים.

לרוע המזל, כמות הברומלין הכלול באננס שלם או בכוס מיץ אננס קטנה ביותר, וסביר להניח שלא תעזור להילחם באלרגיות באופן כללי. לכן אתה צריך לקחת כמוסות המכילות חומר זה - מ 80 עד 320 גרם לקפסולה, 2-3 פעמים ביום, בהתאם למרשם הרופא.

ברומליין לא נרשמים לאנשים הסובלים מאלרגיות שעברו לאחרונה ניתוח כלשהו, שכן תרופות המבוססות על חומר זה עלולות לגרום לדימום. אתה גם לא צריך לקחת ברומלין אם אתה נוטל אנטיביוטיקה כגון אמוקסיצילין או טטרציקלין. כמו כן, אסור ליטול ברומלין עם תרופות המעודדות קרישת דם, שכן אנזים זה מגביר את תופעות הלוואי של תרופות כאלה. בנוסף, ברומלין אינו מומלץ לאותם אנשים שיש להם תגובה אלרגית מוגברת, למעשה, לאננס.

קוורצטין הוא נוגד חמצון טבעי בעל אפקט אנטי-היסטמין מצוין. חומר זה נמצא בפירות (תפוחים, ענבים אדומים ואשכולית), ירקות (כגון בצל) ובחלק מהמוצרים מהצומח (כגון תה). הקוורצטין מונע מתאי מערכת החיסון שלנו לייצר חומרים המעוררים תגובה אלרגית – כלומר היסטמינים. "קוורצטין היא התרופה האהובה עליי לאלרגיה בצמחים.", אומרת מליסה ג'וסלסון, רופאה נטורופתית ומנהלת מה שנקרא מכון הבריאות בסיאול.

"צריכת מזונות המכילים רמות גבוהות של קוורצטין יכולה לסייע בניהול תסמיני קדחת השחת. אבל כדי שהגוף שלך יקבל את המינון של החומר הזה שהוא באמת צריך, לרוב יש צורך לקחת תוספי תזונה מתאימים"., מסביר יוסלסון. לדעתה, לספיגה טובה יותר, יש ליטול כמוסה אחת של 500 מיליגרם תוספי קוורצטין שלוש פעמים ביום על בטן ריקה.

אם אתה נוטל תרופות המעכבות קרישת דם, עוברים כימותרפיה או נוטלים ציקלוספורין (נרשם לדלקת מפרקים שגרונית או פסוריאזיס), עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת קוורצטין.

תרופה טבעית לחיזוק המערכת החיסונית של הגוף, ויטמין C גם משפיעה לטובה ביותר על בריאותכם, ופועלת על הגוף כאנטיהיסטמין. "ויטמין C עוזר לייצב את הפונקציות של דופן התא או הממברנה של מה שנקרא תאי מאסט, המשחררים היסטמין.", מדווח Steelsmith. ואכן, רמת ההיסטמין בגוף יורדת משמעותית עם עלייה ברמות של ויטמין C – זו הייתה המסקנה שהגיעו אליה חוקרים מאוניברסיטת אריזונה סטייט עוד בשנות ה-90 של המאה הקודמת.

כדי להתמודד עם הסימפטומים של קדחת השחת, הגוף צריך כאלף מיליגרם של ויטמין C, אשר חייב להיות מסופק באמצעות מה שנקרא ביופלבנואידים. מקור צמחי(בעיקר עם פירות). Steelsmith ממליץ על שיטה זו של נטילת ויטמין C, מכיוון שהוא הכי פחות מזיק לקיבה. "זה יותר טוב מאשר לעכל חומצה אסקורביתבצורתו הטהורה ביותר", היא אומרת.

ויטמין C נחשב בטוח לגוף כאשר הוא נלקח במינונים מומלצים. לעתים קרובות מאוד קליטה לא מבוקרתויטמין C בצורת טבליות גורם לתופעה כמו שחיקה פתולוגית של שיניים. גַם מנות גדולותויטמין C ליום - יותר מאלפיים מיליגרם - עלול לגרום לשלשולים, בחילות וקלקול קיבה. "אנשים הסובלים מתסמינים של אקוטי או שלשול כרוני, יש להימנע מצריכת ויטמין C בכמויות כאלה. כנ"ל לגבי אנשים הסובלים מדלקת קיבה או כיבי קיבה"., מזהיר סטילסמית.

לעלים של עץ זה יש השפעה ארומטית חזקה ביותר, והם מסוגלים, לדברי סטילסמית', להתמודד בצורה מושלמת גם עם השיעול הקשה והמתקדם ביותר, הנובע מתגובה אלרגית של הגוף.

אקליפטוס זמין במספר עצום של צורות, מה שאומר שלכל אדם יש את ההזדמנות לבחור בדיוק את הצורה המתאימה לו ביותר: טבליות, סירופים, תה, משחות או מזור. ניתן גם להשתמש באינהלציות על בסיס אקליפטוס. בנוסף, האקליפטוס זמין כשמן, שכמה טיפות ממנו, בתוספת לכל תמיסת אינהלציה, תגביר את יעילותו עבור כל הסובל מאלרגיה.

מומחים אינם ממליצים להשתמש בטיפות שיעול המכילות אקליפטוס כדי להקל על תסמינים אלרגיים בילדים מתחת לגיל שש. למסקנה זו הגיעו חוקרים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד. עליך גם להתייעץ עם הרופא שלך לגבי שימוש בתרופות המכילות אקליפטוס אם אתה כבר נוטל תרופות מבוססות פנטוברביטל או אמפטמינים כלשהם.

מוצרים שימושיים לאלרגיות

מזונות ידועים שמועילים ועוזרים להילחם באלרגיות כוללים פירות הדר, ענבים אדומים, ברוקולי, קייל, אגוזים, תפוחים, דגים, בצל ושום.

האם אתה סובל מאלרגיות ומנסה להתגבר על המחלה הזו? במאמר האחרון בדקתי אילו תרופות עממיות שימושיות לטיפול באלרגיות (ראה מאמר: תרופות לאלרגיות). במאמר זה אני רוצה לדבר על 8 מוצרים שעוזרים להילחם באלרגיות. אלרגיה היא מחלה מאוד לא נעימה. אבל במקום לקחת תרופות לאלרגיה רגילות, אתה יכול להפחית את הסימפטומים שלך עם מזון בריא. מזונות ידועים שמועילים ועוזרים להילחם באלרגיות כוללים פירות הדר, ענבים אדומים, ברוקולי, קייל, אגוזים, תפוחים, דגים, בצל ושום. אם התזונה שלך עשירה במזונות אלו, תבחין שתסמיני האלרגיה שלך יהפכו פחות חמורים באופן משמעותי.

נערכו מספר מחקרים שהוכיחו את יעילותו של ויטמין C (נמצא הרבה בפירות הדר) לאלרגיות. לכן, מזונות שימושיים לאלרגיות הם תפוזים, לימונים ואשכוליות.

ענבים אדומים הם אחד המאכלים השימושיים ביותר לאלרגיות. אחד הכי הרבה השלכות חזקותאלרגיה היא דלקת. לכן, אכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון יכולה לסייע בהפחתת דלקות שעלולות להתרחש בכל הגוף. מנגנון הפעולה של נוגדי החמצון מבוסס על העובדה שהם מגנים על התאים מפני עקה חמצונית (שיכולה להוביל למספר מחלות!). בנוסף, קליפתם של ענבים אדומים עשירה בחומר רזברטרול, שגם נלחם ביעילות בדלקות.

ברוקולי הוא מזון טוב לקדחת השחת

ברוקולי יכול להפחית גודש באף עקב אלרגיות עונתיות. אבל זה לא היתרון היחיד של הברוקולי. העובדה היא שהמוצר הבריא הזה עשיר בויטמין C. מדענים מצאו שכוס ברוקולי נא מכילה עד 80 מ"ג חומצה אסקורבית.

הירוקים מקלים על תגובות אלרגיות

הירוקים של קולארד מכילים קרוטנואידים מועילים רבים שעשויים לעזור להקל על תגובות אלרגיות. כדי למקסם את היתרונות של הקרוטנואידים המצויים בירוק עלים, הסובלים מאלרגיות צריכים לצרוך עלים ירוקים עם שומנים צמחיים.

אגוזים הם מוצר שימושי לאלרגיות ואסטמה של הסימפונות.

אגוזים עשירים במגנזיום ובוויטמין E. מגנזיום יכול להקל על צפצופים באסתמה של הסימפונות. ויטמין E מחזק את מערכת החיסון. ויטמין זה מגן על הגוף מפני רדיקלים חופשיים, ובכך מונע דלקות ונזק לרקמות.

תפוחים הם מוצר אוניברסלי למניעת אלרגיות ואסטמה.

מדענים מצאו שאנשים שאוכלים באופן קבוע תפוחים נוטים פחות לסבול מאלרגיות ו אסטמה של הסימפונות. תפוחים מכילים את הפלבנואיד קוורצטין, המגן מפני דלקות. קליפות תפוחים עשירות גם בנוגדי חמצון, במיוחד פוליפנולים, המגנים על התאים מפני נזק.

דגים הם מזון אנטי דלקתי אידיאלי

דגים הם מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3, הידועות בתכונות האנטי דלקתיות שלהן. חומצות שומן אומגה 3 יכולות גם לעזור לשפר את המערכת החיסונית, כך שהגוף יכול להילחם טוב יותר באלרגיות.

בצל ושום - מוצרי אנטי-היסטמין שימושיים לאלרגיות

גם בצל ושום עשירים בקוורצטין. אֵלֶה מוצרים בריאיםהם פועלים בדומה לאנטי-היסטמינים, ולכן הם יעילים מאוד עבור אלרגיות עונתיות.

כפי שניתן לראות, המזונות הבריאים ביותר גם עוזרים מאוד לאלרגיות. אז אם אתם סובלים מאלרגיות, זכרו כי ישנם מזונות מרפא בעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי היסטמיניות ומחזקות את מערכת החיסון. בנוסף, מזונות שימושיים עבור אלרגיות להפחית את חומרת הסימפטומים של מחלה זו: נזלת עם נזלת עונתית, צפצופים באסתמה ו תגובות דלקתיות. אם אתם נוטים לאלרגיות עונתיות, כדאי לוודא שהתזונה שלכם עשירה ב-8 המזונות הללו. רק במקרה זה תוכל להגן על עצמך מפני אלרגיות והתסמינים הלא נעימים הקשורים אליהן.

יש לי חברים עם אלרגיות. החיים לא קלים לאנשים האלה(

האכלה טבעית היא אמצעי מצוין למניעת סוגים רבים של אלרגיות, במיוחד אם האם נמנעת מצריכת מזונות אלרגניים. חלב אם מכיל חיוני הכרחי לילדחומרים מזינים, מינרלים וויטמינים וכן הורמונים ואנזימים המחזקים את מערכת החיסון ומקדמים את התפתחות הילד.

תרופות עממיות אנטיהיסטמינים

חולים הסובלים מסימנים שליליים של קדחת השחת, אסטמה של הסימפונות, דלקת עור לא טיפוסית, אקזמה, אי סבילות לתרופות וסוגי מזון מסוימים מוכנים לעשות הכל כדי להיפטר מתסמינים כואבים. המהלך הכרוני של מחלות רבות הקשורות לרגישות יתר של הגוף מפריע לחיות, לעבוד וללמוד.

"מהן התרופות היעילות ביותר לאלרגיות?" - שאלה זו נשאלת על ידי מטופלים בגילאים שונים. הרופאים עונים: "חשוב גישה משולבתבאמצעות תרופות מודרניות ותרופות עממיות." לסיוע לסובלים מאלרגיות - דירוג של מיטב האנטי-היסטמינים והתרכובות הטבעיות.

תרופות
תרופות ומתכונים עממיים
עצות שימושיות

גורמים, סימנים ותסמינים של המחלה

תגובה שלילית לפעולת חומרים מגרים מתפתחת עם רגישות מוגברת של הגוף. עבור אנשים מסוימים, דבש, פירות הדר, שוקולד - מוצרים רגילים, עבור אחרים - אלרגנים חזקים. המצב זהה לגבי תרופות - חולים רבים סובלים בקלות טיפול אנטיבקטריאלי, אך עבור חלקם טבליות וזריקות אנטיביוטיקה הופכות לזרזים לתגובה חריפה.

לאחר מגע עם אלרגן, תהליכים מסוימים מתרחשים בגוף:

גלה היכן ניתן להיבדק לאלרגנים וראה תמליל המחקרים.

קראו על התסמינים והטיפול באלרגיות לאבקת כביסה אצל ילד בכתובת זו.

סימנים עיקריים לאלרגיות:

נפיחות של רקמות במקרים חמורים, החיך, רירית הפה, הפנים, הלשון, השפתיים, הצוואר והאיברים הפנימיים;
גירוד בעור;
הופעת כתמים אדומים, בועות קטנות, שלפוחיות על הגוף;
היפרמיה של העור;
עיניים קורעות;
גודש באף;
אדמומיות של הלחמית;
הפרשה שקופה רירית ממעברי האף.

סקירה של התרופות היעילות והבטוחות ביותר לאלרגיה

ישנן תרופות רבות בבתי מרקחת להקלה על תסמינים שליליים. תרופות נקבעות על ידי רופא: תרופות עצמיות מחמירות לעתים קרובות את מצבו של החולה ומגבירה תסמינים שליליים.

לאחר נורמליזציה של מצבו של המטופל, חשוב לשלול מגע עם החומר המגרה ולהבין אילו גורמים גורמים לתגובה החיסונית או לאלרגיה שקרית להתפתח. הרופא בוחר אנטיהיסטמין תוך התחשבות בגיל החולה, נוכחות של התוויות נגד, חומרת וצורת המחלה.

תרופות

בצורה חריפה עם תסמינים חמורים, יש צורך בתרופות המקלות במהירות על תסמינים שליליים. אנטיהיסטמינים קלאסיים גורמים לנמנום, מאטים את מהירות התגובות הפסיכומוטוריות ומציגים השפעות שליליות רבות, אך ללא תרופות אלו אי אפשר להתמודד עם תסמינים מסוכנים.

כדי לטפל ולמנוע הישנות בתגובות אלרגיות כרוניות, תזדקק לניסוחים מודרניים הפועלים לאורך כל היום, עם רשימה קטנה של תופעות לוואי. תרופות אנטי-אלרגיות מהדור החדש מתאימות לטיפול ושימוש מונע בצורות חוזרות של קדחת השחת, נזלת, דלקת הלחמית ודלקת עור.

יש צורך בתרופות אנטי-אלרגיות למטופלים בגילאים שונים בצורה מסוימת:

מבוגרים. טבליות, לעתים רחוקות יותר - סירופים, במקרים חמורים - זריקות;
יְלָדִים. עד 12-24 חודשים - טיפות, מגיל 2-4 שנים - סירופים, מגיל 6 או 12 שנים - טבליות. במקרה של תסמינים חריפים, יש צורך בזריקות (לפי הוראות רופא).

תרופות דור ראשון (טבליות) יעילות לפעולה אנטי-אלרגית מהירה (למטופלים מבוגרים):

תרופות דור 2 ו-3 (טבליות) לאלרגיות עם השפעה ממושכת (למבוגרים):

תרופות אנטי-אלרגיות יעילות לילדים מהדור החדש:

אנטיהיסטמינים קלאסיים (דור ראשון) לילדים:

Suprastin (טבליות). נקבע עבור אנגיואדמה, הלם אנפילקטי, אלרגיות חמורות לאנטיביוטיקה, מצב ירוד של ילד לאחר עקיצת חרקים.
דיאזולין (דראג'ה). התרופה יעילה עבור אורטיקריה ענקית ואלרגיות לתרופות.
Tavegil (סירופ). פעולה מהירה, תרופה אנטי-אלרגית מותרת לילדים מגיל שנה. מסייע בתגובות חיסוניות חריפות.

משחות וקרמים אנטי-אלרגיים למבוגרים:

משחות אלרגיה לא הורמונליות למבוגרים. Skin-Cap, La-Cri, Protopic, Fenistil-gel, Psilo-balm, Solcoseryl, Methyluracil, משחת Gistan;
הורמונלי. פלואורוקורט, גיסטן N, משחת הידרוקורטיזון, פלוקורט, אדוונטן, לוקויד, אלוקום.

תרופות לאלרגיה לילדים:

משחות לא הורמונליות לאלרגיות לילדים. Fenistil-ג'ל, Skin-Cap, Psilo-balm, Vundehil, Gistan, Protopic;
הורמונלי. אלוקום ואדוונטן. רוב התרופות המבוססות על הורמונים מקומיות אינן נרשמות לילדים. הסיבה היא סיכון גבוה לתופעות לוואי, השפעות שליליות על הגוף הגדל;
ריפוי פצעים. Cikaderma, Bepanten, La Cree.

סורבנטים הם מרכיב חובה בטיפול לניקוי הגוף מאלרגנים ורעלים:

תרופות ומתכונים עממיים

כַּסֶפֶת קומפוזיציות טבעיותמבוסס על מרכיבים טבעיים משלימים את הטיפול במחלות אלרגיות רבות. על המטופל לקבל את ייעוץ הרופא המטפל ולבחור תרופה יחד עם הרופא.

גלה מתכונים לתרופות עממיות לטיפול בנזלת אלרגית בילדים בגילאים שונים.

אוֹדוֹת תכונות אופייניותותסמינים של אלרגיה למנדרינות נכתב בכתובת זו.

מתכונים מוכחים לטיפול באלרגיות תרופות עממיותבבית:

אמבטיות מרתח צמחי מרפא. לאחר ההליכים, האדמומיות והנפיחות פוחתות, אי נוחות וגרד כתוצאה מאלרגיות מופחתות, פצעים ושחיקות עקב אקזמה, אטופיק דרמטיטיס, פסוריאזיס ודרמטוזות מגרדות. עשבי תיבול שימושיים: קלנדולה, yarrow, קמומיל, מרווה, סדרה לאלרגיות. לאדות כמה כפות של חומרי גלם קצוצים דק בתרמוס (מים רותחים - 1 ליטר). אחרי 45 דקות עירוי מרפאמוכן לאמבטיה;
קרמים וקומפרסים. עבור אזור מושפע קטן, הכן מרתח על פי התוכנית שהוצעה לעיל. צמחי מרפא זהים. הרטיבו בנדיבות גזה או תחבושת רחבה בנוזל ריפוי ומרחו על האזור הבעייתי. החלף קומפרסים מספר פעמים ביום. משך ההליך הוא 10-15 דקות;
מרתחים למתן דרך הפה. ניקוי הגוף, חיזוק מערכת החיסון ורוויה בויטמינים מגבירים את יעילות הטיפול האנטי אלרגי. מרתחים שימושייםותה: עם חוט, ענפי ויברנום, קמומיל, סרפד;
תרופות עממיות אחרות לאלרגיות. משוב חיוביקיבל את ההרכבים הטבעיים הבאים: אבקת קליפת ביצה עם מיץ לימון, עירוי שורש סלרי, מומיו לאלרגיות.

תרופות לאלרגיות בעור, תרופות להעלמת הסימפטומים העיקריים של המחלה בילדים ובהריון

כל התרופות לטיפול במחלה זו זמינות בטבליות. המינון שלהם נבחר בהתאם ליצירת התרופה לאלרגיות על העור והריריות. בְּדֶרֶך כְּלַל תרופות מודרניותקח כמוסה אחת ליום. בשל השפעת ההרגעה האפשרית, מומלץ ליטול אותם אחר הצהריים.

טבליות אנטיהיסטמין נחוצות אם האלרגיה הפכה למערכתית, כגון פריחות בעור הקשורות לצריכת מזון מוצרים מסוימיםאו תרופות, קורס חמורקַדַחַת הַשַׁחַת. IN מצב דומהייתכן שההשפעה של שימוש בתרופות לשימוש חיצוני (משחות או תרסיסים לאף) אינה מספיקה.

מצד שני, אם מיישמים תרופות לאלרגיה לעור באופן מקומי, הסיכון לתופעות לוואי מערכתיות על גוף האדם מצטמצם. לכן, אם מתרחשים תסמינים כגון פריחה המלווה בגירוד חמור או נפיחות לאחר עקיצות חרקים, יש לשמן את האזורים הפגועים של העור בג'לים של פסילו-באלם או פניסטיל. בנוסף, ניתן להשתמש בתרופות אלו לאלרגיה בעור גם כדי לחסל את הסימפטומים של אבעבועות רוח.

יחסית לאחרונה, לטיפול בנזלת אלרגית המלווה הפרשות רבותהופיעו ריר ממעברי האף, נפיחות, כאב ורעש בראש, התעטשות, תרסיסים אנטי-היסטמיים. אלה הם אלרגודיל, ריאקטין, אלרגיה טיזין. כדי לחסל את תסמיני המחלה, הם מרוססים לתוך כל נחיר 2 - 3 פעמים ביום. יש להמשיך את השימוש בחומרים תוך-אפיים עד סוף עונת הפריחה או שהחומר הגירוי יוסר.

לשימוש בגיל צעיר, תרופות כאלה עבור אלרגיות עור וצורות מערכתיות של המחלה, כגון טיפות למתן דרך הפה, מתאימות היטב:

אבל ללא קשר לצורת השחרור, ההוראות לשימוש בכל האנטי-היסטמינים כוללות הריון והנקה ברשימת התוויות נגד. קודם כל, זה נובע מ כמות לא מספקתמידע על ההשפעה של תרופות אלו על גוף האישה במהלך ההריון. בנוסף, אפילו אנטיהיסטמינים מהדור השלישי עשויים שלא לפעול באופן סלקטיבי על קולטנים ספציפיים, מה שעלול להוביל לתוצאות בלתי רצויות.

קדחת השחת מתרחשת לעתים רחוקות ביותר בילדים. לכן, אנטיהיסטמינים נרשמים בעיקר כדי להקל על הסימפטומים. אלרגיות למזון.

אבל רק רופא ילדים או מומחה צריך לבחור תרופות כאלה:

עד שנתיים, דיאזולין בדראג'ים, Zyrtec, Dezal ו-Fenistil (טיפות), Erius (סירופ) מותרים.
מגיל שנתיים, cetirizine נקבע בצורה של סירופים או טיפות (Cetrin, Zincet, Zodak), loratadine (Claritin, Lomilan), levocetirizine (Xyzal, Suprastinex).
החל מגיל 6 ניתן להשתמש בסירופים של קסטין ופרימלן.
מגיל 12, כמעט כל התרופות לאלרגיות לעור ולריריות נקבעות בצורת טבליות.

ראוי לציין שלעתים משתמשים באנטי-היסטמינים גם להקלה על תסמינים חריפים של ARVI (נזלת, נפיחות של רירית האף, דמעות). משך הטיפול הוא עד 3-5 ימים, המינון סטנדרטי בהתאם לגיל.

טיפול באלרגיות עם תרופות עממיות בבית, מתכונים בסיסיים

רופאים מטפלים ברוב המוחלט של המחלות האלרגיות על בסיס אשפוז.

היוצא מן הכלל הוא הלם אנפילקטיותגובות אחרות מסוג מיידי, שכן הן מאיימות על חיי המטופל.

במצב כזה, אנטי-היסטמינים ניתנים בטפטוף כך שהחומר הפעיל של התרופה נכנס לדם ומתחיל לפעול מיד.

אפשר גם לחסל את הסימפטומים העיקריים של המחלה בדרכים רפואה אלטרנטיבית.

בפורומים מיוחדים המוקדשים לנושאים אלו, מומלץ להשתמש את המתכונים הבאיםטיפול באלרגיות עם תרופות עממיות בבית:

נגב כתמים מתקלפים ומגרדים על העור המופיעים עקב מגע או צורות מזון של המחלה בתערובת של נענע ושמנים צמחיים או מרתח תלול של החוט.
כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של אלרגיות עונתיות (נזלת והתעטשות), עליך לשלב שורשי שן הארי ובורדוק בכמויות שוות, קח 2 כפות. מרכיבים מעורבים, יוצקים 0.5 ליטר מים רותחים. לשתות 0.5 כפית. שלוש פעמים ביום.
בְּ גירוד חמורעפעפיים, דמעות ונפיחות, מומלץ ליטול מרתח של תרמילי שיטה דרך הפה. כדאי לקחת שני תרמילים ארוכים (עד 15 ס"מ), לקצוץ אותם, להוסיף 500 מ"ל מים, להרתיח 5-10 דקות, לצנן ולשתות בכל עת.

התרופה הטובה ביותר לאלרגיות: רשימה ועלות התרופות

ללא ספק, האנטי-היסטמינים היעילים והבטוחים ביותר הם תרופות דור שלישי מודרניות. זֶה:

Desloratadine (Dezal, Erius). העלות נעה בין 144 רובל לחבילת טבליות ביתיות לכמעט 600 רובל עבור 10 כדורי Erius. השעיית Desal, מתאימה לילדים, עולה 320 רובל.
Fexofenadine (אלגרה, Fexadine, Fexofast). הוא אחד מהכי כספים יקרים. אז, 10 טבליות אלגרה עולות כ -1,000 רובל, Fexadin ו-Festofast - כ -300 רובל.
Levocetirizine (Xyzal, Suprastinex, Elcet). מחיר הטאבלטים משתנה מעט. אז, עבור Levocetirizin טבע זה בערך 300 רובל, Xyzal היקר ביותר הוא כ 450 רובל.

למרות העלות הגבוהה למדי, התרופה הטובה ביותר לאלרגיות היא אחת מתרופות הדור השלישי. הם מקלים במהירות על תסמיני הדלקת, בטוחים ולמעשה אינם גורמים לתופעות לוואי. אך בעניין זה ישנה חשיבות רבה ליכולות הכלכליות של המטופל. רופאים עשויים גם להציע תרופה זולה יותר מהדור השני, למשל, Zodak או Cetrin.

אך בהתחשב בהשפעתן של תרופות כאלה על מערכת העצבים והלב וכלי הדם, יש להסכים עם רופא על השימוש בכל תרופה לאלרגיה, שהיעילות שבהן הן גם הבטוחות ביותר. זה נכון במיוחד לטיפול בפתולוגיה זו בילדות.

אנטיהיסטמינים הם סוג של תרופות המשמשות לטיפול באלרגיות. היסטמין גורם לתגובה דלקתית של מערכת החיסון במהלך תגובה אלרגית כאשר אלמנטים שעלולים להזיק: וירוסים, חיידקים וכו', חודרים לגוף.

תגובות אלרגיות מתרחשות כאשר המערכת החיסונית רגישה יתרה, כאשר היא מזהה כמה חומרים לא מזיקים, כמו אבקה, אבק, וכמה מזונות כחלקיקים זרים מזיקים, ולכן מעוררת את ייצור היסטמין להשמדתם.

אנטיהיסטמינים משמשים לשלוט או להקל על תסמיני אלרגיה כגון פריחות בעור, כוורות וקשיי נשימה על ידי מניעת השפעת ההיסטמין. אנטיהיסטמינים רפואיים ידועים בתופעות הלוואי שלהם. הם עלולים לגרום לנמנום, יובש בפה ובאף, ראייה מטושטשת, סחרחורת, כאבי ראש וקלקול קיבה. הם גם מספקים הקלה זמנית בתסמיני אלרגיה.

להלן מספר רכיבי תזונה וצמחי מרפא חשובים שיכולים לשמש כאנטי-היסטמין טבעי לילדים ולמבוגרים.

יחד עם הויטמינים וחומרי המזון המפורטים לעיל, אנזים המצוי באננס המכונה ברומלין נחשב לאנטי-היסטמין טבעי יעיל.

מינרלים מועילים הפועלים כתרופה טבעית לאלרגיות הם מגנזיום ציטראט, סידן ציטראט וסלניום.

חומצות שומן אומגה 3 מועילות מאוד בהפחתת תגובות אלרגיות שונות. הם ידועים בתכונות האנטי דלקתיות שלהם ונמצאים בסלמון, אגוזי מלך, שמן זרעי פשתן ושמן קנולה.

אנטיהיסטמינים טבעיים אלו לא רק יפחיתו את חומרת תסמיני האלרגיה, אלא יסייעו בטווח הארוך.

מוצרים אנטי-אלרגיים עם אפקט אנטי-היסטמין

זרעי פשתן מונעים ומקלים בצורה מושלמת על אלרגיות. הזרע הוא מקור לחומצות אומגה 3. יש צורך לצרוך כף אחת כל יום. כַּף שמן פשתן. עדיף להגדיל את השיעור של אגוזי מלך, סלמון, טונה וסוגים אחרים של דגי ים בתזונה, אתה יכול לקחת שמן דגים.

סִרְפָּד. הוא מכיל חומר החוסם את פעילות ההיסטמין. קח כמוסות של 500 מ"ג עם תמצית סרפד יבשה שלוש פעמים ביום.

תה ירוק, חליטות של קמומיל, חמאה, שורש ליקריץ, אכינצאה, שומר, ג'ינג'ר, בזיליקום וטימין מועילים ביותר.

ויטמין C. תרופה מצוינת במאבק באלרגיות. בבוקר אתה צריך לאכול כמה שיותר פירות. פירות הדר אם אתם לא אלרגיים אליהם, ברוקולי, סוגים רבים של כרוב, אננס, פלפלים, המכילים ויטמין זה.

ויטמין נוסף השולט בתגובות אלרגיות הוא ויטמין A (יש הרבה בגזר, תרד, מנגו ועגבניות).

כדאי להשתמש גם כדי להקל על תסמיני האלרגיה

תמיסת מלח. הוא מתמודד היטב עם נפיחות של מעברי האף, וגם מעניק להם לחות. אתה יכול לקנות את זה בבית המרקחת, אבל זה יהיה טוב יותר אם אתה מכין את זה בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך להמיס בדיוק חצי כפית במים חמים. מלח שולחן, לאחר מכן שטפו את מעברי האף בעזרת פיפטה או מזרק (ללא מחט!).

אם העפעפיים הופכים אדומים ויש כאב וגרד בעיניים, אז אתה צריך לעשות קרם עם מים קרים. כדאי למרוח אותו על העיניים למשך מספר דקות. יש לחזור על ההליך עד להפחתת תסמיני האלרגיה.

טיפול באלרגיה

האורגניזם הרגיש קולט חלק מהנכנס סביבה חיצוניתחומרים כזרים. כתוצאה מתגובה זו נוצרים נוגדנים ספציפיים ומתפתחת אלרגיה. אי הקלה מיידית של תסמיני המחלה יכולה להוביל השלכות חמורות. עבור כל חולה, המחלה מתקדמת באופן אינדיבידואלי בלבד - יש לרשום תרופות לאלרגיה רק לאחר ניתוח מפורט של הבעיה. בהתאם לאופי התסמינים, נקבעים הדברים הבאים:

טבליות ומשחות אנטיהיסטמינים;
סוכנים הורמונליים;
תרופות לאלרגיה בהזרקה.

טבליות לאלרגיה

תעשיית התרופות מציעה לצרכנים מגוון רחב של תרופות שונות. תרופות שפותחו לפני עשרות שנים נמצאות בשימוש גם היום, אך מפנים את מקומן בהדרגה ליותר אמצעים מודרניים. עובדה זו נובעת מהעובדה שאנטיהיסטמינים מהדור הראשון גורמים לתופעות לוואי רבות: התמכרות, נמנום, עייפות. באופן כללי, טבליות נגד אלרגיה מחולקות למספר דורות:

גלולות הורמונליות הן רפואה יעילהמאלרגיות. תרופות כאלה עוזרות להיפטר במהירות מהסימפטומים של תגובה לא מספקת של הגוף לגירויים חיצוניים. חשוב לציין שקורטיקוסטרואידים, שהם חלק מההורמונים, יכולים לעורר הפרעות מטבוליות חמורות. ככלל, כדי להקל על מצבים חמורים נקבעים הדברים הבאים:

משחה לאלרגיה

מוצרים לשימוש חיצוני משמשים לנגעי עור. משחות אנטיהיסטמינים הן תרופות לא הורמונליות. כדאי להדגיש את התרופה האנטי-אלרגית Gistan. המרכיבים הטבעיים של משחה זו מאפשרים להשתמש בה על ידי אנשים עם אי סבילות אישית לתרופות. בנוסף לאנטי-היסטמינים, נקבעים הבאים:

משחות הורמונליות. יָעִיל משחות הורמונליותנחשבים:

הידרוקורטיזון;
פרדניזולון;
Cynacort;
אדוונטן.

אנטי דלקתי תרופות מקומיות. רשימה של הכי הרבה משחות יעילותהקבוצה הזו היא כדלקמן:

איבופרופן;
וולטרן;
משחת איכטיול.

משחות משולבות נקבעות כאשר אזורים פגומים של העור נגועים (Triderm).

אלרגיה יורדת

סוג זה של אמצעי הוא פתרון חדשניבעיות עם קשיי נשימה ונפיחות של מעברי האף עקב החמרות עונתיותקדחת השחת (נזלת). טיפות אלרגיה זמינות גם בצורה של אירוסולים ותרסיסים. במקרה של נזק לעין, השתמש בחומרים מתאימים עם הורמונים או חוסמי קולטן היסטמין. רשימת הטיפות האנטי-אלרגיות היא כדלקמן:

אנטיהיסטמינים לאלרגיות בעור

תרופות אלו חוסמות את הקולטנים התואמים, שבגללם תסמיני המחלה פוחתים או נעלמים כליל. יש להשתמש באנטיהיסטמינים לאלרגיות בשילוב עם תרופות אחרות. זה יהיה שימושי לכלול אימונומודולטורים במאבק. תרופות אלו מגבירות את עמידות הגוף להשפעות חיצוניות, כך שהן רק יועילו למטופל. התרופות הבאות נרשמות עבור אלרגיות עור במבוגרים:

תרופות לאלרגיה לילדים

לתרופות רבות יש הרבה תופעות לוואי ומסיבה זו אינן מתאימות לחולים צעירים. עם זאת, במקרה של פתולוגיה חמורה, אי אפשר להסתדר בלי הורמונים ואנטי-היסטמינים מהדור האחרון. חשוב לציין שניתן לטפל בילדים גם במוצרים המכילים רכיבים טבעיים. לפיכך, לתרופה Gistan, התרופה הטובה ביותר לאלרגיה לילדים, יש השפעה אנטי-אלרגית בולטת. אתה יכול לעזור לילדך במהלך החמרות עם טיפות או משחות באותו השם.

רפואת אלרגיה לתינוקות

בטיחות היא התנאי העיקרי לשימוש בתרופה מסוימת בילדים. תרופה לאלרגיה לתינוקות צריכה להיות יעילות גבוההעם מינימום תופעות לוואי. אם עור התינוק מושפע, עדיף להשתמש במשחות. אם לתינוק יש שיעול אלרגי, נזלת או דלקת הלחמית, הרפואה ממליצה להשתמש בטיפות:

תרופות עממיות לאלרגיות

הניסיון של הדור המבוגר עזר לא פעם להתמודד עם המחלות הקשות ביותר. שיטות מסורתיותמאופיין בהיעדר תופעות לוואי. חלק מתה צמחים יכול לשמש כדי להילחם באלרגיות אצל ילדים. תרופות עממיות נהדרות למבוגרים שאינם יכולים לסבול רכיבים כימייםתרופות. ראוי לומר שגם חליטות ומרתחים צריכים להיבדק לאלרגניות. מחיר נמוךרכיבי מרשם הם יתרון נוסף לטובת הרפואה האלטרנטיבית. טיפול באלרגיות באמצעות תרופות עממיות אפשרי באמצעות:

זפת ליבנה. הכלי הזהנלקח על פי ערכת "שקופית", החל מטיפה אחת מדוללת בחצי כוס חלב, הגדלת המינון היחיד בטייפה אחת מדי יום. לאחר השלמת הקורס בן 24 הימים, יש לחזור על הטיפול בסדר הפוך.
סוּבִּין. 2-3 כפות של מוצר נא או מאודה יעזרו להקל על תסמינים של אלרגיות למזון. סובין יש לצרוך חצי שעה לפני הארוחות.

כיצד לבחור תרופה לאלרגיה

בעת רכישת תרופה, אתה צריך לשים לב לחומר הפעיל שלה. אנשים רגישים לכימיקלים צריכים לרכוש מוצרים ב בסיס טבעי. יש להשתמש בטבליות ומשחות אנטי-אלרגניות הורמונליות רק לפי הוראות הרופא. אם אתה צריך אנטיהיסטמינים, העדיפו תרופות דור 4 ללא השפעה היפנוטית. לא פחות חשוב בבחירת תרופה הוא המחיר שלה. לא כדאי לקנות מוצרים זולים: לתרופות כאלה יש זמינות ביולוגית נמוכה.

מחיר לתרופות לאלרגיה

עלות התרופה תלויה באיכות מרכיביה המקוריים. חברות תרופות רבות עושות השקעות עצומות בפרסום תרופות, מה שמתבטא במחיר הסופי של המוצר. חשוב לצרכן לדעת שכמעט כל תרופה נגד אלרגיה ניתנת לרכישה בזול בבתי מרקחת וירטואליים על ידי הזמנה מראש מקטלוג. בהקשר זה, חשוב לומר כי תרופות גנריות הנרכשות בחנויות מקוונות הן מזויפות. הטבלה שלהלן מספקת סקירה כללית של המחירים למוצרים יעילים מקוריים:

רפואת אלרגיה

ושנית, אם אפשר, לא כולל אלרגנים מהתזונה של המטופל. תכולת קלוריות נמוכה אינה אומרת מחסור תזונתי. חשוב לאזן את התזונה על ידי הכללת שומנים, פחמימות וחלבונים בכמויות הנדרשות. עוד דבר אחד תנאי הכרחידיאטת אנטיהיסטמינים - שתו הרבה נוזלים. הנוזל מסיר עודפי רעלים מהגוף, אשר לעתים קרובות מעוררים החמרה של אלרגיות. מלח, או ליתר דיוק היעדרו, עוזר לשפר את האפקט. אם אינכם רגילים לאכול אוכל חסר טעם במקצת, אז כדאי למזער את כמות המלח בתזונה לרמה המינימלית המקובלת.

מוצרים שלא נכללו לחלוטין מהתזונה בשלב הראשון של דיאטת האנטי-היסטמין:

מרינדות וחמוצים;

רטבים, תבלינים ותבלינים, לרבות חומץ, מיונז, רוטב סויה;

ירקות אדומים (פלפלים אדומים, גזר, סלק ועגבניות);

ירקות אלרגניים אחרים (סלרי, חומצה, כרוב כבוש וחצילים);

כמעט כל פירות היער והפירות: אננס ותפוחים אדומים, מלון ופטל, תותים ותותים, דובדבנים וענבים, אוכמניות ורימונים, אפרסמון ושזיפים, וכמובן פירות הדר;

אגוזים ופירות יבשים (שזיפים מיובשים, אגסים מיובשים ותפוחים אינם כלולים ברשימת ההגבלות);

פטריות, ללא קשר לסוג ושיטת ההכנה;

כל מזון רווי תוספי מזון, חומרי טעם וריח וצבעים: מסטיקים, יוגורטים מתוקים וקרסום מתוצרת המפעל, כל מיני חטיפים ומזון מהיר, משקאות מוגזים, שוקולד, דבש, קרמל ומרמלדה;

קפה, קקאו ואלכוהול בכל צורה אסורים.

כמה מזונות ניתן לצרוך במהלך דיאטה מאוד כמויות מוגבלות. זֶה:

דגנים (כוסמת, שיפון, תירס וחיטה);

בשר מבושל (חזיר, בשר סוס, הודו, ארנב, כבש);

פירות ופירות יער (אפרסקים, דומדמניות, אבטיח, בננות, לינגונברי ומשמשים);

ירקות (פלפלים ירוקים, תפוחי אדמה, קטניות). עדיף לאכול ירקות בצורה של מרקי ירקות, פירה או תבשיל בתוספת כמות קטנה של שמן צמחי.

כמובן, ישנן הגבלות רבות, אך רשימת המוצרים המותרים מרשימה למדי. הם מוגבלים רק על ידי חוסר הסובלנות שלהם או תגובה כלשהי של הגוף.

אז, במהלך דיאטת האנטי-היסטמין, אתה יכול לאכול את המזונות הבאים, תוך מעקב קפדני אחר מצבך:

מוצרי חלב מותסס (קפיר, יוגורט טבעי, גבינת קוטג', חלב אפוי מותסס);

מוצרי בשר (עוף, בקר, חזיר רזה, לשון, כבד וכליות);

דגנים (אורז, סולת, גריסי פנינה ושיבולת שועל);

ירקות (כרוב לבן, כרוב ניצנים וכרובית, מלפפונים, ברוקולי, זוקיני, סָלַט יָרוֹק, תרד, דלעת, לפת, רוטבגה, שמיר ופטרוזיליה);

שמן (חמניות, זית, חמאה);

פירות ופירות יער (דומדמניות, דומדמניות לבנות, תפוחים ירוקים, דובדבנים לבנים, אגסים).

אתה יכול, ואפילו צריך, לאכול כמה פירות יבשים: תפוחים, שזיפים מיובשים ואגסים, גם גולמיים וגם בצורה של לפתנים;

בין המשקאות, כדאי לתת עדיפות למים מינרליים עדיין, תה חלש ללא חומרי טעם וריח, מרתח שושנים ולפתנים מפירות המותרים בתזונה.

דיאטת האנטי-היסטמינים, או ליתר דיוק התקופה העיקרית שלה, נמשכת בין שבוע לעשרה ימים. לאחר זמן זה, אתה יכול להתחיל להכניס מזונות שאינם נכללים ברשימה המותרת לתזונה שלך בזה אחר זה. אם לא חלה הידרדרות במצב תוך שלושה ימים, ניתן להמשיך בניסויים גסטרונומיים. לפני שאתה יושב הדיאטה הזו, אתה צריך לנקות את הגוף תוך יומיים, לחסל הכל מלבד לשתות הרבה נוזלים(תה חלש, מינרלים ומים מטוהרים) בנפח של לפחות ליטר וחצי ליום, מרקי דגנים או ירקות. תקופת ההכנה מעמידה את כל הגוף במצב הרוח הנכון, שמתחיל להילחם באופן פעיל נגד גורמים סביבתיים שליליים.

תפריט לדוגמא ליומיים של דיאטת אנטיהיסטמינים

ארוחת בוקר: דייסת כוסמת(90 גרם) עם פטה בשר (60 גרם) וכוס תה.

חטיף: תפוח ירוק אחד גדול.

ארוחת צהריים: מרק ירקות (400 גרם), בשר ותפוחי אדמה (150 גרם) ולפתן פירות יבשים.

ארוחת ערב: דגים מבושלים (250 גרם), גבינת קוטג' וגזר זרזי (200 גרם) ותה.

בלילה: כוס משקה חלב מותסס.

אתה יכול לאכול עד 300 גרם לחם ליום.

ארוחת בוקר: דייסת אורזעם חמאה (150 גרם) ובשר מבושל (80 גרם), כוס מרתח שושנים.

חטיף: חצי כוס מיץ תפוחים.

ארוחת צהריים: מרק כרוב עשוי מכרוב טרי (400 גרם), דג מבושל או מאודה עם פירה (150 גרם) ותה עם כף סוכר.

חטיף אחר הצהריים: כוס מיץ גזר.

ארוחת ערב: כרוב מבושל עם שמן צמחי(200 גרם), גבינת קוטג' דלת שומן עם סוכר (100 גרם), ולפתן פירות יבשים.

לפני השינה כדאי לשתות כוס קפיר דל שומן.

אתה יכול לאכול 300 גרם לחם ליום (חלקים שווים שחור ולבן). כמות הסוכר המותרת ליום היא 30 גרם.

דיאטה טיפולית לא רק מנקה את הגוף מאלרגנים ורעלים, אלא גם משפרת את החסינות, שחשובה לאנשים שנחלשים מכל מחלה אלרגית. לדיאטה יש אפקט מרפא, אבל לא כדאי להסתמך רק עליה. כֹּל תסמינים אלרגייםדורש ניטור על ידי אלרגולוג. הרופא עשוי גם להמליץ למטופל שלו לדבוק עקרונות תזונתיים, ובמקביל ניהול יומן מזון, המתעד מה המטופל אכל ומתי, וכן כיצד הוכנה המנה. זה יאפשר לך לשרטט בצורה ברורה יותר את תמונת המחלה ולרשום את הטיפול היעיל ביותר. למשל, לפעמים מטופל עם תגובה שליליתעבור דגים, תסמיני אלרגיה קיימים רק עבור דגים לא מבושלים, או אפילו דגים נאים, וטיפול הולם בחום עלול לא לגרום נזק לבריאות.

הוסף תגובה

כל החומרים הם למטרות מידע בלבד.

מחקר רפואי, חדשות, מאמרים, סנסציות

אנטיהיסטמינים טבעיים

להלן מספר רכיבי תזונה וצמחי מרפא חשובים שיכולים לשמש כאנטי-היסטמין טבעי לילדים ולמבוגרים.

יחד עם הויטמינים וחומרי המזון המפורטים לעיל, אנזים המצוי באננס המכונה ברומלין נחשב לאנטי-היסטמין טבעי יעיל.

מינרלים מועילים הפועלים כתרופה טבעית לאלרגיות הם מגנזיום ציטראט, סידן ציטראט וסלניום.

אנטיהיסטמינים טבעיים אלו לא רק יפחיתו את חומרת תסמיני האלרגיה, אלא יסייעו בטווח הארוך.

מוצרי אנטיהיסטמין

פריטים אסורים במהלך דיאטת האנטי-היסטמינים כוללים: חלב מלא, בשרים מעושנים, נקניקיות, שוקולד, קקאו, קפה, חמוצים, מרינדות, תבלינים, רטבים, תבלינים, פירות ים, ביצים, כל הירקות והפירות האדומים, אגוזים, פטריות, דגני בשר שומניים ( שיפון, תירס, כוסמת, חיטה), ירקות ופירות שהם אלרגנים נפוצים (סלרי, תרד, חסה, חומצה, חצילים, כרוב כבוש, אבוקדו, קיווי, סלק, בננות).

מאפים של היום עם תוספים ארומטיים, פרג וצימוקים ועוגיות שומניות אסורים.

המותרים כוללים:

1. כל מוצרי החלב המותססים (קפיר, גבינת קוטג', יוגורט טבעי, חלב אפוי מותסס).

2. בשר (בקר, חזיר רזה, לשון, עוף).

3. ירקות (כרוב לבן, מלפפונים, ברוקולי, קישואים, דלעת, לפת, רוטבגה, כרוב ניצנים, כרובית, שמיר, פטרוזיליה).

4. דגים דלי שומן.

5. דגנים (אורז מלוטש, סולת, גריסי פנינה, פתיתי שיבולת שועל); 6. שמן (זית, חמאה).

7. פירות ופירות יער בצבע לבן וירוק (דמדמניות, תפוחים ירוקים, דומדמניות לבנות, דובדבנים לבנים, אגסים).

8. פירות יבשים: שזיפים מיובשים, תפוחים ואגסים.

9. משקאות: מים שקטים, תה טבעי חלש, קומפוט פירות יבשים.

10. מאפים עתיקים בכמות של לא יותר מ-300 גרם וכן עוגיות יבשות כמו "מריה" או "זואולוגי".

שש תרופות טבעיות לאלרגיה

שיעול, התעטש, נזלת! כל אלה הם תסמינים של תגובה אלרגית, שהיא בדרך כלל עונתית באופייה ובאה לידי ביטוי בעיקר באביב. אבל האם זה אומר שקדחת השחת היא עצם הסיבה שתמנע מאיתנו ליהנות מהחיים ומההתעוררות של הטבע, ליהנות מהשמש האביבית ומהאוויר הצח? כְּלָל לֹא! אחרי הכל, על מנת לקחת נשימה עמוקה של אוויר נקי כל יום, אין צורך בכלל להקדיש מחצית מחייך לביקור אצל אלרגיסטים וזיהוי תסמינים. מספיק לפנות לטבע עצמו לעזרה - ואז שום פריחה אביבית, אפילו השופעת והשופעת ביותר, לא תגרום לכם אי נוחות, אלא רק תביא שמחה.

אבל העובדה היא שעבור מיליוני אנשים הסימנים הראשונים של האביב כוללים אף נזלת, עיניים דומעות, התעטשות ושיעול. העניין הוא שמערכת החיסון שלהם מגיבה בצורה חדה מדי לאבקה ולצמחייה בכלל - פרחים, עצים, דשא, שגורמים לתהליכים דלקתיים בגוף של אנשים כאלה. במילים אחרות, הסיבה לקדחת השחת. תסמינים של קדחת השחת, הנקראים גם נזלת אלרגית עונתית, משפיעים על אחד מכל חמישה אנשים, מה שמוביל להתפתחות מצבים מסוכנים כגון אסטמה, או גרימת מחלות כגון דלקות סינוסים, דלקת אוזן תיכונה וכן הלאה.

כיצד לטפל באלרגיות

לדברי הרופאה הנטורופתית לורי סטילסמית' מהונולולו, תרופות שזמינות לכולם וניתן לרכוש אותן בקלות בכל בית מרקחת יכולות לפעמים לעזור להקל על כל התסמינים הלא נעימים של קדחת השחת המפורטים לעיל, אך עלולות לגרום לתופעות לוואי חמורות. ד"ר סטילסמית הוא חסיד של נטורופתיה, ענף ברפואה המשלב את עקרונות הרפואה הקלאסית וגישות הרפואה המסורתית. נוכחותם של מספר כה גדול של תופעות לוואי, לדברי ד"ר סטילסמית', היא שאמורה להיות הסיבה לשימוש בתרופות צמחיות במאבק באלרגיות. תרופות כאלה יכולות להתמודד עם הסימפטומים של קדחת השחת כמעט ללא תופעות לוואי.

עם זאת, גם עם תרופות כאלה אתה צריך להיות זהיר. לדברי רופא אף אוזן גרון בלוס אנג'לס, ד"ר מורי ג'י גרוסאן, כשמדובר באמהות הרות או מניקות, לפני שמתחילים ליטול תרופות צמחיות כלשהן לאלרגיות, חובה להתייעץ עם הרופא. כך או כך, הנה שש מתרופות האלרגיה הטבעיות היעילות ביותר שבטוח יעזרו לך להתמודד עם רוב הסימפטומים המטרידים מבלי לגרום לתופעות לוואי חמורות.

נגד אלרגיות

בהחלט יתכן שעבור רוב חובבי הגינון, סרפד עוקץ (או כפי שהוא נקרא גם סרפד) הוא רק עשב שוטה מעצבן. אבל למעשה, הצמח העשיר במינרלים זה יכול להיחשב לאחת התרופות הטבעיות הטובות ביותר לעיניים דומעות ולנזלת. בשל העובדה שהסרפד מכיל רכיב פעיל כמו סלופולטין, אנטיהיסטמין טבעי, תמצית סרפד מסייעת להתמודד בהצלחה עם תסמינים של קדחת השחת כמו התעטשות, גודש באף ועיניים דומעות. עובדה זו אושרה רשמית על ידי חוקרים מאוניברסיטת מיאמי. "היופי של הצמח הזה הוא שאין לו כמעט תופעות לוואי, אומר סטילסמית'. – אתה מרגיש טוב, והאפקט האנטי-היסטמין הוא ברמה גבוהה"..

אם אתם סובלים מאלרגיות, אל תקטפו סרפדים בעצמכם, מכיוון שצמח זה עלול להחמיר משמעותית את תסמיני קדחת השחת.

Podbelus officinalis, או כפי שהוא מכונה גם, חמצן, הוא צמח ממשפחת הקמומיל. צמח זה הוא רפואת אלרגיה פופולרית ביותר באירופה שעמדה במבחן הזמן. ידוע כי השתמשו בו עוד במאה ה-17 כדי להפסיק שיעול ולהתמודד עם מחלות רבות של דרכי הנשימה העליונות. כמו כן נערכו מחקרים מיוחדים שאישרו את יעילותו של צמח זה כאנטי-היסטמין מצוין שיכול לעזור להילחם באלרגיות. יתר על כן, לתרופה זו לא הייתה שום השפעה מרגיעה, בניגוד לתרופות אחרות נגד אלרגיות. בדיקות של צמח מרפא זה על בני אדם סיפקו הרבה ראיות מבוססות מדעיות המאפשרות לנו לשקול באופן חד משמעי את Podbel officinalis כתרופה מצוינת נגד נזלת אלרגית.

כפי שהומלץ על ידי מומחים מהמרכז הרפואי של אוניברסיטת פיטסבורג, שהוכיחו באופן אישי את יעילותה של תרופה זו, יש ליטול קפסולות המבוססות על צמח זה (גרם אחד כל אחת) פעמיים ביום.

אנזים זה, המצוי באננס, הוא חומר אנטי דלקתי רב עוצמה שיכול לא רק להפחית נפיחות באף ובסינוסים עקב אלרגיות, אלא גם להשפיע לטובה על המפרקים, להפחית כאבים.

כדי להתמודד עם הסימפטומים של קדחת השחת, הגוף צריך כאלף מיליגרם של ויטמין C, אותו יש לקבל ממה שנקרא ביופלבנואידים ממקור צמחי (בעיקר מפירות). Steelsmith ממליץ על שיטה זו של נטילת ויטמין C, מכיוון שהוא הכי פחות מזיק לקיבה. "זה עדיף מאשר לעכל חומצה אסקורבית בצורתה הטהורה", היא אומרת.

ויטמין C נחשב בטוח לגוף כאשר הוא נלקח במינונים מומלצים. לעתים קרובות מאוד, צריכה בלתי מבוקרת של ויטמין C בצורה של טבליות גורמת לתופעה כמו שחיקה פתולוגית של שיניים. כמו כן, מינונים גדולים של ויטמין C ביום - יותר מאלפיים מיליגרם - עלולים לגרום לשלשולים, בחילות וקלקול קיבה. "אנשים הסובלים מתסמינים של שלשול חריף או כרוני צריכים להימנע מצריכת ויטמין C בכמויות כאלה. כנ"ל לגבי אנשים הסובלים מדלקת קיבה או כיבי קיבה"., מזהיר סטילסמית.

מוצרים שימושיים לאלרגיות

ענבים אדומים הם אחד המאכלים השימושיים ביותר לאלרגיות. אחת ההשפעות החזקות ביותר של אלרגיות היא דלקת. לכן, אכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון יכולה לסייע בהפחתת דלקות שעלולות להתרחש בכל הגוף. מנגנון הפעולה של נוגדי החמצון מבוסס על העובדה שהם מגנים על התאים מפני עקה חמצונית (שיכולה להוביל למספר מחלות!). בנוסף, קליפתם של ענבים אדומים עשירה בחומר רזברטרול, שגם נלחם ביעילות בדלקות.

ברוקולי הוא מזון טוב לקדחת השחת

הירוקים מקלים על תגובות אלרגיות

אגוזים הם מוצר שימושי לאלרגיות ואסטמה של הסימפונות.

תפוחים הם מוצר אוניברסלי למניעת אלרגיות ואסטמה.

מדענים מצאו שאנשים שאוכלים באופן קבוע תפוחים נוטים פחות לסבול מאלרגיות ואסטמה של הסימפונות. תפוחים מכילים את הפלבנואיד קוורצטין, המגן מפני דלקות. קליפות תפוחים עשירות גם בנוגדי חמצון, במיוחד פוליפנולים, המגנים על התאים מפני נזק.

דגים הם מזון אנטי דלקתי אידיאלי

בצל ושום - מוצרי אנטי-היסטמין שימושיים לאלרגיות

גם בצל ושום עשירים בקוורצטין. מוצרים מועילים אלה פועלים בדומה לאנטי-היסטמינים, מה שהופך אותם ליעילים מאוד עבור אלרגיות עונתיות.

כפי שניתן לראות, המזונות הבריאים ביותר גם עוזרים מאוד לאלרגיות. אז אם אתם סובלים מאלרגיות, זכרו כי ישנם מזונות מרפא בעלי תכונות אנטי דלקתיות, אנטי היסטמיניות ומחזקות את מערכת החיסון. בנוסף, מזונות שימושיים לאלרגיות מפחיתים את חומרת הסימפטומים של מחלה זו: נזלת עם נזלת עונתית, צפצופים עם אסטמה ותגובות דלקתיות. אם אתם נוטים לאלרגיות עונתיות, כדאי לוודא שהתזונה שלכם עשירה ב-8 המזונות הללו. רק במקרה זה תוכל להגן על עצמך מפני אלרגיות והתסמינים הלא נעימים הקשורים אליהן.

יש לי חברים עם אלרגיות. החיים לא קלים לאנשים האלה(

האכלה טבעית היא אמצעי מצוין למניעת סוגים רבים של אלרגיות, במיוחד אם האם נמנעת מצריכת מזונות אלרגניים. חלב אם מכיל את רכיבי התזונה הבסיסיים להם זקוק התינוק, מינרלים וויטמינים וכן הורמונים ואנזימים המחזקים את מערכת החיסון ומקדמים את התפתחות התינוק.

מזונות אנטי-היסטמיים

באקולוגיה המודרנית, לעתים קרובות יותר ויותר אנשים מתמודדים עם תגובה אלרגית מוצרים שוניםמזון, צמחים, בעלי חיים וכו'.

IN התרחיש הטוב ביותראדם יתחמק עם גירוי וחולשה, ובמקרה הגרוע ביותר, הסימפטומים יובילו אותו לקבר. אֶל סימנים תכופיםאלרגיות כוללות: פריחה, גירוד, עיניים דומעות, התעטשות, נזלת.

במקרה הגרוע, אסטמה ואפילו מָוֶת. יש צורך לזהות את האשמים המבלבלים את המערכת החיסונית בזמן. כמובן, קל יותר ללכת לבית המרקחת ולקנות אנטיהיסטמינים, אבל אל תשכחו שהכבד סובל מנטילת הגלולות!

לכן, עדיף, במידת האפשר, להשתמש בתרופות טבעיות (טבעיות) המפחיתות את הפרשת ההיסטמין, המובאות להלן.

מוצרים אנטי-אלרגיים עם אפקט אנטי-היסטמין

זרעי פשתן מונעים ומקלים בצורה מושלמת על אלרגיות. הזרע הוא מקור לחומצות אומגה 3. יש צורך לצרוך כף אחת כל יום. כף שמן פשתן. עדיף להגדיל את השיעור של אגוזי מלך, סלמון, טונה וסוגים אחרים של דגי ים בתזונה, אתה יכול לקחת שמן דגים.

סִרְפָּד. הוא מכיל חומר החוסם את פעילות ההיסטמין. קח כמוסות של 500 מ"ג עם תמצית סרפד יבשה שלוש פעמים ביום.

תה ירוק, חליטות של קמומיל, חמאה, שורש ליקריץ, אכינצאה, שומר, ג'ינג'ר, בזיליקום וטימין מועילים ביותר.

ויטמין C. תרופה מצוינת במאבק באלרגיות. בבוקר אתה צריך לאכול כמה שיותר פירות. פירות הדר אם אתם לא אלרגיים אליהם, ברוקולי, סוגים רבים של כרוב, אננס, פלפלים, המכילים ויטמין זה.

ויטמין נוסף השולט בתגובות אלרגיות הוא ויטמין A (יש הרבה בגזר, תרד, מנגו ועגבניות).

כדאי להשתמש גם כדי להקל על תסמיני האלרגיה

תמיסת מלח. הוא מתמודד היטב עם נפיחות של מעברי האף, וגם מעניק להם לחות. אתה יכול לקנות את זה בבית המרקחת, אבל זה יהיה טוב יותר אם אתה מכין את זה בבית. כדי לעשות זאת, אתה צריך להמיס בדיוק חצי כפית של מלח שולחן במים חמים, ולאחר מכן לשטוף את מעברי האף עם פיפטה או מזרק (ללא מחט!).

אם העפעפיים הופכים אדומים ויש כאב וגרד בעיניים, אז אתה צריך לעשות קרם עם מים קרים. כדאי למרוח אותו על העיניים למשך מספר דקות. יש לחזור על ההליך עד להפחתת תסמיני האלרגיה.

עדיף לחפוף את השיער לפני השינה. על השיער מצטברים אלמנטים של אבק ואבקה, אותם ניתן להעביר אל הכרית ולהתחיל לשאוף אלרגנים בלילה.

אם אתה אלרגי לבעלי חיים (חתולים, כלבים וכו'), אז עדיף להיפטר מהם.

אבל אם אתה עדיין לא רוצה להיפרד מחיות המחמד האהובות שלך, אז אתה צריך לדבוק במספר כללים:

1. הקפידו לאוורר את החדר לפני השינה.

2. אל תניח את בעל החיים על המיטה.

3. רחצה את חיית המחמד שלך פעם בשבוע בשמפו היפואלרגני.

התקנת מזגן ומטהר אוויר. הראשון לא רק מכשיר את האוויר, אלא גם מונע עלייה בלחות בבית, מגן מפני קרדית ועובש ומקרר את החדר. לגבי השני, זה ברור ללא מילים.

אם יש לכם שטיחים בבית, שאבו אותם לעתים קרובות ככל האפשר.

הישאר בבית בזמן שיא האלרגיה שלך. אם זה לא אפשרי, השתמש בוזלין. פשוט מרחי את זה מתחת לאף שלך.

אלרגיות הן "זיהום" מסוכן מאוד. תחת לחץ וחסינות מוחלשת, זה יכול להתבטא בכל זמן ולכל דבר.

קראת על אלרגיות?

רפלקסולוגיה - התוויות והתוויות, טיפול באלרגיה

מתכונים מסורתיים לאלרגיות: לעזור לסובלים מאלרגיות

הקלה באלרגיה - סגולות רפואיות, יישום, מתכונים

2 מחשבות על "מזונות אנטי-היסטמיים"

מעולם לא חשדתי שאפשר לטפל באלרגיות עם מזון, אני אצטרך לנסות את זה.

חשבתי שרק טבליות אנטיהיסטמין זמינות, אבל מסתבר שיש גם מוצרים...

אם יש לך אלרגיות, 7 האנטי-היסטמינים הטבעיים האלה יכולים לעזור

אלרגיה היא תגובה של מערכת החיסון שלנו אליה השפעה חיצונית, זה יכול להיות אבקה או קרדית אבק.

אצל הסובל מאלרגיה הם גורמים לייצור מוגבר של חלבון בשם היסטמין, הגורם לתסמינים כמו גודש באף, התעטשות או גירוד.

למרות שזה לא הגורם היחיד הגורם לתגובות אלו, אנטיהיסטמינים מספקים לפחות פתרון חלקי לבעיות אלו.

ישנן תרופות רבות לאלרגיה הזמינות בבתי המרקחת, של מותגים שונים, למרות שרבות מהן נמכרות רק עם מרשם רופא.

עם זאת, הטבע מציע לנו חלופות בריאות יותר המשתות לתרופות.

האם אתה מעוניין ללמוד עליהם?

1. תה ירוק

מלבד היותו אחד המשקאות הטבעיים הטובים ביותר לירידה במשקל, תה ירוק נחשב גם לאחד מהאנטיהיסטמינים הטבעיים הטובים ביותר.

זאת בשל התכולה הגבוהה של קוורצטין וקטצ'ינים, שני חומרים בעלי תכונות נוגדות חמצון המפחיתות את שחרור היסטמין.

מרכיבים

1 כף תה ירוק (10 גרם)
1 כוס מים (250 מ"ל)

איך לבשל את זה?

לחלוט תה ירוק בכוס מים רותחים, לתת לו להתבשל במשך 10 דקות ולשתות עם הסימן הראשון לאלרגיה.
לא מומלץ לשתות יותר מ-3 כוסות ביום, כי תה ירוק מכיל קפאין.

2. תה סרפד

חליטת סרפד היא אחרת תרופה טבעית, שיעזור לך להתמודד במהירות עם תסמיני אלרגיה.

תכונותיו מסייעות בהפחתת נוכחות האלרגנים בדרכי הנשימה ומקלה על גודש באף.

מרכיבים

1 כף סרפד (10 גרם)
1 כוס מים (250 מ"ל)

איך לבשל את זה?

מניחים את הסרפדים במחבת מים, מביאים לרתיחה ומבשלים את העירוי על אש קטנה במשך 10 דקות.
כשהכל מוכן, תן לזה להתבשל ולשתות 2 פעמים ביום.
אין ליטול תרופה זו עם תרופות ללחץ דם או במהלך ההריון.

3. חומץ תפוחים

לחומץ תפוחים יש תכונות אנטי דלקתיות, כמו גם השפעות אנטי-ויראליות ואנטי-היסטמיניות, מה שהופך אותו אמצעי יעיללהילחם באלרגיות.

מרכיבים

1 כף חומץ תפוחים (10 גרם)
1 כוס מים (200 מ"ל)

איך לבשל את זה?

לְהִתְגַרֵשׁ חומץ תפוחיםבכוס מים ולשתות מיד.
קח 2-3 פעמים ביום.

4. תה רויבוס

תה Rooibos, הידוע גם בשם תה אדום אפריקאי, הוא תה טבעי משקה אנטיהיסטמין, אשר מקל על גודש באף, צריבה וגרד בגרון.

מכיוון שמדובר במשקה 100% טבעי, הוא אינו גורם לנמנום, בניגוד לתרופות פרמצבטיות.

מרכיבים

1 שקית תה רויבוס
1 כוס מים (250 מ"ל)

איך לבשל את זה?

מניחים את שקית התה בכוס מים רותחים ונותנים לה להתבשל כמה דקות.
שתו עם הביטוי הראשון של אלרגיה.

5. יוגורט טבעי

תרבויות חיות הכלולות ביוגורט טבעי עוזרות לשפר את הפעילות של מועיל פלורת חיידקיםמעיים, מה שמגביר את השפעת מערכת החיסון.

חיידקים כגון לקטובצילוס אסידופילו ו-Bifidobacterium הוכחו כקשורים לסיכון מופחת לאלרגיות.

מרכיבים

חצי כוס יוגורט רגיל (122 גרם)
1 כף דבש (25 גרם)

איך לבשל את זה?

ממתיקים יוגורט רגיל עם כף דבש טבעיולאכול פעם ביום.

6. תה אספסת

תה אספסת יכול לעזור להקל על עיניים צורבות ועל עודף ריר באף.

מרכיבים

1 כף אספסת (10 גרם)
1 כוס מים (250 מ"ל)

איך לבשל את זה?

מניחים את האספסת בסיר מים ונותנים לחליטה להתבשל כמה דקות.
לאחר מכן, לאחר שהוא ספוג, מסננים אותו דרך מסננת לפני השתייה.
שתו פעם ביום.

7. תה גינקו בילובה

תה גינקו בילובה מכיל חומרים הנקראים גינקוגולידים, בעלי השפעה אנטי-אלרגית ומפחיתים עודפי ליחה וגרד בעיניים.

מרכיבים

1 כף גינקו בילובה מיובשת (10 גרם)
1 כוס מים (250 מ"ל)

איך לבשל את זה?

מניחים את הג'ינקו בילובה בסיר מים ומחממים על אש קטנה עד לרתיחה.
מסירים מהאש, מסננים דרך מסננת ושותים 2 כוסות מדי יום.

כל אחת מהתרופות המפורטות במאמר זה תעזור לך להקל על תסמיני אלרגיה לא נעימים.

עם זאת, יש לציין כי אין לשלב ביניהם, שכן הדבר עלול להפחית מיעילותם.

ג'ל אלוורה קפוא: גלה את היתרונות שלו

היפראקטיבי שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן? ממה כדאי להימנע?

12 דרכים יוצאות דופן להשתמש בבירה בחיי היומיום

כל כמה זמן צריך להחליף מצעים?

ויטיליגו: מה זה?

כיצד להשתמש באנטי-היסטמינים טבעיים לטיפול באלרגיות לאבקה

אלרגיה לאבקנים, או קדחת השחת, משפיעה על אנשים רבים ברחבי העולם. קדחת השחת מלווה בתסמינים כמו נזלת אלרגית (קדחת השחת), דלקת לחמית אלרגית (אלרגיות בעיניים), אסטמה, התעטשות, עיניים דומעות, גודש באף, נזלת, גרד גרון ושיעול. תסמינים אלו הם תוצאה של תגובת יתר של מערכת החיסון של הגוף, מייצרת היסטמין להגנה מפני מיקרואורגניזמים שונים. מאחר שתסמינים אלו נגרמים על ידי עודף היסטמין, ניתן לטפל באלרגיות לאבקה על ידי היפטרות מחומר זה. ישנן מאות תרופות שונות לאלרגיה ללא מרשם זמינות, אך לרבות יש תופעות לוואי, לכן כדאי לנסות אנטי-היסטמינים טבעיים כדי להקל על אלרגיות אבקה.

עריכת שלבים

שיטה 1 מתוך 3:

היסטמין מגביר את דליפת הנוזלים מ כלי דםופועל כמתווך כימי ש"אומר" לתאים לייצר יותר חומרים שגורמים לדלקת.
היסטמין פועל גם כמוליך עצבי. הוא מסדיר את מחזור השינה, ייצור מיץ קיבה ויש לו השפעה על הריאות, מה שמוביל להתכווצות הסמפונות.
בנוסף לתרופות הטבעיות המפורטות, ניתן להשתמש בתמיסת מלח על ידי שטיפת האף באמצעותה באמצעות כלי מיוחד (סיר נטי).
אתה יכול להקל על תסמיני האלרגיה על ידי שמירה על ביתך נקי מאבקנים. לשם כך, סגור חלונות ודלתות חוץ והימנע משימוש במאווררי חלונות או עליית גג בעונת האלרגיה (השתמש במזגן במקום זאת). לאחר הכביסה, אין לתלות בגדים או מצעיםבחוץ, השתמש במייבש במקום. זכרו שחיות מחמד יכולות גם להכניס אבקה לבית על פרוותן, אז הרחיקו חיות מחמד חיצוניות מחדר השינה שלכם.
בעת נסיעה, סגור את חלונות הרכב והשתמש במזגן במידת הצורך. במהלך עונת האלרגיות, נסו לצאת לעתים רחוקות יותר החוצה במזג אוויר חם וסוער כאשר כמות האבקה באוויר היא הגבוהה ביותר. במזג אוויר קריר וגשום, יש הרבה פחות אבקה באוויר.

מאמרים נוספים

גלה אם ילדך אלרגי לחתולים

להילחם באלרגיות

לקבוע אם אתה אלרגי לאלכוהול

כֹּל דיאטת אנטיהיסטמיניםרודף אחר שתי מטרות טובות בו זמנית. קודם כל, זוהי דיאטה מוגבלת מאוד, אשר מפחיתה את עומס המזון על הגוף שנחלש על ידי אלרגיות, ומבטלת, בנוסף לתסמיני המחלה, משקל עודף. ושנית, אם אפשר, לא כולל אלרגנים מהתזונה של המטופל. תכולת קלוריות נמוכה אינה אומרת מחסור תזונתי. חשוב לאזן את התזונה על ידי הכללת שומנים, פחמימות וחלבונים בכמויות הנדרשות. עוד אחד נחוץ מצב דיאטה אנטיהיסטמין- לשתות הרבה נוזלים. הנוזל מסיר עודפי רעלים מהגוף, אשר לעתים קרובות מעוררים החמרה של אלרגיות. מלח, או ליתר דיוק היעדרו, עוזר לשפר את האפקט. אם אינכם רגילים לאכול אוכל חסר טעם במקצת, אז כדאי למזער את כמות המלח בתזונה לרמה המינימלית המקובלת.

מוצרים שלא נכללו לחלוטין מהתזונה בשלב הראשון של דיאטת האנטי-היסטמין:

חָלָב;
ביצים;
פֵּירוֹת יָם;
בשרים מעושנים;
מרינדות וחמוצים;
רטבים, תבלינים ותבלינים, לרבות חומץ, מיונז, רוטב סויה;
ירקות אדומים (פלפלים אדומים, גזר, סלק ועגבניות);
ירקות אלרגניים אחרים (סלרי, חומצה, כרוב כבוש וחצילים);
כמעט כל פירות היער והפירות: אננס ותפוחים אדומים, מלון ופטל, תותים ותותים, דובדבנים וענבים, אוכמניות ורימונים, אפרסמון ושזיפים, וכמובן פירות הדר;
אגוזים ופירות יבשים (שזיפים מיובשים, אגסים מיובשים ותפוחים אינם כלולים ברשימת ההגבלות);
פטריות, ללא קשר לסוג ושיטת ההכנה;
כל מוצר רווי בתוספי מזון, חומרי טעם וצבע: מסטיקים, יוגורטים מתוקים וקרסום מתוצרת המפעל, כל מיני חטיפים ומזון מהיר, משקאות מוגזים, שוקולד, דבש, קרמל ומרמלדה;
קפה, קקאו ואלכוהול בכל צורה אסורים.

ניתן לצרוך חלק מהמזונות בכמויות מוגבלות מאוד במהלך הדיאטה. זֶה:

דגנים (כוסמת, שיפון, תירס וחיטה);
בשר מבושל (חזיר, בשר סוס, הודו, ארנב, כבש);
פירות ופירות יער (אפרסקים, דומדמניות, אבטיח, בננות, לינגונברי ומשמשים);
ירקות (פלפלים ירוקים, תפוחי אדמה, קטניות). עדיף לאכול ירקות בצורה של מרקי ירקות, פירה או תבשיל בתוספת כמות קטנה של שמן צמחי.

אז, במהלך דיאטת האנטי-היסטמין, אתה יכול לאכול את המזונות הבאים, תוך מעקב קפדני אחר מצבך:

מוצרי חלב מותסס (קפיר, יוגורט טבעי, גבינת קוטג', חלב אפוי מותסס);
מוצרי בשר (עוף, בקר, חזיר רזה, לשון, כבד וכליות);
דגים רזים;
דגנים (אורז, סולת, גריסי פנינה ושיבולת שועל);
ירקות (כרוב לבן, כרוב ניצנים וכרובית, מלפפונים, ברוקולי, זוקיני, סלט ירוק, תרד, דלעת, לפת, רוטבגה, שמיר ופטרוזיליה);
שמן (חמניות, זית, חמאה);
פירות ופירות יער (דומדמניות, דומדמניות לבנות, תפוחים ירוקים, דובדבנים לבנים, אגסים).
אתה יכול, ואפילו צריך, לאכול כמה פירות יבשים: תפוחים, שזיפים מיובשים ואגסים, גם גולמיים וגם בצורה של לפתנים;
בין המשקאות, כדאי לתת עדיפות למים מינרליים עדיין, תה חלש ללא חומרי טעם וריח, מרתח שושנים ולפתנים מפירות המותרים בתזונה.

דיאטת האנטי-היסטמינים, או ליתר דיוק התקופה העיקרית שלה, נמשכת בין שבוע לעשרה ימים. לאחר זמן זה, אתה יכול להתחיל להכניס מזונות שאינם נכללים ברשימה המותרת לתזונה שלך בזה אחר זה. אם לא חלה הידרדרות במצב תוך שלושה ימים, ניתן להמשיך בניסויים גסטרונומיים. לפני התחלת הדיאטה הזו, כדאי לנקות את הגוף במשך יומיים, למעט כל דבר מלבד שתייה מרובה (תה חלש, מינרלים ומים מטוהרים) בנפח של לפחות ליטר וחצי ליום, מרקי דגנים או ירקות. תקופת ההכנה מעמידה את כל הגוף במצב הרוח הנכון, שמתחיל להילחם באופן פעיל נגד גורמים סביבתיים שליליים.

תפריט לדוגמא ליומיים של דיאטת אנטיהיסטמינים

היום הראשון:

ארוחת בוקר: דייסת כוסמת (90 גרם) עם פטה בשר (60 גרם) וכוס תה.
חטיף: תפוח ירוק אחד גדול.
ארוחת צהריים: מרק ירקות (400 גרם), בשר ותפוחי אדמה (150 גרם) ולפתן פירות יבשים.
ארוחת ערב: דגים מבושלים (250 גרם), גבינת קוטג' וגזר זרזי (200 גרם) ותה.
בלילה: כוס משקה חלב מותסס.
אתה יכול לאכול עד 300 גרם לחם ליום.

יום שני:

ארוחת בוקר: דייסת אורז עם חמאה (150 גרם) ובשר מבושל (80 גרם), כוס מרתח שושנים.
חטיף: חצי כוס מיץ תפוחים.
ארוחת צהריים: מרק כרוב עשוי מכרוב טרי (400 גרם), דג מבושל או מאודה עם פירה (150 גרם) ותה עם כף סוכר.
חטיף אחר הצהריים: כוס מיץ גזר.
ארוחת ערב: כרוב מבושל עם שמן צמחי (200 גרם), גבינת קוטג' דלת שומן עם סוכר (100 גרם), ולפתן פירות יבשים.
לפני השינה כדאי לשתות כוס קפיר דל שומן.
אתה יכול לאכול 300 גרם לחם ליום (חלקים שווים שחור ולבן). כמות הסוכר המותרת ליום היא 30 גרם.

דיאטה טיפוליתלא רק מנקה את הגוף מאלרגנים ורעלים, אלא גם משפר את החסינות, שחשובה לאנשים שנחלשים מכל מחלה אלרגית. לדיאטה יש אפקט מרפא, אבל לא כדאי להסתמך רק עליה. כל תסמינים אלרגיים דורשים ניטור על ידי אלרגולוג. הרופא עשוי גם להמליץ למטופל שלו להקפיד על עקרונות תזונתיים, ובמקביל לנהל יומן מזון, המתעד מה המטופל אכל ומתי, וכן כיצד הוכנה המנה. זה יאפשר לך לשרטט בצורה ברורה יותר את תמונת המחלה ולרשום את הטיפול היעיל ביותר. לדוגמה, לפעמים לחולה עם תגובה שלילית לדגים יש תסמיני אלרגיה רק לדגים לא מבושלים, או אפילו לדגים נאים, וטיפול הולם בחום עלול לא לגרום נזק לבריאות.

אהבתם את הכתבה? שתף אותו

הדפס מאמר זה