אינדיקציות לאמבט ראדון והתוויות נגד. מהן המגבלות בעת אבחון מסטופתיה באילו תרופות משתמשים לטיפול במסטופתיה: עצות
בין הסיבות לשכיחות של מחלות תלויות הורמונליות באזור איברי המין הנשי (מסטופתיה, אנדומטריוזיס, שרירנים, הפרעות בתפקוד המחזור החודשי) במדינות מפותחות כלכלית, ניתן להדגיש: הפרעות בתפקוד הרבייה
חיי מין, מצבים טראומטיים ומתח, הפרעות מטבוליות והורמונליות (בלוטת התריס, בלוטת יותרת הכליה), מחלות דלקתיות של השחלות, פגיעה בתפקוד האלימינציה של הכבד, המעיים, נטייה גנטית, גורמים סביבתיים ואורח חיים.
כל הגורמים הללו מובילים במישרין או בעקיפין לחוסר איזון של הורמוני המין בגוף הנשי: הדומיננטיות המוחלטת או היחסית של האסטרוגנים - היפר-אסטרוגניזם, שמוביל בסופו של דבר להתפתחות שרירנים, אנדומטריוזיס, מסטופתיה, הפרעות מחזור (תסמונת קדם-וסתית, אלגומנוריאה) ו תפקודי רבייה וניאופלזמות ממאירות של הרחם ובלוטות החלב.
אחד הגורמים העיקריים להיפראסטרוגניזם הוא שינוי בתמונה המיילדותית של אישה. אם במאה ה-19 הווסת אצל בנות התרחשה בגיל 17 לערך, וגיל המעבר אצל נשים - בגיל 40, כעת - בגיל 12-14 ו-50-52 שנים, בהתאמה. במאה ה-19 נשים ילדו והניקו לעתים קרובות במשך זמן רב, במאה ה-20. רוב הנשים ילדו 1-2 ילדים. כתוצאה מכך, גיל הפריון של האישה הוכפל, מממוצע של 20 ל-40 שנה, ומספר המחזורים החודשיים לאורך חייה גדל פי ארבעה, מממוצע של 100 ל-400. האישה המודרנית חווה חשיפה ארוכה משמעותית לאסטרוגן.
בהתחשב בניתוח של מחלות באזור איברי המין הנשי, נקודה חשובה בטיפול היא הפעלת מנגנוני ההתאוששות של הגוף עצמו בעזרת גורמים טבעיים ושיטות טיפול לא תרופתיות בסביבה נופש.
השקפות מודרניות על הפתוגנזה של מחלות תלויות הורמונליות של מערכת הרבייה הנשית (אנדומטריוזיס באברי המין, שרירנים, הפרעות בתפקוד הווסת וכו') מצביעות על השתתפותן של הפרעות של הספירה הנוירופסיכית ומערכת העצבים האוטונומית בראשיתן של מחלות אלה. לאחר השפעה כללית על הגוף, טיפול ספא מנרמל פעילות עצבית גבוהה יותר ומשחזר את התפקוד הרגולטורי של קליפת המוח. בנוסף, על ידי ויסות היחסים במערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח, בלנאותרפיה וקלימטותרפיה עוזרים לנרמל את רמת שחרור ההורמונים ולהרמונית הקשר בין הורמוני המין (אסטרוגן/פרוגסטרון).
הקריטריון העיקרי הקובע את הבחירה של אתר נופש לטיפול במחלות גינקולוגיות הוא
היא רמת הורמוני המין הנשיים.
ההיסטוריה של טיפול בתי מלון בבנטות במחלות תלויות הורמונליות של אזור איברי המין הנשי החלה הרבה לפני גילוי טבעם של הורמוני המין בשנות ה-30 של המאה ה-20. במאה ה-19 האמינו שבאד קרויצנאך (גרמניה) הוא אתר הנופש היחיד שבו מטופלים בפועל חולים עם שרירנים ברחם. בתחילת המאה ה-20. חשף רדיואקטיביות במימי אתר הנופש הזה. ניסיון לטפל בחולים אלה במי מלח (נתרן כלוריד) נתן השפעה מועטה, מה שהוסבר על ידי ירידה באקסודאט הדלקתי ברקמות שמסביב. השפעה משמעותית נצפתה כאשר טופלו במלחים המכילים יוד וברום.
עבור מחלות של אזור איברי המין הנשי מלווה hyperestrogenism, זה מצוין
אתרי נופש עם מי ראדון ומי יוד-ברום.
היעילות של טיפול ספא במחלות גינקולוגיות תלויה בבחירה הנכונה של אתר הנופש. השיטות העיקריות לטיפול בסנטוריום-נופש במחלות של אזור איברי המין הנשי הן בלנאותרפיה וטיפול בבוץ. אתרי נופש ובתי הבראה רבים רוסים וזרים, כאשר הם מציינים את הפרופיל "טיפול במחלות גינקולוגיות", אינם מזכירים רמות הורמונליות. הקריטריון העיקרי הקובע את הבחירה של אתר נופש לטיפול במחלות גינקולוגיות הוא רמת הורמוני המין הנשיים.
במקרה של תפקוד שחלתי ללא שינוי ובנוכחות של תת-אסטרוגניזם,
אתרי נופש בבוץ ובאלניותרפיה עם מי נתרן כלורי, סולפיד, מי סולפט.
למחלות של אזור איברי המין הנשי, המלוות בהיפר-אסטרוגניזם, וכן בשילוב עם שרירנים ברחם ו(או) אנדומטריוזיס באברי המין, מסטופתיה פיברוציסטית, שאינן מצריכות טיפול כירורגי, או בשילוב עם התערבות כירורגית שבוצעה בעבר עבור מחלות אלו, הבחירה מוגבלת לאתרי נופש עם מי ראדון ומי יוד-ברום. אם קיימות מחלות אלו, אין התווית טיפול בהבראה-נופש באתרי נופש עם בוץ טיפולי ומי סולפיד, כולל לטיפול במחלות נלוות.
טיפול בסנטוריום-נופש למחלות של אזור איברי המין הנשי מסומן כאשר התהליך החריף שוכך ובשלב של הפוגה יציבה. מאחר שבין שיטות הטיפול בסנטוריום-נופש למחלות גינקולוגיות, העיקריות שבהן הן הליכים בבטן (השקיה בנרתיק), חובה תברואה ובדיקה עם ערנות אונקולוגית. תברואה של דרכי המין כולל טיפול בקולטים, דלקת צוואר הרחם, הסרת פוליפים בצוואר הרחם עם בדיקה היסטולוגית חובה, טיפול בשחיקת צוואר הרחם. יתר על כן, במקרה האחרון, טיפול בסנטוריום-נופש מצוין לא לפני חודשיים. לאחר קרישה חשמלית (או שיטות טיפול זעיר פולשניות אחרות). בנוכחות מחלות תלויות הורמונליות (שרירנים ברחם, אנדומטריוזיס, מסטופתיה), הפנייה לטיפול בסנטוריום-נופש למחלות גינקולוגיות או חוץ-גניטליות מתאפשרת רק אם אין חשד לתהליך אונקולוגי ואם נכון לעכשיו מחלות אלו. לא דורש טיפול כירורגי.
על מנת להימנע מהחמרת המחלות במהלך טיפול הספא ועל מנת להגביר את יעילותו, חשובה בדיקה יסודית לאיתור פעילות המחלות העיקריות והנלוות. כאשר מתייחסים לסנטוריום לטיפול במחלות גינקולוגיות, החובה: בדיקה של פלורת הנרתיק (במקרה של מחלות דלקתיות, לא לכלול אטיולוגיה ספציפית), בדיקת TBC; בדיקה קולפוסקופית; אולטרסאונד של איברי האגן, איברי הבטן; היסטרוסקופיה, לפרוסקופיה (על פי אינדיקציות); התייעצויות של מומחים קשורים. מרכיב חובה בבדיקת נשים עם מחלות דלקתיות ולא דלקתיות של אזור איברי המין הנשי הוא קביעת התפקוד ההורמונלי הראשוני או הרקע של השחלות. הפעילות ההורמונלית הרקע של השחלות נקבעת באופן דינמי על פני 1-2 מחזורי הווסת באמצעות בדיקות אבחון תפקודיות מקובלות (תרמומטריית בסיס, סימפטום אישונים, מתח ריר צוואר הרחם) הזמינות בכל מוסדות רפואיים. במקרה של הפרעה בתפקוד הווסת, רצוי להתייעץ עם גינקולוג-אנדוקרינולוג וללמוד את הפרופיל ההורמונלי; במקרה של אינפנטיליזם גניטלי, הפרעות בתפקוד הווסת, בדיקת רנטגן של sella turcica היא חובה.
גישה מובחנת לבחירת אתר נופש למחלות של מערכת הרבייה הנשית, תוך התחשבות ברמות ההורמונליות, היא פיתוח בלעדי של מומחי ספא רוסים.
גישה מובחנת לבחירת אתר נופש למחלות של מערכת הרבייה הנשית, תוך התחשבות ברמות ההורמונליות, היא פיתוח בלעדי של מומחי ספא רוסים. בין הפרסומים המודרניים של בלנאולוגים זרים, לא ניתן היה למצוא עבודות על טיפול בלנאולוגי במחלות גינקולוגיות המלוות בהיפר-אסטרוגניזם.
בבחירת אתר נופש, רופא המליץ על טיפול בסנטוריום-נופש לנשים עם היפר-אסטרוגניזם, כולל. ולטיפול במחלות נלוות, יש לקחת בחשבון את נוכחותם של גורמי טיפול מיוחדים. יש לציין שתמיד יש לקחת בחשבון את הייחודיות של הפעילות ההורמונלית הרקע של האישה בבואנו לבחור בין טיפול בבוץ לבלנאותרפיה למחלות של מערכת העצבים ההיקפית, מערכת השרירים והשלד ומחלות עור.
יש לקחת בחשבון תמיד את המוזרות של הפעילות ההורמונלית הרקע של האישה (היפו-אסטרוגניזם, היפר-אסטרוגניזם) בבואנו לבחור בין טיפול בבוץ ל-balneotherapy. לא כדאי לשלוח נשים מעל גיל 35 לאתרי נופש בבוץ.
עם היפר-אסטרוגניזם, הבחירה של אזור האקלים והעונה היא בעלת חשיבות רבה. עבור מחלות המתרחשות על רקע של hyperestrogenism, הליותרפיה היא התווית. המרת אנדרוסנדיון לאסטרון אסור להשתזף אפילו עם קרם הגנה.
בסנטוריום-נופש טיפול במחלות גינקולוגיות, נעשה שימוש בשיטות טיפול משולבות: אמבטיות כלליות עם השקיה נרתיקית עם יוד ברומיד ומי ראדון.
יוד, כאחד המרכיבים העיקריים של מי יוד-ברום, משפיע על תהליכי מיקרו-סירקולציה, תכונות אלסטיות של דופן כלי הדם, תכונות ריאולוגיות של דם ומטבוליזם שומנים. הצטברות במוקד הדלקת, יוני יוד מעכבים שינוי והפרשה, מעוררים תהליכי התחדשות שיקום (מבנה קולגן וסיבים אלסטיים של רקמת חיבור). יוד הוא מרכיב של הורמון בלוטת התריס - תירוקסין, וברום נמצא ברקמות בלוטת יותרת המוח. בהשפעת balneotherapy עם מי יוד-ברומיד, מאזן שחרור ההורמונים של בלוטת יותרת המוח והורמוני המין מנורמל, אשר אחראי על ההשפעה הטיפולית בחולים עם אדנומיוזיס. השפעת ההרגעה הגלומה במים אלו מאפשרת להשתמש בהם לתסמונת גיל המעבר עם פגיעה בתהליכי עירור ועיכוב. על ידי השפעתם על מערכת העצבים, יוד וברום משחזרים את היחס התקין של קליפת המוח-תת-קורטיקל, מגבירים את פעילות בלוטת התריס ומערכת האדרנל. במנגנון ההשפעות הטיפוליות, תפקיד חשוב שייך להשפעות האנטי דלקתיות, המוסטטיות, משככות כאבים של יוד.
המחקרים הראשונים על השימוש במי ראדון בפרקטיקה של טיפול בתי חולים-נופש במחלות גינקולוגיות בוצעו בהנהגתו של A. L. Myasnikov, שעמד בראש המחלקה לטיפול במכון ללימודי רפואה מתקדמים בנובוסיבירסק ועבודה מדעית ב- אתר נופש Belokurikha. כבר בשנות ה-30. מחקר של פרופ. N.I. Gorizontov ו-V.S Poizner ב-Belokurikha הוכיחו את ההשפעה המעכבת של אמבטיות ראדון על מחזור השחלות, במיוחד בשילוב עם השקיות ראדון. A.A. Novitsky, A.M. Volosovich ו-M.D. Pavlov באסנטוקי השתמשו במי ראדון שהוכנו באופן מלאכותי לטיפול במחלות גינקולוגיות. הטיפול בחולים עם שרירנים היה יעיל במיוחד.
10 שנים לאחר תחילת המחקר, עלתה דעה ברורה בקרב בלנאולוגים ביתיים, הנתמכת על ידי תצפיות מעשיות: הליכי ראדון הם התווית מוחלטת עבור תת-תפקוד שחלתי, אי פוריות (באותה תקופה טרם זוהתה אי פוריות ממקור נוירואנדוקריני), הריון וניאופלזמות ממאירות .
ראדון בלנאותרפיה אסורה לחלוטין במקרים של תת-תפקוד שחלתי, הריון וניאופלזמות ממאירות.
על פי מחקר של מכון המחקר של המדינה לבלנאולוגיה Pyatigorsk, הדינמיקה החיובית של טיפול ברדון בחולים עם אדנומיוזיס נובעת לא רק מהשפעה אנטי דלקתית טובה, אלא גם מההשפעה המנרמלת של ראדון על המצב האנדוקריני של נשים. לראדון השפעה מיטיבה על המצב התפקודי של מערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח-שחלות, עם עלייה בשלב הלוטאלי של המחזור החודשי וירידה ברוויה של אסטרוגן בגוף. בנוסף, כתוצאה מטיפול ברדון, רוב המטופלים הראו שיפור בכיווץ כיס המרה, החשוב גם במנגנון הסנוגנזה בהיפר-אסטרוגניזם. טיפול ראדון יעיל בטיפול באי פוריות נשית על רקע הפרעות נוירואנדוקריניות ובאי פוריות חצוצרות עם היפרטוניות של החצוצרות.
באתר הנופש Belokurikha בשנת 1936 פותחו אינדיקציות לטיפול בבריאות ובנופש בחולים גינקולוגיים. עם זאת, קשה היה להסביר רבות מהתוצאות של תצפיות ניסויות וקליניות באתר הנופש בלוקוריחה על ידי נוכחות ראדון בלבד במימי מעיינות בלוקוריחה. בעשורים האחרונים ניתנה תשומת לב לתכולה הגבוהה למדי (לביטוי תכונות ספציפיות) של חנקן וסיליקון. המים המינרליים של Belokurikha החלו להיות מסווגים כמעיינות תרמיים המכילים ראדון-חנקן. חנקן משפיע על פרמטרים המודינמיים, מפעיל את מערכת נוגדת הקרישה, ויש לו השפעה מרגיעה. תרכובות סיליקון פעילות ביולוגית תורמות ליצירת אנזימים, חומצות אמינו והורמונים. על פי גרונטולוגים יפניים, תרמיות סיליקתיות חנקן הן מגן חזק. מכיוון שההשפעה העיקרית של המרחצאות התרמיים הרדונים סיליקטיים בחנקן באתר הנופש Belokurikha היא הרמוניזציה של מערכות היחסים במערכת ההיפותלמוס-יותרת המוח-שחלות ונורמליזציה של התפקוד ההורמונלי, נפתחה באתר הנופש ביוני 2004 מחלקה לאנדוקרינולוגיה גינקולוגית. אינדיקציות לטיפול בהפרעות נוירואנדוקריניות של מערכת הרבייה התרחבו (היפרפרולקטינמיה, תסמונת שחלות פוליציסטיות).
מכלול האמצעים הטיפוליים למחלות של אזור איברי המין הנשי כולל טיפול בשתיית מים מינרליים. עם היפראסטרוגניזם, עלייה בליתוגניות של המרה נצפית לעתים קרובות בצורה של ירידה בריכוז חומצות המרה ועלייה ברמות הכולסטרול. במחלות כבד נפגע הפינוי הכבד של האסטרוגן, מה שתורם לעלייה ברמת הורמוני המין. קורס טיפול בשתיית מים, שיקום תפקודי כבד, משפיע בעקיפין על רמות ההורמונים. בנוסף, טיפול בשתיית מים להעלמת עצירות ושיקום תפקוד החיסול של המעי במחלות דלקתיות של אברי האגן, בעיקר מחלת הדבקה, נחשב למשימה חשובה עוד באמצע המאה ה-19.
עבור תסמונת climacteric, מצוינים אתרי נופש אקלימיים, כמו גם אתרי נופש בלנאותרפיים עם מי יוד-ברומיד ומי ראדון. אם יש לך רגישות מוגברת למזג האוויר, לא מומלץ לעבור לאזורים עם אקלים מנוגד עדיף לעבור טיפול באזור המגורים שלך.
לאמבטיות ראדון יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים המרכזית: הן מעמיקות את השינה, מקלים על חרדות, מפחיתות כאב, וגם נסבלות היטב על ידי חולים קשישים.
הדגמה בינונית מתאימה במהלך גיל המעבר למניעת אוסטאופורוזיס. בהשפעת קרניים אולטרה סגולות, העור מייצר קלציטריול או דיהידרוקסי ויטמין D, הורמון המבטיח את ספיגת הסידן במעיים ובכך משפיע על צפיפות העצם. מדענים במרכז המדעי לבלנאולוגיה בסוצ'י פיתחו שיטות אפקטיביות ביותר לקלימטותרפיה ותלסותרפיה למחלות של מערכת הדם, נוירוזות גיל המעבר בעונות החמות והקרירות. השחמה באתרי נופש בדרום, אפילו בסתיו ובמיוחד באביב, גבוהה בהרבה מאשר במרכז רוסיה ואף יותר באזורים הצפוניים. עדיף לנשים עם הפרעות בגיל המעבר להירגע ליד הים ולקבל טיפול במהלך עונת השיא או מחוץ לעונה. הבעיה של טיפול בנשים עם ביטויים שונים של תסמונת מטבולית בגיל המעבר ראויה לתשומת לב מיוחדת. שיטת הבחירה במקרה זה תהיה אתרי נופש עם שני גורמים - עם מי ראדון או פחמן דו חמצני ומי שתייה.
יש יותר מ-300 מקורות ראדון בעולם. ברוסיה, הטיפול בנשים עם מחלות הקשורות להיפר-אסטרוגניזם מתבצע רק בבתי ההבראה של אתרי הנופש Belokurikha, Pyatigorsk ו-Uvildy. טיפול בסנטוריום-נופש באתרי ראדון ברוסיה מתבצע עבור כל המחלות הגינקולוגיות על רקע היפר-אסטרוגניזם. קודם כל, מדובר באנדומטריוזיס, שרירנים ברחם (שאינם עולים על גודל 10 שבועות של הריון) עם סידור אינטרסטיציאלי או תת-תתי של צמתים על בסיס רחב, לא מלווה בכאב מקומי, דימום רחם, אנמיה של המטופל, תפקוד לקוי של שלפוחית השתן והרקטום; אי פוריות תפקודית של החצוצרות עם פעילות התכווצות מוגברת או חוסר תיאום של החצוצרות.
על פי הקהילה האירופית של ראדון ספא "Der Arbeitsgemeinschaft Europäische Radonheilbäder", טיפול ספא במי ראדון מומלץ להפרעות לפני גיל המעבר ולמנופאוזה.
בין אתרי הראדון הזרים, לחולים מעל גיל 35, ובמיוחד לנשים לפני גיל המעבר ולמנופאוזה עם מחלות של מערכת השרירים והשלד, מערכת העצבים ההיקפית, מחלות עור, נוכל להמליץ על Bad Gastein (אוסטריה), Bad Kreuznach (גרמניה) - ראדון מודעות; באדן-באדן, באד ברמבאך; סיבילנבאד (גרמניה); מומין פרוהוד, פאבל בניה (בולגריה); יחימוב (צ'כיה).
לכל אישה אכפת מהיופי והמצב של שדיה. למרות זאת, מחלות של בלוטות החלב מתרחשות כמעט בכל אדם שלישי. מסטופתיה היא גידול פתולוגי אך שפיר של רקמת השד, שהיא תמיד תוצאה של חוסר איזון הורמונלי. מדאיגה במיוחד את הרופאים והמטופלים היא האפשרות הקיימת של ניוון של תאי גידול שפירים לממאירים. לכן, הסוגיות של ארגון אבחון מוקדם של מסטופתיה ובחירת מערך יעיל של אמצעים טיפוליים נותרו רלוונטיות.
כדי להילחם במסטופתיה נעשה שימוש בשיטות שונות של טיפול תרופתי, ניתנות המלצות להתאמת תזונה, מוצעות תרופות הומיאופתיות, שיטות מסורתיות ועוד הליכים טיפוליים.
בהתחשב בסיבות ששינו את המצב ההורמונלי של אישה, אחת המטרות החשובות ביותר בטיפול במסטופתיה יכולה להיקרא הפעלת המאגרים הפנימיים של הגוף עצמו באמצעות תרופות טבעיות שהוכנו על ידי הטבע עצמו. אמבטיות ראדון למסטופתיה הן טיפול טבעי נוסף המוצע למטופלים על ידי מכוני טיפולי ספא.
עקרון הפעולה של אמבטיות ראדון
טיפול ברדון הוא שיטת הידרותרפיה שכבר מסורתית ברפואה המודרנית. הוא מבוסס על חדירת ראדון לגוף האדם דרך העור והריאות. שיטות הטיפול ברדון כוללות השקיה, יישומים, אינהלציות, אמבטיות וטיפולי שתייה.
ראדון הוא גז יקר וכבד שנמצא רק לעתים רחוקות בטבע. האזורים שבהם הוא ממוקם הופכים לאתרי נופש: באדן-באדן (גרמניה), גאסטיין (אוסטריה), מיסאסה (יפן). מקורות ראדון נמצאו גם ברוסיה: באזורי אלטאי, וורונז', סברדלובסק, צ'ליאבינסק ובאזורים נוספים.
במרחצאות ראדון משתמשים לרוב במים טבעיים המתקבלים ממקורות ראדון, אך ניתן להשתמש גם במים מתוקים, שהושרו באופן מלאכותי בגז פעיל. כמובן, עבור מסטופתיה ומספר מחלות אחרות, ההשפעה על הגוף של נוזל ריפוי ממקור טבעי היא חיובית ביותר. מים כאלה מכילים מערכת מורכבת בעלת ערך רב במיוחד של קשרים בין גז הראדון לתוצרי הבת שלו, חומרים מינרליים טבעיים אחרים המצויים בתווך נוזלי. במקורות טבעיים יכולים להיות ריכוזים משתנים של ראדון, הנעים בין 1-300 nCi/L. בהתאם לכך, נבדלים מים עם ריכוז נמוך, בינוני וגבוה של החומר הפעיל.
השפעת הראדון על גוף האדם
כאשר משתמשים באמבטיות המכילות רק 1% ראדון, היסוד הרדיואקטיבי, החודר דרך העור ואיברי הנשימה לדם, יכול להשפיע לטובה על גופו של אדם חולה, כלומר:
- אנטי דלקתי,
- חומר הרדמה,
- יוצר,
- לוקליזציה של מוקדים עם תהליכים דלקתיים פתולוגיים.
יש לציין כי רוב הראדון שמקבל המטופל מסולק מגופו באופן עצמאי במהלך 3 השעות הקרובות. כָּך, מינונים נמוכים של ראדוןיש השפעה מעוררת, לשפר את מצבם של שני איברים בודדים ושל הגוף כולו, לרפא ולהצעיר אותו. לאחר אמבטיות ראדון עבור מסטופתיה ופתולוגיות אחרות, השפעה חיובית אפשרית מופיעה לאחר תקופה ארוכה - מ 2 עד 4 שבועות.
לפעמים טיפול כזה גורם להחמרה של המחלה. ההחלטה האם להמשיך את ההליכים או להפסיקם צריכה להיעשות על ידי הרופא. עם הזמן, מצבו של המטופל ישתפר.
כללים לנטילת אמבטיות ראדון
שיטת הטיפול במינונים נמוכים של ראדון-222 החלה להיות בשימוש לפני יותר מ-100 שנה, וכיום כבר קיימת מערכת כללים מנוסחת בבירור המקובלת על ידי מומחים לביצוע הוראות הרופא.
- על מנת שאמבטיות ראדון יהיו היעילות ביותר, וכדי שהמטופלים יחוו נוחות מהטיפול, יש צורך לעקוב אחר ההנחיות של איש מקצוע ולמלא בקפדנות את ההמלצות המיוחדות:
- לפני אמבט ראדון, עליך לרוקן את שלפוחית השתן.
- אין לאכול 1.5-2 שעות לפני ההליך - עליך לעשות אמבטיה עם מעי ובטן ריקים.
כמה מומחים סבורים כי אמבטיות ראדון הן בדרך כלל התווית נגד למעשנים. מכיוון שלראדון יש השפעה שלילית על הריאות, במקרים מסוימים (במידה והכללים מופרים) הוא יכול לעורר התפתחות של סרטן ריאות. ועישון מגביר מאוד את הסיכון הזה.
- אם המטופלת חשה ברע או עייפה, עליה לסרב לעשות אמבט ראדון, לדחות את ההליך בפעם אחרת וליצור קשר עם רופא.
- כשאתה עושה אמבטיה, אל תטבול לחלוטין במים. יש צורך שהחזה והראש לא יהיו מכוסים במים. יש להקדיש תשומת לב מיוחדת לשיטת ביצוע ההליך לאנשים עם בעיות לב. הם צריכים לטבול במים לא עמוק יותר מאשר עד הטבור.
- כאשר לוקחים אמבט ראדון, אין לעשות תנועות פתאומיות או להתהפך. זה יהיה שימושי להירגע כדי להרגיש את ההשפעות המרפאות של מים.
- בסיום ההליך, אין צורך להתייבש או להירטב במגבת. הראדון שנותר על פני העור ימשיך לפעול במשך זמן מה.
- לאחר ההליך, עדיף לשכב לפחות שעה אחת כדי לנוח.
על ידי ביצוע ההמלצות הפשוטות הללו, שנערכו על ידי מומחים לאחר מחקר ארוך של השפעות מי הראדון על הגוף, תקבלו את ההקלה הצפויה.
ראדון למסטופתיה
כמובן שאמבטיות ראדון יכולות להוות רק תוספת לטיפול העיקרי המומלץ על ידי רופא. אי אפשר לתת תשובה חד משמעית לשאלה האם אפשר לעשות אמבטיות ראדון למסטופתיה. שיטה זו של החלמה יכולה למלא תפקיד חיובי במאבק במחלה, אך אם לא תפעל לפי הכללים לביצוע הליכים או לא תבהיר את האבחנה הנכונה, היא עלולה לגרום לנזק חמור.
העניין הוא שאמבטיות ראדון מיועדות לנשים שאובחנו עם צורות סיביות, ציסטיות או מעורבות של המחלה באמצעות בדיקה. יתר על כן, התהליך הפתולוגי נמצא בתחילת ההתפתחות. אמבטיות ראדון מומלצות לשימוש גם כאמצעי מניעה לחולים הנמצאים בסיכון להתפתחות מסטופתיה. באשר לצורה הנודולרית של מסטופתיה או אם יש חשד להפיכתה הממאירה (ממאירות), פיזיותרפיה באמצעות מים חמים ורדון אינה מקובלת קטגורית.
רופאי השד עומדים על כך שנשים שאובחנו עם מסטופתיה מכל צורה אסורות לבקר בסאונות ובאמבטיות אדים. הסיבה לדרישה זו היא היכולת של טמפרטורה גבוהה להשפיע על מערכת זרימת הדם, להאיץ את הצמיחה וההתפתחות של תאים, כולל פתולוגיים. התוצאה של זה היא עלייה בגידולים, ציסטות וגושים בבלוטות החלב המושפעות מהמחלה. כאשר לוקחים אמבטיות ראדון, ההשפעה הטיפולית קשורה לפעולה של מינונים קטנים של קרינה, ולא לטמפרטורת המים, ולכן ההליכים בטוחים לחלוטין. העיקר ש:
- האמבטיה הייתה בפיקוח פיזיותרפיסט או אחות, אשר עקבו אחר ריכוז הראדון וטמפרטורת הנוזל ויכלו להתאים את הקריאות במידת הצורך.
- אמבטיות נרשמו רק לחולים בסיכון למניעת המחלה, בשלב הראשוני של הצורה המפוזרת של המחלה ולשיקום לאחר הניתוח.
- יש לייצב את תהליך התפשטות הרקמות, כלומר לא להיות פרוגרסיבי.
כיצד מתבצע ההליך?
כדי לבצע את ההליך, מים טריים (כ-200 ליטר) מוזגים לאמבטיה. החום שלה מנוטר על ידי פיזיותרפיסט או אחות. לאחר מכן, בהתאם למטרה, מוסיפים כמות מסוימת (בדרך כלל 100 גרם) של תמיסת ראדון בריכוז הנדרש ומערבבים. המטופל טובל את הגוף באמבטיה לא עמוק יותר מאשר עד הפטמות. משך הליך הטיפול הוא בין 12 ל-15 דקות. לאחר אמבט ראדון, עורו של המטופל מכוסה בזהירות במגבת (ללא ניגוב). זה מאפשר לך לשמר ולהאריך את ההשפעה של מוצרים המופקדים על העור המתקבלים לאחר ריקבון הראדון. לאחר מכן על המטופל לנוח כשעה.
מיד לאחר האמבטיה, תסמונת הכאב עלולה להחמיר, אי נוחות עשויה להופיע בבלוטת החלב הפגועה, אך לאחר זמן קצר התסמינים הלא נעימים נעלמים. אנשים רבים חווים נמנום או תחושת רעב חריפה לאחר ההליך.
משך הטיפול נקבע על ידי הרופא בהתאם לאבחנה, מצבה וגיל האישה. ככלל, מדובר ב-10-15 הליכים יומיים. אם אתה צריך קורס חוזר, עליך לקחת הפסקה של 6-12 חודשים. לפעמים מומחים ממליצים לשלב אמבטיות ראדון עם מינרלים.
השפעת אמבטיות ראדון
אם כל הדרישות של מומחים לנטילת אמבטיות ראדון ובדיקה רפואית מלאה לפני ביצוע קורס טיפול מתקיימים, ההליכים מועילים ונסבלים היטב הן לנשים צעירות מאוד והן למטופלים מבוגרים. לאחר מהלך הטיפול הם מציינים:
- ירידה משמעותית בכאב.
- הפגת מתח וחרדה.
- ביסוס שינה רגועה ועמוקה.
- הפעלת תהליכים מטבוליים.
- שיפור מצב הרקמות וכלי הדם.
במקרים מסוימים, השיפור במצבו של החולה וירידה בתסמינים נמשכים במשך 3 חודשים עד שנה.
אם מסטופתיה מאובחנת בשלב מוקדם, טיפול באמבטיות ראדון יכול לרפא לחלוטין את הפתולוגיה של בלוטות החלב.
התוויות נגד
- אמבטיות ראדון הן שיטת טיפול, שכדאיותה נקבעת על פי היחס שהתועלת מההליכים המתקבלים עולה על הנזק האפשרי הנגרם מההקרנה ברדון-222. אבל ישנם מספר מצבים שבהם השימוש באמבטיות ראדון הוא התווית נגד. זה חל על אנשים שיש להם:
- שלב ההחמרה של כל מחלה.
- פתולוגיות אונקולוגיות וכל הצורות של תצורות שפירות פרוגרסיביות.
- מחלות אלרגיות שונות, כמו גם אי סבילות אישית למי ראדון.
- מחלות עור אפילו בהפוגה.
- אנגינה פקטוריס.
- צורות חמורות של יתר לחץ דם.
- דליות.
- שחפת בכל צורה ושלב.
צורות מסוימות של מחלות נוירופסיכיאטריות, במיוחד אפילפסיה.
בנפרד יש לומר על האיסור על נטילת אמבטיות ראדון לנשים בהריון ולאמהות מניקות. חריגים יכולים להיות מומלצים רק על ידי מומחים לאחר לימוד כל תוצאות הבדיקה של מטופל מסוים.
מסטופתיה היא מחלת שד שאין לה ביטוח כיום. כל אישה שנייה בעולם מתמודדת עם הפתולוגיה הזו של בלוטת החלב, ובמובנים רבים התרחשותה אינה תלויה בגיל.
עם זאת, לעתים קרובות יותר השדיים עלולים לסבול במהלך גיל המעבר או לאחר ההריון. בכל מקרה, הטריגר לפתולוגיה הוא חוסר איזון הורמונלי, שאליו כל גוף נשי רגיש.
נהלים מותרים
עם פתולוגיה כמו מסטופתיה, אתה יכול לפנות לשימוש בהליכים פיזיותרפיים שיש להם השפעה חיובית על השדיים.
אחד מהליכי הפיזיותרפיה הללו הוא אלקטרופורזה, המגרה את מערכת החיסון ומשפיעה לטובה במיוחד על הגוף בפתולוגיות כרוניות שונות.
ניתן לעשות גם אמבטיות ראדון במסגרת פיזיותרפיה. אמבטיות כאלה יעזרו לשפר את איכות השינה, להקל על כאבי חזה, ויכולות גם להפחית את הדלקת. השימוש באמבטיות מקל על התהליך הדלקתי אליו רגישים השדיים.
אמבטיות ראדון, כמו אלקטרופורזה, יכולות להיעשות רק לאחר התייעצות עם רופא ואבחון מדויק. למרות שהמלצות אלו, באופן עקרוני, חלות על כל סוגי טיפולי הספא.
קצת על העבודה
כדאי לזכור שמסטופתיה אינה סיבה להגבלה בעבודה אם אנחנו מדברים על התמחויות ללא גורמים מזיקים. כמובן שלא מומלץ לעבוד עם מחלה זו עם כימיקלים אונקוגניים או קרינה, אך המחלה אינה התווית נגד ברורה.
כדאי לזכור שיש להימנע מלחץ בעבודה. עקב השפעות מלחיצות, השדיים עלולים לכאוב עוד יותר, שכן מתח משפיע מאוד על רמות ההורמונים של האישה, ומחמיר את הפתולוגיה.
כמו כן, נשים לא צריכות לעסוק בעבודה פיזית כבדה מדי, למשל, לשאת משאות כבדים עם מחלה זו.
במקרה של פתולוגיה, זה גם בלתי אפשרי לאפשר טראומה לשד על ידי גורמים פיזיים שונים, שכן אם המסטופתיה היא ציסטית באופייה, השפעה כזו יכולה לעורר קרע של הציסטות ולהוביל לתוצאות בלתי צפויות וחמורות. יש להגן על החזה מהשפעות חיצוניות.
דרכים להקלה על דלקת
אם בלוטת החלב מאופיינת באדמומיות ודלקת במהלך החמרה של מסטופתיה, אז הרופאים ממליצים להשתמש בתרופות מקבוצת התרופות האנטי דלקתיות הלא סטרואידיות. ההוראות עשויות להשתנות בכל מקרה ספציפי.
לדוגמה, נשים רבות מעדיפות להשתמש בדיקלופנק כדי להקל על אדמומיות ודלקות. ההוראות הנלוות לדיקלופנק אינן אוסרות לעשות זאת, ורופאים רבים אף ממליצים על תרופה זו כאמצעי זמני למחלה.
עם זאת, כפי שנאמר בהוראות, דיקלופנק אינו מומלץ לשימוש כתרופה קבועה למחלה זו, כדי לא לגרום להתפתחות תופעות לוואי.
אתה יכול גם לקחת NSAIDs אחרים.
כדאי לדעת שלא ניתן לרפא לחלוטין את פתולוגיית השד הזו. אבל אם אתה עוקב אחר הטיפול נכון ולא מפר את ההמלצות, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את חומרת התסמינים. כמו כן, כדאי לזכור כי לאחר גיל המעבר, ככל הנראה המחלה תעבור מעצמה.
לדוגמה, לשלול מעצמך לחלוטין את אור השמש לא רק לא שימושי, אלא גם מזיק, אבל נשים רבות, לאחר שהכירו את האיסור על שיזוף, רק מחמירות את בריאותן.
בטיפול במסטופתיה יש חשיבות רבה לרציונליות וליכולת להעריך בצורה מפוכחת את ההשפעה וההשלכות האפשריות שלה, שיש לזכור.
קצת על תזונה
בנוסף להמלצות בנוגע לאפשרות לעבור פרוצדורות מסוימות, הרופאים ממליצים בדרך כלל לנשים להתחיל להקפיד על דיאטה שיכולה להשפיע על רמות האסטרוגן.
כך, למשל, ניתן להגדיל את כמות המוצרים עם פיטואסטרוגן, שיכסה את צרכי הגוף לחומרים אחרים, אך ספיגת ההורמון מהם תהיה מינימלית.
גם מוצרים השייכים למשפחת המצליבים יסייעו בהפחתת רמות האסטרוגן. זה יכול להיות ברוקולי או זנים אחרים של הירק הזה.
נשים עם מסטופתיה לא צריכות לצרוך את המזונות הבאים בכמויות גדולות:
- תה וקפה;
- שׁוֹקוֹלַד;
- קָקָאוֹ.
מוצרים אלה מגבירים את נפיחות הרקמות ויכולים לעורר התפתחות של כאב.
מסטופתיה היא מחלה לא נעימה, אבל טיפול שנבחר נכון וציות להמלצות הרופא עוזרים להפחית את מספר ההחמרות שלה.
אי אפשר שלא לטפל במסטופתיה, שזה משהו שכל הנשים צריכות לזכור, שכן פתולוגיה זו עלולה להידרדר בקלות לגידול סרטני.
עבור נשים רבות, האבחנה של "מסטופתיה" גורמת לסערה של רגשות מובנים - פחד, אדישות, תחושת בלבול ופאניקה. עם זאת, ממולוגים, אונקולוגים ואנדוקרינולוגים תמימי דעתם: "מסטופתיה היא לא גזר דין מוות, אלא סיבה רצינית להתאים את אורח החיים הרגיל שלך". ברוב המוחלט של המקרים, מספיק שהמטופלים יעקוב אחר רשימת התוויות נגד, מבלי להתבודד ולוותר על הפעילויות האהובות עליהם.
מה אי אפשר לעשות עם מסטופתיה? על כך נדבר בהמשך.
קריטריוני הסיווג העיקריים הם:
- שינויים מורפולוגיים ברקמות;
- תמונה קלינית;
- חומרת המחלה;
- תַחֲזִית.
התהליך הפתולוגי ממוקם בצומת בודד ומכסה מספר צמתים. כאשר הם מסובכים על ידי ציסטות או פיברוזיס, אבחנה של "מסטופתיה פיברוציסטית", "מסטופתיה ציסטית" או "מסטופתיה פיברוציסטית".
אל תשכח שלכל מחלה יש מספר שלבי התפתחות, אשר גם הם משפיעים ישירות על אורח החיים של החולה ושיטות הטיפול.
לכן במאמר אנו מספקים המלצות מניעה כלליות ונותנים רשימה של התוויות נגד הנפוצות ביותר.
רק הרופא המטפל שלך יוכל לתת המלצות פרטניות תוך התחשבות בכל המאפיינים והדינמיקה של המחלה, אורח חיים, גיל, אבחנות נלוות וכו'.
- אמבטיה, אמבטיה וסאונה. השפעה אינטגרלית של כל הליכים תרמיים היא הפעלת חילוף החומרים, מהירות זרימת דם מוגברת, תפקוד משופר של המערכת האנדוקרינית וגירוי תהליך חלוקת התאים.
התוצאה יכולה להיות לא רק נפיחות של רקמת השד ואי נוחות מוגברת, אלא גם ניוון של היווצרות שפירה לממאירה.
האם אפשר ללכת לבית המרחץ אם יש לך מסטופתיה? מסטופתיה ואמבטיה הם דברים שאינם תואמים.כמובן, לא קל לוותר על הרגל כזה, במיוחד שהוא בדרך כלל שימושי למדי. רוב הממולוגים נוטים "לא!" כאשר עונים על השאלה על האפשרות לבקר בסאונה או באמבט אדים למסטופתיה.
חלקם מהווים חריג עבור חולים עם מסטופתיה בלוטות לא מתקדמת. אבל האם אפשר לעשות אמבט אדים עם מסטופתיה? שהייה ממושכת בחדר האדים היא התווית נגד חובה.
כדאי להניח סדין או מגבת דקה מעל בלוטות החלב. אבל תצטרך לשכוח זמנית מללטף את עצמך עם מטאטא ליבנה. יש לנטוש את השטיפה במים קרים לאחר "אמבטיה חמה", שאנשים רבים אוהבים, כדי להגן על עצמך מפני סיבוכי המסטופתיה.
היוצא מן הכלל הוא ראדון חם, מימן גופרתי, אמבטיות יוד-ברומיד. יש להם אפקט הרגעה, מנרמל שינה ומפחית כאב. ככלל, אנו מדברים על השלבים הראשוניים של מסטופתיה, ללא דינמיקה שלילית באנמנזה. 
סולריום ושיזוף. חולים עם כל צורות המסטופתיה הם התווית נגד לחשיפה ממושכת לשמש הקופחת.
קרני השמש הן זרזים טבעיים לייצור אסטרוגן בגוף הנשי.
וגם אם אתם נמצאים מתחת לגגון או מטריית חוף בצהריים, אתם חושפים את עצמכם לסכנה של קרינה אולטרה סגולה מפוזרת. התחממות יתר עלולה גם לגרום לנפיחות בחזה ולכאב מוגבר.- אתרי נופש בדרום. אחד הגורמים האטיולוגיים העיקריים של מסטופתיה הוא חוסר איזון הורמונלי. חופשה באתר נופש דרומי (בין אם זה חופי טורקיה או טריטוריית קרסנודר) קשורה לשינוי חד באזור האקלים.
אבל מחלות תלויות הורמונים רגישות לשינויים בטמפרטורה ולחות, לשינויים בשגרת היומיום וכו'. הפרעה כזו של מקצבים ביולוגיים היא התווית נגד, שכן היא עלולה להחמיר חוסר איזון הורמונלי, עם סדרה של השלכות לא רצויות על נשים.
אזהרה זו אינה מרמזת על סירוב מוחלט לבילוי באתר הנופש. ברוסיה ישנם אתרי נופש רבים עם אקלים ממוזג, הממוקמים במקומות ציוריים ואקולוגיים. אתה יכול ללמוד עוד על ההשפעות של שיזוף ושחייה בים למסטופתיה. - עיסוי וטיפולים פיזיים אחרים. לעתים קרובות, עבור צורות לא מסובכות של מסטופתיה, הם פונים לטיפול מגנטי, גלוון ואלקטרופורזה. עבור צורות סיביות וציסטיות של מסטופתיה, נהלים אלה הם בדרך כלל התווית נגד.
עם זאת, ההחלטה הסופית בנושא זה תתקבל על ידי הרופא המטפל שלך. כלל חשוב להשפעות פיזיותרפיות הוא שכל היישומים צריכים להיות מעט חמים, והחמים הם התווית נגד.
בניגוד לכוח הריפוי של עיסוי ללקטוסטזיס (סטגנציה של חלב), לא ניתן להשתמש בו למסטופתיה. זה מוביל לטראומה של רקמות ולנפיחות. זה נכון במיוחד עבור הצורה הציסטית של מסטופתיה, שכן הסיכון לקרע בציסטה גבוה. 
אמצעי מניעה הורמונליים. על פי מחקר מדעי, חוסר איזון הורמונלי הוא אחד מחמשת הגורמים הנפוצים ביותר למסטופתיה.
לכן השימוש באמצעי מניעה הורמונליים אסור.
שינוי ברמות ההורמונליות של האישה יכול לעורר את צמיחת הגידול או התנוונותו לצורה ממאירה. חוות הדעת הרפואיות לגבי השימוש בהתקנים תוך רחמיים מסוג מירנה הפוכות בתכלית.
לטענת חלקם, זוהי התווית נגד ללא תנאי לקטגוריה זו של חולים. ממולוגים וגניקולוגים אחרים מתעקשים על השפעה מונעת חיובית כאשר הם מאובחנים עם מסטופתיה מפוזרת.
מעורב ומסווג כהתווית נגד יחסית להתקנת מירנה.- הגדלת חזה. האם ניתן להגדיל חזה עם מסטופתיה? טכניקות כירורגיות פרוגרסיביות מאפשרות להגדיל את הגודל או לתקן את צורת השד בפתולוגיה זו. לשם כך, עליך להציג למנתח דו"ח ממולוגי, תוצאות ממוגרפיה או (אולי שניהם).
הגדלת חזה עם מסטופתיה מותרת בהיעדר שינויים פתולוגיים חמורים ברקמות ובהיעדר תצורות ציסטיות. שתלים מודרניים מאופיינים בדרגה גבוהה של בטיחות ואמינות.
וטכניקות החלפת אנדופרוסטזה עדינות עוזרות למזער את עוצמת ההתערבות הכירורגית. 
הריון ולידה. האם מסטופתיה מהווה התווית נגד להרות תינוק? ישנם מקרים שבהם, עם צורות בלוטות ומפוזרות של מסטופתיה אצל נשים צעירות חסרות ערך, מחלתן נפתרה לאחר לידת הילד ותחילת ההנקה.
ברוב המוחלט של המקרים, מצבה של האם אינו משפיע בשום אופן על התפתחות העובר, על מהלך ההריון המוצלח או על הלידה עצמה. האיכות והכמות של חלב אם תקינות.
עם זאת, כל האמור לעיל אינו חל על צורות קשות ומתקדמות של מסטופתיה, עם כאבים עזים ואזורים נרחבים של נזק לרקמות.- טעויות בתזונה. נבחר תזונה המווסתת את רמת האסטרוגן בגוף. קודם כל מדובר בירקות מצליבים (בעיקר כרוב על כל סוגיו). חולים הסובלים ממסטופתיה ייאלצו לוותר על אלכוהול ועישון.
צריכה תכופה של מוצרים המכילים קפאין (קפה, שוקולד, קקאו, תה) אסורה. מוצרים אלה מכילים מתילקסנטינים, אשר לעתים קרובות מעוררים כאב וגדילה מוגברת של ציסטה.
עבור מסטופתיה אסורים מזון מטוגן, חם, חריף ושומני ומזונות מעושנים. בהתחשב ביכולתו של מלח לשמור מים ברקמות, יש לשלוט בקפדנות על צריכתו. מומלץ להמעיט בכמות היומית של פחמימות פשוטות.
טיפים לבריאות האישה עם מסטופתיה.
מסטופתיה היא מחלה שפירה שהתפתחה כתוצאה מחוסר איזון קיים בין ההורמונים (פרוגסטרון, פרולקטין ואסטרוגנים) בגוף. הדבר מוביל לצמיחה של רקמת חיבור ובלוטות בבלוטת החלב, ולכן נוצרים בה אטמים ו/או ציסטות בגדלים שונים.
עם הבחירה הנכונה של סנטוריום, יעילות הטיפול במחלות גינקולוגיות עולה. אותן נשים שרוצות ללכת לבתי הבראה שבהם הטיפול במסטופתיה מתבצע ביעילות, צריכות לשים לב לגורמי הריפוי הטבעיים של אתרי הנופש.
אתרי נופש עם בוץ טבעי, כמו גם מי סולפיד וסולפט, מיועדים לנשים בעלות רמות אסטרוגן נמוכות. עם תכולה מוגברת של אסטרוגן בשילוב עם מסטופתיה פיברוציסטית, אנדומטריוזיס, שרירנים ברחם, רצוי לעבור טיפול בסנטוריום, כאשר הטיפול במסטופתיה קשור לצריכת מי ראדון ומי יוד ברומיד. לחולים כאלה אסור לבקר באתרי נופש עם מי סולפיד ובוץ טיפולי, גם אם זה קשור לטיפול במחלות נלוות, כגון מחלות עור, מחלות פרקים או מחלות של מערכת העצבים ההיקפית. לנשים מעל גיל 40 לא מומלץ לעבור טיפול באתרי נופש בבוץ.
לסובלים מצורה מפוזרת של מסטופתיה המתרחשת על רקע מחלות של מערכת הכבד והרב, מסטופתיה בשילוב עם מחלות של נספחים ורחם, כמו גם מחלות של בלוטת התריס, טיפול בסנטוריומים. התוויות נגד כוללות נוכחות של תהליך שגשוג בבלוטות החלב, הסתיידויות וכל הצורות הנודולריות של מסטופתיה.
האבחון מתבצע על סמך תצפיות של גינקולוג, התייעצות עם ממולולוג, פסיכותרפיסט, אנדוקרינולוג וגסטרואנטרולוג. מתבצעת בדיקה של בלוטות החלב, חלל הבטן, האגן, בלוטת התריס, מתבצעת ממוגרפיה ובדיקת רדיואימונית של הורמונים בדם, נלקחת בדיקת שתן כללית לבדיקה, בדיקת דם ועוד מספר מחקרים נחוצים.
כטיפול במסטופתיה, בתי ההבראה רושמים מים מינרליים, טיפול מגנטי כללי, אמבטיות ראדון, טיפול באקלים, רפואת צמחים, השקיה בנרתיק, טיפול בפעילות גופנית, פסיכותרפיה וכו'. הודות למהלך טיפול זה פוחתים ביטויי המחלה.
מניעת מסטופתיה
מה עלי לעשות?
לנהל אורח חיים בריא ולאכול טוב
צרכו מזונות עשירים בויטמינים ומיקרו-אלמנטים, כמו גם כמויות מספקות של יוד. הציגו אורח חיים פעיל, עשו ספורט, לישון מספיק ולנוח (משך השינה הוא פחות מ-7 שעות ביום). זה יחזק את המערכת החיסונית - המגן העיקרי מפני כל המחלות.
לנהל חיי מין קבועים
במהלך קיום יחסי מין, אישה חווה אורגזמה, המשפרת את זרימת הדם באגן ואת תפקוד השחלות. בנוסף, נוזל הזרע מכיל חומרים פעילים ביולוגית המשפרים גם את תפקוד השחלות.
הסר רגשות חזקים
"כל המחלות מגיעות מעצבים" היא אמירה אמיתית למסטופתיה. כי מצבי לחץ הם טריגר להתפתחות המחלה. בזמן שינה בריאה, אכילת אוכל טעים, סיפוק מיני, רגשות חיוביים תורמים לייצור דופמין, החוסם את הסינתזה המוגברת של פרולקטין בבלוטת יותרת המוח.
ערוך בדיקה עצמית של בלוטות החלב
לאישה במחזור מומלצת בדיקה עצמית חודשית מ-5-6 עד 9-12 ימים מהמחזור (האופטימלי ביותר בימים 5-7), שכן בימים אלו בלוטת החלב נמצאת במצב רגוע. בגיל המעבר - באותו יום קלנדרי.
לבשו את החזייה הנכונה
בחרי חזייה במידה הנכונה, שאינה נוקשה, לא לוחצת ולא משפשפת. כי בלוטת החלב פצועה.
לעבור בדיקה רפואית שנתית (בדיקת סרטן)
הבדיקה כוללת:
בדיקת העור והריריות הנראות לעין.
בדיקה ומישוש של בלוטות החלב, בלוטת התריס ובלוטות הלימפה (בית השחי, צוואר הרחם, מפשעתי).
בדיקה גינקולוגית ובדיקה דיגיטלית של פי הטבעת.
בדיקת כתם לפלורה וציטולוגיה בנרתיק (זיהוי תאים סרטניים או טרום סרטניים) מתעלת צוואר הרחם.
לשמור על הנקה
מכיוון שהוא משפר את תפקוד בלוטות החלב ואת מהלך המסטופתיה (אם כי לא תמיד), המוביל להחלמה. הנקה מועילה כאשר היא נמשכת עד שנה עד שנתיים (לפחות 6 חודשים).
ממה כדאי להימנע?
פציעות בחזה.
מגע עם חומרי הדברה וכימיקלים שעלולים להכיל מזון. מכיוון שהם מגבירים את הייצור של ארומטאז, אשר מגביר את הרגישות של קולטני השד לאסטרוגן.
חשיפה ממושכת לשמש בשעות מסוכנות (מ-11.00 עד 16.00), שכן קרניים אולטרה סגולות עלולות לעורר התפתחות מסטופתיה ו/או סרטן. בעוד שיזוף קצר בשעות הבוקר והערב מותרת.
עישון, שימוש לרעה במשקאות אלכוהוליים ונטילת סמים (אפילו קלים), שכן חילוף החומרים בגוף ותפקוד המערכת החיסונית מופרעים.
המאמר משתמש בחומרים ממקורות פתוחים: