הדרך לניקוי: כיצד להסיר רעלים ופסולת מהגוף? כיצד להסיר רעלים מהגוף - מתכונים עממיים כיצד להסיר רעלים מהגוף

סלג הוא הצטברות של חומרים מזיקים באיברים הפנימיים, שאינם מסולקים מעצמם, אלא מצטברים בתוכם. במקביל, האדם מתחיל להרגיש לא טוב ועייף, והופך לעצבני. כדי להתמודד עם מצב זה, אתה צריך להשתמש באמצעים מיוחדים או שיטות מסורתיות של ניקוי הגוף (דיטוקס).

סימני סיגוג

סלג הם חומרים מזיקיםשנכנסים לגוף מהמזון ומהסביבה. כאשר רעלים ופסולת מצטברים, אדם חווה אי נוחות ניתן לזהות את הגוף על ידי הסימנים הבאים:

עם תסמינים אלה, יש צורך להתחיל לנקות. קשה לטפל במחלות הנגרמות על ידי סיגים, וייתכן שתרופות אינן מתאימות. לאחר הניקוי, כוח האנרגיה משוחזר, והאדם מתאושש במהירות.

הכנת הגוף לניקוי

כדי להיפטר מהגוף מרעלים, לבצע ניקוי מקיף, ניקוי כל האיברים. לפני זה, הגוף חייב להיות מוכן. הניקוי חייב להתחיל בזמן מתאים, והוא חייב להיות בטוח. ניתן להשיג את ההשפעה המקסימלית במהלך הירח המלא.

ניקוי הגוף מתבצע ברצף מסוים: המעי הגס, הכבד, הקיבה והכליות. רק לאחר מכן מגיע ניקוי הריאות, כלי הדם והמפרקים. נקודות שיש לשים לב אליהן לפני הניקוי:

• צריכים להיות רק רגשות חיוביים;
• אתה בהחלט חייב לוותר על אלכוהול, טבק וכימיקלים;
• לצרוך רק מוצרים צמחיים טריים;
• ללכת יותר באוויר הצח;
• השינה צריכה להיות לפחות שבע שעות.

טיפול תרופתי מורכב

אם חומרים רעילים נכנסים למערכת העיכול, עלולה להתפתח מחלה חריפה חמורה. כדי להסיר רעלים מסוכנים, יידרש טיפול מורכב. תכשירים המסירים פסולת ורעלים מהגוף:

תרופות אלו מסירות רעלים מגוף האדם, אך אינן מסלקות את הגורם להופעתם. לקבלת טיפול נוסף, יש צורך לאבחן את נוכחותם של חומרים רעילים וחיידקים ולקבוע את מעמד הסכנה שלהם לגוף האדם.

הרעלת סמים

במהלך טיפול תרופתי משימוש לא מבוקר או קורס שנבחר שגוי של תרופות, גוף האדם גורם לתגובה. אפשר להסיר רעלים ולהחלים לחלוטין רק בבית חולים. טיפול אינטנסיבי צריך להתבצע תחת פיקוח של צוות רפואי.

טיפול בהרעלת תרופות כולל את האמצעים הבאים:

שיכרון אלכוהול

לאלכוהול אתיל יש השפעה הרסנית על הגוף ומשבית את תפקודם של כל האיברים והמערכות החיוניות. אחרי אלכוהול ניתן להסיר רעלים רק בעזרת תרופות יעילות:

אי אפשר להסיר כמויות גדולות של חומרים רעילים מהדם לבד. במקרים אלו יש לפנות למומחה לביצוע הליך לניקוי רעלים מהגוף מאלכוהול.

ירידה במשקל תוך כדי ניקוי הגוף

ישנן דיאטות מיוחדות לניקוי רעלים., שעוזרים לנקות ולרדת במשקל. כאשר מבצעים ניקוי מקיף, אדם יורד במשקל מהר יותר אצל אנשים מסוימים, תצורות במעיים יכולות להגיע לעד 20 ק"ג.

ניתן לנקות את המעיים באמצעות פחם פעיל זוהי השיטה היעילה והמהירה ביותר, היא קלה לשימוש בבית. פחם נחשב לסופג הסופג היטב רעלים ופסולת ומסיר אותם באופן טבעי.

פינוי רעלים מהגוף יכול להיעשות בשיטות מסורתיות או דיאטות ניקוי. תזונה נכונה היא גם אמצעי מצוין לניקוי מפסולת, רעלים ומלחים. משקאות ניקוי משפרים את האפקטיביות.

לאחר כל ניקוי צריך להקפיד על תזונה בריאהכדי לא לזהם את גופך בחומרים מזיקים ולא לחזור להליך זה בעתיד. זה יעזור לך להישאר בריא, בכושר ולהיראות צעיר יותר.

סביבה ירודה, מוצרים לא איכותיים - כל זה תורם לבריאותנו. והתרומה הזו רחוקה מלהיות חיובית. מאמר זה ידבר על פסולת ורעלים. איך הם פוגעים בגוף, מאיפה הם באים וכיצד להסיר אותם.

נזק מרעלים

מילה זו פירושה רעל, ביולוגי וריכוז נמוך. עם זאת, רעלים נוטים להצטבר. ועם הזמן, נוכחותם בגוף לא תיעלם מעיניהם. מאיפה מגיעים רעלים? מכל זה לתוך הגוף שלנו. זה יכול להיות:

• תוצאות של פעילות חיונית של חיידקים, פטריות ומיקרואורגניזמים אחרים;
• השפעת נטילת תרופות;
• חלקיקים של כימיקלים ביתיים נכנסים דרך דרכי הנשימה או העור.

כפי שהוזכר לעיל, רעלים נוטים להצטבר ומופקדים בכל הרקמות - מהכליות ובלוטת התריס ועד לשיניים ועצמות.

דרכים להסיר רעלני גוף באופן טבעי:

1. דרך ס.
2. דרך המעיים.
3. יותר מאוחר.
4. דרך אישה סיעודית.
5. בעזרת הריאות.

לרוב, רעלים נספגים לזרם הדם הרבה יותר מהר ממה שהגוף יכול לסלק אותם. לדוגמה, פלואוריד יכול להיות מופרש על ידי הכבד תוך שישה חודשים. במקרה זה, יש צורך לעזור לגוף ולבצע אמצעי ניקוי. איזה? את זה תגלה קצת מאוחר יותר.

נזק של סיגים

פשוטו כמשמעו, המונח "סיגים" בתרגום מגרמנית פירושו אשפה הנובעת מהתכת עפרות. כמובן, זה לא מושג רפואי עפרה לא נכנסת לגוף. אבל המונח משמש להתייחס לפסולת בגוף בחיי היומיום.

רעלים חודרים לגוף עם מזון, משקאות או תרופות. לדוגמה, רופאים רבים משוכנעים שוויטמינים פרמצבטיים מסונתזים הם זבל. וניתן להשיג השפעה הרבה יותר גדולה על ידי אכילת ירקות ופירות טריים באיכות גבוהה.

בנוסף לנתיב הכניסה הטבעי לגוף, רעלים יכולים להיווצר כתוצאה מהשפעה של:

• קרינה אלקטרומגנטית;
• רעידות;
• רַעַשׁ;
• קרינה אולטרא - סגולה.

רעלים, המצטברים בגוף, סותמים איברים ומפריעים לתפקודם התקין. למשל כולסטרול שסותם את כלי הדם.

מדענים מאמינים בדרך כלל שאין רעלים בטבע. שזהו מידע מהרפואה האלטרנטיבית ומופץ על ידי תומכי ניקוי הגוף. מה שלעתים כרוך באמצעים מסוכנים לגוף - שימוש בחוקן, צום. יש תיאוריה שגוף בריא מתמודד היטב גם עם רעלים וגם עם פסולת. ואין צורך באמצעי ניקוי נוספים. אבל המושג "בריאות" הוא די שרירותי בימינו.

מאמינים שפסולת מצטברת בעיקר בתאים. ברקמות חיבור, עצם, שריר.

סימנים להצטברות רעלים בגוף:

1. עייפות, עייפות, מיגרנות, אובדן תיאבון.
2. אלרגיות, עלייה בטמפרטורת הגוף.
3. נזק לריריות - נזלת כרונית, ועור - יובש, דרמטיטיס.
4. דלקת קיבה, כיב, התקף לב.
5. גידולים ממאירים.

השלטים מסודרים לפי סדר כמות הפסולת הגדלה. כלומר, אם הגוף מלוכלך מעט, תהיה אדישות. מקסימום - התקף לב וגידולים.

הדרך הטובה ביותר לנקות את הגוף היא למנוע כניסת פסולת לתוך עצמה. היפטר מהרגלים רעים, תתחיל לאכול נכון, אל תיקח תרופות, והגוף עצמו יסיר את כל הדברים המיותרים.

משקאות לניקוי הגוף

אתה יכול לנקות את הגוף שלך מעודפים בדרכים הבאות:

• שטיפת קיבה, המשמשת להרעלה, למשל, אלכוהול;
• ניקוי מעיים - חוקן;
• ניקוי הכבד בטכניקה מיוחדת, כולל צום ונטילת שמן צמחי;
• ניקוי הריאות באמצעות תרגילי נשימה;
• ניקוי הכליות, הדם והלימפה עם מוצרים מיוחדים.

זה האחרון שעליו נדבר ביתר פירוט. אילו משקאות קיימים לניקוי הגוף?

1. תערובת של מיצי ירקות נחשבת לניקוי הגוף הטוב ביותר. קח גזר, סלק ומיץ מלפפון. מערבבים ביחס של 10:3:3 ולוקחים שבוע לפני הארוחות. עדיף לשתות בבוקר על בטן ריקה, בערב שעתיים לפני השינה - אפקט משתן. מהלך השיטה הוא 7 ימים. חזור לאחר שבוע. במהלך קורס הניקוי יש להימנע מאכילת בשר.
2. דיאטת אבטיח לניקוי הגוף. במשך שבועיים אתה צריך לאכול רק מיץ אבטיח ולחם שחור. השיטה קשוחה למדי ומוצאת מעט תומכים בקרב הרופאים.
3. מערבבים מיץ תפוחים, רצוי זן אנטונובקה, עם מיץ סרפד. ביחס של 1:1. שתו 30 דקות לפני ארוחת הבוקר למשך 20 יום.
4. מערבבים 200 מ"ל מיץ לימון עם 400 מ"ל מיץ תפוזים וכמות זהה של מיץ אשכוליות. הוסף 1 כף מים נקיים. לשתות במחצית הראשונה של היום בערב מומלץ לעשות חוקן. ההליך יכול להתבצע רק פעם בשנה. משך הקורס - יומיים.
5. עִם לִימוֹן. אבל לא יותר מ-4 כוסות ליום. אפשר להוסיף ג'ינג'ר מגורר וקינמון.
6. יוצקים מים רותחים על עלה פטל יבש ומשאירים למשך 15 דקות.

מוצרים לניקוי הגוף

הטבע נתן לנו הרבה שעוזרים לגוף להתנקות באופן טבעי.

מוצרים לניקוי הגוף:

• סלק - מנקה היטב את המעיים;
• שְׁזִיפִים מְיוּבָּשִׁים;
• בצל ושום - הורגים חיידקים;
• חצילים - מפחיתים כולסטרול ומקדמים את שחרור המרה;
• כרוב מסיר רדיקלים;
• פלפל אנגלי מנקה היטב את המעיים ועשיר בויטמין C;
• לפת נלחמת בתאי סרטן;
• תפוחים;
• משמשים;
• קיווי;
• מֵלוֹן;
• אשכוליות;
• מוצרי חלב מותססים;
• לימון;
• אננס;
• אַרטִישׁוֹק;
• ג'ינג'ר;
• קטניות;
• אֱגוֹזִים;
• תבלינים ותבלינים;
• קוקוס;
• בשר הודו;
• בְּשַׂר כֶּבֶשׂ;
• בשר צבי, חזיר בר;
• דגי נהר;
• ברוקולי;
• אבוקדו;
• חמוצית.

יתרה מכך, כל המוצרים הללו מתמודדים עם תפקוד הניקוי שלהם בכל צורה - גלם, מבושל, לפתנים וחליטות. אין לטגן מזון - שמן צמחי משחרר חומרים מסרטנים.

תכשירים לניקוי הגוף

לקבלת טיפול קשוח ויסודי יותר, ניתן להשתמש בתרופות. לדוגמה:

1. פחמן פעיל.
2. Polysorb.
3. Enterosgel.
4. צ'יטוסן.
5. פוליפפן.

זכור כי יש להשתמש בכל תרופה רק לאחר דיון עם הרופא שלך.

בנוסף לשתיית משקאות ומזונות לניקוי הגוף, כדאי לשלב זאת עם ספורט. ספורט מאיץ את חילוף החומרים ומזרים את הדם. המשמעות היא שחומרים מזיקים נוטים יותר לעזוב את הגוף באמצעות זיעה.

תחושות של חוסר חיוניות ובעיות בריאות משמשות לעתים קרובות כאותות המעידים על הצורך להיפטר מהגוף מרעלים ופסולת. עם הגיל, החיסול הטבעי של חומרים מזיקים הופך להיות קשה, ולכן השימוש באמצעים מיוחדים ושיטות מסורתיות של גמילה יכול לשפר משמעותית את המצב הכללי.

תוֹכֶן:

תסמינים של סתימות בגוף

חומרים נטלים ורעילים המרעילים את הגוף מצטברים בעצמות, באיברים פנימיים ואפילו בחללים בין-תאיים. הם נכנסים עם מזון, מים ואוויר, במהלך הליכי קוסמטיקה והיגיינה ולוקחים את היופי והנעורים, ומפחיתים את החיוניות. תסמינים של סיגוג נפוצים ביותר בעולם המודרני:

• מחלות של מערכת העיכול;
• בעיות בכבד;
• עייפות מוגברת וירידה בביצועים;
• דלקת של בלוטות החלב;
• הזדקנות מואצת של העור והידרדרות במראה השיער, ציפורניים שבירות;
• חוסר חסינות;
• הופעת תגובות אלרגיות;
• נזק לממברנות הריריות;
• מוות של תאי עצב;
• כאבי ראש תכופים, אובדן זיכרון ובלבול;
• ירידה בתיאבון, צמא.

פתולוגיות של מערכת הלב וכלי הדם והתקפי לב מוקדמים יכולים גם להיות מסווגים כתסמינים המעידים על סיגים בגוף.

כללים בסיסיים לביצוע נהלים

יש להתייחס ברצינות להליכים לניקוי הגוף מרעלים. המפתח לבריאות טובה הוא, קודם כל, הקפדה על עקרונות של אורח חיים בריא, ולא הליכי גמילה קבועים:

• תזונה נכונה ופעילות גופנית גבוהה;
• אכילת כמויות גדולות של פירות וירקות חיים;
• שתיית מים נקיים;
• היעדר הרגלים רעים;
• מנוחת לילה מלאה;
• הגבלת השימוש בחומרי ניקוי סינתטיים;
• מגורים במקום ידידותי לסביבה (אם אפשר) או ארגון שהייה תכופה בטבע.

גוף האדם הוא מערכת המווסתת את עצמה, שבדרך כלל מסוגלת לנקות את עצמה ללא השפעות מיוחדות. הגוף משתחרר מרעלים ופסולת בעזרת הכבד, המעיים, הכליות ובלוטות הזיעה בצורה יעילה למדי.

כאשר מתכננים מערך אמצעי ניקוי, יש צורך לזהות מראש את מאפייני הבריאות שלך בכלל ואיברים בודדים בפרט. במקרה של cholelithiasis או תהליכים דלקתיים במערכת גניטורינארית, חשוב ביותר לתאם את פעולותיך עם הרופא מראש.

כדי להשיג מטרה זו, יש מגוון עצום של תרופות ומתכונים. אתה יכול לבחור מהם, מונחה על ידי העדפות אינטואיטיביות והקשבה רגישה לתגובת הגוף שלך. אם מופיעים תסמינים מדאיגים, עליך לפנות מיד למטפל.

אַזהָרָה:התלהבות יתר מהליכי ניקוי מיוחדים (לדוגמה, שימוש בחוקן) ודיאטות עלולות להוביל להפרעה במיקרופלורה של המעי, דיסבקטריוזיס, דלקת קיבה, שיבושים בתהליכים מטבוליים והפרעות עיכול חמורות.

וידאו: חוות דעתו של רופא השיקום סרגיי אגאפקין: בזבוז - מיתוס או מציאות?

תוכנית ניקוי הגוף

שימוש בשיטות גמילה בטוחות בסדר הנכון הוא המפתח ליעילותן. חשוב לבצע ניקוי מלא ועקבי של האיברים בהתאם לתוכנית הבסיסית:

1. מומלץ להתחיל באמצעי הכנה שנועדו "לעורר" משקעים שהצטברו ולהביאם לאיברי ההפרשה. כדי להגביר את זרימת נוזלי הרקמה, מספיק להגביר את צריכת המים החמים ולבצע פעולות התחממות.
2. השלב הראשון הוא ניקוי המעי הגס, המתבצע על מנת למנוע כניסה חוזרת של תרכובות מזיקות לזרם הדם.
3. השלב הבא הוא שחרור הכבד מרעלים ופסולת, שכן הכבד הוא המשמש כמסנן בנתיב הדם העובר מהמעיים לאיברים אחרים.
4. בשלב השלישי, יש צורך לנקות את הכליות, לשמור על מצב נאות של הסביבה הפנימית של הגוף.
5. השלב האחרון הוא שחרור הגוף מפסולת ורעלים ברמת התא.

אם תרצה, תוכל להשלים את מערך האמצעים הבסיסי בהליכים לניקוי רעלים מהריאות, הסרת ריר מהסינוסים המקסילריים והחזיתיים, ניקוי הלימפה והדם, כלי הדם והלב, המפרקים, העור, רקמות החיבור ואיברי המין. בסיום הקורס אסור לחזור לפתע לאורח החיים ולתזונה הרגילים.

צום הוא הליך הגמילה היעיל ביותר

מזון יומי הוא המקור העיקרי של רעלים לגוף האדם. שיטת ניקוי קרדינלית המשפיעה על כל האיברים והמערכות היא צום קבוע. זה משחרר משאבי אנרגיה המושקעים בדרך כלל על עיכול מזונות ומאפשר לך להתחיל בתהליכים של סילוק חומרים נטלים.

חשוב ששיטה זו תכלול ניקוי כל הגוף מרעלים כמערכת מורכבת מבלי להתמקד בחלקים מסוימים שלו. זהו הליך יעיל, שכתוצאה ממנו נפטרת המיקרופלורה הנרקבת, חילוף החומרים חוזר לקדמותו ומשחזרים ניידות וגמישות למפרקים ולרצועות.

כמובן, זה הכי מועיל לצום תחת פיקוחו של מומחה עם יישום אמצעים טיפוליים קשורים. זה מספיק כדי לנקות את הגוף בעצמך בשיטה זו 1-2 פעמים בשבוע או אפילו חודש, מסרב לאכול מזון מוצק במשך 24 שעות.

צום יכול להיות מלא או חלקי: במקרה הראשון, רק מים או תה צמחים ללא סוכר (לדוגמה, קמומיל או ג'ינג'ר) נלקחים במקרה השני, זה יכול להתבצע בצורה של ימי צום על קפיר או פירות. בדרך כלל אין צורך לשנות את אורח החיים שלך בשלב זה, אולם, בהתאם לתחושתך, הפעילות עשויה להיות מופחתת.

סרטון: מה המשמעות של צום וכיצד לעשות זאת נכון

מים הם המפתח לניקיון ובריאות

צריכה קבועה של כמות מספקת של מים (10-12 כוסות ליום) מספקת לגוף את כל התנאים הדרושים לניקוי עצמאי של פסולת ורעלים. זה ממריץ פריסטלטיקה ושומר על איברים במצב "ידוף", מה שמקל מאוד על עבודתם.

מים חמימים עם מלח ים מתחילים את התהליך המיידי של ריקון המעיים. להכנת הנוזל יש ליטול 2 כפיות מלח ללא יוד לליטר מים ויש ליטול אותו כל בוקר באותה כמות. מותר לנקות את הגוף בצורה זו לאורך זמן, אלא אם יש התוויות נגד לשימוש בשיטה.

אַזהָרָה:אנשים עם לחץ דם גבוה, אי ספיקת לב, סוכרת, פתולוגיות של מערכת העיכול, כליות חלשות ונטייה לבצקת לא צריכים להסתכן בניקוי המעיים במי מלח.

שימוש בחוקן לניקוי הגוף

מבין כל רשימת השיטות הפופולריות לניקוי הגוף, השימוש בחוקן הוא אחד הבלתי רצויים ביותר, במיוחד אם משתמשים בו ללא השגחת רופא. פעולות לא זהירות עלולות לגרום לנקב בפי הטבעת, והסיכון המוגבר לדליפת אלקטרוליטים והתייבשות מסוכן לאנשים עם מחלות לב וכליות.

שימוש קבוע בחוקן מוביל למוות של מיקרופלורה מועילה ולהפרעה בצואה. הידרותרפיה במעי הגס יכולה להשפיע אפילו על חלקים עמוקים יותר של המעי, מה שעלול להגביר את הנזק מהשימוש בו.

שימוש בתרופות פרמצבטיות לגמילה

תרופות בית מרקחת המשמשות לניקוי הגוף מרעלים ללא מרשם בטוחות יחסית. אלו הם בעיקר משלשלים וחומרים סופחים. לאדם מבוגר בריא, השימוש בהם לרוב אינו גורם לתוצאות לא נעימות, אך תיתכן גם תופעות לוואי כגון בחילות, הקאות ותחושת כבדות.

אַזהָרָה:מרשם תרופות צריך להיעשות על ידי רופא תוך התחשבות בנתונים מבדיקת מצבו הבריאותי הנוכחי של המטופל.

תאית מיקרו-גבישית

MCC (microcrystalline cellulose) היא תרופה ממקור טבעי שניתן לרכוש באופן חופשי בבית המרקחת. הוא סופג רעלים ופסולת כמו ספוג ומסיר אותם מהגוף יחד עם צואה, וגם מנקה את דפנות מערכת העיכול בצורה מכנית. בעת השימוש בתרופה, עליך לעקוב בקפדנות אחר ההוראות, לשתות מספיק מים, אחרת עלולה להתפתח עצירות.

פחמן פעיל

פחם פעיל תרופתי ידוע ביכולתו לספוח ביעילות חומרים מזיקים ולהוציאם מהגוף באופן טבעי. זוהי שיטה בטוחה ופשוטה של ​​ניקוי זה מספיק כדי לקחת 5-8 טבליות 2 פעמים ביום במשך 3-7 ימים. ניתן לחשב מינון מדויק יותר על סמך ההוראות המצורפות לתרופה.

מגנזיום גופרתי

מגנזיה היא אמצעי מוכר לניקוי הגוף, שכן היא מסירה עצירות ומפעילה את העיכול. לתרופה זו יש השפעה משלשלת בולטת, ולכן ביום נטילתה עדיף להישאר בבית ולא לתכנן דברים או אירועים חשובים.

Polysorb

Polysorb MP היא תרופה מודרנית לניקוי הגוף מרעלים ומיקרופלורה פתוגנית, כמו גם מאבק במשקל עודף. ניתן ליטול את המוצר על ידי ילדים מלידה, נשים בהריון ואמהות מניקות, מה שלא ניתן לומר על רוב התרופות האחרות.

וידאו: ניקוי כבד עם אלוכול

מתכונים מסורתיים לניקוי הגוף

בנטילה נכונה, מזונות ועשבי תיבול רגילים יכולים לייצר את אותו אפקט ניקוי כמו תרופות יקרות. בפועל, הם גורמים לתופעות לוואי הרבה פחות, אם כי לא תמיד קל לשימוש.

סוּבִּין

סובין הוא חלקיקי קליפת דגן; לסיבים שלהם יש השפעה זהה לתאית מיקרו-גבישית. נפיחות בגוף, מנקה באופן מכני את המעיים, מסיר רדיונוקלידים, מתכות כבדות ותרכובות רעילות אחרות.

סובין נלקח שלוש פעמים ביום, 2 כפות, חצי שעה לפני הארוחות, נשטף עם כמה כוסות מים. קורס הניקוי אורך 30 יום, וניתן לבצע אותו לא יותר מפעם בשנה.

זרעי פשתן

זרעי פשתן צוברים פופולריות מדי יום בשל תכונות הריפוי והתזונתיות שלהם. הם גם משמשים כחומר ניקוי מצוין, מסירים כולסטרול, ריר ורעלים ומסייעים במניעת מחלות לב וכלי דם, סרטן וסוכרת.

מספיק לשתות כוס מים על בטן ריקה בבוקר עם כף זרעי פשתן טחונים חצי שעה לפני ארוחת הבוקר ובערב קצת לפני השינה כדי להבטיח ניקוי איכותי של המעיים. ניתן להוסיף מוצר זה גם לדגנים, יוגורטים, סלטי פירות ומיצים.

דִגנֵי בּוֹקֶר

המוצר המפורסם ביותר בקטגוריה זו הוא אורז ספוג מראש, חומר ספיגה טבעי חזק שיכול להשפיע על מצב כל האיברים והמערכות ולספק ניקוי מקיף. יש להשתמש בו בזהירות. מומלץ להשתמש באורז חום מכיוון שהוא שומר על יותר חומרים מזינים.

שיבולת שועל היא אפשרות רכה ובטוחה יותר לשימוש בהליכי ניקוי. הוא אינו מגרה את הריריות, מסייע להתמודדות עם תשישות רגשית ופיזית ונמצא בשימוש נרחב בטיפול במחלות בדרכי הנשימה.

סיבי דגנים מסירים בזהירות רעלים ממערכת העיכול. אז, ארוחת בוקר של דייסת כוסמת עם שמן צמחי עוזרת בעדינות ובבטחה לנקות את הכבד ולהפחית את רמות הכולסטרול בדם. יש לבשל את הדגנים במשך 1-2 דקות, ולאחר מכן להשאיר במקום חמים עד לבישול.

מתכון למרתח שיבולת שועל לניקוי הגוף

יוצקים 200 גרם גרגירים עם מים (1 ליטר) ומבשלים 40-50 דקות. לאחר שהתערובת התקררה, יש לסנן אותה וליטול אותה 4-5 פעמים ביום, 100 מ"ל.

מתכון לארוחת בוקר של כוסמת לניקוי הכבד

מתחם:
כוסמת - 4 כפות. ל.
קפיר דל שומן - כוס אחת

יישום:
שטפו את הכוסמת במים רותחים ויוצקים קפיר, הניחו לה להתבשל במשך 10-12 שעות. את התערובת יש ליטול בבוקר על קיבה ריקה כארוחת בוקר, תוך הימנעות ממזון ונוזלים במשך 3-4 שעות לאחריה. הניקוי מתבצע במהלך של 10 ימים, לאחר מכן נדרשת הפסקה למשך שבועיים.

וידאו: כיצד להסיר רעלים מהדם: מתכון לתרופה

עשבי תיבול

מתכון למרתח ניקוי של עשבי תיבול יבשים

מתחם:
פלנטיין - 1 כף. ל.
קמומיל - 1 כף. ל.
סושי ביצות - 1 כף. ל.

יישום:
טוחנים את עשבי התיבול במטחנת קפה או מרסקים אותם, יוצקים 1 כף מהתערובת עם 400 מ"ל מים רותחים. לאחר הזלפה של 20 דקות, יש לסנן ולקרר את הנוזל. אתה צריך לקחת את המשקה בבוקר ובערב, 100 מ"ל 30 דקות לפני הארוחות במשך 14 ימים.

מיצים טריים

מיצים סחוטים טריים העשויים מפירות חמוצים יכולים להקל מאוד על תהליך פינוי הפסולת והרעלים מהגוף. הם משתלבים היטב עם תאית מיקרו-גבישית וסובין, מה שמשפר את ההשפעה של תרופות אלה.

כדי לנקות בעזרתם, אתה צריך לשתות כוס מיץ כל שעה 1-2 פעמים בחודש לאורך היום מזונות אחרים ובמיוחד מזונות מוצקים אינם נכללים בפרק זמן זה.

מתכון קוקטייל הדרים לניקוי המעי הגס

מערבבים מיץ הדרים (אפשר להשתמש בלימונים, תפוזים או אשכוליות) עם מים מינרליים ביחס נוח, שתו 1 ליטר ליום למשך 7 ימים.

פירות וירקות

ירקות ופירות חיים טריים עשירים בסיבים בשל נוכחותם, הם מנקים בעדינות וביעילות את מערכת העיכול. כדי לשמור על כושר הגוף, חשוב לכלול בתפריט באופן קבוע סלטים של כרוב, גזר, מלפפונים, סלק, צנוניות, פלפל מתוק וסלרי עם שמן צמחי.

שום, בנוסף להסרת פסולת ורעלים, עוזר להתמודד בהצלחה עם זיהום הלמינתי. זהו אחד מהחומרים האנטי-מיקרוביאליים המפורסמים ביותר ברפואה העממית, והוא קיים גם ברוב המתכונים לניקוי כלי דם.

זנים מסוימים של תפוחים מכילים כמויות משמעותיות של חומצות פרי, הממיסות משקעים ומקלות על הסרתן. ניקוי בעזרתם יכול להתבצע לעתים קרובות למדי - עד 2 פעמים בחודש. לשם כך, רק 2 ק"ג של תפוחים מתוקים וחמוצים משמשים כמזון במהלך היום, אוכלים אותם במנות שוות כל שעתיים, ומים נקיים ללא גז.

קפיר ויוגורטים

מוצרי חלב מותססים מועילים ביותר למעיים. הם שומרים על המיקרופלורה במצב בריא, מנקים אותה מאורגניזמים פתוגניים. ההשפעה של משקאות אלה מוגברת בשילוב עם פירות או זרעי פשתן.

שמן קיקיון

תרופה עתיקה לניקוי הגוף היא שמן קיק. זה מנרמל את תדירות הצואה ונפטר מוירוסים, חיידקים ופטריות מזיקים, כולל שמרים. עם זאת, יש להשתמש בזה בזהירות, שכן ההשפעה המששלת עלולה להוביל להתפתחות של התייבשות.

וידאו: איך לשתות שמן קיק נכון

בתהליך ביצוע תפקידיו החיוניים, גוף האדם מתחיל בסופו של דבר לחוות שיכרון מחומרים מזיקים שמסיבה כלשהי לא עזבו אותו.

גורמים שליליים רבים מובילים לסתימת רקמות ואיברים:

• אקולוגיה גרועה;
• מזון באיכות ירודה;
• הרגלים רעים;
• מחלות;
• עבודה יתר ושגרת יומיום לא נכונה.

רעלים גורמים לבריאות לקויה, עודף משקל ומראה לא בריאלכן, כל מי שדואג לשלומו ולרווחתו הרגילה והבריאה צריך לדעת כיצד להסיר פסולת ורעלים מהגוף באמצעות תרופות עממיות.

רעלנים הם קבוצה של תרכובות ממקור אורגני שגורמות בנוכחותן לעיכוב תפקודי הגוף, כלומר. הַרעָלָה.

הטוקסיקולוגיה עוסקת במחקר מדעי של מקור הרעלים, מנגנוני השפעתם על אורגניזמים חיים ואמצעי הנטרול שלהם.

סוג אחד של רעלן הוא פסולת בצורת רעלים המצטברים בגוף. רעלים נוצרים כתוצאה מעיכול לא תקין, או מכניסה של חומרים מיותרים לגוף מבחוץ.

מחקרים ביולוגיים הראו כי שימוש אנושי בחפצים מודרניים כגון:

• משחת שיניים המכילה טריקלוזן;
• כלי אוכל חד פעמיים מפלסטיק;
• מוצרי קוסמטיקה והיגיינה המכילים פרבנים וכו'.

אתה יכול בקלות להיפטר מרעלים רבים על ידי הקפדה על שימוש רק בכימיקלים ביתיים ידידותיים לסביבה, כלי בית, ביגוד ומוצרי קוסמטיקה שאינם פוגעים בסביבה.

חשוב לדעת!סוללות שהושלכו לא כהלכה, מנורות פלורסנט ואריזות פלסטיק גורמים נזק רב לכדור הארץ. לכן, שלב חשוב בשמירה על סביבה בריאה יהיה הפרדת פסולת ומחזור נכון. התחל עם עצמך בכך שלקחת את הנורה או הבקבוק הריק שלך לנקודות איסוף במקום לזרוק אותו לפח.

תסמינים מדאיגים של פסולת מצטברת

הסימנים הבאים מצביעים על כך שהגוף מזוהם:

• פגיעה בזיכרון;
• כאבי ראש תכופים;
• בעיות נוירולוגיות (עצבנות, חרדה וכו');
• תיאבון מופחת;
• ריח לא נעים בעת נשימה;
• הפרעת שינה;
• עייפות מהירה;
• בעיות קוסמטיות;
• מחלות של מערכת השרירים והשלד וכו'.

אמצעי לסילוק רעלים מהגוף

לפני הסרת פסולת ורעלים מהגוף באמצעות תרופות עממיות, עליך להתייעץ עם רופא כדי לבחור את הנתיב המתאים ביותר.

ישנן חמש שיטות שנבדקו בזמן ומוכחות מדעית, בעזרתו בבית אתה יכול לנקות את עצמך ביעילות מרעלים, משקעים ריריים במעיים ומוצרי פירוק אחרים המרעילים את הגוף:

• טיפול במעי הגסיחד עם ניקוי הקיבה והמעיים השלמים, זוהי הדרך המהירה והרדיקלית ביותר לשיכרון;
• פיטותרפיה, - שיטת ניקוי איטית יותר, אך לא פחות יעילה;
• נטילת תכשירי גמילה צמחיים מיוחדים לתקופה קצרה,בעל השפעה משלשלת, משתן וסופח;
• צום טיפולי, - המתבצע אך ורק בפיקוח רופא ולא יותר משבוע אחד בבית צום תקופתי של שלושה ימים שלוש פעמים בשנה נחשב לאופטימלי, ואחריו חזרה חלקה לתזונה רגילה;
• אמצעי מניעה מקיפים למניעת סיגים, - שמירה על אורח חיים בריא, לרבות מזונות איכותיים, לרבות כאלה העשירים באשלגן, שמירה על משטר שתייה, התקשות, היגיינה תעסוקתית, פעילות גופנית רגילה, לרבות תרגילים גופניים כגון יוגה.

חשוב לדעת!איך יוצרים תפריט יומי? יש צורך לכלול שיאים לתכולת אשלגן - בצל ירוק, סלק (רצוי מטופל בחום!), עגבניות, משמשים, תפוחי אדמה, תמרים, ירוקים, כל סוגי הכרוב (במיוחד בצורת מותסס). נדרשים גם ירקות ופירות טריים אחרים ודגנים.

כיצד להסיר רעלים מהגוף באמצעות תרופות עממיות, מבלי להזדקק לכימיקלים ותרופות שהושגו באופן מלאכותי?

האפשרות האידיאלית במאבק נגד רעלים תהיה חליטות צמחים טבעיות, שנרכשו בבית מרקחת או מורכבות באופן עצמאי, על פי מתכונים של מרפאים מסורתיים.

כדי לשפר את אפקט הניקוי, תרופות טבעיות משולבות עם תזונה שנבחרה נכון על ידי תזונאי.תזונה טובה מכילה נוגדי חמצון טבעיים המשביתים רדיקלים חופשיים שנוצרים ברקמות סתומות וגורמים להזדקנות ולסרטן.

מרכיבים צמחיים חיוניים כמו סלק, כרוב, שזיפים או שזיפים מיובשים מנקים את הגוף בשל איכותם המשלשלת העדינה, ומוציאים מהגוף חומרים מזיקים רבים דרך הצואה.

כדי לשמור על הבריאות, יש צורך לכלול בתפריט ירקות יומיומיים עשירים בפיטונסידים - בצל, שום, שום בר, גם טרי וכרוב כבוש, ובעיקר ענבים ירוקים, הקושרים רעלים ומוציאים אותם מהמעיים, ו"ממיסים" שומן. פיקדונות.

בנוסף, יש צורך להוציא לחלוטין מהתזונה:

• מזונות עשירים בשומני טראנס, תוספים מלאכותיים וחומרים משמרים;
• ירקות הגדלים עם כמויות גדולות של דשנים;
• מזון ששכב במיכל מתכת או פלסטיק שנפתח;
• בשר שגודל לא על ידי חקלאים, אלא על ידי יצרן גדול.

התזונה התזונתית כוללת לא רק כמות גדולה של ירקות, עשבי תיבול ופירות טריים וגם מיצים טריים סחוטים מהם, אלא גם סיבים אורגניים בריאים, המצויים בדגנים מלאים וכמובן בסובין, בעיקר שיבולת שועל!

סיבים, בשל המבנה המחוספס שלהם, אינם נספגים בגוף, אך מתמודדים היטב עם משימות כמו:

• ניקוי מכני של דפנות המעי ממצבורי סיגים ארוכי טווח;
• ספיגה, ספיגה של חומרים מזיקים עם סילוקם לאחר מכן מהגוף.

בנוסף, צריכה יומית של יין אדום טבעי ותה ירוק שימושית ביותר, שכן הם עוזרים לנטרל רדיונוקלידים שחדרו לגוף ולהרעיל אותו בקרינה קשה.

גם כרוב ים או אצה לא יהיו מיותרים.: מספיק לאכול לפחות 50 גרם ביום. האצה הנפלאה הזו תרגיש בקרוב גל של כוח ורעננות.

הפקטין הטבעי מנטרל הזיהום נלחם בהצלחה רבה בתרכובות רעילות במיוחד של מתכות כבדות (עופרת, כספית וקדמיום) החודרות לגוף עם מזון באיכות נמוכה ומים ואוויר מזוהמים.

יש הרבה פקטין ב:

• תפוזים;
• תפוחים;
• שזיף דובדבן ושזיף;
• ענבים;
• חַבּוּשׁ;
• דומדמניות

כיצד להסיר פסולת ורעלים מהגוף באמצעות תרופות עממיות באמצעות מזון? פשוט מאוד! יש צורך רק מעת לעת להקפיד על תזונה שנוסחה במיוחד, כלומר. דיאטות טיפוליות.

• שבוע לפני תחילת הדיאטה, עליך לשתות לפחות 1.6 ליטר מים מסוננים מדי יום, משטר מים זה נשמר במשך כל תקופת התזונה;
• תפוח אחד או שניים מותרים בכל יום;
• שלושת הימים הראשונים של התזונה מורכבים מפירות טריים ו/או מיצים סחוטים טריים;
• ביום הרביעי של הדיאטה, מוסיפים סלטים מירקות חיים;
• למחרת מותרים דגנים מלאים וסובין;
• בשבוע הבא, בשר רזה מוכנס לתזונה;
• כל לילה שותים 200 מיליליטר קפיר.

דיאטה צרפתית דלת קלוריות.

הוא מכיל רק 1500 קק"ל ליום, שבזכותם יורדים עד 8 ק"ג שומן תוך שבועיים. משך הדיאטה הוא בין שבועיים לשלושה, והיא מורכבת מ:

• פירות וירקות טריים;
• כמויות גדולות של דגים רזים;
• לחם שיפון;
• שפע של משקאות בריאים - תה ירוק, מים מינרליים, לפתנים ומיצים.

דיאטת האורז, שנמשכת לא יותר משבוע, מורכבת מצריכה יומית של:

• 1-2 כפות מספר פעמים ביום של כוס אורז מבושל ללא מלח, שהושרו במשך 12 שעות יום קודם;
• מספיק, לפחות שני ליטר, של מים נקיים.

דיאטת חלבונים, שתו שני ליטר מים ביום ואכלו:

• חזה עוף אחד מבושל ללא מלח וללא עור;
• מלפפון טרי אחד;
• ביצה אחת.

דיאטת פחמימות המורכבת מקילוגרם וחצי של סלט מדי יום, המוכנה מ:

• כרוב לבן טרי;
• גזר טרי;
• סלק טרי.

הרבליסטים והמרפאים העממיים השתמשו זה מכבר באופן מסורתי ברכיבים צמחיים ובשילובים שלהם שהם חזקים בהשפעות הריפוי שלהם כדי לעזור לגוף סתום.

עבור ליטר אחד של מים מטוהרים, קח כ-15 גרם של זרעי פלנטיין ומבשלים באמבט מים לפחות רבע שעה. לאחר מכן מסננים ולוקחים 100 מ"ל חמים. לפני הארוחות בבוקר ובאמצע היום.

ניקוי רעלים צמחיים

ראשית, הכינו תערובת יבשה המורכבת מכתוש:

• 120 גרם. שורש ברדוק יבש;
• 80 חומצת סוס יבשה;
• 20 גרם. עלי בוקיצה חלקלקים מיובשים.

• 1500 מ"ל. מים;
• 30 גרם. תערובת צמחית יבשה.

"תה" זה נלקח שתי כפות גדולות ביום לפני הארוחות.

באמבט מים במשך 25 דקות, אתה צריך לבשל ב-500 מיליליטר מים:

• 50 גרם מחטי אשוח או אורן;
• 3 כפות. כפות של ורדים מרוסקים.

לאחר טיפול בחום, המיכל עם המרתח עטוף ונשמר למיצוי טוב יותר של חומרים למשך חצי יום לפחות.

קח את כל העירוי, בטעם מיץ לימון, בשלוש מנות ליום, אך ורק לפני הארוחות.

עלי אוכמניות יבשים כתושים, כמו תה, נרקחים במים רותחים ומושרים במשך כארבעים דקות.

המרתח נלקח שלוש פעמים ביום, 180 מיליליטר.

תמיסת קלנדולה (ציפורני חתול)

פרחי קלנדולה מיובשים יוצקים במים רותחים ומשאירים אותם לעשרים דקות, ולאחר מכן מתקררים את העירוי.

את העירוי שותים בקורס, שלוש פעמים ביום, חצי כוס. תיתכן אי סבילות אישית לקלנדולה בצורה של בחילות, הקאות וחולשה חמורה.

מרתח של אורגנו וסגול

בשלוש כוסות מים רותחים, לחלוט שתי כפות בנפחים שווים של אורגנו כתוש יבש ופרחי סיגליות. שתו בערך כוס תה של מרתח בטמפרטורת החדר ליום.

לפיכך, התשובה לשאלה הבוערת "כיצד להסיר רעלים מהגוף באמצעות תרופות עממיות" היא פשוטה מאוד: אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך ולשפר את התזונה שלך.

אכילת כמה שיותר מוצרים בריאים ממקור צמחי, שגדלו ללא שימוש בעודף חומרי הדברה וחומרי הדברה, בשדות ובגנים ידידותיים לסביבה, לא רק תשחרר את הגוף מ"זבל" ישן בצורת רעלים, זיהומים ורעלים, אלא גם יגן על הבריאות מפני הרס שלאחר מכן.

כדי להפוך את ההשפעה של תזונה מאורגנת כראוי למרשימה עוד יותר, אתה צריך בנוסף לשתות קורסים של מרתחים וחליטות של עשבי מרפא, שנאספו במו ידיך (במקומות עם סביבה נקייה) או נרכש בבתי מרקחת.

אדם חייב לזכור שבריאותו, יופיו ונעוריו תלויים ישירות בהיעדר של סיגוג.

רק ניקוי קבוע של רקמות ואיברים, ואכילת מזון שאינו מזוהם בחומרים רעילים יאפשרו לכם ליהנות מהחיים בגוף בריא לאורך זמן.

ניקוי קבוע של הגוף הכרחי לתפקוד טוב של כל המערכות. אכילת מזון שומני, מעושן ומחסור באוויר צח מאטים את חילוף החומרים ותורמים להופעת רעלים.

ללא עזרה רפואית, אתה יכול לגלות איך לנקות את הגוף שלך מפסולת ורעלים. רוב השיטות בטוחות לחלוטין ויש להן השפעה חיובית על מצבו הכללי של האדם.

ניקוי עצמי של הגוף

בבית, ניקוי רעלים מהגוף הוא פשוט. הם משתמשים בעיקר במוצרים טבעיים ובשיטות בטוחות:

• צריכה של מוצרי חלב מותססים טבעיים;
• חליטות צמחים או מרתחים;
• אבטיח;
• חוֹקֶן.

שיטות אלו מאפשרות לך לשפר את רווחתך, מצב העור, תפקוד האיברים הפנימיים, והן מניעת מחלות, גידולים שפירים או ממאירים. ניקוי רעלים חייב להתבצע גם בגיל צעיר. עד גיל 25, מערכות ההפרשה של הגוף אינן מסוגלות לבצע את עבודתן במלואה.

תהליך הניקוי מתבצע ברצף מסוים:

• מערכת העיכול (מעיים, קיבה);
• כָּבֵד;
• כליות;
• כלי שיט.

הגוף מזוהם עקב תזונה לקויה, סביבה לקויה, הרגלים רעים ואורח חיים לא פעיל. ניקוי בבית לא רק משפר את תפקוד כל המערכות הפנימיות של הגוף, אלא גם ממריץ את האדם ומגביר את ההתנגדות למתח.

טיהור

המיקרופלורה של המעי מאוד לא יציבה. נטילת תרופות אנטיבקטריאליות, הרעלה ותזונה לקויה תורמים לשיבוש ההרכב המיקרוביולוגי. כתוצאה מכך, הגוף אינו מתמודד באופן מלא עם עיבוד מזון, מופיע סטגנציה שקשה להסירו ומיקרואורגניזמים פתולוגיים מתרבים.

ניקוי תאית מיקרו-גבישית

זהו רכיב טבעי המשמש כתוסף מזון המסיר רעלים. תאית, כמו מברשת, מנקה את דפנות המעי, סופג כולסטרול, רעלים ורעלים. רעלים מוסרים יחד עם צואה. בימים הראשונים של השימוש, אי נוחות קלה אפשרית; זה מצביע על הפרעות במיקרופלורה של המעי.

לתאית מיקרו-גבישית אין התוויות נגד. בעזרתה:

• רמות הכולסטרול בדם יורדות;
• עליות ביצועים;
• יש ירידה יציבה במשקל הגוף;
• מונע הופעת גידולים סרטניים;
• העומס על מערכות ניקוי הרעלים בגוף מופחת.

יש ליטול את התרופה אך ורק בהתאם להוראות. יש צורך לקחת בחשבון את משטר השתייה - כדי להגיע לתוצאות יש לשתות לפחות 2 ליטר נוזלים ביום. קורס הניקוי נמשך 3-4 שבועות במידת הצורך, לאחר הפסקה של 10 ימים חוזרים על הקורס.

ניקוי עם סובין ודגנים

סובין פועל על המעיים כמו תאית. המבנה המחוספס שלהם מנקה את הקירות מחומרים מזיקים, ומאפשר להסירם מהגוף. ניקוי סובין משמש כאשר המעיים סתומים מאוד בצואה, רדיונוקלידים ומתכות כבדות, שלא ניתן להסירם על ידי מוצרים אחרים.

הניקוי מתרחש הודות לסיבים, המהווים את הבסיס של סובין ודגנים. סיבים אינם נספגים בגוף ואינם מתפרקים במערכת העיכול, ולכן הם פועלים על דפנות המעי כחומר ספיגה.

הניקיון מתבצע פעם בשנה. זה משפר את הספיגה של חומרים מזינים ומנרמל את המיקרופלורה של המעיים. סובין נצרך חצי שעה לפני הארוחות ונשטף במים (עבור 2 כפות סובין צריך 2 כוסות מים מטוהרים).

צריכה יומית של דגנים מסייעת לניקוי עדין של מערכת העיכול. דגנים בריאים כוללים אורז חום, כוסמת, שיבולת שועל וגריסת פנינה. סיבים תזונתיים הכלולים בדגנים מאפשרים להסיר פסולת ורעלים.

ניקוי עם ירקות ופירות

פירות וירקות חיים עשירים בסיבים. במהלך כל ניקוי, מזונות אלו צריכים לשלוט בתזונה. הדיאטה מתמקדת בירקות טריים:

• סלק;
• סלרי;
• מלפפונים;
• כרוב;
• פלפל מתוק.

אפשר להכין מהם מגוון סלטים, מתובלים בשמן זית או פשתן.

לגבי פירות, כדאי לתת עדיפות לתפוחים ירוקים. בנוסף לסיבים הם מכילים חומצות פרי, הממיסות פסולת ורעלים וגם מבטיחות את סילוקן מהמעיים. משך הניקוי הוא יום אחד. אתה צריך לרכוש שני קילוגרמים של תפוחים, לאכול אותם כל שעתיים בכמויות שוות. בנוסף לתפוחים, אתה יכול לשתות מים שקטים מטוהרים רק במהלך היום.

ניקוי כבד

בבית משתמשים בדברים הבאים לניקוי הכבד:

• שיבולת שועל דגנים מלאים;
• סלק;
• ורד היפ;
• צמחי מרפא.

שיבולת שועל מספקת הסרה עדינה של רעלים מהכבד. לדגנים מוסיפים לינגונברי ועלי ליבנה, ממלאים את התערובת במים ומשרים במקום קריר. במיכל אחר מכינים מרתח של ורדים. שתי התערובות משולבות ולאחר מכן בבקבוק. יש ליטול את העירוי 30 דקות לפני הארוחות למשך 10 ימים. ניקוי ורדים עם שיבולת שועל לא רק מסיר רעלים, אלא גם מזין את הגוף בויטמינים, מחזק את המערכת החיסונית ומחדש את הדם.

כאשר מנקים את הכבד עם סלק, יש לקלף ולבשל את הירק. לאחר מכן סחטו היטב וקחו 50 מ"ל מיץ לפני הארוחות. אתה יכול להכין מיצים מסלק טרי וגזר, לקחת אותם בכמויות שוות.

ניקוי יעיל בבית מתבצע באמצעות מרתחים של צמחי מרפא. מכינים מרתח מאימורטל, ניצני ליבנה, קמומיל וסנט ג'ון. משך הניקוי אינו עולה על 3-4 שבועות.

ניקוי כליות

כדי לשפר את תפקוד הכליות, השתמש בתזונה של אבטיח. כדי לעשות זאת, אכלו רק לחם אבטיח ושיפון במשך 1-2 שבועות. לברי הגדול הזה יש אפקט משתן חזק. חול ואבנים קטנות מוסרים מהכליות, הם מתנקים ומתחילים לבצע באופן פעיל את פונקציות ההפרשה והסינון שלהם.

כדי לשמור על האפקט, אתה צריך לשתות הרבה מים נקיים מדי יום. המים הם המאפשרים לכליות לבצע את עבודתן היטב. בהתאם למשקל הגוף ולפעילות אורח החיים, נפח הנוזל היומי נע בין 2 ל-4 ליטר. גם מיצי ירקות ופירות סחוטים טריים מועילים.

ניקוי כלי דם

סילוק הרעלים מכלי הדם מתבצע באמצעות שום ודבש. מכינים תמיסת מלימונים טריים, כמה שיני שום ומים. החומרים נטחנים במטחנת בשר, ממלאים במים וזורקים במקום חשוך למשך שלושה ימים. אתה צריך לשתות את העירוי שלוש פעמים ביום, 100 מ"ל. מהלך הטיפול הוא בלתי מוגבל.

הודות לחומצה אסקורבית הכלולה בלימונים, ישנה השפעה מחזקת כללית, ופיטונסידים הכלולים בשום מספקים אפקט אנטי דלקתי. כלי הדם מתנקים מרבדים של כולסטרול, לומן תקין משוחזר, זרימת הדם משתפרת, וללב קל יותר להתמודד עם עבודתו.

כדי להסיר את כל החומרים המזיקים מהגוף, יש צורך לוותר על אלכוהול וסיגריות ולבצע ניקוי עקבי של כל מערכות ההפרשה. טיפול רפואי קבוע ימנע מחלות רבות ועלייה מהירה במשקל.