מוצרי הרבלייף לירידה במשקל. תרכיז צמח האלוורה הרבלייף הרבלייף מאלוורה למה

תוכנית תזונה זו כוללת החלפת שתי ארוחות יומיות (ארוחת בוקר וצהריים) במתחמי חלבון-מינרלים שפותחו במיוחד בשם "פורמולה 1" בשימוש במוצרי חלבון נוספים. מערכת זו מבטיחה ירידה יציבה במשקל של 3-5 ק"ג לחודש. הגורמים העיקריים לירידה במשקל הם שלושה פרמטרים בודדים:

• תכונות של חילוף החומרים של אדם מסוים.
• המשקל ההתחלתי של אדם לפני תחילת הקורס.
• עמידה קפדנית בדרישות המתודולוגיה.

שינויים שצריכים להתרחש לאחר תחילת השימוש ב-Herbalife:

1. הפחתת נפח ומשקל הגוף.
2. שיפור ניכר ברווחה.
3. עייפות מופחתת.
4. ביצועים מוגברים.
5. שנת לילה משופרת.
6. שיפור המראה (מצב העור, השיער והציפורניים).

האסטרטגיה של היצרן כרוכה בהצמדת יועץ הרזיה אישי אשר בוחר את אחת מתוכניות ההרזיה הקיימות בהתאם למאפיינים ולמטרות האישיות של אדם מסוים.

נקודה חשובה בעניין זה היא כישוריו של היועץ, שבה תלויה ישירות רמת האמון בהמלצות שהוא נותן. לפיכך, לא יהיה זה פסול לברר על זמינות ההשכלה הרפואית, משך העיסוק הרפואי והתמחותו הצרה של היועץ.

סוגי תה

בין כל המוצרים של חברת הרבלייף, הפופולרי ביותר הוא הקו הדיאטטי. המוצרים העיקריים בסדרה זו הם כדלקמן:

1. פורמולה 1. זוהי תערובת מיוחדת שנוצרת להכנת קוקטייל דיאטטי. הם אמורים להחליף 2 ארוחות עיקריות בכל יום, מה שיעזור להם לרדת במשקל. המשקה מכיל את כל החומרים הדרושים לתפקוד מלא של הגוף, כמו גם שריפת מצבורי שומן.
2. פורמולה 2. קומפלקס זה כולל ויטמינים ותמציות צמחים. זה מיוצר בנפרד עבור גברים ונשים. המוצר מאיץ את חילוף החומרים ומפעיל את צריכת האנרגיה של הגוף.
3. פורמולה 3. המוצר נחשב לתערובת חלבון. מכיל חומצות אמינו הנחוצות לגוף. מאיץ את תהליך שריפת השומן ובניית מסת שריר.

תרופות אלו חיוניות לירידה במשקל. אבל אתה יכול גם להשתמש בתרכובות נוספות. הפופולריים שבהם הם:

1. מפעיל סלולרי. המוצר מאיץ את חדירתם של חומרים מועילים למבנים תאיים ומשפר את חילוף החומרים.
2. תרמוג'טיקה. טבליות צהובות של הרבלייף. מוצר זה מתאים לאנשים שאוהבים ממתקים. זה מדכא את התשוקה למזונות כאלה ומבטל עליות ברמות הסוכר בדם.
3. תרכיז אלוורה קלאסי של הרבלייף. המוצר ממריץ תהליכים מטבוליים ויש לו גם אפקט ממריץ, מרפא ומנקה.
4. משקה צמחים. יש לו אפקט ממריץ ומנקה ומכיל נוגדי חמצון.

בנוסף, התוכנית כוללת ברים מיוחדים: דיאטה וחלבון. הם יחליפו ממתקים שונים שקשה לאנשים לסרב להם.

חטיפי חלבון מכילים חומצות אמינו הנחוצות לגוף. ניתן לצרוך אותם כחטיף. לגבי תוספי תזונה, מומלץ שיחליפו את הארוחות המלאות. עדיף לאכול את המוצר כאשר לא ניתן לשתות קוקטייל על בסיס פורמולה 1.

הרבלייף מציעה מספר סוגי משקאות: תרכיז אבקת thermojetix, תה צמחים thermocomplete ותה אנרגיה NRG, בעל צורת שחרור מקבילה - טבליות. תה ירוק משמש כבסיס לחומרי גלם, ותמציות ותמציות של צמחי מרפא משמשות כתוספות. הסט שלהם נקבע על פי המטרה והמתכון של מוצר מסוים.

כיצד לקחת תרופות של הרבלייף לירידה במשקל?

בחברת הרבלייף טוענים שכדי לרדת במשקל צריך רק לצרוך את המוצרים שלהם, והמשקל ירד מעצמו בהדרגה.

לדוגמה, התפריט של היום יכול להיות כדלקמן:

1. ארוחת בוקר. זה אמור לספק אנרגיה לכל היום. לאחר שאדם מתעורר, אתה צריך לשתות כוס משקה צמחים של הרבלייף. לאחר כל נהלי ההיגיינה, אתה יכול להתחיל ארוחת בוקר. יש לערבב אבקת קוקטייל פורמולה 1 עם חלב או מים דל שומן. לאחר זמן מה, אתה צריך לשתות עוד כוס משקה המבוסס על תמצית צמחים. זה ישפר את הטון של הגוף כולו.
2. חָטִיף. מומלץ לאכול חטיף חלבון. משקה צמחי המתאים לו ביותר. מותר לאכול פירות עם כמות קטנה של קלוריות.
3. אֲרוּחַת עֶרֶב. כל מאכל אהוב ומוכר מותר. אבל אפשר להחליף אותו במוצרים ומנות מיוחדות של הרבלייף. לדוגמה, מרק עגבניות יתאים.
4. חָטִיף. כדי לעשות זאת אתה צריך להכין קוקטייל. זה ישווה את הגוף וימנע אכילת יתר בערב.
5. אֲרוּחַת עֶרֶב. מותרים מוצרים עם כמות קטנה של קלוריות. דג רזה או חביתת חלבון מתאימים. אתה יכול להשלים אותם עם סלט ירקות.

לגבי שייק החלבון פורמולה 3, הוא משמש כתוספת לארוחה העיקרית או לפורמולה 1 אם תחושת הרעב מגיעה מהר מדי. מותר לשתות משקה זה עד 3 פעמים ביום.

תוסף Thermokomplit מפעיל את תהליך הירידה במשקל. זה נקבע לאנשים עם משקל עודף של יותר מ-10 ק"ג.

מתכונים

הכנת משקאות באמצעות מוצרי הרבלייף סטנדרטיים לוקחת מינימום זמן. הם טעימים מאוד ומכילים חומרים שימושיים רבים. אבל עם קצת יותר מאמץ אפשר לגוון את התפריט ולהשלים את התזונה במנות מעניינות, יוצאות דופן ואפילו לא צפויות.

קוקטייל "גן העדן של אננס"

בנוסף, שימוש ארוך טווח בחלבון מוביל לבעיות במערכת האנדוקרינית - הפרעה בבלוטת יותרת הכליה ובלוטת התריס. עודף חלבון מסוכן לבנות, מכיוון שהוא מוביל לחוסר איזון הורמונלי. צריכה ארוכת טווח של חלבון מעוררת גאוט ודלקת הערמונית אצל גברים.

כמובן, יתרון גדול של סיבים הוא רוויה מהירה. אבל הבעיה היא שסיבים, שנכנסים לגוף בצורה נוזלית, לא גורמים לך לתחושת שובע. תחושת הרעב חוזרת במהירות לאחר שתיית אחד מהקוקטיילים של הרבלייף.

אנשים רבים המנסים לרדת במשקל אינם מצליחים לשלוט בתשוקה, הרגל פשוט להתגבר עליו. מדכאי תיאבון כגון סיבים מועילים, אבל רק בצורה מוצקה. קרא עוד על ביקורות על שימוש בסיבים לירידה במשקל בנפרד.

חומרים טבעיים אלה ממקור צמחי מתווספים לעתים קרובות למוצרי הרזיה. הם ממריצים את מערכת העצבים המרכזית, מגבירים דופק/לחץ ומכווצים כלי דם. החישוב הוא שעלייה בטמפרטורת הגוף מאיצה תהליכים מטבוליים ובהתאם, קטבוליזם של שומנים.

חומרים אלה עוזרים באופן פעיל בירידה במשקל, אך חריגה מהמינון משפיעה לרעה על הגוף ועלולה לגרום:

• נדודי שינה;
• בְּחִילָה;
• תַרְדֵמָה;

• תלות פיזית;
• תשישות עצבנית;
• התנהגות תוקפנית.

קפאין ואפדרין, המגבירים את השפעותיו של זה, גורמים לבעיות משמעותיות בתפקוד מערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, קפאין יכול לשטוף סידן מהגוף בכמויות גדולות, מה שמוביל למחלה כמו היפוקלצמיה.

ניתן לראות פרוקטוז כממתיק במוצרי הרבלייף. למרות העובדה שתחליף סוכר זה מתאים לחולי סוכרת, לפרוקטוז בתוספי תזונה יש השפעה מזיקה על המערכת האנדוקרינית. במיוחד בולט עד כמה המוצר הזה מזיק ברגע שבו המטופל מפסיק ליטול את הרבלייף.

לעתים קרובות אנשים מגיעים אליי בטענות על כך שבזמן שהם השתמשו בתוספי תזונה, המשקל נעלם, אבל ברגע שהפסיקו לעשות זאת, הקילוגרמים גדלו במהירות ולפעמים הנתון הוכפל. זה קורה בגלל שתפקוד המערכת האנדוקרינית מופרע לחלוטין. הגוף מתרגל ל"עוזר" שבאדם של הרבלייף ומפסיק להתמודד עם הירידה במשקל בכוחות עצמו.

זה רק חלק קטן מהבעיות שאיתן מגיעים אליי מטופלים. לעתים קרובות בנות מתלוננות שהמחזור שלהן נעלם. זה לא מפתיע, כי ירידה במשקל עם הרבלייף תהיה מוצלחת רק אם תעקוב אחר דיאטה דלת פחמימות.

התזונה צריכה להיות מאוזנת. אם הגוף הנשי אינו מקבל מספיק שומנים ופחמימות, הדבר גורם מיד לחוסר איזון הורמונלי. לרדת במשקל במהירות עם הרבלייף, אבל שחזור המחזור שלך הוא תהליך ארוך מאוד.

מוצרי הרבלייף אינם מיועדים לדכא תיאבון. רבים, סומכים על אפקט מופלא, "ממלאים" את הרעב שלהם בקוקטיילים. לאחר זמן מה, פעולות כאלה יובילו לבעיות בקיבה, בכליות ובכבד וכמובן, במערכת האנדוקרינית.

התכונות המועילות של אלוורה ידועות מאז ימי קדם. כיום, המדע התקדם רחוק קדימה, אך צמח זה בעל עלים בשרניים עדיין משמש בהצלחה מרפאים עממיים ומוכר כשימושי על ידי הרפואה הרשמית.

תִרכּוֹבֶת

משקה הצמחים אלוורה הרבלייף מורכב מ-96% מיץ אלוורה מזן הררי גבוה. בנוסף, כדי לשפר את היעילות ולהרחיב את התכונות המועילות, מוסיפים מיץ לימון, לימון וקמומיל. התרכיז מועשר גם במיקרו-אלמנטים חיוניים, חומצות אמינו ואנזימים לגוף.

השפעה על הגוף

לכל אחד ממרכיבי המשקה יש יתרונות משלו לגוף:

• מיץ אלוורה מנקה את הגוף מבפנים, חודר עמוק לתוך הרקמות, וגם מגרה את סילוקם של חומרים מזיקים;
• קמומיל מרגיע ומרגיע, בעל השפעות אנטי-אלרגיות ואנטי-עוויתיות;
• מיץ לימון מנרמל תהליכי עיכול ויש לו השפעה חיובית על המערכת החיסונית;
• הלימון מאיץ תהליכים מטבוליים ובעל תכונות נוגדות חמצון, ובכך מאט את ההזדקנות.

לתרכיז האלוורה של הרבלייף יש בדרך כלל השפעה מרגיעה ומרפאת על מערכת העיכול האנושית. זה מייעל את תפקוד מערכת העיכול, מנרמל את העיכול ומשפר את התיאבון. המשקה גם מגביר את ספיגת החומרים התזונתיים ומסייע בניקוי הגוף.

ובזכות טכנולוגיית המיצוי הקרה המשמשת להפקת משקה האלוורה, נשמרות כל התכונות המועילות של הצמח, וחלקן אף משופרות.

הוראות שימוש

המשקה הוא תרכיז ויש לדלל אותו לפני השתייה. לשם כך, נער את הבקבוק ודלל שלושה פקקים (15 מ"ל) בחצי כוס (100 מ"ל) מים. מותר להכין לפני כל שימוש או לדלל מיד את הכמות הנדרשת במשך כל היום. שומרים במקרר גם את התרכיז וגם את הנוזל המדולל.

אתה יכול לקנות אלוורה של הרבלייף בטעם קלאסי או עם חמוציות. תכונות המשקה אינן תלויות בכך. אבל יש אנשים שאוהבים את טעם החמוציות המוכר יותר, אז פותחו שתי אפשרויות לבחירה.

היי לכולם! כמה מפתיע שאין כמעט ביקורות על "תרכיז אלוורה"! אני רוצה לספר לכם איך בני משפחתי ואני משתמשים במשקה הזה, ואיזה תוצאות הוא מביא.

אחותי הכירה לי את הרבלייף - היא הלכה למועדון האכילה הבריאה של הרבלייף כדי לרדת במשקל. לא רציתי ללכת למועדון, החלטתי לנסות להשתמש במוצרים בבית. התבקשתי לקחת מיץ אלוורה לא מהרצון לרדת במשקל, אלא בקיבה לא לגמרי בריאה, ואומרים על "תרכיז אלוורה צמחים" שיש לו השפעה מועילה על מערכת העיכול.

מים עם תרכיז אלוורה צמחים.

באתר הרבלייף כתוב מעט מאוד על המוצר הזה!

תוסף מזון פעיל ביולוגית משקה המבוסס על מיץ אלוורה (זן אלוורה, בתרגום "אלו אמיתי"). מכיל תמצית עלי אלוורה, תמצית פרחי קמומיל ורכז מיץ לימון.

אלוורה היא אחד הצמחים הנפוצים ביותר ברפואה ובקוסמטולוגיה המודרנית. למבוגרים, הוסיפו למים לפי הטעם ושתו 1-2 פעמים ביום עם הארוחות.

סתם ככה... אף מילה על המאפיינים והיתרונות. אבל עכשיו ננסה להבין הכל.

אז מה זה "תרכיז אלוה צמחים"?

ראשית, בואו נגלה את ההרכב:

מי שתייה, חומצת לימון, תרכיז אלוורה, אשלגן סורבט, סודיום בנזואט, סוכרלוז, ניאצינמיד.

כפי שאנו יכולים לראות, נראה שהוא בסדר. בעבר התווסף קמומיל לתוכן, אבל עכשיו משום מה הוא לא שם, הוא הוסר.

התרכיז עצמו, בבקבוק לבן ארוך בנפח 473 מ"ל, נראה כמו נוזל שקוף (רק מים, ללא חתיכות אלוורה) עם גוון מעט צהבהב (כנראה, מגיע מקמומיל), מעט חמצמץ בטעמו (זהו לימון), ללא ריח אופייני. יועצי הרבלייף ממליצים ליטול אותו בבוקר על בטן ריקה, תוך דילול מכסה נוזל אחד בכוס מי שתייה נקיים.

שיטות שימוש:

1. קלאסי.שתיתי את התרכיז מדולל במים בבוקר, ברגע שקמתי. התחושות שלי: מערכת העיכול התחילה לעבוד כמו שעון, כל הבעיות העדינות שבדרך כלל אנשים מתביישים לדבר עליהן נעלמו)) לאלוורה יש בדרך כלל אפקט מרפא ומשקם, שתייתה טובה ובריאה מאוד.

2. במקום מים רגילים.אתה צריך לשתות כשני ליטר נוזלים ביום, אבל לעתים רחוקות מישהו מסוגל להישג כזה))) כדי לגרום למים "לטפס", אתה יכול לשפוך לתוכם את אותו מכסה של תרכיז אלוורה, ומי השתייה יהפכו מיד. הרבה יותר קל ונעים!

3. לבחילות והנגאובר.בעלי, התורן, לפעמים שותה בכבדות (או שיש להם כוכבים, או קידום או משהו אחר). ומכיוון שיש לו גוף חלש, למסיבות הללו יש לרוב השפעה רעה על בריאותו היקרה. לאחר התכנסויות קבועות הוא חש בחילה כל היום, ובערב היו פשוט דחפים שאי אפשר היה לעצור. דיללתי שלושה כוסות אלוורה בחצי כוס מים ונתתי לו לשתות. והנה! הדחף פסק, בעלי הרגיש טוב יותר, והוא נרדם. אחרי המקרה הזה הוא הפסיק להטריד אותי בעובדה ש"הרבלייף שלך זה שטויות")) אגב, גם אם הרגע אכלת משהו מעופש או שהגוף שלך מגיב גרוע לאוכל כלשהו, ​​הבטן שלך קמה וכו', אני גם ממליץ לקחת כמה כובעים של אלוורה עם מים.

4. לנזלת.יום אחד לא היו טיפות קור בבית, ואחותי סבלה מאוד מגודש באף. אני לא יודע איך זה עלה במוחה, אבל היא טפטפה כמה טיפות של רכז אלוורה לתוך האף שלה. והסינוסים שלי התבהרו, ברצינות))

מה אתה יכול להחליף ריכוז?

המחיר הקמעונאי של בקבוק אחד הוא בערך 1800 רובל - יקר להחריד! בשביל זה אני מוריד כוכב אחד. בקבוק מחזיק כחודש וחצי עד חודשיים. זה נראה כמו הרבה זמן... אבל הזמן טס, 1.5 חודשים עוברים ושוב צריך לקנות את המוצר. אם אי אפשר לרכוש אותו, אני משתמש במיץ לימון רגיל: אני מוסיפה כמה טיפות למים כדי שיהיה מעט חמוץ, ושותה אותו בבוקר ולאורך היום.

אם אתה באמת רוצה ולא מתעצל לעשות את זה, אז אתה יכול לקנות "מיץ אלוורה" בבית המרקחת, להכין מרתח קמומיל, להוסיף את כל זה למי הלימון ותקבל גרסה תקציבית של התרכיז, ואפילו בלי כל תרכיזים!

תוֹצָאָה :

אם הכספים מאפשרים, קח ושתה את המוצר הזה!ואל תקשיבו לדיבורים מטופשים על הסכנות של הרבלייף: מיץ אלוורה וקמומיל עם לימון לא יזיקו לכם.

אני מאחל לכולם בריאות טובה וכל טוב! תודה על תשומת הלב שלך!))

___________________________________________________________________________

קנה מוצרים
הנחה של הרבלייף
מהצו הראשון

המשוב שלך

"רומן, תודה רבה לך!!! הסחורה הגיעה מהר בדואר, תוך שבוע אחד, אפילו לא ציפיתי לזה. ההזמנה שלי הייתה מעל 11 אלף, הם כללו שמפו ומרכך שיער במתנה, האמת שלא האמנתי בהתחלה. לא הונאה! אני ממליץ על זה לכולם! אני אזמין עוד! "טריבוס יוליה. נובוסיבירסק

"תודה על החבילה, אני מזמין בפעם השנייה, אני מאוד מרוצה מהשירות ומהמשלוח. בעבר עבדתי עם יועץ עד שגיליתי שהוא מרמה אותי במחירים ומוכר הכל במחירים מופקעים. טוב שיש אינטרנט ואתר זה, תודה לרומא על תקשורת מנומסת ועבודה מהירה. אני ממליץ לכולם לעבוד איתו ולקנות סחורה במחירים סבירים. אני מאוד מרוצה מהכל! "פריבוק גלינה. סנט פטרבורג

"תודה רבה! התלבטתי הרבה זמן, פחדתי שיהיו גירושים. אבל בכל זאת לקחתי הזדמנות וביצעתי הזמנה. קיבלתי את הסחורה, הכל שלם ושלם. נמסר לסניף הדואר תוך שבוע. אני אמליץ עליך, יש לנו הרבה אנשים שרוצים לקנות את המוצרים שלך. "רינאטה. אולן-אודה

אלוורה טבעית להמרצת מערכת העיכול

מכיל אלוורה אשר:

- תומך בתפקוד הטבעי של מערכת העיכול.

- ממריץ את תהליך העיכול.

כֶּרֶך: 473 מ"ל

מחיר 1660 לשפשף.

עם כרטיס לקוח 1500 רובל.

הוראות שימוש:

מיץ אלוורה של הרבלייף מיוצר ונמכר בצורה של תרכיז. קל להכין משקה מתרכיז מיץ אלוורה - הוסף 1 עד 3 כובעים של תרכיז לכוס של 200 מ"ל מים רתוחים בטמפרטורת החדר. מינון יומי מומלץ 15 מ"ל (3 כובעים)
מומלץ לשתות 1 כוס (200 מ"ל) של מיץ אלוורה בבוקר על בטן ריקה. או 1/2 כוס (100 מ"ל) בוקר וערב.

תרכיז אלוורה הרבלייף זוהי תמיסה נוזלית המכילה תמצית מעיסת עלי האלוורה המכילה מספר רב של אנזימים פעילים ותוספים צמחיים.

1. המוצר של הרבלייף מיוצר מתרכיז אלוורה טבעי על ידי זיקוק קר, ולכן הוא שומר על כל התרכובות הפעילות ביולוגית, כולל חלבון אנזים, אשר נהרס בסוגים אחרים של ייצור מיץ אלוורה.
2. תוסף תזונה זה נועד לשפר את תהליכי הניקוי של הגוף ולשפר את העיכול. עוזר לנרמל את תפקוד הקיבה והמעיים.
3. אנזימים ביולוגיים פעילים ממיץ אלוורה, יחד עם ויטמינים וחומרים פעילים ביולוגית אחרים, ממריצים את העיכול ואת חילוף החומרים בגוף.

היתרון של מוצר אלוורה הרבלייף:

• משפר תהליכי ניקוי הגוף ומשפר עיכול;
• עוזר לנרמל את תפקוד הקיבה והמעיים;
• עוזר להסיר מוצרים מטבוליים;
• מומלץ במיוחד לאנשים לאחר טיפול תרופתי להאיץ את סילוק שאריות התרופה מהגוף.
• ממריץ את חילוף החומרים, שהוא המפתח במהלך ירידה ושליטה במשקל.

תִרכּוֹבֶת:עלי אלוורה, חומצת לימון, אשלגן סורבט, נתרן בנזואט, נתרן ציטראט, פרחי קמומיל, תמצית לימון.

מיץ אלוורה הרבלייף הוא מרכיב חשוב ביותר בתוכנית הניקוי הפנימית של הגוף, הכוללת סיבים פעילים, משקה שיבולת שועל-תפוח וטבליות סכיזנדרה. תוכנית הניקוי הפנימית וצריכת מיץ אלוורה של הרבלייף מומלצת לפני או בשילוב עם תוכנית הרזיה, אחרת הרעלים המורחקים מהתאים עלולים (במקרים נדירים) לגרות את קצות העצבים ולגרום לכאב או לבריאות לקויה. כאשר משתמשים בתוכנית ניקוי פנימית מראש, הירידה במשקל יעילה הרבה יותר.

כיצד לקחת את הרבלייף בצורה נכונה כדי לרדת במשקל
הוראות תזונה מפורטות לירידה במשקל עם תוכנית הרבלייף

חלק 2. תרגול

חשב את המטרה שיש להשיג

חישוב פשוט של משקל תקין.
גובה גוף בס"מ – 100. למשל.
גובה 175 ס"מ – 100 = 75 ק"ג משקל תקין.

מספר הקלוריות הדרושות ביום לירידה במשקל.
1 קק"ל X משקל תקין (ק"ג) X 24 שעות - 30% מהתוצאה המתקבלת. לְדוּגמָה.
1 קק"ל X 75 ק"ג X 24 שעות = 1800 קק"ל. 1800 קק"ל – 30% = 1260 קק"ל.
כדי להתחיל לרדת במשקל אתה לא צריך יותר מ-1260 קק"ל ליום.

מספר הקלוריות ליום מדיאטה רגילה עם תוכנית הרבלייף לירידה במשקל.
תכולת הקלוריות של הקוקטייל היא 93 קק"ל עם מים, עם חלב - 200 קק"ל.
לְדוּגמָה. הכנת קוקטייל עם מים. 2 מנות קוקטייל ליום X 98 = 196 קק"ל.
המשמעות היא שמספר הקלוריות מתזונה רגילה צריך להיות 1064 קק"ל.

עקוב אחר תוכנית הרבלייף לירידה במשקל

יש להחליף שתיים (מתוך שלוש) ארוחות עיקריות בשייק חלבון של הרבלייף.
אפשרויות:

1. החליפו את ארוחת הבוקר והערב בקוקטייל פורמולה 1 + מוצרי ייעול משקל. ארוחת הצהריים צריכה להיות שלמה - זו הארוחה העיקרית. זוהי האפשרות הטובה ביותר.
2. החליפו את ארוחת הבוקר והצהריים בקוקטייל פורמולה 1 + מוצרי ייעול משקל. ארוחת הערב צריכה להיות שלמה- זו הארוחה העיקרית.

בין ארוחת בוקר לצהריים, צהריים וערב, אתה צריך להכין חטיפים.

אכלו ממש בארוחה העיקרית שלכם

ארוחה עיקרית. תמיד צריך לכלול:

חלבונים ממקור מן החי והצומח.
בשר בקר רזה (רצוי עגל), עוף ללא עור, הודו ללא עור, דג רזה (רצוי ים), ביצי עוף (רצוי לבנה אחת), פטריות (רצוי שמפיניון), גבינת קוטג' דלת שומן, חלב דל שומן - קפיר - יוגורט, לבן כרוב, פלפל מתוק, ירקות, צנוניות, כרוב כבוש.

כמות החלבון במהלך דיאטה דלת קלוריות בתזונה היומית צריכה להיות בממוצע 1-1.5 גרם לכל ק"ג משקל. הכמות תלויה באורח החיים ובפעילות הגופנית.

לחישובים, ניקח את הערך הממוצע של 1.25 גרם לכל ק"ג משקל גוף.
למשל, משקל 88 ק"ג. 88 ק"ג X 1.25 גרם = 110 גרם חלבון צורך ביום.

אתה יכול לחשב את מספר המזונות המספקים לך חלבון באמצעות הטבלה. הקפידו לזכור שהשייק של פורמולה 1 ותערובת החלבון של פורמולה 3 כבר מכילים מעט חלבון. אם הקוקטייל עשוי עם חלב, אז הקוקטייל מכיל 18.6 גרם חלבון, אם הקוקטייל עשוי עם מים – 8 גרם פורמולה 3 מכיל 5 גרם למנה.

לְדוּגמָה. אתה צריך 110 גרם חלבון ליום. בשני קוקטיילים עם חלב - 18.6 X 2 = 37.2 גרם במנה 1 פורמולה 3 - 5 גרם.
זה אומר שמהתזונה העיקרית אתה צריך לקבל 110 גרם ליום - 37.2 גרם - 5 גרם = 67.8 גרם

בואו לחשב את הכמות ליום, למשל, בשר בקר. לפי הטבלה, 100 גרם בשר בקר מכיל 18.9 גרם חלבון.
המשמעות היא שנורמת החלבון ליום היא 67.8 / 18.9 X 100 = 358 גרם.

שיטת בישול: הרתחה, תבשיל, אפייה. טיגון אסור!

(חכה שיפתח)
שמור טבלה של תכולת חלבון, שומן ופחמימות

תכולת המים, החלבון, השומן והפחמימות בטבלה מצוינת לכל 100 גרם של מוצר.

שומנים.
שומנים מן החי.
כמות השומנים מהחי הכלול בחלבון מן החי, גבינת קוטג' וחלב מספיקה. רצוי לא להוסיף עוד.

שומנים צמחיים.
לפחות 3 כפיות שמן צמחי ליום.
התזונה חייבת להכיל שומנים מסוג אומגה 6 (3 חלקים) ואומגה 3 (חלק אחד).
אומגה - 3. שמן פשתן (אידיאלי), שמן זית לא מזוקק - 1 כפית.
אומגה - 6. שמן חמניות, שמן תירס - 3 כפיות.

פחמימות
פחמימות מתחלקות למורכבות ופשוטות.
פחמימות פשוטות - מאפים, מאפים, ממתקים. כמעט צריך לחסל אותו.
פחמימות מורכבות - ירקות, פירות. מומלץ במהלך הארוחה העיקרית וכנשנושים.

הקפידו על חטיף

מרכיב חשוב מאוד בירידה במשקל הוא חטיפים..

חשוב להקפיד על חטיפים בין ארוחת הבוקר לצהריים, צהריים וערב. זה יחסל תחושות רעב בלתי נשלטות וימנע אכילת יתר בערב.

האפשרות הטובה ביותר:
- חטיפי חלבון של הרבלייף
- בר פורמולה 1 אקספרס
- מרק עגבניות עם בזיליקום הרבלייף
- קוקטייל פורמולה 1.

אפשר גם: פירות, ירקות או סלט שעשוי מהם, גבינת קוטג' דלת שומן, קפיר, יוגורט, קצת אגוזים.

החלף שתי ארוחות במוצרי Heralife

תחליף ארוחה מורכב רק ממוצרי הרבלייף

ארוחת בוקרוארוחת ערב או ארוחת בוקרולהחליף את ארוחת הצהריים במוצרי הרבלייף, המשפיעים לטובה על יעילות ואיכות הירידה במשקל.

מפחית את צריכת הקלוריות היומית.
- מספק לגוף הרכב מאוזן של ויטמינים, מינרלים,
מיקרו-אלמנטים כדי לחסל את הרעב הסלולרי ולשפר את הרווחה.
- מווסת ומייצב את חילוף החומרים, שהשיבוש בו הוביל לעלייה במשקל.
- לספק לגוף אנרגיה.
- מסייע בסילוק רעלים ופסולת מהגוף, מנקה את המעי הדק ו
משפר את המיקרופלורה שלו.

אנא שימו לב כי תמיד יש לספק ארוחת בוקר. זו הארוחה הכי חשובה והכרחית ביום. יתרה מכך, במוצרי הרבלייף הוא מאוזן בצורה מקסימלית מבחינת מספר המרכיבים החיוניים. הערך התזונתי של ארוחת בוקר כזו גבוה פי כמה מזה שאתה יכול להכין בעצמך. פרטים על ועל

כיצד לקחת מוצרי הרבלייףבתוכניות הרזיה

	תרכיז אלוורה	1-2 פעם ביום
	3 מכסים לכל 150 מ"ל מים טהורים ללא גז בבוקר על קיבה ריקה. ליעילות רבה יותר בניקוי הגוף, השתמש באותו הרכב בערב חצי שעה לפני השינה.
	משקה צמחים	1-3 פעם ביום
	חצי כפית רמה בבוקר בכוס מים קרים או חמים, 10-15 דקות לאחר אלוורה. אתה יכול לשתות אותו במהלך היום עד 3 שעות.
	קוקטייל פורמולה 1	2-3 פעם ביום
	מקציפים 2 כפות פורמולה 1, מגורדות בקצה הפנימי של הצנצנת, עם 300 - 400 מ"ל מים או חלב דל שומן, קפיר, יוגורט. אם מערבבים בבלנדר, אפשר להוסיף פירות דלי קלוריות. בבוקר, שתו 10-15 דקות לאחר משקה הצמחים.
	תערובת חלבון נוסחה 3	1-2 פעם ביום
	הוסף כף רמה אחת לשייק הבוקר שלך. היעילות של תוכנית ההרזיה עולה אם מוסיפים פורמולה 3 לקוקטייל שני לארוחת צהריים או ערב.
	כל טבליות, כמוסות	2-3 פעם ביום
	אם יש 90 יחידות בצנצנת. - 3 פעמים ביום (ארוחת בוקר, צהריים, ערב), אם 60 יחידות. - 2 פעמים ביום (ארוחת בוקר, ערב) - במהלך הארוחות. הכמות עשויה להיות יותר, המצוינת על התווית.

השימוש במוצרים נוספים המשפרים את הירידה במשקל נדון במהלך ייעוץ אישי.

שתו נכון לאורך היום לירידה בטוחה במשקל

תנאי חובה לירידה במשקל הוא משטר שתייה נכון. . אנו בטוחים שתופתעו מאוד ללמוד כיצד מים משפיעים על המשקל שלכם.

אתה בהחלט צריך לשתות בממוצע 30 מ"ל מים לכל ק"ג משקל ליום. לדוגמה, משקל 80 ק"ג, אתה צריך לשתות 2.4 ליטר מים. אם זה לא עובד, שתו כמה שיותר בצורה ממושמעת, הוסיפו לאט לאט עד שתחזרו לשגרה. אם אתה מתחיל לשתות יותר מים ומתרחשת נפיחות, זהו סימן ברור לכך שהגוף שלך מיובש. הפעילו את האזעקה והתחילו לשתות מים.

משמעות המילה WATER היא WATER טהור ולא מוגז. אין משקאות אחרים מסווגים כמים. כדי להבין: נסו לשטוף את הרצפה עם קומפוט. האם משהו לא בסדר? אבל זה גם נוזלי.

עדיף לקבל כללים ברורים לשתיית מים במרכז הייעוץ החינמי שלנו. תאמין לי, אחרי זה תתחיל לכבד מים מאוד.

תְשׁוּמַת לֵב!!!
מים חמימים על קיבה ריקה יבטיחו ירידה במשקל ועוד...

הקפד לצפות בסרטון הזה

האיץ את הירידה במשקל שלך

אפשרות האצה פשוטה
קח בקבוק של 1.5 ליטר מים נקיים ללא מוגזים, הוסף למים כובע אלוורה וכפית אחת של משקה צמחים. שתו לאורך כל היום.

אפשרות האצה משופרת
השתמש במאיץ להורדת משקל טורבו. נבדק בפועל. התוצאות מהממות. אף אחד לא מאמין שזה יכול לעבוד כל כך קשה.
קח בקבוק של 2 ליטר מים נקיים ללא מוגזים, הוסף 4 כפות פורמולה 3, 1 כפית משקה צמחים, 2-3 כובעים של אלוורה, כף אחת של משקה שיבולת שועל תפוח. אם אתה צריך לרדת 2-3 ק"ג, אתה יכול לעשות זאת רק על מאיץ הטורבו, תוך הקפדה, כמובן, על כללי התזונה הבסיסית שתוארו לעיל.

תוצאות ירידה במשקל עם הרבלייף

איך ומה בדיוק אתה צריך לאכול ולשתות כדי לרדת במשקל.
אופטימיזציה של עלויות.

הכנו עבורכם את "ארסנל הזהב" לירידה במשקל. הוא כולל:

מדריך שלב אחר שלב להגדרת הדרך הטובה ביותר לרכישת מוצרי הרבלייף.

ספר שנכתב על ידי סגן נשיא לחינוך ורפואה בהרבלייף, המתאר בפירוט רב מערכת תזונתית למי שרוצה לרדת במשקל.

ספר על המאפיינים הסודיים של המים ש-98% מהאנשים לא ידעו עליהם לעולם. ברגע שתלמדו עליהם, תתאהבו במים לנצח.

אוסף של 39 מתכונים טעימים ומאוזנים באמצעות מוצרי הרבלייף. אלה קוקטיילים, מנות עיקריות, סלטים, קינוחים.

תיאור מפורט של הפילוסופיה של קוקטייל הערב + 12 מהמתכונים הטובים ביותר איתו.

מחירון 5 רמות לשימוש פנימי.

האוסף המלא של חומרים אלה מכיל מידע סודי שניתן לספק רק באופן אישי. יש גם כמה היבטים שונים ממדינה למדינה.

לחץ על הדגל של מדינת המגורים שלך וקבל
"ארסנל הזהב"

הכירו יועץ כדי לקבל את הטיפים הדרושים והנכונים

כדי להשיג תוצאות אפקטיביות יותר ולתחזק אותן, תוכל ליצור קשר עם מרכז הייעוץ החינמי שלנו לפני תחילת התוכנית ובמהלך השימוש בה. אנו נעזור לך לברר את כל הנקודות הלא ברורות, לענות על כל השאלות שלך בפירוט, ולאורך כל התקופה שאתה צריך את עזרתנו, נהיה איתך בקשר.

אנו מעוניינים מאוד בתוצאה המצוינת שלך, מכיוון שאנו סומכים על החיוב שלך