התבגרות של בנות. כיצד מתקדם ההתבגרות אצל בנים? טיפול בהתבגרות מאוחרת
קבלת אות מהמוח, הגונדות מתחילות לייצר הורמונים המעוררים את החשק המיני, כמו גם את הצמיחה והשינוי של איברים כמו המוח, העצמות, השרירים, הדם, העור, השיער, השדיים ואיברי המין. כתוצאה משינויים אלו, מתחילה צמיחה גופנית פעילה של הגוף, אשר מסתיימת לאחר שהילד מתפתח למצב של התבגרות.
שינויים בגוף של בנים
במהלך ההתבגרות, בנים חווים הגדלה של האשכים, שהיא הביטוי הפיזיולוגי הראשון של התהליך. האשכים מגיעים לגודלם המרבי כ-6 שנים לאחר תחילת גיל ההתבגרות. גם גודל הפין גדל, מה שקשור לשינויים ברמות ההורמונליות. בנים מתחילים לייצר טסטוסטרון, התורם ליצירת זרע. בממוצע, ילדים הופכים לפוריים בגיל 13.
יחד עם תסמינים נוספים, מתחילות תופעות של זקפה בבוקר וחלומות רטובים. ישנה צמיחה של שיער ערווה ופעילות אנדרוגנים מוגברת, אשר בתורה תורמת להופעת שיער גלוי בכל הגוף, כלומר בבתי השחי, באזור הפריאנלי, בשפה העליונה ובאזור הסנטר. מאפייני הצמחייה והמקומות שבהם היא מופיעה נקבעים על פי המאפיינים האישיים של האורגניזם. לפיכך, הוא מופיע לעתים קרובות בשלבים האחרונים של התפתחות ההתבגרות, אך אצל אנשים מסוימים היווצרותו עשויה להתחיל הרבה יותר מאוחר.
סימנים נוספים כוללים הופעה, שינויים בקול, הופעת ריח גוף ספציפי ואקנה. תקופת ההבשלה מסתיימת בדרך כלל ב-16-17 שנים.
שינויים בגוף של בנות
במהלך ההתבגרות, בנות חוות צמיחת חזה, שהיא אחד הסימנים הברורים והמוקדמים ביותר להתבגרות. היווצרות מתחילה בהופעה של מבנה קטן ורגיש יחסית, אשר לאחר מכן מתרחב, מתרכך ומקבל צורות ברורות יותר.
צמיחת שיער הערווה נחשבת לביטוי השני של עלייה הורמונלית. ניכרים שינויים במבנה הנרתיק, הרחם והשחלות. הודות לעלייה ברמות האסטרוגן, הילדה משיגה בהדרגה את היכולת להפרות. הווסת מתחילה והופכת סדירה יותר עם הזמן. הראשון יכול להופיע בגיל 12-13, אך לחלקם עשוי להיות ביטוי מוקדם יותר או להיפך מאוחר יותר של הסימפטום (עד 16 שנים).
גורמים נוספים לגיל ההתבגרות הם שינויים במבנה הגוף, הופעת מאגרי שומן בירכיים, בירכיים ובבטן. כמו כן נראים שינויים בריח הגוף. תקופת השינויים הפעילים בגוף של בנות מסתיימת עד גיל 15-17.
גם בני נוער וגם הוריהם מתעניינים בבעיות תזונה במהלך ההתבגרות. לרוב, זה מוסבר ברצון של הראשונים להיפטר מבעיות דמות שעלולות להתעורר בתקופה זו, ורצונם של האחרונים לעזור באמת ובתמים לילדיהם לעבור זאת ללא כאב.
מה זה גיל ההתבגרות
גיל ההתבגרות, או גיל ההתבגרות- זהו תהליך טבעי כתוצאה ממנו מתרחשים שינויים בגופו של נער שהופכים אותו למבוגר המסוגל להתרבות. זה מופעל על ידי אותות המגיעים מהמוח אל הגונדות. בתגובה להם, הם מייצרים הורמונים מסוימים הממריצים את הצמיחה וההתפתחות של המוח, העור, העצמות, השרירים, השיער, השדיים ואיברי הרבייה.
לבנותההתבגרות מתרחשת בדרך כלל בין הגילאים 9 עד 14 ונשלטת בעיקר על ידי הורמונים כמו אסטרוגן ואסטרדיול, אצל בנים– בגילאי 10 – 17 שנים. בהתאם לכך, טסטוסטרון ואנדרוגן לוקחים עבורם את "מושכות הכוח".
כל השינויים הללו נראים לעתים קרובות לאחרים בעין בלתי מזוינת. וזה אפילו לא עניין של צמיחה והתפתחות משופרים של איברים ומערכות בודדות. ובמצבי רוח, עצבנות ולעיתים תוקפנות הקשורים להתבגרות. באותה תקופה, בני נוער רבים חווים דימוי עצמי נמוך, ספק עצמי וחוסר שביעות רצון מעצמם.
לאחרונה החלו מדענים לדבר על התבגרות מוקדמת, שיכולה להתחיל אצל בנות בגיל מוקדם יותר. גורמים שונים יכולים לעורר אותו, כמו גם לעכב אותו:
- 1 גנים– בשנת 2013, מדענים מאוניברסיטת סאו פאולו בברזיל, יחד עם עמיתיהם מבוסטון, פרסמו מאמר סנסציוני ב-New England Journal of Medicine. כתוצאה ממחקר הם גילו גן חדש - MKRN3, שבמקרים מסוימים מעורר התפתחות של התבגרות מוקדמת. בנוסף, עובדה ידועה היא ש-46% מהבנות מתחילות את ההתבגרות באותו גיל של אמהותיהן.
- 2 סביבה– קיימת דעה כי פתלטים - כימיקלים המשמשים לייצור צעצועים, מוצרי פלסטיק או מוצרי קוסמטיקה, וכן פסולת של חברות תרופות המתמחות בייצור סטרואידי מין, המעובדים בצורה לא מלאה, מגיעים לסביבה. ואפילו בריכוזים נמוכים הם יכולים לעורר את תחילת ההתבגרות המוקדמת (בגיל 7 ומעלה).
- 3 הבדלים גזעיים או לאומיים: הופעת הווסת אצל בנות ממדינות שונות משתנה בין 12 ל-18 שנים. נציגי הגזע הכושי חווים הווסת מוקדם מאחרים, בעוד שנציגי הגזע האסייתי שחיים באזורים הרריים חווים הווסת מאוחר יותר מאחרים.
- 4 מחלות- חלקם עלולים לעורר עלייה הורמונלית וכתוצאה מכך, תחילת ההתבגרות המוקדמת.
- 5 תְזוּנָה.
השפעת האוכל על ההתבגרות
לתזונה יש השפעה עצומה על תהליך ההתפתחות המינית, במיוחד אצל בנות. מזונות שומניים ועתירי קלוריות, המביאים אנרגיה נוספת שאינה מנוצלת על ידי הגוף, מצטברים בו לאחר מכן בצורת שומן תת עורי. וכידוע, היא אחראית להוליד ולהאכיל צאצאים, ובשלב מסוים מסמנת שהכמות שלו כבר מספיקה והגוף מוכן להולדה. זה מאושש על ידי תוצאות מחקר שנערך באוניברסיטת מישיגן ופורסמו ב-2007 בכתב העת " רפואת ילדים».
כל סוגי הדגים - הם מכילים חלבון, שומנים בריאים, חומצות רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6, האחראיות על תפקוד המוח, וכן זרחן, אשלגן ומגנזיום.
תפוחים הם מקור לברזל ולבורון, המחזק את העצמות. בנוסף, הם משפרים את העיכול, מנקים ביעילות את הגוף ומונעים משקל עודף.
אפרסקים - הם מעשירים את הגוף באשלגן, ברזל וזרחן. הם גם משפרים את תפקוד המוח והלב, מקלים על מתח עצבי ורגשי.
פירות הדר הם מקור לויטמין C ונוגדי חמצון, אשר מגבירים את החסינות ועוזרים לגוף להילחם במתח.
גזר - הם מכילים אשלגן, סידן, זרחן וברזל, וכן ויטמינים A,B,C,E,PP,K. צריכה קבועה של גזר משפרת את הראייה ואת תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מונעת דיכאון ועודף משקל.
האצה היא תופעה שמתרחשת בכל מקום. ההתפתחות המינית המואצת של מתבגרים כיום מדאיגה פסיכולוגים ורופאים. הבשלה מוקדמת עלולה להוביל לתוצאות בלתי צפויות. כלפי חוץ, נער עשוי להיראות בוגר למדי - אלה המאפיינים האנטומיים של תקופת ההתבגרות אצל בנים ובנות. עם זאת, צמיחה גבוהה או חזה מפואר אינם עדות לייצוב של רמות הורמונליות ולהתבגרות סופית של המוח. בואו ננסה להבין איך התפתחות גופנית ומינית מתרחשת בדרך כלל אצל ילדים, כמו גם למה ההורים שלהם צריכים לשים לב.
מה זה גיל ההתבגרות
לכל אחד מאיתנו יש שעון ביולוגי משלו בגוף. מושג מופשט זה מסביר את העיתוי של הצמיחה וההתפתחות של הגוף, את המראה והקמילה של הרפלקסים והתפקודים. תינוקות מוצצים את אצבעותיהם ולומדים ללכת, אבל לאחר כמה שנים, לאחר שרכשו מיומנויות רבות, הם הולכים לבית הספר כדי לחקור את העולם. נשים מקבלות קמטים עם השנים, וזקנים מקבלים שיער אפור. כל אלה ושינויים טבעיים רבים אחרים הם תוצאה של תפקוד תקין של המערכת האנדוקרינית, כמו גם ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח. בלוטות אלו ממוקמות במוח ומפרישות חומרים הורמונליים הדרושים לתחילת תהליכים ביולוגיים הקשורים לגיל.
לכל אחד מאפיינים משלו. אבל הלחץ הגדול ביותר לגוף מגיע במהלך ההתבגרות. השינויים המתרחשים בגוף של ילד שביר הם אינספור, אבל כרגע ננסה לסדר הכל.
התפתחות תאי נבט ואיברים אצל נציגים משני המינים מתרחשת בשלושה שלבים. אצל בנות ובנים הם לא מתרחשים בו זמנית:
- קדם גיל ההתבגרות. עבור בנים, זה מתחיל בגיל 8 ומסתיים קרוב יותר לאחת עשרה. אצל בנות זה מתחיל 1-2 שנים קודם לכן.
- גיל ההתבגרות. גם הגיל שבו ילדים יכולים להיחשב כבני נוער שונה. אצל בנים זה מתרחש בין הגילאים 11 עד 17 אצל בנות זה מסתיים בדרך כלל עד גיל 15.
- להתבגר. בנות נחשבות לבוגרות מינית בגילאי 15-18 שנים. גיבוש הגברים הצעירים מסתיים עד גיל 19-20.
איך בנים גדלים
זה מתחיל בהיווצרות של מאפיינים מיניים משניים, שהדחף להם הוא עלייה בריכוז האנדרוגנים האשכים בגוף.
תהליך ההתבגרות של מערכת הרבייה הגברית מתחיל בשינוי בגודל איברי המין. ראשית, קוטר האורך של כל אשך גדל, ושק האשכים הופך לפיגמנטי ומתקפל. עד גיל 11-12, נער מפתח שיער ערווה ושיער. במקרים נדירים, צמחייה באזורים אינטימיים מתרחשת לפני שהאשכים גדלים בנפחם. זו אינה הנורמה הפרעה כזו נגרמת על ידי ייצור עודף של אנדרוגנים. ברפואה, תופעה זו נקראת אדרנרכיה מואצת.
ככל שנפח האשכים גדל, גודל הפין הופך גדול יותר. ראשית, אורכו גדל, ולאחר מכן הקוטר שלו. הפיגמנטציה (הכהות העור) ממשיכה לעלות.
בסביבות גיל 13-14, צעיר מתחיל לפתח שיער על פניו, צווארו וחזהו. בגיל זה, איברי המין עשויים בהחלט להתאים לגודלם של גברים בוגרים, אך מוקדם מדי לדבר על תחילת ההתבגרות. הזרעון אמור להצביע על כך. היציאות הראשונות והחלומות הרטובים מתרחשים בסביבות גיל 16. ההתבגרות אצל בנים נמשכת עד גיל 19-20, אך הם הופכים לפוריים, כלומר מסוגלים להפרות ביצית נקבה, מוקדם יותר.
שינוי נוסף המתרחש בהשפעת הפרשה מוגברת של הורמונים גבריים הוא רכישת ארכיטקטוניקה אופיינית על ידי הגוף: עלייה בחגורת הכתפיים, צמיחה של עצמות ושרירים.
איך נערות מתבגרות משתנות
אצל בנות זה מתחיל גם בהופעת תסמינים משניים, והשלמתו מעידה על הקמת מחזור מחזור וביוץ קבוע. השינויים הבולטים הראשונים מתבטאים בהגדלת החזה: מתחת לאזור העטרה, רקמת הבלוטה מתעבה, והאזור סביב הפטמה מתכהה. צמיחת בלוטת החלב מובטחת על ידי הפרשת אסטרוגנים - בגיל 10-11 שנים הם מיוצרים בכמות מספקת. לעתים קרובות בנות נבהלות מאסימטריה (שד אחד נראה גדול יותר), שנעלמת רק במהלך היווצרות בלוטה בוגרת.
הסימן המשני הבא להתפתחות מינית במין הבהיר יותר הוא צמיחת שיער הערווה והבית השחי. לרוב, צמיחת שיער בבתי השחי מעידה על הגישה של הווסת - הווסת הראשונה. למרות העובדה שתהליך היווצרותם של מאפיינים מיניים מתרחש לרוב ברצף זה, כ-1% מהבנות מפתחות תחילה צמיחת שיער. המהלך החריג של ההתבגרות נגרם על ידי נוכחות מוגברת של הורמונים גבריים בגוף.
במקביל להתפתחות מערכת הרבייה, משתנה הארכיטקטוניקה של הגוף. אצל בנות, עלייה במשקל הגוף מתרחשת עקב הצטברות של רקמת שומן בעיקר. זה מתחיל "להצטבר" בגוף מגיל שש. בגיל ההתבגרות המוקדמת, רקמת השומן מופצת מחדש ומושקעת בירכיים ובאגן.
מספר שלבי התבגרות של בנים ובנות
אז ניתן לתאר בקצרה כל אחת מתקופות ההתפתחות המינית כדלקמן:
- סוג של הכנה לשינויים הקרובים היא תקופת טרום ההתבגרות. בתוך 2-3 שנים, הגוף צובר מספיק כוח כדי לעשות קפיצה גדולה בגדילה ובהתפתחות המינית. לאחר מכן מגיע גיל ההתבגרות, עם המוזרויות שבהן כל אדם צריך להתמודד.
- גיל ההתבגרות (גיל ההתבגרות) מאופיין בצמיחה אינטנסיבית, עבודה מוגברת של הגונדות ושינויים משמעותיים בדמות. גם נציגים משני המינים משנים את קולם: אצל בנים, בגלל מוטציה, הוא הופך נמוך ועמוק, אצל בנות הוא מאבד את הקול שלו.
- להתבגר. איחוד מאפיינים מיניים נרכשים, הפסקת גדילה, התחלת פעילות מינית פעילה ורבייה של צאצאים.
ביטויים שליליים של גיל ההתבגרות
בנוסף, עם תחילת ההתבגרות, בנות ובנים חווים בעיות בריאות דומות. לעתים קרובות בני נוער סובלים מדלקת של בלוטות החלב, אקנה המתפשט על הפנים, הגב, הכתפיים ולעיתים הישבן. עור מבריק ושמן בגיל 12-16 נוטה לאקנה.
כאב אפשרי בשרירים ובמפרקים, סחרחורת והתעלפות וחוסר קואורדינציה. בנות עלולות לסבול מכאבים בחזה ובבטן התחתונה, ולפני המחזור הראשון הן עלולות לחוות כאבים עזים בגב התחתון.
דמות מורכבת של נער
ההתפתחות המינית של נציגי שני המינים מלווה בהיבט חשוב נוסף - פסיכולוגי. הורים יודעים ממקור ראשון על קשיי גיל ההתבגרות. שינויים באופי והתנהגות מרדנית מקורם בעיקר הורמונלי. סימן מובהק ל"נסיגה פנימית", המעוררת על ידי כניסת כמויות גדולות של טסטוסטרון ואסטרוגן לדם של נער, הן שינויים פתאומיים במצב הרוח. בנות רגישות יותר לשינויים הורמונליים. הם יכולים להיות אלימים ללא סיבה ספציפית, וכעבור חמש דקות הם הופכים מעוררי רחמים ודומעים.
מיד ראוי לציין שלא ניתן לטפל בתופעות נפשיות כאלה אצל מתבגרים. תזונה שנבחרה כהלכה יכולה לעזור לילד להתגבר על גיל ההתבגרות. כדי למתן את ה"סערה" ההורמונלית של נער, חשוב למזער את כמות הקלוריות היומית הנכנסת לגוף, בעיקר למעט פחמימות מהירות, שוקולד, קפאין, משקאות אנרגיה ומזונות שומניים. עדיף לתת עדיפות בתזונה למוצרים מהחי המכילים סידן וחלבון, הכרחי במיוחד בתקופת הצמיחה הפעילה. בנוסף, חשוב לילדות לחדש כל הזמן מחסור בברזל. הוא נמצא בכבד בקר, מיץ רימונים, תפוחים ובשר אדום.
אם מתבגר מתקשה לעבור את גיל ההתבגרות, כדאי לפנות לנוירולוג או פסיכותרפיסט. לרוב מומלץ לבנים ובנות ליטול ויטמינים, תרופות הרגעה הומיאופתיות ואדפטוגנים (תמצית אכינצאה, עשב לימון, חומצה סוקסינית).
אילו מחלות מתרחשות אצל בני נוער
כפי שכבר הוזכר, ההתפתחות הקשורה לגיל של תאי נבט ושל מערכת הרבייה בכלל אינה התקופה המיטיבה ביותר לגוף. גיל ההתבגרות הוא מעין "טריגר" להפעלה של מספר מחלות ומצבים פתולוגיים. במהלך ההתבגרות, לעתים קרובות דלקת הקיבה מחמירה, דלקת כיס המרה וסוכרת מתגלים. התקפי המיגרנה הראשונים ברוב הבנות הסובלות מבעיה זו התרחשו במהלך גיל ההתבגרות. קוצר ראייה, פירוק מחלת לב מולדת אך לא מאובחנת בזמן, עקמת, רגליים שטוחות - לילדים בגילאי 10 עד 16 יש סיכוי טוב לביטויים כאלה. במקרים חמורים מתפתחת סכיזופרניה או אונקולוגיה לנוער.
מצד שני, צמיחה פעילה במהלך היווצרותם של בנים ובנות מאפשרת לרבים "לצמוח" מאסטמה, הרטבה ואדנואידים. זה קורה שהתגובות האלרגיות של הילד נחלשות או נעלמות לחלוטין.
הפרעות במערכת הרבייה
ישנן מחלות ספציפיות האופייניות רק לבני נוער. הנפוץ שבהם:
מוקדם מדי: סיבות להאצה
כשמדברים על הפרעות בהתפתחות המינית מתכוונים לשתי אפשרויות: התבגרות מוקדמת ועיכוב שלה. לעיתים מתרחשת תקלה במערכת הפנימית של הגוף, הקובעת את קצב חייו, ותהליכים טבעיים מתרחשים מוקדם או מאוחר מהצפוי.
לפיכך, האצה היא התפתחות מינית מוקדמת, שמתחילה אצל בנים לפני גיל 9, ואצל בנות לפני גיל 8. בגיל כה מוקדם, הגוף עדיין לא מוכן לשינויים בגיל ההתבגרות. בעתיד, התפתחות מינית מוקדמת מובילה לירידה מוקדמת בתפקודי הרבייה. בנוסף, ילדים מואצים מתחילים פעמים רבות בחיי מין מוקדמים, דבר המסוכן לבריאות, במיוחד במקרה של הריון לא רצוי.
גורמים פתולוגיים להאצה הם הפרעות במערכת האנדוקרינית, גידולים שפירים וממאירים במוח, בלוטת יותרת המוח, מחלות של בלוטת יותרת הכליה ותפקוד לא תקין של בלוטות המין. אם מופיעים סימנים ראשונים של האצה, עליך להתייעץ עם רופא. כדי למנוע את תחילת ההתבגרות המוקדמת, הרופאים ממליצים להורים לא להאכיל את ילדיהם יתר על המידה, להגביל את צריכת הפחמימות ולשלוח אותם למדור ספורט.
אמא בת חמש מספר השיאים של גינס
המקרה המפורסם ביותר בהיסטוריה של ילדה עם התבגרות מוקדמת הוא פשוט מזעזע. האישה הפרואנית הייתה רק בת 5 ו-7 חודשים בזמן לידת בנה. למרות העובדה שמקור ההיריון נותר לא ברור, בשנת 1939 נולד בנה בריא לחלוטין עם משקל של 2700 גרם הרופאים שביצעו את הניתוח הקיסרי פרסמו דו"ח שבו ציינו שלינה חלה במחזור בגיל שנתיים ו-8. חודשים, ועד 4 במשך שנים, בלוטות החלב שלה כמעט נוצרו.
הבשלה מוקדמת נגרמת מסיבות טבעיות או פתולוגיות. כיום רופאים רבים מאמינים שהגורם להתבגרות מוקדמת הוא תוספים הורמונליים במזון של בעלי חיים שאנו אוכלים את הבשר שלהם, חומרים המשתחררים מאריזות פלסטיק ופלסטיק. התבגרות לפני לוח הזמנים אינה מתרחשת באופן עקבי: למשל, נער עלול לפתח פתאום תשוקה מינית וזקפה מלאה, ורק אז לפתח צמיחת שיער.
מאפיינים מיניים משניים מאוחרים
מצב נוסף המתרחש אצל מתבגרים הוא איחור בהתפתחות המינית. הפרעה זו מאופיינת בהיעדר מאפיינים מיניים משניים עד גיל 14-15: לבנות אין שיער על גופן, השדיים כמעט אינם מפותחים, ואצל בנים גודל הפין אינו גדל. לפעמים עיכוב כזה בהתפתחות נחשב נורמלי. אין צורך להיכנס לפאניקה מבעוד מועד אם המתבגר הוא בעל מבנה גוף אסתני.
כמו כן, הסיבה לעיכוב עשויה להיות מחלה קשה, אנורקסיה (בבנות) או השתתפות בספורט מקצועי. אבל אם מאפיינים מיניים משניים אינם מופיעים עד גיל 16, פשוט יש צורך להתייעץ עם רופא: ייתכנו חריגות גנטיות.
בנות עם שיער גברי, חזה מפותח וחוסר מחזור זקוקות לבדיקה מפורטת - תסמינים כאלה יכולים להיגרם מהיעדר חריג של הרחם עם שחלות מתפקדות.
יש לפקח בקפידה על בריאותו של ילד במהלך גיל ההתבגרות. חשוב שהמתבגר יאכל כמו שצריך וינוח מספיק. למטרות מניעה, בכל שנה כדאי לבצע בדיקות מעבדה וקליניות של שתן ודם – סוג הבדיקה הפשוט ביותר הזה הוא דרך יעילה למדי לזהות תהליכים דלקתיים בגוף.
הורים אחראים גם כלפי ילדיהם על החינוך המיני שלהם. שיעורים בצורת שיחות הסבר על כללי ההיגיינה, הסכנות שבפעילות מינית מוקדמת ואמצעי מניעה צריכים להתבצע עם כל נער, לא משנה כמה בוגר ויודע כל הוא מחשיב את עצמו.
כמובן, משך המגע המיני יכול להיקרא בעיה. כי לא כל זוג יכול להשיג את הזמן האופטימלי שיתאים לשני בני הזוג במיטה. ישנה דעה שהדבר תלוי אך ורק בגבר, בניסיונו וביכולותיו. אבל זו דעה מוטעית. מכיוון שכל אחד מבני הזוג יכול להשפיע על משך האקט המיני. 
עכשיו אני רוצה לספר לכם כמה דרכים בדיוק איך בן זוג יכול להשפיע על משך הזמן הזה.
איך להאיץ את יחסי המין
אם בחורה רוצה שהכל יגמר מהר יותר. נניח שהיא לא במצב רוח, או אולי היא כבר הגיעה לשיא הרגשות המיניים, אבל בן זוגה לא. מה לעשות במקרה זה?
1. לחץ על שרירי הנרתיק.
2. שנה את המיקום כך שבכל תנועה ראש הפין יגע בצוואר הרחם. לדוגמא: אישה על גבה עם רגליה קפוצות בחוזקה. או "סגנון הוסר" - כאשר רגליה של אישה שוכבת על גבה מושלכות על כתפי בן זוגה. אפשר גם עם "דג" - כשהאישה על הבטן, רגליה דחוסות מספיק, הגבר למעלה וכו'. הקאמה סוטרה יכולה לעזור, יש הרבה מידע על תנוחות.
3. אתה לא יכול לתת לבן הזוג שלך לאבד את הקצב.
4. אפשר לקיים יחסי מין אוראליים. זה יהיה סיום טוב לקיום יחסי מין.
5. אם אפשר, אז עטפו שתי אצבעות סביב בסיס הפין וגירו אותו עוד יותר.
6. אתה יכול לעודד את בן הזוג שלך בצרחות וגניחות. העיקר כאן הוא לא להגזים, כדי שהשכנים לא ייכנסו לפאניקה או שהשותף עצמו לא יתחרש. עדיף לעשות זאת בשקט או אפילו באוזן ותמיד בצורה מרגשת.
כאן, באופן עקרוני, הנקודות העיקריות, אבל כאן אתה יכול להשתמש בדמיון שלך, בהתאם להעדפות האישיות שלך, ולהוסיף לרשימה זו. הילדה כנראה יודעת מה מרגש את הנבחר שלה - אותן פעולות יעזרו לסיים הכל מהר יותר במיטה.
אבל, אם שום דבר לא עוזר בכלל, אז עדיף להזמין את בן הזוג לקחת הפסקה קצרה של 30-40 דקות או אפילו שעה או שעתיים. ואז המשך את הקשר. סביר להניח שלשניהם יהיה רצון עד אז.
כיצד להאריך את יחסי המין
אם בחורה רוצה להאריך את יחסי המין ולא יודעת איך לעשות זאת. הנה כמה עצות:
1. כדי למנוע שפיכה מוקדמת, לא כדאי לנוע בקצב מהיר מדי.
2. זמן מה לאחר תחילת המגע המיני אפשר להפסיק כליל את כל התנועות ופשוט לשכב לכמה דקות ולהשאיר את הפין בפנים, אבל לא להרבה זמן, כי אפשר להרוס הכל. ניתן לעשות הפסקות כאלה מספר פעמים במהלך התהליך עצמו.
3. כדאי גם לבחור תנוחה מתאימה שעוזרת להגדיל את משך האקט המיני. לדוגמא: אישה שוכבת על הגב, רגליים מורמות ופושקות לרווחה. או "אישה על העליונה" יהיה פתרון טוב לבעיה זו. אתה יכול גם לנסות לשבת אחד מול השני.
4. בסופו של דבר, אתה יכול פשוט להרפות את שרירי הנרתיק או להשתמש ביותר סיכה כדי שראש הפין יגורה לפחות. הגבר עדיין יהיה מרוצה, אבל זמן המגע המיני יגדל.
אם שום דבר לא עוזר וקיום יחסי מין עדיין מסתיים עוד לפני שהוא מתחיל, אז עדיף לפנות לשיטות של מין טאואיסט וטנטרי. באמצעות טכניקות מסוימות מתורות אלו, אתה יכול להאריך את משך המין ככל שתרצה.
נ.ב.
גברים רבים, בהתחלה לאחר תחילת הפעילות המינית, כמו גם לאחר הפסקה מינית ארוכה, אינם יכולים לשלוט על משך המגע המיני ולהגיע לשיא האושר שלהם מהר מדי, מבלי להספיק לספק את האישה הסיבה למשך הקצר של יחסי מין, עדיף פשוט לקיים יחסי מין לעתים קרובות יותר ואחרי זמן מה הכל יחזור לקדמותו ושני בני הזוג ייהנו ממנו במיטה.
הבן שלך כבר בן 11? סביר להניח שהבנות בכיתתו כבר מתחילות לפעמים ללבוש קוסמטיקה, גדלות במהירות, ובאופן כללי כבר לא נראות כמו ילדות קטנות, אלא כמו ילדות מן המניין. בנים, ככל הנראה, הם עדיין בנים, משחקים "משחקי מלחמה", ועד כה הם מסתכלים על בנות רק מנקודת המבט. מהי הדרך הנוחה ביותר למשוך את הצמה? זה בסדר, בקרוב הבנים הקטנים שלנו יכנסו לגיל ההתבגרות (בדרך כלל אצל בנים זה מתחיל שנה וחצי עד שנתיים מאוחר יותר מאשר אצל בנות).
היבט פיזי ומדידות כמותיות
אצל בנים, ההתבגרות מתחילה בדרך כלל בגיל 11-12, אולם לפעמים היא יכולה להתעכב עד 14-15 שנים.
השרירים ומערכת השלד גדלים באופן ניכר, הקול נשבר, הדמות משתנה. שרירי חגורת הכתפיים מתפתחים. גם איברי המין הופכים מוגדלים. בגיל שבע, אורך האשכים בממוצע מגיע ל-2.7 ס"מ, ואורך הפין במצב רגוע הוא 3-3.5 ס"מ בתחילת ההתבגרות, נתונים אלה גדלים מעט: 2.8-3 ס"מ עבור אשכים ו-3.8 ס"מ לפין.
במהלך ההתבגרות, הדינמיקה של גדילת איברי המין היא הרבה יותר גבוהה, כי יש ייצור אינטנסיבי של הורמוני מין זכריים. בגיל 13, המדדים החשובים הללו יהיו 3.6-3.7 לאשכים ו-6.3 ס"מ לפין, ב-15 - 4 ס"מ ו-6.7 ס"מ, בהתאמה. כמובן שמדובר בקריאות ממוצעות, וצעד ימינה או שמאלה אינו נחשב כבריחה (אלא אם כן, כמובן, מדובר בצעד ענק).
גיל ההתבגרות מסומן גם על ידי הופעת שיער, בעיקר על אזור הערווה. עד גיל 14-15 מופיע שיער מתחת לזרועות ו- היי! - טשטוש צעיר על השפה העליונה והסנטר.
במקביל להופעת השיער, הקול נשבר ולמרבה הצער, פניו של ילדכם מתכסים לעיתים קרובות באקנה. יש אנשים שיש להם יותר אקנה, יש אנשים ברי מזל שיש להם פחות או בכלל. אם אקנה מטריד אותך מאוד, אתה יכול לפנות למומחה. וכמובן, עקוב אחר אורח החיים הבריא של ה"תינוק" הגדל שלך: ספורט, תזונה נכונה, שמירה על ניקיון העור - כל זה יכול להפחית באופן משמעותי את מספר האקנה המגעיל הללו. אם כי, כמובן, עד גיל 16-17 הם ייעלמו מעצמם.
בסביבות הזמן הזה (גיל 14), החלומות הרטובים הראשונים עשויים להופיע. זה אומר שהזרע כבר מוכן וה"תינוק" שלך מסוגל פיזית למדי להפוך אותך לסבא וסבתא. הגיע הזמן לדבר על "אבקנים ואבקנים" אם עדיין לא עשית זאת. וכמובן, על אחריות לילדה ו(פאח-פה) לילד אפשרי. ולגבי אמצעי מניעה.
אינדיקטור חשוב נוסף להתבגרות של ילד הוא גובה. בדרך כלל יש שתי קפיצות: הראשונה מגיעה בגיל 10-11 (הילד גדל 10 סנטימטרים). הזינוק הבא הוא 13 שנים, הילד עולה עוד 7-8 סנטימטרים.
הורים צריכים לדעת שכל סימני ההתבגרות עלולים בהחלט להתעכב בשנה או שנתיים, אין בזה שום דבר רע. העיקר לתמוך בבן שלך אם הוא חושש שעדיין אין לו שיער פנים והוא נמוך מכולם בכיתה שלו.
אבל לפעמים, כדי לתקן כמה הפרעות, נדרשת עזרה של מומחים. אז אם סימני ההתבגרות מתעכבים, גשו לאורולוג או אנדרולוג, כי כידוע מניעה קלה מטיפול, ובגיל 12-13, אם יש בעיות, הרבה יותר קל לתקן הכל.
כללי ההיגיינה האישית משתנים
אל תשכח ללמד את בנך את היסודות של היגיינה אישית, כי חוסר ניקיון יכול להוביל לבלנופוסטיטיס ומחלות אחרות. שירותים יומיומיים, החלפה תכופה של תחתונים היא פריט חובה בתוכנית הטיפול האישי לא רק לבנות, אלא גם לבנים. אל תשכח שבלוטות המין של הילד פעילות יותר, ובאופן טבעי, מופיע ריח לא נעים. הילד עצמו אולי לא שם לב לכך, אבל חבריו לכיתה וחבריו (וכמובן, הבנות) בהחלט ישימו לב. אל תשכח לשים לב לזה ושוב - "יחי סבון ריחני" ודאודורנטים ניטרליים.
פסיכולוגיה של ילד שגדל
אז, הילד משתנה לא רק פיזית, אם כי, כמובן, שינויים פיזיים הם הכרוכים בהתבגרות פסיכולוגית. הבן שלך הופך ביישן, מתעצבן על הפגם הקטן ביותר במראה, מגזים בחשיבותו. תנועותיו של הילד זוויתיות, כי הגוף שלו גדל כל כך מהר שלוקח זמן להסתגל אליו.
נער נעלב בקלות, מצב הרוח שלו משתנה לעתים קרובות: עכשיו הוא מרגיש כמו מבוגר, ואחרי 5 דקות הוא שוב תינוק ורוצה להיות קרוב לאמא ואבא.
בנוסף, גם רצונות מיניים לא ברורים יוצרים בלבול. בזמן הזה, לבנים (וגם לבנות) יש אלילים: מורים, דמויות קולנוע וכו'. וכו', בהתחלה בדרך כלל מאותו המין של הילד. קצת מאוחר יותר, מופיע אליל מהמין השני, בעוד הוא גם כוכב קולנוע, או מוזיקאי פופולרי. ואז לאט לאט מתברר שגם החבר לכיתה די בסדר, ויכול להיות מושא לאהדה. נכון, ביטוי פתוח של רגשות עדיין רחוק.
בנוסף, בגיל ההתבגרות, נער נלחם על חירותו מטיפול הורי ועומד על זכויותיו ועצמאותו, אך אין זה אומר שהורים צריכים "להתכופף" לדרישות הללו. ככלל, ילד נלחם למען החופש, אך בו זמנית מפחד ממנו: פסיכולוגים עובדים עם בני נוער, הם אומרים שבני נוער רבים מודים שהם היו רוצים שהוריהם יהיו קפדניים יותר וילמדו אותם מה טוב ומה רע.
אם החלטת ההורים היא סבירה, אז הנער מקבל אותה, אז אל תשכח לסמוך על ילדך ולדון עמו בסטנדרטים מוסריים. ככלל, חינוך בריא וביטחון באמון ותשומת לב ההורים הם בדיוק מה שגבר צעיר צריך.
דִיוּן
באמריקה, שבה כולם אובססיביים להטרדה מינית, הלכו עד כדי כך שבמדינת קולורדו, ילד בן שש גורש מבית הספר והואשם בהטרדה מינית על כך שנשק את היד של חברו לכיתה!
תגובה למאמר "התבגרות של בנים: חרדות ובעיות"
התבגרות של בנים: דאגות ובעיות. התבגרות מוקדמת? מה אתה חושב? גיל ההתבגרות מתרחש אצל בנות בגיל 12.5 - 13 שנים, אצל בנים - בגיל 14 - 15 שנים. בגיל זה, בנות מתחילות לקבל וסת ולבנים מתחילים לחלום חלומות רטובים.
דִיוּן
אני לא יכול לדעת לפי גובה.
מבחינת צמיחת שיער, בגיל 8 החלו לצמוח שיער על הערווה ובתי השחי, וגם ריח הזיעה נעשה חריף. הלכנו לאנדוקרינולוג וגינקולוג, לקחנו הורמונים לכיוונם ואמרנו שזו הנורמה, בערך 20% מהילדים מתחילים להתבגר בצורה רגילה ככה.
אבל עדיף ללכת לאנדוקרינולוג - בהחלט לא יהיה נזק מתרומת דם להורמונים.
אני, ביו - 158, הקטן שלי נמוך בשנה מהגובה המקובל. כלומר, עד גיל 8 היא התקרבה סוף סוף לגובה של 122 ס"מ (הנורמה לילדים בני 7; וזה קרה כל שנה). בהתאם, עד גיל 9, לפי התחזית, היא תהיה בגובה 128 - בדיוק כמו שלך.
הכל בגבולות הרגילים.
בן 13. בעיות בבית הספר. חינוך ילדים. הבן שלי לומד בבית ספר רציני עם התמקדות טכנית. עבר מרגיל על סמך תוצאות הבחינה. יש 25 בנים בכיתה, כולם שונים מאוד.
דִיוּן
הפדגוגיה של מונטסורי לוקחת בחשבון תכונות אלו. המסורתי מכוון לכמה ילדים מופשטים.
המורים יודעים בדיוק ומסבירים.
אני לא יודע מה לעשות. בחינוך המשפחה, הנושא הזה פשוט נפתר. אתה יכול לחכות עם זה, אתה לא צריך להפעיל לחץ, אתה יכול לנהל משא ומתן וזה בדרך כלל עובר ללא כאבים.
הילד בן 13. האבחנה היא תסמונת דמויית אוטומטית. הופך להיות אגרסיבי, התבגרות ברורה. יש אחות צעירה רגילה, ובהתאם לכך יש חששות לגבי ביטחונה. מה לדחוף ואיך לדחוף את ההתבגרות? איזה ורך עושה את זה בטבעיות...
דִיוּן
יש לי ילדה בת 15. אוטיזם + UO. לא הייתה תוקפנות ככזו, אבל ההתבגרות הייתה בשיא פריחתה. הלכנו לפסיכיאטר המקומי ורשמנו תרופה אנטי פסיכוטית.
אנחנו שותים כבר 1.5 חודשים, הטיסה תקינה. תלונות של מורים פסקו.
בפעם הראשונה מזה 13 שנים, תהיתם אילו רופאים עושים זאת?
התבגרות של בנים. אמהות, ספרו לי באיזה גיל בנים מתחילים להתבגר? הבן שלי בן 8.5 וכבר יש לו שערות די בולטות על שק האשכים שלו, אם הוא יעשה ספורט, אז יהיה לו את ההתבגרות הזאת של בנים: חרדות ובעיות.
דִיוּן
כיום זה מאוד נפוץ אחרי גיל 8, גם לבת של חברה שלי יש תותח בבית השחי אומרים שילדים אוכלים טוב, יש הרבה הורמונים באוכל שלהם, אז הכל מתחיל מוקדם יותר. אני ממש מחכה שההתנצלויות יתחילו, אולי הברונכיטיס שלנו יהיה קל יותר, ברור שלגוף אין מספיק הורמונים כדי להתגבר על זה.
אל תיכנס לפאניקה הכל מתנהל כרגיל!
תודה רבה בנות שתיקנתם לי את המוח. אני אפעל לפי המצב :) שוב תודה :)
התבגרות של נער: עיתוי משוער. ההורים של היום מבינים שצריך לטפל באיברי המין של בנים ובנות: התבגרות של בנים: חרדות ובעיות. התבגרות של ילדה בת 9.5. התבגרות מוקדמת, פורנו וכו'. - צריך...
דִיוּן
סליחה, אולי פספסתי את זה, אבל לא דיברת עם פסיכולוג על הנושא הזה?
אתה יודע, כאן, לדעתי, רגע המעבר מעניין טבעי לפתולוגי חשוב יותר.
אם הוא צופה בפורנו רגיל, ללא סדיזם או כל סוג של סטייה, וחיי החברה שלו לא סובלים, אז אין צורך להתמקד בזה. אם לנער יש חיי חברה פעילים, יש לו תחומי עניין ותחביבים מלבד פורנו, אז שיהיה... אתה מבין, אם הוא מעוניין בכך, אז איסורים לא יגנו עליו מפני עניין. ועוד משהו... אם תשכנעו אותו שזה בושה או משהו אחר, שהוא צריך להילחם בזה, אז הוא יצטרך להילחם, תסלחו לי, עם החשק המיני שלו. והנה אנו מקבלים לידתו של נוירוטי. קשה לחזות מה ייצא מזה.
כל האמור לעיל הוא דעתי האישית על סמך ניסיוני האישי.
אם זה מפריע לך מאוד (וכפי שאני רואה), אני ממליץ להתייעץ עם פסיכולוג מתבגר טוב או לקרוא ספרים רלוונטיים. בסתר מהילד, כמובן.
אני לא מסכים שהוא לא צריך / מוקדם מדי.
דבר נוסף הוא ש"פורנו" רחוק מאוד מהמציאות מאוחר יותר בחיים תחפשי נשים רק עם ציצים מסיליקון ורק כאלה שגונחות ו"גומרות" מהשנייה הראשונה שאתה נוגע בה.
אני עצמי הייתי חופר חבורה של סרטים ארוטיים (שם, בניגוד לפורנו, הנשים יותר אמיתיות), קצת פורנו - משהו שהוא פחות או יותר אמיתי (אם דבר כזה קיים בטבע, כמובן), מגזינים כמו " פלייבוי" נהג לפרסם אירוטיקה רכה למדי - עכשיו, אני לא יודע...
הייתי מנהלת שיחה בנושא "זה נורמלי, זה אפשרי, כולם עוברים את זה, אוננות זה הכל שלנו" (ולא שיחה "למה לא").
רק לילד) ולהיפך: לפני שנה הטמפרטורה הייתה 37.1-37.5 למספר חודשים, אבל השנה מנובמבר עד סוף דצמבר היא עלולה לעלות ל-38.2. נכון, הוא אלרגי - היה לו הצטננות, והתחלתי למדוד לו חום כל יום - כל אחד היה 37.2 - אני...
דִיוּן
יש לנו מצב מאוד דומה, אנחנו כבר לא יודעים לאן לפנות, פתרת את הבעיה הזו?
16/03/2019 11:46:46, טטיאנה05אבל יש לו מחיצת אף סטיה, ומכאן כל מיני סינוסיטיס ודלקת שקדים כרונית. שטפי כביסה וכו' לא מחזיק מעמד זמן רב.
ללכת לבריכה בחורף זה רע + כל מיני אולימפיאדות מונחות על גבי, אני אפילו מרחמת על הכסף :), אבל אני בוכה :)
רק עם נזלת חורפית שקופה לנוזל (שזה, IMHO, הוא ביטוי של אלרגיה לקור) ובריאות תקינה - שווה ללכת, שטפתי את האף שלי עם כלור - הכל יותר קל לגוף :) לפחות את שלי עפתי החוצה לפני חצי שעה.
באופן כללי, בערך בגילה של קטיה, אגור נעזר באפלובין בבקרים. אני נותן לזה בערך 3 שבועות, אני לא נותן לזה שבוע. כמובן, הוא זוכה לביקורת על הלחץ על הכבד, אבל, IMHO, תרופות להורדת חום 5 פעמים בחורף עומסות לא פחות. לא פחות מאין כמותו :(
במהלך השנתיים האחרונות עברנו לטבליות שפעות, אבל רק במהלך המגיפה. + האימודון של הילד שלנו הולך טוב כאשר מתחילות בעיות עם gnor.
ילד אוטיסט קשה ולא מדבר התחיל להתבגר והחל גירוי של איברי המין והתעללות חשבתי על סירוס: אני מבקש מכולם, ובמיוחד מההורים של בנים בוגרים, לענות על השאלה למה לא נהוג לסרס בחומרה. ..
דִיוּן
סליחה, אבל נזכרתי בבדיחה - מטופל מתלונן בפני מטפל שהוא ביקר אצל מנתח והוא המליץ לחתוך לו את האוזניים כדי שלא יכאבו. - המנתחים האלה, רק כדי להוציא משהו החוצה, הנה כמה כדורים בשבילך, הם ייעלמו מעצמם.
זה אותו הסיפור כאן - רופאים מכירים תרופות שמפחיתות את הצורך + צריך להסיח את הדעת בכל דבר ולהסביר איפה ואיך אפשר, אבל לפי הבנתי זה בעייתי לעשות את זה כאן ((פעילות גופנית אמורה גם להפחית את התדירות? .
בני נוער. הורות ויחסים עם ילדים מתבגרים: גיל ההתבגרות, בעיות בבית הספר אבל גם הגעתי לגיל ההתבגרות קצת מאוחר מהממוצע. חלום רטוב ראשון בגיל 14 וחצי. לא לקחתי שום תרופות לשיפור הגדילה.
דִיוּן
תודה רבה לכולם על התמיכה והמידע, אתם יודעים איך לפעמים אמהות דואגות לבריאות ילדיהן. אבל עדיף להיות בטוח מאשר להצטער. מצאנו מומחה שהסביר לנו את המצב בפירוט והרגיע אותנו מעט.
תרגע. בגיל 14 וחצי הייתי נמוך ב-147 ס"מ מהבן שלך.
גדל ככה:
14.5 - 15.5 +12 ס"מ
15.5 - 16.5 +8 ס"מ
16.5 - 17.5 +3 ס"מ
17.5 - 18.5 +3 ס"מ
18.5 - 19.5 +2 ס"מ
עכשיו 175. הפסיק לגדול בגיל 20.
בכיתה מקבילה היה ילד שבגיל 15 היה נמוך ממני בראש. בשנה השנייה שלי הוא היה גבוה ממני בראש.
אבל גם הגעתי לגיל ההתבגרות קצת מאוחר מהממוצע. חלום רטוב ראשון בגיל 14 וחצי.
לא לקחתי שום תרופות לשיפור הגדילה. אפילו ויטמינים ומיקרו-אלמנטים. זה לא היה קיים אז.
אחרת זה יכול להיות לפחות 180.
והבן שלך יגדל בקלות ל-185, ואיפה עוד?