מדוע מתרחשים שיהוקים וכיצד לעצור אותם? סיבות ומה לעשות למבוגרים עם שיהוקים תכופים

שיהוקים הם נשימות לא רצוניות, חדות, רצופות, המלוות בצליל אופייני. שיהוקים עשויים להיות פיזיולוגיים ואינם דורשים טיפול מיוחד. או שזה יכול להיות פתולוגי, כלומר, סימפטום של מחלה קשה.

שיהוקים - מה זה, הסיווג שלו

שיהוקים הם שאיפה מיוחדת הנגרמת על ידי עוויתות קלוניות של הסרעפת עם התכווצות בו-זמנית של השרירים הבין-צלעיים והגרוניים. נשימה זו מתרחשת באופן לא רצוני, חד וסטריאוטיפי חוזר. שיהוקים מלווים בבליטה קופצנית של הבטן ובצליל אופייני. מקורו הוא הגלוטיס שהצטמצם ונחסם על ידי האפיגלוטיס.

בהתבסס על משך, שיהוקים מחולקים ל:

לטווח קצר או אפיזודי - נמשך לא יותר מ-15 דקות;
מתמשך - נמשך בין מספר שעות ליומיים;
בלתי פתיר - יכול להימשך 1-2 חודשים או יותר. לפעמים שיהוקים שלא חולפים במשך יומיים או יותר (עד חודשיים) נקראים שיהוקים מתמשכים. ונמשך יותר מחודשיים - מתמשך או בלתי מסיס.

שיהוקים אפיזודיים ברוב המוחלט של המקרים הם פיזיולוגיים. בלתי פתירים ומתמשכים הן צורות של שיהוקים פתולוגיים, המתאפיינים בהתקפים תכופים אשר מחלישים את המטופל ומשנים את מצבו הפסיכולוגי. שיהוקים פתולוגיים הם אינדיקציה לבדיקה יסודית של החולה על מנת לקבוע את הגורמים והמנגנונים להופעתו.

שיהוקים הם תופעה די לא נעימה בגלל הפתאומיות וחוסר השליטה שלה. במיוחד אם זה מתרחש במצבים שבהם אדם צריך לדבר, לאכול או לבצע עבודה פיזית. שיהוקים בלתי פתירים עלולים לגרום לנוירוזה, דיכאון, נדודי שינה, התייבשות, ירידה פתאומית במשקל, הפרעות קצב לב ואפילו כישלון חברתי, כולל מקצועי.

ברגע של שיהוקים, הגלוטיס נסגר, סוגר את האפיגלוטיס, והאוויר כמעט מפסיק לזרום לריאות. אם שיהוקים הם קצרי מועד, זה לא משפיע על בריאותו של אדם בשום צורה. עם שיהוקים מתמשכים ובלתי פתירים, החולה עלול לסבול מחנק.

גברים משהקים בתדירות גבוהה הרבה יותר מנשים, ומספר ההתקפים הקשים של שיהוקים הולך וגדל בקרבם, שלא ניתן לזהות את הגורמים להם אפילו בבדיקה מקיפה.

שיהוקים כשלעצמם אינם יכולים להוביל למוות. אבל זה יכול להיות סימפטום של מחלה מסוכנת, שאם לא מאובחנת בזמן וללא טיפול, עלולה להיות קטלנית.

גורמים לשיהוקים

הגורמים לשיהוקים פיזיולוגיים לטווח קצר הם כדלקמן:

היפותרמיה כללית של הגוף;
יציבה לא נכונה בזמן האכילה;
אכילה נמהרת;
אכילת יתר;
אכילת מזונות חריפים, מלוחים, חמים או קרים מדי, כמו גם מזון יבש וקשה;
פחד, פחד;
שימוש לרעה באלכוהול;
שתיית משקאות מוגזים;
צְחוֹק;
תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כגון הרדמה;
שימוש ארוך טווח בתרופות מסוימות נגד כאבים עלול לגרום לתגובה אלרגית, המתבטאת בשיהוקים.

שיהוקים פיזיולוגיים, מנקודת מבט רפואית, הם ניסיון של הגוף לדחוף החוצה את האוויר שנצבר בקיבה ולווסת את תהליך העיכול בה. אוויר נכנס לקיבה בזמן אכילה, נשימה ודיבור. בועת אוויר מפחיתה את הנפח השימושי של הקיבה, שניתן למלא במזון, מתנפחת, מותחת אותה יתר על המידה ומפריעה לעיכול תקין.

שיהוקים פיזיולוגיים אינם דורשים טיפול מיוחד. כדי להתמודד עם זה, זה מספיק כדי לחסל את הגורם למחלה: לחמם את האדם, להוציא משקאות מוגזים מהתזונה, להתאים את התזונה וכו '.

שיהוקים פתולוגיים (מתמשכים ובלתי ניתנים לפתרון), בהתאם לגורם שגרם לו, מתחלקים לשלושה סוגים (מתוארים להלן).

הסוג הראשון הוא שיהוקים מרכזיים. זה נגרם על ידי מחלות המתרחשות עם נזק לחוט השדרה או המוח, כלומר:

פציעות עם שטפי דם במוח;
גידולים;
הפרעות במחזור הדם (שבץ מוחי);
נזק לכלי דם (דלקת כלי דם, למשל, עם זאבת אריתמטית מערכתית, מפרצת);
דַלֶקֶת הַמוֹחַ;
מחלת פרקינסון;
אֶפִּילֶפּסִיָה;
דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ;
מחלות אוטואימוניות (טרשת נפוצה, תסמונת דוויק).

הסוג השני הוא שיהוקים היקפיים. זה מתרחש במחלות ומצבים המלווים בנזק או גירוי של העצב הפרני, כולל:

גידולים של המדיאסטינום, הוושט, הריאות;
לימפוגרנולומטוזיס;
סרקואידוזיס;
מחלות בדרכי הנשימה (דלקת ריאות, ברונכיטיס, דלקת גרון);
מחלות של מערכת הלב וכלי הדם (אוטם שריר הלב, הפרעות בקצב, שעבורן מותנית השתלה של קוצב לב);
פתולוגיה של מערכת העיכול (בקע היאטלי, דיברטיקולום של הוושט, כיב פפטי של הקיבה והתריסריון, גידולים של הלבלב והקיבה, דלקת הלבלב, חסימת מעיים, אבצס תת-פרני וכו').

שיהוקים מופנים נחשבים לסוג של שיהוקים היקפיים. זה מתרחש עם פתולוגיה של איברים הממוקמים במרחק מהאזורים המועצבים על ידי עצב הפרן. ג'יארדאזיס, הלמינתיאזיס, פתולוגיה של המעיים, הרחם, נספחים - מחלות אלו ואחרות עלולות לגרום לשיהוקים מופנים.

הסוג השלישי הוא שיהוקים רעילים, שעלולים להיגרם מהמחלות והמצבים הבאים:

חוסר איזון אלקטרוליטים (היפוקלמיה, היפוקלצמיה);
סוכרת;
צורות קשות של מחלות זיהומיות;
חשיפה לתרופות מסוימות, דהיינו: גלוקוקורטיקוסטרואידים, חומרים כימותרפיים, תרופות אנטי-פרקינסוניות, מורפיום, אזיתרומיצין, חומרי הרדמה ותרופות המשמשות בפסיכיאטריה;
כָּהֳלִיוּת;
שיכרון ניקוטין.

בנוסף, שיהוקים פתולוגיים יכולים להיות בעלי אופי פסיכוגני (נוירוגני), כלומר להתפתח על בסיס עצבי.

מחלות, שאחד התסמינים שלהן עשוי להיות שיהוקים

שיהוקים פתולוגיים אינם סימן אופייני למחלה כלשהי, אך הם יכולים לעזור לרופא לחשוד במחלה קשה בזמן, להתחיל בדיקה בזמן ולקבוע טיפול.

מחלות ומצבים שעלולים להיות מלווים בשיהוקים כואבים ובלתי פוסקים:

מחלות של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית:

שבץ איסכמי/דימומי;
דַלֶקֶת הַמוֹחַ;
דַלֶקֶת קְרוֹם הַמוֹחַ;
אֶפִּילֶפּסִיָה;
גידולי מוח, כולל גזע מוח;
גידולי חוט השדרה;
מחלת פרקינסון;
פציעות מוח טראומטיות עם שטפי דם תוך גולגולתיים;
הידרוצפלוס;
syringomyelia;
נוירוסיפיליס;
אבצס במוח;
מום עורקי ורידי של כלי מוח;
מפרצת מוחית.

מחלות אוטואימוניות ומחלות מערכתיות אחרות:

זאבת אדמנתית מערכתית;
תסמונת דוויק;
טרשת נפוצה;
סרקואידוזיס;
דלקת עורקים טמפורלית של תאי ענק (מחלת הורטון).

מחלות של איברי הבטן:

גידולים של הלבלב, הכבד, הקיבה;
אבצס תת-פרני;
מחלת ריפלוקס גסטרו-וופגיאלי (GERD);
דַלֶקֶת הַקֵבָה;
דלקת הלבלב;
דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
כיב פפטי של הקיבה והתריסריון;
חסימת מעיים;
פתולוגיה של דרכי המרה;
מחלת קרוהן;
קוליטיס כיבית לא ספציפי.

מחלות של איברי החזה והצוואר:

גידולים של האיברים המדיאסטינליים (וושט, קנה הנשימה);
גידולי ריאה;
גידולי בלוטת התריס;
ציסטות וגידולים אחרים בצוואר;
mediastinitis;
פריקרדיטיס;
דלקת הוושט;
אמפיאמה פלאורלית;
פציעה בחזה;
בקע hiatal;
דיברטיקולום של הוושט;
אוטם שריר הלב;
מפרצת אבי העורקים;
תסחיף ריאתי;
דלקת ריאות;
ברונכיטיס, laryngobronchitis;
דַלֶקֶת אֶדֶר הֶחָזֶה.

מחלות של רקמת לימפה:

לימפוגרנולומטוזיס (מחלת הודג'קין);
לימפומות שאינן הודג'קין.

מחלות ומצבים המתרחשים עם הפרעות רעילות-מטבוליות חמורות:

סוכרת;
אלכוהוליזם כרוני;
אי ספיקת כליות, אורמיה;
הרפס זוסטר;
מָלַרִיָה;
שַׁפַעַת;
שַׁחֶפֶת;
היפוקלצמיה;
היפונתרמיה;
היפוקלמיה.

מחלות עמוד השדרה:

פריצת דיסק בין חולייתי;
הפרעות במחזור הדם במערכת vertebrobasilar.

מצבים לאחר התערבויות כירורגיות בהרדמה כללית עם אינטובציה ומניפולציות אחרות.

תכונות של שיהוקים בילדים, נשים בהריון ועוברים

שיהוקים אצל ילד בכל גיל הם בדרך כלל פיזיולוגיים. זה לא קורה לעתים קרובות, חולף מהר מספיק ואינו מאיים על הבריאות. עליך לפנות לרופא הילדים שלך אם שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות אצל ילדך וההתקפים שלהם נמשכים עד שעה או יותר.

ילודים בדרך כלל משהקים לאחר האכלה או להיפך כאשר הם רעבים או צמאים. שיהוקים יכולים להתרחש אם התינוק קר או מבוהל מגורם גירוי חיצוני כלשהו. כדי להתמודד עם התקף, מספיק לחמם את התינוק, להסיח את תשומת ליבו, לתת לו אוכל/שתיה, או, אם זה עתה אכל, להחזיק אותו זקוף עד שהאוויר עוזב את הבטן.

מהתפריט של אם מניקה יש צורך להוציא מזונות הגורמים להיווצרות מוגברת של גזים במעיים. זה יעזור למנוע נפיחות ושיהוקים של התינוק. לעולם אסור להאכיל את הילוד שלך בכוח. הוא יציין שהוא רעב על ידי דאגה או בכי. כדי למנוע היפותרמיה או התחממות יתר של התינוק בחדר הילדים, יש לשמור כל הזמן על הטמפרטורה והלחות האופטימלית. עליך להסיר את כל החומרים המגרים החיצוניים מהבית שעלולים להפחיד את תינוקך.

הגורמים לשיהוקים אצל ילדים גדולים יותר דומים לאלה אצל מבוגרים.

גורמים לשיהוקים אצל נשים בהריון:

לחץ של הרחם הגדל על איברי הבטן ועל הסרעפת, בהתאמה;
התרגשות של האם המצפה;
היפותרמיה;
אכילת יתר;
תנוחת גוף לא נוחה של אישה בהריון.

גורמים לשיהוקים בעובר:

בליעת מי שפיר, המתרחשת בעת מציצת אגודל;
על ידי שיהוק, הילד מאמן את שריריו ובו זמנית מעסה את איבריו הפנימיים;
שיהוקים עשויים להיות סימן עקיף להיפוקסיה עוברית תוך רחמית;
על ידי שיהוק, התינוק מגיב לשינויים במצב הרוח של האם, רוצה לתקשר איתה ועם העולם הסובב אותה.

אישה יכולה להרגיש שיהוקים עובריים החל מהשבוע ה-25-26 להריון.

לאיזה מומחה ומתי כדאי לפנות בתלונות על שיהוקים?

שיהוקים בלתי פתירים אינם מעידים על הפרעה זמנית, אלא על מחלה קשה. לכן, אתה צריך להתייעץ עם רופא במצבים הבאים:

התקף של שיהוקים אינו חולף במשך שעה או יותר;
שיהוקים מלווה בכאבים בחזה ובגב;
שיהוקים בשילוב עם צרבת;
שיהוקים מלווה בשיעול או ריר;
התקפי שיהוקים מתרחשים באופן קבוע, מספר פעמים ביום.

עצת הרופא: אם אתם סובלים משיהוקים פתולוגיים, אל תהססו להתייעץ עם רופא. הוא ירשום לך בדיקה ובמידת הצורך יפנה אותך להתייעצות עם מומחים מומחים (גסטרואנטרולוג, רופא ריאות, כירורג, נוירולוג וכו'). הגורם לשיהוק יכול להיות מחלה של מערכת העצבים המרכזית, מערכת הנשימה, העיכול, מערכת הלב וכלי הדם וכו'. אבחון בזמן הוא המפתח לטיפול מוצלח.

אילו בדיקות רופא יכול לרשום לשיהוקים?

עבור שיהוקים מתמשכים ובלתי פתירים, הרופא, בנוסף לתשאול ולבדיקה, עשוי לרשום למטופל בדיקות נוספות, כלומר:

בדיקת דם קלינית;
בדיקת שתן כללית;
בדיקת דם ביוכימית;
בדיקת דם לאלקטרוליטים;
ברז עמוד השדרה;
צילום רנטגן של הגולגולת;
צילום חזה;
רדיוגרפיה של עמוד השדרה;
ברונכוסקופיה;
אולטרסאונד של הצוואר, הבטן והאגן;
MRI ו-CT של הראש, החזה, חלל הבטן, האגן;
פיברוגסטרודואודנוסקופיה (FGDS);
אנגיוגרפיה;
אלקטרוקרדיוגרפיה (ECG);
פונוקרדיוגרפיה (PCG);
echoencephalography (Echo-EG);
אלקטרואנצפלוגרפיה (EEG) וכו'.

איך מתמודדים עם שיהוקים

אתה יכול להתמודד עם שיהוקים בעצמך רק אם הם קצרי טווח ובעלי אופי פיזיולוגי. אין תרופה אוניברסלית להיפטר משיהוקים, אבל יש מגוון עצום של שיטות עממיות. כולם מתבססים על החזקה ונורמליזציה של נשימה, החלפת קשב, שינוי פעילות עצב הוואגוס, הרפיית שרירים ועוד. כל אדם, באמצעות ניסוי וטעייה, יכול לבחור שיטה אחת יעילה עבור עצמו. כל תרופה (משככי שרירים, נוגדי פרכוסים, תרופות הרגעה ותרופות אחרות) ניתנת רק באישור רופא.

לא ניתן יהיה להיפטר משיהוקים פתולוגיים בבית, מכיוון שמדובר בביטוי של מחלה כלשהי. לכן, הטיפול בשיהוקים בלתי ניתנים לשליטה הוא ביטול הגורם לו, כלומר, הטיפול במחלה שגרמה לו.

האם ניתן למנוע שיהוקים?

מניעת שיהוקים פירושה לא לעורר את התרחשותו, כלומר:

לאכול אוכל בצורה מדודה, בנחת ובלי לדבר;
לא לכלול מנות קרות וחמות מאוד מהתפריט;
הגבלת אלכוהול ומשקאות מוגזים;
לשכוח מאכילה בריצה וממזון יבש;
נסו לא לאכול יותר מדי;
להימנע מהיפותרמיה ומתח;
לעבור בדיקות רפואיות קבועות על מנת לזהות ולמנוע בזמן התפתחות של מחלות שעלולות לגרום לשיהוקים פתולוגיים.

שיהוקים הם סימפטום לא ספציפי שיכול להתרחש עם פתולוגיות גסטרואנטרולוגיות או תזונה לקויה. היא מאופיינת בהתכווצויות עוויתיות ומקפצות של הסרעפת, המשתנות לאורך ובעוצמתן. רק רופא לאחר בדיקה יכול לומר לך כיצד להסיר שיהוקים בצורה נכונה, ולבטל את הסיבה השורשית.

אֶטִיוֹלוֹגִיָה

שיהוקים המתרחשים רק מעת לעת אינם בדרך כלל סימן לתהליך פתולוגי כלשהו, בעוד שיהוקים תכופים עשויים להיות סימן לתהליך פתולוגי רציני. כמו כן, יש לציין כי הגורמים האטיולוגיים המדויקים של סימפטום זה לא הוכחו. עם זאת, רופאים מזהים את הגורמים הבאים לשיהוקים:

פתולוגיות של דרכי הנשימה העליונות;
פתולוגיות גסטרואנטרולוגיות - פתולוגיות מעי דלקתיות, ריפלוקס;
פתולוגיות המשפיעות על מערכת העצבים המרכזית - פציעות מוח טראומטיות;
זֶפֶק;
הפרעות פסיכולוגיות - עומס יתר חמור, עצבני, הלם, התקף היסטרי;
פתולוגיות המובילות לפגיעה בחילוף החומרים.

בנוסף לתהליכים פתולוגיים שיכולים לעורר התפתחות של סימפטום זה, מזוהים גם גורמים אטיולוגיים עצמאיים:

שיהוקים אצל ילודים לאחר האכלה, אשר נובע מהמיקום הלא נוח של הילד במהלך האכלה;
מזון חם, מכיוון שהוא יכול לגרות את העצב הפרני;
אכילת יתר;
אכילת מזון מהר מדי;
מנות חריפות;
הבדל בטמפרטורה של המזון הנצרך;
נטילת תרופות מסוימות;
צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים;
משקאות מוגזים.

שיהוקים במהלך ההריון יכולים להיגרם על ידי הגורמים האטיולוגיים הבאים:

היפותרמיה;
חרדה, מתח עצבי תכוף;
תנוחת גוף מאולצת במהלך השינה.

תסמינים

התמונה הקלינית הכללית, במקרה זה, די ברורה ומתבטאת בצורה של התסמינים הבאים:

התכווצות חדה, ללא סיבה נראית לעין, של הסרעפת עם שאיפה קצרה בו זמנית ובליטה של הבטן;
סגירת האפיגלוטיס והגלוטיס מובילה לעובדה שאדם משמיע צליל ספציפי;
אם זה שיהוקים פיזיולוגיים לאחר אכילה, אז זה חולף תוך כמה דקות. הסימפטום הפתולוגי נמשך זמן רב יותר.

אם סימפטום זה נגרם על ידי מחלה גסטרואנטרולוגית, אז מתווספים סימנים ספציפיים של התמונה הקלינית המתאימה.

מִיוּן

רופאים מזהים את צורות התסמינים הבאות:

פיזיולוגי - לאחר אכילה, שיהוקים בעת עישון, לאחר כמויות מופרזות של אלכוהול;
פתולוגי - עקב מחלות קיימות או עם אטיולוגיה לא ידועה.

צורות התהליך הפתולוגי מובדלות גם על פי אופי המקור שלהן:

מרכזי - מתפתח עקב פגיעה במוח, במערכת העצבים המרכזית ובאיברים סמוכים;
היקפי - נצפה כאשר עצבי הוואגוס והפרן נפגעים;
רעיל - כתוצאה לאחר הרעלה עם רעלים, כימיקלים, מוצרי מזון;
משתקף - נצפה במחלות הפוגעות במעיים.

יש לציין כי לתמונה הקלינית הכללית אין הבדלים ספציפיים בין הצורות. בכל מקרה, אם אתה חווה שיהוקים תכופים בעלי אופי ממושך, עליך להתייעץ עם רופא במקום לנקוט באמצעים כדי להפסיק זאת בעצמך. שיהוקים לאחר אכילה יכולים להיות ביטוי של פתולוגיה גסטרואנטרולוגית.

אבחון

רק רופא יכול לומר לך כיצד להפסיק שיהוקים בצורה נכונה אצל מבוגרים או ילדים, לאחר בדיקה וביצוע אבחנה מדויקת סופית. בתחילה מבוצעת בדיקה גופנית כדי לקבוע את ההיסטוריה הכללית. כדי לבצע אבחנה, נעשה שימוש בשיטות המעבדה ובשיטות הבדיקה האינסטרומנטליות הבאות:

בדיקת דם כללית וביוכימית;
בדיקת שתן כללית;
אלקטרוליטים בדם;
אולטרסאונד, CT או MRI של החזה, איברי הבטן והראש;
בדיקת רנטגן של איברי החזה.

אם נצפים שיהוקים לאחר האכילה, הרופא עשוי לכלול מחקרים גסטרואנטרולוגיים בתוכנית האבחון. טיפול צריך להירשם רק על ידי רופא לאחר זיהוי האטיולוגיה של סימפטום זה. יש להבין כי שיהוקים כשלעצמם הם סימפטום לא ספציפי שאינו יכול להצביע על מחלה ספציפית, ולכן טיפול עצמי אינו מקובל.

יַחַס

הטיפול יהיה תלוי באבחנה. אם הגורם להתפתחות תהליך פתולוגי כזה הוא מחלה מסוימת, אזי מתבצע טיפול בסיסי מתאים.

אתה יכול להיפטר משיהוקים באמצעות השיטות הבאות:

אתה צריך לשתות לאט מים קרים בלגימות קטנות;
שאפו ועצרו את נשימתכם לכמה שניות. יש לחזור על הליך זה 3-4 פעמים;
למצוץ פרוסת לימון.

אתה יכול להיפטר משיהוקים באמצעות תרופות. רק הרופא המטפל יכול לרשום תרופה נגד שיהוקים לא מומלץ ליטול תרופות כאלה ללא רשות.

מְנִיעָה

אין שיטות ספציפיות למניעה, שכן זו אינה מחלה נפרדת, אלא סימפטום לא ספציפי. בדרך כלל עליך להקפיד על כללי אורח חיים בריא ולפנות מיד לעזרה רפואית.

שיהוקים הם תופעה שכיחה עד כדי כך שמעולם לא ניתנה להם חשיבות רבה. גם ילדים וגם מבוגרים חווים את זה, ויש הרבה דרכים להתמודד עם זה. אבל האם הכל פשוט ולא מזיק כפי שהוא נראה במבט ראשון? קודם כל, כדאי להבין מה גורם לשיהוקים אצל מבוגרים.

שיהוקים הם תהליך פיזיולוגי בו שרירי הסרעפת והחלל הבין-צלעי מתכווצים באופן סינכרוני, בעוד דרכי הנשימה נסגרים, ואוויר העובר דרך הגרון גורם לצליל אופייני. למרות שיהוקים אינם כואבים, הם מאוד מעצבנים ומקשים על הריכוז בכל דבר.

מסתבר שהשיהוקים יכולים להיגרם ממספר סיבות.

היפותרמיה, במיוחד לאחר שתיית אלכוהול.
אכילה מהירה מדי או מוגזמת. קיבה מלאה מדי מפעילה לחץ על הסרעפת, וגורמת לה להתכווץ. שיהוקים מתרחשים לעתים קרובות במיוחד אם אתה מתמכר למזון יבש וחטיפים מהירים. אתה לא יכול פשוט לאכול לחמנייה או כריך נקניק ולהמשיך הלאה. הקפידו לשתות הכל עם כמות מספקת של נוזלים. אבל כדאי לקחת בחשבון שסודה היא אחד מהפרובוקטורים של עוויתות הסרעפת.
מתח, מתח עצבי ועבודה יתרה יכולים גם הם לגרום לשיהוקים. הסיבה לכך היא עומס יתר של מערכת העצבים ומשליחת אותות שווא המגרים את הסרעפת. שיהוקים עשויים להיות מלווה בבחילות, חולשה כללית והיעדר מוח.
עמדה לא נוחה. זה נובע משינוי בלחץ של איברים פנימיים על הסרעפת. אבל ברגע שאתה מזדקף, השיהוקים נעלמים.

איך נוצרים שיהוקים?

איך מתמודדים עם שיהוקים

בממוצע שיהוקים נמשכים כ-10-15 דקות, וניתן בהחלט להתמודד איתם. מאות, אם לא אלפי שיטות שונות הומצאו לכך. מתרגילים גופניים ועד לחשים ותפילות.

אם מתרחשים שיהוקים כתוצאה מהיפותרמיה, מספיק לשתות כוס נוזל חם (בשום מקרה לא אלכוהול!) בלגימות קטנות. גם גרביים חמות ושמיכה יבואו לעזרה. ברגע שתתחמם, השיהוקים ייעלמו.
נשימה עמוקה מאוד גם תרגיע את הסרעפת ויפטור מכם עוויתות מטרידות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לנשום במלואו ועוד קצת. אם זה לא עבד בפעם הראשונה, הנשימה לא הייתה עמוקה מספיק.
פחד נחשב לדרך מצוינת להילחם בשיהוקים. אבל העיקר כאן הוא לא להגזים, כדי שאדם הסובל משיהוקים לא יפתח טיק עצבני.
יש מחקר מאוד מעניין שבדק שיטה להילחם בשיהוקים שנקראת עיסוי פי הטבעת. אבל אין כל כך הרבה ביקורות חיוביות על זה, כמו גם שליליות. לא נהוג לחלוק חוויות כאלה בחברה המנומסת.
מספר כפיפות בטן ייצבו את הסרעפת והשיהוקים ייפסקו.
אם הנתונים הפיזיים והכישורים האקרובטיים שלך מאפשרים, אתה יכול לעמוד על הראש. או פשוט לשכב כך שהראש שלך נמוך מהגו.
דרך נוספת: שתו כוס מים שלמה בכל פעם, בלגימות קטנות.
באופן מפתיע, כפית סוכר מגורען עוזרת. יש לאכול אותו מבלי לשתות דבר.
דחיסה קרה או קרח מורחים על הגרון יעזרו להרגיע שיהוקים.
להילחם על כסף! פִּתְאוֹם? אבל כפי שמתברר, השיטה הזו עובדת מצוין. אתה רק צריך להמר שבהחלט תשהק בפעם הבאה, והשיהוקים ייעלמו מיד.

אחת הדרכים לעצור שיהוקים היא לשתות כוס מים.

כל אחת מהשיטות המוצגות תעזור לך להתגבר על המחלה המעצבנת הזו.

מתי שיהוקים הם סיבה לדאגה?

למרות הבטיחות של תהליך זה, עדיין ישנם מצבים שבהם שיהוקים הם סימפטום של פתולוגיה רצינית. אם השיהוקים לא מפסיקים במשך יותר מחצי שעה, או מופיעים לעתים קרובות מדי, זה מאותת על בעיות בגוף. אלה כוללים:

נגעים של מערכת העצבים המרכזית. במקרה זה, השיהוקים הופכים עזים ואינם חולפים במשך זמן רב. מחלות הגורמות לשיהוקים כוללות דלקת קרום המוח, דלקת המוח, טרשת נפוצה ושבץ מוחי. אפילו זעזוע מוח יכול לגרום לשיהוקים. הגורם למחלה זו או אחרת הוא סוגים שונים של זיהומים.

זיהומים, שסיבוכים שלהם מובילים לדלקת המוח (דלקת במוח):

חצבת היא מחלה זיהומית חריפה. תסמינים: היפרתרמיה, דלקת בריריות הפה ודרכי הנשימה העליונות, דלקת הלחמית (דלקת של הקרום הרירי של העין) ופריחה בעור. יש חיסון נגד מחלה זו.
אבעבועות רוח היא מחלה זיהומית חריפה. תסמינים: חום גבוה, שיכרון ויראלי כללי (הרעלת הגוף) ופריחה אופיינית. זו טעות לחשוב שאבעבועות רוח בילדות מעניקה לך חסינות. הסיכוי לקבל את זה שוב בעוד 10 שנים הוא די גבוה. רופאים ממליצים להתחסן אחת ל-10 שנים.
אדמת היא מחלה ויראלית חריפה. תסמינים: שיכרון כללי של הגוף, חום גבוה, דלקת הלחמית, פריחה בגב התחתון, הישבן, על המשטחים הפנימיים של הזרועות ובלוטות לימפה צוואריות מוגדלות. אדמת מסוכנת במיוחד אצל נשים בהריון. זה גורם לשינויים פתולוגיים בהתפתחות העובר.
מלריה היא מחלה זיהומית. החולה חווה חום, צמרמורות, כבד מוגדל, טחול ואנמיה (תכולת ברזל נמוכה בדם);
שפעת היא מחלה ויראלית חריפה. הוא מאופיין בחום גבוה מאוד, שיעול, נזלת ושיכרון כללי חמור;
טוקסופלזמה היא מחלה זיהומית. הוא מאופיין בחום גבוה, כבד וטחול מוגדלים, כאבי ראש ובחילות.

זיהומים, שסיבוךיהם יהיה דלקת קרום המוח (דלקת של ממברנות המוח):

זיהום מנינגוקוק הוא מחלה זיהומית חריפה המלווה בפגיעה בלוע, באף ובקרום המוח. יש שיכרון כללי של הגוף;
עגבת היא מחלת מין המועברת במגע מיני. מאופיין בפגיעה בעור, בריריות, באיברים פנימיים, בעצמות ובמערכת העצבים;
חזרת (חזרת) - דלקת של בלוטת הרוק הפרוטיד. שכיח יותר בילדים. יש חיסון נגד מחלה זו;
אַדֶמֶת.

הפרעה מטבולית סוכרת, פתולוגיה של כליות וכבד.

הַרעָלָה. מתרחש כאשר הגוף מורעל (לדוגמה, הרעלת אלכוהול או פטריות).

תקופה שלאחר הניתוח. גירוי יכול להיגרם על ידי שינויים במיקום האיברים הפנימיים ונפיחות רקמות. שיהוקים יכולים להיות גם תופעת לוואי של הרדמה.

כמה מחלות כגון:

גידולי ריאות. לפעמים זה קשור לעישון ולסיבוכים של דלקת ריאות.
דַלֶקֶת אֶדֶר הֶחָזֶה. זוהי דלקת של הצדר, הקרום המכסה את הריאות.
פגיעה בסרעפת ובעצב הפרני - דלקת עצבים.
דחיסה של העצב הפרני על ידי גידול של המדיאסטינום (היווצרות אנטומית בחלקים האמצעיים של החזה).
בקע סרעפתי. מתרחש כאשר החלק הבטני של הוושט עובר דרך הפסקת הסרעפת לתוך חלל החזה. זה מטופל בניתוח.
מחלת ריפלוקס קיבה-וושטי (GERD) היא ריפלוקס של תוכן קיבה חומצי (תערובת של מיץ קיבה ומזון אכול) לתוך הוושט וכתוצאה מכך, גירוי ופגיעה בדפנות שלו. עלול לאיים על ניקוב של דפנות הוושט, וכתוצאה מכך דלקת הצפק.
אי סבילות למזון או אלרגיה (במקרה זה מזון).
גסטריטיס היא דלקת של הקיבה. לרוב נגרמת מהפרעות אכילה.
דיספפסיה בקיבה - נוירוזה, מתבטאת כמכלול של תסמינים הקשורים לכאב, אי נוחות, צריבה בקיבה, הנובעת על רקע הפרעות עצביות כגון דיכאון, היסטריה, מתח רגשי ונפשי.
כיב פפטי בקיבה, תריסריון - היווצרות פגמים בעומקים שונים בקרום הרירי של הקיבה והתריסריון - שחיקות וכיבים.
דלקת כיס המרה היא דלקת של כיס המרה, תסמונת פוסט כיס המרה (מצב המתרחש לאחר ניתוח להסרת כיס המרה).
מחלת אבני מרה.
ריפלוקס תריסריון הוא ריפלוקס של תכולת התריסריון (תערובת של חומצות מרה, מזון מעוכל למחצה וחומרים פעילים ביולוגית) לתוך הקיבה וכתוצאה מכך גירוי ופגיעה בדפנות שלה.
גידולים של מערכת העיכול - קיבה, לבלב, ושט, מעיים.
היצרות (היצרות) של פילורוס של הקיבה, סרטן (גידול ממאיר) של הקיבה.

שיהוקים מופיעים גם עם לחץ תוך גולגולתי עולה. פתולוגיה זו שכיחה יותר בילדים.

כימותרפיה עלולה לגרום לשיהוקים תכופים. חולי סרטן מקבלים מינון עצום של מגוון תרופות חזקות. זה מוביל לשיבוש נרחב של הגוף. במקרים מסוימים, שיהוקים עשויים להיות מלווה בבחילות, הקאות וחולשה כללית.

עם שיהוקים פתולוגיים, סימן אופייני הוא משך הזמן (לעיתים במשך שעות) והיעדר הגורמים הרגילים המעוררים שיהוקים (אכילת יתר, היפותרמיה וכו'). כדאי לשים לב גם לתסמינים הנלווים:

עייפות, חולשה;
אי נוחות באזור הבטן;
צַרֶבֶת;
סחרחורת קלה;
מְיוֹזָע;
טמפרטורה מוגברת.

אם יש לך חשד ולו הקטן ביותר ששיהוקים אינם בריאים, כדאי להתייעץ עם רופא ואל תנסה לאבחן את עצמך.

כיצד מתבצעת האבחון?

אם אתה חושד באופי פתולוגי של שיהוקים, הרופא רושם מספר מחקרים:

בדיקת דם. זה יעזור לקבוע את נוכחותם של תהליכים דלקתיים ואת טבעם. בדיקת דם יכולה גם לאבחן סוכרת ואי ספיקת כליות.
מחקרים אנדוסקופיים. הם מבוצעים כדי למנוע שינויים פיזיולוגיים במבנה הגרון, הוושט והסרעפת.
צילום רנטגן, טומוגרפיה ממוחשבת, הדמיית תהודה מגנטית. בעזרתם תוכלו ללמוד את מבנה בית החזה ואת מצב עצבי הוואגוס והפרן.

חלק מהבדיקות דורשות הכנה נוספת. לדוגמה, בדיקת סוכר בדם נעשית על בטן ריקה. עליך לבדוק עם הרופא שלך על הניואנסים של הבדיקה.

טיפול בשיהוקים

שיהוקים כשלעצמם אינם דורשים טיפול מיוחד. זה חולף מעצמו או לאחר שימוש בתרופות עממיות. אם שיהוקים הם פתולוגיים, אז לא השיהוקים עצמם - הסימפטום - צריכים להיות מטופלים, אלא המחלה שמעוררת אותם. טיפול נכון יכול להיקבע רק על ידי מומחה מוסמך, על סמך ההיסטוריה הרפואית שנאספה, בדיקות ובדיקה יסודית.

זה מעניין:ספר השיאים של גינס מתעד מקרה מעניין כאשר פלוני צ'ארלס אוסבורן שיהק במשך 68 שנים, והשיהוקים פסקו שנה לפני מותו. הוא מת בגיל מבוגר מאוד, בן 97 עקב כיב קיבה.

שיהוקים בילדים צעירים והריון

עוד לפני הלידה, בעודם ברחם, ילדים משתהקים מעת לעת. אמהות לעתיד מרגישות לעתים קרובות את השיהוקים האלה כהתכווצות קצבית בתוך הבטן. שיהוקים כאלה אינם מסוכנים לתינוק שטרם נולד ואינם גורמים לו לאי נוחות. זה אפילו שימושי, כי... הוא תרגיל נשימה. אבל אם שיהוקים מופיעים לעתים קרובות מדי ונמשכים זמן רב מאוד, עליך ליידע את הרופא שלך על כך כדי למנוע היפוקסיה עוברית. בדרך כלל, שיהוקים תוך רחמיים יכולים להתרחש ממספר פעמים ביום (לא לזמן רב) ועד פרק אחד עד שניים בשבוע. מידע נוסף על שיהוקים אצל ילד בתקופה שלפני הלידה ניתן למצוא באתר שלנו.

לאחר הלידה, תינוקות משתהקים מסיבות דומות למבוגרים. תוך חוויה לא התחושות הנעימות ביותר. קודם כל, שיהוקים אצל תינוקות בשנה הראשונה לחייהם קשורים לכניסת אוויר במהלך האכלה. וגם לאכילת יתר, היפותרמיה, חרדה ופחד.

שיהוקים אצל ילדים גדולים יותר מעוררים מאותם גורמים כמו אצל מבוגרים: אכילת יתר, מזון יבש, לעיסה לקויה של מזון וכו'. נהוג להילחם גם בשיטות מסורתיות.

לפני שאתה נכנע לפאניקה ורוץ לכל הרופאים המוכרים, נתח האם חווית לחץ וחרדה קשים. נסה לרשום תסמינים נלווים, אם יש. ורק לאחר מכן פנו למטפל, גסטרואנטרולוג, נוירולוג או מנתח. אתה לא צריך להתבייש ללכת לרופא עם בעיה כל כך מצחיקה וסתמית לכאורה. הבריאות שלך היא בעיקר בידיים שלך.

שיהוק או שיהוק הוא תגובת הגוף לחומרים מגרים בעלי אופי חיצוני או פנימי. שיהוקים קצרים אינם מהווים סכנה לבני אדם.

במקרה של התקפים תכופים, השתמש בתרופות ותרופות ביתיות זמינות. הכל תלוי בתוצאות האבחון.

1. הגדרה של Hiccup

התכווצויות חוזרות ונשנות של הסרעפת בעלות אופי קופצני, משולבות בסדרה, גורמות לתפקוד לקוי של הנשימה החיצונית, המתבטאת בתנועות נשימה קצרות ולעיתים אינטנסיביות.

במילים אחרות, שיהוקים הם התכווצות שרירים הממוקמת בגבול בית החזה וחלל הבטן, אשר מביאה לשינוי חד בנפח בית החזה. שאיפה חדה ולא רצונית נגרמת על ידי מתיחת ריאות.

התוצאה היא גירוי של קצות העצבים של רירית הגרון וסגירה רפלקסית של הגלוטיס. משך ותדירות ההתקפים מאפשרים לנו לחלק עוויתות דיאפרגמטיות לשני סוגים.

סוגי שיהוקים

הסיווג של היקאפ איפשר להבחין בין שני סוגים עיקריים:

אפיזודי או לטווח קצר. משך התקיפה כרבע שעה.
פתולוגי או לטווח ארוך. ההתקף נמשך בין שעה ליום. חוזר מדי יום במשך שבועיים או אפילו יותר.

בתורו, שיהוקים פתולוגיים מחולקים לשלושה סוגים נוספים:

מֶרכָּזִי. זהו סימפטום של נזק מוחי כגון דלקת קרום המוח או דלקת המוח.
שׁוּלִי. זה מעורר על ידי פתולוגיה של העצב הפרני.
רַעִיל. סימפטום אופייני לפגיעה בקצות העצבים כתוצאה מהרעלה.

שיהוקים - סיבות וטיפול. איך להיפטר משיהוקים

2. גורמים להתקפות

הסיבה השכיחה ביותר היא היפותרמיה. סיבה נוספת היא אכילת יתר. קיבה עמוסה במזון גורמת להתכווצויות סרעפת באותו אופן כמו קוצב קצר.

הגורמים לשיהוקים פתולוגיים אינם עוד הפרות פשוטות של המשטר, אלא בעיות בריאות חמורות:

הפרעות במערכת העצבים המרכזית;
לחץ תוך גולגולתי מוגבר;
דחיסה פתאומית של שורש עצב הנגרמת על ידי פריצת דיסק;
נוכחות של ניאופלזמות בצוואר, בוושט ובריאות.

3. מחלות הגורמות לשיהוקים פתולוגיים

מספר מחלות המלוות בתסמין שיהוק כוללות:

4. ביצוע אבחון

אבחון המזהה את הגורמים להתקפים פתולוגיים של שיהוקים כולל סדרת בדיקות ומספר סוגי בדיקות.

ניתוחים

כדי לקבוע אלקטרוליטים בסרום ותכולת יסודות קורט;
זיהוי נזק לכליות על ידי קביעת חנקן אוריאה בדם וקריאטינין;
קביעת רמות הסוכר בדם.

מֶחקָר

בדיקת רנטגן של בית החזה לאיתור נזק לעצבי הוואגוס והפרניקה;
ביצוע בדיקה אנדוסקופית של הגרון, מערכת העיכול העליונה והוושט;
צילום רנטגן, חושף נוכחות של מכשול עם צריכת חובה של תערובת בריום;
קביעת רמת החומציות.

יש לציין גם MRI של המוח וטומוגרפיה ממוחשבת של החזה.

אם כתוצאה מבדיקה אבחנתית זוהו מחלות כלשהן, שאחד מהתסמינים שלהן הוא שיהוקים, נקבע טיפול, וכתוצאה מכך סימפטום זה נעלם.

5. טיפול בשיהוקים

למרות העובדה שלאחר ביטול הגורם העיקרי לתסמין, הוא בדרך כלל נעלם, ניתן וצריך לטפל בו.

שיטות רפואיות

אתה יכול להיפטר מהתקפים על ידי שימוש בעצות הבאות, שרופאים מציעים לעתים קרובות. השיטה כוללת בליעת רוק בתדירות גבוהה ובמהירות, הוצאת הלשון בחוזקה ולחיצה קלה על עפעפי העיניים העצומות.

עם זאת, הדרך הטובה ביותר נשארת לחסל את הסימפטום בעזרת תרופות. רשימת התרופות כוללת:

קורוואלול,
אטרופין,
cerucal,
מוטיליום.

השפעתם מכוונת לנרמל את הפונקציות של מערכת העיכול.

אם אנחנו מדברים על סיבות נוירולוגיות, אז יעזרו תרופות הקשורות לתרופות נוגדות דיכאון, אנטי פסיכוטיות או תרופות בעלות השפעה נוגדת פרכוסים.

השימוש בתרופות לא תמיד משפיע לטובה. במקרה זה, ניתנים אמצעים כגון היפנוזה, חסימת נובוקאין ואקופרסורה.

תרופות ביתיות

בין השיטות הנפוצות ביותר לחיסול התקפי התכווצות עוויתית של הסרעפת בבית, הנפוצות ביותר הן:

6. מניעת התקפי שיהוקים

על מנת למנוע הופעה פתאומית ולא תמיד בזמן של שיהוקים, עליך להקפיד על כללים פשוטים:

הפרוגנוזה הכוללת לטיפול בהיק היא חיובית. טפלו במחלה הבסיסית ותיפטרו מהתקפים פתולוגיים. קח תרופות או השתתף במפגשי אקופרסורה, והתוצאות לא יאחרו להגיע. לגבי שיהוקים לטווח קצר, שיטות עממיות המתאימות לשימוש ביתי הן יעילות למדי.

עוסקת במניעה, אבחון וטיפול במחלות קיבה, ושט ותריסריון, מחלות לבלב וכבד של אטיולוגיה אלכוהולית. מטפל בדיסביוזיס במעיים ובעצירות.

אהבתם את הכתבה? שתף אותו

הדפס מאמר זה