גיל ההתבגרות מתחיל בגיל צעיר. התבגרות, גיל ההתבגרות

גיל ההתבגרות הוא הזמן שבו נערים או בנות גדלים עוברים את תהליך ההתבגרות. גיל ההתבגרות כרוך בסדרה של שלבים או שלבים פיזיים המובילים להשגת פוריות ולפיתוח של מה שנקרא מאפיינים מיניים משניים, המאפיינים הגופניים הקשורים להתבגרות (כגון צמיחת שיער ערווה). בעוד שהתבגרות כרוכה בשורה של שינויים ביולוגיים או פיזיים, ההתבגרות יכולה להשפיע גם על ההתפתחות הפסיכו-חברתית והרגשית של המתבגר.

עובדות התבגרות (בגרות).

• גיל ההתבגרות הוא תקופת ההתבגרות והשגת הפוריות.
• הזמן שבו מתחיל ההתבגרות משתנה מאוד בין מתבגרים; עם זאת, התבגרות מתרחשת בדרך כלל אצל בנות בין הגילאים 10 ו-14 שנים, ובבנים בין הגילאים 12 עד 16 שנים.
• סביר להניח שגם גורמים גנטיים וגם סביבתיים מעורבים בעיתוי ההתבגרות.
• שומן ו/או הרכב הגוף עשויים לשחק תפקיד בוויסות תחילת ההתבגרות.
• גיל ההתבגרות קשור להתפתחות של מאפיינים מיניים משניים וצמיחה מהירה.
• מצבים רפואיים מסוימים עשויים להחמיר או להתגלות במהלך ההתבגרות.
• התבגרות מוקדמת היא התבגרות המתרחשת מוקדם מהרגיל. זה שכיח יותר אצל בנות מאשר אצל בנים.

מתי מתרחשת גיל ההתבגרות?

תחילת ההתבגרות היא אינדיבידואלית למדי. ההתבגרות של בנות מתרחשת בדרך כלל בין הגילאים 10 ל-14, בעוד שהתבגרות של בנים מתרחשת לרוב מאוחר יותר, בין הגילאים 12 ל-16; באזורים מסוימים, בנות מתחילות את ההתבגרות מוקדם יותר, בסביבות גיל 9, כלומר ההתבגרות נמשכת מגיל 9 עד 14 בקירוב.

נערות מתבגרות מגיעות היום לגיל ההתבגרות בגיל מוקדם יותר מאשר בעבר. גורמים תזונתיים וסביבתיים אחרים עשויים להיות אחראים לשינוי זה בעיתוי ההתבגרות. למשל, הגיל הממוצע של בנות למחזור בשנת 1900 היה 15 שנים היום הוא ירד ל-12 שנים וחצי.

מה קובע מתי מתחיל גיל ההתבגרות? מדוע מתרחשת התבגרות?

לא ניתן לחזות את זמן תחילת ההתבגרות עד היום, ככל הנראה, הוא נקבע על ידי מספר גורמים. תיאוריה אחת מציעה כי הגעה למשקל גוף קריטי עשויה למלא תפקיד בהתחלת ההתבגרות. הוצע כי העלייה בהשמנת ילדים עשויה לנבוע מההתחלה המוקדמת הכללית של ההתבגרות באוכלוסייה הכללית בשנים האחרונות.

לפטין, הורמון המיוצר על ידי תאי שומן (אדיפוציטים) בגוף, הוצע כ"מתווך" אפשרי של התבגרות. במחקרים בבעלי חיים, מחסור בפטין מלאכותי עיכב את תחילת ההתבגרות, אך ההתבגרות הופעלה לאחר מתן לפטין לבעלי החיים. בנוסף, ידוע כי בנות עם ריכוז גבוה יותר של הורמון לפטין בעלות אחוזי שומן גבוהים יותר ותחילת התבגרות מוקדמת יותר מאשר לבנות עם רמות לפטין נמוכות. ידוע שריכוזי לפטין בדם קשורים להתבגרות אצל בנים ובנות.

לפטין, לעומת זאת, כנראה רק אחת מכמה השפעות על ההיפותלמוס, אזור במוח שמשחרר הורמון המכונה הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH), אשר בתורו מאותת לבלוטת יותרת המוח לשחרר הורמון luteinizing (LH) והורמון מגרה זקיקים (FSH). הפרשת LH ו-FSH על ידי בלוטת יותרת המוח אחראית להתפתחות המינית.

גורמים גנטיים ככל הנראה מעורבים בעיתוי ההתבגרות. בנוסף, זוהה גן שנראה כקריטי להתפתחות תקינה של גיל ההתבגרות. גן המכונה GPR54 מקודד לחלבון שנראה שיש לו השפעה על הפרשת GnRH על ידי ההיפותלמוס. אנשים שאין להם עותק עבודה של גן זה אינם מסוגלים להתפאר בהתבגרות הרגילה לגילם.

אילו שינויים נוספים בגוף מתרחשים במהלך ההתבגרות אצל בנים ובנות?

גיל ההתבגרות מלווה בדרך כלל בעלייה מהירה בגובה, המכונה קפיצת גדילה, הנמשכת בדרך כלל שנתיים עד שלוש. כ-17%-18% מגובהו של מבוגר מושגת במהלך ההתבגרות. למרות שעלייה בגובה משפיעה על הגזע והגפיים, צמיחה בגפיים מתרחשת בדרך כלל תחילה. קפיצת הגדילה מתרחשת בדרך כלל מוקדם יותר אצל בנות מאשר אצל בנים, כשהן מגיעות לקפיצת הגדילה האמיתית שלהן בממוצע כשנתיים לפני הבנים. אצל בנות, קפיצת הגדילה מקדימה בדרך כלל את תחילת הווסת בכחצי שנה.

צמיחת עצם ומינרליזציה במהלך ההתבגרות

גיל ההתבגרות מלווה בצמיחת עצם ועלייה בצפיפות העצם אצל בנים ובנות. אצל בנות, מינרליזציה של העצם מגיעה לשיא סביב תחילת הווסת, לאחר זמן שיא קצב הגדילה (קפיצת גדילה). מחקרים הראו כי רוחב העצם גדל תחילה, לאחר מכן תכולת המינרלים של העצם, ולבסוף צפיפות העצם. בגלל הפער בין עיתוי צמיחת העצם לבין השגת צפיפות עצם מלאה, מתבגרים עשויים להיות בסיכון מוגבר לשברים במהלך ההתבגרות.

שינויים במשקל במהלך ההתבגרות

שינויים במשקל ובהרכב הגוף מתרחשים אצל בנים ובנות כאחד. לבנות מתבגרות אחוז שומן גוף גבוה יותר מאשר בנים, עם חלוקה מחדש של השומן ביחס לחלק העליון והתחתון של הגוף. בעוד שבנים, יחד עם עלייה בשומן, מפגינים גם צמיחה מהירה של שרירים. בסוף גיל ההתבגרות, לבנים יש מסת שריר שגדולה בערך פי אחד וחצי מבנות בגובה דומה.

שינויים אחרים במהלך ההתבגרות

הבשלה של מערכת הלב וכלי הדם והריאות מובילה לעלייה בביצועים של איברים אלה, הקשורה לעלייה כללית בסיבולת ובכוח. שינויים אלו בולטים יותר אצל בנים מאשר אצל בנות.

אילו מצבים רפואיים קשורים להתבגרות מוקדמת או מאוחרת?

התבגרות מוקדמת

התבגרות מוקדמת היא המונח הרפואי לבגרות המתרחשת מוקדם מהרגיל. בעוד שאנשי מקצוע רפואיים אינם מסכימים לחלוטין לגבי גיל ההגדרה של התבגרות מוקדמת, רופאים רבים מאמינים שיש לבצע הערכה רפואית להתבגרות מוקדמת אם התפתחות שד או שיער ערווה מתרחשת לפני גיל 6 או 7 שנים. בנים שמראים סימנים לפתח מאפיינים מיניים משניים לפני גיל 9 נחשבים גם לבעלי התבגרות מוקדמת. התבגרות מוקדמת יכולה להיות קשורה לקשיים פסיכולוגיים שיכולים להשפיע על ההתפתחות הרגשית של הילד.

התבגרות מוקדמת שכיחה הרבה יותר בקרב בנות מאשר בנים. בנות רבות חוות התבגרות מוקדמת בהיעדר מחלה או מצב כלשהו. עם זאת, אצל בנים יש סיכוי גבוה יותר שהתבגרות מוקדמת קשורה לבעיה רפואית בסיסית. בעוד שבמקרים רבים קשה לקבוע את הסיבה המדויקת להתבגרות מוקדמת, מספר קטן של מקרים קשורים להפרעות בשחלות או באשכים, בלוטת התריס או בעיות הורמונליות אחרות, מצבים גנטיים, גידולים או פציעות מוחיות וזיהומים.

ניתן לטפל בהתבגרות מוקדמת על ידי טיפול במצב הבסיסי שאחראי למצב או על ידי הפחתת רמות גבוהות של הורמוני מין באמצעות תרופות הידועות כ-GnRH agonists, החוסמות את ייצור הורמוני המין כדי לעצור את ההתפתחות המינית.

התבגרות מאוחרת

התבגרות מאוחרת היא התחלה מאוחרת של ההתבגרות. גיל ההתבגרות נחשב בדרך כלל לעיכוב אם אין עלייה בנפח האשכים אצל בנים לפני גיל 14 ואין התפתחות שד אצל בנות לפני גיל 13½. לעיתים, התבגרות מאוחרת היא בדרך כלל תכונה תורשתית, ולאחר עיכוב מסוים, מתבגרים מתחילים להתפתח כרגיל. זה נקרא לפעמים עיכוב חוקתי והוא אחראי לרוב המכריע של המקרים של עיכוב בגרות. עיכוב חוקתי, המשפיע הן על הגדילה והן על השגת ההתבגרות, נפוץ הרבה יותר אצל בנים מאשר אצל בנות.

גם מחלות כרוניות כמו סוכרת או סיסטיק פיברוזיס עלולות לעכב את ההתבגרות. מצבים גנטיים, בעיות יותרת המוח או בלוטת התריס, בעיות בשחלות או אשכים, תת תזונה הם גורמים נוספים לעיכוב בגרות. בנות רבות שיש להן מעט מדי שומן בגוף חוות גם עיכוב בהתחלת ההתבגרות, שכן נראה שנדרשת כמות מסוימת של שומן לתחילת ההתבגרות. גם ספורטאיות עלולות לחוות עיכוב של עד שנה או יותר בהופעת הווסת בהשוואה לבנות ממוצעות.

כתב ויתור:המידע המוצג במאמר זה אודות בַּגרוּת , מיועד למידע של הקורא בלבד. זה לא יכול להוות תחליף להתייעצות עם איש מקצוע רפואי

נראה כי ממש לאחרונה הבת הייתה מלאך מתוק, צייתנית ומצחיקה, ופתאום קרה לה משהו - גחמות בלתי מוסברות, שינויים פתאומיים במצב הרוח ומדי פעם היסטריה. אתה לא צריך לפחד משינויים כאלה, כי הילדה גדלה, ובמוקדם או במאוחר היא תיכנס לגיל ההתבגרות. אילו סימנים מתלווים ל"התבגרות" כזו, מה יכול להיחשב להתבגרות מוקדמת וכיצד ההורים צריכים להגיב לכך? ננסה לענות על שאלות אלו בחומר המוצג.

סימני התבגרות אצל בנות, או מה שקורה בגוף

תקופת ההתבגרות אצל בנות נמשכת שנתיים ומסתיימת בהתבגרות - הפעם נופלת על הווסת הראשונה. הרופאים עדיין לא יכולים לנקוב בתזמון ההתבגרות התואם את הנורמה - מאמינים שתקופה זו משתנה: היא יכולה להתחיל בגיל 9 ובגיל 11 ו-13. אם קיימים סימני התבגרות אצל ילדה בגיל 7 שנים , או נעדרים, כאשר ילד כבר בן 15, זו סיבה לדאגה. כל שאר השנים שהתרחשו בתקופת המדינה הנידונה נחשבות נורמליות. נכתוב על התבגרות מוקדמת מאוחר יותר, אבל בואו נעשה הזמנה מיד - ההורים של הילדה לא צריכים לקבל החלטות עצמאיות לגבי זה. רק רופא יוכל לקבוע את הסיבה האמיתית להתבגרות המוקדמת ולרשום טיפול תרופתי, אשר, אגב, חל גם על התבגרות מאוחרת.

שימו לב:במהלך התצפיות שלהם, הרופאים גילו את הדברים הבאים: ככל שהתבגרות של ילדה התחילה מוקדם יותר, כך היא תסתיים מהר יותר. כלומר, אם ילדה בגיל 9 כבר הראתה סימני התבגרות, אז בעוד שנה וחצי אתה יכול לצפות לווסת ראשונה, אבל אם סימנים אלה מצוינים בגיל 14, אז שניים עד שנתיים ו- עשויות לעבור חצי שנים לפני המחזור הראשון שלה.

סימנים של התבגרות נורמלית אצל בנות:

בנפרד, ראוי להזכיר את הסימן החשוב ביותר להתבגרות - הווסת. ככלל, הווסת הראשונה של ילדה מופיעה בגיל 13, אבל גיל זה הוא מאוד שרירותי! ישנם מקרים רבים בהם הדימום הראשון התרחש בגיל 11 וזו לא הייתה פתולוגיה. בוא נעשה הזמנה מיידית - המחזור "יווצר" ויתייצב על פני כ-12 חודשים, בתקופה זו הדימום יהיה לא סדיר, הוא עשוי להיעדר 1-2 חודשים, ו"התנהגות" זו של גופה של הילדה היא די נורמלי. ברגע שהמחזור הראשון של הילדה מתחיל, הגדילה שלה מואטת בחדות ולאחריה הילד יוסיף עוד 5 ס"מ לגובה בסך הכל.

הורים צריכים לשים לב במיוחד להכנת הילדה למחזור הראשון שלה, ומטבע הדברים, האם צריכה לדאוג לכך. לא משנה באיזה גיל הילד שלך מתחיל לקבל מחזור, זה יכול להיות מאוד מפחיד. כן, ילדים הם עכשיו מאיצים. כן, לפעמים הם יודעים יותר ממבוגרים. ועדיין, מומחים מדגישים את החשיבות של שיחות בין ילדה לאמה בנושא התבגרות, מחזור ראשון - אף ספר, אף חבר, אף סרטון מהאינטרנט לא יעביר את המידע הדרוש לילדה. ואז, מערכת יחסי אמון כזו עם אמא שלך, שתוכל להקשיב ולדבר אפילו על נושאים "אינטימיים", תהפוך למפתח למערכות יחסים קרובות בעתיד.

בעיות פסיכולוגיות בגיל ההתבגרות אצל בנות

הסימנים המתוארים לעיל למצב המדובר בהחלט מסוגלים להפתיע לא רק את ההורים ("מתי היא הצליחה לגדול"), אלא גם את הילדה עצמה. ובתקופה זו, חשוב לא להשאיר אותה לבד עם השאלות, הפחדים והספקות שלה.

ראשית, תצטרך לספר לילדה מדוע שינויים כאלה מתרחשים בגופה ובאורגניזם שלה. אם זה קרה מוקדם יותר מאשר עם חבריה, אז כדאי להדגיש את המשמעות של אירוע כזה כמו התבגרות, ולציין בבירור שאין סטיות התפתחותיות, כל זה טבעי.

שנית, כדאי להתבונן בקפידה בנערה שהתבגרות שלה התרחשה בשנים מאוחרות יותר - היא תרגיש לא בנוח מדי בחברת בני גילה ותפקפק בנחיתות שלה.

שלישית, אתה צריך לדבר בפירוט על הווסת. אבל אתה צריך לקבוע מיד שהנושאים האלה הם אישיים מדי, "אינטימיים" ואתה לא צריך לספר לחברים שלך שהמחזור שלך כבר התחיל. כן, זה אומר ש"הילדה התבגרה", אבל זה בכלל לא אומר שהיא התבגרה, אז האם תצטרך לנהל שיחות וללמד את בתה את כל דקויות ההתנהגות בין חבריה.

שימו לב:תפיסת השינוי של ילדה במהלך ההתבגרות תלויה ישירות במידת הקירבה של מערכת היחסים שלה עם אמה. לכן, נסו "ליצור קשר" מילדות - כך יהיה קל יותר לנהל שיחות בנושאים "אינטימיים", ובעתיד יתפתחו יחסי אמון בין שני אנשים קרובים.

התבגרות מוקדמת אצל בנות

להתבגרות מוקדמת אצל בנות יש סימנים משלה:

• שינויים בבלוטות החלב החלו במהירות ולפני גיל 9 שנים;
• צמיחת שיער מסוג נקבה נצפית בגיל עד 9 שנים;
• הצמיחה של הילדה נעצרת;
• הופעת הווסת לפני גיל שבע.

יש לשים לב במיוחד לעובדה שהופעת דימום וסת אצל ילדה בגיל ההתבגרות המוקדמת לא אומר בכלל שהיא הפכה לאישה - דימום כזה נקרא גם לא-ביוץ/דמוי מחזור, כלומר הביצית מהשחלה של הילדה אינו משתחרר לחלל הרחם להפריה.

התבגרות מוקדמת כזו אצל בנות היא סטייה מהנורמה ויש לה כמה צורות.

סיווג התבגרות מוקדמת אצל בנות

גינקולוגים ואנדוקרינולוגים מבחינים במספר צורות של המצב המדובר:

גורמים להתבגרות מוקדמת אצל בנות

הגורמים הבאים יכולים להוביל למצב זה:

• נטייה תורשתית - התבגרות מוקדמת מועברת במשפחה מדור לדור, אך אינה משפיעה על יכולות הרבייה של הגוף הנשי;
• בעיות בתפקוד ההיפותלמוס ו/או בלוטת יותרת המוח, מה שמוביל לייצור עודף של הורמונים;
• ניאופלזמות שונות בעלות אופי שפיר או ממאיר בשחלות.

לעתים קרובות מאוד, בנות עם התבגרות מוקדמת נולדות לנשים שעישנו/שתו אלכוהול וסמים במהלך ההריון, או שיש להן היסטוריה של מחלות אנדוקריניות.

איך לטפל

רק לאחר אבחנה מלאה וסדרה של בדיקות ספציפיות יוכל הרופא לומר באיזה טיפול יש להשתמש כדי לתקן את ההתפתחות המינית של הילדה. בהחלט ייתכן שתצטרך רק לבחור דיאטה ולנרמל את הרקע הפסיכו-רגשי של הילד. אבל לעתים קרובות תרופות הורמונליות משמשות לנרמל את המצב תרופות כאלה צריכות להירשם רק על ידי מומחים.

טיפול כירורגי נקבע רק אם הילדה אובחנה עם גידול בבלוטת יותרת הכליה, השחלות או ההיפותלמוס - הגידול פשוט מוסר ותהליכי ההתבגרות ממשיכים בגבולות הנורמליים.

לגבי התבגרות מאוחרת של ילדה, סביר להניח שנדבר על בעיות הורמונליות ו/או מומים באיברי המין. בדרך כלל ניתן לפתור את הבעיה באמצעות תרופות הורמונליות, אך ניתן לרשום אותן רק על ידי רופאים.

ציגנקובה יאנה אלכסנדרובנה, תצפיתנית רפואית, מטפלת בקטגוריית ההסמכה הגבוהה ביותר

סוף סוף הגיע הזמן שבו אתה מתמודד עם גיל נפלא, אם כי קשה.

אם את אמא, אז קשה לך להבין שהתינוק שלך מזדקן ועכשיו המחשבות בראשה יכולות להפוך פתאום לפרפרים ססגוניים או שחורים מבריק. בגיל הזה, הילדה של אמי מנסה להגן על האופי שלה, מתוך מחשבה שהיא יכולה להתמודד עם הכל בעצמה.

בינתיים אין לה זמן לעקוב אחר השינויים בגופה, שללא ספק מדאיגים אותה. ועליך, כאדם הקרוב ביותר, הופקדה האחריות לספר, לעזור ולכוון בכיוון הנכון את כל האנרגיה שמציפה את ילדך.

אם את בחורה צעירה, כבר היו לך שאלות רבות בנוגע לכל מה שקשור לחיים הבוגרים של אישה. אבל אפשר היה לדחות את השאלות האלה קודם לכן, כי זה היה רחוק, אולי לא מאוד מעניין, ולא קשור בשום אופן לחיים כשהיית ילדה חסרת דאגות.

חינוך מיני לבנות הוא תהליך מורכב וגוזל זמן שיש לגשת אליו בזהירות. לא רק אמא, אלא גם אבא צריכים לקחת חלק בתהליך.

נתחיל מהשינויים בבחורה. דווקא אצל נערה, כי פרסטרויקה לא מתחילה כאשר מופיעים מאפיינים מיניים משניים, אלא הרבה קודם לכן. בממוצע, גיל ההתבגרות נמשך 10 - 12 שנים. במהלך תקופה זו, הילדה משתנה באופן ניכר לנגד עיניהם של אחרים.

גיל ההתבגרות הקדם היא תקופה שמתחילה בגיל 7-8 ומסתיימת עם הגעת הווסת הראשונה. בדרך כלל זה (מחזור) קורה 1 עד 3 שנים לאחר הופעת מאפיינים מיניים משניים. כבר מגיל כה מוקדם, אתה יכול להבחין בשינויים בגוף הילד. הורמונים מתחילים את פעילותם, אם כי לא באופן מחזורי. אבל שחרור הורמונים מתרחש ללא הרף. בהקשר זה מתרחשת הפיכתה של ילדה לילדה.

סימני התבגרות אצל בנות

השינויים הראשונים מתרחשים בגוף הילדה - הירכיים מעוגלות, מתחילה צמיחת עצמות האגן. מופיעות בלוטות החלב. אתה כבר יכול להבחין באזורים של צמיחת שיער על הערווה ובתי השחי.

ככלל, ילדה מתחילה לגדול בחדות לפני תחילת הווסת.

כל הסימנים הללו עשויים להתפתח באופן לא עקבי. עכשיו בואו נסתכל על כל סימן ועל הפתולוגיות הקשורות אליו. ישנם מספר שלבים בהתפתחות של מאפיינים מיניים משניים.

כמה שנים לפני תחילת הווסת הראשונה, קצב הגדילה של הילדה עולה בחדות. יש להניח שזה קורה 2 - 3 שנים לפני תחילת הווסת.

בשלב זה, קפיצות גדילה יכולות להגיע עד 10 ס"מ בשנה.

לעתים קרובות במהלך תקופה זו הילד מסורבל, מכיוון שהעצמות אינן גדלות באופן שווה, ראשית הידיים והרגליים הופכות לגדולות יותר, לאחר מכן העצמות הצינוריות ורק לאחר מכן הגו.

ניתן להבחין גם בסרבול בתנועות, זאת בשל העובדה שסיבי עצב ושרירים לא תמיד עומדים בקצב הצמיחה של עצמות השלד.

עוֹר

העור מתפתח לפי השלד והשרירים, לשם כך מוגברת הפרשת הבלוטות על מנת לקבל מתיחה טובה, כתוצאה מכך הנער סובל מפריחה, אשר במדע נקראות "אקנה", "אקנה" או פצעונים. השיער גם הופך שמן יותר בשורשים, אז עכשיו אתה צריך לשטוף את השיער לעתים קרובות יותר.

גם רקמת שומן תת עורית מתפתחת. יש שקיעה מוגברת של שומן בירכיים ובבטן. גם הכתפיים מעוגלות והמותניים מופיעות.

Thelarche היא התפתחות בלוטת החלב. בדרך כלל, צמיחת השד מתחילה אצל בנות בגיל 10 - 11, 1.5 - שנתיים לפני תחילת הווסת. לפי ארגון הבריאות העולמי, הופעת סימני צמיחת חזה לאחר 8 שנים נחשבת תקינה. הפטמות הופכות רגישות ויכולות לשנות את צבען, בהתאם לכמות הפיגמנט בגוף.

ישנה גם עלייה בגודל הפטמה עצמה. צמיחת שיער אפשרית סביב העטרה של הפטמה - זה קורה אצל נשים ממוצא מזרחי וקווקזי ואינו פתולוגיה. הצבע, הצורה והגודל של השד תלויים בגורמים גנטיים ובכמות רקמת השומן התת עורית.

יש כמה דרגות התפתחות השד:

• מא0- הבלוטה אינה מפותחת, הפטמה אינה פיגמנטית;
• מא1- רקמת הבלוטה מורגשת באזור העטרה, כואבת;
• מא2- בלוטת החלב מוגדלת, הפטמה והאריולה מורמות;
• מא3- בלוטת החלב לובשת צורה של חרוט שבסיסו ממוקם בין הצלעות III ו-VI. הפטמה אינה בולטת בנפרד מהאריולה;
• מא4- לבלוטה צורה חצי כדורית, הפטמה מופרדת מהאריולה והיא פיגמנטית.

בלוטת החלב משלימה את התפתחותה וצומחת למקסימום רק לאחר הלידה וההנקה. והשלב הסופי של התפתחות בלוטת החלב נצפה בערך בגיל 15 שנים. בלוטת החלב עצמה עלולה להיות כואבת במהלך תקופת הגדילה ולפני הווסת.

צמיחת שיער

Pubarche - צמיחת שיער של אזור הערווה - מתחילה בגיל 10 - 12 שנים. גידול שיער ערווה יוצר משולש, שבסיסו ממוקם על הקו התחתון של הבטן. עשויות להיות שערות בודדות עולות לכיוון הטבור. אבל אם השיער מכסה בצפיפות את כל האזור ויוצר יהלום, כדאי לפנות לגינקולוג-אנדוקרינולוג.

עד גיל 13-15 מופיע שיער בבתי השחי וברגליים. הקשיות, הצבע והצורה של השיער הם אינדיבידואליים ותלויים בנטייה גנטית.

שיער בית השחי:

• אה0- אין צמיחת שיער;
• אה1- צמיחת שיער עם שערות חלקות בודדות;
• אה2- הופעת שיער באמצע בית השחי;
• אה 3- צמיחת שיער של כל אזור בית השחי.

צמיחת שיער ערווה:

• Pb0- אין צמיחת שיער;
• Pb1- צמיחת שיער עם שערות חלקות בודדות;
• Pb2- מראה השיער במרכז;
• Pb3- צמיחת שיער של כל אזור הערווה לאורך קו אופקי.

אתה צריך ללמוד איך לשמור נכון על חלקות הרגליים, אזור הביקיני ובתי השחי. כל בחורה בוחרת שיטה אינדיבידואלית להשגת מטרתה. אבל אל תמהרו להסרה, כי השיער הראשון רך יותר, דק יותר ופחות מורגש. עם הזמן או בהשפעת גורמים חיצוניים, הם הופכים קשים.

Menarche הוא תחילת זרימת הווסת, הווסת הראשונה. זה קורה לכל אחד בגילאים שונים, ומחזור הווסת תלוי גם בגנטיקה. ככלל, הדימום הראשון מתרחש בין 12 ל -14 שנים. לאחר תחילת הווסת הראשונה, הגדילה של הילדה מואטת, אך סימנים אחרים של התבגרות ממשיכים להתפתח.

מחזורי בנות רבים אינם מחזוריים בהתחלה. לחלק זה לוקח קצת זמן - משישה חודשים עד שנתיים. במקרה של פריקה לא מחזורית, יש לפנות לרופא בעתיד.

במהלך הווסת, בלוטות החלב עשויות להיות מתוחות וכואבות במקצת. כמו כן, נערות ונשים רבות חוות כאבים כואבים בבטן התחתונה לפני ובמהלך הדימום, וחלקן חוות אי נוחות בבטן או במעיים. כל זה יכול ללוות את המחזור החודשי (מחזור) באופן רגיל.

לפני הימים הקריטיים, מצב הרוח עשוי להשתנות לעתים קרובות יותר הילדה מרגישה עצבנית, המומה ודומעת. אבל כל זה עובר בימים הראשונים של הווסת. למרות אי סדירות המחזור, ילדה יכולה להיכנס להריון, וחשוב להעביר זאת לאדם בוסר.

חריגות מהנורמה

כפי שכולם יודעים, היכן שיש נורמה, יש גם פתולוגיה. כיום, מקרים כמו התבגרות מוקדמת אצל בנות (PPD) נצפים יותר ויותר. וכאן חשוב שהאם תתקרב בזהירות לשינויים בגוף הילד.

הם מדברים על PPD אם הילדה עצמה מתחת לגיל 8 בתחילת המאפיינים המיניים הראשונים שלה. בגיל זה, ילד לא תמיד יכול לגשת בצורה מספקת לחידושי גופו.

סוגי PPR

התבגרות מוקדמת אצל בנות מתחלקת ל למספר סוגים.

1. טיפוס אמיתי. זה מתרחש כאשר התפקוד של הבלוטות האנדוקריניות - ההיפותלמוס ובלוטת יותרת המוח - מופרע, אשר, בתורו, ממריץ את תפקוד השחלות.

• טופס מלא. כאשר כל הסימנים המשניים מתחילים להתפתח לפני גיל 7 - 8 שנים, הצמיחה מואטת עקב סגירת אזורי הגדילה בעצמות, מופיעה זרימת הווסת;
• טופס לא שלם. כאן מופיעים סימנים משניים, אבל התקופות עצמן מגיעות הרבה יותר מאוחר - בגיל 10 - 11 שנים.

2. סוג שקרי.הוא מאופיין בהפרעה בשחלה עצמה - מתרחש ייצור לא יציב של הורמונים, ולכן סדר הופעתם של מאפיינים מיניים משניים אצל הילד מופרע. ויש כתמים לא סדירים, שיכולים להתחיל ללא התפתחות והיווצרות מלאה של בלוטת החלב או צמיחת שיער.

3. סוג תורשתי.ככלל, אם לילדה יש ​​נשים באילן היוחסין שלה (במיוחד אם זו אמה) שהתבגרותן החלה מוקדם מהתאריכים המיועדים לכך, אז הילד עצמו יהפוך לילדה מוקדם יותר מבני גילו. במקרה זה, סדר הופעת המאפיינים המיניים לא יופרע.

גורמים ל-PPR

גורמים להתבגרות מוקדמת אצל בנות יכול להיות:

• ציסטות במוח;
• זיהום חיידקי או ויראלי קודם;
• הפרעות במחזור הדם במוח;
• אנומליות מולדות (הידרואנצפליה);
• חשיפה (חשיפה גבוהה לקרינה);
• הרעלה על ידי רעלים (עופרת);
• השלכות של פציעות מוח.

אם הבחנת בשינויים כלשהם בנסיכה שלך שניתן לייחס ל-PPR, או שיש קפיצת גדילה לפני גיל 7, עדיף לפנות לגינקולוג, אנדוקרינולוג ולעבור בדיקה. התפתחות מינית מוקדמת היא תהליך הדורש פיקוח חובה של מומחה.

התבגרות מאוחרת

בעיה נוספת לאמהות ולבנות שלהן היא עיכוב בהתפתחות ההתבגרות אצל בנות (DSD).

סימני עיכוב:

• היעדר תחילת הווסת לפני גיל 16;
• חוסר צמיחה מספקת של בלוטות החלב עד גיל 13;
• צמיחת שיער מועטה עד גיל 14;
• צמיחה לא מספקת או התפתחות לא תקינה של איברי המין;
• חוסר התאמה בין גובה ומשקל לגיל.

כמו כן, התפתחות מאוחרת של בגרות היא מצב כאשר ההתפתחות המינית של ילדה היא רק חצי מלאה. כלומר, בלוטות החלב התפתחו, יש צמיחת שיער חלקית, ואז הכל הואט במשך יותר משנה וחצי.

גורמים לפיגור שכלי

1. הפרעות מולדות במוח.
2. ציסטות וגידולים במוח.
3. הרעלה על ידי רעלים.
4. תוֹרָשָׁה.
5. חשיפת הגוף להקרנות או לטיפול בהקרנות.
6. הסרת שחלות.
7. פעילות גופנית חזקה.
8. מתח חמור או תת תזונה (תשישות).
9. סיבוכים לאחר זיהומים חיידקיים או ויראליים וכו'.

אם אתה מודאג לגבי בריאותה של הילדה שלך, התייעץ עם רופא, הוא יבצע בדיקה ויוכל לבצע את האבחנה הנכונה. קל ויעיל יותר לטפל בכל מצב של הגוף כבר בהתחלה, כאשר הפתולוגיה לא גרמה לתוצאות בלתי הפיכות. הכל צריך להיעשות בזמן!

רגע חשוב נוסף בהתפתחות של ילדה הוא להתבגר ולהיות ילדה, אישה מבפנים.

יש לתת תשומת לב מיוחדת להתפתחות המינית של בנות מלידה. כבר מהעריסה ילדה צריכה להרגיש חוליה חשובה ביצירת נוחות משפחתית, שכן האווירה במשפחה תלויה בה בעיקר. בנוסף, הילדה תתמודד בעתיד עם הריון, לידה וטיפול ביילוד.

הילד חייב להתכונן לקשיים הקרובים, וזה לא נורא כשילדות קטנות דוחפות את הבובות שלהן בעגלות וכבר מתחילות לחוות רגשות אימהיים ותחושת אחריות. כשילדה מנסה להיות כמו אמא שלה ויודעת מה מצפה לה, היא נהנית מכל השינויים ולא מפחדת להתקדם.

אם לא מדברים איתה עם בחורה על הנושא של הפיכת ילדה לילדה, ואחר כך לאישה, כל השינויים בגופה אינם נעימים עבורה, והופעת הווסת בדרך כלל מפחידה אותה. אתה צריך להסביר הכל לנסיכה שלך כשהיא גדלה לבגרות, צעד אחר צעד. חשוב שליד הילדה יהיה חבר מבוגר יותר בדמות אמא, חברה, דודה וכו'.

בגיל ההתבגרות לפעמים קשה מאוד לבני נוער להבין את עצמם, מצב הרוח שלהם יכול להשתנות באופן דרמטי ותחושת העצבנות והדמעות לא מאפשרת להם לתפוס שינויים בשלווה. לעולם אל תלעג לילד או לנזוף בתקופה זו.

עם תחילת גיל ההתבגרות, או ליתר דיוק, עם סיומו, הגיע הזמן לדון בצד המיני בחייה עם הילדה. התנהגותה של הילדה משתנה - לעתים קרובות היא מסתכלת על המין השני, חווה אטרקציות ומתגברת על ידי פנטזיות אירוטיות. נער חייב להבין הכל וללמוד לא להתבייש בזה. חינוך מיני לבנות הוא משימה חשובה המוטלת על ההורים.

בנוסף לתפיסה עצמה, יש צורך להעביר לילדכם מידע על האפשרות להיכנס להריון ולהידבק בזיהומים במגע מיני. כדאי גם לספר לה על ההשפעות השליליות של הופעת הבכורה המינית המוקדמת. בני נוער בגיל זה מרבים להתנסות, כולל בתחום זה, ופעולות אלימות אפשריות.

למד את ילדך את כללי ההיגיינה האישית, טוהר היחסים המיניים והגנתם, ספר לו על תדירות המקלחת בזמן הווסת - כל זה הוא המשימה של הורה טוב. לאחר שהתבגר, הילד נתקל בתנאים חדשים בגופו. לדוגמה, קיכלי מתרחש - מחלה שכיחה למדי שצריך לרפא בזמן.

לעתים קרובות נער, מרגיש את חוסר השלמות שלו, נסוג לתוך עצמו וסובל במשך זמן רב מתסמינים שיכולים להביא אי נוחות חמורה. כדאי לשים לב להופעת אקנה, חשוב להגיד לילד איך להתמודד איתם נכון, כי כולנו מכירים את הנטייה של ילדים לסחוט הכל החוצה. זה יכול להוביל לתוצאות לא נעימות: צלקות של העור, הרעלת דם.

חינוך מיני הוא לעתים קרובות נושא למחלוקות רבות. אבל יש כללים מסוימים שעדיף לדבוק בהם - הם יאפשרו לך לעבור להתבגרות בצורה חלקה ככל האפשר ולשמור על בריאות הילדה.

כדאי לשים לב לתזונה של נערות עצמן לעתים קרובות מדלגות על ארוחות בכוונה כדי, כפי שהן חושבות, להיות יפות יותר. ילדה צריכה לאכול טוב כדי למנוע עיכובים בהתפתחות המאפיינים המיניים והופעת הווסת.

בשום פנים ואופן אין להתייחס למתבגר כאל מבוגר. אדם בגיל ההתבגרות כבר יודע הרבה, יש לו נקודת מבט משלו, אבל הוא רק מתחיל במסלול ההתבגרות חשובה לו העצה שלך, למרות שלפעמים הוא לא מראה את זה. שליטה לעולם אינה מיותרת.

אוננות חשובה מאוד בהתפתחות המיניות. אין שום דבר לא בריא או מביש בהתנהגות הזו. כך הילד לומד להפיג מתחים על ידי פנטזיות, דמיונות של פעולות דמיוניות. בניגוד למחשבות שנכפו על ידי התנ"ך והחינוך הסובייטי לגבי אוננות כמשהו מלוכלך ובלתי מקובל על אישה שמכבדת את עצמה, היום היתרונות שלה הוכחו, כמובן, אם לא "הולכים רחוק מדי".

בתור מסקנה

המטרות העיקריות של הורים, במיוחד אמהות, במהלך ההתבגרות, הם:

• ללמד את הילדה לקבל את עצמה כפי שהיא;
• להעביר את כל הידע לגבי טכניקות מיניות, אמצעי מניעה ושיטות הגנה מפני זיהומים המועברים במגע מיני;
• להראות את כל היופי של אישה, אמא, אישה;
• לקבוע את גבולות ההתנהגות הגונה עם המין השני;
• ללמד כיצד להתמודד עם כמה מחלות הקשורות לתסמונת קדם וסתית, קיכלי וכו';
• הקיפו את ילדכם באהבה ובדאגה, במיוחד כשהוא זקוק לה.

כמובן, כמו ילד, גם אתה גדל. אל תשכחו שהילד מעולם לא היה מבוגר, ואתם, המבוגרים, כבר חוויתם את כל הקשיים של התקופה הקשה הזו. איך הילד שלך תופס הכל תלוי במידה רבה בך.

שלום, שמי זינאידה. הבת שלי בת 13, היא התחילה לפתח שדיים בגיל 11, והחלה לקבל מחזור השנה. הייתי רוצה לדעת מתי ההתבגרות מתחילה ומסתיימת בדרך כלל אצל בנות? והאם באמת בנות "מתבגרות" מהר יותר מבנים?

תשובת מומחה

שלום, זיניידה. ככלל, גיל ההתבגרות מתחיל בגיל 8-13 שנים עבור בנות ובגיל 9-15 שנים עבור בנים. טווח גילאים רחב זה עשוי לעזור להסביר מדוע חלק מהבני נוער עדיין נראים כמו ילדים קטנים, בעוד שאחרים נראים יותר כמו מבוגרים.

עבור רוב הבנות, הסימן הראשון להתבגרות הוא תחילת התפתחות השד. אז מתחיל לצמוח שיער ערווה, המלווה בצמיחת שיער בבתי השחי. חלק מהבנות מפתחות שיער ערווה לפני התפתחות השד. תחילת הווסת נוטה להתרחש מאוחר יותר משינויים גופניים אחרים ומתרחשת בדרך כלל 2.5 שנים לאחר תחילת היווצרות השד. לאחר מכן, בנות מפסיקות לגדול במהירות, אך החזה והמותניים שלהן נעשים מעוגלים יותר. והגיל שבו מסתיימת ההתבגרות בבנות הוא בדרך כלל 15-17 שנים.

אצל בנים, עלייה בגודל האשכים היא השינוי הראשון שנצפה בתחילת ההתבגרות. זה מתחיל בדרך כלל בגיל 11.5 ונמשך כשישה חודשים. ואז הפין גדל בגודלו. השלב הבא הוא צמיחת שיער ערווה וצמחייה בבתי השחי. ואז הקול משתנה, והשרירים גדלים בגודלם. השלב האחרון הוא מראה שיער הפנים. סוף ההתבגרות אצל בנים הוא 18-19 שנים.

גיל ההתבגרות הוא תקופה קשה ורגישה עבור צעירים רבים. בחורים ובחורות לא תמיד יודעים איך לשרוד את השלב הזה. שינויים שונים מתחילים להתרחש בגוף, אך אל תמהרו לדאוג: כולם טבעיים לחלוטין וקורים לכל נער. להיות מודע ומודע יעזור לך להתמודד עם השינוי בקלות רבה יותר.

שלבים

בעיות נפוצות

שימו לב לשינויים בריח הגוף.במהלך ההתבגרות, בני נוער מתחילים להזיע יותר (במיוחד בבתי השחי), וריח הגוף הופך בולט יותר. זה נורמלי לחלוטין ועכשיו אתה צריך להקפיד יותר על היגיינה אישית. התחל להתקלח כל יום וללבוש בגדים נקיים. השתמש בדאודורנט בבוקר כדי לשמור על ריח רענן ונקי של הגוף שלך.

לדעת איך לטפל באקנה.במהלך ההתבגרות העור משתנה עקב שינויים הורמונליים, וכתוצאה מכך אקנה. לפעמים העור הופך יבש או שמנוני. שטפו את הפנים עם תכשיר ניקוי עדין פעמיים ביום כדי להילחם בבעיה זו. אז, קרם אקנה ללא מרשם יעזור לרפא את הפצעים, וקרם לחות יקל על עור יבש.

• טיפולי אקנה עשויים להכיל חומרים פעילים כגון בנזואיל פרוקסיד, גופרית, רסורצינול או חומצה סליצילית, שהם יעילים ביותר. העור של כל אחד שונה, אז נסה כמה אפשרויות ומצא את המוצר שמתאים לך.
• מוצרים אלה יכולים לייבש את העור שלך, אז אל תשכחי את קרם הלחות.
• השתמש תמיד בקרם לחות נטול שמן על הפנים שלך, במיוחד אם יש לך אקנה. מוצרים המבוססים על שמן יכולים לגרום להופעת אקנה חדשה. מוצרים עם מקדם הגנה יגנו עליך מפני קרינה אולטרה סגולה.
• הימנע מסחיטה או גירוד של פצעונים כדי למנוע החמרה של הבעיה.
• הימנע מלגעת בפנים שלך עם הידיים או השיער כדי להימנע מהפצת חלב משיערך ולגרום ליותר אקנה.
• אם לא ניתן לפתור את הבעיה באמצעות תרופות ללא מרשם, יש לפנות לרופא עור.

1. היו מוכנים לשינויים בצמיחה.רובם חווים קפיצת גדילה אחת לפחות במהלך ההתבגרות. ככל הנראה הגובה שלך יגדל בעשרה סנטימטרים, המשקל שלך יגדל ומבנה הגוף שלך יתחיל להשתנות. אם הגוף החדש שלך נראה לך מביך ומגושם, אז אתה צריך לדעת שבקרוב תגדל מהשלב הזה. יש אנשים שעולים במשקל ואז מתחילים לגדול, אחרים קודם גדלים ואז עולים במשקל – שתי האפשרויות תקינות לחלוטין.

   שינויים רגשיים.ההתבגרות נגרמת כתוצאה מזרימה של ההורמונים טסטוסטרון ואסטרוגן. הם משפיעים לא רק על המראה, אלא גם על התחושות הפנימיות. כתוצאה מכך, בני נוער רבים הופכים כועסים ורגשיים יותר מבעבר. אין הרבה מה לעשות בקשר לזה, אבל נסו להכיר בשינויים הרגשיים ולא להוציא את זה על אחרים.

   אל תשווה את עצמך לאחרים.גיל ההתבגרות יכול להופיע בגילאים שונים. אם התקופה הזו התחילה לך מוקדם או מאוחר יותר מאשר עבור חברים אחרים, אז אין צורך לדאוג! בשנים הקרובות תדביקו אחד את השני.

   • אצל בנות, גיל ההתבגרות מתחיל בדרך כלל בין הגילאים 8 עד 13 שנים.
   • אצל בנים, ההתבגרות מתחילה בדרך כלל בין הגילאים 9 עד 15 שנים.

2. היו מוכנים לתשוקה מינית.בשלב מסוים במהלך ההתבגרות, תתחילו לחוות תשוקה מינית. משיכה כזו לא אומרת שאתה כבר מוכן רגשית למין. כך או כך, עליך לדבר עם מבוגר מהימן כדי להבין מתי אתה מוכן וללמוד על סקס בטוח.

   מצא מישהו לדבר איתו.אם אתה מתקשה להתמודד עם שינויים בגוף שלך, לרוב מועיל לדבר עם מישהו שכבר חווה את השלב הזה. התחבר למבוגר מהימן מאותו מין - רופא, הורה או אח מבוגר.

   • אתה יכול לדון בבעיות עם חברים, אבל חשוב לזכור שהם חסרי ניסיון בדיוק כמוך, ולכן עדיף לא להסתמך על עצת בני גילך.
   • אם אינך מרגיש בנוח לדון בבעיות עם רופא ילדים ממין אחר, בקשו מהוריכם למצוא רופא חדש.

   בעיות לבנות

   1. למד להיפטר משיער הגוף.במהלך ההתבגרות, בנות מתחילות לגדל שיער על הידיים, הרגליים ומסביב לאזור הערווה. אם את לא רוצה להתגלח, זה לא הכרחי, אבל רוב הבנות מעדיפות לגלח את השיער. עדיף קודם לדבר עם אמא שלך או עם אישה אחרת שאתה סומך עליה.

      • האפשרות הפשוטה ביותר היא סכין גילוח. ישנם סוגים שונים של מכונות, אבל בכל מקרה אתה צריך להשתמש בחומר סיכה כמו סבון או ג'ל גילוח. היזהר לא לפגוע בעור. במקום סכין גילוח רגיל, אתה יכול להשתמש בסכין גילוח חשמלי.
      • ניתן להסיר שיער ברגליים, בבתי השחי ובאזור הביקיני באמצעות שעווה. זה כואב מעט, אבל התוצאות יחזיקו מעמד זמן רב יותר מאשר לאחר הגילוח.
      • ישנם גם מוצרים כימיים להסרת שיער שניתן לרכוש בבית המרקחת.

   2. תתחילי ללבוש חזייה.כשהשדיים שלך מתחילים לגדול, אתה עלול להתפתות ללבוש חזייה. חפשי עזרה מאמא שלך או מאישה אחרת שאת סומכת עליה כדי לבחור את החזייה הראשונה שלך.

      תתכונן למחזור הראשון שלך.הפעם הראשונה יכולה להיות מאוד מפחידה, אבל הכל ילך יותר קל אם תהיו מוכנים. במהלך המחזור, כדאי להשתמש ברפידות המוצמדות לתחתונים, או בטמפונים המוחדרים לנרתיק. כל ההוראות מצוינות על האריזה, אך עדיף לבקש עצות מזקנים (למשל, אמא שלך).

   3. היו מוכנים לעליה במשקל.בנוסף לצמיחת השד, גופן של בנות עובר גם שינויים אחרים המשפיעים על צורת גופן. בגיל ההתבגרות, זה די נורמלי ובריא לילדה לעלות מעט במשקל ולהיות יותר מפותלת, אז אל תנסה להפריע לתהליך זה.

      • דיאטות בגיל ההתבגרות מונעות עלייה תקינה במשקל ומסוכנות לבריאותך! גם אם השינוי גורם לך לאי נוחות, חשוב לא להרתיע משינוי. זהו תהליך נורמלי, מכיוון שגוף האישה נראה שונה מגוף הנערה.