לא מעשן שקרוב למעשנים מקבל... מהי סכנת העישון, השפעת הטבק והסיגריות על גוף הזכר, האישה והילדים. מה זה עישון

הסכנות של עישון פסיבי - יש הרבה דיונים על זה. אבל קודם כל, בואו נגדיר מהו עישון פסיבי? לפי ויקיפדיה, "עישון פסיבי" הוא שאיפת אוויר הסביבה המכיל מוצרי טבק מאנשים אחרים, בדרך כלל בתוך הבית.

עשן הטבק בחדר נוטה "להתלוי באוויר" ולא להתפזר. ולאנשים שנמצאים בחדר בו הם מעשנים אין ברירה אלא לנשום את אותו אוויר מורעל. וכידוע, עשן הטבק מכיל כ-4,000 חומרים כימיים המורכבים מחלקיקים וגזים, מתוכם יותר מ-50 חומרים גורמים לסרטן. אושר שאחד הגורמים לסרטן ריאות בבני אדם הוא עישון פסיבי. תרכובות כמו אמוניה, גופרית ופורמלדהיד גורמות לגירוי בעיניים, באף, בגרון ובריאות. חומרים אלו מזיקים במיוחד לאנשים הסובלים מבעיות נשימה כמו ברונכיטיס או אסטמה.

סיכונים בריאותיים לילדים שטרם נולדו.

כיצד עישון ועישון פסיבי יכולים להשפיע על התפתחות העובר ועל בריאותן של אמהות מעשנות במהלך ההריון:

סיכון מוגבר להפלה ולידה מת.

סיכון מוגבר ללידה מוקדמת ומשקל לידה נמוך.

סיכון מוגבר למוות פתאומי בינקות, הכולל תסמונת מוות פתאומי של תינוקות.

סיכון מוגבר לסיבוכים במהלך הלידה.

סיכונים בריאותיים לילדים:

ילדים פגיעים במיוחד להשפעות המזיקות של עישון פסיבי. חלק מהסיכונים הבריאותיים הרבים כוללים:

לילד שחי בסביבת עישון במהלך 18 החודשים הראשונים לחייו יש סיכון מוגבר לפתח מגוון מחלות בדרכי הנשימה, כולל צפצופים, ברונכיטיס, ברונכיוליטיס ודלקת ריאות.

הם גם נוטים יותר להצטנן ועלולים לפתח תסמיני אסטמה.

לילדים בגיל בית הספר יש תסמינים כמו שיעול, ליחה וקוצר נשימה.

לילדים שמעשנים יש סיכון מוגבר לפתח מחלת מנינגוקוק, שעלולה לעיתים להוביל למוות או לנכות.

סיכונים בריאותיים עבור אנשים החיים ליד מעשן.

לאנשים שמעולם לא עישנו אך חיים עם מעשנים יש סיכון מוגבר למספר מחלות הקשורות לטבק:

עישון פסיבי מעלה את הסיכון למחלות לב וכלי דם.

רמת נוגדי החמצון בדם יורדת.

חשיפה ארוכת טווח לעישון פסיבי עלולה להוביל להתפתחות של טרשת עורקים (היצרות העורקים).

לאנשים שאינם מעשנים הסובלים מחשיפה ארוכת טווח לעישון פסיבי יש סיכון גבוה ב-20 עד 30 אחוז לפתח סרטן ריאות.

ישנן עדויות הולכות וגדלות לכך שעישון פסיבי יכול להגביר את הסיכון לשבץ מוחי, חלל האף, גרון וסרטן השד.

מה אנחנו נושמים כשאנשים מעשנים לידנו?

נציג נתונים השוואתיים - כמה חומרים מזיקים שואפים מעשן ולא מעשן שנמצא באותו חדר עם מעשן.

בעת עישון סיגריה אחת:

מעשן פעיל שואף 18.4 מ"ג פחמן חד חמצני, מעשן פסיבי שואף 9.2 מ"ג.
- 0.3 ו-0.2 מ"ג תחמוצת חנקן.
- 0.8 ו-0.2 מ"ג של אלדהידים.
- 0.2 ו-0.005 מ"ג ציאניד.
- 0.1 מ"ג ו-0.01 מ"ג אקרוליין.
- 25.3 ו-2.3 מ"ג של מוצקים ונוזלים.
- 2.1 מ"ג ו-0.04 מ"ג ניקוטין.

כך, מעשן פסיבי שואף חומרים רעילים השווים לעישון של כחצי סיגריה. ולשהייה בחדר בו מעשנים במשך 8 שעות יש השפעה על מי שאינו מעשן ששווה ערך לעישון 5 סיגריות.

המסקנה מעידה על עצמה: הנזק של עישון פסיבי ברור. לעישון פסיבי יש השפעה מזיקה על גופם של אנשים שאינם מעשנים, בעיקר נשים וילדים.

המשפט "משרד הבריאות מזהיר: עישון מסוכן לבריאותך" כל כך פופולרי שכולם מכירים אותו מילדות. זאת בשל נוכחותו לא רק על חפיסות סיגריות, אלא גם על פוסטרים של קמפיינים ופרסום טבק. מידת ה"סכנה" בעולם המודרני משתנה מעור עור ירוד ועד לגידולי איברים ממאירים.

עם זאת, מספר המעשנים על פני כדור הארץ רק גדל מדי שנה. זה מעלה את השאלה, האם עישון באמת מסוכן לבריאות?

כמה עובדות היסטוריות

עד כמה מסוכן העישון למערכת הנשימה? קודם כל, זו ברונכיטיס כרונית, שלעתים קרובות מתפתחת לצורה אסתמטית. בקרב בני האדם המעשנים, הסיכון לפתח שחפת עולה פי 2-4. לכך ניתן להוסיף שינוי במבנה רקמת הריאה והתרחשות סרטן הסימפונות.

איך עישון מסוכן לאיברים אחרים? חידוש שיטתי של רעלים שונים בגוף משפיע על תפקוד הקיבה, המערכת האנדוקרינית, שינויים ברמות ההורמונליות, מצב מערכת העצבים, תפקוד המוח ומצב העצמות (המינרליזציה יורדת והמשקל יורד) . אין איברים שאינם מושפעים מהשלכות העישון.

מדוע עישון פסיבי מסוכן, שאנשים מסביב למעשנים מנסים כל כך להתנגד לו? הרכב העשן מסיגריה בוערת שונה בהרכבו מעשן הפחזניות. בראשון יש פי שניים יותר חומרים שונים, ולכן שאיפה פסיבית של עשן כזה ליד מעשן שווה ערך לעישון שלוש סיגריות.

בגלל הרוויה של עשן הסיגריות בחומרים רעילים שונים הוא עלול לגרום לשיעול, כאבי ראש, עלייה בלחץ הדם והחמרה של מחלות כרוניות אצל לא מעשנים. במשפחה של מעשן, לא-מעשנים יש סיכוי גבוה ב-20% לפתח סרטן ריאות, ואם קרוב משפחה מעשן מספר רב של סיגריות ביום, הסיכון עולה ל-70%.

סיגריות ונשים - האם העתיד אפשרי?

תעשיית הקולנוע מנצלת בהתמדה את דמותה של גיבורה מעשנת. זה, ברוב המקרים, משפיע על ההגדרה העצמית של מתבגרים. האיסור על פרסום "נסתר" של טבק בתקשורת מוצדק בעובדה שעישון מעורר עקרות אצל נשים. מוסדות המדינה רואים בעובדה זו את אחד האיומים על המצב הדמוגרפי. מהן הסכנות בעישון בהריון? התבססה תלות ישירה של מספר רב של פתולוגיות הריון בחוויית העישון. נשים רבות, לאחר שלמדות על הריון, מנסות להפסיק לעשן. אבל לעשות זאת בדיוק בתקופה זו היא מסוכנת - פעולות כאלה מעוררות על ידי הפלה באמצעות שינוי חד בהרכב הדם והתרחשות של כישלון "נסיגה". אם אישה מעוניינת להביא צאצא בריא, הוויתור על סיגריות צריך להתרחש שנה או שנתיים לפני ההריון המתוכנן.

עישון במהלך ההריון טומן בחובו התפתחות של טוקסיקומניה של ניקוטין ביילוד, פתולוגיות התפתחותיות שונות, היפוקסיה עוברית, כמו גם עלייה בסיכון לתמותה סביב הלידה עד 28%.

תצפיותיו של אייסנק

במסגרת עבודתו המדעית, הוא הביע את הדעה כי עישון וסרטן ריאות הם סימפטומים של אחת מהפרעות האישיות, וממקור גנטי. המשמעות היא שהבעלים של הפרעה זו לא היה צריך לעשן כדי לחלות בסרטן (זו נטייה גנטית). עבור אנשים כאלה, די ב"לקחת את הפיתיון של תעמולת עישון" כדי להפעיל את מנגנון המחלה שכבר מוטבע בהם.

אבל הקהילה המדעית סירבה לקבל את מצב העניינים הזה והאשימה את המדען בזיוף העובדות.

בעולם המודרני, "עישון טבק וסיגרים באיכות גבוהה" מקודם באופן פעיל במסווה של התיאוריה (המעוותת) של אייסנק, תוך שמירה על שתיקה לגבי מדוע עישון מסוכן לבני אדם. הוצא מהקשרו, המשפט של המדען על עישון וסרטן במקרים כאלה רק מעיד על ציטוט אנאלפביתי ואינו סוגר את שאלת היתרונות או הנזקים של העישון.

סוף כל סוף

כל אדם בוחר את הנחיות חייו, הרגלים והתמכרויות. העיקר שהאנשים סביבו לא סובלים מפזיזות של אדם אחד. אם אזרח מעשן, אז הוא פשוט מחויב לעשות זאת מבלי לפגוע בבריאותם של אנשים שאינם מעשנים. אבל ההיפך קורה לעתים קרובות. אבל, כפי שמראה בפועל, ניתן לרפא סוג זה של אנוכיות, אם כי לא שיטות פופולריות במיוחד.

נטליה ולדימירובנה, כולם יודעים שעישון מזיק. מהי הסכנה של עישון פסיבי?

עישון פסיבי מתרחש כאשר לא מעשן שואף עשן טבק מאנשים שמעשנים לידו. אדם המעשן סיגריות פילטר שואף כ-20% מעשן הסיגריות, 80% הנותרים נכנסים לחלל שסביבו. כמובן, לאחר שאיפה נוספת, המעשן שואף עוד קצת מהעשן שנותר. אבל "עשן הטבק" המזיק של תרכובות כימיות רעילות שונות "תופס" את החדר במשך זמן רב ומי שאינו מעשן נאלץ לשאוף את הכל. כמובן שבריאותו של לא מעשן שחי ועובד בין מעשנים נפגעת מאוד. אני חושב שכולם יודעים שנשים וילדים נמצאים בסיכון במיוחד במצב כזה.

אגב, לשילוב של עשן טבק וחומרים רעילים בסביבה יש השפעה מזיקה על בריאות האדם, הרבה יותר מההשפעה של כל חומר רעיל בנפרד, למשל, כמו קרינה, אלכוהול, שרפים נדיפים, צבעים ועוד. אחרים .

אין ספק, בעיה כה רצינית כמו עישון פסיבי היא נושא למחקרים מדעיים רבים...

נתונים על הסכנות של עישון פסיבי פורסמו לראשונה בשנת 1981 ביפן, שם נחקרה השכיחות של סרטן ריאות בנשים לא מעשנות שבעליהן עישנו. לפי נתוני ארגון הבריאות העולמי, הסיכון לסרטן ריאות אצל מעשנים פסיביים עולה ב-25% בהשוואה לאוכלוסייה הכללית, והסיכון ללקות במחלות לב עולה ב-23%. נשותיהם של מעשנים כבדים חיות בממוצע חמש עד שש שנים פחות מנשותיהם של לא מעשנים. ילדים להורים מעשנים חווים מחלות בדרכי הנשימה בתדירות גבוהה פי שלושה מילדים הגדלים במשפחות ללא עישון. בנוסף, מעשנים פסיביים חווים מחסור בויטמינים ומחלות קיימות מחמירות.

אנחנו שומעים לא מעט על הסכנות של עשן טבק, אבל מה הוא מכיל? אילו חומרים מזיקים יכולים לכלול בסיגריות?

סיגריה היא מיני מפעל לייצור חומרים רעילים. הוא מכיל יותר מ-4,000 כימיקלים בצורה של גזים וחלקיקים. גזים רעילים רבים נמצאים בעשן שנכנס לאטמוספירה בריכוזים גבוהים יותר מאשר בעשן שהמעשן שואף.

עשן הטבק מכיל זפת, ניקוטין, פחמן חד חמצני, אצטון, מימן ציאניד, אמוניה, בנזן, פורמלדהיד, בנזופירן, פולוניום ועוד הרבה מאוד חומרים רעילים, כארבעים מהם מסרטנים, כלומר יכולים לתרום להתפתחות סרטן. . מעניין לציין שבמהלך עישון פסיבי חומרים אלו נשאפים בכמויות גדולות בהרבה מאשר בעישון ישיר. לדוגמה, N-nitrosodimethylamine, שהוא חומר מסרטן פעיל, חודר לריאות של מעשן פסיבי בריכוזים גבוהים פי מאות מאשר לריאות של מעשן פעיל.

נטליה ולדימירובנה, ספרי לנו איזה נזק עשן טבק יכול לגרום למבוגר שאינו מעשן באמצעות עישון פסיבי?

נתחיל בדברים הקטנים: שיער ובגדים הופכים לרווי עשן וריח לא נעים, העיניים דומעות, אפילו עם עישון פסיבי, עלולים להתחיל שיעול, נזלת וכאב ראש. אדם ש"נשבה בעשן הטבק" נעשה עצבני, ביצועיו יורדים ופעילותו הנפשית מתדרדרת. יתרה מכך, עם "חסימת ניקוטין" קבועה, עלולות להתפתח אלרגיות, ברונכיטיס, מחלות ריאות חסימתיות כרוניות וסרטן. ישנן עדויות לכך שהסיכון לפתח סרטן אצל אסירים "פאסיביים" של עשן טבק עולה עד 25%, ושחפת פי חמישה, ובמקביל, "מסך ניקוטין" קבוע מחמיר משמעותית את מהלך המחלה. צוין כי לנשים שבעליהן מעשנים יש סיכון גבוה ב-30% ללקות בסרטן ריאות מאלה שלחצי השני שלהן אין התמכרות כה מזיקה.

אם אתה מבקר במקומות ציבוריים שבהם מותר לעשן לפחות פעמיים בשבוע, אז תוך שנה אתה מקבל מינון של רעלים שווה ערך לכמאה סיגריות מעושנות.

הוכח כי לעישון פסיבי רגיל יש השפעה מזיקה על העורקים ומגביר את הסיכון להתקפי לב, שבץ מוחי וטרשת עורקים. לפיכך, חיים עם מעשן מעלים את הסיכון למחלות לב וכלי דם בממוצע ב-25%. בארצות הברית, כ-62,000 מקרי מוות מדי שנה ממחלות לב שונות קשורים לעישון פסיבי. צוין כי בממוצע, מספיקה אפילו כחצי שעה של עישון פסיבי כדי לשבש זמנית את תהליכי זרימת הדם.

מדוע עישון פסיבי מסוכן?

עשן הטבק מורכב משני זרמים - ראשי ותוספת. הראשון נוצר ברגע שבו מעשן לוקח גרירה מסיגריה. העשן הזה חודר לריאותיו, ומשם חומרים מזיקים נודדים ישירות לדם ומתפשטים בכל הגוף. הזרם העיקרי, שמכלה 35-40% מהסיגריה, נשאף, למרבה המזל, על ידי המעשן בלבד. אבל העשן שה"מזיק" נושף, כמו גם הערפיח מהסיגריה החרוכה, עובר לסובבים אותו. והמינון מתברר הגון, כי הזרימה הנוספת תופסת עד 60-65% מהסיגריה.

עשן הטבק מכיל חומרים מסרטנים רבים: חד תחמוצת הפחמן, פנול, אצטון, אמוניה, מימן ציאניד, תחמוצת חנקן, פולוניום רדיואקטיבי. בסך הכל, החלק החרוך של סיגריה משחרר לאוויר עד 500 רכיבים המזיקים לבני אדם, מתוכם 50 מוכרים כמסרטנים. יתרה מכך, פעמים רבות יותר תרכובות רעילות נכנסות לאטמוספירה המקיפה מעשן פעיל מאשר נכנסות לגופו, מכיוון שבזרימה הנוספת ריכוזן גבוה יותר מאשר בזרימה הראשית. לפיכך, הוא מכיל פי 4-5 יותר פחמן חד חמצני (המרכיב המזיק ביותר של עשן טבק), פי 50 יותר ניקוטין וזפת, ופי 45 יותר אמוניה. מעשן פעיל, מרצון או שלא, חולק את כל ה"עושר" הזה עם אחרים . מדענים חישבו שאחרי 1.5 שעות בלבד של שהייה בחדר מעושן, ריכוז הניקוטין בגוף של אנשים שאינם מעשנים עולה פי 8. גם תכולת הרכיבים הרעילים האחרים עולה פי כמה.

ברוסיה, 40% מהילדים הם קורבנות של עישון פסיבי בבית.

לדברי הרופאים, עישון פסיבי גורם לא פחות נזק לבריאות מעישון אקטיבי. לכל הפחות, "קורבנות של נסיבות", יחד עם "טבקופילים", נמצאים בסיכון לחלות במחלות בדרכי הנשימה (כולל סרטן ריאות). כמובן שבעיות בריאות אינן מורגשות מיד. לפעמים לוקח שנים עד שהם מופיעים, וזו הסיבה שהרופאים מדברים על הנזק המושהה של עישון פסיבי. זה יכול להסתכם לא רק במחלות אונקולוגיות של מערכת הנשימה, אלא גם במחלות איסכמיות של כלי הדם של הלב, המוח והגפיים התחתונות. גם הריריות של האף והעיניים רגישות למרכיבים הרעילים של עשן הסיגריות. לפעמים, ברגע שמי שלא מעשן פשוט חולף על פני מעשן, העיניים שלו מתחילות מיד לדעוך, או שהוא מפתח נזלת או שיעול.

"מעשן" תוך רחמי

ילד יכול להפוך למעשן פסיבי עוד לפני הלידה. מדענים נותנים את הפרוגנוזה השלילית ביותר אם אישה מעשנת במהלך ההריון. ההרגל הרע הוא הרסני במיוחד בשלבים המוקדמים של ההריון, כאשר עדיין לא נוצר המחסום המגן, כלומר השליה. בשלב זה, חומרים מזיקים הכלולים בעשן הטבק ונשאפים על ידי האם המצפה יכולים להשפיע על תהליך היווצרות והתפתחות הצינור העצבי של התינוק. בנוסף, הסיכון להפרעות בהתפתחות המוח עולה.

בשלבים מאוחרים יותר של ההריון המצב חמור לא פחות. נראה כי השליה אמורה לשמור לפחות חלקית על חומרים מזיקים, אך קשה לה הרבה יותר לעבוד בתנאים "מעשנים". כל שאיפה מלווה בעווית כלי דם עוצמתית. כאשר לומן הכלים מצטמצם בחדות, התינוק מקבל פחות דם ובהתאם, חמצן. לפעמים העווית מתמשכת עד כדי כך שחלק מהשליה מת ולעולם לא משוחזר. בנוסף, פחמן חד חמצני (פחמן חד חמצני), החודר גם לגוף התינוק, בא במגע עם המוגלובין. זה מסבך עוד יותר את הגישה של חמצן לאיברים ורקמות, מה שגורם להופעת היפוקסיה (הרעבה בחמצן). במקביל, ניקוטין חודר לזרם הדם דרך ריאות האישה ההרה, ולאחר שהתגבר על המחסום המגן (שליה), מגיע למערכת העצבים המרכזית של התינוק תוך שניות ספורות. תהליכים כאלה במקרים מסוימים יכולים להוביל לתוצאה הטראגית ביותר. לשם השוואה, לנשים מעשנות יש סיכון גבוה ב-19% וסיכוי גבוה ב-33% ללידה מוקדמת. הם גם יולדים לעתים קרובות יותר ילדים עם מומי לב, פזילה ופגמים בהתפתחות האף-לוע. אם אמא לעתיד מעשנת יותר מ-10 סיגריות ביום, הסיכון ללדת תינוק עם משקל נמוך מוכפל (ובתדירות גבוהה פי 2.2 משקלם של יילודים נמוך מ-2.5 ק"ג). חריגות אלו מהנורמה נובעות מהעובדה שפחמן חד חמצני וניקוטין הכלולים בעשן הטבק משפיעים לרעה על הגדילה וההתפתחות של הילד שטרם נולד. רופאים במקרים כאלה מדברים על "תסמונת טבק עוברית" - באנלוגיה ל"תסמונת אלכוהול". אותן הפרות יכולות להתרחש אם אישה בהריון הופכת למעשנת פסיבית (לדוגמה, אם לבן זוגה יש הרגל רע).

אם אתה מעשן מול ילדך

אם תינוק הופך למעשן פסיבי לאחר הלידה, גם בריאותו נמצאת בסיכון. המצב מחמיר גם בגלל העובדה שילדים הופכים לקורבנות הכי כנועים, כי בעוד שאדם מבוגר יכול להתמרמר או פשוט לצאת מחדר עשן, תינוק, במיוחד תינוק, לא מסוגל לעשות זאת. ולמרבה הצער, כפי שמראים סקרים סוציולוגיים, מצב זה נפוץ מאוד במשפחות רוסיות. כך, 30.2% מהאבות ו-31% מהאמהות מעשנים בבית בנוכחות ילד. זוהי סכנה חמורה, כי בחדרים סגורים ומעושנים ריכוז הרעלים יכול להיות אפילו גבוה יותר מאשר לאורך כביש מהיר סואן.

אם אחד מבני המשפחה מעשן 1-2 חפיסות סיגריות ביום בדירה, הניקוטין בשתן של התינוק יהיה זהה ל-2-3 סיגריות.

למה מגמה זו מובילה? ילדים המעשנים באופן פסיבי נוטים פי 2 לפתח מחלות בדרכי הנשימה, דלקת ריאות, שיעול לילה וברונכיטיס. ניקוטין וחלקיקים רעילים אחרים מעשן טבק נמצאו גם הם כתורמים למגוון רחב של מחלות אלרגיות. אפילו הצלחנו לגלות למה זה קורה. אמוניה וזפת טבק (זפת), הנוצרים במהלך בעירה של סיגריה, משתחררים לסביבה, ואז נכנסים לקנה הנשימה, לריאות ולאחר מכן לסימפונות. אבל ההשפעות המזיקות של אמוניה לא מסתיימות שם. מתמוסס בריריות הלחות של דרכי הנשימה, הוא הופך לאמוניה המגרה את הרירית וגורמת להפרשה מוגברת שלה. ולבסוף, מדענים גרמנים הוכיחו שהעלייה במספר חולי האסתמה בקרב ילדים קשורה ישירות לעישון פסיבי, ורופאים קבעו שאם הורים מעשנים בנוכחות ילד, צמיחת יכולת הריאות של התינוק מעוכבת ב-20 -80%.

עם זאת, עשן הטבק פוגע לא רק במערכת הנשימה: הוא משפיע לרעה על חילוף החומרים, הורס חומרים מועילים וויטמינים הדרושים לגדילה ולהתבגרות של התינוק. כל זה מגביר את הסיכון לפיגור בהתפתחות הגופנית.

למען הילד: אין מקום לעשן טבק בבית

הדרך היחידה להגן על התינוק שלך מעשן טבק היא להיגמל מההרגל הרע. אם אתה לא יכול לעשות את זה, אתה צריך, ראשית, להפסיק לעשן בין כותלי הדירה, ושנית, לבצע שיפוץ רציני. מאווררים, מטהרי אוויר ואוורור יומיומי של חדרים לא עוזרים למצב. אפילו מכסה המנוע החזק ביותר לא יעזור. עישון דרך החלון או במרפסת הוא גם לא אופציה. העניין הוא שרוב החומרים הרעילים כמעט ולא נשחקים. הם חודרים שטיחים, וילונות, טפטים, נספגים בבגדים ובשיער, ושרפים בלתי מסיסים, למשל, מתיישבים על רהיטים ובסדקים ברצפה. מסתבר שהדירה בה מתגורר מעשן, כמוהו, ממש רוויה בחומרים מזיקים. לגבי מטהר אוויר, הוא יכול לחסל רק חלק מהעשן. הוא לא מסוגל להילחם ברעלים שהתיישבו בכל מקום. מסנן המזגן דווקא יכול לעשות עבודה גרועה: עד שיגיע הזמן להחליפו יצטברו עליו חומרים מזיקים, מה שאומר שהריכוז שלהם באוויר יעלה בהדרגה.

רק שיפוץ יסודי עם החלפת רצפות, תקרות, טיח, טפטים ווילונות יכול לשפר את המצב. וכמובן, מומחים מייעצים לבני משפחה מעשנים לספק את התמכרותם רק ברחוב.

תרגול עולמי

במדינות רבות יש חקיקה לאומית מחמירה מאוד שמטרתה להגן על לא מעשנים מפני חשיפה לעשן טבק. באוסטרליה, כל הסיגריות נמכרות רק באריזות סטנדרטיות עם צילומים מפחידים המדגימים בבירור את הנזקים מעישון. באיטליה אסור לעשן בחללים סגורים הנחשבים למקומות ציבוריים וכן בנוכחות ילדים ונשים בהריון. המפרים נקנסו ב-600 יורו. עם זאת, העונשים הגבוהים ביותר נקבעו על ידי בריטניה הגדולה. כאן, על הפרת איסור העישון באצטדיוני כדורגל, נדרש "עונש" של 2,500 לירות שטרלינג.

ובפינלנד אתה אפילו לא יכול לעשן על המרפסת של הבית שלך. הקנס על הפרת האיסור הוא עד 1000 יורו. ברוסיה, החל מ-1 ביוני 2013, הוחל איסור עישון במוסדות ממשלתיים, אוניברסיטאות, בתי ספר, בתי חולים, מגרשי משחקים, אצטדיונים, תחנות רכבת ובכניסה למטרו. בקרוב כבר לא ניתן יהיה לעשן ברכבות ובספינות בינעירוניות, בבתי מלון, במסעדות וברציפי תחנות רכבת. הם מבטיחים להסיר סיגריות מוויטרינות - רק מחירון מוצרי הטבק יפורסם בקופה. הרשויות מאיימות בקנס חמור על מי שיפרו את האיסור.

היום נדבר על עישון ונברר האם העישון אכן מזיק.

אם תסתכל מקרוב על חנות טבק או דוכן לממכר סיגריות, תוכל לראות דרך ישירה אל בֵּית קְבָרוֹת. איך אתה שואל אותי? ואני אענה. רק שימו לב במה מלאות היום כל חפיסות הסיגריות המוצגות בחלונות ראווה? כל שליש, ללא יוצא מן הכלל, מכוסה בשתי מילים בעלות התוכן הבא: "עישון הורג".

מכאן נראה שהמסקנה מעידה על עצמה: אנשים שקונים סיגריות מסכנים את חייהם במודע, הולכים בכוונה למוות בטרם עת.

לא סביר שזה יקרה מחוסר ידיעה. אתה מבין כמה שנים טבק קיים ביבשת שלנו, והמאבק נגדו נמשך כל כך הרבה זמן. בתחילה, למשל, עַל רוסים הולקו על עישון טבק, ואז, בגלל אי-ציות שלאחר מכן, נחיריהם נקרעו. כן! תארו לעצמכם אם היום מעשנים קיבלו את מה שמגיע להם בתקופת שלטונם של מיכאיל פדורוביץ' או אלכסיי מיכאילוביץ'? חלק מרשים מהרוסים ייראה כמו נער בעל פירורים גרוע.

אבל אני רוצה לציין את זה לא תמיד היה יחס שלילי לטבק בעולם, בעבר, עשב עשב שימש אפילו למטרות רפואיות. גם היום, אגב, לפעמים רושמים טבק במקרה של קוליטיס כיבית. אבל זו רפואה, ומצבים פרטיים שלא נחרוג מהם.

בואו נחזור קצת אחורה להיסטוריה, כאשר, הודות לרוח המהפכנית פיטר הגדולהמעשנים קיבלו הקלה. נכון, באותם ימים נאסר על הרוסים לגדל זקנים, אבל כבונוס - מותר לעשן. למה לא לקזז?

אגב, אולי פיטר התגלה כרואה, כי כפי שמוכיחה הרפואה של היום - מעשנים עם שיער פנים - בין אם זה שפם או זקן - סופגים יותר חומרים מזיקיםמאשר אלה עם עור מגולח למשעי. העובדה היא שהרכיבים המסוכנים הכלולים בסיגריות - זפת, ניקוטין וכן הלאה - מתיישבים במומחיות על השערות סביב הפה. לכן, גם לאחר סיום הסיגריה שלו, "האיש המזוקן" ימשיך לשאוף את הרעל. עד שהוא שוטף היטב את זקנו או שפמו. או שהוא לא יתגלח, כפי שהוריש הצאר פיטר.

באופן כללי, אני חושב שכולם מבינים שעישון מזיק. אבל מסיבה כלשהי, אפילו על סמך הידע הזה, במדינה שלנו יש היום 45 מיליון אנשים מעשנים! רק תחשוב - זה כמעט שליש מכלל אוכלוסיית רוסיה! השאר - אלו שאינם מעשנים, כפי שמראה בפועל, סובלים מאוד מהדומיננטיות של "שחרור עשן".

יבגניה, צלמת: "מהילדות המוקדמת יש לי אלרגיות ואסטמה לחומרים אחרים לגמרי ואפילו לתרופות, תגובות לכימיקלים ביתיים, אבק או מוצרי בעירה. עשן מעלים בוערים, משריפה או מסיגריות הוביל לבצקת של קווינק, והתקפי אסתמה הובילו לפעמים לאובדן הכרה מחנק. לכן, אתה צריך להיות זהיר מאוד כל החיים שלך: ואם אתה יכול להגן על עצמך מפני אבק או תרופות, כימיקלים ביתיים, אז אתה לא יכול להסתתר מעשן סיגריות בארצנו. הם מעשנים בכל מקום: ברחוב, במרפסת של כל מוסד, בכל בר/בית קפה/מסעדה/מלון, בכניסות לבנייני מגורים, בתחנות אוטובוס! אי אפשר לשלוט בזה, להגן על עצמך מעוד התקף של אלרגיות, אפילו תרופות כבר לא תמיד עוזרות, ואי אפשר לקחת אותן כל יום במשך שנים רבות.

נראה כי ארצנו מכוונת למעשנים - הם נמצאים במעמד מיוחס בכל מקום. מסתבר שאם אתה לא מעשן ומנסה לנהל אורח חיים בריא, הגן על עצמך מהתקף של אסתמה ואלרגיות - הבעיה שלך, פתור אותה כרצונך, תישאר בבית ואל תצא לשום מקום אם אתה לא רוצה לנשום עשן.

סיפור נפרד הוא עישון במוסדות קייטרינג ציבוריים - הרי עשן הסיגריות הורג את עצם המשמעות של האוכל: לא מרגישים את הטעם והארומה של אוכל טרי, גם אם יושבים בחדר ללא עישון - העשן והארומה. ריח חודר לכל מקום. יש בדיחה: אזור עישון במסעדה הוא כמו אזור פיפי בבריכת שחייה.

זה גם מדהים שהעישון הפך להיות כל כך נורמלי שאנשים רואים בו לא מזיק לא רק לעצמם, אלא גם לאחרים: עכשיו הם אפילו מעשנים מול ילדיהם! אפשר להוסיף שבאירופה ובארה"ב זה אפילו איכשהו בושה לעשן, ובמקומות מעטים תפגשו אנשים שמעשנים ככלל, הם עצמם מנסים לעשן כדי שהעשן לא יפריע לאף אחד; והם לא מעשנים במפעלים שלהם, אז כל אחד יכול ללכת לכל מקום בלי חשש לשאיפת עשן".

אם תשאלו סופג ניקוטין יציב למה הוא מעשן, לרוב תיתקלו בתשובה כמו " אני אוהב את זה, זה מביא לי הנאה».

קסניה, בנקאית: "אני פשוט נהנה מתהליך העישון. שואב עשן לריאות ומשחרר אותו בחזרה. בנוסף, הטעם של הסיגריות שאני מעשן מאוד נעים וארומטי. לעשן עם כוס קפה בבוקר, בבית קפה, בזמן חופשה זה מאוד נעים".

כמובן, אף אחד לא רוצה לדבר על מה שבאמת... עישון זה מגעיל, ועוד יותר מזה זוכר איך פעם הכנסתי סיגריה לפה בפעם הראשונה וממש לא אהבתי את זה.ברור שניתן לכסות שיעול של מעשן בקור נצחי, וניתן ללעוס ריח לא נעים עם מסטיק. בנוסף, מעטים מעשנים אי פעם יאמרו שהם באמת רוצה להפסיק לעשן, מכיוון שפשוט יש צורך להוכיח את "קדושת" הטקס הזה בפני הסובבים אותם - שמטרתם לצמצם את "חופש הבחירה" של המתפלל. אבל בכל מקרה, בואו נחזור למספרים.

יום יומישֶׁלָנוּ העולם מעשן 15 מיליארד סיגריות. תחשוב לרגע - מהי אוכלוסיית כדור הארץ? כך, יש 7 מיליארד מאיתנו. עכשיו אתה מבין שהרס עצמי מוחלט מתרחש מסביב? לדוגמה, בצרפת, שלוש עד חמשת אלפים מעשנים פסיביים מתים בטרם עת מדי שנה! אבל, כנראה, אנשים שמעשנים כבר יודעים שהם מתאבדים בכוונה, מה אכפת להם מכל העולם...

באופן כללי, כשאדם משלם כסף "אוטומטית" עבור קופסת הסיגריות האהובה עליו בקיוסק או בחנות, הוא כמעט בוודאות לא חושב על איך הוא יעשן עכשיו פיסת נייר ממולאת מי יודע מה, מחוברת ל מסנן ש"מגן" על הריאות. ככלל, ברגע זה מסתובבת בראשו איזו בעיה או מחשבה לא גמורה רודפת, הדורשת הסחת דעת - אותה סיגריה.

פולינה, עצמאית: « במהלך השנים האחרונות, ריח הטבק החל לאבד את הקסם הקודם שלו עבורי. עישון היה פעם רוח של השראה ומחאה עבורי. סיגריה עזרה לי לכתוב. עכשיו סיגריה היא ניסיון איכשהו להרגיע אם אתה מתרגש מדי".

ואז, אם אתה, למשל, מעשן, אז זה צריך להיות האם אתה מעדיף סיגריות קלות יותר?הם כביכול מכילים פחות ניקוטין ודברים מגעילים אחרים, אבל עדיין, כפי שמתברר, אכפת לך מהבריאות שלך? כלומר, בדרך זו אתה מגן על עצמך במודע מפני מוות בטרם עת, מבלי לרמוז על כך אם הסיגריות קלות יותר, אז תעשן אותן לעתים קרובות יותר.

שמעת משהו על צום ניקוטין? כן, כל העניין הוא שאם אדם מעשן כל הזמן - הגוף מתרגל לאספקה ​​סדירה של ניקוטין בדם, בגלל זה הרגעים בין הפסקות העשן הם כל כך "קשים". ובגלל זה הרופאים ממשיכים לצלצל עישון ממכר, ועוד רופאים נועזים מדגישים שתחביב כזה דומה להתמכרות לסמים.

כמובן, אתה יכול להקיף את עצמך באשליות לגבי "חוסר המזיקות" של סיגריות קלות יותר או דקות יותר עד למותך. וגם להפגיז מאה רובל כל יום עבור חבילה של עשרים מקלות רוצחים זה עניין של הרגל. תירוצים כמו למות מטבק זה לא מפחיד, כאשר אתה יכול ליפול מת מקרח נופל מהגג או מחתיכת טיח שהתמוטטה מחזית הבניין, אם אתה גר, נגיד, בסנט פטרסבורג - נושאים אהובים על מעשנים כבדים.

אבל בואו לא נסתובב, אלא נחפור עמוק יותר - למה יש אנשים שצופים בסכנות של עישון, אחרים ממשיכים "לזפת", אבל אף אחד לא מדבר על יצרני סיגריות?מדוע המוקד מועבר להגנה על הבריאות, ולא ליצרני ה"זיהום"? הרי זה ברור מאליו אנשים קונים במודע את ה"מוות" של עצמםקיצור חייהם ב-10 שנים לפחות - לא מתעניין במצב הגוף של עצמך.

מעשנים - AU! מעניין אותך לפחות מי עושה כסף ממך ומילדיך? מי, על חשבונך, קונה איים במימי האוקיינוס ​​השקט ומתכנן לטוס לחלל, למשל...כדי ללמד חייזרים לעשן?

מאפיה של טבק.אני חייב לומר שהביטוי הזה נשמע הרבה יותר רציני מהביטוי "עישון הורג"או צבעוני תמונות של סרטן ריאות בגב החפיסה. למאפיה הטבק ברוסיה, למרות החוק האוסר על עישון במקומות ציבוריים ומכוון נגד קידום הרגל רע, יש עמדה חזקה מאוד.

אהבה, מוכר סיגריות: "יש לי גישה ניטרלית לעישון. אני חושב שזה תלוי בכולם לעשן או לא לעשן. אני עצמי לא מעשן מכמה סיבות: ובכן, ראשית, אני חושב שבחורה עם סיגריה זה לא אסתטי, ושנית, אני לא אוהב את הריח של עשן הטבק, ואני לא רוצה את זה. לבוא ממני. והעובדה שזה מזיק לבריאות... יש כל כך הרבה שמזיק לאנשים בעולם, וכל יום אדם מרעיל את גופו במזון לא איכותי, אלכוהול, איכות הסביבה ועוד ועוד”.

רק תחשבו כמה זמן נשמרו מס הבלו על סיגריות ומחיריהן לא עלו! העלות הנמוכה של סיגריות ברוסיה גרמה לתמיהה אמיתית במדינות מפותחות כמו ארה"ב, צרפת, בריטניה, גרמניה, פולין, שם הם נלחמים בעישון במשך זמן רב, ומוצרי טבק מחירם עולה משמעותית על מאה. הרובלים שלנו.

כעת, כפי שאנו יכולים לראות, העלייה ההדרגתית בעלות לחפיסת סיגריות מובילה לכך שמי שרגיל לעשן משלם בכוונה יותר עבור אותו רוע, ו שוק תת קרקעיסחר בסיגריות שמיועד למעשנים חדשים ועדיין חדלי פירעון - גדל.

וכשהעולם כולו מוותר על העישון, אזרחי רוסיה, להיפך, לוקחים נשיפה כבדה יותר. למה זה קשור, אתם שואלים? עם העובדה שתאגידי ייצור סיגריות חוצה יבשות מיהרו לשוק המקומי היקר שלנו. לפיכך, על פי נתונים מסוימים, 94% משוק הטבק הרוסי כולו תפוסות על ידי חברות בעלות הון זר, כמו פיליפ מוריס, British American Tobacco, ה-JTI היפני ומובילים נוספים בייצור טבק. למה שהם לא ירצו לבוא לכאן מתי עבור מוצרי טבקבמדינה על ידי אזרחיה שלה מדי שנה מוציאים יותר מ-5 מיליארד דולר בשנה.

אתה יודע למה? כל העניין הוא זה לעשן, אמנם עכשיו באופן לא פולשני, אבל די מקודם באופן מאסיבי.

על ידי מי? עדיין אותו הדבר חברות טבק מפורסמות, בעל תקציבים לא ידועים. איפה? קח מגזין מבריק יקר, לך לתיאטרון, צפה בסרט האהוב עליך. כן רק תסתכל על שחקניות רוסיות מודרניות, אמנים מוזיקליים, מגישי טלוויזיה. ב-90% ממאה תתקלו באנשים מעשנים, עישון סיגריות, פרסום חפיסות מסוגננות חדשות מלאות בפילטרים ובריחות סופר סופגים.

מרגריטה, סופרת: « אני קורבן של המיתוס שעישון זה מגניב. פעם צפיתי מספיק ב"קפה וסיגריות" של ג'רמוש וקראתי הרבה קורט וונגוט. אני רוצה להפסיק. התפטרתי שלוש פעמים. אבל אז הכל חוזר לקדמותו".

מה שווים פניהם המרוממות של כוכבי קולנוע הפולטים זרמי עשן לבן? כמובן שזה נראה מאוד אטרקטיבי, במיוחד עבור צעירים שנלחמים אפריורית על חירותם ועושים כל מה שאסור בהתלהבות שאין לתאר. אבל זה דבר אחד להתחיל לעשן, ודבר אחר לגמרי להפסיק.. רק מערך אישי של כוח רצון יעזור כאן.

אולסיה, מומחית שיווק: "ניסיון בעישון: 20 שנה (מגיל 9). תמיד אהבתי לעשן. מאוד אהבתי את זה, אז עישנתי בכוונה ואפילו לא חשבתי להפסיק. בשנה האחרונה התכוננתי נפשית לעובדה שאני הולך להפסיק, אבל אני עדיין לא מוכן. אתה צריך להפסיק, כי ההרגל הזה כבר "נהדר" וקלקל את המעטפת החיצונית. העור שלי נעשה רע מאוד, ובריאותי באופן כללי הופיעה אסתמה של הסימפונות. יש לי גישה נורמלית למעשנים, אבל אני לא מקבלת עישון בנוכחות ילדים ונשים בהריון שמעשנות".

אני מקווה שאתה מבין שלמעשה, גם יצרני טבק וגם מפיצים, לא משנה כמה הם כותבים על חפיסות סיגריות, או אפילו על כל סיגריה בודדת, ש" עישון הורג"לא אכפת להם מהחיים שלך, ובוודאי לא אכפת להם כמה מהר אתה מת - מסרטן, אסטמה או התקף לב שנגרם על ידי המוצרים שלהם.

אנו יכולים לומר שהמדינה, במובן מסוים, אדישה לאורך חייך, שים לב, אף אחד כאן אפילו לא קורא לציות לחוקים שאומצו נגד מעשנים - כולם עישנו בתחנות אוטובוס ובתחנות רכבת - והם "מעשנים"נוסף.

יתרה מכך, סביר להניח שלמעשנים שאפילו לא מתכוונים להיגמל מההתמכרות לא אכפת מהחיים שלהם. על מה נוכל לדבר אם בכל יום הם קונים לעצמם ללא לאות "סרטן ריאות", מסתתרים מאחורי העובדה שהם פשוט אוהבים לשאוף "נייר בוער".

לכן, כאן אני בכלל לא רודף מחשבות - לשדר את זה עישון מזיק לבריאות שלך. זה משפיע על בעיות בעוצמה אצל גברים, לידת ילדים דוממים או "מוטנטים" לא מפותחים אצל נשים, גורם להזדקנות מוקדמת של העור, קוצר נשימה, חסימת כלי דם, גנגרנה, שבץ מוחי, התקפי לב, התמכרות למאניה, סרטן של שונים איברים פנימיים, ובסופו של דבר מוות.

אני רק רוצה לומר לך שאחרי שהייתי מעשן פעם בעצמי, בחברת אחרים כמוני היה סיפור כזה - כאשר לירות סיגריה ולהגיד "תודה", זה שנתן לך אור לעולם לא יגיד "בהצלחה". זה כולם באמת מבינים שהם מתאבדים.

והנה, לא משנה כמה משרד הבריאות מזהיר. לא משנה כמה פוסטרים יוצבו ופרויקטים חברתיים ייפרסו, לא משנה כמה חוקים יעברו, עד שזה מגיע לאדם עצמו, מה עישון הוא כמו מוותשמי שמוכר סיגריות מרוויח מזה בחוצפה, ומי שמעשן "על המסך" פשוט חולה אנשים תלויים, כמו המעשן עצמו, ובכלל לא דמויות מגניבות שהצליחו בזכות סיגריה אלגנטית - שום דבר לא ישנה.

אנה, קוסמטיקאית: "כילדה, כשחברות שלי מהתיכון רצו מעבר לפינה לעשן בסתר, אמא שלי, מפחדת מהשפעה רעה, אמרה שאם היא תגלה שאני מתמכר לאותו דבר, היא תאכיל אותי בחפיסה שלמה של סיגריות. השכנוע עבד עליי. במכון, התשוקה לטבק בקרב נערות צעירות צברה תאוצה מדהימה. כולם מסביבי עישנו. היה מגניב לשבת במטבח בחברת עיתונאים לעתיד, לנשוף עשן סיגריות ולדון בנושאים תקשורתיים דוחקים. גם אז לא התחלתי לעשן. חשבתי שמכיוון שלא התחלתי להתעסק בטבק בתיכון, עכשיו אני לא צריך לנסות להשתלב בסביבה החדשה שלי. יתרה מכך, אם בגיל 13 העישון נראה מגניב להפליא ואתה יכול להרגיש כמו מבוגר, אז בגיל 20 זו בחירה מודעת שיכולה להשאיר חותם על החיים שלנו, או יותר נכון על המראה שלנו.

לאחרונה חברה שלי, שמתקרבת לגיל 40 (מתוכם 20 מעשנת 5 סיגריות ביום כל יום), התלוננה שהעור שלה איבד מגמישותו והופיע גוון אפרפר. "כנראה שהגיע הזמן לנסות בוטוקס", סיכמה. בהכרתי את מזגה הלוהט, לא ניסיתי לשכנע אותה, אלא רק חשבתי במוחי, "כנראה הגיע הזמן לזרוק את הסיגריות.".»