משחה לטחורים לאחר לידה. תכונות של טיפול בטחורים במהלך ההנקה. משלוח טבעי לטחורים

טְחוֹרִיםהיא מחלה המאופיינת על ידי הביטוי ורידים בולטים פי הטבעת התחתונה. מחלה זו היא בעיה שכיחה מאוד בקרב האוכלוסייה. לעתים קרובות למדי, החמרה או הופעה מתרחשת בנשים במהלך ההריון או מיד לאחר הלידה.

גורמים לטחורים לאחר לידה

במקרה זה, אין קשר לביטויים של טחורים ומשקל האישה, מהלך וחומרת הלידה. טחורים לאחר לידה מתפתחים אצל נשים בעלות דופן ורידי חלש, הנגרם כתוצאה מנטייה תורשתית.

גורם נטייה להתפתחות טחורים הם שינויים בגוף הנשי במהלך . במשך תקופה ארוכה, הרחם המוגדל מאוד עוקף את כלי הוורידים העיקריים.

בנוסף, בזמן נשיאת ילד, אישה, ככלל, עולה יותר מעשרה ק"ג ממשקל עודף, מה שהופך לגורם נוסף המעורר התפתחות של טחורים. במהלך הלידה, המצב עלול להחמיר, שכן מאמצים כבדים וממושכים יכולים גם לעורר הופעת טחורים. בשלב זה חלה עלייה חדה בלחץ באגן ובלחץ התוך בטני. נפח ורידי פי הטבעת, שמתמלאים בדם בלחץ כזה, גדל. מתרחשת עיבוי הקירות והיווצרות צומת טחורים . טחורים כאלה מופיעים על המשטחים החיצוניים והחיצוניים של פי הטבעת. לעתים קרובות במיוחד, נשים סובלות מטחורים, שאורח חייהן עוד לפני ההריון היה בישיבה, ושהתזונה שלהן לא הייתה נכונה, ותרמה לטחורים תכופים.

לאחר לידת הילד נעלמים רוב הגורמים המשפיעים על התפתחות הטחורים. עם זאת, המחלה המתבטאת נותרת בעינה, והטחורים ממשיכים לגרום אי נוחות משמעותית לאישה. לפעמים טחורים לאחר לידה מופיעים יחד עם סדקים אנאליים . במצב זה, האישה מציינת שיש תערובת של דם ארגמן בצואה. אם הצומת הטחורים פגום, מופיע דם ורידי כהה.

תסמינים של טחורים לאחר לידה

למרות קצב החיים הדינמי, אם צעירה חייבת לעקוב אחר מצבה ולשים לב לסימני אזהרה. יש לפנות לקולופרוקטולוג אם במהלך עשיית הצרכים משתחרר דם מפי הטבעת, או אם טחורים נושרים מעת לעת מפי הטבעת. סיבות לדאגה הן גם ביטוי של כאבים בזמן עשיית הצרכים, הופעת תחושת צריבה ותחושת חפץ זר בפי הטבעת, תחושה שהפינוי לא הושלם ודחפים שווא תקופתיים.

טחורים מחולקים בדרך כלל ל חָרִיף ו כְּרוֹנִי . בְּ טחורים חריפים יש כאבים עזים בצמתים בפי הטבעת, לאישה עלול להיות חום וכאבים עזים במהלך עשיית הצרכים. ל טחורים כרוניים אופייני להופעת הפרשות מדממות במהלך ואחרי עשיית הצרכים. האישה גם חשה אי נוחות מתמדת בפי הטבעת.

טחורים מחולקים גם למספר שלבים בהתאם לחומרת ביטוייו. עַל במה ראשונה מחלה, בליטה של ​​טחורים מתרחשת אך ורק לתוך לומן פי הטבעת; עַל שלב שני מחלה, הצמתים הופכים גדולים יותר וכבר צונחים מפי הטבעת. אבל אם המטופלת משנה את תנוחת גופה, הצמתים נדחפים בחזרה לתוך המעי. בְּ שלב שלישי טחורים, הטחורים כבר צונחים כל הזמן ואי אפשר להחזיר אותם לאחור.

טיפול בטחורים לאחר לידה

אין להתעלם ממחלה זו או להשאיר אותה ללא טיפול, בהנחה שהתסמינים ייעלמו מעצמם עם הזמן. עובדה מסוכנת נוספת היא שאם הטחור ממוקם בתוך פי הטבעת, עלול להיווצר דימום. עבור אישה שילדה לאחרונה, מצב זה מסוכן, שכן הוא מעורר אֲנֶמִיָה על רקע אנמיה טבעית לאחר לידה.

אם תסמיני המחלה בולטים מדי וגורמים לאי נוחות משמעותית, אז רצוי להתייעץ עם פרוקטולוג.

עם זאת, כדי למנוע החמרה של המצב, אם צעירה צריכה לדבוק בכמה המלצות שיסייעו להפחית את ביטויי הטחורים לאחר הלידה. קודם כל, חשוב לייעל את התזונה ואת המשטר כדי למנוע עצירות. כדי לעשות זאת, אתה צריך לאכול פירות וירקות טריים ומיצים סחוטים טריים כל יום. טיולים יומיים והתעמלות יעזרו גם הם למנוע עצירות.

טיפול בטחורים לאחר לידה כרוך בשימוש בכמה תרופות שתוכננו במיוחד - בעיקר משחות ונרות. אבל אם מניקה צריכה לקחת בחשבון שאינה יכולה להשתמש בתרופות ללא מרשם רופא, שכן הן יכולות להשפיע על הרכב החלב.

השלב הבא בסיוע להיפטר מהמחלה הלא נעימה הזו הוא הגישה הנכונה לתזונה כדי להבטיח תהליכים מטבוליים תקינים בגוף ויציאות יומיומיות קבועות. רצוי להקפיד עשיר בסיבים. לאחר הלידה, לנשים רבות יש בעיות ביציאות, ועצירות תכופה מעוררת החמרה של טחורים. התזונה לא צריכה להכיל מזונות חריפים, חמוצים ומלוחים המגרים את האזורים שנפגעו מטחורים.

השלב הבא בטיפול בטחורים לאחר הלידה הוא ביצוע קבוע של תרגילים טיפוליים מיוחדים, עליהם יספר הרופא לאישה. לא פחות חשוב לנסות להפוך את אורח החיים שלך לפעיל ככל האפשר, ולכן עדיף ללכת הרבה עם התינוק שלך, ולא לשבת על ספסל עם עגלה. בישיבה, במיוחד לזמן ממושך, הלחץ על פי הטבעת עולה משמעותית, וכתוצאה מכך המצב מחמיר. לתרגילי קיגל יש השפעה טובה מאוד. הם מחזקים את השרירים סביב פי הטבעת וגם משפרים את זרימת הדם באזור פי הטבעת. בנשים שמבצעות באופן קבוע תרגילים אלו, טחורים מופיעים לעתים רחוקות מאוד שוב. תרגילים כאלה מורכבים משלושה חלקים. בתחילה, אתה צריך לסחוט לאט את שרירי הפרינאום, ואז לספור עד שלוש ולהירגע לחלוטין. השלב הבא הוא כיווץ מהיר והרפיה של השרירים. לאחר מכן מגיע שלב הדחיפה, שעבורו אתה צריך לדחוף במתינות למטה. אימון כזה צריך להיעשות חמש פעמים ביום, לחזור על כל שלב עשר פעמים. עם הזמן, יש להגדיל את מספר הגישות לשלושים ביום.

ישנם כמה מתכונים יעילים לרפואה מסורתית שניתן להשתמש בהם לטיפול בטחורים לאחר לידה. כדי להכין פתרון לשטיפה, אתה צריך לקחת שלושה ראשי שום טרי, לקצוץ אותם ולשפוך כוס אחת של חלב חם. יש להרתיח תערובת זו ולאחר קירור לטמפרטורת החדר, לשטוף בה לפני השינה. לאחר השימוש החמישי בערך בתערובת זו, אמורה להתרחש הקלה.

אתה יכול גם להכין פתרון עבור אמבטיות אדים. לשם כך צריך לקחת ארבעה בצלים ולשפוך עליהם ליטר חלב, מבלי לחתוך או לקלף אותם מראש. יש להרתיח את הבצלים בחלב במשך שעה עד שהנוזל הופך לורוד. לאחר מכן, השתמש בו עבור אמבטיות אדים, שאמורות להימשך עשר דקות. שיטה זו עוזרת ביעילות להיפטר מצמתים חיצוניים וגם מרפאת סדקים בפי הטבעת.

אם כל השיטות הללו אינן מביאות לתוצאות, ומצבה של האישה אינו משתפר, אז ניתוח אפשרי. אבל כדי למנוע שיטה קיצונית זו, טיפול בטחורים לאחר לידה צריך להתחיל מוקדם ככל האפשר. פעולה זו אינה טראומטית ומתבצעת במהירות רבה.

כיצד להקל על טחורים לאחר לידה

אתה יכול גם להשתמש בכמה המלצות המסייעות להקל על מצבה של אישה עם החמרת טחורים לאחר הלידה. מספר פעמים במהלך היום, ניתן למרוח חתיכות קרח קטנות על פי הטבעת ולהמתין עד שהן נמסות. גם אמבטיות חמות, אליהן ניתן להוסיף מרתחים של עשבי תיבול בעלי השפעה אנטי דלקתית (קמומיל, חוט), יכולים לסייע בהקלה על כאבים ודלקות. עם זאת, המים באמבטיה כזו צריכים להיות חמים, אך לא חמים.

בנוסף, חשוב לוודא שבדחף הראשון לעשות את צרכיו האישה הולכת מיד לשירותים, שכן עצירות מתרחשת כאשר הצואה מתקשה.

רצוי להשתמש במגבונים לחים במקום בנייר טואלט. בתי מרקחת מוכרים מגבונים מיוחדים המיועדים לאנשים עם טחורים.

אתה יכול לא רק לקנות נרות לטחורים לאחר לידה בבית המרקחת, אלא גם להכין אותם בעצמך. כדי לעשות זאת, הכינו מרתח של קמומיל והקפיאו אותו במיכל ליצירת נר. ניתן להשתמש בנרות כאלה במשך מספר ימים פעמיים ביום.

אם הכאב חמור מדי, אם מיניקה יכולה לקחת משכך כאבים, למשל. אוֹ . עם זאת, אתה צריך לוודא כי התרופה אינה מזיקה לתינוק, כלומר, היא לא נספגת בחלב.

מניעת טחורים לאחר לידה

אישה צריכה לחשוב על מניעת טחורים במהלך החודשים הראשונים של ההריון. על מנת שנשים בהריון יפחיתו את הגודש בוורידים של אברי האגן, מומלץ להן ללכת כמה שיותר ללכת, לעשות תרגילים קלים מדי יום ולהקפיד על דיאטה, לאכול מזונות המכילים הרבה סיבים מדי יום. יש לאסור לחלוטין משקאות אלכוהוליים, מאכלים חריפים ומעושנים. כמו כן, הימנעו מאכילת מזונות מלוחים במיוחד.

כדי לא לעורר החמרה במצב, לא מומלץ לנשים ללבוש חגורות הדוקות.

אישה בהריון חייבת גם להקפיד על תקני היגיינה בזהירות רבה. אתה צריך לשטוף את פי הטבעת במים בטמפרטורת החדר באמצעות סבון. אם יש החמרה בולטת של המחלה, אז אתה יכול מדי פעם לעשות אמבטיות עם תמיסה חלשה של אשלגן פרמנגנט.

אל לנו לשכוח שטחורים לאחר לידה הם אחד הביטויים ורידים בולטים . כתוצאה מכך, מניעת דליות היא גם מניעת טחורים. נשים בהריון צריכות ללבוש טייץ מיוחד או להשתמש בתחבושות אלסטיות ולנוח באופן קבוע כדי שהרגליים שלהן מורמות.

אירוע שכיח. וככל שתקדימו להבחין בנוכחותו, כך ייטב.

תיאור המחלה

טחורים הם מחלה בצורה של התרחבות פתולוגית של ורידים טחורים, הגורמת להופעת צמתים. המחלה מתרחשת ב-4 שלבים:

1. אי אפשר לקבוע טחור ללא השתתפותו של הרופא המטפל. סיבה לדאגה היא עקבות של דם בצואה.
2. מתחילה דלקת. הצמתים של ורידי המערה נוטים לצנוח מהפי הטבעת. אתה יכול להכניס אותם בחזרה בעצמך. התסמינים מתגברים: גירוד, צריבה, דם במהלך יציאות.
3. עלייה בגודל הצומת ומידת הדלקת. ריר מופיע בהפרשה. גירוד וצריבה נמשכים. לא ניתן להכניס מבנה שנפל לאחור.
4. כאב חמור מתחיל לייסר, והצמתים מדממים הרבה. הסוגר האנאלי עלול ליפול, בריחת שתן בצואה וטרומבופלביטיס עלולים להתרחש.

האם ידעת? אצל רוס, טחורים נחשבו למחלה מלכותית דווקא בגלל אורח החיים הישיבה של אצילי כבוד.

ישנם רק שני סוגים של טחורים:

• חיצוני (מבוטא בשלב הרביעי);
• פנימי (מתרחש בשלב 1).

את האחרון אי אפשר לשים לב. זה מלווה לעתים קרובות בדימום פנימי. את החיצוני ניתן לחוש בקלות. גודל התצורות יכול להיות שונה: מאפונה לדובדבן. בואו נבחן מה צריך לעשות אם יש חשדות לטחורים לאחר הלידה.

גורם ל

הגורם העיקרי לטחורים לאחר מכן הוא לחץ תוך בטני, המתרחש עקב עלייה וגידול בגודל. בנוסף, הבעיה עלולה להתעורר אם אישה סובלת מ:

• עצירות תכופה;
• חולשה של דפנות כלי הדם;
• צריכת סיבים בכמות לא מספקת לגוף;
• עבודה בישיבה;
• נטילת הורמונים;
• פעילות גופנית מוגזמת;
• תכונות מולדות.

התסמינים הראשונים של טחורים לאחר הלידה

ניתן לזהות טחורים לפי תסמינים אופייניים:

• התרחשות של גירוד וצריבה בפי הטבעת;
• כאב, כמו גם הפרשות בצורה של דם וליחה במהלך יציאות;
• כבדות בפי הטבעת;
• דימום בפי הטבעת;
• צניחת טחורים;
• דחף מוגבר לעשות צרכים;
• תחושה של גוף זר בפי הטבעת.

טיפול שמרני

טיפול בטחורים שעלולים להתרחש מתחיל בשיטות שמרניות, כגון:

• תרופות בצורות שחרור שונות (טבליות, משחות, נרות);
• דִיאֵטָה;
• כושר ריפוי;
• תרופות עממיות.

חָשׁוּב! אם מופיעים התסמינים הראשונים של טחורים, יש להתייעץ עם פרוקטולוג.

רק רופא יכול לרשום טיפול מתאים עם תוצאה חיובית מובטחת.

משחות

משחות הן אחד האמצעים הבטוחים ביותר לטיפול בטחורים לאחר לידה ובמהלך ההנקה. לעתים קרובות רופאים רושמים:

• - להקלה על תסמיני המחלה, כולל דלקת.
• "פוסטריזן" - להמרצת מערכת החיסון ולריפוי נגעים.
• "אורובין" - להקלה על דלקת ולמניעת צניחת טחורים.
• "Levomekol" - לריפוי סדקים וחידוש רקמת פי הטבעת.
• "משחת וישנבסקי" - לנרמל את זרימת הדם הוורידית ולשחזר נגעים.
• "משחת הפרין" - להעלמת בליטות טחורים ומשחות אחרות.

האם ידעת? טחורים הם מחלה אנושית בלבד. למרות שלבעלי חיים גבוהים יותר יש את אותם כלי מערות של פי הטבעת כמו לבני אדם, הם אף פעם לא מפתחים טחורים. מדענים מציעים שטחורים קשורים ליציבה זקופה של האדם.

נרות

אתה יכול להתמודד עם מחלה כזו המתרחשת לאחר הלידה בעזרת נרות לטחורים:

• "Procto-Glyvenol" או "Gepatorombin" - להעלמת בצקות וקרישי דם.
• "הקלה" - להעלמת זיהום חיידקי.
• "פוסטריזן" - לחיזוק המערכת החיסונית עם אפקט היפואלרגני.
• - כדי להקל על התהליך הדלקתי ונרות אחרות עם קלנדולה ופרופוליס.

גלולות

כדי לרפא בעיה כמו טחורים המופיעים לאחר לידה, תרופות המשתחררות בצורת טבליות יעזרו:

• phlebotonics נגד דלקת ("Detralex", "Venarus");
• אנגיופרוטקטורים המווסתים את זרימת הדם, מחסלים דלקת, נפיחות וכאב ("Eskuzan");
• תרופות לא סטרואידיות להקלה על דלקת ונפיחות (Ginkor Fort, Pilex);
• חנקות נגד עצירות ועוויתות ("Antrasennin", "Guttalax");
• אנזימים גם מחסלים דלקת ומשפרים את חילוף החומרים.

ניתן ליטול אותם בטיפול מורכב באמצעות משחות או נרות, או ללא שימוש בתרופות נוספות בצורת שחרור שונה.

חָשׁוּב! כל תרופה שנלקחת חייבת להיות בהסכמה קפדנית עם הרופא שלך.

מדע אתנו

באשר לשיטות המסורתיות, הטיפול בטחורים המתעוררים לאחר לידה זול איתן הרבה יותר מאשר בתרופות. לשימוש חיצוני מומלץ חוקן אוכמניות, אמבטיות עם מרתח בצל ואלום, או עם זרעי ערמונים וקמומיל. כמו כן, יש לשמן טחורים מוגדלים באיכטיול, חמאת קקאו או דבש מגובש. כנרות, אתה יכול להשתמש בתפוחי אדמה גולמיים משומנים בשמן צמחי, חמאה עם שום קצוץ, דבש או פרופוליס. חליטות ומרתחים, כמו גם מיצים, מוכנים לשימוש פנימי. למשל, מרתחים של מליסה, קלנדולה ועלי שן הארי. זכור, אפילו באמצעות תרופות עממיות לטיפול בטחורים, התייעצות עם רופא היא פשוט הכרחית.

כִּירוּרגִיָה

ניתוח הוא אמצעי מוצא אחרון, המשמש רק במקרים של טיפול שמרני לא מוצלח. אינדיקציות לניתוח הן צניחת טחורים ודימום חמור. סוגי ניתוחים בהם נעשה שימוש:

• כריתת טחורים;
• קשירת טחורים;
• סקלרותרפיה;
• קריותרפיה.

התוצאה של ניתוח שבו ניתקים טחורים עלולה להיות דימום. במקרים מסוימים, הרופאים עשויים להמליץ ​​על הפסקת הנקה. הישנות לאחר טיפול בטחורים בהתערבות כירורגית עדינה, על פי הסטטיסטיקה, מתרחשת בתדירות נמוכה יותר של 26% מאשר בטיפול שמרני.

התעמלות, פעילות ותזונה, או מניעת טחורים

במאבק נגד טחורים, בנוסף לטיפול תרופתי, כדאי להקפיד על אמצעים מסוימים. אכלו פירות, ירקות, דגנים, בשר רזה ומוצרי דגים. גם מוצרי מאפה אינם אסורים.

האם ידעת? מתוך 100% מהאנשים הסובלים מטחורים, רק 20% הולכים לרופא. ובגיל 45, לכל גבר 7 ולכל אישה 5 יש טחורים.

תן עדיפות למזונות עשירים בסיבים. צרכו מוצרי חלב מותססים מדי יום. מתבלים סלטי ירקות רק בשמן צמחי לא מזוקק. מומלץ לאכול מבושל ו... באשר למשטר השתייה, שתו לא פחות מ-1.5 ליטר מים ליום. הקפד לא לכלול מזון מעושן, חריף, קמח, מתוק ומלוח מהתזונה שלך. גם כרוב וקטניות לא צריכים להיות נוכחים בכמויות גדולות, מכיוון שהם מובילים להיווצרות גזים מוגזמת. בנוסף, אסור לשתות משקאות מוגזים או משקאות חזקים. כדי למנוע את קיפאון הדם בוורידי האגן, הגוף זקוק לפעילות גופנית מוגברת. הליכה באוויר הצח תעשה לך רק טוב. רצוי ללכת 1.5 ק"מ כל יום בקצב רגיל במהלך הליכה זו. לפעמים הרופאים גם רושמים פיזיותרפיה כדי לנרמל את זרימת הדם. ערכת תרגילי תרפיה בפעילות גופנית מתבצעת בהשגחת מדריך. כמו כן, יש צורך לשמור על כללי ההיגיינה האישית. לאחר עשיית הצרכים, מומלץ לשטוף במים קרירים. אמבטיות עם מרתחים ורק אמבטיות קרות ישפיעו לטובה.

ספורט, לא ניתן לרשום לעצמך נטילת תרופות. שימו לב לבריאותכם וזכרו שהרבה יותר קל לרפא את המחלה בשלבים הראשונים.

תוכן המאמר:

הריון יכול להיות מוצל על ידי מחלה לא נעימה כמו טחורים, המתפתחת לאחר הלידה. רוב הנשים מאמינות בטעות כי היווצרות טחורים מתרחשת רק לאחר לידת ילד, שכן במהלך הדחיפה יש עומס מוגבר על כל האיברים. עם זאת, מחלה זו נוטה להיות סודית ומתפתחת במהלך ההריון.

טחורים לאחר לידה - מה זה?

טחורים היא מחלה שיכולה להשפיע לא רק על נשים, אלא גם על גברים. נציגי המין החזק כמעט ולא הולכים לרופאים עם בעיה כל כך עדינה ומבקרים למומחה עם תלונות אופייניות רק כאשר המחלה נמצאת בשלב רציני.

מחלה כמו טחורים היא בעיה הקשורה לוורידים הטחורים ומאופיינת בדלקת של הוורידים הטחורים. פקקת מתפתחת, הרחבה והתרחבות, ומתרחשת פיתול של הוורידים הטחורים.

סוגי טחורים לאחר לידה

ישנם מספר קריטריונים לפיהם נקבעים סוגי הטחורים:

1. מחלה נרכשת ומולדת, אשר נקבעת ישירות על ידי מנגנון היווצרות של טחורים.
2. הצורה הנרכשת של הפתולוגיה מחולקת לראשונית ומשנית. האפשרות האחרונה היא סיבוך של מחלה אחרת - למשל אדנומה של הערמונית או שחמת הכבד. טחורים ראשוניים נרכשים הם מחלה עצמאית לחלוטין, שהתפתחותה מתרחשת מסיבות מסוימות.
3. בהתאם למיקום הטחורים, הפתולוגיה מחולקת לטחורים חיצוניים ופנימיים. טחורים פנימיים לאחר לידה מתרחשים ללא סיבוכים כגון צניחת טחורים. עם טחורים חיצוניים, מתרחשת צניחה מתמדת ותקופתית של טחורים.

שלבים של טחורים לאחר לידה

טחורים כרוניים לאחר לידה: שלבים

הסימנים הראשוניים של פתולוגיה זו אצל נשים לאחר לידה הם תחושת גירוד, אי נוחות ונוכחות של גוף זר בפי הטבעת. תסמינים כאלה לרוב נעלמים מעיניהם במשך חודשים ולעיתים שנים. התפתחות טחורים לא תמיד מתרחשת מהשלב החריף.

ישנם מספר שלבים של היווצרות של פתולוגיה זו:

1. במה ראשונה- דימום מפי הטבעת נצפה מעת לעת. אין בליטה חיצונית או צניחה של טחורים.
2. שלב שני- טחורים נושרים מעת לעת במהלך יציאות. הפחתה עצמית של טחורים אפשרית.
3. שלב שלישי- זה הופך להיות בלתי אפשרי להפחית טחורים באופן עצמאי, ולכן המטופל צריך לעשות זאת עם הידיים. במהלך פעולת עשיית הצרכים, צמתים נושרים.
4. שלב רביעי- אפילו בפעילות גופנית מינימלית, מתרחשת צניחת טחורים (לדוגמה, בעת שיעול או התעטשות). לא ניתן ליישר צמתים.

טחורים חריפים לאחר לידה: שלבים

מהלך של טחורים חריפים מלווה בתסמינים בולטים, שפשוט אי אפשר שלא לשים לב אליהם. שלושה שלבים בדיוק של טחורים מתפתחים, המתרחשים בצורה חריפה:

1. במה ראשונה- מופיעה פקקת, אין תהליך דלקתי. תחושת העקצוץ, הגירוד והכאב בזמן יציאות מתחילה להטריד אותך, ופי הטבעת הופך מעט אדום.
2. שלב שני- לא רק מתפתחת פקקת, מופיעה נפיחות בולטת ומתרחשת דלקת בטחורים. אזור פי הטבעת הופך נפוח, כואב, הכאב מטריד אותך לא רק בישיבה, אלא גם בהליכה. ניסיון לערוך בדיקה במישוש גורם לכאבים עזים.
3. שלב שלישי- מתפתח תהליך דלקתי של רקמה תת עורית ופקקת. טחורים הופכים בולטים ועשויים להיות בעלי גוון כחול. יש תחושה של כאב חריף קשה וקבוע. בשלב זה של התפתחות הפתולוגיה, נדרשת התערבות כירורגית מיידית.

סיבות להתפתחות טחורים אצל נשים לאחר לידה

ברוב המקרים, טחורים מתחילים ישירות במהלך ההריון, בעוד שהאישה עצמה עשויה לא להיות מודעת לפתולוגיה. לאחר לידת ילד, המחלה מתבטאת בצורה חריפה. הסיבות הבאות יכולות לעורר טחורים לאחר לידה:

1. הרחם מפעיל לחץ חזק על הוורידים והכלים של האגן.עם כל שבוע של הריון, הרחם גדל בהדרגה, מה שגורם לתזוזה של האיברים הפנימיים, מה שמפעיל לחץ על הוורידים והכלים של הרקמות והאיברים הממוקמים באזור זה.
2. עצירות תכופה, אשר במהלך ההריון מעוררים על ידי גורמים שונים. זה עשוי להיות גם תכונה אינדיבידואלית של הפיזיולוגיה. כמות העצירות מושפעת ישירות מהתזונה ואורח החיים.
3. גורם תורשתי.ישנם מקרים בהם חולשה של כלי דם וורידים היא תכונה גנטית ייחודית.
4. חוסר איזון הורמונלי, המתרחש במהלך ההריון בגוף הנשי, יכול להפוך לאחת הסיבות לעורר התפתחות של טחורים.
5. לֵדָה- טחורים יכולים להופיע אם אישה ילדה באופן טבעי, במיוחד אם הלידה הייתה ארוכה מאוד ומלווה בדחיפה חזקה.
6. בעל משקל עודף.בזמן נשיאת ילד, אישה עולה לעתים קרובות כמה קילוגרמים מיותרים, מה שעלול להוביל להופעת טחורים לאחר הלידה.
7. נטילת תרופות מסוימות.הרופאים אומרים כי נטילת אמצעי מניעה הורמונליים מסוימים לפני ההריון עלולה לגרום להתפתחות טחורים.
8. שימוש לרעה באלכוהול לפני הריוןמקדם זרימת דם מוגברת באזור המעי הגס, מה שבעתיד יכול להוביל להיווצרות פתולוגיה זו.
9. מין אנאלימגדיל באופן משמעותי את הסבירות לטחורים.
10. מחלות זיהומיות מסוימותבמעי התחתון יכול לגרום להתפתחות של פתולוגיה זו.

תסמינים של טחורים לאחר לידה

בכל הנשים, פתולוגיה זו מתרחשת אחרת, תוך התחשבות בחומרת ודפוס ההתפתחות של טחורים. אפילו בבית החולים ליולדות, אישה יכולה להרגיש את הסימנים הראשונים של המחלה - אי נוחות בפי הטבעת. אם החלה התפתחות טחורים במהלך ההריון, היא מחמירה לאחר הלידה.

התסמינים השכיחים ביותר של טחורים הם:

• תחושת גירוד בפי הטבעת;
• הופעת סדקים אנאליים;
• הפרשות דם מופיעות במהלך יציאות;
• עצירות תכופה;
• כאב בפי הטבעת;
• נפיחות המתפתחת בפי הטבעת;
• עשיית הצרכים מלווה בתחושות לא נעימות;
• אדמומיות מופיעה באזור פי הטבעת;
• יש תחושה שהמעיים לא התרוקנו לחלוטין;
• צניחת טחורים נצפית;
• יש תחושה של חפץ זר בפי הטבעת;
• תהליך מתן השתן מופרע.

משך ועוצמת הכאב בפי הטבעת תלויים אך ורק בשלב הפתולוגיה - כרוני או חריף. אם המחלה נמצאת בשלב מתקדם, כאב חריף וכמעט בלתי נסבל מופיע לא רק בזמן יציאות, אלא גם בהליכה או ישיבה.

אבחון טחורים בנשים לאחר לידה

אם הטחורים מתחילים לבלוט החוצה, המחלה מאובחנת במהלך בדיקה ויזואלית. אישה עשויה שלא להבחין בבעיה זו, שעליה יש להצביע על ידי גינקולוג במהלך בדיקה שגרתית.

במקרים בהם טחורים אינם בולטים, נעשה שימוש בשיטות הבאות לאבחון:

• בדיקה אנדוסקופית של פי הטבעת;
• איריגוסקופיה (אבחון משתמש בקרני רנטגן וחומרי ניגוד);
• מישוש לבדיקת פי הטבעת.

טיפול בטחורים לאחר לידה

כאשר מופיעים הסימנים הראשונים לטחורים, יש להתחיל טיפול מיידי, שכן זה קובע כמה מהר אתה יכול להיפטר מהמחלה. טחורים יכולים להוביל לתוצאות שליליות חמורות. דימום מתרחש לעתים קרובות במהלך יציאות, מה שעלול להחמיר אנמיה. פתולוגיה יכולה להוביל להתפתחות של דיכאון רציני.

הטיפול בטחורים מתבצע באופן הבא:

1. תיקון אורח חיים הוא חובה.סטגנציה של דם היא אחת הסיבות העיקריות המעוררות התפתחות של טחורים. השפעה זו מתרחשת כתוצאה מניהול אורח חיים בישיבה. הרופא עשוי להמליץ ​​על הליכות יומיות באוויר הצח, ביצוע תרגילי התעמלות מיוחדים או עיסוק בספורט פעיל. נשים רבות שעברו ניתוח קיסרי מגבילות את תנועתן בעצמן. החלטה זו היא שעלולה להוביל לתוצאות שליליות - היווצרות הידבקויות, וכתוצאה מכך, התפתחות הפתולוגיה.
2. טיפול תרופתי נקבערק על ידי רופא, תוך התחשבות במצב האישה ובשלב המחלה. חשוב לבחור את השילוב הנכון של תרופות, וחשובה גם העובדה אם אישה מניקה או לא. לעתים קרובות נרשמים משלשלים קלים, ממריצים אימוניים, נוגדי עוויתות ותרופות אנטי-מיקרוביאליות. כמו כן נרשמות תרופות שמטרתן לשפר את מצב כלי הדם והוורידים, לשפר את זרימת הדם, לרבות נרות, קרמים ומשחות לשימוש מקומי.
3. שימוש ברפואה מסורתית.במקרים מסוימים, רופאים רושמים שימוש בתרופות מסורתיות מסוימות. עם זאת, טיפול עצמי אסור בהחלט, במיוחד אם האישה מניקה.

נרות לטחורים לאחר לידה

נרות רקטליות הן טיפול יעיל לטחורים. לא מומלץ לרכוש תרופות כאלה לבד ולהשתמש בהן כטיפול מונע, שכן קיים סיכון לפגיעה בגוף. במהלך תקופת ההיריון, מותר להשתמש רק בנרות מסוימות, אשר חייב להירשם על ידי רופא.

כאשר משתמשים בנרות רקטליות לטיפול, חובה לשמור על היגיינה אנאלית לפני מתן התרופה. מומלץ להשתמש במוצר בערך באותו זמן.

הֲקָלָה

המוצר מיוצר בצורה של משחות ונרות, בעלות השפעה אנטי דלקתית, מגרה חיסונית וריפוי פצעים. ניתן להשתמש בתרופה עד ארבע פעמים ביום.

Ultraproct

זוהי אחת התרופות העוצמתיות ביותר שיש לה השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות. המוצר מכיל הורמון הנחוץ דווקא בשלבים מתקדמים של פתולוגיה. השימוש בנרות לטיפול בטחורים במהלך ההריון ואצל ילדים צעירים אסור.

נטלסיד

זוהי אחת מתרופות פי הטבעת המאושרות לשימוש בטיפול בטחורים בזמן הריון והנקה. לתרופה יש הרכב טבעי, שבגללו היא נחשבת בטוחה ככל האפשר.

Hepazolon

אלה הם נרות הורמונליות פי הטבעת, אשר בנוסף יש להן השפעה משכך כאבים. המוצר משמש גם במהלך טיפול בצורות חיצוניות של פתולוגיה ומסייע במניעת היווצרות קרישי דם בורידים טחורים.

אנוזול

תרופה זו משמשת במהלך הטיפול בצורות חריפות של פתולוגיה. לנרות יש אפקט אנטי דלקתי, משכך כאבים, ייבוש קל ואנטי מיקרוביאלי.

תמצית בלדונה

נרות מסוג זה מיועדות לטיפול בסדקים אנאליים, טחורים והחלמה באזור פי הטבעת לאחר ניתוח. למוצר זה בסיס צמחי ובעל השפעות נוגדות עוויתות, אנטי מיקרוביאליות וריפוי פצעים.

כדי למנוע טחורים לאחר לידה, כדאי לנסות לנהל אורח חיים פעיל, ללכת ולעשות ספורט. יש צורך להקדיש תשומת לב מיוחדת להיגיינה אישית. אם אתה סובל לעתים קרובות מעצירות, אתה צריך לספר על כך לרופא שלך, אשר ירשום חומר משלשל קל.

מה לעשות עם טחורים לאחר לידה, ראה את הסרטון למטה:

טחורים לאחר לידה הם בעיה אופיינית איתה מתמודדת כמעט כל אם צעירה שנייה שילדה באופן טבעי. לטיפול בטחורים לאחר לידה יש ​​מאפיינים משלו. במהלך הנקה עם חלב אם, חומרים שיש להם התווית נגד עשויים להיכנס לגוף הילד, כך שלא ניתן להשתמש בכל התרופות והשיטות כדי להיפטר מהפתולוגיה הזו.

גורמים לפתולוגיה

לרוב, טחורים חיצוניים או פנימיים מתחילים להתפתח במהלך ההריון, כאשר יש עלייה חדה במשקל, עקירה של איברים עקב הגדלת גודל הרחם, וגם שינויים ברמות ההורמונליות. ככלל, המחלה מתרחשת בצורה איטית, מבלי לגרום אי נוחות חמורה לאישה ההרה. אבל לאחר הלידה, שבמהלכה הגוף היה נתון לעומס יתר חמור, הטחורים מחמירים. הצורה החריפה של המחלה גורמת לא רק לאי נוחות חמורה, אלא גם לכאב בלתי נסבל. הגורמים הבאים תורמים לתמונה קלינית זו:

• בשליש האחרון של ההריון, הלחץ בתוך חלל הבטן עולה, מה שגורם לסטגנציה של דם בוורידים של אברי האגן;
• רמה מוגברת של פרוגסטרון בדם לקראת סוף ההריון גורמת להיחלשות חזקה של טונוס כלי הדם. הקירות שלהם נמתחים, וגורמים לסטגנציה של דם ולהגדלת טחורים;
• עצירות תכופה במהלך ההריון גורמת גם להתפתחות של טחורים בשלב הראשוני;
• במהלך הלידה ישנה זרימה של דם לאיברי האגן, הלחץ על אברי האגן עולה, כולל הוורידים הטחורים, וגם שרירי הסוגר חווים מתח עצום. כל זה רק מחמיר את התמונה הקלינית של המחלה, שהחלה להתפתח במהלך ההריון.

גורמים יחסיים המעוררים התפתחות של טחורים לאחר לידה, כמו גם החמרה בפתולוגיה קיימת, כוללים:

• עודף משקל;
• אורח חיים בישיבה;
• טעויות בתזונה;
• נטילת תרופות הורמונליות;
• להרים משקולות.

תסמינים וסיבוכים אפשריים

טחורים לאחר לידה יכולים להתבטא בצורות אקוטיות וכרוניות כאחד. האפשרות הראשונה מאופיינת בהופעה פתאומית של כאב, אי נוחות חמורה באזור פי הטבעת (צריבה, גירוד), והשנייה מאופיינת בקורס ארוך ותסמינים בלתי מובעים: גירוד או צריבה עשויים להופיע מעת לעת, אשר נעלמים במהירות לאחר שימוש בפי הטבעת. טיפות דם עשויות להופיע מעת לעת לאחר קיום יחסי מין.

תחושות לא נעימות בשלב הראשוני של התפתחות המחלה מתעצמות לאחר פעולת עשיית הצרכים:

• כאב - מתרחש לאחר עשיית צרכים וככלל, חולף במהירות. במקרים מסוימים, כאב קל אך מתמיד כואב יכול להימשך זמן רב. לרוב זה מתרחש עם דלקת קלה של הטחורים החיצוניים. במקרה זה, בליטות קטנות מופיעות ליד הסוגר;
• גירוד, צריבה - עלולים להטריד אותך במשך זמן רב. תחושות לא נעימות מתעצמות במהלך עשיית הצרכים ומפריעות במשך זמן רב לאחריה.
• כתמים - מתרחשת עם עצירות תכופה, עם הופעת סדקים אנאליים או עם התפתחות של טחורים פנימיים, כאשר צואה, עוברת דרך צינור המעי, פוגעת בטחורים מוגדלים.

כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של המחלה, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית. טיפול בזמן יעזור למנוע סיבוכים חמורים:

• אם לא יטופלו, קונוסים טחורים יגדלו בגודלם. בעתיד הם יתחילו ליפול מהחלחולת, מה שידרוש ניתוח רדיקלי להסרתם;
• הפרעה ממושכת בזרימת הדם התקינה מובילה להתפתחות תהליכים דלקתיים חמורים ונפיחות ברקמות, הגורמת לכאבים עזים מתמשכים. אם לא מטפלים, נוצרת חסימה מוחלטת של ורידי הטחור, מה שמוביל לנמק רקמות, המצריך גם טיפול כירורגי מיידי בטחורים.
• לעתים קרובות הדימום הקטן שהטריד אותך בשלבים המוקדמים של המחלה הופך לשפל יותר. איבוד דם גדול מוביל להתפתחות אנמיה, איכות ותכונות הדם בכל הגוף יורדות.
• טחורים מהשלב האחרון, כאשר קשה ליישר טחורים דלקתיים אפילו ביד, גורמים לעיוות של שרירי הסוגר, מה שגורם לנזילת ריר וצואה החוצה (הרטבת טחורים).

איך מטפלים בטחורים אצל אם מניקה? קרא עוד על כך במאמר זה.

טיפול בטחורים לאחר לידה

כיצד לטפל בטחורים לאחר לידה? משטר הטיפול תלוי בשלב המחלה. עבור טחורים חריפים או כרוניים בשלב 1 או 2, השימוש בתרופות ותרופות עממיות יספיק כדי להקל על המצב. המחלה בשלבים 3 ו-4 מצריכה לא רק שימוש בתרופות, אלא גם פעולות כירורגיות זעירות פולשניות ובמקרים חמורים.

כִּירוּרגִיָה

עבור טחורים דלקתיים חמורים, לרוב נעשה שימוש בשיטות זעיר פולשניות של התערבות כירורגית, שאינן אסורות במהלך ההנקה:

• קשירה של קונוסים טחורים עם טבעות לטקס;
• קריותרפיה;
• קרישת אינפרא אדום ולייזר.

כל השיטות מכוונות להשמדת טחורים בדרכים שונות (טמפרטורות נמוכות, צריבה בלייזר, הפרעה באספקת הדם לצומת וכו'). ההליכים אינם מצריכים אשפוז ומסייעים במהירות וביעילות בהתמודדות עם המחלה.

לגבי ניתוחים רדיקליים בהרדמה כללית, ההחלטה כאן מתקבלת רק על ידי הרופא המטפל. ככלל, פעולות כאלה אפשריות במהלך ההנקה, אך ההנקה מופסקת עד 24 שעות לאחר ביצוע הרדמה כללית.

טיפול שמרני

ניתן להשתמש במשחות ונרות לטחורים לאחר לידה רק לאחר התייעצות עם הרופא. חומרים צמחיים ובעלי חיים רבים המרכיבים תרופות עוברים לחלב אם ולאחר מכן לגוף התינוק. הם עלולים לגרום לאלרגיות ותופעות לוואי אחרות בגופו של ילד שביר, מה שישפיע לרעה על מצבו הכללי. רק רופא יכול לקחת בחשבון את כל הניואנסים ולהמליץ ​​על תרופות שבאמת בטוחות במהלך ההנקה.

ג'ל Troxevasin

הג'ל משמש להקלה על נפיחות חמורה ודלקת הנגרמת על ידי ורידים טחורים חסומים. התרופה מקלה במהירות על נפיחות רקמות ומסייעת בשיקום טונוס כלי הדם. ניתן להשתמש בג'ל לאורך זמן לטחורים כרוניים שקשה לטפל בהם. Troxevasin מוחל על האזורים הפגועים 2 פעמים ביום. אין עדויות להשפעות שליליות על הגוף של האם והילד במהלך ההנקה.

משחת הפרין

משפר ומנרמל את זרימת הדם ברקמות, מקל על נפיחות, גירוד ומפחית טחורים מוגדלים. משתמשים במשחה עד להיעלמות הסימנים החריפים של טחורים. משך השימוש הממוצע במשחה הוא בין 5 ל-14 ימים. שימוש ארוך יותר אפשרי רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך. משחת הפרין אינה התווית לשימוש במהלך הנקה.

הקלה, התקדמות הקלה

התרופה מפחיתה את הסימפטומים הבולטים של טחורים, מבטלת אי נוחות, מקלה על גירוד וצריבה ומפחיתה טחורים. Relief Advance יכול לשמש להקלה על כאבים בטחורים חריפים ולאחר פעולות זעיר פולשניות או רדיקליות באזור פי הטבעת. המשחה משמשת לא יותר מ 4 פעמים ביום עד להיעלמות התסמינים החריפים. ההשפעה על גוף הילד בעת שימוש בתרופה לטיפול בטחורים במהלך ההנקה לא נחקרה במלואה בגלל מספר העובדות הלא מספיק.לכן, משחות מסדרת Relief אינן מומלצות לשימוש ללא אישור הרופא המטפל.

פוסטריזן

משקם רקמות פגומות, מונע דלקת חוזרת, משפר את תפקודי ההגנה הטבעיים של העור והריריות. משך הטיפול בטחורים לא צריך להיות יותר מ-3 שבועות. התרופה מוחלת על האזור הפגוע בשכבה דקה לאחר כל פעולת מעיים, אך לא יותר מ-3 פעמים ביום. התרופה אינה מופרשת בחלב אם, ולכן היא בטוחה לחלוטין במהלך ההנקה.

משחה וישנבסקי

המשחה מקלה היטב על דלקות ומונעת התפתחות תהליכים מוגלתיים בטחורים. משחזר במהירות רקמות פגומות. שימוש ארוך טווח אפשרי, יותר מ-14 יום, אך רק בהתייעצות עם רופא. יש צורך למרוח את המשחה על האזורים הפגועים עד 3 פעמים ביום. ניתן להשתמש במשחה במהלך ההנקה.

נרות "שמן אשחר הים"

הם מקלים על דלקת חמורה ויש להם אפקט אנטיבקטריאלי, הורגים מיקרואורגניזמים פתוגניים הגורמים לספירה של האזורים הפגועים של העור והריריות במהלך טחורים. עבור תסמינים חריפים של טחורים, השתמש לא יותר מ 2 פעמים ביום במשך 7 ימים. הארכת תקופת השימוש אפשרית רק בהתייעצות עם רופא. נרות אשחר הים בטוחות לחלוטין לשימוש במהלך ההנקה.

נרות הומיאופתיות עם פרופוליס, קלנדולה

הם מרפאים במהירות שפשופים ושחיקות באזור הפרי-רקטלי, מקלים על כאב וצריבה ומעלימים חיידקים פתוגניים הגורמים לדלקת ברקמות. עבור טחורים לאחר לידה, ניתן להשתמש בתרופות אלו ביעילות רק בשלבים הראשונים של המחלה.לכאבים חריפים וממושכים המתרחשים לאחר יציאות, מותר להגדיל את מספר הנרות בשימוש ל-2 ביום. במהלך ההנקה, ניתן להשתמש בנרות הומיאופתיות ללא כל הגבלה.

נטלסיד

נרות בעלות השפעות אנטי דלקתיות והמוסטטיות. מהלך הטיפול הסטנדרטי עם נרות נמשך שבוע. מותר להשתמש בתרופה למשך זמן רב יותר רק לפי הנחיות ישירות של רופא. ניתן להשתמש בנרות לטיפול ומניעה של טחורים לאחר לידה בזמן הנקה.

ניאו-אנוזול

נרות רקטליות המקלות ביעילות על כאבים בטחורים חריפים. המוצר מונע התפתחות של חיידקים פתוגניים, ובכך מונע זיהום של רקמות על ידי מיקרואורגניזמים מוגלתיים ומפחית דלקת קיימת. השתמש לא יותר מ-2 נרות ביום. ניתן להשתמש בנרות במהלך ההנקה.

אנסטזול

נרות עם השפעות אנטיספטיות והרדמה. להקל במהירות על נפיחות ולשפר את זרימת הדם ברקמות. כדי לנרמל את מצבו של המטופל ולחסל סימנים חריפים של טחורים, זה מספיק להשתמש בפתיל 1 למשך 7 ימים. במהלך ההנקה, נרות ניתן להשתמש רק לפי הוראות הרופא במינונים שנקבעו בקפדנות.

פרוקטו-גליבנול

הם משפרים את זרימת הדם ברקמות, משחזרים קירות כלי דם פגומים ומונעים התפתחות של פקקת בצמתים. מקל על כאבים בזמן החמרה של טחורים. לכאבים עזים, עד 3 יח'. ליום, לאחר היעלמות אי הנוחות, הכמות מופחתת ל-1 pc. ביום. ניתן להשתמש ב-Procto-Glyvenol במהלך ההנקה.

תרופות עממיות

ניתן לטפל בטחורים לאחר לידה בכמה שיטות מסורתיות.

בחודשי ההריון האחרונים, הלחץ על גוף האישה קשור בעיקר לדחיסה של האיברים הפנימיים על ידי הרחם הגדל. רוב הסיבוכים, כגון נפיחות, עצירות, צרבת, חולפים לאחר לידת הילד. אבל כמה בעיות נשארות ונראות אפילו יותר בולטות. לעתים קרובות ישנם מקרים בהם נשים מתחילות להבחין בכאב במהלך יציאות, פסים מדממים בצואה ואי נוחות בפי הטבעת. כל אלה הם תסמינים של טחורים.

המחלה מסוכנת בשל סיבוכיה - דלקת בפי הטבעת והתפתחות גידול ממאיר. לכן, חשוב לטפל במהירות ובמיומנות בטחורים לאחר הלידה. הגישה הטיפולית המודרנית כוללת שימוש בתרופות, תרופות עממיות, כמו גם הקפדה על תזונה מיוחדת, ביצוע תרגילים טיפוליים ותיקון נהלי היגיינה.

טחורים לאחר לידה, למרות שמם, מתחילים במהלך ההריון. בשליש השני והשלישי, הרחם והעובר גדלים כל הזמן בגודלם ומפעילים לחץ על פי הטבעת. ככל שההריון ארוך יותר, אספקת הדם לאזור זה הופכת גרועה יותר. נוצרים קשרים וסדקים במהלך הלידה עקב עלייה חדה בלחץ התוך בטני. חומרת המחלה נקבעת על פי המאפיינים האישיים של האישה, משקל הילד ומהלך הלידה.

סיבה שכיחה נוספת לטחורים לאחר לידה היא אלו שהופיעו במהלך ההריון. המראה שלהם נגרם מכמה סיבות. יש שינוי ברמות ההורמונליות. הגוף מתחיל לייצר באופן אינטנסיבי פרוגסטרון, הורמון שמפחית את טונוס השרירים החלקים של האיברים הפנימיים. המשימה העיקרית שלו בתקופה זו היא למנוע היפרטוניות ברחם והפלה. תנועתיות מופחתת של המעי מביאה להאטה בתהליך העיכול ולהתפתחות עצירות. הדם בכלי פי הטבעת עומד בסטגנציה, ונוצרים טחורים.

גורמים נוספים המעוררים טחורים הם עודף משקל וחוסר פעילות גופנית. אם יש סיבוכים במהלך ההיריון, הרופא עשוי לרשום תרופות המגבירות גם את הסיכון ללקות במחלה.

טחורים לאחר לידה גורמים לאישה לאי נוחות ויכולים להוביל למחלות קשות יותר, ולכן יש לבצע את הטיפול מיד לאחר גילוי התסמינים. כדי לחסל את הבעיה במהירות, אתה צריך גישה משולבת המשלבת דיאטה, פעילות גופנית, תרופות ותרופות עממיות.

דִיאֵטָה

מאחר וטיפול בטחורים לאחר לידה במהלך ההנקה אסור ברוב התרופות, חשוב להתמקד בתזונה נכונה. בנוסף, זה יועיל לבריאות התינוק. על ידי תיקון התזונה שלך, אתה יכול לחסל עצירות כרונית, שהיא אחד הגורמים להתפתחות טחורים.

התפריט היומי של אישה מניקה צריך לכלול מזונות עשירים בסיבים. הסיבים שלו משפרים את תנועתיות המעיים ומשחזרים צואה תקינה. מקורות: שיבולת שועל, כוסמת וגריסי פנינה, סובין חיטה, שמן צמחי, משמשים מיובשים, שזיפים מיובשים, וכן פירות וירקות טריים.

חשוב לשמור על משטר שתייה. צריכת המים מחושבת על סמך משקל הגוף: לכל קילוגרם צריך להיות 30 מ"ל נוזל ליום. האפשרות הטובה ביותר היא לשתות מים שקטים מטוהרים כדאי להימנע ממשקאות מתוקים.

כל ממתקים, מזון מעושן, תבלינים, דייסות אורז וסולת, מוצרי קמח ומשקאות מוגזים אסורים. כדאי להמעיט בצריכת שימורים ומוצרים חצי מוגמרים. בין הירקות לא מומלץ לאכול צנוניות, לפת וחומצה.

אימון גופני

ישנם תרגילים טיפוליים מיוחדים נגד טחורים. פעילות גופנית משפרת את תפקוד המעי הגס, מגבירה את טונוס סיבי השריר של אזור פי הטבעת ודופן הבטן ומפחיתה את הגודש בכלי האגן.

אתה צריך להתאמן כמה פעמים ביום, ואם רוב הזמן הוא בילה בישיבה - 3-4 פעמים. משך המתחם כ-5 דקות.

להלן תרגילים פשוטים אך יעילים:

1. הסתובב בחדר, הרם את הרגליים כפופות בברכיים גבוה;
2. בעמידה, התנדנד עם רגל ישרה לכיוון קדימה, אחורה ולצדדים (חזור עם הרגל השנייה);
3. עמידה, רגליים ברוחב הכתפיים, התכופפו לצדדים, קדימה ואחורה;
4. בצע כפיפות בטן: עם רגליים מרווחות על אצבעות הרגליים;
5. עומדים עם הרגליים ברוחב הכתפיים, מתחו את הישבן, מושכים פנימה את פי הטבעת (החזיקו את המתח למשך 7-10 שניות).

אני אוהב!