תכונות הריפוי של מי הים. האם הים באמת כל כך שימושי? אמיתות ומיתוסים על מי ים

מלח ים הוא מלח שמתקבל בדרך כלל באופן טבעי מהים. בהשוואה למלח רגיל, במלח ים יש מספר גדול משמעותית של מינרלים.

מסורת הפקת המלח מהים עתיקה למדי ומתוארכת ליותר מ-4,000 שנה. מאמינים כי תושבי מזרח אסיה (הודו, יפן, סין) והים התיכון (איטליה, צרפת, ספרד) היו הראשונים לאידוי מלח. "הרתחה" של מי ים אופיינית למדינות עם אקלים קר יותר, למשל, אנגליה.

המאפיין העיקרי של מלח ים הוא הרכבו המאוזן הייחודי, שאינו דורש העשרה נוספת. במשך מאות שנים, התכונות המועילות של מלח ים שימשו לטיפול במגוון רחב של מחלות.

מלח ים משמש הן בבישול והן במפעלי תעשייה בייצור כלור וסודה קאוסטית.

תכונות מועילות של מלח ים

לטיפול במלח ים יש את אותה היסטוריה עתיקה כמו לטיפול במי ים. אפילו בימי קדם, התכונות של מלח ים שימשו לקידום:

• שיפור זרימת הדם והגמישות של העור והרקמות;
• האצת תהליכים מטבוליים ביניים;
• הפחתת עוויתות, כאבים ודלקות;
• התחדשות תאי עור;
• הפחתת רמות הלחץ.

שימוש חיצוני במלח ים מסייע בשיפור זרימת הדם ומגביר את הפעילות של כל התהליכים המטבוליים.

מלח ים הוא הבסיס להליכים רבים בבלנאותרפיה (טיפול במים מינרליים). על ידי פעולה על מערכת העצבים האוטונומית, הוא משחרר מתח, מקל על עוויתות וממריץ את בלוטת האצטרובל.

יש יותר מתריסר מחלות שבאמצעות הליכים קבועים ניתן לרפא בעזרת מלח ים. ביניהם:

• ארתרוזיס ודלקת פרקים;
• בַּצֶקֶת;
• סינוסיטיס ודלקת אוזניים;
• רדיקוליטיס;
• לַחַץ יֶתֶר;
• מסטופתיה;
• זרימת דם לקויה;
• פטריות;
• מחלת חניכיים;
• שִׁגָרוֹן;
• עצירות ושלשולים;
• דַלֶקֶת הַלַחמִית.

הרכב מלח ים

שלא כמו מלח שולחן מזוקק, מלח ים מכיל למעלה מ-80 מיקרו-אלמנטים חיוניים לבריאות בצורה ביולוגית, כולל:

• נתרן ואשלגן, מעורבים בוויסות תזונה וניקוי תאים;
• סידן, הממלא תפקיד חשוב במניעת זיהומים וריפוי פצעים וכן ביצירת קרומי תאים;
• מגנזיום, חיוני להרפיית שרירים ואנטי אייג'ינג;
• מנגן, מעורב בחיזוק מערכת החיסון ויצירת רקמת עצם;
• נחושת, המונעת התפתחות של אנמיה;
• ברום, בעל השפעה מועילה על מערכת העצבים;
• סלניום, המונע התפתחות סרטן;
• יוד, המסייע בוויסות חילוף החומרים ההורמונלי;
• כלור, הכרחי ליצירת פלזמת דם ומיץ קיבה;
• ברזל ואבץ, המעורבים ביצירת תאי דם אדומים ויצירת חסינות;
• סיליקון, המסייע בחיזוק הרקמות והגמישות של כלי הדם.

הרכב מלח הים תלוי במידה רבה במקום בו הוא נכרה. כך, בים המלח, השוכן בישראל, יש ריכוז כה גבוה של מלח שהמים אינם מאפשרים לצלול לתוכו ודוחפים את גוף האדם אל פני השטח ללא קושי. הוא האמין כי למלח מים המלח יש סגולות רפואיות מובהקות, בשימוש הנפוץ ביותר בקוסמטיקה.

היתרונות של מלח ים

שימוש פנימי במלח ים מסייע לטיפול במחלות רבות. לפיכך, הוכח כי היתרונות של מלח ים מורידים את לחץ הדם, אשר מושג על ידי איזון נתרן. בנוסף, מלח ים יעיל במניעת מחלות לב רבות ומסייע בהורדת רמות הכולסטרול.

בשל הרכב המינרלים העשיר שלו, היתרונות של מלח ים מצוינים גם:

• "לאלקיז" את הגוף, מה שעוזר למנוע התפתחות של מחלות קשות רבות בגוף;
• בטיפול במחלות עור שונות;
• לחיזוק מערכת החיסון;
• להפחתת משקל עודף, להפעיל את העיכול ולמנוע הצטברות רעלים;
• בטיפול באסתמה (על ידי האטת ייצור ליחה);
• כדי להבטיח איזון אלקטרוליטים תקין בגוף, אשר משפיע לטובה על מערכת העצבים ותפקודי התא;
• כדי לנרמל את השינה;
• כדי לשמור על רמות סוכר נכונות בדם;
• בטיפול בסוגים שונים של דיכאון, שכן מלח ים מקדם את ייצורם של שני הורמונים עיקריים בגוף (סרוטונין ומלטונין), המסייעים בהתמודדות עם לחץ.

שימוש במלח ים

מלח ים משמש הן בבישול והן עבור הליכים רפואיים.

זה נחשב שימושי בעת הכנת מזון להחליף את מלח השולחן במלח ים או להשתמש בתערובת שלהם ביחס של 1:1, מה שיעזור לך להשיג מינרלים שימושיים משמעותית.

ישנם גם מתכונים עממיים שונים לשימוש פנימי במלח ים לטיפול במחלות שונות. לכן, אם תשתו כוס מים חמימים עם חצי כפית מלח ים לפני השינה, זה יעזור לשפר את השינה ולהאריך את משך השינה. בנוסף, זה עוזר עם נזלת המופיעה גם עם שפעת וגם עם אופי אלרגי.

ניתן להשתמש במלח ים באופן חיצוני בצורה של אמבטיות. כדי לעשות זאת, אתה צריך להמיס 1-2 קילוגרם של מלח ים טבעי באמבטיה ולשכב בה במשך 15-20 דקות. לאחר מכן, עליך לייבש את עצמך במגבת וללכת לישון. מומלץ לבצע את ההליכים כל יומיים. המספר הכולל של אמבטיות בקורס הוא 10-15. נהלים כאלה יעילים במיוחד עבור מחלות של מערכת הלב וכלי הדם. הם גם עוזרים לסלק רעלים ולהקל על עייפות. ניתן לשלב אמבטיות מלח ים עם שמנים ארומטיים שונים.

ניתן גם למרוח מלח ים חיצונית בצורת שפשוף המהווה מניעה טובה של הצטננות, משפרת משמעותית את זרימת הדם ומחזקת את המערכת החיסונית. בנוסף, שפשוף במלח ים מייחד את צבע העור, מבטל צלוליט, מנקה את העור ומעניק לו גמישות ומוצקות.

ישנם מתכונים שונים לשימוש במלח ים לשפשוף. לפי אחד מהם, אתה צריך לערבב כוס וודקה, חצי ליטר מים, 20 טיפות יוד ו-2 כפות מלח ים, ואז לשפשף את כל הגוף עם כפפה קשה ספוגה בתמיסה מהגפיים לכיוון אזור הלב.

עבור מחלות של הריאות, האף והסמפונות, כמו גם עבור סינוסיטיס, כאב גרון והצטננות, שאיפת מלח ים יעילה. עבורם, מרתיחים ליטר מים ומוסיפים לו 2 כפות מלח ים. השאיפה מתבצעת במשך 15 דקות פעמיים ביום, בדרך כלל בבוקר ובערב. במקרה של מחלות סימפונות, מומלץ לשאוף דרך הפה ולנשוף דרך האף, ובמקרה של נזלת, להיפך.

מלח ים משמש באופן מסורתי גם בקוסמטיקה. הוא כלול בהרבה מסכות, קרמים, קרמים וטניקים. מוצרי קוסמטיקה עם מלח ים עוזרים להידוק נקבוביות, להצעיר את העור ולשפר את גוון העור.

סרטון מיוטיוב על נושא המאמר:

מי ים הם גם מוצר מרפא וגם קוסמטי. אם אתה רוצה להיות בריא יותר, לרדת במשקל ולהיות יפה להפליא, לארוז את המזוודות ולצאת לדרך לים...
לים יש כוח משיכה קסום המרחב האינסופי שלו וצליל הגלים המדוד מרתקים ומרגיעים. אתה יכול להסתכל על הים בלי סוף, ואנשים רבים מקשרים מאוד את החופשה הטובה ביותר עם חוף הים.
הגלים מעניקים לעור אפקט של עיסוי קל, מעשירים את הגוף בחמצן, משפרים את תפקוד כלי הדם ומורידים את לחץ הדם. לכן, רחצה מתונה בים מומלצת על ידי קרדיולוגים.
מי הים והאוקיינוסים מנרמלים ויסות חום, מגבירים את החיוניות, משפיעים על התקשות ומחזקים את ההגנה של הגוף. זה גם משפר את זרימת הדם, מגדיל את מספר תאי הדם האדומים ומנרמל את קצב הלב, וזו הסיבה שרופאי גריאטר רושמים אמבטיות ים למטופלים הקשישים שלהם.
מים מלוחים מספקים לגוף יונים שליליים, המנטרלים את עודף היונים החיוביים המזיקים שצוברים תושבי הערים בג'ונגל הבטון. הודות לכך, לים יש אפקט אנטי-סטרס, המוכר היטב לנוירולוגים.
והים גם נותן לנו כמות עצומה של חומרים שימושיים המנרמלים תהליכים מטבוליים ומשפיעים לטובה על המערכת האנדוקרינית וההיפותלמוס. יוד, אשר מי הים עשירים בהם, מפעיל את המוח, משפר את הזיכרון ומשפר את תפקוד בלוטת התריס. רופאים תמיד מייעצים לכל אדם הסובל ממחלות אף אוזן גרון כרוניות והצטננויות תכופות ללכת לים.
בנוסף לרחצה, גרגור ושטיפת האף במי ים מחוממים ל-37 מעלות צלזיוס לא יזיק. רופאי שיניים ממליצים גם לשטוף את הפה בנוזל הבריא הזה: מי ים אמיתיים מכילים הרבה יותר חומרים מרפאים ממשחת השיניים הטובה ביותר עם מינרלים מהים, והחמצן הכלול במים עוזר להלבין את החיוך באופן טבעי. עם זאת, לפני גרגור עם מי ים, אתה צריך לוודא שהם נקיים.
ההשלכות של פציעות, כמו גם מחלות ראומטיות, מטופלות בצורה מוצלחת יותר גם בשילוב עם רחצה בים. הים גם מרפא את העצבים ומנקה את העור, עוזר עם אקזמה ופסוריאזיס.
האקלים של חוף הים מאופיין בלחץ אטמוספרי גבוה למדי, אוויר נקי עם יינון מוגבר, רוח רעננה, טמפרטורה אחידה, תכולה גבוהה של אוזון ומלחי ים מרחפים (יוד, נתרן כלורי, ברום) באוויר. קרינת שמש עזה והיעדר שינויי טמפרטורה פתאומיים משפיעים גם הם לטובה על אורגניזמים עייפים במהלך שנת העבודה. האקלים הימי מומלץ לאחר מחלות, כדי להחזיר את כוח הגוף, אך אינו מתאים לאחר ניתוח עקב לחות גבוהה, שאינה תורמת לריפוי מהיר של פצעים.
אפילו שהייה פשוטה ליד מי ים עוזרת לווסת את חילוף החומרים, התקשות וחיזוק הגוף, משפרת את הפרשת האפיתל של עץ הסימפונות ואת הטונים. השהות ליד הים מועילה במיוחד לאנשים מבוגרים, כאלו הסובלים מבעיות במערכת השרירים והשלד, במערכת הלב וכלי הדם וכן סובלים ממחלות של מערכת האנדוקרינית והעצבים.
מאפייני האקלים של חוף הים
אם אתם נופשים באתר נופש על חוף הים, כדאי שתדעו על היתרונות לגוף שמביאה חופשה כזו. ראשית, אתה מביא יתרונות שלא יסולא בפז לאיבר הגדול ביותר בגוף - העור. הימצאות בים היא שעוזרת לנקות את העור, כאשר הנקבוביות נפתחות וקולטני העור ממש סופגים מיקרו- ומקרו-אלמנטים שימושיים, מלחים מינרליים, חומרים אורגניים שבהם מועשרים מי הים. אבל לא רק למים, אלא גם לאוויר הסמוך לים יש תכונות מרפא שהוא מכיל "ויטמינים באוויר": פיטונסידים נדיפים, יוני אוויר טעונים שלילי, חמצן. אידוי מלחי ים ויוני יוד הכלולים בו משפיעים לטובה על דרכי הנשימה, מרככים ומנקים אותם, ולכן קל כל כך לנשום על חוף הים. בנוסף, החלקיקים הקטנים ביותר של מי הים, הרוויים באוויר ים, שוטפים כל הזמן את הריריות של האף ודרכי הנשימה, ומעניקים להם לחות. אותם חלקיקים מיקרוסקופיים, הנספגים בקרומים הריריים, עוזרים להרוות את הגוף במינרלים שימושיים.
גם מי שמחשיב את עצמו בריא למעשה צריך לדעת שמי ים, המכילים כמעט את כל המרכיבים של הטבלה המחזורית, עוזרים להפעיל את כל התהליכים החיוניים בגוף האדם ומגבירים את יכולתו להתנגד למגוון מחלות. מחקרים מדעיים מיוחדים קבעו שהרכב מי הים דומה במקצת להרכב פלזמת הדם האנושית.
הרכב מי הים
ההרכב הכימי של מי הים מכיל יסודות חשובים כמו אשלגן, סידן, חמצן, מימן, פחמן, מגנזיום, יוד, כלור, פלואור, ברום, גופרית, בורון, סטרונציום, נתרן, סיליקון. מינרלים המומסים במי ים מוצגים בצורה של יונים, וזו הסיבה שמי ים הם מטבעם תמיסה מיומנת חלשה עם מוליכות חשמלית גבוהה ותגובה מעט בסיסית. מי ים מאופיינים בתכונות כאלה של פתרונות חלשים כמו קיבולת חום מופחתת, נקודת רתיחה מוגברת ונקודת הקפאה מופחתת. צפיפות מי הים גבוהה יותר ממים מתוקים. אנחנו סופגים את כל העושר הזה דרך נקבוביות ונימים. ככל שהרכב המלח של מי הים עשיר ומרוכז יותר, העור ניזון בצורה אינטנסיבית יותר... על פי התלסותרפיה, העור יכול לקבל את המקסימום של חומרים שימושיים ממים מחוממים ל-37 מעלות צלזיוס, אך גם לאחר שחייה בים רגיל מים עם טמפרטורה ממוצעת של 20-25 מעלות צלזיוס מועיל ההשפעה נשארת. רווי במינרלים ומלחים, העור הופך אלסטי ומוצק יותר, הנפיחות פוחתת. מי ים שימושיים במיוחד לעור בעייתי: הם שוטפים חיידקים ועודפי חלב מפני השטח שלו, ומקלפים את השכבה הקרנית.
תכונות ויתרונות של מי ים
בעלות השפעה מחזקת כללית על גוף האדם, מי ים מקדמים:
1. חיזוק המערכת האנדוקרינית האנושית. לא רק שחייה במי ים, אלא גם שהייה באקלים ימי עוזרת לעורר את המערכת האנדוקרינית וההיפותלמוס (המרכז הרגולטורי של המערכת הנוירואנדוקרינית).
2. מניעה וטיפול במחלות של דרכי הנשימה העליונות. אוויר ים ומי ים, העשירים ביוד ומלחים, עדיפים על אמצעים אחרים לטיפול במחלות גרון ושיקום תפקוד מלא של מיתרי הקול. אם אתה מגרגר באופן קבוע עם מי ים חמים, שיש להם השפעה מקומית חזקה על הרצועות, אז על ידי שטיפת הריריות של הגרון וחלל הפה, תוכל להיפטר במהירות מחיידקים פתוגניים. הליך זה יהיה שימושי במיוחד עבור דלקת הלוע, כאב גרון, דלקת שקדים, סינוסיטיס, סינוסיטיס ומחלות דומות אחרות, שכן מי ים במקרה זה יכול להיקרא בבטחה חומר חיטוי מקומי טבעי.
3. חיזוק שיניים וחניכיים. הסידן, הברום והיוד הכלולים במי הים מבטיחים כי בעת שטיפת הפה במי ים חמימים, רקמת החניכיים ואמייל השן מתחזקות. אבל, אם רכשת מי ים לשטיפה לא בבית מרקחת, אלא לקחת אותם ישירות לים, אז אתה צריך לדעת שהמים ליד החוף אינם מתאימים למטרות אלה, מכיוון שהם עלולים להיות מזוהמים. עליך לשטוף את הפה במי ים חמימים למשך 2 דקות לפחות.
4. להאיץ את ההחלמה של חתכים קטנים, שפשופים ועקיצות חרקים.
מיקרו-אלמנטים ומלחים המצויים בכמויות גדולות במי הים עוזרים לחטא פצעים קטנים ולהחלים מהר יותר, שכן מי הים, מנקים אותם, פועלים כאנטיביוטיקה מקומית.
אין להכחיש את היתרונות של מי הים, אז אם אפשר, אתה בהחלט צריך להשתמש בעושר טבעי זה.
מי מלח לא רק מחדדים אבנים, אלא גם מחדדים את הדמויות שלנו. הריכוז הגבוה של חומרים מזינים מסייע בסילוק אינטנסיבי של רעלים מהגוף. בנוסף, הגלים מייצרים עיסוי גוף קל "אנטי צלוליט", ואם תשלבו שחייה עם משחקי ספורט על המים או סתם שחייה נמרצת, קליפת התפוז תימס לנגד עיניכם. אגב, יוד, אשר מיקרואורגניזמים ימיים עשירים בו, שורף בנוסף מצבורי שומן באזורים בעייתיים.
שחייה סדירה בים תחליף את אמבטיות הציפורניים המזינות ומסכות השיער שלך. לאחר מנוחה ליד הים, המניקור שלך יהיה ללא דופי, והשיער שלך יהפוך עבה ויפה יותר (כמובן, אם תגן על השיער שלך מהשמש). באופן כללי, תחזרו מהחופשה רעננים ויפים יותר. רק זכור לשמור על כללים מסוימים.
שישה כללי ים
- לפני הכניסה למים יש לבלות 10 דקות בצל כדי למנוע ניגודי טמפרטורה חדים בין מים לאוויר.
- בהגעה לאתר הנופש, בימים הראשונים עדיף לשחות פעם ביום. לאחר מכן ניתן להגדיל את מספר אמבטיות הים ל-2-3 פעמים ביום, עם מרווחים בין הרחצה של לפחות חצי שעה.
- אל תשב במים עד שתכחיל. היפותרמיה עלולה לגרום להצטננות, ברונכיטיס, דלקת שלפוחית ​​השתן והחמרה של מחלות כרוניות. אם אתה עדיין קפוא, צא מיד לחוף ושפשף את עצמך במרץ עם מגבת טרי.
- אין לשחות מיד לאחר האכילה - הדבר מזיק לעיכול, ואין לשחות על בטן ריקה. זה יכול לגרום לחולשה ולהתקף של טכיקרדיה.
- כשאתה יוצא מהים, אל תמהר להיכנס למקלחת - תן לעור שלך לספוג את החומרים המזינים.
- אם השהייה בים היא התווית נגד עבורך מסיבות בריאותיות, פשוט תשטוף את עצמך במי ים או עשה אמבטיות רגליים.
אַגַב
המונח "תלסותרפיה" (טיפול בים) הוצג על ידי הרופא הגרמני פרידריך וילהלם פון האלם עוד במאה ה-18. בערך באותו זמן פרסם הפיזיולוגי האנגלי ריצ'רד ראסל ספר על סגולות הריפוי של מי הים. מאז החלו הרופאים לרשום למטופליהם רחצה בים, כמו שיקוי.
יחד עם זאת, לראשונה נרשמה ביקוש לשירותי מורים לשחייה, כי לפני כן יכלו לשחות בעיקר רק מלחים. מאז, אירופה החלה לשחות בהמוניהם. בגדי הים הראשונים, שהופיעו לפני קצת יותר ממאה שנה, תרמו לפיתוח אופנת השחייה. ואתרי הנופש הראשונים על חוף הים הופיעו רק במאה ה-19.
היפוקרטס כבר ידע על היתרונות של מי הים. כלפי חוץ, הוא הציע להשתמש בו לריפוי פצעים, סדקים וחבורות, כמו גם לטיפול בגרדת וחזזיות. הוא רשם רחצה בים לכל מי שסובל ממחלות עצבים וכאבי פרקים. הקיטור ממי הים הומלץ לטיפול בכאבי ראש, והמים עצמם (כאשר נלקחו דרך הפה) שימשו כחומר משלשל.
לרוע המזל, לא ניתן להעביר מי ים: המיקרואורגניזמים המרפאים החיים בהם מתים תוך 48 שעות. לכן, בלי לעכב את העניין, תתכוננו לים הכחול האמיתי. עם זאת, לפני רכישת טיול לאתר הנופש, התייעץ עם הרופא שלך.
הים והשמש עלולים להיות מסוכנים לחולים במחלות לב, יתר לחץ דם, חולי סרטן, אנשים הסובלים ממחלות זיהומיות, אלרגיות ליוד וכן חלק ממחלות עור ובעיקר פטרייתיות. כדי לקבוע אם יש לך אלרגיה ליוד, בצע בדיקה מיוחדת. אם בלוטת התריס שלך פעילה יתר על המידה, גם חופשה באתרי נופש על שפת הים אינה מומלצת.
אילו חופים טובים יותר - חוליים או חלוקי נחל?
זה שימושי ללכת על חלוקי נחל יחפים - כדי לעורר נקודות פעילות על הסוליות המחוברות לכל האיברים הפנימיים. הולכים בזיגזגים: מים - יבשה, ים קריר - אבנים חמות - התקשות מעולה. אתה יכול לשכב בצל ולמרוח אבנים חמות על הגב התחתון. ההליך נקרא טיפול באבנים.
וזה נחמד לקבור את עצמך בחול. השאר רק את אזור הלב פתוח. בילוי של 15-20 דקות בחול חם שימושי לאוסטאוכונדרוזיס, בעיות מפרקים, דלקת הערמונית ומחלות גינקולוגיות.

תחילת השימוש במי ים למטרות ריפוי חוזרת מאות שנים אחורה. עוד בימי מצרים העתיקה, רופאים גילו את סגולות הריפוי של מי הים. רופאי העולם העתיק המליצו לשתות מי ים למחלות קיבה, מערכת העיכול, שלפוחית ​​השתן ואנמיה. פצעים, כיבים וסדקים שנוצרו על עור האדם נשטפו במי ים. אז נולד הקומפלקס הפופולרי של תהליכי "תלסותרפיה".

מהשפה היוונית העתיקה, "תלסותרפיה" מתורגם כ"טיפול בים", טיפול וריפוי במי ים מחוממים (מים מחוממים ל-33-34C), אצות ואקלים ימי.

תכונות מי הים

הערך הטיפולי של מי הים נקבע על פי תכולת מלחים מינרלים ויסודות קורט, חומרים פעילים ביולוגית, פלנקטון ואצות מיקרוסקופיות. בשל העושר של זואופלנקטון, למי הים תכונות אנטיביוטיות ואנטי-ויראליות. המטרה העיקרית של התלסותרפיה היא להרוות את גוף האדם ביסודות חסרים, כגון סידן, אשלגן וגופרית. האיכויות הטיפוליות של מי הים מופיעות בטמפרטורה של 34C, ולכן הם מחוממים לפני השימוש.

מי ים הם פתרון טבעי שנמצא במצב מאוזן כאשר הרעילות של מלחים בודדים נכבית על ידי אחרים. הטעם המלוח תלוי בתכולת מלח השולחן, הטעם המר נוצר על ידי מגנזיום כלורי, נתרן ומגנזיום סולפטים.

מדענים גילו זה מכבר שהרכב מי הים ותמיסת הדם המלוחה דומים זה לזה, מכיוון שלפני מיליארדי שנים מקורם של כל היצורים החיים באוקיינוס. לפני מספר עשורים, מי ים שימשו ברפואה כתחליף דם על ידי הזרקת מי ים מוקרנים אולטרה סגול לווריד.

ולדימיר אוסטפשין, דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור: "מי הים מכילים יודיד ברום (יודברום), חומר המשמש לטיפול בהפרעות במערכת העצבים. יוד כלול במי הים בריכוז אופטימלי, כך שמסלול של רחצה בים יכול להחיות אפילו את תושב העיר העצבני ביותר".

מה מרפאים מי ים?

קיימות אינדיקציות רבות לטיפול במי ים, הנפוצות שבהן הן:

מחלות לב וכלי דם (איסכמית, קרדיווסקלרוזיס לאחר אוטם, יתר לחץ דם עורקי) שיגרון דלקת מפרקים צלוליט, משקל עודף מחלות דרכי הנשימה (אסתמה, שחפת) מחלות עיכול ללא החמרה נוירוזים הפרעות גינקולוגיות עייפות, נדודי שינה, פסיכוזה מחלות בלוטת התריס ומחלות ENT ENT.

תלאסותרפיה מחזירה את הטונוס והאנרגיה בזמן עייפות ועבודה יתר, לאחר שחווה הפרעות עצבים. Thalassotherapy הוא גם prescribed לאנשים בריאים כאמצעי מניעה.

ולדימיר אוסטפשין, דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור: "ניסויים הראו שזמן הרחצה המינימלי הנדרש להשגת אפקט טיפולי הוא 10-15 דקות. זה הכרחי שהגוף יסתגל למשטר הטמפרטורה, שהנקבוביות ייפתחו ושהחלפת מים-מלח תתחיל".

"תלאסה" פירושו "ים" מיוונית עתיקה. התלסותרפיה מתייחסת לשימוש במי ים כחומר טיפולי (ניתן לחמם ל-33-34 מעלות), אצות ובוץ בשילוב עם ג'קוזי ואקלים ימי. מאז ימי קדם, מדענים הצליחו לחשב את תכונות הריפוי של מי הים.

כעת הוכח מדעית שרכיבי תלסו מועילים ניחנים בתכונות להגן מפני זיהומים, לשפר את תפקוד מערכת השרירים והשלד, להתחדש ולקדם את בריאות הגוף.

מהם היתרונות של מי ים?

מי הים מלאים בחומרים פעילים ביולוגית. הוא מכיל מלחים מינרליים ויסודות קורט רבים, כמו גם פלנקטון ואצות מיקרוסקופיות. מי הים, בשל התכולה הגבוהה של גן חיות ופיטופלנקטון, מסוגלים לספק סינתזה של חומרים שניחנו בתכונות אנטיביוטיות ואנטי-ויראליות. יש לקחת מים מהים ולהשתמש בהם לאורך כל היום. מאוחר יותר הוא מאבד את תכונותיו המועילות.

מי ים להליכי בריאות יש לאסוף במקומות שבהם איכותם עומדת בדרישות ובסטנדרטים שנקבעו ברמת משרד הבריאות. לאחר מכן, יש צורך לחמם את המים לטמפרטורה של שלושים וארבע מעלות - בטמפרטורה זו, היונים המצויים במים נספגים טוב יותר בגוף האדם.

היתרונות של אצות ים

אצות ניחנות בתכונה של צבירת כל מיני מינרלים ויסודות קורט המעורבים בסינתזה, וכן אנזימים וויטמינים, החשובים מאוד לתפקוד התא. אנחנו מדברים בעיקר על אצות חומות שגדלות על קרקעית הים. האצות נשטפות ומעובדות בצורה כזו שלא תאבד את החומרים הפעילים שלה.

היתרונות של אוויר ים

אוויר הים מכיל יונים שליליים המסייעים בגירוי המערכת החיסונית. רכיבי ריפוי מסייעים להתנגד ללחץ וזיהומים, משפיעים לטובה על בלוטת התריס ומעורבים בסילוק שומנים מהגוף. אוויר הים רווי באוזון ומשפיע על הגוף כמו אנטיביוטיקה טבעית.

אנחנו הולכים לים בקיץ כדי לשפר את הבריאות שלנו לשנה הקרובה. אחרי הכל, הם מדברים על זה בתור התרופה הטובה ביותר. האם הערכנו יתר על המידה את היתרונות של מי הים? בוא נבין את זה.

1. ככל שהמים חמים יותר, כך הם בריאים יותר – מיתוס

נעים לשחות בים החם, אבל טמפרטורה של 22-25 מעלות מתאימה יותר לבריאות. במים חמים יותר, וירוסים ו...

2. הים מרפא לא רק בעונה - מספיק רק ללכת לאורך החוף ולהרטיב את הרגליים - מיתוס

מדענים מאמינים שכדי להשיג אפקט מרפא בים אתה צריך לבלות לפחות 10-15 דקות. נשימה של אוויר ים היא גם שימושית, אבל עדיף לשחות.

3. בריכות מי מלח מועילות. אתה יכול גם לקחת אותו איתך בבקבוק - מיתוס

אם מי ים מופק מסביבתם הטבעית, הם יאבדו את תכונות הריפוי שלהם תוך 24 שעות. לכן, שחיית ים בבריכה מועילה רק אם המים בה מוחלפים מדי יום. והם לא מוסיפים אקונומיקה - זה הורג את כל היתרונות.

באשר למלחי אמבט ים, בקבוקי מי ים ומוצרים דומים אחרים, יש לזכור: עד כה אף מעבדה בעולם לא הצליחה לשחזר לחלוטין את כל התכונות של מי הים.

4. מי הים מכילים את "כל הטבלה המחזורית" - נכון

אין לקחת את הביטוי הזה מילולית, אבל הים מכיל למעשה כמות עצומה של נתרן, סידן, כלור, גופרית, ברום, אבץ, נחושת, ברזל, סלניום ויסודות קורט אחרים. כולם חודרים לגוף דרך העור ומביאים לנו יתרונות גדולים: הם מרגיעים, מתחדשים, מקלים על דלקות, מחזקים את המערכת החיסונית ומנקים.

5. מי ים מטפלים במחלות של האף-לוע - נכון, אבל לא לגמרי

מי ים חמים ליד חופים צפופים אינם טובים במיוחד. אין שום דבר שימושי בבליעה או שטיפה של הלוע האף. מהליך כזה יש יותר סיכוי לתפוס משהו מאשר לרפא משהו. ומים נקיים המתאימים לשטיפה נמצאים בעומק של שני מטרים - אתה לא יכול להשיג אותם כל כך בקלות.

6. מי ים לא צריך להישטף - מיתוס

מי ים טובים לעור, לציפורניים ולגוף בכללותו. אבל אין טעם לנסות להאריך את האפקט הקסום. כשהמים מתאדים, נשארים גבישי מלח על העור. הם כבר לא מביאים שום תועלת, אבל הם מגבירים את הסיכון לנזקי שמש. ואם יש לך שפשופים או יבלות, מלח יכול לעורר דרמטוזיס.