מי עישנה בזמן הנקה. כיצד עישון משפיע על הנקה: חוות דעת רופאים וסקירות של נשים. בעיות פסיכולוגיות ומוסריות של אם מעשנת

היום כולם יודעים מילדות על הסכנות שבעישון. עם זאת, התמכרות זו היא עדיין מכת מדינה החברה המודרנית. אישה מעשנת מסכנת לא רק את בריאותה, אלא גם את בריאות ילדיה העתידיים. ואם במהלך ההריון נשים רבות מוותרות על הרגל רע, אז לאחר לידת התינוק הן יכולות לחזור אליו שוב, למרות ההנקה. עד כמה הניקוטין משפיע על תהליך ההנקה ועל מצב התינוק? האם ניתן איכשהו להפחית את הנזקים מעישון בזמן הנקה?

מיתוסים פופולריים על עישון בזמן הנקה

ברור שעישון על ידי אם מניקה, כמו גם אישה בהריון, משפיע בהכרח על מצב התינוק. אחרי הכל, ניקוטין נכנס במהירות לדם, ומשם לתוך חלב אם. עם זאת, אמהות רבות מצדיקות את הרגל הרע שלהן באמונה במיתוסים שונים:

חלב אם יכול לנטרל רעלים הנכנסים לגוף בעת עישון סיגריה. עם זאת, זוהי אשליה מוחלטת. כמובן, מזון זה לתינוקות ייחודי בהרכבו, אך הוא אינו מסוגל להיפטר מתרכובות רעילות בכוחות עצמו.
פרמטרי הטעם של חלב אינם תלויים בניקוטין. זו גם תפיסה שגויה. טעמו מתדרדר גם עם שינויים קטנים בתזונה (למשל, אכילת שום, תבלינים). מה אנחנו יכולים לומר על ניקוטין רעיל!
בגוף הנשי, הניקוטין מתפרק מבלי להשפיע על התינוק בשום צורה. למעשה, חומר זה חודר בקלות לחלב ומשפיע על ילד באותו אופן כמו מבוגר.
כמות החלב שאישה מייצרת אינה תלויה באם יש לה התמכרות. המיתוס הזה מופרך מחקר מדעי. הוכח כי נפח הנוזלים התזונתיים המיוצרים מופחת באופן משמעותי בעת עישון. אחרי הכל, הניקוטין מדכא את הסינתזה של פרולקטין בגוף, גורם לעוויתות ולהיצרות של צינורות החלב.

למיתוסים שונים על בטיחות העישון לתינוקות אין הצדקה

נזק של ניקוטין לאם מיניקה

התהליך הארוך של לידת ילד הוא מלחיץ עבור גוף נשי, לוקח ממנו הרבה כוח וחומרים מזינים. להתפתחותו המלאה, העובר לוקח את כל האלמנטים הדרושים לו ממשאבי האם. וזה די טבעי שאישה נכנסת למחלקת יולדות די תשושה ועייפה. כשהתינוק נולד, בריאותה מתחילה לאט לאט להתאושש. עוזר בזה תזונה מאוזנת, שמירה על שגרת יומיום, הליכה באוויר הצח וכו'. אבל עם אמא מעשנת הכל שונה במקצת: הניקוטין אינו מאפשר ספיגה תקינה של חומרים מזינים ומפריע לשיקום הכוח.

העישון אינו מאפשר לאם להתאושש לחלוטין לאחר הלידה

אַחֵר נקודה חשובה - מצב רגשינָשִׁים. אמא מאמינה שהעישון מרגיע אותה, אבל התחושה הזו לא נמשכת זמן רב. העיסוק בטיפול בילד וגחמותיו מאלצות את האם להגיע לסיגריה לעתים קרובות יותר ויותר.

השפעות הניקוטין על תינוק

ניקוטין הוא המרכיב הרעיל ביותר של סיגריה, בין שאר הרכיבים המזיקים.

המינון הקטלני של חומר זה הוא 1 מ"ג לק"ג משקל: זה לא נמוך בהרבה מזה של אשלגן ציאניד (1.7 מ"ג/ק"ג).

ניקוטין הוא המרכיב הרעיל ביותר בסיגריות

אם אישה מעשנת בזמן הנקה, זה אומר שהיה לה הרגל רע לפני כן, אולי אפילו במהלך ההריון. במקרה זה, התינוק כבר יכול להיוולד עם כמה בעיות.

בהקשר זה, אני נזכרת באירוע שדבק במוחי במהלך שהותי בו בית חולים ליולדותלפני הלידה. הופתעתי מאמא אחת לעתיד שגם היא כבר נשאה ילד לקדנציה. כמה פעמים ביום היא יצאה למרפסת (זה היה מזג אוויר חם) ועישנה. כשאני בפעם האחרונהמצאתי אותה עושה את זה, הילדה בכתה. מסתבר שהיא חששה מאוד מהניתוח הקיסרי הקרוב שלה מחר, והיא הרגיעה את החרדה עם סיגריה. למחרת היא נשלחה לניתוח. כמה ימים לאחר מכן ראיתי ילדה כבר במחלקת יולדות (באותו זמן גם אני כבר הפכתי לאמא) בוכה מרה: לילדה שזה עתה נולד היו כמה בעיות רציניות, והוא פונה ליחידה לטיפול נמרץ בבית חולים לילדים. משהו לחשוב עליו!

אם מניקה מכניסה לחלב שלה רק 1/10 מהחומרים מסיגריה מעושנת. עם זאת, זה די והותר כדי להרעיל באופן עקבי את גופו של התינוק ברעלים, במיוחד אם לילד יש משקל גוף קטן.

זמן מחצית החיים של ניקוטין מחלב אם הוא כ-1.5 שעות: בזמן זה הכמות חומרים רעיליםמצטמצם בחצי. עם זאת, לוקח יומיים להיפטר לחלוטין מהרכיבים הרעילים. אבל זה פשוט לא מציאותי אם אישה מעשנת כל הזמן. ריכוז הניקוטין יישאר באותה רמה.

בואו נסתכל מקרוב השפעה מזיקהעישון על הגוף תִינוֹק:

טעם הניקוטין של חלב הוא מאוד לא נעים. כמובן שתינוק רעב עדיין ייקח את השד, אבל תינוק בררן במיוחד עלול לסרב לו.
אם מבוגרים מעשנים סיגריה "כדי להירגע", אז ניקוטין, להיפך, מרגש את נפשו של התינוק. התינוק מתעצבן מאוד, מתבכיין ולא ישן טוב. לתינוקות כאלה יש יותר סף גבוהרגישות, למשל, קוליק רגיל יכול להימשך 2-3 שעות.
התינוק מפגר אחרי בני גילו בהתפתחות: מאוחר יותר הוא מתחיל לזחול, ללכת, לדבר וכו'.
העבודה מתדרדרת מערכת העיכול בילדים: רגורגיטציה תכופה, קוליק ממושך, זה נובע משיכרון מתמיד אורגניזם קטן.
פגיעות למחלות בדרכי הנשימה. תינוקות מאמהות מעשנות סובלים לרוב מברונכיטיס, אסטמה ודלקת ריאות.
חוסר משקל. הדבר נובע, קודם כל, ממחסור בחלב אצל אם מעשנת ורירגיטציה מוגזמת אצל הילד.
ספיגה לקויה חומרים מזינים. למשל, בחלב של אישה מעשנת יש הרבה פחות ויטמין C מאשר אצל אישה לא מעשנת. לכן, לילד יש סבירות גבוהה לפתח מחסור בוויטמין.
הלב הקטן של תינוק סובל מניקוטין. הוא עלול לפתח אי ספיקת לב. הופר יום אחרי יום קצב הלב, מתפתחות פתולוגיות כגון טכיקרדיה והפרעות קצב. זה חמור מאוד לגוף של ילד.
חסינותו של הילד סובלת: הוא הופך להיות פגיע למחלות ויראליות.
צריכה מתמדת של ניקוטין לגוף מבטיחה נטייה לאלרגיות. לאם יהיה בעייתי להציג מזונות חדשים כמזונות משלימים – עור התינוק יגיב בפריחה ואדמומיות.
הסכנה הגדולה ביותר של ניקוטין היא שחומר זה יכול לגרום למוות פתאומי של תינוק (בעיקר בשל וסוספסם, אך הסיבות אינן מובנות במלואן). אז אם רק האם מעשנת במשפחה, הסיכון גדל פי 3, אם שני ההורים - פי 5 (אל תשכח עישון פסיבי).

גלריית תמונות: פתולוגיות והפרעות הנגרמות על ידי ניקוטין אצל תינוקות

הנוכחות המתמדת של ניקוטין בגופו של ילד גורמת לנטייה לאלרגיות עקב תכולת הניקוטין, החלב מקבל טעם רע, מה שעלול לגרום לילד לסרב להניק ניקוטין מחמיר את תפקוד מערכת העיכול של הילדים, המתבטא בקוליק מתמיד ובחזרות.

השלכות ארוכות טווח של עישון

אם מניקה שאינה מסוגלת להיפרד מסיגריה מסכנת את עתידו המלא של ילדה. ההשלכות יכולות להיות שונות מאוד:

ילדים הצורכים ניקוטין דרך חלב אם מאופיינים לרוב בעצבנות יתר ואגרסיביות.
ביצועים גרועים בבית הספר.
רגישות למחלות בדרכי הנשימה, תגובות אלרגיות.
התמכרות לטבק. ילדים להורים מעשנים הופכים לעתים קרובות למעשנים כבדים בעצמם.

רוב הילדים להורים מעשנים הופכים בעתיד למעשנים כבדים.

סרטון: כיצד עישון פסיבי משפיע על ילד (מסביר האקדמיה של האקדמיה הרוסית למדעי הרפואה, דוקטור למדעי הרפואה, פרופסור G.G. Onishchenko)

כיצד למזער את הנזק מעישון בזמן הנקה

אמהות שמתמכרות לניקוטין חושבות לעתים קרובות להחליף את התינוק שלהן האכלה מלאכותית(מסיבות הבטיחות שלו). עם זאת, כפי שהוכח המחקר האחרוןארגון הבריאות העולמי, גם אם אישה מעשנת, הנקה עדיין מועילה לילד יותר תועלתמאשר תערובות מלאכותיות (בתנאי שמעשנים עד חמש סיגריות ביום).

יצוין כי לדעה זו יש מתנגדים. יש רופאים שמפקפקים בכך שגופו של ילד הניזון מחלב אם מניקוטין יהיה בריא יותר מתינוק "מלאכותי".

כַּמוּבָן אפשרות אידיאלית- להפסיק לעשן לגמרי. יתרה מכך, לאם יש מוטיבציה עוצמתית לכך - שלומו של תינוקה האהוב. עם זאת, אם אתה מתגבר הרגל רעעד שזה לא יסתדר, אז האישה צריכה לפחות להמעיט השפעות מזיקותניקוטין לילד. האמצעים הבאים יעזרו בכך:

מספר הסיגריות המעושנות מדי יום לא יעלה על חמש.
עליך לעשן מיד לאחר האכלת תינוקך. הרי רעלים מופיעים בחלב תוך שעה לאחר העישון. לאחר שעה נוספת הם מוסרים חלקית.
זה לא מקובל לעשן סיגריה בלילה (ועדיף לא לעשות זאת מ-21 עד 3 לפנות בוקר). בשלב זה מיוצר פרולקטין באופן פעיל במיוחד.
כדי להפחית את כמות הרעלים בחלב אם, אמהות צריכות לשתות יותר נוזלים (לפחות שני ליטר ליום).
תפריט אישה צריך להיות עשיר בקלוריות, מגוון ועשיר בויטמינים. יש לצרוך ירקות טרייםופירות, בשר ודגים, מוצרי חלב.
אתה לא יכול לעשן באותו חדר בתור ילד. במקרה זה, הוא הופך למעשן פסיבי, וזה גם מזיק מאוד. באופן דומה, אסור לעשן סיגריה ליד העגלה תוך כדי הליכה. לאחר העישון, אתה צריך לצחצח שיניים, לשטוף את הפה, לשטוף את הידיים היטב עם סבון - התינוק לא צריך להריח את הטבק.
כדאי להחליף את הסיגריות המסורתיות בתחליפים האלקטרוניים שלהן. שֶׁלָהֶם השפעה מזיקהחלש יותר על הגוף.

כדי להפחית את ההשפעות המזיקות של הניקוטין על התינוק, האם צריכה לשתות יותר נוזלים ולאכול נכון

חלופה לסיגריות: נרגילה, סיגריות אלקטרוניות, מדבקת ניקוטין

יש אמהות, שמודעות לסכנות שבשילוב סיגריות והנקה, שוקלות אפשרויות חלופיות, מחליף את העישון הרגיל.

נַרגִילָה

נרגילה היא מכשיר עישון בצורת כלי עם צינור הנמשך ממנו. העיצוב מתוכנן כך שעשן טבק עובר דיו בגדוללפני שהוא מגיע לריאות. שרפים וזיהומים מזיקים מתיישבים חלקית בכלי עם הנוזל ועל דפנות הצינור.

סט הרכיבים של עשן נרגילה פשוט יותר מזה של עשן סיגריות (142 לעומת 4700).

יש דעה ש"סיגריה" כזו אינה מהווה סכנה לגוף. ההליך עצמו נחשב למובהר ומזוהה עם חופשה יקרה ואפשרות להירגע בחברת חברים. עם זאת, אם מניקה צריכה לדעת שגם עישון נרגילה מייצג נזק גדוללבריאות התינוק. חומרים מסרטנים ושרף עדיין נכנסים למחזור הדם. בנוסף, בזמן עישון, אישה שואפת פחמן חד חמצני(כ-179 מ"ל למפגש, כאשר בצריכת סיגריה אחת מינון זה הוא כ-12 מ"ג). זה, בתורו, מפחית את רמת ההמוגלובין בדם. בנוסף, חומרי גלם לנרגילה עשויים להכיל חומרים משמרים כימיים המזיקים לילד.

למרות שבשימוש בנרגילה, שרפים וזיהומים מזיקים מתיישבים חלקית על הצינור של המכשיר, הרבה פחמן חד חמצני נכנס לגוף האישה

באופן כללי, לשימוש בנרגילה על ידי אישה מניקה יש אותן השלכות על התינוק כמו לעישון סיגריות: ריגוש מוגברת, קוליק, תגובות אלרגיות, פגיעות למחלות בדרכי הנשימה וכו'.

יש עוד נקודה חשובה שצריך לקחת בחשבון. בדרך כלל מעשנים נרגילה בחברה, ולכן תמיד קיים סיכון להעברה דרך הרוק מחלות שונות- החל מהצטננות וכלה בהרפס והפטיטיס.

סיגריות אלקטרוניות

במבט ראשון, סיגריה אלקטרונית נראית הרבה יותר לא מזיקה מאשר סיגריה אמיתית: אחרי הכל, אישה לא צריכה לשאוף עשן טבק. עם זאת, המכשיר מכיל נוזל עם ניקוטין, שנכנס גם לגוף האם ולאחר מכן לילד. בנוסף, זוגות מכשירים מכילים חומר כימיפרופילן גליקול, שגם הוא לא בצורה הטובה ביותרמשפיע על התינוק - בעיקר על מערכת הלב וכלי הדם שלו (יכול לגרום להפרעות קצב, ברדיקרדיה וכו').

סיגריות אלקטרוניות, למרות שהן אינן יוצרות עשן, עדיין מכילות ניקוטין, כמו גם פרופילן גליקול מזיק.

מדבקות ניקוטין ומסטיק

כאשר מנסים להפסיק לעשן, אנשים משתמשים לפעמים מדבקות ניקוטין, המודבקים על העור (זה נעשה במקרה שיש כבר תלות פיזית). עקרון הפעולה שלהם פשוט מאוד: המדבקה מכילה מנה קטנהניקוטין, אשר חודר בהדרגה דרך נקבוביות העור לתוך הגוף. עם הזמן, המינון מופחת.

כמובן, עם מדבקה כזו, הרבה פחות ניקוטין נכנס לחלב (בערך חצי), אבל הוא עדיין קיים שם.

המדבקה משחררת בהדרגה ניקוטין, החודר לגוף דרך העור.

חלופה למדבקה היא מסטיק ניקוטין. העיקר לא להתעלל בו, אלא ללעוס אותו רק כשממש רוצים לעשן.

טי הייל, רופאת ילדים מארצות הברית, גילתה שלאחר לעיסת מסטיק, רמת הניקוטין בחלב אם היא 17 ננוגרם ל-1 מ"ל (בעת עישון סיגריה, נתון זה הוא 44).

דעתו של דוקטור קומרובסקי

ד"ר א' קומרובסקי, מומחית אמיתית להנקה, שותפה לדעה שחלב מאם מעשנת עדיין עדיף לתינוק מאשר פורמולה מלאכותית.

...עדיין אין דבר טוב יותר מחלב אם. כמובן שעישון והאכלה עדיפים על עישון ולא האכלה.

א' קומרובסקי

רופא הילדים נותן אמהות מעשנותהמלצות ספציפיות כיצד להפחית את ההשפעות המזיקות של ניקוטין על תינוק. ראשית, הוא מעודד אישה להשתמש בסיגריות לייט ולעשות זאת לעתים רחוקות ככל האפשר. שנית, יש צורך ליצור את כל התנאים האחרים להתפתחות מלאה של התינוק.

פעולות אחרות הן להבטיח שהילד יאכל כרגיל, הולך הרבה, לא יתחמם יתר על המידה, ויתאמן (שחייה, התעמלות). עם אורח חיים זה, הנזק של הניקוטין יהיה מינימלי, במיוחד מאחר שאחרי שנה ככל הנראה הילד יפסיק לעשן.

א' קומרובסקי
http://www.komarovskiy.net/faq/kormlenie-grudyu-i-kurenie.html

IN עולם מודרניזה לא מפתיע לראות אם צעירה עם עגלה וסיגריה בו זמנית. אבל יחד עם זאת, התמונה הזו היא לא הכי נעימה. כמובן, הזמן הטוב ביותר להפסיק הרגל רע הוא כאשר את מתכננת הריון או כאשר את רואה שני קווים בבדיקה. אבל לא לכולם יש כוח רצון. כשנשאל על כך אם לתינוק בן ארבעה חודשים, עונה קומרובסקי בתוכנית הטלוויזיה שלו שזה אפשרי, אבל בכמויות קטנות יותר. עד כמה זה נכון?

הסיגריות עצמן מכילות יותר מ-12 אלף חומרים שונים. מתוכם, כ-200 רעילים, 14 נרקוטיים ו-70 מסרטנים ידועים.

שֵׁם	כמות, מ"ג
נִיקוֹטִין	0,5-3,2
פחמן דו חמצני	40-70
תחמוצות חנקן	0,1-0,8
פחמן חד חמצני	10-25
חומצה הידרוציאנית	1,5
פורמלדהיד	0,03-0,15
מתנול	0,1-0,2
אצטלדהיד	0,5-0,15
אמינים ארומטיים	0,0003
פחמימנים של הרשות הפלסטינית	0,0001-0,00025

עשן הטבק מכיל גם חומרים רעילים, כולל רדיואקטיביים. כולל פולוניום ועופרת, שנכנסים לעלי טבק מאדמה ומדשנים. בנוסף, מצויים בו איזוטופים של צסיום ורדון.

יצרני סיגריות כבר במשך זמן רבמנסה להפחית ריכוז חומרים מזיקיםבֶּהָם. אבל כל הניסויים והמחקר שלהם עדיין לא הצליחו. ההרכב המדויק של הסיגריות נשמר בסודיות מוחלטת.

השפעת העישון על ההנקה

לא משנה כמה זה נראה בטוח, עישון משפיע גם על החלב וגם על הגוף של הילד.

ניקוטין חודר לחלב אם, ובכך מרעיל את התינוק וגורם להתמכרות. כן, ילד, גם אם אתה לא מעשן לידו, מתמכר, שכן ניקוטין, למרות שהוא חלש, הוא סם. יתרה מכך, בגלל זה, אספקת החמצן ופיזורו גרועים יותר, התפתחות מערכת העצבים מעוכבת וזרימת הדם מחמירה.
ניקוטין מדכא את ייצור ההורמון פרולקטין. ובכך להפחית את כמות חלב האם. זה נכון במיוחד בלילה, מהשעה 1 עד 8 בערב.

בעת עישון הסיגריות משחררות זפת, קדמיום, ארסן, חומצות שונות (אצטית, הידרוציאנית), בוטאן, אצטון, מתאן וכו'. כל החומרים האלה רעילים, הם גורמים לך להרגיש גרוע יותר ו"סופגים" ויטמינים. בגללם, החסינות של התינוק פוחתת והוא נהיה חולה לעתים קרובות יותר.

אם מעשנת בזמן הנקה מסכנת את ילדה לפתח את המחלות הבאות:

מחלות אונקולוגיות(בפרט סרטן ריאות);
מחלות אסתמטיות;
מחסור במשקל;
מחלות כבד;
מערכת השתן.

אגב, הטעם והריח של חלב אצל אמהות מעשנות שונים מאוד מחלב של לא מעשנות. ולא כל יילוד יקבל "ריח" כזה.

אם שני ההורים מעשנים, וחמור מכך אם אחד מקרובי המשפחה גם, אז זה מכפיל את הסיכוי של הילד לחלות בסרטן ריאות. אפשר גם גידולים ממאיריםקיבה, מעיים, חלל הפה, ושט, לבלב, כבד, שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן.

והדבר הגרוע ביותר. במשפחה בה הם מעשנים, הסבירות למוות פתאומי של תינוקות גבוהה בהרבה (פי 5) מאשר באותם תנאים, אך בהיעדר עשן טבק.

תסמינים של התמכרות לילדים

התסמינים העיקריים בתינוק מופיעים כמעט מיד - כאבי ראש, עצבנות, שינה לא מנוחה. אם האם עישנה במהלך ההריון, אז המצב מתבטא מיד לאחר הלידה, בכי של ילד עם מולד התמכרות לניקוטיןמיד נבדלות מיילדות מנוסות. הוא לחוץ מ כמות גדולהחמצן, הוא רגיל לקבל ניקוטין. רופא ילודים יכול גם לקבוע זאת לפי סימנים מסוימים (צבע עוֹר, פעילות מוטורית ונשימה וכו').

הגובה והמשקל של התינוק עולים הרבה יותר לאט מאשר אצל ילדים רגילים. זה גם בגלל פחות חמצן שנכנס לדם. חלב מאם מעשנת הוא פחות מזין ומגיע בכמויות קטנות יותר.

לעתים קרובות התינוק עלול להפסיק לנשום במהלך השינה. אמא רגישה תבחין בכך מיד. זה שוב קורה מחוסר חמצן ומערכת עצבים מרכזית לא מפותחת. אותו רגע עלול להוביל יום אחד מוות פתאומיתינוק בחלום, כלומר, התינוק יירדם ולא יתעורר לעולם.

תינוקות כאלה רגישים לעתים קרובות יותר לתגובות אלרגיות מוגברות. זה יכול להתבטא לא רק בצורה תגובה למזון, אבל גם אלרגיות לפרחים, אבק, בעלי חיים וכו'. לקות שמיעה וראייה אפשרית. מחלות כמו דלקת אוזן תיכונה ודלקת הלחמית מתרחשות לעתים קרובות יותר.

מערכת החיסון מופרעת, מה שעלול להוביל לכשל חיסוני. ככל שהאם מעשנת יותר, כך מצבו של הילד גרוע יותר. כי רמת הניקוטין וחומרים מזיקים אחרים עולה בחלב, וכתוצאה מכך, בדם של הילד.

בעיות פסיכולוגיות ומוסריות של אם מעשנת

יש לחץ רב על אמא מעשנת סְבִיבָה. כמעט כל קרובי המשפחה, המכרים והשכנים מגנים את ההתמכרות שלה. ו עובדים רפואייםלבקר אותו ולהמליץ לך להפסיק לעשן. קשה לה במיוחד אם בעלה מעשן. עבור רבים, הלחץ הפסיכולוגי הזה הופך אפילו יותר גרוע, והם מעשנים אפילו יותר סיגריות.

במקרה זה, אתה לא צריך ללחוץ. אפשר לדון בעיה זועם פסיכולוג ונרקולוג. הם ייעץ כיצד להיפטר מהתמכרות או כיצד להפחית את מספר הסיגריות. עדיף, כמובן, האפשרות הראשונה. למרות שרופאים רבים מרגיעים את ההורים שריכוז הניקוטין נמוך מאוד, ואפילו כמות זעירה נכנסת לחלב. אבל זה רק מיתוס. למעשה, עבור תינוק זעיר, כמות החומרים המזיקים שהוא אוכל עם חלב של אם מיניקה היא עצומה.

צריך להבין מה יותר חשוב ב כרגע- בריאות התינוק או הרגל זה. ברור שלא קל לבטל את זה. אבל לקחת הפסקה של שנה (או ליתר דיוק, שנתיים, גם בזמן שההריון נמשך) פשוט הכרחי.

בנוסף, אמהות רבות שמעשנות אינן מבינות שלא רק הן מעשנות, אלא גם הילד שלהן יחד איתן. זה נקרא עישון פסיבי. כלומר, לא הוא עצמו, אלא דרכך הוא מקבל את אותם אדי טבק. מרבית המעשנים הפסיביים הפכו מאוחר יותר למעשנים אקטיביים.

מה לעשות אם אתה עדיין לא רוצה להפסיק?

אם, בכל זאת, אם מניקה לא רוצה לוותר על הנקה או עישון, עליה להיצמד למספר כללים המוצעים על ידי ד"ר קומרובסקי:

יש צורך שהמרווח בין הפסקות העישון להאכלה יהיה לפחות שעה אחת. כמובן, זה קשה כאשר מאכילים לפי דרישה. אבל אתה יכול לנסות להסיח קצת את דעתו של התינוק או לתת לו קצת מים.
במידת האפשר, לאחר מכן יש לבטא חלב אם חצי שעה לאחר העישון. ואז החלק הבא אחריו יהיה נקי יותר.
אתה יכול לעשן לאחר האכלה, ואז החלב הבא לא יהיה כל כך רעיל.
עישון רק כשהתינוק אינו נוכח.
צמצם את מספר הפסקות העישון לפי 5.
אין לעשן בלילה, במיוחד מ-1 עד 8 לפנות בוקר, מכיוון שבשעה זו נוצר הורמון הפרולקטין.
שטפו את הידיים ביסודיות וצחצחו שיניים לאחר העישון.
לִשְׁתוֹת יותר מיםכך שהחלב יופרד טוב יותר ובמקביל הנוזל יסלק טוב יותר רעלים.
אכלו טוב כדי שהוויטמינים והמינרלים ה"יוצאים" יתמלאו במזון. זה גם טוב לקחת קומפלקס ויטמין.

כן, כללים אלה יהפכו את חיי האם לקשים יותר, אך יחד עם זאת הם יאפשרו לאחוז גדול יותר לשמר את בריאות התינוק. ובריאותה של האם עצמה תשתפר בבירור. יש לתת לתינוק גם מים נוספים, אם כי רבים מתנגדים לשתייה נוספת הנקה. אבל זה גם יעזור להסיר חומרים מזיקים.

אם תחליט לשבור את ההרגל

אם תחליט להפסיק לעשן, תוכל לעשות זאת בשלוש דרכים:

ביטול בהדרגה הפסקת עישון אחת ליום או הפחתת נפח הסיגריות המעושנות (כלומר, לא סיגריה שלמה, אלא חצי);
מיד להפסיק לעשן בפתאומיות, להחליף את ההרגל במשהו אחר (זרעים, אגוזים);
מנצל אמצעים מודרניים(למשל סרטונים, טלאים וכו').

במקרה הראשון, עבור אמהות זה יהיה כמו אימון לגמילה עתידית. רק האם עצמה תצטרך להתאזר בסבלנות. אם כי אפשרות זו תהיה העדינה והקלה ביותר.

במקרה השני זה יהיה מצב מלחיץ, וזה מאוד מסוכן בעת האכלה, שכן מתח יכול לשבש את מהלך ההנקה הרגיל או שהחלב עלול להיעלם כליל. במקרה זה, תצטרך להחליף סיגריות במשהו אחר.

ניתן להשתמש בשיטה השלישית רק לאחר התייעצות עם פסיכולוג ונרקולוג, שכן לשיטות רבות יש התוויות נגד, במיוחד בזמן הנקה.

בהתחלה, שינויים במצב הרוח אפשריים, התמוטטויות עצבים, ישנוניות, עייפות, אובדן תיאבון. בהדרגה התסמינים נעלמים.

כמו כן, אל תשכח שגם התינוק יחווה גמילה מניקוטין, שכן ההתרגלות אליה מתרחשת מהר מאוד, אך קשה יותר להיגמל ממנה. הילד יכול גם להיות מאוד קפריזי והיסטרי. כל שינוי יגרום לבכי. סירוב לאכול עלול להתרחש עקב איכויות טעםהשתנו. אבל אולי, להיפך, הילד יהפוך רגוע יותר, או ליתר דיוק, מעוכב ויישן יותר מדי. בכל מקרה כדאי להתייעץ עם רופא הילדים. אולי לפני זה ובמהלך תקופת הגמילה הוא ימליץ על כמה תרופות הרגעה, חליטות צמחיםהן עבור הילד והן עבור האם.

יש אמהות ששואלות האם אפשר לעשן נרגילה בזמן הנקה. לרופאים יש בדרך כלל גישה שלילית ביותר לעישון. אבל לאמהות הרות ומניקות אומרים באופן חד משמעי שלא ניתן לעשות זאת. יתר על כן, אסור להשתמש במריחואנה וקנבוס. עישון זה כבר מסווג כחומר נרקוטי, שיגרום להרעלה חמורה של גוף הילד ולהפרעה קבועה של מערכת העצבים.

כמו במהלך ההריון, זה לא נושא שום היבטים חיוביים. אנשים רבים אומרים שזה עוזר להם להירגע ולהרגיש בטוחים יותר. אבל זו אשליה, רק הונאה עצמית. כדי לגרום לאם להרגיש רגועה יותר, היא יכולה להשתמש במגוון מאושרים תרופות, מרתח צמחים. אתה יכול גם לעשות יוגה מרגיעה, להאזין למוזיקה מרגיעה, או לקרוא את הספר האהוב עליך. ניתן להאציל את מטלות הבית לבעל ולקרובי משפחה אחרים. העיקר לזכור שכרגע הדבר החשוב ביותר הוא הילד והבריאות שלו. הרי למענו כבר סבלת כל כך הרבה ושכחת. אולי צריך לדחות את ההרגל הזה למועד מאוחר יותר?

אנשים רבים יודעים על הסכנות של סיגריות. גם לעישון בזמן הנקה יש השפעה שלילית על התינוק, כפי שקורה במהלך ההריון. הניקוטין שהם מכילים מסוכן לאנשים. יֵשׁ לוֹ מינון קטלני 1 מ"ג לכל ק"ג משקל גוף של אדם בריא.

ניקוטין מסוכן במיוחד לתינוקות שזה עתה נולדו, אז אתה צריך לוותר על הרגל רע זה לא רק בזמן נשיאת ילד, אלא גם בזמן הנקה.

עישון האם בזמן הנקה

כשאישה מעשנת אחרי לידה, אז השפעה שליליתניקוטין יכול להשפיע בשתי דרכים. ראשית, אם אמא מעשנת בנוכחות ילד, אז היא שואפת תרכובות רעילות. שנית, חומרים מזיקים מ עשן סיגריותתחילה הם נכנסים לריאות של האם, ולאחר מכן נישאים בזרם הדם בכל גופה ומופרשים בחלב האם שהתינוק שותה.

ניקוטין גם הורס כמה ויטמינים, כולל חומצה אסקורבית, שהמדינה תלויה בו ישירות מערכת החיסון, אז החלב נשים מעשנותפחות בריא ומזין מזה של אמהות לא מעשנות.

מיתוסים ידועים על עישון בזמן הנקה

ישנם מיתוסים רבים לגבי עישון בזמן הנקה:

לחלב של אישה מעשנת אין טעם שונה מחלב אם של נשים לא מעשנות. למעשה זה מרוויח ריח ספציפיוחדה טעם רע, וזו הסיבה שהתינוק לעיתים קרובות מסרב לשד מוקדם, ולכן אינו מקבל את כל חומרי המזון הדרושים לו לחסינות עתידית. לְפִי סטטיסטיקה רפואיתנשים מעשנות מצליחות לשמור על הנקה רק 4-6 חודשים לאחר הלידה.
העישון אינו משפיע על כמות החלב המיוצרת. זה לא נכון: ניקוטין מפחית את ייצור הפרולקטין, שאחראי על ההנקה. כתוצאה מכך, כמות החלב יורדת ב-25%. במיוחד אם אתה מעשן מ-21:00 עד 9:00 בבוקר, מכיוון שבלילה נצפה ייצור פרולקטין.
חלב אם יכול לנטרל תרכובות מזיקות המצויות בסיגריות. הוכח שהתינוק מקבל הכל חומרים רעיליםשאישה שואפת יחד עם עשן טבק.
הניקוטין, כאשר הוא חודר לגוף האם, מתפרק ולכן אינו פוגע בבריאותו של התינוק היונק. זו עוד תפיסה שגויה. לניקוטין יש זמן מחצית חיים של כשעתיים, כלומר, הוא מסולק לחלוטין מהגוף רק 4 שעות לאחר סיגריה מעושנת אחת, ואם אישה חווה מחלות קשותכליות, ואז אפילו יותר. כל הזמן הזה, האלקלואיד מסתובב בדם ונכנס לחלב האם, ולאחר מכן לגוף התינוק.

האם ניתן לשלב עישון והנקה?

מובן מאליו שאישה צריכה לעשות כל מאמץ לוותר על סיגריות לפני ההתעברות ולא לחזור להתמכרות לאחר לידת ילד.

ישנן דרכים רבות לעזור לך להפסיק לעשן. אלה כוללים היפנוזה ורפלקסולוגיה. אולי אישה צריכה לראות פסיכותרפיסטית שיכולה לעזור לה להתמודד עם התמכרות לניקוטין. בנוסף, יש סיגריות אלקטרוניות, אבל אתה צריך לקרוא בעיון את ההרכב ולבחור את אלה שאינם מכילים ניקוטין ותוספים מזיקים אחרים.

לא כדאי לנסות להפסיק לעשן במהלך ההנקה באמצעות ניקוטין גוּמִי לְעִיסָה, תרסיסים ומדבקות.

גם כשמשתמשים במדבקות טרנס-דרמליות המודבקות על העור, עד 95% מהניקוטין נספג בזרם הדם המערכתי, ובהתחשב בעובדה שחלק מהם מומלץ להשאיר על העור למשך 24 שעות, תינוק יונק יקבל מנה של ניקוטין.

אם אישה מחליטה להשתמש במסטיק ניקורט, היא בהחלט צריכה להתייעץ עם רופא לפני השימוש בו. כדי להפחית את ההשפעה השלילית שלהם, יש ללעוס את המסטיק מיד לאחר האכלה ולא להשתמש בו עד ההנקה הבאה, מה שיפחית את כמות הניקוטין שנכנסת איתו לגוף האם.

זה חל גם על ספריי ניקורט.

בעת שימוש בתרסיס ומסטיק של ניקוטין, אין לחרוג מהמינונים המומלצים, שכן קיים סיכון למנת יתר של ניקוטין, שבה נצפים התסמינים הבאים:

בחילות ו;
כאבי בטן;
ריור מוגבר;
צואה רופפת;
כאבי ראש;
הפרעת שמיעה;
חולשה כללית חמורה;
מְיוֹזָע;
ירידת לחץ;
דופק חלש וחוטי;
הפרעת נשימה והכרה;
עוויתות.

הופעת סימנים אלו בילדים מצריכה אשפוז דחוף, שכן שיכרון ניקוטין עלול להיות קטלני אצלם.

כדאי גם להימנע ממזונות ומשקאות המגבירים את התשוקה לסיגריות, כגון:

מוצרים מעושנים;
מנות חריפות ומלוחות;
כּוֹהֶל;
קָפֶה.

במקום זאת, אתה יכול להכניס לתזונה שלך מזונות המכילים חומצה ניקוטינית, כגון תפוחי אדמה ולחם דגנים מלאים.

יש הרבה מזה ביצי תרנגולתובוטנים, אבל לעתים קרובות הם גורמים לאלרגיות, אז אתה צריך להשתמש בהם בזהירות ולפקח על תגובת הגוף של הילד.

יש נשים שחוות כאבי ראש או הופכות לעצבנות יותר כשהן מנסות להפסיק לעשן. במקרה כזה יש לפנות לרופא ולבחור תרופות הרגעה ומשככי כאבים התואמים להנקה.

שיטה המבוססת על ריסון עצמי מסייעת להפסקת עישון. מהרשימה למטה כדאי לבחור 4 כללים ולפעול לפיהם. כאשר הם הופכים להרגל, אתה צריך להוסיף עוד 2 וכאשר האישה תתחיל לעקוב אחר כל ההמלצות, היא תפסיק לעשן:

יש להחליף את זמן העישון בפעילות גופנית וטיולים בחוץ.
אסור לעשן על בטן ריקה. זה לא רצוי לעשן מיד לאחר ההתעוררות אתה צריך לנסות לעכב את זה ככל האפשר. קליטה ארוכה יותרמינוני ניקוטין.
אסור לעשן שעתיים לפני הארוחות ומיד אחריהן.
החליפו סיגריות במשהו טעים, למשל, אגוזים, קרמל, זרעים, תפוח.
אל תיקח איתך גפרורים או מצית.
תעשן פנימה עמדה לא נוחה, למשל, כריעה.
אין לעשן בזמן ישיבה ליד המחשב או תוך כדי שיחה בטלפון.
עישון סיגריה לא לגמרי, אלא רק חצי ממנה.
קנו סיגריות שהטעם שלהן לא מוצא חן בעיניכם.
אל תעשן עם מישהו בשביל חברה.
אל תשאף עמוק מדי.
אל תעשן בחוץ.
כאשר אתה מרגיש דחף לעשן, נסה להסיח את דעתך.
אין לעשן בדירה, בזמן ההמתנה לאוטובוס או בעבודה.
אין לשאול או לשאול סיגריות אם אזל המלאי.
אל תקנו יותר מחפיסה אחת בכל פעם.

שיטה זו מתאימה לחלק, אך לא לאחרים, והם חווים "תסמונת גמילה", המתבטאת:

בעיות שינה;
החמרה במצב הרוח;
חרדה ותוקפנות;
ירידה בריכוז;
טכיקרדיה, הזעה ואפילו כאבי לב;
יובש בפה, שיעול וכאב גרון.

אבל עלינו לזכור שכל התסמינים הללו יחלשו עם הזמן.

מהי ההשפעה של עישון בזמן הנקה, השלכות על הילד

לעישון במהלך ההנקה יש השפעה שלילית על התינוק:

ילדים שנמצאים כל הזמן במגע עם ניקוטין נמצאים בסיכון: לעתים קרובות יש להם כרוני, croup ו אסטמה של הסימפונות. בנוסף, עשן טבק מגביר את הסבירות לפתח סרטן ריאות או תסמונת מוות פתאומי של תינוקות, שכן ניקוטין גורם לכיווץ כלי הדם, מה שמגביר את הסיכון למוות של ילד בשנת החיים הראשונה.
עישון במהלך ההנקה גורם להרעלת הילד, המתבטאת בבחילות, חזרות תכופות ו צואה רופפת. זה גם ממריץ את ההתפתחות קוליק קשהבתינוק, שיכול להימשך עד 3 שעות.
ניקוטין ממכר ו גוף של ילדיםמתרגל לזה מהר יותר. לכן, עישון אקטיבי ופסיבי במהלך ההנקה עלול לגרום לילד להתחיל לעשן במהלך גיל ההתבגרות.
לניקוטין, ככלל, יש השפעה מרגשת על נפשו של הילד: התינוק הופך לבכי ועצבני, וישן גרוע.
תינוקות שאמהותיהם מעשנות סובלים לרוב מתת משקל. ראשית, עקב שיכרון, ילדים כאלה מגיהקים לעתים קרובות יותר ומקבלים פחות מזון. שנית, ניקוטין מפחית את ייצור הפרולקטין, שאחראי על הפרשת חלב. בנוסף, לילדים כאלה יש לעתים קרובות היפווויטמינוזיס, שכן ויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים נספגים פחות טוב בגוף של אישה מעשנת, מה שאומר שגם תינוק יונק לא מקבל אותם.
עישון על ידי אישה במהלך ההנקה עלול לגרום לתינוק לפתח אי ספיקת לב. בשל המגע המתמיד של הילד עם ניקוטין, הסבירות להפרעות קצב וטכיקרדיה עולה.
לילדים כאלה יש נטייה של כמעט 100% לאלרגיות: בעייתי להם להכניס מזונות חדשים להאכלה משלימה, שכן מיד מופיעה פריחה על העור ומתפתחת דלקת.

בנוסף, עישון משפיע לרעה על הילד לא רק בינקות, אלא גם בשלב מאוחר יותר. גיל בוגר. ילדים כאלה לעתים קרובות שונים זה מזה עצבנות יתרואגרסיביות, להיטמע גרוע יותר תוכנית הלימודים בבית הספר, יש בעיות בריכוז, בזיכרון ובהתנהגות. לעתים קרובות הם חווים הצטננות, תגובות אלרגיות, בעיות עם מערכת הלב וכלי הדם ומערכת הנשימה.

למה אישה חוזרת לסיגריות אחרי לידה?

חלק מהנשים שעישנו לפני ההריון חוזרות להרגל הרע לאחר הלידה, כי הן מאמינות בטעות שעכשיו ניקוטין לא יכול להשפיע לרעה על בריאות הילד.

בנוסף, לאחר הלידה, אישה חווה לעתים קרובות מתח, וסיגריות, לדעת רבים, עוזרות להירגע.

אַחֵר סיבה נפוצהמדוע אמהות צעירות מתחילות לעשן שוב - זה רצון להפסיד קילוגרמים מיותרים, שנאסף במהלך ההריון. מצד אחד, הניקוטין מעמעם את בלוטות הטעם ובמקום לאכול אדם מעשן סיגריה נוספת, אבל כל זה כרוך בהגברה לחץ דם, עלייה בקצב הלב והנשימה, שחרור כמויות גדולות של גלוקוז לדם, מה שעלול להוביל להתפתחות של היפרגליקמיה מתמשכת ו. גם המראה של אישה סובל: השיניים שלה הופכות צהובות, העור שלה הופך לרופף. לכן, להילחם עודף משקלעדיף לעקוב אחר דיאטה, להקדיש זמן באופן קבוע פעילות גופניתוהולך באוויר הצח. זה לא רק יעזור לך לשמור על עצמך בכושר טוב, אלא גם להתמודד עם לחץ ולהתגבר על דיכאון לאחר לידה.

בנוסף, התינוק דורש תשומת לב מתמדת ולאישה אין זמן להיות לבד.

באמתלה שזה מזיק לתינוק לנשום עשן טבק, האם הצעירה מוציאה לעצמה זמן פנוי להיות לבד ולעשן עוד סיגריה. במקום זאת, אישה צריכה לערב בני משפחה אחרים בטיפול בילד או לבקש מחברה לשבת איתו זמן מה, ולנצל את הזמן הפנוי כדי להסיח את דעתה.

לעתים קרובות אישה חוזרת להרגל רע כשהיא הולכת לעבודה, במיוחד אם כולם בצוות מעשנים.

כדי שהילד שלך יגדל בריא, אתה צריך לעשות הכל כדי להגן עליו מעשן טבק.

אסור לעשן בדירה שבה נמצא הילד. זה חל לא רק על האם, אלא גם על כל קרובי המשפחה והאורחים המעשנים.

אם אמא צעירה הצליחה לוותר על הרגל רע בזמן שהיא נושאת ילד, אז היא לא צריכה לחזור אליו בעתיד. אין צורך לחשוב ששום דבר לא יקרה מכמה נשיפות, הן הסיבה שאישה מתחילה לעשן שוב.

ממצב הגוף אמא לעתידהבריאות של התינוק שנולד תלויה. זה חל לא רק על אינדיקטורים פיזיים, אלא, במידה מסוימת, על התפתחות נפשיתתִינוֹק. לכן, כשישאלו האם מניקה יכולה לעשן, כל רופא ילדים יענה בשלילה. יתרה מכך, רצוי לבעלה להיפטר מההתמכרות, כי עישון פסיבי משפיע לרעה גם על גופו השברירי של היילוד.

סטָטִיסטִיקָה

אם אישה, לאחר שלמדה על הריון, לא הצליחה להתגבר על התשוקה לסיגריות תוך 9 חודשים, עליה לברר נתונים מפחידים על סכנות העישון:

התמכרות לניקוטין מתפתחת במהירות הבזק. 10 מתוך 100 אנשים מפתחים תשוקה יומיים לאחר עישון הסיגריה הראשונה. תוך חודש, 30% מהאנשים הופכים למעשנים כבדים.
עישון יומי מקצר את חייה של אישה ב-10 שנים.
IN עשן טבקיש כמה אלפי חומרים מזיקים מתחת להם השפעה שליליתבמוקדם או במאוחר מתחילה התפתחות גידולים סרטניים בגוף האדם.
ל-50% מהמעשנים ברחבי העולם יש סיכון מוגבר למות בין הגילאים 35 עד 63.
אנשים עם התמכרות לניקוטין נוטים יותר מאחרים לסבול ממחלות ריאות, מערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם.

חָשׁוּב! ניקוטין הוא הסם המסוכן ביותר בסיגריות. שֶׁלוֹ השפעות רעילותמוביל להפרעות חמורות בגוף האדם.

סיגריות והנקה - העובדות

התחלת עישון בזמן הנקה כנראה לא תעלה על דעתה של כל אישה משכילה והגיונית. לרוב, התמכרות לניקוטין מתפתחת הרבה לפני שהילד נכנס להריון. במקרים מסוימים, הריון עוזר לאישה בחירה נכונהולהפסיק לעשן לנצח. וגם אם במהלך ההנקה אם צעירה תתפרק מלחץ, היא תזרוק את הסיגריה לאחר השאיפה הראשונה. אבל יש גם נציגים של החצי ההוגן שאינם יכולים להתמודד עם תלות פסיכולוגית. אז הם צריכים לדעת איך ההרגל שלהם משפיע על העובר המתפתח ברחם:

נשים שמעשנות נוטות יותר ללדת ילדים במשקל נמוך;
הסיכון ללידה מוקדמת עולה;
מגביר את הסבירות להשמנה, להתפתח סוכרתואסטמה;
עישון במהלך ההריון מעלה את הסיכון ב-40% הפרעות פסיכו-רגשיות(אוטיזם) בילדים.

וזה רק חלק מהעניין בעיות אפשריותקשור להתמכרות לניקוטין אמא לעתיד. אבל עבור מעשנים כבדים, העובדות הללו אינן מספיקות, והן מבטיחות לעצמן שעישון בזמן הנקה אינו משפיע בשום צורה על בריאות התינוק. לדעתם, הניקוטין אינו עובר לחלב אם. וזו תפיסה מוטעית ענקית! התינוק מקבל 1/10 מכל סיגריה שעושנת יחד עם חלב האם. עבור אורגניזם קטן, זה די מספיק, כי החומר הרעיל הזה נכנס אליו כל יום.

לפני שתחליט בעצמך אם אפשר לעשן בזמן הנקה, אישה צריכה לזכור את זמן חיסול הניקוטין. אז, לאחר עישון סיגריה, הגוף יתנקה למחצה מניקוטין תוך 1.5 שעות. בהתאם לכך, לאחר זמן זה, יהיו חצי יותר חומרים מזיקים בחלב אם. אבל בשביל הסרה מלאה חומרים רעיליםצריך 2 ימים. אבל אם צעירה מעשנת כמה סיגריות ביום, אז בגופה ריכוז הניקוטין ואחר חומרים מסוכניםנשאר באותה רמה.

חָשׁוּב! אפשר להשוות חלב אם למתנה של הטבע, זה הרכב ייחודיאידיאלי להאכלת תינוקות. אישה צריכה לחשוב למה היא מרעילה את החיים במו ידיה. מוצר חשובעבור הילד שלך.

האם זה אפשרי לאם מניקה לעשן: מיתוסים ואמת

נשים מעשנות מפיצות מידע לא מאושר לחלוטין שסיגריות אינן מזיקות לילדיהן. אלו המיתוסים:

חלב אם יכול לנטרל חומרים רעילים.הצהרה זו שקרית לחלוטין. כל החומרים הרעילים מועברים מגוף האם לילד, אם כי בכמויות מופחתות. לכך מתווספת הרעלת אוויר כאשר אנשים מעשנים ממש בדירה ליד הילד.
סיגריות אינן משפיעות על תהליך ההנקה.למעשה, ניקוטין יכול לשבש את ייצור הפרולקטין - הנקה מלאה תלויה בהורמון זה. IN התרחיש הטוב ביותרהתינוק לא יוכל לקבל 25% מהנפח הנדרש של חלב אם, במקרה הגרוע, ההנקה תיפסק לחלוטין.
איכותו וטעמו של החלב אינם סובלים מסיגריות.והמשפט הזה שגוי. לחלב האם של אישה מעשנת יש טעם וריח ספציפיים. שינוי זה יכול להוביל לכך שהילוד יסרב להיצמד לשד תוך 1-2 חודשים.

כל התירוצים המיתיים הללו מרמזים על כך שאישה שמה את החולשות שלה מעל לבריאות הילד שלה.

מעבר להאכלה מלאכותית

אמהות נבונות, שכבר מזמן התמכרו לעישון יומיומי, עדיין חושבות על בריאות התינוק שלהן. ובמקום לנסות להיגמל מההרגל הרע, הם מעבירים את היילוד להאכלה מלאכותית. על ידי כך, הם מונעים מהתינוק תזונה חשובה לה הוא זקוק להתפתחות מלאה. בנוסף, נשים ממשיכות לפגוע בבריאות שלהן.

באופן טבעי, במצב זה, אם צעירה חייבת להעריך את כל הסיכונים ולקבל ההחלטה הנכונה- להפסיק לעשן. יתר על כן, יש לה את המוטיבציה החזקה ביותר לכך - בריאות הילד. אבל לחלק מהאנשים פשוט אין את כוח הרצון והנחישות להפסיק לסיגריות לנצח. במקרה זה, רופאי ילדים רבים ממליצים לא למהר לעבור להאכלה מלאכותית. יש להמעיט בעישון בזמן הנקה, ואז גם הנזק מהניקוטין יהיה מינימלי.

השלכות עישון בזמן הנקה

גופה של אישה מעשנת מתאושש לאט יותר לאחר ההריון. והיא מצב פסיכולוגימחמיר מיום ליום - עייפות קיצוניתמוביל לחוסר יכולת לטפל באופן מלא בתינוק. יתר על כן, התינוק מביא כאוס נוסף עם גחמותיו ועצבנותו.

כּוֹלֵל מוצרי טבקמכיל רכיבים זרים לגוף האדם. ואם מבוגר מחליט בעצמו לעשן סיגריות, אז ילד קטןלא נותרה ברירה כשאמא שלו מעשנת בזמן הנקה. חלב אם בשעה עישון פעילמאבד משמעותית ויטמינים ו חומרים שימושיים, ערכו התזונתי יורד.

לאחר העישון, הגוף של הילד מגיב:

התנהגות חרדה. ניקוטין משפיע מערכת העצביםמעצבן עבור הילד. התינוק בוכה לעיתים קרובות ויש לו תסמינים ארוכי טווח.
תדיר ושופע. אם אישה מעשנת כל 1-2 שעות, אז הגוף של הילד נמצא כל הזמן תחת השפעת רעלים. הם מזהמים אותו עד כדי כך שחלב אם לא נשמר במערכת העיכול.
חסינות חלשה.על פי הסטטיסטיקה, ילדים הניזונים מ"חלב ניקוטין" נוטים יותר לסבול מבני גילם מחלות בדרכי הנשימה. יחד עם זאת, הכי הרבה הצטננותעלול לגרום או .
בעיות במערכת הלב וכלי הדם. ניקוטין עלול לגרום להפרעות בתפקוד הלב, טכיקרדיה והפרעות קצב.
עלייה לא מספקת במשקל. כמות לא מספקתחלב אם והחזרות תכופות ומפורשות משפיעים על העלייה במשקל. במהלך בדיקות חודשיות, רופאי ילדים מציינים את החסר שלו לגיל הילד.
הפרה של תהליך הספיגה של חומרים מזינים.מחליף חומרים מזיקים מסיגריות רכיבים שימושייםחלב אם. ילדים של נשים מעשנות מאובחנים לעתים קרובות יותר עם hypovitaminosis.
סיכון מוגבר ל- SIDS. הרפואה עדיין לא קבעה את הסיבות המהימנות למוות פתאומי של תינוקות. אבל בהשפעת הניקוטין, כלי הדם בגופו של הילד מצטמצמים, מה שמוביל לאחר מכן לעישון בזמן הנקה. תוצאה קטלניתבשנה הראשונה לחייו של התינוק.
עיכוב התפתחותי.עישון על ידי אישה במהלך ההריון וההנקה גורם לעיכוב התפתחותי בשל העובדה שניקוטין מוביל ל רעב חמצןמוֹחַ מאוחר יותר ילדים מתחילים ללכת ולדבר, ונכנסים גיל בית הספרהם לומדים גרוע.

אישה לא צריכה לחשוב שההשלכות שתוארו לעיל יעקפו את הילד שלה. הסיכון לפתח בעיות בריאות אלו הוא הגדול ביותר. אבל גם אם לילד יש מזל, ונכנס יַנקוּתהוא נמלט מההשלכות, ואז נכנס חיים בוגריםככל הנראה ההתמכרות של אמו תחזור לרדוף אותו. כך, ילדים הניזונים בחלב אם "ניקוטין" הופכים למבוגרים לא מאוזנים ואגרסיביים. הדמות שלהם חסרת כוח רצון ו סוגים שוניםההתמכרויות נמשכות לאורך כל החיים.

חָשׁוּב! עישון בזמן הנקה בהחלט מזיק בריאות גופניתתִינוֹק. אבל אל תשכח בעיות פסיכולוגיות. על פי הסטטיסטיקה, 85% מילדי נשים עם התמכרות לניקוטין, מגיעים הִתבַּגרוּת, להתחיל לעשן.

דרכים להפסיק לעשן

אמהות מניקות, המנסות להתגבר על תשוקה מסוכנת, מחפשות דרכים חלופיות להילחם בעישון. אבל גם כאן מחכה להם סכנה, כי כמה תחליפי סיגריות מזיקים לא פחות בזמן ההנקה.

סיגריות אלקטרוניות.מכשיר המאפשר לך לדמות את תהליך העישון, במבט ראשון, אינו מהווה איום על תינוק שזה עתה נולד. בעשן טבק סיגריות אלקטרוניותללא חומרים מסרטנים. והנוזל במחסנית מכיל ניקוטין במינונים גבוהים. לאחר עישון כזה, אם מניקה צוברת בגופה יותר חומרים רעילים מאשר לאחר מכן סיגריה רגילה.
מדבקות ניקוטיןנחשבים הכי הרבה אמצעי יעיל, מה שמאפשר לך להפסיק לעשן בהדרגה. הם בטוחים במידה מסוימת לנשים במהלך ההנקה. בעת שימוש במדבקות בחלב אם, ריכוז הניקוטין מופחת ב-60%. אבל אתה לא צריך לשמוח מבעוד מועד, כי הרעל, אם כי במינון קטן, נמצא כל הזמן בחלב האם.
מסטיק עם ניקוטין.רופאי ילדים מנוסים ממליצים על שיטה מסוימת זו למאבק בהתמכרות לניקוטין. לאחר לעיסת מסטיק, רמת הניקוטין בחלב אם נמוכה פי 3 מאשר מסיגריה רגילה. התנאי העיקרי הוא לשלוט בכמות המסטיק עם ניקוטין.

המשימה של אם מניקה היא להתגבר תלות פסיכולוגיתמסיגריות. כשהיא רוצה לעשן, אז הדרך הטובה ביותרתוריד את הראש מהמחשבות האלה - תאכל משהו טעים ובריא. לדוגמה, משמשים מיובשים, כמה אגוזי מלך או זרעים. התמודדות עם עצבנות ו מתח עצבניתה עם עשבי תיבול מרגיעים יעזור. אבל השימוש בו צריך להיות מוסכם עם רופא ילדים: כמה סוגים צמחי מרפאזה לא מקובל לשימוש במהלך הנקה.

דרך מצוינת לשכוח מסיגריות היא לצאת לטיולים תכופים עם כל המשפחה באוויר הצח. בזמנה הפנוי מטיפול בילדה, אם צעירה יכולה להקדיש את עצמה לבילוי האהוב עליה (רקמה, סריגה). פשוט לא יהיה זמן לחשוב על סיגריה, כי לאישה יש מעט מאוד שעות שקט בחודשים הראשונים לחייו של התינוק שלה. במאבק בהתמכרות לניקוטין, חשוב מאוד להימנע מחברות עישון. זה נכון במיוחד לבן הזוג שיש לתת לו תנאי - לא לעשן ליד אם וילד מיניקים. אם הוא מעשן סיגריות בדירה, אז הוא צריך להיפטר מההרגל הזה ולמצוא מקום אחר לעישון.

חוסר כוח רצון

יש נשים שאפילו לא רוצות לשמוע על הפסקת עישון ולהמשיך להאכיל את התינוק שלהן בחלב ניקוטין. במקרה זה, רצוי לפחות למזער את הנזק שנגרם לגופו של הילד:

לעשן לא יותר מ-5 סיגריות ביום;
הנקה צריכה להיעשות 2-3 שעות לאחר העישון;
אל תעשן באותו חדר עם התינוק - אל תהפוך אותו למעשן פסיבי;
כדי להגדיל את משך ההנקה, מומלץ לא לעשן בלילה;
שתו יותר נוזלים - 2-3 ליטר מים ביום יפחיתו את רמת הרעלים בגוף;
כדי לחדש ויטמינים ומיקרו-אלמנטים מועילים, יש צורך בתזונה נכונה;
לאחר עישון סיגריה, אם מניקה צריכה להחליף בגדים, לשטוף את ידיה היטב ולצחצח שיניים.

על ידי הקפדה על כללים אלה, אמא יכולה לשלב עישון והנקה במשך זמן מה, אך היא עדיין לא צריכה לשכוח שניקוטין הוא רעל.

עישון בזמן הנקה: חוות דעתו של ד"ר קומרובסקי

באתר של רופא ילדים ורופא מפורסם הקטגוריה הגבוהה ביותראם צעירה אחת שאלה את יבגני קומרובסקי על האפשרות לשלב הנקה ועישון. הסיפור שלה בנאלי: היא מעשנת כבר שנים רבות, ילדה ילד, יש לה מספיק חלב, אבל אין לה כוונה לוותר על ההרגל הרע. על כך ענה קומרובסקי בצחוק הרציני ללא תחרות שלו. זה טמון בעובדה שאם אמא מעשנת במהלך ההנקה, אז התינוק שלה גם לוגם מעט ניקוטין.

מטבע הדברים, במצב כזה, התינוק חסר האונים אינו יכול להחליט באופן עצמאי להפסיק לעשן. לכן, מומלץ לאמהות לקנות סיגריות קלות יותר ולעשן בתדירות נמוכה יותר מבעבר. במקרה זה, הילד חייב שגרה נכונהימים: הרבה אוויר צח, פעילות גופניתו מנוחה טובה. קומרובסקי מבטיח שחלב אם הוא הכי הרבה אוכל טוב יותר, גם אם הוא מורעל מעט בניקוטין.

אם מניקה חייבת לקבוע בעצמה מה יותר חשוב לה: בריאות הילד או תענוג משלו. אחרי הכל, ההתנהגות שלה ו הרגלים רעיםמשולבים עם סביבה מגעילה, אשר יחד גורמת נזק משמעותי לאורגניזם קטן.

למרבה הצער, אמהות טריות רבות הן מעשנות פעילות שאינן מודעות לסכנה שהן חושפות את תינוקיהן אליהן, בהיותן "בעלי נפש מפוכחת וזיכרון מבורך". בואו נראה מדוע עישון בזמן הנקה הוא לא רק לא רצוי, אלא גם לא מקובל.

ממאמר זה תלמדו:

בפורומים נוצרים לעתים קרובות נושאים שבהם אמהות צעירות שואלות בערך את אותה שאלה:

"אם אני מניקה, אני יכול לעשן?"

"אני מאוד רוצה לעשן, אבל אני מפחדת לפגוע בילד. או שאולי הכל לא מפחיד כמו שאני חושב?

הדעות של משתמשי הפורום בנושא זה חלוקות: חלקם מתעקשים שעישון בזמן הנקה בהחלט אסור, אחרים כותבים כך:

"ובכן, אם אתה באמת רוצה את זה, אז אתה יכול."

"כן, מעשן, אני מעשן/עישנתי, והכל בסדר."

אז מי צודק, ומה התענוג המפוקפק עשוי להתברר - המשך לקרוא.

מלכודות של עישון בזמן הנקה

הדבר הראשון שאם מניקה צריכה להבין הוא שניקוטין הוא סוג של... חומר נרקוטי, אמנם קל, אבל סם! כמו כל תרופה, היא גורמת להתמכרות מתמשכת ואז נספגת בדם באופן מיידי כלי דםמסתובב בכל מערכות הגוף, כולל בלוטות החלב, ובו זמנית מרווה אותן במוצרי בעירה של מוצרי טבק:

גָז בּוטָאן;
קדמיום;
פחמן חד חמצני;
אַמוֹנִיוּם;
מתנול;
אַרסָן;
מתאן
בוטאן ועוד רבים אחרים חומרים מזיקים אחרים.

כמו כן, חובבי סיגריות צריכים לדעת שניקוטין יכול להצטבר בחלב, מה שמהווה סיכון לשיכרון חמור עבור תינוקות. עישון, במיוחד עישון רגיל, עושה את זה מועיל ו מוצר טבעי מָזוֹן לְתִינוֹקוֹתלתוך רעל נורא.

ובכן, עכשיו לגבי סכנות אחרות של עישון בזמן האכלה שמחכות הן לאם והן לילד:

ירידה בהנקה;
האצת חילוף החומרים של האם, אשר "שוחק" באופן משמעותי את גופה;
הפרעות שינה ותיאבון;
הפרעות במערכת העצבים האוטונומית;
עיכוב מוגבר ובעקבותיו של תפקוד הסימפונות;
עיכוב התפתחותי;
ירידה בחסינות;
הפרעה במערכת העיכול.

מחקרים מראים שילדים שאמהותיהם עישנו בזמן ההנקה:

עלייה לא טובה במשקל;
סובלים מסוגים שונים של אלרגיות;
שונים ריגוש מוגברת, אגרסיביות ועצבנות;
סובלים מהתקפים ממושכים של קוליק במעיים;
בוכה לעתים קרובות וללא סיבה;
סובלים מהצטננות חמורה, כולל ברונכיטיס, דלקת ריאות וקרופ שווא;
מאוחר יותר הם שולטים במיומנויות בסיסיות;
ירק בשפע;
רגישים מאוד לשלשולים, עצירות והתכווצויות;
לעתים קרובות הם מתים מסימפטום של מוות פתאומי של תינוקות בשנה הראשונה לחייהם (דום נשימה בשינה).

לא מספיק חלב

אמהות מניקות, שמדליקות סיגריה נוספת, חייבות להבין שהן עצמן מאטות את תהליך הייצור של הורמון "החלב" פרולקטין, מה שאומר שכמות ואיכות החלב שלהן תיעלם עם הזמן.

כמעט בלתי אפשרי להחזיר הנקה בנסיבות כאלה - נראה שהטבע עצמו מגן על הילד ואינו מאפשר לאם להרעיל את היצור חסר ההגנה.

סירוב חלב אם

בעיה נוספת איתה מתמודדת אישה כשהיא מניקה היא סירוב ילדה לחלב. וזה לא מפתיע: הניקוטין נותן לו טעם מר מיוחד ו ריח טבק, אליהם תינוקות רגישים ביותר. מעטים האנשים שרוצים לאכול חומר בעל ריח רע.

זרימת חלב איטית

לעישון יש השפעה מצמצמת על כלי הדם, כמו גם על צינורות החלב. אין זה פלא שקשה מאוד לתינוק להשיג את מנת החלב הנדרשת במלואה.

קוליק כואב

אמהות מעשנות חושפות את ילדיהן לקוליק חמור, אשר מתעורר על ידי הפעלת הקולטנים במעי הדק והגס שלהן. תקופת ההתקף מכפילה את עצמה, ולא ניתן להקל על הסבל בשום דרך ידועה.

רגישות מוגברת לתגובות אלרגיות

ילדים לאמהות מניקות מעשנות נוטים להיות אלרגיים כמעט ב-100%, וזיהוי הגורם הגורם לאלרגיה קשה ביותר. הסיבה לכך היא רעלים שחוסמים פונקציות הגנההמערכת החיסונית הלא מפותחת שלהם, וזו הסיבה שהמחלה מתחזקת, ומתבטאת באופן ישיר בצורה של פריחות רבות, אדמומיות, גירוד ותסמינים אחרים.

תת משקל

עישון על ידי אם מניקה קשור באופן הישיר ביותר לבעיית תת משקל ו התפתחות נפשיתהתינוק שלה. זה קורה מכיוון שפחמן חד חמצני (ומרכיביו) מונע את הרוויה של חמצן בדם, המשפיע על המוח, והניקוטין מסבך מאוד את העבודה מערכת העיכול, וכתוצאה מכך, המזון מתעכל בצורה גרועה, וגופו של התינוק אינו מקבל מספיק חומרים מזינים הנחוצים כל כך להתפתחותו.

האם ניתן להגן על ילד בשילוב הנקה עם עישון?

גם אחרי שקראתי את כולו המידע לעילשאלת האפשרות לשלב הנקה ועישון תישאר פתוחה עבור רבים. זה תלוי בך להיות השופט, אבל מכיוון ש-WHO טוען ש"זה יותר טוב אמא מעשנתמאשר האכלה מלאכותית," הנה כמה דרכים להגן על ילד מפני השפעות מזיקותניקוטין על זה:

אתה לא יכול לעשן בחדר שבו התינוק נמצא. אם תרצו להירגע, גשו למרפסת וסגרו את הדלתות בחוזקה מאחוריכם;
הגבל את מספר הסיגריות שאתה מעשן ביום. ככל שפחות חומרים מזיקים יכנסו לגוף האם, כך התינוק יקבל פחות דרך חלב אם;

אהבתם את הכתבה? שתף אותו

הדפס מאמר זה