גופי מערות. גוף מערות. פונקציות של corpora cavernosa

גופי מערות או מערות(eng. corpora cavernosa) הם חלקים מבניים של רקמת הזקפה של הפין, המכוסים בקפסולת חלבון צפופה (סיבית). פונקציית מפתח corpora cavernosa - מילוי דם, הם מכילים את החלק הרווח של נפח הדם בפין הגברי בזמן הזקפה.

אֲנָטוֹמִיָה

שני corpora cavernosa, יחד עם corpus spongiosum, שדרכו עוברת השופכה, יוצרים את הפין הגברי. Corpora cavernosa ממוקמים לכל אורך האיבר, מ עצם ערווהממש עד הראש. הם מורכבים מרקמות נקבוביות, כולל חללים מלאי דם בגדלים שונים (גדולים יותר במרכז מאשר בפריפריה), מרופדים בשכבת אנדותל ומתוחמים על ידי מחיצות. רקמת חיבור, מה שנקרא טרבקולות. טרבקולות מכילות עצבים ועורקים רבים. כל שלושת הגופים מוקפים בשרירים שמחזיקים איבר זכרבזמן זקפה והתכווצות בזמן שפיכה.

תכונות פיזיולוגיות

בְּ עוררות מיניתשחרור NO גורם לשלושת גופי הפין להירגע. הרקמות מתמלאות בדם מהעורקים לכל אורכו של איבר המין הגברי. נפח קטן של דם נכנס לגוף הספוג, והשאר (כ-90 אחוז) ממלא את ה-corpora cavernosa, המתרחב הן ברוחב והן באורך. בשונה מהקורפוס הקברנוזה, הקורפוס הספונגיוסום נשאר רך גם בזמן השגל, אחרת הוא היה דוחס את השופכה והופך למכשול לשפיכה. דם יכול להשאיר רקמת זיקפה רק דרך מערכת הניקוז כלי ורידיםמסביב לדופן החיצונית של ה-corpus cavernosum. הרקמה הספוגית הנפוחה לוחצת על הקפסולה הלבנה שמסביב, גורמת להתכווצות הוורידים, ומונעת את יציאת הדם. הפין הופך קשה, אך ראשו נשאר רך יותר, מכיוון שהקרום שלו דק יותר מאשר ב-corpora cavernosa. זה ממזער את האפשרות של פגיעה באיברי המין של האישה במהלך קויטוס.

מחלות ופציעות

פתולוגיות של corpora cavernosa כוללות:

  • פיברוזיס מערות (טרשת רקמות);
  • מחלת פיירוני (הידועה גם כאידורת פיברופלסטית של הפין);
  • היעדר לא שלם של corpora cavernosa (נדיר ביותר).
  • קיום יחסי מין גס עלול להוביל לקרע של הקורפוס הקברנוזה מתחת לעור, מה שנקרא. "שבר בפין".

קורפורה קברנוזה בדגדגן

הגוף של הדגדגן הנשי מכיל רקמת זיקפה בצורה של זוג corpora cavernosa. עם זאת, לדגדגן אין גוף ספוגי, בניגוד לפין, והשופכה ממוקמת בנפרד - מאחורי איבר המין הנשי. הקורפוס הקברנוזה מספק לדגדגן את היכולת להגיע לזקפה, אך הוא קטן יחסית ואינו מיועד לחדירה מינית. במהלך עוררות מינית, הדם ממלא את הקורפוס הקברנוזה. זה גורם לשחול של העטרה הדגדגן ומגביר את הרגישות למגע פיזי.

אנטומיה של מערכת הרבייה האנושית
מערכת הרבייה הגברית קורפורה קברנוזה

כאב חריף באזור הפין מעיד על בעיות חמורות. ואחד מהם הוא cavernitis - דלקת של גופי המערה של הפין. זוהי פתולוגיה נדירה למדי המתפתחת אצל גברים כתוצאה מזיהום בגופי המערה (המערות). לרוב זה מתרחש עם דלקתיות או פציעות טראומטיותשָׁפכָה.

תפקידו העיקרי של ה-corpora cavernosa הוא להבטיח זקפת הפין. וכל פתולוגיה יכולה להוביל בעיות רציניותבחיי המין אצל גברים.

סיווג המחלה

לפי אופי הזרימה תהליך דלקתילְהַבחִין דלקת מערות חריפה וכרונית. לעתים קרובות יותר המחלה מתרחשת ב צורה חריפה, עם התפתחות מוגבלת הסתננות דלקתית, אשר מורגש בצורה של דחיסה כואבת. במקרה זה, טמפרטורת הגוף עולה לפתע, הפין מתנפח ומופיע כאבים עזים. אופייני להופעת זקפות ספונטניות וכואבות מאוד.

הצורה הכרונית מתפתחת בדרך כלל כתהליך כרוני ראשוני עם דלקת השופכה זיבה, במקרים מסוימים היא תוצאה של חוסר טיפול מחלה חריפה. התהליך הדלקתי משפיע על הגוף המעורה של השופכה עם היווצרות של חדירות כואבות בגדלים שונים. שונה בתסמינים דלים יותר מאשר בצורה החריפה.

בהתבסס על מוצאם, הם מבחינים בין זלוף ודלקת עגבת. צורת השבר מתפתחת כאשר פתוגן זיהומי חודר דרך השופכה. התהליך מלווה ביצירת גושים מוגלתיים כואבים. צורה עגבתיתמאופיין בנוכחות של מסתננים על גופי המערה של הפין, ולא שָׁפכָה.

גורמים ותסמינים של המחלה

התפתחות התהליך הדלקתי בגופי המערה של הפין היא בדרך כלל ממקור זיבה. הגורם הסיבתי של הזיהום נכנס עם זרימת הלימפה או הדם ממוקד דלקתי הממוקם באיבר אחר, ויוצר תהליך דלקתי מפוזר או מוגבל.

הגורמים המעוררים העיקריים להחמרת המחלה הם:

תחילתה החריפה של המחלה מלווה בתסמינים הבאים:

השלכות מסוכנות

בהיעדר טיפול בזמןהמחלה עלולה להתקדם לשלב של היווצרות אבצס באתר ההסתננות הדלקתית. המורסה יכולה לפרוץ בכל עת גם כלפי חוץ וגם לתוך לומן השופכה, מה שמוביל לסיבוך רציני של המחלה.

כתוצאה מכך, המחיצות המקשרות של גופי המערות מתים, ובהמשך היווצרות רקמה טרשתית גסה במקומן, מה שמוביל לעיוות של הפין בזמן הזקפה. כתוצאה מכך, יחסי מין רגילים הופכים לבלתי אפשריים, ולגברים במקרה זה יש לעתים קרובות בעיות בעוצמה.

איך מרפאים דלקת מערות?

גוף מערות (מערות).- זהו החלק המבני של הפין. ה-corpora cavernosa (ימין ושמאל) הם בצורת גליל וממוקמים בתוך הפין. אל משטח הגחון של גופי המערה, במקביל אליהם, נמצא הגוף הספוגי (ספונגיוזום) של הפין.

מבחינה אנטומית, קורפוס cavernosum מחולק ל:
(1) apex (apex) - חלק דיסטלי;
(2) חלק אמצעי;
(3) pedicle - חלק פרוקסימלי.

בחלק הקודקוד, גופי המערה מכוסים על ידי העטרה הפין, שהוא חלק מהקורפוס ספונגיוסום. ב-symphysis pubis בחלק הפרוקסימלי, גופי המערה מתפצלים כלפי מטה ומקבילים מאחור לענפי עצמות הערווה היורדות (ischial), אליהם הם מחוברים באמצעות רצועות. באזור ה-symphysis pubis, ה-corpus cavernosum מחובר לעצמות באמצעות הרצועה האינפונדיבולרית הבלתי מזווגת. ניתן לחוש את corpora cavernosa כרכסים מימין ומשמאל בתוך הפין.

הפונקציה העיקרית של ה-corpora cavernosa- הבטחת זקפה של הפין (עלייה בגודל והתקשות הפין בזמן עוררות מינית).

קורפוס קברנוסוםמורכב מרקמת מערות מוקפת ב tunica albuginea. לרקמת מערות יש מבנה תאי. לכל חלל (תא) יש את היכולת לשנות את הנפח הפנימי שלו על ידי שינוי הטונוס של מרכיבי השריר החלק (שרירים טרבקולריים) הכלולים במבנה דפנות המערה. דם חודר למערות דרך עורקים המקרינים מעורק המערה, הממוקם במרכז הקורפוס cavernosum. בזמן עוררות מינית, בתגובה לשחרור מתווך (NO - nitric oxide), עקב הרפיית השרירים הטרבקולריים ושרירי דפנות העורקים, לומן העורקים והנפח של המערות. לְהַגדִיל. הגברת זרימת הדם לרקמת המערה ומילוי המערות בנפח גדול יותר של דם מובילה לעלייה בנפח הכולל של רקמת המערה (גידול או נפיחות של הפין). בדרך כלל, יציאת הדם מרקמת המערה מתרחשת דרך מקלעות הוורידים הממוקמות ישירות מתחת ל- tunica albuginea. כאשר מקלעות הוורידים נלחצות אל tunica albuginea עקב עלייה בנפח רקמת המערה במהלך ההתנפחות (הבסיס של מנגנון החסימה הוורידית), יציאת הדם מגופי המערה פוחתת, מה שמוביל להופעת קשיח קשה. זִקפָּה. בתום הפעילות המינית (בדרך כלל לאחר שפיכה), שחרור נוראדרנלין, משדר סימפטי המגביר את הטונוס של השרירים הטרבקולריים, מוביל להיעלמות של זקפה (detumescence) בסדר הפוך להופעת זקפה. זרימת דם לא מספקת ל-corpora cavernosa, זרימה מוגזמת דם ורידימגופי המערה, פגיעה בעצבים המוליכים אותות להופעת זקפה, כמו גם פגיעה ברקמת המערה מביאה להידרדרות באיכות הזקפה עד לה. היעדרות מוחלטת ().

tunica albuginea של corpus cavernosum הוא המקרה של הגופים המעורים ומורכב מרקמת חיבור אלסטית. במהלך זקפה, tunica albuginea נמתחת פנימה באופן שווה כיוונים שונים, מספק הגדלה סימטרית של הפין. הפרעות מולדותגמישות של tunica albuginea, שינויים בצלקתלאחר פציעות באיבר המין והיווצרות של פלאקים סיביים על הטוניקה אלבוגיניאה עלולים להוביל לעקמומיות של הפין בזמן זקפה.

אז בואו נתחיל.

לאחר שלמדתי חלק מהפורום הזה: תיאוריות צמיחה, סטטיסטיקה וענפים אחרים, אם אפשר, הגעתי למסקנה שההצדקה התיאורטית לעניין כל כך חשוב לא פותחה בצורה גרועה ויש צורך בתיאוריה חדשה ומלאה יותר.
לאחר שחיפשתי באינטרנט את המידע שהייתי צריך, מצאתי את זה.

<Пещеристые тела по строению напоминают губку. Они содержат в себе множество мелких лакун, или по-латыни каверн. Преобладающую часть её составляют гладкоתאי שריר.>

<В полости кавернозных тел имеются большие сосудистые пространства, выстланные эндотелием, покрывающим подлежащие гладкие мышцы.>

<Кавернозная ткань состоит из гладкомышечных волокон и образует полости – лакуны.>

<Артерии, вены и ячейки кавернозных тел состоят из שרירים חלקים.>

מה שיצר את התיאוריה שלו לגבי צמיחת IF.

אני לא אגע כאן בתיאוריית ה-LOT, כי אני חושב שזה לא סביר רוֹבהצמיחה טמונה במתיחה של החלק של המהפך החבוי בגוף. אבל אני לא אזניח את התיאוריה הזו, הכל שימושי שנותן תוצאה חיובית.

תן לי לעשות הזמנה לפי גובה אני מתכוון עלייה ריאלית IF - 5 ס"מ אורך ו-4 ס"מ בהיקפו (מטרה רצויה).

תורת השרירים.

הצמיחה של ה-IF נעוצה בהגדלת הנפח של גופי המערות של ה-IF, אני חושב שכולם מבינים את זה. על פי התיאוריה, מבנה גופי המערות אדם רגילמשהו כזה.

חלק העבודה שלהם מורכב מלקונות (חללים) רבים, שהציר של כל אחד מהם ממוקם בזווית של 45 מעלות לציר של כל גוף מערות של ה-IF.
כל לאקונה היא חבית מוארכת המורכבת, כמו חבית רגילה, מ"קרשים", ה"קרשים" בחבית מתחלפים, ה"קרשים" הזוגיים הם רקמת חיבור, ה"קרשים" המוזרים הם שרירים חלקים.
במהלך זקפה, החביות מתמלאות בדם ומתרחבות, הרבה יותר ברוחב מאשר באורך, כלומר, ה"לוחות" של השרירים החלקים נמתחים, אבל ה"לוחות" של רקמת החיבור נשארים באותו גודל. ה-IF גדל הן באורך והן ברוחב בערך באותה מידה.

ברסטונוב, רוחב ה"לוחות" של השרירים החלקים גדול מרוחב ה"לוחות" של רקמת החיבור והעלייה בחסר בזמן הקמה גדולה יחסית, אך השרירים החלקים תופסים פחות נפח, לכן, בזמן מנוחה IF הוא פחות מאשר בפוקאזונים, אצלם זה הפוך, נפח גדול יותר במנוחה נובע מכמות גדולה יותר של רקמת חיבור, שלפי תיאוריה זו היא פחות ניתנת למתיחה אך במנוחה תופסת נפח גדול יותר מאשר חלקה. רקמת שריר, כלומר, יש להם IF גדול יותר במנוחה.

מטבע הדברים, זווית הנטייה של הלקונות היא אינדיקטור אינדיבידואלי, ככל הנראה אצל מי שגדל טוב יותר ברוחב, ציר הלקונות ממוקמים בזווית גדולה לציר גופי המערות, כ-60-70 מעלות, ועם צמיחת ה"לוחות" של שרירים חלקים, עובי השריר האינפרא אדום גדל יותר, ברור שאצל מי שגדל יותר לאורך, צירי הלקונים ממוקמים תחת זווית קטנה יותר לציר גופי המערות .

אני לא שולל גדילה של רקמת חיבור בהשפעת פעילות גופנית, אני מאמין שזה באמת קיים, אבל הצמיחה הזו משמעותית פחות גובהשרירים חלקים. זה גם בלתי אפשרי לשלול את האפשרות של מתיחה של רקמת חיבור ואת הגורם של משיכות גבוהה של שרירים חלקים.

<Гладкая мышца более похожа на тягучую пластичную массу, чем на малоподатливую структурированную ткань.>

עם זאת, בצמיגות אני מתכוון להרס של תאי שריר חלק ושיקום שלהם פנימה יוֹתֵר, על מה להלן.

לפיכך, המאפיינים האישיים של ה-NUPer, שבהם תלויים פוטנציאל הצמיחה ונוכחות הצמיחה באופן כללי, מסתכמים ב:

1. מספר פערים;
2. זווית הנטייה של הלקונים ביחס לציר הגוף המעורה;
3. רוחב אינדיבידואלי של שרירים ו"לוחות" רצועות של לקוות;
4. מאפיינים אישיים של שרירים חלקים ורקמת חיבור של lacunae.

אני לא שולל את האפשרות לשנות את זווית הנטייה של ציר הלקונים כתוצאה מתרגילי NUP.

אם ניקח את הצמיחה של השרירים של מפתח הגוף כדוגמה לצמיחה, אז פעילות גופנית הורסת את החיבור וה רקמת שריר, אשר, בהתאוששות לאחר הרס בנפח גדול יותר, נותן עלייה בגודל הפערים, מה שמוביל לעלייה בגורם התדירות. ברור ששרירים חלקים גדלים מהר יותר מרקמת חיבור, אבל הוא גם גדל. כמו רקמת שריר של מפתח גוף, שריר חלק ורקמת חיבור זקוקים לחומר לתיקון.

נושא נפרד הוא תרופות שעוזרות לשקם רקמות הגוף, אבל כאן אני חושב שלכל NUPer צריך להיות מתכון משלו.

מסקנה מתורת השרירים. שריר חלק הוא חלבון צמיחה של החלבון מובטחת על ידי נוכחות של כמות מספקת של חומצות אמינו חיוניות כמה; השפעה מיוחדתכל סוג של חומצות אמינו על צמיחת שרירים חלקים. הנה שאלה שברצוני להפנות לאנשי NUP שעוסקים ברצינות בפיתוח גוף:

אילו חומצות אמינו צרכת במהלך הגידול הנפיץ ביותר שלך (גידול NUPER)?

אני בכוונה לא שם אף אחד מהם תוספי מזוןאו חומצת אמינו כדי לא להיות ממותגת כמפיצה של מוצר זה, ואני חושב שיש כל כך מעט NUPers, בהשוואה למפתחי גוף, שהם לא יהיו שוק גדול ליצרנים של תוספי תזונה וכו', אני רק רוצה למצוא את הכי הרבה דרך יעילההשגת המטרה שלך.

אני חושב שהתשובות ל השאלה הזורצוי לקבל מחברי NUP מנוסים מאוד.
הדעה של Uncut4Big ממפתחי גוף של שפות זרות ו-Thundersplace תהיה בעלת ערך רב, פשוט יש יותר מהם.

ועדיין, כדי להעריך את פוטנציאל הצמיחה, יהיה נחמד לאסוף נתונים סטטיסטיים של צמיחה אֲחוּזִים, ולא מוחלט, כפי שכבר נעשה יותר מפעם אחת בפורום זה.

אני גם רוצה להבהיר את הנושא של עישון, הלאה ניסיון משלוהבנתי דבר פשוט, אפילו למספר קטן של סיגריות מעושנות ליום יש השפעה די חזקה על אורך ה-IF במצב של התרגשות, עד 1 ס"מ מינוס, מבחינתי.

אני אפסיק בקרוב, ברגע שאהיה רציני לגבי NUP.

אני סומך על הביקורת המושכלת שלך והתוספות שלך לתיאוריה זו.

אֲלוּנקָה

לַעֲלוֹת
סיכום טוב+1
שכחתי מהחלק הבעייתי ביותר במהפך - הטוניקה - לרוב הגורם ההרתעה העיקרי
כל זה כבר קיים בצורה כזו או אחרת - מפוזר פנימה מקומות שונים
אמינו 1000 זהב - לא שמתי לב לצמיחה מהירה, קריאטין במינונים מגה - זה היה אותו דבר, החלבון טוב - לי, לצערי, אין לי הרבה ניסיון בתוספי מזון ושחזורים, מה שנותן השפעה גדולה יותר. ..
יש דבר כזה - לא העוזר הטוב ביותרב-NUP - רצוי להיפטר ממנו - ניקוטין וכלי דם אחרים כמוהו נכים....

לַעֲלוֹת
שאיבת שרירים וכלי דם אינה בעיה. העיקר למצוא להם מקום ב- tunica albuginea, שנמתחת בקושי.

לַעֲלוֹת

האם באמת יש צורך לדעת זאת בוודאות? ניתן לברר זאת רק במעבדה. אבל אני אגיד בעצמי שאלו חומצות אמינו BCAA (לאוצין, איזולאוצין, ולין) – שאחראיות במידה רבה על גדילת רקמת השריר. אֲבָל! אתה רק צריך לפתוח ספר לימוד ביולוגיה או כימיה לקורס בֵּית סֵפֶר תִיכוֹןכיתות ח'-ט'. ושם תוכלו לקרוא מהו חלבון ומהן חומצות אמינו.
תן לי להסביר לכל מי שאכפת לו... חומצות אמינו מפורקות חלבון. אבל, כאשר חלבון מתפרק בקיבה, כלומר מתעכל, הוא נוטה לסתום את הגוף במוצרי ריקבון, ותהליך העיכול של חלבון נמוך מזה של חומצות אמינו.
זו הסיבה:
א) הגיוני לקחת חומצות אמינו לפני ואחרי האימון, תוך התחשבות בספיגתן המהירה (סגירת מה שנקרא "חלון חלבון-פחמימות"). חלבון, כלומר חלבון, ייספג זמן רב יותר.
ב) אתה יכול לדלג לגמרי על חומצות אמינו ופשוט לקחת חלבון ההבדל עדיין לא משמעותי.

אם אתה באמת באמת צריך לקחת חומצות אמינו צורה טהורה, אז כדאי לעשות אמבט אדים ולחפש אחד שאחראי על צמיחת רקמות. קל יותר לקנות קומפלקס של כל חומצות האמינו, אני חושב שיש 22 סוגים, אבל זה כסף לטמיון. כי יש שמועות שהאמינו האלה הם פשוט חלבון דחוס.

נוסף:
ובכלל, איך התיאוריה הזו תעזור לנו לצמוח? כן, צריך לאכול נכון, אבל למי שלא מתאמן, לחלק כל כך קטן בגוף כמו אזור חוליית החוליות, מספיק חומצות האמינו שמגיעות עם האוכל, אבל למי שמתאמן, יש להן כבר כמה תוספים השולטים, בתוספת צריכת מזון מוגברת.

IMHO, אתה לא צריך להתעכב על הבעיה הזו. חומרים שימושייםעבור IF. פשוט תאכל טוב.

יש 20 מהם, היום כיסינו את הנושא הזה בביולוגיה!

הקלד אורח)

אני מצטרף alek20063.
כפי שמראה הניסיון, הגדלת שריר ה-IF היא פשוטה יחסית... ביחס למתיחה של הטוניקה.
לגבי תוספים ביולוגיים, אני כנראה מסכים. אני שותה חלבון בעצמי.

בין לבין

1. ולין
2. היסטידין
3. איזולאוצין
4. לאוצין
5. ליזין
6. מתיונין
7. תראונין
8. טריפטופן
9. פנילליין
10. טירוזין
11. ציסטין (ציסטיין)
12. אלנין
13. ארגינין
14. אספרגין
15. גלוטמין
16. גליצין
17. קרניטין
18. אורניתין
19. פרולין
20. סרין
21. טאורין
22. גליקוקול

הקלד אורח)

בנוסף ל-20 חומצות אמינו אלו, הנקראות סטנדרטיות, חלק מהחלבונים מכילים חומצות אמינו ספציפיות שאינן סטנדרטיות שהן נגזרות של סטנדרטיות.
IN לָאַחֲרוֹנָהסלנוציסטאין נחשב לפעמים לחומצת אמינו סטנדרטית.

(ג) ויקי

אה כן, שכחתי לכתוב 20 חומצות אמינו - אלו הן סטנדרטיות, אבל נראה שיש חבורה שלמה מהן!

בשביל מי? עבור חלק, קשה יותר לגדול בהיקפים מאשר באורך.

לגבי החלבון, הם שלפו אותו בלעדיו.
קשיים בהיקפים עשויים לנבוע מאי צריכת חלבונים נוספים, חומצות אמינו, כדורים?

אליק, בתקופת הצמיחה המהירה שלו, שתה הרבה דברים... וגדל לא רע. כמעט 2 ס"מ בהיקף ו-4 ס"מ באורך

אֲלוּנקָה

Gemini.kz

ובכן, לא מלכתחילה בוודאות - כל התוספים הללו מכוונים לספורט - תזונה מאוזנת תספיק
לא תאמינו - גם שתיתי הרבה וויסקי - זה כמו דבר רע
אז כל התוספים האלה, ההורמונים (ללא אינדיקציות) הם שטויות - צמיחה של מתחילים היא כוח!

אין כוח לקנאות בהתמדה
כפי שכותב Alek20063


אם אתה אוהד של העסק שלך, אתה תשיג את המטרה שלך.

אֲלוּנקָה

Gemini.kz

ובכן, נו... למה שנקים בית? מקסימליזם נעורים...
הכוח הוא בראש... אני חושב שאליק הבין את זה פעם וקבע נכון את סדר העדיפויות שלו
ואתה תצטרך לעשות את זה... וכל אחד
מה אם נגיד שלא תהיה צמיחה במשך שנה? האם תתרחק כמו זה מסופת הרעמים לעוד שנתיים?
מתי אתה הולך לחיות
סליחה על offtopic

אֲלוּנקָה

אֵין צוֹרֶך לוֹמַר...

מה אם יש אפס אפשרויות? כך הם פורצים מחסום רק באמצעות התמדה...

כָּאן Gemini.kz

לפי הסדר.

לגבי הטוניקה. פשוט לא נתקלתי באמירות בפורום שהטוניקה היא הגורם המגביל העיקרי לצמיחה.
הייתי רוצה לשמוע טיעונים, ואולי הסברים פיזיים, כדי לאשר את ההשפעה הזו של הגורם הזה.

מצאתי את זה:

<белочная оболочка пещеристых тел (tunica albuginea corporum cavernosorum, PNA, BNA; tunica albuginea corporis cavernosi penis, JNA) - фиброзная оболочка, окружающая пещеристые тела полового члена, состоящая из плотной оформленной волокнистой соединительной ткани с большим количеством эластических волокон и гладких мышечных клеток.>

ותמונת חתך מעניינת אחת:

לא חשבתי שהכל כל כך מסובך.
כלומר, מסתבר שהרצועות הממוקמות בין דפנות הטוניקה מחזיקות תמיד את הטוניקה בצורה גלילית בקירוב במהלך מצב הפעולה של המהפך.
לפי הבנתי, הצמיחה של ה-IF תלויה בעובי הרצועות הללו ובעובי ה- tunica albuginea עצמה. רצועות דקות עולות ברוחב, רצועות עבות מתארכות.

נראה שקל להרוס את התאים של הקליפה הזו. משיכה פשוטה אמורה לפתור בעיה זו.
העיקר הוא לשחזר אותו בנפח גדול יותר. בהתבסס על העובדה שהטוניקה היא tunica albuginea, אני מאמין שיש צורך בחלבון כדי לשחזר אותה.
כאן אגע בדיון על חומצות אמינו וחלבונים.

חלבון מ היא מולקולה מורכבת. החומר לבניית מולקולה כזו הוא חומצות אמינו. חומצות אמינו מתחלקות להחלפה וחיוניות, אורגניזם שניתן להחלפהיכול לסנתז את עצמו, אבל לא יכול לסנתז חיוניים הם חייבים להיות מסופקים לגוף עם מזון לתפקוד תקין. השאלה המרכזיתהפוסט הראשון ונועד לברר האם השימוש בכל אחת (או בקבוצה) של חומצות אמינו משפיע על צמיחת ה-IF (גידול של lacunae, צמיחה של tunica, צמיחה של גופים ספוגיים), באופן טבעי, בתנאי ש- NUP מתורגל.

בפרפרזה על השאלה מהפוסט הראשון:

אֵיזֶה חומצות אמינו חיוניותהאם השתמשת במהלך הצמיחה המהירה ביותר שלך (גידול NUPER)?

אני מתעניינת גם בתזונה של NUPers שהגיעו לתוצאות משמעותיות, עד הכי הרבה דקויות - האם אתם אוכלים לחם עם או בלי קרום, לבן או שחור, קשה או רך וכדומה. וכן הלאה עבור כל מוצר.

שמתי לב בפורום הזה רצון גדול לשתף ניסיון טכני, איך לעשות מה ומעט חשק לחלוק הרגלי תזונה.
אני חושב שתזונה היא תורם גדול לצמיחה. זה כמו בפיתוח גוף, גם אם אתה מתאמן בחדר כושר כל היום, שבעה ימים בשבוע, אבל אם לא תקבל תזונה, לא תגדל כלום.

יַחֲסִית לא הבין.
עם השאלה הזו, אתה יכול ללכת רחוק יותר ולומר, "האם כדאי לעשות אמבט אדים ולעשות תרגילים שמשפיעים על צמיחת הרקמה?"

יַחֲסִית

לְצַטֵט
ובכלל, איך התיאוריה הזו תעזור לנו לצמוח?

לצמיחה של כל רקמות הגוף, יש צורך בחומר ספציפי לצמיחה שרירי השלד - כמות מספקתחלבון, ליצירת דם, סלק, בשר בקר וכן הלאה.
המטרה של יצירת הנושא הזה היא למצוא את השילוב הזה חומרים מזיניםבעל ההשפעה החיובית ביותר על צמיחת רקמת המעי.
נושא התרגילים נדון מספיק, מי שרוצה יכול למצוא את כל המידע שהוא מעוניין בו, אבל לגבי תזונה יש 0.

דעתו של אליק מבוססת על

יהיה בעל ערך רב.
כאילו, מה הוא אכל, בפרטים קטנים. הוא אפילו אכל מנות חמות או מעט מקוררות. כֹּל.

רק שאף אחד לא חפר בכיוון הזה. והנה מכרה הזהב של NUPerism. IMHO.

תודה לך אֲלוּנקָה .
עד כאן זה האדם היחידחולק את חוויית התזונה שלו.

שאלה למי שגדל משמעותית:

מה אכלת במהלך הגידול הזה?

זה נכון במיוחד עבור חלבונים. איזה סוג חלבון, בשר, דגים, מוצרי חלב, ירקות. איזה סוג בשר, באיזו צורה, כמה פעמים, גודל מנה, שימוש בתבלינים ותבלינים וכדומה.
גם אם תשובה אחת נמצאת בעמוד אחד בפורום, אני מוכן לנתח אותה.
כִּי

אז אני לא.
אחרי שלושה חודשים של שיעורים, הייתי מתחיל לחשוב מה לא בסדר ולחפש סיבות. חפש דרך אחרת. רק להכות זה לא זה.
לֶאֱכוֹל דרכים יעילותלהשיג את המטרה ואני רוצה למצוא אותם.

הכל ברור לגבי איך להניח לבנים, אבל איזה מלט ולבנים דרושים למטרותינו, שום דבר לא ברור.
ואני חושב בלי בחירה נכונהאתה לא יכול לבנות קומות באמצעות חומרי בניין.
אני מקווה שחבריי המנוסים יעזרו לך למצוא את חומרי הבנייה הנכונים.


כל זה לחינם. ניהל משא ומתן מאה פעמים. ב [לצפייה בקישור], ובהודעות פרטיות - עוד מאה עמודים.
בגרסה הכי פרימיטיבית, קחו שני אנשים, שאחד מהם אוגר כל חתיכת לחם שהוא אוכל בשומן בצדדים שלו, כמוני, למשל. והשני - הוא אוכל הכל ובכמויות בלתי מוגבלות, ובמקביל הוא רזה כמו מקל, לא גרם של שומן, אפשר ללמוד אנטומיה. בואו נמשיך הלאה. האחד, עושה עבודה פיזית קשה, מאבד שומן ומקבל הקלה בשרירים ובוורידים. באחר, השרירים מתייבשים עד העצם, אבל השומן התת עורי לא הולך לשום מקום. ועוד מאה אפשרויות. זה ה-ABC - לכל אחד יש חילוף חומרים אישי משלו, ובספורט, בתזונה, ב- NUP - הדיאטה, הרכב המנות נבחר בנפרד. כל זה בוננזה. אם יש לך מספיק סבלנות והתמדה לבחור מה שמתאים לך אישית - כל הכבוד. זה לא מספיק - ובכן, הם גדלים בלעדיו.

נושאים כאלה מופיעים באופן קבוע כל שישה חודשים. או תיאוריית על חדשה, או תרגיל על חדש. אחד רואה את המפתח לכל דבר בשימוש בהורמונים, אחר במזונות, שלישי בעוצמת הדחיסה בזמן ג'לקינג, רביעי בזמן היום, חמישי בתוספי מזון. ובסופו של דבר, החורש גדל. יָמִינָה מַזַל תְאוּמִיםב-100%:

אפשר אפילו להגיד את זה בלי לחשוב הרבה זמן, אם אפילו הורמונים לא יגדלו IF - חומרים שיכולים לעשות הכל לאדם ולגופו, אז אין ספק ששום תוספים, חלבונים ופחמימות לא יגדלו אותו. תזונה יכולה לשרת רק מטרה אחת - לשמור על הגוף בריא ועם אספקת אנרגיה, להגביר את תכונות ההתחדשות שלו, שישפיעו על הרווחה ולכן על אימון, התאוששות וכו'. אבל לא יותר מזה.

אֲלוּנקָה

sergey_sniper

Dancergogo

אני מסכים ב-100%. אתה צריך לבחור את התוכנית המתאימה לצמיחה, לנתח, להתייעץ עם האחים שלך, לקרוא תיאוריות (kft, biba... וכו')

הצמיחה של עולה חדש נותנת תמריץ, קידום... אבל כל אחד גדל אחרת. בשלושת החודשים הראשונים עליתי 1.5. ואז זה יותר קשה. להילחם על כל מ"מ.
העיקר הוא המחזור. 2-3 חודשים ללמוד למהדרין ללא פערים וכו' (חשוב להרכיב נכון את התכנית)...
ואז מלט למשך חודשיים. בלי להתאמץ באמת. ואז לנוח... ואז המחזור מתחיל שוב. ככל שאתה גדל יותר, כך זה נהיה קשה יותר
sergey_sniper

לְצַטֵט
הוא גם מעריץ של NUP... לא כמוני...

לחפש דרכים להניע...
לַעֲלוֹת
לדעתי, תאכל טוב, תזונה נכונה. מנה חמה תוצרת בית. ללא חומרים משמרים, כל מיני נקניקיות, המבורגרים וכו'. לא לכלול אלכוהול (לפחות בתדירות נמוכה יותר) ועישון.
באופן אישי, אני לא מעשן ולעתים רחוקות שותה. הפסקתי לזמן מה. אני אוכל בשר כל יום (טוב, איך יכולתי לחיות בלעדיו? אי אפשר לחיות ככה, זה בדם.) אני לוקח ויטמינים ותו לא.
אגב, גורם נוסף:
דיכאון, בעיות, עצבים.... תקופה קשה. גורם מרתיע.
Dancergogo

לְהַסכִּים. אתה לא צריך להתמקד כל כך בחומצות אמינו וחלבונים

עוד גורם מניע.... זה כולנו!! הפורום שלנו!! אם כולנו מושכים את הכוס שלנו לבד, היינו משיגים מעט....
כבוד לכולם, עמיתים, עמיתים נופרים

אֲלוּנקָה

Gemini.kz

צוין בצדק - הודות לתקשורת, נשארתי כאן הרבה יותר זמן - שלא לדבר על מידע והחלפת ניסיון


לדוגמה, יש כמה נופרים שלא גדלו מיד
[לצפייה בקישור]

כתבתי למעלה

נוסף:

יכול להיות. כאן זה תלוי בכל אחד.

אֲלוּנקָה

Gemini.kz

יש הרבה סיבות - מעצלנות בנאלית ועד מאפיינים אישייםגוּף...

IMHO, עם מידה מסוימת של חריצות, אתה תמיד יכול לגדול, לפחות ב-1-1.5 ס"מ

אֲלוּנקָה

alek20063

לְצַטֵט
IMHO, עם מידה מסוימת של חריצות, אתה תמיד יכול לגדול, לפחות ב-1-1.5 ס"מ

כמובן שזה אפשרי ואפשר הרבה יותר אני לא מחשיב את עצמי ככישלון ואני לא מחשיב את עצמי כמפסיד - מה שהיה ומה שהפך - אין מה להשוות - אני מדבר על מצב אחר - אני. סחט את המקסימום - התרחשה עצירה ממושכת, ברור שהעולה החדשה לא גדלה מסיבות אחרות.. .

הפין נוצר על ידי שני גוף חלל ואחד ספוגי. שני גופי המערה של הפין הם בעלי צורה גלילית עם קצוות מחודדים מעט והם מחוברים לענפים התחתונים של עצמות הערווה. שני הגופים מתכנסים מתחת לסימפיזת הערווה ואז גדלים יחד, ויוצרים חריץ על פני השטח התחתון שבו שוכב ה-corpus spongiosum של הפין, מסתיים מלפנים עם הראש האחורי של ה-corpus spongiosum יוצר נורה הממוקמת בעובי של שרירי הפרינאום (איור 193). מערות ו corpus spongiosumמכוסה ברקמת חיבור צפופה tunica albuginea נטולת סיבי שריר, אשר נעדר רק על ראש הפין. מִן משטח פנימילממברנות יש תהליכים (trabeculae) שנוצרים על ידי רקמת חיבור סיבית צפופה המכילה תאי שריר חלקים רבים וסיבים אלסטיים. טרבקולות מסתעפות לרקמות הגופים הספוגיים והמערותיים ומשתלבות זו בזו. ביניהם נוצרת מערכת של תאים (לקונים, מערות) רחבות נימי דם. הדם מועבר לגופים המעורים בעיקר על ידי העורק העמוק של הפין, המתפצל לענפים העוברים לאורך הטרבקולות. כאשר הפין נמצא במצב רגוע, הם מפותלים, מה שמוליד את השם סליל או שבלול. עורקים נפתחים ישירות לתאים (חללים). לומן העורקים הללו רחב, ולדפנותיהם יש רירית שרירית עבה בנוסף, הרירית הפנימית של העורקים מתעבה עקב צרורות נוספים של סיבי שריר חלקים, הסוגרים את הלומן כאשר דופן כלי הדם מתכווצות. לדפנות הוורידים יש גם שכבת שרירים מפותחת. את התפקיד העיקרי בזקפה ממלאים תאי שריר חלקים של העורקים, העורקים והנימים הסינוסואידים. במהלך זקפה, גודל הפין גדל בחדות, הוא מתיישר, הופך צפוף, מוכן



אהבתם את הכתבה? שתף אותו
הדפס מאמר זה
רֹאשׁ