איזה אפקט נותנת נרגילה? המלצות לשימוש: האם ניתן לעשן נרגילה ללא פגיעה בבריאות?

12 02.16

ערב טוב, קוראים יקרים שלי!

עדיין יש במעגל שלי כאלה שמעשנים באופן קבוע נרגילה, אז אפשר לומר שהמאמר הזה מוקדש להם. אני לא רוצה לכפות את דעותיי על החיים, אלא אני נותן מידע, והאם להקשיב או לא זה עניין של כולם.

עישון נרגילה הפך לאופנתי לפני מספר שנים בארצנו. זה מוצג כסוג של טרנד. ברים לנרגילה נפתחים אחד אחד. מעטים האנשים שחושבים כיצד נרגילה משפיעה על הבריאות. מה יקרה לגוף גם אחרי כמה שאיפות? בואו להבין את זה!

סביב הקודש

מפעלים שבהם אתה יכול להירגע ולעשן תערובת ממכשיר אקזוטי באווירה רגועה הם מאוד פופולריים. למשל, בסורגוט, לא רחוק מהבית שלי, יש בר נרגילה שתמיד מלא באנשים. הוא האמין כי לא יכול להיות נזק מנרגילה, שכן:

• ניתן לרכוש אותו בקלות בכל חנות גדולה המתמחה במכירת מוצרים כאלה בעלות לא יקרה;
• אינו גורם להתמכרות לעישון;
• הוא תכונה הכרחית של נופש, כולל נשים;
• מביא אלמנט של מסתורין;
• מפגיש את אלה שאוהבים לעשן עם תערובת ארומטית.

המיתוס התעצם כאשר עישון טבק במקומות ציבוריים נאסר על פי חוק, ונרגילה נותרה ככיף לא מזיק כביכול.

הרעיון החשוב ביותר: בעת עישון סיגריות, העשן חם, ועשן קר יוצא מנרגילה, שבגללו הגוף מתעתע והופך להיות מסוגל לקבל את העשן הזה, הרבה יותר עמוק מאשר בעת עישון סיגריות. בנוסף, לטבק לנרגילה יש כל מיני טעמים נעימים ואדם לא שם לב איך הוא מעשן הרבה, בלי להבין אפילו כמה הוא מזיק.

ברור שנרגילה לא יכולה להיות כיף לא מזיק, לא משנה כמה מי שמרוויח ממנה ינסה לקדם אותה.

המכשיר עצמו מורכב מבקבוק ומצינורות שדרכם נשאף עשן. פילטר הוא מעין פיר הכולל מיכל מלא במים, מיץ וחלב. צינור טובל לתוכו ומתרחש סינון.

התערובת הנשאפת מנוקה ומסופקת דרך צינור נוסף. לכאורה, עישון נרגילה אינו סיגריה ואינו מהווה סכנה כלשהי. למעשה, זה רחוק מהאמת.

אחת מדעות הסרק היא טיהור עשן. בשל נוכחותם של אלמנטים מסננים, נראה שהוא בטוח לחלוטין עבור בנות וגברים כאחד. זה מאוד אטרקטיבי מכיוון שנרגילה מביאה אלמנט שמראה אורח חיים מיוחד.

למעשה, תכולת הניקוטין והחומרים המזיקים בטבק גבוהה יותר, מדובר במוצר מרוכז. יחד עם זאת, הנזק מוגבר על ידי תדירות ועומק הנשיפות. בהתחשב בכך שהרבה יותר עשן יוצא בשאיפה, ההשפעה המסוכנת על אדם גדולה יותר.

נרגילה גורמת להתמכרות לניקוטין, במיוחד אצל בני נוער. זה לא יכול להיות מזיק, שכן חומרים מסוכנים נכנסים בכל מקרה דרך האוויר הנשאף. עישון בדרך זו אינו משנה את הנזק הכולל. זוהי אלטרנטיבה לדרך המסורתית של שימוש לרעה במוצרי טבק, כלומר היא מזיקה מאוד לבריאות.

השפעה שלילית

למרות ההבטחות שאין שום דבר מסוכן בעישון נרגילה, עליך תמיד לזכור מספר עובדות.

1. כאשר עוברים תנאי טמפרטורה, ההשפעות של רעלים מעישון מתגברות.
2. לעתים קרובות עישון משתמש במקטרת אחת, שמועברת מסביב, שאינה היגיינית. קיים איום של מחלות וזיהומים שונים.
3. עשן בשאיפה מסוכן במיוחד במהלך ההריון.
4. עובר דרך חלל הפה, הוא נכנס לגרון ולקיבה. רעלים מתיישבים על דפנות הריריות. הסיכון לחלות בסרטן עולה פי כמה.
5. מחקרים הראו שהרעלים בתערובת מובילים למצב של אופוריה קלה, מה שמסביר את יעילותה של נרגילה כאשר רוצים להגיע לדרגה קלה של שיכרון. למעשה, האשמים הם חומרים מסוכנים שנכנסים למחזור הדם עם קיטור, ומשפיעים על שחרור האדרנלין, שגורם ללב לפעום מהר יותר ולמוח לעבוד במצב שונה.

בעת עישון, הסיכון לסרטן עולה עקב השפעת תוצרי הריקבון של תערובת הטבק על הריאות, הדם וכלי הדם. כתוצאה מכך, כל האיברים והמערכות החיוניים יסבלו, וייחשפו להשפעות המסוכנות של תערובת העישון.

זה הופך לאיום על אובדן חיים, צמצום תנאיו. ללא קשר לאופנה, תמיד סרב להצעה לעשן נרגילה. תחשוב על זה שהגוף שלך יסבול הרבה יותר ממה שאתה תהנה.

תודה על תשומת הלב שלך, אנא השאר הערות לגבי מה שאתה מרגיש לגבי נרגילה ופרסם מחדש ברשתות חברתיות (לחצני פרסום מחדש למטה)

בהקשר זה אני שואל:

• הירשמו לעדכונים כדי שלא תפספסו כלום.
• לך קצר סֶקֶרמורכב מ-6 שאלות בלבד

עד שניפגש שוב, יבגניה שסטל שלך

הנזק של נרגילה עדיין לא הוכח במלואו, שכן לא נערך ניסוי אמיתי אחד עם בסיס סטטיסטי טוב. ככל שתעשיית הנרגילה מתפתחת, השאלה "האם היא מזיקה" הופכת נפוצה יותר ויותר. בא לידי ביטוי. זה מרגש מתחילים, ותיקי עסק הנרגילות, ולעתים קרובות יותר הוא מרגש אורחים. אנו עורכים סקירה קצרה למקרה שתרצו להבהיר לעצמכם את כל היתרונות והחסרונות של עישון נרגילה.

חסידי עישון נרגילה מבטיחים שכל החומרים המזיקים מסוננים במים. זיהומים מתיישבים בפיר הנרגילה, והתכולה הראשונית של יסודות מזיקים בנרגילה נמוכה בהרבה מאשר בסיגריות.

מתנגדי העישון אומרים להם שהנזק מעישון נרגילה גדול בהרבה מאשר מסיגריות, שכן הם שואפים נפח עשן גדול פי כמה, והעישון נמשך לא כמה דקות, אלא שעה או יותר. אז, האם נרגילה מזיקה לבריאות שלך?

נזק לנרגילה. חסרונות של נרגילה. איך נרגילה משפיעה על הבריאות אם אתה מעשן לעתים קרובות?

לדוגמה, כמה מחקרים אירופאים מעלים את הטיעונים הבאים:

• הפחם המשמש בעישון נרגילה עלול להגביר את הסיכונים הבריאותיים עקב רמות מוגברות של פחמן חד חמצני, מתכות וכימיקלים אחרים שעלולים לגרום לסרטן.
• מים למעשה מסננים מים מחלק ניכר מזיהומים וחומרים מזיקים, אך עדיין לא לגמרי
• מחקרים מאוניברסיטאות אירופאיות טוענים שעשן נרגילה מגרה את חלל הפה ועלול להפוך למקור לסרטן הפה.
• מכיל גם חומרים רעילים, אם כי בכמויות קטנות בהרבה מאשר בסיגריות
• מחלות זיהומיות יכולות להיות מועברות בין מעשנים אם לא מקפידים על כללי ההיגיינה
• רגישות רבה יותר למחלות בדרכי הנשימה

למעשה, כל מעשן מבין שנרגילה מזיקה. עם זאת, זה פחות פי כמה מאשר בעת עישון סיגריות, שבו ההסתברות של ההשלכות המפורטות לעיל עולה פי כמה. הדבר נובע בעיקר מהטמפרטורה הגבוהה יותר של העשן, התכולה המוגברת של מתכות כבדות ביריעות טבק ובנייר, חדירת מוצרי בעירה ולא אידוי, כמו בנרגילה, וכן חומרי גלם באיכות נמוכה בהרבה בשל התעשייתי. היקף הייצור.

נרגילה וסיגריות: השוואה.

למרות שעשן נרגילה מכיל כמה מתכות כבדות, הוא אינו בר השוואה להרכב הכימי של עשן הסיגריות. אשלגן, נתרן, אבץ, עופרת, אלומיניום – וזו אינה רשימה מלאה של מתכות כבדות בעשן סיגריות. פנול, N-Methylindole, O-cresol, M- ו-p-cresol, וכן האקרוליין המפורסם, המגביר את הסיכון לסרטן וגם מעורר אסטמה. כפי שניתן לשפוט אפילו לפי הרשימה הלא מלאה של כימיקלים בעשן סיגריות, הוא מזיק הרבה יותר מעשן נרגילה.

בהתאם לכך, ההשפעה של עישון פסיבי קיימת במידה פחותה, בדיוק בגלל אותו הבדל בריכוז המתכות הכבדות. מדוע הושם הדגש על אקרוליין בפסקה הקודמת? ישנה אמונה רווחת בקרב כמה יצרני נרגילה שכאשר גליצרין מחומם יתר על המידה, אקרולין מסונתז, וזה שגוי ביסודו, שכן התגובה הכימית הזו דורשת זרז וטמפרטורה ממש גבוהה. עמידה בתנאים אלה, כמובן, בלתי אפשרית בעת עישון נרגילה.

טבק לנרגילה, כמו כתבי יד, אינו נשרף. למעשה, זהו גם טיעון חזק למדי להגנת הנרגילה. סביר להניח שה"אדים" מתערובת הטבק מתאדים, אך בהחלט אינם תוצר של בעירה של הטבק עצמו. מיתוס פופולרי נוסף לגבי נרגילה קשור לכמות העשן הנשאפת, שבמפגש אחד, מעשן נרגילה שואף פי 100-200 יותר עשן ממעשן סיגריות. מסקנה זו, כמובן, אבסורדית עשן נרגילה מורכב ברובו ממים ומכיל חומרים מזיקים ביחס של 142 לעומת 4200 לעשן סיגריות. מכאן נובע שנפח העשן הנשאף אינו יכול להיחשב רעיל.

גם הטמפרטורה של העשן הנשאף משחקת תפקיד. המים בנורת הנרגילה לא מסננים את העשן בצורה יסודית מספיק, אבל בהחלט מקררים אותו. קירור זה מפחית משמעותית את הנזק הנגרם לחלל הפה בעת עישון.

נזק לנרגילה. האם אפשר לעשן נרגילה?

אם נדבר על מה יותר מזיק מנרגילה או סיגריה, אז אפשר לומר חד משמעית שסיגריות הרבה יותר מזיקות ומסוכנות. הסיבה לכך היא איכות הטבק, היעדר סינון עשן, הטמפרטורה הגבוהה יותר של העשן הנשאף ומתכות כבדות שנמצאות כאן בריכוז גבוה יותר. האם אפשר לעשן נרגילה? כל מעשן הוא, בהגדרה, מבוגר. לאחר קריאת מאמר זה, יש לך מושג גס על הסכנות של נרגילה והשוואתה עם עישון סיגריות, אז אתה צריך לעשות את הבחירה בעצמך. האם יש נזק מנרגילה? כמובן, מי שאינו מעשן יהיה בריא יותר ממעשן, גם אם מדובר בנרגילה. האם כדאי לוותר על ההרגל? כל אחד מחליט בעצמו.

אתה יכול לגלות עוד יותר על טבק באתר שלנו

/ מאת

עישון נרגילה הוא כל כך פופולרי שזה מזמן הפסיק להיות נחלתם של בתי קפה ומסעדות. נרגילה נבחרה כדרך להירגע אחרי יום עמוס בבית ובמסיבה. נרגילות ניתנות כמתנה לחברים ובני משפחה, או נרכשות לשימוש ביתי.

בואו ננסה להבין עד כמה עישון נרגילה בטוח והאם יש לו יתרונות כלשהם.

עובדות היסטוריות מעניינות על הופעתה של נרגילה

ישנן מספר גרסאות למראה הנרגילה:

• אֲמֶרִיקָאִי;
• אַפְרִיקַנִי;
• הוֹדִי;
• פַּרסִית;
• אתיופי

כל אחת מהתיאוריות הקיימות טוענת שנרגילה הופיעה בשטח המדינות המיוצגות. עם זאת, הסביר שבהם, כמובן, הוא הודי. מהודו יובאה נרגילה בקרוב מאוד למדינות רבות במזרח אסיה ומחוצה לה.

בתחילה, נרגילה שימשה כתרופה. הם עישנו דרכו חשיש, שיש לו אפקט משכך כאבים חזק. מאוחר יותר, השתמשו בטבק פשוט לעישון. נרגילה זכתה לפופולריות כה מדהימה בקרב האוכלוסייה, עד שהשליט דאז אסר על השימוש בנרגילה, מחשש לאבד את אהבתם של נתיניו. הפרות של איסור זה היו דינו בהוצאה להורג.

עם זאת, אפילו עונש נורא כזה לא עצר את אוהבי הנרגילה. זה אילץ את הסולטאן לבטל את איסורו (לאחר 14 שנים). נרגילה יכולה להיקרא אחת המטיילות הגדולות בעולם, כי היא טסה מסביב לעולם וכבשה את לבם של מיליוני אנשים.

נזק מעישון נרגילה

פחמן חד חמצני בעשן

רק שעה אחת של עישון נרגילה מספקת פי 100-200 יותר עשן לריאות מאשר סיגריה אחת. כלומר, הריאות מושפעות מכמות גדולה משמעותית של פחמן חד חמצני.

כן, עשן כזה מכיל פחות חומרים מזיקים וניקוטין, אבל כמות הפחמן החד חמצני הנכנסת לגוף במהלך 45 דקות של עישון נרגילה שווה ערך לעישון חפיסה אחת של סיגריות רגילות.

כאשר מעשנים נרגילה, אדם נאלץ להתאמץ ולנשום עמוק יותר, כלומר העשן חודר לאזורים העמוקים ביותר של הריאות.

גֵהוּת

לא פעם, לפחות שניים, או אפילו קבוצה שלמה של אנשים, לוקחים חלק בעישון נרגילה. תהליך העישון מלווה בריור גדול. חלק מהרוק של כל משתתף מסתיים בהכרח במסנן הנוזל.

הבא שמרים את הצינור ושואף את העשן שואף גם חלקיקי הרוק של קודמו.

לכן, אפילו שימוש בפומית לא יחסוך אותך מזיהומים ומחלות הנגרמים מחילופי רוק עם אורגניזם זר.

אנשים בחדר שבו מעשנים נרגילה חשופים לאותה סכנה כמו אלה שמסביב למעשני סיגריות.

הרעלה מתרחשת עקב כניסת תוצרי בעירה של חנקן, פחמן חד חמצני וניקוטין לריאות.

כדי ליהנות מנרגילה, מעשנים כמעט ולא נכנסים לאוויר הפתוח או למרפסת, אלא מעשנים בתוך הבית. הם מוצדקים בעובדה שהעשן מנרגילה אינו קאוסטי או רעיל, אלא בעל ארומה נעימה, אשר לאחר העישון ממלאת את כל החדר.

יש בזה גם סכנה גדולה. אחרי הכל, במשך זמן רב אתה ממשיך לשאוף את כל המוצרים של עיבוד טבק ושריפת פחם.

נרגילה לעומת סיגריות

במידה הרבה פחות, אבל בדיוק כמו סיגריות פשוטות, עישון נרגילה משפיע על הלב, הריאות, היווצרות גידולים סרטניים, עוצמה, איכות הזרע, פוריות ועוד הרבה הרבה יותר.

עליכם להבין שנרגילה אינה טובה יותר מסיגריות רגילות. גם שם וגם שם - סם. ההבדל היחיד הוא בשיטת הניהול.

מְמַכֵּר

כל עישון ממכר. לא תרגישו תלויים בנרגילה באותה מהירות כמו בסיגריות, אבל היא תשתלט עליכם במוקדם או במאוחר בלי להיכשל.

ככל שההתמכרות מתפתחת לאט יותר, כך היא מסוכנת יותר. אחרי הכל, תתעשת כשיהיה קשה בצורה בלתי נתפסת להשתחרר מההתמכרות.

הרס מיתוסים ידועים על עישון נרגילה

1. סשן עישון נרגילה שווה לעישון 60-100 סיגריות

הצהרה זו שקרית לחלוטין. אם מישהו יכול לנהל 60 סיגריות ברצף, זה יגמר רע מאוד. גם לאחר עישון 5-7 סיגריות, מובטח לך שתחווה בחילה, הקאות וסחרחורת.

עישון נרגילה לטווח ארוך כמעט אף פעם לא מוביל לתסמינים כאלה. עשן הטבק יטוהר במים, והטמפרטורה שלו לא תהיה מסוכנת, שכן יהיה לו זמן להתקרר תוך כדי מעבר דרך צינור ארוך.

2. עישון נרגילה בטוח

כפי שכבר צוין, הודות לטיהור מים, הנרגילה הופכת פחות מזיקה. ניקוטין, זפת, זפת וחומרים מזיקים אחרים אינם כל כך אגרסיביים וחודרים לגוף בכמויות קטנות יותר.

אבל אם לוקחים בחשבון את המינון הכפול של העשן, גם כמות החומרים המזיקים הנצרכים תגדל. חשבו על פחמן חד חמצני ואנו מסתכנים בקוצר נשימה, כאבי ראש, בחילות, הרעלה ואובדן הכרה.

מחקרים רבים מוכיחים נוכחות של חומרים מזיקים יותר בטבק לנרגילה.

3. נרגילה היא אחד מאמצעי ההרפיה הטובים ביותר

כמובן, עישון נרגילה הוא מרגיע. עם זאת, לאלכוהול ולסמים יש גם השפעה מרגיעה. אבל כל זה לא יעבור מבלי להשאיר עקבות על גופך.

ספורט, למשל, משלב לא רק אפקט מרפא, אלא גם השפעה מרגיעה על מערכת העצבים, שעוזרת להיפטר ממתח פסיכולוגי.

4. הדרך הטובה ביותר להיגמל מסיגריות רגילות

המיתוס הזה הוא התפיסה המוטעית החזקה ביותר. על ידי מעבר מסיגריות לנרגילה, אתה מחליף רק זיהום אחד באחר. נרגילה לא תפטר מההתמכרות, אלא רק תתמוך ותחמיר אותה.

ברגע שתפסיק לעשן, תצטרך עוד ועוד עשן נרגילה. עישון נרגילה לא יגן על בריאותכם מהסיכונים של מחלות שונות. אולי תוכל לברוח מסיגריות, אבל אז איך תחליף את ההתמכרות שלך לנרגילה?

סרטון על הסכנות של עישון נרגילה

בואו נסכם את זה

כשאתה מחליט אם לנסות או להמשיך לעשן נרגילה, זכור את הסיכונים לבריאותך. עישון נרגילה הורג אותך באותו אופן כמו עישון סיגריות רגילות, רק שזה קורה לאט יותר ופחות מורגש.

זה מה שהופך את הנרגילה למסוכנת יותר מסיגריות, כי לא תשימו לב לתסמינים: קוצר נשימה, חולשה, שיעול. בחרו שיטות בטוחות של הרפיה ובילוי, כמו הליכה בחוץ.

וגם אם אתה מרשה לעצמך לעשן נרגילה מדי פעם, דע מתי להפסיק ואל תהפוך את עצמך כבן ערובה להרגל רע.

נרגילה היא כלי מיוחד לעישון, שבו הנוזל משמש כמסנן. זה יכול להיות מים רגילים, מיץ, חלב ואפילו אלכוהול. המוצר עצמו מורכב מבקבוק שקוף, פיר, צלוחית ושופר. יש גם אלמנטים קטנים נוספים.

עישון נרגילה הוא הפופולרי ביותר בקרב צעירים. אף מסיבה רועשת אחת לא שלמה בלעדיה.

לעתים קרובות, בדרך זו, סיגריות מוחלפות, כי בני נוער מאמינים כי הנזק של נרגילה על הגוף הוא הרבה פחות מהנזק הנגרם על ידי מוצרי טבק קונבנציונליים.

למעשה, זה רחוק מלהיות המצב. מחקרים הוכיחו שנרגילה גורמת פי כמה יותר נזק מסיגריה אם מעשנים אותה באופן שיטתי. הרגל זה גורם למחלות קשות רבות.

מהן ההשפעות המזיקות של נרגילה על הגוף?

כדי להבין כמה עצום הנזק מעישון נרגילה, בואו נסתכל על תכולת הניקוטין. בחפיסת טבק אחת חלקה הוא 0.05%. זה בערך 25 מ"ג.

בהתחשב בכך שחפיסה אחת כזו מספיקה ל-4 מילוי חוזר, אפשר להבין שמנה אחת תכיל 6.25 מ"ג של חומר זה. סיגריה מכילה 0.5-0.8 מ"ג ניקוטין.

כך תוכלו להעריך בקלות את הנזק מעישון נרגילה, כי אנחנו יודעים היטב שלניקוטין יש השפעה נוירוטוקסית חזקה ותורם להתפתחות התמכרות.

עשן נרגילה מכיל חומרים מזיקים לא פחות מעשן סיגריות. אנשים רבים מאמינים בטעות כי מים, הפועלים כמסנן, ילכדו את כל הזיהומים.

למעשה, הוא אינו מסוגל לשמור על קוטינין, עופרת, כרום, קרבוקסיהמוגלובין, ארסן וחומרים מזיקים אחרים הכלולים בעשן הטבק.

אז אפשר רק לנחש איזה סוג של נזק מקבל אדם שמעשן אותו באופן שיטתי מנרגילה. הסבירות לפתח את המחלות הקשות הבאות עולה באופן משמעותי:

• מחלת לב כלילית;
• הפרעות בתפקוד הריאתי;
• מחלות אונקולוגיות של דרכי הנשימה;
• אִי סְפִיקַת הַלֵב;
• סוגים שונים של הפרעות קצב;
• ברונכיטיס כרונית.

האם אתה חושב שהנזק הבריאותי של נרגילה נעצר שם? אבל לא.

כאשר הטבק מבעבע על גחלים שחומם לטמפרטורה גבוהה מאוד, הוא משחרר חומרים מסוכנים כמו בנזופירן ופחמן חד חמצני.

הראשון שייך למחלקה הראשונה של מסרטנים מסוכנים, מעורר התפתחות של סרטן ומוטציה ב-DNA. אז הנזק מעישון נרגילה יורגש על ידי צאצאים עתידיים. וזה הדבר הגרוע ביותר.

גם פחמן חד חמצני אינו בטוח. בהתחשב בכך שנרגילה מעושנת בעיקר בתוך הבית ובמשך 1-1.5 שעות, פי 200 יותר עשן חודר לריאות של אדם מאשר בעת עישון סיגריה אחת.

פחמן חד חמצני, המגיב עם המוגלובין, מעורר רעב חמצן. לפיכך, השפעת הנרגילה על הגוף מתבטאת בהפרעה בתפקוד כל האיברים ומערכותיהם, מביאה לשיבושים בתפקוד הלב ומגבירה התפתחות של אוטם שריר הלב.

בהמשך לנושא, בואו נזכור על מחלות המועברות דרך הרוק, כי לעתים קרובות לנרגילה יש רק פיה אחת, שמועברת מסביב.

זה טומן בחובו זיהום בהרפס, דלקת כבד, שחפת, כאב גרון, דיפטריה ועוד הרבה מחלות חמורות.

מעניין אם נרגילה מזיקה למעשן פסיבי?

בְּלִי סָפֵק! אדם בחדר בו מעשנים נרגילה שואף לא פחות כמות עשן מהמעשנים עצמם.

ישנו מיתוס שאם במקום מים תשפוך חלב לבקבוק, הוא ישמור יותר חומרים מזיקים, ויפחית את נזקי העישון לגוף.

למעשה, סוג הנוזל משפיע רק על הטעם, מבלי להשפיע בשום אופן על יכולת הסינון שלו.

נזק של עישון נרגילה

כל יום בעולם עישון נרגילהכ-90 מיליון איש.

הפופולריות של נרגילה הולכת וגדלה מדי שנה. מדענים משמיעים אזעקה בימינו אפילו בני נוער מעשנים נרגילה, עבורם זה רק עוד תחביב. אבל אופנת נרגילה אינה טובה יותר מהבריאות שלך.

נערכו ניסויים רבים והוכח שנרגילה מזיקה לבריאות. אלה אשר מעשן נרגילה, הם מאמינים שהעשן ממנו פחות מזיק מאשר מסיגריות רגילות, מכיוון שהעשן עובר במים.

מחקרים בתחום זה הראו שאכן, כאשר הוא עובר במים, הוא נפטר מכמה חומרים מזיקים. אבל לא כל החומרים נשארים במים. העובדות שנרגילה פחות מזיקה לבריאות מסיגריות פשוטות הן כולן כשל.

מעשני נרגילה טוענים שהם שואפים עשן צמחים, וגם כאן הם טועים. טבק לנרגילה מכיל את אותו ניקוטין, הממכר כמו סיגריות.

מחקרים הראו כי טבק לנרגילה מכיל הרבה ניקוטין וזפתים שונים מאשר טבק. הוכח ששימוש בנרגילה גורם לסרטן ריאות, בדיוק כמו סיגריות רגילות. במשפחה שבה בעל ואישה מעשנים נרגילה, בדרך כלל נולדים ילדים עם פתולוגיות. נרגילה יכולה להוביל את אחד מבני הזוג לאי פוריות.

מדענים רבים הוכיחו כי לאחר שימוש בנרגילה, אנשים רבים מתחילים לעשן סיגריות רגילות, ולאחר מכן להשתמש בסמים. אבל בכל זאת, אני רוצה לציין שיש פחות חומרים שמאיימים על הבריאות בנרגילות מאשר בסיגריות. נמצא שלמעשני נרגילה יש יותר ארסן, עופרת וחומרים מזיקים אחרים מאשר במעשני סיגריות.

מכל המחקרים עולה מסקנה מדאיגה: למעשני נרגילה יש רמות מוגברות של פחמן חד חמצני בגופם, מה שמגביר את קצב הלב. עשן הנרגילה הרטוב נשאר בריאות לאורך זמן כמו כן, נפח הפחמן הדו חמצני הנשאף גדול מזה הנשאף דרך סיגריות.

מאפיין מזיק נוסף של נרגילה הוא שלעתים קרובות היא גורמת לאנשים רבים לחלות בצהבת, שחפת ו-HIV. הסיבה לכך היא שצינור הנרגילה משמש אנשים רבים וה-DNA שלהם נשאר עליו, שיכול לעבור לאנשים אחרים.

ועדיין, לא משנה מי יגיד לכם שנרגילה לא מזיקה, שנרגילה מועילה, אל תאמינו להם, נקבע שנרגילה מזיקה יותר מסיגריות פשוטות. כשאנשים מעשנים נרגילה, הם שואפים כמה חומרים שיש ב-4 חפיסות סיגריות. להסיק מסקנה, יש לציין שלמרות שהעשן העדין והארומה הרכה מושכים אנשים, סוג זה של עישון אינו בטוח, ויותר מכך, מזיק.

עשן נרגילה כולל הרבה רעלים, שרפים וכו'. לכן, עדיף לנסות נרגילה פעם או פעמיים, אבל לא לעשן אותה כל הזמן.

עישון נרגילה מזיק יותר מסיגריות

עישון נרגילה, שמקורו במזרח התיכון לפני כמה מאות שנים, הפך לנפוצה, במיוחד, הודות לתיירות. בעת ביקור במדינות אקזוטיות, תיירים רבים מביאים יותר ויותר נרגילה יחד עם מתנות ומזכרות אחרות.

אין זה מפתיע שעישון נרגילה הוא כבר מזמן הנורמה בארה"ב, רוסיה ומדינות אירופה.

ואכן, יותר ויותר אנשים מעשנים החלו להעדיף ניחוחות של תערובות מלאות בנרגילות: קטורת מזרחית, טבק, דבש, על פני סיגריות רגילות ועשן הטבק שלהן. רוב האנשים שמעשנים נרגילה מאמינים בטעות שעישון מסוג זה בטוח יותר מעישון סיגריות רגילות או מקטרת, בטענה שעשן שעובר במים מתקרר וקל יותר על הריאות ועל דרכי הנשימה של המעשן.

עד היום, פסקי דין אלה הוכחו שוב ושוב כשגויים. מומחים מצריים הפריכו השערה זו על ידי עריכת ניסויים באמצעות מכשיר המדמה תהליך של עישון נרגילה של בני אדם. המכשיר היה מורכב מגליל בנפח השווה לנפח ריאותיו של אדם, ובוכנה נעה בתוכו. כדי להבטיח את דיוק הניסוי, תוכנת המחשב ששלט במכשיר בהתאם לזמן הממוצע שהוקצב להליך של עישון נרגילה בודד.

לאחר שהמכשיר ביצע מחזור תנועה מלא של הבוכנה בצילינדר, נפח העשן שהופק היה שווה לעשן הנותר שנשאר בריאותו של המעשן. ה"תערובת" שהתקבלה הייתה נתונה לכל מיני ניתוחים פיזיקליים וכימיים.

על פי תוצאות המחקר, נמצא כי צריכת 25 גרם טבק, שהיא בדיוק הכמות של מנת נרגילה רגילה, שווה ערך לעישון שלוש חפיסות סיגריות. יתרה מכך, הניסוי הראה שטמפרטורת הפחם המבעבע ובהתאם לכך העשן בנרגילה היא כ-450 מעלות צלזיוס, ולכן לעשן העובר במים אין אפילו תיאורטית זמן להתקרר לטמפרטורה בטוחה.

מדענים אמריקאים הגיעו לאותן מסקנות מאכזבות, והוכיחו כי עישון נרגילה לא רק מגביר את הסיכון להתמכרות לניקוטין, אלא גם תורם לא פחות להתפתחות מחלות לב וכלי דם וסרטן. כיום, חובבי נרגילה רבים כבר רגילים להתייחס לפעילות זו כאל תחביב לא מזיק, ושוכחים בפזיזות שהנזק שנגרם לגוף מעישון נרגילה הוא לא פחות ואף גדול יותר מעישון סיגריות.

חשבו על זה שנייה: בעת עישון סיגריה אחת, מעבירים 500 מ"ל עשן דרך הריאות, בעוד שבעישון נרגילה המינון הזה הוא 10 ליטר!

אז אל תשכח שכאשר אתה מתפתה לעשן סיגריה או נהנה מהליך ספיגת עשן נרגילה, אתה מעמיד את גופך במבחנים הקשים ביותר.

בכוחך לא להיכנע לחולשות למען סיפוק רגעי, אלא להיגמל מההרגל הרע ולחיות חיים בריאים ומספקים!