צואה תקינה אצל מבוגר משקפת את התפקוד הטוב של מערכת העיכול. זה אולי נשמע כמו בדיחה, אבל כדי לעקוב אחר הבריאות שלך, אתה גם צריך להיות מסוגל להבין איך קקי רגיל צריך להיות ועל מה מצביעים שינויים בצואה. אבל כמה מאיתנו מודעים לאיך צריכה להיראות צואה של מבוגר? קודם כל, אנחנו צריכים להתעניין ב:

• תדירות תנועת המעיים
• צורת שרפרף
• צבע שרפרף

כמה פעמים אתה הולך לשירותים באופן כללי?

הנורמה ליציאות היא נסיעה אחת שלמה לשירותים ביום, כאשר אדם מרגיש יציאות לא חלקית, אלא שלמה. לפעמים יש יציאות תכופות יותר. לעתים קרובות יציאות מתרחשות 2-3 פעמים ביום. הדבר מצביע על כך שחילוף החומרים של האדם מהיר יותר או שהוא צרך מזון בעל השפעה משלשלת טבעית. יוֹתֵר יציאות תכופותמעיים (יותר מ-3 פעמים ביום) מצביע על כך שנתקלת בשלשול, עליו נדבר להלן.

יש דעה שזה נורמלי לעשות יציאות כל יומיים, אבל זה נושא שנוי במחלוקת. ריקון המעיים שלך הוא הדרך הטובה ביותר של הגוף להיפטר מרעלנים, חומצות וחומרים מיותרים אחרים שעלולים להצטבר בפנים, כך שבאופן אידיאלי תהליך זה צריך להתרחש מדי יום.

איזה סוג של צואה יש? צורת שרפרף (סולם בריסטול)

סוג 1 סוג 2 סוג 3 סוג 4 סוג 5 סוג 6 סוג 7

נוצר כהלכה צואה רגילהמהווה ערובה לכך שתהליך עיכול המזון וספיגת חומרים מזינים, כמו גם סילוק רעלים ופסולת אחרת, מתרחש ללא כל הפרעה. סולם צורת השרפרף בריסטול נותן מושג איך שרפרף צריך להיראות. אדם בריא.

סוג 1:צואה מימית ללא חלקיקים

סוג 2:שרפרף "פלאפי" מטושטש עם קצוות מרופטים

סוג 3: טיפות רכותעם קצוות קרועים ברורים (יוצא בקלות)

סוג 4:נקניקייה חלקה ורכה

סוג 5:כמו נקניק, אבל עם סדקים על פני השטח

סוג 6:צורת נקניק, אבל גושי וגבשושי

סוג 7:גושים קטנים בודדים, כדורים קטנים שיוצאים בקושי

האפשרות הטובה ביותר היא סוג 4. קקי אידיאלי בצורת נקניק יוצא בקלות ומריח יותר כמו פרי בשל יותר מאשר משהו נורא. הצואה צריכה לצאת בקלות וליפול בעדינות למים.

• אם צואה נשטפת בצורה גרועה מקירות האסלה, היא מכילה שומנים לא מעוכלים.
• אם הצואה לא שוקעת, יש או הרבה גזים, או סיבים, או שומנים לא מעוכלים.
• אם הוא נופל בחדות ובשפריץ - חיסרון סיבים תזונתיים.

סוג 5 עדיף על סוג 2 ו-3. שלשול קשה לשלוט ולעיתים לא קל להעלים את הסיבות שלו. שלשול מונע מהגוף לספוג חומרים מזינים חיוניים.

• צואה דביקה עלולה להעיד על תהליכים דלקתיים במעיים ועל חוסר ספיגה.
• צואה מוקצפת הם תהליכי תסיסה במעיים.
• צואה גושית עשויה להעיד על צריכת מים לא מספקת.

באיזה צבע הצואה צריכה להיות? צבע שרפרף

זכור כי מאכלים מסוימים וצבעי מאכל עשויים לשנות את צבע הצואה.

• לצואה רגילה יש ממוצע ו צבע חום כהה.
• אם הצואה שלך שחורה, ייתכן שזו תוצאה של צריכת דומדמניות או אוכמניות. או שנכנס אליו דם בחלקים העליונים מערכת העיכול- במקרה זה אתה צריך לראות רופא.
• סלק הופך את הצואה לאדמומית.
• כמות עצומה של ירוק היא ירוקה.
• גזר וכמות גדולה של בטא קרטין הופכים אותו לכתום.
• הצבע האפור-לבן של הצואה מעיד על הפרעה כמו מרה שאינה חודרת למעיים.
• צואה ירוקה יכולה להתרחש כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה ותוספי ברזל. אם הצבע הירוק של הצואה אינו קשור לצריכת מזון ותרופות, אז הסיבה היא עיכול לקוי. אם תהליך העיכול מתרחש מהר מדי, למרה אין זמן לעבד יחד עם מזון והופך את הצואה לירוקה.

צואה רופפת. מה לעשות?

אם יש לך צואה רכה, תכופה מדי, רופפת במשך זמן רב, זה מצביע על תקלה של מערכת העיכול. כדי להיפטר משלשול, אתה צריך להבין את הגורם להתרחשותו. נסו לחזק את הצואה שלכם במזונות שמחזקים אותה. אלה בננות בוסר, רסק תפוחים, אורז, בשר שומני, מרק, מאפים, פירה.

מְעוּלֶה תרופה ביתיתלשלשול - גרגירי פלפל שחור. בהתאם למשקל הגוף שלך, קח 10-15 חתיכות ולבלוע עם מים.

כאשר השלשול נמשך יותר משלושה ימים או שיש בו דם, יש לפנות לרופא ולבצע בדיקת צואה מפורטת.

עֲצִירוּת

אם הצואה שלך נדירה מדי וקשה על בסיס קבוע, התייעצות עם רופא היא חובה. במקרה של ביטויים נדירים, אתה צריך לשתות יותר מים, לאכול יותר ירקות ולהוסיף מזונות לתזונה שיש להם השפעה משלשלת טבעית. שזיפים, משמשים, ו קישואים גולמיים, סלק, שמנים צמחיים, שזיפים מיובשים. אם לא עשית יציאות במשך כמה ימים, עדיף לעשות חוקן.

כיצד להתאים צואה למבוגר

1. תנוחת שירותים!

שירותים הם המצאה עדכנית יחסית של האנושות. פשוט לשבת על האסלה כמו כיסא היא לא האפשרות הטובה ביותר לעשות את הדברים הגדולים שלך. בתמונה ניתן לראות שבמצב זה פי הטבעת צבועה מה שמאלץ אותנו לעשות מאמצים בזמן עשיית הצרכים מה שמפעיל לחץ על ורידי פי הטבעת. זה יכול להוביל לתוצאות בצורה של טחורים ומחלות אחרות.

מנקודת מבט אנטומית נכונה, אדם צריך לרוקן את המעיים שלו בקלפים. אבל אנחנו חיים בציוויליזציה המודרנית ולא מתכוונים להיפטר משירותים, אז אתה יכול קצת להתרגל לזה כדי להפוך את המיקום לנכון יותר. אתה יכול לשים את הרגליים על גבעה קטנה. העניין הוא להרים את הרגליים כך שהתנוחת תהיה קרובה לתנוחת הכריעה, כאשר הרגליים ביחס לגוף אינן בזווית ישרה אלא בזווית חדה יותר.

2. לוח זמנים

הציגו טקס בוקר יומי של ישיבה על האסלה במשך 15 דקות בכל בוקר. נסה להירגע לחלוטין בזמן הזה, אתה יכול לקרוא משהו. כך תתאמנו את הגוף להיפטר מהפסולת בכל יום ותוכלו לבסס יציאות קבועות.

3. שתו יותר נוזלים

הגוף זקוק למים לכל המערכות בכלל, בפרט המעי הגס זקוק להם ליצירת צואה, המורכבת מ-75% ממנה. אנשים שמקבלים כמות מספקתנוזלים, הכי פחות רגישים לעצירות ויש להם צואה תקינה.

4. יותר תנועה!

כולם יודעים את זה תמונה בישיבההחיים מביאים מעט יתרונות בריאותיים, ואדם זקוק ליותר תנועה ופעילות גופנית, כולל על מנת ללכת טוב לשירותים ולהיות יציאות תקינות.

5. כמובן, תזונה נכונה!

אנחנו מנסים לאכול אוכל טבעי. אתה צריך לצרוך מספיק ירקות מדי יום כי הם מכילים את הסיבים הדרושים המשפרים את העיכול ושומרים על יציאות תקינות, שמנים צמחיים, בשר אורגני, ביצים ומוצרי חלב.

איך לעשות קקי בדיסקרטיות בשירותים של אחרים, בעבודה ובמסיבה

איך לעשות קקי נכון (וידאו). מלישבע

צואה, צואה או צואה היא מוּצָר לְוָאִיאִכּוּל. תערובות מזון עם מרה מהכבד ואנזימי עיכול מהלבלב מספקות אפשרות לפירוק (עיכול) אנזימטי של חלבונים, פחמימות ושומנים של מזון בתרחיף. התרחיף עובר דרך המעי הדק, שם חומרים מזינים וחלק גדול מהמים נספגים בדם. פסולת נוזלית מסופקת ל מעי גס. במעי הגס נספגים עוד מעט מים ונוצר צואה. צואה רגילה מכילה חיידקים, מזון לא מעוכל ותאית מבלתי מעוכל מוצרים צמחיים, ומרה.

יותר מ-900 מ"ל נוזלים - רוק, מיץ קיבה, כיס מרה, לבלב והפרשות מעיים - נכנסים מדי יום למערכת העיכול. כ-500-1500 מ"ל מנוזל זה מגיע למעי הגס, ורק כ-150 מ"ל מופרשים בצואה (צואה). מים ואלקטרוליטים נספגים הן במעי הדק והן במעי הגס. המעי הגס יכול לספוג רק כ-300 מ"ל אם כמות המים עולה על נפח זה, הצואה הופכת לנוזלית וגורמת לשלשולים. איור 1 מציג את נפחי הנוזל המופרשים ונספגים על ידי איברים בודדים של מערכת העיכול במהלך היום. אין הגדרה אחת של צואה רגילה. יש ספקטרום שלם של מה שיכול להיחשב נורמלי, והסדירות של יציאות משתנה מאדם לאדם. עם זאת, ישנם מספר סימנים לכך שהצואה כבר אינה בטווח הנורמלי האישי שלך ויש לדון בה עם הרופא שלך.

אנשים רבים מאמינים שתנועת מעיים רגילה היא פעולת מעיים אחת בכל יום, אבל זה לא נכון עבור כולם. אין כלל לתדירות היציאות, הטווח הכללי הוא בין 3 פעמים ביום ל-3 פעמים בשבוע. פחות מ-3 יציאות בשבוע מעידות על עצירות, ויותר מ-3 יציאות ביום וצואה מימית משקפות שלשול.

גודל וצורת השרפרף

לצורך התמצאות עצמית לגבי מצב מערכת העיכול, גסטרואנטרולוגים אנגלים הציעו טבלת קנה מידה של צורות צואה (צואה) - סולם בריסטול של צורות צואה - זהו טבלת אבחון עצמי המסייעת למטופלים לאפיין את יציאותיהם ללא מבוכה או מבוכה. סולם צורת השרפרף בריסטול משמש כיום בכל העולם ככלי להערכת המעיים ומערכת העיכול.

בהתבסס על סולם צורת השרפרף בריסטול, צואה רגילה צריכה להיות רכה וקלה למעבר, אם כי לחלק מהאנשים יש צואה קשה או רכה יותר מאחרים. הצואה צריכה להיות בצבע חום או חום זהוב, מעוצבת, בעלת מרקם דומה לחמאת בוטנים, ולהיות דומה בגודלה ובצורתה לנקניק. במקרים רבים, אם הצואה משתנה מעט מהמתואר, אין סיבה לדאגה, במיוחד אם מדובר באירוע בודד. אבל אם הצואה שלך משתנה פתאום ושונה משמעותית מהרגיל, זו סיבה לבקר אצל גסטרואנטרולוג.

ניתוח מקרוסקופי של צואה יכול להועיל מאוד באבחון מחלות מסוימות, אבל לא מספיק כדי להגיע למסקנות נחרצות לגבי נוכחות או היעדרה של מחלת עיכול כלשהי.

שינויים מסוימים במאפייני הצואה משותפים למחלות שונות: קוליטיס, גידולים, פוליפים שפירים, טחורים, תזונה לקויה, מחלות תפקודיות. המשמעות היא שיש לשקול איתור של אינדיקטור חריג בצואה תוך התחשבות במצבו הקליני של המטופל וההערכה הסופית צריכה להיעשות על ידי רופא שבמידת הצורך יפנה למומחים המתאימים.

אינדיקטורים שיש לקחת בחשבון במהלך ניתוח מקרוסקופי של צואה.

הרכב צואה

הצואה מורכבת מ-75% מים ו-25% מוצקים. השאריות היבשות של השבר המוצק משתנה מאוד ומורכבות משאריות (סיבים) של תאית לא מעוכלת. סיבים היגרוסקופיים מאוד והם אלו ששומרים על מים בצואה, ולכן תזונה דלה בחלבון מייצרת צואה רכה וגדולה, ותזונה עשירה בחלבון וחסרת סיבים (סיבים) גורמת לעצירות. 30% מהמשקל היבש של הצואה נובע מחיידקי המיקרופלורה של המעי, 15% - ל חומרים אנאורגניים(סידן ופוספטים), 5% - שומנים ונגזרותיהם. יש גם כמויות קטנות של תאי רירית מעיים מפורקים, ריר ואנזימי עיכול.

לפיכך, חלק משמעותי המוני צואה שאינם מזון ונוצר צואה גם בצום.

משקל הצואה תלוי באופן משמעותי באופי התזונה, ובפרט בתכולת הסיבים שבה. בתזונה רגילה ערך תקיןמסת הצואה המופרשת אצל מבוגרים היא 150-300 גרם ל-24 שעות. יוֹתֵר ערכים גבוהיםיכול להיות בדיאטה צמחונית.

צבע שרפרף

צבע צואה רגיל נע בין חום בהיר לחום כהה. זה נובע מההמרה הכימית של בילירובין ושל המטבוליט שלו סטרקובילין לאורובילינוגן על ידי חיידקי מעיים ואנזימים. מרה נוצרת בכבד ומשתחררת במעיים, שם היא מעורבת בעיכול ובספיגה של שומני מזון.

בואו נסתכל באיזה צבע ניתן לצבוע שרפרף ולמה.

צואה ירוקה

נותן צבע ירוק לצואה biliverdin , מבשר של בילירובין, שמגיע עם מרה ועם מעבר מהיר דרך המעי אין לו זמן להשלים את חילוף החומרים המלא שלו מיקרופלורה של המעיים. מסיבה זו, שלשול ושימוש במשלשלים גורמים לצואה להיות בצבע ירקרק.

אנו מוצאים את הצבע הירוק של הצואה עם דומיננטיות בתזונה ירקות עלים, עשיר בכלורופיל (פיגמנט צמחי ירוק) - תרד, ארוגולה, פטרוזיליה, שעועית ירוקה וכו'.

תוספים המכילים כלורופיל ואנטיביוטיקה מעניקים לצואה את צבעה הירוק.

צואה כתומה

צבע הצואה נקבע על ידי מזון וכמה תרופות. אם התזונה מכילה מזונות עשירים בבטא קרוטן בעלי גווני צהוב-כתום (גזר, דלעת, משמש, מנגו, בטטה וכו'), הצואה הופכת להיות כָּתוֹם. תוספי מזון המכילים פיגמנט נוגד חמצון זה וצריכת תרופות המבוססות על ריפמפיצין משפיעים באותה השפעה על צבע הצואה.

צואה אפורה-לבנה

הדומיננטיות של אורז ודגנים קלים אחרים, תפוחי אדמה בתזונה, נטילת סותרי חומצה (על בסיס אלומיניום הידרוקסיד) עלולים לגרום לצואה גוון לבן. על פי התפיסה המקובלת, צבע הצואה נקבע על ידי נוכחות הבילירובין והמטבוליטים שלו. היפוכרומיה צואה עלולה לשקף הפרה של זרימת המרה למעיים (אבנים בדרכי המרה או סרטן ראש הלבלב), מחלות של הכבד או דרכי המרה והלבלב, שבהן יש ירידה בתכולת הבילירובין (שחמת, הפטיטיס וסרטן הכבד).

צואה חיוורת, מבריקה ושמנונית אופיינית לסטטורריאה. Steatorrhea הוא עודף שומן בצואה הנגרם כתוצאה מחוסר ספיגה במעיים. סוג זה של צואה הוא סימפטום של מחלת צליאק.

צואה צהובה

צואה צהובה היא סימן לנוכחות שומן בצואה. שומן בצואה עשוי להיות קשור למחלת לבלב ( דלקת לבלב כרונית) ומחסור באנזים ליפאז, המפרק שומנים. צואה שומנית, צהבהבה עם חזקה ריח לא נעים.

צואה אדומה

צואה אדומה היא אזהרה לחולה שהוא מדמם.

עם זאת, מוצרים אדומים כאלה ( מִיץ עַגבָניוֹתועגבניות, פירות אדומים וסלק) יכולים לתת לצואה את צבעה האופייני. עם זאת, צואה אדומה היא סימפטום מדאיג של דימום מעי כלשהו. האפשרויות הבאות אפשריות.

פסים של דם אדום בוהק המקיפים את הצואה ואינם מתערבבים עם הצואה מעידים על דימום מהפי הטבעת באזור פי הטבעת (דם כזה נראה על נייר טואלט). הסיבות עשויות להיות: טחורים או סדקים אנאליים, אך לא נכלל גידול ממאירבחלק האחרון של המעי.

אם צבע הדם אדום כהה, הדם מעורבב עם הצואה, אז זהו אינדיקטור לדימום בגובה המעי הגס. סוג זה של דימום נצפה עם פוליפים, סרטן, דיברטיקוליטיס, מחלות דלקתיות וכלי דם.

צואה אפורה ושחורה

השרפרף כהה אָפוֹרעשוי להעיד על נוכחות של מתכות כמו ברזל (לדוגמה, עם צריכה מופרזת של שוקולד ו/או בשר) או ביסמוט. צואה שחורה זפת מעידה על נוכחות של דם מעוכל חלקית (מלנה), המופיע בצואה במהלך דימום חלקים עליוניםמערכת העיכול (וושט, קיבה, תְרֵיסַריוֹן). אֲפִילוּ דימום קלמהמעי הדק והמעי הגס של המעי הגס יכולים לתת לצואה צבע שחור.

אם הצואה שחורה, עליכם לזכור שפחם פעיל, ליקריץ, אוכמניות וזיתים שחורים, סלק אדום, ענבים אדומים ושחורים, יין אדום וכו' יכולים להפוך את הצואה לשחורה ושחורה. בניגוד למלנה, לצואה כזו אין ריח מגעיל ומעורר בחילה.

עצירות קשורה בדרך כלל עם שרפרף כההעקב שהייה ארוכה יותר במעי הגס, ושלשול קשור לצואה בהירה.

ריח צואה

ריח ההפרשה קשור לריקבון של חלבונים ולחילוף חומרים של חומצות אמינו שאינן נספגות בגוף. מעי דק, חיידקים של המעי הגס. כתוצאה מהפעולה חיידקי מעייםנוצרים אינדול, skatole, putrescine, cadaverine וכו' המעניקים ריח לא נעים לצואה.

תת ספיגה מתרחשת במחלת צליאק, אי ספיקת לבלב, דלקות מעיים, מחלות מעי דלקתיות, מחלות כבד ו דרכי המרהוכו', בחלק מהמחלות נפגע העיכול במיוחד של סוכרים ועמילן, המגיעים למעי הגס ומותססים בפלורה מקומית עם היווצרות גזים.

ריח הצואה בהחלט קשור למזון ולבריאות המעיים שלנו. תזונה מאוזנת, אכילת מנות קטנות והקפדה להימנע מצריכה בו-זמנית של פחמימות וחלבונים ("דיאטה מנותקת"), מסייעת בוויסות העיכול. הוא מפחית נפיחות וגזים והצואה שומרת על ריחו ה"מיוחד".

ריר בצואה ה

ריר בצואה הוא לא תמיד תופעה פתולוגית. הריר מופרש מהמעי הגס, ותפקידו לשמן את הצואה, מה שמקל על ההחלקה דרך פי הטבעת. צבע הריר לבנבן או צהבהב-לבן, והעקביות דומה לג'לטין.

עלייה בנוכחות ריר בצואה היא אינדיקטור לכך מצבים פתולוגייםכגון קוליטיס כיבית, מחלת קרוהן, קוליטיס חיידקית. במקרים אלו, הריר מלווה בשלשולים ולעיתים בדימום. ריר מוגבר עשוי להימצא בתסמונת המעי הרגיז, מחלת צליאק, אלרגיות או אי סבילות למזון, שינויים במעיים פלורת חיידקיםכתוצאה מהרגלי אכילה לקויים.

ריר עודף קיים עם פוליפים (במיוחד מהסוג השעיר) ועם גידולים של המעי הגס. במקרה האחרון, הריר בהיר ו/או מעורבב עם עקבות של דם.

צואה "צפה".

תופעה זו מתרחשת כאשר יש כמות נכבדת של גזים ושומן בתוך הצואה, השומן הופך את הגז לפחות צפוף והצואה נדבקת לקירות האסלה. תכונה זו של צואה אופיינית לשלשולים ובכלל לכל המצבים עם חוסר ספיגה, תסיסה והיווצרות גזים במעיים.

צואה היא תוצרי פסולת של הגוף המורחקים מהחלקים התחתונים של המעי הגס במהלך פעולת עשיית הצרכים. צואה פועלת כמעין אינדיקטור לבריאות האדם. שינוי בצורה, צבע או עקביות של הצואה עשוי להיות נורמלי או להצביע על התפתחות של מחלות, בעיקר של מערכת העיכול.

איזה סוג של צואה צריך לאדם בריא?

המקום ממנו מגיעה הצואה הוא מערכת המעיים, החלקים התחתונים שלה. צואה היא התוצר הסופי של עיבוד מזון, שהיווצרותו מתרחשת בהשפעת תהליכים ביוכימיים.

צואה מופיעה במעי הגס מ-chyme, השם שניתן לתוכן הנוזלי או הנוזלי למחצה של מערכת העיכול, הכוללת שאריות מזון, קיבה מיצי מעיים, הפרשת בלוטות, תאי אפיתל מפורקים ומיקרופלורה. כתוצאה מספיגת המים, הגוש שנכנס למקטעים הדיסטליים משנה את מבנהו והופך לצואה. מ-400 גרם של chyme נוצרים 150-200 גרם של צואה.

התמונה מראה ממה מורכבת צואה אנושית.

מבנה הצואה הנכון של גוף בריא כולל 70-75% מים, ריר ושומן.

הצואה מכילה כ-1/3 משאריות מזון, אותם חלקים של הפרשות של איברי העיכול והחיידקים. מיקרואורגניזמים מתים ב-95% מהמקרים.

מדוע צואה לא שוקעת במים נובעת מהמבנה שלה. הם מאופיינים במבנה נקבובי והעשרת גזים. זה יוצר את הציפה שלהם בשירותים. אולם כאשר הנקבוביות מתמלאות במים, הצואה תטבע לאחר זמן מה. ציפה מוגזמת מעידה על ריכוז מוגזם של שומנים וגזים בצואה. אם, להיפך, הצואה שוקעת מיד, זה מצביע על כך שהיא רוויה בכולסטרול "רע" ורעלים.

צואה רגילה היא נקניק באורך 10-20 ס"מ, אחיד בצבע, בהרכב ובעקביות רכה. הוא אינו מכיל זיהומים של דם, קצף או מוגלה. ריר בכמויות קטנות מקובל. צואה חומה שכיחה יותר.

עם זאת, אופי הצואה אצל אנשים שונים עשוי להיות שונה מהתקן, שאינו בהכרח סימן לפתולוגיה. צורתו, צבעו, ריחו, אורך, קוטר, עובי תלויים התמכרויות לאוכלאדם, כמות המזון והמים הנצרכת, המאפיינים המבניים של המעיים, מחלות וכו'.

כמה שוקל הצואה?

הרבה צואה אדם ספציפיתלוי בנפח ובאיכות המזון והמים. זה האחרון משפיע ישירות על האינדיקטור: עם עצירות, ריכוז הנוזלים בצואה נמוך, עם שלשולים הוא גבוה, מה שגורם לשינויים במשקל. הוא נע בין 200 ל-900 גרם. הנורמה מחושבת באמצעות הנוסחה: 28.35 גרם צואה לכל 5.443 ק"ג משקל גוף. כלומר, נפח הצואה הסטנדרטי לגברים ולנשים במשקל 72.6 ק"ג הוא 454 גרם.

עלייה במסת הצואה (הנקראת מדעית "חומר פוליפאלי") מתרחשת בפתולוגיות הקשורות לעיכול לקוי של מזון. לעתים קרובות, צואה בשפע (במשקל 1 קילוגרם) משתחררת כאשר הלבלב ניזוק.

ירידה במסת הפרשות מהמעיים קשורה לעצירות או לצריכה של מזון מעובד במהירות.

כמה פעמים ביום צריך צואה?

יציאות מבוצעות בדרך כלל 1, 2 או 3 פעמים ביום, בהתאם למאפייני העיכול. עם זאת, יש גם כאן תקנים בודדים. גרסה של הנורמה האנושית עשויה להיות פעולת עשיית הצרכים אחת לשלושה ימים. מפחית את תדירות אכילת מזון ממקור מן החי, מעלה - ממקור צמחי.

תהליך הפרשת הצואה באדם בריא מתרחש ללא כאב (ייתכנו תחושות ספסטיות לטווח קצר) ודחיפה חזקה, הנמשכת 2 דקות.

התדירות השכיחה הסטנדרטית של יציאת צואה היא פעם ביום ביום. שעות הבוקר. אם אדם הולך בצורה מאוד לא סדירה במשך זמן רב, צואה לא יציבה (או עצירות או שלשול) נצפה כל הזמן - זו סיבה להתייעץ עם רופא.

יחד עם היווצרות הצואה מתרחשת היווצרות גזים במעיים. בדרך כלל, 0.2-0.5 ליטר גזים מופרשים מהגוף ביום. בעת צריכת מזונות מסוימים (סיבים, שמרים, פחמימות וכו'), אכילת יתר או בליעת אוויר, הכמות שלהם עולה, המלווה בגזים מוגברת (הנורמה היא עד 12 פעמים ביום).

צֶבַע

צבע הצואה, המופיע באדם בריא, משתנה בהתאם למזון הנצרך. בדרך כלל, ישנם גוונים שונים של חום.

מוצרים מהצומח צבע צואה: אחרי סלק ואבטיח, בורדו ו צבעים אדומים עזיםבהתאמה, דומדמניות שחורות, אוכמניות, קפה, קקאו - כהה, שמן סנטאל - אדמדם-סגול.

תרופות יכולות לשנות את צבע הצואה. לדוגמה, תרופות המכילות ביסמוט גורמות לצואה שחורה. לאחר נטילת תוספי ברזל, לצואה יש גוון ירקרק כהה.

צואה רב צבעונית היא נורמלית כאשר אוכלים מזון מכתים. אם לעתים קרובות יש צואה דו-צבעונית, כאילו מחולקת לשניים על ידי גוונים, משמעות הדבר היא הפרה של "ערבוב" ההמונים המתרחשת בשליש התחתון של המעי, אשר דורש ניתוח מכל חצי.

ברפואה, אפיון צבע הצואה הוא דרך לקבוע את המחלה.

לָבָן

צואה אכולית (בהירה בצבע) נוצרת כתוצאה מנטילת תרופות מסוימות (אנטיביוטיקה, אנטי פטרייתית ואמצעי מניעה, בריום לפני מחקר אינסטרומנטלימערכת העיכול).

צואה דהויה (לבנה, חולית) נוצרת כתוצאה מחסימה וקיפאון של המרה. הם מאותתים על התפתחות של הפטיטיס, cholelithiasis, dysbacteriosis, דלקת הלבלב, שחמת כבד ואונקולוגיה.

אָדוֹם

אם צבע הצואה והשתן משתנה לאדום, הדבר מעיד בעיקר על צריכה של מזונות טיפוסיים: סלק, אבטיח, צבעי מאכל. גוון זה נמשך 2-5 ימים.

אם הם נעדרו מהתזונה, צבע ארגמן עשוי להעיד על דימום במעיים התחתונים שנגרם על ידי טחורים, דיברטיקוליטיס, סדקים אנאליים או גידול. זה גם נגרם מהשימוש אוכל חריףעל רקע השפעתו המעצבנת על הקרום הרירי. צבע הלבנים מעיד על דימום במעי העליון, הממוקם מתחת למעי הדק.

חלקים ורודים או אדומים לא מעובדים של מוצרים צמחיים (עגבניות, אוכמניות, דומדמניות, חמוציות) נראות כמו תכלילים מדממים.

צואה, כמו "ג'לי פטל" (שקוף, רירי-ארגמן), היא סימפטום של אמביאזיס - פתולוגיה פרוטוזואאלית, המאופיינת בנגעים כיבים במעי הגס.

צָהוֹב

שינוי צבע זה של הצואה מתרחש עם עודף שומן, מה שמעיד על תפקוד לקוי של הכבד ומערכת המרה. זה עלול לגרום לטעם מר בפה. צואה צהובה עלולה להיות תוצאה של זיהום ב מערכת העיכול. צואה שומנית היא סימן לדלקת לבלב כרונית או מחלת צליאק.

כאשר מאפיין צואה עם urolithiasis, צבע צהוב מצוין גם. יחד עם זאת, זה נמשך לאורך זמן.

כָּתוֹם

אם הצואה הופכת לכתום, שקול לכלול מזונות המכילים קרוטן או פחמימות בלתי רוויות (אפרסמון, גזר, דלעת, שמן אשחר ים, תרד וכו') בתזונה. גם צבעי מאכל גורמים לגוון דומה.

חלק מהתרופות הופכות את הצואה לכתום (מולטי ויטמינים, ריפמפיצין וכו').

צבע זה של הצואה אופייני לפתולוגיות של הכבד ודרכי המרה, הלבלב והכליות. הוא נמצא גם בדלקת שלפוחית ​​השתן, מחלות דלקתיות של מערכת העיכול, escherichiosis והפרעות הורמונליות.

אָפוֹר

צבע זה של צואה מצביע על הפרה של זרימת המרה לתוך מערכת המעיים. צואה אפורה חרסית, חסרת צבע או אדמתית אצל מבוגר נוצרת עקב תפקוד לקוי של מערכת העיכול, ועלול להופיע ריח לא נעים חזק.

התסמין אופייני לדלקת כיס המרה, כוללית, דלקת הלבלב, מחלת קרוהן, גידולים בכיס המרה, הכבד והלבלב. במקרה זה, השרפרף הוא אפור בהיר. גוון ארצי כהה קיים בקוליטיס כיבית, דיספפסיה ריקבון.

צואה אפורה מתרחשת בעת נטילת תכשירי בריום, אנטיביוטיקה, חומרים אנטי פטרייתיים, אמצעי מניעה ואחרים, מזון שומני או אלרגיות.

חוּם

מייצג את הצבע הרגיל של הצואה המופיע ברוב המקרים. במקביל, הגוונים וריווי הצבע משתנים בהתאם למזון הנצרך.

מוצרי חלב גורמים לצבע חום בהיר או צהוב בהיר. לאחר אכילת מוצרי בשר הוא אופייני לחום כהה.

שָׁחוֹר

צבע זה הוא לרוב תוצאה של נטילת קבוצות של תרופות: ברזל, ביסמוט, נוגדי חומצה, פחם פעילוְכֵן הָלְאָה. אכילת כמויות גדולות של מוצרי בשר וירקות כהים גורמת לצואה שחורה. במקרים כאלה, אין צורך לעשות דבר, מכיוון שהדבר אינו נחשב לפתולוגיה.

אם הגורמים המתוארים לא היו קיימים, צואה שחורה עשויה להיות סימפטום של דימום ממערכת העיכול העליונה או ריכוז גבוה של ברזל.

צואה מזפת (מלנה) ראויה לתשומת לב מיוחדת - הפרשות נוזליות או דביקות מסריחות מעידות על דימום מסיבי מהוושט, הקיבה או התריסריון. במקרה זה, הצבע השחור של הצואה מתחלף עם הרגיל. מצב זה דורש טיפול רפואי דחוף.

יָרוֹק

זה הצל צוֹאָהקיים בעת אכילת מזון המכיל ברזל וצבעים: ירקות, מיצים, דגי ים, שעועית אדומה, דגנים, קרמל וכו'.

תרופות גם גורמות לשינויים בצבע הצואה. תוספי ברזל ואנטיביוטיקה נותנים לו צבע ירוק כהה וביצת.

גורמים פתולוגיים לצביעה זו כוללים מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז ודלקותיה, למבליה, סלמונלוזיס, הרעלה, תירוטוקסיקוזיס, סוכרת, מחלת צליאק. הצבע הירוק נובע מנוכחות של מרה, בעוד לצואה, הנעה דרך המעיים, אין זמן לרכוש צבע חום. זיהומים חיידקיים ואכילת יתר של מזונות המכילים פחמימות משפרים את תהליכי התסיסה, וגורמים לצבע אופייני בצואה.

טוֹפֶס

העקביות והצפיפות של הצואה תלויה בזמן שהן נשארות במערכת המעי, בעבודתה ובמבנה שלה: מתי פריסטלטיקה מוגברתמים לא נספגים מספיק, וכשהם איטיים, הם נספגים יותר. במקרה הראשון, הצואה תהיה רכה או נוזלית, במקרה השני - הדוקה וחזקה.

על סמך תכונותיו הפיזיקליות, המעיים מפרישים ריר, המשפר את מעבר הצואה. עם דלקת, exudate בשפע גם עושה לצואה יש עקביות נוזלית. בְּ תוכן נהדרהשומן בו יהפוך למשחה (משחה).

רַגְשָׁנִי

צואה לא נוצרת נחשבת סימן פתולוגי, הוא מכיל כמות מופרזת של מים (90-92%). במקרה זה, צואה עיסתית היא לרוב הטרוגנית, בצורה של פתיתים. אם חלקים קטנים מעורבבים עם ריר המופרש בשפע, משמעות הדבר היא נוכחות של תהליך דלקתי.

צואה חצי נוזלית ורופפת היא תוצאה של התכווצות מוגברת של דפנות המעי הגס וייצור מוגזם של מיץ. עקביות זו אפשרית עם צריכת נוזלים גבוהה.

דק (דמוי סרט, דמוי סרט)

צורת הצואה הצרה מצביעה על מכשולים למעבר מסות בחלקים התחתונים של מערכת העיכול או על לחץ חיצוני על המעיים. צואה בצורת סרט (שטוח) היא תוצאה של היצרות ספסטית של הסוגרים.

צואה מסוג "עיפרון" (דמוי חוט) דורשת אבחנה (קולונוסקופיה), שכן היא נחשבת לתסמין של ניאופלזמה.

מוּצָק

ישנן סיבות רבות להיווצרות צואה קשה וצפופה:

• תזונה לקויה עם מחסור בסיבים בתזונה;
• ניידות פיזית מועטה;
• ירידה בתנועתיות או התכווצויות עוויתיות של מערכת העיכול;
• ספיגת מים מוגברת;
• מכשולים מכניים (פוליפים, גידולים);
• תופעות דלקתיות.

צואה קשה היא לעתים קרובות עדות לעצירות, והצואה עשויה להיות יומיומית, אך במנות קטנות, ויש תחושה שתנועת המעיים לא הושלמה לחלוטין.

נטילת תרופות מסוימות גם מקשיחה את הצואה, מה שהופך אותה לעבה וקשה וקשה לעבור דרך מערכת המעיים.

כדורים (אפונה)

זהו סוג של צואה קשה המורכבת מגושים עגולים בודדים. כלפי חוץ זה דומה לצואה של "כבשים".

הוא מתעצב עקב שהייה ממושכת במעיים כתוצאה מעצירות, התייבשות, נטילת תרופות מסוימות ומוצרים מחזקים (בשר, אלכוהול), אורח חיים בישיבהחַיִים. עם קוליטיס ספסטי, צואה, כמו זו של עז, מכילה 60% מים, מה שמסביר את אטימותה.

רֵיחַ

לצואה יש ריח של תוצרי ריקבון של פסולת מזון, בעיקר חלבון. עם זאת, העוצמה שונה. עם שפע של חלבונים בתזונה, זה אופייני ריח חזקיציאות.

בדרך כלל, לצואה יש ריח לא נעים, אבל לא חריף או מעצבן. צואה מסריחה יתר על המידה מעידה על הפרעות בתהליכי הריקבון והתסיסה במעיים.

חָמוּץ

ריח זה מאפיין דיספפסיה תסיסה, הנגרמת מצריכה תכופה ומוגזמת של פחמימות (סוכר, מאפים, משקאות מוגזים ואחרים).

מזונות ממוצא חלבי משפיעים גם על תהליכי התסיסה בגוף, וגורמים לארומה מוזרה בצואה.

אֲצֵטוֹן

לפעמים הצואה מקבלת ריח מובהק של אצטון. הסיבות לתופעה זו נקראות מוגברת פעילות גופנית, צריכה מופרזת של מזונות חלבונים, מזון שומני, משקאות אלכוהוליים.

ריח זה עשוי להופיע עם התפתחות סוכרת.

נָמֵק

כך יש ריח של צואה כאשר יש הפרעות בעיכול המזון, דיספפסיה ריקבון הקשורה לצריכה מוגזמת של חלבון ולספיגה איטית שלו. הדומיננטיות של תהליכי ריקבון נראית בניתוח כללי של צואה המבוססת על התגובה הבסיסית.

קוליטיס גרנולומטי או כיבית הם גם גורמים.

אם לצואה יש ריח של "ביצים רקובות", הדבר מצביע על חוסר תפקוד של המעי הדק והגס עקב זיהומים, דלקות והרעלה. חיידקים מסוגלים לשחרר מימן גופרתי, בעל "ריח" אופייני. הריח מלווה לעתים קרובות בשלשול.

מַסרִיחַ

ריח מאוד לא נעים אופייני לפתולוגיות של הלבלב ודלקת כיס המרה. מתרחשת במהלך התפוררות גידולים, דיספפסיה ריקבון, זיהום חיידקי, פגיעה בעיכול המזון (מחלת צליאק, מחלת קרוהן, סיסטיק פיברוזיס).

ריח עלול להופיע כאשר מטופלים בתרופות מסוימות (לדוגמה, אנטיביוטיקה).

גְזִירָה

בדרך כלל, ריח בולט קשור לאכילת מזונות עשירים בפיטונצידים: בצל, שום. כמויות מוגזמות שלהם הורסים מיקרופלורה פתוגנית במעיים, וגורמות לארומת חריפה.

סיבה נוספת היא הכללת כמויות גדולות של בשר, כרוב, קטניות ומזונות שומניים בתזונה.

סוגים בסולם בריסטול

הסיווג של סוגי הצואה העיקריים מוצג בסולם בריסטול שפותח במיוחד.

הטבלה מציגה תמונות של סוגי צואה ותיאוריהן.

זה מאפשר למטופל בקלות וללא מבוכה לנסח ולאפיין את תנועות המעיים שלו, ולקבוע את הסוג המתאים לרופא:

• 1 ו-2 נחשבים לסימנים של עצירות, צואה לא יוצאת מהמעיים במשך מספר ימים, והיא קשה כמו אבן. הם עלולים לגרום לפגיעה בפי הטבעת, לטחורים ולשיכרון חושים.
• עם סוג 3, עשיית הצרכים היא גם קשה, אבל הצואה היא בעלת עקביות רכה יותר. כדי לרוקן את המעיים, יש לבצע מספר ניסיונות אינטנסיביים, שעלולים לגרום לסדקים. אופייני לתסמונת המעי הרגיז.
• סוגים 4 ו-5 נחשבים נורמליים. עם האחרון, עשיית צרכים אפשרית מספר פעמים ביום.
• סוג 6 מעיד על צואה שלא נוצרה. זה נחשב כמצב קרוב לשלשול.
• סוג 7 כולל צואה רופפת. צואה בעלת עקביות של מים נחשבת לתופעה פתולוגית הדורשת טיפול.

גורמים לצואה פתולוגית

גורמים המשפיעים על היווצרות צורות פתולוגיותמופיעים עקביות, ריח, צבע צואה, מחלות שונות, מצבים של איברי העיכול או מאפייני המזון הנצרך.

שׁוּמָן

צואה מבריקה ואלסטית, כמו פלסטלינה, מעידה על ריכוז מופרז של שומנים בה (סטאטורריאה). במקרה זה, צואה נדבקת לאסלה ואינה נשטפת.

אם זה אירוע חד פעמי, זה נגרם בדרך כלל מתזונה לקויה. אם אתה מפרק באופן קבוע צואה דביקה מבריקה, עליך להתייעץ עם רופא. זה סימפטום של דלקת הלבלב, מחסור באנזים, תפקוד לקוי של זרימת המרה עקב הקיפאון שלה.

תָכוּף

הנורמה היא יציאות עד 3 פעמים ביום, אך במקרים מסוימים ניתן להעלות את התדירות עד פי 5. זה קשור בדרך כלל לצריכה של מזונות המשפרים מיומנויות מוטוריות.

אם הצואה תקינה עקביות עבהותסמינים אחרים לא מפריעים לך, אז אין צורך לעשות דבר. במקרה שבו צואה לא נוצרת, יש עקביות נוזלית, בנוכחות זיהומים (דם, ריר, מוגלה), מרגיש לא טוב, חום, כאב, כדאי להתייעץ עם רופא. מצב זה יכול להיגרם על ידי זיהום, הרעלה או תפקוד לקוי של מערכת העיכול.

נדיר (עצירות)

יציאות לא סדירות וממושכות הן תוצאה של פגיעה בעיבוד ובספיגה של המזון.

עצירות נחשבת ליציאות נדירות (פחות מ-3 פעמים בשבוע). במקרה זה, הצואה קשה, לעתים קרובות יבשה, לא עוברת היטב, החלק הראשון הוא "פקקי". לאחר מכן, צואה בעלת עקביות רגילה עשויה להשתחרר.

המצב מטופל על ידי הקפדה על דיאטה עם תוכן מוגברסִיב, שתייה מרובה של נוזלים, פעילות גופנית. הרופא מחליט כיצד להשרות צואה והאם ניתן ליטול תרופות משלשלות. רצוי לרשום תרופות על בסיס טבעי.

עם ריר

נוכחות של כמות קטנה של exudate בצואה נחשבת תקינה. עלייה בנפחו נגרמת מצריכת דגנים, מוצרי חלב, פירות ופירות יער.

עם זאת, אם יש הפרשות מוגזמות של ריר צמיג, הופעת זיהומים אחרים בצואה ותסמינים (כאבים, נפיחות, שלשולים, עצירות וכו'), יש לפנות לרופא. זה עשוי להצביע על זיהומים, דלקות, נגעים כיבים של מערכת העיכול והפרעות במיקרופלורה.

נוזל (שלשול)

שלשול אינו תמיד סימן לתופעות פתולוגיות. זה נחשב טבעי כאשר צורכים מזונות הגורמים לנזילות צואה: קפיר, חלב, ירקות ופירות בכמויות גדולות, מזון שומני. אם השלשול אינו חמור ואין תסמינים נוספים (בחילות, הקאות, כאבי בטן), התזונה תסייע בייצוב הצואה.

שלשול כרוני עלול להיגרם כתוצאה מפגיעה במיקרופלורה, ספיגת חומרים מזינים, מתח וחרדה.

שלשול חמור נגרם מזיהומים, הרעלה, מחלות של מערכת העיכול (קוליטיס, אנטרוקוליטיס וכדומה).

בְּ מצב אקוטיצואה רפויה חמורה דורשת טיפול רפואי ואמצעים להחדרת הלחות של הגוף כדי למנוע התפתחות של התייבשות.

מוּקצָף

התרחשות צואה מסוג זה אצל זכרים ונקבות מצביעה על דיספפסיה תסיסה. מאופיין בריח חמוץ.

לצואה עם מרה צבע צהבהב-ירוק, שלשולים וכאבים בצד ימין של הבטן אופייניים.

הסיבות הן מחלות של מערכת המרה, דיסבקטריוזיס, הרעלה, שלשול הולגני. במקרה זה, השתן מתכהה לחום.

עם דם

נוכחות הדם בצואה מעניקה לו צבע שונה, תלוי היכן נמצא המקור. צבע שחור מעיד על דימום במערכת העיכול העליונה ודורש טיפול רפואי דחוף.

הפרשות ארגמן על גבי הצואה מעידות על נוכחות של סדקים אנאליים וטחורים. כאשר דם אדום מעורבב עם צואה, דלקת, נגעים כיבים של מערכת המעיים, ו neoplasms אפשריים.

איך נראית פעולת מעיים?

סוג הצואה משתנה בהתאם לנוכחות המחלות, חומרתן ושלבן. סימנים אופיינייםצואה מאפשרת לרופא לאבחן פתולוגיה ולרשום טיפול.

למחלות מעיים

קודם כל, יציאות מאפשרות לנו לשפוט את מצב מערכת המעיים. שלשולים ועצירות מתחלפים, גזים וכאבים מלווים לעיתים קרובות את תסמונת המעי הרגיז. אבל חשוב להבדיל אותו מקוליטיס כיבית ומחלת קרוהן.

זיהומים של ריר, דם, מוגלה מעידים מחלות דלקתיות, זיהומים.

עם עודף חלבונים בתזונה ושכיחות תהליכי ריקבון במעיים, תיתכן היווצרות של בטן צואה.

צואה ממלאת את לולאות הצינור, פעילותם נמוכה, צואה אינה עוברת עקב אטוניה או נעה בקושי. כתוצאה מכך נוצרת בטן רפויה, רופסת או דלקתית הדורשת ניקוי.

עבור דלקת לבלב

ככל שהמחלה מתפתחת, הצואה נעשית נוזלית: היא הופכת לדיסתית או נוזלית. תנועות המעיים הן בשפע, תכופות, מסריחות, אופייניות ברק שמנוניועקביות דביקה (קשה לשטוף).

הצבע הוא בהיר, לפעמים דהוי, אפור מלוכלך (במהלך החמרה), עם מהלך כרוני יתכן גוון ירקרק.

לסרטן המעי

שלשול מתרחש לאחר עצירות ממושכת. תדירות היציאות היא עד 10 פעמים ביום. צואה עמוסה אפשרית, לפעמים עם דם.

צורה צרה ודקה של צואה (בצורת סרט) מעידה על שינוי במבנה המעי, מכשול למעבר צואה, שהוא גם סימפטום לתהליכי הגידול.

הצואה עשויה לקבל גוון אדמדם או שחור אם מתרחש דימום.

למחלות כבד וכיס מרה

סימפטום אופייני לפתולוגיות של הכבד ודרכי המרה הוא צואה אכולית (בהיר). הוא הופך לצהוב, לבן או אפור. במהלך הניתוח, נוכחות של חומצות שומןוסבון.

שלשול מתרחש כאשר ייצור חומצות השומן מופרע והן אינן חודרות למעיים (עם cholestasis).

עבור דיסבקטריוזיס

שינויים אופייניים בגוונים ובעקביות של הצואה. צבע הצואה הופך לירוק, בהיר, אפור. עשויות להיות צואה מוקצפת וחתיכות מזון לא מעוכלות.

לעתים קרובות נצפים שלשולים ועצירות מתחלפים.

שרפרף של ילד

לעיכול ילדים יש רגישות מוגברת, השונה מזו של מבוגרים. הצואה של התינוק מכילה מיקרופלורה משלו, התלויה בסוג ההאכלה. בהנקה שולט גרם חיובי, במלאכותי - גרם שלילי.

בשלב מוקדם של התפתחות הילד, פתולוגיות מערכת העיכול הן חמורות, ולכן ניתוח של הצואה של התינוק תוך התחשבות בנורמות סטיות אפשריותהופך לאינדיקטור חשוב לבריאותו.

בימים הראשונים לאחר הלידה, מקוניום בצבע כהה עובר. אור מתווסף לו בהדרגה (במשך 3 ימים) וביום ה-4-5 הוא הופך להיות העיקרי.

בְּ הנקהקקי צהוב מצביע על נוכחות של בילירובין, שמוחלף בסטרקובילין לאחר 4 חודשים.

ככל שהפתולוגיות מתפתחות, הצואה משתנה, אז כדאי להכיר את הווריאציות העיקריות שלה בילדים:

• « כיסא רעב- מאופיין בצבע שחור, ירוק כהה, חום כהה, ריח לא נעים. זה נצפה כאשר הילד מורעב או ניזון בצורה לא נכונה.
• אכוליק- הילד עושה צואה לא צבעונית בצבע לבן, אפור, בדומה לחימר. מתרחש בצהבת מגיפה, אטרזיה מרה.
• צהוב מימי- מאפיין הנקה, כאשר בחלב האם חסרים חומרים מזינים.
• נָמֵק- יש עקביות דביקה, צבע אפור מלוכלך עם ריח חריף. אופייני להאכלת חלבון.
• סַבּוֹנִי- עקביות רכה וצבע כסוף, מבריק, ריר מעורב.
• צהוב מושי- לא נוצר, נוצר על ידי צריכה מוגזמת של דגנים, בעיקר סולת.
• גרגירי- הצואה מכילה תכלילים שחורים, גרגירים וגרגרים הדומים לחול. אלו הם שאריות מזון לא מעוכלות ו תרופות. אצל ילדים צעירים, הם אופייניים כאשר פירות (בננות, תפוחים) מוכנסים לתזונה. ככל שהתינוק יגדל, התכלילים ייעלמו.
• שָׁמֵן- בעל גוון לבנבן וריח חמוץ. ריר נצפה בכמויות מתונות. מתרחש כאשר צריכה מופרזתשׁוּמָן
• עֲצִירוּת- במקרה זה, הצואה קשה, בצבע אפור עם ריח רקוב.
• מסולסל, צהוב-ירוק- מאפיין דיספפסיה.

מה ניתן ללמוד מבדיקת צואה?

הרכב הצואה עוזר לקבוע אם יש בעיות בתפקוד איברים פנימיים. ניתוח צואה הוא בדיקת מעבדה נפוצה.

חשוב לבצע בדיקת דם סמוי, במיוחד בחולים קשישים. ניתוח מגלה דימום אפשריבמערכת העיכול, מה שנחשב לתסמין פתולוגיות קשות, כולל סרטן.

בדיקה ל-dysbacteriosis קובעת את מצב המיקרופלורה של המעי ואת רמת היחס בין המיקרואורגניזם.

ניתוח של צואה עבור קבוצת המעיים ו-VD מזהה סוכנים זיהומיים, קובע רגישות לאנטיביוטיקה, מה שמגביר את יעילות הטיפול.

בדיקות לאנטרוביאזיס וביצי תולעים יכולות לזהות תולעי סיכה והלמינת.

לתינוקות (עד 1 שנה) נקבע בדיקת צואה לפחמימות כדי לקבוע מחסור בלקטאז.

לאבחון מחלות חשוב לא רק סוג הצואה והרכבה, אלא גם פעולת עשיית הצרכים עצמה: תדירותה, אופיה ונוכחות הכאב.

עַל יְדֵי סימנים עקיפיםמתבצעת אבחנה מוקדמת, אשר מאושרת או מופרכת בדיקה נוספת. למשל, מריחה, כאשר תחתונים אצל מבוגרים מתלכלכים באופן קבוע, עשויה להעיד על בריחת שתן, שהיא סימן לפתולוגיות אורגניות (גידולים, פציעות וכדומה).

ברפואה הרשמית משתמשים בטיפול בצואה, או השתלת צואה. בשיטה זו מכניסים צואה מאדם בריא למערכת המעי של המטופל. במקביל, המיקרופלורה הנגועה והפגועה חוזרת לקדמותה. במקרים מסוימים, שיטת טיפול זו יעיל יותר מאשר לקחתאַנְטִיבִּיוֹטִיקָה.

הרפואה הפסיכיאטרית מכירה סטייה שבה אנשים אוכלים צואה (קופרופאגיה), שלהם או של מישהו אחר. זה מצביע על סכיזופרניה, פיגור שכלי חמור, או סטייה מיניתכאשר הפטיש הוא טעם הצואה או תהליך האכילה עצמו. אם נשקול מהצד הפיזיולוגי מה יקרה אם נאכל צואה, אז תצפיות של חולים עם הפרעות נפשיות הראו היעדר השלכות שליליות משמעותיות. התפתחות אפשרית של הפרעות עיכול קלות והקאות

עצירות נחשבת לרוב ליציאות שאינן מתרחשות מדי יום. למעשה, הקריטריונים לעצירות שונים במקצת.

אם למבוגר יש יציאות לפחות שלוש פעמים בשבוע ולא יותר משלוש פעמים ביום, הדבר מצביע על כך שתפקוד הפינוי של מערכת העיכול בסדר מושלם.

בנוסף לריבוי מספר היציאות לקריטריונים יציאות רגילותלכלול סימנים אחרים.

• אין מאמץ חזק במהלך יציאות. על מנת שצואה תצא, בדרך כלל נדרשים מאמצים קלים בלבד, שאינם מובילים למתח יתר בשרירי הבטן.
• מרגיש נורמלי. אם אין בעיות ביציאות, אז אין כאב, אי נוחות או קוליק בבטן התחתונה.
• עקביות של צואה. בדרך כלל, צואה מורכבת מ-70 אחוז מים ו-30 אחוז שאריות מזון, תאים מפורקים של המעיים התחתונים וחיידקים. בשל כך, בהיעדר עצירות או שלשול, הצואה צריכה להיות בדרך כלל מעוצבת (בצורת נקניק) ורכה. בהיעדר פתולוגיות, צואה משתחררת ברציפות האורך הכולל של "הנקניק" יכול להגיע לגודל של בננה.
• כמות צואה. אם אדם דולק תזונה מעורבתושימושים אוכל מגוון, אז יש לשחרר בין 150 עד 400 גרם צואה ליום. כאשר צורכים מזון בעיקר מן החי, נפח הצואה מגיע לגבול התחתון של הנורמה, וכאשר צורכים יותר פירות צמחיים הוא מגיע לגבול העליון. עם עצירות, כמות הצואה פוחתת, זאת בשל העובדה שלא כל מזון מעובד יוצא החוצה, חלקו נשאר על דפנות המעי.

אופי הצואה ותדירות היציאות עשויים להשתנות עם מחלות מסוימות של מערכת העיכול ובעת נטילת תרופות. עצירות היא לרוב סימן לפתולוגיות חמורות למדי, ולכן ירידה במספר היציאות ללא סיבה נראית לעין צריכה להיות סיבה טובה לבדיקה.

סימנים של עצירות

עצירות היא בעיקר תנועה איטית של צואה. אבל אם אדם מקל על עצמו פעם ביומיים-שלושה ואינו חווה שינויים שליליים בבריאותו, ותהליך עשיית הצרכים מתרחש ללא קושי, אז זה יכול להיחשב תכונה אינדיבידואלית של הגוף שאינה דורשת הסתגלות.

עצירות נחשבת לשינוי פתולוגי בגוף שבו, אפילו עם יציאות קבועות, אדם מוטרד כל הזמן או מעת לעת מהתסמינים הבאים.

• כאבים וקוליק בבטן התחתונה, נעלמים חלקית או מלאה לאחר עשיית הצרכים.
• תחושה של מעבר לא שלם של צואה לאחר יציאות. בדרך כלל מדובר בכבדות בבטן התחתונה, בכאב מציק.
• מאמץ חמור. עם עצירות, על מנת להשיג שחרור צואה שהצטברה, אנשים רבים מבלים זמן רב יותר בהשוואה לתהליך עשיית הצרכים עצמו.

גם אופי הצואה מעיד על עצירות. לצואה המופרשת יש מבנה צפוף, כמעט מוצק, היא יכולה להשתחרר בצורה של גושים נפרדים או נקניק המורכב משברים מוצקים רבים.

לעתים קרובות, עם עצירות ממושכת, בהתחלה פקק הצואה הצפוף יוצא בקושי רב, ולאחר מכן משתחרר צואה נוזלית.

עם עצירות, הצואה עלולה להכיל ריר ואף פסי דם, דבר המעיד על פגיעה בדפנות פי הטבעת על ידי צואה קשה. צואה המצטברת לאורך זמן הופכת לכהה.

עצירות ממושכת גורמת להרעלת צואה ולהרעלת הגוף כולו. ניתן אפילו לזהות בעיות במעיים לפי המראה שלהן - העור הופך יבש, צהבהב או אפרפר, לעיתים קרובות מופיעים עליו פצעונים ונקודות שחורות.

עם עצירות, פריחות מופיעות לעתים קרובות על הפנים. עייפות, ציפוי לשון, בחילות, ירידה בתיאבון, כאבי ראש, חלום רע, נפיחות - כל אלה הם גם ביטויים של יציאות נדירות.

תסמינים לא נעימים במיוחד של עצירות הם ריח רע מהפה, שמחמיר בבוקר, ושחרור לא רצוני של גזים.

חלק מהחולים עם עצירות ממושכת מציינים צמרמורות תקופתיות וחוסר יכולת לישון על צד שמאל, שכן כאב ואי נוחות מתרחשים בתנוחת גוף זו.

במקרים מסוימים, עצירות אצל מבוגר יכולה להימשך עד שבוע או יותר. ככל שהעצירות ארוכה יותר, כך כל התסמינים המתעוררים עקב תפקוד איטי של המעיים בולטים יותר.

ביטויים של עצירות בהתאם לסוג שלה

עצירות יכולה להיות אטונית או ספסטית, חריפה או כרונית.

• עצירות אטונית מסומנת אם המעיים מסיבה כלשהי נמצאים במצב רגוע ולכן אינם יכולים להזיז צואה מלאה. אטוניה מלווה בכאב מתפרץ וחוסר תחושת יציאות מלאה לאחר ההליכה לשירותים. עם עצירות אטונית, הצואה נראית בתחילה צפופה וקשה מאוד, אך בסוף הצרכים היא הופכת ללא צורה וצמיגה. על פני הצואה ניתן לראות פסי דם המופיעים עקב טראומה לדפנות המעי.
• עצירות ספסטית מתרחשת עקב עווית מעיים. כאב עם עצירות כזו נעדר בדרך כלל, או שהוא די חסר משמעות. חולים מתלוננים יותר על קוליק ונפיחות תקופתית.

גם עלות אטונית וגם ספסטית יכולה להוביל להרעלת הגוף. כדי שהטיפול יהיה יעיל, יש צורך לקבוע במדויק האם טונוס המעי גדל או ירד, דבר שניתן לעשות רק לאחר בדיקה.

עצירות יכולה להיות חריפה או כרונית. עצירות חריפה היא היעדר צואה במשך מספר ימים התפתחות הפתולוגיה מובילה להידרדרות כללית ברווחה.

ישנן סיבות רבות לשינויים כאלה בתפקוד המעיים. קודם כל, יש צורך להוציא חסימת מעיים, תהליכים דלקתיים וזיהומיים חריפים.

אצירת צואה עלולה להיגרם כתוצאה מגידול גדל, נטילת תרופות מסוימות או פגיעה מוחית טראומטית. עצירות חריפה מתפתחת לעתים קרובות בחולים הנאלצים להיות בישיבה.

עצירות כרונית היא שינוי בתפקוד המעי שבו נצפים ביטויים של עצירות במשך יותר מ-6 חודשים.

האבחנה נעשית אם, במהלך שלושת החודשים האחרונים, אדם ציין את התרחשותם של לפחות שני ביטויים של הפתולוגיה המתוארת להלן, אלה הם:

• מאמץ חמור נדרש ליציאות בתדירות גבוהה יותר מאשר כל יציאות רביעית.
• צואה קשה או מקוטעת שעוברת כל יציאות רביעית או לעתים קרובות יותר.
• פחות משלוש יציאות בשבוע.
• תחושת חסימה בפי הטבעת המונעת פינוי צואה.
• עשיית צרכים אפשרית רק עם גירוי מכני פִּי הַטַבַּעַתאצבעות.

כֹּל סימפטומים רשומיםחשובים לקביעה נכונה של סוג העצירות ומאפייני המהלך שלה. לכן, הרופא לא צריך להתבייש בתיאור רגשותיו ושינויים ברווחתו.

מה נחשב עצירות אצל ילדים?

הקריטריונים לתנועת מעיים תקינה בילדים צעירים שונים במקצת בהשוואה למבוגרים. תינוק שמקבל רק חלב אם עלול לחרבן כמעט אחרי כל האכלה בשבועות הראשונים לאחר הלידה.

זה מצביע על הסתגלות של מערכת העיכול. ילדים מלאכותיים בגיל זה עושים קקי הרבה פחות - מ-5 עד פעם ביום.

ככל שהגוף מתבגר ותפקוד מערכת העיכול משתפר, מספר היציאות פוחת. אז, בגיל שישה חודשים, ילד יכול לעשות את צרכיו 2-5 פעמים ביום, או פעם ביומיים.

לאחר שנה, זה נחשב נורמלי אם יש לך יציאות לפחות 6 פעמים בשבוע. לאחר שלוש שנים, ילדים צריכים ללכת לשירותים לפחות שלוש פעמים בשבוע.

תדירות יציאות אינה אמורה להיות המדד היחיד לתפקוד תקין של המעיים. כדי לשפוט במדויק אם תינוקך סובל מעצירות או לא, עליך לשים לב לרווחתו של התינוק.

לתינוקות מסוימים יש פעולת מעיים כל 3-5 ימים, מה שמצביע על כך שחלב אם מתעכל במלואו.

התסמינים הבאים מצביעים על עצירות:

• מאמץ חמור במהלך יציאות. כדי שהצואה תצא, הילד עושה מאמצים רבים - פניו הופכות לאדומות, בטנו מתוחה מאוד, ותינוקות בוכים לעתים קרובות בזמן זה.
• כאבי בטן. תינוקות מגיבים לתחושות כואבות בחרדה, משיכת רגליהם לכיוון הבטן ומצב רוח.
• צואה צפופה ויבשה, יוצאת בצורה של גושים נפרדים או "נקניק" קשה.
• ריקון לא שלם. אצירת צואה מסומנת על ידי כמות קטנה של צואה בסיר.

עם עצירות ממושכת, ילדים מסרבים לעתים קרובות לאכול וישנים גרועים. ברוב המקרים, עצירות אצל ילדים היא תפקודית, אך כדי לא לפספס פתולוגיה רצינית, ההורים צריכים לפנות לרופא ילדים, אשר, בתורו, מחויב לקבוע אבחנה מקיפה.

עצירות היא סימן המעיד על הפרעות מסוימות במערכת העיכול. ככל שהעצירות תימשך זמן רב יותר, כך יהיו לה השלכות שליליות יותר.

בשלבים מוקדמים מאוד של קשיים במהלך יציאות, הרבה יותר קל להתמודד עם שיקום תפקוד המעיים. אבל יש לזכור דבר אחד - רק ביסוס הגורם העיקרי לפתולוגיה מאפשר לך לבחור דרכים בטוחותושיטות לביטולו.

• מחלה ועצירות
• גורמים לעצירות
• תרופות לעצירות +
  • חוֹקֶן
  • תרופות עממיות +
    • שֶׁמֶן
    • יְרָקוֹת
    • פירות
  • תרופות +
    • טִיפּוֹת
    • נרות
    • גלולות
• למי יש עצירות +
  • במבוגרים +
    • אצל נשים
    • במהלך ההריון
    • אצל גברים
  • אצל ילדים
  • אצל קשישים

אנשי קשר הסכם משתמש המידע באתר ניתן למטרות מידע בלבד. אין לעשות תרופות עצמיות. עם סימני מחלה ראשונים יש לפנות לרופא.

הפרעות בעשיית הצרכים והצואה

תהליכים טבעיים רבים מתרחשים בגוף האדם, כולל עשיית צרכים. תדירותו, משכו ומאפיינים נוספים מאפשרים לרופאים להעריך את מצבו הבריאותי של המטופל.

עַל יְדֵי סיבות שונותמתרחשים שיבושים בתפקוד מערכת העיכול. אדם לא אוכל כמו שצריך, מדכא את הדחף לעשיית צרכים ושותה מעט מים. רופא יעזור לך לקבוע אבחנה מדויקת וסיבות להפרעות.

מה זה עשיית צרכים

בשל תכונות אנטומיות, גוף האדם נפטר ממזון מעובד דרך פי הטבעת. ברפואה, תופעה זו נקראת פעולת עשיית הצרכים.

בגוף בריא, תהליך זה מתבצע פעם ביום. התדירות שבה אתה הולך לשירותים משפיעה על עקביות הצואה שלך. ככל שאדם מרוקן את פי הטבעת בתדירות נמוכה יותר, כך הצואה קשה יותר.

תהליך סילוק הפסולת נשלט על ידי מערכת העצבים המרכזית. כאשר צואה עוברת מאזור הסיגמואיד לתוך האמפולה של פי הטבעת, אדם מרגיש את הדחף לרוקן אותה. הוא יכול לשלוט בתהליך זה החל מ-1.5 שנים.

הפרעות בצואה והגורמים להן

ברפואה נרשמו מקרים בהם רירית המעי נפגעה בהשפעת תכולתה. האדם אובחן כחולה בדלקת הצפק, שהייתה קטלנית.

הפרעות רבות הן תוצאה של פתולוגיות חמורות. כל מחלה דורשת תשומת לב של רופא מנוסה. לְאַחַר בדיקה רפואיתועל סמך תוצאות הבדיקה הוא יבצע אבחנה מדויקת.

• מחלות בעלות אופי גסטרואנטרולוגי ופרוקטולוגי;
• התפתחות של דלקתיות ו תהליכים כיביםמשפיע על הקיבה, המעיים, הכבד ודרכי המרה;
• זיהום במעיים, helminths;
• טחורים או סדקים אנאליים;
• paraproctitis;
• צניחת המעי הגס;
• תהליכים פתולוגיים כרוניים בקיבה ובמעיים.

התפתחות תאים ממאירים עלולה לגרום לכאב ולקושי בהפרשת צואה. עצירות מתמשכת, כאשר אדם אינו יכול ללכת לשירותים במשך זמן רב, נגרמת על ידי מחלות בעלות אופי פסיכו-נוירולוגי או וירטברונוירולוגי.

על רקע התפתחות תהליכים פתולוגיים, ה טונוס שרירים, תנועתיות מעיים. מאובחנים בעיות בתפקוד מערכת ההולכה העצבית.

גורמים לשלשולים

ברוב המקרים, בעיות ביציאות מתרחשות עקב תזונה לקויה. אבל האופי הקבוע של ההפרעות מצביע על התפתחות של פתולוגיה רצינית. הגורמים העיקריים לשלשול הם:

1. זיהום במעיים. הרעלת מזון או סלמונלוזיס, כולרה.
2. פתולוגיות אוטואימוניות של מערכת העיכול.
3. גידולים סרטניים במערכת העיכול.
4. דלקת הלבלב ב שלב כרוני. הפתולוגיה מלווה ייצור לא מספיקאנזימים הנחוצים לתקינות תהליך עיכול.

תסמונת המעי הרגיז עלולה לגרום ליציאות חריגות. הופר ויסות עצביתפקוד איברי העיכול.

גורמים לעצירות

יציאות נדירות נצפות לאחר אכילת מזונות עם כמויות גדולות של שומנים וסוכר מזוקק.

התזונה צריכה להכיל ירקות ופירות עם סיבים מקור צמחי. הם מקלים על תנועת המזון דרך הקיבה והמעיים. בזכותם נוצרת צואה.

גורמים נוספים ליציאות נדירות:

1. צריכת נוזלים נמוכה.
2. תסמונת המעי הרגיז. במהלך עוויתות של קירותיו, תנועת הצואה מואטת. כך אדם מפתח עצירות.
3. לעתים רחוקות מבקר בשירותים. אנשים רבים מתעלמים מהדחף לעשות את צרכיהם כשהם עסוקים בעבודה או נמנעים מללכת לשירותים הציבוריים. לאחר זמן מה הם הופכים לעצירות.
4. משלשלים בכמויות גדולות. כאשר המעיים מתרגלים לתרופות, הדפנות שלהם מפסיקות להתכווץ, מה שמוביל לעצירות.
5. רמות הורמונליות מופרעות. למשל, בעיות בבלוטת התריס. ירידה בייצור ההורמונים שלו מובילה להתפתחות תת פעילות של בלוטת התריס. במקרה של כשלים רמות הורמונליותאנשים שאובחנו עם עצירות סובלים סוכרתונשים בהריון.
6. פתולוגיות הקשורות לעבודה מערכת העצבים. זה חל גם על חוט השדרה והנזק שלו. חולים עם טרשת נפוצה מתלוננים על עצירות, ניאופלזמות ממאירות, לאחר התקפי שבץ.
7. מחלות המשבשות את תפקוד מערכת העיכול. אנחנו מדברים על כיבים בקיבה ובתריסריון, דלקת לבלב כרונית.
8. טרשת עורקים של כלי דם. תהליכים פתולוגייםלשבש את תפקוד מערכת הדם באזור המעיים. הפריסטלטיקה ותנועת התוכן שלו מאטים.
9. טחורים, סדקים אנאליים. עשיית הצרכים מופרעת ומתרחשת עווית של סוגר פי הטבעת.

בעיות ביציאות מתרחשות עקב חסימות מכניות. ייתכנו גידולים, הידבקויות או צלקות בלומן של המעי הגס.

תקני עשיית צרכים

תדירות הצואה צריכה להיות לפחות פעם אחת ביום. מומחים מזהירים את מטופליהם כי עיכוב של 32 שעות מעיד על התפתחות עצירות.

במובנים רבים, עשיית הצרכים תלויה באורח החיים של האדם. 70% מהאוכלוסייה מבקרים בשירותים ועושים יציאות מדי יום, 25% מהם מסירים צואה מהמעיים מספר פעמים ביום. ישנה קטגוריה של אנשים (5%) שיש להם צואה פחות מפעם אחת ביום.

בדרך כלל, תהליך היציאות אצל מבוגרים וילדים נצפה מ-3 פעמים ביום עד פעם אחת במשך יומיים. עם הפרעה קבועה של יציאות תקינות, מתפתחת עצירות.

במהלך תהליך ניקוי המעיים, אדם מתאמץ. זוהי תופעה נורמלית אם היא תופסת לא יותר מ-20% מזמן הפרשת הצואה הכולל. אם ההתאמצות דורשת מתח שרירים חזק חלל הבטןאו גירוי נוסף של פי הטבעת, זה מצביע על התפתחות של עצירות.

אחד המדדים ליציאות נדירות אצל ילד או מבוגר הוא צואה קשה. הגורם העיקרי להפרות הוא תכולת נוזלים נמוכה בגוף האדם.

בדרך כלל, מים מהווים עד 70% מהצואה. האחוז הנותר מגיע ממזון מעובד, תאי מעיים מתים ומפתוגנים מתים.

במובנים רבים, פעולת עשיית הצרכים תלויה בתזונה של האדם. צבע תכולת המעי הגס צריך להיות חום. גוון כהה מעיד על הפרעה בתהליך העיכול או על התפתחות עצירות. צואה בהירה היא תוצאה של התכווצות מוגברת של דפנות המעי.

בִּדְבַר הוֹפָעָהצואה, צורה גלילית נחשבת נורמלית. הריח בולט, אבל לא חריף. הכל תלוי בהרכב המזונות הנאכלים, כמו גם בתהליכי הריקבון והתסיסה.

לעתים קרובות הפרשת צואה מלווה בגזים. זהו תוצר לוואי טבעי של תהליך התסיסה והעיכול של המזון.

תנועות המעיים מושפעות מהתזונה, מאיכות המזון וכמותו ומאיזו תדירות האדם אוכל.

כאשר מופיעים הסימנים הראשונים להפרעה, אינך יכול לדחות ביקור אצל מומחה. עליך להשלים את המלא בדיקה רפואיתוטיפול למניעת השלכות של עצירות וסיבוכים.

אנציקלופדיה אינטרנטית על מחלות של מערכת העיכול.

יציאות תקינות: איזו תדירות של צואה נחשבת לאופטימלית?

המעי הוא אחד האיברים העיקריים של האדם. הוא מבצע פונקציות חיוניות: מעכל מזון, סופג מים ו חומרים שימושיים, יוצר ומסיר צואה, מספק הגנה מפני גורמים זיהומיים ואלרגנים למזון. כל תקלה בעבודתה משפיעה על רווחתו של האדם ומשפיעה לרעה על המצב הכללי. אינדיקטור חשובבריאות האיברים - ניקוי קבוע.

הנורמה ליציאות למבוגרים היא 1-2 פעמים ביום או כל יומיים. אלו ממוצעים. יש אנשים שמרגישים מצוין ואינם חווים בעיות עיכול בתדירות יציאות של פעם בשלושה ימים. אחרים חווים אי נוחות כאשר צואה נשמרת למשך מספר שעות בלבד. כל אורגניזם הוא ייחודי, ולכן חשוב להקשיב לעצמך ולא להתעלם מסימני כישלון.

בדרך כלל, יציאות מתרחשות באופן קבוע וללא מאמץ ארוך. לאחר הפרשת צואה, הדחף נעלם לחלוטין, אין אי נוחות. אינדיקטורים נוספים לעיכול תקין:

• כמות יומית של צואה -g,
• פעולת מעיים קלה ללא כאבים,
• כיסא גלילי מעוצב, 70% מים,
• אין ריח לא נעים חזק,
• חומציות צואה 6.8-7.6 pH.

אם הצואה מתעכבת במשך 3 ימים או יותר, הדחף ללכת לשירותים הופך תכוף וכואב, היווצרות גזים מתגברת ומופיעים כאבי בטן, יש צורך לנקוט באמצעים לשחזור תדירות רגילהעשיית צרכים. כדי לעשות זאת אתה צריך:

• להקפיד על עקרונות תזונה נכונה - להעשיר תזונה יומיתסיבים ושתות לפחות 1.5-2 ליטר נוזלים;
• לקחת חומרים משלשלים.

לעצירות כרונית יש צורך בהתייעצות עם גסטרואנטרולוג. המומחה יבצע אבחון ויקבע את הסיבה עיכוב ארוךצואה ורשום טיפול יעיל להחזרת תפקוד המעיים לקדמותו.

על פי הסטטיסטיקה, תנועות המעיים מופרעות אצל 30-50% מהאנשים. סטייה מהנורמה מובילה לעצירות ולהידרדרות הרווחה. כדי לשחזר תפקוד תקין של המעי ולהאיץ את הפרשת הצואה, מומחים מייעצים להשתמש בתרופות פרמצבטיות.

משלשלים לאנשים מבוגרים, לנשים בהריון ולנשים מניקות יש לבחור בקפידה במיוחד. מוצר איכותי אינו מכיל סנה ושאר מרכיבים מסוכנים, אינו גורם לתופעות לוואי ומתאים לשימוש ארוך טווח. נורמת Fitomucil עומדת בקריטריונים אלה.

הביו-קומפלקס עם קליפת זרעי הפלנטיין ועיסת פירות השזיפים יעיל, אך עדין. החומרים הפעילים בהרכב מעוררים פריסטלטיקה ומקדמים יציאות קלות. אם אתה מקפיד על כללי הניהול, המשלשל מקל על עצירות תוך שעות.

כיצד לקחת את המוצר בצורה נכונה, קרא את ההוראות המצורפות. לפני השימוש יש להתייעץ עם גסטרואנטרולוג.

נורמות עשיית הצרכים, מהות המושג

לא כולם יודעים מה פירוש המונח "עשיית צרכים". זה מתייחס לתהליך הפיזיולוגי הטבעי של סילוק מהגוף. שרידים לא מעוכליםמָזוֹן. עשיית צרכים יכולה להוות אינדיקטור לבריאותו ואורח חייו של האדם. חריגות מהנורמה מופיעות עקב מוצרי מזון, מחלות זיהומיותאו פתולוגיות של איברים פנימיים. כיצד להבחין בין יציאות רגילות למסוכנת מבחינה היפותטית?

מנגנון עשיית הצרכים

פעולת המעיים הראשונה מתרחשת ברחם. הילד שנולד מייצר אותו באופן לא מודע. מקוניום (מה שנקרא צואה מקורית) הוא חומר שחור דמוי זפת. הוא מופרש מגוף האם באופן טבעי. עד גיל 2-3, ילדים אינם שולטים בתהליך זה ועושים את צרכיהם בדחף הראשון. לאחר גיל זה, אדם יכול לדכא תשוקה.

כדי להבין כיצד מתרחשת פעולת עשיית הצרכים, הבה נפנה לפיזיולוגיה. בואו נסתכל על כל התהליך צעד אחר צעד:

• מזון כתוש נכנס לקיבה, ובהשפעת חומצה הידרוכלורית ואנזימים, מתחיל להתפרק;
• לאחר זמן מסוים, הדייסה (chyme) נכנסת למעי הדק, שם חומרי הזנה נספגים על ידי ה-villi שלו;
• chyme יורד לתוך המעי הגס, שם הלחות נספגת;
• הצואה שנוצרת יוצרת לחץ על פי הטבעת, הסוגרים נרגעים והאדם מרגיש את הרצון לעשות את צרכיו.

תהליך עשיית הצרכים עצמו משתנה מאדם לאדם. כ-70% עושים זאת עם 1-3 מתחים של שרירי הבטן והאגן, התהליך עצמו אורך לא יותר מ-5 דקות (יציאות בו זמנית). ל-30% הנותרים לוקח יותר זמן לרוקן את המעיים שלהם, מה שמצריך שתי יציאות או יותר.

סטטיסטיקה מעניינת: 10% מהתקפי הלב ו-3.5% מהמקרים מתרחשים במהלך הסוג השני של יציאות.

סוג זה של יציאות נחשב נורמלי, אך יוצר תנאים מוקדמים למחלות כלי דם ומעי.

קריטריונים ליציאות תקינות

תיאור קצר של יציאות תקינות: יציאות הנעות בין 1-3 פעמים ביום ועד 2-3 פעמים בשבוע. המעשה מתרחש ללא כאב ואינו משפיע על רווחתו של האדם. לקביעת עמידה בתקן, חשובים מספר קריטריונים: צבע, משקל, עקביות, ריח וכו'.

תֶדֶר

כמות היציאות תלויה בגיל, בתזונה ובמאפיינים האישיים של האדם.

ילדים מתחת לגיל שישה חודשים יכולים ללכת עד 10 פעמים ביום, זאת בשל סוג ההאכלה. לתינוקות הניזונים אך ורק מחלב אם יש פעולת מעיים לאחר כל האכלה, כלומר לאחר 2-3 שעות. ייתכן שלא יהיו להם יציאות במשך 5-7 ימים תוך שהם נשארים במצב בריאותי תקין.

ילדים המקבלים רק קקי פורמולה 1-2 פעמים ביום. לאחר 4-6 חודשים, מכניסים מזונות משלימים ותדירות היציאות פוחתת.

זה נחשב נורמלי שאדם מבוגר הולך לשירותים 1-3 פעמים ביום. זו לא סטייה אם זה קורה לאחר 2-3 ימים, אבל אתה עדיין מרגיש נורמלי.

עֲקֵבִיוּת

הנורמה לפרמטר זה היא מסות מעוצבות היטב ללא זיהומים, 70% מהם נוזלים, והשאר הוא פסולת מזון, מוצרי פסולת של מיקרופלורה ותאי מעיים מתים.

1. צואה לא הומוגנית ומימית. מופיע כאשר שותים יותר מדי נוזלים. הנוכחות של קצף בו מעידה על נוכחותם של מיקרואורגניזמים פתולוגיים ב-chyme.
2. צואה נוזלית ועיסתית נוצרת בעת צריכת כמויות גדולות של מוצרי צמחים ומוצרי חלב. סוג זה של צואה אופייני לאנשים עם שיעור גבוה של פריסטלטיקה.
3. צואה שמנונית ורופפת היא סימן לנוכחות שומנים בצואה. זה קורה עם מחלות כבד או כיס מרה, כמו גם עם מחלת צליאק - אי סבילות מולדת לגלוטן.
4. כתוצאה מכך מתקבלת צואה צפופה ושחפת מבלי לשבור את השלמות או בצורה של אפונה בודדת (אגוזים). התכווצויות מעיים, עקב מזון חלבון או מחסור בנוזל.

רֵיחַ

צואה היא באופן אופייני לא נעים, אבל לא ריח חריף. זה מתרחש כתוצאה מפירוק של שומנים וחלבונים.

הריח עשוי להיות:

• ריקבון - עם עצירות ממושכת או שינויים פתולוגייםעל רירית המעי;
• חמוץ - אם אתה מתעלל במזונות (משקאות), גורם לתסיסה, ודלקות מעיים;
• חד, מזכיר אצטון - עם עומסים כבדים על הכבד, שחרור מרה, למשל, עם ממושך טיפול תרופתיאו שימוש לרעה באלכוהול.

קורה גם שלצואה אין כמעט ריח. זה קורה מתי צירים מהיריםמעיים וזמן קצר למעבר מזון דרך מערכת העיכול.

צבע הצואה יכול להשתנות מצהוב בהיר לחום בדרך כלל, בהתאם למזון. אז, עבור אוהבי מוצרי חלב ותינוקות הוא צהוב, ועבור אוכלי בשר הוא חום כהה.

מה יכול להיות המשמעות של שינוי הצבע? תיאור קצר:

סטיות אפשריות

ההפרעות השכיחות ביותר הן עצירות ושלשולים.

עצירות היא הפרעת עשיית צרכים שבה אין יציאות במשך יותר מיומיים. סימפטומים נלווים:

• כאבי בטן;
• חוּלשָׁה;
• נִרגָנוּת;
• גזים ונפיחות חמורה;
• הפרעות שינה.

שלשול - צואה רופפת יותר מ-5 פעמים ביום. ההפרעה מלווה בסימנים:

• בחילות, הקאות;
• כאבי בטן;
• עליית טמפרטורה.

שלשול או עצירות עם טמפרטורה גבוהה, תערובת של דם, ריר בצואה. עם תסמינים כאלה, עדיף ללכת לבית החולים. סיוע רפואייהיה צורך גם במקרים בהם הפרות אלו הן שיטתיות.

סיבות להופעת דם בנשים במהלך יציאות ללא כאב. לאיזה רופא עלי לפנות, טיפול בדימום מפי הטבעת.

במהלך עשיית הצרכים יוצא דםמפי הטבעת. זיהומים בדם במהלך יציאות אצל נשים, גברים או ילדים מעידים על מחלות שונות.

אין עדיין תגובות למאמר זה. היה הראשון להגיב.

אנו מזמינים אתכם לעבור מבחן קצר שיעזור לכם להבין עד כמה אתם קרובים לאורח חיים בריא.

© 2018 | כל הזכויות שמורות העתקת חומרי האתר מותרת רק אם יש קישור פעיל למקור.

איך צריכה להיראות צואה בדרך כלל ועל מה מעידים השינויים בה?

צואה או צואה היא התוכן של החלקים התחתונים של המעי הגס, שהוא התוצר הסופי של העיכול והוא מסולק מהגוף במהלך יציאות.

מאפייני צואה אינדיבידואליים יכולים לספר הרבה על בריאותו של אדם ולעזור בביצוע אבחנה.

להלן פרשנויות לאיכות הצואה במצבים נורמליים ופתולוגיים.

נורמה: באופן קבוע, 1-2 פעמים ביום, אך לפחות פעם אחת בשעה, ללא מאמץ חזק ממושך, ללא כאבים. לאחר עשיית הצרכים, הדחף נעלם, נוצרת תחושת נוחות ויציאות מלאה. נסיבות חיצוניות יכולות להגביר או לעכב את תדירות הדחף לעשות צרכים. זהו שינוי מהסביבה הרגילה, מצב כפויבמיטה, צורך להשתמש בסיר מיטה, להיות ליד אנשים אחרים וכו'.

שינויים: חוסר ביציאות למשך מספר ימים (עצירות) או יציאות תכופות מדי - עד פי 5 ומעלה (שלשולים).

2. כמות צואה יומית

נורמה: עם תזונה מעורבת, כמות הצואה היומית משתנה בטווח רחב למדי ובממוצע. כך, כאשר צורכים מזון צמחי בעיקר, כמות הצואה עולה, בעוד שבבעלי חיים העניים בחומרים "נטל" כמות הצואה פוחתת.

שינויים: עלייה משמעותית (יותר מ-600 גרם) או ירידה בכמות הצואה.

סיבות להגדלת כמות הצואה (פוליפאקל):

• צריכת כמויות גדולות של סיבים צמחיים.
• תנועתיות מוגברת של המעי, שבה מזון נספג בצורה גרועה בגלל תנועתו המהירה מדי דרך מערכת המעיים.
• שיבוש תהליכי עיכול (עיכול או ספיגה של מזון ומים) במעי הדק (חוסר ספיגה, דלקת מעיים).
• ירידה בתפקוד האקסוקריני של הלבלב בדלקת לבלב כרונית (עיכול לא מספיק של שומנים וחלבונים).
• כמות לא מספקת של מרה הנכנסת למעיים ( cholecystitis, cholelithiasis).

סיבות להפחתת כמות הצואה:

• עצירות, שבה עקב שמירה ממושכת של צואה במעי הגס וספיגה מרבית של מים, נפח הצואה יורד.
• הפחתת כמות המזון הנאכל או מזונות העיכולים בעיקר בתזונה.

3. העברת צואה וציפה במים.

רגיל: צואה צריכה להשתחרר בקלות, ובמים היא צריכה לשקוע בעדינות לתחתית.

• בְּ כמויות לא מספקותבמזון המכיל סיבים תזונתיים (פחות מ-30 גרם ליום), צואה משתחררת במהירות ומתיזה אל מי האסלה.
• אם הצואה צפה, זה מצביע על כך שיש בה כמות מוגברת של גזים או מכילה יותר מדי שומן לא מעוכל (חוסר ספיגה). כמו כן, צואה עשויה לצוף אם אתה אוכל הרבה סיבים.
• אם קשה לשטוף את הצואה עם מים קרים מקירות האסלה, זה אומר שהיא מכילה כמות גדולה של שומן לא מעוכל, מה שקורה עם דלקת הלבלב.

נורמלי: בתזונה מעורבת, הצואה חומה. לתינוקות יונקים יש צואה זהוב-צהוב או צהוב.

שינוי בצבע הצואה:

• חום כהה - לתזונה בשרית, עצירות, פגיעה בעיכול בקיבה, קוליטיס, דיספפסיה ריקבון.
• חום בהיר - עם תזונה חלבית-ירקות, תנועתיות מעיים מוגברת.
• צהוב בהיר - מעיד על מעבר מהיר מדי של צואה דרך המעיים, שאין להם זמן לשנות צבע (שלשול) או הפרשת מרה (דלקת כיס המרה).
• אדמדם - בעת אכילת סלק, בעת דימום מהמעיים התחתונים, למשל. עבור טחורים, סדקים אנאליים, קוליטיס כיבית.
• כתום - בעת צריכת ויטמין בטא קרוטן, וכן מזונות עתירי בטא קרוטן (גזר, דלעת וכו').
• ירוק - עם כמות גדולה של תרד, חסה, חומצה במזון, עם dysbacteriosis, תנועתיות מעיים מוגברת.
• זפת או שחור - בעת אכילת דומדמניות, אוכמניות, כמו גם תכשירי ביסמוט (Vikalin, Vikair, De-Nol); עם דימום ממערכת העיכול העליונה (כיב פפטי, שחמת, סרטן המעי הגס), עם בליעת דם בזמן דימום מהאף או דימום ריאתי.
• ירקרק-שחור - בעת נטילת תוספי ברזל.
• אֲפַרפַּר כיסא לבןפירושו שמרה אינה חודרת למעיים (חסימה של צינור המרה, דלקת לבלב חריפה, הפטיטיס, שחמת הכבד).

5. עקביות (צפיפות) של צואה.

רגיל: מעוצב ורך. בדרך כלל, צואה מורכבת מ-70% מים, 30% משאריות מזון מעובד, חיידקים מתים ותאי מעי מפורקים.

פתולוגיה: דייסתי, צפוף, נוזלי, חצי נוזלי, דמוי שפכטל.

שינוי בעקביות הצואה.

• צואה צפופה מאוד (כבשים) - לעצירות, עוויתות והיצרות של המעי הגס.
• צואה דביקה - עם תנועתיות מוגברת של המעי, הפרשה מוגברתבמעיים בזמן דלקת.
• דמוי משחה - למחלות לבלב (דלקת לבלב כרונית), ירידה חדהכניסת מרה למעיים (כוללית, דלקת כיס המרה).
• צואה דמוית חימר או שפכטל הם בצבע אפור - עם כמות משמעותית של שומן לא מעוכל, הנצפה כאשר יש קושי ביציאת מרה מהכבד ומכיס המרה (הפטיטיס, חסימה של צינור המרה).
• נוזל – במקרה של פגיעה בעיכול המזון במעי הדק, פגיעה בספיגה ומעבר מואץ של צואה.
• קצף - עם דיספפסיה תסיסה, כאשר תהליכי התסיסה במעיים גוברים על כל האחרים.
• צואה רופפת כמו מחית אפונה - עם קדחת טיפוס.
• צואה נוזלית וחסרת צבע כמו מי אורז - עם כולרה.
• כאשר לצואה יש עקביות נוזלית ויציאות תכופות, מדברים על שלשול.
• צואה נוזלית או מימית יכולה להופיע עם צריכת מים גבוהה.
• צואה שמרית - מעידה על נוכחות של שמרים ואולי יש את המאפיינים הבאים: צואה מוקצפת וקצפת כמו מחמצת תופחת, עשויה להיות בעלת חוטים כמו גבינה מותכת או בעלת ריח שמרים.

סטנדרטי: גלילי, בצורת נקניק. הצואה צריכה לצאת ברציפות, כמו משחת שיניים, ולהיות בערך באורך של בננה.

שינויים: בצורת סרט או בצורה של כדורים צפופים (צואת כבשים) נצפה עם צריכת מים יומית לא מספקת, כמו גם עוויתות או היצרות של המעי הגס.

נורמלי: צואה, לא נעים, אבל לא קשה. זה נובע מהימצאות של חומרים בו שנוצרים כתוצאה מפירוק חיידקי של חלבונים וחומצות שומן נדיפות. תלוי בהרכב המזון ובחומרת תהליכי התסיסה והריקבון. מזון בשרי מפיץ ריח חזק, מזון חלבי מפיץ ריח חמוץ.

בְּ עיכול לקוימזון לא מעוכל פשוט נרקב במעיים או הופך למזון לחיידקים פתוגניים. חלק מהחיידקים מייצרים מימן גופרתי, בעל ריח רקוב אופייני.

שינויים בריח הצואה.

• חמוץ - לדיספפסיה תסיסה, המתרחשת עם צריכה מופרזת של פחמימות (סוכר, מוצרי קמח, פירות, אפונה וכו') ומשקאות מותססים, כגון קוואס.
• מבעית - עם פגיעה בתפקוד הלבלב (פנקראטיטיס), ירידה בזרימת המרה למעיים (cholecystitis), הפרשת יתר של המעי הגס. צואה בעלת ריח רע מאוד עשויה לנבוע מצמיחת יתר של חיידקים
• ריקבון - במקרה של הפרעות עיכול בקיבה, דיספפסיה ריקבון הקשורה לצריכה מופרזת של מוצרי חלבון שמתעכלים באיטיות במעיים, קוליטיס, עצירות.
• הריח של שמן מעופש נובע מפירוק חיידקי של שומנים במעיים.
• ריח קלוש - עם עצירות או פינוי מואץ מהמעי הדק.

נורמלי: גזים הם תוצר לוואי טבעי של עיכול ותסיסה של מזון כשהוא נע דרך מערכת העיכול. במהלך ומחוץ ליציאות, מוציאים 0.2-0.5 ליטר גז מהמעיים של מבוגר ביום.

היווצרות גזים במעיים מתרחשת כתוצאה מפעילות חיונית של מיקרואורגניזמים המאכלסים את המעיים. הם מפרקים חומרים מזינים שונים, משחררים מתאן, מימן גופרתי, מימן ופחמן דו חמצני. ככל שמזון לא מעוכל חודר למעי הגס, כך החיידקים פעילים יותר ומיוצרים יותר גזים.

עלייה בכמות הגזים היא נורמלית.

• בעת אכילת כמויות גדולות של פחמימות (סוכר, מאפים);
• כאשר אוכלים מזונות המכילים הרבה סיבים (כרוב, תפוחים, קטניות וכו');
• בעת צריכת מזונות הממריצים תהליכי תסיסה (לחם חום, קוואס, בירה);
• בעת צריכת מוצרי חלב אם אתה רגיש ללקטוז;
• בעת בליעת כמויות גדולות של אוויר בזמן אכילה ושתייה;
• בעת שתיית כמויות גדולות של משקאות מוגזים

עלייה בכמות הגזים בפתולוגיה.

• מחסור באנזים של הלבלב, בו עיכול המזון נפגע (דלקת לבלב כרונית).
• דיסביוזיס במעיים.
• תסמונת המעי הרגיז.
• דלקת קיבה, כיב פפטי של הקיבה והתריסריון.
• מחלות כבד כרוניות: דלקת כיס המרה, הפטיטיס, שחמת.
• מחלות מעיים כרוניות - דלקת מעיים, קוליטיס
• חוסר ספיגה.
• מחלת צליאק.

קושי בהעברת גזים.

• חסימת מעיים;
• אטוניה של המעי עם דלקת הצפק;
• חלקם חריפים תהליכים דלקתייםבמעיים.

נורמלי: בתזונה מעורבת, החומציות היא 6.8-7.6 pH והיא נובעת מהפעילות החיונית של מיקרופלורה המעי הגס.

שינויים בחומציות הצואה:

• חומצי חד (pH פחות מ 5.5) - עם דיספפסיה תסיסה.
• חומצי (pH 5.5 - 6.7) - אם נפגעת ספיגת חומצות השומן במעי הדק.
• אלקליין (pH 8.0 - 8.5) - עם ריקבון של חלבוני מזון לא מעוכלים והפעלה של מיקרופלורה רקבנית עם היווצרות של אמוניה וחומרים בסיסיים אחרים במעי הגס, עם הפרשת לבלב לקויה, קוליטיס.
• אלקליין חד (pH יותר מ 8.5) - עבור דיספפסיה ריקבון.

בדרך כלל, צואה לא צריכה להכיל דם, ריר, מוגלה או שאריות מזון לא מעוכלות.

צואה רגילה צריכה להיות חומה ורכה (העקביות של משחת שיניים) ואורכה בין 10 ל-20 ס"מ.

מה הצואה שלנו יכולה לספר לנו על הבריאות שלנו? הצואה שלנו יכולה לספר הרבה על מה שקורה בגוף. כאשר המעיים והגוף בריאים, הצואה תקינה. איך צריכה להיראות צואה רגילה? אני רוצה להזהיר אותך מיד שאם אתה מבחין מדי פעם (לעתים רחוקות מאוד!) בצואה חריגה ולא בריאה, אז אין לך מה לדאוג. אבל אם הסימפטומים של צואה לא בריאה הופכים קבועים, אז אתה צריך להתייעץ עם רופא ולערוך בדיקות נוספות.

מהי צואה רגילה?

צואה רגילה צריכה להיות חומה ורכה (העקביות של משחת שיניים) ואורכה 10 עד 20 ס"מ. תהליך עשיית הצרכים צריך להתרחש בקלות, ללא מאמץ. לא כל סטייה מתיאור זה צריכה להיות דגל אדום עבורך. לעתים קרובות שינויים בצואה קשורים לשינויים בתזונה ובאורח החיים. סלק יכול לתת לצואה שלך צבע אדום, בעוד מזון שומניהופך אותו לרך, בעל ריח רע וצף.

מאפיינים של צואה

אתה אמור להיות מסוגל להעריך באופן עצמאי מאפייני צואה כגון צבע, צורה, ריח, עקביות וציפה.

צבע שרפרף

צבע אדום של שרפרף. אם הצבע האדום של הצואה לא יכול להיגרם על ידי מזון או צבעי מזון, זה עלול להיות סימן לדימום במעי התחתון. הפחד הגדול ביותר של אנשים הוא סרטן המעי, אבל רוב המקרים של דם בצואה נגרמים מטחורים או דיברטיקוליטיס.

צבע ירוק של שרפרף. ירוק הוא צבע המרה. אם הצואה עוברת דרך המעיים מהר מדי, המרה לא מספיקה לשנות לחום. צואה ירוקה עשויה להיות גם תוצאה של נטילת אנטיביוטיקה ותוספי ברזל; אכילת ירוקים עשירים בכלורופיל או תוספי מזון כגון ספירולינה, כלורלה ועשב חיטה. יוֹתֵר סיבות מסוכנותצואה בצבע ירוק כוללת מחלת קרוהן, תסמונת המעי הרגיז או מחלת צליאק.

צבע צהוב של שרפרף.הופעה פתאומית של צואה צהבהבה עשויה להיות סימן לזיהום. צבע זה של הצואה עשוי להעיד גם על תפקוד לקוי של כיס המרה (אין מספיק מרה, וכתוצאה מכך שומן עודף).

צבע לבן של שרפרף.צואה חיוורת, דמוית חימר או לבנה עשויה להיות סימן לחוסר מרה עקב חסימת דרכי מרה. הסיבות עשויות לכלול אבנים כיס המרה, דלקת כבד, זיהום חיידקי, דלקת לבלב, שחמת כבד וסרטן. אבל אם עברת לאחרונה צילום רנטגן באמצעות בריום, ייתכן שהצבע הלבן הוא תוצאה של החומר.

צבע שחור של שרפרף. צואה שחורה או ירוקה כהה עשויה להעיד על דימום במעי העליון. אבל לרוב, צבע זה של צואה הוא תוצאה של אכילת ברזל או מזונות מסוימים (ירקות כהים או יותר מדי בשר).

צורת שרפרף

קליל דק (דמוי עיפרון). צורת צואה זו עשויה לאותת על חסימה במעי התחתון או על לחץ חיצוני על המעי הגס (למשל, עקב גידול). יש לבצע בדיקת קולונוסקופיה על מנת לשלול סרטן המעי הגס.

קטן ו שרפרף קשה. זהו סימן לעצירות, אשר נגרמת לרוב מתזונה לא מספקת החסרה בסיבים. אכלו יותר מזונות עשירים בסיבים, התעמלו וקחו קליפת פסיליום או זרעי פשתן כדי לשפר את יציאות המעיים.

שרפרף רך מדי שנצמד לאסלה. אם הגוף שלך לא סופג שמנים כמו שצריך, אתה עלול לחוות שינויים דומים בעקביות הצואה שלך. ייתכן אפילו שתבחין בטיפות שמן צפות באסלה. ייתכנו גם בעיות בלבלב (הקפידו לבדוק את מצבו!).

ריר בצואה. הנוכחות של ריר בצואה היא התרחשות רגילה. אבל אם אתה מבחין שיש יותר מדי ריר בצואה שלך, זה יכול להיות סימן לדלקת, מחלת קרוהן או קוליטיס כיבית.

מאפיינים אחרים של צואה

ריח צואה לא נעים לרוב קשור לסוג המזון שצרכת בו לָאַחֲרוֹנָה. ריח צואה רע עלול להיגרם גם על ידי מסוימים תרופותאו להיות סימפטום של דלקת. אם יש חוסר ספיגה של מזון במקרה של מחלת קרוהן, צליאק וסיסטיק פיברוזיס, הדבר עלול להוביל גם לצואה מסריח.

צואה קופצת הנוכחות של סימפטום זה לבדו אינה סיבה לדאגה. צואה יכולה לצוף ללא קשר לכמות הגזים שהיא מכילה. צואה צפה, בעלת ריח רע ושמנוני עשויה להיות סימפטום של חוסר ספיגה של חומרים מזינים. זה גורם לרוב לירידה מהירה במשקל.

הקפד לשים לב למאפייני הצואה שלך. אם אתה יודע איך צואה רגילה צריכה להיות, תוכל להבחין בזמן שינויים מסוכניםבצבעו, בעקביות, בריחו וכו'.

באיזו תדירות צריכות להתרחש יציאות?

לכל אדם יש תדירות אינדיבידואלית של יציאות. בדרך כלל, שלוש יציאות ביום עד שלוש בשבוע נחשבות נורמליות. ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע באופן זמני על תדירות היציאות (תנועתיות המעיים) ואינם סיבה לדאגה. דיאטה, נסיעות, תרופות, תנודות הורמונליות, שינה, פעילות גופנית, מחלות, ניתוחים, לידה, מתח הם רק חלק מהגורמים שיכולים להשפיע על תנועתיות המעיים. כדאי לשים לב גם לאופן שבו מתרחשות יציאות והטלת שתן. מאמצים מוגזמים בביצוע תהליכים פיזיולוגיים אלו יכולים לאותת על בעיות בגוף.

מה ניתן לעשות כדי לשפר את תנועתיות המעיים?

כדי לשפר את תדירות היציאות, אתה צריך לעקוב אחר כללים מסוימים.

אכלו תזונה בריאה ומאוזנת. הקפידו לאכול מספיק פירות וירקות טריים, שהם המקורות הטובים ביותר לסיבים. כדי להגביר את צריכת הסיבים שלך, אתה יכול להוסיף קליפות פסיליום וזרעי פשתן טריים טחונים לתזונה שלך.

הימנעו ממזונות מעובדים, וממזונות המכילים הרבה סוכר (בעיקר ממתיקים מלאכותיים) ותוספים כימיים.

שמור על פלורת מעיים בריאה על ידי אכילת מזונות פרוביוטיים כגון חמוצים, כרוב כבוש, קומבוצ'ה, יוגורט וכו'. חשוב במיוחד לשחזר את המיקרופלורה במעיים לאחר קורס של טיפול אנטיביוטי. אם התזונה שלך דלה במזון פרוביוטי, קח תוסף פרוביוטי.

שתו הרבה מים והישארו לחות.

פעילות גופנית מדי יום.

אתה יכול גם ללמוד איך לנקות את פי הטבעת שלך.

ובכן, אתה ואני הכרנו את המאפיינים של צואה. עכשיו אתה יודע איך צואה רגילה צריכה להיות. אם אתה מבחין לפתע בשינויים בצבע או בצורת הצואה, היזהר. נוכחות של דם בצואה וצואה דקה וליניארית מסוכנים במיוחד, שכן מאפיינים אלו יכולים להיות תסמינים של סרטן. אם הצואה ירוקה או מכילה הרבה ריר, הדבר עשוי להצביע על הפרה של המיקרופלורה ודלקת של המעיים. במקרים אלה, עליך לפנות בדחיפות לרופא. אם אתה שם לב שהצואה שלך במשך זמן רב שונה ממה שהיא אמורה להיות רגילה, עליך להתייעץ גם עם רופא.