כיצד להחלים מדלקת מפרקים שגרונית. כיצד לטפל בדלקת מפרקים שגרונית. דלקת פרקים היא מחלה נפרדת

סימן למחלה הוא לא רק טמפרטורת גוף מעל 37 מעלות, אלא גם מתחת ל-35.8. הכרחי לשים לב לאינדיקטורים כאלה על מד החום ולעשות הכל כדי לחסל פתולוגיה כזו. אז טמפרטורת הגוף היא 35.8 - מה זה אומר? בואו נסתכל מקרוב על הסיבות להופעת סימן זה על המדחום. כתבנו בפירוט על מדוע מתרחשת טמפרטורת גוף נמוכה.

מהי היפותרמיה?

טמפרטורת הגוף של אדם נחשבת תקינה בתוך 36-37 מעלות. האינדיקטור האידיאלי הוא 36.6 Co. סטיות קטנות בכיוון זה או אחר אינן נוראיות. הם תלויים במה שאדם עושה ובאילו תנאים הוא נמצא כרגע.

ירידה בטמפרטורה של המטופל מתחת ל-35.8 נקראת היפותרמיה. זו לא תופעה כל כך לא מזיקה. סימפטום זה מסתיר מחלות קשות הדורשות טיפול. כך מתבטא בדרך כלל חוסר תפקוד של איברים ומערכות בגוף האדם, חילוף החומרים ופעילות המוח.

תסמינים של המצב

טמפרטורת הגוף של אדם מתחת ל-35.8 מעלות מלווה בתנאי הגוף הבאים:

• צמרמורות קשות
• קְפִיאָה,
• אובדן כוח,
• עייפות,
• סְחַרחוֹרֶת,
• מרגיש לא טוב
• בִּלבּוּל,
• חיוורון,
• ישנוניות קשה,
• לחץ דם נמוך,
• הַקפָּדָה.

תסמינים כאלה מתעוררים כתוצאה מהאטה בזרימת הדם, התרחבות חזקה של כלי הדם ושינויים במהלך התהליכים במוח. זה משפיע לרעה לא רק על הפעילות הנפשית של האדם ועל תפקוד הלב, אלא גם מערכת העצבים סובלת. הזיות עלולות להתרחש.

גורמים להיפותרמיה טמפרטורת גוף 35.8

מה זה אומר אפשר להבין על ידי גילוי הסיבה שלו, כי... זה יכול להיות:

1. ההשפעה של גורמים מסוימים, לאחר שביטלו שהאינדיקטורים על המדחום חוזרים לקדמותם;
2. מהלך של מחלה של איבר מסוים בגוף.

במקרה הראשון, אנו מדברים על סיבות אקראיות המשפיעות על אדם בפרק זמן קצר. טמפרטורת הגוף עשויה לרדת עקב:

• עייפות עצבנית,
• נטילת תרופות ספציפיות
• היפותרמיה,
• נדודי שינה,
• תחושת רעב חזקה,
• דיאטה לטווח ארוך,
• תְשִׁישׁוּת,
• שיכרון אלכוהול או סמים.

אם כל האמור לעיל באמת הפך לגורם להיפותרמיה, אז תוך זמן קצר מצב הטמפרטורה יתנרמל אם השפעת הגורם השלילי על הגוף תיפסק. כאשר זה לא עוזר, אז היפרתרמיה היא אחד מתסמיני המחלה, אשר מזוהים לאחר בדיקה בבית החולים.

אובדן כוח

פעילות נפשית לקויה, חוסר תיאבון וירידה בטמפרטורת הגוף מרמזים שכדאי לבדוק את רמת ההמוגלובין בבדיקת דם. לשם כך, עליך לגשת לרופא המקומי ולקבל הפניה למעבדה. אנמיה מחוסר ברזל היא אחת הסיבות לטמפרטורות מתחת ל-35.8.

מְדַמֵם

טמפרטורת גוף נמוכה מעידה על דימום פנימי בגוף. והם, בתורם, מתעוררים על רקע פציעות קודמות, צמיחת גידול והפרעות מטבוליות. רופאים יכולים לזהות את התסמין המדאיג הזה לאחר בחינת גופו של המטופל.

VSD

בעיות בכלי דם משפיעות על טמפרטורת הגוף של האדם. התרחבות פתאומית קצרת טווח של כלי הדם מצביעה על התפתחות של דיסטוניה כלי דם, המתבטאת בסחרחורת, כאבי ראש, בחילות, גירוי בחשיפה לאור בהיר וקול חזק וכן בטמפרטורה נמוכה.

הפרעות הורמונליות

תנודות ברמות ההורמונליות מובילות גם לירידה בטמפרטורת הגוף עד מתחת ל-35.8 C. לכן, במהלך ההריון זוהי תופעה נורמלית עד שגוף האישה מתרגל למצב החדש.

סוּכֶּרֶת

אם טמפרטורת הגוף שלך יורדת לעתים קרובות ל-35.8, אנדוקרינולוג יכול לאשר שזה אומר ביטוי של סוכרת. זה מלווה בצמא מתמיד, במתן שתן תכוף, חוסר תחושה של הגפיים ועלייה במשקל.

הפרעות בבלוטת התריס

היפותרמיה מתרחשת עקב חוסר תפקוד של בלוטת התריס. הבעיות ברורות כאשר החיוניות של אדם יורדת, הוא הופך לרדום ללא כל התלהבות.

בעיות באדרנל

טמפרטורת הגוף יורדת עקב הפרעה בבלוטת יותרת הכליה. יש חוסר בהורמונים אנדרוגנים, כמו גם קורטיזול ואלדוסטרון. אדם מתאפיין בגירוי תכוף, שינויים במצב הרוח, טכיקרדיה, הפרעות קצב, אובדן תיאבון ופגיעה בתפקוד הבליעה.

גידולים

גידולים שפירים או ממאירים של ההיפותלמוס, מווסת הטמפרטורה העיקרי בגוף האדם, גורמים להיפרתרמיה מתמשכת. יחד עם זה מתרחשות צמרמורות, גפיים מקפיאות, כאבי ראש וסחרחורות.

אסתניה

איזון ירוד, הופעת כתמים מול העיניים, קוצר נשימה, טשטוש ראייה, עור חיוור וכן ירידה בטמפרטורה מתחת ל-35.8 מעלות מעידים על התפתחות של תסמונת אסתנית, המתפתחת עקב מחסור בחמצן ברקמות.

מחלות דרמטולוגיות

מחלות עור גורמות גם להיפותרמיה. המראה שלו מושפע מפסוריאזיס או צורות חמורות יותר של מחלות עור.

אורבי

טמפרטורת הגוף של אדם יורדת במהלך ARVI. בשלבים הראשונים של המחלה, הטמפרטורה גבוהה, ואי שם ביום ה-3-4 היא יכולה לרדת מתחת ל-35.8 מעלות. זה מתרחש על רקע דלדול כוחו של הגוף, המושפע מזיהום ויראלי. כלומר, מצב זה מעיד על ירידה בחסינות. קרא על הטמפרטורה בזמן SARS.

גורמים להיפותרמיה בילדות

אם טמפרטורת הגוף של ילד יורדת ל-35.8, מה זה אומר? עבור הורים רבים, מצב זה יכול לגרום לפאניקה. עם זאת, לכל דבר יש את הסיבות שלו, ולרוב הם עקיפים, נעלמים לאחר זמן מה.

לדוגמה, זה יכול לקרות לאחר נטילת תרופות להורדת חום עקב היחלשות הגוף לאחר מחלה. ביטוי זה אופייני במיוחד לילדים צעירים, שכן טרם נוצר המנגנון לשמירה על הטמפרטורה.

טמפרטורת גוף נמוכה אצל ילד מעידה לעיתים על מנת יתר של תרופות לכיווץ כלי דם בצורת טיפות לנזלת ולגודש באף. לכן, לפני השימוש בתרופה, עליך להכיר את התוויות הנגד שלה.

לעתים רחוקות, היפותרמיה אצל ילד היא תוצאה של מחלה ויראלית. זה מלווה בחולשה, ישנוניות ועייפות. בגיל מבוגר יותר, ירידה בטמפרטורת הגוף אצל ילדים עלולה להעיד על תקלה של בלוטת התריס והתפתחות סוכרת.

סרטון שימושי

טמפרטורת גוף "רגילה" נחשבת ל-36.6 מעלות צלזיוס, אך למעשה, לכל אדם יש נורמת טמפרטורה אישית משלו בטווח הממוצע בין 35.9 ל-37.2 מעלות צלזיוס. הטמפרטורה האישית הזו נוצרת בסביבות גיל 14 לבנות ובגיל 20 לבנים, והיא תלויה בגיל, גזע ואפילו... מין! כן, כן, לגברים קר בממוצע בחצי מעלה מנשים. אגב, במהלך היום הטמפרטורה של כל אדם בריא לחלוטין משתנה מעט בתוך חצי מעלה: בבוקר גוף האדם קר יותר מאשר בערב.

מתי ללכת לרופא?

סטיות של טמפרטורת הגוף מהנורמה, הן כלפי מעלה והן כלפי מטה, הן לעתים קרובות סיבה להתייעץ עם רופא.

טמפרטורה נמוכה מאוד - 34.9 עד 35.2 מעלות צלזיוס -מדבר על:

כפי שניתן לראות מרשימה זו, כל אחת מהסיבות המתוארות דורשת נסיעה דחופה לרופא. אפילו הנגאובר, אם הוא כה חמור, צריך להיות מטופל בקורס של טפטפות IV, שיסייעו לגוף להיפטר במהירות מתוצרי הפירוק הרעילים של אלכוהול. אגב, מד החום קורא לְהַלָןהמגבלה שצוינה היא כבר סיבה ישירה להזעקת אמבולנס דחופה.

ירידה מתונה בטמפרטורה – מ-35.3 ל-35.8 מעלות צלזיוס –עשוי להצביע על:

באופן כללי, תחושה מתמדת של קרירות, כפות ידיים וכפות רגליים קרות ורטובות היא סיבה להתייעץ עם רופא. בהחלט ייתכן שהוא לא ימצא עבורכם בעיות רציניות, ורק ימליץ "לשפר" את התזונה ולהפוך את שגרת היום לרציונלית יותר, כולל פעילות גופנית מתונה והגדלת כמות השינה. מצד שני, ישנה אפשרות שהצמרמורות הלא נעימות שמייסרות אותך הן אחד התסמינים הראשונים של מחלה איומה שצריך לטפל בה עכשיו, לפני שיספיק לפתח סיבוכים ולהיכנס לשלב הכרוני.

הטמפרטורה הרגילה היא בין 35.9 ל-36.9°C - אומר שאתה לא סובל כרגע ממחלות חריפות, ותהליכי ויסות החום שלך תקינים. עם זאת, טמפרטורה רגילה לא תמיד משולבת עם סדר אידיאלי בגוף. במקרים מסוימים, עם מחלות כרוניות או חסינות מופחתת, ייתכן שלא יהיו שינויים בטמפרטורה, ויש לזכור זאת!

טמפרטורה מוגברת בינונית (דרגה נמוכה) - מ-37.0 ל-37.3מעלות צלזיוס – זה הגבול בין בריאות למחלה. עשוי להצביע על:

עם זאת, לטמפרטורה כזו עשויות להיות סיבות לא כואבות לחלוטין:

• ביקור בבית מרחץ או סאונה, אמבטיה חמה
• אימון ספורט אינטנסיבי
• אוכל חריף

במקרה בו לא התאמנתם, לא הלכתם לבית המרחץ או סעדתם במסעדה מקסיקנית, והחום שלכם עדיין מעט גבוה, כדאי לגשת לרופא, וחשוב מאוד לעשות זאת מבלי לקחת כל תרופות נוגדות חום או אנטי דלקתיות - ראשית, בטמפרטורה זו אין צורך בהן, שנית, תרופות יכולות לטשטש את תמונת המחלה ולמנוע מהרופא לבצע את האבחנה הנכונה.

טמפרטורה גבוהה – 37.4–40.2 מעלות צלזיוס – מצביע על תהליך דלקתי חריף ועל צורך בטיפול רפואי. השאלה אם לקחת תרופות להורדת חום במקרה זה מוכרעת בנפרד. יש דעה רווחת שאי אפשר "להוריד" את הטמפרטורה ל-38 מעלות צלזיוס - וברוב המקרים הדעה הזו נכונה: חלבוני מערכת החיסון מתחילים לעבוד במלוא העוצמה דווקא בטמפרטורות מעל 37.5 מעלות צלזיוס, והאדם הממוצע ללא מחלות כרוניות קשות מסוגל לנזק נוסף לבריאות הוא להעביר את הטמפרטורה ל-38.5 מעלות צלזיוס. עם זאת, אנשים הסובלים ממחלות נוירולוגיות ונפשיות מסוימות צריכים להיות זהירים: טמפרטורה גבוהה עלולה לגרום להם.

טמפרטורות מעל 40.3 מעלות צלזיוס הן מסכנות חיים ודורשות טיפול רפואי חירום.

כַּמָה עובדות מעניינות על טמפרטורה:

• ישנם מזונות שמפחיתים את טמפרטורת הגוף בכמעט מעלה. אלו הם דומדמניות ירוקות, שזיפים צהובים וסוכר קנים.
• בשנת 1995, מדענים רשמו רשמית את טמפרטורת הגוף "הרגילה" הנמוכה ביותר - אצל אישה קנדית בת 19 בריאה לחלוטין והרגשה נהדרת, זה היה 34.4 מעלות צלזיוס.
• ידועים בתגליות הטיפוליות יוצאות הדופן שלהם, רופאים קוריאנים המציאו דרך לטפל בכאבי סתיו-אביב עונתיים, המשפיעים על אנשים רבים. הם הציעו להוריד את הטמפרטורה של פלג הגוף העליון ובו זמנית להעלות את הטמפרטורה של החלק התחתון. למעשה, מדובר בנוסחה בריאותית שכבר מזמן ידועה לכולם: "שמור על כפות הרגליים חמות והראש קר", אבל רופאים מקוריאה אומרים שאפשר להשתמש בה גם לשיפור מצב הרוח השואף בעקשנות לאפס.

בואו למדוד נכון!

עם זאת, במקום להיכנס לפאניקה כי טמפרטורת הגוף שלך אינה תקינה, אתה צריך קודם כל לחשוב אם אתה מודד אותו נכון? מדחום הכספית מתחת לזרוע, המוכר לכולם מילדות, נותן רחוק מהתוצאות המדויקות ביותר.

ראשית, עדיין עדיף לרכוש מדחום מודרני, אלקטרוני, המאפשר למדוד טמפרטורה בדיוק של מאיות המעלה.

שנית, מיקום המדידה חשוב לדיוק התוצאה. בית השחי נוח, אך בשל ריבוי בלוטות הזיעה הוא אינו מדויק. גם חלל הפה נוח (רק זכרו לחטא את המדחום), אבל עליכם לזכור שהטמפרטורה שם גבוהה בחצי מעלה בערך מהטמפרטורה בבית השחי, בנוסף, אם אכלתם או שתיתם משהו חם, עישנתם או שתיתם אלכוהול, הקריאות עשויות להיות גבוהות באופן שגוי.

מדידת הטמפרטורה בפי הטבעת נותנת כמה מהתוצאות המדויקות ביותר, רק צריך לקחת בחשבון שהטמפרטורה שם גבוהה בערך במעלה מהטמפרטורה מתחת לבית השחי, בנוסף, קריאות מד החום עלולות להיות שגויות לאחר אימון ספורט או עושה אמבטיה.

וגם, "האלופה" מבחינת דיוק התוצאה היא תעלת השמיעה החיצונית. אתה רק צריך לזכור כי מדידת הטמפרטורה בו דורשת מדחום מיוחד והקפדה על הניואנסים של הנוהל, שהפרתו עלולה להוביל לתוצאות שגויות.

הטמפרטורה האידיאלית היא 36.6. אבל גם התפשטות מ-35.5 ל-37 מעלות נחשבת לנורמלית. כמובן, עבור חלק, 37 מעלות זה כבר סימפטום של הצטננות. אבל באופן כללי, מרווח זה בריא אם אתה לא מרגיש חלש או קריר.

אבל אם המדחום מראה פחות מ-35.5, זה כבר לא נורמלי. כאשר הוא יורד ל-30 מעלות, אדם מאבד את הכרתו - במקרה זה יש סכנת חיים חמורה. 34.5 מעלות יכולים להיות גם סימפטום מסוכן למחלות מסוימות. אז למה מדחום עשוי להראות טמפרטורת גוף נמוכה?

טמפרטורת גוף נמוכה: גורמים

1. לְהַדגִישׁ.כן, בהחלט ייתכן שאתה פשוט מאוד עייף בעבודה. במקרה זה, טמפרטורת הגוף הנמוכה של אדם מלווה בתחושה של חולשה כללית ואדישות. אֶל חלפו סימני עייפות, אתה צריך לישון ולקחת יום חופש. או יותר טוב, חופשה.
2. החמרה של מחלות כרוניות.טמפרטורת גוף מתחת ל-36 היא איתות שהגיע הזמן לקחת את הבריאות שלך ברצינות, במיוחד אם אתה כבר יודע על כמה בעיות.
3. הֵרָיוֹן. 35 על המדחום הוא אחד מהם תסמינים של הריון אפשרי. זה הזמן לקנות מבחן!
4. תנודות במחזור החודשי.במהלך היום, הטמפרטורה יכולה להשתנות בתוך מעלה אחת, במיוחד אם את כרגע במחזור. אז פשוט בדוק את מד החום יום לאחר מכן - סביר להניח שהוא יראה את המספרים הרגילים עבורך.

מה לעשות אם טמפרטורת הגוף שלך נמוכה

ברוב המקרים, טמפרטורה נמוכה נגרמת על ידי עייפות וירידה בחסינות. מנוחה איכותית, שינה טובה, ויטמיניםותזונה מאוזנת תחזיר במהירות את המצב לקדמותו.

אך בין הגורמים לטמפרטורת גוף מתחת ל-36 עשויות להיות גם מחלות קשות, כמו מחלות כליות ואדרנל, תפקוד לקוי של בלוטת התריס, אנורקסיה, איידס ועוד. לכן, אם הוא לא עלה לרמה הרגילה של 36.6 מעלות צלזיוס לאחר מספר ימים, הקפד להתייעץ עם רופא.

אגב, עבור חלק, טמפרטורת גוף נמוכה היא הנורמה. יש אנשים שכל חייהם מד החום מראה 35.8, למשל. זה לא איתות למחלות כלשהן, זה רק תכונה אינדיבידואלית. אבל אם במשך מספר ימים אתה רואה פחות מ-35 מעלות על המדחום, זה סימן רע המעיד על התפתחות המחלה.

טמפרטורת הגוף- מהווה אינדיקטור למצב התרמי של הגוף, המשקף את היחס בין ייצור החום של איברים שונים, רקמות וחילופי חום בינם לבין הסביבה החיצונית.

טמפרטורת גוף ממוצעתעבור רוב האנשים, הוא נע בין 36.5 - 37.2 מעלות צלזיוס. מחוון זה הוא . אבל אם טמפרטורת הגוף שלך היא קצת יותר או פחות מהנורמה המקובלת, ובמקביל אתה מרגיש מצוין, זו הטמפרטורה הרגילה של הגוף שלך. חריג הוא אם הסטייה בכיוון זה או אחר היא 1-1.5 מעלות צלזיוס.

אם הטמפרטורה שלך חורגת ב-1-1.5 מעלות צלזיוס מהטמפרטורה הרגילה שלך, הקפד להתייעץ עם רופא.

טמפרטורת גוף מופחתת- ירידה בטמפרטורה מהרגיל ב-0.5-1.5 מעלות צלזיוס, אך לא פחות מ-35 מעלות צלזיוס.

טמפרטורת גוף נמוכה- ירידה בטמפרטורת הגוף מתחת ל-35 מעלות צלזיוס. טמפרטורת גוף נמוכה נקראת גם - היפותרמיה.

טמפרטורת הגוף והתנודות שלו תלויות ב:

• שעה ביום;
• מצבים בריאותיים;
• גִיל;
• השפעה סביבתית על הגוף;
• הֵרָיוֹן;
• מאפייני הגוף;
• גורמים לא ידועים אחרים.

טמפרטורת גוף מופחתת או נמוכה, כמו , היא סימפטום של תגובת הגוף לכמה סטיות ממצבו הרגיל, ביצועיו ותנאי החיים שלו.

טמפרטורת גוף מופחתת ונמוכה טומנת בחובה סכנה לא פחות מאשר גבוהה, כי אם הטמפרטורה לא יורדת ל-32-27 מעלות צלזיוס קריטיות, אדם מת, אם כי בהיסטוריה היו עובדות כאשר אדם שרד בטמפרטורה של 16 מעלות צלזיוס.

טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר בעולם נרשמה בילדה בת שנתיים מקנדה ב-23 בפברואר 1994, שבילתה 6 שעות בקור.

בכל מקרה, גם עם תנודות טמפרטורה קלות, היו קשובים לבריאותכם, ואם יש סטיות, התייעצו עם רופא. חשוב במיוחד לעקוב אחר החום של הילד, כי... גופו של הילד נמצא בשלב התפתחות, ובניגוד למבוגר, הוא רגיש יותר להפרעות שונות בתפקוד האיברים.

היפותרמיה (טמפרטורת גוף נמוכה) ברוב המקרים מלווה בתסמינים הבאים:

- חולשה כללית של הגוף;
- אובדן כוח, עייפות;
- רעד;
- עור קר וחיוור;
— ;
- ישנוניות מוגברת;
- עייפות;
- עצבנות מוגברת אפשרית;
- ירידה בקצב הלב;
— .

אם הטמפרטורה נמוכה מדי (מתחת ל-34 מעלות צלזיוס), הגוף עלול לחוות:

- רעד חמור;
- דיבור מטושטש;
- קשיים בהנעת הגוף, עד לחוסר תנועה;
- העור הופך אפרפר-אפרפר ועלול להתחיל לכחול;
- דופק חלש;
- הזיות (זה עשוי להיראות חם מאוד).
- אובדן הכרה.

טמפרטורת גוף מתחת ל-32 מעלות צלזיוס עלולה להיות קטלנית.

גורמים לטמפרטורת גוף נמוכה ונמוכה

יש מספיק סיבות לטמפרטורה נמוכה לכך שרופאים פיתחו מגוון שלם של פרטים לאבחון הגוף, עליהם יידונו בפסקה הבאה. הסיבה לטמפרטורת גוף נמוכה, או, טמונה בעיקר בהיפותרמיה של הגוף, אז אתה תמיד צריך לזכור את כללי ההתנהגות בימי כפור בחוץ.

בואו נסתכל על הגורמים הנפוצים ביותר לירידה בטמפרטורת הגוף...

הגורמים העיקריים שיכולים לעורר טמפרטורת גוף נמוכה ונמוכה:

טמפרטורה נמוכה בילדים, במיוחד מתחת לגיל 3 שנים, היא לעתים קרובות אחד מהסימפטומים, הקשורים למערכת ויסות חום של הגוף שנוצרה בצורה לא מלאה, שעליה אחראי ההיפותלמוס. יחד עם זאת, עדיף לחמם את הגוף לא על ידי שפשוף, אלא על ידי שתייה חמה ובגדים חמים, אבל עדיין עדיף להתייעץ עם רופא.

בנוסף, כפי שכבר צוין בתחילת המאמר, טמפרטורת הגוף של אדם יכולה להשתנות עקב שינויים בשעות היום, נמוכה יותר בבוקר, ועלייה עם הזמן ככל שהאדם פעיל.

אבחון (בדיקה) בטמפרטורת גוף נמוכה

בדיקה של טמפרטורת גוף נמוכה עשויה לכלול את שיטות האבחון הבאות:

- בדיקה כללית של המטופל;
— ;
— ;
— ;
- ניתוח שתן;
— ;
— ;
- דופק אוקסימטריה;
- משתן שעתי;
- ניטור.

עכשיו, כשאתה ואני, קוראים יקרים, התחמשנו בידע הדרוש על טמפרטורות גוף נמוכות ונמוכות, בואו נבחן את השאלה, מה לעשות בטמפרטורה כזו? איך לווסת את ויסות החום? איך לחמם את הגוף?

טמפרטורת גוף נמוכה עקב היפותרמיה. מה לעשות?

אם הטמפרטורה נמוכה מ-34 מעלות צלזיוס, התקשר לאמבולנס, ובינתיים, נסה לבצע את הפעולות הבאות:

1. הניחו את המטופל במיטה, רצוי במצב אופקי, או במקום מוגן מהקור.

2. כסו את המטופל, במיוחד תוך שימת לב לגפיים, תוך השארת אזור הראש והחזה פתוח, מה שקשור לרמות טמפרטורה שונות בחלקים אלו בגוף.

3. אם לאדם יש בגדים רטובים, למשל לאחר נפילה למים, החליפו אותם בהקדם האפשרי.

4. אם למטופל יש סימנים של גפיים, אין לחמם אותם במים חמימים, אלא למרוח תחבושות מבודדות תרמיות על ידיים ורגליים הכפורות.

5. מרחי כרית חימום או שמיכה חשמלית על החזה.

6. תנו לנפגע משקה חם - תה, מיץ פירות. באופן קפדני במצב זה אתה לא יכול לשתות אלכוהול או קפה.

7. לצורך חימום, לעיתים משתמשים בשטיפה (שטיפה) של חלל הבטן או הצדר בתמיסות חמות (37-40 מעלות צלזיוס).

8. ניתן להשתמש גם באמבטיות חמות, עם טמפרטורת מים של 37 מעלות צלזיוס.

9. אם המטופל מתעלף ואין לו דופק, התחל לעשות ו.

בהיפותרמיה חמורה, החולה דורש התחממות אקטיבית (אך הדרגתית), מכיוון במקרה זה, הגוף אינו יכול לווסת באופן עצמאי את הטמפרטורה שלו. אם זה לא נעשה, או נעשה בצורה לא נכונה, החולה עלול למות.

טמפרטורת גוף נמוכה עקב תת תזונה ותזונה. מה לעשות?

בשל העובדה שירידה בטמפרטורת הגוף עקב תזונה קשורה למחסור בשומנים, פחמימות ומינרלים בגוף, יש צורך למלא את המאגרים שלהם.

מבין הוויטמינים, יש להקדיש תשומת לב מיוחדת, כי יש לו השפעה מועילה על מערכת החיסון, אשר נחלשת במהלך צום או תזונה לקויה. מערכת חיסון מוחלשת עלולה לגרום למחלות רבות. לילדים מומלץ בנוסף לקחת.