כיצד לפעול בתסמיני ההצטננות הראשונים

מיקרובים ווירוסים ניתן למצוא בכל מקום הם נמצאים בכמויות גדולות ברכבת התחתית, במשרדים ואפילו בבית. ירידה בחסינות במזג אוויר קר גורמת להצטננות. אם מופיעים סימנים למחלה בדרכי הנשימה, יש להתחיל בטיפול. מה לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות?

מה הקור הזה

כאשר הגוף הוא היפותרמי, מיקרואורגניזמים פתוגניים חודרים בקלות לגוף. מצב זה מפעיל חיידקים רדומים. בחיי היומיום, הצטננות היא מחלה הנגרמת מהיפותרמיה.

גורמים נוספים למחלה כוללים:

1. שהייה ממושכת באזורים לא מאווררים.
2. מחלות כרוניות.
3. אורח חיים בישיבה.

הצטננות כוללת זיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, הרפס ואחרים. לפני תחילת הטיפול הפתולוגי, עליך לקבוע את סוג הזיהום.

סימני המחלה

כל הצטננות מתחילה עם הפתוגן שנכנס לאף. הוא חודר דרך שאיפת אוויר, דרך מגע ישיר עם רירית הפה, עם חפצי בית נגועים, באצבעות ובאמצעות נשיקות.

המקום הראשון אליו חודר הנגיף הוא רירית האף-לוע. לכן, מיד לאחר ההדבקה, אדם מרגיש כאב גרון ודגדוג באף.

סימנים נוספים כוללים:

• שיעול יבש.
• נזלת.
• קְרִיעָה.
• חום.
• חולשה כללית וצמרמורות.

אם מופיעים תסמינים אלו, יש להתחיל בטיפול מיד.

יש להתחיל בטיפול מיד ברגע שמתגלים התסמינים הראשונים של המחלה. התנאים העיקריים להתאוששות כוללים שמירה על מנוחה מלאה. מומחה יכול לייעץ לך על השיטות היעילות ביותר לטיפול בהצטננות. הרופא שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה אם יש לך זיהום חיידקי וחום. במקרים אחרים, הם לא יביאו שום תועלת.

באילו תרופות יעילות להשתמש בתסמינים הראשונים של הצטננות? אתה יכול להילחם בתסמיני הצטננות בשיטות הבאות:

1. שתיית כמויות משמעותיות של נוזלים.
2. שימוש בתרופות עממיות (חליטות ומרתחים של עשבי מרפא).
3. גִרגוּר.
4. ביצוע אינהלציות.
5. נטילת תרופות להורדת חום. אקמול יעיל במיוחד בתסמינים הראשונים של הצטננות.

עם השיטות הזמינות לטיפול במחלה, רק רופא יכול לרשום את היעילות ביותר. לפעמים חולים רוצים למצוא תרופות מצוינות בעצמם, אך אינם יכולים למנוע את התפתחות הפתולוגיה. במקרים כאלה, אתה צריך לשתות יותר, לקחת ויטמינים ותרופות להורדת חום. הודות לתרופות אלה, אתה יכול להגביר את החסינות שלך ולחסל את הביטוי של המחלה.

בזמן מחלה, התזונה חייבת להיות עשירה בירקות ופירות טריים. עדיף להכין ארוחות קלות כדי שהגוף יקבל יותר אנרגיה להילחם בנגיף.

עֶזרָה רִאשׁוֹנָה

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות? בתחילה, יש צורך למדוד את טמפרטורת הגוף אם היא עולה על 37.5 מעלות, אז ריחוף הרגליים וביצוע הליכים תרמיים אחרים אסורים. לא מומלץ להשתמש במשחות מחממות ושפשוף, כי תהיה להן השפעה שלילית על הגוף. אם מופיע חום, עליך:

• לשמור על מנוחה במיטה;
• למרוח קומפרסים על הידיים, המצח והשוקיים;
• לשתות תה עם פטל.

מה לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות? לא מומלץ ליטול תרופות להורדת חום מיד מתחילת המחלה, כדי לא להפריע למאבק של הגוף בזיהום. בטמפרטורה של 38 מעלות, אשר אינה שוככת במהלך היום, אתה צריך להתייעץ עם מומחה כדי למנוע מהלך מסובך של המחלה. אם זה לא יכול להיעשות, אז נטילת תרופות להקלה על חום היא פשוט הכרחית בשלב זה.

תרופות

איך מטפלים בהצטננות? כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות, הרופאים רושמים את התרופות הבאות: סימפטומטיות וכאלה המשפיעות על מערכת החיסון. קבוצת התרופות הראשונה כוללת אקמול, אנלגין ואנטי-היסטמינים (Pheniramine, Promethazine). חומרים אנטי-ויראליים כוללים:

1. אינטרפרונים. נלקח כדי למנוע ריבוי וירוסים בגוף המטופל. הם מאפשרים לך להתאושש מהר יותר מהצטננות ו-ARVI. אלה כוללים "Viferon", "Grippferon".
2. מעוררי אינטרפרון בעלי תכונות דומות להם. אלה הם "Amiksin", "Immusstat".
3. מעכבי Neuraminidase שיכולים לעכב את הנגיף. אלה כוללים את רלנצה וטמיביר.
4. תרופות צמחיות. הם משפרים חסינות ומעכבים וירוסים וחיידקים.

אם מטופל חווה גודש באף, עדיף להשתמש במרחיבי כלי דם. אלה יכולות להיות טיפות של "Galazolin" ו"Sanorin".

כל התרופות צריכות להירשם באופן בלעדי על ידי רופא כאשר יש אינדיקציות ישירות לשימוש בהן.

אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה

אילו כדורים כדאי לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות? בתהליכים דלקתיים וזיהומים חמורים, חומרים סינתטיים וסינטטיים למחצה המדכאים את צמיחת התאים הוכחו יעילים. אנטיביוטיקה לא יכולה להקל על הסימפטומים של זיהום ויראלי. מומחים רושמים אותם כאשר מתרחש תהליך דלקתי. האנטיביוטיקה היעילה ביותר כוללת את זינאט, אמוקסיקלב, אוגמנטין ואוספמוקס.

שיטת טיפול זו מתאימה למטופלים המאובחנים עם שיעול חמור וכאב גרון. מטופלים יכולים לקחת אנטיביוטיקה בעצמם, אך בפיקוח מומחים. מהלך הטיפול הוא 5-7 ימים. אם לנטילת התרופות אין את ההשפעה הרצויה, הטיפול מופסק ורשום תרופה נוספת לאחר בדיקה חוזרת.

אינהלציות

כדי לטפל ביעילות בנזלת ובשיעול, יש צורך לשאוף תרופות במצבי אדים וגזים.

איך לעשות אינהלציות בתסמינים הראשונים של הצטננות? הם יכולים להתבצע בבית באמצעות מרתח של קמומיל רפואי או מלח ים. ההליך לא אמור לגרום לכאב ראש אצל המטופל. אם הוא מתקשה לסבול את כל המניפולציות, אז עדיף להפסיק אותן. אתה יכול להשתמש במתכון הבא לאינהלציה:

• שמן אקליפטוס, ערער או קמפור (10-20 טיפות) לליטר מים;
• תערובת של מיץ בצל ושום;
• תפוחי אדמה מבושלים עם קליפות.

ניתן לעשות שאיפות רק אם אין טמפרטורה גבוהה.

תרופות עממיות

בהיעדר תרופות להורדת חום או מרחיבי כלי דם, ניתן להשתמש בצמחי מרפא כדי להפחית את הסימפטומים של ARVI או שפעת.

באילו תרופות עממיות יש להשתמש בתסמינים הראשונים של הצטננות? המתכון הנפוץ ביותר כולל תה עם דבש או כפית עשבי מרפא הטמפרטורה של המשקה צריכה להיות 40-45 מעלות.

הצטננות מטופלת על ידי נטילת עירוי של עשבי מרפא. במקרה זה, יש להקפיד על המינון. לפעמים, לאחר נטילת משקה מרפא, החולה מפתח אלרגיה. לכן, טיפול בצמחי מרפא אסור.

הצמחים הבאים יכולים לעזור בהצטננות: קמומיל, שורש ליקריץ, מליסה, אקליפטוס, אלוורה, סנט ג'ון wort.

מה לשתות בתסמינים הראשונים של הצטננות? בין האמצעים היעילים של הרפואה המסורתית הם:

1. דבש עם קוניאק. ממיסים כף משני הרכיבים בתה חם. שתו את המשקה לפני השינה, רצוי בלגימות קטנות.
2. לשטוף מלח. כדי לחסל כאב בגרון, אתה צריך להכין פתרון. ממיסים 1 כפית מלח בכוס מים. יש לשטוף לפחות 6 פעמים ביום.

על ידי שימוש בתרופות ותרופות עממיות בשילוב, אתה יכול להשיג תוצאות מהירות בטיפול בהצטננות.

מנוחה במיטה ושתייה

יותר מ-75% מהאוכלוסייה מעדיפים להישאר בעבודה במקום לנוח. בשל העומס הנוסף על הגוף, המחלה מתחילה להתקדם, אשר מחמירה משמעותית את בריאותו של החולה (חום גבוה, נזלת, שיעול).

איזו עזרה אפשר לתת בתסמינים הראשונים של הצטננות? אתה יכול למנוע את ההשלכות אם אתה שומר על מצב של מנוחה. זה לא אומר שהמטופל חייב לשכב במיטה כל היום. אתה צריך לעשות את הפעולות הבאות:

• טמפרטורת החדר צריכה להיות לפחות 17-20 דקות והלחות צריכה להיות 45%.
• יש להקפיד על מנוחה במיטה במשך 2-3 ימים.
• כל כמה שעות כדאי לקום מהמיטה ולהסתובב כדי לשפר את זרימת הדם בגוף.
• הכמות הכוללת של ויטמין C שנלקחת ביום לא תעלה על 0.5 מ"ג. ניתן להחליף במיצי הדרים.
• אסור ליטול תרופות להורדת חום אם הטמפרטורה אינה עולה על 38 מעלות.

מה לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות? עדיף לחולים להשתמש לא רק בתרופות, אלא גם בחלב חם. עדיף לא לשתות משקאות חמים מדי, מכיוון שהם יוצרים לחץ מוגבר על הגוף. זה יעיל לקחת מרתחים של עשבי מרפא. מוסיפים להם כף סוכר.

אם החולה אינו שותה תה וחלב, ניתן לצרוך מים רגילים. כמו כל המשקאות, זה עוזר להסיר חומרים רעילים מהגוף.

טיפול במהלך ההריון

איזו עזרה אפשר לתת בתסמינים הראשונים של הצטננות? יש להשתמש בתרופות רבות בזהירות במהלך ההריון. אישה צריכה להיות קשובה לבריאותה ולמנוע התפתחות הצטננות.

טיפול באמבטיות חמות, כמו גם תרופות על בסיס אלכוהול, אינם מומלצים. אין להשתמש במרחיבי כלי דם, אך עדיף לשטוף את האף בתמיסת מלח. אין איסור להוסיף למי השטיפה מיץ לימון וחומץ תפוחים.

כדי להוריד את הטמפרטורה, אישה יכולה להשתמש בקומפרסים קרים על המצח, לשפשף במים קרים ולשתות תה עם לימון.

כל טיפול במהלך ההריון צריך להיות מרשם על ידי מומחה נטילת תרופות בעצמך במהלך תקופה זו לא מומלץ. הרופא יכול לרשום תרופות צמחיות, ויטמינים ותרופות הומיאופתיות במינון הנכון.

סיבוכים אפשריים

מה לקחת בתסמינים הראשונים של הצטננות? אם אתה נוקט באמצעים הדרושים בזמן, ההתאוששות מתרחשת תוך מספר ימים. לפעמים מתעוררים סיבוכים שונים עם ARVI.

כאשר המחלה לא חולפת תוך מספר ימים, ותסמיניה אינם חולפים במשך 2-3 שבועות, הדבר מעיד על הצטננות ממושכת.

אם הנפיחות וההפרשה מהאף לא נעלמים, הדבר עשוי להצביע על זיהום משני. כתוצאה מכך מתרחש תהליך דלקתי בסינוסים הפרה-נאסליים. לכן עלולה להתפתח סינוסיטיס או סינוסיטיס חזיתית. במקרה זה, הפרשה מוגלתית נצפית מהאף.

אם לא ננקטים האמצעים הדרושים, המחלה הופכת לכרונית.

במקרים מסוימים, וירוסים וחיידקים יכולים להוביל להתפתחות של דלקת אוזן תיכונה.

סיבוכים חמורים כוללים התרחשות של תהליך דלקתי בדרכי הנשימה העליונות. הזיהום יכול לעורר התפתחות של דלקת ריאות וצדר.

לא מומלץ לטפל בעצמך בסיבוכים הנובעים מהצטננות. אתה בהחלט צריך לפנות למומחה כדי לרשום את הטיפול הנכון.

מְנִיעָה

כדי למנוע התפתחות הצטננות בעונה הקרה, יש צורך בחיזוק מערכת החיסון. ישנן מספר דרכים להגביר את ההגנה שלך:

1. הקשחת הגוף.
2. תזונה מאוזנת.
3. פעילות ספורטיבית.
4. הכללת ירקות ופירות טריים בתזונה.
5. טיולים יומיים באוויר הצח.

במהלך העונה הקרה, יש צורך להימנע מהתקהלויות גדולות של אנשים וללבוש מסכה מיוחדת.

אם אתה מצונן, עדיף להתייעץ עם מומחה לגבי הטיפול. רק תרופות שנקבעו כראוי ותרופות עממיות בשילוב יכולות להקל על מהלך המחלה ולהאיץ את ההחלמה.

מחלות המלוות בשיעול ובנזלת נחשבות להצטננות. יש אפילו את המושג "עונה קרה", המתייחס לעלייה חדה בשכיחות זיהומים בדרכי הנשימה בחודשים הקרים של השנה. הקור נחשב לאנלוגיה ל-ARVI - הוא נזכר כאשר אנו מדברים על שפעת ונגעים חריפים אחרים של דרכי הנשימה של אטיולוגיה ויראלית. עם זאת, זה לא לגמרי נכון - ואתה צריך לדעת למה.

קודם כל, הצטננות היא תופעה הקשורה להיפותרמיה. זה קורה אם אדם שתה משקאות קרים, היה בחבית, עבד בחוץ בקור או בבית תחת מזגן שהוגדר לטמפרטורה הנמוכה ביותר האפשרית.

קור קיים תמיד כגורם מעורר, וההשלכות לא תמיד באות לידי ביטוי רק בתסמינים נשימתיים - סימני הצטננות נשיים יכולים להתפתח לאחר לבישת ז'קט קצר או שמלה דקה בעונה הקרה.

במקרה של זיהום ויראלי, זיהום מתרחש ללא קשר לתנאי הטמפרטורה.

אי אפשר להתווכח עם העובדה שהקפאה עוזרת להפחית את ההגנות של הגוף. חלק מהנגיפים שורדים זמן רב יותר בטמפרטורות נמוכות ולחות גבוהה – גם לכך יש חשיבות רבה. אבל ARVI מועבר על ידי טיפות מוטסות, מגע - מאדם מתעטש ומשתעל עם חום גבוה, שמנגב את האף והפה שלו בידו, ואז נוגע בידיות הדלתות ובמעקות הרכבת התחתית. הצטננות במשמעותה המקורית היא הפעלה של מיקרופלורה אופורטוניסטית או החמרה של פתולוגיה זיהומית כרונית, שאינה של ויראלית, אלא של אטיולוגיה חיידקית. אדם עם הצטננות עם דלקת שלפוחית ​​השתן כרונית יחוש דחיפות מוגברת, כאבים במתן שתן ותסמינים נוספים מוכרים בעבר, ומטופל הסובל מסינוסיטיס כרוני יחוש גודש באף, כאב ראש ויבחין בהפרשות מועטות או רבות מחלל האף. לכל אחד מהחולים תהיה עלייה בטמפרטורת הגוף - אבל הפרובוקטורים לא היו הפתוגנים של ARVI, אלא סוכנים חיידקיים של מוקדי זיהום כרוני.

ההגדרה של "הצטננות" נמצאת בשימוש נרחב כאשר מתייחסים ספציפית לזיהומים ויראליים חריפים בדרכי הנשימה. הדבר נובע במידה רבה מהדמיון בין הביטויים, אך עלינו לזכור שהצטננות ושפעת אינם מושגים דומים כלל, בדיוק כמו הצטננות וכל זיהום ויראלי אחר. היפותרמיה לא תמיד מובילה להצטננות, ו-ARVI לא תמיד מתפתח על רקע היפותרמיה. טיפול באבחון דיפרנציאלי הכרחי, שכן לא רק האטיולוגיה עשויה להיות שונה, אלא גם הגישה הטיפולית.

סיבות

הצטננות מתרחשת כאשר הגוף נחשף לקור – והכי חשוב, כאשר הוא רגיש אליו. רוב האנשים מכירים את המושג התקשות - הליך הציפוי במים קרים אינו נעים, אך יישום נכון של השיטה מאפשר להגיע לתוצאות מרשימות. למרות שההתקשות לא מתאימה לכל אחד, היעילות האפשרית שלה מדגימה בבירור נוכחות של רגישות מסוימת ביחס לתנאי הסביבה.

היפותרמיה יכולה להיות:

• כללי (כאשר הגוף אינו מסוגל להשתמש במשאבים שלו כדי לשמור על טמפרטורת גוף תקינה);
• מקומי (אם השפעת הטמפרטורה הנמוכה מופנית לאזור מסוים בגוף).

דוגמה להיפותרמיה כללית היא איבוד חום בעת נפילה למי קרח, והיפותרמיה מקומית היא צריכת גלידה או משקאות קרים. וזוספזם של הממברנות הריריות של דרכי הנשימה, המתרחש באופן רפלקסיבי, הוא גם חשוב. בהליכה על רצפה קרה ללא נעליים או חוסר יכולת לחלוץ נעליים רטובות בקור, התסמינים הראשונים של הצטננות לא יאחרו לבוא. טריגר סביר נוסף יכול להיות אובדן חום המתרחש מהר מאוד - למשל, אם אדם מזיע מוצא את עצמו בטיוטה או בחדר קר.

הבסיס הפתוגני של הצטננות הוא לא כל כך ההשפעה של טמפרטורה נמוכה אלא התגובה של הגוף אליה.

אם החסינות המקומית נפגעת, חיידקים המאכלסים את דרכי הנשימה יכולים לגרום לתהליך פתולוגי. לפני ירידה בתגובתיות החיסונית:

• חשיפה לקור מספיק כדי לגרום להיפותרמיה או השפעה מקומית של טמפרטורות נמוכות;
• הפרעה באספקת הדם לקרום הרירי של חלל האף, הלוע ואיברים אחרים של מערכת הנשימה, הנגרמת על ידי עווית חדה של כלי דם.

Vasospasm לא אומר מחלה. אבל אם אדם לא מתחמם, מופיעים סימני הצטננות. כאשר למטופל יש מוקד של זיהום כרוני, הסבירות להחמרה גבוהה.

תסמיני שפעת והצטננות מופיעים גם ללא היפותרמיה חמורה - מגע עם חולה עם ARVI וכניסת הנגיף לקרום הרירי של דרכי הנשימה גורם להתפרצות המחלה.

תסמינים

הצטננות היא מצב שיכול להתבטא בדרכים שונות, אך הסימנים הראשונים יחד יוצרים תמונה קלאסית, המוכרת לרוב החולים:

כאשר מתרחשת ברונכיטיס או דלקת ריאות, כדאי לדבר לא על הצטננות, אלא על תהליך פתולוגי ספציפי הקשור לגורם זיהומי.

יַחַס

מה לעשות בסימן הראשון של הצטננות? שאלה זו רלוונטית לרוב האנשים – במיוחד במשפחות עם ילדים קטנים.

יש לציין מיד שאי אפשר לעצור לחלוטין הצטננות. כל כדור בסימנים הראשונים יכול להקל על המצב, אך לא להעלים את התסמינים ללא עקבות. הדרך היחידה להימנע מהצטננות היא מניעה:

• נעליים ובגדים "המתאימים למזג האוויר";
• ויסות הטמפרטורה והלחות בחדר;
• ביטול טיוטות;
• הפחתת החשיפה לאוויר הפתוח בעונה הקרה;
• התחממות מיידית בעת הקפאה.

התרופה לסימן הראשון של הצטננות היא לא רק כדור או סירופ. נעשה שימוש במערכת של מדדים:

הטיפול בסימנים הראשונים של הצטננות מתבצע בתנאים של טמפרטורה "נכונה" (18-20 מעלות צלזיוס) ולחות (50-70%). במקרה זה, כדאי להלביש את המטופל כך שהוא לא יקפא.

כיצד לטפל בסימפטומים הראשונים של הצטננות, המתבטאים בכאב גרון וכאב גרון? מבוגרים וילדים בגיל בית ספר יכולים לגרגר עם תמיסות של סודה, מלח או קלנדולה, או מרתח של מרווה וקמומיל. טמפרטורת המוצר לא תעלה על 40-50 מעלות צלזיוס, ותדירות השטיפה היא בין 8 ל-10 פעמים ביום. תרסיסים עם חומרי הרדמה ורכיבים אנטיבקטריאליים (orasept) וטבליות דרך הפה (סטרפסיל, faringosept) משמשים גם כן.

תרופות משולבות במהירות, כולל תרופות להורדת חום, אנטיהיסטמינים וויטמין C (Coldrex, Fervex) אינן יכולות להיות הבסיס לטיפול. בנוסף לסכנה של מנת יתר, ישנה גם השפעה לא רצויה נוספת - דיכוי פעילות מערכת החיסון בעת ​​ביטול חום. כיצד לטפל בסימנים הראשונים של הצטננות אם יש לך חום גבוה? משתמשים בתרופות בודדות עם השפעות נוגדות חום (נורופן, panadol).

עזרה בסימן ראשון להצטננות כרוכה בהבטחת מנוחה למטופל, מנוחה במיטה ומספיק נוזלים. תרופות אנטיבקטריאליות, אשר עשויות להיות מסומנות במקרים מסוימים, נקבעות רק על ידי רופא. אם מופיעים סימני הצטננות ביילוד, יש לפנות מיד לרופא ילדים. היפותרמיה מסוכנת יותר לילדים מאשר למבוגרים, וחלק מהזיהומים חמורים הרבה יותר.

עם הגעת מזג האוויר הקר, השאלה הופכת דחופה לכולם - מה לעשות בסימנים הראשונים של הצטננות? אבל לא הכל כל כך פשוט, שכן יש הרבה מחלות עם תסמינים דומים. לכן, קודם כל, אתה צריך לקבוע לפי רווחתך והתסמינים האופייניים איזה סוג של מחלה התגבר עליך, ורק אז להתחיל טיפול פעיל.

מה זה הצטננות

הצטננות היא מצב המתרחש כתוצאה מהיפותרמיה. אבל אנשים ללא השכלה רפואית מבינים הצטננות כמו כל מחלה זיהומית-דלקתית המופיעה בעונת הסתיו.

לעתים קרובות, זיהום ויראלי חריף בדרכי הנשימה (ARVI) נקרא גם הצטננות; ותהליך דלקתי המתרחש בדופן האחורית של הלוע (דלקת הלוע); ודלקת ברירית האף (נזלת) ורירית הגרון (דלקת גרון) ועוד. לכן בשלב מוקדם של המחלה עדיף לא לעשות תרופות עצמיות, אלא להתייעץ עם רופא כדי לבצע אבחנה נכונה ולרשום מרשם משטר טיפול.

עם זאת, לאנשים מודרניים לא תמיד יש את ההזדמנות לבקש עזרה רפואית. במקרה זה, ידע על הסימנים הנלווים להצטננות בשלבים המוקדמים יעזור. קודם כל, אתה צריך להבין כי הסימפטומים תלויים באיבר שבו מתרחש התהליך הדלקתי.

1. הרופאים מצביעים על הדברים הבאים, בהתאם למיקום הדלקת:
2. דַלֶקֶת הַגָרוֹן. סימנים עיקריים: הקול הופך צרוד, ואף עלול להיעלם.
3. נזלת. מלווה בגודש באף ובריריות יבשות.

דַלֶקֶת הַלוֹעַ. מלווה בכאבים וכאבים בגרון.

• ישנם גם סימנים כלליים האופייניים לכל הצטננות, ללא קשר למיקום התהליך הדלקתי. יתרה מכך, לעתים קרובות הם מופיעים הרבה לפני הופעת תסמינים ספציפיים האופייניים לזיהומים ויראליים ואחרים. אז, בתסמינים הראשונים של הצטננות, חולים מתלוננים על:
• תחושת קור בכפות הרגליים והידיים;
• חום, המלווה בצמרמורות;
• מרגיש כאילו העצמות "כואבות";
• חולשה כללית;
• נזלת;
• ירידה בביצועים;
• כְּאֵב רֹאשׁ;

מרגיש מנומנם.

בחלק מהחולים, טמפרטורת הגוף עשויה לעלות ל-40 מעלות, בעוד שבאחרים היא עשויה להישאר בגבולות הנורמליים, כך שאנשים מהקבוצה האחרונה לא מבינים מיד את חומרת מצבם. אפילו מרגישים סימני מחלה, אך ללא עליית חום, הם ממשיכים ללכת לעבודה, ללימודים וכו' כלומר, הם סובלים מהצטננות ברגליים. אבל זה שגוי ביסודו, שכן יחס כזה לבריאותו טומן בחובו סיבוכים, למשל, סינוסיטיס, סינוסיטיס ומחלות אחרות שעלולות להפוך לכרוניות. לכן כל כך חשוב לשים לב לבריאותך בתקופות מחלה ולהתחיל בטיפול מהיר מהופעת התסמינים הראשונים. תמיד כדאי לזכור שמניעת סיבוך של מחלה היא תמיד קלה יותר מאשר טיפול במחלה חמורה ומסוכנת יותר מאוחר יותר.

חזרה לתוכן

היכן להתחיל טיפול

קודם כל, אם אתה מרגיש סימנים ברורים של הצטננות, למשל, בעבודה או בבית הספר, אתה צריך ללכת הביתה ולנוח. זה לא רק יגן על אנשים סביבך מפני זיהום, אלא גם יאפשר למטופל עצמו להתחיל טיפול בהקדם האפשרי. ככל שתתחיל בטיפול מוקדם יותר, כך ייקח פחות זמן להתאוששות מלאה. אם תתחיל טיפול בסימן הראשון של הצטננות, יומיים יספיקו כדי "לחזור למסלול".

1. שמירה על מנוחה במיטה. אחרי הכל, כולם יודעים על תכונות הריפוי של שינה. גם אם המטופל אינו ישן, הגוף זקוק למנוחה כדי להילחם באופן פעיל יותר בזיהום ולהחזיר את הכוח. במקרה זה, חשוב לזכור דבר אחד - ראשית עליך להשלים את כל הליכי הטיפול (הם יידונו להלן), ורק לאחר מכן אתה יכול ללכת לישון ולהירדם.
2. מדידת טמפרטורת הגוף. למעשה, אתה לא צריך לפחד מעליית טמפרטורה או לנסות להוריד אותה מיד, כי זה אינדיקטור לכך שהגוף החל להילחם בנגיף. אבל אם סימן מד החום טיפס מעבר ל-38 ºС, אתה צריך לקחת תרופה להורדת חום. להצטננות, אספירין, אקמול או תרופות מורכבות Combigripp, Gripex עוזרים היטב. רק אל תיקח יותר מטבליה אחת.

אם החולה נטל תרופה להורדת חום, הוא יתחיל להזיע בקרוב. במקרה זה, חשוב מאוד להחליף בגדים בזמן ולשמור על מנוחה במיטה.

חזרה לתוכן

טיפול תרופתי בהצטננות

רישום עצמי של תרופות ללא התייעצות עם רופא אינו הטיפול הטוב ביותר. אבל אם לא ניתן לראות רופא, והמצב משאיר הרבה מה הרצוי, אתה יכול לקחת את הקבוצות הבאות של תרופות:

1. תרופות אימונומודולטוריות ואנטי-ויראליות. אלה כוללים "אמיזון", "ארבידול", "אמיקסין". תרופות אלו מסייעות לגוף להילחם בנגיף. אבל אתה צריך לזכור שההשפעה מתרחשת רק אם אתה לוקח את התרופה בתסמינים הראשונים של הצטננות. כמו כן, יש צורך להקפיד על ההוראות, לקחת תרופות רק על פי המשטר שצוין. יש לשים לב במיוחד להתוויות נגד שיש לכל תרופה.
2. ויטמינים. בפרט, לחומצה אסקורבית (ויטמין C) יש השפעה טיפולית מעולה. אתה צריך לשתות מנה גדולה של הוויטמין - מ 500 עד 1000 מ"ג ליום. זה יגדיל את תפקודי ההגנה של הגוף.
3. תרופות הומיאופתיות. "Antigrippin", "Anaferon", "Rinital", "Influcid" ו"Aflubin" הם בעלי השפעה טיפולית גבוהה ואינם פוגעים בגוף. אתה רק צריך לקחת אותם בקפדנות לפי ההוראות בהוראות.

בנוסף לתרופות, ניתן לטפל ביעילות בהצטננות בשיטות מסורתיות.

אמא הקיפה אותנו בזהירות ועשתה הכל כדי למנוע מהצטננות להתפתח למחלה קשה יותר. ואם אז בקלות ובפשטות נשארנו בבית ודילגנו בשמחה על שיעורים, עכשיו, בכל מצב, אתה יוצא לעבודה ומנסה למלא את אחריותך הישירה בעבודה. לכן, כל מבוגר במוקדם או במאוחר מתחיל לחשוב על השאלה: אני מתחיל לחלות, מה עלי לעשות?

סימנים ראשונים להצטננות

לפני שתנקוט פעולה כלשהי, עליך לדעת בדיוק אילו תסמינים ספציפיים להצטננות:

• גירוד ומה שגורם לך לרצות כל הזמן לגרד את האף;
• התעטשות תכופה, אך רק אם האדם אינו סובל מאלרגיות (אם אדם מתחיל להתעטש, רופא יכול לומר לך כיצד להימנע מלהיחלץ);
• דמעות מוגברת, הבאה מיד לאחר התעטשות וגרד באף;
• גודש אפשרי באף;
• תחושת חולשה כללית, במהלך היום אתה רוצה לשכב ולישון;
• כאב ראש הנגרם על ידי גודש באף;
• כאבי שרירים, תחושת כאב;
• עלייה בטמפרטורת הגוף, אך לא יותר מ-38 מעלות.

אם מופיעים מספר תסמינים בבת אחת, אדם מבין מיד: אני מתחיל להיות חולה. מה לעשות? יתרה מכך, כל פעולה חייבת להיעשות באופן מיידי, שכן זו הדרך היחידה למנוע סיבוכים.

פעולות בסיסיות בסימנים הראשונים של הצטננות

לא ניתן להשתמש בכל התרופות העממיות שאנו זוכרים מילדות כאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות. לדוגמה, אתה יכול לעשות אמבטיה חמה רק אם אין טמפרטורה גבוהה או התוויות נגד אחרות.

לכן, כל מבוגר צריך לדעת בבירור מה לעשות בסימנים הראשונים של הצטננות. האמצעים הבאים יסייעו להקל על הזרימה:

1. אם טמפרטורת הגוף עלתה, אז יש צורך להתבונן במנוחה במיטה, מכיוון שהגוף מאבד כוח רב בגלל המאבק בזיהום.
2. אוורר את החדר באופן קבוע. זה יהרוג חיידקים ולא יצור תנאים נוחים להתרבותם.
3. שתו הרבה נוזלים, העדיפו תה חם, אליו מומלץ להוסיף דבש או ג'ינג'ר, או משקה ורדים.
4. לגרגר מעת לעת עם מרתחים רפואיים מיוחדים, כגון קמומיל או קלנדולה. מותר להשתמש בתמיסות מיוחדות באמצעות סודה, מלח, יוד, furatsilin.
5. לשטוף את האף במי מלח או במוצר מיוחד שניתן לרכוש בבית מרקחת. אתה יכול להכין תמיסת מלח בעצמך על ידי הוספת כפית מלח לכוס מים חמימים.
6. חלב חם, שבו אתה צריך להמיס דבש וחמאה, עוזר עם שיעול. אתה יכול למרוח קומפרס חם, אבל רק בטמפרטורת גוף רגילה.

וכמובן, אל תשכחו את הויטמינים, מהם יש כמויות אדירות בירקות ובפירות. ואם אדם חושב כך: "אני מתחיל להצטנן, רק רופא יכול להגיד לי", אז הוא בהחלט יוכל להימנע מההשלכות. אחרי הכל, עזרה בזמן של מומחה תמיד תהיה שימושית.

מה אתה לא יכול לעשות?

לא מומלץ להוריד את הטמפרטורה בהתחלה. זוהי התגובה הטבעית של הגוף לזיהום, מה שאומר שהמאבק במחלה בעיצומו. עם זאת, עדיין כדאי לשים לב לרווחתך הכללית. אם הטמפרטורה נסבלת בצורה גרועה מדי, אז אתה יכול להוריד את הטמפרטורה עם Nurofen.

אתה לא יכול לסכן את הבריאות שלך, ואם אתה מחמיר מדי יום, עדיף להתקשר לרופא בבית. זכור כי הצטננות, אם אינה מטופלת, עלולה לגרום לכאב גרון או דלקת ריאות.

טיפול תרופתי

אני מתחיל להיות חולה. מה לעשות? ניתן ליטול מספר תרופות שבטוח תמצאו כמעט בכל בית. ובכן, עדיף לא להזניח את התייעצות של מומחה שיקבע את הטיפול הנכון.

ישנן מספר עצום של תרופות שנועדו לגרום לך להרגיש טוב יותר ולהאיץ את ההחלמה. הפופולריים והיעילים ביותר הם:

• "AnviMax", המכיל ויטמין C, אקמול ולורטאדין. ההשפעה הטיפולית מורגשת תוך 30 דקות לאחר נטילת התרופה.
• "פינוסול" - טיפות אף, המומלצות על ידי רוב הרופאים, מאחר שהן עשויות על בסיס מרכיבים טבעיים, כלומר הסיכון לתופעות לוואי והתמכרות הוא מינימלי.
• "Suprastin" הוא אנטיהיסטמין שיכול להפחית נפיחות בקרומים הריריים של האף והגרון.
• "טנטום ורדה" הוא ספריי המשמש לטיפול בגרון.

כדאי לזכור שככל שאדם שם לב למצבו מוקדם יותר וגילה את הסימנים הראשונים להצטננות והחל בטיפול בזמן, כך גדלה הסבירות למנוע התפתחות נוספת של המחלה. כשהמחשבה מופיעה בראשך: "אני מתחיל להצטנן, מה עלי לעשות?" - רופא יכול לספק סיוע.

לילד קר: עזרה ראשונה

השאלה מה לעשות בסימנים הראשונים של הצטננות אצל ילד רלוונטית במיוחד. אתה יכול לעזור לתינוק שלך, אבל רק אם אתה לא נכנס לפאניקה.

קודם כל, אתה צריך לברר אם לילד יש חום. אם הוא מוגבה, אבל מתחת ל-38 מעלות, אסור להפיל אותו. אתה צריך לתת לגוף שלך זמן להילחם בזיהום בעצמו. אם הוא מעל 38 מעלות, אז מומלץ לתת תרופה להורדת חום, למשל נורופן. אם תרופה זו לא עוזרת והטמפרטורה ממשיכה לעלות, עליך לנגב את הילד במים חמימים (אין להשתמש בוודקה ובחומץ).

השלבים הבאים

לאחר התייצב מצבו של הילד, יש צורך לתת תרופה אנטי ויראלית, למשל אנאפרון. שאיפות עם תרופות או מים מינרליים יהיו גם שימושיות. אם אין מכשיר מיוחד לשאיפה, אתה יכול להשתמש בתרופה עממית - לנשום על תפוחי אדמה מבושלים. ההשפעה של תרופה כזו מורכבת: היפטרות משיעול, טיפול בגרון, ביטול תסמיני הצטננות. רק רופא יכול להגיד לך מה לשתות כשאתה מתחיל לחלות. לכן, עדיף לא להתעכב ללכת אליו.

זכרו שכאשר מופיעים התסמינים הראשונים של הצטננות, לעולם אל תקחו מיד אנטיביוטיקה בתקווה שהמחלה תיעלם תוך יום אחד. אין תרופות פלא כאלה, וטיפול לא נכון עלול להוביל לתוצאות לא רצויות. "מה עלי לעשות אם אני מתחיל לחלות מה עלי לעשות במצב כזה?" - אתה שואל. התשובה היא: הקשב לגוף שלך. הוא עצמו יגיד לך מה הוא צריך: אם אתה מרגיש ישנוני - לך לישון, אם אתה רוצה לאכול מוצר מסוים - תאכל אותו. ובשום פנים ואופן אסור ללכת לעבודה או לכל מקום אחר במצב זה.

בסימן הראשון של הצטננות, רבים מאיתנו הולכים מיד לבית המרקחת. ויש הרבה תרופות מפורסמות: סוכריות על מקל, אבקות, אנטיביוטיקה. העיניים שלי משתוללות: מה לבחור?

כלל ראשון. רק רופא יכול לרשום את האנטיביוטיקה הדרושה לך, ורק אם יש צורך מוחלט. אנטיביוטיקה מקובלת בטיפול בשפעת, כאבי גרון, דלקת ריאות והצטננויות קשות אחרות. התחלת טיפול בדלקת נשימתית חריפה שכיחה איתם היא טיפשית ומזיקה ביותר.

כלל שני. אל תסתמך על תרופות מיידיות שאתה רואה לעתים קרובות מפורסמות בטלוויזיה. אלו הן תרופות חירום ולטווח קצר. הם לא מטפלים, אלא רק מקלים באופן זמני על התסמינים, מביאים את האדם לכושר, כך שאחרי שעשה את הדבר הנכון - עבודה במשמרת, מתן דו"ח - הוא יוכל להמשיך להיות חולה. לקחת אותם מספר ימים ברציפות, בתקווה לרפא הצטננות בדרך זו, זה לא רק חסר טעם, אלא גם מסוכן - בעיקר לכליות.

מעניין

נסו לא להשתמש בתרופות שונות אך באותו סוג של תרופות בו-זמנית, אחרת אתם מסתכנים במנת יתר של כל חומר פעיל אחד. לדוגמה, המינון הטיפולי של אקמול קטן מאוד. אם אתה נוטל יותר מ-5 גרם ליום, אתה מסתכן בנזק חמור לכבד. אקמול מוחבא לעיתים בשמות שונים: אצימינופן (בתרופות אמריקאיות), קלפול, פנדול, אפרלגאן בכמות של לפחות 1 גרם לטבליה, הוא גם חלק מקולדרקס, סולפדאין, סרידון ועוד הרבה תרופות מורכבות. לכן, קרא בעיון את הוראות התרופות שאתה מתכנן לקחת בו זמנית. יותר טוב, עצור רק באחד.

כלל שלישי. במקום לבזבז כסף על תרופות יקרות ולא תמיד יעילות, פנו לתרופות עממיות מוכחות.

בסימנים הראשונים של הצטננות, שימו פלסטר חרדל על החזה והגב, שתו 2 כוסות תה חם עם פטל, פריחת הטיליה ולימון, או חלב חם עם דבש ומעט סודה.

חלב ותה מסורתיים אפשר להחליף במשקה לא כל כך נפוץ, אבל לא פחות בריא - יין חם.

מוזגים כמה כוסות יין אדום חצי יבש (לפחות חצי מתוק) לסיר קטן. מניחים על אש נמוכה. בזמן שהיין מתחמם, מוסיפים מעט אפונה פלפל אנגלי, כמה חתיכות לימון, מעט ציפורן, קינמון וסוכר. אין איסור להוסיף קלמנטינות, תפוזים, אשכוליות, תפוחים ליין חם, וכן להוסיף אגוז מוסקט, קוניאק ופלפל שחור (בזהירות יתרה עם האחרון). לעולם אל תביאו יין חם לרתיחה. צריך לשתות חם. לאחר מכן לכו לישון, התכסו בשמיכה חמה והניחו כרית חימום על הרגליים. למחרת בבוקר, לאחר שנת לילה טובה והזעה כבדה, הקור עלול לשכך.

אם תרטבו את כפות הרגליים כשתגיעו הביתה, שפשפו אותן מיד עם וודקה ותלבשו גרבי צמר יבשים.

חלופה להליך זה היא אמבט רגליים חרדל. לשם כך, הניחו את הרגליים באגן מים חמים והחזיקו אותן במשך 15-20 דקות, והוסיפו מים חמים מדי פעם. האמבטיה תהיה יעילה יותר אם תוסיפו לה 2 כפות חרדל יבש. לאחר ההליך, לבשו גרביים חמות ולכו לישון.

זה לא סוד שבזמן מחלה אתה צריך לשתות כמה שיותר נוזלים. להצטננות, בנוסף לתה החם והחלב הרגילים, משקאות חמוצים (מיץ חמוציות, קומבוצ'ה, מלפפון חמוץ כרוב) שימושיים מאוד, כמו גם יין ענבים לבנים (חצי כוס ביום) בתוספת פלפל אדום או שחור על קצה סכין, חלב מכורבל עם דבש, מיץ צנון עם חלב ודבש.

נזלת

אחת הדרכים היעילות ביותר להילחם באף סתום היא שאיפת אדים. הוסף כמה טיפות של שמן אתרי מנטול או אקליפטוס למים הרותחים, כסה את הראש במגבת ונשום פנימה את האדים. לאקליפטוס ולמנטול תכונות אנטי דלקתיות ומקלים באופן משמעותי על הנשימה. לא נורא אם בנוסף לשמנים האלו מוסיפים מעט קינמון יבש למים (זה יעזור לכם להתחמם ולהזיע) או רבע כפית פלפל אדום, שמשפר את זרימת הדם ומתמודד עם וירוסים.

יחד עם אינהלציות, ניתן להכין מזור מיוחד לשימון רירית האף.

תצטרך שמן צמחי (2 כפות), שום (4 שיני) ובצל (רבע בצל). משרים את השמן למשך 30 דקות באמבט מים רותחים, ואז מצננים ומוסיפים את השום והבצל המגוררים. משאירים לשעתיים ומסננים - הבאלם מוכן. הריח לא מאוד נעים, אבל זה שווה את הסבלנות. ההחלמה שלך בסכנה.

לְהִשְׁתַעֵל

בעת שיעול, קומפרסים מחממים על החזה עשויים מגריסי פנינה מבושלים או דייסת חיטה סמיכה שימושיים. מניחים את הדייסה על נייר קומפרס מפוליאתילן או שעווה, עוטפים את העוגה הגדולה כך שהיא לא תהיה חמה מדי במגבת ומניחים אותה על החזה לפחות 2-3 שעות, אפשר להשאיר את הקומפרס דלוק כל הלילה. כשהדייסה מתקררת, יש להסיר את המגבת העליונה. את אותו לחם שטוח "מחמם" אפשר להכין מפירה.

משאף תפוחי אדמה יעזור לך להילחם בשיעול.

מרתיחים תפוחי אדמה שטופים היטב בקליפתם ומועכים אותם באותם המים שבהם הרתחו. מוסיפים לפירה 10-20 טיפות שמן אניס, שמיר, קמפור או אקליפטוס. אבל זכור כי אתה לא צריך להיסחף עם מנות גדולות של שמנים אתריים, שכן הם מייבשים את הממברנות הריריות, גורם לכאב גרון. בניגוד לשאיפות אף, במקרה זה יש לנשום לא דרך האף, אלא דרך הפה.

כאב גרון

כל מיני סוכריות וסוכריות טובות לא למי שמטפל בכאב גרון, אלא לאדם שאיבד את הקול. במקרה שלנו, זה יהיה הרבה יותר יעיל לא לאכול "ממתק מרפא", אלא לגרגר עם תמיסה של furatsilin, סודה, חליטות של קלנדולה, אקליפטוס ומרתח סנט ג'ון מדולל במים חמים. אתה יכול להכין מרתח של טיליה וקמומיל. קח 2 כפות מתערובת המורכבת מ-2 חלקים פרחי טיליה ו-2 חלקים קמומיל, לחלוט עם כוס מים רותחים. משאירים למשך 20-30 דקות, ולאחר מכן יש לסנן את המרק. לגרגר מספר פעמים ביום.

בצל לא רק יקל על הכאב, אלא גם יהרוג חיידקים פתוגניים. מגררים כמות שווה של בצל ותפוחים על פומפיה דקה, מערבבים עם אותה כמות דבש. קח 2-3 כפיות 2-3 פעמים ביום - וכאב הגרון שלך בהחלט יעבור.