המחזור החודשי הוא תהליך חשוב בחייה של כל ילדה, דבר המעיד על נכונותה לתפקוד הרבייה. אי ידיעת נורמות בסיסיות והפרות אפשריות בתקופה זו גורמת למתח וחרדה אצל מתבגרים ונערות בוגרות. כדי להבין כמה ימים המחזור שלך נמשך בדרך כלל, קרא את המידע שסופק.

כיצד מתפתחים ימי מחזור רגילים אצל נשים?

אי אפשר לענות ספציפית על השאלה כמה ימים נמשכת הווסת. הכל תלוי במאפיינים האישיים של הגוף. בגבולות הרגילים, המחזור לא יעלה על 2-8 ימים. סטייה מדפוס זה עשויה להצביע על בעיות חמורות. המחזור החודשי אמור להימשך בין 21 ל-35 ימים. נפח הדם והנוזל המשתחררים במהלך הווסת הוא 50-80 מ"ל.

הסימנים העיקריים להופעת הווסת כוללים:

1. שינויים במצב העור (פריחה, אדמומיות, פצעונים).
2. כאבים טורדניים בגב התחתון ובבטן.
3. מילוי חזה.

כיצד לחשב את אורך המחזור החודשי

לדעת כמה זמן נמשך המחזור שלך יעזור לך לעקוב אחר הבריאות שלך. כדי לבצע את החישובים הנכונים, יש לסמן את התאריך של היום הראשון של הווסת של החודש הנוכחי ואת התאריך הבא בלוח השנה. מספר הימים ביניהם ייחשב כמספר הנכון. באופן אידיאלי, המחזור צריך להיות יציב, אך עיכוב של 1-2 ימים מותר ונחשב נורמלי.

כמה זמן נמשכת המחזור הראשון של בנות?

הימים הקריטיים הראשונים מתחילים אצל מתבגרים בגילאי 11-14 שנים. בשלב זה, הילדה כנראה תרגיש כאב או אי נוחות אחרת בבטן התחתונה. ההפרשה תהיה גם מועטה וגם שופעת. תקופת הדימום עשויה להימשך 2-8 ימים. יחד עם זאת, הווסת השנייה מתרחשת לעיתים רק לאחר 2-3 חודשים, מה שנחשב נורמלי. בשלב זה נוצר מחזור קבוע שלאורך זמן ינוע בין 21 ל-35 ימים. לאחר הווסת הראשונה, עדיף לפנות לרופא נשים.

כמה זמן נמשכת המחזור שלך לאחר לידה או ניתוח קיסרי?

לאחר הריון, הווסת אינה מטרידה אישה במהלך ההריון. כל אחד חוזר למחזור סדיר בזמנים שונים. זה תלוי במידה רבה בהורמון הפרולקטינומה, שנוצר אם אתה מניקה ילד. אם תגמל את תינוקך מחלב אם מוקדם, תפקוד שחלתי תקין יתחיל תוך שישה חודשים. במקרים מסוימים, אמהות אינן יכולות להניק את ילדן מלידה. ואז ימים קריטיים יבואו בעוד 4-10 שבועות.

בנוסף, ישנן מספר סיבות הגורמות לעיכוב בהופעת הווסת או להופעתן הלא מתוכננת:

• לְהַדגִישׁ;
• תזונה לקויה;
• חוסר שינה;
• מחלות והפרעות שונות בגוף.

לאחר הלידה משתחררת הלוכיה מהנרתיק - קרישי דם של ריר, שרבים מבלבלים עם הווסת. הסיבה להופעתם נחשבת למתיחה ולאחר מכן התכווצות של הרחם. בימים הראשונים כמות הלוכיה גבוהה מאוד, אך לאחר 6-8 שבועות הדימום ייפסק. אם לאחר לידה ובהיעדר הנקה, הווסת אינה מופיעה, יש לפנות לרופא.

למה המחזור שלי לוקח יותר מהרגיל?

שינוי באורך המחזור עשוי להצביע על מספר מחלות קשות. ישנן מספר סיבות לבעיה זו. העיקריים שבהם כוללים:

• מתח יומיומי;
• שינויי אקלים;
• הפרעות הורמונליות;
• כּוֹהֶל;
• עִשׁוּן;
• תזונה לקויה;
• פעילות גופנית נהדרת.

אם אתה מודאג לגבי משך המחזור שלך, אתה בהחלט צריך להתייעץ עם רופא. דחיית הטיפול יכולה להוביל לבעיות הבאות:

• תפקוד לא תקין של השחלות (עם הזמן זה יתפתח לאי פוריות);
• היווצרות ציסטה;
• גידולים במערכת גניטורינארית.

מה לעשות במקרה של הפרעות במחזור

אם יש הפרעה במחזור החודשי, הדבר מעיד על בעיות בתפקוד של איברי מערכת גניטורינארית. לתוצאה של הפרה כזו יכולות להיות השלכות חמורות, ולכן עדיף לפנות מיד לרופא נשים להתייעצות. בנוסף, לפעמים השאלה כמה זמן נמשך המחזור מועלית על ידי נשים כאשר יש הריון חוץ רחמי, ציסטות או גידולים. הטיפול צריך להתבצע תחת פיקוחו של רופא. כדי לשחזר את המחזור, יש צורך לקבוע את הסיבות העיקריות שעלולות לגרום לבעיה:

• מחלות זיהומיות;
• הפרעות הורמונליות;
• תהליכים דלקתיים.

סרטון: כמה ימים המחזור נמשך כרגיל?

וֶסֶת- זהו תהליך מאוד חשוב שמתרחש בגוף של כל אחד מאיתנו. בורות גורמת לנו לעתים קרובות לדאוג לזוטות או להתעלם מבעיות חמורות.

בַּגרוּת

תהליך ההתבגרות הוא ייחודי במהותו. בתוך 5-6 שנים בלבד, אורגניזם צעיר חווה מהפכה של ממש. תחילת הווסת היא הצעד הראשון לקראת ההתבגרות, כאשר ילדה קטנה ושברירית גדלה לילדה בוגרת.

מה קורה ברגע זה בגוף? הורמוני המוח משפיעים על האיברים הרגישים ביותר - השחלות, שכל אחת מהן מכילה כ-100-150 אלף ביציות לא בשלות מעצם לידתה של ילדה. האות ההורמונלי הראשון הפועל על השחלות גורם לאחת הביציות הללו להתבגר.

בשלב זה מכינים את הקרום הרירי ברחם, לאחר שקיבל אות הורמונלי מהשחלות. עוביו גדל מ-1 ל-10 מ"מ, ונוצרים בו הרבה דם וכלי לימפה ובלוטות חדשות. הוא הופך רך, עסיסי ואינו מייצג יותר מאשר מיטה פוטנציאלית עבור היצור העתידי.

בערך ביום ה-14, לאחר שהביצית מתחילה להבשיל, מתרחש ביוץ (שחרור של ביצית בוגרת מהשחלה לחצוצרה). שם הוא פוגש זרע זכר ומופרה, או, לאחר שלא הצליח למלא את תפקידו, מת. במקרה זה, המיטה שהוכנה בחלל הרחם מתבררת כמיותרת; הקרום הרירי העסיסי והמעובה נדחה והמחזור מתחיל. תהליך זה חוזר על עצמו מדי חודש עד להפריה של הביצית הבוגרת, או עד שהאישה עוברת את גיל המעבר.

הכל על מחזור

המחזור מתחיל בין הגילאים 11 עד 15 שנים. לכל אישה גיל שונה בו מתחילה ההתבגרות. זה תלוי במאפיינים תורשתיים. כלומר, ילדה תתחיל מחזור באותו גיל של אמה, דודתה או סבתה. בהתחשב בהאצה, הווסת עשויה להתחיל מוקדם יותר, מה שלא אומר סטיות כלשהן. אם הווסת לא מתרחשת לאחר 17 שנים, אז זה סימן להפרעות התפתחותיות חמורות.

משך המחזור החודשי...

חלק מהנשים מודאגות ממחזורים לא סדירים. ראשית, בואו נהיה ברורים. המחזור החודשי הוא הזמן מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של היום הבא. רק ל-30% מהבנות יש מחזור סדיר מהר מאוד. עבור השאר, זה לוקח שנה ואפילו יותר. אבל זה לא אומר שבעוד שנה תופיע הווסת בדיוק 28 ימים לאחר מכן! מחזור 28 הימים (מה שנקרא ירח) נחשב לאידיאלי. אתה מבין שהחיים שלנו בקושי יכולים להיקרא אידיאלים. עומס עצבים, מתח, מחלות, אקולוגיה לקויה, שום דבר לא עובר בלי זכר. כל זה יכול לגרום לעיכוב במחזור. מחזור של 21 יום לפחות ולא יותר מ-35 יום נחשב נורמלי. בגבולות אלה, מותר הבדל בין מחזורים של לא יותר מ-10 ימים. יתר המקרים הם חריגות מהנורמה. במצב זה יש צורך להתייעץ עם גינקולוג, שכן תיתכן הפרעה בתפקוד השחלות.

משך הווסת...

שוב, אין נתון מדויק עבור כל הנשים. בין 3 ל-7 ימים נחשב נורמלי. ביומיים הראשונים יש הפרשות בשפע, בשאר הזמן, כביכול, יש שאריות. אם במהלך שבוע אתה "זורם כמו דלי", אז אתה צריך לראות רופא. אני רוצה להזכיר לך שאם את משתמשת באמצעי מניעה כמו התקן תוך רחמי, אז אל תופתעי ממחזור שופע וכואב יותר. זה נורמלי במצב כזה. עם זאת, לסליל אין השפעה על משך הדימום. זה לא אמור להימשך יותר מ-7 ימים.

כמות הדם שאבדה...

במהלך הווסת, איבוד הדם זניח. הגוף מחליף אותו מהר מאוד. בממוצע, אישה מאבדת 20-50 גרם דם ביום. לדם הווסת יש ריח ספציפי של דם, וככלל אינו נקרש.

איכות ההפרשה...

אם אתה מוצא לפעמים קרישי דם בזרימת הווסת שלך, אל תיכנס לפאניקה מיד. תופעה זו מתרחשת בשל העובדה כי אנזימים אינם יכולים להתמודד עם שפע ההפרשות ולאפשר לעבור דרכו של הדם המכונה "לא מעובד", המצטבר בנרתיק ומצטבר שם. קרישים אופייניים גם לנשים המשתמשות בהתקן תוך רחמי. במקרה זה, הקרישים הם חתיכות של ביצית מופרית שלא מצאה "מחסה" ברחם ונשטפה בדם הווסת.

מְדַמֵם...

מריחת דם, מה שנקרא "מכתים" בתחילת וסיום הווסת לא אמורה להימשך יותר מיומיים.

כְּאֵב…

עוד שאלה חשובה לא פחות. האם המחזור צריך להיות כואב? תהליך טבעי זה מלווה בתופעות שונות, מובנות לחלוטין. ההורמונים שכבר הוזכרו משפיעים על הגוף כולו. לכן, השדיים מתנפחים, הופכים כבדים יותר, ויש תחושה של מתח מסוים. יש נשים שמרגישות עייפות, עצבניות, חלשות; אחרים חווים קצב לב מוגבר ונשימה, וחשים צמרמורות או חום; אחרים עדיין חווים כבדות ברגליים; לרביעית יש גב תחתון כואב או משיכה בבטן התחתונה... כל אלו הם סימנים לתסמונת קדם וסתית שכל אחד מכם חווה. מנקודת מבט פיזיולוגית, אתה לא צריך לשים לב רציני אליהם. עם זאת, אם תסמינים אלו מובילים לנכות, יש לפנות לרופא.

בדרך כלל, בנות מתחילות מחזור בגיל ממוצע של 12-14 שנים. הווסת הראשונה נקראת. הווסת השנייה עשויה להופיע רק לאחר 2 או 3 חודשים גם זה נורמלי ואינו מעיד על חריגה או בעיות בריאותיות. עם הזמן, המחזור של הבנות מתבסס ומתחילות להופיע מחזורים רגילים ותקינים.

כמה זמן נמשכים ימים קריטיים (כמה ימים נמשכת מחזור בדרך כלל)?

אי סדירות במחזור

אם אינדיקטורים כלשהם, למשל, שפע הפרשות, אינם תואמים לנורמה, מומחים מדברים בדרך כלל על אי סדירות במחזור החודשי. העיקריים שבהם הם:

● אמנוריאה – העדר מחזור בגיל 16 ומעלה (ראשוני), הפסקת מחזור למשך חצי שנה או יותר עם מחזור קבוע (משני);

● היפרמנוריאה (מנורגיה) - דימום מוגזם קבוע (יותר מ-80 מ"ל);

● היפומנוריאה - מחזור עם הפרשות מועטות;

● דיסמנוריאה - כאב בזמן הווסת;

● אוליגומנוריאה - וסת נדירה (אחת ל-2-3 חודשים);

● metrorrhagia - ימים קריטיים מתרחשים במרווחים קצרים שונים.

זכור שאינך יכול לאבחן את עצמך! אם אתה מבחין באי נורמליות כלשהי, פנה לרופא הנשים שלך וספר לו על חששותיך. רק מומחה יכול לערוך את כל המחקרים הדרושים ולהגיד אם המחזור שלך תקין, או שמשהו לא בסדר בגוף שלך.

מה לעשות אם המחזור שלך לוקח הרבה זמן?

אם הווסת התעכבה, והמחזור נמשך די הרבה זמן, אין טעם להסיק מסקנות לגבי נוכחות של פתולוגיה כלשהי. נא להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. אולי, כמה זמן נמשכו הימים הקריטיים הושפע מכמה גורמים חיצוניים: שינוי בתזונה, שינוי אקלים וכו'. אם הווסת מתעכבת בכמה ימים או לא מגיעה במשך זמן רב, אז זה לא נורמלי, וכן אתה גם צריך לפנות לגינקולוג. הרופא יקבע את הסיבה לכישלון המחזור ויגיד לך מה לעשות במצב כזה.

בדרך כלל, המחזור נמשך בין 3 ימים לשבוע. המחזור התקין הוא 21-35 ימים, ונפח הדם שאבד הוא 50-80 מ"ל. סטיות באינדיקטורים אלה יכולות להזהיר מפני פתולוגיות.

מהו האורך הרגיל של מחזור של ילדה?

מחזור הוא תהליך פיזיולוגי חשוב בגוף של כל הנשים. תחילת הווסת היא השלב הראשון של ההתבגרות אצל בנות, ולאחר מכן מתבסס מחזור הביוץ. בדרך כלל בין הגילאים 10 עד 15 שנים. הווסת השנייה עשויה להופיע בעוד חודשיים-שלושה, מה שלא מעיד על חריגות פיזיולוגיות או בעיות בריאותיות כלל. ככל שאת מתבגרת, המחזור החודשי משוחזר לחלוטין, הווסת הופכת לסדירה ויתרחשה מדי חודש. כמה זמן נמשכת המחזור של בחורה? כמה זמן נמשכת המחזור הראשון? מהי הנורמה ומהם סימני הסטיות?

המחזור החודשי הוא פרק הזמן בין תקופות עוקבות. היום הראשון של כל מחזור מאופיין בהופעת הפרשות דם מהנרתיק. היום האחרון לפני תחילת הווסת הבאה הוא היום האחרון במחזור הנוכחי.

בדרך כלל, אצל בנות ונשים שאין להן פתולוגיות, משך המחזור החודשי הוא בין 21 ל-35 ימים. אם זה נופל בגבולות אלה, אין צורך לדאוג.

ימים קריטיים יכולים להימשך בין שלושה לחמישה עד שמונה ימים. משך המחזור הוא מושג אינדיבידואלי גרידא לכל אישה. התקופה הבין-וסתית יכולה להשתנות בשלבים שונים של החיים, אשר, בתורו, נקבעת על ידי גורמים שונים והמצב הפיזיולוגי הכללי של הגוף.

כל התהליכים המתרחשים במהלך המחזור החודשי מחולקים לשלבים הבאים:

• שֶׁל וֶסֶת;
• זקיק;
• ביוץ;
• לוטאלי

שלב הווסת מאופיין בהופעת הפרשות דמיות מחלל הרחם. במהלך שלושה עד שמונה ימים, הגוף דוחה את רירית רירית הרחם. כאשר מתרחש הריון, תיצמד אליו ביצית.

השלב הפוליקולרי מתחיל במקביל לשלב הווסת. משכו 13-14 ימים, במהלכם נוצר זקיק בשחלות, שם הביצית מבשילה, ונוצר אנדומטריום חדש ברחם.

משך שלב הביוץ הוא שלושה ימים. בהשפעת ההורמונים הזקיק מתפוצץ ומתוכו יוצאת ביצית בוגרת, מוכנה להפריה. תהליך זה נקרא ביוץ.

השלב הלוטאלי נמשך 12-19 ימים, במהלכו מיוצרים אסטרוגן ופרוגסטרון - הורמונים המכינים את הגוף הנשי להריון. במילים אחרות, שינויים הורמונליים מתרחשים, וזו הסיבה שהשלב נקרא תסמונת קדם וסתית.

לפני תחילת הווסת, נשים עלולות לחוות כאבים כואבים בחלק התחתון של הצפק, נפיחות ורגישות של בלוטות החלב. הרקע הרגשי משתנה לעתים קרובות, וייתכנו שינויים פתאומיים במצב הרוח.

כמה זמן נמשכת המחזור הראשון?

בנות יכולות לחוות מחזור או מחזור בפעם הראשונה בגיל 10-15. הכל נקבע על ידי המאפיינים האישיים של הגוף, התורשה. באותו גיל כמו קרובי משפחה. אם הווסת אינה מופיעה לפני גיל 18, זוהי סיבה רצינית לדאגה, המעידה על התפתחות גופנית נחותה.

במהלך ההתבגרות מתרחשים שינויים רבים בגוף הילדה: הרמות ההורמונליות משתנות, בלוטת יותרת המוח מייצרת הורמונים נשיים המשפיעים על מצב השחלות, שמתמלאות בביציות לא בשלות מלידה. כמה זמן נמשכת המחזור הראשון?

הימים הקריטיים הראשונים מאופיינים בזרימת מחזור דמית לא כבדה מדי, שעשויה להיות בצבע חום כהה או ארגמן. זה נובע מהתבגרות לא מלאה. שינויים הורמונליים קובעים את הקצב של איברי הרבייה.

נמשך בין שלושה לחמישה עד שישה ימים. פרמטר זה הוא אינדיבידואלי. הווסת השנייה יכולה להתרחש לאחר המחזור הראשון בעוד חודשיים עד שלושה או אפילו חמישה חודשים. זוהי תופעה פיזיולוגית נורמלית. בסוף גיל ההתבגרות, תוך שנה, משך המחזור מנורמל לחלוטין.

מרגע אירוע מרגש - תחילת הווסת הראשונה - בנות רבות מתעניינות בשאלה, כמה ימים נמשכת המחזור?

כמה זמן נמשכת המחזור של בחורה?

משך הימים הקריטיים תלוי באופי הפרשת ההורמונים, במבנה האנטומי של הרחם, בגורמים תורשתיים, בתפקוד מערכת העצבים המרכזית, במערכת האנדוקרינית וביכולת קרישת הדם. גינקולוגים ממליצים לעקוב אחר משך המחזור שלך. בלוח שנה מיוחד צריך לסמן את היום הראשון והאחרון לתקנה.

לבנות יש מחזור בדרך כלל בין שלושה לחמישה עד שבעה ימים. פרמטר זה הוא אינדיבידואלי ותלוי במאפיינים אנטומיים, פיזיולוגיים וגיל. עבור נשים מבוגרות, המחזור הוא לרוב ארוך יותר ושופע יותר.

אם הימים הקריטיים שלך נמשכים פחות מיומיים או יותר משבעה עד שמונה ימים, עליך לעבור בדיקה גינקולוגית. היבט חשוב לא פחות שכדאי לשים לב אליו הוא עד כמה המחזור צריך להיות אינטנסיבי.

כמות הדימום אצל נשים מגיל 18 עד 45 אינה תמיד זהה ועשויה להיות שונה במחזורי הווסת השונים, מה שלא מהווה חריגה מהנורמה.

עוצמת זרימת הווסת במהלך הווסת יכולה להיות מושפעת מהרקע הפסיכו-רגשי הכללי, מתח שחווים, נטילת תרופות הורמונליות, פעילות גופנית מוגזמת, דיאטה ואפילו מהתקופה בשנה.

ביומיים-שלושה הראשונים מתחילת הימים הקריטיים ההפרשות בשפע. ביום הרביעי או החמישי הם נעשים נדירים יותר. בדרך כלל, הגוף הנשי מאבד בממוצע 50 עד 80 מ"ל של נוזל מחזור ביום. אם עוצמת ההפרשה אינה יורדת במהלך שישה עד שבעה ימים, הדבר מצביע על תקלה של איברי מערכת הרבייה.

הפרעות במחזוריות

לאחר שיש להם מושג כמה ימים נמשכת הווסת, נציגים רבים של המחצית ההוגנת מתחילים לעקוב אחר שינויים אחרים בגופם. לפני תחילת הווסת, נשים בגיל הפוריות עשויות להבחין בכבדות בגב התחתון ובבטן. עבור חלק מהבנות, הווסת כואבת, במיוחד ביום הראשון. שינויים במצב הרוח, עלייה או להיפך, ירידה בתיאבון אפשריים. אי נוחות נגרמת משינויים הורמונליים המתרחשים בגוף ומעצם טבעו של הדימום, ולכן אין צורך לדאוג בקשר לכך.

אם אינדיקטורים כלשהם, למשל, שפע של הפרשות מדממות, אינם תואמים לנורמה, אנו יכולים לדבר על הפרעות חמורות של המחזור החודשי.

ההפרעות העיקריות במחזור הווסת כוללות את הדברים הבאים:

• הֶעְדֵר וֶסֶת;
• מנורגיה;
• היפומנוריאה;
• דיסמנוריאה;
• מטרורגיה.

אמנוריאה היא העדר מחזור לאחר 17 שנים, הפסקת הווסת למשך שישה עד שבעה חודשים או יותר. Menorrhagia או hypermenorrhea מתייחסים לדימום מוגזם במהלך הווסת. היפומנוריאה היא זרימת מחזור מועטה, ועם דיסמנוריאה יש כאבים עזים בזמן הווסת. מטרורגיה מתייחסת להופעת הווסת תוך פרק זמן קצר.

גורמים לאי סדירות במחזור החודשי

כל הפרעה במחזור החודשי מעידה על הפרעות שונות בתפקוד איברי מערכת הרבייה, חוסר איזון הורמונלי, התפתחות תהליכים דלקתיים כרוניים ונחיתות של רירית הרחם של הרחם.

הפרשות כבדות יכולות להיגרם מפוליפים, ניאופלזמות ברחם, פעילות גופנית מוגזמת, מתח, עייפות כרונית, אנדומטריוזיס והפרעות בתפקוד המערכת האנדוקרינית. לעתים קרובות, שיבושים במחזור החודשי מתרחשים במקרה של חוסר איזון הורמונלי.

תקופות קצרות עם הפרשות דלות אופייניות, מה שנקרא "כתמים", מתרחשות לאחר לחץ חמור, חרדה, עקב דלקת כרונית, נחיתות של רירית הרחם לאחר הפלות לא מוצלחות. הפרעה זו עלולה להיגרם מפגיעות שונות במערכת גניטורינארית ופתולוגיות אנדוקריניות.

טווח ארוך מצביע על מחלות גינקולוגיות, נוכחות של פוליפים, ציסטות וניאופלזמות ברחם.

הווסת הכואבת נגרמת לרוב מנטילת תרופות הורמונליות ואחרות, או שימוש בהתקן תוך רחמי, המגביר את זרימת הווסת.

דיכאון, מתח עצבי, הפרעות בדפוסי שינה ומנוחה, דיאטות קפדניות, תזונה לא מאוזנת, מחסור בוויטמינים ומחלות מערכתיות עלולים להוביל להפרעה במחזור החודשי. עלייה או ירידה בתקופתו נובעת משינוי חד באקלים ומהידרדרות המצב הסביבתי.

כדי למנוע אי סדירות במחזור החודשי, עליך לפקח בקפידה על בריאותך וההיגיינה האישית, במיוחד במהלך הווסת. חשוב להגיע לבדיקות שגרתיות ולעבור אותן אצל רופא נשים פעמיים בשנה.

https://youtu.be/nnszxFIJF5A

אנו ממליצים על מאמרים דומים

הגוף הנשי הוא ייחודי באופיו. הריון, לידה, מחזור, עליות הורמונים קבועות. לא סביר שגבר יכול לסבול משהו כזה. אבל יחד עם זאת, המין החזק עדיין מצליח להעליב נשים אם ברגעים כאלה הילדה הופכת לעצבנית משהו ואולי קשה לשלוט בה.

הכל עניין של הורמונים

ימים קריטיים, כלומר. הווסת מתרחשת אצל נשים עקב אינטראקציה של הורמוני מין שונים הקיימים בגוף. אז, בשלבים שונים של המחזור החודשי הם מתנהגים אחרת, לפעמים עולה או יורדת בכמות. רוב הנשים כמעט אינן מבחינות בשינויים המתרחשים בגוף שלהן (למעט הפרשות דם), אך חלק מהנשים עדיין רגישות לשינויים כאלה.

מחזור ראשון

ימים קריטיים עבור בנות מתחילים בערך בגיל 13-15 שנים. אבל לפעמים הגבולות האלה יכולים להשתנות, והמחזור מתחיל קצת מוקדם יותר או מאוחר יותר. אם המסגרת התרחבה למדי והמחזור התחיל בגיל 9 או עדיין לא הגיע בגיל 16, זה עשוי להצביע על כך שאתה צריך לראות גינקולוג ילדים ולערוך מחקר מסוים. סימנים לכך שילדה תהפוך בקרוב לנערה יכולים להיות סימנים שונים להתבגרות, כמו למשל צמיחת חזה פעילה, הופעת שיער ערווה ובית השחי, התנהגות אגרסיבית או שינויים תכופים במצב הרוח.

כדי שהילדה לא תפחד מההתבוננות הראשונה שלה, יש צורך לנהל איתה שיחה אינפורמטיבית על ההתבגרות. עדיף אם האם תעשה זאת, אבל גם גינקולוג ילדים יכול להסביר את המצב. חשוב שהילדה תהיה מוכנה פסיכולוגית לכך, אחרת היא מסתכנת בטראומה פסיכולוגית למשך שארית חייה. מידע על משך הזמן של ימים קריטיים הוא גם חשוב. בממוצע מדובר על 4-7 ימים, אך אם מתרחשת כתמים במשך פחות או יותר מהתקופה הממוצעת, יש לפנות לרופא.

גֵהוּת

בימים קריטיים, היגיינה חשובה לכל אישה. אין שום דבר כבד, אתה רק צריך להגדיל את מספר נהלי המים, וגם להשתמש בציוד מגן מיוחד - רפידות או טמפונים, שצריך לבחור תוך התחשבות בכמות הדימום. אגב, זה מאוד לא רצוי לבני נוער להשתמש בטמפונים, שכן פעולות כאלה יכולות להשפיע לרעה על מערכת הרבייה של הילדה שעדיין לא נוצרה. כמו כן, כדאי לזכור כי כל מוצרי ההיגיינה צריכים להשתנות מעת לעת. לא מומלץ להשתמש בפד או טמפון אחד יותר משלוש שעות בימים קריטיים. זה חל גם על שעות היום וגם בשעות הלילה.

תחושות כואבות

כדאי גם לדעת שימים קריטיים מלווים לרוב בדרגות שונות של כאב. זה קורה בעיקר ביומיים הראשונים של המחזור שלך. לפעמים תופעות כאלה יכולות להתרחש מספר ימים לפני הופעת הכתמים. עוזרים במצב כזה יכולים להיות תזונה נכונה, התעמלות ושגרת יומיום רגועה. השימוש במשככי כאבים מומלץ מאוד. אך אם אישה סובלת מדיסמנוריאה (כאבים עזים בזמן הווסת), עליה להתייעץ עם מומחה ואולי לקבל טיפול תרופתי.