תרשים של טמפרטורה בסיסית במהלך ההריון, מחזור וסת תקין ופתולוגי. טמפרטורה בסיסית ומחזור הווסת. למה היא גבוהה מדי

בתהליך הכנה לאמהות, נשים משתמשות בדרכים רבות להגדרה. אחד מהם כולל מחקר טמפרטורה בסיסיתגופים. מטעמי נוחות, ביטוי זה קוצר כ-BT.

• מהי טמפרטורה בסיסית?

  טמפרטורת הגוף, בכפוף לכך מצב רגוע, נקרא בזאלי. זה נמדד פי הטבעת, על ידי החדרת מדחום לפי הטבעת. הטמפרטורה הבסיסית נחשבת לנמוכה ביותר לאחר שינה ארוכה. הוא מסוגל לשקף את התהליכים ההורמונליים המתרחשים ב גוף נשי. שתי פונקציות עיקריות של מדידה - קביעה יום מדויקוזיהוי מחלות גינקולוגיות.

  חלק מהנשים משתמשות במידע שהושג באמצעות מחקר לאמצעי מניעה. שיטה זו בקושי יכולה להיקרא ללא שגיאות. הסתברות להתעברות ב במקרה זהמספיק גדול. הַרבֵּה יותר תועלתשיטת מדידה טמפרטורת פי הטבעתמביא

  הַפנָיָה!בתהליך מדידת BT, חשוב להקפיד על הכללים שנקבעו. אחרת, התוצאה לא תהיה אמינה.

  איך מודדים כדי לקבוע את הביוץ?

  כל התהליכים המתרחשים ב מערכת הרבייה נשים מתבצעות ברצף קפדני. הם מלווים תכונות אופייניות. תפוקה היא חובה התעברות מוצלחת. ישנן שיטות רבות בהן ניתן לזהות בדיוק רב ביותר - בדיקה מיוחדת, ניטור אולטרסאונד, וגם בשיטת מדידת BT.

  התוצאה תהיה מדויקת רק אם יש לעקוב אחר כל הכללים. במהלך המדידה, עליך להקפיד על ההמלצות הבאות:

  • המועדף ביותר הוא מדחום כספית.
  • יש צורך למדוד BT לאחר שינה רצופה הנמשכת לפחות 6 שעות.
  • יש לרשום תוצאות יוֹמִיבלי להחמיץ יום אחד.
  • המניפולציות מתבצעות באותה שעה ביום.
  • לפני מדידות, אסור לבצע תנועות גוף. לכן יש למקם את המדחום בסמיכות למיטה.
  • החזק מדחום בפי הטבעתצריך לפחות 5 דקות.
  • כל גורם שעלול להשפיע על התוצאה חייב להיות מצוין בלוח הזמנים (קיום יחסי מין, מתח, צריכה תרופות, שינויי אקלים, שינה לקויה).

  עדיף להשתמש במחברת נפרדת או בפנקס כדי לשמור על לוח זמנים למדידה. יש להקצות מקום להערות שוליים נוספות עבור כל יום. ימי המחזור מסומנים אופקית. מסומן אנכי טמפרטורת מדידה.

  כל יום מסומן בנקודה מול המחוון המתאים. בסוף המחזורכל הנקודות מחוברות זו לזו. מופיע גרף המאפשר להבין מתי זה קרה.

  

  חָשׁוּב!בהתבסס על לוח הזמנים של BT, יכול הרופא המטפל לקבוע את אופי המחלות הקיימות.

  כיצד לקבוע הריון לפי לוח זמנים?

  מילוי קבוע של לוח הזמנים של BT מאפשר לך לשים לב לסטיות כלשהןאני בגוף של אישה. ישנם סטנדרטים שהטמפרטורה חייבת לעמוד בהם בשלבים מסוימים של המחזור החודשי. לפני תחילת הווסת, הטמפרטורה יורדת. אם מתרחשת התעברות, אז הפרמטרים נשארים באותה רמה.

  תצפיות המבוססות על תכנון עוזרות לקבוע את נוכחות ההריון אפילו לפני החמצת מחזור. זה נכון במיוחד במקרים שבהם אישה צריכה לקחת ציוד רפואי. נטילת חלק מהם עלולה להשפיע לרעה על התפתחות העובר.

  אם ההתעברות מצליחה, הנקודות הבאות ישתקפו בטבלה של האישה:

  • נסיגת השתלה 5-12 ימים לאחר קרע הזקיק.
  • אין תנודות בטמפרטורה בסוף המחזור.
  • האינדיקטורים לא יירדו מתחת לרמת נסיגת ההשתלה.

  הַפנָיָה!אם יש סטיות במהלך ההריון, BT לא תעמוד בתקנים.

  

  נסיגת ההשתלה עשויה לחפוף להופעה של ורדרד או הפרשה מדממת. לעתים קרובות הם מתרחשים עקב פגיעה ברקמות במהלך ההשתלה. סימני התעברות לפני העיכוב מופיעים לעתים רחוקות ביותר. אלה כוללים בחילה קלה, סחרחורת, הפרעות בתיאבון ורגישות מוגברת של בלוטות החלב.

  המידע שיסופק על ידי גרפי המדידה הבנויים יהיה יותר אמין, אם נעשה בו שימוש בשילוב עם מאפיינים אחרים. במהלך תקופת השחרור מופיעה הפרשה רירית והחשק המיני עולה.

  נָכוֹן מדידת טמפרטורה בסיסיתמאפשר לשלוט בתהליכים המתרחשים בגוף הנשי. הפרות של טכניקות מדידה מובילות לעובדה שכל המניפולציות הופכות חסרות תועלת.

טמפרטורה בסיסית - זה טמפרטורת הגוף במנוחה לאחר לפחות 6 שעות שינה. IN שלבים שוניםבמהלך המחזור החודשי, הטמפרטורה הבסיסית של האישה משתנה כל הזמן תחת ההשפעה שינויים הורמונלייםבגוף הנשי.

מדידת טמפרטורת גוף בסיסית BT - מבחן פונקציונלי פשוט שכל אישה יכולה ללמוד בבית. השיטה מבוססת על ההשפעה ההיפרתרמית (הטמפרטורה) של פרוגסטרון על מרכז ויסות התרמו הנמצא בהיפותלמוס.

למה צריך טבלת טמפרטורה בסיסית?

על ידי יצירת גרף של תנודות בטמפרטורה הבסיסית, אתה יכול לחזות במדויק לא רק את שלב המחזור ב כרגע, אבל גם לחשוד סטיות אפשריותמהנורמה. בוא נרשום מה בדיוק אתה עשוי להזדקק מיומנות של מדידת טמפרטורה בסיסיתבחיי היומיום:

1. אם את רוצה להיכנס להריון ולא יכולה לחזות מתי מתרחש הביוץ, הרגע הטוב להרות ילד הוא שחרור של ביצית בוגרת ומפריה מהזקיק השחלתי. חלל הבטן;
או להיפך - אתה לא רוצה להיכנס להריון, הודות לטמפרטורה הבסיסית (BT) אתה יכול לחזות "ימים מסוכנים".
2. כדי לקבוע הריון על שלבים מוקדמיםעם עיכוב במחזור.
3. על ידי מדידה קבועה של טמפרטורה בסיסית, ניתן לקבוע את הסיבה האפשרית לעיכוב במחזור: הריון, חוסר ביוץ או ביוץ מאוחר.
4. אם רופא הנשים שלך חושד שיש לך הפרעות הורמונליות, אתה או בן/בת זוגך אינם פוריים: אם לאחר שנה של פעילות מינית סדירה לא התרחש הריון, ייתכן שהגניקולוג ימליץ לך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך (BT) כדי לקבוע סיבות אפשריותאִי פּוּרִיוּת.

5. אם אתה רוצה לתכנן את המין של ילדך שטרם נולד.

כיצד למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) בצורה נכונה

כפי שאתה יכול לראות, מדידה נכונה של הטמפרטורה הבסיסית (BT) עוזרת לענות על רבים נושאים חשובים. רוב הנשים יודעות מדוע הן צריכות למדוד את הטמפרטורה הבסיסית (BT), אך מעטות יודעות כיצד לבצע את המחקר בצורה נכונה. בואו ננסה לסדר את הנושא הזה.

ראשית, עליך להבין מיד בעצמך שלא משנה מה הם ערכי הטמפרטורה הבסיסית (BT) שהתקבלו, זו לא סיבה לאבחון עצמי, ועוד פחות מכך לתרופות עצמיות. רק גינקולוג מוסמך צריך לפענח טבלאות טמפרטורה בסיסיות.

שנית, אין צורך להסיק מסקנות מהירות - הטמפרטורה הבסיסית (BT) צריכה לפחות 3 מחזורי מחזור כדי לענות בצורה מדויקת פחות או יותר על השאלות - מתי את מבייצת, והאם הפרעות הורמונליותוכו'

כללים בסיסיים למדידת טמפרטורה בסיסית (BT)

1. יש צורך למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) מהיום הראשון של המחזור החודשי (מהיום הראשון של הווסת), אחרת הגרף לא ישקף את הדינמיקה המלאה של השינויים.

2. ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) בפה, בנרתיק או פִּי הַטַבַּעַת, האחרון עדיף יותר. גינקולוגים רבים מאמינים שכן שיטת פי הטבעתהוא אמין יותר ומייצר פחות שגיאות מכל האחרים. יש למדוד את הטמפרטורה בפה למשך כ-5 דקות, בנרתיק ובפי הטבעת כ-3 דקות.
אם מדדת את הטמפרטורה הבסיסית שלך (BT) במקום אחד, אז בפעם הבאה שתבצע מדידה, לא ניתן לשנות את מיקום המדחום ומשך המדידה. היום בפה, מחר בנרתיק, ומחרתיים בפי הטבעת - וריאציות כאלה אינן מתאימות ועלולות להוביל לאבחון שווא. לא ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית (BT) מתחת לבית השחי!

3. אתה צריך למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך (BT) באותו זמן, רצוי בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות, מבלי לקום מהמיטה.

4. השתמשו תמיד באותו מדחום - דיגיטלי או כספית. אם אתה משתמש בכספית, זכור לנער לפני השימוש.

5. רשום את התוצאות מיד, ורשום אם היה משהו באותו יום או יום קודם שיכול להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית (BT): צריכת אלכוהול, טיסה, מתח, זיהומים חריפים בדרכי הנשימה, מחלות דלקתיות, גדל פעילות גופנית, מגע מיני בלילה שלפני או בבוקר, נטילת תרופות - כדורי שינה, הורמונים, תרופות פסיכוטרופיותוכו' כל הגורמים הללו יכולים להשפיע על הטמפרטורה הבסיסית ולהפוך את המחקר ללא אמין.

עם הקבלה אמצעי מניעה דרך הפהאין הגיון למדידת BT!

לפיכך, להלחין לוח זמנים מלאתנודות בטמפרטורה הבסיסית (BT) תצטרך לסמן את האינדיקטורים:
- תאריך החודש הקלנדרי;
- יום המחזור החודשי;
- מחווני טמפרטורה בסיסיים;
- אופי ההפרשה ממערכת המין ביום מסוים של המחזור: דם, רירי, צמיג, מימי, צהבהב, יבש וכו'. חשוב לציין זאת כדי להשלים את התמונה של התרשים, שכן במהלך הביוץ, הפרשות מ תעלת צוואר הרחםלהיות מימי יותר;
- הערות לפי הצורך ביום מסוים: שם נוסיף את כל הגורמים המעוררים המפורטים לעיל שיכולים להשפיע על השינוי ב-BT. לדוגמא: לקחתי אלכוהול יום קודם, לא ישנתי טוב, או קיימתי יחסי מין בבוקר לפני המדידה וכו'. יש להעיר הערות, אפילו לא משמעותיות, אחרת הגרפים המתקבלים לא יתאימו למציאות.

באופן כללי, רשומות הטמפרטורה הבסיסיות שלך אמורות להיראות בערך כך בצורת טבלה:

תאריך יום mts BT הבהרה הערות

5 ביולי 13 36.2 מימי ושקוף שתו יין יום קודם לכן
6 14 ביולי 36.3 צמיג, שקוף _________
7 15 ביולי 36.5 לבן, צמיג _________

טבלת טמפרטורה בסיסית רגילה

לפני שתתחיל לערוך טבלת טמפרטורה בסיסית (BT), אתה צריך לדעת כיצד הטמפרטורה הבסיסית אמורה להשתנות בדרך כלל בהשפעת הורמונים?

המחזור החודשי של אישה מחולק ל-2 שלבים: זקיק (היפותרמי) ולוטאלי (היפר-תרמי). בשלב הראשון מתפתח הזקיק, ממנו משתחררת לאחר מכן הביצית. במהלך אותו שלב, השחלות מייצרות באופן אינטנסיבי אסטרוגנים. בְּמַהֲלָך שלב זקיק BT יכול להיות מתחת ל-37 מעלות. לאחר מכן, הביוץ מתרחש באמצע 2 שלבים - בערך בימים 12-16 של המחזור החודשי. ערב הביוץ, BT יורד בחדות. יתר על כן, במהלך הביוץ ומיד לאחריו, פרוגסטרון משתחרר וה-BT עולה ב-0.4-0.6 מעלות, מה שמשרת סימן אמיןבִּיוּץ. השלב השני - לוטאלי, או שנקרא גם שלב הגופיף הצהוב - נמשך כ-14 יום ואם לא התרחשה ההתעברות, הוא מסתיים במחזור. בשלב הגופיף הצהוב מתרחשים תהליכים חשובים מאוד - נשמר איזון בין רמות נמוכות של אסטרוגן לבין רמה גבוההפרוגסטרון - כך קורפוס צהובמכין את הגוף לקראת הריון אפשרי. במהלך שלב זה, הטמפרטורה הבסיסית (BT) נשארת בדרך כלל על 37 מעלות ומעלה. ערב הווסת ובימים הראשונים של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית (BT) שוב יורדת בכ-0.3 מעלות והכל מתחיל מחדש. כלומר, זה נורמלי לכולם אישה בריאהצריכות להיות תנודות בטמפרטורה הבסיסית (BT) - אם אין עליות וירידות, אז אנחנו יכולים לדבר על היעדר ביוץ, וכתוצאה מכך, אי פוריות.

בואו נסתכל על דוגמאות של גרפים של טמפרטורה בסיסית (BT), מה הם צריכים להיות בדרך כלל ובפתולוגיה. תרשים הטמפרטורה הבסיסית (BT) שאתה רואה למטה משקף שניים נורמליים מצבים פיזיולוגייםשאישה בריאה עשויה להיות בעלת: עקומה 1-לילך - טמפרטורה בסיסית (BT), שאמורה להיות במהלך מחזור וסת תקין, המסתיימת במחזור; 2- עקומה ירוקה בהירה - טמפרטורה בסיסית (BT) של אישה עם מחזור וסת תקין, המסתיימת בהריון. הקו השחור הוא קו הביוץ. קו בורדו הוא סימן 37 מעלות, המשמש לבהירות של הגרף.

עכשיו בואו ננסה לפענח את גרף הטמפרטורה הבסיסית הזה. שימו לב שסימן חובה של טמפרטורה בסיסית (BT) הוא בדרך כלל מחזור חודשי דו-פאזי - כלומר, גם השלב ההיפותרמי וההיפר-תרמי צריכים להיות תמיד גלויים בבירור בגרף. בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית (BT) יכולה לנוע בין 36.2 ל-36.7 מעלות. אנו רואים את התנודות הללו בתרשים זה מהימים 1-11 של המחזור. יתר על כן, ביום ה-12, BT יורד בחדות ב-0.2 מעלות, וזה מבשר על תחילת הביוץ. ביום ה-13-14 ניכרת עלייה מיד לאחר הנפילה - מתרחש ביוץ. הבא - לשני שלב - בזאליהטמפרטורה (BT) ממשיכה לעלות ב-0.4-0.6 מעלות בהשוואה לשלב הראשון - במקרה זה עד 37 מעלות והטמפרטורה הזו (מסומנת בקו בורדו) נשארת עד סוף המחזור ויורדת לפני תחילת מחזור - ביום ה-25 למחזור. ביום ה-28 למחזור הקו מופסק - זה אומר שהמחזור הסתיים והחל חדש מחזור חודשי. אבל אפשרית גם אפשרות נוספת - הקו הירוק הבהיר, כפי שניתן לראות, אינו נופל, אלא ממשיך לגדול ל-37.1. המשמעות היא שככל הנראה אישה עם קו ירוק בהיר בטבלת הטמפרטורה הבסיסית (BT) נמצאת בהריון. חיובי שוואמדידות של הטמפרטורה הבסיסית (עלייה בטמפרטורה הבסיסית בהיעדר הגופיף הצהוב) יכולות להיות במצבים חריפים ו זיהומים כרוניים, כמו גם עם כמה שינויים בחלקים הגבוהים יותר של מערכת העצבים המרכזית.

חשוב לדעת כשמתווים את הטמפרטורה הבסיסית שלך!

1. בדרך כלל, המחזור החודשי לאישה בריאה נע בין 21 ל-35 ימים, לרוב 28-30 ימים, כמו בגרף. עם זאת, אצל חלק מהנשים המחזור עשוי להיות קצר מ-21 יום, או להיפך ארוך מ-35. זו סיבה לפנות לרופא נשים. אולי זו הפרעה בתפקוד השחלות.

2. טבלת הטמפרטורה הבסיסית (BT) צריכה תמיד לשקף בבירור את הביוץ, המחלק את השלב הראשון והשני. תמיד מיד לאחר ירידה בטמפרטורת טרום הביוץ באמצע המחזור, אישה מבייצת -בתרשיםזהו היום ה-14, מסומן בקו שחור. לכן, הכי הרבה זמן אופטימליכי ההתעברות היא יום הביוץ ויומיים לפניו. בעזרת הגרף הזה כדוגמה, הכי הרבה ימים נוחיםלהתעברות יהיו 12,13 ו-14 ימים של המחזור. ועוד ניואנס אחד: אולי לא תזהה ירידה טרום-ביוץ בטמפרטורה הבסיסית (BT) מיד לפני הביוץ, אלא רק תראה עלייה - אין בזה שום דבר רע, סביר להניח שהביוץ כבר התחיל.

3. אורך השלב הראשון יכול להשתנות בדרך כלל - להתארך או לקצר. אבל אורך השלב השני לא אמור להשתנות בדרך כלל והוא כ-14 ימים (פלוס מינוס 1-2 ימים). אם הבחנת שהשלב השני שלך קצר מ-10 ימים, זה עשוי להיות סימן לאי ספיקה של השלב השני ומחייב התייעצות עם רופא נשים. אצל אישה בריאה, משך השלב הראשון והשני אמור להיות זהה לערך, למשל 14+14 או 15+14, או 13+14 וכן הלאה.

4. שימו לב להפרש הטמפרטורה בין הערכים הממוצעים של השלב הראשון והשני של הגרף. אם ההבדל קטן מ-0.4 מעלות, זה עשוי להיות סימן להפרעות הורמונליות. את צריכה להיבדק אצל רופא נשים - לעשות בדיקת דם לפרוגסטרון ואסטרוגן. בכ-20% מהמקרים, גרף מונופאזי כזה של הטמפרטורה הבסיסית BT-ללא הפרש טמפרטורה משמעותי בין השלבים הוא וריאנט של הנורמה ובמטופלים כאלה ההורמונים תקינים.

5. אם יש לך עיכוב במחזור, וטמפרטורת ה-BT הבסיסית ההיפתרמית (מוגברת) נמשכת יותר מ-18 ימים, הדבר עשוי להעיד על הריון אפשרי (קו ירוק בהיר בגרף). אם אכן מופיעה הווסת, אך ההפרשות מועטות למדי וטמפרטורת ה-BT הבסיסית עדיין מוגברת, עליך לפנות בדחיפות לרופא נשים ולבצע בדיקת הריון. סביר להניח שמדובר בסימנים להפלה מתחילה.

6. אם הטמפרטורה הבסיסית BT בשלב הראשון עלתה בחדות במשך יום אחד, ואז ירדה - זה לא סימן לדאגה. זה אפשרי בהשפעת גורמים מעוררים המשפיעים על שינויים בטמפרטורה הבסיסית (BT).

כעת נסתכל על דוגמאות של גרפים של טמפרטורת BT בסיסית עבור פתולוגיות גינקולוגיות שונות:

לוח הזמנים הוא מונופאזי, כלומר. כמעט ללא תנודות טמפרטורה משמעותיות של העקומה. אם העלייה בטמפרטורה הבסיסית (BT) בשלב השני מתבטאת בצורה חלשה (0.1-0.3 C) לאחר הביוץ, אז זה סימנים אפשרייםחוֹסֶר הורמונים - פרוגסטרוןואסטרוגן. אתה צריך לעשות בדיקת דם להורמונים אלה.

אם ביוץ לא מתרחש והגוף הצהוב המיוצר על ידי פרוגסטרון לא נוצר, אז עקומת הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא מונוטונית: אין קפיצות או נפילות בולטות - ביוץ לא מתרחש, ובהתאם, אישה עם טמפרטורה בסיסית כזו עקומת (BT) לא יכולה להיכנס להריון. מחזור ביעור הוא תקין לאישה בריאה אם ​​מחזור כזה מתרחש לא יותר מפעם בשנה. בהתאם לכך, במהלך ההריון וההנקה, גם היעדר ביוץ הוא הנורמה. אם כל האמור לעיל לא מתאים לך והמצב הזה חוזר על עצמו ממחזור למחזור, את בהחלט צריכה לפנות לרופא נשים. הרופא ירשום לך טיפול הורמונלי.

טמפרטורת הגוף הבסיסית עולה מספר ימים לפני סיום המחזור עקב מחסור הורמונליויחד עם זאת, מיד לפני הווסת, זה לא יורד, אין נסיגה אופיינית לפני הביוץ. השלב השני נמשך פחות מ-10 ימים. אפשר להיכנס להריון עם לוח זמנים כזה של טמפרטורה בסיסית (BT), אבל יש סבירות גבוהה להפלה. אנו זוכרים שבדרך כלל ההורמון פרוגסטרון מיוצר בשלב השני. אם ההורמון מסונתז פנימה כמויות לא מספקות, אז BT עולה לאט מאוד, וההריון עלול להיסגר. עם לוח זמנים כזה של טמפרטורה בסיסית (BT), יש צורך לבצע בדיקת פרוגסטרון בשלב השני של המחזור. אם הפרוגסטרון נמוך, יש לרשום אותו בשלב השני תרופות הורמונליות- גסטגנים (Utrozhestan או Duphaston). בהריון עם פרוגסטרון נמוךתרופות אלו נרשמות עד 12 שבועות. אם התרופות מופסקות בפתאומיות, עלולה להתרחש הפלה.

בשלב הראשון, טמפרטורת ה-BT הבסיסית בהשפעת האסטרוגנים נשארת בטווח של 36.2-36.7 C. אם טמפרטורת ה-BT הבסיסית בשלב הראשון עולה מעל הסימון המצוין ואם רואים בגרף קפיצות ועליות חדות, אז סביר להניח שיש חוסר באסטרוגן. בשלב השני אנו רואים את אותה תמונה – עליות וירידות. בגרף, בשלב הראשון, הטמפרטורה הבסיסית של ה-BT עולה ל-36.8 C, כלומר. מעל הרגיל. בשלב השני תנודות חדותמ-36.2 ל-37 C (אבל עם פתולוגיה כזו הם יכולים להיות גבוהים יותר). הפוריות בחולים כאלה מופחתת בחדות. לצורך הטיפול, רופאי נשים רושמים טיפול הורמונלי. לאחר שראיתי גרף כזה, אין צורך למהר להסיק מסקנות - ניתן לראות תמונה כזו גם עם דלקת מחלות גינקולוגיות, כשהכל בסדר עם אסטרוגנים, למשל, עם דלקת של הנספחים. הגרף מוצג להלן.

ניתן לראות בגרף זה עם ירידות ועליות חדות שבשל התהליך הדלקתי בעייתי לקבוע מתי התרחש הביוץ, שכן טמפרטורת ה-BT הבסיסית יכולה לעלות גם בזמן הדלקת וגם בזמן הביוץ. ביום ה-9 למחזור אנו רואים עלייה, שניתן לקחת בטעות כעלייה בביוץ, אך ככל הנראה זהו סימן לתחילתו של תהליך דלקתי. תרשים הטמפרטורה הבסיסית (BT) שוב מוכיחה שאינך יכול להסיק מסקנות ולבצע אבחנות על סמך טבלת הטמפרטורה הבסיסית (BT) של מחזור אחד.

אנו זוכרים שבתחילת המחזור החודשי יורדת טמפרטורת ה-BT הבסיסית. אם הטמפרטורה בסוף המחזור הקודם ירדה, ואז עלתה בחדות ל-37.0 עם תחילת הווסת ואינה יורדת, כפי שניתן לראות בגרף, אולי אנחנו מדברים על נורא מחלה - אנדומטריטיסואת זקוקה לטיפול דחוף מרופא נשים. אבל אם יש לך עיכוב במחזור וטמפרטורת ה-BT הבסיסית שלך נשארת גבוהה יותר מ-16 ימים מתחילת העלייה, כנראה שאת בהריון.

אם אתה שם לב שבמהלך 3 מחזורי מחזור יש לך שינויים יציבים בגרף שאינם תואמים לנורמה, עליך להתייעץ עם מומחה.

אז מה צריך להזהיר אותך בעת הידור ופענוח תרשימי הטמפרטורה הבסיסית (BT):

תרשימי טמפרטורה בסיסית (BT) עם או טמפרטורה גבוההלאורך כל המחזור;
- מחזורים של פחות מ-21 ימים ויותר מ-35 ימים. זה עשוי להיות סימן לתפקוד לקוי של השחלות, המתבטא קלינית בדימום באמצע המחזור החודשי. או שאולי יש תמונה אחרת - המחזור תמיד מתארך, שמתבטא ב עיכובים קבועיםהווסת היא יותר מ-10 ימים, אבל אין הריון;
- אם אתה מבחין בקיצור של השלב השני על פי הגרפים;
- אם הגרפים הם ביוץ או ביטויי הביוץ אינם מתבטאים בבירור על הגרף;
- גרפים עם טמפרטורה גבוהה בשלב השני במשך יותר מ 18 ימים, בעוד אין הריון;
- גרפים מונופאזיים: ההבדל בין השלב הראשון והשני קטן מ-0.4 C;
- אם טבלאות ה-BT תקינות לחלוטין: הביוץ מתרחש, שני השלבים מלאים, אך הריון אינו מתרחש תוך שנה עם פעילות מינית סדירה לא מוגנת;
- קפיצות ועליות חדות ב-BT בשני שלבי המחזור.

אם תעקבו אחר כל הכללים למדידת טמפרטורה בסיסית, תגלו הרבה דברים חדשים. זכרו תמיד שאינכם צריכים להסיק מסקנות בעצמכם על סמך הגרפים שהתקבלו. זה יכול להיעשות רק על ידי גינקולוג מוסמך, ולאחר מכן רק לאחר מחקר נוסף.

רופא מיילד-גינקולוג, Ph.D. כריסטינה פרמבוס.

אין ספק שנציגים רבים של המין ההוגן שמעו על כך יותר מפעם אחת מונח רפואיבתור "טמפרטורה בסיסית". אבל לא כולם מבינים מה אנחנו מדברים על. אמנם הגדרה זו קשורה ישירות לשימור בריאות האישה. ועכשיו הכל מסודר: מהי טמפרטורה בסיסית, לאיזו מטרה היא נמדדת ואיך עושים זאת נכון.

טמפרטורה בזאלית - מה זה?

אֵיך מושג כללי, הטמפרטורה הבסיסית היא טמפרטורת הגוף הנמוכה ביותר שנמדדה במנוחה. אבל התבוננות באינדיקטורים כאלה היא בעלת חשיבות מיוחדת עבור נציגי המין ההוגן יותר, שכן טמפרטורה כזו משקפת הורמונלית שינויים מחזורייםבגוף האישה. זה אומר שעל ידי ניטור BT, אתה יכול, ללא בדיקות, בדיקות רפואיותלפקח על בריאות הרבייה.

אם נדבר על מהי הטמפרטורה הבסיסית של האישה, נוכל לנסח את ההגדרה הבאה: אלו הן תנודות טמפרטורה המתרחשות כתוצאה מייצור הורמונים מסוימים על ידי השחלות.

מדוע מודדים BT?

בניתוח קביעת הטמפרטורה הבסיסית, קל להסיק כי קריאות המדחום משתנות במהלך החודש בצורה מסוימת בהתאם לשלב של המחזור. צפייה קבועה בשינויים כאלה בגוף על ידי מדידת BT, בבית, ללא בדיקות או מורכבות מחקרי אבחון, אתה יכול לצפות בריאות האישה. מה בדיוק ניתן לגלות על ידי ביצוע תצפית כזו:

1. נוכחות או היעדר ביוץ אצל אישה.
2. קבע את הימים הנוחים ביותר של המחזור כאשר יש סבירות גבוהה להרות ילד.
3. להעריך את עקביות שלבי הווסת במהלך המחזור, ולכן לזהות סטיות ברמות ההורמונליות.
4. אשר הריון בשלב המוקדם ביותר האפשרי.
5. גלה את הסיבה לאי פוריות.

BT כאמצעי מניעה

מה המשמעות של טמפרטורה בסיסית כשיטת הגנה מפני הריון לא רצוי? ידוע כי התעברות של ילד יכולה להתרחש ישירות ביום הביוץ או תוך 48 שעות לאחריו. וכפי שהוזכר לעיל, על ידי מדידת BT נקבע יום הביוץ. לשם כך, עליך לעקוב באופן קבוע אחר שינויי הטמפרטורה ולהציג את הנתונים על גרף. לאחר שהביוץ מסומן על העקומה, לא יהיה קשה לחשב את הימים שבהם יש סבירות גבוהה להתעברות של תינוק - אלה הם יומיים לפני ויום אחד אחרי המדד המסומן. במהלך תקופה זו כדאי להימנע מערכות יחסים אינטימיותאו להשתמש באמצעי מניעה אחרים.

טמפרטורה בסיסית בעת תכנון הריון

כאשר זוג מתכנן להרות תינוק, ניתן להשתמש גם בשיטת ניטור הטמפרטורה הבסיסית. על ידי מדידה קבועה של אינדיקטורים, אישה יכולה לקבוע ימים נוחים של המחזור החודשי, שבהם הסבירות להפריה עולה באופן משמעותי.

קבלת המספרים נכונים דורשת שליטה עצמית ומשמעת. מכיוון שטמפרטורה זו צריכה להימדד בקפדנות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, רצוי אפילו מבלי לשנות את תנוחת הגוף לאחר ההתעוררות, חשוב מאוד להקפיד על כל ההמלצות, שכן כל הפרה שלהן תוביל לעיוות של הקריאות. מה לעשות:

1. עדיף להשתמש במדחום כספית. סוג זה של מכשיר יציג את התוצאות האמינות ביותר.
2. קח מדידות דרך פי הטבעת או תוך נרתיק. השיטה הראשונה עדיפה.
3. מדוד את הטמפרטורה שלך לאחר שינה רצופה (לפחות 6 שעות).
4. יש צורך לבצע את ההליך באותה שעה בכל יום.
5. יש לרשום מיד את התוצאות שהתקבלו ולאחר מכן להעביר לטבלת הטמפרטורה הבסיסית (תוכל לקרוא כיצד לעשות זאת בצורה נכונה בסעיף המתאים של המאמר).
6. כאשר מפרשים את הנתונים שהתקבלו, יש לקחת בחשבון את היום שלב הווסת. הטמפרטורה הבסיסית תלויה ישירות בגורם זה.

גורמים המשפיעים על מדדי BT

על מנת לקבל נתונים מהימנים על מדדי BT, חשוב, במידת האפשר, לא לכלול גורמים שעלולים להוביל ל תוצאות כוזבות. כְּלוֹמַר:

• נטילת תרופות, במיוחד הורמונליות;
• השימוש באמצעי מניעה דרך הפה ובהתקן הרחם;
• חוסר שינה;
• צריכת אלכוהול;
• מגע מיני פחות מ-6 שעות לפני המדידות;
• לְהַדגִישׁ;
• לַעֲבוֹד יֶתֶר עַל הַמִידָה;
• מחלות, כולל ויראליות;
• טמפרטורת גוף מוגברת.

אילו מדדי BT נחשבים נורמליים?

על מנת לפענח ולנתח נכון את תוצאות המדידה שהתקבלו, יש להשוות אותן עם הסטנדרטים שנקבעו ברפואה. מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית של אישה בריאה שאינה בהריון, קרא להלן.

ישנם שלושה שלבים מחזור נשי: זקיק, ביוץ ולוטאלי. במהלך כל תקופה כזו, השחלות מייצרות הורמונים מסוימים, קידום התעברות ולידה תקינים של אישה.

במהלך השלב הזקיק, הביצית מבשילה עקב עלייה ברמות ההורמון אסטרדיול. במהלך תקופה זו, BT נע בין 36.2 ל-36.8 מעלות. השלב מסתיים ב"ירידה קדם-ביוץ" - ירידה חדה באינדיקטורים בכ-0.3 מעלות לפני שחרור הביצית מהזקיק. זה בדיוק מה שהטמפרטורה הבסיסית שלך צריכה להיות במהלך הביוץ.

בשלב הלוטאלי, עקב עלייה ברמת הפרוגסטרון בגוף האישה, גם רמות ה-BT עולות. במהלך תקופה זו, מד החום יראה בין 37.0 ל-37.4 מעלות. ורק כמה ימים לפני תחילת הווסת, הטמפרטורה תרד לרמה של השלב הזקיק. זה בדיוק מחזור הטמפרטורה הבסיסית שאישה בריאה צריכה לקבל.

כיצד לקבוע ביוץ?

על ידי מדידה קבועה של החום שלך, אתה יכול לחשב את יום הביוץ. בתרשים, יום זה יוצג בדרך כלל באופן הבא:

1. ב-12-16 הימים הראשונים של המחזור החודשי יהיו קריאות של עד 36.7 מעלות.
2. לאחר מכן יש ירידה בטמפרטורה של 0.3-0.5 מעלות, המעידה על שחרור הביצית מהזקיק. זה מתרחש בדרך כלל בימים 12-16 של המחזור של אישה.

BT כדי לקבוע הריון

בנוסף לקביעת הביוץ, באמצעות שיטת מדידת הטמפרטורה ניתן לאשר הריון בשלב מוקדם מאוד. אם מתרחשת התעברות, רמות הפרוגסטרון רק עולות. זה אומר שהמדחום יתעד ביצועים גבוהים BT בתקופה השנייה של המחזור. אם מצוינת טמפרטורה בסיסית של 37.1-37.6 בסוף השלב הלוטאלי (השני), ואין זרימות מחזור חודשיות, אז יש סבירות גבוהה שהאישה בהריון.

בנוסף, טבלת אישה בהריון תראה ירידה בחום ההשתלה כמספר ימים לאחר הביוץ. נפילה זו נגרמת מהיצמדות הביצית המופרית לדופן הרחם. קָבוּעַ שיעור נמוךרק 1-2 ימים, ואז הטמפרטורה עולה שוב ומגיעה לרמות מעל 37 מעלות.

האם יש צורך למדוד טמפרטורה בסיסית בזמן שאישה בהריון?

לעתים קרובות נשים עוקבות אחר קריאות הטמפרטורה בפי הטבעת לאחר השינה על מנת לחשב את המרב ימים משמחיםמחזור להרות תינוק. לאחר אישור ההפריה הרצויה, אמהות לעתיד מפסיקות לשים לב למדידות מהסוג הזה. הרי המטרה הושגה ואין טעם לעשות אותה יותר. בואו להבין מהי הטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון והאם יש צורך למדוד אותה בתקופה זו.

למעשה, הרופאים ממליצים להמשיך למדוד BT, שכן לעתים קרובות שיטת אבחון זו מאפשרת זיהוי בזמן של הפרעות הורמונליות במהלך ההריון. כדאי לזכור כי כל ירידה בלתי סבירה באינדיקטורים היא סיבה לבקר רופא לא מתוכנן. במקרה זה, עדיף לשחק את זה בטוח ולעשות בדיקות נוספותומבחנים.

מה צריכה להיות הטמפרטורה הבסיסית שלך במהלך ההריון? מחוונים לא צריכים להיות נמוכים מ-37 מעלות. אחרת, טמפרטורה נמוכה עלולה להעיד על איום של הפלה, הריון קפוא או עובר.

לפיכך, על ידי מדידת BT, ניתן לחשוד בהפרעות בהתפתחות ההריון עוד לפני הופעת התסמינים, לפנות למומחה ולקבל בזמן טיפול רפואי. לעתים קרובות משהו פשוט כמו בדיקת חום לאחר השינה יכול לעזור למנוע סיבוכים רצינייםאו אפילו להציל חיים.

חריגות מהנורמה

אם האינדיקטורים חורגים מ סטנדרטים שנקבעו, במיוחד אם מצב זה מתרחש מספר חודשים ברציפות, יש להעריך את האפשרות להשפיע על התוצאות גורמים חיצוניים, ואז להתייעץ עם רופא עבור בדיקה נוספת. חשוב במיוחד לבקר במומחה בזמן אם יש תלונות אחרות או שהאישה בהריון.

מתי לפנות לרופא:

• במחצית הראשונה של המחזור הטמפרטורה היא מעל 37 מעלות;
• אין ירידה קדם-ביוץ באינדיקטורים;
• במחצית השנייה של המחזור החודשי נרשמת טמפרטורה בסיסית נמוכה;
• הפרש הטמפרטורה בין השלבים הוא פחות מ-0.3 מעלות.

חשוב להבין שאי אפשר לבצע אבחנה על סמך מדדי טמפרטורה בסיסיים בלבד.

איך בונים גרפים?

כדי להקל על הפרשנות של תוצאות המדידה ובהירות של האינדיקטורים שהתקבלו, מומלץ לשמור גרף של הטמפרטורה הבסיסית. אתה יכול לבחור פנקס רשימות מיוחד עבור זה. יש לחלק אותו לגרפים הבאים:

• טמפרטורה בסיסית;
• יום מחזור;
• זרימת הווסת;
• מידע נוסף.

ציר ה-Y בגרף כזה יהיה הטמפרטורה הבסיסית (מ-35.5 עד 37.8), וציר ה-X יהיה ימי המחזור. בעמודה " זרימת מחזור» הימים המתאימים למחזור מסומנים. וב"מידע נוסף" מצויין מידע שונה שעלול להשפיע לרעה על מהימנות תוצאות מדידת BT, למשל נטילת תרופות. להלן גרף לדוגמה.

סוגי עקומות

ברפואה נהוג לסווג את העקומות המתקבלות כתוצאה ממדידת BT על גבי גרף - הדבר מפשט את פרשנות האינדיקטורים ומזרז את תהליך קביעת הסטיות מהנורמה. ישנם סוגים אלה של עקומות:

אמרנו לכם מהי "טמפרטורה בסיסית" ולמה היא נמדדת. אבל חשוב לציין ששיטת אבחון זו היא בלבד תרופה נוספתתצפיות על בריאות משלו, נגיש לכל אישה. בשום פנים ואופן אין לבצע אבחנות בעצמך, שלא לדבר על תרופות עצמיות, רק על סמך התוצאות שהתקבלו. אם מתגלים חריגות, התייעץ עם רופא לפירוש נכון והערכת התוצאות.

עליית הטמפרטורה מואטת. בעיות באסטרוגן מובילות להפרעות בהורמונים אחרים, וזו תוצאה טמפרטורה מוגברתוב. כניסה להריון עם לוח זמנים כזה היא בעייתית ביותר - נדרש טיפול.

הַפנָיָה!אם יש חוסר באסטרוגן, המחזור עשוי להגיע באותה תדירות. הֶעְדֵר סימפטומים ברוריםהמחלה מונעת מאישה לגלות אותה.

ניתן לראות גרף דומה במהלך התהליך הדלקתי, כאשר האסטרוגנים תקינים.

לדלקת בשחלות

לוּחַ זְמַנִים במהלך התהליך הדלקתינראה די ספציפי. הוא מאופיין בקפיצות טמפרטורה אינטנסיביות. ניתן להבחין בהם במחצית הראשונה של המחזור החודשי. האינדיקטורים מגיעים ל-37 מעלות ונשארים ברמה זו למשך מספר ימים.

ואז זה קורה ירידה חדהטֶמפֶּרָטוּרָה. אישה עלולה לבלבל תופעה זו עם. כדי למנוע את זה, מומלץ לנתח את הגרף בשילוב עם בדיקת אולטרסאונד.

חָשׁוּב!בנוכחות תהליך דלקתי, מציינים שינוי הפרשת נרתיק, מראה תחושות כואבותבבטן התחתונה ובגב.

למחסור באסטרוגן-פרוגסטרון

במקרה של מחסור במקביל דוּ הורמונים חשובים : אסטרוגן ופרוגסטרון יש עלייה קלה בטמפרטורה (ב-0.1-0.3 מעלות צלזיוס), ובפלט יש גם עלייה קלה באינדיקטורים.

אם יש לך לוח זמנים כזה, אתה צריך ללכת לגניקולוג. לאחר הבדיקה, המומחה ירשום טיפול מתאים המכוון הִתאוֹשְׁשׁוּת רמות הורמונליות .

במקרה של חוסר בגופיף צהוב

לאחר שהאירוע מתחיל לפעול, הוא נקרא גם שלב הגופיף הצהוב, הנוצר במקום של זקיק פרוץ ומייצר פרוגסטרון, הורמון ההריון. תפקידו העיקרי הוא להתכונן להשתלה, והוא גם אחראי על התמיכה. המחסור בו משפיע על תפקוד הרבייה.

הטמפרטורה הבסיסית (BT) היא הגבוהה ביותר טמפרטורה נמוכה גוף האדם, נמדד במנוחה. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מאפשרת לחזות את תחילת הביוץ ולקבוע הריון בשלבים המוקדמים ביותר שלו. הטכניקה כלולה גם בתכנית הוויסות הטבעי של ההתעברות ומשמשת לזיהוי מחלות גינקולוגיות שונות.

כללי מדידה

בעת קביעת הטמפרטורה הבסיסית שלך, עליך לדבוק כללים מסוימים, אחרת הנתונים שהתקבלו עלולים להתפרש לא נכון:

1. BT נקבע רק בפי הטבעת. מדידת טמפרטורה בבית השחי או בפה אינה נותנת תוצאות אמינות.
2. מדידות נלקחות בבוקר, מבלי לקום מהמיטה, לפני כל פעילות גופנית. מטעמי נוחות, שמור מדחום בהישג יד.
3. לפני תחילת המחקר, עליך לקבל לפחות 4 שעות שינה רגועה וללא הפרעות.
4. מדידת BT מתבצעת עם מדחום אלקטרוני - אותו אחד. ניתן להשתמש מדחום כספית, אבל בזהירות רבה.
5. המחקר צריך להתקיים בערך באותה שעה ביום. מותרות סטיות של 30-60 דקות לכל כיוון.
6. זמן המחקר הוא לפחות 5 דקות.
7. אין הפסקה בזמן הווסת.

הנתונים המתקבלים מוזנים לטבלה מדי יום. בעתיד, על סמך התוצאות שזוהו, ניתן יהיה להסיק מסקנות מסוימות. להעריך את המחזור החודשי ולזהות פתולוגיה גינקולוגיתמומלץ למדוד את הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות 3 חודשים ברציפות. רצוי להתחיל את המחקר ביום הראשון של המחזור החודשי (כלומר, היום הראשון של הווסת).

האם ניתן למדוד טמפרטורה בסיסית במהלך היום? כן, אחרי 4 שעות שינה. למרבה הצער, תוצאות כאלה לרוב אינן אמינות, ולכן לא מומלץ להסתמך עליהן. אם אישה עובדת במשמרת לילה, היא יכולה לערוך מחקר במהלך היום, בתנאי שזהו לוח הזמנים הרגיל של העבודה והמנוחה שלה במשך חודשים רבים.

אינדיקציות למדידת טמפרטורה בסיסית

המחקר מתבצע במצבים הבאים:

• אי סדירות במחזור החודשי (אם יש חשד לחוסר איזון הורמונלי).
• אבחון הריון בשלבים מוקדמים.
• קביעת זמן הביוץ.
• במסגרת ה-MRP (שיטה להכרה בפוריות כ דרך טבעיתמְנִיעַת הֵרָיוֹן).
• הערכת רמות הורמונליות במחלות גינקולוגיות מסוימות (כולל אי ​​פוריות).

ברוב המקרים, מדידת טמפרטורה בסיסית נקבעת בעת תכנון הריון וזיהוי הגורמים לאי פוריות. בדיקה זו תהיה שימושית גם בעת חיפוש אחר גורמים המובילים לאי-סדירות במחזור החודשי (איחור במחזור, הארכה או קיצור של המחזור וכו').

מדידת טמפרטורה בסיסית אינה מתבצעת במצבים הבאים:

• אם לאישה אין הזדמנות למדוד את הטמפרטורה שלה בערך באותו זמן (לוח זמנים מיוחד לעבודה וכו').
• בנוכחות חריפה תהליכים דלקתייםאו החמרה פתולוגיה כרונית, מה שמוביל לעלייה טמפרטורה כלליתגופים.

במקרה האחרון, המחקר יהיה לא אינפורמטיבי. מומלץ להמתין להחלמה ורק אז לחזור למדידת הטמפרטורה הבסיסית.

היבטים חשובים

ישנם גורמים המשפיעים על רמת הטמפרטורה הבסיסית:

• חלום רע ( יקיצות תכופות, צריך לקום במיטה בלילה);
• לְהַדגִישׁ;
• מחלות מערכת העיכול(כולל שלשולים);
• ARVI (גם ללא חום בבית השחי);
• שתיית אלכוהול;
• אִינטִימִיוּת;
• טיסות ארוכות;
• שינוי אזורי זמן, אקלים;
• נטילת תרופות (כולל הורמונליות, תרופות הרגעה, כדורי שינה).

יש לציין את כל הגורמים הללו בטבלה ולהביא אותם בחשבון בעת ​​פירוש התוצאות.

טמפרטורה בסיסית ומחזור הווסת

קביעת משחקי טמפרטורה בסיסית תפקיד גדולבהערכת המחזור החודשי של אישה. הבה נבחן את השינוי בפרמטרים באמצעות הדוגמה של מחזור נשים רגיל בן 28 יום.

השלב הראשון (פוליקולרי) של המחזור החודשי נמשך מהימים 1 עד 14 ומושפע מאסטרוגן. בשלב זה, הזקיקים מבשילים והדומיננטי משתחרר ביניהם. רמת ה-BT במהלך תקופה זו נשארת בין 36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס.

ביוץ במחזור של 28 יום מתרחש בימים 13-14. ההתבגרות והשחרור של הביצית חופפים לרמת השיא של LH (הורמון luteinizing). יום לפני הביוץ, הטמפרטורה הבסיסית יורדת ב-0.5 מעלות צלזיוס. מיד ברגע הביוץ, BT עולה שוב, מגיע ל-37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס ונשאר ברמה זו לאורך השלב השני של המחזור.

השלב השני (לוטאלי) מתרחש בהשפעת פרוגסטרון. אנדומטריום גדל, מתכונן להשתלה אפשרית ביצית. אם לא מתרחשת הפריה, נוצר גוף צהוב באתר הזקיק המתפרץ. מימים 14 עד 28 של המחזור, הטמפרטורה הבסיסית נשארת מעל 37.0 מעלות צלזיוס. ירידה באינדיקטורים מתרחשת רק לפני הווסת, 24-48 שעות. במהלך דימום חודשי, BT נשאר נמוך (מ-36.1 ל-36.7 מעלות צלזיוס).

טמפרטורה בסיסית והריון

אם ילד מתעבר, הטמפרטורה הבסיסית נשארת גבוהה לאורך השליש הראשון. הוא נשאר על 37.0 - 37.4 מעלות צלזיוס, ורק לאחר 14 שבועות מתחיל לרדת בהדרגה. בשליש השני והשלישי, הטמפרטורה הבסיסית קבועה בתוך 36.4-36.7 מעלות צלזיוס.

עלייה בטמפרטורה הבסיסית במהלך ההריון מצביעה על התנאים הבאים:

• תהליך דלקתי בנספחים וברחם, באיברי האגן, במעיים;
• תהליך זיהומי כללי.

טמפרטורה בסיסית נמוכה מתרחשת במצבים הבאים:

• איום של הפלה;
• הפלה מתחילה;
• נסיגת הריון.

בכל המצבים הללו חלה ירידה ברמות הפרוגסטרון, הקובעת את השינוי בטמפרטורה הבסיסית. יש לדווח לרופא על כל חריגה מהנורמה.

פענוח התוצאות

בְּ מדידה נכונהבהתבסס על הטמפרטורה הבסיסית, אישה יכולה למצוא תשובות לשאלות החשובות ביותר:

• האם המחזור החודשי תקין והאם יש חריגות?
• האם הזקיקים מבשילים והאם יש לצפות לביוץ?
• האם היה ביוץ במחזור זה, ובאיזה יום הוא התרחש?
• האם הילד הרות או שיש לצפות להופעת הווסת (ניתן לקבוע את הגעתו 24-48 שעות לפני תחילת הדימום).

סטיות מ לוח זמנים רגיללאפשר לאדם לחשוד פתולוגיה אנדוקרינית, מציעים את הסיבות לאי פוריות וזיהוי בזמן כמה סיבוכים המתעוררים בשלבים המוקדמים של ההריון.

אינדיקטורים רגילים

כדי להעריך את המחזור החודשי, יש צורך לשרטט את הטמפרטורה הבסיסית שלך לפחות שלושה חודשים רצופים. הגרף מסודר על דף נייר בקופסה. מצויר ציר קואורדינטות, שבו מחווני הטמפרטורה הבסיסיים יהיו אנכיים, וימי המחזור יהיו אופקיים. לכל יום במחזור יהיה סימן משלו בתרשים - רמת הטמפרטורה הבסיסית. להלן, מתחת לכל יום של המחזור החודשי, יש לציין גורמים שעלולים להשפיע על הטמפרטורה (מתח, יחסי מין, מחלה וכו').

אינדיקטורים תקינים של המחזור החודשי:

• אורך המחזור הכולל הוא 21-35 ימים (מהיום הראשון של וסת אחת ועד היום הראשון של הבא).
• משך השלב השני של המחזור הוא תמיד 12-14 ימים.
• משך השלב הראשון של המחזור עשוי להשתנות. משך הזמן המינימלי שלו הוא 7 ימים.

ערכי טמפרטורה בסיסית תקינים מוצגים בטבלה:

אפשרויות עקומת טמפרטורה

ישנם מספר סוגים של גרפים בעת מדידת BT:

סוג I

תכונות:

• יש עלייה יציבה ב-BT בשלב השני של המחזור ב-0.4 מעלות צלזיוס לפחות.
• יש ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית ב-BT.

לוח זמנים זה תואם למחזור חודשי דו-שלבי רגיל (נדון בפירוט לעיל).

סוג II

תכונות:

• יש עלייה קלה ב-BT בשלב השני של המחזור: לא יותר מ-0.2-0.3 מעלות צלזיוס.
• משך השלב השני הוא 12-14 ימים.
• ישנה ירידה קדם-ביוץ וקדם-וסתית קלה ב-BT.

לוח זמנים כזה מעיד על מחסור באסטרוגן-פרוגסטרון ומחייב בחינה חובהאצל הרופא. יש צורך להעריך את רמת ההורמונים העיקריים בכל שלב של המחזור ולברר את הסיבה לשינויים כאלה. מצב דומהלעתים קרובות מאיים באי פוריות.

סוג III

תכונות:

• יש עלייה ב-BT בשלב השני של המחזור זמן קצר לפני תחילת הווסת ב-0.4 מעלות צלזיוס.
• השלב השני נמשך פחות מ-10 ימים.
• אין ירידה קדם וסתית ב-BT.

גרף זה מצביע על אי ספיקה של השלב השני של המחזור (אי ספיקה לוטאלית) ומצביע על רמה נמוכהפרוגסטרון (מוחלט או יחסי ב ריכוז גבוהאסטרוגן).

סיבות אפשריות לכשל בשלב השני:

• פתולוגיה של השחלות: תסמונת שחלות עמידה או מותשת, תסמונת היפר-אינהיביציה שחלתית, תסמונת שחלות פוליציסטיות וכו'.
• מחלות בלוטת התריס.
• פתולוגיה של בלוטת יותרת המוח: היפרפרולקטינמיה, היפוגונדיזם של יותרת המוח.
• מחלות אורגניות של איברי המין: אנדומטריוזיס, היפרפלזיה של רירית הרחם, שרירנים ברחם, פוליפים, גידולים.
• מחלות דלקתיות של הרחם ונספחים: אנדומטריטיס, salpingoophoritis.
• פתולוגיה של איברים אחרים: הפטיטיס, שחמת הכבד וכו'.
• מצב לאחר הפלה, ריפוד של חלל הרחם מסיבות אחרות.
• ירידה חדה במשקל הגוף (צום ממושך, דיאטות, מחלות של מערכת העיכול).
• מתח חמור.
• שינויים פתאומיים באקלים ובאזורי זמן.
• פעילות גופנית מוגזמת.
• נטילת סמים נרקוטיים.

אי ספיקה של השלב הלוטאלי מאיימת על אי פוריות או הפלה. כדי לתקן מצב זה, יש צורך לברר את הגורם לכשל. מבוצע על פי אינדיקציות טיפול הורמונלי. במהלך ההריון יש צורך בתוספת פרוגסטרון.

סוג IV

עקומה מונוטונית מצוינת בגרף: BT נשאר בטווח של 36.1 - 36.7 מעלות צלזיוס לאורך כל המחזור. אין ביוץ. מחזור זה נחשב ל-anovulatory.

מחזור anovulatory הוא גרסה של הנורמה. מאמינים שכל אישה בריאה יכולה לקבל 1-2 מחזורים בשנה ללא ביוץ. עם הגיל, מספר מחזורי הביוץ עולה. במהלך גיל ההתבגרות ותחילת גיל המעבר רוֹבהמחזורים עוברים ללא ביוץ. להרות ילד החודש זה בלתי אפשרי.

מחזורי ביעור תכופים אצל נשים גיל הרבייה- זו פתולוגיה. הסיבה עשויה להיות שונה מחלות אנדוקריניות, פתולוגיה שחלתית וכו' עבור הגדרה מדויקתיש צורך באבחון ופיתוח של משטר טיפול בחינה מלאהמרופא גניקולוג-אנדוקרינולוג.

סוג V

נצפית עקומת טמפרטורה כאוטית. מגוון האינדיקטורים אינו מתאים לאף אחת מהאפשרויות הידועות ואינו מתאים לשום היגיון. לוח זמנים דומה מתרחש עם מחסור באסטרוגן. תחילתו של הריון עם מחסור באסטרוגן היא שאלה גדולה.

לוח זמנים כאוטי אחד לא צריך להפחיד אישה. כישלון כזה יכול להתרחש תחת לחץ, שינויי אקלים או החמרה של מחלות חוץ-גניטליות שונות. אם לאחר מכן לוח הזמנים חוזר לקדמותו, אין צורך בטיפול. עקומת טמפרטורה כאוטית למשך חודשיים או יותר מחייבת בדיקה חובה על ידי מומחה.

מדידת טמפרטורה בסיסית קלה ו שיטה זמינההערכת מצבן של נשים תחום הרבייה. תזמון קבוע מאפשר לחזות את תחילת הביוץ והמחזור, לזהות הריון בשלבים המוקדמים ולזהות אי סדירות במחזור. קביעת רמת הטמפרטורה הבסיסית מתורגלת באבחון של אי פוריות אנדוקרינית ומחלות גינקולוגיות אחרות.