מה לשתות כדי להצעיר את הגוף. חידוש העור והגוף. עצות מעשיות לחידוש עור הפנים והגוף בכללותו. אחד המקרים המאשרים את המידע הנ"ל

הגוף שלךעלול להסתיר את הגיל או "לצעוק" בגלוי על כך. כמובן, עדיף כאשר, כאשר אתה נפגש, אתה שומע מופנית אליך: "לא השתנית בכלל, אפילו הפכת צעיר יותר." והדבר הכי מעניין זה שזה לא עניין של איפור.

אתה פשוט יודע את הדרכים לשמור על הגוף שלך בריא, הגוף שלך אנרגטי, ואת המראה שלך אטרקטיבי.

הולך הלאה אוויר צח, שיעורי יוגה, ריצה, כושר - כל זה לא נדון אם אתה רוצה לא להזדקן לא רק בנשמה שלך. אתה גם צריך לשתות כמה שיותר מים, ולהתרכז באוכל פשוט, פירות, ירקות. תשכחו ממתוקים, מנות מורכבות, ונסו לחשוב חיובי!

זה טוב לאמץ הרגלי אכילה בריאים ששומרים אותך רענן ובריא. ישנן דרכים רבות להצעיר את הגוף. לפי שיקול דעתך, אתה יכול להוסיף אותם לתפריט עבור כל יום, לתזמן אותם ימים מסוימיםאו שעות אכילה, או בחרו רק כמה בודדות, ה"טעימים" והעדיפות ביותר לדעתכם.

מיץ גזר
מיץ הנס הזה הוא מתת משמים לנשים (כמובן, גם לגברים). הוא מכיל את כל הדרוש לשמירה על היופי והגזרה במצב אידיאלי: ויטמינים E, C, B, K, D, מינרלים - סידן, מנגן, זרחן, אבץ, אשלגן, סלניום, ברזל. הוא מדורג במקום הראשון בין הפירות והירקות מבחינת תכולת בטא-קרוטן, שבלעדיו סינתזה של ויטמין A בגוף האדם בלתי אפשרית.

מיץ גזר עושה עבודה מצוינת בניקוי הגוף מרעלים, חיזוק המערכת החיסונית ומערכת העצבים ולכן מומלץ לכל אדם מעל גיל 30. בשימוש קבוע, מצב השיער, העור והציפורניים משתפר משמעותית. בשל תוכן חומצה ניקוטיניתוהיכולת להשפיע על הייצור הורמונים נשיים, מיץ גזר מנרמל תהליכים מטבוליים, שורף שומן ויש לו השפעה מיטיבה על בריאות האישה.

ארוחת בוקר ירוקה
שייקים ירוקים מאוד פופולריים היום. שייקים ירוקים מזינים את גופנו בויטמינים ומינרלים, והם נטולי קלוריות לחלוטין. הם משפרים את חילוף החומרים ומנקים את הגוף. אתה יכול להכין אותם מכל ירוק: חסה, פטרוזיליה, שמיר, סלרי. הם מוסיפים גם פירות, פירות יער או ירקות.

שתיית כוס "ארוחת בוקר ירוקה" מנקה את המעיים מרעלים מהגוף כַּמוּבָןיוצאים ריר ודברים מגעילים שונים, הגוף מתמלא במטען של אנרגיה, תחושת הרעב והתשוקה למאכלים מלוחים ומתוקים נחסמת, משקל מופחת, רמת הסוכר בדם מנורמל, שיער צומח מהר ואינו נושר, מצב הרוח משתפר, העור מתחיל לזהור בבריאות.

סובין שיפון
זהו סיבים טבעיים, "מברשת" לכל הגוף. שימוש קבוע סובין שיפוןעוזר להפחית סוכר וכולסטרול, מפחית באופן משמעותי את הסיכון לפתח סרטן מערכת העיכול, הוא גמילה נהדרת. הודות לסובין, העור מתנקה (אפילו אקנה נעלמת) והשיער מתחזק.

זה מספיק להוסיף כמה כפות סובין למזון 1-2 פעמים ביום או לשתות אותו עם כוס משקה חלב מותסס.

סלט סלק
סלק הוא ירק ייחודי בתכונותיו. ניתן לכנותו בבטחה "תפוח מתחדש", על נס יכולתו להשפיע לטובה על הגוף כולו: מונע התפתחות סרטן דם, מאיץ הפרשת מרה, מחזק את המערכת החיסונית, מגביר סיבולת, מנרמל לחץ דם, משפר את מצב הרוח, מנקה את הכליות והכבד, משפיע לטובה על תנועתיות ומטבוליזם של המעיים ומפחית את רמות הסוכר בדם. סלק נקרא גם ירק יופי, על תכונותיו להמריץ את צמיחת השיער והציפורניים, ולהעניק להם ברק וגמישות.

זה יהיה שימושי לאכול על בטן ריקה סלט של סלק טרי מגורר דק בתוספת שמן צמחי ועשבי תיבול קצוצים דק (שמיר, פטרוזיליה, כוסברה).

תערובת ויטמינים
האם אתה אוהב ממתקים? לאחר מכן אכלו בריאים העשויים מפירות יבשים, אגוזים, דבש ולימון. תערובת זו היא מגה ויטמין ושימושית מאוד: היא מחזקת את הלב וכלי הדם מערכת החיסון, הוא אפרודיזיאק מצוין המגביר את הפעילות והעוצמה המינית, ומהווה מניעה יעילה של אוסטיאופורוזיס. זהו בריאות המעיים, יופי העור והשיער!

אחד המתכונים תערובת ויטמינים: שזיפים מיובשים, משמשים מיובשים, אגוזים - 200 גרם כל אחד, דבש - כוס אחת. טוחנים את הפירות היבשים, מוסיפים דבש ומערבבים הכל ביסודיות. שומרים במקרר בכלי זכוכית.

קח כף אחת מהתערובת שלוש פעמים ביום.

בריאות ואטרקטיביות!

אנשים תהו זמן רב איך לשמר את הגוף שלהם. מלא אנרגיהובריאות עבור במשך שנים רבות. זה התחזוקה נעורים נצחייםקשור לחלום האלמוות. שיטות מסורתיות להצערת הגוף מכוונות לשימור חִיוּנִיוּתולהימנע מהזדקנות.

שיטה עממית להצערת הגוף. טוחנים במטחנת קפה 100 גרם קמומיל (פרחים), 100 גרם סנט ג'ון (עשב), 100 גרם אימורטל (פרחים), 100 גרם ניצני ליבנה, מערבבים ויוצקים לצנצנת זכוכית עם מכסה. לחלוט כף אחת מהתערובת עם 0.5 ליטר מים רותחים. השאירו למשך 20 דקות, מסננים. קח כוס אחת של נוזל חם עם כפית דבש על בטן ריקה 20 דקות לפני הארוחות ולפני השינה. בערב לאחר נטילת המרתח, אין לאכול או לשתות שום דבר אחר. ושתה את זה כל יום עד שהתערובת נגמרת. הקורס מתקיים אחת לחמש שנים. זה מקדם ירידה במשקל, חילוף החומרים עולה, הגוף מתנקה מרעלים וכלי הדם הופכים אלסטיים. תרופה זו מונעת התפתחות של טרשת, התקף לב, יתר לחץ דם ומחלות רבות אחרות.

לתה העשוי מעלי תות, שושנים ופטל יש תכונות התחדשות מצוינות. זוהי שיטה עממית מצוינת להצערת הגוף והעור בבית, שכן צמחים אלה מפעילים את הסינתזה של אסטרוגן, מה שנקרא הורמון הנעורים והיופי. אסטרוגן שולט ברמת הלחות האופטימלית בעור, מנרמל את סינתזת הקולגן ואחראי על אספקת הדם לעור.

מוצר אנטי אייג'ינג. מרתח של פלנטיין בשיעור של 1 כף לכל 1 כוס מים, להרתיח במשך 2 דקות, להשאיר למשך 40 דקות. שתו חם בחומציות נמוכה 20 דקות לפני הארוחות. בְּ חומציות מוגברת- תוך כדי אכילה. לאנשים מעל גיל 40 - צריכה יומית. קח הפסקות שבועיות כל חודשיים.

שיטה עממית להצערת הגוף עשבי מרפא. טוחנים ומערבבים ארבעה סוגים של עשבי מרפא - ירוול, אימורטל, קמומיל, ניצני ליבנה, מאה גרם מכל אחד. חולטים כף קינוח מהתערובת עם 300 מ"ל מים רותחים ומבשלים באמבט מים במשך 6 - 15 דקות. שתו 100 מ"ל שלוש פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות, עד לשימוש בכל התערובת. מקדם ניקוי ותפקוד טוב יותר של הכבד, הכליות, כלי הדם, הקיבה, משפר את חילוף החומרים. ניתן להשתמש במוצר זה אחת ל-5 שנים.

שיטה עממית להצערת הגוף בצמחי מרפא. הקולקציה מסייעת בשיקום הכוח הפיזי והאינטלקטואלי והארכת אורך חיים פעיל. טוחנים ומערבבים פנימה נפחים שוויםגבעולים של טלאבן שדה, ענפים פורחים של סיפיניון, פרחים ועלים של כוסמת, עלי אגוז, גבעולים של עשב סגול, עשב צמיד מצוי. יוצקים כף אחת מהתערובת לכוס מים (200 מ"ל), מרתיחים על אש נמוכה במשך 5 דקות, משאירים ל-4 שעות. קח 50 - 100 מ"ל 3 - 4 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. מהלך הקבלה הוא 1 - 1.5 חודשים מדי רבעון. אוסף בריאות זה משמש גם למניעת אימפוטנציה, מחלות דלקתיות של מערכת גניטורינארית, פוליארתריטיס מטבולית, גסטריטיס ויתר לחץ דם.

שיטה עממית להצערת הגוף עם מרווה רפואית. להחדיר 90 גרם עשב מרווה, 300 גרם אלכוהול, 400 גרם מים בשמש למשך 40 יום בכלי זכוכית סגור. קח 1 כף חצי חצי עם מים, בוקר וערב. תמיסת זו מומלצת לאנשים מבוגרים.

שיטה עממית להצערת הגוף עם נבטי דגנים מונבטים. זה יכול להיות תירס, שיבולת שועל, חיטה. לפני השריית תבואה במים להנבטה, יש לשטוף אותו היטב בהרבה מים נקיים. יש לזרוק את הגרגירים שצפים במקרה זה, כיון שהם כבר מתים ולא יביאו תועלת לגוף. לאחר מכן, יש להניח את התבואה על צלוחית ולכסות אותו בגזה רטובה. נבטים יופיעו בעוד יום בערך, בגובה 1 מילימטר. נבטים גודל גדול יותרכבר לא כל כך שימושי. כל יום אתה צריך לקחת 50 גרם של נבטים אלה. לפני האכילה יש לשטוף היטב את הגרגירים המונבטים. אסור לאכול את המים שבהם השריתם את הגרגירים. דגן מונבט עוזר להאט משמעותית את תהליך ההזדקנות של הגוף בנוסף, הוא עוזר לשמור על מרץ ואנרגיה לאורך היום ומקדם ריפוי מואץפֶּצַע

התחדשות הגוף עם ג'ינסנג. ג'ינסנג משמש להארכת נעורים וחיים, וגם כחומר טוניק ומחזק לטיפול מחלות שונותמֶרכָּזִי מערכת העצבים, הגברת הביצועים וההתנגדות של הגוף ל מצבי לחץ. נטילתו בסתיו ובחורף היא היעילה ביותר.
מתכון מס' 1.קח 10 גרם ג'ינסנג ל-100 מ"ל של 70% אלכוהול והשאיר למשך 2 - 3 שבועות, סוחט החוצה, מסנן ואחסן במקום חשוך בבקבוק כהה. קח 15 - 25 טיפות 2 - 3 פעמים ביום 30 דקות לפני הארוחות. לא מומלץ ליטול לפני השינה או מאוחר בערב.
מתכון מס' 2.קח 50 גרם של שורש ג'ינסנג, יוצקים מים קרים מתוקים מבושלים במשך 3 שעות, ואז קוצצים, לשים בבקבוק עם 500 מ"ל של וודקה (40%) ולהשאיר למשך 20 יום במקום חשוך. קח 10 מ"ל 30 דקות לפני הארוחות פעם ביום. מהלך הטיפול הוא 30 - 40 יום.

התחדשות הגוף עם שורש Eleutherococcus. שורש Eleutherococcus קרוב בהשפעתו על הגוף לג'ינסנג, ואף יש לו כמה יתרונות על פניו. הוא משמש כטוניק לעייפות. זה מגביר את ההתנגדות של הגוף, מגרה ביצועים נפשיים, ממריץ את מערכת העצבים, מוריד את רמת הסוכר בדם ו לחץ דם, משפר את חדות הראייה, משפר את השמיעה, מנרמל את השינה. Eleutherococcus הוא התווית במשברים יתר לחץ דם ו מצבי חום. תמצית נוזליתלאלכוהול, קח 20-30 טיפות עם מים 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. הקורס נמשך 30 יום, הפסקה של 15 יום, ולאחר מכן ניתן לחדש את נטילתו. ההשפעה הגדולה ביותר נצפית לאחר 15 ימי שימוש.

התחדשות הגוף עם שורש זהוב. Rhodiola rosea (שורש זהב) הוא אפילו יותר תרופה חזקהמאשר ג'ינסנג ואליוטרוקוקוס. הוא משמש ליתר לחץ דם, אימפוטנציה ועייפות. לְהִשְׁתַמֵשׁ תמצית אלכוהולותמיסה. רודיולה רוזאה אסורה ב התרגשות עצבנית, לחץ דם גבוה, מצבי חום, זה לא נלקח אחר הצהריים.
הכנת תמיסת: טוחנים 10 גרם שורש יבש, מוסיפים 500 גרם מים. קח כף 2 - 3 פעמים ביום.
הכנת התמצית: 10 גרם שורש ל-100 גרם וודקה, להשאיר 5-10 ימים. קח 5 - 8 טיפות 3 פעמים ביום לפני הארוחות. קורס 10 - 20 ימים.

שיטה עממית להצערת הגוף. קולפים 10 ראשי שום גדולים (כלומר ראשים, לא ציפורן) וטוחנים במטחנת בשר או בבלנדר, סוחטים את המיץ מ-10 לימונים ומערבבים הכל עם 1 ליטר דבש טבעי. מכסים במכסה ומניחים במקום קריר וחשוך למשך שבוע. תרופה זו צריכה להילקח פעם ביום על בטן ריקה, 4 כפיות. יתר על כן, כדאי לאכול לאט, כף אחר כף, להמיס את הדבש בפה. כמות זו אמורה להספיק לחודשיים, ולאחר מכן ניתן לקחת הפסקה.

תערובת התחדשות קסומה אמיתית מתקבלת מהמוצרים הבאים: דבש - 1 ק"ג, לימונים - 4 חתיכות, שום - 3 ראשים, שמן פשתן- 200 מ"ל. טוחנים את השום והלימונים הקלופים (2 קלופים ו-2 עם גרידה) במטחנת בשר או בבלנדר, מוסיפים דבש ושמן, מערבבים הכל בכף עץ ומעבירים לצנצנת זכוכית. יש לאחסן את המוצר במקרר ולקחת אותו 3 פעמים ביום, 1 כף חצי שעה לפני הארוחות. לאחר זמן מה, עור הפנים וכל הגוף יהפכו חלקים ומשיי, מצב הציפורניים והשיער ישתפר.

מתכון טיבטיהתחדשות הגוף. בשנת 1971, עובדי אונסק"ו, תוך כדי חקר טיבט, גילו לוחות חימר בחורבות של מנזר עתיק המתארים מתכון להצערת הגוף.
טוחנים 350 גרם שום קלוף עד לקבלת תערובת חלקה, ואז מניחים במקום חשוך עד להופעת נוזלים. לאחר מכן קח 200 גרם מהחלק הנוזלי ביותר, הוסף לו 200 מ"ל אלכוהול רפואי(לא ניתן להשתמש בתחליפים) ומניחים במקום קריר וחשוך למשך 10 ימים. לאחר 10 ימים, יש לסחוט את הטינקטורה דרך מטלית עבה או מספר שכבות של גזה ולמרוח על פי הסכימה הבאה:

יְוֹם קַבָּלָה	ארוחת בוקר	אֲרוּחַת עֶרֶב	אֲרוּחַת עֶרֶב
	מספר טיפות
1	1	2	3
2	4	5	6
3	7	8	9
הרביעי	10	11	12
5	13	14	15
6	15	14	13
7	12	11	10
8	9	8	7
ה-9	6	5	4
ה-10	3	2	1
ה-11	25	25	25

קח את הטינקטורה 20 דקות לפני הארוחות. יש לדלל אותו ב-50 מ"ל חלב קר. מהיום ה-11, הטינקטורה נלקחת לפני הארוחות, 25 טיפות שלוש פעמים ביום. במצב זה, קח את שאר הטינקטורה. קורס התחדשות זה חוזר על עצמו כל שש שנים. יתר על כן, את התמיסה יש להכין בסתיו, כאשר השום עדיין טרי. לפעמים נטילת תמיסת זו מעוררת החמרה של מחלות שונות. במקרה זה, עליך להפסיק לקחת את זה ולפנות לרופא.

שיטה עממית להצערת הגוף. מערבבים חלקים שווים לפי משקל של עלי מרווה ולבנדר. יוצקים 100 גרם של תערובת יבשה לליטר יין אדום יבש, השאירו במקום חשוך וקריר למשך שבועיים, מנערים את התוכן מעת לעת, מסננים וסוחטים החוצה את השאר. יין זה עוזר לעצור את הנפילה הסנילית. קח 30 - 50 גרם בבוקר ובערב 30 - 40 דקות לפני הארוחות.

מזור לנשים - מרענן, משפר את גוון העור, משפר את הפעילות המינית ומשקם את הפוריות. יוצקים 2 כוסות פורט לבן טבעי לקערת אמייל, מוסיפים שם ראש שום טרי מקולף ומרתיחים על אש קטנה חצי שעה. מצננים, כותשים את השום המבושל בעזרת מזלג לעיסה, ויוצקים את כל התערובת לבקבוק כהה מוכן. המתינו עד לירח המלא וקחו את הרמדי במשך שלושה ימים, כפית חצי שעה לפני ארוחת הצהריים, הערב ולפני השינה. עשה זאת לאחר כל ירח מלא. כדי להגביר את אפקט ההתחדשות, מומלץ גם ליטול תרופה זו במשך שלושה ימים בתחילת כל תקופה של עשרה ימים בחודש: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. תרופה זו יעזור גם לעכב את תחילת גיל המעבר.

שיטה עממית להצערת הגוף. רכיבים: דבש דבורים - 200 גרם, מיץ גזר - 200 גרם, מיץ לימון - 200 גרם, מיץ סלק - 200 גרם, קוניאק - 200 גרם. סוחטים את המיץ מהירקות ומסננים אותם בנפרד אחד מהשני. מערבבים מיצי גזר ולימון עם דבש וקוניאק ולאחר מכן מוסיפים מיץ סלק. יוצקים לבקבוק כהה, סוגרים היטב ומקררים. קח כף אחת 30 דקות לפני הארוחות 3 פעמים ביום. לנער לפני השימוש. קורס - חודש.

מְאוֹד מתכון יעיללניקוי והצערת הגוף "Semistaknik". כדי להכין אותו, אתה צריך לערבב בכוס: דבש, מיץ לימון, מיץ שום, מיץ צנונית (רצוי צנון שחור), מיץ גזר, מיץ סלק וקאהורס. אחסן את התערובת במקרר ולקחת 1 כף 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. יש לחזור על טיפול בסם זה לא לפני חודשיים.

"משקה ממושך": יוצקים 2 כפות סמבוק שחור מיובש לליטר קר מים רתוחים. מוסיפים שם 5 כפות דבש ומרתיחים 5 - 6 דקות, מסננים. שתו חם 2 פעמים ביום, 1/2 כוס.

שיטת הצערת הגוף הבולגרית מרפא מסורתיפטרה דימקובה. במשך שלושה ימים אתה רק צריך לאכול סלט גזר, מתובל במעט דבש, מיץ לימון סחוט טרי וקצת פירות. למשל, תפוח. את הסלט הזה יש לאכול לארוחת בוקר, צהריים וערב. ביום הרביעי, לחם ותפוחי אדמה מוכנסים לתזונה, מוכנים בכל דרך: מבושלים, אפויים, מטוגנים. ומהיום החמישי, הדיאטה שלך חוזרת למסלולה הרגיל. בצעו את ה"פריקה" הזו פעם או פעמיים בחודש.

מערבבים 1 כוס גרעינים צנוברים, 1/2 כוס אֱגוֹזֵי מֶלֶך, 500 גרם צימוקים לבנים ללא גרעינים, 50 גרם ורדים אדומים טריים, 500 גרם דבש מאי ו-500 גרם וודקה. מניחים במקום חשוך וקריר למשך 10 ימים. לנער מדי פעם. קח כף אחת 10-15 דקות לפני הארוחות, מבלי להפסיק את הצריכה למשך יום אחד, עד שמיצית את כל הטינקטורה.

שיטה עממית להצערת הגוף. קח כוס מיצים אחת - גזר, סלק וצנון שחור. מערבבים, מוסיפים כוס דבש ויוצקים על התערובת ליטר וודקה. מניחים לחליטה למשך שבועיים במקום חשוך. לאחר שבועיים, שפכו בזהירות לבקבוקים נקיים והשליכו את המשקעים. קח כף אחת 2-3 פעמים ביום 20-30 דקות לפני הארוחות. לאחר שישה חודשים, חזור על הקורס.

יוצקים 250 גרם צנוברים לצנצנת ליטר זכוכית, מכסים אותם ב-250 גרם סוכר ויוצקים 250 מ"ל וודקה. השאר למשך שבוע, רועד מדי פעם. מסננים את הנוזל, ומוזגים שוב את שאר האגוזים עם וודקה, משאירים ומסננים, כמו קודם. חזור על זה פעמיים. ערבבו את כל 3 המנות ושתו כף אחת 3 פעמים ביום לפני הארוחות במשך 3 שבועות.

סם מרענן. בכוס עם לא מוגז מַיִם מִינֶרָלִיִיםמוסיפים 1 כפית דבש, פרוסת לימון ו-1/2 כפית ג'לי מלכות(אם בטאבלטים, אז אחד). שתו בבוקר 30 דקות לפני ארוחת הבוקר.

שיטה עממית להצערת הגוף במלח. שפשפו את כל הגוף בתערובת של מלח וקפיר או חלב חמוץ פעמיים בשבוע. למלח תכונות היגייניות גבוהות, שומר על מוצקות וגמישות העור ומגן עליו מפני דהייה מוקדמת.

אליקסיר הנעורים. מערבבים 100 מ"ל מיץ לימון, 200 גרם דבש ו-50 מ"ל שמן צמחי, רצוי שמן זית, ולקחת 1 כפית על בטן ריקה. לא רק שתראה צעיר, אלא שלעולם לא תדע מהי טרשת.

שיטה עממית להצערת הגוף. לזרוק 2 שיני שום קצוצות לכוס חלב. מבלי להביא לרתיחה, מסירים מהאש, משאירים 10 דקות, ואז שותים יחד עם השום. לשתות פעם בשבוע על בטן ריקה. זוהי אחת השיטות ששימשו בימי קדם לניקוי והצערת הגוף.

מערבבים 5 חלמונים ביצי שליו, 1 כפית שמן שום, 50 גרם ביוקפיר. לשתות בבוקר על בטן ריקה 30 דקות לפני הארוחות.

לשתות נא מיץ תפוחי אדמה 3 - 4 כפות בבוקר על קיבה ריקה למשך 3 שבועות.

אמבט התחדשות עם סובין. יש להוסיף מרתח למי האמבט בטמפרטורה של 37-38 מעלות צלזיוס סובין חיטה. שיטה להכנת המרתח: יוצקים 2 ק"ג סובין עם מים (5 ליטר), מרתיחים, מסננים ויוצקים לאמבטיה. עשה אמבטיה במשך 15 - 20 דקות, ולאחר מכן לשמן את העור שמן שקדים. אמבט סובין לא רק בעל אפקט התחדשות, אלא גם מרכך והופך את העור לגמיש יותר.

בעיית אריכות ימים ובריאות נחקרה די לעומק על ידי B.V. בולוטוב, מחבר הספר "אלמוות הוא אמיתי". הוא קובע חמישה כללים שיעזרו להימנע מזקנה:
1. עלייה במספר התאים הצעירים (בהתבסס על שימוש נכוןמֶלַח).
2. הפיכת פסולת למלחים (חשיפה לחומצות).
3. הסרת מלחים (שימוש באלקליות בטוחות).
4. להילחם בחיידקים פתוגניים.
5. שיקום איברים מוחלשים.

קריותרפיה – טיפול בקור היא שיטה מצוינת להצערת הגוף בשל האפקט המקומי – הגברת זרימת הדם השטחית. זה מגרה את החיסון ו מערכת אנדוקרינית, בעל השפעות משככות כאבים, אנטי דלקתיות, נוגדות גודש ועוויתות, מעודדת רוויה בדם עם רכיבים ביולוגיים פעילים - אנדורפינים. על ידי הפעלת כל מערכות הרגולציה, הגוף מחזיר את היכולת "לבקר" באופן עצמאי הפרות קיימות ולבטל אותן.

התחדשות הגוף שיטות מסורתיותהוא בולט לא רק בזכות הזמינות והעלות הנמוכה שלו, אלא גם בזכות ההשפעה הממושכת והמתמשכת שלו. תרופות שמכינים בבית מ מוצרים טבעייםוצמחים, לרוב עובדים טוב יותר מהקרמים והתרופות המפורסמות ביותר. הצערת הגוף היא עבודה שיש לבצע לאורך כל החיים הבוגרים. להתיידד עם הטבע ולהתחדש בשיטות עממיות תהיה השפעה קסומה על הגוף שלך.

בגיל ארבעים אתה נראה בן 20, בגיל 60 - לא יותר מ-30. אף אונקיה עודף שומן, שרירים אלסטיים ומראה צעיר. כך שהנשמה מלאה ברצונות, והגוף מלא באפשרויות... גם נשים וגם גברים חולמים על זה. אף אחד לא רוצה להזדקן. בְּמַפגִיעַ.

האם אפשר לשמור על נעורים וכוח? מדענים רציניים פותרים את התעלומה הזו כבר כמעט 100 שנה. "נראה שהתשובה נמצאת איפשהו בין 5,000 דולר לכוס גרעיני חמניות", אומר המומחה. מרכז קליני MMA אני. I. M. Sechenova, מועמד מדעי הרפואהסרגיי בוריסוב.

תחזור, צעירים. ניסיון ראשון

בתחילת המאה ה-20, הרופא המבריק סרז' וורונוב - רוסי במוצאו, קוסמופוליטי מטבעו - עסוק בבעיית ההתחדשות, העלה רעיון מבריק באמת לתקופתו. טיפול הורמונליהְזדַקְנוּת . הוא הציע להשתיל את בלוטות הגונדות של תורמים צעירים בקשישים.. ואז התחילה איזושהי מיסטיקה. תורמים פוטנציאליים גבו מחירים כה מופקעים עבור השירותים שלהם עד שוורונוב נאלץ לנטוש את הרעיון. ואז החל המדען להשתיל את בלוטות המין של שימפנזים. אבל גם הרעיון הזה נכשל. סוף הקריירה של הרופא היה עצוב מאוד, ועצם הרעיון של תזונה הורמונלית של גוף מזדקן התברר כנפגע במשך זמן רב...

תחזור, צעירים. ניסיון שני

עד סוף המאה ה-20, הרעיון "נוער נצחי לכולם!" התחילו להיוולד מחדש. לפני קצת יותר מ-10 שנים פורסמו תוצאות הבדיקות של הגרונטולוג האמריקאי דניאל רודמן, השתמש בסומטוטרופין - הורמון גדילה - כחומר התחדשות.

סומטוטרופין – אחד מ הורמונים חיונייםויסות תהליכי גדילה, התפתחות גופניתוהתחדשות תאים. בְּמַהֲלָך התפתחות עובריתתכולתו בגוף גבוהה פי 40 מאשר במבוגרים. במהלך תקופת הגדילה, ההורמון משפיע באופן הפעיל ביותר על העצם ועל רקמת סחוס, מקדם סינתזה רקמת שרירוחידוש תאים, נטילת אנרגיה ממאגרי שומן. עם הגיל, בלוטת יותרת המוח (הבלוטה בבסיס המוח) מתחילה לייצר את ההורמון לאט יותר, מה שאומר שגם חידוש התאים והסינתזה של חלבונים חדשים מואטים. זה המקום שבו מילוי האספקה ​​שלו יכול להועיל.

12 גברים ונשים שנבחרו על ידי מדענים לבדיקה, בגילאי 61 עד 81, נראו מתאימים לגילם - עודף משקל, שרירים מוחלשים, עור רפוי- קיבל זריקות של "נוער" שלוש פעמים בשבוע.

כתוצאה מכך מסת שרירעלה בממוצע של 1/10, והמשקל ירד ב-1/7. נראה שאנשים צעירים ב-10-20 שנים. השרירים התחזקו ללא אימון, הבטן "נמסה" ללא דיאטות וכדורים, הדמות הפכה לרזה בצעירותה, והעור נעשה מוצק ואלסטי. נרשמה החלקה של קמטים! הזדמנויות שנראו אבודות לנצח חזרו. לדברי אשתו הצעירה של אחד המטופלים, היא פשוט לא יכלה יותר לעמוד בתביעות האהבה המוגברות בחדות של בעלה.

והנה דבריה של פאולינה מקמיר, בת 51, סיים את הקורסטיפול הורמונלי: "יש לי אנרגיה חיוניתומצב רוח גבוה. אני מתעורר רענן ומרגיש צעיר ב-20 שנה. פעם הסתכלתי על צעירים וחשבתי: הזמן שלי עבר... עכשיו אין לי את ההרגשה הזאת".

מרכזים שסיפקו טיפול בהורמון גדילה אנטי אייג'ינג נפתחו במקסיקו, ארה"ב ושוויץ. במרכז אלדורדו (פלאיה דל כרמן, מקסיקו), בתקופת הפריחה, העלות של קורס בן שבועיים הגיעה ל-5,000 דולר.

הסוד מתברר

מומחי התחדשות מחזיקים בעקשנות את הידע של הנוער בידיהם ואינם אוהבים לדבר על החסרונות של טכניקה זו. אבל הם קיימים.

Ø טיפול עם סומטוטרופין אפשרי רק בצורה של זריקות. ההורמון הוא חלבון, וכמו הרוב המכריע של התרכובות מהסוג הזה, פשוט מתפרק במעיים.

Ø סומטוטרופין אינו סם אוניברסלי של נעורים נצחיים. הוא יעיל בכ-1/3 מהמקרים: רק אצל אנשים מבוגרים, שייצור ההורמון שלהם מופחת משמעותית.

Ø עד היום למעשה היחיד התוויה רפואיתהשימוש בהורמון נגרם כתוצאה מצמיחה לא מספקת אצל ילדים. הוא משמש באופן לא חוקי כסימום ספורט רב עוצמה. בִּגלַל סיכון גבוהפיתוח של לא רצויים תופעות לוואיהרפואה הרשמית לא ממהרת לאפשר את ההורמון לתרגול נרחב. רופאים רבים הם בדרך כלל מאוד סקפטיים: "אנחנו עדיין לא יודעים מספיק על הורמונים, והיתרונות שלהם לאריכות חיים הם שנויים במחלוקת."

Ø קורס של הזרקות של סומטוטרופין שהושג על ידי הנדסה גנטית, מתגלה כ"זהוב" עבור המטופל - מ-5000 דולר. לעתים קרובות זוג נשוי מעדיף לקבל טיפול הורמונלייַחַד...

Ø הדבר הכי מעניין בכל הסיפור הזה עם תפוחים מרענניםמקור הורמונלי - מה שהעוקבים של ד"ר רודמן מסתירים (טוב, לפחות אל תתהדר): ניתן להחליף טיפולים יקרים ובסופו של דבר בלתי צפויים.

לחיות ולא להזדקן

הבה נפרט את הגורמים שיכולים (באופן מציאותי ובלתי מזיק) להעלות את רמת הסומטוטרופין בגוף בכל גיל. הדברים הבאים יכולים להפוך אותנו לצעירים ובעלי כושר:

אַהֲבָה

היא גורמת לגברים ולנשים להיראות צעירים יותר, ולא רק במובן הפיגורטיבי של המילה. הורמוני המין המשתחררים לדם ברגעים של תשוקה מעוררים את הייצור של סומטוטרופין.

פעילות גופנית

הם מעוררים בצורה היעילה ביותר את היווצרות הורמון הגדילה, וכפי שמחקרים אישרו, הם היעילים ביותר לירידה במשקל. הוא האמין כי מצב זה במידה הרבה ביותרסוג השיא של העומס מתאים כאשר מאמץ לטווח קצר מגיע קרוב לערכים המרביים - עד 90% מגבול היכולות. למשל, כושר כוח ואימונים עם משקולות חופשיות (משקולת), ריצה למרחקים קצרים (כולל סקי). ניטור קצב הלב שלך במהלך שיא פעילות גופנית חשוב מאוד. הדופק המרבי לא יעלה על הערך "200 פחות גיל".

כּוֹהֶל

אלכוהול ואלכוהול שונים. מנקודת המבט של "המטבח" ההורמונלי של הגוף, מכל המשקאות האלכוהוליים, יין יבש טבעי נמצא במיקום המועיל ביותר - משקה של כבדים ארוכים. עֲבוּר רמות הורמונליותהדבר הכי מזיק לגברים הוא בירה. הוא מכיל חומרים הדומים בפעולה להורמוני המין הנשיים. כמו כן, מומחים מתנגדים באופן מוחלט למשקאות אלכוהוליים חזקים.

תְזוּנָה

הוסף דג מבושל, חתוך לחתיכות קטנות, לחביתת הבוקר שלך. שְׁעוּעִית יְרוּקָה, ותקבלו מנה טעימה ומזינה, עשיר בחומצת אמינוארגינין - אחד הממריצים של יצירת הורמונים. האלוף בתכולת חומרים המגבירים את רמת הסומטוטרופין הוא בשר עוף. מפעיל את ייצור הורמון הגדילה חלמון ביצהוגרעיני חמניות.

ימי צום (פעם בשבוע)

מגביר באופן משמעותי את ייצור הורמון הנעורים. 300-400 גרם של בשר מבושל או דג רזה מחולקים ל-5-6 מנות ואוכלים עם תוספת ירקות (600-800 גרם כרוב, גזר, מלפפונים, עגבניות, שעועית מבושלת ליום); משקאות - תה או מרתח שושנים.

חֲלוֹם

ייצור הורמון הגדילה בגוף מתרחש בעיקר במהלך השינה. לכן, עדיף לנקוט בכל האמצעים כדי לעורר אותו לקראת סוף היום. עם הרפתקאות חצרניות זה בא באופן טבעי גם עוף עם זרעים עדיף להשאיר לארוחת ערב. כמה שינה אתה צריך? מגזין "ארכיון" פסיכיאטריה כללית"מדווח על תוצאות של שנים של מחקר שנערך על ידי מומחים מאוניברסיטת קליפורניה והכסה יותר ממיליון אנשים. התברר שמי שישן 6 עד 7 שעות ביום חי יותר ונראה צעיר מגילו. משך שינה של יותר מ-8 ופחות מ-4 שעות נותן פחות הזדמנות להגיע לגיל מכובד וגילאים לפני הגיל. לא רק הכמות, אלא גם איכות השינה חשובה. התפרצויות של הפרשת הורמון גדילה מתרחשות ב" שנת REM", אשר, אבוי, פוחת עם הגיל. מכיוון שזהו שלב החלומות, מי שרוצה להיראות צעיר יותר יכול לקחת בחשבון: אם אתה חולם, זה אומר שעבודה על התחדשות נמשכת גם בלילה.

רק לפני 5 שנים העור שלך שימח אותך במראה רענן וזוהר, אבל עכשיו הקמטים הפכו לבולטים? השאלה הראשונה שמדאיגה אישה היא איך להצעיר את פניה בבית? ידוע שטיפוח העור צריך להתחיל מוקדם ככל האפשר ולהיעשות לאורך כל החיים. לא כל הנשים יכולות להרשות לעצמן לבקר במכוני יופי מובחרים או לעבור ניתוח פלסטי. אבל יש מתכוני יופי תוצרת בית, שאת המרכיבים עבורם אפשר למצוא בכל עקרת בית או בבית המרקחת הקרוב.

הם יבואו לעזרת האישה קוֹסמֵטִיקָה: סרומים, טוניקים, מסכות, קרמים, קרמים, פילינגים. כל אחד מהם צריך להיבחר בהתאם לגיל וסוג העור.

אז בואו נענה שאלה קשה- איך להצעיר את הפנים שלך בבית?

שמן זית הוא שמן בסיס, והוא הכרחי בטיפוח הפנים, שכן הוא מזין, מעניק לחות ומחייה את העור.

שמנים ונוגדי חמצון

עם הופעת הקמטים הראשונים, מומלץ להשתמש בתכשירים קוסמטיים המנטרלים את האפקט רדיקלים חופשיים. האחרונים נוצרים בעור בהשפעה קרניים אולטרה סגולות, והם חודרים לשכבות העמוקות של הדרמיס ומאיצים באופן דרמטי את תהליך ההזדקנות. לכן צריך מוצרי קוסמטיקה המכילים נוגדי חמצון, שהמפורסמים שבהם הם ויטמין E ו-C.

כדי להצעיר את הפנים שלך, מומלץ לכלול שמנים טבעיים במסכות תוצרת בית:

• זרעי ענבים;
• אשחר ים;
• זַיִת;
• אֲפַרסֵק;
• אַבוֹקָדוֹ;
• נבט חיטה;
• חוחובה.

היעיל ביותר להתחדשות הוא שילוב של שמני בסיס ושמנים אתריים. לדוגמה, אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי (פצ'ולי, אלגום, נרולי) לכל אחד משמני הבסיס הרשומים. לשיפור גוון העור, עםשמן אפרסק (או שמןזרעי ענבים ) לערבבשמנים אתריים

יסמין, תה ירוק. את כל המוצרים הללו יש למרוח על עור הפנים והצוואר בערב, תוך כדי ניקויו.

אל תלך לישון מיד לאחר מריחת שמן כלשהו, ​​המתן 15 דקות וטפח על פניך במגבת נייר כדי להסיר כל מוצר שנותר. חומצות פירות לפנים אינן בהכרח כימיקלים אגרסיביים, מכיוון שהן כלולותפירות טריים

ופירות יער

אם אתם מחפשים תשובה לשאלה איך להצעיר את עור הפנים שלכם, חומצות פרי יבואו להציל. חומרים אלו מפעילים את תהליכי חידוש העור הטבעי, ממלאים תאים בלחות ובכך מחליקים קמטים עדינים. לחומצות פירות יש אפקט פילינג, הסרת תאי אפידרמיס ישנים. זה מאפשר לך להרוות רקמות עם חמצן ולהפעיל תהליכים מטבוליים. באמצעות השפעה על השכבות החיצוניות של העור, ניתן להשפיע על תפקוד השכבות העמוקות בבית.

בעזרת חומצות פרי תוכלו לקלף את עור הפנים בבית. מסכות עם פירות מחזיקות מעמד 10-20 דקות, לאחר מריחתן אתה אמור להרגיש תחושת עקצוץ קלה או עקצוץ.

דוגמאות למסכות תוצרת בית עם חומצות פרי

1. עם ענבים ודומדמניות. למעוך 3 כפות. כפיות של גרגרי דומדמניות אדומות ו 1 כף. כף ענבים. מרחו את התערובת על עור נקי למשך 10 דקות.
2. מסכת אננס. מערבבים עיסת אננס (כ-100 גרם) עם כפית דבש וכמות זהה של שיבולת שועל. שטפו את המסכה מהפנים לאחר רבע שעה.
3. מסכה כתומה. הוסיפו מעט דבש למיץ התפוזים והעיסה ופזרו את התערובת על הפנים. לאחר 10 דקות, מסירים את תערובת הפירות מהקליפה.
4. עם מיץ לימון. עד כף שֶׁמֶן זַיִתהוסף 1 כפית של מיץ לימון וכף 1 של שמן ורדים. המסה מחוממת מעט באמבט מים ומורחת על הפנים למשך 5 דקות.

בנוסף, כדי להצעיר את הפנים שלך, אתה יכול להרים קרם עם חומצות פרי בחנות.

ניתן "למסור" רטינואידים לתאי העור בדרכים שונות: בעזרת ויטמינים, צריכה מוצרים מסוימיםאו באמצעות מסכות גזר

רטינואידים

אלו הם השמות של נגזרות ויטמין A המעודדות את ייצור הקולגן והאלסטן. מבנים אלה מספקים עור צעיר ואלסטי. השימוש ברטינואידים מאפשר לעכב הופעת קמטים חדשים ולהחליק קמטים קיימים. המשקל המולקולרי הקטן של ויטמין A מאפשר לו לחדור לשכבות העמוקות של העור ולהאיץ את היווצרותם של תאים חדשים. לבעלי עור בוגר כדאי לבחור בקוסמטיקה המכילה רטינואידים.

כדי להצעיר את הפנים בבית, ניתן להוסיף 1-2 טיפות של ויטמין A למסכות, הנמכרות בבתי המרקחת בשם רטינול פלמיטאט, "אוויט" או משחה רטינואית. כדי להפוך את ההשפעה ליותר בולטת, כדאי לשלב את השימוש החיצוני ברטינול עם שימוש במוצרים המכילים מספר גדולויטמין A. המקורות החשובים ביותררטינולים הם: פלפל אדום וצהוב, גזר, חֶמאָה, כבד, ביצים ושמן דגים.

מסכות גזר להתחדשות בבית

• מגררים את הגזר על פומפיה דקה, סוחטים את המיץ ומערבבים עם קְוֵקֶרעד שהוא מגיע לעקביות של שמנת חמוצה, הוסיפו מעט שמן זית והניחו על הפנים למשך 20 דקות. אם רוצים, מוסיפים חלמון אחד לתערובת.
• מערבבים כפית מיץ גזר עם החלמון וכף שמנת. לשטוף את המסכה הזו עם חם שמן צמחי.

כדי להצעיר את עור הפנים, ויטמין A מתווסף למוצרי קוסמטיקה ממש בסוף לאחר ההכנה. עדיף לעשות זאת בפנים שעת ערבוב מנות קטנות, משלם תשומת הלב הגדולה ביותראזורים נזקקים יותר בפנים. לאחר שבועיים של שימוש, קמטים עדינים יחליקו, ולאחר חודש, קמטים עמוקים יותר יחלקו.

הרקולס הוא "עוזר" ראוי בחידוש הפנים, במיוחד בשילוב עם חמאה וחלב

מסכות

המוצרים הטובים ביותר לחידוש הפנים הם חלמון, דבש, שמן זית, קְוֵקֶר, אלוורה, מלפפונים. מוצרים אלו מהדקים, מרעננים את הפנים, מחליקים קמטים קיימים ומגנים על העור מפני דהייה.

1. מסכת דבש. מניחים 2 כפיות דבש לתוך העיסה המגוררת מתפוח אחד קטן. בקערה נפרדת מחממים את שמן הזית. מרחו את תערובת הדבש-תפוח למשך 3 דקות, ואז נגב את העור בשמן.
2. מסכת הרקולס. טוחנים 10 גרם דגנים במטחנת קפה, מוסיפים כף מכל שמן בסיסוכוס חלב חם. מסה זו מופצת על הפנים, הצוואר והמחשוף. לאחר 20 דקות יש לשטוף ולמרוח קרם לחות.
3. מסכת שמרים. טוחנים כף שמרים עם מים או חלב לסמיכות של שמנת חמוצה, מוסיפים מעט בסיס שמן קוסמטי. את התערובת מורחים על הפנים ב-3 שכבות. כל שכבה שלאחר מכן מוחלת לאחר שהקודמת התייבשה.
4. מסכה מאלולקטית. תפוח אחד מבושל בחלב, כתוש לעיסה ומורח על העור בעודו חם.
5. מסכת חרדל נחשבת יעילה מאוד לעור מזדקן ועמום. כַּפִּית אבקת חרדלמדללים עם אותה כמות מים ו-2 כפות שמן צמחי. שמור את התערובת הזו לא יותר מ-5 דקות.

אלוורה להתחדשות

אם גדלה לכם אגבה על אדן החלון, קחו בחשבון שחומר התחדשות תמיד נמצא בהישג יד. אלוורה מחליקה, מחזקת ומחזקת את העור. ניתן להכין בבית מסכה או תחליב נגד קמטים.

• מסכת אלוורה. מערבבים את עיסת הצמח (כף) עם אותה כמות של שמן זית וכפית אחת מהשמנת שלך. למרוח על הפנים למשך 10 דקות.
• 100 גרם עלי אגבה מוזגים לליטר מים ומרתיחים במשך 5 דקות. תחליב תוצרת בית נשמר במקרר. אתה יכול לנגב את העור שלך עם זה, לבשל ממנו קרח קוסמטיאו למרוח על הפנים כקומפרס.

כדי להימנע מהזדקנות העור שלך אפילו מהר יותר, בחר לישון את הכרית הנכונה: נמוך, קשה יחסית, עם ציפית מבד חלק

מה תורם להזדקנות מהירה של הפנים?

זכור שלעור שלך יש כמה אויבים.

1. אור שמש ואור יוםמייבש ומדלל את העור. קרם הגנה עם מסנן SPF לפני יציאה החוצה הוא תרופה מוכחת נגד הזדקנות מוקדמת.
2. כריות גבוהות ורכותלהוביל להופעת קמטים על הצוואר והפנים. לכן, ראש המיטה צריך להיות נמוך וקשיח יחסית, ועדיף לישון על הגב.
3. סיגריות הן האויב החזק ביותר יופי נשי. ניקוטין פוגע באספקת החמצן לרקמות ומוביל ל הופעה מוקדמתקמטים
4. מחסור כרוני בשינה ומתחלא רק להחמיר הוֹפָעָההעור, אלא גם להאיץ את ההזדקנות של הגוף. נסה להיות פחות עצבני ולישון לפחות 7 שעות ביום כדי לשמור על עור הפנים שלך צעיר ככל האפשר.

אתה יכול להצעיר את הפנים שלך לא רק בעזרת מסכות או קרמים, אלא גם עם שימוש מיומן של קוסמטיקה דקורטיבית.

בסתר

• פספסת מפגש של חבר לכיתה כי אתה מפחד לשמוע שהזדקנת...
• ואתה קולט את המבטים המתפעלים של גברים פחות ופחות...
• מוצרי טיפוח עור מפורסמים לא מרעננים את הפנים שלך כמו פעם...
• וההשתקפות במראה מזכירה לנו יותר ויותר את הגיל...
• האם אתה חושב שאתה נראה מבוגר מגילך...
• או שאתה סתם רוצה "לשמור" על נעוריך לשנים רבות...
• אתה נואש לא רוצה להזדקן ומוכן להשתמש בכל הזדמנות לעשות זאת...

רק אתמול לא היה לאף אחד סיכוי להחזיר את הנעורים בלעדיו ניתוח פלסטי, אבל היום הוא הופיע!

היכנסו לקישור וגלו איך הצלחתם לעצור את הזקנה ולהחזיר את הנעורים

מתכונים רפואה סיניתלחידוש הגוף

קוֹדֶם כֹּל התחדשות הגוףניתן לקבוע לפי שני קריטריונים:
על ידי מצב העור שלנו, שהופך חלק, אלסטי ומסופק טוב יותר בדם; לפי מצב השיער שלנו.
כן, בדיוק שיער! ברגע שחסרים לגוף שלנו רכיבים תזונתיים, ויטמינים או יסודות, השיער מגיב לכך מיד - הוא הופך עמום, שביר ומתחיל לנשור במהירות.
אם אתה עושה ניתוח שיער (וכאלה נעשים במדינות מפותחות), אז הרכב כימייראה לך מה עליך לאכול כדי למנוע מחלות, לשפר את בריאותך ולהצעיר את גופך.
לכן, המתכונים בסעיף זה לוקחים בחשבון את כל התנאים הנ"ל ומייצגים ממוצע בין תזונה תזונתית (טיפולית) לקוסמטיקה.
הם מבוססים על ירקות, פירות, דגנים, איברים של בעלי חיים – כבד, כליות וכו', בהם אנו משתמשים במזון.
כך, כל אישה יכולה למצוא במטבח שלה את כל מה שהיא צריכה להכנת תרופה, שיכולה להיות גם מזון – מזין, מרפא, מרענן.

מתכוני רפואה סינית לריפוי שיער וקרקפת והסרת קשקשים.

1. לוקחים מלח שולחן (מטבח) ובורקס בכמויות שוות, מערבבים הכל היטב, מרטיבים במים עד שנוצרת משחה.
שפשפו לתוך הקרקפת שטופה בצורה נקייה (השיער צריך להיות לח). לאחר 10-15 דקות, שטפו את השיער במים.
השתמשו במתכון בכל פעם שאתם חופפים את השיער, אבל לפחות פעם בשבוע.
2. יש לדלל 1.5 כוסות חומץ 9% בליטר מים ולשטוף את שיערך בתמיסה זו לאחר כל שטיפה.
3. כל יום, שפשפו בירה טרייה בשיער ובקרקפת, ואז קשרו מגבת סביב הראש והשאירו למשך 15 דקות. לאחר מכן, שטפו היטב את השיער מים חמים(30-36 מעלות צלזיוס).
4. מרפא שיער, מחזיר את צבעו וגמישותו, מחדש את צמיחת השיער במקרה של התקרחות. משחזר את תפקוד הכליות והכבד
קח עוף ישן אחד, מעיים אותו, מסירים את הקרביים ושוטפים היטב במים. לאחר מכן, מניחים את העוף בסיר ומוסיפים מים.
מבשלים על אש נמוכה 4 שעות, ואז מצננים מעט את המרק ומסירים שומן מהמשטח בעזרת כף ומניחים בכוס נפרדת.
מרתיחים שוב את העוף למספר שעות ומצננים שוב ומסירים את השומן. חזור על הליך זה פעמים רבות עד שהעוף מבושל לחלוטין, ובכל פעם אתה צריך לאסוף את השומן.
בכל ארוחה מערבבים את השומן עם ירקות ואורז ואוכלים כמנה עיקרית.

מתכוני רפואה סינית לשיפור זרימת הדם, הצערת הגוף, החזרת צבע השיער במהלך האפירה מוקדמת

1. לוקחים 500 גר' סוכר חום לא מזוקק, שמים בכלי, מוסיפים מים ומבשלים על אש קטנה עד שנוצר סירופ סמיך. לאחר מכן מוסיפים 250 גרם שומשום חם מטוגן (לטיגון צריך להשתמש בשומשום שחור, זה מה שנקרא "שומשום שחור") ו-250 גרם מטוגן כתוש אֱגוֹז.
מערבבים את כל זה היטב ומחזירים על האש.
קח קערת אמייל עם תחתית רחבה, משמן אותה בשמן צמחי ושופך לתוכה את התערובת החמה. כשהתערובת התקררה מעט, מורחים אותה בצורה אחידה על תחתית הכלי בצורת לביבה וחותכים אותה לחתיכות קטנות בעזרת סכין.
כל יום הם אוכלים 2-3 חתיכות בין הארוחות.
2. מעניק לחות ומרפא את הקרקפת. שיער יבש ושביר מוחזר לקדמותו, מפסיק לנשור ולהישבר
לוקחים כמות שרירותית של שומשום טרי, מניחים מתחת ללחץ וסוחטים את השמן.
שפשפו את השמן הזה לתוך הקרקפת והשיער 2 פעמים ביום, השאר למשך 15-20 דקות. לאחר מכן שטפו את הראש והשיער.
3. מרפא האפירה מוקדמת של שיער, מבטל שבריריות ונשירת שיער, ממריץ את זרימת הדם
שוטפים היטב שתי ביצי עוף במים, ואז שוברים את הקליפה בזהירות רבה (דפקו קלות על הקליפה עד שנוצרים סדקים קטנים, אבל כדי שסרט הביצים לא ישבר).
לאחר מכן, מניחים אותם בזהירות בסיר, מוסיפים מים ומוסיפים 30 גרם של שורשי Polygonum multiflorum כתושים.
מבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות. לאחר מכן מסירים את הביצים, קולפים ומבשלים שוב 30 דקות באותו מרק.
לאחר מכן, מצננים את המרק, מוציאים את הביצים ומסננים את התמיסה.
תחילה לאכול את הביצים ולאחר מכן לשתות את המרק.

מתכונים לרפואה סינית להחלמה צבע טבעישיער אפור

1. לוקחים כמות שרירותית של בוטנים, מטגנים אותם במחבת או בתנור עד שהם מקבלים צבע צהוב-שחום. לאחר מכן מצננים וטוחנים לאבקה.
שפשפו אותו לתוך הקרקפת עם האצבעות.
לאחר 20-30 דקות, שטפו את השיער, אך תוכלו להשאיר אותו לזמן ארוך יותר.
בצע את ההליך מדי יום. לאחר 2-3 ימים האפקט הטיפולי יתחיל להופיע.
2. טיפול בהאפירה מוקדמת של שיער, שיקום צבעו המקורי
קחו 50 גר' אורז, שטפו היטב במים, מניחים בסיר, מוסיפים 25 גר' שומשום שטוף היטב. מערבבים את כל זה היטב, מוסיפים מים (לא מוסיפים מלח). מבשלים על אש קטנה עד שהאורז מוכן.
נצרך באופן קבוע כתוספת במהלך הארוחות.
3. מרפא האפירה מוקדמת, מחזיר את צבע השיער, משפר את מצב כלי הדם
כל מספר של תותים לבנים
לשים בד גבינה ולסחוט את המיץ. לאחר מכן מניחים את המיץ בכלי קרמי ומבשלים על אש נמוכה עד שהמיץ מסמיך היטב.
מצננים מעט את המיץ, מסננים דרך בד גבינה, מוסיפים לו את אותה כמות של דבש דבורים, מערבבים הכל היטב ומאחסנים בכלי אטום.
ניתן להכין תרופה זו לשימוש עתידי ובכמויות בלתי מוגבלות. מכיוון שהדבש הוא חומר משמר טוב, התרופה אינה מתקלקלת במשך זמן רב.
קח 1-2 כפות פעם ביום עם מים רתוחים חמים.

4. טיפול בהפרדת שיער אורכית (לשון נחש). משקם וממריץ את תפקוד הכליות והכבד

לוקחים כמות שרירותית של שומשום ומטגנים תוך כדי ערבוב מתמיד עד להופעת ארומה חזקה. לאחר מכן מצננים את הזרעים, טוחנים אותם ומוסיפים (עם ערבוב מתמיד) כמות קטנה של סוכר.
קח פעמיים ביום, בוקר וערב, כל פעם צורכים 20 גרם מהתערובת.
יכול לשמש כקינוח במהלך ארוחות הבוקר והערב.

מתכונים לרפואה סינית למניעת קשקשים ולהפחתת קרקפת מגרדת

1. קח כמות שווה משקל של כרישה ובצל. שטפו את כל זה היטב במים, קוצצים, מוסיפים כמות קטנה של שמן צמחי.
בכל פעם השתמש כ סָלַט יָרוֹקתוך כדי אכילה.
2. מקל על דלקות, מעניק לחות לעור. משמש לטיפול בהרפס בפנים, אקנה, הפרשות כבדותהפרשות מבלוטות החלב
חתוך את גבעול הזוחל הצעיר של הלופה גלילי במהלך תקופת הפריחה הנמרצת. חלק עליוןכך שנשארת מהשורש גפן באורך של כמטר.
זורקים את החלק החתוך, ומורידים את קצה הגבעול שנותר על המיטה לתוך צנצנת זכוכית, מכסים אותו בשעוונית. אפשר לעשות חור במכסה הניילון ולהכניס לשם את הגבעול.
הקפידו לוודא שהגבעול לא יגע בתחתית הצנצנת. השאירו את הצנצנת במצב זה ליום אחד, מכסים אותה בבד כדי לא לקבל קרני שמשוהצנצנת לא התחממה.
תוך יום, בתחתית הצנצנת יהיו 50-100 מ"ל (0.5 כוסות) מיץ שיטפטף מהגבעול הגזום.
המיץ משמש חיצונית כשפשוף או קרם על האזורים הפגועים של העור.

מתכון זה משמש לטיפול בעור יבש וסדוק, כמו גם בריווי חמצן לא מספיק של הדם.

1. קח 200 גרם פירות טרייםשיזפים (שיזפים), שוטפים אותם היטב במים, ואז מניחים אותם בכלי, מוסיפים מים (כדי שהמים יכסו את הפרי בעובי אצבע) ומבשלים על אש קטנה 20-30 דקות.
לאחר מכן מצננים את המרק, מסננים, מחלקים את הגרגרים והמרק לשני חלקים שווים.
קח פעמיים ביום, אכילת פירות יער ושתה מרתח. מהלך הטיפול הוא חודש.

להצערת הפנים והגוף - משמש כאשר יש חוסר בחומצה ניקוטינית, וכתוצאה מכך לחספוס וקרטיניזציה עוֹר- פלגרה

1. לוקחים 50 גר' סויה, שוטפים היטב במים, שמים בכלי, מוסיפים מים, שם 50 גר'. כבד חזירומבשלים על אש נמוכה במשך 1-2 שעות מוסיפים מעט למרק שנוצר מלח שולחן(לפי הטעם).
לאכול כבד פעם ביום, נשטף עם מרק, במשך שבועיים.
2. מעניק לחות לעור הפנים, ממריץ את זרימת הדם, מונע
עור מזדקן, מסיר קמטים וקפלים
קח אחד מלפפון טרי, שטפו אותו ביסודיות במים, ואז קוצצים וסוחטים את המיץ. אתה יכול לקבל מיץ על ידי טחינת מלפפון דרך מטחנת בשר או מסחטה.
יש למרוח מיץ על עור פנים שטוף היטב (לשטוף במים חמים) באמצעות מקלון צמר גפן.
נגב את הפנים שלך עם מיץ פעם ביום.
3. מרענן ומנקה את הפנים, מונע הזדקנות העור
קחו כמה עגבניות בשלות ושטפו אותן היטב. מים נקיים, חותכים לחתיכות, עוטפים בגזה וסוחטים את המיץ, מוסיפים לו את אותה כמות של דבש דבורים.
מערבבים היטב את התערובת ומשתמשים כחומר שפשוף.
נגב את הפנים שלך עם תערובת זו באמצעות צמר גפן פעם ביומיים.
תערובת זו מכילה חלבון, קרוטן, ויטמינים B, C, K, PP, מיקרו-אלמנטים של אדמה נדירה, כמו גם כמויות גדולות של סידן, אשלגן, נתרן ומגנזיום. כל זה משפיע לטובה על עור הפנים. מנקה את נקבוביות העור, מרפא אַקְנֶהעל הפנים
4. לוקחים 15-30 גר' פורסלנה, שוטפים היטב במים, וקוצצים.
מניחים בכלי ומוסיפים 1-1.5 כוסות מים ומבשלים על אש קטנה 5-10 דקות.
לאחר מכן, מצננים מעט את התערובת, מסננים ומשתמשים כמו קומפרס חםאו שפשוף.
הכינו קומפרס 1-3 פעמים ביום למשך 5-10 דקות, בכל פעם הכנת מרתח טרי.

5. לוקחים 15 גרגרי שיזף (שיזף), שוטפים במים, מוסיפים מים ומבשלים על אש קטנה 30-40 דקות.
לאחר מכן מצננים מעט את המרק, מסננים ומחלקים לשלושה חלקים שווים.
שתו 3 פעמים ביום לאחר הארוחות. מהלך הטיפול הוא חודש.
6. לוקחים אבקת גופרית ושורש ריבס טחון דק בפרופורציות שוות, מערבבים היטב, מוסיפים מים עד לקבלת עיסה.
השתמש כמסיכת פנים או שפשוף 1-2 פעמים ביום.

הסרת כתמים חומים-צהובים על עור הפנים

1. מדי יום יש למרוח 1-2 טיפות על עור שטוף נקי בבוקר ובערב במקום. תמיסת שמןויטמין E ולשפשף לתוך העור למשך 10 דקות.
מתכון לרפואה סינית להלבנת פנים שזופות
קולפים דלעת בינונית וחותכים את הפירות לחתיכות קטנות. יוצקים לתוכם 250 גרם מים ו-375 גרם וודקה, מרתיחים, מסננים את הנוזל.
לפני השינה, הכינו מסכת פנים מעיסת הדלעת המבושלת ושטפו אותה בבוקר.
לאחר זמן מה, הפנים שלך יהפכו בהירים ונקיים, כמו אבן יקרה.

מתכונים לקילוף עור הידיים

1. תמיסה מימיתויטמין C (1 טבליה לכל 3 מ"ל מים) למרוח על הידיים, לשפשף היטב, להמתין עד שהידיים יבשות ולהופיע ציפוי לבןעל העור. לאחר מכן, שטפו את הידיים במים קרים.
בצע הליך זה פעם ביום, בכל פעם הכנת תמיסה טרייה.
2. לוקחים כמה שיני שום קלופות וכותשים אותן לעיסה בעזרת מכבש שום.
השתמש כשפשוף, למרוח על העור למשך 5-10 דקות 2 פעמים ביום, בוקר וערב. לאחר מכן שטפו את הידיים היטב במים וסבון מים קריםעד שהריח נעלם.
4. לוקחים 40 גר' שורש ליקריץ כתוש, שמים בבקבוק, יוצקים 100 מ"ל מי שתייה 95%
אלכוהול והשאירו למשך 36 שעות. לאחר מכן סוחטים את התערובת.
השתמש כשפשוף 3 פעמים ביום.
אפשר גם לבשל יוֹתֵרתמיסות, שמירה על הפרופורציות המצוינות

מתכונים לרפואה סינית לעור סדוק

1. משמנים את הסדקים במשחה המתקבלת מחלמון ביצה פעמיים ביום.
2. קח 30 גרם של שורש ליקריץ טחון דק ו-30 מ"ל שמן שומשום. מערבבים את כל זה היטב ומניחים במקום חמים למשך 24 שעות.
לאחר מכן סוחטים את השמן ומשמנים בו את הסדקים 1-2 פעמים ביום.
4. אם יש סדקים בעור על הידיים או הרגליים, תחילה יש לאדות אותם מים חמים, ולאחר מכן לשמן את האזורים הפגועים דבש דבורים. השיטה הזולמרוח פעמיים ביום - בוקר וערב.

מתכונים להסרת יבלות

1. קח חתיכה קטנהטרי, לא מלוח שׁוּמָן, למרוח על היבלת ולחבוש אותה. החליפו את החבישה בשומן חזיר כל 2-3 ימים עד שהיבלת נעלמת לחלוטין.
2. טוחנים עשב פורסלנה טרי לעיסה, סוחטים את המיץ ומשמנים בו את היבלת פעם ביום.
3. שימו יבלות 2-3 פעמים ביום מיץ טריסילאן או דייסה משום סחוט טרי.

מתכון להסרת יבלות

1. קח אחד ביצת תרנגולת. רתיחה קשה (5-10 דקות), ואז מצננים מעט, מקלפים את הביצה, מוציאים את החלמון, מניחים במסננת תה ומהדקים לכוס כדי שלא תיגע בתחתית.
לאחר מכן מכניסים את הכוס עם מסננת לתנור שחומם היטב למשך 5-10 דקות. צריך להיות נוזל שמנוני בצבע צהבהב-זהוב בתחתית הכוס.
החלמון מושלך, והנוזל משמש כמשחה, משמן את הקאלוס פעם ביום.

מתכונים להסרה ריח חזקזיעה בבית השחי

1. לוקחים מספר שרירותי של גרעיני אגוזי מלך, מניחים אותם מתחת למכבש וסוחטים את השמן.
יש לשמן את בתי השחי בשמן 2 פעמים ביום.
2. מוסיפים 3 גרם ליים צלוי ל-100 גרם חומץ 9% ומערבבים היטב.
תערובת זו משמשת כשפשוף 2 פעמים ביום, בוקר וערב.

הבא - אקופרסורה

מאמר - טיפול באיידס בתכשירי אלוורה

החלק החשוב ביותר בקישוט של הכלה הוא תסרוקת החתונה שלה. סלון היופי בקופצ'ינו מעסיק אנשי מקצוע אמיתיים.