מה לעשות אם אתה שובר את האגרוף. איך למלא את האגרופים מבלי לפגוע בבריאות. חיזוק חלק ההשפעה. טיפול רפואי נוסף

יש רק שני צרורות (רדיאלי ואולנרי) אם אחד נקרע, הגידים הפורחים עוברים לצד הנגדי.

המשטח הפוגע של היד ברוב אומנויות הלחימה הוא "מפרקי האצבע" של האגרוף או, מבחינה מדעית, המפרקים המטקרפופלנגאליים (MCP) במצב כפוף. היד הקפוצה לאגרוף פגיעה לפציעות כגון סינוביטיס, קרע של רצועות וגידים בעת פגיעה. לרוב, מתאגרפים סובלים מאגרוף חבול. מפרק בוקסר היא הפציעה המסוכנת ביותר למקצוענים ולחובבנים כאחד. השם הופיע בשנת 1957, כאשר התסמונת הזו התגלתה בארבעה מתאגרפים. יתרה מכך, הפציעה אינה קשורה לאיגרוף בפני עצמו. ניתן להשיגו גם אם נופלים ארצה ללא הצלחה.

באגרוף ובאמנויות לחימה אחרות, התסמונת יכולה להיחשב כמחלת מקצוע. זה מעורר על ידי מכות רגילות עם אגרופים קפוצים בספירה או על שק אגרוף (כמו גם על לוחות עץ או קירות). הרקמה סביב פרקי האצבעות נפגעת ומופיע כאב. התנאים הגרועים ביותר הם באצבע האמצע והאצבע המורה, כשהן בולטות קדימה.

אגרוף חבול לאחר מכה בבוקסר מעיד לרוב על מיקום לא נכון של האגרוף ברגע המכה. סיבה נוספת היא בחירה לא נכונה של מקום הפגיעה, למשל, מכה במצח או במרפק.

תחבושת יד נכונה תחסוך מכם פציעה

תסמינים של מפרק בוקסר

• כאב ורגישות בפרק האצבע הפגוע;
• חולשת אצבעות או חוסר יכולת ליישר את האצבעות באופן מלא בעצמך;
• האצבע אינה מתיישרת מעצמה (קרע גיד מוחלט);
• נפיחות ובצקת.

הסכנה של תסמונת מפרק הבוקסר היא הקושי באבחון. עקב נפיחות, עקירת גידים או קרע של הקפסולה כמעט בלתי אפשרי לגלות מיד לאחר הפציעה. בהתאם לכך, הטיפול בתסמונת מתחיל מאוחר. כאשר הנפיחות שוככת, הכאב נעלם. המטופל מאמין שהכל עבר וחוזר לשיעורים. אולם לאחר אימון עם שק חבטות או שק מים בבית, הכאבים והנפיחות חוזרים. הטיפול לאחר הישנות מסובך על ידי צלקות של הרקמה הפגועה.

כדי לתרגל חבטות על שק או שק חבטות, אתה צריך להשתמש בכפפות מטיל.

טיפול ומניעה של פרקי בוקסר

מרכיב חשוב באיגרוף, קיקבוקסינג וענפי קרב אחרים הוא מניעת פציעות. קל יותר למנוע את תסמונת מפרק הבוקסר מאשר לרפא. ראשית, לוחם חייב ללמוד לספק מכות מדויקות ומדויקות. משיכות יד לא נכונות מגדילות את הסיכון לפציעה. יש להגן על הידיים עם ציוד מתאים (כפפות, תחבושות).

יש להכות שביתה רק בידיים מוגנות.

עטיפה היא דרך יעילה מאוד להימנע מקריעת רצועות וגידים בידיים. אתה צריך להשתמש בתחבושות כותנה ברוחב של עד 5 ס"מ אתה צריך לחבוש חזק, אבל לא להדק יתר על המידה. כשהיד לא קפוצה, התחבושת לא נלחצת, אבל כשהיא נצמדת לאגרוף היא מכסה לחלוטין את היד. תחבושות לא אלסטיות עדיפות על פני אלסטיות, שכן אלו האחרונות דוחסות כלי דם ומובילות לקיפאון דם.

מפרק של מתאגרף יכול להיות סוף הקריירה של לוחם מקצועי. באשר לתרופות סטרואידיות, הן יעזרו לך להישאר בזירה עוד זמן מה, אך רק יגבירו את השפלה של היד הפגועה (ארתרוזיס של PFJ).

אל תתעלם מטיפול באגרוף חבול זה יכול להוביל לסיבוכים ולפציעות חמורות יותר. אם האגרוף שלך כואב לאחר שנפגע, מרחו עליו קומפרס קר בהקדם האפשרי. אתה יכול להשתמש בקרח, שלג, בקבוק מים קרים או כל חפץ קר. טיפול באגרוף חבול לאחר מכה בבוקסר יכול להתבצע גם במשחות הבאות: משחת איבופרופן, ג'ל הפרין, אמולג'ל וולטרן.

תסמונת מפרק בוקסר

המשטח הפוגע העיקרי, ולפעמים היחיד, של היד באומנויות לחימה רבות (אגרוף, קיקבוקסינג, קראטה וכו') הוא המפרקים המטקרפופלנגאליים במצב כפוף. במילים פשוטות, אלה הם מה שנקרא "מפרקים" של האגרוף. כאשר היד קפוצה לאגרוף, המפרקים המטקרפופלנגאליים נמצאים במצב פגיע מאוד עבור מגוון שלם של פציעות - חבורות, סינוביטיס

1. גיד של השריר המותני השני
2. extensor retinaculum
3. רצועה מטאקרפלית רוחבית עמוקה
4. מדיאלי

אנטונים - קצה לרוחב. .

המפרק המטקרפופלנגאלי נוצר על ידי ראש העצם המטקרפלית ובסיס הפרוקסימלי

בצד האחורי, הקפסולה המפרקית מכוסה על ידי הגיד של שריר ה-Extensor digitorum והגיד של השרירים הבין-רוחניים והלומברליים, שסיביו מכסים ומחזיקים את גיד שריר ה-Extensor digitorum ויוצרים את מה שמכונה "retainer". " של שריר המתח (איור 1, 2: (2)). הסיבים היוצרים את ה"מחזיק" של האקסטנסור נקראים חבילות סגיטליות, אשר בתורן מחולקות לרוחב

אנטונים - קצה מדיאלי. .

1 - קרע של הרשתית המפתחת, 2 - ראש העצם המטקרפלית החמישית, 3 - גיד השריר הפושט של האצבע הקטנה, 4 - גיד השריר של שריר המתח הכללי של האצבעות, 5 - חוטף השריר של האצבעות. זֶרֶת

המנגנון העיקרי של הנזק לקפסולה של מפרק metacarpophalangeal הוא מכה עם אגרוף קמוץ. המפרקים של האצבע המורה והאצבע האמצעית מושפעים לרוב, מכיוון שהם בולטים קדימה ביותר ומהווים את משטח הפגיעה העיקרי באגרוף או באומנויות לחימה אחרות. סביר להניח שנזק יתרחש בעת פגיעה במשטח קשה כגון חתיכת עץ או קיר בטון (ראה פוסט בפורום). פריקת גידים יכולה להתרחש גם עקב תהליכים דלקתיים באזור המפרק (לדוגמה, דלקת מפרקים שגרונית

), אשר מחלישים והורסים את הסיבים של ה-sgittal fascicles, כמו גם אצל אנשים עם פסקילים סגיטליים לא מושלמים או נעדרים.

בשלב החריף, עקב בצקת ונפיחות, כמעט בלתי אפשרי לאבחן קרע בקפסולת המפרק ותזוזת הגידים. כמו כן, קשה לזהות קרע בקפסולת המפרק כאשר ההצגה הקלינית אינה טיפוסית - יש טווח תנועה מלא במפרק ואין תזוזה של הגיד המתגלה במישוש

עם פציעה באזור המפרקים המטקרפופלנגאליים השני והחמישי, מצב נוסף אפשרי. הקרע מתרחש בין הגיד של ה-Extensor digitorum המשותף לגיד העזר של שריר האקסטנסור של האצבע המורה או הזרת (איור 1 (10 ו-11 בהתאמה). הקרע גורם להפרדת שני הגידים משני צידי ראש העצם המטקרפלית (איור 4) מצב דומה יכול להפוך לגורם למחלה אחרת - התכווצות

תסמונת מפרקי הבוקסר

באומנויות לחימה, הידיים נפצעות הרבה יותר מאשר חלקים אחרים בגוף. אחת הפציעות הנפוצות ביותר ביד היא תסמונת מפרק הבוקסר.

מהי תסמונת מפרקי הבוקסר?

תסמונת מפרק בוקסר, המאופיינת בכאב וחולשה, מתרחשת עקב פגיעה בגידים במפרקי האצבעות. הגידים המושכים מחוברים על ידי שרירי האמה לעצם המיישרת את האצבע. כאשר מתרחשת פציעה, הגיד או הרקמות שמחזיקות את הגידים במצב מסוים נקרעים. סוג זה של פציעה מתרחש בעיקר במפרק האצבע האמצעית.

כיצד מתרחשת תסמונת מפרק הבוקסר?

תסמונת מפרק הבוקסר מתרחשת עקב אגרוף ישיר או אגרוף חוזר עם מפרק כפי שניתן לראות באגרוף או באומנויות לחימה ואומנויות לחימה אחרות. הסיכון לנזק עולה כתוצאה מפגיעות עם קרש עץ או קיר בטון. התוצאה של מכות כאלה היא קרע של גיד המתח; הרקמות שעוזרות להחזיק את הגיד במקומו פוגעות בטעות את הרקמה המקיפה את קשרי מפרקי האצבעות.

גורמים המגבירים את הסיכון לתסמונת מפרק הבוקסר

• ספורט כגון אגרוף ואומנויות לחימה אחרות.
• הכנה פיזית לקויה של הידיים (כוח וגמישות מפותחים).
• פציעות קודמות או נלוות מפרקי האצבע.
• נקעים בעבר או לא מטופלים.

מהם התסמינים של תסמונת מפרק הבוקסר?

• כאב ורגישות של מפרק האצבע הפגוע
• חולשה או חוסר יכולת ליישר את האצבעות באופן מלא בעצמך
• תנועת אצבע פסיבית מלאה (ניתן ליישר)
• נפיחות ונפיחות של האצבע הפגועה

פרקי האצבע האמצעית והאצבע המורה מושפעים לרוב מכיוון שהם בולטים יותר קדימה וסופגים את עוצמת המכה.

כיצד מתבצעת בדיקה רפואית?

מצבו של החולה מאובחן על ידי בדיקת הזרוע הפגועה. יהיה צורך לבצע צילום רנטגן כדי לקבוע את מצב הפציעה. לפעמים, אם יש חשד לסיבוכים, נקבע בדיקת MRI.

טיפול בתסמונת מפרקי הבוקסר.

אם הפציעה אינה מצריכה ניתוח, הטיפול הראשוני מורכב מהנחת סד כדי לשמור את האצבע במצב ישר. יש למרוח קרח על האצבע הפגועה, ולהחזיק את היד בגובה העיניים כדי למנוע מהנפיחות להגדיל. ניתן לרשום משככי כאבים כדי להפחית את הכאב. משך חבישת הסד תלוי במורכבות הפציעה ובמידת ההחלמה.

טיפול בתסמונת מפרק הבוקסר בשיטות ניתוחיות

לעתים קרובות מאוד, תסמונת מפרק הבוקסר דורשת ניתוח לשחזור רקמה פצועה. לאחר הניתוח מקבעים את השרירים באמצעות סד גבס שתוכנן במיוחד, או שמים סד.

סיבוכים אפשריים

מיד לאחר קבלת פציעה וכאשר מופיעים התסמינים הראשונים, עליך לפנות מיד לעזרה רפואית. אחרת, עלולים להיווצר סיבוכים שונים, כגון:

• אובדן זמני של טווח תנועה מלא.
• חוסר תנועה באצבע.
• חולשה של היד והאצבעות.
• קרע בגיד.
• דלקת של המפרקים.
• חזרה מהירה של התסמינים וחזרה של פציעה.
• נדרש יותר זמן כדי לרפא את הפציעה.
• פגיעה באיברים קשורים (עצמות, סחוס, גידים).
• פציעה כרונית.
• לפעמים הידרדרות ממושכת.
• סיכון של ניתוח. זיהום ופגיעה בקצות העצבים עלולים להתרחש, וכתוצאה מכך חולשה וחוסר תחושה.

טיפול רפואי נוסף

פנה לעזרה רפואית נוספת אם התסמינים הבאים נמשכים או מופיעים למרות הטיפול:

• כאב מוגבר,
• תחושת חולשה, חוסר תחושה או קור של האצבע הפגועה,
• הציפורן הופכת בצבע כחול, אפור או כהה,
• סימני זיהום: חום, כאב מוגבר, נפיחות, אדמומיות, נוזלים או דם באזור הפגוע של הזרוע.

מתי אוכל לחזור לספורט?

טראומטולוג אורטופדי, סמילנקו איגור: "אם המטופל מתכנן להמשיך באגרוף, זכור שתקופת השיקום הדרושה להחלמה מלאה לאחר ניתוח מפרק בוקסר נמשכת לפחות 5 חודשים. יש להגדיל את נפח העומסים בהדרגה".

לאחר הסרת הסד, הגבס או הגבס (עם או בלי ניתוח), יש צורך בשיקום הזרוע הפגועה על ידי מתיחה וחיזוק המפרק והשרירים הפגועים והנחלשים.

איגרוף במשך יותר משש שנים מסוכן לבריאות המוח, מצאו מדענים מארה"ב.

שיקום ידיים יכול להתבצע באופן עצמאי ללא פרוצדורות רפואיות נוספות, כגון דיקור או עיסוי רפואי מיוחד. החזרה למכה יכולה להתחיל לא לפני ארבעה חודשים לאחר שטווחי התנועה והכוח המלאים שוחזרו.

כיצד למנוע את תסמונת מפרק הבוקסר?

אחד הגורמים העיקריים לפציעות ביד הוא ציוד לא נכון וטכניקת חבטות לא מושלמת.

יש צורך לשמור על צורה גופנית מתאימה של הידיים: גמישות האצבעות והידיים, חיזוק השרירים והגברת הסיבולת.

השתמש בציוד מגן, כגון כפפות אגרוף ותחבושות.

כדי לחזק את המפרקים והרצועות של הידיים, כמו גם כדי למנוע פציעות בידיים, אתה צריך לעשות שכיבות סמיכה עד 100 פעמים ביום.

טיפול בפרק חבורות

כיצד לטפל במפרק שבור באגרוף? (1)

2 deniskaizer: תודה על העצה! אני אנסה לחפש את המשחה הזו.

וחשבתי שזה פשוט לא נמשך כל כך הרבה זמן בשבילי.

אגב, בעבר (זה עוד לפני הפציעה), עמדתי (מונח על הידיים) על centuses, ופיתחתי יבלות הגונות. אבל אז ויתרתי בעניין הזה, והם הלכו בשבילי. אבל לשווא, כנראה! בעבר, אני זוכר, אדם אחד עשה קראטה, עבד על הקנטוס שלו, אז (ראיתי במו עיני) הסחוס בקנטוס שלו למעשה גדל בגודלו! הוא אמר לי שהוא מכיר אדם שיש לו את אותו הדבר, אבל רק שני הסחוסים האלה שגדלו בגודלם התמזגו יחד! אבל לא משנה כמה ניסיתי, לא הצלחתי להשיג היווצרות של סחוס מעובה, רק יבלות. אני תוהה אם העלייה בסחוס היא תכונה אינדיבידואלית של הגוף או כמה טכניקות שלא כולם יודעים עליהן?

לפני כן, הייתה גם עבודה על הלחמת ידיים, מלית וביצוע שכיבות סמיכה באגרופים. עכשיו המפרק מוגדל בהשוואה ליד שמאל, אבל לפחות זה לא כואב כאשר מכים אותו.

תסמונת מפרק בוקסר

"מפרק בוקסר" הוא מונח ידוע ברפואת ספורט המשמש בספרות לתיאור אחת מפציעות היד החמורות והשכיחות ביותר.

המשטח הפוגע העיקרי, ולפעמים היחיד, של היד באומנויות לחימה רבות (אגרוף, קיקבוקסינג, קראטה וכו') הוא המפרקים המטקרפופלנגאליים במצב כפוף. במילים פשוטות, אלה הם מה שנקרא "מפרקים" של האגרוף. כאשר היד קפוצה לאגרוף, המפרקים המטקרפופלנגאליים נמצאים במצב פגיע מאוד למגוון שלם של פציעות - חבלה, סינוביטיס, פגיעה ברצועות ובגידים, קרע בקפסולת המפרק (Drapé, 1994).

"מפרק בוקסר" הוא מונח ידוע ברפואת ספורט המשמש בספרות לתיאור אחת מפציעות היד החמורות והשכיחות ביותר: פגיעה בקפסולת המפרק של המפרק המטקרפופלנגאלי, בגיד השריר הפורח והסגיטלי. (רדיאלי ואולנרי) התומכים בגיד במיקום מרכזי (Hame, 2000). כאשר אחד מהפאסיקלים הסגיטליים נקרע, גיד ה-Extensor digitorum נע לצד הנגדי (Lopez-Ben, 2003; Posner, 1989). יתכן גם קרע חלקי של הקפסולה המפרק והפרדת גידים אורכיים. גלדן תיאר לראשונה את הפציעה הזו בארבעה מתאגרפים ב-1957 וטבע את המונח "מפרק מתאגרף" (Gladden, 1957). מאז, פציעה זו נקראת כך, ללא קשר לאיפה ואיך היא התקבלה - במהלך אגרוף או אומנויות לחימה אחרות, או כאשר אדם שמעולם לא תרגל אומנויות לחימה נפל ארצה (Drapé, 1994)

אנטומיה של המפרקים המטקרפופלנגאליים

המפרק המטקרפופלנגאלי נוצר על ידי ראש העצם המטקרפלית ובסיס הפאלנקס הפרוקסימלי. המפרק מתחזק על ידי רצועות צדדיות הממוקמות בצידיו. בצד כף היד, המפרק מיוצב על ידי רצועת כף היד. הסיבים שלו שזורים בסיבי הרצועות המטקרפליות הרוחביות העמוקות, המונעות מראשי העצמות המטקרפליות להתפצל לצדדים. (ראה אנטומיה של היד).

בצד האחורי, הקפסולה המפרקית מכוסה על ידי הגיד של שריר ה-Extensor digitorum והגיד של השרירים הבין-רוחניים והלומברליים, שסיביו מכסים ומחזיקים את גיד שריר ה-Extensor digitorum ויוצרים את מה שמכונה "retainer". " של שריר המתח (איור 1, 2: (2)). הסיבים היוצרים את ה"מחזיק" של האקסטנסור נקראים חבילות סגיטליות, אשר בתורן מחולקות לרוחב (אולנארי) ומדיאלי (רדיאלי).

הסיבים של כל פאסקל יוצרים שכבה שטחית דקה המשתרעת על גבי הגיד של שריר ה-extensor digitorum ומתאחדת עם הסיבים של הפאשקל הסגיטלי הנגדי של השריר; ושכבה עבה ועמוקה יותר השוכנת מתחת לגיד ויוצרת שקע, מעין תעלה, המייצבת ומחזיקה את הגיד במקומו. הצמתים הבין-גפיים (איור 1 (3)), המחברים את צרורות הגידים של האצבע המורה-האמצעית, האצבע האמצעית והקמיצה והזרת וממוקמים בסמוך למפרקי המטא-קרפופלנגאליים, מסייעים אף הם בייצוב הגידים של ה-Extensor digitorum שְׁרִיר. גיד המתח הדיגיטלי המשותף בגובה המפרק המטקרפופלנגאלי מורכב מגיד המתח השטחי הממוקם במרכז וגיד המתח העמוק הממוקם בצדדים.

שרירי פושטי האצבעות ממוקמים על הגב של האמה, והגידים שלהם נמתחים על פני כל היד, עוברים דרך החלק העליון של המפרקים המטקרפופלנגאליים ומחוברים לאמצע ולקצה האצבעות. עבור האצבע המורה והזרת, ישנם שרירי מאריכים נוספים של האצבע המורה והזרת, בהתאמה (איור 1 (10 ו-11)). הגידים שלהם עוברים גם דרך קודקודי המפרקים המטקרפופלנגאליים המתאימים, הסמוכים ל-extensor digitorum communis ומיוצבים על ידי אותם מבנים.

מנגנון פציעה ותסמינים של מפרק בוקסר

המנגנון העיקרי של הנזק לקפסולה של מפרק metacarpophalangeal הוא מכה עם אגרוף קפוץ. המפרקים של האצבע המורה והאצבע האמצעית מושפעים לרוב, מכיוון שהם בולטים קדימה ביותר ומהווים את משטח הפגיעה העיקרי באגרוף או באומנויות לחימה אחרות. סביר להניח שנזק יתרחש בעת פגיעה במשטח קשה כגון חתיכת עץ או קיר בטון (ראה פוסט בפורום). כמו כן, פריקת גידים עלולה להתרחש עקב תהליכים דלקתיים באזור המפרק (לדוגמה, דלקת מפרקים שגרונית), אשר מחלישים והורסים את סיבי ה-sgittal fascicles, כמו גם באנשים עם אסגיטליים לא מושלמים או חסרים.

סימנים קליניים של מפרק בוקסר כוללים כאבי מפרקים, נפיחות, חולשה בהרחבת האצבעות ותזוזה אולנרית ורדיאלית של גיד ה-Extensor digitorum. במקרים חמורים במיוחד, עלול להתרחש קרע מוחלט של הגיד. במקרה זה, האצבע המתאימה מאבדת לחלוטין את היכולת להתיישר בעצמה.

בשלב החריף, עקב בצקת ונפיחות, כמעט בלתי אפשרי לאבחן קרע בקפסולת המפרק ותזוזת הגידים. כמו כן, קשה לזהות קרע בקפסולת המפרק כאשר ההצגה הקלינית היא לא טיפוסית – יש טווח תנועה מלא במפרק ואין תזוזה של הגיד המתגלה במישוש של המפרק. לכן, פעמים רבות הפציעה אינה מטופלת כראוי ולאחר זמן מה, כאשר הכאב חולף, יתכנו תזוזות חוזרות ונשנות ודלקת מחודשת. Posner and Ambrose (1989) תיארו 5 מקרי אגרוף, שבכל אחד מהם הכאב חלף לאחר מספר ימים, אך לאחר כל ספירה הכאב והנפיחות הופיעו מחדש (Posner, 1989).

כמו כן, פציעה לא מטופלת עלולה להוביל לאחר מכן ללחיצה מתמדת באזור המפרק. לאחר היעלמות הגידול, קביעת חוסר היציבות והפריקה של הגיד לרוב אינה קשה (למעט מקרים לא טיפוסיים), אך הטיפול מסובך עקב התכווצות ציטרית. Drapé J. L. וחב' טוענים שבדיקה גופנית אינה מספיקה לאבחנה מדויקת. דוגמה לכך היא המחקר של פוזנר ואמברוז, שבו אבחנה סופית של קרע ברשתית הגיד נעשתה רק בזמן הניתוח (פוזנר, 1989). Drapé J. L. וחב' הראו כי אבחון באמצעות MRI עוזר לקבוע את הקרע של ה-sgittal fascicles. אבחון מוקדם מוצדק מכיוון שטיפול מוקדם מוביל לתוצאות טובות (Drapé, 1994).

אנטומיה פתולוגית של "מפרק הבוקסר"

קרע של הרצועות הסגיטליות יכול לגרום לגיד ה-extensor digitorum להתרחק ממרכז הראש המטקרפלי. במהלך תנועת כפיפה במפרק המטקרפופלנגאלי, השרירים הבין-רוסיים והלומברליים מתכווצים ומאמצים את צרורות הסגיטלים המדיאליים והצדדיים, מותחים אותם לכיוונים מנוגדים. אם ה-fascicle המדיאלי נהרס, הפאשקל הצידי הבלתי מנוגד ימשוך את גיד ה-extensor digitorum, וכתוצאה מכך נקע אולנרי (איור 3). לפיכך, זיהוי תזוזה של הגיד לצד האולנרי ב-MRI מספק עדות עקיפה לקרע ב-sgittal fascicle מדיאלי.

המפרק המטקרפופלנגאלי של האצבע האמצעית מושפע לרוב מפציעות מפרק בוקסר. פריקה של גיד המתח המשותף של האצבע האמצעית מתרחשת בדרך כלל בכיוון האולנרי. בסקירה של פציעות ב-55 אנשים, כל המקרים מלבד 2 חוו עקירה אולנרית (Araki, 1989). בדרך כלל, המפרקים המטה-קרפופלנגאליים של האצבע המורה והאצבע האמצעית מסובבים ב-10°-15° לצד האולנרי, מה שגורם לסיכון מוגבר לפציעה של ה-sgittal fascicles המדיאליים. בניסוי תוך שימוש בחומר קדאברי, נקבע כי הגיד האקסטנסורי נעזז לצד האולנרי כאשר ניתח את ה-sgittal mediaal fascicle בשני שליש, בעוד שרק כאשר ה-lateral sagittal fascicle מנותח לחלוטין מתרחשת תזוזה קלה לצד הרדיאלי ( לופז-בן, 2003).

עם פציעה באזור המפרקים המטקרפופלנגאליים השני והחמישי, מצב נוסף אפשרי. הקרע מתרחש בין הגיד של ה-Extensor digitorum המשותף לגיד העזר של שריר האקסטנסור של האצבע המורה או הזרת (איור 1 (10 ו-11 בהתאמה). הקרע גורם להפרדת שני הגידים משני צידי ראש העצם המטקרפלית (איור 4) מצב דומה יכול להפוך לסיבה נוספת של Weinstein (Drapé, 1994) כאשר המפרק המטקרפלנגאלי נמצא במצב מכופף, העקירה של הגיד גדלה (איור 5). , אבחון (MRI או בדיקה גופנית פשוטה) של קרע בקפסולת המפרק מתבצעת עם אגרוף קפוץ.

מחלוקת מסוימת אופפת את הטיפול הטוב ביותר לקרע בקפסולת מפרק מטה-קרפופלנגאלית. המאמר של Drapé J. L. משנת 1994 מדבר על 5 מחקרים המדווחים על טיפול שמרני מוצלח. בשלב המוקדם, הפציעה טופלה על ידי סד המפרק המורחב במלואו למשך 47 שבועות. מדווח כי טיפול זה הוביל לשיקום מלא של תפקוד האצבעות ללא נקעים חוזרים. עם זאת, כל המקרים שתוארו היו קלים למדי (Hame, 2000). ד"ר שרון חמה סבורה שטיפול שמרני אפשרי רק אם האדם לא יעסוק בעתיד בספורט.

אם הקרע חמור והאדם מעוניין להמשיך בקריירת הספורט שלו, רוב המחברים ממליצים על טיפול כירורגי. אם הקפסולה המפרק פגומה, מומחים ממליצים לטפל רק בה, אך לא להגן עליה, שכן הדבר יגרום למתח עליה, שיגביל עוד יותר את טווחי התנועה במפרק. בעבודתם של פוזנר מ.א ואמברוז ל' לשנת 1989 דווחו 5 מקרים שבהם לאחר טיפול שמרני לא מוצלח בוצע ניתוח בכל המקרים עם תקופת החלמה של 24 שבועות ומעלה. ד"ר האים מדווח על טיפול כירורגי ב-7 קרעים, כולם הצליחו עם שיקום מלא של טווחי התנועה במפרק וחזרה לאיגרוף לאחר ממוצע של 5 חודשי שיקום (Hame, 2000).

במקרים כרוניים, עשוי להידרש ניתוח, המורכב מהחלשת ה-sgittal fascicle הנגדי וניתוח אוטומטי של הגיד הפגוע. (Drapé, 1994)

מניעת פציעות מפרק בוקסר

מניעת פציעות במפרקים המטקרפופלנגאליים כוללת אמצעים כגון גישה זהירה לאימון וטכניקת פגיעה, חבישה נכונה של הידיים ושימוש בכפפות אגרוף טובות, ציוד מגן מיוחד נוסף והשגחה רפואית מתמדת.

מתאגרף חייב ללמוד לזרוק אגרופים יעילים, מדויקים ומדויקים. עליך להימנע ממספר רב של מכות לא מדויקות, "רופפות", אשר מגדילות את הסבירות למנחי ידיים פגיעות. מכה ניתן לבצע רק אם אין כאבים ביד, ורק עם אגרוף מוגן.

בעת תרגול אומנויות לחימה בולטות, יש להגן על אגרופיו של הספורטאי. קודם כל, יש לחבוש היטב את היד עם תחבושות מיוחדות. יש לחבוש את הידיים בתחבושת כותנה הרוחב הנוח ביותר של התחבושות הוא האורך - מ-3.0 עד 4 מ' כעת כל התחבושות הזמינות למסחר כבר מצוידות בלולאת אגודל בקצה האחד של התחבושת וסקוטש לחיזוק בקצה השני. . יש לחבוש את היד בחוזקה, אך לא להדק יתר על המידה, כדי לא לסחוט את כלי הדם. כאשר לא קמוץ, התחבושת לא צריכה ללחוץ, אבל כאשר האגרוף קפוץ, היא צריכה לאחוז בחוזקה את היד. ספורטאים רבים ממליצים להשתמש בתחבושות לא אלסטיות שאינן נמתחות, שכן תחבושת אלסטית עלולה להדק יתר על המידה את היד ולהוביל לקיפאון דם.

גם במהלך האימון, להגנה נוספת על "מפרקי האצבעות", אתה יכול להשתמש ברפידות סיליקון מיוחדות או כפפות עם תוספות כאלה. מומחים ממליצים להשתמש ברפידות כאלה הן בצד האחורי והן בצד כף היד של היד. תוספות סיליקון אחוריות יגנו על היד ממכה ישירה, ובצד כף היד ימנעו כיפוף יתר של האצבעות בעת פגיעה.

זה גם לעולם לא יהיה מיותר לעבור כל הזמן בדיקה רפואית ולהסב את תשומת לב הרופאים לכל דלקת וכאב באזור היד והמפרקים המטקרפופלנגאליים.

ספר לחבריך על המאמר או הזן אותו למדפסת

שיקום יד לאחר חבורה - תסמינים וסוגי פציעות ביד ובשורש כף היד

הגפיים העליונות רגישות לפציעה. אחת הפציעות האופייניות ביותר היא חבלה בזרוע באזור שבין מפרק המרפק ליד. מבחינה אנטומית, אזור זה נקרא האמה. למרות הפשטות לכאורה של הפציעה וקלות ההתקדמות של החבורה, המצב הכואב יכול להגביל את איכות חייו של אדם למשך מספר שבועות. יתר על כן, ההשלכות של חלק מהפציעות יכולות להימשך תקופה ארוכה, מה שמוביל לפגיעה חמורה בתפקוד הגפיים.

גורמים ושיטות לקבל חבורות ביד

המצב הכואב הוא פגיעה טראומטית בכל רקמות האמה ללא הרס של מבני עצם. בדרך כלל השרירים, הרקמה התת עורית, כמו גם הכלים והעצבים הממוקמים באזור זה מושפעים. הסיבה העיקרית לחבלות ביד היא טראומה עקב מגע חזק ישיר של חלק זה של הגוף עם משטח קשה.

לרוב הבעיה מתרחשת במצבים הבאים:

• כאשר נופל על היד שלך;
• אם מפרק אצבע נפגע במהלך קרב בין ספורטאים או בקרב רחוב;
• כאשר פוגעים במשטח קשה;
• במהלך טיפול רשלני בציוד בתנאי דאצ'ה;
• כתוצאה מדחיסה על ידי שני עצמים קשים.

מכיוון שהידיים הן חלק בלתי נפרד מחייו הפעילים של אדם, הן נפצעות לעתים קרובות במיוחד במהלך פעילות יומיומית או ספורטיבית. חבורות ידיים מתרחשות באופן קבוע בקבוצות האוכלוסייה הבאות:

מנגנון הפגיעה תמיד זהה - כתוצאה ממגע חזק עם משטח קשיח, הרקמות הרכות של האמה נפגעות. זה מוביל לקרע של נימים קטנים, הרס של סיבי עצב, ונזק לשרירים. כתוצאה מהפרה של שלמות דופן כלי הדם, נוצרות המטומות מקומיות, בצקת נוצרת ומתגברת באזור הפציעה.

הביטויים העיקריים של חבורות ידיים

הבעיה היא תמיד תוצאה של פציעה חריפה, ולכן כל התסמינים מתפתחים מיד לאחר הפציעה ואז מתקדמים. האמה מאופיינת מבחינה אנטומית בשכבה קטנה של שומן תת עורי, ולכן עם חבורות קיימת סבירות גבוהה לפגיעה בגזעי העצבים ובקווי כלי הדם. באותו אזור נמצאים מבני העצם של מפרק שורש כף היד ומפרקים קטנים של היד.

ביטויים קליניים של חבורה הם כדלקמן:

• כאבים עזים באזור הפגוע, המקרינים אל הכתף, היד או אפילו אל בית השחי;
• נפיחות של רקמות האמה;
• היפרמיה של העור, אשר הופכת לאחר מכן לכחול מתמשך;
• תפקוד לקוי של הגפיים;
• חוסר יכולת לעבוד עם מברשת;
• חוסר תחושה ופרסטזיה של החלקים הדיסטליים של הגפה העליונה.

החבורה יכולה לערב את עצמות פרק כף היד, המרפק, כמו גם חלקים סמוכים של הגפה - הכתף או הפלנגות של האצבעות. במקרה זה, ישנה הגבלה חדה בתפקוד היד, היא קהה, שכן המצב הכואב מלווה בפגיעה במבנים העצבים על פני שטח גדול.

התסמין העיקרי שמאלץ את המטופל לפנות לעזרה רפואית הוא כאב. כוחו נגרם בתחילה ישירות ממכה חזקה, ולאחר מכן נמשך עקב היווצרות של המטומה.

כל פגיעה ברדיוס מגבירה את הכאב, אך אין שברים נראים לעין עם חבורות. הנפיחות של הזרוע, עקב נפיחות מסיבית הנגרמת כתוצאה מפגיעה בזרימת הדם וניקוז הלימפה, נשארת למשך מספר ימים.

כשתפקוד הזרוע משוחזר, קודם כל הכאב נעלם, אחר כך הנפיחות ורק לאחר מכן מופיע צבע העור הרגיל. עם זאת, חבורות יכולות להימשך זמן רב מאוד, שכן הספיגה שלהן תלויה מאוד במאפיינים האישיים של ספירת הדם ובעוצמת ההשפעה הטראומטית.

ישנן שלוש דרגות חומרה של פציעה ביד. ההבדלים העיקריים ביניהם נדונים להלן.

• חבורה קלה. הפציעה מוגבלת לשטח קטן. מבני עצמות וכלים גדולים אינם ניזוקים. כל הביטויים הקליניים נעלמים תוך שבועיים.
• חבורה בינונית. נפיחות וכאב בולטים. יש המטומה, המאופיינת בקורס מתמשך. אזורים בודדים של ריסוק רקמות רכות. מבני העצם שלמים. ההבראה מתרחשת תוך חודש.
• חבורה קשה. סימנים של ריסוק רקמות רכות ופגיעה במבנים פריוסטאליים. כאב חד, נפיחות ממושכת, פגיעה בגזעי העצבים ובכלי הדם הגדולים. לעיתים קרובות נוצרים סיבוכים הדורשים טיפול כירורגי. ההבראה ארוכה, תסמיני שיכרון כללי נמשכים עד שבוע, וההחלמה אורכת עד 3 חודשים.

לא ניתן לרפא חבורה חמורה במהירות, מכיוון שהפרעות נוירולוגיות נמשכות לרוב זמן רב (היד קהה) ותפקוד הגפה יורד.

להמטומה ארוכת טווח יש סיכון גבוה לזיהום, המסוכן עקב התפתחות דלקת פלגמונית. כתוצאה מכך, לעיתים מתרחשת התאבנות, מה שהופך את השרירים לקשים, פחות מתפקדים ודורשים ניתוח.

אחד מסוגי הפתולוגיה של החלקים הדיסטליים של היד הוא אגרוף חבול. זה מתרחש עקב מגע ישיר של איבר במצב דחוס עם חפץ מוצק. כתוצאה מכך נוצר גוש כואב מאוד בגב היד מתחת למפרק שורש כף היד. בליטה זו נמשכת זמן רב לאחר פגיעה, מכיוון שהיא תוצאה של ריסוק רקמות רכות וכתוצאה מכך נפיחות מקומית. כתוצאה מכך נוצרות התאבנות באתר זה, אשר מוסרות בניתוח.

כיצד להבחין בין ביטויים של חבורה ביד לשבר

השאלה הראשונה העומדת בפני אדם שנפצע היא לשלול שבר. הטבלה שלהלן דנה במאפיינים המובהקים העיקריים של תהליכים פתולוגיים אלה.

לעתים קרובות לא ניתן לקבוע במדויק אם קיים שבר על סמך נתונים קליניים בלבד. בשל הרגישות האישית של הגוף, כאב יכול להיות קשה מאוד לשאת, ודחיסת רקמות לאחר חבורה יכולה לדמות שבר. לכן, חובה לפנות בהקדם לחדר המיון לאבחון מלא של הבעיה.

אבחון של חבלות ביד

ברוב המקרים, החבורה אינה מסכנת חיים עבור המטופל. עם זאת, בתהליך האבחון חשוב להבחין בפציעות חמורות אחרות – שברים, נקעים או קרעים בשרירים וגידים. לכן, בנוסף לבדיקה קלינית ולימוד פרטי הפציעה, יש לציין בדיקה מכשירנית. השלבים העיקריים של החיפוש האבחוני נדונים להלן.

• צילום רנטגן של האמה. עוזר לרופא להבין אם יש חבורה או שבר בגפה, שכן מבני עצם נראים בבירור במהלך הבדיקה.
• אולטרסאונד. השיטה מספקת אבחון של מצב הרקמות הרכות - נוכחות של המטומות, קרעי שרירים או גידים.
• טומוגרפיה ממוחשבת. אם במהלך בדיקת רנטגן נותרו שאלות בנוגע לבעיות במבני עצמות, יש לבחון אותן שכבה אחר שכבה. זה מובטח באמצעות סריקת CT של האמה.
• MRI. שיטה מדויקת זו משמשת לעתים רחוקות, אך היא הכרחית באבחון תהליכים המתרחשים ברקמות רכות. MRI עוזר להבין אם יש חבורה או מתיחה בשריר, קרעים קטנים בגידים והמטומות נסתרות.

בנוסף, בדיקות דם משמשות להערכת רמות המוגלובין ופרמטרים של שלב חריף. כל החיפוש האבחוני מתבצע תוך זמן קצר, שכן יש צורך להעריך את חומרת הפציעה.

טיפול חירום: עקרונות כלליים לטיפול ביד חבולה

מכיוון שתגובת הגוף לפציעה מתפתחת בצורה חזקה במיוחד תוך דקות ספורות, יש צורך לספק במהירות עזרה ראשונה מוסמכת. הוא כולל את הנקודות הבאות:

• לשחרר את היד שלך מבגדים;
• למרוח קר - אם זה קרח, אז לא על העור, אלא דרך מגבת או תחבושת;
• להבטיח immobilization, שכן הבחנה ויזואלית של סימני חבורה משבר הוא בעייתי מאוד;
• לתת הרדמה - אבחון במוסד רפואי אינו מבוסס על תחושות סובייקטיביות של המטופל, ולכן נטילת משככי כאבים מוצדקת;
• פונה לבית החולים לבדיקת רופא וצילומי רנטגן.

כדי להבטיח קור, עדיף להשתמש בקומפרסים עם מים, לשנות את התחבושת מעת לעת.

טיפול מסורתי ביד חבולה בבית

בדרך כלל, חבלה ביד דורשת טיפול בבית, שכן רק חולים עם חשד לפציעה חמורה או כאשר אי אפשר לשלול נזק לכלי הגדול מאושפזים בבית החולים. עקרונות הטיפול הכלליים כוללים:

• נטילת משככי כאבים, לרוב מקבוצת NSAID (דיקלופנק, נפרוקסן, נימסוליד);
• תחבושת אלסטית לשיפור ספיגת המטומה;
• טיפול חיצוני להקלה על הגידול - נוגדי קרישה וריפרנטים (הפרין, דקספנטנול);
• בנוכחות נזק למערכת העצבים - ויטמינים וחומרים אנטי ספסטיים;
• בנוכחות תגובה רגשית בולטת של המטופל, נעשה שימוש בתרופות הרגעה.

אם זרועו של ילד נפוחה וכואבת, אז יש צורך לשחזר את פעילותו בהקדם האפשרי. קומפרסים עם תמיסת מלח קרה, ג'לים חיצוניים לספיגת המטומות ומשככי כאבים מקבוצת האקמול יעזרו. אם הם לא מאוד יעילים, אז רק איבופרופן יכול לשמש בין תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות.

עקרונות הטיפול בחבלות ביד שנגרמו מנפילה או לאחר מכה חזקה הם כמעט זהים. התנאי החשוב ביותר להחלמה מהירה הוא השימוש בקור בדקות הראשונות לאחר הפציעה. זה יגביל את גודל ההמטומה, מה שיאפשר טיפול מהיר ושיקום הפעילות של הגפה העליונה.

החלמה לאחר פציעה ביד והשלכות אפשריות

הבעיה אינה חלה על פציעות קשות, ולכן ההבראה מתרחשת תוך ימים. חבורות מתמוססות, ככל שהשיקום מתקדם, הן הופכות לצהבהבות, ואז נשאר רק אזור היפרפיגמנטציה על העור.

עם זאת, כתוצאה מהחבורה עלולות להימשך השלכות ארוכות טווח. אלה כוללים:

• הנחת המטומה;
• דחיסה של מבני קו האמצע של הזרוע, מה שמוביל לפגיעה בזרימת הדם ועצבוב של הגפה;
• התאבנות שרירים - דחיסה כואבת ברקמות רכות המקשה על תנועות פעילות;
• נזק לעצבים ולכלי דם.

ההשלכות של פגיעה ביד מתרחשות לרוב לאחר נפילה, שכן מנגנון הפציעה קשור להשפעת משקל הגוף על הגפה העליונה. כל הסיבוכים ניתנים לריפוי, אבל השיקום לפעמים עולה ל-6 חודשים. תהליך הטיפול כולל תרופות המגבירות את זרימת הדם לאיבר, וכן משפרות את הטרופיזם של רקמת העצבים (מרחיבי כלי דם היקפיים, מרפי שרירים וויטמינים). לפעמים יש צורך בטיפול כירורגי כדי לחסל אזורים מאובנים.

מַסְקָנָה

לפיכך, חבלה ביד היא פגיעה כואבת שיכולה לשלול מאדם את יכולתו לעבוד לאורך זמן. ההשלכות של נזק לאמה יכולות להישאר שנים רבות, ומשפיעות על תפקוד הגפה. התאבנות שרירים מסוכנת במיוחד, מה שמוביל להופעת גושים מחוספסים וכואבים במקום הפציעה. בהיעדר סיבוכים, חבורה ביד נעלמת תוך שבועיים, ומקרים חמורים נמשכים עד 3 חודשים. ככל שהמטופל יקבל סיוע מוסמך מוקדם יותר, כך תתרחש מהר יותר התוצאה החיובית של הפציעה. ברוב המקרים, טיפול שמרני נותן תוצאה חיובית ומספק פרוגנוזה טובה להחלמה מהירה.

יד חבולה

חבורה ביד היא לרוב תוצאה של מכה או נפילה. הפציעה שכיחה למדי. זוהי חבורה של רקמה רכה. במקרה זה, אין הפרה של שלמות העור, וגם העצמות אינן נפגעות. הסטטיסטיקה אומרת שהידיים הן הנפגעות לרוב. ניתן להסביר זאת באופן הבא: בעת נפילה או התנגשות, כל אדם מעמיד אותם קדימה ברמת האינסטינקטים, מנסה להגן על עצמו.

קוד טראומה לפי ICD 10

על פי הסיווג הבינלאומי של מחלות ICD, קוד המסווגים לחבלות ביד הוא S60.2. Class S60 מתאר פציעות שטחיות מרובות ולא מוגדרות של פרק כף היד והיד.

סיבות

חבורות ביד מנפילה או פגיעה מתרחשת לרוב, אך קיימת אפשרות לפציעה מסיבות אחרות:

1. לחיצת יד (בדלת).
2. התנגשות פתאומית עם חפצים וחפצים שונים.
3. פציעות כתוצאה מפעילות ספורטיבית.
4. אצל ילד, נזק יכול להתרחש אם התינוק נופל, כמו גם במהלך משחק.

ישנן לא מעט סיבות מדוע האוכלוסייה מבקרת במוסדות רפואיים עקב פגיעה בפרק האצבע, עצם המטאקרפלית וסוגים אחרים של פציעות. לרוב זה מתרחש בגלל השפעת סיבות חיצוניות, מה שעלול להוביל לתוצאות שונות.

תסמינים

לחבלה בכף היד, עצמות מטקרפל, יד שמאל או ימין יש סימנים מסוימים:

1. כאבים באזור הידיים. ניתן להעביר אותו לאמה או לאצבעות.
2. המטומות ודימומים תת עוריים. הם לא מופיעים מיד, אלא לאחר כמה שעות.
3. בעיות בתפקוד המוטורי.
4. בַּצֶקֶת.
5. מרגיש קהה.
6. אדמומיות של העור.
7. מחווני רגישות מופחתים.

אחד התסמינים המבדילים בין חבורה לשבר הוא שמירה על פונקציונליות היד, למרות קשיים אפשריים. כל ניסיון להזיז את הזרוע במלואה גורם לכאבים עזים. אם החבורה חמורה מאוד, עלולים להיות מורגשים פעימות, צריבה והתכווצויות. קיימת אפשרות להתעלפות עקב כאבים עזים.

עֶזרָה רִאשׁוֹנָה

עזרה ראשונה עבור יד חבולה היא מריחת קומפרס קר. מומלץ לעשות זאת כמה שיותר מהר - תוך 15 דקות לאחר הפציעה. אם תשמיט המלצה זו, הטיפול הבא בהמטומה והסרת הנפיחות ייקח זמן רב.

קומפרס קר יכול להיות כל פריט שיש לך. אם האירוע התרחש ברחוב, כדאי לרוץ לחנות או בית קפה ולבקש קרח. אפשר להשתמש גם בכרוב רגיל. אתה צריך לקרוע את העלים ולהחיל אותם על האזור הפגוע. אתה יכול להכין "קומפרס קרח" (קרח עטוף בבד) בבית.

מה לעשות אם יש לך פציעה ביד

אם מפרק שורש כף היד (שורש כף היד) חבול, הנפגע מקבל עזרה ראשונה. לאחר מכן, יש לפנותו בדחיפות לבית החולים הקרוב. במקרה של פציעה חמורה, העזרה הראשונה היא כדלקמן:

1. קומפרס קר מוחל על מקום הפציעה.
2. האזור הפגוע נשטף במים קרים. לאחר מכן הוא מיובש.
3. ניתן למרוח תחבושת על מקום הפציעה. מומחה צריך לחבוש את החבורה.
4. כדי למנוע מהיד להתנפח עוד יותר, וגם כדי להפחית דימום עקב חבורות במפרק, מומלץ להחזיק אותה במאונך.

יש אנשים שמתעניינים מה לעשות אם הם פוצחים את ידם אם הכאב לא נרגע תוך שעה. זה עשוי להצביע על שבר. חשוב לפנות בהקדם לרופא. אם מומחה מאבחן חבורה, הטיפול מותר בבית.

כדי לעשות זאת נכון, עליך לשקול את ההמלצות הבאות:

1. קומפרסים קרים מוחלים על האזור הפגוע, מחזיקים אותם לא יותר מ-10 דקות כל שעתיים.
2. להפחתת הכאב ניתן למרוח משחות ולקחת משככי כאבים.
3. 24 שעות לאחר הפציעה, ניתן לבצע הליכים תרמיים. הם יאיץ את ההתאוששות, יקדמו את ספיגת ההמטומה ושיקום הרקמה הפגועה.

אבחון וטיפול

חבלה חמורה ביד מחייבת אבחון חובה על ידי רופא וטיפול מוסמך לאחר מכן בחבורת היד. אנשים רבים מודאגים מהשאלה כיצד לקבוע שבר, מכיוון שהתסמינים של שתי הפציעות הללו דומים מאוד. אתה יכול להבין במדויק אם מדובר בחבלה או שבר בזרוע רק בעזרת צילום רנטגן. הטיפול נקבע לאחר האבחנה. עם זאת, אם היד נפוחה מאוד, יש סיכוי גבוה שהעצם עלולה להיפגע. עם זאת, יש נפיחות ששוקעת די מהר, ככל הנראה מדובר בנקע או חבורה.

זכור שאי אפשר להבחין בין שבר לחבורה בעצמך. הרופא עושה אבחנה על סמך בדיקה וצילומי רנטגן. הסימנים העיקריים לשבר בשורש כף היד כוללים:

עדיין יש לך שאלות? שאל אותם לרופא הצוות שלנו ממש כאן באתר. בהחלט תקבל תשובה!שאל שאלה >>

1. כאב חריף ואובדן מוחלט של תפקוד היד.
2. נוכחות של דימום תת עורי.
3. חוסר היכולת לקחת משהו ביד אם היד נשברה, לסובב את היד או להזיז את האצבעות אם הן גם נפצעות.
4. חוסר יכולת להישען על יד שבורה.
5. ניידות לא טבעית של היד, זה מרגיש כאילו היא פשוט משתלשלת.

חשוב שהקורבן ילמד כיצד לרפא במהירות חבורה או נקע. כדי להקל על הנפיחות, כדאי להשתמש בתרופות - קרמים, ג'לים ומשחות. ניתן לבחור בקטוטיפן, נתרן דיקלופנק, איבופרופן, הנחשבים לפופולריים ביותר. מומלץ למרוח איתם את היד הפגועה 3 פעמים ביום. עם זאת, יישום על פצעים פתוחים אינו מקובל.

אם יש לך המטומות וחבורות, אתה יכול להשתמש ב- Badyaga. הוא מוחל על היד בשכבות וחבוש. לאחר יום מותר להשתמש בשמן קמפור המשמש לשימון היד. פעמיים ביום מומלץ לשפשף את האזור החבול בתמיסת אלכוהול של רוזמרין בר, בעל יכולת להקל על נפיחות.

אם החבורה כואבת במשך זמן רב, עליך להתייעץ שוב עם הרופא שלך. עם פציעות מסוג זה, ישנה אפשרות לפתח סיבוכים שלוקח יותר זמן להיפתר ודורשים טיפול נוסף, למשל, פיזיותרפיה או רפלקסולוגיה.

איך לטפל בחבורת יד בבית

מעוניינים כיצד לטפל ביד חבולה, רבים בוחרים בטיפול בבית באמצעות תרופות עממיות. דחיסה נקראת תרופה טובה היא יכולה לעזור אפילו ביום הראשון אם מורחים אותה בקור. הוא מכיל פרופורציות שוות של מים, חומץ ושמן צמחי. המוצר התרופתי המתקבל נמרח על היד ונחבש. ההליך חוזר על עצמו שלוש פעמים ביום. חשוב לא להחזיק את הקומפרס הקר יותר מ-10 דקות. שלושה ימים לאחר הפציעה, אתה יכול להשתמש בקומפרס חם.

כלורופיל יעזור להקל על דלקת. כדי לעשות זאת, אתה צריך לקחת את העלים ולטחון אותם לעיסה. ההרכב המתקבל משומן על האזור הפגוע, למעט פצעים פתוחים. אמבטיות מלח ים יעזרו להקל או להפחית את הכאב. ל-5 ליטר מים מספיקים 200 גרם מלח. לאחר הכנת האמבט, הכניסו לתוכה את היד למשך חצי שעה. אם הנוזל מתקרר, יש צורך להוסיף מים חמים.

אלוורה מפורסמת בסגולות הריפוי שלה. בבית אתה יכול להכין משחה מהצמח הזה. זה מספיק לקחת דבש ואלוורה בכמויות שוות. התערובת המתקבלת מוחלת על האזור הפגוע של היד. להרכב זה יש יכולת מצוינת להקל על הכאב.

שיקום

לאחר חבורה, היד זקוקה לשיקום. כדי לעשות זאת, אתה צריך לפתח אותו באמצעות תרגילים פשוטים:

1. הניחו את כף היד על השולחן ותופפו את האצבעות על פני השטח שלה. התרגיל דומה מאוד לחיקוי של נגינה בפסנתר.
2. אתה צריך לשבת וליישר את הגב. כפות הידיים מקופלות זו לזו ומתנדנדות מצד לצד על פי עקרון מטרונום. במקרה זה, במהלך התרגיל כדאי לפעול בזהירות כדי לא לפגוע ביד.
3. את היד הפצועה מניחים על משטח השולחן ולוחצים אותו בחוזקה ללא לחץ יתר. התרגיל מורכב מניסיון להרים את האצבעות למעלה ממשטח השולחן.
4. היד מופנית עם כף היד כלפיך. חפץ קטן מונח בכף היד, למשל, מחק או קופסת גפרורים. הוא נלחץ בעדינות עם האצבעות.
5. מומלץ גם כדורים קטנים המוזזים בין האצבעות כדי להחזיר את זרימת הדם.

אם אינך יכול לשחזר את הפונקציונליות של היד שלך בעצמך, תוכל להירשם לקורס עיסוי מקצועי. גם עיסוי עצמי עוזר. זה כולל לישה הדרגתית של היד מקצות האצבעות ועד לפרק כף היד. זה עוזר להיפטר מהנפיחות מהר יותר.

עבור חבורות קשות, הרופא רושם דיקור נוסף. הרגישות ביד בדרך כלל משוחזרת לאחר מספר הליכים. עמידה בהמלצות היא המפתח להחזרת הפונקציונליות של הגפה האחורית.

סיבוכים והשלכות

אם אתה חוט את היד שלך, קיימת אפשרות לסיבוכים. לרוב הם תוצאה של טיפול לא נכון או בטרם עת. סוגי ההשלכות הנפוצים ביותר כוללים:

כיום, כמעט כל הסיבוכים מטופלים. עם זאת, ניתן להימנע מהם אם תתייעץ עם מומחה בזמן ותעקוב אחר המלצות טיפול נוספות.

קוראים יקרים של אתר 1MedHelp, אם עדיין יש לכם שאלות בנושא זה, נשמח לענות עליהן. השאירו ביקורות, הערות, שתפו סיפורים על איך חוויתם טראומה דומה והתמודדתם בהצלחה עם ההשלכות! ניסיון החיים שלך עשוי להיות שימושי לקוראים אחרים.

לאחר מכה חזקה באגרוף מורגשת לעיתים קרובות חולשה של האצבעות בעת יישורן, כאבים באזור המפרק, האזורים הפגועים עלולים להיות נפוחים וגידי השרירים המושכים עלולים להיעקר. אם המכה חזקה מדי, הגיד עלול להיקרע לחלוטין, ולגרום לאצבעות המתאימות לא להיות מסוגלות להתיישר ללא סיוע. הדבר המסובך בפרקי אצבעות שבורים הוא שנפיחות בשלב החריף של הפציעה כמעט בלתי אפשרי לאבחן תזוזה של הגידים וקרע בקפסולת המפרק. זה מוביל לחוסר טיפול הולם, ולאחר שהכאב חולף מתחילות בעיות במפרקי האצבעות.

ההשפעה השכיחה ביותר של פרקי אצבע פגומים היא כאב קבוע באזור מפרקי האצבעות.

בנוכחות ביטויים קליניים לא טיפוסיים, שהם היעדר תזוזה גלויה של הגיד במישוש, כמו גם טווח התנועה המלא של האצבעות, אדם מתעלם לרוב מהפציעה. כתוצאה מכך, הגיד, לאחר שהנזק עובר לשלב הכרוני, יכול להתעקש מחדש ולהיות דלקתי, והטיפול יסתבך באופן משמעותי על ידי הידוק הציקטרי שלו. כדי להימנע מכך, יש צורך להגיע למחלקת הטראומה מיד לאחר קבלת פציעה ולבצע צילום רנטגן של מפרק היד ושורש כף היד.

טיפול מהיר

על מנת שפרקים שבורים ירפאו מהר ככל האפשר, יש צורך לשמן אותם מספר פעמים ביום במשחת Indovazin למשך עשרה ימים. כטיפול נוסף ניתן להשתמש בטבליות Nise וכן במלח תרופתי מיוחד, אותו יש לדלל בקערת מים חמימים ולהניח שם את היד הפגועה במשך עשר דקות, תוך כדי עיסוי. כמו כן, מומלץ לעשות אמבטיות מלח כאלה במשך עשרה ימים.

המרפאה מציעה פרוצדורות פיזיותרפיות וטיפולי UHF קטנים לטיפול בפרקי אצבעות.

במקרה של דימום חמור, ניתן להרטיב את הפצעים בכמה טיפות מי חמצן כל חמש עד עשר דקות למשך שעה, ולאחר מכן ניתן לשמן את פרקי האצבעות במשחת "מציל". להמטומות וגידולים חמורים, יש לשמן אותם בשמן קמפור - או לנקב קלות את החבורות במחט דקה מעוקרת ולשחרר את הדם המעובה. זה יאפשר לפרקי האצבע להחלים מהר יותר, להצמיח עור חדש ולקבל מראה רגיל.

החיים המודרניים, כפי שמראה בפועל, דורשים לא רק את היכולת לבחור את המילים הנכונות, אלא גם לעמוד על עצמך ועל אחרים במובן המילולי של המילה. לפעמים זה במקרים כאלה ששום דבר מלבד מכה טובה לא יעזור. רוב המכות ניתנות בידיים, ולכן השאלה איך למלא אגרופים מדאיגה לא רק את לוחמי הספורט. כמובן, יש צורך במיומנויות בסיסיות וידע של טכניקה, אבל עם השפעה רכה של חלק בגוף זה לא סביר לעשות שום דבר מבלי להזיק לעצמך, כמו גם להיפך.

עוברים ישירות לנושא כיצד לחבוט בצורה נכונה ואפקטיבית באגרופים, יש לומר שצריך לעשות זאת בהדרגה ובשיטתיות. בתחילה, הכל מתחיל בבחירת הציוד הדרוש. ברוב המקרים מדובר במגוון אביזרי ריפוד הנקראים מקיווארות וכן משטחים קשים.

ה-makivara הבסיסי ביותר הם לוחות מכוסים בחומר רך, כמו גם מגזינים המחוברים לקיר או למשטח אחר בערימה. אגרופים מלאים הם תוצאה של עבודה קפדנית למדי וכפי שכבר הוזכר, עבודה הדרגתית. לוח קבור (עמוד), מכוסה בחומר או חבל, קיר לבנים או הרצפה נפגעים במכות שניתנו על ידי שני פרקי האצבע הקדמיים של האגרוף (המורה והאצבע האמצעית). העצמת הטבעת והאצבעות הקטנות אינה מומלצת מכיוון שחלק זה אינו משמש לפגיעה רגילה ויש לו גם קצוות עצבים רבים. עם זאת, לפני שאתה ממלא את האגרופים שלך עם makiwara, אתה צריך לנסות לבצע פרקי זמן ארוכים על פרקי האצבעות שלך: לעמוד על האגרופים ולעשות שכיבות סמיכה עליהם, שכיבות סמיכה על פרקי האצבעות תוך הרמה מהרצפה. אגב, התרגיל האחרון הוא אחת הדרכים היעילות ביותר למילוי משטח הלחימה של האגרוף.

התאמת עוצמת המכות המופעלות על המקווארה והמגע עם הרצפה לאחר שכיבות סמיכה עם קריעה הם האינדיקטורים העיקריים של ריפוד. חשוב לזכור גם על קפיצת האגרוף הנכונה ברגע הפגיעה ועל תנוחת היד, אותה יש לתרגל ברמה אוטומטית על מנת להגן על היד מפציעה. ותהליך האימון, כולל ריפוד, צריך להתבצע עם סלילה של תחבושות מיוחדות.

תהליך המילוי עצמו מורכב מעבודה בשני כיוונים. ראשית, תחושות הכאב של קצות העצבים על פני העור המחוספס של פרקי האצבעות מתעממות, ושנית, הן מתחזקות במקום הזה. זה האחרון מתרחש עקב מיקרו נזקים המתרחשים לאחר התנגשות של פרקי האצבעות עם משטח קשה והעלייה שלאחר מכן במסת העצם.

כדאי גם לזכור שלא רק השאלה איך לבנות אגרופים צריך לעמוד בפני אדם שמכין את עצמו להגנה עצמית פעילה בכל רגע. הכל חוץ מהמפשעה והראש מתאים לצורה כלשהי של ריפוד. יש לשלב אגרופי ברזל עם ידע בחבטה נכונה, כמו גם בכושר גופני כללי.

מהאמור לעיל נוכל להסיק את המסקנה הבאה. חיזוק האגרופים ושאר חלקי הגוף, כמו גם הכנה פיזית ונפשית לקרב, הם בעלי חשיבות רבה בעולם הסוער של היום, שבו תוקף יכול לחכות בכל פינה.

נזק למפרקי היד נחקר היטב ברפואת ספורט. פגיעה בעצמות האצבע והאצבע האמצעית אופיינית לענפי ספורט כגון אגרוף, קיקבוקסינג וסוגים מסוימים של אומנויות לחימה. פציעה זו ידועה גם בשם תסמונת מפרק הבוקסר. לעתים קרובות יותר, מכות ניתנות עם האגרוף הימני, כי יד ימין היא המובילה. הטבעת והאצבעות הקטנות נוטות פחות לסבול ממכה ישירה.

לא רק משתתפי ספרינג מקבלים פציעות כאלה. אתה יכול לדפוק מפרק במהלך קרב, כאשר אתה נופל על אגרוף סגור, או במהלך אימון על "תיק". אם אדם מפיל מפרק באגרופו, מה עליו לעשות כדי למזער את הנזק?? מתן טיפול ראשוני בזמן יקל על בעיות בריאות נוספות ויאיץ את ההחלמה.

קוד טראומה לפי ICD 10

פציעות יד שטחיות מקודדות לפי ICD 10 – S60. זה כולל אגרופים דפוקים וחבורות ללא נזק ללוחית הציפורן. מפרק נוק-אאוט עשוי להיות תוצאה של נקע, המקודד S63.

סיבות

אפשר לפגוע בפרקי האצבעות על היד שלך במהלך אסונות טבע ותאונות דרכים, אבל הם מהווים מספר גדול יותר של פציעות. באיגרוף ובקיקבוקסינג, הפרות כאלה נפוצות מאוד. שכיבות סמיכה עם אגרופים הן לא פחות טראומטיות, במיוחד אם הספורטאי חרוץ. אתה יכול גם לקבל פציעה ביד בקרב. יתרה מכך, לא רק מפרקי האצבעות נפגעים, אלא גם מפרק שורש כף היד - פציעות בשורש כף היד ובאצבעות נחשבות נפוצות.

אם אתה יכול להיפצע במהלך האימון בגלל כוח מוגזם והגנה לא מספקת, אז איך לקבל פציעות מפרק אצבעות בבית? מחלות של מערכת השרירים והשלד, שינויים הקשורים לגיל והפרעות קודמות תורמים לפציעה. אז, אתה יכול לדפוק עצמות בולטות אפילו עם מכה קלה עם האגרוף.

השתייכות למקצועות כמו מאמן ספורט, מציל או אקרובט יש גם קשר ישיר עם פציעות ביד. לגברים יש סיכוי גבוה פי עשרה לחטוף פציעות כאלה, וזה נובע לא רק מהפעילות המקצועית שלהם, אלא גם מהנטייה שלהם להפגין כוח פיזי בוויכוח.

תסמינים

סימני נזק לא תמיד מופיעים מיד לאחר הפציעה. מפרקי יד מופקעים עלולים להסתיר הפרעות שונות - רצועות קרועות, חבורות קשות, נקע, עצמות מרוסקות - מה שבא לידי ביטוי בתסמינים.

מעניין שהשינויים החזותיים מתעצמים עם הזמן. אם מיד לאחר הפגיעה העיוותים אינם ניתנים לזיהוי בעין בלתי מזוינת, הרי שככל שמתפתחים תהליכים ניווניים, מפרקי האצבעות גדלים ונראים לא בריאים.

התסמינים העיקריים של אצבעות דפוקות הם:

• נפיחות ונפיחות;
• כאב בעוצמה משתנה;
• קריפיטוס וכתוש בעת ביצוע תנועות כיפוף-התרחבות;
• חוסר יכולת להזיז את האצבעות.

נפיחות ראשונית מקשה על הערכת מצב המפרקים. עלולים להתרחש קרעים בגידים ותזוזה. כל זה משפיע לרעה על תפקודי האצבעות ויכול להוביל לעיוותן. ביצועי היד מתדרדרים, מה שמטיל ספק לא רק בספורט, אלא גם בפעילות העבודה.

עֶזרָה רִאשׁוֹנָה

אם אדם דופק עצם במהלך אימון או כשפוגע בקיר, אין טעם לאפס אותה. בנוכחות פצעים ושפשופים, העור מטופל בחומרי חיטוי - מי חמצן, כלורהקסידין. קלחת פצועה נותנת כאב חריף, שניתן להקל בעזרת תרופות מערכתיות - "ניס", "דיקלופנק" או משחות - "אינדובזין", "הציל". אם היד נפוחה, יש למרוח קרח. זה יעזור לא רק להסיר נפיחות, אלא גם למנוע hematomas נרחב.

מה לעשות אם אתה חושד בנקע או שבר? יש לתקן את המברשת. יש צורך להחזיר את האזור הפגוע מהאצבעות לפרק כף היד כולל, שכן לא ניתן לשלול טראומה למפרק כף היד לפני הבדיקה. מתאר קצר של PMP כולל:

• קַר- מכווץ כלי דם, מונע דלקת;
• קיבעון- immobilization תמנע סיבוכים אפשריים. ניתן לחזור לאימונים רק לאחר החלמה מלאה;
• הַרדָמָה- מיד לאחר פציעה, טבליות יעזרו, ובשלב ההחלמה - תרופות מקומיות.

מניפולציות נוספות מבוצעות על ידי טראומטולוג.

אבחון וטיפול

לפני מתן מרשם לטיפול, יערוך המומחה אבחון ויעריך את היקף הנגע. ניתן לקבוע את אופי ההפרות במהלך הבדיקה והמישוש הראשוניים. בטראומה נדרשות צילומי רנטגן לזיהוי שברים ונקעים. במקרים מורכבים, MRI מומלץ לאיתור פתולוגיות של רקמות רכות.

אם היד נדפקה לפני זמן רב, הטיפול יהיה ממושך ואולי לא ייתן תוצאה של 100%. עדיף לא לעכב את הביקור אצל רופא, גם אם ההפרה נראית קלה. עיוותים ביד עלולים להוביל להידרדרות במוטוריקה העדינה, וזה לא נעים במיוחד אם היד הדומיננטית פגומה.

כיצד לטפל במפרק שנדפק נקבע על ידי טראומטולוג, אורטופד או מנתח. ייתכן שיידרש גבס למשך 2 עד 4 שבועות. ראשית עליך ליישר ולהקהות את המפרק. עצם פצועה שנפרקת ניתנת לקיבוע באמצעות אורתוזיס, אך לעיתים קרובות יותר משתמשים במקבעים רכים בשלב השיקום וכאמצעי מניעה לפריקה חוזרת של מפרקי היד. עם תוצאה חיובית, תסמונת מפרק הבוקסר חולפת ללא השלכות.

ניתן לטפל בהפרעות קלות באמצעות תרופות מקומיות. הרופא יגיד לך כיצד להסיר את הגידול ולשפר את זרימת הדם ההיקפית. למטרה זו משתמשים במשחות נספגות, אך לרוב הן נקבעות מהיום השלישי. ניתן לרפא מפרקי ידיים שבורים באמצעות רפואה מסורתית - אמבטיות מלח, קומפרסים עם מיץ פלנטיין ואלוורה. והם צריכים להתבצע כל עוד היד מרפאה - 2 - 4 שבועות.

טיפול כירורגי

אם גידים של היד נקרעים או העצמות נמחצות, אתה לא יכול להסתדר בלי עזרה של מנתח. התערבות כירורגית תאפשר לך להשוות במדויק את השברים ולתפור את הרקמות הקרועות. אם לא ניתן לשחזר את המפרק, הם פונים לתותבות.

שיקום

בתוך שבועיים, לא צריך להישאר זכר לחבלה. אבל זמן ההחלמה נקבע לפי אופי ההפרה. אם הרופא שלך אומר שאתה צריך להימנע מפעילות גופנית, אתה לא צריך למהר להתאמן. פיזיותרפיה ועיסוי יסייעו בשיפור תהליכי החלמה ביד. בשלב השיקום, UHF, אלקטרופורזה ויישומי פרפין נקבעים.

סיבוכים והשלכות

אם עברו שבועיים מאז שהיד שלך נפלה החוצה, והתסמינים לא חולפים - החבורה עדיין שם, הכאב נמשך - יש חשד לסיבוכים. השלכות שליליות מתפתחות עקב סירוב לטיפול. ביקור מאוחר אצל הרופא מוביל לעיוות של ארתרוזיס, צמיחה פתולוגית של העצם ונוקשות.

קוראים יקרים של אתר 1MedHelp, אם עדיין יש לכם שאלות בנושא זה, נשמח לענות עליהן. השאירו ביקורות, הערות, שתפו סיפורים על איך חוויתם טראומה דומה והתמודדתם בהצלחה עם ההשלכות! ניסיון החיים שלך עשוי להיות שימושי לקוראים אחרים.

בשלבים הראשונים של אימוני אומנויות לחימה, ספורטאים רבים מתעניינים כיצד לעצום את אגרופים, שכן הדבר מאפשר להם לחזק את רקמת העצם והמפרקים, אשר בתורו מפחית את הסיכון לפציעה במהלך אגרוף. הריפוד עוזר לשנות את מבנה העצם, שהופך גדול וחזק יותר עם הזמן. זה קורה בגלל העובדה שבמהלך התנגשות עם משהו קשה, מופיעות מיקרוטראומות בעצמות, שמתמלאות במסת עצם חדשה.

איך למלא את האגרופים?

ישנם מספר תרגילים יעילים שאם מבוצעים באופן קבוע, יעזרו לכם להגיע לתוצאות טובות. יתרון משמעותי הוא שניתן לבצע אותו בבית, מכיוון שאין צורך במכשירים מורכבים. אני רוצה להזהיר אותך מיד שכדי להשיג תוצאות טובות, אתה צריך להתחיל בקטן ולהגדיל את העומס בהדרגה.

איך לעשות פרקי אצבעות על האגרופים שלך:

כדי להבין איך נכון למלא את האגרופים שלך, כדאי לומר שעמידת אגרוף ושכיבות סמיכה עולה לפחות חודש. בנוסף, לאחר כל תרגיל אתה צריך לשפשף היטב את האגרופים.