מהם היתרונות של עלה דפנה מבושל? לרגליים מיוזעות. לחיזוק חסינות

עקרות בית מודרניותאנחנו מכירים מאוד את דפנה. רכיב זה משמש בבישול לשיפור הטעם והארומה. מנות שונות. אבל מעטים יודעים שהצמח נמצא בשימוש פעיל ברפואה עממית ובקוסמטולוגיה. התכונות הרפואיות והתוויות נגד של עלה דפנה מתוארים להלן.

עלה דפנה - סגולות רפואיות

עלי דפנה מתפארים רשימה מרשימהתכונות ריפוי. קודם כל, הם מוערכים בשל השמנים האתריים שהם מכילים. מרכיב זה הוא שהפך את הצמח לחלק חשוב בטיפול במחלות מסוימות.

קמפור וסינאול מופקים גם מעלי דפנה. ומספר אלמנטים וויטמינים מהרכבו יכולים לשפר את מצבו של המטופל כאשר בעיות שונות. לדוגמה, בשלב החריף של מחלות ראומטולוגיות או שחפת. אותם רכיבים משפרים את התיאבון ומחזקים במהירות את התיאבון המוחלש. סיבות שונותחֲסִינוּת. לכן, מרתחים של עלי דפנה מומלצים לעתים קרובות לחולים עם ARVI, שפעת ומחלות אחרות כדי להאיץ את תהליך ההחלמה.

צריכה נכונה של חליטות ותרופות ביתיות אחרות של הצמח הנדון יכולה לשפר את העיכול, להקל על כאבים ודלקות בגרון ולהאיץ את הטיפול בהרעלת מזון.

לעלה דפנה יש את התכונות הבאות:

1. ריפוי פצעים והמוסטטי (כאשר מיושם באופן מקומי).
2. מְשַׁתֵן.
3. אנטי דלקתי ומשכך כאבים (מבטל כאבים בזמן התקפים וכו').
4. אנטי גידול.
5. מַרגִיעַ.
6. קוטל חיידקים.

באילו מחלות זה עוזר?

בשל תכונות הריפוי הרבות של הצמח הנדון, הוא משמש באופן פעיל בטיפול ומניעה של המחלות הבאות:

• נוירוזות מסוגים שונים;
• ARVI;
• אונקולוגיה;
• stomatitis;
• סוכרת;
• נדודי שינה;
• הַרעָלָה;
• ארתרוזיס ודלקת פרקים.

שימוש ברפואה עממית

עלי דפנה נמצאים בשימוש פעיל מאוד ברפואה העממית. ניתן להשתמש בו ב סוגים שונים, למשל, להכין מרתחים, חליטות, שמנים מהצומח, או להוסיף לאמבטיה.

מרתח עלי דפנה

המרתח המוגמר של עלי דפנה נצרך דרך הפה, ומשמש גם לקומפרסים וקרמים. מכינים אותו מ-15-16 עלים יבשים. חומרי גלם צריכים להיות שפכו 1.5 כפות. מים, ואז לבשל על הכיריים במשך 7-8 דקות.

הצמח, שלדעת הקהל מהווה תוספת נפוצה לתבשילים, מרפא את הגוף בתחומים רבים. לבריאותם של גברים ונשים, הוספת דפנה למזון נחשבת מספיקה. למחלות ישנם מתכונים רפואיים הכוללים צמח מרפא.

תכונות שימושיות עוזרות להתמודד עם מחלות, החל מאוסטאוכונדרוזיס ועד מתן טיפול אנטי דלקתי לקיבה. חליטות, מרתחים ותמיסות משמשים לבריאות כמו קליטה פנימית, קומפרסים, בעת רחצה. לפני השימוש כדאי לחשוב על נזק אפשריעבור הגוף בשל נוכחות של התוויות נגד.

שימוש בעלה דפנה

למרות העובדה שהשימוש בעלי דפנה מסתכם בעיקר בהעשרת טעמם של תבשילים כתבלינים, נמצא כי השימוש בו ברפואה העממית הניב תוצאות יעילות.

כחומר גלם בהרכב מתכוני ריפוילִיטוֹל:

• פְּרִי;
• עלים;
• ענפים;
• שֶׁמֶן.

התכונות המועילות של הצמח משמשות במהלך הטיפול תרופות עממיותמחלות שונות:

• מחלות קיבה;
• עבור טחורים;
• בעיות עיכול;
• אוסטאוכונדרוזיס;
• לפסוריאזיס;
• מחלות כבד;
• דַלֶקֶת שַׁלפּוּחִית הַשֶׁתֶן;
• עבור הצטננות;
• מחלות מפרקים;
• לסוכרת.

1. למרות העובדה שרשימת התכונות המועילות כוללת הגברת התיאבון, עלי דפנה משמשים במתכונים לירידה במשקל.
2. הרפואה המסורתית מכילה מתכונים לשיער ולקרקפת. התכונות המועילות של עלי הדפנה הוכיחו את עצמן בתחום הקוסמטיקה לעור הפנים והגוף. לצמח יש מיקרו-אלמנטים שימושייםהכרחי לעיניים.
3. השימוש בצמח לאלרגיות הראה תוצאות יעילות.

מתכוני ריפוי של רפואה מסורתית מכילים עלה דפנה כעיקר או רכיב עזר.

התוויות נגד וסגולות רפואיות

מאפיינים שימושייםעלה דפנה לגוף ישים ב תחומים שוניםטיפול במחלה. לפני השימוש בכל מתכון לרפואה מסורתית, עליך להכיר את הרכיבים והתוויות נגד שלהם כדי לא לגרום נזק לגוף.

ניתן לעשות נזק, אם אתה מאחסן חומרי גלם למתכונים בצורה לא נכונה. עלה דפנהיש להשתמש בו תוך שנה כדי שיתרונות הריפוי שלו לא ייעלמו. לאחר תאריך התפוגה, לצמח יש טעם מר ועלול לקלקל את המתכון ולגרום נזק.

נזק ותועלתלעלי דפנה יכולות להיות השלכות חמורות על הגוף כתוצאה מהשימוש במתכונים רפואיים.

התוויות נגדלשימוש בעלי דפנה, שנוכחותם עלולה לגרום נזק לגוף, מוצגים הבאים:

1. מחלות כליה חריפות וכרוניות;
2. כשל בחילוף החומרים של חלבון;
3. כיבים פפטיבֶּטֶן;
4. נוכחות של מחלות המובילות לדימום;
5. שימוש לא רצויבמהלך ההריון.

למרות השימוש הידוע בצמח לטיפול באלרגיות, אי סבילות אישית לעלי דפנה רשומה בין התוויות הנגד.

התוויות נגד משמעותיות לקיבה מונעות שימוש בחליטות מרוכזות ומרתחים של הצמח. שימוש בכמות קטנה של תבלין בכלים לא יגרום נזק.

עבור הקיבה בתקופות של החמרה של דלקת או כיבים, השימוש בתרופות עם הצמח אינו רצוי.

היתרונות של עלי דפנה לגוף האדם

התכונות המועילות של עלי דפנה משמשות ברפואה המסורתית כדי להקל על עוויתות:

• מרתח מרפא של 5 גרם מהצמח לכל 300 מ"ל מים רותחים נשאר בתרמוס למשך 3 שעות. לאחר סינון, שתו לגימות קטנות במשך 12 שעות. אתה יכול להיפטר מהתכווצויות שרירים תוך מספר ימים.

לפסוריאזיס תפקיד חשובלשחק תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות של הצמח.

• עבור פסוריאזיס, אתה צריך להניח 10 עלי דפנה בתרמוס, לשפוך 0.5 ליטר מים רותחים ולהשאיר למשך שעתיים. לאחר הפרדת העוגה לפסוריאזיס, קח ½ כוס 20 דקות לפני הארוחות שלוש פעמים ביום. בפסוריאזיס, מודלק אזורי עורניתן לשמן בשמן דפנה. ההרכב כולל חומרי גלם יבשים ושמן צמחי, אשר יש להחדיר במשך שבוע.

מחלות אוזנייםניתן לטפל על ידי שטיפת העירוי צמח מרפא:

• להחדיר 2 כפות של דפנה קצוץ בכוס מים רותחים למשך 1-2 שעות. העירוי משמש לשטיפה או להזלפה תעלת אוזןשלוש פעמים ביום, מכסים את החור עם צמר גפן. ניתן להשתמש בתמיסה פעם אחת בלילה.

ישנם מתכונים לחליטות לטחורים:

• את העירוי מכינים מ-25 עלים של הצמח ל-3 ליטר מים רותחים, משאירים 10 דקות. התרופה נלקחת דרך הפה עבור טחורים, כוס אחת ליום.

מרתח של הצמח שימושי לעיניים במאבק נגד דלקת הלחמית:

• דפנה לעיניים יעזור להקל על דלקת. לעיניים, אתה יכול להכין עירוי של שלושה עלים של הצמח, שפכו מים רותחים במשך שעה. לעיני מבוגר, העירוי משמש כתחליב למשך 30 דקות. בילדים, עירוי עיניים משמש לשטיפה.

היתרונות של עלה דפנה לגברים ולנשים

לצמח המרפא תכונות מועילות מיוחדות לנשים ולגברים. מרתחים וחליטות שלה עוזרים להתמודד עם שונים מחלות הקשורות למין.

עלה דפנה, סגולות רפואיותלנשיםאשר לא יסולא בפז במקרה של בעיות ב מחזור, גורם לדימום. בשביל אישה תכונות מועילותצמחים עשויים להיות שימושיים אם היא נתקלת היעדר ממושך של מחזור.

השימוש בצמח למטרות גינקולוגיות לנשים צריך להיעשות בזהירות, רצוי בהתייעצות עם רופא.

מתכון לרפואה מסורתית לגרימת דימום:

• לחלוט 10 גרם מהצמח ב-0.5 ליטר מים רותחים, לבשל על אש נמוכה כשעה, לאחר הזלפה של 3 שעות, לשתות כוס מרתח. השימוש בתרופות צריך להתבצע בזהירות מחלות המובילות לדימום כלולות ברשימת התוויות נגד.

היתרון הידוע לגברים הוא שיפור העוצמה.עלה דפנה נכלל ברשימת האפרודיזיאקים המסייעים להאריך את יחסי המין. לגברים, ישנם מספר מתכונים לרפואה מסורתית לשיפור העוצמה.

1. חליטות חלשותלגברים, מוכן מעלה אחד לכל 20 מ"ל מים רותחים, הנצרך על בטן ריקה.
2. רחצה באמבטיה עם מרתח של קמומיל וצמח מרפא לפני השינה או קיום יחסי מין צפויים כמה שעות יועילו. כדי לקבל תוסף רפואי לרחצה, עליך לשפוך מים רותחים על עלי דפנה וקמומיל ולהשאיר למשך שעה.
3. השימוש בדפנה במזון עוזר לחזק ולהחזיק זקפות ארוכות יותר אצל גברים.

יתרונות ונזקים במהלך ההריון

השימוש במרתחים וחליטות של עלי דפנה עלול לגרום נזק במהלך ההריון.הריון כלול ברשימת התוויות נגד אפשריות לשימוש בתכונות המועילות של הצמח.

למרות היתרונות של דפנה להצטננות או לעצור הפרעות מעיים, במהלך ההריון השימוש במרתחים וחליטות של הצמח עלול לגרום נזק בצורה דימום או הפלה.

שימוש במהלך ההריון נחשב להתווית נגד. אם משתמשים במרתחים וחליטות בצורה מרוכזת דרך הפה. שימוש חיצוני ב למטרות קוסמטיותלא יגרום נזק, שהשלכותיו עלולות להשפיע על העובר במהלך ההריון.

1. חליטות דפנה טובות לעורבמהלך התפרצויות אקנה .
2. כאשר מתרחשת ספירהאתה יכול לעשות קומפרס ממרתח של צמח מרפא.

מזיע ו ריח רע ניתן להסיר את הרגליים באמצעות התכונות המועילות של דפנה. באמבטיה עם מים חמיםאתה צריך להוסיף מרתח של הצמח (להרתיח 20 דפים לכל 0.5 מים רותחים במשך 5 דקות) ולשמור את הרגליים בו במשך רבע שעה. הליך יומיתוך שבוע יעזור להתמודד עם המחלה לא רק במהלך ההריון, אלא גם במהלך התקופה הרגילה לנשים וגברים. ניתן להשתמש בחליטות בעת רחצה.

שימוש בכמות קטנה בכלי לא יגרום נזק. אמא לעתידבמהלך ההריון והילד.

איך לקחת עלה דפנה לירידה במשקל

אחד היתרונות של עלי דפנה נחשב סילוק רעלים. בדיאטות הרזיה רבות, פינוי רעלים הוא המשימה העיקרית של הגוף.

מתכון לחליטה לירידה במשקל:

• 3 דפים לכל 300 מ"ל מים.

המרתח שהתקבל, לאחר רתיחה של 5 דקות, מוזגים לתרמוס יחד עם הדפנה ומחדירים אותו למשך 4 שעות. לאחר הפרדת הצמח מהחליטה, תרופהיש למרוח כף 15 דקות לפני הארוחות עד 4 פעמים ביום.

עירוי לירידה במשקל משמש במשך 3 ימים. לא כדאי להגדיל את הקורס, מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק, שהשלכותיו יהיו משמעותיות לגוף.

• לניקוי גוף חזקאתה צריך לשפוך 30 עלים של הצמח עם ליטר מים רותחים ולהשאיר למשך הלילה. הנפח המתוח שהתקבל הוא שיכור תוך שלושה ימים.

כדי לרדת במשקל, אתה צריך לשלב מתכוני רפואה מסורתית עם דיאטה.

תכונות הריפוי של עלה דפנה למפרקים

אם לאורגניזם יש סבירות גבוההמושפע מדלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס או דאגות כאבי מפרקים, אין להתעלם מהתכונות המועילות של עלי דפנה למפרקים.

הוא האמין כי לעלה דפנה יש את היכולת להסיר מלחים מהגוף. עבור מפרקים, הסרת עודף מלח יכול להיות יתרונות שלא יסולא בפז.

מַתכּוֹן עירוי מרפאמהרפואה המסורתית:

• מתכון המבוסס על עלי דפנה לג'וינטים מורכב מהרתחה של 5 גרם מהצמח המיובש ב-300 מ"ל מים למשך 5 דקות. יש להחדיר את מרתח הריפוי למשך 3 עד 5 שעות בתרמוס.

לאחר סינון, שתו את העירוי יום לפני. את העירוי המועיל יש לצרוך תוך שלושה ימים, ולאחר מכן יש צורך הפסקת שבועלִפנֵי קורס חוזר.

למפרקיםהליך הריפוי צריך להתבצע אחת לרבעון במהלך השנה הראשונה לטיפול. יתרה מכך, ההשפעה החיובית על המפרקים תהיה מורגשת בשימוש בעירוי כחלק מהקורס פעם בשנה.

כאב מוגברעשוי להיחשב כגורם נזק למפרקים, מוגבר תסמונת כאבבמהלך הטיפול נחשב נורמלי. עירוי זה יש יתרונות ריפוילמניעת דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס ולבריאות האדם בכלל.

עבור מפרקים, בנוכחות התכווצויות או פצעי שינה, משתמשים בתערובת:

• מ-30 גרם חומרי גלם מרוסקים יבשים, במילוי 200 גרם שמן פשתן. במקום שמן פשתן אתה יכול להשתמש שמן חמניות. ניתן להחדיר את הרכיבים המשולבים במשך שבוע במקום חמים או להרתיח במשך שעה באמבט מים. תערובת מרפאמוחל על אזור דלקתי או כואב.

חליטת עלי דפנה לסוכרת

אם לאדם יש סוכרת, אתה צריך לצרוך אותה לאורך כל היום. עירוי מרפא לגוף:

• חצי כוס חצי שעה לפני הארוחות. טיפול ברפואה מסורתית נמשך יומיים. מתכון לחליטה: לחלוט 10 עלים של הצמח היבש ב-3 כוסות מים רותחים, להשאיר לשעתיים בתרמוס.

סגולות רפואיות עבור סוכרתיופיע לאחר שבועיים של שתיית עירוי מרפא זה לגוף. לאחר הקורס הראשון אתה צריך הפסקה של שבועיים. כתוצאה מהשימוש, בתנאי שיש איזון פחמימות תקין, רמת הסוכר צריכה לחזור לנורמה.

יישום כספים מבוסס על צמח שימושייש להשתמש בזהירות; סוכרת חמורה כלולה ברשימת התוויות נגד.

איך תה עם עלה דפנה מועיל?

שימוש בתה עלי דפנה יועיל בטיפול בסטייה. כדי להכין את התה הזה, אתה יכול להשתמש במתכון לרפואה מסורתית:

1. הצמח בנפח של שלושה גיליונות מוזג בכוס אחת של מים רותחים;
2. תן לתה להתבשל לזמן מה;
3. יש לשתות את הנפח המתקבל בזמן שהוא חם;
4. לאחר שעה, החליפו את העלים;
5. במהלך היום, רצוי לשתות כ-6 ספלים של תה מבושל.

• תה מבושל מהצמח משמש לירידה במשקל. קינמון משולב, עלה דפנה, תה שחור לאחר ניקוז התערובת המבושלת יהפוך תרופה מצוינתניקוי, מועיל לגוף.
• יש מתכון המורכב מצמח מרפא וקינמון, שמוסיפים בנפח לפי הטעם. במקום קינמון, אפשר להוסיף ג'ינג'ר לתה מבושל.

תכונות רפואיות של עלי דפנה לאלרגיות

ידוע השימוש בצמח מרפא לאלרגיות בילדים ובמבוגרים. ביטויים של אלרגיות מתבטאים על העור, הפרעה מערכת העיכול, בעיות דרכי הנשימה.

לטיפול באלרגיות משתמשים בקומפרסים, חליטות וקרמים. הליכים נגד אלרגיה מבוצעים על מבוגרים וילדים.

מַתכּוֹן:

• לשימוש חיצוניעבור אלרגיות, אתה צריך לחלוט 5 עלי דפנה בכוס מים רותחים, לבשל 15 דקות, להוסיף מים רותחים לנפח המקורי.

המרתח מוחל על העור אם יש פריחה או אדמומיות באמצעות ספוגית לחה. יש צורך להמתין עד שהמרתח יתייבש לחלוטין על העור כדי להשיג את האפקט הטוב ביותר במאבק נגד דלקת עור עקב אלרגיות.

כדאי לעשות אמבטיות עם חליטות ומרתחים:

• 100 גרם צמח לליטר מים רותחים. לילדים בעת רחצה, יש להפחית בחצי את מינון העירוי.

ברפואה העממית, שמן עלי דפנה משמש לאלרגיות עור:

• 200 מ"ל שמן (זרעי פשתן, זית, ירק);
• 30 גרם דפנה;
• מוּצָף שמן חםמניחים את הצמח במקום חמים וחשוך למשך שבוע.

שמן מורח על האזורים הפגועים של העור. עבור אלרגיות כגון נזלת, אתה יכול להפיל 3 טיפות לתוך האף. עבור ילדים, ההליך מתבצע החל מטיפה אחת.

מדוע לעיסת עלה דפנה מועילה?

מטפלים ברפואה מסורתית מאמינים שלמיץ עלי דפנה, הנלעס לפני השימוש, יש תכונות מרפא. הוּא מקל על דלקת, מקל על כאבים וגרד,תהיה השפעה אנטי מיקרוביאלית. את הצמח הלעוס ניתן למרוח על המקום בו אדם ננשך על ידי דבורה.

השימוש של עלי דפנה ברפואה העממית ידוע במהלך טיפול בסטומטיטיס. אם אתה לועס את הצמח במשך זמן מה, המיץ המועיל שלו יעזור להתמודד עם המחלה.

לעיסת דפנה מסירה ריח רע מהפה. תהליך הלעיסה אורך רבע שעה ולאחר מכן אסור לאכול במשך שעה.

עלה דפנה לדלקת שלפוחית ​​השתן - תכונות מועילות

עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, אמבטיות עם מרתח של הצמח שימושיות:

• מוסיפים 30 גרם עלה דפנה ל-10 ליטר מים ומבשלים את המרק במשך שעה בטמפרטורה נמוכה. טמפרטורת חדר האמבטיה צריכה להיות בערך 38 מעלות, לאחר הוספת המרק, אתה צריך לשבת באמבטיה במשך 15 דקות. עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, תנוחת ישיבה היא חובה.

עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, אין צורך למלא את האמבטיה, אתה יכול להשתמש באגן מים ובמרתח באותה טמפרטורה.

טיפול דרך הפה מתבצע עם מרתח:

• מ-10 עלים ל-1 ליטר מים, מרתיחים מספר דקות ומחדירים למשך 3 שעות. עבור דלקת שלפוחית ​​השתן, אתה צריך לשתות כוס העירוי שנוצר ביום.

חליטת עלי דפנה לשיער - מתכונים

השימוש בצמח בקוסמטיקה ידוע במתכוני השיער שלו. הרפואה המסורתית מציעה מספר דרכים להשתמש בתכונות המועילות של דפנה לשיער.

1. מרתח של עלה דפנה (10 גרם עלה דפנה לכל כוס מים רותחים) שימושי לשטיפת הקרקפת ולמריחה על השיער לאחר החפיפה בשמפו.
2. IN שמן רגילניתן להוסיף שמן דפנה (20 עלי דפנה מושבעים ב-200 מ"ל שֶׁמֶן זַיִתשָׁבוּעַ). השמן משמש כתוסף בשמפו, מרככים ואחרים. קוֹסמֵטִיקָהלשיער. שמן מפרץ נחשב להאצת צמיחת שיער.
3. בְּ שיער שמן תמיסת דפנה תעזור: 5 עלי דפנה ל-100 גרם חומץ תפוחים, יש להחדיר את התערובת למשך יום בחושך. לפני השימוש, אתה צריך לדלל את הטינקטורה בפרופורציות שווים במים ולשטוף את השיער. הוא האמין כי הטינקטורה יכולה לעזור עם שיער אפור.
4. מרתח (30 דפים לכל 0.5 ליטר מים רותחים למשך 3 שעות בתרמוס) או תמיסת דפנה מדוללת עם חומץ יעזור עבור קשקשים.
5. לחיזוק השיעראתה צריך לשלב עלה דפנה, מבושל במים רותחים במשך שעה, ודבש בפרופורציות שוות. יש למרוח את המסכה על השיער, לעקוף את הקצוות, למשך שעה ולאחר מכן לשטוף עם שמפו.
6. עֲבוּר שיער דק מסכה של 3 פרוסות לחם, 0.5 ליטר קפיר ושמן דפנה תעזור. המסכה מיועדת לשורשי שיער למשך שעה, לשטוף בשמפו.

יתרונות עלי דפנה לפנים - מתכונים

לצמח תכונות נוגדות חמצון המעודדות חידוש עור הפנים.

1. המרתח עוזר להיפטר מאקנה, פריחות על עור הפנים. המתכון מכיל כוס מים רותחים ו-100 גרם דפנה. המרק מבושל במשך 5-7 דקות. את המוצר המתקבל יש להשאיר במקום קריר.

מרכיבי מסכת הפנים:

• 5 עלי דפנה;
• כוס מים רותחים;
• 4 כפות חימר כחול.

חולטים את הצמח במים רותחים, מפרידים את הנוזל ומוסיפים חימר לעוגה. מערבבים את התערובת, מוסיפים בהדרגה את המרק. לפני השימוש במסכה יש לנקות את העור ולמרוח את המוצר עד לייבוש מלא.

• אתה יכול להשתמש במסכת פנים להכין ממרתח של הצמח עם,להשאיר לכמה דקות. הרכב המסכה פשוט, התוצאה יעילה.

תמיסת עלי דפנה תעזור במאבק נגד אקנה בפנים:

• לכוס וודקה, לפי הרכב המתכון של הרפואה המסורתית, תזדקקו ל-5 עלים מרוסקים של הצמח. על ידי הפרדת העוגה מהטינקטורה ניתן למרוח את המוצר ישירות על עור הפנים.

מרתח למחלות כליות

ניתן לטפל בשלב הראשוני של מחלת כליות באמצעות התכונות המועילות של עלי דפנה לגוף.

• מרתיחים כפית מהצמח הכתוש ב-2 כוסות מים, הניחו לו לשבת כמה שעות, וצרכו כף כמה פעמים במהלך היום.

כדאי לזכור שבמקרה של חריף או צורה כרוניתמחלה, הנכללת ברשימת התוויות נגד, המרתח יכול לגרום לנזק עם השלכות חמורות על הגוף. השימוש במרתח עלי דפנה צריך להיות מוסכם עם הרופא שלך.

איך מכינים מרתח לקור - מתכון

על פי הרפואה העממית, כאשר יש הצטננות בחדר המטופל, יש צורך לחטא את האוויר עם עירוי של הצמח.

• השאירו את הדפנה במים רותחים למשך 20 דקות, ואז יוצקים אותה למיכל ומניחים אותה בחדר. אם אתם מצוננים, אפשר להשתמש בשמן דפנה במנורת ארומה.
• נטילת מרתח או חליטה פנימית של הצמח תועיל להצטננות. התרופה להצטננות כוללת כף חומרי גלם מרוסקים ב-0.5 ליטר מים רותחים, מבשלים 10 דקות, משאירים לרבע שעה כשמוכן. עבור הצטננות, קח את התרופה שלוש פעמים ביום, 20 דקות לפני הארוחות.

עם הצטננות או כתוצאה ממנה, יכול להתפתח סיבוך בצורה של סינוסיטיס. למניעה או לטיפול בסינוסיטיס, כדאי להשתמש במרתח של דפנה המרפא את הגוף.

• שאיפת קיטור מרתח של הצמח עשוי לעזור להתמודד עם סינוסיטיס ונזלתלהצטננות. בליטר מים צריך להרתיח 10 עלי דפנה במשך 5 דקות. השאיפה מתבצעת במשך 5 דקות מעל קערת מרק מתחת למגבת או לשמיכה.

לורל הוא צמח עם היסטוריה עשירה, לוויה נצחיתקיסרים ואמנים. כיום רובנו משתמשים בו רק כתיבול נפוץ למרק כרוב, כְּרוּב כָּבוּשׁוצלחות של כופתאות. ורק מעטים זוכרים מדוע עלה הדפנה התפרסם כל כך - סגולותיו הרפואיות היו ידועות הרבה לפני הרגע שבו מישהו אלמוני הגה את הרעיון להוסיף עלים ארומטיים למזון.

קצת היסטוריה ואגדות

המיתולוגיה היוונית העתיקה - אוצר של הזיות רומנטית ומיתוסים מסקרנים - מספרת את סיפורה של הופעת דפנה עלי אדמות. אהובתו הכושלת של אפולו דפנה הפכה לעץ ירוק עד, ומאז דפנה שהכתירה את ראשו של אפולו חסר הנחמה היא גם סמל לצער מתמשך וגם סימן לניצחון. בתחרויות לכבוד פטרון המוזות, אפולו, הוכתרו ראשי משוררים ומוזיקאים בזרי עלי דפנה, ובציורי פרסקאות יוונים עתיקים הניחה נייקי זרים כאלה על ראשי גיבורים. IN רומא העתיקהלבסוף הוקם דפנה כסמל לתפארת וגדולה. יוליוס קיסר, ג'ורג' הראשון וג'ורג' השני, נפוליאון ופיטר הראשון - כל האנשים האלה תוארו עם זרי דפנה על ראשם.

ועלה הדפנה סימל זה מכבר את האלמוות שהעץ עצמו יכול לחיות עד 400 שנה - לא כל עץ אלון יכול להתפאר בכך. ואף על פי לתת כזה חיים ארוכיםאנשים לא יכולים עלי דפנה, אבל בריאות טובהו ארוחת צהריים טעימהיספק.

מה יש בו?

עלה דפנה הוא צמח ייחודי בהרכבו. הוא מכיל שמנים אתריים ו חומצות שומן, ותכולת הקלוריות של דפנה היא עד 313 קלוריות ל-100 גרם. כמובן שאף אחד לא אוכל את זה בכמויות כאלה, אז כל השומנים בדפנה רק מועילים. אין בו הרבה ויטמינים, אבל יש את הדרושים - A, C, קבוצה B ו-PP. מיקרו-אלמנטים הם גם החשובים ביותר לגוף - אשלגן, סידן, מנגן, ברזל...

והשרפים והפיטונסידים הכלולים בעלה הדפנה הופכים אותו לחומר חיטוי מצוין.

עלה דפנה על השולחן שלך

בישול הוא אזור שבו עלי דפנה פשוט בלתי ניתנים להחלפה. אנחנו רגילים להוסיף אותו לכל המרקים, המרקים והחמוצים, אבל דפנה יכול לעשות הרבה יותר.

המרירות הארומטית של דפנה תרענן לא רק מרק דגים, אלא גם מנות פירות ים אחרות - כולל סרטנים. עלה הדפנה יוסיף גוון נעים למנות עיקריות של בשר, קטניות וכרוב. אם תנסו לזרוק עלה דפנה לתפוחי אדמה רגילים בזמן הרתיחה, כבר לא תוכלו להסתדר בלי התיבול הזה! ואולי אתה יכול...

העיקר לזכור את הכלל הבסיסי של עלה דפנה: לשים אותו במרקים 4-5 דקות לפני סיום הבישול ואז להוציא אותו. את העלים הארומטיים ניתן להוסיף למנות העיקריות כמעט מיד אם התבשיל ממושך - 10-15 דקות לפני סיום. אבל שוב, הוצא אותו לאחר הבישול!

היתרון הבלתי מעורער של עלה דפנה הוא שהוא משתלב היטב עם תבלינים אחרים. לא במקרה רווקים אוהבים להוסיף עלה או שניים של דפנה וזוג מטריות לצלחת כופתאות לפיקנטיות.

בנוסף לציפורן, עלי דפנה טובים מעורבים עם פלפל חריף ופלפל אנגלי ורגילים.

כיום בחנויות ניתן למצוא עלי דפנה וגרגירים טחונים, אך המוצר הטוב והמוכח ביותר הוא עלים יבשים. הם צריכים להיות בצבע זית אחיד, באופן אידיאלי לא שבורים. עלי דפנה נשמרים למשך שנה בלבד, אז תמיד יש להסתכל על תאריך הייצור של התיבול.

עלה דפנה הוא הרופא הביתי שלך

כיום, שמן אתרי דפנה פופולרי בתעשיות הרפואה והקוסמטיקה ומשמש בבשמים, משחות ואפילו תכשירים לטיפול בחיות משק. עם זאת, ברפואה העממית נעשה שימוש נרחב במרתחים, חליטות ואפילו שמנים מעלי דפנה מיובשים.

התכונות המועילות של עלי הדפנה הן שאין להן תחליף לשימוש כטוניק ואפילו להסרת רעלים. למטרות אלו מכינים חליטת דפנה: יוצקים כ-15 עלי דפנה בינוניים עם מים (300 מ"ל), מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה 4-5 דקות. לאחר מכן אנו עוזבים למשך 4 שעות ושותים כף כל היום כך שהמרתח יספיק ל-3 ימים. לאחר שבועיים ניתן לחזור על קורס החיזוק.

עלי הדפנה עוזרים לך להירגע ולישון טוב. לכן, אם ילדכם הקטן גחמני ומתקשה להירדם, הניחו זוג עלים יבשים ריחניים ליד העריסה - מובטחת שינה רגועה. נזלת, שיעול וכאבי אוזניים מטופלים גם הם במרתח של עלי דפנה, ואמבטיות רגליים עם עירוי דפנה יקלו.

למפרקים ולעצמות

מאז ימי קדם, עלי דפנה שימשו ברפואה העממית למפרקים - נגד גאוט, שיגרון ודלקת פרקים. מרתח מפרץלניקוי כלי דם מכינים אותם באותו אופן כמו לחיזוק המערכת החיסונית, אך ההפסקה בין הקורסים צריכה להיות 3 ימים.

להקלה על כאבים כתוצאה מאוסטאוכונדרוזיס שמן יתאיםמדפנה. הם עושים את זה ככה: שולחן אחד. מוזגים כף של עלים ארומטיים קצוצים דק לכוס, השאירו במקום חמים למשך שבועיים. אנחנו שומרים את השמן הריחני המוגמר במקרר. השתמש בשמן דפנה לפי הצורך, בלילה, שפשוף לאזורים כואבים.

עלה דפנה ליופי

גם עלי דפנה שימשו זה מכבר לשיקום ושימור היופי - סגולותיו הרפואיות מוערכות כאן בשתי דרכים.

ראשית: עלה דפנה הוא חומר חיטוי מצוין. אקנה, פריחות אלרגיות ודלקות בעור מטופלים בהצלחה עם שמן אתרי דפנה וחליטות. עלים יבשים. אם אתה מנגב באופן קבוע את העור שלך עם מרתח של דפנה, אתה יכול להיפטר כתמי גיל, סימני פצעונים ישנים והחלמת גוון העור. אם אתה מנגב באופן קבוע עור שמןבעזרת חליטת דפנה או קוביות קרח ממנה, ניתן להסיר עודפי ברק ולהפחית נקבוביות.

עלה דפנה גם מחדד את העור, נותן לו מראה בריא ומחליק קמטים מוקדמים. ואם תשטפו את השיער בקביעות בחליטה של ​​עלי דפנה ומיץ לימון, זה ישפר את הצמיחה שלהם ויעניק ברק מדהים. אגב, מרתח עלי דפנה הם הסוד רב השנים של השיער המשוגע של היפות הגיאורגיות.

עלה דפנה - מה הסכנה שלו?

עלי דפנה מוערכים זה מכבר בכל העולם - גם היתרונות והנזקים שלהם נחקרו היטב. ואם עלה דפנה כתיבול ריחני לארוחת הערב שלך לא סביר שיזיק, אז אתה צריך להיות זהיר עם תרופות המבוססות על דפנה.

תמיסת לורל מעוררת עצירות, ולכן גם לאנשים עם בעיות כאלה מומלץ לבחור בשיטת טיפול אחרת. עלה דפנה במהלך ההריון מטרות רפואיותהצריכה אסורה בהחלט; אותן הגבלות חלות על ילדים צעירים ואנשים עם הפרעות מטבוליות.

מדי פעם מתרחשת אלרגיות לעלי דפנה, ואם מגזימים בחליטה, אפילו מתרחשת הרעלה. לכן, לפני תחילת קורס של טיפול עם מרתח דפנה, עדיף להתייעץ עם רופא.

איסוף והכנת עלי דפנה

היתרונות של עלה דפנה

ההרכב הכימי של עלה דפנה עשיר ביסודות מקור טבעי. על בסיס הצמח מכינים מרתחים, חליטות, תמציות ומופקים שמן אתרי.

עלה דפנה מכיל פיטוסטרול, לינולול, שמן אתרי, טאנינים, קמפור, חומצות (פורמית, קפרונית, בוטירית, לאורית, אצטית). ההרכב כולל הרבה תרכובות שימושיות:

• שומנים, חלבונים, פחמימות;
• ויטמינים מקבוצה A, B, C, PP;
• מאקרו ומיקרו-אלמנטים: מגנזיום, זרחן, נתרן, אבץ, נחושת, סלניום, ברזל, מנגן, אשלגן.

בזכות הכמות הזו מבחינה ביולוגית חומרים פעילים, עלה דפנה משמש בתרופות כדי להילחם במחלות. תכונות ריפויעלי הדפנה מגוונים.

בעל השפעות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות

עלה דפנה - חיטוי טבעי, בעל תכונות אנטי דלקתיות ומייצר אפקט משכך כאבים. עירוי מימי שלו נלקח בטיפול במחלות פה, מחלות פוסטולריותעור וריריות, לחיטוי שפשופים או פצעים. האפקט האנטיספטי מסופק על ידי פורמי ו חומצה קפרואית, קמפור וטאנינים הנמצאים בעלי דפנה.

מרגיע

עלה דפנה שימושי גם עבור אלה הסובלים מנדודי שינה או עצבנות מוגברת, התרגשות עצבנית. לריח של עלי דפנה או רחצה עם מרתח יש השפעה עדינה על מערכת העצבים האנושית. השפעת ההרגעה מתרחשת עקב הלינלול הכלול בהרכב.

מחזק את המערכת החיסונית, נלחם בשפעת והצטננות

מרתח של עלי דפנה עוזר להתמודד עם זיהום ויראליבגוף, לחזק את המערכת החיסונית במהלך מחלות עונתיות. אבל תרופה כזו יעילה רק ב טיפול מורכב. עלי דפנה חייבים את התכונה המועילה הזו לחומצה לאורית.

יש אפקט משתן, מקדם ירידה במשקל

מרתח של עלי דפנה מסיר נוזלים עומדים מהגוף. לאחר שנפטר ממנו, אדם ירגיש קל יותר, כולל פיזית: האדים ייעלמו יחד עם הנוזל קילוגרמים מיותרים. ההשפעה מושגת עקב נוכחותם של שמנים אתריים וחומצה בוטירית בעלה הדפנה, המפעילים תהליכים מטבולייםבגוף. א חילוף חומרים מהירמחזות תפקיד ראשיבמאבק נגד משקל עודף.

פלטים מלח נוסףמהמפרקים

מֵאָז מצבורי מלחלְגָרוֹת תחושות כואבותבמפרקים, אז יש להסיר את המלחים. טיפול עם מרתח מפרץ מתבצע בכפוף דיאטה מיוחדתלמשך שישה ימים, עם הפסקה קצרה בין שלושה ימים. שיטת טיפול דומה משמשת גם למחלות ראומטיות.

משפר את מצב עור הפנים והשיער

הודות לקומפלקס העשיר של מאקרו ומיקרו-אלמנטים המרכיבים את דפנה, הוא משמש למאבק בבעיות עור (אקנה, ברק שמנוני, נקבוביות מוגדלות) ושיער מוחלש (צבע עמום, שבירות). מומלץ לנגב אזורים עם אקנה עם מרתח של עלי דפנה. עירוי של עלי דפנה יעזור להשיג ברק ולחזק את שיערך. מסכות חיטוב עם תמצית עלי דפנה מבוקשות מאוד בקרב נשים.

מטפל במחלות עור פטרייתיות

עירוי של עלי דפנה משמש לניגוב כפות רגליים שנפגעו בפטריות, הזעה מוגברת, גירוד חמורובוער. עירוי זה מרגיע אותך במהירות עור פגוםרגליים, מבטל ריח לא נעים, מייבש את העור ועמיד בפני זיהומים ויראליים.

מונע התפתחות של סוכרת

ניתן להמליץ ​​על חליטות מפרץ למחלה זו כחומר אדג'ובנט. זה יעזור להוריד את רמות הגלוקוז בדם ולנרמל את מאזן הפחמימות. שימו לב שטיפול כזה מומלץ לבצע רק על שלב ראשוניסוכרת ולאחר התייעצות עם מומחה.

מחסל ריח רעמהפה

אתה צריך לצפות לתוצאות כאן אם הריח הלא נעים נגרם על ידי זיהום חיידקיחלל הפה (סטומטיטיס, דלקת חניכיים, חניכיים מדממות). עירוי מים של דפנה יש אנטי דלקתיות ו השפעה אנטיבקטריאלית, המסייע בהשמדת חיידקים מזיקים.

מקל על מהלך של מחלות אף-לוע

להשפעות המיקרוביאליות והאנטיביוטיות של חומצות, התכונה ה"מכיח" של קמפור, יש השפעה חיובית על מהלך מחלות דרכי הנשימה (סרטן הגרון, סינוסיטיס, שיעול יבש). הודות לפעולה אקטיבית כימיקליםעלה דפנה מאיץ את תהליך ההחלמה של המטופל.

משפר את העיכול

חילוף חומרים טוב מקדם עיכול נוח, שחשוב לאדם הסובל מבעיות קיבה. חומצה בוטירית, הכלול עלה דפנה, יש השפעה מגנה על המעי הגס, להגן עליו מפני השפעה מזיקהרעלים. זה גם פועל כזרז לתהליכים מטבוליים. הריח החריף של עלי דפנה מיובשים מגביר את התיאבון, גם אם אדם בררן באוכל או אוכל גרוע.

בנוסף, מרתח של עלי דפנה יעזור להתמודד עם דיזנטריה קלה, שכן ההרכב מכיל רכיבים הגורמים ל"קיבוע" של צואה רופפת.

מפחית לחץ דם

עירוי עלי דפנה מפחית את המספרים בטונומטר אם לחץ הדם עולה מעט. יחד עם זאת, היזהר כי קמפור, שהוא חלק מדפנה, מגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב.

מפחית תגובה אלרגית

עלה דפנה עוזר לאלרגיות חריפות או כרוניות. לשם כך, קח עירוי מים על בסיס תבלינים. המוצר מנטרל את התגובה השלילית לאלרגן ומקל על תסמיני המחלה.

מאיץ את תחילת הווסת

אם אישה מתמודדת עם עיכוב קל(פחות מ-10 ימים) מחזור ואת בטוחה שאת לא בהריון, אז את יכולה לקחת מרתח של עלה דפנה. שתיית עלי דפנה מרוכזים תגרום להתכווצויות הרחם ותגרום לדימום. כך תזרזו את תחילתם של "ימים קריטיים".

נזק של עלי דפנה

אֶלָא השפעה חיוביתלעלי דפנה יכולים להיות גם השפעה שלילית על מצבו של אדם. קבוצת הסיכון כוללת מי שמטפל בתרופות עצמיות ונוטל תרופות דפנה ללא מרשם מרופא מומחה. עלי דפנה מהווים סכנה תרופתית אם נלקחים פנימה מנות גדולות, ללא ציות תנאים מיוחדים. צריכה לא שיטתית של תבלינים עלולה לגרום לעצירות או לגרום להרעלה. כדי למנוע זאת, עקוב אחר ההוראות שסופקו.

לֶאֱכוֹל קטגוריות נפרדותאנשים שנאסר עליהם טיפול בעלי דפנה עקב ספציפי הרכב כימי. כדי לא להחמיר את בריאותך, זכור לאילו מחלות ומצבים השימוש בדפנה אינו מומלץ או התווית נגד.

הריון והנקה

שתיית מרתח של עלי דפנה גורמת להתכווצות הרחם, להגברת הרחם שלו טונוס שרירים. זה עלול להוביל להפלה או התפתחות לא תקינהעובר אצל אישה בהריון. אסור ליולדות מניקות להשתמש במרתח של עלי דפנה.

חסימת מעיים, כיבי קיבה ותריסריון

מחלות קשות דורשות תזונה וצריכה מיוחדת תרופות. תרופות רבות אינן משתלבות היטב עם חומרים מסוימים בעלי דפנה. בנוסף, מרתחים וחליטות של צמח זה יכולים להחמיר את מהלך הפתולוגיות.

נטייה לעצירות

נטילת עירוי מים של עלי דפנה אפילו פנימה מינונים מותריםעלול לגרום לעצירות. כדי להימנע מכך, מומלץ לאכול הרבה מזון במהלך הטיפול. סיבים גסיםומים.

מחלות לב וכלי דם

מכיוון שעלי דפנה מכילים חומרים שיכולים להגביר או להפחית את לחץ הדם ולהשפיע על מגרה לב, כדאי ליטול מרתחים המבוססים עליהם בזהירות.

צורות חריפות של מחלות כבד וכליות

במהלך החמרה, אסור לרשום טיפול בעלי דפנה, מכיוון שהדבר עלול להחמיר את המצב ולהוביל לתוצאות בלתי הפיכות. התכונה של עלי דפנה להסיר נוזלים מהגוף יכולה לעורר תנועה של אבנים בכליות.

סוכרת קשה

עלה דפנה יועיל רק לחולי סוכרת שיש להם שלב מוקדםמהלך המחלה. במקרים חמורים של סוכרת, מרתחים וחליטות של עלי דפנה אסורים.

אַלֶרגִיָה

עלי דפנה יכולים לרפא אלרגיות, או שהם יכולים לגרום להן. אם אתה נוטה לתגובות אלרגיות או חושד שיש לך אי סבילות לרכיבי עלי דפנה, אז הימנע מנטילת מוצרים המבוססים על זה.

אם אין לך את המחלות המפורטות, והרופא המטפל שלך מאשר ליטול תבלין דפנה למטרות רפואיות, אז זה לא יהווה סכנה בריאותית.

תכונות של עלה דפנה

הכוח הקסום של עלה דפנה

עלה דפנה, היתרונות והנזק שלו

תכונות שימושיות ומרפאות של עלה דפנה

הרכב כימי וויטמין

שימוש בעלי דפנה בבישול

עלה דפנה לירידה במשקל

עלי דפנה יש בולט אפקט משתן, המסייע בניקוי הגוף מרעלים, פסולת ומלחים. בשל תכונותיו, תבלין זה משמש לרוב אנשים שרוצים להיפטר מקילוגרמים מיותרים - ממנו מכינים חליטות שונות, מרתחים ותה.

כל זה יכול להביא איזשהו אפקט ניקוי, עם זאת, אין לנצל שיטות כאלה לרעה ויש לזכור שלצמח יש מאוד אפקט משתן חזק. בהתבסס על זה, אתה צריך לשלוט בכמות הנוזל שאתה שותה זה לא צריך להיות פחות משני ליטר. ולמי שעוסק באופן פעיל בספורט, הרופאים ממליצים לשתות שתי כוסות מים כמה שעות לפני האימון. בנוסף, החסרונות של עלי דפנה כוללים את המאפיין של גרימת עצירות הקפידו לקחת בחשבון תכונה זו לפני תחילת הניקוי. אפילו מומלץ לעשות חוקנים מיוחדים לפני זה.

לא ניתן לצרוך חליטות מפרץומרתחים לירידה במשקל במשך זמן רב מדי, זה יכול לעורר התייבשות חמורה. בנוסף, יחד עם הנוזל, אובדן ו חומרים שימושיים, למשל, אשלגן, שאולי יש השלכות שליליותעל מערכת הלב וכלי הדם.

בנוסף, אתה צריך לארגן כראוי את הדיאטה שלך: לארוחת בוקר, בחר דשן ו מנות בריאות, לארוחת צהריים - מנות ראשונות מבושלות במרק דל שומן, ולארוחת ערב עדיף לתת עדיפות סלט קלמירקות, דגים מבושלים ובשר. התזונה צריכה להכיל מספר גדולפירות טריים, ירקות, עשבי תיבול. אם לכל זה מוסיפים גם חליטות ותה עלי דפנה במידה, אפשר במהירות ובלי השלכות לא נעימותלהיפרד מקילוגרמים עודפים.

בחירה נכונה ואחסון של דפנה

גידול עלי דפנה (דפנה נוביליס) בבית

נזק והתוויות נגד

מרתח עלי דפנה - יתרונות ונזקים

ברפואה העממית, עלי דפנה משמשים לרוב לא ב טָרִי, ובחליטות ומרתחים. כדאי לבחון מקרוב את יכולות הריפוי של עלי דפנה ולגלות עד כמה בטוח השימוש בו יכול להיות.

לאילו מחלות משמש המרתח?

השימוש בעלי דפנה למטרות רפואיות ידוע עוד מימי קדם:

• הוא היה בשימוש נרחב כתרופה יעילה, ונטען שהוא יכול לנטרל כל רעל;
• מרתח של עלי דפנה משמש לשיפור תנועת המרה דרך הצינורות;
• נטילת זה עוזרת להיפטר מאבנים בכליות;
• השימוש בו מוכר על ידי הרפואה המסורתית כ תרופה יעילהלנקות את הגוף מפסולת ורעלים;
• מרתח של עלי דפנה יעיל לטיפול במפרקים - זה שימוש לטווח ארוךמבטיח את שחרורם ממלחים ומסייע בשיקום גמישות הרקמה.

נטילת המרתח מסייעת בהורדת רמות הסוכר בדם. מרתח של עלי דפנה, שיתרונותיו אושרו שוב ושוב, משמש לגירוי תהליכים מטבולייםבגוף, מסייע בחיזוק המערכת החיסונית ובנרמל את הפעילות של מערכות העצבים ואחרות.

ציין השפעה חיוביתמרתחים על תפקוד מערכת העיכול: השמנים האתריים הכלולים בהרכבו משתתפים באופן פעיל בתהליך זה.

קיבל מרתח של עלי דפנה יישום רחבבהליכים המקדמים ירידה במשקל: בהיותו משתן חזק למדי, הוא מסיר באופן פעיל מהגוף עודף נוזל. עם זאת, אל תשכח כי נטילת מרתח לירידה במשקל צריכה להפוך רק לאחד המרכיבים של קומפלקס למאבק בקילוגרמים מיותרים.

עם זאת, כמו כל תרופה, מרתח של עלי דפנה יכול להביא הן יתרונות מוחשיים והן נזק לגוף אם משתמשים בה ללא מחשבה, מבלי לקחת בחשבון מאפיינים אישיים. זה אסור בהחלט עבור סוגים שוניםדלקות המתרחשות באיברים פנימיים, כמו גם מחלות כרוניות של הכליות והכבד. בנוסף, שימוש מופרז בתרופה עלול לגרום לתגובה אלרגית קשה.

מומחים אומרים שניתן להשתמש בתכשירים של עלי דפנה לאחר התייעצות עם הרופא שלך.

עלה דפנה: תכונות רפואיות, התוויות נגד, יישום

שימוש בעלה דפנה

לדפנה תמיד היה מוניטין טוב ואדיב ונחשב לאות כוח, ניצחון וגדולה. וזה לא מקרי, שכן מאז ימי קדם אנשים ידעו לא רק על מעמדו הסמנטי של הצמח הזה, אלא גם על המפואר שלו. איכויות ריפוי. עלה דפנה, שתכונותיו הרפואיות ידועות לרבים, נמצא בשימוש נרחב מאוד:

• בבישול. לעלים של צמח זה יש ארומה בולטת וטעם מר, אשר מוערך במיוחד בעת בישול. דפנה מתווספת לרוב למרקים, תבשילים, מנות עיקריות, רטבים, מרינדות ומשמשת לשימור.
• ברפואה הקלאסית והעממית. בעל הרכב טבעי ייחודי, עלה דפנה, שתכונותיו הרפואיות הן אוניברסליות, יכול לעזור מחלות שונות. יש לו השפעות אנטי מיקרוביאליות ואנטי פטרייתיות, משתן, עפיצות, אנטי סרטניות, ממריץ את מערכת החיסון, משפר את העיכול ומוריד לחץ דם. תמציות ושמנים של עלי דפנה משמשים כבסיס בייצור תרופות ובתרגול הרפואה המסורתית.
• בכימיקלים ייצור תעשייתי. עלי הדפנה משמשים במחזור הטכנולוגי לייצור קמפור וסינאול.

בקשה לירידה במשקל

התוויות נגד לשימוש

תכונות של הרכב

ההרכב של עלי דפנה מעניין מאוד מבחינת התוכן של כימיקלים מיוחדים. המבנה שלו כולל תרכובות אורגניות שימושיות לבני אדם:

• נמלה ו חומצה אצטיתבעלי תכונות של אנטיביוטיקה וחומרים משמרים טבעיים, והם מסוגלים למנוע את התרחשותם של תהליכי ריקבון.
• לחומצה בוטירית יש תכונות אנרגטיות ומפעילה תהליכים מטבוליים. יש לו גם השפעה מגנה על המעי הגס, ומונעת את התרחשותם של תהליכים פתולוגיים בו.
• לחומצה קפרואית יש יכולת לעצור דימומים ונותנת אפקט אנטי דלקתי טוב.
• חומצה לאורית שומרת על איזון הכולסטרול הבריא ובעלת תכונות אנטי-ויראליות מצוינות.
• פיטוסטרול מסוגל לדכא את משקעי הכולסטרול הרע.
• לינלול הוא חומר ארומטי עם חומר מתון אפקט הרגעהעצבני ו מערכת לב וכלי דםאָדָם.
• לקמפור יש אנטי דלקתיות, משכך כאבים, ממריץ את זרימת הדם ו השפעה אנטי מיקרוביאלית. לחומר זה יש גם אפקט כיווץ כלי דם, קרדיוטוני, מכייח על גוף האדם, מגביר את לחץ הדם ואת קצב הלב.
• לטאנינים יש השפעות עפיצות, המוסטטיות, אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות בולטות.

בנוסף, עלי דפנה מכילים ויטמינים רבים: A, B1, B2, B6, B9, C, PP. זה הופך אותו למקור בעל ערך של רכיבים טבעיים פעילים ביולוגית. עלי דפנה עשירים גם במיקרו ומקרו-נוטריינטים. הוא מכיל סידן, אשלגן, נתרן, מגנזיום, זרחן, אבץ, ברזל, נחושת, סלניום ומנגן.

זה כמה חומרים שימושיים מכיל עלה הדפנה, הנגיש לכולם. המוצר עלול לאבד את תכונותיו הרפואיות לאחר תאריך התפוגה. לכן, חשוב מאוד לדעת איך לבחור את עלה הדפנה הנכון.

תכונות רכישה

לורל מרפא מחלות רבות

שמן מפרץ

חליטות מים ומרתיחים

הבסיס להכנת חליטות ומרתחים הוא עלה דפנה. סגולותיו הרפואיות נרחבות מאוד. אתה יכול להשתמש במים או אלכוהול כמחלץ. לרוב משתמשים במים. עבור מחלות שונות, חליטות בריכוזים שונים משמשים. ניתן להתאים את הרוויה של תמצית המים עם כמות גדולה או קטנה יותר של חומר גלם שנלקחת עבור נפח מסוים של מים.

חליטות ומרתחים על בסיס עלי דפנה משמשים למחלות הבאות:

• כאשר מלחים מופקדים בגוף. מכינים חליטה מ-5 גרם עלי דפנה ו-400 מ"ל מים רותחים ושומרים בתרמוס למשך הלילה. זהו המינון היומי של המוצר, אותו יש ליטול במינונים, הנפרסים על פני 12 שעות. מהלך הטיפול הוא 3 ימים. אז אתה יכול לנוח שבוע. לאחר מנוחה, הקורס בן שלושה ימים של נטילת המרתח חוזר על עצמו. הטיפול מתבצע על רקע תזונה צמחונית קלה עם הימנעות קפדנית משתיית אלכוהול.
• לזיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים, הזעת יתר, גירוד וצריבה, השתמשו במרתח של 30 עלי דפנה (לכל כוס מים). התערובת רותח רק כמה דקות, ואז מחדיר במשך כשלוש שעות. המרתח מתווסף לאמבטיית רגליים, אותה יש ליטול כל ערב למשך 10 דקות. כמו כן, עירוי זה יכול לשמש לתגובות אלרגיות שונות בצורת קרמים חיצונית (בתנאי שאין תגובה אלרגית לעלה הדפנה עצמו).
• לבעיות בחלל הפה: סטומטיטיס, דלקת בחניכיים, מומלץ לשטוף עם עירוי מימי של דפנה, בעל השפעה אנטיבקטריאלית, עפיצה ואנטי דלקתית בולטת.
• בְּ תוכן מוגברסוכר בדם יעזור בחליטה של ​​10 עלי דפנה שנרקחו בשלוש כוסות מים רותחים. יש לשמור את המוצר בתרמוס למשך שלוש שעות. לאחר מכן נלקחת התמיסה המתוחה שלוש פעמים ביום, 100 מ"ל 20 דקות לפני הארוחות. בְּ שימוש קבוערמות הגלוקוז בדם חוזרות לנורמה.
• לשעורה על העין, חליטה של ​​שלושה עלי דפנה שנרקחו בכוס מים רותחים עוזרת ביעילות. סוג של תה, שיש להשרות בו לפחות 20 דקות, לשתות בכמות של שש כוסות, יעזור בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִילהיפטר מהמחלה הזו.
• להצטננות ושפעת משתמשים במרתח של עלי דפנה מרוסקים. לשתי כוסות מים רותחים מוסיפים כף אחת של חומר גלם ומרתיחים את התערובת במשך 10 דקות. לאחר מכן, אתה צריך לתת לו להתבשל. את המרק המסונן שותים 100 מ"ל שלוש פעמים ביום 20 דקות לפני הארוחות. תרופה זו נלחמת בזיהום ומחזקת את המערכת החיסונית.
• באקוטי ו סינוסיטיס כרוניתמומלצת שאיפה עם מרתח של עלי דפנה. להכנתו יש להרתיח 10 עלים של הצמח בליטר מים למשך 10 דקות. לאחר מכן, שאיפה של חמש דקות מתבצעת על המרק החם, מכוסה במגבת. הליך זה מקדם את המעבר תצורות מוגלתיותמִן סינוסים מקסילרייםומספק השפעה אנטי מיקרוביאלית.

20 בינואר 2017

מהו עלה לבה, סגולות רפואיות והתוויות נגד, מהן התכונות המועילות של צמח זה, כל זה מעניין מאוד את מי שמנהל אורח חיים בריא, עוקב אחר בריאותו ומעוניין שיטות מסורתיותטיפול, כולל עם צמחי מרפאותבלינים. לכן ננסה לענות על שאלות אלו במאמר הבא.

עלה דפנה הוא השם הכולל לעלים של דפנה ( Laurus nobilis), משמש למטרות קולינריות כתיבול ארומטי. מִן ארוחות מוכנותהעלים מוסרים מכיוון שהם קשים. עלי דפנה, כתושים לאבקה, משמשים גם בבישול.

עלה דפנה - גם מוצר רפואי, בעל תכונות מרגיעות, משתנות, נוגדות יתר לחץ דם.

עלי דפנה הם עלים של שיח או עץ ירוק עד השייכים למשפחת הדפנה. אזור הים התיכון נחשב למולדתו של Laurus nobilis. ברוסיה, מין זה נפוץ בדרום מערב טריטוריית קרסנודר. גובה הדפנה הוא בין 10 ל-15 מ' לצמח קליפת עץ חומה כהה חלקה, יורה מתבגר, וכתר פירמידלי צפוף.

עלים עם פטוטרות קצרות בצורת אליפסה, אליפטית או אזמלית מסודרים לסירוגין. אורך צלחת העלים מגיע בממוצע ל-6-20 ס"מ במהלך תקופת הפריחה. פרחים קטנים צָהוֹב, שנאספו בתפרחות-מטריות.

כולנו מכירים את הארומה של עלי דפנה גיל מוקדם, כמעט כל עקרות הבית הכניסו אותו למנה ראשונה ושנייה, בשר ג'לי, רטבים וחמוצים. עלי דפנה משמשים כמעט תמיד לשימורים. עם זאת, כפי שהתברר, עלה דפנה מוערך לא רק כתיבול, יש לו גם תכונות מועילות, למשל, ניתן להשתמש בו כדי להוריד את רמת הסוכר בדם.

עלי דפנה עשירים ב-phytoncides, הם כוללים הרבה מיקרו-אלמנטים נחוצים, אלמנטים שיזוף, אשר כל כך נדרשים על ידי הגוף שלנו, שכן הם מקדמים את הסרת הרעלים מהגוף ואת הצמיחה של חסינות. מה שחשוב במיוחד הוא שעלי הדפנה שומרים על סגולותיהם הרפואיות בצורה המיובשת.

עלי דפנה גם עוזרים להילחם בעש ובתיקנים. פשוט שים כמה עלים בארון ותניח זר קטן במטבח, ותשכח מעש וג'וקים.

לעלה דפנה ריח מעט ארומטי, חריף וטעם מר. היתרון שלו הוא שגם באחסון ארוך טווח ולא תקין הוא לא מאבד משמעותית מאיכויותיו. יש לאחסן אותו בכלי אטום. העלה או אבקתו משמשים כתבלין. עלי דפנה משמשים כמעט בכל מגוון המנות החמוצות, לשימורים של ירקות, לבישול משחק ו סוגים שונים בשר מטוגן.

זה מתאים במיוחד עם מלפפונים כבושים, סלק, שעועית וכרוב. אפשר להוסיף לפטריות. בין שאר המאכלים מוסיפים אותו בעיקר בבישול משחק עם שמנת חמוצה, בהרתחה של דגים, בהכנת רוטב מהמיץ שנשאר מבשר מטוגן, למרק תפוחי אדמה ובהכנת סרטנים, סרטנים, שרימפס, הרינג ומרינדות לדגים. עם זאת, לא כדאי להוסיף יותר מעלה אחד ל-4 אנשים עדיף להשתמש בו בכמויות קטנות יותר. עלי דפנה מוסיפים טעם עדין יותר לכל המנות המלוחות.

זרעי דפנה משמשים הרבה פחות למטרות קולינריות, מכיוון שהם מכילים ריכוז גבוה של שמנים אתריים. על ידי שליטה בשאר הטעמים, הזרעים יכולים לקלקל את המנה.

אבל עלי דפנה דורשים גם שיטות יישום מסוימות:

• כמות מוגזמת של עלי דפנה מותירה מרירות בתבשיל ובשימור: רק 1-2 עלי דפנה נדרשים לצנצנת 1 של מוצרים כבושים.
• את העלה מוסיפים למרק 5–10 דקות לפני סיום הבישול ולאחר הבישול מוציאים אותו לגמרי מהמחבת כדי שהמרק לא יחדיר יותר מדי על דפנה.
• גם דגים ובשר נהנים מנוכחות עלים אפשר להוסיף את התיבול הזה למנות עיקריות 20 דקות לפני הסוף ולא להסירו.

היוונים, כמו הרומאים, ייחסו כוחות מיסטיים לדפנה. בעזרתו הם חזו את הגורל. עלי דפנה נזרקו על הגחלים: אם הם בערו בסדק חזק, זה מבשר על אושר, אם הם נסדקו חלש או לא נסדקו כלל, זה אומר חוסר מזל. כדי להסיר לחשים וגירוש רוחות רעותעלי דפנה נשרפו יחד עם אלגום.

הוא האמין כי זה שימושי ללבוש עלי דפנה כקמע כדי להגן מפני רוחות רעות וחזיונות גיהנום. עלים מפוזרים פוזרו בבית כדי לגרש רוחות רעות. כדי להגן על הבית מפני פגיעת ברק, הונחו עלי דפנה על החלונות. עלי דפנה נתלו בבית כדי להגן עליו מפני תחבולות פולטרגייסט. בטקסים לניקוי החדר, טבל לתוכו ענף של דפנה מים מבורכיםוהם זרקו בו את החדר. כדי להבטיח שהאהבה לעולם לא תעבור, הומלץ לאוהבים לנתק ענף ישירות משיח דפנה, לשבור אותו לשניים ולשמור על החצי שלהם. שמור עלה דפנה בפה לעתים קרובות. זה יגן עליך מפני כישלונות באהבה.

בעלי דפנה נמצאה תכולה משמעותית של טאנינים, שמן אתרי (דפנה), וכן חומרים מרים ושרף.

הרכיבים המרכיבים את שמן אתרי עלי דפנה הם חומצות אורגניות, סינאול, קמפור, לימונן, פינן וכו'. שמן שומני כולל גליצרים של חומצות פלמיטית ולאורית.

עלי דפנה שימשו לטיפול במספר מחלות מאז ימי קדם. היפוקרטס המליץ ​​ליטול תכשירים העשויים מעלי הצמח כמשכך כאבים. גאלן המליצה להשתמש בהם מתי אורוליתיאזיס, ו-Rhazes - לטיקים בפנים.

מרפאים מימי הביניים המליצו להשתמש בטינקטורות, מרתחים וחליטות מעלי דפנה כמכייח, נגד חום ו חומרים לריפוי פצעים. בימי קדם השתמשו בתכשירים מעלי דפנה לדיזנטריה, כולרה ומלריה. חולים עם שיתוק שפשפו בתערובת של שמני דפנה וזרעי פשתן.

לִפְגוֹעַ:

קבוצות האנשים העיקריות שאסור לצרוך עלי דפנה (כמו גם השמנים והחליטות שלהן) הן הסובלים מאלרגיות ונשים בהריון. עלה דפנה אינו מומלץ לשימוש על ידי אנשים עם היסטוריה של אלרגיות למזון, שכן עלה דפנה הוא אלרגן חזק.

נשים מניקות ונשים בהריון צריכות להגביל את צריכת התבלין הזה. לצמח השפעה מגרה על הרחם עקב התכווצות שרירים אינטנסיבית, עלולה להתרחש הפלה.

• החמרה של מחלות כבד וכליות;
• מחלות לב וכלי דם;
• דַלֶקֶת איברים פנימיים;
• הפרעות במטבוליזם של חלבון;
• כִּיב;
• דלקת כיס מרה חריפה; cholelithiasis;
• דלקת הלבלב.

סגולות רפואיות:

IN רפואה רשמיתהשתמש רק בשמן אתרי דפנה. הוא כלול במשחות אנטי דלקתיות המשמשות לטיפול בשרירים ובמפרקים פצועים.

ברפואה העממית, השימוש הרבה יותר רחב:

• עירוי או מרתח של עלי דפנה משמשים להגברת החסינות, להסרת רעלים מהגוף, לנרמל לחץ דם.
• לורל משפרת תהליכי עיכול ומחטבת את שריר הלב.
• למרתח יש גם תכונות משתנות ודיאפורות.
• הוא משמש גם לטיפול בקוליק כליות, הפרעות עצבים, סטומטיטיס.
• אינהלציות עם דפנה שמן אתרינקבע עבור זיהומים בדרכי הנשימה העליונות. שמן מפרץנחשב תרופה טובהנגד סינוסיטיס.

מתכונים:

– על יעילות תכשירי דפנה בטיפול במחלות מערכת העצביםעדות לכך שהצמח משמש לסכיאטיקה - דלקת עצב סיאטי, שיתוק, עיוות פנים.

– עלה דפנה הוא מרירות ארומטית חזקה המעודדת עיכול ומשפרת תיאבון. ידוע שהעלים שלו מפרישים phytoncides - אנטיביוטיקה צמחית נדיפה. הוא האמין כי phytoncides דפנה הם הרסניים אפילו עבור bacilli שחפת. וידוע בוודאות שאם לועסים עלי דפנה מדי פעם, אפשר אפילו לרפא דלקת חמורהחלל הפה.

- עלה דפנה שימושי לתסמונות ומצבים אסתנונוירוטיים; דַלֶקֶת עֲצַבִּים עצב הפנים; תסמונות עוויתיות- טיק פנים; הצטננות, שיכרון שקדים; כְּאֵב רֹאשׁ.

– חליטה של ​​עלי דפנה מסייעת בחיזוק המערכת החיסונית: לוקחים 15 עלים יבשים, יוצקים עליהם 1.5 כוסות מים רותחים ומרתיחים 5 דקות; לאחר מכן הניחו לו להתבשל במשך שלוש עד ארבע שעות, ולאחר מכן שתו 1 כף. כפית במהלך היום לפני הארוחות.

– מתכון נוסף: מביאים לאט לאט 0.5 ליטר חלב יחד עם עלה דפנה אחד לרתיחה. משאירים במכסה סגור כ-20 דקות ומצננים. קח 2 פעמים ביום. מילה אחת של זהירות - העירוי עלול לגרום לעצירות אצל מי שנוטה לכך.

- קח 200 חתיכות של עלי דפנה, 0.5 ק"ג דבש, 1.0 ליטר מים, 50 גרם מיץ פטל. מרתיחים עד לצמצום ב-1/2 נפח. שתו 1/2 כוס חם לפני השינה עבור הפטאלגיה (כאבים באזור הכבד), עבור הפטומגליה (כבד מוגדל).

– לוקחים 3-4 עלי דפנה ומרתיחים על אש נמוכה ב-0.2 ליטר מים, מסננים. שתו את המרתח לטיפול בשיעול במשך מספר ימים ברציפות בערב לפני השינה.

- שיטת הטיפול המוצעת עשויה להיות שימושית בשלב הראשוני של יתר לחץ דם, שבו הסטיות של לחץ הדם מהנורמה עדיין אינן גדולות במיוחד.

בערב מניחים 3-5 עלי דפנה קטנים בתרמוס ומוזגים כוס מים רותחים. חצי שעה לפני ארוחת הבוקר יוצקים מחצית מהאדים המוכנים מהתרמוס ושותים. קח את הכמות הנותרת לפני ארוחת הערב.

– מרתיחים 20–25 עלי דפנה במשך 2 דקות ב-3 ליטר מים, מסירים את המיכל מהאש, עוטפים היטב בשמיכה ונותנים לו להתבשל עד להתקררות. התרופה לטיפול בטחורים מוכנה. המינון היומי הוא 200-300 מ"ל של מרתח, הנלקח בלגימות קטנות לאורך היום. כשהתרופה נגמרת, הכינו את המנה הבאה וקחו אותה לאחר הפסקה קצרה.

– 1 כף. יוצקים כף של עלי דפנה מרוסקים לכוס מים רותחים ונותנים לה להתבשל עד להתקררות. שתו את התמיסה המוכנה לאחר סינון במהלך היום בלגימות קטנות לסוכרת.

– חליטת עלי דפנה: 10 עלים ל-3 כוסות מים רותחים, משאירים ל-2-3 שעות, מסננים. קח 1/2 כוס 2-3 פעמים ביום לסוכרת.

– מרתח של 20 עלים יבשים ב-2 כוסות מים. מרתיחים 10 דקות, מצננים, מסננים. מינון יומיב-3 מנות לסוכרת. מהלך הטיפול הוא 1.5 חודשים.

– 5 גרם עלה דפנה, יוצקים 300 גרם מים, מרתיחים 5 דקות בדיוק, משאירים 3-4 שעות, מסננים. אם הופקדו מלחים, שתו 1 כף. ל. כל שעה מ-7 בבוקר עד 6 בערב. טפלו כך במשך 3 ימים, לאחר מכן הפסקו למשך שבועיים, ושוב 3 ימי טיפול.

– 50 גרם עלה דפנה יוצקים 250 מ"ל מים קרים, מרתיחים בכלי אטום על אש קטנה עד ש-1/3 מהנוזל מתאדה, מצננים, מסננים ויוצקים ל-4 חלקים שווים. שתו מנה אחת ביום בלגימות קטנות, לא לבלוע מיד, אלא למצוץ את הנוזל כמו ממתק ואז לבלוע. שתו במשך 4 ימים ברציפות כאשר מטפלים בכאבי פרקים בכל שעה ביום, אך יש לפרוס את הכוס על פני כל היום. אתה יכול לעשות את זה לפני או אחרי הארוחות. חזור על הקורס השני לאחר 1-1.5 שנים. טיפול יעיל מאוד.

– 1/2 חבילת עלה דפנה, יוצקים 300 מ"ל מים קרים, מביאים לרתיחה ומבשלים על אש קטנה 5 דקות, מצננים, מסננים. שתו בעודו חם במכה אחת לטיפול בראומטיזם, גאוט, דלקת פרקים, אוסטאוכונדרוזיס. שתו 3 ימים ברציפות, לאחר מכן הפסקה של 10 ימים ועוד 3 ימי טיפול. קח בלילה. אם מופיעים כאבים במתן שתן, אין לבטל את הטיפול, אלא להגדיל (ב-1/2 - 1 כוס) את כמות המים. הכלי הזההתווית נגד במקרה של גלומרולונפריטיס ובמהלך הריון.

– 10-12 עלי דפנה, יוצקים 250 מ"ל מים, שמים על האש, מרתיחים 15 דקות מרגע הרתיחה, משאירים, עטופים, 30 דקות, מסננים. שתו הכל במהלך היום לאט, בלגימות קטנות כאשר מטפלים בגוון עיניים. אתה צריך לשתות את המרתח במשך 7 - 10 ימים. תרופה מצוינת.

– מניחים 10 עלי דפנה בתרמוס, יוצקים עליהם 300 גרם מים רותחים ומשאירים פנימה. סָגוּרליום אחד. לאחר מכן מסננים את העירוי ושותים 50 גרם (לא יותר!) חצי שעה לפני כל ארוחה. ברגע שתסיימו עירוי זה, עברו למנה הבאה שהוכנה קודם לכן. אז אתה שותה עירוי משני תרמוסים בתורו במשך שבועיים, שיאפשר לך לנקות את הלבלב בצורה מושלמת. לאחר מכן, אם אתה יכול, תעשה בדיקת דם (רצוי לפני ואחרי הניקוי) ותראה שינויים מאוד נוחים.

– 30 גרם עלי דפנה מרוסקים יוצקים 200 גרם שמן צמחי, להשאיר למשך 2 שבועות, לנער את התוכן מעת לעת, לסנן. אחסן במקום קריר וחשוך. זה שימושי לקחת 1 כף שמן דפנה. כפית 2-3 פעמים ביום 30-40 דקות לפני הארוחות לכאבי כבד וכאבי ראש. קח 1 כף. כפית 3 פעמים ביום שעה לאחר הארוחות - זה גורם לווסת.

– שמן מפרץ עם דבש עוזר לקוצר נשימה, הוא גם משלשל – נותנים לשתייה 6 גרם במים ממותקים בדבש.

מתכונים מתוך ספרו של נ' דניקוב " תבלינים מרפאיםלבריאות".

האם עלי דפנה טובים לדיאטות הרזיה?

אתה יכול לרדת במשקל רק על ידי הפחתת צריכת הקלוריות וגודל המנה, כמו גם פעילות גופנית (אם עודף משקללא נגרם מחוסר איזון הורמונלי). מרתח של עלי דפנה יכול לשמש רק כאמצעי נוסף בשלב הראשוני - לניקוי.

יחד עם זאת, כדאי לדעת שאנשים רבים אינם ממליצים כלל על שימוש בתרופות כאלה בשל הסיכון הגבוה לפתח סיבוכים שוניםותופעות לוואי.

בכל מקרה, שימו לב כי מרתח עלי דפנה אסורה עבור כיבים, דלקת קיבה, אי ספיקת כבד, מחלת קרוהן, סוכרת, עצירות, כל מחלות דלקתיות וכרוניות של איברים פנימיים, במהלך הריון ו הנקה, כמו גם ילדים מתחת לגיל 12.

אם תחליט לרדת במשקל עם עלי דפנה, בשום פנים ואופן לא לחרוג מהמינונים המומלצים ומשך הקורס.