מדע הריח נקרא אולפקטרוניקה. העובדה היא שחוש הריח ממלא תפקיד עצום בחיינו, אם כי מדענים מציינים שבאמצעות הריח אנו מקבלים מידע על המרחב שמסביב בכמות קטנה מאוד - 2%. לריחות יכולות להיות השפעות פסיכולוגיות, תרופתיות ופיזיולוגיות. מכל החושים שיש לאדם, חוש הריח הוא שמגיב הכי מהר ומשדר אותות למוח לגירויים חיצוניים מסוימים. זו הסיבה שאנשים מגיבים כל כך מהר לריחות (בדרך כלל בתת מודע).

הבה נבחן ביתר פירוט את מנגנון השפעת הריחות על בני אדם. כאשר אדם שואף אוויר, מולקולות אוויר נופלות על אפיתל הריח שלו - זה מגרה את הקולטנים שלו. ואז הקולטנים מעבירים את האות דרך עצבי הריח למרכז הריח הקורטיקלי של המוח, שם הוא מעובד. חלקי המוח הנכללים במרכז זה נמצאים בקשר הדוק עם המערכת הלימבית, שלוקחת חלק בשמירה על הקביעות של הסביבה הפנימית של הגוף גם מווסתות כאן, נוצרים רגשות ונוצרים מניעים .

לפני כמאה שנים החלו מדענים לחקור כיצד הגוף שלנו מושפע מחומרים ארומטיים באוויר שאנו שואפים. במהלך מחקר שהתקיים בסתיו 2006, נמצא שאנשים רבים יכולים להבחין בין אלפי ריחות שונים. ואם אתה מתאמן ספציפית, אתה יכול אפילו לפתח את היכולת לחפש לפי ריח (סקוטלנד, אוניברסיטת גלזגו).

תצפית מעניינת: עובדי מפעלי בשמים כמעט ולא סובלים ממחלות ויראליות, והם גם לא מפחדים מהצטננות. רופאים מסבירים תופעה זו בכך שהאוויר הפנימי רווי בחלקיקים של שמנים אתריים.

באופן כללי, אנשים מעריכים זה את זה כמעט כמו כלבים - הריחות העדינים ביותר הנובעים מבן השיח מנותחים באופן לא מודע. מחקר שנערך על ידי מדענים שוויצרים הראה שכאשר בוחרים בן זוג, הריחות שלו יכולים לשחק תפקיד מכריע. הגוף של כל אדם מייצר פרומונים, שאינם מורגשים כלל במודע, אך משפיעים בצורה רצינית מאוד על אי-אהבתינו ואהבותינו.

נשים קולטות ריחות הרבה יותר חזק, הן יותר מישוש. וכוח הריחות על גברים הרבה יותר חזק.

ניתן להשתמש בבשמים למטרות טיפוליות

כאשר אדם שואף חומרים ארומטיים, ריגוש מועבר לאורך סיבי עצב ישירות ל-CNS (מערכת העצבים המרכזית). הפעילות הביולוגית של הגוף משתנה, וכך גם ההגנות שלו. לשמנים אתריים יש השפעה מיטיבה על הגוף, במיוחד כשמדובר בנוירוזה, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם ונדודי שינה. הם יכולים לשנות את לחץ הדם של אדם ולשנות את טמפרטורת הגוף שלו. תכונות כאלה של חומרים ארומטיים שונים שימשו למטרות רפואיות מאז ימי היפוקרטס. לפיכך, לאמנות הארומתרפיה העתיקה כיום יש תמיכה מדעית והיא עדיין מתפתחת.

א' קונזל, רופא, בשנות השלושים של המאה העשרים היה מהראשונים בארצנו שהציעו את השימוש במונח "ארומתרפיה" - כלומר טיפול באמצעות ריחות. הוא עצמו השתמש בהצלחה רבה באמבטיות ארומטיות עם תמציות ולריאן ואורן לטיפול בנוירוזה.

• הדברים הבאים מעולים למניעת זיהומים כלליים: לבנדר, קמומיל, עץ התה, אקליפטוס, אורן, לימון, נענע, טימין, רוזמרין.
• חיזוק המערכת החיסונית מקודם על ידי: אשוח, לבנדר, אורן, אקליפטוס, קורנית, עץ התה, בנזואין, קטורת.
• כדי לעורר יכולות אינטלקטואליות, משתמשים בדברים הבאים: ברגמוט, לוזאה, רוזמרין, מיורן, אקליפטוס, טימין.
• הזיכרון מושפע מ: לימון, מרווה, רוזמרין.
• עזרה בהקלה על עייפות נפשית: ג'ינג'ר, ורבנה, כוסברה, ציפורן.
• כדי להגביר את תשומת הלב, נעשה שימוש באקליפטוס, עץ התה, לימון וכוסברה.
• ג'וניפר יעזור לך בלימודים.
• אם אתה צריך להגביר את הביטחון העצמי וההערכה העצמית: גרניום, קינמון, תפוז, בזיליקום, יסמין.
• אחראי על מצב הרוח: קטורת, ורד, אניס, ילנג-ילנג, אלגום, קמומיל רומאי, תפוז.
• ללחץ, הלם עצבי: גרניום, ברגמוט, כוסברה, יסמין, מימוזה, לבנדר, ורד, פצ'ולי, נענע.
• קידום שינה: קמומיל, אלגום, לבנדר, עץ התה, ילנג-ילנג.
• התיאבון מושפע מ: אניס, קפה, אגס, אשכולית, ונילין, קפה, ברגמוט.

ריחות שנכנסים לאף עם אוויר בשאיפה מומסים תחילה - זה קורה בקרום הרירי הלחות של האף. כאן הם מגרים את הקצוות של עצבי הריח, ולאחר מכן מועברים ישירות להיפותלמוס של המוח באמצעות תאים מיוחדים.

מכיוון שריחות מגיעים להיפותלמוס, יש לכך חשיבות רבה - איבר קטן זה בגוף האדם מווסת תפקודים רבים: צמא, טמפרטורה, רעב, גדילה, סוכר בדם, התעוררות, שינה, עוררות מינית. וגם הרגשות האינטגרליים בחיינו: שמחה, כעס.

באותו רגע, אות הריח מגיע לאזור שנקרא היפוקאם. זהו החלק במוח שאחראי על הקשב והזיכרון. בגלל זה ריחות מעוררים כל כך זיכרונות מסוימים באנשים.

ניחוחות הבושם, הפרחים, ריח המטבח – כל זה יוצר את התחושה שמה שקורה כרגע כבר קרה לנו. הגנים שבהם טיילנו פעם הפכו לחלק מאיתנו – בזכות העובדה שהארומה שלהם השפיעה על המוח לאורך זמן.

מידע זה מאפשר לנו להסיק מסקנה מאוד תמציתית: שאיפת כל ריח זהה לשליחת אות מיידי ל"מוח המוח", ומשם לכל הגוף.

אי אפשר להפריז בחשיבות הריח בחיי האדם. מגוון היכולות שלו רחב מאוד. היא משתרעת מתפקוד מגן, ביולוגי לרשמים פסיכולוגיים ורגשיים הממלאים תפקיד חשוב ברווחתם הכללית של אנשים.

לדוגמה, ניחוחות מסוימים יכולים אפילו להשפיע אם תצליח במסחר. כפי שמראה מחקרים בתחום זה, ניתן בקלות לווסת את הביקוש של הצרכנים באמצעות קסם הריחות. כך למשל, התגלה שאם ריח הלחם שזה עתה נאפה מסונתז באופן מלאכותי בחנות, הלקוחות מוכנים יותר להוציא כסף על מוצר זה או אחר.

היעילות והפעילות המנטלית תלויות במידה רבה גם בריחות שמסביב. עוד במאה הקודמת, ג'יי ביירון, המשורר האנגלי הגדול, ציין שהוא תמיד מרגיש גל של השראה אם ​​הוא מחטא את החדר שלו בריח כמהין.

אביסנה כתב בעבודותיו על שמן ורדים כתרופה שיכולה לשפר את יכולות הנפש ולהגביר את מהירות תהליכי החשיבה. בשנת 1939, D.I. שטנשטיין, פיזיולוג, ביסס מדעית ומאוחר יותר הוכיח בניסוי שגירויים מסוימים של הריח משפיעים על תפקודים רבים (בעיקר ביצועים).

השפעת הריחות עניינה גם את התעשייה העסקית. הוכח כי הפריון עולה כאשר עובדים נחשפים לריחות ריחניים. ישנן דוגמאות לכמה חברות יפניות שמשתמשות היום בהצלחה בשיטה זו. הם פשוט משחררים ניחוחות מסוימים למערכת המיזוג של הבניין, כך שכל אדם יוכל להריח ריח כזה או אחר במקום העבודה שלו. חברת בנייה אחת אפילו משתמשת במערכת מחשוב כדי שניתן יהיה להפיץ ריחות ברחבי הבניינים.

ארומטיזציה כזו משפיעה לטובה על כושר העבודה של עובדים העוסקים בעבודה מייגעת ושגרתית.

Sumitsu, חברה יפנית, יצרה חדרי מנוחה מיוחדים למטרה זו. כלומר, אדם יכול להגיע לשם אם הוא צריך "למלא" את מאגרי האנרגיה שלו. לבעלי מפעלים גדולים הומלץ לרסס "מפעילי ארומה" מיוחדים לפני איסוף עובדים לפגישות חשובות. חברת Sumitsu יצרה יותר משני תריסר פיטוקומפוזיציות - ניחוחות של צמחים ופרחים, המסייעים בשיפור איכות העבודה של קלדניות ומתכנתים. כתוצאה מכך, מתכנתים החלו לעשות פחות טעויות: כאשר שואפים את ריח הלבנדר ב-20%, לימון - ב-54%, יסמין - ב-3%.

• בנוסף, הוכח בניסוי כי שאיפת ריח אקליפטוס, לימון ומושק מגבירה ביצועים, מעודדת עבודה נפשית, משפיעה על מערכת העצבים ומבטלת את תחושת העייפות.
• רוזמרין ממריץ את הזיכרון ומשפר את התהליך הקוגניטיבי.
• ורד אידיאלי לביצוע מהיר של משימות - אדם מתרכז טוב יותר כאשר שואף את הריח הזה.
• במהלך ניסויים, נמצא כי ורד, לבנדר, רוזמרין, תפוז, אלגום - כל הריחות הללו מצוינים להפגת מתחים.
• שאיפת פירידין, שמן ברגמוט, טולואן - כל זה מגביר את חדות הראייה של אדם בתנאי דמדומים.
• הריחות של שמן קמפור ושמן ברגמוט הופכים את עינינו לרגישות יותר לצבע הירוק, והם גם מפחיתים את תפיסת האדום.
• שדה הראייה של חפצים ירוקים מורחב על ידי ארומה של רוזמרין, עבור עצמים אדומים הוא מצטמצם.
• הריחות של גאראנטול ובנזן משפרים משמעותית את השמיעה - זו עובדה.

מחקרים קליניים ומעבדתיים הראו כי ריחות מסוימים יכולים להפחית מתח ולגרום לרגיעה. מטופלים בגילאים שונים נחקרו במשך כ-18 שנים. הם נאלצו לשאוף ריחות מסוימים במצב רגוע. מהות השיטה הייתה שהמטופלים הורשו באופן קבוע לשאוף את הריח ובו זמנית להירגע. אז מהר מאוד, כאשר שואף ריח ידוע, אדם חש רגיעה - ולא היה צורך אפילו במצב רוח ראשוני להירגעות.

הודות לשימוש באלקטרואנצפלוגרף, אתה יכול למעשה לראות מה קורה למוחו של אדם כשהוא מריח משהו. נעשו תצפיות על פעילות מנטלית כאשר אדם שאף ריחות של בזיליקום, רוזמרין ונענע. יחד עם זאת, לא רק שנרשם שחרור של יותר קרינת בטא (מה שאופייני למצב של פעילות נפשית), אלא שהאדם גם ביצע את המשימות שהוטלו עליו הרבה יותר בקלות (בניגוד למי שלא הריח).

יתרה מכך, חוקרים גילו כי במהלך השינה אדם קולט גם ריחות. אם משתמשים בהם נכון, הם יכולים לספק אפקט מרגיע. לדוגמה, מחקרים אנצפלוגרפיים של אנשים בריאים לחלוטין ואנשים הרגישים לפסיכוזה הראו כי ריחות היסמין והורדים משפרים את השינה וממריצים את מערכת העצבים המרכזית. לשם כך השתמשו ברפואה העממית כריות עם קונוסי הופ.

כמובן שגם ריחות יכולים להיות לא נעימים לבני אדם. לדוגמה, אנשים (ובמיוחד נשים בהריון) מתקשים בדרך כלל עם ריח הצבע. לרוב זה נובע מהעובדה שצבעים מכילים ממיסים רעילים, אשר בשאיפה יחד עם האוויר עלולים להרעיל את הגוף.

כיצד משפיע הריח על העור?

רוב האנשים מאמינים שהאף האנושי הוא האיבר היחיד שמגיב איכשהו לריחות. עם זאת, מחקר עדכני מאוניברסיטה אנגלית הראה שהעור יכול להגיב גם לריחות. בניסוי אחד, נבדקים נחשפו לאנזים מין שבודד משתן חזיר. ולמרות שרבים לא הרגישו את הריח, תגובת העור אליו תועדה באמצעות אלקטרואנצפלוגרף.

אתה יכול גם לערוך את הניסוי הזה על עצמך. קח ראש שום פשוט ושפשף אותו על הרגליים. יעבור מעט זמן, ובהחלט תרגישו את טעם השום בפה.

זה קורה בשל העובדה שכאשר נעשה שימוש חיצוני בשמנים ארומטיים, הם חודרים עמוק לתוך איברים ורקמות אנושיות, כתוצאה מכך הם מגיעים לזרימת הלימפה והדם - בשל גודלן הקטן של המולקולות ותכונות אחרות האופייניות. של מבנים חיוניים.

תכונה זו היא שעומדת בבסיס ההשפעה הטיפולית של עיסוי כף הרגל השום לשפעת והצטננות.

שמנים שונים נכנסים לגופנו דרך העור בקצבים שונים. לדוגמה, אקליפטוס "יעבור" בעור תוך 20-40 דקות בלבד, ולימון, ברגמוט ואניס תוך 40-60 דקות. נדרשות 60-80 דקות לגרניום ולבנדר להיכנס לגוף דרך העור, ו-100-120 דקות לנענע וכוסברה.

בעזרת שימוש מיומן בניחוחות, ארומתרפיה מאפשרת לך להשתחרר אפילו מאותם רגשות חבויים עמוק. זה חשוב במיוחד עבור אותן מחלות שסיבתן היא רגשות מדוכאים במשך שנים. ברגע שהם משתחררים, הריפוי מתחיל מיד.

רוזמרין, שהוא נהדר לגירוי זיכרון, הוא אחד מאותם ארומה המאפשרים לך להיפטר ממתח כזה. זה מאוד חשוב לבריאותנו לטווח ארוך.

כל הנתונים האלה עוזרים להסביר את ההשפעה שיכולה להיות לחומרים ארומטיים על ההתנהגות שלנו. זו גם דרך להבין מדוע חלקם מאפשרים לפתח אינטואיציה, לסייע במניעת אירועים מסוימים, להפיג עייפות לאורך זמן ולקדם ריכוז.

פשוט צור לעצמך מצב רוח טוב!

שמנים אתריים פועלים על מבנים חומריים עדינים בגוף האדם, כמו מכשיר עדין, ומבטלים בקלות רבה "תקלות" מסוימות בגוף הפיזי.

לדוגמה, שמנים אתריים של מרווה, מנטה, לבנדר ואקליפטוס עוזרים להפחית את המתח הטוניק (רלוונטי לכלי דם). בנוסף, בזכותם עולה עוצמת אספקת הדם לכלי המוח. זה מאוד מועיל במקרה של מתח נפשי עקב תגובה נוירווסקולרית.

יתר על כן, אפילו כיוון חדש במדע הופיע, אשר נקרא "פסיכולוגיית ארומה". תחום זה של פסיכולוגיה חוקר את ההשפעות של ריחות שונים על מצב הנפש של אנשים. לא סתם התעורר עניין בבעיה זו. עונג, שמחה, טינה, אכזבה, שנאה ואהבה - כל הרגשות הללו ורבים אחרים גדושים בחיי אדם, כמו זכוכית צבעונית בקליידוסקופ.

איך ריחות משפיעים על אדם?

• הרמוניה מקודמת על ידי: גרניום, ורד, קטורת, תפוז, יסמין;
• מקדם הרפיה: לבנדר, ורד, בזיליקום, תפוז, כוסברה, אלגום, נרולי, עץ התה, יסמין, קמומיל, ברוש;
• להלן השפעה מרגיעה: ורד, נרולי, יסמין, שומר, אקליפטוס, אניס, טימין, עץ התה, לבנדר, תפוז, ערער, ​​קלארי מרווה, קמומיל;
• האפקט המרענן מגיע מתפוז, רוזמרין, לימון, מנטה, לבנדר, אשוח;
• כדי לגוון את מערכת העצבים, השתמש בקינמון, מרווה, פצ'ולי, ג'ינג'ר, נענע, רוזמרין, טימין, תוג'ה, ערער, ​​ארז, אורן
• לשיפור הזיכרון משתמשים במרווה, בזיליקום, ציפורן, דפנה, כוסברה, ארז, קמומיל, רוזמרין, לימון;
• אורן מושלם להפעלת פעילות נפשית, גרניום, אקליפטוס, בזיליקום, טימין, ערער, ​​ציפורן, נענע, לענה ורוזמרין.
• כדי להתמקד, השתמש בנענע, thuja, ברוש, בזיליקום, אקליפטוס;
• כדי להגביר את הביצועים, בחר ג'ינג'ר, לימון, פצ'ולי;
• תוג'ה, רוזמרין, מפרץ, גרניום, יסמין, אקליפטוס, נענע ובזיליקום הם אידיאליים להקלה על עבודת יתר.

ריח של לחם טרי - מי לא אוהב את זה? אני אוהב הכל, כי האסוציאציות הקשורות אליו הן הכי נעימות. שמתם לב פעם שניחוח יסמין מעורר השראה? למה אני אומר שכן, לריחות עצמם יש השפעה על החושים שלנו. בנוסף, הם גם מרפאים!

ארומתרפיה היא המדע העתיק של שימוש בשמנים אתריים. השמנים עצמם מתקבלים מחלקים שונים של צמחים (קליפת עץ, שורשים, פרחים, גבעולים, עלים ופירות).

כדי להשיג טיפה אחת של שמן אתרי טבעי, יש צורך בדרך כלל ב-3-50 ק"ג של חומרים צמחיים. כלומר, עבור בקבוק אחד של 10 מ"ל של שמן אתרי תזדקק ל-900-4500 ק"ג צמחים. לכן, המחיר של שמנים טבעיים דומה לזהב.

רוב השמנים האתריים המשמשים לריפוי הגוף הם בעלי תכונות חיטוי, קוטל חיידקים, אנטי דלקתיות, ובעלי השפעה חיובית על מערכת העצבים האנושית, בריאות הנפש ורגשות. שמנים בדרך כלל אינם רעילים, אין להם תופעות לוואי ואינם ממכרים.

שמנים ארומטיים הם ממריצים ארוטיים טובים, אך הם יכולים גם להרגיע ביעילות. יש להם השפעות מעוררות, מרעננות, מנקות, ממריצות, מרגיעות על גוף האדם. נכון לעכשיו, כמה מאות מהם ידועים, אך רק כמה עשרות משמשים בפרקטיקה הרפואית. בבית מספיק לשמן לימון, נענע, אשוח, אקליפטוס, אניס, ורד, ערער ומרווה. בעזרתם ניתן להכין תערובות ולהשתמש בהן לטיפול במחלות שונות.

ניתן להשתמש בארומתרפיה כדרך לשיפור בריאות הגוף האנושי בעת אמבטיות. השמן האתרי בא במגע עם העור, חודר דרכו ונכנס לדם. מולקולות של שמנים ארומטיים נישאות דרך מחזור הדם לאיברים ולמערכות. הם משמשים גם חיצונית, מורחים על העור בתנועות עיסוי, נשאפים בעזרתם וחדרים ארומטיים.

הבה נבחן באופן ספציפי יותר איזו השפעה יש לשמן זה או אחר על הגוף.

* אם אתה רדוף על ידי תחושת פחד, שימוש בשמני ברגמוט, כוסברה, איריס, מרווה, לבנדר ובזיליקום יעזור לך.

* אם אין לכם תיאבון, אפשר להשתמש בשמנים של קלמנטינה, אורגנו, אגוז מוסקט, תפוז, בזיליקום, טימין ומרווה.

* אם אתם סובלים מכאב ראש, אז נסו מנורת ארומה או אמבטיה באמצעות שמני אקליפטוס, מנטה, בזיליקום, לימון ולבנדר.

* עבור ברונכיטיס, שיעול, שפעת ואחרים, שאיפות ארומטיות באמצעות שמנים של מרווה, אקליפטוס, קמומיל, עץ התה, אשוח, שומר, לימון, אניס יביאו להקלה.

* מצב דיכאון, דיכאון ועבודת יתר יעזרו להחליש את השמנים הארומטיים של לבנדר, מימוזה, בזיליקום, אורגנו, מליסה לימון, טימין.

* לאקנה ופצעונים, עקיצות חרקים, נזקים שונים לעור, נעשה שימוש חיצוני בשמני קמומיל, לבנדר, מרווה, ערער, ​​רוזמרין, לימון ותימין.

* אם אתה מתייסר מנדודי שינה, אז שמנים אתריים של יסמין, בזיליקום, מור, קמומיל, אניס, אלגום יעזרו.

ארומתרפיה אינה מהווה תחליף לשיטות ושיטות רפואיות קיימות לריפוי הגוף. מטרתו העיקרית היא מניעה ותמיכה במערכת החיסון של הגוף. זוהי תוספת טובה לרפואה המסורתית.

כדרך לריפוי הגוף, הוא שימש במשך מאות שנים על ידי עמים רבים. אם אתה מחליט להרגיש את ההשפעה של ארומתרפיה על הגוף, אז אני רוצה לתת כמה טיפים על השימוש בשמנים אתריים:

לא מומלץ להשתמש בשמנים אתריים לא מדוללים, שכן הדבר עלול לגרום לכוויות או תגובה אלרגית;

אתה לא צריך להשתמש ביותר מחמישה שמנים בו זמנית, זה לא יביא שום תועלת;

שמנים אתריים הם חומרים דליקים;

את האמבטיות הארומטיות הראשונות יש לקחת לא יותר מחמש דקות, ויש להשתמש במנורת הארומה במפגשים הראשונים עד 10 דקות.

היום אדבר על שימוש בבשמים לעסקים. לעצמך, כמרכיב של השפעה על תת המודע וכהזדמנות לשלוט במצב הרוח של אנשים אחרים. למתחם בו נמצא העסק שלך: משרד או אזור מכירות.

ארומתרפיה, כמדע, מתוארכת ליותר מאלף אחד. לכן, ההשפעות של שמנים אתריים נחקרו מספיק. חשוב לא לבלבל שמנים אתריים טבעיים ותרבות ארומה. אני אדבר על שמנים טבעיים שמשפיעים על הומאוסטזיס ומשנים את הכימיה בדם.

במקרה זה, התמקד במחיר. המחיר של שמן אתרי טבעי הוא מ-10 דולר ל-5 מ"ל ומעלה (איריס, למשל, עולה 100 דולר ל-1 מ"ל). התווית חייבת להכיל את שתי המילים: 100% שמן אתרי טבעי.

המדען הרוסי פבלוב טען זאת ריחותלשלוט בחשיבה אסוציאטיבית. השפעת הריחות עַל אדםמתואר על ידי מדענים עתיקים, סופרים, שירים. לכן, באמצעות ריחותל פְּגִיעָה עַל של אנשים, פגענו בנקודת התורפה של הנפש שלהם.

בואו נתחיל בבחירת בושם לעצמכם.לכו לחנות ומרחו את הבושם האהוב עליכם על פרק כף היד על עור נקי. או ליתר דיוק, שני בשמים: ליד ימין ושמאל. ריחות שונים. לאחר 6-8 שעות, אתה בודק עד כמה הוא התגלה לך, עד כמה הוא מתמיד ואיזה רושם יש לחברים שלך ממנו. בקשו מחברים לסקור את הריח. עשיתי ניסוי. במשך שלושה שבועות נכנסתי כל יום לחנות והנחתי את הריח על כתפיים שונות (זה היה יולי). ביקשתי ממנה לדרג את הריח של חברותיה. היה תגלית אחת מדהימה. לעולם לאהריח שגברים ונשים אהבו לא התאים. נשים תמיד אהבו ריח אחד, וגברים אחר. לכן, קודם כל, בבחירת ניחוח, זכרו את מי אתם רוצים לרצות: גברים או נשים. את כלגברים דחו ריחות אבקתיים ומתוקים.

זכור שאדם תלוי בריח של אחר ב-97%. אם הם לא אוהבים את הריח שלך, הם לא ירצו להמשיך לתקשר איתך. או שהם יזכרו את זה כאנטיפתיה כלפיך.

ניחוחות משפיעים על תת המודע.כדי לשכנע את בן שיחו שאתה צודק, הארומה שלך חייבת להכיל מושק (יכול להיות על בסיס צמחי) ו/או ענבר.

מוּשָׁק, פעולתו נובעת מתכונות המושכות את המין השני. הריח הזה מעורר תשוקה אינסטינקטיבית ומעכיר את הנפש. אי אפשר לתאר את ריח המושק הרשמים של הארומה הזאת סותרים מדי. אבל עדיין אפשר לציין שמושק לבן מריח של רעננות, עור נקי, קצת מתוק ונשמה. מושק אדום עז יותר, עמוק, מרגש ומושך יותר, עם תווים חמוצים, ונחשב לניחוח ערב.

נכון להיום, מבשמים משתמשים בריחות מושק סינתטיים הם מהווים את הבסיס להרכבי בשמים רבים לגברים ולנשים, בהבדל שמושק לבן הוא המרכיב העיקרי של ריחות היום, והמושק האדום הוא המרכיב העיקרי של ניחוחות הערב.

אמברגריס,מחזק את יסוד האש, מחמם את הלב, עושה אותו חביב ואוהד. מטפל במחלות עצבים, פרומון טבעי ואפרודיזיאק.

עכשיו בואו נבחר בושם למשרד ולעסק. אפשר לקבוע איזו בעיה הניחוח צריך לפתור. אולי אתה צריך שהאורח יירגע ויישאר איתך, או אולי אתה צריך שלקוחות יבואו לעתים קרובות ולזמן קצר.

בואו לקנות מנורת ארומה ושרוול נר (זה בנייר כסף). זמן החשיפה או חיטוי הארומה של החדר הוא לא יותר מ-20 דקות. שופכים מים למנורת הארומה, מדליקים נר בתוך המנורה ומפילים 3-5 טיפות שמן. אל תשכחו לבדוק את כמות המים. זכור שהארומה לא צריכה להיות פולשנית. יכול להיות ריח מונו או תערובת. לדוגמה:

1. תערובת 1: רוזמרין - 3 טיפות, תפוז - 3 טיפות;
2. תערובת 2: אשכולית - 3 טיפות, ברוש ​​- 3 טיפות;
3. תערובת 3: יסמין - 2 טיפות, ברגמוט - 4 טיפות.

עוזר להגביר את הביטחון.

עוד כמה דוגמאות של ריח מקצועי לחדר:

• מחלקת הקונדיטוריה משתמשת בריח הקרמל שמושך אליו את בעלי השן המתוקה;
• ניחוחות הדרים, בננה, מלון יעודדו אתכם לקנות במחלקת הפירות;
• ארומת הלימון תעזור במחלקת הדגים;
• בבתי קזינו יקרים השתמשו בניחוחות עור ואלגום;
• חנויות רהיטים מריחות ארז ומסטיק;
• ריחות קלאסיים שנבדקו כבר עשרות שנים להגדלת המכירות - לימון, קפה, שוקולד, אפייה, וניל, קלמנטינה ואורן;
• המתווכים שלנו עובדים טוב ארומת קפה קינמון. במקרה זה יש לרסס את הארומה בחדר מראש לפני הגעת הלקוח. אותם מתווכים שקובעים תור לא במשרד, אלא במקום המיועד למכירה או להשכרה, מבשלים קפה ופורסים תפוזים. תמיד מרוצה מהתוצאות, פחות סירובים ולקוחות מסבירי פנים יותר;
• שמן חיוני אשכוליותעוזר להגדיל את המכירות. הייחודיות שלו היא שכמעט כולם אוהבים את זה, גווני הארומה שלו, משתלבים בהרמוניה, יוצר מצב רוח חגיגי ומגדיר את מצב הרוח למגע חיובי;
• בבוטיקים עם בגדים יקרים, כדאי להשתמש בשמנים אתריים וָרוֹדו אַלְמוֹג עֵץ;
• ארומה לעסקים משמנים אתריים - בזיליקהו תפוזעובד היטב בשווקים קטנים. אֲרוֹמָה תפוזגורם לאדם לפתוח, והריח בזיליקהמדכא כוח רצון;
• שמנים אתריים המתאימים לבוטיק בגדי נשים הם: וניל, בזיליקום, לימון, נענע;
• מתאים למכוני יופי - קלמנטינה, לימון, ניחוחות פרחים, קוקוס;
• לחנות מתנות - קינמון, ציפורן, קלמנטינה;
• בתי מלון - מנגו, ורד.

ריחות קשורים לזיכרונות ולרגשות שלנו, אבל זה לא הכל. בעזרת ריחות מסוימים, אנו יכולים להפעיל תהליכים מסוימים במוח שלנו, והוא, בתורו, ייתן פקודה לגוף כולו לייצר חומרים והורמונים מסוימים, ובכך, בעזרת ריחות, נוכל לשנות את המצב של מערכת העצבים שלנו וההרכב הביוכימי של האיברים. על שרשרת "תגובת ריח" זו נבנה מדע הארומתרפיה. בהקשר זה, עליך לבחור את השמנים הארומטיים שלך בקפידה רבה, כי אם אתה בוחר בריח "לא נכון", זה יכול להשפיע לרעה על הגוף שלך, על מצב הרוח שלך או על המצב הפסיכולוגי.

השפעה על הגוף

זה זמן רב ציין שלשאיפה של חומרים ריחניים יש השפעה פיזיולוגית מסוימת על בני אדם. ריחות יכולים לשנות את כוח השרירים, קצב הנשימה וקצב הלב, ולהשפיע על הראייה והשמיעה. לדוגמה, מתוקים ומרירים מגבירים את הביצועים, המוסקיים מגבירים את חילופי הגזים. ושמנים ריחניים מנטה, ורד, לימון, להיפך, להפחית את האחרון. ריחות לא נעימים הופכים את הנשימה למהירה ועמוקה יותר. לשמני ונילין, ורד וברגמוט יש השפעה הפוכה. ריחות דוחים מגבירים את לחץ הדם, בעוד ריחות נעימים מורידים אותו. כל ההשפעות של צמחים משפיעות באופן ישיר או עקיף על הביצועים האנושיים. ישנם 3 שלבי ביצוע:

• 1. עבודה או כניסה לעבודה.
• 2. מצב יציב של ביצועים גבוהים.
• 3. ירידה בביצועים עקב עייפות.

צמחים יכולים לבצע סוג של חימום, לזרז את התפתחותם. זו ההשפעה, למשל, של סימנים מעוררים.

ברומא העתיקה ובארצות המזרח, נעשה שימוש נרחב בניחוחות מעוררים של דפנה וציפורן כדי "לכוון את המוח". בתקופת הרנסנס, הרחה נחשב לתרופה "מנקה את המוח".

ריחות יכולים להשפיע על אנשים בדרכים שונות. לפיכך, ריח הכמהין נתן לביירון גל של השראה. עדיין מאמינים שאוויר "אלון" מוריד את לחץ הדם, בעוד שאוויר "אורן" עוזר עם ברונכיטיס כרונית.

ארומה של "עשב מנטה" (שושן העמקים), המכילה את הגליקוזידים convellarine ו-convellarimarin, משפיעה לטובה על הלב; תולעי ריאות - מצריכה וקטרר של דרכי הנשימה העליונות; שן הארי - מקל על עייפות; ארומה פלנטיין משמשת כמכייח; אקליפטוס - כחומר אנטי מיקרוביאלי ואנטי דלקתי; ערער - ממלריה, צריכה, scrofula, שיגרון; מחטי אשוח, אשוח ואורן - נגד נזלת, וצמח הצמח סנט ג'ון, בשאיפה, משפשף ונלקח על בטן ריקה, עוזר נגד 99 מחלות!

כיום ידוע כי לשאיפת ניחוחות אורן, אשוח, אשוח, ליבנה, ערער, ​​דובדבן ציפורים, בצל, שום, גרניום יש השפעה מזיקה על רוב הנגיפים והחיידקים, מסייעת בתהליכים דלקתיים וחלק ממחלות העור.

ריחות הטיליה, ליבנה, אורגנו ואקליפטוס מעוררים את מערכת הנשימה.

הניחוחות של צפצפה, אלון, עוזרר ולילך מנרמלים את תפקוד הלב.

ריח שמן ברגמוט, פירידין וטולואן מפחית את חדות הראייה בשעת בין ערביים, ארומה של שמן רוזמרין מרחיבה את שדה הראייה לחפצים ירוקים ומצמצמת אותו לאדומים.

ריחות של גרניום, לבנדר וקמפור ממריצים ומעוררים אופטימיות.

ריח הבנזן והגרניול משפר את השמיעה, בעוד אינדול מחמיר אותה.

ריח של קמומיל פרמצבטי מרגיע את מערכת העצבים המרכזית של האדם. לשמנים אתריים של קינמון וציפורן יש השפעה נפלאה על בלוטות המין ותפקוד המעיים.

ריחות האשוח מקלים על מיגרנות ובחילות. לבנדר, קמומיל, ולריאן, טימין, שומר ולימון מסייעים בנדודי שינה. בזיליקום, כוסברה, אנג'ליקה, קליפת לימון, פטרוזיליה ואקליפטוס - חיטוב.

השפעה כה חזקה של ריחות אינה מקרית. האף משפיע באופן פעיל על תפקוד המוח ודרכו על הגוף בכללותו.

בפוסת הריח, ששטחה 5 סנטימטרים רבועים, ישנם עשרה מיליון תאי ריח, המעבירים מידע למוח לאורך עצב הריח.

ידוע כי האקדמיה V.P. פילטוב אסר לגרוף עלים, שכן הוא האמין שעלים רקובים מכילים חומרים פעילים פיזיולוגית שעוזרים לנוח את העיניים מעייפות.

"הניחוחות של יסמין, ורד וציפורן מגרים את תאי המוח בעוצמה רבה יותר מאשר כוס קפה חזק, והתלמידים מתפקדים טוב יותר במבחני קשב אם החדר מלא בניחוחות של נענע או שושנת העמקים. אותם ריחות עוזרים גם למי שעובד הרבה על המחשב. אבל הריח הטרי של הים נוח למשא ומתן עסקי".

בשנת 1962 P.V. סימונוב הוכיח שהגוף מגיב לגירוי הולך וגובר בשלושה שלבים. ממצאים אלו עוזרים להסביר את ההשפעות של צמחים על ביצועים ומצב רוח. לדוגמה, אדם הולך ביער אורנים בקיץ. בתחילת ההליכה אפשר להרגיש את הריח המעט משכר של מחטי אורן קיץ. זה מתאים למצב של עיכוב מונע (ראשוני) של מערכת העצבים. לאחר זמן מה, מרץ וקלילות מופיעים בכל הגוף. זה נובע מהשלב השני - עירור של מערכת העצבים. שהייה ממושכת ביער מחטניים, במיוחד בנוכחות יתר לחץ דם, מובילה לסחרחורת, כאבי ראש, חולשה ועייפות. זה מתרחש עקב עיכוב משני (יוצא דופן) של מערכת העצבים. העומק ומשך השלבים הללו תלויים בעוצמת ההשפעה (ריכוז ומשך ההשפעה של פיטונסידי אורן).

לכל סוג של מערכת עצבים יש גבול משלו של ריגוש וגירוי מעכב. לאנשים עם סוג חזק ומאוזן של מערכת העצבים (אנשים סנגווינים), ככלל, יש עתודות גדולות להגברת הביצועים כאשר הם נחשפים לצמחים. אצלם, התפתחות עיכוב מגן מתרחשת מאוחר יותר מאשר, למשל, אצל אנשים מסוגים חלשים (מלנכוליים) ומעוררים (כולריים).

שמנים אתריים ארומטיים מנרמלים בעיקר את מצבו הנפשי של האדם על ידי פעולה על המוח דרך קולטני הריח. ריחות נעימים מעוררים רגשות חיוביים, המספקים השפעות טיפוליות נוספות של שמנים, איזון תהליכים חיוניים בגוף, הגברת חסינות, שיפור זרימת הדם, הסרת מוצרים מטבוליים וכו'. היחלשות וסילוק תסמינים ספציפיים של מחלה מסוימת היא תוצאה של ויסות כל מערכות הגוף באופן כללי.

הבסיס להשפעה הטיפולית של שמנים הוא המבנה הכימי שלהם, נוכחות או היעדר תרכובות כימיות מסוימות הכלולות בהרכבם. לשמנים האתריים הרכב כימי מורכב מאוד, אך למרות זאת הם מכילים מספר קבוצות כימיות עיקריות של תרכובות הקובעות את רוב התכונות הטיפוליות שלהם.

טרפנים - מונו-וססקוויטרפנים - הקבוצה הגדולה ביותר של תרכובות, הקיימות כמעט בכל השמנים האתריים, הם בעלי השפעה אנטיספטית, משככת כאבים, מגרה כללית, הורמונלית, תת לחץ דם, הרגעה כללית ומרגיעה.

אלכוהול הם חלק מכל השמנים האתריים בכמות כזו או אחרת, אשר בתורו מאחד שמנים על פי תכונותיהם הכלליות העיקריות, כגון אנטיספטי, אנטיבקטריאלי, אנטי זיהומי, טוניק להמודינמיקה ולמערכת העצבים, מחמם וממריץ, מאזן את מערכת החיסון מערכת.

אלדהידים, המהווים חלק משמנים מסוימים, מספקים פעילות אנטי-ויראלית, השפעה על לחץ דם נמוך, השפעות נוגדות חום, מרחיבות כלי דם ומרגיעות.

Furocoumarins, Coumarins ולקטונים מספקים השפעות נוגדות גידולים, ריריות, נוגדות קרישה והרגעה.

לאסטרים של פנולים יש השפעה נוגדת עוויתות ומגרה כללית.

לאסטרים יש השפעה מרגיעה, מרגיעה ונוגדת עוויתות.

לקטונים יש השפעות משככות כאבים, נוגדות קרישה, מרפאות, ליפוליטיות והורמונליות.

פנולים מספקים השפעות מעוררות חיסוניות, משתנות, ריריות ונוגדות דיכאון.

ההרכב של שמנים אתריים כולל גם תרכובות אורגניות אחרות הקובעות הן תכונות כלליות, ספציפיות והן צולבות של שמנים אתריים.

כל שמן אתרי הוא רב רכיבים, ובהתאם, רב תכליתי, אבל יש מגמות כלליות בפעולה של שמנים אתריים:

ללא יוצא מן הכלל, לכל השמנים האתריים, בכפוף למינון, לאיכות מתאימה ובהתחשב בטוקסיקולוגיה, אין השפעת לוואי שלילית על הגוף, אינם גורמים לתגובות אלרגיות, אינם גורמים להתמכרות וחוסר איזון של תהליכים פיזיולוגיים בגוף.

שמנים אתריים נבחרים בנפרד עבור כל מטופל על פי מצבו ומזגו, ולאחר מכן מערבבים עם שמן נשא כגון שמן שקדים מתוקים או חוחובה. המינון המומלץ הוא 3-5 טיפות שמן אתרי לכל 10 מ"ל שמן בסיס.

כדי לשפר את המצב הכללי שלך, כדאי לתרגל עיסוי עצמי של חלקים מסוימים בגוף, תוך מתן תשומת לב מיוחדת לידיים ולרגליים. זה גם שימושי לעסות את המקומות הגורמים לאי נוחות. לדוגמה, ניתן לשפשף שמן מנטה (מדולל) עם כיוון השעון לתוך אזור הקיבה כדי להקל על העיכול.

ארומתרפיה למחלות שונות

L.Z Geikhman, באמצעות מנגנון Aerofit, יצירת פיטוקנוזה מדומה בתוך הבית, קבע את הספציפיות של ההשפעה של צמחים מסוימים על בני אדם:

phytoncides אלון יש השפעה hypotensive (לחץ דם נמוך יותר);

לבנדר, אורגנו, מליסה לימון יש השפעה מרגיעה (מרגיעה);

מנטה - השפעה נוגדת עוויתות (שיכוך כאב);

ליבנה, טימין, טיליה - מרחיב סימפונות (מסיר ניחוח);

לילך, צפצפה פירמידלית, ביזון - אפקט לחץ. (מצוטט אצל איבנצ'נקו, 1989).

עדכון: אוקטובר 2018

ארומתרפיה עם שמנים אתריים הוא תחום טיפולי המבוסס על תכונות טבעיות של ניחוחות טבעיים שיכול להרמוני תהליכים שונים, להגביר את תכונות ההגנה של הגוף ולנרמל את הרקע הרגשי.

מוצרי ארומתרפיה הם שמנים אתריים - תערובות של חומרים ארומטיים ממקור צמחי בעלי יכולת לזקק באדי מים ולהתאדות באוויר. שמן ארומתרפיה חודר היטב לגוף הן דרך העור (במהלך עיסוי, אמבטיות, קומפרסים, עם קוסמטיקה) והן דרך מערכת הנשימה. כיום, כ-100 סוגים מהם משמשים למטרות רפואיות.

ההרכב הכימי של שמנים נחקר היטב: רק סוג אחד מכיל רשימה ענקית של חומרים אנאורגניים ואורגניים (120-500).

במהלך הייצור, שמנים אתריים טבעיים אינם נתונים לשום טיפול כימי או ערבוב עם חומרים אחרים, ולכן הם מוצר 100% טבעי, בתנאי שאינם מזויפים.

קצת היסטוריה

חוש הריח הוא אחד החריפים בעולם. חקר עולם הצמחים הארומטיים הולך אחורה. תחומי השימוש היו רחבים מאוד: בטקסים מיסטיים ודתיים, בבשמים, בקוסמטיקה, לריחת חדרים, לריפוי ולמטרות רבות נוספות, נעשה שימוש בתמציות ריחניות מצמחים. אוסף שמנים ארומטי משלך היה סימן להשתייכות לחברה הגבוהה ופריט יוקרה אמיתי.

כיום, ניחוחות טבעיים משמשים כמעט בכל משפחה לניקוי ריח וחיטוי אוויר פנימי, להעלאת מצב הרוח וגם למטרות טיפוליות.

מנגנון פעולה בבני אדם

שמנים אתריים מפעילים את השפעתם ב-2 דרכים: נוירו-רפלקס והומורלי.

• הנוירו-רפלקס מתממש באמצעות קולטנים עצביים הממוקמים על רירית האף: הם קולטים, מזהים את הריח ושולחים מידע למערכת העצבים המרכזית.
• המסלול ההומורלי מתממש דרך רשת צפופה של נימים הממוקמים בדרכי הנשימה. המולקולות של השמנים האתריים חודרות במהירות לזרם הדם וגם מפעילות את השפעתן על הגוף.

שני המנגנונים הללו משולבים עם היכולת לשנות את השדה האלקטרומגנטי, מה שמסביר את יכולתם של חומרים ארומטיים להשפיע הן על מערכת העצבים והן על המצב ההורמונלי. יש רופאים שמשווים את ההשפעה של חומרים ארומטיים למנגנון ההורמונים בשל השפעתם הטיפולית המהירה.

כל השמנים האתריים הם:

• חומרי חיטוי יעילים: להרוס במהירות חיידקים ווירוסים;
• חומרים אנטי דלקתיים: גם להפחית במהירות את חומרת התגובה הדלקתית;
• אדפטוגנים;
• ממריצים של תהליכים חיסוניים.

בנוסף, שמנים אתריים יכולים לעורר או להרגיע את מערכת העצבים, להרמוניה את הספירות הרגשית והנפשית, לנרמל את תפקוד מערכת העיכול ומערכות אחרות, בעלי פעילות אנטי-גידולית ולשפר את מצב השיער והעור. חומרים רבים הם ממריצים ארוטיים חזקים.

ההשפעות המיטיבות של שמנים אתריים אפשריות רק כשהם טבעיים, איכותיים ומשתמשים בהם בהתאם למינון. לחומרים טבעיים אין תופעות לוואי משמעותיות, אינם גורמים לאלרגיות (למעט רגישות יתר אינדיבידואלית) ולהתמכרות של הגוף אליהם.

השימוש בשמנים ארומטיים לא אמור לשלול טיפול תרופתי אטיולוגי שנקבע על ידי רופא ולהפוך לתרופות עצמיות חסרות מחשבה. כאן, כמו בכל תחום טיפול אחר, חל הכלל: אל תזיק! כדאי להתחיל ארומתרפיה ביתית בביקור אצל ארומתרפיסט, ואם עסקינן בנשים בהריון וילדים, רק באישור רופא.

כל שמן ארומטי הוא ייחודי ויש לו ספקטרום טיפולי משלו. הבה נשקול את הסוגים העיקריים שלהם, ההשפעות הטיפוליות וההשפעה על גוף האדם, כללי היישום המוצגים בטבלה על ארומתרפיה:

תפוז

ארומטי במיוחד, הדרים, מזוהה עם הקיץ. שמן תפוז מר נחשב עילית יותר ובעל ארומה עדינה.

השפעה מועילה על הגוף מייצב את מצב הרוח; יעיל בטיפול בדיכאון, נדודי שינה, עצבנות; יש השפעה כולרטית; עוזר לרדת במשקל; מגביר את טורגור העור, מלבין ומרכך אותו; עוזר בטיפול בפתולוגיות פה; משפר את ההתנגדות של הגוף; מבטל נפיחות; מקל על כאבי ראש, כאבי פרקים ושרירים	איך להישתמש חייב להיות טרי: פנימי - טיפה אחת. כוס תה/מים 2 פעמים ביום; ארומטיזציה של חדרים - 2-3 טיפות. למנורת הארומה; לעיסוי אתה יכול לקחת 2-3 טיפות מדוללות בשמן בסיס; לאמבטיה - 5 טיפות, מדוללות בכף דבש; לקוסמטיקה (העשרה) - 5 טיפות. על כל 15 גרם של בסיס
אֶפִּילֶפּסִיָה; יתר לחץ דם; Cholelithiasis; אלרגיה לפירות הדר; הריון - בזהירות

ריחן

לשמן זה ניחוח מתובל עדין וממריץ. זה כבר מזמן נחשב "מלכותי".

השפעה מועילה על הגוף מצעיר הן את הגוף והן את העור, מכיוון שהוא נוגד חמצון חזק; גוון מושלם, מבטל עצבנות ומנקה את התודעה; ממריץ חשיבה ומשפר את הזיכרון; מקל על עוויתות של כלי דם בראש וכאבי ראש; מאיץ החלמה מברונכיטיס, אסטמה, במיוחד אם הטמפרטורה מוגברת, מקל על הנשימה; מגביר את לחץ הדם; מנרמל את הווסת, במיוחד אם היא מועטה; מקל באופן מושלם על גירוד אלרגי לאחר עקיצות חרקים; נוגד שיעול ומכייח יעיל; טיפול מצוין בזיהומים בפה: מרפא במהירות כיבים בחניכיים ובריריות; מבטל נדודי שינה; משפר את גמישות העור ומנקה אותו מיבלות

איך להישתמש כדי לארומט חדרים אתה יכול לקחת מ 3 עד 7 טיפות; לתליון ארומה אישי מספיקות 2 טיפות; עבור אינהלציות (חמות וקרה) אתה יכול לקחת 1-2 טיפות; כדי לאחוז אמבטיות, קח תחילה 3 טיפות. ולהביא בהדרגה ל-7 טיפות. עם זאת, נהלים נעימים כאלה אינם מומלצים יותר מ-3 שבועות ברציפות; לטיפול פנימי - טיפה אחת. עם דבש, 3 פעמים ביום, לא יותר מ-3 שבועות.

התוויות נגד והגבלות קרישת דם מוגברת; לַחַץ יֶתֶר

ג'רנובה

זהו שמן בעל ריח ספציפי שלא כולם יכולים לסבול.

השפעה מועילה על הגוף מגביר את הפעילות (פיזית ונפשית); מעכב את התפשטות תאי הגידול; עוזר בטיפול בפתולוגיות אף אוזן גרון ממקור דלקתי; מרדים ומקל על עוויתות בזמן מיגרנות, כאבי ראש ומצבים אחרים המלווים בכאב; מנרמל לחץ דם ותפקוד התכווצות של הלב; מבטל איסכמיה של שריר הלב; מוריד את רמת הסוכר בדם; מבטל פילינג ופריחה בעור, מחדש ומחדש את העור; מסייע בטיפול בכוויות קור, פצעים, חתכים, אקזמה, כוויות; תרופה יעילה לפטריות וכינים

איך להישתמש אין להשתמש יותר מ-3 שבועות ברציפות: פנימי לא יותר מטיפה אחת. 2 פעמים ביום לאחר הארוחות, עם דבש; לניקוי ריח החדר 2-4 טיפות. על המנורה; לאינהלציות - 2 טיפות. לפתרון; עבור קומפרסים אתה יכול לקחת לא יותר מ 3 טיפות; להספגה של טורונדות כותנה ויישומים - טיפה אחת; לגרגור 2 טיפות. שמנים לכל 200 מ"ל מים; לשפשוף - טיפה אחת. גרניום ו-10 טיפות שמן בסיס; בצורתו הטהורה הוא משמש לטיפול בכוויות, חתכים וכוויות קור; עבור תליוני ארומה אתה יכול לקחת טיפה אחת. שמנים; כתוסף לקרמים, קרמים - 4 טיפות. עבור 2 כפות.

התוויות נגד והגבלות הֵרָיוֹן; שימוש באמצעי מניעה דרך הפה

יַסמִין

אחד היקרים ביותר, ריחניים להפליא.

השפעה מועילה על הגוף מנרמל את תפקוד הבלוטות האנדוקריניות; מבטל פריחות, מטפל באקזמה ודרמטיטיס; משפר את מצבו של עור רגיש; עוזר להעלים כאב במהלך הווסת; מבטל עוויתות של איברים פנימיים; מנרמל את לחץ הדם; עוזר עם פתולוגיות דלקתיות של אזור איברי המין הנשי; מקל על אדישות, אדישות, משפר את מצב הרוח; מונע דיכאון לאחר לידה, משפר את ההנקה.	איך להישתמש רק בשמן בסיס (צמחי) מדולל ביחס של 1:10: תליוני ארומה - 2 טיפות; אמבטיות ארומה - 3 טיפות. עם כף אחת של דבש; 2-4 טיפות עבור 15 גרם של בסיס לעיסוי או מוצר קוסמטי; 5 טיפות עבור 200 מ"ל מים עבור יישומים וקומפרסים; 2 טיפות לכל 100 גרם של כל תה - לבישול נוסף ולבליעה
התוויות נגד והגבלות יתר לחץ דם; השליש הראשון של ההריון; דלקת קיבה, כיבים בקיבה ובמעיים (טיפול פנימי); תפקוד לקוי של הכליות (טיפול פנימי)

קַשׁתִית

זהו שמן יקר ערך, המשמש בעיקר בייצור מוצרי קוסמטיקה ובשמים. נדיר למצוא בשוק הפתוח ולעתים קרובות מזויף. פרחוני עם מבטא עצי בהיר.

השפעה מועילה על הגוף בעל אפקט חיטוי; מנזל ריר ומבטל דלקת של דרכי הנשימה; מסיר עודפי נוזלים; מבטל כאבי שרירים; מגביר חסינות; עוזר להתחדשות העור לאחר פצעים ושפשופים; מחדש באופן פעיל שיער וציפורניים, מקדם צמיחת שיער; עוזר להילחם בשינויי עור הקשורים לגיל; מחמיר את החושניות אצל אנשים משני המינים.	איך להישתמש ארומתרפיה עם קשתית מותרת רק חיצונית היא אינה בשימוש פנימי: למנורת ארומה מספיקות 3-4 טיפות; לא יותר מ-7 טיפות. משמש לרחצה; להעשרת קרמים, סרומים, שמפו - 3 טיפות. עבור 15 גרם של מוצר; 2-3 טיפות, מומסות ב-200 מ"ל מים חמימים - הבסיס לקומפרס
התוויות נגד והגבלות הֵרָיוֹן; חֲלָבִיוּת

אֲזוֹבִיוֹן

זהו אחד השמנים הקלאסיים בשימוש נרחב בתחומים רבים.

השפעה מועילה על הגוף מבטל דמעות, נדודי שינה, דיכאון ועצבנות; פועל כמשכך כאבים; מגרה בצורה מושלמת את המערכת החיסונית; בעל השפעות חיטוי ואנטי דלקתיות; מנרמל את קצב הלב ולחץ הדם; משפר את תפקוד הכבד וכיס המרה; מבטל שבריריות שיער וקשקשים; מסייע בטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן ובדלקת הנרתיק, מנרמל את המחזור החודשי; מטפל בדרמטיטיס; מקדם התחדשות עור עמוקה ומבטל באופן מיידי גירוד, התקלפות, גירוי, דלקת ואקנה	איך להישתמש ניתן להשתמש בצורתו הטהורה: לאמבטיות - 4-8 טיפות; לתליוני ארומה - 3 טיפות; לעיסוי, קומפרסים, הסרת ריח לחדרים, קרמים מרווים ומוצרי טיפוח אחרים - 5-7 טיפות. עבור כל 10 מ"ל של בסיס; עד 10 טיפות עבור שאיפות חמות; 2 טיפות מותרות בפנים. עם דבש, נשטף עם תה חם, עד 3 פעמים ביום.
התוויות נגד והגבלות הֵרָיוֹן; אֲנֶמִיָה; יתר לחץ דם; תקופת טיפול עם יוד ותרופות המכילות ברזל

לימון

זהו ניחוח הדרים מריר מקרר ומרענן. אדפטוגן טבעי.

השפעה מועילה על הגוף עוזר להסתגל לשינויים חברתיים ואקלים; עוזר לצאת מדיכאון חמור; יעיל בטיפול ב-VSD והפרעות כלי דם אחרות; מחזק את דפנות כלי הדם ומונע טרשת עורקים; בעל אפקט כולרטי ומשתן; בעל השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי-ויראליות בולטות; מחזק חסינות; מקדם ריפוי של פצעים, חניכיים מדממות, סדקים, חתכים, אקזמה; עוזר עם שפעת, כאב גרון; מפחית עור נפול, נקבוביות מורחבות, מלבין נמשים, מבטל נפיחות, דפוסי כלי דם, עור שמן, קרטוזות ופריחה דלקתית

איך להישתמש עבור מנורות ארומה קח 5-8 טיפות, עבור תליונים - 3 טיפות; עבור שאיפות אישיות, 4 טיפות מספיקות, משך השאיפה אינו עולה על 7 דקות; עבור אמבטיות ארומה, עיסויים, יישומים, קומפרסים - מ 4 עד 7 טיפות; כדי להעשיר את הקוסמטיקה אתה צריך 3 טיפות. על כל 5 גרם של בסיס.

התוויות נגד והגבלות אלרגיה לפירות הדר; שיזוף קרוב בשמש או בסולריום (אפשר לכוויות פוטו)

עַרעָר

זהו שמן יקר ערך בעל ריח שרף חזק, חמוץ ומרענן.

השפעה מועילה על הגוף עוזר להיפטר מפחדים ואדישות; מסייע להתחדשות מהירה של תאים; מונע צמיחה של רקמת צלקת; מבטל במהירות את הסימפטומים של דרמטוזות; מסייע בטיפול בדלקת של רקמת הריאה וסמפונות; מנרמל לחץ דם, מנקה כלי דם; מסיר רדיקלים חופשיים (במיוחד רדיונוקלידים); משפר את תפקוד מערכת העיכול; מסייע בטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן, מסיר אבנים מהכליות ושלפוחית ​​השתן; מנרמל את רמת הסוכר בדם; מחזיר את האלסטיות של רקמת הסחוס

איך להישתמש השתמש לא יותר מחודש: לתליון ארומה מספיקות 3 טיפות, למנורה - 5 טיפות; לאמבטיה, אתה יכול לקחת 6 טיפות, מדוללות במתחלב אלכוהול; עבור אינהלציות עם משך כולל של לא יותר מ 7 דקות - 3 טיפות. שמנים; לקוסמטיקה לא יותר מ-5 טיפות. עבור 10 מ"ל של בסיס.

התוויות נגד והגבלות הֵרָיוֹן; פתולוגיות חריפות של הכליות ודרכי השתן; יתר לחץ דם חמור

מנטה

זהו ארומה רעננה, מקררת וממריצה שמרוממת את מצב הרוח.

השפעה מועילה על הגוף מחזיר כוח; מפחית חרדה, עצבנות, ממלא חיוניות; מפחית הפרעות אטוניות (סחרחורת, בחילות); בעל קשת פעולה אנטיבקטריאלית רחבה; מבטל עוויתות במערכת העיכול והרחם, מפחית צרבת; משפר את זרימת הדם במוח; מקל על כאבי שרירים; מיישר את צבע העור ומשפר את תכונות ההגנה שלו; מבטל רוזציאה ואקנה	איך להישתמש השתמש בצורתו הטהורה, מבלי לחרוג מהמינון: עבור מנורות ארומה לא יותר מ 4-5 טיפות; לתליוני ארומה - טיפה אחת; לאמבט ארומה אתה יכול לקחת 7 טיפות, מדוללות במתחלב; קומפרסים, עיסויים, שפשוף - לא יותר מ-6 טיפות. לשמן ממס; להעשרת קרמים וקרמים מספיקות 2 טיפות. עבור 5 גרם של בסיס; יישומים לחלל הפה: שמן צמחי מעורבב בחלקים שווים עם שמן מנטה; בפנים: עבור 1 ליטר משקה - 5 טיפות.
התוויות נגד והגבלות נחשב לשמן נשי, גברים צעירים לא צריכים להשתמש בו; תקופת טיפול בתרופות הומיאופתיות; נדודי שינה

וָרוֹד

זהו שמן עדין עם ארומה פרחונית מתוקה נפלאה. נחשבת למלכת השמנים האתריים.

השפעה מועילה על הגוף מעניק לחות ומזין עור יבש, מגביר גמישות ומוצקות, מיישר צבע וממצק עפעפיים; מטפל בכוויות; משפר את חילוף החומרים בתוך העור; ממיס רקמת צלקת; זהו אפרודיזיאק רב עוצמה ומומלץ במיוחד לבני זוג חסרי ביטחון וצנועים. משפר את החושניות; מגביר ביצועים; מקל על גירוי ושליליות; מנרמל את לחץ הדם; משפר את תפקוד המערכת האנדוקרינית והעיכול; מבטל כאבי ראש, עוויתות כלי דם; מנרמל את חילוף החומרים; מגביר את הרבייה הגברית; עוזר בטיפול בכל המחלות הנשיות; זהו נוגד קרצינוגן ומגן מפני חשיפה לרדיונוקלידים

איך להישתמש לקוסמטיקה - 5 טיפות. עבור 5 גרם של בסיס; לעיסויי ארומה, אמבטיות ארומטיות - גם 5 טיפות; עבור מדליוני ארומה - 2 טיפות; לארומטיזציה של החדר - 5 טיפות; לשטיפה - 5 טיפות. ב-1 כף. שמן צמחי לכל 500 מ"ל מים חמים.

התוויות נגד והגבלות אין להשתמש פנימי; בזמן הריון - בזהירות

Sosnovoe

זהו ארומה מחטנית ריחנית עם אפקט ממריץ.

השפעה מועילה על הגוף מבטל אימפולסיביות, תוקפנות, גוונים ומעודד; עוזר לקבל את ההחלטה הטובה ביותר במצב קשה; מסייע בטיפול במחלות דלקתיות של דרכי הנשימה; משפר את מחזור הדם הריאתי ואת יעילות הנשימה, יש השפעה מכייח; מבטל שיכרון: עוזר להפחית טמפרטורה, לחסל כאבי ראש, חולשה; בעל אפקט משתן קל ומקדם ספיגת אבנים בכליות; מסייע בטיפול בדלקת הערמונית והפרעות מיניות; מבטל כאבי פרקים, שרירים וראומטיים; יש אפקט המוסטטי; מגביר את גמישות העור, משחזר את תכונות ההגנה של האפידרמיס; משפר את מבנה השיער ומגן עליו מפני אובדן.

איך להישתמש עבור מנורות ארומה - 4-5 טיפות; לתליוני ארומה ולארומטיזציה של חדרי אדים: 2-3 טיפות; לשאיפות חמות: 2-3 טיפות, בשאיפות קרות מותר לנשום ישירות מהבקבוק לא יותר מ-7 דקות; לאמבטיות - מ 4 עד 6 טיפות; לעיסוי גוף או קרקפת: 5-6 טיפות, לשפשוף – 7 טיפות. עבור 10 גר'. יסודות; לקוסמטיקה מ-1 עד 3 טיפות. על כל 5 גרם; 1 טיפה. עם דבש דרך הפה, עדיף לעשות את זה פעם ביום, מקסימום - 2 פעמים; להעשרת משקאות - עד 5 טיפות.

התוויות נגד והגבלות אין להשתמש במשך יותר משבועיים ברציפות; המינון היומי דרך הפה הוא לא יותר מ-2 טיפות.

מרווה

זהו שמן בעל ארומה מושקית חמוצה, מעט מצננת.

השפעה מועילה על הגוף ממריץ חסינות; זהו חומר חיטוי ויש לו אפקט חיידקי; יעיל בטיפול בכל מחלות הפה והגרון; מבטל דיכאון ומרגיע את מערכת העצבים; מגביר ביצועים (נפשיים ופיזיים); זהו אדפטוגן ומווסת את ייצור ההורמונים; יעיל לזיהומים באברי המין; עוזר עם הצטננות; מנקה כלי דם; מחליק קמטים, מומלץ במיוחד לעור בוגר; בעל אפקט מפיג ריח; מבטל עור שמן של הפנים והקרקפת; יעיל בטיפול בחתכים, פצעים קטנים, כוויות, אקזמה, דרמטוזיס ופסוריאזיס

איך להישתמש עבור תליוני ארומה, טיפה אחת מספיקה; לשאיפות קרות - שאפו למשך 4 דקות; לא יותר מ-2 טיפות. עבור סאונות, אמבטיות ארומה, אינהלציות; בערך 10 טיפות. עבור כל חצי כוס מים עבור קומפרסים חמים ויישומים; לקומפרסים קרים - 15 טיפות. עבור 200 מ"ל שמן בסיס; להעשרת מוצרי קוסמטיקה - 3 טיפות; לגרגור - 4 טיפות. לכל כוס מים; למנורות ארומה - 3 טיפות.

התוויות נגד והגבלות לא ניתן ליטול דרך הפה; יתר לחץ דם, הפרעות שינה - בזהירות; הריון והנקה

אֶקָלִיפּטוּס

זהו שמן הדס מרענן, ממריץ ובלתי נשכח. אנטיביוטיקה טבעית.

השפעה מועילה על הגוף מפעיל חשיבה, פעילות מנטלית; מקל על מלנכוליה; מקל על ישנוניות, עייפות, אדישות, מגביר את הפרודוקטיביות; בעל אפקט מכייח טוב, מנרמל את הפרשת הסימפונות; מאופיין בפעילות אנטי ויראלית; מבטל היפרתרמיה; משחזר את יכולות ההגנה של הגוף; יש אפקט משכך כאבים לפציעות, דלקת פרקים, כאבי ראש; בעל השפעה אנטי דלקתית על דרכי השתן ומקל על נפיחות; מפחית את רמת הסוכר בדם; מסייע בטיפול בתהליכים דלקתיים גינקולוגיים כרוניים ושחיקת צוואר הרחם; מבטל ביעילות שחין, אקנה, הרפס; מקדם התחדשות של הדרמיס לאחר כוויות קור וכוויות; מחטא ביעילות את האוויר הפנימי במהלך שיא ה-ARVI

איך להישתמש לארומטיזציה וחיטוי אוויר - 5 טיפות. למנורת הארומה; עבור שאיפות חמות - טיפה אחת, משך ההליך לא יותר מ-5 דקות; לעיסוי 15 גר'. יסודות - 7-10 טיפות; עבור אמבטיות וסאונות, 5 טיפות מספיקות; להעשרת מוצרי קוסמטיקה מספיקות 3 טיפות. עבור 1 כף. מתקנים; להגנה מפני עקיצות חרקים - 3 טיפות, שפשף על השיער; לשטיפה - 3 טיפות. עבור 1 כוס מים + חצי כפית סודה; בפנים - מקסימום 2 טיפות. עם דבש, נשטף עם נוזל חומצי לא יותר מ 3 פעמים ביום.

התוויות נגד והגבלות לא ניתן לשלב עם תרופות הומיאופתיות; הֵרָיוֹן; עור רגיש יתר

בשמן בסיס אנו מתכוונים לכל שמן צמחי ניטרלי: זרעי פשתן, זית, חמניות, תירס.

כשמדובר בארומתרפיה לילדים, אין להשתמש ברוב השמנים לפני גיל 6, ובהחלט אסור להשתמש בהם לפני גיל 3. ככלל, יש לנקוט משנה זהירות, להפחית את המינון ה"מבוגר" ואת זמן החשיפה פי 2-3, ובשום פנים ואופן אין להשתמש בו לטיפול פנימי. התווית נגד כללית לכל סוגי השמנים, הן למבוגרים והן לילדים, היא רגישות יתר אינדיבידואלית. אם יש לך נטייה לתגובות אלרגיות לחומרים כלשהם, לא ניתן להשתמש בארומתרפיה, מכיוון עם הזמן עלולה להתפתח אלרגיה לשמנים אתריים.

שילוב של שמנים אתריים

יש לשלב שמנים בזהירות רבה ורק עם ידע טוב על כל תכונותיהם, תוך הקפדה על הכללים הבאים:

• אתה לא יכול לשלב שמנים אתריים עם תכונות הפוכות (לדוגמה, הרגעה וגירוי של מערכת העצבים);
• לא ניתן לשלב יותר מ-5 ריחות;
• לבנדר הוא אוניברסלי והולך עם כל האחרים. פירות הדר, פרחים ומחטניים משולבים זה בזה בקבוצתם, למשל, לימון + תפוז;
• אתה צריך לשלב שמנים תוך התחשבות בבעיה.

תכונות של ארומתרפיה בבית

• מנורות ארומה הן מכשירים מיוחדים הנחוצים לארומטיזציה אוורירית של חדרים. לפני ההליך, יש לאוורר את החדר ולאחר מכן לסגור היטב את החלונות. המנורה מלאה במים, שאליהם מכניסים שמן, והיא מופעלת. ניתן להדליק את המנורה עד 4 פעמים ביום למשך 5-30 דקות או יותר.
• השימוש בארומתרפיה לטיפול פנימי.זה מבוצע רק לאחר התייעצות עם רופא. בשום מקרה אין לחרוג מהמינונים המומלצים או להשתמש בשמן בצורתו הטהורה, ללא ממס כמו דבש או חלב. עדיף ליטול תרופה זו מיד לאחר הארוחות. במהלך הטיפול, יש להגביל מזון מהחי.
• אינהלציות. הם יכולים להיות חמים (על ידי הוספת שמנים למים חמים) או קרים (נשאפים ישירות מהבקבוק או באמצעות משאף מיוחד). תשומת הלב! לצורך ההליכים יש להצטייד במשאף מיוחד המאפשר שימוש בשמנים אתריים!
• יישומים וקומפרסים. כדי לקבל את הבסיס להליך קר, השמן מומס ב-10 מ"ל אלכוהול וגזה או צמר גפן ספוג בהרכב זה ומורח על המקום הכואב. כדי להשיג קומפרסים חמים, השמן מעורבב עם מים חמים או שמן צמחי.
• שטיפה, שטיפה, שטיפת ממברנות ריריותמבוצע אך ורק על פי ההמלצות לשימוש בשמן מסוים.
• עיסוי ארומה. שמנים משמשים מדולל (עם שמן צמחי). לפני העיסוי, מצוין מקלחת חמה, ולאחר העיסוי אתה צריך לשכב בשקט במשך חצי שעה.
• אמבטיות ארומה. אחת משיטות הטיפול היעילות ביותר היא ארומתרפיה, שכן שמן אתרי חודר במהירות למערכת הלימפה דרך העור.
  • אמבטיות יכולות להיות כלליות או מקומיות ומתבצעות 3 שעות לאחר הארוחות.
  • לפני האמבטיה, עליך לשטוף את עצמך מבלי להשתמש בג'לים וסבונים שנרכשו בחנות, אלא עם סובין וחלבוני ביצה.
  • המים באמבטיה צריכים להיות כ-38 מעלות צלזיוס, אליה מכניסים שמן מדולל בממס וההליך נמשך 5-35 דקות.
  • לאחר האמבטיה רצוי להתייבש באופן טבעי ולשכב כ-30 דקות.
  • אתה לא יכול לשתות אלכוהול, קפה, תה.
  • מהלך הטיפול: 10-20 פרוצדורות.

כדי למנוע מהשמן להתקלקל יש לאחסן אותו במקום חשוך וקריר, הרחק מילדים, במכסה סגור היטב.

יש הגבלה קפדנית לטיפול הנעים הזה: לא ניתן לעשות מספר טיפולים בשמני ארומה באותו היום!