אפוריזמים וציטוטים על מחשבות. איך להיפטר ממחשבות ורגשות מיותרים

כולנו אותו הדבר: לעתים קרובות אנו תלויים בדעת הקהל, אנו שולטים במעשינו ובמעשינו, אנו מנתחים כל מצב. ובלי לשים לב, אנו מוצאים את עצמנו במעגל של רגשות וזרם מחשבות שמונע מאיתנו את ההזדמנות ליהנות מהחיים.

מומחים מכנים מצב זה מאמץ יתר או תהליך חשיבה מתמיד. בדרך כלל זה מתחיל בשטויות. לדוגמה, בעלך אמר משהו לא נעים בארוחת הבוקר. מה שנאמר נוגע בך, ולאורך כל היום אתה לא מפסיק לחשוב על זה. אתה משחק כל מיני תרחישים של השלכות, מתכנן אילו אמצעי נגד לנקוט, מנסה להבין למה ולמה מתרחשת "אפקט התסיסה". בראש שלך מתחילה להסתדר שרשרת מסוימת: מחשבה אחת נצמדת לשנייה.

כשאנחנו נכנעים למחשבות שלנו, אנחנו מסתחררים מחוסר שליטה וממש טובעים בזרם התודעה.

הגירה מתמדת יכולה להפוך להרגל ולשנות מאוד את חייך לרעה. זה יכול לשתק את ההתפתחות שלך: אתה תרגיש שהכל כל כך גרוע שאתה לא צריך אפילו לנסות לשנות שום דבר. בנוסף, זה יכול להוביל לתוצאות חמורות באמת שתצטער עליהן מבלי להבין את הטעות שלך. מי שחושב הרבה עושה מעט. בזמן שאנחנו ממשיכים לחשוב על כל הפרטים של המצב בעבר, לנתח את המעשים והמילים שלנו, אנחנו למעשה מאבדים את ההווה שלנו. במקרה הרע, אתה עלול ליפול מהמציאות לזמן רב ולא להבין מה באמת קורה.

למה זה קורה?

למה כל כך הרבה אנשים נופלים בפח הזה? העובדה היא שהמוח שלנו לא יודע איך לעבוד אחרת.

מחשבות מתערבבות בראש, ולכל מחשבה המוכלת במוח יש אסוציאציה יציבה המתעוררת בו זמנית בראש שלנו. המוח שלנו מייצר מיד כמה אפשרויות לתוצאה אפשרית של המצב. אנחנו בעצמנו לא מסוגלים לקבוע איזו מהן נכונה, ואנו עוקבים אחר כל מחשבה שהיא מציעה.

לפעמים רצף המחשבות ברור לנו. לדוגמה, אם אתה חושב שחמותך הולכת לבוא לבקר, אתה מיד נזכר שאין לך זמן ומתחיל לחשוב איך לצאת. כל בר דעת פשוט יחליט לקנות אוכל מוכן בסופר או להזמין אוכל ממסעדה. אבל אדם שנוטה ל"חשיבה עמוקה" ישחק בלי סוף אפשרויות שונות: "מה אם חמותי תחליט שאני לא יודע לבשל או שאני לא מכבד אותה אז היא תתחרט על זה? הבן בחר בעקרת בית חסרת ערך כזו, מה אם אז היא תספר לו, ואני והוא נריב על זה. וכן הלאה... כתוצאה מתהליך חשיבה כזה, תופיע מסקנה נוראית: "אני חסר יכולת וחסר משמעות". זה לא נורא? המחשבות הן כמו מבול שמתגלגל אליכם מראש הר – אי אפשר לעצור אותו.

לכל אחד מאיתנו יש רשמים שליליים מכמה אירועים שהתרחשו בעבר, דאגות לגבי העתיד. רוב הזמן אנחנו לא מודעים לנוכחותם בראש שלנו. אבל ברגע שאנחנו במצב רוח רע, הסיבה לכך יכולה להיות כל דבר, אפילו מזג אוויר גרוע, אנחנו מוצאים את עצמנו במעגל של מחשבות שליליות. מצב זה יכול להימשך כמה זמן שתרצה.

מחקרים מראים שנשים נוטות יותר להתנהגות מסוג זה מאשר גברים. כמעט כל הנשים אחראיות מאוד. הם צריכים שהכל יהיה תחת שליטה הם תובעניים יותר מעצמם. שנית, לנשים יש הרבה דאגות. ממה מורכב היום שלהם? קח את הילד לבית הספר, אחר כך לך לעבודה, ואז תאסוף את הילד ותבשל ארוחת ערב לכולם. בואו ניקח כל חג משפחתי - כל האחריות לארגון השולחן נופלת על כתפיה השבריריות של האישה: היא במטבח מהבוקר, מגישה כלים כל הערב, ובסוף שוטפת כלים. סוג זה של התרוצצות יגרום לכל אחד לסובב את הראש!

איך להתמודד עם זה?

אם אתה נמצא לעתים קרובות במצב זה, מנוחה בסיסית לא תספיק. אתה צריך לנקוט בפעולה כבר עכשיו ולהיות עקבי בהחלטה שלך. הצעד הראשון והקשה ביותר הוא להודות שמחשבות מדאיגות גורמות לך נזק וסבל צרוף. לשבור את ההרגל הזה לא כל כך קל, ואין דרך אוניברסלית לכל אדם. אבל עדיין יש כמה אפשרויות להתגבר על בעיה זו.

  • קח פסק זמן. עשה משהו שדורש ריכוז ומסב לך הנאה, משהו שישפר את מצב הרוח שלך. קח הפסקה מהמחשבות שלך, שקע במצב אחר. מחקרים של פסיכולוגים הראו שהסחת דעת מהמחשבות למשך 8 דקות לפחות עוזרת לשבור את השרשרת השלילית. הכל יעשה: טיול עם הכלב וקריאת ספרים, אימון בחדר כושר וריקוד לצלילי המוזיקה האהובה עליך, בישול מתכון חדש, ציור ועבודות יד. אפילו ניקיון הבית ושטיפת כלים.
  • תמשוך את עצמך. לשלוט במחשבות שלך. אם אתה מוצא את עצמך חושב על משהו 10 פעמים ברציפות, תגיד לעצמך להפסיק. פשוט תגיד לעצמך: "תפסיק! אני לא רוצה לחשוב על זה יותר!"
  • מצא את הסיבה. אם אתה נופל למצב כזה במצבי משבר (זה יכול להיות כל דבר, למשל, הרבה בעיות נערמו בקשר עם התיקון הקרוב), מיד התאגדו. מצב זה מתקדם, אז נסו להתרכז לא במחשבות, אלא במעשים. במקום לסבול ולחשוב כמה אתה אומלל, פתח תוכנית והתחיל לפתור בעיות בהדרגה.
  • נתח את המחשבות שלך. זכור כי אתה עלול רק לחשוב שהבעיה חמורה ביותר. שתף את זה עם אנשים קרובים אליך וראה את התגובה שלהם. אולי הם יעזרו לך להבין שאתה מודאג מזוטות. אתה תראה איך הדאגות שלך יתפוגגו תוך דקה אחת ולא יטרידו אותך יותר. אם אין לך עם מי לחלוק, רשום על הנייר מה אתה מרגיש וחושב. לאחר מכן נסה לנתח את מה שכתבת ללא משוא פנים, כאילו נכתב על ידי גורם חיצוני. אתה תראה, מסתבר שזו בעיה ולא שווה לעזאזל.
  • זמן לחשוב. הקדישו לעצמכם פרק זמן מסוים לחשוב על בעיות קטנות. דמיינו לעצמכם שאתם מאחסנים את כל המחשבות הלא נעימות שלכם בקופסה מיוחדת, אותה פותחים רק פעם ביום, בשעה מסוימת, וכשהזמן נגמר, מחזירים אותה וסוגרים את המכסה עד לפעם הבאה.
  • נצלו את הרגע. ערכו רשימה של דברים שאתם נהנים מהם. זה יכול להיות כל דבר, העיקר שזה עובד. אחרי הכל, אתה חייב להודות, קשה להתחיל לחשוב על דברים רעים כשאתה מאושר, זה פשוט לא יעלה בדעתך. בסוף כל יום, קח זמן להירגע, לעשות משהו נעים, לשכוח מהבעיות שלך, לתת להם לחכות. בהדרגה, אנרגיה חיובית תחליף את כל העצב – ואתה תהנה מהחיים.
  • הביעו את הרגשות שלכם. הימצאות במצב של מחשבה עמוקה יכולה להיות תוצאה של חסימה רגשית. במקום לנתח את הרגשות שלך, זרוק אותם החוצה. תבכה, תצעק, תשבור צלחת, תבעט בכרית - שחרר את כל השליליות, אל תצבור הכל בתוכך.
  • סלח לעצמך. מחקר עדכני בתחום הפסיכולוגיה הראה שאתה צריך להיות מסוגל לסלוח לא רק לאחרים, אלא גם לעצמך. אין צורך לעסוק בהלקאה עצמית: אם עשיתם טעות, הודו בה ותקנו אותה, רק כך תוכלו להשתחרר מרגשות אשמה וכבדות. אף אחד בעולם הזה לא מושלם, אל תאשים את עצמך בכל טעות - לכל אחד יש את הזכות לעשות טעויות.
  • תחשוב יותר. אנחנו חיים בהווה, אבל רבים מאיתנו שוכחים ממנו. כדי שזה לא יקרה לך, הקדישי לעצמך זמן, נניח, כל ערב לפני השינה או מוקדם בבוקר לפני העבודה, כדי להתמקד ב"כאן ועכשיו". כן, זה לא יהיה קל בהתחלה, אבל תפעיל קצת סבלנות והכל יסתדר. התחל עם היסודות - למד להרהר בעולם סביבך כאילו מבחוץ. במשך 10-15 דקות, צפו בתנועת העננים בשמיים, או בהפסקת הצהריים שלכם, שבו על ספסל וצפו באנשים, מנסים לא לשפוט אותם. תן למחשבות להופיע ולהיעלם, אבל אל תיגע בך. הרגישו את הגוף שלכם, כל חלק, נשמו, הקשיבו לקולות. העולם יפה! ואין בו מקום למחשבות רעות.
  • תן למחשבות להופיע ולהיעלם, אבל אל תתערב בחייך. למד לשלוט בהם - ובקרוב תרגיש איך אתה מרגיש טוב יותר ותראה כמה העולם הזה יפה.

    לעתים קרובות מחשבות ורגשות שליליים מונעים מאיתנו ליהנות מהדברים הטובים בחיים. בהדרגה, אנו מתחילים לחשוב על דברים רעים לעתים קרובות יותר ויותר, והשקעת עצמנו במחשבות שליליות הופכת להרגל שקשה למגר. כדי להתגבר על הרגל זה (כמו גם על כל הרגל אחר), עליך לשנות את דרך החשיבה שלך.


    כשאנחנו לחוצים בגלל משהו, הדבר האחרון שאנחנו רוצים הוא שמחשבות שליליות יוסיפו ללחץ שלנו, ולכן חשוב ללמוד איך להתמודד עם זרם המחשבות האינסופי. במאמר זה נדבר על איך להיפטר מדאגות מיותרות.

    שלבים

    שנה את דרך החשיבה שלך

      תחשוב על היום.כאשר אתה מתייסר במחשבות חרדה, על מה אתה חושב לרוב באותו רגע? אתה כנראה משחזר את אירועי העבר (גם אם זה קרה לפני שבוע) או חושב על מה שיקרה בעתיד. כדי להפסיק לדאוג, אתה צריך לזכור את הרגע הנוכחי, על היום. אם תעביר את תשומת הלב שלך ממה שכבר קרה או יהיה, למה שקורה עכשיו, יהיה לך קל יותר להפסיק לתפוס הכל בצורה שלילית מדי. אבל, כפי שקורה לעתים קרובות, זה לא כל כך קל לעשות. כדי ללמוד לחיות בהווה, תחילה עליך ללמוד להתרכז במה שקורה לך ממש ברגע זה.

      • יש טכניקה אחת פשוטה: להסתכל על תמונה שלווה (צילום, ציור). זה יאפשר לראש שלכם לנוח ולהרפות מכל המחשבות הרעות בעצמו, וזה קורה רק באופן טבעי – כלומר כשאתם לא מנסים בכוונה להיפטר מהמחשבות ולא מחכים שתצליחו סוף סוף. זוהי דרך פשוטה מאוד אך יעילה להירגע ולהירגע.
      • אם זה לא עובד, נסה להסיח את דעתך על ידי ספירה מ-100 עד 7, או בחר צבע ומצא את כל החפצים בחדר באותו צבע. כך תוכלו להיפטר מהכאוס בראשכם, ואז תוכלו להתמקד שוב ברגע הנוכחי.
    1. אל תבודד את עצמך.אחת ההשלכות של התמקדות במחשבות רעות היא לעתים קרובות מרחק הולך וגדל בינך לבין העולם שסביבך. אם תחליט לצאת מהקליפה שלך ולהתחבר שוב לעולם, יהיה לך פחות זמן ואנרגיה למחשבות רעות. אל תנזוף בעצמך על מחשבות או רגשות שליליים - זה רק יחמיר את המצב. ייתכן שלעתים קרובות חשבת על כמה אתה לא אוהב מישהו, ואז הרגשת אשמה על מחשבות כאלה או כועסת על עצמך בגלל זה. בגלל תפיסה זו מתחזקים בראש קשרי סיבה ותוצאה ועמדות לא נכונות, שעם הזמן הופכים להיות קשים ביותר להיפטר מהם. להלן כמה דרכים פשוטות לעבור מהעולם הפנימי שלך לעולם החיצוני.

      לפתח ביטחון עצמי.ספק עצמי על כל מגוון הביטויים שלו הופך לעתים קרובות לגורם העיקרי למחשבות קשות וחוויות חזקות. התחושה הזו רודפת אותך כל הזמן: לא משנה מה אתה עושה, היא נמצאת איתך בכל מקום. לדוגמה, כשאתה מדבר עם חבר, אתה כל הזמן מודאג לגבי איך אתה נראה, מה הרושם שאתה עושה, במקום רק לדבר. יש צורך לפתח ביטחון עצמי, ואז יהיה לך קל יותר לחיות חיים מלאים ולא לייסר את עצמך במחשבות הרסניות.

      • נסו לעשות משהו מרגש באופן קבוע - זה יגרום לכם להרגיש בטוחים ביכולות שלכם. למשל, אם אתם טובים באפיית פשטידות, תהנו מכל תהליך האפייה: תהנו מלישה את הבצק, תהנו מהארומה שממלאת את הבית.
      • כאשר אתה מצליח לפתח את היכולת לחיות בשמחה ברגע הנוכחי, זכור את התחושה הזו ושחזר אותה לעתים קרובות ככל האפשר. זכרו שהדבר היחיד שמונע מכם להרגיש נוכח הוא התפיסה שלכם, אז תפסיקו לייסר את עצמכם בביקורת עצמית.

      להבין איך המוח עובד

      1. בחן את הגישה שלך למחשבות או רגשות שליליים.מכיוון שמחשבות רעות עולות לעתים קרובות רק מתוך הרגל, הן יכולות לבוא ברגע שאתה מפסיק לטפל בעצמך. הבטיחו לעצמכם לא להתעכב על המחשבות הללו, כי אתם צריכים ללמוד לא רק לשחרר אותן, אלא גם למנוע צצות חדשות.

        תשמרי על עצמך.זהה כיצד מחשבות או רגשות מצליחות לשלוט בך. למחשבות יש שני מרכיבים - נושא (על מה אתה חושב) ותהליך (איך אתה חושב).

        • התודעה לא תמיד צריכה נושא – במקרים של היעדרו, המחשבות פשוט קופצות מאחת לשנייה. התודעה משתמשת במחשבות כאלה על מנת להגן על עצמה ממשהו, או על מנת להרגיע ולהסיח את הדעת ממשהו אחר – למשל מכאב פיזי, מפחד. במילים אחרות, כאשר מנגנון הגנה מופעל, לעתים קרובות המוח פשוט מנסה להיצמד למשהו כדי לתת לך משהו לחשוב עליו.
        • למחשבות שיש להן נושא ספציפי יש אופי שונה לחלוטין. אולי אתה כועס, מודאג ממשהו או חושב על בעיה כלשהי. מחשבות כאלה חוזרות על עצמן ותמיד סובבות סביב אותו דבר.
        • הקושי הוא שהנפש לא יכולה להיקלט כל הזמן בנושא או בתהליך. כדי לתקן את המצב, כדאי לזכור שמחשבות לבד לא יעזרו לעניין. לעתים קרובות איננו רוצים להרפות ממחשבות ורגשות כי אנחנו רוצים להבין טוב יותר את המצב: למשל, אם אנחנו כועסים, אנחנו חושבים על כל נסיבות המצב, כל המשתתפים, כל הפעולות וכדומה. עַל.
        • לעתים קרובות הרצון שלנו לחשוב על משהו הוא פשוט לַחשׁוֹבמסתבר כחזק יותר מהרצון להרפות מהמחשבות, מה שמסבך משמעותית את כל המצב. הרצון לחשוב רק למען תהליך ה"חשיבה" יכול להוביל להרס עצמי, בעוד שהמאבק הזה עם עצמו הוא עוד דרך לברוח מהמצב שגרם בתחילה למחשבות. יש צורך להתגבר על הרצון לחשוב כל הזמן על משהו וללמוד לשחרר מחשבות, ולאחר זמן מה הרצון להרפות מחשבות בכל המקרים יהיה חזק יותר מהרצון לגלול משהו בראש בלי לעצור.
        • בעיה נוספת היא שאנו נוטים לחשוב על מחשבות כחלק מהאישיות שלנו. אדם לא מוכן להודות שהוא יכול לגרום לעצמו כאב וסבל. ישנה דעה מקובלת לפיה מאמינים שכל הרגשות הנוגעים לעצמם הם בעלי ערך. רגשות מסוימים מובילים לחוויות שליליות, אחרים לא. לכן, תמיד יש צורך לבחון מקרוב את המחשבות והתחושות על מנת להבין אילו מהם כדאי להשאיר ואילו כדאי לשחרר.
      2. נסה כמה ניסויים.

        • נסו ככל יכולתכם לא לחשוב על דוב קוטב או משהו מדהים - למשל, פלמינגו ארגמן עם כוס קפה. זהו ניסוי ישן למדי, אך הוא חושף היטב את מהות החשיבה האנושית. כשאנחנו מנסים להימנע מלחשוב על הדוב, אנחנו מדכאים גם את המחשבה עליו וגם את הרעיון שאנחנו צריכים להדחיק משהו. אם תנסה בכוונה לא לחשוב על הדוב, המחשבה עליו לא תיעלם.
        • תאר לעצמך שאתה מחזיק עיפרון בידיים. תחשוב על זה שאתה רוצה לעזוב אותו. כדי לזרוק עיפרון, אתה צריך להחזיק אותו. בזמן שאתה חושב לוותר עליו, אתה נאחז בו. באופן הגיוני, לא ניתן לזרוק את העיפרון כל עוד אתה מחזיק בו. ככל שאתה רוצה לזרוק חזק יותר, כך אתה מחזיק אותו חזק יותר.
      3. תפסיק להילחם במחשבות שלך בכוח.כשאנחנו מנסים להתגבר על כמה מחשבות או רגשות, אנחנו מנסים לאסוף עוד כוחות כדי להכות, אבל בגלל זה אנחנו נאחזים במחשבות האלה ביתר שאת. ככל שהמאמץ גדול יותר, כך גדל העומס על התודעה, המגיבה לכל הניסיונות הללו בלחץ.

        • במקום לנסות להיפטר ממחשבות בכוח, אתה צריך לשחרר את האחיזה. העיפרון יכול ליפול מהידיים שלך מעצמו, בדיוק כפי שמחשבות יכולות להיעלם מעצמן. זה עשוי לקחת זמן: אם ניסית למגר בכוח כמה מחשבות, התודעה תוכל לזכור את הניסיונות שלך, כמו גם את התגובה שלה.
        • כשאנחנו עוברים על המחשבות שלנו בניסיון להבין אותן או מנסים להיפטר מהן, אנחנו לא זזים כי למחשבות פשוט אין לאן ללכת. ברגע שאנחנו מפסיקים להיות אובססיביים לגבי המצב, אנחנו משחררים אותם.

      למד משהו חדש

      1. למד להתמודד עם המחשבות שלך.אם מחשבה או תחושה חוזרת אליך שוב ושוב, ישנן דרכים רבות לעצור אותה מלכלות אותך.

        • כנראה יש סרט שצפית בו פעמים רבות, או ספר שקראת שוב. אתה תמיד יודע מה יקרה אחר כך, אז אתה לא כל כך מעוניין לראות את הסרט או לקרוא את הספר שוב. או שאולי עשית משהו כל כך הרבה פעמים שאתה לא רוצה לעשות את זה שוב כי אתה יודע כמה אתה תהיה משועמם. נסו להעביר את החוויה הזו למצב עם מחשבות: ברגע שתאבדו עניין לחשוב על אותו הדבר, המחשבה תיעלם מעצמה.
      2. אל תנסה לברוח ממחשבות ורגשות שליליים.נמאס לכם מהמחשבות המתישות שתמיד נמצאות אתכם, אבל האם באמת ניסיתם להתמודד איתן? לפעמים אדם מנסה להעמיד פנים שמשהו לא קיים, במקום לקבל אותו. אם אתה מתמודד עם מחשבות או רגשות שליליים בדרך זו, הם יכולים להישאר איתך לנצח. הרשו לעצמכם להרגיש את מה שאתם צריכים להרגיש, ואז שחררו רגשות מיותרים. אם המוח שלך כופה עליך מחשבות ורגשות, זה יכול לגרום לך לשפוט את עצמך. יש הרבה מנגנונים מניפולטיביים חבויים במוחנו, ולרבים מהם אנחנו אפילו לא מודעים. התודעה עושה עלינו מניפולציות כי היא שואפת לשלוט בנו באמצעות התמכרויות למגוון דברים ורצונות חזקים. בגדול, אנחנו מונעים מההתמכרויות שלנו.

        • זכור שהאושר שלך נמצא בידיים שלך, שרגשות ורגשות לא צריכים לקבוע איך אתה מנהל את חייך. אם תאפשר לדאגות מהעבר או לעתיד ולרצונות אובססיביים לשלוט בך, לעולם לא תוכל לחיות חיים מספקים.
        • שלטו במחשבות שלכם בעצמכם. הפוך אותם מבפנים, שנה אותם - בסופו של דבר, אתה תבין שיש לך כוח על המחשבות שלך, ולא להם יש כוח עליך. החלפת מחשבות שליליות בחיוביות היא אמצעי זמני, אך היא גם יכולה להיות שימושית ביותר בזמן הנכון. יהיה לך קל יותר לשחרר את המחשבות אם אתה מרגיש שאתה בשליטה.
        • אם המחשבות שלך סובבות סביב בעיה שטרם פתרת, נסה כמיטב יכולתך למצוא דרכים לצאת מהמצב הבעייתי. עשה כל שביכולתך, גם אם המצב נראה חסר סיכוי לחלוטין.
        • אם המחשבות והרגשות שלך קשורות לאירוע עצוב (כגון מוות של קרוב משפחה או פרידה), הרשה לעצמך להרגיש את העצב. הביטו בתמונות של האדם שאליו אתם מתגעגעים, חשבו על הדברים הטובים שחוויתם יחד, ובכו אם זה גורם לכם להרגיש טוב יותר – כל זה אנושי. זה יכול גם לעזור לכתוב על הרגשות שלך ביומן.

      זכור את הטוב

      1. דעו להזכיר לעצמכם את הטוב.אם אתה לחוץ, עייף מהעבודה, או סתם מרגיש מדוכדך, מחשבות רעות עלולות לחזור. על מנת למנוע מהן לכלות אתכם לחלוטין, השתמשו בשיטות מיוחדות להתמודדות עם מחשבות לא רצויות שלא יאפשרו להן להשתרש.

        תרגל הדמיה.שיטה זו תהיה שימושית במיוחד עבור אלה שעסוקים מאוד ושאין להם מספיק זמן להירגע. יש צורך לדמיין בפירוט איזה מקום נעים: זה יכול להיות זיכרון של מקום שבו הרגשת טוב, או מקום פיקטיבי.

      2. תחשוב על ההישגים שלך.העולם נותן לנו הזדמנויות רבות ליהנות מהחיים: אתה יכול לעזור לאחרים, לעשות דברים, להשיג מטרות מסוימות, או פשוט לצאת לטבע עם המשפחה שלך או לאכול ארוחת ערב עם חברים. חשיבה על דברים נעימים מפתחת ביטחון עצמי וגורמת לנו להיות פתוחים יותר לדברים טובים.

        • תהיה אסיר תודה על מה שיש לך. לדוגמה, רשום שלושה דברים שעליהם אתה אסיר תודה ליקום. כך תוכלו במהירות "לעשות סדר" בראש ולהיפטר משטף המחשבות.
      3. תשמור על עצמך.הרגשה לא טובה תמנע ממך ליהנות מהחיים באופן מלא ולהישאר אופטימי. כשאדם דואג לגופו ודואג למצבו הנפשי, למחשבות ולרגשות השליליים פשוט אין במה להיאחז.

        • לישון מספיק. חוסר שינה מפחית את החיוניות ואינו תורם למצב רוח טוב, לכן השתדלו לישון לפחות 7-8 שעות ביום.
        • תאכל טוב. תזונה מאוזנת תאפשר למוח שלך לקבל את כל האלמנטים שהוא צריך. כלול מספיק פירות וירקות בתזונה שלך.
        • שחק ספורט. פעילות גופנית סדירה תעזור לך לא רק להישאר בכושר, אלא גם להילחם במתח. שניהם יתרמו לרווחה טובה יותר ויאפשרו לכם להשתחרר ממחשבות קשות.
        • הגבל את צריכת האלכוהול שלך ואל תיקח סמים. אלכוהול הוא מדכא, ואפילו כמויות קטנות עלולות להוציא אותך מהאיזון הרגשי שלך. זה חל גם על רוב התרופות. הגבל את הצריכה שלך ומצבך הנפשי ישתפר.
        • חפש עזרה אם אתה מרגיש צורך. טיפול בבריאות הנפשית שלך חשוב לא פחות כמו תשומת לב לבריאותך הגופנית. אם קשה לך להתמודד לבד עם המחשבות שמייסרות אותך, פנה לעזרה מרופא מומחה: פסיכולוג, עובד סוציאלי, כומר - והם יעזרו לך לחזור לחיים הרגילים שלך.
      • זכרו שרגשות ומחשבות הם כמו מזג האוויר: מזג אוויר גרוע מפנה את מקומו ליום שמשי. אתם השמיים, והרגשות והמחשבות הם גשם, עננים ושלג.
      • ככל שתבצע לעתים קרובות יותר את התרגילים המתוארים לעיל, כך יהיה לך קל יותר למצוא שפה משותפת עם עצמך.
      • הבנת תהליך החשיבה עוזרת להילחם ביעילות במחשבות שליליות. תרגיל פשוט יעזור לך בכך: שב, תירגע והתבונן ברגשות ובתגובות שלך. תאר לעצמך שאתה מדען שצריך ללמוד איך בני אדם עובדים.
      • כולם אוהבים רגשות חיוביים ורגשות משמחים, אבל הם גם חולפים, ואנחנו לא יכולים להחזיק אותם כל הזמן בראש בתקווה שלא יהיו אחרים, נעימים פחות. עם זאת, אתה יכול לזכור את הרגשות האלה כאשר אתה צריך להירגע ולהפסיק לחשוב על דברים רעים.
      • פנה לפסיכולוג אם זרם המחשבות הקבוע שלך מפריע לך בחיי היומיום.
      • עצמו עיניים, "הסתכלו" על המחשבה ותגידו לה להפסיק. המשיכו לעשות זאת עד שהמחשבה תיעלם.

      אזהרות

      • ניסיונות להיפטר בכוח מכמה תחושות או רגשות יגרמו לתגובת הגנה בגוף.
      • במידת הצורך, התייעץ עם מומחה. אל תפחד לבקש עזרה.
      • אי אפשר להגן על עצמו לחלוטין מפני זעזועים, מכיוון שאדם משתנה ומגיב לדחפים חיצוניים. אין בכוחנו להכריח את הגוף לעבוד אחרת.

    המוח האנושי אינו מחולל מחשבות, אלא רק המקלט והמשדר שלהן...

    אנחנו - אנשים - כמו "משדרים" מהלכים הממוקמים בתוך שדה המידע. המוח שלנו אינו מחולל מחשבות, אלא מקלט ומשדר בו זמנית. זה כמו רשת סלולרית, שבה אנחנו כמו טלפונים סלולריים מהלכים הפועלים על אותה פס. רק שאלה? מי הבעלים, מי המפעיל של רשת צורות מחשבה זו...

    אנו שומעים מכל מקום שאדם הוא אדון מחשבותיו וחי לפיהן, אך היכן הערובה שאלו הן מחשבותיו. אם נזהר, נראה שהמחשבות שלנו מכוונות מבחוץ.

    לדוגמה, על ידי קריאת חומר זה, אתה מכוונן מחדש באופן אוטומטי. ואחרי שתקראו אותו, המחשבות שלכם יזרמו לכיוון אחר מבעבר. הנה דוגמה נוספת לקונפיגורציה מחדש נסתרת של המוח שלנו: אנחנו הולכים, חושבים, אומרים, על משהו "משלנו", ואז דופקים... חלון ראווה... וזה... אה... או הרדיו... או הטלוויזיה... ומחשבותינו זרמו מיד לכיוון שיצרו בעלי מקור המידע. מכאן נובע שגם הסביבה החיצונית משנה את משמעותה על זרימת המחשבות שלנו. זה אומר שמחשבות הן ניתנות לשינוי וארעיות, כי הן, באופן כללי, אינן שלנו, אלא נפוצות, גם כשאנחנו חושבים על דברים אישיים גרידא.

    קורה שאנחנו יכולים לחשוב בעקשנות על אותו דבר לאורך זמן - הוא נתקע במחזוריות בגלל רצון או בעיה עז, עד שהתודעה מתעייפת מתדר אחד של מחשבות, ובאופן אוטומטי או בעזרת כאב ראש, עובר לאחר.

    מחשבות הן תוצר של תשומת לב אנושית. קשב הוא התמקדות התודעה בתדר מסוים.

    נקודת התורפה של תשומת הלב היא כניעה הן לכוונה הפנימית של האדם והן לרטט החיצוני של המרחב. אדם רגיל חי בהשפעה חיצונית. הוא לגמרי "צף" במרק התדר של המטריצה ​​והמחשבות שלו הן המחשבות של המטריצה.

    לתשומת הלב יש כמה רמות, אבל מה שמתחת הוא גם למעלה. בעולם שלנו, תשומת הלב כפופה לנפש, לאגו ולגוף, וכל זה, בתורו, כפוף למטריצה. לפיכך, תשומת הלב שלנו היא מכנית ונראית כאוטית. אך כאשר אנו עוזבים את הגוף ונמצא את עצמנו במציאות אחרת, תשומת הלב שלנו תעזוב את השפעת המטריצה ​​התלת מימדית ותהפוך לאוטונומית – ננהל במודע את תשומת הלב שלנו, שרבים קוראים לה מדיטציה. אבל זה לא לגמרי נכון, מדיטציה אמיתית היא בדרך כלל יציאה למצב חסר משמעות, אבל זה יכול לקרות אם התודעה הגיעה לרמה מסוימת.

    אנו חושבים שעל ידי מיקוד מחדש של תשומת הלב שלנו, נוכל לשנות את התוכנית שלנו או את גורלנו. ישנן דוגמאות רבות כאשר אדם משנה את חייו באופן קיצוני. אבל זה לא לגמרי נכון. חלל, תוכנית או מטריצה ​​לא יכולים לאפשר לכל המנגנונים שלו, כולל אנשים, לתפקד בעצמם, ולכן יש תוכנית שבה הכל קשור. כאשר אדם נולד, יש לו טווח מסוים של רצון חופשי שבתוכו הוא יכול לנוע, לבחור את עתידו.

    לדוגמה, אדם יכול להיות עני, בעל הכנסה ממוצעת, אך לעולם לא עשיר, בעל מפעלים וספינות. וכאשר אנו נעים בטווח המותר הזה, אנו מקבלים את התחושה שאנו בוחרים את גורלנו. אבל אם מסתכלים היטב, אנו מאחלים וחושבים לפי ה"מסדרון" שסופק לנו. אנחנו חושבים - טוב... רציתי את זה... וקיבלתי. אבל קיבלנו בדיוק כמה שרצינו וחשבנו על זה. הקאץ' הוא שהרצונות והמחשבות מגיעים אלינו אך ורק בטווח חופש הבחירה שלנו. נראה לנו שרצינו את זה, כשלמעשה התוכנית של הגורל רצתה את זה.

    אבל יש מלכוד. והרצונות הללו הם המנגנון שבאמצעותו המטריצה ​​מפעילה את תשומת הלב של האדם, ולכן את מחשבותיו. באמצעות צורות מחשבה טעונות אנושיות, נוצרת מציאות שמועילה למנהלים מאחורי הקלעים. יתרה מכך - יותר: כדאי לגלגל את זרימות האנרגיה או המחשבות של אנשים לרשת אחת וזהו - מיליארדים יחשבו ויפעלו בגבולות מוגדרים בהחלט. ברגע שה"מפעיל" זורק חבילת מחשבות לרשת הכללית, היא מיד מתפזרת באופן חלקי דרך מיליוני אנשים או משדרים. נכון לעכשיו, אמצעי תקשורת ההמונים נמצאים בשימוש נרחב לשם כך, מה שמפשט את החיים של "הקרדינלים האפורים" בתוכנית המטריצה ​​עצמה.

    על ידי תכנות רצון באנשים נוצרות צורות מחשבה. אדם, באופן עקרוני, אינו יכול לחיות ללא תשוקה, שכן אצלו המנגנון הזה הוא הכוח המניע. אנו יכולים לומר שהרצונות שלנו הם הבסיס לחוויה.

    מחשבות שעולות מתוך תשוקה יוצרות את המציאות שלנו. מכאן שרצונות ממלאים את התפקיד החשוב ביותר עבור האדם, והמחשבות שמגלמות אותם חבויות בתת המודע. אלו מחשבות שאיננו מודעים להן, איננו מייחסים להן חשיבות, מאחר שהן מזמן היו הרקע בתודעה שלנו. לכן, הדמיה מופרכת לא תוביל לשום מקום. אותן צורות מחשבה שיושבות מזמן עמוק בתודעה יתגשמו. הם אלו שמעצבים את המציאות שלנו.

    למשל, חובבן מדמיין את ההתעלות הגדולה במדיטציה, שולח את מחשבותיו לבורא, כשלמעשה יש לו חוסר שביעות רצון מעצמו בתת-הקורטקס שלו... הוא רוצה אותו דבר כמו מיליוני אנשים - אושר אנושי רגיל. אז מה יעבוד? ראשון או שני?

    אבל מסיבה כלשהי, אוהבי רבים של צורות מחשבה נשגבות שוכחים שבדחף הרועש שלהם הם מניעים רצונות נסתרים עמוקים עוד יותר, ולכן מחשבות אמיתיות שמגלמות רצונות. אז מסתבר שמחשבות, גם הנשגבות ביותר, נשארות מעבר להישג ידו של הגוף. בעוד שמחשבות מסירות את תשומת הלב מהגוף, בינתיים הגוף נשאר ללא השגחה, נתון להשפעות חיצוניות חזקות. אנחנו חושבים שאנחנו יוצאי דופן כי אנחנו חושבים "בקנה מידה של היקום", אבל למעשה, בחיי היומיום אנחנו מתנהגים בדיוק כמו מיליארדי אנשים. הרי המציאות היא מה שאנחנו מרגישים וחווים בגוף ובחושים שלנו.

    מעודדים אותנו מכל מיני נושאים מתקדמים, שהגוף לא חשוב, אבל הרוח חשובה, שצריך לחשוב על הרוח. באופן אישי, אני מתעניין איך אתה יכול לחשוב על משהו שאין לך מושג לגביו. מסתבר שאנחנו פשוט מופשטים את עצמנו, מעבירים את תשומת הלב אל הלא נודע. ובזמן הזה, האנרגיה שלנו מנוצלת, קודם כל, על ידי אלה שמקדמים בעקשנות כל כך את המתיחה. זה כאילו אני, "נשמה", נסעתי במכונית, "גוף", ובשבילי באותו רגע לא הנסיעה והמכונית היו חשובים, אלא רק "הרוח", בתרגום ל"מסלול", אז סביר להניח שאמצא את עצמו במהירות בצד הדרך במכונית מקולקלת.

    בעוד שהמחשבות שלנו עסוקות באופן מלאכותי במשהו אחר מלבד עצמנו, התודעה שלנו נלחצת החוצה על ידי מניפולציה של הגוף שלנו. הגענו לעולם הזה ולבשנו גופים על מנת לקבל במודע את השיעורים הדרושים, לפי כוונת האני העליון אבל אנחנו משמשים על ידי חסימת הערוץ מהעצמי הגבוה לגוף שלנו, כדי להשתמש אז באנרגיה של הנשמה. על ידי הורדת המודעות שלנו, המטריצה ​​מזינה אותה למציאות זרה לנו. וכאשר אנו מאבדים את הקשר עם המקור הגבוה ביותר שלנו, אנו נרדמים, הופכים לביו-רובוטים שחושקים וחושבים רק על מה שהמטריקס צריך, וזהו חוסר הכרה.

    כשאנחנו רוצים משהו חזק, כמו להיות רוחני, מואר, עלינו קודם כל להבין מה או מי רוצה את זה בנו. אולי זה האגו שמדבר בנו או... ברגע זה, סביר להניח שאנו נמצאים בתודעה, בעולמות דמיוניים ובמיתוסים. כאשר אנו מדמיינים משהו, תשומת הלב שלנו עוברת אוטומטית מרמת הגוף לרמת הנפש.

    אנחנו יכולים לחלום ולחשוב במשך שנים, אבל כל זה יהיה רק ​​הפשטה עד שנבין את עצמנו, נלמד לקרוא את התנודות הנדרשות, להבדיל את שלנו מאחרים, לקבל החלטות, לקחת אחריות ולפעול. יש הרבה אנשים חכמים שמדברים על יופייה של המחשבה האנושית, מתפלספים על הרמוניה ושגשוג, אבל במציאות הם לא יכולים אפילו לנקות את דירתם ולשטוף כלים, לשפר את בריאותם וגופם או לארגן את חייהם. והכל בגלל שהם לכודים במוח. תשומת הלב שלהם נלכדת לחלוטין על ידי מסקנות, ובינתיים הגוף צומח ללא השגחה, ויוצר בעיות.

    כאשר אנו מעבירים את תשומת הלב שלנו לרמת הגוף, מקשיבים לו, אנו יוצאים אוטומטית מהשפעת הנפש, אך לא הנפש, ומתחילים לחיות ב"עכשיו", כי לגוף אין עבר ועתיד. , אלא רק "כאן ועכשיו". זה לא אומר שאנחנו נעשים מטומטמים יותר, להיפך, התודעה שלנו משתחררת מהפטפוט הנצחי של הנפש, עם המציאות המדומה שלה, ואנחנו מתחילים להיות יצורים רציונליים. התבונה אינה השכל, אלא חומר גבוה בהרבה. המוח קשור למטריקס והוא המרגל שלו, בעוד המוח מחובר למוח העל. רק בגלל המוח הפטפטן בחיי היום יום אנחנו לא יכולים להקשיב לו, להיות על התדר שלו ולחיות בחוכמה.

    כשהמוח לא מפריע לנו ולא גורר אותנו לחלום בהקיץ, או לא נתקע בדבר אחד, למשל, רק במשפחה, בחיי היום יום, בעבודה, בילדים, בהישרדות, ברכב, בבעיה, במחלה, אז אנחנו יכולים לקלוט העולם שלנו בצורה כדורית ומפוכחת, ולא להתמוסס במציאות מיתית כמו שמבהלה או "אושר אנושי רגיל רגיל". אחרת, למה אנחנו כאן בגוף? הם היו מרחפים באוויר ויוצרים כל אשליות.

    הגוף שלנו הוא מכשיר ליצירת התודעה. וככל שאנחנו יותר עם תשומת הלב שלנו בעכשיו, והגוף אוסף את תשומת הלב שלנו בקלות רבה יותר באמצעות תחושות, כך קל לנו יותר לצאת מהפטפוט היומיומי של החברה למצב שבו אנחנו אחד עם העולם.

    כדי לצאת מצורת המחשבה הנפוצה, צריך להתנתק מהרשת המשותפת של מיליארדי אנשים. תהליך זה נקרא אי-עשייה. רק אל תבלבלו את המושג הזה עם גישה רופסת לחיים. המשמעות היא לא לאפשר למטריצה ​​להשתמש במוחנו כאחד המתרגמים ברשת הכללית של צורות מחשבה "יומיומיות". כדי לעשות זאת, אתה צריך להפסיק לחשוב כמו כולם, לעצור את זרם המחשבות האינסופי שאונס את התודעה שלנו.

    כמובן, איננו יכולים לבודד את עצמנו לחלוטין מהמחשבות של החברה, וזה בלתי אפשרי. אבל אנחנו יכולים לחסום את זרימת המחשבות הלא מודעות כדי לחסוך במשאבי האנרגיה שלנו. אחרי הכל, אנחנו יודעים שמחשבות יומיומיות בלתי נשלטות גורמות לנו את האנרגיה. ולהיפך, אם איננו נסחפים בצורות המחשבה של המטריצה, אז תשומת הלב שלנו מכוונת למקור הגבוה ביותר, ממנו אנו מקבלים דלק לחיים מודעים. אנו מתנתקים מרשת המטריצה ​​ומתחברים למקור גבוה יותר, ומשנים את שדה המידע.

    תוכנית היא מעגל סגור שבו האנרגיה נעה לפי קו מתאר נתון. לכן, אנחנו כל הזמן חוזרים על עצמנו, והחיים שלנו מתנהלים לפי השרשרת הזו. כדי לשנות, אתה צריך להפריע לזרימת הזמן הרגילה. וכדי לעשות זאת אתה צריך קודם כל לרצות. אבל הרצונות שלנו שוב לכודים על ידי רצונות משותפים. אם אנחנו כנים, נוכל לאתר את הרצונות האמיתיים שלנו, ולא את אלה שמישהו אחר צריך.

    כל אלה הם, כמובן, מילים. אבל איך בעצם אתה יכול לצאת מהשפעת המטריצה, לפחות במחשבותיך? זה גם פשוט וגם מורכב. פשוט כי אתה צריך לכבות או לעצור הכל, לא לשים לב - פשוט להתבונן בזרימת המחשבות הרגילות, לא להיקשר אליהן, לתת להן "לרחף" בפריפריה של התודעה שלנו. אבל יחד עם זאת זה קשה, שכן המוח נאחז בתנועה הקלה ביותר של מחשבות במרחב. וברגע שהמוח מתמכר, מתחילה שחיקה של "עצמות". אבל לעולם אל תעשה את הטעות של להאט את הקצב או לנסות להרגיע את המחשבות שלך בכוח הרצון זה רק יכפיל אותן באופן אקספוננציאלי.

    מחשבות, מושגים, חוויות מהעבר, אשליות ותוכניות לעתיד - כל זה בשביל הנפש, כמו עצם לכלב...

    אבל הכי חשוב, על מנת לשנות את התודעה, יש צורך באנרגיה חופשית. לכן עדיף לזרוק מהחיים את כל מה שמנקז אותנו. ולמרות שאנו לכודים ברצונות, זה לא כל כך פשוט. כל התרגול הרוחני שלנו שוב תלוי בגורל. אם יש אפשרות כזו במגוון הבחירה החופשית שלנו, אז אנחנו יכולים לעשות את זה.

    אדם לא יכול, בשחייה בתדרים פלשתיים, להשיג תודעה טהורה. תודעה טהורה היא כאשר המוח יוצר צורות מחשבה על פי הכוונה הפנימית של ההוויה. אין גישה לשום פסולת נפשית מבחוץ. תודעה טהורה שואבת מחשבות ממוח העל, ולא מביצת בזבוז המידע של החברה או המטריצה.

    נסו להמציא משהו חדש בזמן שאתם חיים בתוך המחשבות האנושיות. אל תטחנו כמו טחנה, הכל אותו דבר ומאותה סיבה, וכן הלאה כל יום. אבל ברגע שאתה מפסיק את הפטפוט האינסופי בראשך, המוח שלך מתנקה ומתבהר. וכך, כשהמוח שלנו הופך בהיר ושקוף לחלוטין, אזי אותן מחשבות בהירות ונשגבות בהחלט יזרמו אלינו. כי לייק מושך לייק.

    אנחנו לא יכולים לקפוץ מעל עצמנו ומעל תוכניות, אבל אנחנו יכולים לחבל בתהליכים נפשיים מיותרים, להפסיק לחיות במחשבות של אחרים, ואז נפנה מקום במוחנו ונרגיש מודעות. משמעות הדבר היא שלעצמי הגבוה שלנו יש מקום להציב תובנות כך שנוכל להביא אותן לידי ביטוי בדרכנו האישית. ואלה חיים סבירים, ולא קיום עלוב במוח הפטפטן של הדעות...

    Fortiter ac firmiter.
    "חזק וחזק".

    ניקיאס הלך לאורך המסדרונות, ממהר לבשר לגברת שלו את החדשות הטובות בהקדם האפשרי. לבסוף הוא סיים את הטיפול של גריי ועכשיו לא יכול היה להיפגש עם המכשף. לפחות לבד בחדרים ריקים... בררר!כמה מגעיל היה לבוא אליו כל יום! דמיאן לא הצליח לרסן את עצמו בכלל, פלש ללא טקס למרחב האישי שלו, לועג לו. וכל פעם עם חיוך כזה.

    הקוסם נשם נשימה עמוקה ונשף בכמות משמעותית של הקלה. האם באמת לא תצטרך לסבול יותר את התעלולים האנוכיים שלו? קייטלין, פילגשו, הבטיחה לברר את המניעים לטירוף הזה, אך עד כה היא לא למדה דבר. המכשף הרציני והמרוחק תמיד השתנה באופן מחשיד בשבועיים האחרונים. אבל איש לא יכול היה להבין את טיבם של השינויים הללו.

    בינתיים דמיאן הפך להיות מתמיד ומתוחכם יותר. הוא כבר לא היה מוגבל לנגיעות קלות, פסבדו אקראיות, בידיו ובפניו של ניקאס. והוא כמעט נישק אותו בפעם האחרונה כשניקיאס עזר להחליף את התחבושת.

    ומה עם ניקיאס עצמו? כן, הוא היה קרוב מתמיד להיסטריה! בנאדם... לא, לא ככה. אָדָם! אדם ניסה לפתות אותו! כן, זה לא טבעי! זה לא יכול להיות ככה, זה לא צריך להיות ככה! הטבע, ואלוהים עצמו, יצר אנשים ממינים שונים, וגריי הכניס דיסוננס לרעיון המקורי של הבורא.

    בכל פעם הוא פעל יותר ויותר באסרטיביות ולא בלז להשתמש בקסם למטרותיו הבסיסיות והסוטה. אפילו ניקיאס, כמו אנשים רבים, לא יכול היה להתנגד לו, לא יכול היה להגן על עצמו מכוחו המוחץ. כל יום נאלצתי להתנגד בחירוף נפש, וזה נעשה קשה יותר ויותר.

    ניקיאס! – קראו לו. הקוסם הסתובב, אישוניו התרחבו באופן לא רצוני. אני צריך להגיד לך משהו.

    אני... עסוקה מאוד! – ניסה ניקיאס לברוח, אך המכשף הזריז הצליח לתפוס אותו בידו.

    אתה תצטרך לעצור," הוא משך את ניקיאס, והקוסם מצא את עצמו כמעט נלחץ אל הקיר. דמיאן ניגש אליו וחשף את שיניו בטורף. צייד על פני טרף, לא פחות. כן, בדיוק כך עבר כל יום של ניקיאס כבר כמעט שבוע.

    לְהַפְסִיק! כבר עברת את כל הגבולות המקובלים! – קרא הקוסם ומשך את ידו.

    "אפילו לא התחלתי," המכשף רכן לעברו באיטיות. ניקיאס התכופף בזריזות, כמעט בלתי מורגש קפץ מתחת לידו ונסוג בזהירות.

    האם זה לא הזמן הטוב ביותר לבקר את גברת קייטלין? – הציע בפחד, מביט בעיניו הכהות הנוצצות מחוסר נחת.

    "ואני אבוא מתישהו," רטן המכשף, התנתק מהקיר. -אתה הולך לברוח ממני לנצח?

    "כל עוד אפשר," ענה הקוסם במתחמק, ​​נסוג.

    ואתה לא מעוניין בכלל? – דמיאן הרים אליו את מבטו, מחייך מעט בלעג. אבל משום מה, המראה הזה שלו הוא שגרם לניקיאס, שהיה רגיל להיות אחראי, להרגיש לא בנוח במיוחד.

    זה לא טבעי! – חזר הקוסם על המילים שכבר אמר פעם אחת. - אתה פועל בניגוד לחוקי הטבע.

    המכשף רק גיחך בבוז, מניח את ידו על צידו.

    "אני לא רואה שום דבר רע ברצונות שלי", הוא התנגד. - ההנאה אינה מחולקת לפי מגדר. זה פשוט.

    ניקיאס נשף בעייפות. זו לא הייתה הפעם הראשונה ששמע את הנאומים הללו, אבל עד עכשיו לא הצליח להבין את משמעותם. איך מישהו יכול להימשך למישהו מאותו מין? הרי ההבדלים הם מה שמשך ומשך את העין. גברים דומים זה לזה, בדיוק כמו נשים. אבל הם שונים בתכלית זה מזה. הם שונים בגוף, במחשבות ובעצם ביטויי הרגשות! והבנת טבעם של היצורים המסתוריים הללו היא שגרמה לרצות אותם.

    וכמובן, אינסטינקטים פרימיטיביים התעוררו מיד, ברגע שהודה רק במחשבה חולפת על המעשה הקדום של הארכת חיים.

    בבקשה, דמיאן," התחנן ניקיאס שוב. תפסיק עם זה, בבקשה.

    אבל כמה מעניין לראות את המחשבות שלך ברגעים כאלה", היה המכשף משועשע. -אתה בכלל לא חושב כמו שאתה אומר.

    כמובן, כי אני מפחד ממך," הקוסם הנהן בהסכמה. להתווכח עם מישהו שיכול להרוג בלחיצת אצבעות בלי לחשוב על זה זה ממש מסוכן. וניקיאס הבין היטב שאין טעם להתחרות בכוח עם גריי.

    "זו רק חצי האמת," אמר דמיאן בהדגשה והרים גבה. ניקיאס ניסה למצוא כל תירוץ רק כדי לברוח מהמכשף, שכל כך פתאום החליט להעמיק את מערכת היחסים הלא מאוד חמה שלהם.

    "וגם אני מודאג," הקוסם מצמצם את עיניו בחשדנות. אבל אתה בעצמך לא נותן לי לראות כלום. החבאתי את כל המחשבות שלי מאחורי מגן, קשה לי להבין אותך.

    אז תשאל,” הוא ניגש שוב והושיט את כף ידו הפתוחה. - כן, לא סתם השתעממתי בארמונו של מאסטר ריין האהוב שלך.

    ניקיאס לא ידע לאן לברוח מהאימה המעורבת בסקרנות. כל ביטוי קל ביותר של רוך מצד האיש הזה עורר פחד ראשוני, שגרם לי לרצות להתחבא בפינה הרחוקה ביותר. בכל מצב אחר, ניקיאס לא היה סובל יחס כזה לאדם שלו. ואם בקשות מנומסות יפסיקו לפעול, הוא ישתמש בשלווה בכוח שניתן לו ויסביר בבירור את ההשלכות של פעולות נבזיות כאלה. זה רק גריי...

    אתה רוצה להרביץ לי? – שאל דמיאן ברמז. ניקיאס נרתע, לא שם לב לגישתו המהירה. המכשף הציץ בעניין לתוך הירוק של עיניו, התמקם באופן מרשים במרחק בלתי קביל.

    לפעמים עולות בראש מחשבות כאלה", ענה הקוסם בזהירות, נסוג ממנו ככל האפשר עד שהוא שוב נתקל בקיר. דמיאן חשף שוב שיניים, כאילו הוא כבר צופה משחק מעניין. זה נעשה מפחיד עד שהברכיים שלי רעדו. רק לעתים נדירות חש ניקיאס אימה בלתי נתפסת שכזו. בדרך כלל הוא היה כל כך מודאג כאשר המאהבת שלו, שהייתה גם האישה האהובה שלו, הייתה על סף מוות.

    "אל תפחד ממני כל כך," אמר המכשף בחיבה, מניח את ידו על הקיר ליד ראשו. - אני לא נושך בכלל.

    הוא בזהירות, כדי לא להפחיד אותו בשוגג, התקרב אל פניו, והציץ נוקב לתוך עיניו הנפערות לפתע. מבטו המבוהל והלא בטוח היה משהו חדש ולא נוסה עבור המכשף, שנחווה במגוון רחב של רגשות. כאשר הדעות שלך שונות מהמקובלות בדרך כלל, זו הופכת לפעילות מעניינת מאוד למצוא אדם בעל דעות דומות. בכל עת היו אנשים כמוהו: לא מחלקים את האנושות לנשים וגברים. וגם אם היו מעט מאוד מהם. למצוא אותם הוא לא פחות מרגש מאשר לקבל מאוחר יותר פרס על המאמצים שלך.

    ניקיאס נראה קהה ממבטו הבוער. כל העולם נעצר, כל תנועה של המכשף נראתה כל כך איטית וצמיגה. כל הקולות הזרים נעלמו, הוא שמע רק את פעימות לבו, שהדהדו באוזניו כשאגה מחרישת אוזניים. עכשיו היה הרגע שבו היה צורך לרוץ בלי להביט לאחור, למרות הפחד. אבל למה הוא מתנגד כל כך נואשות לרצון הזה ופשוט מסתכל לתוך העיניים הכמעט שחורות האלה?

    זה הרבה יותר טוב," לחישה שקטה ומפתה מניפה את לחיו בנשימה חמה. "קסם... זה רק קסם... אז למה?"ניקיאס ניסה כמיטב יכולתו להתאגד, להחדיר את האמת הפשוטה הזו לתודעתו שלו. רק זה, כמו בלעג, התעלם מכל מילה, התמוסס במעמקי העיניים הקסומות האלה.

    מספיק משחקים! - ניקיאס סחט מתוך עצמו בכוח. המבט הנוקב התרכך, נעשה כמעט חיבה, אכפתי.

    "אמרתי לך," דמיאן תפס את ידו, שילבה את אצבעותיו, "בלי משחקים." אני רציני.

    ניקיאס התעוות, כבר התכונן להיחלץ מהשבי המוזר הזה, אבל לשון לוהטת וחדה, שלקקת ברכות בצורה יוצאת דופן את תנוך אוזנו, אילצה אותו להצטמרר באופן אינסטינקטיבי. פאניקה גדלה בחזה שלי, סחטה את ליבי הפועם נואשות בטפרים עקשניים. זה מוזר... זה לא היה מגעיל ומגעיל כמו קודם. ואפילו גריי האגרסיבי תמיד לא היה כל כך מפחיד עכשיו.

    דמיאן... – קרא ניקיאס בנשימה. המכשף חייך במתיקות, התרחק מעט, ומיד נתקל במבט רעב של עיני אזמרגד מבוהלות בדרך כלל.

    "תפסיק לחשוב," הוא אמר בטון מאלף, משך אותו בנחישות איתו.

    ניקיאס עדיין ניסה להתנגד. הוא היה מודע היטב לכוונותיו המלוכלכות של המפתה, אבל הוא מעולם לא לקח צעד אחד אחורה. הוא רק הלך בצייתנות לכיוון שהוצע. הראש שלי היה מוכן להתפוצץ ממחשבות סוחפות. לתדהמתו הגדולה הרגיש הקוסם את מצב רוחו של גריי, כל תחושה חולפת. כמובן, הוא עדיין הסתיר את תוכניותיו, אבל הרגשות האלה... כן, הם הכריעו אותו.

    דמיאן הוביל אותו לחדרים, לא היה לו מושג אילו. הם עדיין היו באגף האורחים של הארמון, כך שניתן לשער שהם נועדו במיוחד לאורחים. זה אומר, בגלל נסיבות מסוימות, הם היו ריקים לחלוטין. המכשף אפילו לא רצה להסתכל סביב החדר - אם ישבור קשר עין, הקורבן שצייתן כעת עלול להתעורר ולברוח.

    עם איזה חוש שישי, ניקיאס הבין את הטעות שהוא עושה ואת חוסר האונים שלו מולו. אבל הטווח המדהים הזה של רגשות, שדמיאן לא הצליח להסתיר, היה פשוט מהפנט. הגאווה והסיפוק העצמי גברו, כמובן, אבל בניגוד גמור, נראתה גם שמחה מוזרה, מהולה בפחד נרגש. וגם... קצת אושר. אותו אושר שחווה ילד קטן כשהוא רואה את אבא ואמא שלו. טהור, בהיר... כל כך יוצא דופן עבור האיש האפל הזה.

    תגיד לי, אתה עדיין חושב שהמעשים שלי שגויים? – לחש המכשף ברמז, משך אליו בזהירות את הקוסם. הוא לא הרפה את ידו, לוחץ את כף ידו חזק יותר ויותר. ניקיאס משך בכתפיו, הפך את המילים בראשו, אבל לא מצא את המילים הנכונות. רציתי בטירוף לדעת את הסיבות לתחושה המסתורית ההיא שהבהבה כל כך חולף בעיניים הכהות.

    "אני לא מבין," ענה ניקיאס בכנות. הוא חייך בחיבה, ידו רעדה כמעט באופן בלתי מורגש. כעת חש הקוסם חרדה וציפייה בוקעות ממנו בגלים. מוּדְאָג?

    ככה זה צריך להיות," כף היד החליקה באיטיות על החזה ועצרה בצווארון, משחררת את הכפתורים הקטנים. היה ברור שמאוד לא נוח לו לעשות את זה ביד אחת, אבל דמיאן בעקשנות לא הרפה מאצבעותיהם השזורות. איפה יש בו כל כך הרבה עדינות? או שזו סתם התרגשות? חוששים שהפרס שזכה בקושי יברח?

    מה זה? - ניקיאס לא יכול היה להתאפק לשאול. ושוב החיוך העדין הזה, כאילו כבר נמאס לו להסביר.

    אין צורך לדבר על זה, אתה בעצמך יודע את התשובה,” פתח המכשף בקושי רב את חולצתו הפרומה והתקרב לאט, מוריד אותה מכתפיו.

    ניקיאס רכן קדימה ללא מודע. המוח התנגד לכל תנועה, צעק קללות, אמר לו בעזרה כמה הוא צריך להגעיל ממגע גופני כזה. אבל הוא לא חוזר אחורה... בניגוד לשכל הישר, הוא בעצם נמשך לאיש הזה. לאיש הזה!

    הקוסם הרים בזהירות את ידו, קירב אותה אל פניו, ובזהירות עקבה באגודלו אחר קווי המתאר של שפתו התחתונה. הוא הקשיב לרגשותיו שלו, המשיך לחקור את פניו. הוא תווה את עצמות הלחיים הבולטות באצבעותיו ורץ לאורך גשר האף. המכשף התכווץ כמעט באופן בלתי מורגש, אצבעותיו השזורות החלו לרעוד שוב. ניקיאס לא הבין מיד את תגובתו, אבל אז הוא נזכר. אחרי הכל, גריי לא יכול היה לסבול את הנגיעות של אנשים אחרים, אבל הוא סבל בתוקף את ההצקות האלה, אף פעם לא הביט הצידה.

    דמיאן היה קצת אבוד בתחושות. הפאניקה הרגילה עלתה בחזה שלי ברגע שאצבעותיו של מישהו אחר התנופפו על פניי. גם אם הנגיעות היו נעימות, פניו ובטנו היו נקודות התורפה שלו, והמגע בידיו תמיד העירה פוביה עתיקה. הוא החזיק מעמד רק מתוך ההכרח הגדול ביותר. אם יתרחק עכשיו, ניקיאס יברח, עקביו נוצצים. ואי אפשר לאפשר זאת.

    נדהם בכנות מהנחישות של המכשף, הקוסם כבר לא החל לבדוק את כוחו, יורד בזהירות על צווארו. אם לשפוט לפי מבטו שאיבד מיד את המתח והרגיע את הרגשות, הוא ניחש שהוא יכול לגעת כאן. למרות שהוא היה קצת צורם מכל תנועה ביישנית של אצבעותיו, בהשוואה לרגשות האלה, דמיאן היה עכשיו די רגוע. ניקאס חייך בפעם הראשונה, סוף סוף למד עליו משהו שאפילו קייטלין לא ידעה. ולמה זה שימח אותו כל כך? אין מושג.

    אתה רוצה שאני אגיד לך משהו אחר? - הציע המכשף, כשהוא קורא בבירור את מחשבתו האקראית האחרונה. - אם אתה מבטיח לשתוק על זה.

    אני רוצה," ניקיאס הנהן בלהט, מקשיב בשקיקה לכל מילה, קולט את התנועות של שפתיים מוגדרות בבירור.

    "אני אוהב את הידיים שלך הרבה יותר משלה," לחש דמיאן בשקט, והתקרב אל פניו. "ואני גם אוהב את המחשבות התמימות שלך." אני אוהב לספוג את הרגשות שלי דרך הפריזמה של התפיסה שלך. אתה הראשון שיכול לקרוא מחשבות, בדיוק כמוני. והחילופי דברים האלה כל כך משכרים, אתה מרגיש כמה אני שבוי בך?

    ניקיאס בלע בעוויתות, שואף את הניחוח המתוק הזה. היה לו ריח של אגס ומעט ענבים, אבל ריח יותר חמצמץ, כמו מושק. זה היה שובל הניחוחות הבלתי ניתן לחיקוי והייחודי שלו, שלא כולם מיועדים לחוות. לא יכולתי לחכות כדי לגלות אם הטעם של השפתיים שלו זהה או שונה?

    הקוסם הרגיש איך המכשף צוחק מבפנים על רצונותיו, ובשנייה הראשונה הוא הזעיף את פניו בעלבון. אבל כעבור רגע לא נשאר זכר לכעס. שפתיים נגעו כלאחר יד בשלו בנשיקה חושנית. לא הייתה בו תשוקה, כמו שלא הייתה זהירות. באופן מופתי לחלוטין, הלשון פלשה לפיו, כמעט ולא נתקלה בהתנגדות.

    דמיאן הופתע לטובה כאשר שפתיו של מישהו אחר נפרדו בגמישות, ואפשרו לו לשלוט בנשיקה הזו. את המחשבות שהוא קרא כעת בראשו של הקוסם היה קשה לאפיין באופן חד משמעי. הוא ניסה לשווא להחזיר את עצמו להכרה, והזכיר לו שהתחושות האלה לא אמיתיות, שאלו רק תוצאות הקסם. אך יחד עם זאת ראה המכשף כיצד אינו מאמין בעצמו, כיצד הוא שואף ללמוד עוד כדי לעשות סוף סוף סדר במוחו. האידיאלים המטופשים של דעת הקהל האדישה היו נטועים היטב בראשו, ואילצו אותו לחוש בושה על מעשיו שלו.

    "כמה אתה חושב," נשבע דמיאן שוב בשובבות, בוער בלחש מתוק. שפתיו הלוהטות עברו לאוזן שלך, ליקקו ונשכו בעדינות. ניקיאס נשף בחדות, כף ידו נעה ללא הכרה לאורך צווארו לחלק האחורי של ראשו, ואצבעותיו הסתבכו בשיער הפחם שלו. לא אומר שזה היה לא נעים, אבל עדיין התעוררה שוב בהלה בחזהו, ואילצה את המכשף לבלוע, והרגיעה את נפשו.

    עכשיו ניקיאס לא הבין כלום. המוח התעקש שכל זה שגוי ומגעיל, ובינתיים הגוף הגיב לכל תנועה ברוגע מושך אי שם בבטן התחתונה. שום דבר מיוחד לא קרה בינתיים, רק נשימה מהירה מעל האוזן שלו, ויד ששחררה אותו בנחת מהחולצה שלו שהפריעה לו. המכשף חווה את אותן רגשות סותרים באותה שנייה, או דאגה מהולה בהתרגשות, או שנפלה לקהות חושים מהתקף פאניקה שכבר ראה הקוסם.

    ועכשיו אתה מתנהג מוזר," ציין ניקיאס בשקט והפיל את ידו מאחורי ראשו לכתפו. -אתה בסדר?

    "קצת... מבולבל," ענה המכשף מסיבה כלשהי בקול רועד. אבל עדיין הייתי צריך לפתוח את כף היד שלי כדי להוריד סוף סוף את החולצה המשעממת שלי.

    אתה לא בטוח? – נדהם הקוסם. במשך זמן רב הוא כבר לא היה מודע למעשיו, משך את הבגדים האופייניים למכשפים: חלוק שחור בהיר. אני לא זוכר שפגשתי אותך במצב כזה.

    זה קרה כמה פעמים", עזר המכשף לניקיאס להוריד את בגדיו וזרק אותם הצידה. העיניים הכהות הבזיקו בשביעות רצון. - כל כך מוזר לך לראות אותי ככה?

    זה יותר מוזר ככה," ניקיאס הביט בו בזהירות במבט מתעניין, וציין בצער שהגוף הגברי לא דוחה אותו כלל. עם זאת, זה לא היה אטרקטיבי.

    כמה חסר תשוקה," הבחין המכשף, פתח בזריזות את כפתורי מכנסיו ופשט אותם באיטיות. נראה היה שניקיאס התפכח לשנייה, אבל כשנתקל במבט חודר, חזר האובך הערפילי הרגיל. - לא, היום אני לא אתן לך לברוח ככה.

    הקוסם לא ענה, נגע בחזה הרחב שלו בסקרנות. מממ, מה שתגיד, נגיעות משכנעות יותר מסתם להסתכל על הגוף שלו. המכשף לא הגיב בשום צורה למגע הקל הזה. למרות, למה לא? נשימתו נעשתה מאומצת, והתשוקה עלתה בבירור ברגשותיו. מה הוא רצה יותר? ניקיאס פסע על הבגדים הפזורים ואילץ את המכשף ללחוץ עליו, מנשק בזהירות את זווית שפתיו. סמים טיפשים, כל כך משכרים שאי אפשר לברוח.

    דמיאן חייך חיוך דורסני, אפילו שוכח למה הוא צריך את כל זה. עם זאת, בכל מקרה, המלכודת נטרקה, ועכשיו אתה יכול להרשות לעצמך ליהנות מהתהליך. יתר על כן, הוא עצמו חווה מגוון גדול של רגשות בעלי עוצמות וצבעים שונים. והוא ראה כל אחד במחשבותיו של הקוסם והרגיש זאת שוב בעצמו. אוי, כמה שזה בלתי יתואר!

    ניקיאס שכח לגמרי בזרועותיו ובשכרון חושים. זה היה מוזר מאוד להרגיש כך בזרועותיו. אבל הקוסם כבר לא רצה לברוח מרצונותיו שלו. עכשיו הוא הבין את דברי המכשף קצת יותר, אי אפשר היה להרגיש משהו כזה עם אישה. זה מביך, אבל איכשהו נעים במיוחד.

    הוא לא הבין מיד שהמכשף שוב נגע בבור מאחורי אוזנו בשפתיו, נושך. אלפי ניצוצות הבזיקו בגוף, והראייה שלי שחה. היה קשה להבחין במשהו בצעיף, רק בתחושת הגוף של מישהו אחר. באיחור, הוא גם חש בלחץ קל שאילץ אותו לסגת לאחור. ועד שהתנגש במיטה, נפל עליה בהפתעה, הוא לא הבין כלל למה הם הצליחו להתקרב.

    ריחף מעליו, המכשף דחף אותו בעדינות על הכתף, מה שגרם לניקיאס ליפול על גבו. הוא עצמו לא עצר לרגע, זוחל למעלה והתיישב בנוחות על מותניו. ההתרגשות הברורה של שניהם הורגשה בבירור בכל תנועה רשלנית. דמיאן מעולם לא עזב את מחשבותיו, ספג כל תשוקה זהירה וכל רגש מרצד. וניקיאס חשב בקול רם מאוד.

    תפסיק לנסות להבין את כל זה," נזף בו המכשף פעם נוספת, תוך שהוא קרע בזריזות בלתי רגילה את התחתונים של שניהם - המכשול האחרון שיכול לעצור אותם.

    זה יותר מדי... - נשיקה חדשה לא אפשרה לו לסיים. אלוהים, כמה זה היה שונה מהקודם! לא עוד רוך, לא... רק צמא חם! כן, זה היה צמא, כאילו חיכה כמה מאות שנים. זה היה כל כך מרגש עד כדי כך שהתודעה שלי ממש טבעה בלחץ הזה.

    "יוֹתֵר!"המילה האחת הזו הסתובבה לו בראש, וגרמה לו לשכוח את המבוכה ואת הדעות הקדומות שלו! "יוֹתֵר!"קבל אותו ללא מילואים, ללא קשר למחיר המוצע. "יוֹתֵר!"והוא רואה את המחשבות הללו, הרצונות הללו, ומגשים כל אחד מהם בענווה. "יוֹתֵר! בבקשה תחשוב על זה עוד קצת!"תאווה מלוכלכת התערבבה בהתרגשות הזוהרת ברגשותיו של גריי, ועכשיו ניקיאס קצת פחד ממנו. אבל יחד עם הפחד, הוא עצמו נדבק בתשוקה הזו, כבר חוקר בביטחון את גבו הרחב בידיו, יורד אל ישבנו.

    ודמיאן עצמו השתגע, ונגס בחמדנות את השפתיים הגמישות הארוכות האלה. אין צורך להיות עדין או אכפתי יותר. גריי הוא מאהב עז ואפילו קצת אנוכי. ואחרי שהשגתי את מטרתי, כבר לא רציתי להתעכב ולמנוע מעצמי את כל ההנאה. פרשתי את ירכיו עם הברך שלי, מלטפת בעדינות את החלק הפנימי, מכסה את חזהו בנשיקות אקראיות. הוא עשה זאת מאות פעמים עם מאות אנשים, אבל עכשיו מסיבה כלשהי הוא היסס. ההתרגשות חזרה, למרות שהיא נקטעה בתשוקה פראית.

    לאט לאט הוא הרים את ראשו ונגע בשפתיו באצבעו המורה. ניקיאס נשם כל כך מהר עד שנראה היה שהוא עומד להיחנק או לאבד את הכרתו. אולם עיניו בוערות משיגעון, כמו גם אותן מחשבות כאוטיות, הבהירו שהוא לא יחשוב על שום דבר אחר, ואינו רוצה. המכשף לחץ בעדינות - בקשה שקטה לפתוח את פיו.

    ניקיאס היה כל כך שקוע בתחושות הרב-גוניות האלה, שהוא כבר זנח מרצונו כל ויכוח של הגיון. הוא מצץ את האצבעות בפיו בחמדנות, מבחין בהנאה במבטו הסגור למחצה של גריי ובהתרגשות שאין לתאר. שפתיו היו פשוקות בצורה כל כך מפתה, שוב היה רצון לחפור בהן, כמו לתוך בקבוק אלכוהול מעולה.

    דמיאן צחק בשקט מהמחשבות האלה, כל כך שונות מאלה שראה כל הימים האלה. אפילו רציתי לעזור, להפוך תהליך כואב בדרך כלל לנעים ככל האפשר. משך אותו מפיו, הוא הוריד לאט את ידו והחדיר אצבע אחת, מציץ בריכוז לתוך הפנים שהשתנו באופן דרמטי.

    הו! כמה כואב! נראה שניקיאס הבין רק עכשיו מה בדיוק הם רוצים לעשות לו, והתעסק בחוסר מנוחה. המכשף נישק אותו שוב ברוך, כאילו מרדים אותו לישון. היוזמה שלי ירדה מיד, אבל לא מספיק כדי להירגע לגמרי. גריי ראה איך הוא רוצה לברוח, הוא כמעט החליט לעשות את זה, אבל הידיים שלו פשוט לא רצו להרפות מהכתפיים החזקות שלו. המכשף תפס שוב את כף ידו ושילב את אצבעותיו: אל תפחד, הם אומרים, אני כאן.

    שקט... תירגע... - הוא לחש ברפיון, בצרידות קלה, לתוך האוזן שלך, ליקק אותה קלות. - אני אנסה להיות עדין.

    ניקיאס שקל כמה תשובות, אבל עדיין שתק, והמכשף הכניס בזהירות באותה מידה אצבע שנייה, ואחרי כמה רגעים כואבים, שלישית. דמיאן היה הראשון פעמים רבות, אבל הוא מעולם לא ניסה לחלוק את הכאב הזה לפני כן. הוא אפשר למחשבות של אנשים אחרים לזרום בתודעתו, כמעט מרגיש כמו בן זוגו. זה היה כל כך חדש עבורו ובו בזמן מפתה עד כאב.

    לא היה טעם לחכות יותר, ודמיאן שלף את אצבעותיו, והחליף אותן במה שהיה אמור להיות לו. ניקיאס התנדנד בפחד, היד בכף ידו קמוצה בעוויות. המכשף לא מיהר, נהג בזהירות ככל שיכול, אבל בכל זאת, דרך מחשבותיו, הוא הרגיש עד כמה הוא כואב עכשיו. ליטוף עדין של הישבן והירכיים הפריע מעט, אבל איבד במהירות בזרימה הכללית של כאב חריף.

    "אני אחלוק איתך את הכאב הזה," לחש המכשף וחיכה עד שיוכל להתחיל. - תירגע. תאמין לי.

    ניקיאס החזק את שיניו, מעכב את הצרחות שפרצו החוצה. דמעות זלגו מעיניו באופן לא רצוני, והוא עצם את עיניו, והסתיר את החולשה המבישה הזו. עם זאת, לא היה צורך להזכיר בושה. הקוסם עצמו לא היה מעז לתאר את כל מעגל הרגשות הכאוטי שהוא חווה כעת. אבל הכי חשוב, זה היה כואב להפליא ומביך בצורה בוגדת.

    כל הזמן הזה, דמיאן לא סגר את דעתו, והרגיש במלואו את כל לוח הרגשות. וכשקיבלתי סוף סוף את האור הירוק הנפשי, ניסיתי את התנועות הראשונות שלי. ניקיאס רעד ללא רחם, היבבה והגניחה הכואבים הראשונים שברו את הדממה השלטת. נשיקה עדינה ועוד כמה תנועות זהירות, שהוכחו עם השנים, וגניחות התמלאו בהדרגה בתאווה. ואחרי כמה עשרות דחפים גסים, הם החלו לצבור תאוות מושחתות.

    סקס... כמה היבטים יש לפעילות הפשוטה לכאורה הזו? עם קצב עז ושאגה צרודה באוזן הגיעה תענוג ייחודי באופיו. ניקיאס הבין שהמכשף כבר לא מנסה לשמור על עצמו, ורגשות רהוטים מאוד העידו שלא בכדי הוא חיכה בתוכו כל כך הרבה זמן עד שהתרגל. הוא צבר התרגשות והצליח להעלות אותה לגובה עד כדי כך שניקיאס עצמו נדבק בתחושות הללו, למרות הדי הכאב.

    גניחות צרידות... גופים לוהטים... הריח המציק של עונג מעוות... כל זה היה מעורר מחשבה יותר מכמה בקבוקי אלכוהול מעולה. דמיאן לא הסתגר, ספג בתאווה כל זעקת נפש שלו. ניקיאס לא הרשה לעצמו לגנוח בגלוי כל כך, וטמן את שפתיו בכתפו. אבל בראש של מישהו אחר, על כל דחיפה גסה שלו, קיבל המכשף תגובה מהממת בצורת רעד מתוק וצרחות נרגשות.

    הוא הוריד את ידו לאזור המפשעה, לוחץ, מלטף בכף ידו. גניחות נוהמות נמוכות עדיין הגיעו לאוזניו, והמכשף הדהד אותן באותו זמזום מושחת. המתח כיסה את כל הגוף, התפשט מלמטה למעלה, ממלא כל תא. הקצב נשבר, הואץ לבלתי אפשרי, עד שפתאום קפא, והגיע לנקודת האל חזור, שבה כל מחשבה התפזרה בפיצוץ קטן, מה שאפשר לגוף לצלול לטראנס מתוק.


    דמיאן התעורר ראשון. הנשימה טרם שוחזרה, והגוף לא ציית היטב. אבל המכשף מיהר לקום וללבוש את בגדיו הרגילים, ובו זמנית אוסף את חפציו של בת זוגו מהרצפה. הוא עדיין שכב שם, אפילו לא זז. גריי הביט בו בעניין במשך זמן מה, ואחר כך כיסה אותו בזהירות בשמיכה, קיפל את בגדיו על קצה המיטה ועזב את מגורי האורחים.

    משהו בפנים הקיש ברגע שסגר את הדלת, אבל המכשף לא שם לב לזה. הוא הלך הרבה יותר רחוק ממה שהיה צריך במצב כזה, אבל הסקרנות גברה על ההיגיון. המחשבה של ניקיאס עלתה לפתע בראש. לקח לו הרבה זמן להבין למה הוא חש אושר בעיניו של גריי. דמיאן חשב על זה. באמת, למה? אף אחד מהניחושים של הקוסם, כמובן, לא התקרב לאמת, אבל בכל זאת... עם זאת, המכשף השליך גם את המחשבה הזו. היו לו דברים חשובים יותר לעשות מאשר לחשוב על הרגשות שלו. אולי הוא יחשוב על זה אחר כך?

    למידה ללא מחשבה היא לשווא, מחשבה ללא למידה מסוכנת.
    קונפוציוס

    אין מחשבות מסוכנות; זה יכול להיות מסוכן לחשוב.
    חנה ארנדט

    אין מחשבה שאי אפשר לבטא בצורה פשוטה וברורה.
    אלכסנדר הרזן

    תן למחשבות הכלולות בספרים להיות ההון העיקרי שלך, והמחשבות שעולות בך בעצמך יהיו העניין בו.
    אבול פרג'

    מחשבות טובות עדיפות על פני כתיבה מבריקה. ההברה היא, כביכול, הבגד החיצוני; המחשבה היא הגוף המסתתר מתחת לבגדים.
    פיודור דוסטויבסקי

    המחשבה אינה חופשית אם אי אפשר להשתמש בה כדי להתפרנס.
    ב. ראסל

    מחשבה שאינה מסוכנת אינה ראויה להיקרא מחשבה.
    או. ווילד

    מחשבה אמיתית, אם היא חוזרת על עצמה לעתים קרובות מדי, מאבדת מכוחה.
    א' מאורואיס

    כל מחשבה היא גם שקרית וגם נכונה. הוא שקרי בשל החד-צדדיות שלו, בשל חוסר יכולתו של האדם לאמץ את האמת כולה, והוגן בשל הביטוי של צד אחד של השאיפות האנושיות.
    ל. טולסטוי

    העיקר הוא לא מי היה הראשון שהעלה רעיון חכם זה או אחר, אלא מי היה הראשון לפרסם אותו.
    ו' זובקוב

    אפילו המחשבה האנושית הבלתי נלאית ביותר נופלת לפעמים לתרדמה.
    מ. מונטיין

    מחשבה נשכחת תמיד נראית משמעותית.
    E. Meek

    מכל הדברים המדהימים, הבלתי מובנים שהחיים עשירים בהם, המרתקת והבלתי מובנת ביותר היא המחשבה האנושית... המחשבה הפשוטה של ​​פועל איך כדאי יותר להניח לבנה על גבי לבנה אחת היא הנס הגדול ביותר המסתורין הכי עמוק.
    ל' אנדרייב

    אם הם לא יכולים לתקוף את המחשבה, הם תוקפים את ההוגה.
    פ' ולרי

    כשמחשבה מפסיקה להיות שנויה במחלוקת, היא מפסיקה להיות מעניינת.
    W. Gaslitt

    הכלכלה הגדולה ביותר האפשרית בתחום המחשבה היא להסכים שהעולם אינו ניתן לדעת ולעסוק באדם.
    א קאמי

    עוני במחשבה מוליד מיליוני אנשים בעלי דעות דומות.
    ש' דובלטוב

    אין מחשבה שאי אפשר, אם רוצים, להתעוות על ידי פרשנות גרועה.
    ב' שפינוזה

    מי שחושב הרבה לא מתאים כחבר מפלגה: במחשבותיו הוא פורץ בקלות את גבולות המפלגה.
    פ' ניטשה

    מחשבות מאוחרות יותר בדרך כלל הגיוניות יותר.
    קיקרו

    כל המחשבות שיש להן השלכות עצומות הן תמיד פשוטות.
    ל. טולסטוי

    רעיונות חדשים מומצאים על ידי חכמים ומופצים על ידי טיפשים.
    ג' היינה

    אפילו את המחשבות שלך לא ניתן לבטא במלואו במילים.
    פ' ניטשה

    כשם שאוכל בריא אינו מועיל לבטן חולה, מחשבות חכמות אינן מועילות לאדם טיפש.
    ו' זובקוב

    אנשים, כפי ששמתי לב, מעדיפים מחשבות שאינן מאלצות אותם לחשוב.
    E. Lec

    אי אפשר לחיות עם אנשים שיודעים את המחשבות השניות שלהם.
    א קאמי

    המחשבות המשמעותיות ביותר שלנו הן אלו שמתנגדות לרגשות שלנו.
    פ' ולרי

    ככל שהמחשבות והרגשות נעשים קטנים יותר, כך נבחרים עבורם השמות משוכללים ויפים יותר...
    ד פיסרב

    כדי להבין את המחשבות והרגשות של אדם אחר, עלינו להיות מסוגלים להבין את עצמנו.
    ו' זובקוב

    שמתי לב שטיפשים אוהבים במיוחד לאסוף מחשבות חכמות.
    ל צ'וקובסקיה

    בעבר, מחשבות נצח נכתבו בנוצות אווז, אך כעת מחשבות אווז נכתבות בנוצות נצחיות.
    ו' סולוחין

    מחשבות יפות משמשות לעתים קרובות כקביים למחשבות צולעות.
    ג' היינה

    אנשים שוכחים אילו מחשבות מגעילות עולות לפעמים בראשם, ומתקוממים כשהם מגלים אותן אצל אחרים.
    ס. מוהם

    מחשבות רבות שמצאנו מבריקות החווירו באור העז של הדפוס.
    פ' בוסט

    חוסר מחשבות לא מונע מכם להיות אנשים בעלי דעות דומות.
    א.פירסטנברג

    אתה לא צריך להיות תרנגולת כדי להבין ביצים.
    מחבר לא ידוע

    ככל שאתה מסביר יותר לאחרים, אתה פחות מבין את עצמך.
    ל' ליאונידוב

    מי שחושב הרבה זמן לא תמיד מוצא את הפתרון הטוב ביותר.
    גתה

    באופן כללי, מי שאין לו מה להגיד מבלה הרבה זמן בניסיון להבין איך לעשות את זה.
    ד לואל



    אהבתם את הכתבה? שתף אותו
    רֹאשׁ