ساختار آناتومیکی پا. آناتومی عمل پادولوژیک Irina Egorova آموزشی مرکز پادولوژیک آناتومی پا. در زیر شایع ترین بیماری های پا آورده شده است

پا قسمت انتهایی اندام تحتانی انسان است و مفصلی پیچیده از استخوان‌های کوچک است که یک قوس منحصر به فرد و قوی را تشکیل می‌دهند و به عنوان تکیه‌گاه در هنگام حرکت یا ایستادن عمل می‌کنند. قسمت پایینبه پایی که مستقیماً با زمین در تماس است، کف پا (یا پا) نامیده می شود، طرف مقابل نامیده می شود سمت عقبپا. با توجه به ساختار اسکلت پا می توان آن را به 3 قسمت تقسیم کرد:

تارسوس،
به علاوه،
فالانژ انگشتان

به لطف اتصالات متعدد و طراحی قوس دار، پا به طور قابل توجهی قوی و در عین حال انعطاف پذیر و انعطاف پذیر است. وظیفه اصلی پا نگه داشتن بدن انسان است موقعیت عمودیو از حرکت آن در فضا اطمینان حاصل کنید.

اسکلت پا

برای درک ساختار مفاصل پا، باید تصوری از آناتومی استخوان های آن داشته باشید. هر پا از 26 استخوان مجزا تشکیل شده است که به 3 قسمت تقسیم می شوند.

تارسوس:

تالوس،
پاشنه پا،
اسکافوئید،
گوه ای شکل جانبی، میانی و میانی،
مکعبی

متاتارسوس که شامل 5 استخوان لوله‌ای کوتاه است که بین تارسوس و فالانژهای پروگزیمال انگشتان پا قرار دارد.

فالانژها استخوان‌های لوله‌ای کوتاهی هستند که بخش‌های انگشتان پا (فالانژهای پروگزیمال، میانی و دیستال) را تشکیل می‌دهند. همه انگشتان به جز انگشت اول از 3 فالانژ تشکیل شده اند. انگشت شست مانند دست ها فقط 2 فالانژ دارد.

ویژگی های مفاصل پا

اینترتارسال

استخوان های متاتارس یک گروه کامل از مفاصل را در بین خود تشکیل می دهند. بیایید نگاهی دقیق تر به آنها بیندازیم.

ساب تالار

استخوان های پاشنه و تالوس در شکل گیری آن شرکت می کنند. مفصل شکل استوانه ای دارد. کپسول مفصلی کشش ضعیفی دارد. سطوح استخوان هایی که مفصل را تشکیل می دهند با غضروف هیالین صاف پوشیده شده است که در امتداد لبه آن کپسول مفصلی متصل است. در خارج، مفصل علاوه بر این توسط چندین رباط تقویت می شود: بین استخوانی، جانبی و میانی، تالوکالکانال.

Talocaleonavicular

همانطور که از نام آن پیداست، مفصل توسط سطوح مفصلی تالوس، پاشنه و استخوان های ناویکولار تشکیل می شود. واقع در مقابل ساب تالار. تالوس سر مفصل را تشکیل می دهد و دو تای دیگر هستند حفره گلنوئیدبرای او. مفصل کروی شکل است، اما حرکت در آن فقط حول یک محور ساژیتال امکان پذیر است. کپسول مفصلی به لبه های غضروف هیالین که سطوح مفصلی را می پوشاند متصل می شود. مفصل توسط رباط‌های زیر تقویت می‌شود: تالوناویکولار، پاشنه چشمی.

Calcaneocuboid

بین سطوح مفصلی استخوان پاشنه و مکعب قرار دارد. مفصل به شکل زین است، اما حرکت فقط حول یک محور امکان پذیر است. کپسول محکم کشیده شده و در لبه ها متصل می شود غضروف مفصلی. مفصل در حرکات دو مفصل قبلی شرکت می کند و دامنه حرکت را افزایش می دهد. توسط رباط های زیر تقویت می شود: رباط کف پا بلند، رباط کف پا calcaneocuboid.

این مفصل همراه با مفصل تالوکالئوناویکولار معمولاً به یک مفصل تقسیم می شود که به آن مفصل تارسال عرضی می گویند. خط مفصل دارد S شکل. هر دو مفصل از یکدیگر جدا هستند، اما یک رباط مشترک دارند - یک رباط دو شاخه.

گوه-اسکافوئید

این یک مفصل پیچیده است که در ساخت آن استخوان های اسکافوئید، مکعبی و سه استخوان گوه ای شکل تارسوس شرکت می کنند. همه مفاصل فردیمحصور در یک کپسول مفصلی، که به لبه های غضروف مفصلی متصل است. مفصل توسط چنین رباط هایی تقویت شده و غیر فعال است:

خط میخی پشتی و کف پا،
مکعب-اسکافوئید پشتی و کف پا،
گوه-مکعبی پشتی و کف پا،
پشتی و کف پا بین اسفنوئیدی.

تارسوماتارسال

این گروه از مفاصل استخوان های تارسوس و متاتارس را به هم متصل می کند. سه نوع مفصل وجود دارد:

بین استخوان گوه ای شکل داخلی و 1 متاتارس.
بین استخوان های میخی جانبی، میانی و 2-3 استخوان متاتارس؛
بین استخوان مکعب و 4-5 استخوان متاتارس.

مفصل اول زینی شکل است، بقیه صاف هستند. خط این مفاصل ناهموار است. هر مفصل دارای یک کپسول جداگانه است که به لبه های غضروف هیالین مفصلی متصل می شود. مفاصل توسط رباط های زیر تقویت می شوند: تارسوماتارسال پشتی و کف پا، متاتارس بین استخوانی و میخی فرماتارسال.

بین متاتارسال

این مفاصل کوچک هستند که پایه های فرد را به هم متصل می کنند استخوان های متاتارس. هر یک از این مفصل ها توسط رباط ها تقویت می شود: متاتارس بین استخوانی، متاتارس پشتی و کف پا. فضای بین استخوان های بلند متاتارس را فضای متاتارس بین استخوانی می گویند.

متاتارسوفالانژیال

سر 5 استخوان متاتارس و پایه فالانژهای پروگزیمال انگشتان در ساخت این مفاصل شرکت می کنند. هر مفصل دارای کپسول خاص خود است که به لبه های غضروف مفصل چسبیده است. همه این مفاصل کروی شکل هستند.

در سمت پشتی کپسول با چیزی تقویت نمی شود، رباط های جانبی در طرفین و رباط های کف پا در سمت کف پا وجود دارد. علاوه بر این، یک رباط متاتارس عرضی عمیق بین سر تمام استخوان های متاتارس قرار دارد.

مفاصل بین فالانژیال پا

این گروه از مفاصل، فالانژهای پروگزیمال انگشتان را با انگشتان میانی، و میانی را با دیستال ها متصل می کند. آنها به شکل بلوک هستند. کپسول مفصلی نازک است که در زیر توسط رباط های کف پا و در طرفین توسط رباط های جانبی تقویت می شود.

مفاصل و رباط های متاتارسوس و فالانژهای انگشتان پا

بیماری های مکرر

هر روز مفاصل پا در معرض بارهای زیادی قرار می گیرند و وزن کل بدن را تحمل می کنند. این منجر به آسیب های مکرر می شود اجزای فردیمفاصل، که ممکن است با التهاب و تغییر شکل همراه باشد. به عنوان یک قاعده، علامت اصلی بیماری های مفاصل پا درد است، اما تعیین فوری علت آن دشوار است، زیرا آسیب شناسی های زیادی وجود دارد که این مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد. بیایید نگاهی دقیق تر به رایج ترین آنها بیندازیم.

آرتروز

آرتروز تغییر شکل مفاصل پا کاملاً است آسیب شناسی رایج، به ویژه در بین زنان. به عنوان یک قاعده، این بیماری در سن 40-50 سالگی شروع می شود، اگرچه موارد اولیه آسیب شناسی نیز یافت می شود. مفصل متاتارسوفالانژیال اغلب تحت تاثیر قرار می گیرد شست.

این بیماری اغلب به اشتباه نقرس نامیده می شود و دلیل آن شباهت در محلی سازی فرآیند پاتولوژیک است، اگرچه هیچ مشترکی بین این بیماری ها وجود ندارد. همچنین، بسیاری این بیماری را با رسوبات افسانه ای نمک و رژیم غذایی ناسالم مرتبط می دانند که با واقعیت همخوانی ندارد.

در واقع ایجاد توده روی مفصل شست و تغییر شکل دیگری اجزای ساختاریپا متصل با تاثیر منفیعوامل زیر و، به عنوان یک قاعده، در افرادی که از نظر ژنتیکی مستعد این هستند ایجاد می شود:

آسیب های تروماتیکاسکلت پا در گذشته (کبودی، شکستگی، دررفتگی)؛
برخی از ویژگی های ساختاری پا، به عنوان مثال، در افراد با پاهای پهن.
وجود انواع بدشکلی های مادرزادی یا اکتسابی، به عنوان مثال، کف پای صاف.
پوشیدن کفش های ناراحت کننده و مد روز که اندازه مناسبی ندارند، کفش های پاشنه بلند؛
اضافه وزن و چاقی؛
اضافه بار دائمی مفاصل پا (فعالیت هایی که شامل ایستادن طولانی مدت، راه رفتن، دویدن، پریدن) است.
سابقه آرتریت؛
بیماری های غدد درون ریز و متابولیک؛
بدشکلی های مادرزادی یا اکتسابی مفاصل پاها (ران، زانو، مچ پا) که منجر به توزیع نامناسب بار روی پاها و میکروترومای مداوم آنها می شود.

این بیماری با 3 مرحله و پیشرفت آهسته اما پیوسته مشخص می شود:

مرحله 1: بیمار از درد در پاها شکایت می کند که پس از اضافه بار طولانی مدت یا در پایان روز کاری رخ می دهد و پس از چند ساعت استراحت خود به خود به سرعت ناپدید می شود. هنوز هیچ تغییر شکلی وجود ندارد، اما کسانی که مراقب خود هستند ممکن است متوجه انحراف انگشت شست به بیرون شوند. هنگام حرکت مفاصل، صدای خرچنگ نیز ظاهر می شود.
مرحله 2: اکنون درد حتی پس از آن ظاهر می شود بارهای معمولیو اغلب برای از بین بردن آن، بیماران باید به درمان با مسکن ها و داروهای ضد التهابی متوسل شوند. تغییر شکل انگشت پا قابل توجه می شود، در همه بیماران اندازه کفش افزایش می یابد، با توجه به بیرون زدگی استخوان و انحراف انگشت شست پا به پهلو، جا افتادن آن دشوار می شود.
مرحله 3: درد ثابت می شود و با مسکن ها کاملاً تسکین نمی یابد. انگشت پا و کل پا به شدت تغییر شکل داده و تا حدی از بین رفته است تابع پشتیبانیپا.

سه مرحله تغییر شکل آرتروز پا

درمان بیماری باید از ساعت شروع شود مراحل اولیه. فقط در این صورت می توان پیشرفت آن را کاهش داد. اقدامات اصلی درمان حذف همه عوامل خطر و دلایل ممکنتوسعه آرتروز علاوه بر این، می توان از تکنیک های درمانی دارویی، مختلف استفاده کرد داروهای مردمی، فیزیوتراپی و فیزیوتراپی. در صورت فرآیند پاتولوژیکمن خیلی راه رفته ام، فقط جراحی کمک می کند. مداخله جراحیمی تواند ملایم (آرترودز، برداشتن اگزوستوز، آرتروپلاستی) یا رادیکال (آندوپروستتیک) باشد.

آرتروز

کاملاً تمام مفاصل پا ممکن است ملتهب شوند. بسته به علل، آرتریت اولیه و ثانویه تشخیص داده می شود. در مورد اول، خود مفصل آسیب دیده است، در مورد دوم، التهاب آن نتیجه بیماری زمینه ای است.

بدشکلی پا در بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید

صرف نظر از علت، علائم آرتریت کم و بیش مشابه هستند. بیماران از موارد زیر شکایت دارند:

درد در مفاصل آسیب دیده که ماهیت و شدت آن به علت التهاب بستگی دارد.
تورم مفصل آسیب دیده یا کل پا؛
قرمزی پوست در ناحیه ملتهب؛
در برخی موارد، علائم ضعف عمومی ظاهر می شود: تب، ضعف عمومی، خستگی، درد در عضلات بدن، اختلالات خواب و اشتها، بثورات پوستی.
اختلال عملکرد مفصل به دلیل درد و تورم؛
در مورد آرتریت مزمن - تغییر شکل تدریجی پا و از دست دادن جزئی یا کامل عملکرد آن.

آرتریت نقرسی مفصل متاتارسوفالانژیال شست پا

درمان آرتریت ابتدا باید با هدف از بین بردن علت اصلی آن باشد. بنابراین، فقط یک متخصص باید پس از مرحله بندی به درمان بپردازد تشخیص صحیح. درمان نادرست یک مسیر مستقیم برای توسعه است فرم مزمنالتهاب و تغییر شکل مفاصل پا.

بدشکلی های پا

بدشکلی های پا می تواند مادرزادی یا اکتسابی باشد. آنها به دلیل تغییر در شکل یا طول استخوان ها، کوتاه شدن تاندون ها، آسیب شناسی عضلات، مفاصل و دستگاه لیگامانیپا.

با ایجاد این آسیب شناسی، تمام قوس های پا صاف می شوند که قابلیت ضربه گیر آن را مختل می کند. صافی کف پا می تواند مادرزادی باشد یا در طول زندگی انسان در نتیجه آن ایجاد شود بارهای بیش از حددر اندام تحتانی، راشیتیسم قبلی، ایجاد پوکی استخوان، صدمات مختلفچاقی، پوشیدن کفش نامناسب، ضایعات پایانه های عصبیپاها

این همان چیزی است که کف پای صاف به نظر می رسد

پاچنبری

این یک نوع نسبتاً رایج بدشکلی پا است و معمولاً مادرزادی است. مشخصه آن کوتاه شدن پا و حالت خوابیدن آن است که در اثر سابلوکساسیون مچ پا ایجاد می شود. شکل اکتسابی تغییر شکل به دلیل فلج یا فلج، آسیب های تروماتیک به بافت های نرم یا اسکلت ایجاد می شود. اندام های تحتانی.

انواع دیگر ناهنجاری های پا (کمتر رایج) عبارتند از دم اسبی، پاشنه ای و کاووس.

بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز وجود دارند که می‌توانند مفاصل پا را تحت تأثیر قرار دهند، مانند آسیب‌های تروماتیک یا تومورها. اما، به عنوان یک قاعده، همه آنها خود را با علائم نسبتا مشابه نشان می دهند. بنابراین، اگر درد، خستگی، تورم یا تغییر شکل ساختارهای پا ایجاد شد، حتما تماس بگیرید. کمک تخصصی، زیرا نه تنها سلامتی و فعالیت شما، بلکه زندگی شما نیز ممکن است به آن بستگی داشته باشد.

استخوان های بلند، قوی و پهن ساق و پا، ثبات بدن را فراهم می کند، وزن بدن را تحمل می کند، وزن بدن را تحمل می کند و نیروی ایجاد شده از دویدن و پریدن را توزیع می کند. هر اندام تحتانی از سه قسمت ران، ساق پا و پا تشکیل شده است. (تعداد استخوان های اندام تحتانی 30 عدد است).

ساق پا

بزرگترین استخوان ساق ساق پا است. وزن بدن را به پا منتقل می کند. کندیل‌های جانبی و میانی انتهای پروگزیمال آن با یکدیگر مفصل می‌شوند استخوان ران V مفصل زانوو انتهای دیستال، که با استخوان تالوس مفصل می شود، تشکیل می شود مفصل مچ پا. نازک نی نازکتر با هر دو انتها مفصل می شود تیبیا. بر خلاف استخوان های مشابه اندام فوقانی، این اتصالات حرکت را از بین می برند اما ثبات را فراهم می کنند. انتهای دیستال تحتانی استخوان درشت نی و نازک نی به ترتیب به فرآیندهایی به نام مالئول داخلی و جانبی گسترش می یابد. آنها برآمدگی های استخوانی مشخصی را در دو طرف ساق پا تشکیل می دهند.

پا

پا وزن کل بدن را حمل می کند و آن را در حالت تعادل نگه می دارد و از افتادن آن هنگام راه رفتن و ایستادن جلوگیری می کند. علاوه بر این، پا به عنوان یک مکانیسم بالابرنده عمل می کند که بدن را در حین حرکت به سمت بالا هل می دهد. هر پا از 26 استخوان (1 استخوان کمتر از دست) تشکیل شده است. با این حال، انعطاف پذیری و تحرک بسیار کمتری نسبت به برس دارد. استخوان های پا پهن تر و صاف تر از استخوان های دست هستند. آنها متصل هستند مقدار زیادرباط های قوی که حرکت را محدود می کند، اما نقش پا را در انجام حرکات بدن و تحمل وزن آن افزایش می دهد. با وجود محدودیت حرکت. پا می تواند به راحتی بر روی سطوح صاف و ناهموار حرکت کند.

مانند دست، پا نیز از سه نوع استخوان تشکیل شده است.
7 استخوان تارسوس را تشکیل می دهند. تارسوس با استخوان درشت نی و نازک نی در مفصل مچ پا مفصل می شود. بزرگترین استخوان تارسوس، پاشنه پا، پاشنه پا را تشکیل می دهد و به عنوان نقطه اتصال تاندون پاشنه (آشیل) عمل می کند، که ماهیچه های پشت ساق را خاتمه می دهد. در حالت ایستاده، استخوان های پاشنه و تالوس تمام وزن بدن را قبل از اینکه بدن را به جلو منتقل کنند تحمل می کنند. سایر استخوان‌های تارسال شامل استخوان‌های اسکافوئید، مکعبی و استخوان‌های میانی، میانی و میخی جانبی هستند.
5 استخوان متاتارس کف پا را تشکیل می دهند. انتهای انتهایی آنها با انگشتان پا مفصل می شود و قوس پا را تشکیل می دهد. استخوان متاتارس I (مدیانی) بزرگترین است و روی آن می افتد بیشتروزن بدن. استخوان های تارسال و متاتارس و همچنین تاندون ها و رباط هایی که آنها را به هم متصل می کنند، قوس پا را تشکیل می دهند که قوس پا را از سطح بالا می برد. قوس قوس پا نیروهای ایجاد شده در راه رفتن و دویدن را جذب می کند. ابتدا پا صاف می شود و سپس به حالت خمیده برمی گردد. استخوان‌های تارسال و متاتارسال نیز به عنوان مکانیزم بالابرنده عمل می‌کنند و هنگام راه رفتن و دویدن بدن را به سمت بالا هل می‌دهند.
15 فالانژ انگشتان پا کوتاهتر و تحرک کمتری نسبت به فالانژهای انگشتان دست دارند. هر انگشت پا دارای 3 فالانژ است، به استثنای انگشت شست پا که تنها 2 عدد دارد.

پای انسان مهمترین بخش سیستم اسکلتی عضلانی است. مانند یک قوس الاستیک عمل می کند. این شخص است که مورد توجه قرار می گیرد تنها ارگانیسمدر دنیایی که ساختار پایی طاقدار دارد. این آناتومی پا به دلیل وضعیت ایستاده است. به محض اینکه انسان با سیر تکاملی شروع به راه رفتن روی دو پا کرد، پا نیاز به انجام وظایف عملکردی جدید داشت که به همین دلیل ساختار این قسمت از اندام تحتانی قوس شد.

پا و مفاصل آن اغلب به دلیل بسیاری از عوامل مکانیکی منفی آسیب می بینند. از جمله:

استرس بیش از حد روی مفاصل؛
صدمات، شکستگی، رگ به رگ شدن؛
تخلفات فرآیندهای متابولیکدر ارگانیسم؛
نقص مواد مفیددر ارگانیسم؛
کار سنگین و کار ایستاده؛
یخ زدن پا و موارد دیگر.

بیشترین علائم مکرربیماری های پا به شرح زیر است:

سندرم درد؛
تورم بافت ها؛
احساس سفتی

برای مقابله با این بیماری تا حد امکان موثر و شناسایی علت آن، ارزش درک ساختار آناتومیکی پا را دارد.

آناتومی پا

پای انسان شامل 3 جزء اصلی است: استخوان ها، رباط ها و ماهیچه ها. هر یک از این عناصر تعدادی از توابع ضروری. این به شما اجازه می دهد تا حفظ کنید سیستم اسکلتی عضلانیدر حالت کار اگر یکپارچگی یکی از سازه ها نقض شود، اختلال در عملکرد کل مفصل مشاهده می شود.

پای انسان ساختار استخوانی نسبتاً پیچیده ای دارد. بیانیه شامل سه بخش است که عبارتند از:

تارس قسمت اصلی پا است که دارای 7 استخوان اصلی در ساختار خود است - استخوان پاشنه، تالوس، گوه شکل، مکعب، ناوچه.
متاتارسوس است بخش میانی، متشکل از 5 استخوان پیشرو، به شکل لوله و منتهی به ابتدای فالانژ انگشتان. در انتهای این استخوان ها یک سطح مفصلی وجود دارد. این امر تحرک استخوان ها را تضمین می کند. این قسمت از پا است که به قوس صحیح پا کمک می کند.
انگشتان - این بخش دارای 14 استخوان است. به لطف عملکرد صحیح فالانژهای انگشتان، فرد می تواند تعادل را به درستی حفظ کند و وزن بدن را به طور مساوی توزیع کند. انگشت شست انسان از 2 استخوان تشکیل شده است، انگشتان باقی مانده دارای 3 استخوان در ساختار خود در نسخه استاندارد هستند.

تاس ها فوق العاده بازی می کنند نقش مهمدر ساختار اسکلت پا و مفاصل آن. توجه ویژه باید به مکان و عملکرد اصلی آنها شود:

بزرگترین استخوان پا پاشنه پا است. او مسئولیت را بر عهده می گیرد حداکثر بارو وظیفه توزیع تعادل را بر عهده دارد. در پشت پا قرار دارد. این استخوانبرای مچ پا صدق نمی کند، اما به دلیل عملکرد آن، توزیع صحیح وزن و فشار اتفاق می افتد.
استخوان تالوس کوچکتر است. او پوشیده شده است بافت غضروفو همزمان وارد قسمت مچ پا مفصل می شود. مسئول عملکرد دستگاه رباط است. خود استخوان دارای 5 سطح مفصلی است. همه آنها با غضروف هیالین پوشانده شده اند که روند اصطکاک را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
استخوان مکعبی در پشت پا قرار دارد. توسط نشانه های خارجییادآوری می کند شکل هندسی- یک مکعب، که به شما امکان می دهد به سرعت آن را از استخوان های دیگر تشخیص دهید.
استخوان ناویکولار مسئول قوس پا است. این عنصر روی بدن خود پا قرار دارد و به موازات استخوان تالوس حرکت می کند.
استخوان های اسفنوئید تا حد امکان به یکدیگر نزدیک هستند و حداکثر تحرک را فراهم می کنند. در مجموع 3 استخوان از این قبیل وجود دارد که مستقیماً در پشت آنها استخوان اسکافوئید و در جلوی آنها متاتارس ها قرار دارد.

شایان ذکر است که ساختار و عملکرد استخوان های متاتارس در افراد در هر سنی یکسان است. ظاهر اولیه به شکل لوله ای با یک خم زاویه ای مشخص است. این است که قوس پا را تشکیل می دهد.

آناتومی پاهای انسان فقط به مفاصل، استخوان ها و رباط ها محدود نمی شود. ساختار کامل مچ پا به لطف عملکرد مناسب رگ های خونی تضمین می شود. رشته های عصبیو ماهیچه ها

تحرک پا توسط مفاصل تامین می شود. انواع زیر متمایز می شوند:

مچ پا - توسط استخوان درشت نی و تالوس تشکیل شده است. مچ پا به شکل بلوک ارائه می شود. در امتداد لبه های آن رباط هایی وجود دارد و مفصل به غضروف متصل است. به لطف تحرک این مفصل، فرد قادر است هر حرکت چرخشی را آزادانه انجام دهد.
ساب تالار - با یک مفصل کم حرکت که در محفظه خلفی قرار دارد نشان داده می شود. کار قوس پاشنه و تالوس را انجام می دهد.
Talo-calcaneal-navicular - هر 3 استخوان یک مفصل جهانی هستند که دارای یک محور چرخش خاص هستند. حرکات چرخشی به سمت داخل و خارج حول این محور انجام می شود.
تارسوماتارسال ها هستند مفاصل کوچک، که شکل مسطح خاصی دارند. تحرک بسیار محدود و ضعیفی دارند. به دلیل وجود رباط های متعدد در استخوان تارسال، استخوان های باقی مانده در واقع به طور غیرقابل حرکتی به یکدیگر متصل هستند. این به تشکیل یک پایه محکم برای پا کمک می کند.
مفاصل متاتارسوفالانژیال مفاصل کم حرکتی هستند که شکل کروی صافی دارند. مسئول خم کردن و خم نشدن انگشتان است.
اینترفالانژیال - در طرفین توسط رباط ها محکم می شود، که به اطمینان از تثبیت و بی حرکتی بهینه مفصل کمک می کند.

اگر تمام قسمت ها و اجزای مفصل پا را در نظر بگیریم، مفصل مچ پا بزرگترین در نظر گرفته می شود، زیرا 3 استخوان را به طور همزمان به هم متصل می کند. همچنین، این مفصل است که کنترل می شود سنگین ترین بار. در مورد سایر مفاصل، آنها کوچکتر هستند. علاوه بر این، آنها انعطاف پذیری و تحرک پا را فراهم می کنند.

ساختار

اسکلت پا و مفاصل بدون عملکرد عضلانی ناقص در نظر گرفته می شود. عضلات اصلی فعال و فعال در مچ پا، پا و ساق پا قرار دارند. با هم، کار همه عضلات به فرد اجازه می دهد تا کاملاً حرکت کند.

ماهیچه های ساق پا - در جلوی ساق پا عضله تیبیالیس قرار دارد که وظیفه خم شدن و باز شدن پاها را بر عهده دارد. با تشکر از عملکرد مناسباین ماهیچه ها، فرد توانایی انجام حرکات کششی را با انگشتان خود دارد. این بخش نیز شامل انواع زیرماهیچه ها: پرونئوس کوتاه و بلند. آنها وظیفه ای را بر عهده می گیرند که وظیفه انجام خمیدگی جانبی پا را بر عهده دارد. پشت درشت نی مسئول خم شدن کف پا است. عضلات سه سر، گاستروکنمیوس و کف پا در اینجا درگیر هستند. این قسمت است که تحت استرس جدی روزانه قرار می گیرد.
عضلات پا - یک گروه عضلانی پشتی هستند که مسئول گسترش انگشتان کوچک (هر چهار انگشت کوچک به جز انگشت بزرگ) هستند. علاوه بر این، چندین ماهیچه کوچک در کف پا وجود دارد. آنها مسئول ربودن، اداکشن و خم شدن کامل انگشتان پا هستند.

پای انسان 3 کار اصلی را انجام می دهد:

حمایت کردن. این عملکرد با توانایی مقاومت آسان و جلوگیری از واکنش ها در هنگام اعمال بارهای عمودی توضیح داده می شود. هنگام راه رفتن، این عملکرد هل دادن است. این کار پا سخت ترین است، زیرا به طور همزمان از هر دو عملکرد - متعادل کننده و فنر استفاده می کند. با بدتر شدن این عملکرد، فرد شروع به درد در مچ پا هنگام دویدن یا پریدن می کند.
بهار. با هدف هموارسازی شوک ها در حین فعالیت های بدنی (دویدن، پریدن، راه رفتن). با قوس کم، فرد ممکن است به بیماری های اندام تحتانی و ستون فقرات مبتلا شود. اندام های داخلی نیز ممکن است آسیب ببینند.
متعادل کردن. با هدف تنظیم وضعیت بدن انسان در حین حرکت. یک پای سالم می تواند گسترش یابد و سطح زیرین را در آغوش بگیرد، در نتیجه به فرد این فرصت را می دهد تا ناحیه ای که پا در آن قرار گرفته است را احساس کند.

تمام عملکردهای پا در طول فعالیت بدنی فعال با یکدیگر تعامل دارند. اگر یکی از عملکردها نقض شود، دو عملکرد باقی مانده به طور خودکار نقض می شوند.

بیماری های پا

چندین بیماری اصلی پا و مفاصل وجود دارد:

آرتروز - بیماری مزمنمفاصل، منجر به تغییر شکل و تحرک کم.
آرتریت - التهاب در مفصل؛
نقرس بیماری بافت ها و مفاصل است که در پس زمینه نارسایی متابولیک ایجاد می شود.
صافی کف پایی بیماری است که در آن فرد دچار صافی کف پایی می شود که بریدگی مشخصی ندارد.

تشخیص زمانی ضروری است که بیمار شروع به احساس کند علائم ناخوشایندبه شکل درد، سفتی یا تورم بافت ها. تشخیص تنها بر اساس علائم بالینی و تصویر به دست آمده در طول معاینه اشعه ایکس انجام می شود. این حداقل مبنای تشخیصی لازم برای شناسایی مشکل است.

برای یافتن تصویر کامل تری از بیماری، پزشک ممکن است مجموعه ای از آزمایشات را تجویز کند. این به شناسایی روند التهابی کمک می کند، که ممکن است نشانه ای از بیشترین باشد بیماری های مختلف. مطالعات ابزاری زیر نیز ممکن است تجویز شود:

سی تی اسکن مفاصل. این به شما امکان می دهد وضعیت بافت ها را تعیین کنید، شناسایی کنید ساختار تشریحیپا و ویژگی های آن، آسیب شناسی، و همچنین صدمات. به لطف تصاویر لایه به لایه ارائه شده توسط توموگراف، پزشک می تواند تصویر کاملی از ظاهر پا به دست آورد.
ام آر آی مفاصل. با کمک این مطالعهپزشک می تواند وجود یک فرآیند التهابی در بافت ها را تعیین کند و همچنین اولین علائم بیماری های جدی مانند آرتروز، نقرس و موارد دیگر را شناسایی کند.

سایر روش های تشخیصی، در صورتی که بیمار تحت سی تی یا ام آر آی قرار گرفته باشد، به عنوان غیر ضروری تجویز نمی شوند.

برای جلوگیری از ایجاد بیماری های پا و مفاصل، بیماران باید رعایت کنند اقدامات پیشگیرانه، که توسط پزشکان توصیه می شود.

اگر در پای خود احساس درد یا خستگی می کنید، باید استراحت کنید.
قبل از هر تلاش بیش از حد و بار بعدی، گرم کردن پاها ضروری است.
راه رفتن با پای برهنه روی چمن مفید است، نکته اصلی این است که امن ترین مکان ها را انتخاب کنید.
کفش های راحت نیز برای داشتن پاهای سالم ضروری است. خطر ابتلا به بیماری با پوشیدن کفش های پاشنه بلند و کفش های رکابی ناپایدار به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.
پاها باید گرم نگه داشته شوند. یخ زدن مکرر پاها می تواند منجر به آرتریت و سایر بیماری ها شود.
تقریباً همه پزشکان صرف نظر از تخصصشان پیاده روی بیشتر را توصیه می کنند. راه حل ایده آلنه تنها به پیاده روی می رود، بلکه گاهی اوقات به شنا، دوچرخه سواری یا اسکی می پردازد.
تغذیه اساس سلامت کل بدن است. تغذیه مناسب و مغذی به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای بیماری های پا بسیار مهم است.

برخی را رعایت کنید قوانین پیشگیرانهبسیار ساده تر از درمان بیماری های پا حفظ پاهای سالم از سنین پایین به شما این امکان را می دهد که از زندگی لذت ببرید و تحرک خود را تا سال های آخر خود حفظ کنید.

اگر پا را به عنوان یک کل در نظر بگیریم، مانند هر بخش دیگری از سیستم اسکلتی عضلانی انسان، سه ساختار اصلی را می توان تشخیص داد: استخوان های پا. رباط های پا که استخوان ها را نگه می دارند و مفاصل را تشکیل می دهند. عضلات پا

استخوان پا

اسکلت پا از سه بخش تارسوس، متاتارسوس و انگشتان پا تشکیل شده است.
استخوان های تارسال
قسمت خلفی تارس از استخوان تالوس و پاشنه، قسمت قدامی از استخوان ناوی شکل، مکعبی و سه استخوان میخی تشکیل شده است.

تالوسبین انتهای استخوان های پا و پاشنه پا، نوعی منیسک استخوانی بین استخوان های ساق پا و استخوان های پا است. تالوس دارای بدن و سر است که بین آنها یک مکان باریک وجود دارد - گردن. بدن در سطح بالایی دارای یک سطح مفصلی است - بلوک تالوس، که برای مفصل شدن با استخوان های ساق پا عمل می کند. در سطح قدامی سر نیز یک سطح مفصلی برای مفصل بندی با استخوان اسکافوئید وجود دارد. در سطوح داخلی و خارجی بدن سطوح مفصلی وجود دارد که با مچ پا مفصل می شود. در سطح زیرین یک شیار عمیق وجود دارد که سطوح مفصلی را از هم جدا می کند که برای اتصال آن با استخوان پاشنه عمل می کند.

کالکانئوسقسمت خلفی تحتانی تارسوس را تشکیل می دهد. شکلی کشیده و پهن دارد و در بین تمام استخوان های پا بزرگترین است. بدن را متمایز می کند و یک سل کاملاً قابل لمس که از عقب بیرون زده است پاشنه پا. این استخوان دارای سطوح مفصلی است که در بالا با تالوس و قدامی با مکعب مفصل می شود. در قسمت داخلی استخوان پاشنه برآمدگی وجود دارد که تالوس را نگه می دارد.

اسکافوئیددر لبه داخلی پا قرار دارد. در جلوی تالوس، پشت استخوان‌های اسفنوئید و داخل استخوان‌های مکعبی قرار دارد. در لبه داخلی دارای یک غده اسکافوئید به سمت پایین است که به راحتی زیر پوست احساس می شود و سرو می شود. نقطه شناساییبرای تعیین ارتفاع قسمت داخلی قوس طولیپا. این استخوان در قسمت قدامی محدب است. دارای سطوح مفصلی است که با استخوان های مجاور مفصل می شود.

مکعبدر لبه بیرونی پا قرار دارد و در پشت با پاشنه، داخل با خط میخی ناوی و خارجی و در جلو با استخوان های چهارم و پنجم متاتارس مفصل می شود. در امتداد سطح زیرین آن شیاری وجود دارد که تاندون عضله پرونئوس لونگوس در آن قرار دارد.

استخوان های اسفنوئید(، میانی و) در جلوی استخوان اسکافوئید، داخل مکعب، پشت سه استخوان اول متاتارس قرار گرفته و بخش داخلی قدامی تارسوس را تشکیل می دهد.
استخوان های متاتارسوس

هر یک از پنج استخوان متاتارس لوله ای شکل هستند. آنها بین پایه، بدن و سر تمایز قائل می شوند. بدن هر استخوان متاتارس مانند یک منشور مثلثی شکل است. اکثر استخوان بلنددوم است، کوتاه ترین و ضخیم ترین اولین است. در پایه استخوان های متاتارس سطوح مفصلی وجود دارد که برای مفصل کردن با استخوان های تارسال و همچنین با استخوان های متاتارس مجاور عمل می کند و روی سرها سطوح مفصلی برای مفصل بندی با فالانژ انگشتان وجود دارد. تمام استخوان های متاتارس به راحتی در سمت پشتی لمس می شوند، زیرا با یک لایه نسبتا نازک از بافت نرم پوشیده شده اند. استخوان های متاتارس در سطوح مختلف قرار دارند و در جهت عرضی قوس تشکیل می دهند.
استخوان های انگشت

انگشتان پا از فالانژها. مانند روی دست، انگشت اول پا دارای دو فالانژ و بقیه دارای سه فالانژ است. اغلب دو فالانژ انگشت پنجم با هم رشد می کنند به طوری که اسکلت آن می تواند دو فالانژ داشته باشد. میانی و فالانژ وجود دارد. تفاوت قابل توجه آنها با فالانژهای دست کوتاه بودن آنها به خصوص فالانژهای دیستال است.

در پا، و همچنین در دست، وجود دارد کنجداستخوان ها. در اینجا آنها بسیار بهتر بیان می شوند. آنها اغلب در ناحیه ای یافت می شوند که متاتارس اول و پنجم با فالانژهای پروگزیمال برخورد می کنند. استخوان های کنجدی قوس عرضی متاتارس را در آن افزایش می دهند بخش قدامی.

دستگاه لیگامانی پا

تحرک پا توسط چندین مفصل تضمین می شود - مچ پا، ساب تالار، تالوکئوناویکولار، تارسوماتارسال، متاتارسوفالانژیال و اینترفالانژیال.
مفصل مچ پا

مفصل مچ پا توسط استخوان های ساق پا و تالوس تشکیل می شود. سطوح مفصلی استخوان های ساق پا و مچ پاهای آنها مانند یک چنگال، بلوک تالوس را می پوشاند. مفصل مچ پا شکل بلوک مانندی دارد. در این مفصل حول محور عرضی که از بلوک تالوس می گذرد، موارد زیر امکان پذیر است: خم شدن (حرکت به سمت سطح کف پا) و اکستنشن (حرکت به سمت سطح پشتی آن). میزان تحرک در هنگام خم شدن و اکستنشن به 90 درجه می رسد. با توجه به اینکه بلوک پشت تا حدودی باریک می شود، هنگام خم شدن پا، مقداری اداکشن و ابداکشن امکان پذیر می شود. مفصل تقویت می شود رباط هادر دو طرف داخلی و خارجی آن قرار دارد. رباط داخلی (دلتوئید) که در سمت داخلی قرار دارد، تقریباً دارد شکل مثلثیو از مالئول داخلی به سمت استخوان اسکافوئید، تالوس و پاشنه کشیده می شود. در قسمت بیرونی نیز رباط هایی وجود دارد که از نازک نی به سمت تالوس و پاشنه پا در حال اجرا هستند (رباط های تالوفیبولار قدامی و خلفی و رباط پاشنه ای فیبولار).
یکی از مشخصه ها ویژگی های سنیاین مفصل به این صورت است که در بزرگسالان تحرک بیشتری به سمت سطح کف پا دارد در حالی که در کودکان به خصوص نوزادان تازه متولد شده به سمت پشت پا حرکت می کند.
مفصل ساب تالار

مفصل ساب تالار توسط تالوس و پاشنه تشکیل شده و در قسمت خلفی آنها قرار دارد. شکلی استوانه ای (تا حدودی مارپیچی) با محور چرخش در صفحه ساژیتال دارد. مفصل توسط یک کپسول نازک مجهز به رباط های کوچک احاطه شده است.
مفصل تالوکالئوناویکولار

در قسمت قدامی بین تالوس و پاشنه مفصل تالوکالئوناویکولار قرار دارد. توسط سر تالوس، استخوان پاشنه (با سطح مفصلی فوقانی قدامی آن) و اسکافوئید تشکیل می شود. مفصل talocaleonavicular شکل کروی دارد. حرکات در آن و در مفاصل ساب تالار از نظر عملکردی مرتبط هستند. آنها یک مفصل ترکیبی را با محور چرخشی تشکیل می دهند که از سر تالوس و توبرکل پاشنه عبور می کند. پاها نیز حول این محور قرار می گیرند. دامنه حرکت تقریباً به 55 درجه می رسد. هر دو مفاصل توسط یک syndesmosis قدرتمند - رباط بین استخوانی تالوکالکانئال تقویت می شوند.
یکی از ویژگی های مربوط به سن موقعیت استخوان ها و حرکات آن ها در مفاصل پا این است که با افزایش سن پا تا حدودی پرون می شود و قوس داخلی آن افت می کند. پای کودک، مخصوصاً در سال اول زندگی، به طور مشخص حالت سوپیناتور دارد، در نتیجه کودک، هنگام شروع راه رفتن، اغلب آن را نه در کل سطح کف پا، بلکه فقط در لبه بیرونی قرار می دهد.
مفاصل تارسوماتارسال

مفاصل تارسوماتارسال بین استخوان های تارسال و بین استخوان های تارسال و متاتارسال قرار دارند. این مفاصل کوچک هستند، عمدتاً به شکل صاف، با تحرک بسیار محدود. در سطوح کف پا و پشتی پا، رباط‌هایی به خوبی توسعه یافته وجود دارد که در میان آنها لازم است به ویژگی‌های قدرتمند اشاره کرد. syndesmosis- یک رباط کف پا بلند که از استخوان پاشنه تا پایه استخوان های متاتارس II-V امتداد دارد. به لطف رباط های متعدد استخوان های تارسال (اسکافوئید، مکعب و سه خط میخی) و استخوان های I-Vمتاتارس ها تقریباً بدون حرکت به یکدیگر متصل هستند و به اصطلاح پایه سخت پا را تشکیل می دهند.
مفاصل متاتارسوفالانژیال

مفاصل متاتارسوفالانژیال کروی شکل هستند، اما تحرک آنها نسبتاً کم است. آنها توسط سر استخوان های متاتارس و پایه فالانژهای پروگزیمال انگشتان پا تشکیل می شوند. بیشتر آنها اجازه خم شدن و اکستنشن انگشتان را می دهند.
مفاصل بین فالانژیال

مفاصل بین فالانژیال پا بین فالانژهای فردی انگشتان قرار دارند و شکل بلوک مانند دارند. در طرفین آنها توسط رباط های جانبی تقویت می شوند.

عضلات پا

ماهیچه هایی که توسط تاندون های خود به آنها متصل شده اند استخوان های مختلفپا (درشت نی قدامی، تیبیالیس خلفی، پرونئوس لانگوس، پرونئوس برویس، عضلات بازکننده بلند و خم کننده انگشتان پا)، اما از ناحیه ساق پا شروع می شود، متعلق به عضلات ساق پا است.

بر عقبدر سطح پا دو عضله وجود دارد: عضله گشاد کننده انگشتان برویس و عضله گشاد کننده هالوسیس برویس. هر دوی این ماهیچه ها از بیرونی و سطوح داخلیاستخوان پاشنه و به فالانژهای پروگزیمال انگشتان مربوطه متصل می شوند. عملکرد عضلات این است که انگشتان پا را دراز کنند.

بر کف پادر سطح پا، ماهیچه ها به گروه های داخلی، خارجی و میانی تقسیم می شوند.
درونی؛ داخلیاین گروه شامل ماهیچه هایی است که روی شست پا عمل می کنند: عضله ابدکتور پولیسیس. عضله فلکسور پولیسیس برویس و عضله ادکتور پولیسیس. همه این ماهیچه ها از استخوان های متاتارسوس و تارسوس شروع می شوند و به پایه فالانکس پروگزیمال انگشت شست پا متصل می شوند. عملکرد این ماهیچه ها از نام آنها مشخص است.

به در فضای بازاین گروه شامل عضلاتی است که روی انگشت پنجم عمل می کنند: ابدکتور انگشت کوچک و خم کننده انگشت کوچک. هر دوی این ماهیچه ها به فالانکس پروگزیمال انگشت پنجم متصل می شوند.
میانگینگروه مهم ترین است. این شامل: فلکسور انگشتی کوتاه است که به فالانژهای میانی انگشت دوم تا پنجم متصل است. عضله کوادراتوس پلانته که به تاندون خم کننده انگشت بلند می چسبد. ماهیچه های کمری و همچنین عضلات بین استخوانی پشتی و کف پا که به سمت فالانژهای پروگزیمال انگشتان دوم تا پنجم هدایت می شوند. همه این ماهیچه‌ها از استخوان‌های تارسال و متاتارس در سمت کف پا منشا می‌گیرند، به استثنای عضلات کمر که از تاندون‌های خم‌کننده انگشتان بلند سرچشمه می‌گیرند. همه آنها در خم کردن انگشتان پا و همچنین در گسترش آنها و به هم نزدیک کردن آنها نقش دارند.

هنگام مقایسه عضلات کف پا و پشت پا، مشخص می شود که اولی بسیار قوی تر از دومی است. این به دلیل تفاوت در عملکرد آنها است. عضلات سطح کف پا در حفظ قوس های پا نقش دارند و تا حد زیادی خاصیت فنری آن را تامین می کنند. ماهیچه های سطح پشتی پا در برخی از امتداد انگشتان پا هنگام حرکت به سمت جلو هنگام راه رفتن و دویدن درگیر می شوند.
فاسیای پا

در قسمت پایینی، فاسیای ساق پا دارای ضخیم شدن - رباط هایی است که برای تقویت موقعیت عضلات عبوری از زیر آنها عمل می کند. در جلو یک رباط وجود دارد - شبکیه فوقانی تاندون های اکستانسور و در نقطه انتقال به پشت پا - شبکیه تحتانی تاندون های بازکننده. در زیر این رباط ها کانال های فیبری وجود دارد که تاندون های احاطه شده گروه قدامی عضلات ساق پا در آنها عبور می کنند.

بین مالئول داخلی و استخوان پاشنه شیاری وجود دارد که تاندون های عضلات عمقی از آن عبور می کنند. سطح پشتیساق پا در بالای شیار، فاسیای پا، با عبور از فاسیای پا، ضخیم شدنی را به شکل یک رباط - شبکیه تاندون های فلکسور تشکیل می دهد. در زیر این رباط کانال های فیبری وجود دارد. در سه مورد از آنها تاندون های عضلانی احاطه شده توسط غلاف سینوویال وجود دارد، در چهارم - رگ های خونیو اعصاب
در زیر مالئول جانبی، فاسیای کروال نیز ضخیم شدنی به نام تاندون شبکیه ایجاد می کند. عضلات پرونئالکه به تقویت این تاندون ها کمک می کند.

فاسیای پا در سطح پشتی بسیار نازکتر از سطح کف پا است. در سطح کف پا یک ضخیم شدن فاسیال کاملاً مشخص وجود دارد - آپونوروز کف پا، تا ضخامت 2 میلی متر. الیاف آپونوروز کف پا دارای جهت قدامی خلفی هستند و عمدتاً از سل پاشنه به سمت قدام حرکت می کنند. این آپونوروز دارای فرآیندهایی به شکل صفحات فیبری است که به استخوان های متاتارس می رسد. به لطف سپتوم بین عضلانی، سه غلاف فیبری در سمت کف پا تشکیل می شود که گروه های عضلانی مربوطه در آن قرار دارند.

استفاده شده ادبیات
آناتومی انسان: کتاب درسی. برای دانش آموزان inst. فیزیکی فرقه /اد. کوزلوا V.I. - م.، «تربيت بدني و ورزش»، 1357
Sapin M.R.، Nikityuk D.K. اطلس جیبی آناتومی انسان. M., Elista: APP "Dzhangar"، 1999
Sinelnikov R. D. اطلس آناتومی انسان: در 3 جلد. ویرایش 3 M.: "پزشکی"، 1967

آناتومی استخوان های پا تقریباً دست را تکرار می کند و از عناصر زیر تشکیل شده است:

تارسال ها
پاشنه و پشت پا؛
پنج فوت به علاوه؛
14 فالانژ انگشت (2 عدد برای اولی، اما 3 عدد برای بقیه).

با این وجود، وظیفه پا، بر خلاف دست، گرفتن نیست، بلکه عمدتاً حمایت است و این در ساختار آن منعکس می شود.

استخوان ها به طور سفت و سخت به یکدیگر متصل هستند و ساختار گنبدی شکلی دارند که به دلیل شکل خاص و همچنین عضلات و رباط ها حفظ شده است. رباط های کف پا لبه های پا را از پایین سفت می کنند و آن را مجبور می کنند تا به شکل قوس به سمت بالا قوس پیدا کند. این ساختار باعث می شود پا به یک ضربه گیر فنری تبدیل شود و جهش های فشار را در حین حرکت که روی پاها و ستون فقرات عمل می کند جذب می کند.

شرح اجزاء

اسکلت پا دارای 52 استخوان است. مفاصل کوچک و کاملاً هستند ساختار پیچیده. مچ پا را به ساق پا متصل می کند و استخوان های کوچک ساق پا نیز با مفاصل کوچکی به هم متصل می شوند.

پایه های فالانژ انگشتان و 5 استخوان متاتارس توسط مفاصلی به همین نام محکم می شوند. و هر انگشت از 2 مفصل بین فالانژیال تشکیل شده است که استخوان های کوچک را در کنار هم نگه می دارد. تارس ها توسط مفاصل متاتارسال و تارسال به چارچوب مرکزی پا متصل می شوند. آنها با یک رباط بلند کفی محکم می شوند که از بروز صافی کف پا جلوگیری می کند. استخوان های پای انسان از سه قسمت تارسوس، متاتارسوس و انگشتان پا تشکیل شده است. ترکیب تارس: پشت آن توسط تالوس و پاشنه و در جلو توسط استخوان اسکافوئید، مکعب و سه استخوان اسفنوئید تشکیل شده است. تالوس بین استخوان ساق پا و استخوان پاشنه قرار می گیرد و نقش یک آداپتور از ساق پا تا پا را بازی می کند. همراه با مفصل talocaleonavicular، مفصل تارس و بازگشت. با کمک آنها، امکان حرکت پا تا 55 درجه افزایش می یابد.

حرکت پا نسبت به ساق پا توسط دو مفصل انجام می شود:

خود مفصل مچ پا توسط دو استخوان درشت نی و استخوان های تالوس. به شما امکان می دهد جلوی پا را بالا و پایین ببرید.
مفصل ساب تالار بین استخوان های تالوس و پاشنه قرار دارد. برای خم شدن از یک طرف به طرف دیگر لازم است.

یک آسیب شایع، پیچ خوردگی مچ پا است، که زمانی اتفاق می‌افتد که زمانی که فرد تغییر حرکتی ناگهانی ایجاد می‌کند یا روی یک سطح ناهموار، ساق پا می‌پیچد. معمولا رباط های قسمت بیرونی پا آسیب می بینند.

استخوان پاشنه به قسمت تحتانی خلفی تارسوس تعلق دارد. دارای پیکربندی طولانی، در لبه‌ها صاف است و از نظر اندازه در مقایسه با سایرین چشمگیرترین است و از یک بدنه و یک غده استخوان پاشنه تشکیل شده است که به سمت عقب بیرون زده است. پاشنه دارای مفاصل لازم برای قرار گرفتن در تالوس بالا و در مکعب جلو است. در داخل استخوان پاشنه یک برآمدگی وجود دارد که به عنوان تکیه گاه برای تالوس عمل می کند.

استخوان ناویکولار در لبه داخلی پا قرار دارد. دارای مفاصلی است که به استخوان های مجاور آن متصل می شوند.

استخوان مکعبی در لبه بیرونی قرار دارد و از عقب با استخوان پاشنه، از داخل با ناویکولار، از خارج با اسفنوئید و در جلو با متاتارس 4 و 5 متصل می شود.

انگشتان پا از فالانژ ساخته شده اند. مشابه ساختار دست، انگشت شست از دو فالانژ ساخته شده است و انگشتان باقی مانده از سه فالانژ ساخته شده است.

فالانژها تقسیم می شوند:

پروگزیمال،
میانگین،
دیستال

فالانژهای پا بسیار کوتاهتر از فالانژهای دست هستند، به خصوص فالانژهای دیستال. از نظر تحرک نمی‌تواند با دست مقایسه شود، اما ساختار قوس‌دار آن آن را به یک ضربه‌گیر عالی تبدیل می‌کند و ضربه پا را بر روی زمین نرم می‌کند. مچ پا ساختاری دارد که تحرک لازم را هنگام راه رفتن یا دویدن فراهم می کند.

هر حرکت پا، تعامل پیچیده ای از عضلات، استخوان ها و مفاصل است. سیگنال های ارسال شده توسط مغز، کار ماهیچه ها را هماهنگ می کند و انقباض آنها استخوان را به سمت خاصی می کشد. این باعث می شود پا خم شود، کشیده شود یا بچرخد. به لطف کار هماهنگ عضلات در مفصل، حرکت مفصل در دو صفحه مجاز است. در صفحه فرونتال، مچ پا اکستنشن و فلکشن را انجام می دهد. که در محور عمودیچرخش را می توان انجام داد: کمی به بیرون و داخل.

در طول زندگی، هر کف پا به طور متوسط بیش از 10 میلیون بار با زمین برخورد می کند. با هر قدمی که فرد برمی دارد، نیرویی بر روی زانو وارد می شود که اغلب 5 تا 6 برابر بیشتر از وزن بدن او است. هنگامی که او روی زمین قدم می گذارد، عضلات قدامی ساق پا، تاندون های متصل به بالای پا را می کشند و آن را همراه با انگشتان پا بلند می کنند. پاشنه اول ضربه را می گیرد. هنگامی که کل پا روی زمین قرار می گیرد، استخوان های تارسال یک قوس فنری را تشکیل می دهند و بار وزن بدن را با انتقال فشار از پاشنه به انتهای قدامی متاتارس و انگشتان پا تقسیم می کنند. عضلات خلفیساق پا کشیده می شود تاندون آشیلکه پاشنه را از روی زمین بلند می کند. همزمان، ماهیچه های پا و انگشتان پا منقبض می شوند و آنها را به سمت پایین و عقب حرکت می دهند و در نتیجه فشار ایجاد می شود.

مسائل و بیماری های مشکل ساز، از پینه تا آرتریت، توسط یک متخصص پا - متخصص در درمان پاها، بررسی می شود. همچنین به درستی وضعیت و راه رفتن کمک می کند. شما می توانید از این متخصص در مورد هر چیزی که برای پاهای شما اتفاق می افتد مطلع شوید: مراقبت های بهداشتی، انتخاب کفش های بهینه، بیماری های قارچیدرد پاشنه پا، ورم مفاصل، مشکلات عروقی و همچنین پینه، بونیون و ناخن های در حال رشد.

متخصص پا همچنین در مورد مکانیک حرکت پا آگاه است. به عنوان مثال، اگر یکی از دو پا بیشتر از دیگری صاف باشد، عدم تعادل در بدن ایجاد می شود که با درد لگن منعکس می شود و انعطاف ناپذیری انگشت شست پا می تواند بر عملکرد ستون فقرات تأثیر بگذارد.

غضروف ها چه نقشی دارند؟

هنگام مطالعه ساختار استخوانی پا، باید به غضروف توجه کنید. به لطف آنها، مفاصل از استرس و اصطکاک بیش از حد محافظت می شوند. انتهای مفصلی آنها با غضروف با سطح بسیار صاف پوشیده شده است که باعث کاهش اصطکاک بین آنها و جذب ضربه می شود و در نتیجه از مفصل در برابر آسیب و سایش محافظت می کند. سر استخوان ها که با غضروف پوشانده شده اند به دلیل خاصیت ارتجاعی سر می خورند و مایع سینوویال تولید شده توسط غشای آن ها روان کننده ای است که مفاصل را در جای خود نگه می دارد. در سلامتی خوب. کمبود مایع سینوویالممکن است حرکت فرد را محدود کند. گاهی اوقات غضروف نیز می تواند سفت شود. در این حالت حرکت مفصل به شدت مختل می شود و همجوشی استخوان شروع می شود. این پدیده را نمی توان نادیده گرفت، در غیر این صورت ممکن است تحرک در مفاصل را از دست بدهید.

تاندون آشیل یا پاشنه پا طولانی ترین و قوی ترین تاندون بدن انسان است. انتهای تحتانی عضلات گاستروکنمیوس و کف پا را با توبرکل خلفی استخوان پاشنه متصل می کند. در نتیجه، انقباض این عضلات پاشنه را به سمت بالا می کشد و به شما این امکان را می دهد که روی پنجه پای خود بایستید و هنگام حرکت آن را از زمین فشار دهید.

بیماری های مشخصه

مانند هر قسمت از بدن، استخوان‌های پا نه تنها تحت تأثیرات خارجی قرار می‌گیرند، شرایط آن تحت تأثیر سن فرد قرار می‌گیرد، زمانی که ساختار استخوانی ضعیف‌تر می‌شود و مفاصل آنقدر متحرک نیستند. بیایید شایع ترین مشکلات پا را بررسی کنیم.

بونیون شست پا.

ما در مورد التهاب بورس در متاتارسوس مفصل فالانژیال انگشت اول صحبت می کنیم. زنان بیشتر از مردان از این بیماری رنج می برند، دلیل آن کفش های پاشنه بلند باریک است که ایجاد می کند فشار خون بالاروی انگشتان پا این منجر به ایجاد مشکلات دیگری مانند پینه و میخچه می شود. درد و ناراحتی را می توان با پوشیدن کفش های راحت و جادار و استفاده از بالشتک نرم روی بونیون برای محافظت از آن در برابر فشار تسکین داد. در موارد پیشرفته، جراحی توصیه می شود.

تغییر شکل هالوکس والگوس.

این بیماری با برآمدگی به سمت متاتارسوس مفصل فالانژیال این انگشت که در جهت مخالف منحرف می شود، ظاهر می شود. اغلب، اما نه همیشه، منجر به بورسیت و تشکیل توده می شود. گاهی اوقات این مشکل از طریق نسل ها منتقل می شود و در جوانی ایجاد می شود. اگر چنین تغییر شکلی فقط در سنین بالا ظاهر شود، اغلب ناشی از استئوآرتریت اولیه است.

کف پای صاف

صافی کف پا ضخیم شدن قوس کف پا است. طبیعی است سمت داخلیبین پاشنه و مفاصل متاکارپوفالانژیال به سمت بالا خمیده است. در صورت عدم بیان صافی کف پا مشاهده می شود. این بیماری تقریباً در 20 درصد از جمعیت بزرگسال رخ می دهد. اغلب نیازی به درمان نیست. ما فقط کفش های راحت با کفی مخصوص یا تکیه گاه قوس زیر قوس پا را توصیه می کنیم. برای افراد مسن کفش های ارتوپدی مخصوص سفارش داده می شود. و فقط در شدیدترین موارد، تغییر شکل پا با جراحی اصلاح می شود.

آرتروز تغییر شکل دهنده

این بیماری به دلیل کمبود کلسیم، صدمات، افزایش استرس و نازک شدن بافت غضروف و بافت استخوانی رخ می دهد. با گذشت زمان، رشدها ظاهر می شوند - استئوفیت ها، که دامنه حرکات را محدود می کنند. این بیماری به شدت بیان می شود درد مکانیکیکه در عصر تشدید می شود، در حالت استراحت فروکش کرده و با فعالیت بدنی افزایش می یابد. شما می توانید پیشرفت این بیماری ها را کاهش دهید و علائم آنها را کاهش دهید راه های مختلف. اینها شامل کاهش استرس روی مفصل آسیب دیده و فعال نگه داشتن آن است. کفش‌ها باید راحت باشند، مناسب باشند، و در حین حرکت، لرزش را به حداقل برسانند.

مردم باید مراقب سلامتی خود باشند. گام های کوچکی بردارید که منجر به بهبود و حفظ استحکام استخوان و تحرک مفصل می شود، با استفاده از روش متوسط تمرین فیزیکی، ماساژهای آرامش بخش یا روش های مختلف فیزیوتراپی. و آنگاه سلامتی شما را ناامید نخواهد کرد و به شما اجازه می‌دهد در سال‌های بالاتر فعال و فعال بمانید. تصویر فعالزندگی

آیا مقاله را دوست داشتید؟ به اشتراک بگذارید

این مقاله را چاپ کنید