El masaje es un conjunto de técnicas de acción mecánica y refleja sobre la superficie del cuerpo humano en forma de caricias, apretones, frotamientos, amasamientos y vibraciones, realizadas tanto con las manos como con dispositivos especiales a través de aire, agua u otros medios. Para potenciar el efecto, se utilizan ampliamente aceites de masaje, ungüentos medicinales y geles.

El masaje se realiza con el fin de tratar y prevenir diversas enfermedades, así como para aumentar el tono general del cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado emocional. Es una fuente inagotable de salud y energía. Con razón se le puede llamar el elixir de la juventud. El concepto de masaje proviene de la palabra francesa masser: frotar. Este es uno de los medios más antiguos de efectos curativos en el cuerpo.

El masaje tiene el efecto más beneficioso sobre el sistema muscular del cuerpo. Al relajar y estirar los músculos que se han contraído y contraído por la tensión, ayuda a restaurar la flexibilidad, movilidad y elasticidad de los tejidos corporales, alivia la fatiga y restaura el vigor y la eficiencia. Las técnicas de masaje ayudan a aliviar el dolor muscular y mejorar la postura, devolviendo los músculos a su equilibrio natural. El masaje hace que la respiración sea más profunda, los vasos sanguíneos y capilares se dilatan, la circulación mejora y entra más oxígeno a la sangre. Estimula el flujo de linfa y fortalece así el sistema inmunológico humano.

El masaje estimula las glándulas sebáceas y sudoríparas, lo que ayuda a hidratar, limpiar y refrescar la piel. Hace que la piel esté sana, elástica y firme, y previene la formación prematura de arrugas.

El masaje aumenta el intercambio de gases, aumenta la liberación de sales minerales, urea, ácido úrico, estimulando la función excretora de los riñones, la piel y los pulmones. Mejora el estado de la piel y la grasa subcutánea, empezando literalmente desde el nivel celular.

El masaje, a diferencia de la actividad física, no provoca la formación de ácido láctico en los músculos. Por el contrario, ayuda a eliminar los llamados venenos del movimiento y sus metabolitos y acelera los procesos de restauración de los tejidos.

El masaje tiene diversos efectos no sólo en la piel y los músculos, sino también en todo el cuerpo. Los impulsos enviados a través del masaje viajan a la médula espinal, luego a los órganos internos, el cerebro y el sistema nervioso central. Como resultado de este efecto en todo el cuerpo, mejora el bienestar, se normaliza el sueño y el apetito, la presión arterial disminuye, el pulso se ralentiza, el cuerpo y el cerebro se relajan y calman.

INDICACIONES DE MASAJE

El masaje está indicado en personas sanas para prevenir diversas enfermedades y mantener el tono, así como en los siguientes casos:
1. Dolor en la espalda, zona lumbar, cuello, provocado por procesos degenerativos en la columna (osteocondrosis y radiculitis en particular).
2. Curvatura de la columna.
3. Consecuencias de contusiones, esguinces de músculos, tendones y ligamentos.
4. Fracturas en todas las etapas de la curación y trastornos funcionales después de una fractura y dislocación (rigidez de las articulaciones, cambios musculares, adherencias del tejido cicatricial).
5. Desgarros musculares con hemorragias y su atrofia por inactividad.
6. Cicatrices en la piel después de abscesos, cortes, quemaduras.
7. Artritis, incluida la fase crónica.
8. Úlcera péptica de estómago y duodeno (más allá de la exacerbación, curada).
9. La neuralgia y la neuritis no se encuentran en la fase aguda.
10. Parálisis, tanto espástica como flácida.
11. Dolores de cabeza.
12. Insuficiencia crónica del músculo cardíaco.
13. Angina.
14. Hipertensión arterial. Enfermedad hipertónica.
15. Hipotensión arterial.
16. Período de rehabilitación tras un infarto de miocardio.
17. Gastritis crónica.
18. Función motora alterada del intestino grueso.
19. Asma bronquial.
20. Bronquitis: en etapas subagudas y crónicas.
21. Neumonía: durante el período de recuperación y en forma crónica.
22. Obesidad, anemia, diabetes mellitus, gota.
23. Pies planos.

MASAJE – INFLUENCIA EN EL CUERPO

El masaje es la forma más antigua y natural de influir en el cuerpo. Este es un verdadero arte, que es a la vez una forma de relajación, un método de tratamiento y un medio eficaz para rejuvenecer todo el cuerpo. Se pueden distinguir los siguientes efectos positivos en el organismo:
1. Aumento del suministro de sangre a los órganos, mejora de la circulación sanguínea y linfática.
2. Aumenta la cantidad de glóbulos rojos y blancos en la sangre.
3. Fortalece el sistema inmunológico del cuerpo.
4. Relajación de músculos, fortalecimiento de articulaciones, ligamentos, reabsorción de hinchazón.
5. Llena el cuerpo de energía.
6. Rejuvenecimiento de la piel, exfoliación del exceso de epidermis queratinizada.
7, Aumenta la firmeza y elasticidad de la piel.
8. Mejora de la función de las glándulas sudoríparas y sebáceas, aumentando la sensibilidad de la piel.
9. Aumento de la actividad del sistema simpático-adrenalino, aceleración del metabolismo.
10. Anestesia los puntos dolorosos.
11. Normalización del estado psicoemocional.
12. Estimular o calmar el sistema nervioso (según combinaciones de técnicas).
13. Fortalece tu espalda.
14. Aumenta el metabolismo.
15. Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

El masaje tiene diversos efectos fisiológicos en el organismo: terapéutico, sedante, tónico, reconstituyente, preventivo, etc. Bajo la influencia del masaje se producen una serie de reacciones locales y generales que afectan a diversos órganos, tejidos y sistemas del cuerpo humano.

Efecto sobre la piel. Durante el masaje, se eliminan de la piel las células muertas de la capa externa, lo que mejora la respiración de la piel y potencia los procesos secretores de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Además, mejora la circulación sanguínea, la nutrición de la piel y las glándulas. Por lo tanto, todos los procesos metabólicos del cuerpo aumentan significativamente.

El efecto del masaje sobre el sistema nervioso. El masaje tiene un gran impacto en el sistema nervioso: cambia la proporción de los procesos de excitación e inhibición (puede calmar o excitar selectivamente el sistema nervioso), mejora las reacciones adaptativas, aumenta la capacidad de resistir factores de estrés y aumenta la tasa de procesos regenerativos. en el sistema nervioso periférico.

El efecto del masaje sobre el sistema muscular. El sistema muscular somático humano incluye alrededor de 550 músculos. La cantidad de capilares funcionales en un músculo no es constante y depende de su condición y de sus sistemas reguladores. En un músculo inactivo, los capilares se estrechan y se destruyen parcialmente. Bajo la influencia del masaje, aumenta la cantidad y el diámetro de los capilares abiertos en los músculos, como resultado de lo cual mejoran los procesos metabólicos, mejora su salud y aumenta su rendimiento.

El efecto del masaje sobre el aparato articular-ligamentoso. Bajo la influencia del masaje, los ligamentos y articulaciones adquieren mayor movilidad. El masaje elimina las arrugas de las cápsulas articulares que se producen durante lesiones o enfermedades, ayuda a reducir la hinchazón periarticular, acelera la eliminación de los productos de descomposición y previene el desarrollo de las consecuencias de los microtraumatismos de la articulación. El efecto positivo del masaje en ligamentos y articulaciones se explica por el calentamiento de la zona masajeada, el aumento de la circulación sanguínea y linfática y la activación del líquido sinovial.

El efecto del masaje sobre el metabolismo general. Durante el masaje, la tasa de consumo de oxígeno aumenta entre un 30 y un 35% en comparación con el reposo, y la secreción de ácido láctico por los riñones y la piel aumenta entre un 15 y un 20%. El masaje ayuda a aumentar la concentración de hormonas en la sangre y la linfa, así como de enzimas en los órganos huecos, lo que acelera los procesos tanto asociativos como disociativos, es decir, un aumento en el nivel del metabolismo en general. El masaje general, que aumenta la tasa metabólica entre 1,5 y 2 veces durante un período de 30 minutos a 1-2 horas, tiene un efecto terapéutico duradero durante todo el curso y durante 1-2 meses después.

CLASIFICACIÓN DE TIPOS DE MASAJES

Existen muchos tipos de masajes en el mundo, pero no existe una clasificación única. Hay tipos y métodos. Tipos de masaje:
1. Clásico (general).
2. Medicinales.
3. Infantil.
4. Deportes.
5. Locales.
Técnicas de masaje:
1. Manos.
2. Con los pies.
3. Dispositivos (masajeadores, cepillos)
4. Combinado (combinación de mano, pie y hardware).

Técnicas de masaje

En la escuela clásica rusa de masajes, existen 4 técnicas principales y varias técnicas adicionales:
1. Acariciar: - impacto mecánico sobre el tejido biológico con las manos de un masajista con presión constante, sin exceder el peso de la mano, durante una pasada, en dirección centrípeta.
2. Apretar: - impacto mecánico sobre el tejido biológico por las manos de un masajista con presión constante, enfocada al nivel del umbral de sensibilidad al dolor durante una pasada, en dirección centrípeta.
3. Frotar: se trata de un efecto mecánico sobre el tejido biológico realizado por las manos de un masajista con presión constante al nivel del umbral de sensibilidad al dolor a lo largo de una pasada, realizado sin tener en cuenta la fuerza centrípeta.
4. Amasado: - impacto mecánico sobre el tejido biológico por parte de un masajista con presión que cambia rítmicamente desde cero hasta el nivel del umbral de sensibilidad al dolor, realizado en espiral, en dirección centrípeta.

El amasado representa más de la mitad del tiempo total dedicado a una sesión de masaje. Con su ayuda se consigue el acceso a las capas musculares profundas. Favorece la rápida eliminación de dióxido de carbono y ácido láctico de los tejidos, por lo que es necesario amasar después de actividades físicas y deportivas intensas. Con la ayuda de amasar, las fibras musculares se estiran, como resultado de lo cual aumenta la elasticidad del tejido muscular. Con una exposición regular, aumenta la fuerza muscular.

masaje clasico

El masaje clásico es un medio activo de prevención y prevención de diversas enfermedades, utilizado para mantener el rendimiento y la salud general. Tiene varios nombres: general, sanitario, preventivo, higiénico y relajante. Suele realizarse en todo el cuerpo, de la cabeza a los pies mediante la técnica clásica, utilizando las seis técnicas generalmente aceptadas: acariciar, apretar, frotar, amasar, vibrar y rozar. El masaje clásico relaja los músculos, mejora el suministro de sangre a los tejidos, el estado de la piel y el funcionamiento de los órganos internos, activa las defensas del organismo, mejora la salida de linfa y elimina toxinas. La duración de la sesión, así como la profundidad e intensidad del masaje, debe ser individual para cada persona y una media de 40-60 minutos.

Masoterapia

El masaje terapéutico se utiliza en todas las etapas, tanto durante el proceso de tratamiento como después, en la fase de rehabilitación, y prácticamente no tiene límites de aplicación. Tiene una función terapéutica independiente y auxiliar: mejorar el efecto de los medicamentos. Con su ayuda se tratan enfermedades: sistema cardiovascular, sistema nervioso, sistema musculoesquelético, tracto gastrointestinal, tracto respiratorio, enfermedades ginecológicas, enfermedades urológicas, trastornos metabólicos y muchas otras. Existe una gran cantidad de sus subtipos: anticelulítico, miel, drenaje linfático, vacío, acupresión, modelado, masaje tailandés, erótico, oriental, tántrico, chocolate, gua sha, nada, shiatsu y otros.

Masaje anticelulítico se centra exclusivamente en la capa de grasa subcutánea y tiene como objetivo mejorar la circulación sanguínea y los procesos metabólicos en la capa de grasa subcutánea. Incluye masaje de la región lumbosacra, glúteos, muslos y abdomen. El masaje anticelulítico mejora la entrada y salida de sangre, linfa y líquido intercelular y estimula el desarrollo de "proteínas de la juventud": elastina y colágeno. Como resultado, la cantidad de células grasas se reduce y la piel de naranja desaparece. Además, hace que los músculos de los muslos y los glúteos sean más elásticos, haciéndolos lucir jóvenes y atractivos, estabiliza el metabolismo y limpia el organismo de desechos y toxinas. El masaje anticelulítico se realiza de forma integral utilizando cremas, aceites, sales y barros. Se consigue muy buen efecto combinándolo con un masaje con miel.

Masaje con miel– un tipo de masaje médico destinado a mejorar el estado de la piel, eliminar residuos y toxinas del organismo y fortalecer el sistema inmunológico. Las fuertes palmaditas durante un masaje con miel calientan el cuerpo y la miel pegajosa extrae las sustancias tóxicas acumuladas en la piel y los tejidos adyacentes. La miel tiene propiedades curativas y por ello un masaje con miel tonifica instantáneamente la piel cansada, la rejuvenece y la vuelve suave y sedosa.

El masaje con miel es un remedio indispensable para quienes son propensos a los resfriados. Tiene un pronunciado efecto relajante y calentador sobre músculos, articulaciones, tendones y es indispensable para el reumatismo, dolores de columna, etc. El masaje con miel alivia la tensión nerviosa y el estrés, es un medio eficaz para combatir los depósitos de grasa y se utiliza para modelar la figura. Es muy utilizado en programas terapéuticos y anticelulíticos.

Masaje de drenaje linfático.- Este es un masaje especial manual o con hardware a lo largo de los vasos linfáticos para asegurar la salida de linfa del área del edema o prevenir el edema. La técnica tiene como objetivo normalizar la circulación natural de la linfa estancada como consecuencia de un estilo de vida y una nutrición inadecuadas, cumpliendo la función de desintoxicación y redistribución de líquidos en el organismo. Bajo la influencia del masaje de drenaje linfático, los tejidos se lavan mejor, desaparece la hinchazón y se elimina el exceso de líquido intercelular, como una de las causas de la aparición y manifestación de la celulitis.

Masaje al vacío (con ventosas) Se realiza según las principales líneas de masaje y es un tipo de masaje terapéutico. Se lleva a cabo mediante un dispositivo especial que permite crear un vacío (baja presión) en el área problemática, lo que contribuye a la destrucción rápida e indolora de grandes formaciones grasas debajo de la piel. El aire enrarecido aumenta el suministro de oxígeno a los tejidos y la intensidad del metabolismo y mejora el flujo linfático, por lo que se eliminan las toxinas acumuladas y se elimina la hinchazón. Tonifica los músculos, restaura la elasticidad de la piel y promueve la reabsorción del tejido cicatricial.

acupresión ha existido durante miles de años, pero los europeos sólo lo conocieron recientemente. Su esencia radica en la influencia activa sobre 107 puntos reflejos que recubren el cuerpo humano, con el dedo, el codo o instrumentos especiales. La acupresión es eficaz para diversas enfermedades acompañadas de síndrome tónico muscular (osteocondrosis, radiculitis, hernia intervertebral, malas posturas, artrosis, etc.).

Masaje modelador le permite restaurar rápidamente la elasticidad, devolver las líneas corporales ideales y "rejuvenecer" la silueta. Ayuda a mejorar la forma de los senos, levantándolos hasta varios centímetros y aumentando su volumen, creando un escote sexy y mejorando el estado de la piel. Es seguro, ya que las glándulas mamarias no se ven directamente afectadas, y el efecto se consigue mejorando la turgencia de la piel y el tejido graso, el tono y el riego sanguíneo de los músculos pectorales y mejorando la postura.

masaje tailandés Se basa en la doctrina de las líneas de energía invisibles que impregnan todo el cuerpo humano. Al influir en los puntos de energía situados en estas líneas, puede aliviar muchas enfermedades. La técnica del masaje tailandés incluye presionar ciertos puntos y estirar y torcer suavemente los músculos, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la energía humana. El masaje abarca todas las zonas del cuerpo, con especial atención en manos y pies. Una sesión completa dura al menos entre 2 y 2,5 horas. Este es exactamente el tiempo que se necesita para regular el equilibrio energético de todo el cuerpo.

Masaje erótico No requiere técnicas especiales, ni instrucciones, ni una secuencia estrictamente establecida. Y no hace falta ser un especialista para darle placer a tu ser querido. Un masaje realizado por un ser querido aporta muchos más beneficios al organismo que incluso uno altamente profesional. El masaje erótico es el arte de dar placer, es un abanico de nuevos sentimientos y emociones.

masaje tántrico- Ésta es una de las direcciones del yoga indio. La característica principal y singular del ritual es el masaje de los genitales, tanto masculinos como femeninos. También se estimulan todas las zonas erógenas. Las manipulaciones de masaje se realizan con los cuerpos desnudos de los masajistas utilizando aceites e incienso. Su práctica sistemática ayuda a abrir zonas erógenas "inactivas" y a liberar la energía sexual más fuerte almacenada en ellas.

masaje oriental Realizado sobre una colchoneta con pies con fines terapéuticos y preventivos. El área de aplicación son los grandes grupos de músculos: espalda, glúteos, parte posterior de las piernas. Un excelente procedimiento curativo que alivia rápidamente la fatiga y restablece el rendimiento.

masaje spa Se trata de un procedimiento complejo que incluye un peeling limpiador y un masaje clásico, combinando técnicas de técnicas orientales y europeas. Relajación profunda, restauración de fuerza y ​​energía con énfasis en áreas de mayor tensión que reflejan el nivel de estrés.

masaje de chocolate da un efecto increíble:
1. Hidrata y tonifica el cuerpo.
2. Actúa sobre el sistema nervioso como antidepresivo, tiene efecto estimulante por la cafeína y taninos que contiene.
3. Enriquece la piel con minerales.

Masaje con granos de cafe Un excelente procedimiento para limpiar la piel y eliminar todas sus irregularidades. La piel se llena de un maravilloso aroma a café y se hidrata con lociones corporales especiales. La cafeína contenida en el café puede afectar el metabolismo de las grasas, ya que estimula la descomposición de los depósitos de grasa. El aceite de café ayuda a restaurar la elasticidad de la piel y previene su envejecimiento, tiene un efecto antiinflamatorio.

masaje guasha Realizado con platos elaborados con hueso de búfalo. Su objetivo es eliminar sustancias nocivas y limpiar todo el cuerpo. En la filosofía china, todas las partes del cuerpo simbolizan las energías Yang o Yin; por ejemplo, la cara y la espalda son energía Yang. Un plato extraído de un cuerno de búfalo: energía YIN. Se sabe que estas dos energías se atraen entre sí y la transferencia de sustancias nocivas es un aceite esencial complejo que tiene la capacidad de penetrar instantáneamente la piel y eliminar las sustancias nocivas de la superficie de la piel.

quiromasaje Es una técnica de masaje única. Basado en diversas aplicaciones de sistemas de masaje orientales y clásicos que aportan efectos positivos. El propio especialista decide la necesidad de utilizar alguna técnica en cada caso concreto. El quiromasaje es un procedimiento placentero, relajante y completamente indoloro. Normalmente, de seis a siete sesiones son suficientes para el paciente.

masaje nada realizado utilizando cuencos tibetanos. Conduce a la armonía y al funcionamiento equilibrado de los centros energéticos del cuerpo y estimula el funcionamiento de los chakras. Bajo la influencia de las ondas sonoras se consigue una relajación profunda, la armonización del espíritu y el cuerpo, el despertar de la energía interna que favorece la autocuración del cuerpo y el alivio del estrés. Se masajean órganos y tejidos ubicados en lo profundo del cuerpo.

shiatsu- Se trata de un antiguo masaje japonés que restablece el equilibrio de la energía vital del cuerpo humano. El impacto de la acupuntura en el cuerpo con los dedos, las manos y los codos a lo largo de los puntos y meridianos alivia la tensión, equilibra la distribución de la energía y ayuda a mejorar el estado general. Al estimular los sistemas nervioso y vascular, ayuda a mantener una buena forma física y mental.

Deportes

El masaje deportivo se utiliza para una rápida recuperación después de la actividad física y es una excelente forma de preparar el cuerpo para los entrenamientos y competiciones. Hay entrenamiento, preinicio y recuperación. La atención se centra en los músculos, las articulaciones y los tendones. Favorece el proceso de curación de microtraumatismos, estimula la circulación sanguínea, acelerando así la eliminación de toxinas y ácido láctico acumulados en los músculos tensos. El masaje deportivo se diferencia del masaje clásico en la fuerza e intensidad del impacto e incluye técnicas de masaje adicionales para articulaciones y músculos.

Para niños

El masaje infantil es una variante del masaje general y terapéutico, pero para el cuerpo del niño se imponen una serie de restricciones en las técnicas y métodos de su implementación. Esta es una de las formas más sorprendentes de influir en el cuerpo de un niño. Acelera el desarrollo físico y mental del bebé y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y nervioso. El masaje infantil elimina: malas posturas, escoliosis, pie plano, pie zambo, pie en forma de X (pie valgo) y favorece el tratamiento de diversas enfermedades.

Segmentario

El masaje clásico se divide en general y segmentario (local). En el segundo caso podemos hablar, por ejemplo, de la zona del cuello o la espalda, los brazos o las piernas, el estómago o el pecho. El masaje segmentario le permite apuntar a áreas "problemáticas" del cuerpo. Cada órgano corresponde a una zona de proyección en la superficie del cuerpo, actuando sobre la cual (y no sobre el punto doloroso en sí) se puede tratar con éxito una enfermedad específica. Al masajear la espalda, puedes reducir el dolor en la articulación de la mano, el codo o el hombro sin afectarlos con el masaje. Influir en las vértebras cervicales: tratar las cuerdas vocales, los antebrazos, etc. Con el masaje segmentario, no es necesario masajear toda la columna; sólo se puede masajear una sección o zona separada.

Contraindicaciones

El masaje puede estar contraindicado en los siguientes casos (ante cualquier duda consultar al médico):
1. Para condiciones febriles agudas y temperatura alta.
2. Sangrado y tendencia a sufrirlo y sus condiciones opuestas: tendencia a la formación de trombos.
3. Enfermedades sanguíneas malignas.
4. Procesos purulentos de cualquier localización.
5. Diversas enfermedades de la piel, uñas, cabello.
6. Para cualquier inflamación aguda de los vasos sanguíneos y linfáticos, trombosis, varices graves.
7. Aterosclerosis de vasos periféricos y vasos cerebrales.
8. Aneurisma de aorta y corazón.
9. Enfermedades alérgicas con erupciones cutáneas.
10. Enfermedades de los órganos abdominales con tendencia al sangrado.
11. Osteomielitis crónica.
12. Tumores malignos (se deben evitar los lipomas grasos).
13. Enfermedades mentales con excesiva agitación psicomotora.
14. Insuficiencia circulatoria de 3er grado.
15. Durante el período de crisis hiper e hipotónicas.
16. Isquemia miocárdica aguda.

El masaje es útil para casi todas las personas (excepto los casos indicados anteriormente), especialmente para aquellas que llevan un estilo de vida sedentario. Promueve la restauración y fortalecimiento de la salud, la curación y el rejuvenecimiento del cuerpo y puede prolongar significativamente la vida.

Introducción

El masaje se originó en la antigüedad. La palabra "masaje" proviene de una palabra griega y significa amasar, amasar, acariciar.

El masaje como método de tratamiento ya se utilizaba en el tercer milenio antes de Cristo. en China, luego Japón, India, Grecia, Roma. Aparecen registros de masajes entre los árabes. Desde tiempos inmemoriales nos ha llegado una descripción de los métodos terapéuticos de la acupuntura, la acupresión y la presión sobre determinados puntos. Los monumentos antiguos, como los bajorrelieves de alabastro que se conservan y los papiros que representan diversas manipulaciones de masajes, indican que los asirios, persas, egipcios y otros pueblos conocían bien el masaje y el automasaje.

En Europa el masaje no se utilizó en la Edad Media debido a la persecución de la Inquisición. Sólo durante el Renacimiento volvió a surgir el interés por la cultura corporal y el masaje.

En Rusia en el siglo XVIII, el masaje fue promovido por M.Ya. Mudrov. En el siglo XIX, el desarrollo del masaje contribuyó al trabajo del especialista sueco P. Ling, creador del “masaje sueco”. Gran parte del crédito por la difusión del masaje pertenece a I.V. Zabludovsky; La técnica de masaje que propuso ha conservado su importancia hasta el día de hoy. Entre los fundadores del masaje terapéutico y deportivo en nuestro país cabe mencionar a A.E. Shcherbaka, A.F. Verbova, I.M. Sarkizova-Serazini y otros En la Unión Soviética, el masaje se utilizaba en casi todas las instituciones médicas y sanitarias.

La técnica del masaje y el automasaje, construida teniendo en cuenta principios clínico-fisiológicos, más que anatómico-topográficos, es un medio eficaz de tratamiento, recuperación del rendimiento, alivio de la fatiga y, lo más importante, sirve para prevenir y prevenir enfermedades, siendo un medios activos para curar el cuerpo.

El efecto del masaje en varios sistemas del cuerpo.

El masaje tiene una variedad de efectos fisiológicos en el cuerpo: terapéutico, sedante, tónico, reconstituyente, preventivo, etc. Bajo la influencia del masaje se producen una serie de reacciones locales y generales, en las que diversos órganos, tejidos y sistemas del cuerpo humano. participar.

Efecto sobre la piel

La piel proporciona protección mecánica a los órganos internos contra daños, la penetración de microorganismos y otras sustancias nocivas, participa en el intercambio de agua y calor con el entorno externo y forma respuestas a la irritación.

Gracias al masaje se eliminan de la piel las células muertas de la capa exterior, lo que mejora la respiración cutánea y potencia los procesos secretores de las glándulas sebáceas y sudoríparas. Además, mejora la circulación sanguínea, la nutrición de la piel y las glándulas. Por lo tanto, todos los procesos metabólicos del cuerpo aumentan significativamente.

El efecto del masaje sobre el sistema nervioso.

Dado que el efecto de un procedimiento de masaje en su esencia fisiológica está mediado por estructuras nerviosas, la terapia de masaje tiene un efecto significativo en el sistema nervioso: cambia la proporción de los procesos de excitación e inhibición, mejora las reacciones adaptativas y aumenta la capacidad de resistir un factor de estrés. , y aumenta la tasa de procesos regenerativos en el sistema nervioso periférico.

El efecto del masaje sobre el sistema muscular.

El sistema muscular somático humano incluye alrededor de 550 músculos, ubicados en el cuerpo en varias capas y formados a partir de tejido muscular estriado. Los músculos esqueléticos están inervados por las ramas anterior y posterior de los nervios espinales que surgen de la médula espinal y están controlados por órdenes de las partes superiores del sistema nervioso central: la corteza cerebral y los centros subcorticales del sistema extrapiramidal. Gracias a esto, los músculos esqueléticos son voluntarios, es decir, capaces de contraerse, obedeciendo una orden volitiva consciente. Esta orden, en forma de impulso eléctrico, llega desde la corteza cerebral hasta las interneuronas de la médula espinal. Que, a partir de información extrapiramidal, modelan la actividad de las células nerviosas motoras, cuyos axones terminan directamente en los músculos. Los axones de las neuronas motoras y las dendritas de las células nerviosas sensoriales que perciben sensaciones de los músculos y la piel se combinan en troncos nerviosos (nervios).

Estos nervios corren a lo largo de los huesos y se encuentran entre los músculos. La presión sobre puntos cercanos a los troncos nerviosos provoca su irritación y el "encendido" del arco del reflejo somático cutáneo. Al mismo tiempo, cambia el estado funcional de los músculos y tejidos subyacentes inervados por este nervio.

Bajo la influencia de la acupresión de los troncos nerviosos o el agarre y el masaje lineal de los propios músculos, aumenta el número y el diámetro de los capilares abiertos en los músculos. El hecho es que la cantidad de capilares musculares que funcionan en un músculo no es constante y depende del estado del músculo y de los sistemas reguladores. En un músculo inactivo, se produce un estrechamiento y una destrucción parcial del lecho capilar (decapilarización), lo que provoca un estrechamiento del tono muscular, degeneración del tejido muscular y obstrucción del músculo con metabolitos. Un músculo así no puede considerarse completamente sano.

Con masajes, al igual que con la actividad física. El nivel de procesos metabólicos aumenta. Cuanto mayor es el metabolismo en el tejido, más capilares funcionales tiene. Se ha demostrado que bajo la influencia del masaje, el número de capilares abiertos en el músculo alcanza los 1400 por 1 mm2 de sección transversal y su suministro de sangre aumenta de 9 a 140 veces.

Además, el masaje, a diferencia de la actividad física, no provoca la formación de ácido láctico en los músculos. Por el contrario, favorece la lixiviación de kenoxitos y metabolitos, mejora el trofismo y acelera los procesos de restauración en los tejidos. Como resultado, el masaje tiene un efecto reparador y terapéutico sobre el sistema muscular.

Bajo la influencia del masaje, aumenta la elasticidad y el tono de los músculos, mejora la función contráctil, aumenta la fuerza, aumenta la eficiencia y se fortalece la fascia.

La influencia de las técnicas de amasado sobre el sistema muscular es especialmente grande.

Amasar es un irritante activo y ayuda a maximizar el rendimiento de los músculos cansados, ya que el masaje es una especie de gimnasia pasiva para las fibras musculares.

El efecto del masaje sobre los sistemas cardiovascular y linfático.

La tarea principal del masaje es restablecer el curso normal de los procesos metabólicos en tejidos, órganos y sistemas de órganos. Por supuesto, aquí las formaciones del sistema cardiovascular son de suma importancia como base estructural, una especie de "red de transporte" para el metabolismo. Este punto de vista es compartido tanto por la medicina tradicional como por la alternativa.

Se ha establecido que con la masoterapia de puntos locales, segmentarios y meridianos se expande la luz de las aoteriolas, los esfínteres precapilares y los verdaderos capilares. Este efecto de masaje sobre el lecho vascular subyacente y de proyección se realiza mediante los siguientes factores principales:

1. aumentar la concentración de histamina, una sustancia biológicamente activa que afecta el tono vascular y que las células de la piel liberan intensamente cuando se presionan, especialmente en el área del punto activo;

2. irritación mecánica de la piel y de los receptores vasculares, que provoca reacciones motoras reflejas de la capa muscular de la pared del vaso;

3. aumentar la concentración de hormonas durante el masaje de las zonas cutáneas de proyección de las glándulas suprarrenales;

4. aumento local de la temperatura de la piel, que provoca un reflejo vasodilatador a través de los receptores cutáneos de temperatura.

Todo el complejo de estos y otros mecanismos implicados en la terapia de masaje conduce a un aumento del flujo sanguíneo, el nivel de reacciones metabólicas y la tasa de consumo de oxígeno, la eliminación de la congestión y una disminución de la concentración de metabolitos en el tejido subyacente. tejidos y órganos internos proyectados. Ésta es la base y la condición necesaria para mantener un estado funcional normal y tratar los órganos individuales y el cuerpo en su conjunto.

No es casualidad que con cualquiera de los métodos de masaje tónico de diferentes escuelas (terapia shiatsu, terapéutico, reflejo segmentario, percusión, cola de caballo, etc.) la sensación principal que se produce sea el enrojecimiento de la zona o punto masajeado, que no es más que un consecuencia de la expansión de la luz de los vasos del lecho microcirculatorio subyacente, aumentando el flujo sanguíneo en el mismo. Probablemente sea una reacción humana completamente natural frotar el hematoma. El edema, la localización de la baja temperatura de la piel, el aumento de la sensibilidad al dolor, etc. tienen las mismas raíces de causa y efecto.

Durante el masaje, el punto ubicado en la zona del seno carotídeo, el punto de ramificación de la arteria carótida, se utiliza como principal centro reflexogénico para regular las funciones vasculares.

El tratamiento en este punto ayuda a normalizar la presión arterial y disminuir la frecuencia del pulso. El masaje del punto debe ser poco activo y de corta duración. Como han demostrado los estudios, con el masaje de baja frecuencia predominan los fenómenos de atonía vascular: dilatación de la luz de los vasos sanguíneos y disminución de la presión arterial. Con el masaje de alta frecuencia, se observa vasoespasmo: estrechamiento de los vasos sanguíneos y aumento de la presión arterial.

Las zonas reflexogénicas auxiliares son:

1. La zona del cuello y los puntos paravertebrales (alrededor de la columna) de la columna cervical y torácica superior, asociados con grandes vasos principales y coronarios. Su estimulación mediante masaje provoca una dilatación refleja de los vasos sanguíneos y, por tanto, una disminución de la presión arterial. Utilizado en el tratamiento de la hipertensión.

2. Zona lumbar y puntos paravertebrales de la columna torácica y lumbar inferior. Su masaje provoca un aumento reflejo de la actividad de las glándulas suprarrenales y un aumento de la liberación de sus hormonas a la sangre. Al mismo tiempo, los vasos sanguíneos se estrechan y la presión arterial aumenta; se utilizan para tratar la hipotensión.

La inclusión de estos y otros puntos y zonas en los procedimientos de masaje aumenta significativamente la eficacia del tratamiento de las enfermedades del sistema cardiovascular.

El masaje tiene un gran efecto sobre la circulación linfática, acelerando su salida.

Por un lado, esto aumenta el flujo de nutrientes a los tejidos de la zona masajeada al aumentar la presión hidrostática y, por otro, libera las células de productos metabólicos y de descomposición. Esto estimula el flujo de linfa a través de los ganglios linfáticos, donde se limpia intensamente y se enriquece con linfocitos. Esto conduce a un aumento general de la inmunidad, al fortalecimiento de las funciones de filtración y de barrera del cuerpo.

Los movimientos lineales del masaje deben realizarse principalmente en la dirección del flujo linfático, es decir, desde la periferia del cuerpo hasta los lugares por donde los conductos linfáticos desembocan en el sistema venoso. Cerca de los ganglios linfáticos grandes, el masaje debe dirigirse hacia estos ganglios. Los propios ganglios linfáticos no se masajean.

Si en una receta de masaje la secuencia de impacto en puntos y zonas contradice este principio, se recomienda realizar técnicas preparatorias de 2 a 3 minutos utilizando esta regla básica del masaje.

El efecto del masaje sobre el aparato articular-ligamentoso.

La sección de anatomía dedicada al estudio de las articulaciones óseas se llama artrología (del griego arthron - articulación).

Las articulaciones óseas unen los huesos del esqueleto en una sola unidad. Los mantienen cerca unos de otros y les proporcionan mayor o menor movilidad. Las articulaciones óseas tienen diferentes estructuras y poseen propiedades físicas como fuerza, elasticidad y movilidad, que están asociadas con la función que desempeñan.

En caso de lesiones óseas, el masaje favorece la formación más rápida de callos, estimula la actividad vital del sistema musculoesquelético, mejora la elasticidad del aparato ligamentoso, previene o ayuda a reducir las contracturas existentes.

Bajo la influencia del masaje, los ligamentos y articulaciones adquieren mayor movilidad. El masaje elimina las arrugas de las cápsulas articulares que se producen durante lesiones o enfermedades, ayuda a reducir la hinchazón periarticular, acelera la eliminación de los productos de descomposición y previene el desarrollo de las consecuencias de los microtraumatismos de la articulación.

El efecto positivo del masaje en ligamentos y articulaciones se explica por el calentamiento de la zona masajeada, el aumento de la circulación sanguínea y linfática y la activación del líquido sinovial.

El efecto del masaje en los órganos internos.

Si sigue las reglas de una nutrición adecuada y el uso regular de masajes, puede prevenir enfermedades y, en el caso de patologías existentes, mejorar significativamente la condición del tracto gastrointestinal.

La tarea del masaje en la primera etapa es mejorar la peristalsis intestinal y mejorar las propiedades conservantes del intestino. La irritación mecánica de la pared abdominal, así como de los interreceptores de los órganos internos, conduce a la contracción de las fibras musculares lisas del tubo digestivo. Las fases alternas de masaje excitador y sedante hacen que los depósitos fecales se "despeguen" de las paredes intestinales y limpien la membrana mucosa.

Este masaje está especialmente indicado para pacientes en estado de hipocinesia: en el postoperatorio, con patología de columna, etc.

El masaje mejora la función de la respiración externa, aumenta la permeabilidad bronquial y la capacidad respiratoria de reserva, aumenta la saturación de la sangre arterial con oxígeno y la liberación de dióxido de carbono.

Cuando se produce la estimulación mecánica de los receptores inspiratorios, se activan los arcos reflejos del sistema de regulación de la respiración externa. lo que conduce a un aumento de la ventilación pulmonar (aproximadamente un 30%), aumenta el intercambio de gases en segmentos de los pulmones mal ventilados y elimina la congestión.

La percusión torácica mejora el estado funcional no solo de los pulmones, sino también de otros órganos del tórax.

El masaje torácico está especialmente indicado para pacientes después de una cirugía en el tórax y la cavidad abdominal, lo que supone una buena prevención de la neumonía. También se recomienda un masaje torácico sedante en pacientes hipertensos para mejorar la función respiratoria y normalizar el tono de los vasos centrales.

El efecto del masaje sobre el metabolismo general.

El metabolismo es un conjunto de reacciones de asimilación y disimilación. Ambos lados del metabolismo están estrechamente relacionados entre sí. El anabolismo viene con el gasto de energía generada como resultado de procesos catabólicos. A su vez, la descomposición de los sustratos energéticos solo es posible después de su síntesis preliminar por parte del cuerpo. El equilibrio dinámico en el metabolismo es la condición básica para la salud humana. Los trastornos metabólicos necesariamente conducen en última instancia a la patología del órgano, del sistema de órganos y del organismo en su conjunto. El primer paso para alterar los procesos metabólicos es reducir el nivel de metabolismo.

Un aumento en el nivel de reacciones metabólicas conduce a una mayor liberación de metabolitos, que en la mayoría de los casos son venenos biológicos, y también aumenta la tasa de reacciones oxidativas en el cuerpo.

Se ha comprobado que con el masaje la tasa de consumo de oxígeno aumenta entre un 30 y un 35% en comparación con el reposo, y la secreción de ácido láctico por los riñones y la piel aumenta entre un 15 y un 20%.

El masaje provoca cambios neurohumorales específicos basados ​​en reflejos cutáneo-viscerales y nutritivos. Esto ayuda a aumentar la concentración de hormonas en la sangre y la linfa, así como las enzimas en los órganos huecos, que se conocen. Catalizadores de reacciones químicas que ocurren en el cuerpo. Este último, a su vez, conduce a una aceleración de los procesos asociativos y disociativos, es decir, a un aumento del nivel metabólico en general.

Este efecto en sí mismo es el objetivo de muchos métodos de terapia: exposición al frío, ejercicio físico, baños, saunas, hidroterapia, etc. Masaje general, aumentando la tasa metabólica de 1,5 a 2 veces durante un período de 30 minutos a 1- 2 horas, tiene un efecto terapéutico persistente durante el masaje y durante 1-2 meses después del mismo.

II.4. El efecto del masaje sobre el aparato articular-ligamentoso.

Los huesos y ligamentos junto con los músculos forman el sistema musculoesquelético. Además, los huesos cumplen una función protectora, formando marcos rígidos para muchos órganos internos (por ejemplo, al realizar compresiones torácicas, la presión excesiva sobre el corazón se limita a las costillas) y participan en el metabolismo, especialmente en el metabolismo mineral (por ejemplo, El roce y el picado contribuyen a una formación más rápida y duradera de callos en fracturas y grietas). El masaje estimula el funcionamiento normal del sistema musculoesquelético y, por lo tanto, es quizás el factor principal en la prevención de cambios patológicos (especialmente relacionados con la edad) en el tejido óseo.

El efecto del masaje sobre el aparato articular-ligamentoso se manifiesta en una mejora de la elasticidad de los tejidos, lo que se asocia con el calentamiento del área masajeada, un aumento de su suministro de sangre y la activación de la formación de líquido sinovial. Todo ello ayuda a aumentar la movilidad de la articulación, la protege de lesiones y contracturas. Las contracturas son un acompañante constante de las lesiones deportivas en los casos en que el proceso patológico no permite el movimiento completo. Las contracturas pueden desarrollarse por inactividad en articulaciones sanas, en las que, debido a la aplicación de vendajes inmovilizadores, también es imposible realizar movimientos completos.

Con una gran carga mecánica en las articulaciones (por ejemplo, en los codos de los levantadores de pesas durante el empujón y el tirón), microtraumatismos, arrugas de la cápsula articular, cambios en el líquido sinovial y, como resultado, hinchazón y disminución del rango. A veces se observan cambios de movimiento en la articulación. El masaje en tales casos ayuda a reducir el edema periarticular, ya que mejora la salida de sangre venosa y linfa, elimina la congestión, ayuda a restaurar la función normal de la articulación y también es un factor que previene el desarrollo de condiciones prepatológicas y patológicas en la misma.

El masaje se utiliza ampliamente en el tratamiento de esguinces del aparato ligamentoso de las articulaciones, hematomas y dislocaciones.

Al aumentar la elasticidad de los tejidos, el masaje ayuda a realizar algunos ejercicios que requieren un máximo rango de movimiento. Ésta es la base de la necesidad de masajear las articulaciones, especialmente antes de competiciones a bajas temperaturas ambientales. El masajista debe conocer bien la posible amplitud y ejes de movimiento de cada articulación, lo cual es muy importante para los movimientos pasivos y pasivo-activos, que casi siempre se incluyen en una sesión de masaje.

El masaje es una estimulación mecánica del cuerpo humano, realizada a mano o mediante un aparato especial.

Durante muchos años se creyó que el masaje afecta únicamente a los tejidos que se masajean, sin tener ningún efecto sobre el estado fisiológico general de una persona. Una comprensión tan simplificada de las propiedades anatómicas y fisiológicas del masaje surgió bajo la influencia de la teoría mecanicista del médico alemán Virchow.

Actualmente, gracias al trabajo de los fisiólogos nacionales I.M. Sechenov, I.A Pavlov y otros, se ha formado una idea correcta sobre el efecto que tiene el masaje en el cuerpo humano.

Hay tres factores en el mecanismo de acción del masaje: neurorreflejo, humoral y mecánico. Como regla general, durante el procedimiento de masaje, se afectan las terminaciones nerviosas ubicadas en diferentes capas de la piel. Surgen los impulsos nerviosos, que se transmiten a través de vías sensibles al sistema nervioso central, llegan a las partes correspondientes de la corteza cerebral, donde se sintetizan en una reacción general y ingresan a los tejidos y órganos correspondientes con información sobre los cambios funcionales necesarios en el cuerpo. . La respuesta depende tanto de la naturaleza, fuerza y ​​​​duración del impacto mecánico como del estado del sistema nervioso central y de las terminaciones nerviosas.

El efecto del factor humoral es el siguiente: bajo la influencia de técnicas de masaje, las sustancias biológicamente activas que se forman en la piel (las llamadas hormonas tisulares: histamina, acetilcolina, etc.) ingresan a la sangre; promueven la transmisión de impulsos nerviosos, participan en reacciones vasculares y también activan algunos otros procesos que ocurren en el cuerpo humano.

El factor mecánico no es menos importante. El estiramiento, el desplazamiento y la presión aplicados durante una técnica particular provocan un aumento de la circulación de linfa, sangre y líquido intersticial en el área masajeada. Gracias a ello se elimina el estancamiento, se activa el metabolismo y la respiración de la piel.

Con base en lo anterior, podemos concluir que el mecanismo del efecto del masaje en el cuerpo humano es un proceso fisiológico complejo en el que intervienen factores neurorreflejos, humorales y mecánicos, siendo el protagonismo el primero.

El efecto del masaje en la piel.

La piel es la cubierta protectora del cuerpo humano; su peso representa aproximadamente el 20% del peso corporal total. Las capas de la piel contienen diversas células, fibras, músculos lisos, glándulas sudoríparas y sebáceas, receptores, folículos pilosos, granos de pigmento, así como vasos sanguíneos y linfáticos. Así, además de la función protectora, la piel realiza otras muchas: percibe señales irritantes provenientes del exterior, participa en los procesos respiratorios y termorreguladores, la circulación sanguínea, el metabolismo, limpia el organismo de toxinas, es decir, toma un parte directa y más activa en la vida del cuerpo humano.

La piel consta de tres capas: epidermis, dermis (la piel misma) y grasa subcutánea.

Epidermis- Esta es la capa exterior de la piel a través de la cual el cuerpo contacta directamente con el medio ambiente. Su espesor puede ser desigual y variar de 0,8 a 4 mm.

La capa superior de la epidermis, llamada estrato córneo, se distingue por su elasticidad y mayor resistencia a los irritantes externos. Consiste en células libres de armas nucleares y débilmente interconectadas que, cuando se someten a una acción mecánica en determinadas zonas del cuerpo, se desprenden.

Debajo del estrato córneo hay una capa brillante, formada por 2-3 filas de células planas y más visible en las palmas y las plantas. A continuación se encuentra la capa granular, formada por varias capas de células romboidales, y la capa espinosa, formada por células cúbicas o romboidales.

En la última capa, la más profunda de la epidermis, llamada germinal o basal, se produce la renovación de las células moribundas. Aquí también se produce el pigmento melanina, que es responsable de la coloración de la piel exterior: cuanto menos melanina, más clara y sensible es la piel. El masaje regular promueve la formación de más de este pigmento.

Dermis, o piel real, ocupa el espacio entre la epidermis y la grasa subcutánea, su espesor es de 0,5-5 mm. La dermis está formada por fibras de colágeno de músculo liso y tejido conectivo, gracias a las cuales la piel adquiere elasticidad y fuerza. En la propia piel hay numerosos vasos sanguíneos, unidos en dos redes: profunda y superficial, con su ayuda se nutre la epidermis.

Grasa subcutánea Formado por tejido conectivo en el que se acumulan las células grasas. El grosor de esta capa de piel en diferentes partes del cuerpo puede variar significativamente: está más desarrollada en el abdomen, los senos, las nalgas, las palmas y las plantas de los pies; la menor cantidad se encuentra en las orejas, el borde rojo de los labios y el prepucio del pene masculino. La grasa subcutánea protege al cuerpo de la hipotermia y los hematomas.

El efecto del masaje en las diferentes capas de la piel es enorme: la acción mecánica mediante diversas técnicas ayuda a limpiar la piel y eliminar las células epidérmicas muertas; esto, a su vez, conduce a un aumento de la respiración de la piel, un mejor funcionamiento de las glándulas sebáceas y sudoríparas y de las terminaciones nerviosas.

El masaje provoca la dilatación de los vasos sanguíneos ubicados en las capas de la piel, activando así la entrada de sangre arterial y la salida de sangre venosa y aumentando la nutrición de la piel. Mejora la función contráctil de las fibras musculares, lo que mejora el tono general de la piel: se vuelve elástica, firme, tersa y adquiere un color saludable. Además, al actuar inicialmente sobre la piel, diversas técnicas de masaje a través de factores neurorreflejos, humorales y mecánicos tienen un efecto beneficioso en todo el cuerpo.

El efecto del masaje sobre el sistema nervioso.

El sistema nervioso es el principal regulador y coordinador de las acciones de todos los órganos y sistemas humanos. Asegura la unidad funcional y la integridad de todo el organismo, su conexión con el mundo exterior; Además, controla el trabajo de los músculos esqueléticos y regula los procesos fisiológicos que ocurren en tejidos y células.

La principal unidad estructural y funcional del sistema nervioso es neurona, que es una célula con procesos: un axón largo y dendritas cortas. Las neuronas están conectadas entre sí mediante sinapsis, formando cadenas neuronales que se activan de forma refleja: en respuesta a la irritación proveniente del entorno externo o interno, la excitación de las terminaciones nerviosas se transmite a lo largo de fibras centrípetas hasta el cerebro y la médula espinal, desde allí los impulsos a lo largo Las fibras centrífugas ingresan a varios órganos y, en el caso de las motoras, a los músculos.

El sistema nervioso se divide en central y periférico, así como somático y autónomo.

sistema nervioso central(SNC) está formado por el cerebro y la médula espinal, el periférico, por numerosas células nerviosas y fibras nerviosas que sirven para conectar las partes del sistema nervioso central y transmitir los impulsos nerviosos.

El cerebro, ubicado en la cavidad del cráneo y formado por dos hemisferios, se divide en 5 secciones: bulbo raquídeo, rombencéfalo, mesencéfalo, diencéfalo y telencéfalo. De ellos parten 12 pares de nervios craneales, cuyos indicadores funcionales varían.

La médula espinal se encuentra en el canal espinal entre el borde superior de la primera vértebra cervical y el borde inferior de la primera vértebra lumbar. A través de los agujeros intervertebrales en toda su longitud, 31 pares de nervios espinales parten del cerebro. Un segmento de la médula espinal es una sección de materia gris correspondiente a la posición de cada par de nervios espinales encargados de enviar señales a una u otra parte del cuerpo. Hay 7 segmentos cervicales (CI-VII), 12 torácicos (Th(D)I-XII), 5 lumbares (LI-V), 5 sacros y 1 coccígeo (los dos últimos se combinan en la región sacrococcígea (SI-V). ) (Fig. 3).

Arroz. 3

Los nervios intercostales, también llamados ramas anteriores de los nervios espinales torácicos, conectan el sistema nervioso central con los músculos intercostales y otros músculos del tórax, las superficies anterior y lateral del tórax y los músculos abdominales (es decir, inervan estos músculos).

Sistema nervioso periférico representado por nervios que se extienden desde la médula espinal y el tronco del encéfalo, y sus ramas, formando terminaciones nerviosas motoras y sensoriales en diversos tejidos y órganos. Cada segmento del cerebro corresponde a un par específico de nervios periféricos.

Las ramas de los nervios espinales se conectan a los plexos cervical, braquial, lumbar y sacro, de donde surgen los nervios que transmiten señales desde el sistema nervioso central a las partes correspondientes del cuerpo humano.

El plexo cervical, formado por las ramas anteriores de los 4 nervios cervicales superiores, se encuentra en los músculos profundos del cuello. A través de este plexo, los impulsos nerviosos ingresan a la piel de la parte lateral de la cabeza, la aurícula, la parte frontal y lateral del cuello, la clavícula, así como a los músculos profundos del cuello y el diafragma.

El plexo braquial, formado por las ramas anteriores de los 4 nervios cervicales inferiores y parte de la rama anterior del 1er nervio torácico, se sitúa en la parte inferior del cuello, detrás del músculo esternocleidomastoideo.

Se distinguen las partes supraclavicular y subclavia del plexo braquial. Desde el primero, los nervios se extienden hasta los músculos profundos del cuello, los músculos de la cintura escapular y los músculos del pecho y la espalda; desde el segundo, que consta del nervio axilar y ramas largas (nervios musculocutáneo, mediano, cubital, radial, cutáneo medial del hombro y antebrazo), hasta el músculo deltoides, la cápsula del plexo braquial y la piel de la superficie lateral del hombro.

El plexo lumbar está formado por las ramas de los nervios torácico XII y lumbar I-IV, que envían impulsos a los músculos de las extremidades inferiores, zona lumbar, abdomen, músculo ilíaco y terminaciones nerviosas ubicadas en las capas de la piel.

El plexo sacro está formado por el V nervio lumbar y todos los nervios sacro y coccígeo conectados. Las ramas que emergen de este plexo (nervios glúteo superior e inferior, genital, ciático, tibial, peroneo, nervio cutáneo posterior del muslo) envían señales a los músculos de la pelvis, la superficie posterior del muslo, las piernas, los pies, así como a los músculos y la piel del perineo y las nalgas.

Sistema nervioso autónomo inerva órganos y sistemas internos: digestivo, respiratorio, excretor, tiene un efecto significativo sobre el metabolismo de los músculos esqueléticos, la circulación sanguínea y el funcionamiento de las glándulas endocrinas.

Sistema nervioso somático Inerva huesos, articulaciones y músculos, piel y órganos sensoriales. Gracias a él, el cuerpo se comunica con el medio ambiente, asegurando la sensibilidad y la capacidad motora humana.

El masaje tiene un efecto significativo sobre el sistema nervioso: por regla general, mejora el estado del sistema nervioso central, ayuda a restaurar las funciones del sistema nervioso periférico y activa los procesos de regeneración en los tejidos.

Dependiendo de la metodología para realizar este procedimiento y del estado inicial del sistema nervioso central, el masaje puede tener un efecto estimulante o calmante: el primero se nota cuando se utilizan técnicas de masaje superficiales y rápidos, el segundo con un masaje largo y profundo. realizado a un ritmo lento, así como cuando se realiza este procedimiento a un ritmo medio con impacto medio.

La consecuencia de un masaje realizado incorrectamente puede ser un deterioro del estado físico general del paciente, aumento del dolor, aumento excesivo de la excitabilidad del sistema nervioso central, etc.

El efecto del masaje sobre los sistemas circulatorio y linfático.

Difícilmente se puede sobreestimar la importancia del sistema circulatorio para el funcionamiento del cuerpo: asegura la circulación constante de sangre y linfa a través de los tejidos y órganos internos, nutriéndolos y saturándolos con oxígeno, eliminando productos metabólicos y dióxido de carbono.

Sistema circulatorio Forman el corazón y numerosos vasos sanguíneos (arterias, venas, capilares), cerrados en la circulación sistémica y pulmonar. En estos círculos hay un movimiento continuo de sangre desde el corazón hacia los órganos y en sentido contrario.

Corazón- este es el principal mecanismo de trabajo del cuerpo humano, cuyas contracciones y relajaciones rítmicas aseguran el movimiento de la sangre a través de los vasos. Es un órgano muscular hueco de cuatro cámaras con 2 ventrículos y 2 aurículas. La sangre venosa pasa por el ventrículo derecho y la aurícula, y la sangre arterial pasa por la mitad izquierda.

El corazón funciona de la siguiente manera: ambas aurículas se contraen, la sangre de ellas ingresa a los ventrículos, que se relajan; luego los ventrículos se contraen, la sangre fluye de la izquierda hacia la aorta, de la derecha hacia el tronco pulmonar, las aurículas se relajan y aceptan la sangre proveniente de las venas; Se produce la relajación del músculo cardíaco, después de lo cual todo el proceso comienza de nuevo.

Como se mencionó anteriormente, la sangre circula en círculos grandes y pequeños. Circulación sistemica Comienza con la aorta, que emerge del ventrículo izquierdo del corazón y transporta sangre arterial a través de sus ramas a todos los órganos. Al pasar por los capilares, esta sangre se vuelve venosa y regresa a la aurícula derecha a través de la vena cava superior e inferior.

Circulación menor (pulmonar) Comienza con el tronco pulmonar, que emerge del ventrículo derecho y lleva sangre venosa a través de las arterias pulmonares a los pulmones. Al pasar por los capilares sanguíneos, la sangre venosa se convierte en sangre arterial, que llega a la aurícula izquierda a través de 4 venas pulmonares.

Arterias- Son los vasos por los que pasa la sangre desde el corazón a los órganos. Por diámetro, todas las arterias se dividen en grandes, pequeñas y medianas, y por ubicación, en extraórgano e intraórgano.

El vaso arterial más grande es la aorta; de ella parten tres grandes ramas: el tronco braquiocefálico, la arteria carótida común izquierda y la arteria subclavia izquierda, que, a su vez, también se ramifican.

El sistema de arterias de las extremidades superiores comienza con la arteria axilar, que pasa a la arteria braquial, que, a su vez, se divide en cubital y radial, y esta última en arcos palmar superficial y profundo.

La aorta torácica, cuyas ramas irrigan las paredes del tórax y los órganos de la cavidad torácica (excepto el corazón), pasa a través de la abertura del diafragma y pasa a la aorta abdominal, que se divide a nivel de la columna lumbar IV-V. vértebras en las arterias ilíacas izquierda y derecha, que también se ramifican ampliamente.

El sistema arterial de las extremidades inferiores está representado por numerosos vasos sanguíneos, los más grandes de los cuales son las arterias femoral, poplítea, tibial anterior y posterior, las arterias plantar medial y lateral y la arteria dorsal del pie.

Pequeñas arterias llamadas arteriolas se vuelven capilares- los vasos sanguíneos más pequeños a través de cuyas paredes se producen los procesos de intercambio entre los tejidos y la sangre. Los capilares conectan los sistemas arterial y venoso y forman una red ramificada que cubre los tejidos de todos los órganos. Los capilares se convierten en vénulas, venas diminutas que forman otras más grandes.

Viena- Son los vasos por los que pasa la sangre desde los órganos hasta el corazón. Dado que el flujo de sangre en ellas ocurre en la dirección opuesta (de los vasos pequeños a los más grandes), las venas tienen válvulas especiales que evitan la salida de sangre a los capilares y promueven su avance hacia el corazón. La bomba musculofascial juega un papel importante en este proceso: durante las contracciones musculares, las venas primero se expanden (la sangre entra rápidamente) y luego se estrechan (la sangre es empujada hacia el corazón).

El masaje ayuda a activar la circulación sanguínea tanto local como general: se acelera la salida de sangre venosa de los órganos y tejidos individuales, así como el movimiento de la sangre a través de las venas y arterias. Las técnicas de masaje provocan un aumento del número de plaquetas, leucocitos y glóbulos rojos en la sangre, y aumenta el contenido de hemoglobina. El efecto mecánico sobre la piel es de particular importancia para el intercambio que se produce en los capilares entre la sangre y los tejidos linfáticos: como resultado, se crean condiciones favorables para el suministro de más oxígeno y nutrientes a los tejidos y órganos, y el funcionamiento de el corazón mejora.

Sistema linfático Formado por una red de vasos linfáticos, ganglios, troncos linfáticos y dos conductos linfáticos. Al ser una especie de complemento del sistema venoso, el sistema linfático participa en la eliminación del exceso de líquido, soluciones coloidales de proteínas, emulsiones de sustancias grasas, bacterias y partículas extrañas que provocan inflamación de los tejidos.

Vasos linfáticos Cubren casi todos los tejidos y órganos, a excepción del cerebro y la médula espinal, el cartílago, la placenta y el cristalino del ojo. Al conectarse, los grandes vasos linfáticos forman troncos linfáticos que, a su vez, se unen en conductos linfáticos que desembocan en grandes venas en la zona del cuello.

Los ganglios linfáticos, que son formaciones densas de tejido linfoide, se ubican en grupos en ciertas áreas del cuerpo: en las extremidades inferiores, en la ingle, el fémur y la región poplítea; en las extremidades superiores - en el área de la axila y el codo; en el pecho - al lado de la tráquea y los bronquios; en la cabeza - en las regiones occipital y submandibular; en el cuello.

Los ganglios linfáticos realizan funciones protectoras y hematopoyéticas: aquí se multiplican los linfocitos, se absorben los patógenos y se producen los cuerpos inmunes.

La linfa siempre se mueve en una dirección: desde los tejidos hasta el corazón. Su retención en una u otra zona del cuerpo provoca inflamación de los tejidos y el debilitamiento de la circulación linfática se convierte en una de las causas de los trastornos metabólicos en el cuerpo.

El masaje activa el movimiento de la linfa y favorece su salida de los tejidos y órganos. Sin embargo, para lograr un efecto positivo, las manos del masajista durante el procedimiento deben moverse hacia los ganglios linfáticos más cercanos. (Figura 4): al masajear la cabeza y el cuello – hasta la subclavia; manos - hasta los codos y axilas; pecho - desde el esternón hasta la axila; espalda superior y media, desde la columna hasta las axilas; regiones lumbar y sacra - hasta la inguinal; piernas - al poplíteo y al inguinal. Es necesario influir en los tejidos con cierta fuerza, utilizando técnicas como amasar, apretar, golpear, etc.

Arroz. 4

No se pueden masajear los ganglios linfáticos. El hecho es que las bacterias patógenas pueden acumularse en ellos (la evidencia de esto es agrandamiento, hinchazón, dolor en los ganglios linfáticos), y la activación del flujo linfático bajo la influencia de la irritación mecánica hará que la infección se propague por todo el cuerpo.

El efecto del masaje en el sistema respiratorio.

El masaje, realizado correctamente, de acuerdo con todas las pautas, tiene un efecto positivo en el sistema respiratorio.

El masaje vigoroso del pecho utilizando técnicas como el roce, el frotamiento y el picado promueve una profundización refleja de la respiración, un aumento del volumen minuto de la respiración y una mejor ventilación de los pulmones.

Sin embargo, se logra un efecto similar no solo masajeando el pecho, sino también mediante impacto mecánico en otras partes del cuerpo: frotando y amasando los músculos de la espalda, el cuello y los músculos intercostales. Estas técnicas también alivian la fatiga de los músculos lisos de los pulmones.

La relajación de los músculos respiratorios y la ventilación activa de los lóbulos inferiores de los pulmones se facilita mediante técnicas de masaje en la zona del cuerpo donde el diafragma está unido a las costillas.

El efecto del masaje sobre los órganos internos y el metabolismo.

El metabolismo es un conjunto de reacciones químicas que ocurren en el cuerpo humano: las sustancias provenientes del exterior se descomponen bajo la influencia de enzimas, como resultado de lo cual se libera la energía necesaria para diversas funciones del cuerpo.

Bajo la influencia del masaje, se activan todos los procesos fisiológicos: se acelera el intercambio de gases en tejidos y órganos, el metabolismo de minerales y proteínas; Las sales minerales de cloruro de sodio y fósforo inorgánico, las sustancias nitrogenadas de origen orgánico (urea, ácido úrico) se liberan del cuerpo más rápidamente. Como resultado, los órganos internos comienzan a funcionar mejor y aumenta la actividad vital de todo el organismo.

Un masaje precedido de procedimientos térmicos (baños calientes, de parafina y de barro) activa en mayor medida los procesos metabólicos. Esto se explica por el hecho de que con la irritación mecánica de la piel blanda se forman productos de degradación de proteínas que, cuando se transportan con la sangre a los tejidos y vasos de varios órganos internos, tienen un efecto positivo similar al efecto de la terapia con proteínas (tratamiento con sustancias proteicas).

Como se mencionó anteriormente, el masaje estimula y activa reflexivamente la actividad no solo de los órganos internos, sino también de los sistemas fisiológicos del cuerpo: cardiovascular, respiratorio, circulatorio y digestivo. Así, bajo la influencia del masaje, se normalizan la función excretora del hígado (formación de bilis) y la actividad secretora del tracto gastrointestinal. El efecto en la zona abdominal acelera el movimiento de los alimentos a través de los órganos digestivos, normaliza la motilidad intestinal y el tono del estómago, reduce la flatulencia y aumenta la acidez del jugo gástrico; El masaje de la espalda, la región lumbar y el abdomen acelera el proceso de recuperación de las úlceras pépticas del duodeno y el estómago.

El efecto del masaje sobre músculos, articulaciones, ligamentos y tendones.

Los músculos esqueléticos de un adulto constituyen entre el 30 y el 40% de su peso corporal total. Los músculos, que son órganos especiales del cuerpo humano, están unidos a los huesos y a la fascia (las membranas que cubren órganos, vasos sanguíneos y nervios) con la ayuda de tendones– tejidos conectivos densos. Dependiendo de su ubicación, los músculos se dividen en músculos del tronco (espalda - espalda y nuca, frente - cuello, pecho y abdomen), cabeza y músculos de las extremidades.

Los siguientes músculos se encuentran delante del cuerpo:

– frontal (reúne la piel de la frente en pliegues transversales);

– músculo orbicular de los ojos (cierra los ojos);

– músculo orbicular de la boca (cierra la boca);

– masticar (participa en los movimientos de masticación);

– cervical subcutáneo (participa en el proceso respiratorio);

– deltoides (ubicado en el costado, abduce el brazo);

– bíceps braquial (flexiona el brazo);

- hombro;

– braquiorradial;

– cúbito;

– músculos flexores de los dedos, la mano y la muñeca;

– pectoral mayor (mueve el brazo hacia adelante y hacia abajo, levanta el pecho);

– serrato anterior (con un fuerte suspiro, levanta el pecho);

– abdomen recto (baja el pecho e inclina el torso hacia adelante);

– músculo abdominal oblicuo externo (inclina el torso hacia adelante y gira hacia los lados);

- ligamento inguinal;

– músculo cuádriceps femoral y su tendón;

– músculo sartorio (flexiona la pierna a la altura de la articulación de la rodilla y gira la espinilla hacia adentro);

– músculo tibial anterior (extiende la articulación del tobillo);

– peroné largo;

– ancho interno y externo (extiende la parte inferior de la pierna).

En la parte posterior del cuerpo se encuentran:

– músculo esternocleidomastoideo (se utiliza para inclinar la cabeza hacia adelante y hacia los lados);

– músculo parche (participa en varios movimientos de la cabeza);

– músculos extensores del antebrazo;

– músculo tríceps braquial (mueve la escápula hacia adelante y extiende el brazo a la altura de la articulación del codo);

– músculo trapecio (retrae la escápula hacia la columna);

– músculo dorsal ancho (tira el brazo hacia atrás y lo gira hacia adentro);

– músculo romboide mayor;

– músculo glúteo medio;

– músculo glúteo mayor (gira el muslo hacia afuera);

– músculos semitendinoso y semimembranoso (aductor del muslo);

– músculo bíceps femoral (dobla la pierna a la altura de la articulación de la rodilla);

– músculo gastrocnemio (flexiona la articulación del tobillo, baja la parte delantera y levanta la parte posterior del pie);

– tendón del calcáneo (Aquiles). Hay tres tipos de músculos: estriados, lisos y cardíacos.

músculos estriados(esquelético), formado por haces de fibras musculares multinucleares de color marrón rojizo y tejido conectivo laxo a través del cual pasan los vasos sanguíneos y los nervios, se encuentran en todas las partes del cuerpo humano. Estos músculos juegan un papel importante a la hora de mantener el cuerpo en una determinada posición, moverlo en el espacio, respirar, masticar, etc. Al tener la capacidad de acortarse y estirarse, los músculos estriados están en constante tono.

Músculo liso Consisten en células mononucleares fusiformes y no tienen estrías transversales. Recubren las paredes de la mayoría de los órganos internos y vasos sanguíneos, y también están presentes en las capas de la piel. La contracción y relajación de los músculos lisos se produce de forma involuntaria.

Músculo del corazón(miocardio) es el tejido muscular del corazón, que tiene la capacidad de contraerse voluntariamente bajo la influencia de los impulsos que surgen en él.

La contractilidad voluntaria no es la única característica de los músculos. Además, son capaces de estirarse y tomar su forma original una vez finalizado el impacto directo (propiedad de elasticidad), pero vuelven a su posición original gradualmente (propiedad de viscosidad).

El masaje tiene un efecto positivo en los músculos: mejora la circulación sanguínea y los procesos redox que ocurren en los músculos, promueve el suministro de más oxígeno y acelera la liberación de productos metabólicos.

La acción mecánica ayuda a aliviar la hinchazón y la rigidez de los músculos, como resultado, se vuelven suaves y elásticos, el contenido de ácidos lácticos y otros ácidos orgánicos disminuye y desaparece el dolor causado por la tensión excesiva durante la actividad física.

Un masaje realizado correctamente puede restaurar la funcionalidad de los músculos cansados ​​en tan sólo 10 minutos. Esto se explica por el hecho de que la sustancia acetilcolina liberada cuando se expone a los músculos activa la transmisión de impulsos nerviosos a lo largo de las terminaciones nerviosas, lo que provoca la excitación de la fibra muscular. Sin embargo, para conseguir un mayor efecto, a la hora de masajear los músculos se deben utilizar técnicas como amasar, presionar, golpear, es decir, aquellas que requieren cierta aplicación de fuerza.

Es imposible no notar el efecto del masaje sobre el aparato ligamentoso-articular. Articulaciones Son articulaciones móviles de huesos, cuyos extremos están cubiertos con tejido cartilaginoso y encerrados en una cápsula articular. En su interior hay líquido sinovial, que reduce la fricción y nutre el cartílago.

En la capa exterior de la cápsula articular o junto a ella se encuentran ligamentos- estructuras densas que conectan huesos esqueléticos u órganos individuales. Los ligamentos fortalecen las articulaciones y limitan o dirigen el movimiento en ellas.

Los músculos y las articulaciones están conectados entre sí a través del tejido conectivo ubicado entre la cápsula articular y el tendón del músculo.

El masaje permite activar el suministro de sangre a la articulación y los tejidos adyacentes, promueve la formación de más líquido sinovial y su mejor circulación en la cápsula articular, lo que aumenta la movilidad articular y previene el desarrollo de cambios patológicos en las articulaciones óseas.

Como resultado del uso regular de técnicas de masaje, los ligamentos se vuelven más elásticos, el aparato ligamentoso-articular y los tendones se fortalecen. Como agente terapéutico, este procedimiento también es necesario durante el período de recuperación de lesiones y enfermedades del sistema musculoesquelético.

Bajo la influencia del masaje, aumenta la elasticidad de las fibras musculares, mejora la función contráctil, se previene y reduce la atrofia muscular, se mejora el metabolismo y la absorción de diversas sustancias por las células musculares, la circulación linfática y sanguínea en los músculos, su nutrición y regeneración. Durante el masaje, los músculos se liberan de cicatrices y adherencias. La función contráctil de los músculos aumenta especialmente notablemente durante la paresia fláccida y la parálisis.

Un masaje ligero de corta duración restablece el rendimiento de los músculos cansados ​​más rápidamente que el descanso pasivo de corta duración.

Bajo la influencia del masaje, mejora la circulación sanguínea en las articulaciones y los tejidos blandos que rodean las articulaciones, se fortalece el aparato bursa-ligamentoso, se acelera la reabsorción de derrames articulares y depósitos patológicos, se mejora la función de la membrana sinovial y la movilidad articular. En el tratamiento de enfermedades de las articulaciones, es de gran importancia el masaje de los músculos directamente relacionados con la articulación enferma, así como los lugares de unión de tendones, ligamentos y cápsulas articulares a los huesos. En los lugares donde los tendones y ligamentos están unidos al hueso, se crean las condiciones para la deposición de sales y la inflamación residual. A menudo estos lugares son muy dolorosos y deben masajearse con cuidado. Gracias a la mejora del suministro de sangre a los tejidos que rodean las articulaciones, el desplazamiento y estiramiento de los tejidos durante el masaje, se eliminan las adherencias, se previene la arrugación de los tejidos periarticulares, lo que mejora la función de las articulaciones.

El efecto del masaje sobre el sistema nervioso.

El masaje puede tener un impacto directo en el sistema nervioso periférico mediante irritación mecánica de receptores superficiales de la piel y músculos.

También se puede influir en algunos troncos nerviosos (si están cerca de la superficie de la piel), plexos nerviosos y raíces nerviosas espinales. Al influir en el sistema nervioso periférico, el masaje puede aliviar o detener el dolor, mejorar la conductividad nerviosa, acelerar el proceso de regeneración cuando está dañado, prevenir o reducir los trastornos vasomotores, sensoriales y tróficos, y el desarrollo de cambios secundarios en los músculos y articulaciones del lado de daño en el nervio.

Al sistema nervioso central El masaje actúa indirectamente, a través de las partes periféricas del sistema nervioso. Los impulsos de la estimulación mecánica de los receptores ingresan al sistema nervioso central y provocan respuestas. tónico Y sedante efecto masaje.

Tónico- Se trata de un masaje superficial, rápido y corto.

Sedante- Este masaje es profundo, lento y largo.

Bajo la influencia del masaje, mejora el estado funcional de las vías, se fortalecen diversas conexiones reflejas de la corteza cerebral con músculos, vasos sanguíneos y órganos internos.

Al cambiar la naturaleza, la fuerza y ​​la duración del efecto del masaje, es posible cambiar el estado funcional de la corteza cerebral, reducir o aumentar la excitabilidad nerviosa general, fortalecer o reactivar los reflejos perdidos, mejorar la nutrición y la conducción de los impulsos nerviosos, mejorar el trofismo tisular, como así como la actividad de diversos órganos y tejidos internos.

El efecto del masaje sobre el sistema nervioso también se ve influenciado por factores ambientales. La presencia de irritaciones externas negativas (hacer cola, ruido, conversación animada del personal en la sala de masajes, etc.) puede reducir significativamente el efecto terapéutico del masaje.

De todas las técnicas de masaje, la vibración mecánica tiene el efecto reflejo más pronunciado sobre el sistema nervioso.

2.5. El efecto del masaje sobre el metabolismo.

El masaje provoca diversos cambios durante los procesos redox. Bajo la influencia del masaje, como regla general, aumenta la micción. El masaje provoca un aumento de la excreción de sustancias orgánicas nitrogenadas en la orina, urea y ácido úrico; El efecto del masaje sobre la liberación de creatina y creatinina es relativamente menor. También aumenta la liberación de sales minerales (cloruro de sodio, fósforo inorgánico).

Zonas reflexogénicas

Las zonas ricas en inervación autónoma se denominan reflexogénicas.

La reacción más pronunciada del órgano enfermo se puede obtener mediante la irritación mediante masaje de una determinada zona de la piel asociada al órgano enfermo mediante relaciones reflejas segmentarias.

A.E. Shcherbak fue el primero en proponer utilizar para este fin la zona del collar, que pertenece a los segmentos C4-D2. Es rico en terminaciones nerviosas autónomas asociadas con los núcleos del sistema nervioso simpático cervical. El masaje en la zona del cuello tiene un efecto normalizador sobre la circulación sanguínea en el cerebro, el corazón, el cuello y las extremidades superiores. Es recomendable utilizar el masaje de esta zona en caso de hipertensión, migraña, neurastenia, etc.

El corazón reacciona al masaje en el área de la VII vértebra cervical y la región subclavia izquierda, el estómago, a la irritación en el área de la V vértebra torácica o la piel del abdomen en el área de la proyección del estómago sobre la pared abdominal anterior. Golpear el sacro aumenta la peristalsis intestinal. El masaje de la columna lumbosacra y torácica inferior tiene un efecto regulador sobre la circulación sanguínea de los órganos pélvicos y las extremidades inferiores. Cuando masajeas la región subclavia izquierda, la presión arterial y la frecuencia cardíaca cambian. Al afectar las zonas gástricas, el dolor, las náuseas y la acidez de estómago del paciente disminuyen o desaparecen.

Existe una relación compleja entre la fuerza de la estimulación y la respuesta. Las caricias y frotaciones ligeras y lentas reducen la excitabilidad de los tejidos, eliminan el dolor y tienen un efecto calmante sobre el sistema nervioso.

Con caricias y frotamientos vigorosos y rápidos, aumenta el grado de procesos irritables.

Dado que las técnicas de masaje son estímulos externos, el uso de un curso de masaje crea una serie de conexiones reflejas condicionadas en el paciente. Cuando se utilizan repetidamente en una determinada zona del cuerpo, a determinadas horas y en un determinado entorno, se convierten en estímulos condicionados, fuente de formación de nuevas conexiones condicionadas en la corteza cerebral y centros subcorticales, en la zona de el primer sistema de señales. Las palabras actúan a través del segundo sistema de señales (verbal).

Preguntas y tareas para el autocontrol.

1. Definir masaje.

2. Explicar el mecanismo del efecto fisiológico del masaje en el cuerpo.

2.1. ¿Qué cambios en la piel y la grasa subcutánea se producen bajo la influencia del masaje?

2.2. Nombra los cambios que se producen en los sistemas cardiovascular y linfático bajo la influencia del masaje.

2.3. ¿A qué cambios responden los músculos y el aparato articular-ligamentoso al masaje?

2.4. ¿Cómo reacciona el sistema nervioso a las diversas influencias del masaje?

2.5. ¿Cómo cambia el metabolismo bajo la influencia del masaje?

2.6. Explicar el mecanismo de formación de zonas reflejas condicionadas.